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幼儿体育活动热身放松小活动

发布时间:2020-01-03

幼儿体育活动方案。

幼儿园时常开展活动,可以让幼儿在游戏中感受到学习的乐趣,从而学习到更多的新知识,教师以活动的形式进行教学,更是有利于师生之间感情的交流。为了让幼儿对活动更加有有兴趣,我们需要提前准备好优秀的方案。那么,哪些幼儿活动方案值得借鉴呢?为了让您在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“幼儿体育活动热身放松小活动”,仅供参考,欢迎大家阅读。

3-6岁正是孩子们身体发展的重要时期,体育活动不仅能促进孩子们身体发展,还能让孩子们放松。下面小编给大家介绍几种小游戏。

1、游戏名称:小朋友,耶!

游戏过程:组织队形,排两队或四队,每人拉开一定的距离,师生问好。

老师:所有小朋友立正,今天老师要举行一个比赛,看看谁是最厉害的?

当我说小朋友的时候,所有小朋友要像我一样(老师跳起来,左手举高,示范动作),跳起来,说“year”,看看谁的声音最好听,小朋友会不会?(引领幼儿回答:会),

所有小朋友准备,小朋友(老师跳起来,左手举高,示范动作),(幼儿回答“year”),

小朋友的声音和小蚂蚁一样小,我要听到大老虎的声音,小朋友,(幼儿回答“year”),小朋友,(幼儿回答“year”)。

那我要比比小男生和小女生,看看谁最厉害!当我说男孩子,所有男孩子要跳起来回答“year”, 当我说女孩子所有女孩子要跳起来说“year”,

我们男孩子和女孩子准备比赛,所有的男孩子准备好,男孩子,(男幼儿回答“year”),给小男生70分,女孩子想不想超过男孩子,(引领幼儿回答:想), 所有的女孩子准备,女孩子,(女幼儿说“year”), 80分。

男孩子要不要打败女孩子?(引领幼儿回答:要)男孩子,(男幼儿“year”),90分;女孩子,(幼儿“year”),也是90分。小朋友们想不想胜利?想不想变成最厉害的!(幼儿“想”)

所有的小朋友,我们一起来一遍,小朋友,(幼儿“year”)所有小朋友全部胜利!

游戏总结:本节小游戏适合活动前的气氛营造,老师在喊小朋友三个字时要把握好节奏,游戏让幼儿掌握蹲下跳起动作,需要老师的声音洪亮,穿透力强,表情变化要丰富。

2、游戏名称:“口香糖”游戏

游戏过程:组织队形,排两队或四队,每人拉开一定的距离,师生问好。

老师问小朋友有没有吃过口香糖啊?

小朋友:吃过

老师:那口香糖是不是会粘人的啊?

小朋友:是

老师:那等下老师说口香糖,小朋友就说粘哪里!我要看小朋友的口香糖粘不粘,我要下去检查的,如果被我拉开了,小朋友就失败了,准备好了吗?(用手粘)

老师:口香糖

小朋友:粘哪里?

老师:手粘脸 (注:老师可到小朋友当中去表扬鼓励做的快做的好的小朋友,老师去拉小朋友的手,不可以拉开)

手粘小屁屁

手粘耳朵

手粘膝盖

手粘小脚

一手粘耳朵一手粘屁股

双手粘住旁边小朋友的双手

老师:小朋友好厉害,老师都没有拉开,那我宣布小朋友全部胜利。

游戏总结:针对小朋友反应能力,上肢关节的热身。老师也可以增加环节,让两个小朋友来完成。

游戏总结:本节小游戏适合活动前的气氛营造,老师在做动物动作示范可以做两遍。

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幼儿园大班体育活动:小猴摘桃


一、活动目标:

1、让幼儿练习两手两膝着地向前爬行。

2、能动作熟练地钻过山洞,跳起摘桃,培养幼儿动作的协调性和弹跳力。

3、指导幼儿遵守游戏中三项规则,培养幼儿的规则意识。

二、活动准备:

桌子四张,垫子四条,小篮子四只,桃子图片若干。

三、活动过程:

1、带领幼儿跑步进入活动场地,做热身操。

2、导入:

秋天到了,花果山上的桃子都成熟了,现在让我们变成小猴子一起去摘桃子好不好?

