幼儿园大班说课稿捉迷藏。
家庭共育一般是以学校为中心，家庭为辅助来进行教育的！家长与教师之间需要经常进行沟通与交流，帮助孩子解决问题，并使其积极健康快乐地成长！那么，家长可以在哪些方面帮助到教师呢？以下是小编收集整理的“捉迷藏可克服孩子焦虑症”，供您参考，希望能够帮助到大家。
哥斯达黎加心理专家近日说，小孩上幼儿园或与父母分开时常常哭闹不休，这主要是因为孩子出现分离焦虑症，而玩捉迷藏游戏能有效帮助孩子适应和父母的分离。
哥斯达黎加心理专家布兰科日前在哥《民族报》上撰文指出，这种儿童情绪障碍多发生在学龄前儿童身上，表现为孩子在与亲人分离时出现极度焦虑反应。分离性焦虑症如果不加以重视和治疗，会影响孩子未来的学习和生活。
那么，父母应该如何帮助孩子克服分离焦虑症？布兰科建议说，玩捉迷藏游戏能有效帮助孩子适应和父母的分离。这个游戏可以让孩子在玩耍中知道，父母不在眼前不代表他们消失了。另外，还可在家中让孩子先练习与父母分离，让孩子逐渐习惯父母离开的感觉，比如让爷爷奶奶暂时照顾一下孩子，父母离开时间也可慢慢延长。
她还说，家长应该随着孩子的成长，鼓励他们学习认识周围的世界，培养独立性。她建议说，当孩子刚能动手时，就应有意识地培养他们自理习惯，如自己吃饭、穿衣、刷牙、梳头和大小便等。在孩子做这些事情的时候，家长一定要有耐心，孩子犯错不要责怪他们，否则会影响孩子学习和自立的积极性。www.laolaishao.com
布兰科强调，有些父母离开年幼的孩子时会流露出不安情绪，而孩子很善于捕捉父母要离开时流露的焦虑神色，因此父母要学会在孩子面前隐藏这种情绪，否则长此以往，孩子的依赖心理就更难以克服。
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聚焦儿童焦虑症
近年来患焦虑症的儿童越来越多。据报载，专家通过对万余名学生的抽样调查，发现有32％的中小学生存在明显的心理问题，如厌学、抑郁、焦虑、恐惧等。其中，焦虑症状更为普遍一些。究其原因，主要是过重的学习负担和不当的家庭教育方式所致。
那么，儿童焦虑症是什么原因造成的呢？
1.家庭不和睦
家庭是孩子的避风港，家庭和睦可以培养孩子活泼聪明的天性。相反，夫妻不和会给孩子的心灵造成难以愈合的创伤，孩子的情绪会变得焦虑起来。家庭不和睦会使孩子痛苦难言，受伤的心灵、受压抑的性格和焦虑的情绪会使孩子万念俱灰、悲观厌世。这种焦虑状态如果不能得到调节和解脱，无形之中会毁掉一个人。
2.家长期望值过高
望子成龙几乎是所有父母的心愿。为了能使孩子早日成才，有多少父母处心积虑，呕心沥血，甚至“踏破铁鞋”为孩子寻觅成才的路。但是，人们往往会因情急心切、不明方向、不究方式而落得事与愿违。
3.惧怕考试，心生焦虑
读书、升学、就业是家长对孩子的期望，但家长过高的期望值，会产生强烈的负面效应，给孩子造成严重的焦虑心理。这种焦虑会使孩子在考场上情绪激动紧张，甚至会因恐惧而出现怯场现象。有的孩子考前患得患失，神经紧张，不能保证必要的睡眠时间；在考场上则头昏眼花，注意力不集中，思维迟钝，严重干扰和影响了正常水平的发挥。心理学家认为：学生惧怕考试更多的是惧怕失败。有的考生心理承受能力较差，一旦头场考试失败后就担心下一场又失败，结果造成恶性循环，失分现象接踵而至。
那么，如何使儿童克服焦虑症呢？
1.创造良好的家庭环境
家庭环境是孩子的天然课堂，父母是孩子最早的启蒙老师。孩子整体素质的基础，是从小在父母身边耳濡目染、潜移默化的熏陶。要想把孩子培养成自信、豁达、活泼、开朗的人，家庭环境一定要整洁、朴实、条理、明快；家庭成员之间要和睦、民主、互敬、互助。
2.恰当指导孩子
在孩子成才方面，父母要依孩子的天性、爱好、兴趣给予适当的指点和帮助，要不急不躁。在家中应尽力为孩子开辟一个属于他自己的学习生活小天地，最大限度地满足孩子的求知欲。
3.不要对孩子要求太高
作为父母，应当准确把握孩子的考试情绪，不要有意无意地给孩子施加压力，要采取平和的态度。父母望子成龙的心情可以理解，但应该看到，孩子准备考试已投入了很多，即使达不到理想的成绩，只要尽力就行了。千万不要对孩子唠唠叨叨，嘲讽挖苦，或者板着脸不搭理，这样会使孩子感到压抑，或是出于逆反心理而对抗，加重孩子的焦虑。
儿童焦虑症的患病机制是多种多样的，即使患了此症也并不可怕。作为父母，首先要带孩子接受心理治疗，心理医生可以帮你找出孩子焦虑的原因。相信通过心理医生与家长的共同努力，一定会帮助孩子顺利度过“焦虑期”。