3、介绍游戏玩法:

幼儿分四队站在起跑线后,游戏开始,教师发出信号,各队第一个幼儿向前跑去,两手两膝着地爬过山洞,跑到横竿下,双脚向上跳起摘一个桃子,转身直接跑回,将桃子放进小篮拍第二个幼儿的手,站到队尾,依次进行,最后以先摘完桃子的队为胜。

4、注意事项:

(1)为提高幼儿练习的积极性,可让幼儿第一次去给树捉虫,第二次再去摘桃子。

(2)注意对不遵守规则的幼儿及时纠正,对比赛中不遵守规则而取胜的一队可不予表扬,而要指出问题后重新比赛,以示规则的严肃性。

(3)应提醒幼儿在桌下钻爬时注意安全。

5、练习法:

教师带领幼儿游戏2----3遍,及时纠正幼儿在游戏过程中出现的错误。

6、放松结束:

好了桃子摘完了,小猴子们高不高兴?那就让我们一起随音乐跳起来,来表示一下我们高兴的心情吧。

幼儿随音乐做放松活动,然后随音乐回活动室,结束。

幼儿创意体育活动—搬家


搬家游戏的锻炼价值:

1.发展持、抬物走、跑的技能,增强手臂力量。

2.提高身体动作的协调性,培养合作精神。

游戏准备:

1、大纸箱(人手一个)布娃娃以及其他玩具若干,绳子(人手一根),小平板车或者滑车(人手一个)

2、平整、宽敞、无障碍物的室外大场地。

游戏玩法:

1、幼儿自由选择搬家的方法,把玩具装进纸箱内,搬到指定地点,并布置一个新家。幼儿可以根据物品大小和各自需求调换纸箱,或者找同伴一起合作完成。

2、幼儿可以单独或合作将“家”里的物品有序的装在平板(滑板)车上,用车将“家”里的物品拉到新家,并布置好新家。看谁的家里布置的最合理、最漂亮。

3、请幼儿搬运物品时用绳子将物品绑住,然后拉到自己的新家。

游戏规则:

1、物品一定要搬到指定的地方。

2、活动过程中不能更换伙伴。

3、在搬运的过程中,如果物品掉在地上,需重新装好后才能前行,不能边推滑板边拿着物品往前走。

注意事项:

1、每个新家应有一定距离,注意间隔。

2、要合理布置新家。

3、拉平板车的时候,注意不要使绳子相互交缠在一起。

幼儿体育活动—玩易拉罐


玩易拉罐游戏的锻炼价值:

1.发展跑跳投等技能,增强上下肢力量。

2.提高手脚协调性和灵敏性,体验合作游戏的快乐。

游戏准备:

1. 空易拉罐(人手一到两个)

2. 平坦、较宽敞、无障碍的运动场地。

游戏规则:

1. 绕易拉罐跑时,脚不能碰到易拉罐。

2. 跨跳易拉罐墙时要辅以助跑,脚不能碰到易拉罐墙。

3. 障碍跑、跨跳时要按各小组的顺序依次进行。

游戏玩法:

1. 障碍跑。

将幼儿分成3组,教师引导幼儿将易拉罐等距离放好。幼儿听信号,按先后顺序,绕每一个易拉罐做S形跑。

2. 双脚跳。

幼儿四散站在场地上,各自把易拉罐放在自己的面前。教师发出口令:“双脚来回跳过易拉罐!”幼儿用双脚并拢跳的方式来回跳过易拉罐。

3. 跨跳。

幼儿分成三组,教师引导幼儿把几个易拉罐垒成三层高的围墙。幼儿听信号后,按先后顺序,从起点线以助跑的方式跨过易拉罐墙。

4. 投易拉罐。

教师引导幼儿把几个易拉罐垒起来,幼儿手拿一个易拉罐站在离它3~4米远处,听信号并将易拉罐举过肩并瞄准垒好的易拉罐墙投出,看谁能将易拉罐墙打散。

注意事项:

1.提醒幼儿四散在场地上跳或投时,注意找适当的位置,不要碰到他人注意安全。

2.提醒幼儿必须听到信号后才能将易拉罐投出,不要砸伤其他小朋友。

体育活动—玩轮胎


玩轮胎游戏的锻炼价值:

锻炼幼儿走、跑、钻、爬、平衡等技能,增强协调能力。

游戏准备:

1、轮胎(人手1个)。

2、40平方米以上平整、无障碍户外操场。

游戏玩法:

1、幼儿每人手持一个轮胎,分散站在场地上,相互之间保持一定距离。教师发出口令:“在场地上自由滚轮胎!”幼儿立即用一只手扶住轮胎把握方向,另一只手在轮胎后推动,使轮胎在场地上来回滚动。

2、幼儿两两一组,将轮胎卧放,一个在下面,另外一个叠垒在上面,两个幼儿站在垒起的轮胎旁边等待。教师发出口令:“爬上轮胎从上往地上跳!”两人按先后顺序依次爬上垒起的轮胎,从上往地面跳,如此反复跳跃多次。

3、幼儿分成4组,各组分别在场地一侧将各自的轮胎放倒,拼接成一条轮胎长龙,然后在轮胎的一端按先后顺序排队等待。教师发出口令:“走轮胎开始!”各组幼儿一个接一个地登上轮胎,从轮胎长龙的一端走向另外一端,当走到最后一只轮胎时跳下,小跑回起点,接在前面一名幼儿后继续游戏。如此反复多次。

游戏规则:

1、滚轮胎时要用双手配合,使轮胎立起向前方滚。

2、幼儿从两个垒起的轮胎上跳下时要双脚着地。

注意事项:

1、在场地上滚轮胎时,教师要提醒幼儿注意方向,注意前后、左右的幼儿,减少相互间的碰撞。

2、教师要有针对性地指导幼儿掌握有方向地滚动轮胎的方法。

3、提醒幼儿遵守规则,动作不要太大、太猛,注意安全,不要跟得太紧。

体育活动--玩报纸


玩报纸的锻炼价值:

1、发展跑、跳、钻等技能,增强下肢力量。

2、发展上下肢动作的灵活性、协调性。

游戏准备:

1、废旧报纸或挂历纸(人手1张)。

2、较宽敞、无障碍物的室外大场地。

游戏玩法:

1、双脚跳。幼儿四散站在场地上,各自将报纸平铺在自己面前。教师发出口令:“双脚在报纸上跳上跳下!”幼儿用双脚并拢跳的方法来回地跳上报纸、跳下报纸。

2、单脚跨跳。幼儿四散站在场地上,各自将报纸打开到最大面积,平铺在自己前方的地面上。教师发出口令:“跨跳报纸!”幼儿后退两步,用助跑跨跳的方式反复跨越报纸。

3、围着报纸跑。幼儿四散站在场地上,将报纸平铺在自己面前。教师发出口令:“顺时针围着报纸跑!”幼儿按教师的师范方向围着报纸小跑。片刻后,教师再发出口令:“逆时针围着报纸跑!”幼儿转身180度围着报纸小跑。

游戏规则:

1、在报纸上跳下跳时,要用双脚并拢跳的方式。

2、跨跳报纸时,要用助跑跨跳的方式,脚不能踩踏到报纸上。

3、钻山洞时要按各小组的先后顺序依次进行。

注意事项:

1、提醒幼儿手拿报纸、摆放报纸、跳跃报纸时,动作要轻,以防报纸破损,影响游戏的进行。

2、幼儿围着报纸顺时针、逆时针跑时,教师要做出方向示范。

3、提醒幼儿相互之间保持一定距离,不要推撞他人,要注意安全。

体育活动--玩易拉罐


玩易拉罐游戏的锻炼价值:

1、发展跑、跳、投等技能,增强上下肢力量。

2、提高手脚的协调性和灵敏性,体验合作游戏的快乐。

游戏准备:

1、空易拉罐(人手1-2个)。

2、平坦、较宽敞、无障碍物的室外场地。

游戏玩法:

1、障碍跑。将幼儿分成3组,教师引导幼儿将易拉罐等距离放好。幼儿听信号,按先后顺序,绕着每一个易拉罐做S形跑。

2、双脚跳。幼儿四散站在场地上,各自把易拉罐放在自己的面前。教师发出口令:“双脚来回跳过易拉罐!”幼儿用双脚并拢跳的方式来回地跳过易拉罐。

3、跨跳。幼儿分成3组,教师引导幼儿把几个易拉罐垒成3层高的围墙。幼儿听信号后,按先后顺序,从起点线以助跑的方式跨越易拉罐墙。

4、投易拉罐。教师引导幼儿把几个易拉罐垒起来,幼儿手拿一个易拉罐站在离它3-4米远处,听信后将易拉罐举过肩膀并瞄准垒好的易拉罐墙投出,看谁能将易拉罐强砸散。

游戏规则:

1、绕易拉罐跑时脚不能碰到易拉罐。

2、跨跳易拉罐墙时要辅以助跑,脚不能碰到易拉罐墙。

3、障碍跑、跨跳时要按各小组的先后顺序依次进行。

注意事项:

1、提醒幼儿四散站在场地上跳或投时,注意找适当的位置,不要碰到他人,注意安全。

2、提醒幼儿必须听到信号后才能将易拉罐投出,不要砸到其他小朋友。

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