安慰患上黄昏焦虑症的宝宝
对你的宝贝来说，傍晚时分是不是最难熬的时刻？他会无缘无故地又哭又闹，焦躁不安。是生了病，还是屋里的温度不合适？来让我们帮你找出他焦虑的原因，以及抚慰他的办法。
毛毛是个很乖的孩子――一天当中有22个小时都是如此。可是，突然有一天，毛毛望着窗外渐渐昏暗的天空，忽然哇哇大哭。从此以后，用毛毛妈妈的话来形容，“每天下午她都像是着了魔一般，哭闹个不停。”
截至目前，还没有任何科学研究表明，孩子会在下午4点至6点期间表现得极为焦虑。但是孩子的父母和儿科专家却对此有着深切的感受。
安慰患上黄昏焦虑症的宝宝
3个月：疲劳，难以入睡
为什么黄昏时分对婴儿来说是如此难熬，饱受煎熬――尤其是那些出生仅3个月的孩子？原因很简单，他们累了。儿科专家认为，与普通人一样，婴儿到了傍晚也会感到精神疲惫。但是，婴儿的神经系统还未发育成熟，因此他们无法自己缓解压力。专家指出，出生后的头3个月里，婴儿的大脑还无法调节自己的行为，例如迅速调整自己的精神状态，从压力中解脱出来。此外，婴儿分泌的褪黑素非常少，而这种化学物质则有助于我们养成有规律的睡眠习惯。这也就是说，3个月大的婴儿还没有区别白天和黑夜的能力，或者说这么大的婴儿没办法连续睡眠很长一段时间。而且，傍晚这个时间段是婴儿最不容易放松的时刻。有研究表明，婴儿的体温在下午会达到顶峰，他们会因此而难以入睡。这样一来，婴儿在下午就会感到非常疲惫。睡眠对于小婴儿来说，是消除疲惫、恢复体力最有效的办法。但是，最疲惫的时候却无法入睡，越发让他们烦躁不安。
简单易行的安抚方法
以下这些技巧可以帮助孩子减轻午后的焦虑，更加平静地度过一天。
使用襁褓包
如果包裹的合适，1～4个月的婴儿很容易平静下来。因为这种感觉可以让他们回想起在妈妈子宫内的感受。由于行为受到限制，孩子就不容易弄痛自己，不会让自己感到很累。这样一来孩子哭闹的次数就会明显减少。
调整作息时间
如果孩子总是在下午4点左右表现出焦躁不安，你可以试着调整他的午睡时间，或者增加睡眠次数。另外，你应该想到孩子的焦躁情绪也有可能是饥饿所致。你可以先给他喂些奶。如果他已经能够吃固体食物了，你也可以给他喂些零食。
营造气氛
千万不要低估了有节律的晃动和甜美的音乐对孩子紧张情绪的抚慰作用。你可以为孩子放一支动听的音乐，同时把他放在童车里摇晃，或是开车带他去兜兜风。
6～7个月：疲劳，不愿入睡
当孩子4个月时，他对日落的不适会逐渐消失。身体中分泌的褪黑素增加，大脑发育逐渐趋于成熟，他可以轻松地把注意力由一件事转向另一件事。也就是说，孩子可以自娱自乐，而且可以很快调整自己的情绪。焦虑的情绪会暂时消失。
尽管孩子在4～6个月期间，表现得比较平静，但他们仍然不会完全放松：当他们长到6～7个月大时，他们会遇到新的问题从而导致午后焦虑再次出现。专家指出，在这个阶段，孩子的好奇心非常强，他们对任何新事物都感到兴奋不已，因此他们往往不愿睡觉休息，结果就会变得非常疲劳。
10个月：疲劳，活泼好动
10个月大的孩子已经开始学习匍匐前进和爬行，这让他们有了更多的活动空间，有了更多吸引他们注意力的事物。活泼好动是这个阶段孩子的特点，但是，活泼好动的孩子从早到晚忙个不停，最容易感到疲劳。这使他们午后的情绪更加焦躁，因为此时他们的身体已经感到疲倦，但好奇心仍然驱使他们去尝试各种新事物。
开学在即如何缓解孩子开学焦虑症
孩子开学焦虑症怎么办
孩子在暑假里疯玩疯闹；日夜颠倒，晚上不肯睡，早晨不肯起；眼看就要开学了，完全静不下心来，一提开学就"蔫"了，嘟囔不想去。
专家提醒，这种现象一般会持续一周左右，家长应帮助孩子热身、调整，让孩子及早进入"角色"。
开学焦虑症很常见
暑假是孩子们的欢乐时光。可眼看着最后剩几天就要开学了，一些小学生出现了提到开学就情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、注意力不集中、记忆力减退等现象。
专家提醒，暑假时间比较长，孩子们处于高度兴奋状态，而对学校的学习生活变得陌生，于是就会产生紧张感，这种感觉一般会持续一周到半个月时间。所谓的"开学焦虑症"多集中于年龄13岁至14岁的性格内向的学生，而且女生多于男生；成绩优异、追求完美的学生和适应能力、处理人际关系能力较差的学生是"开学焦虑症"的常见易发群体。
找到原因对症下药
要消除开学焦虑症，最关键的自然是找到深层次的原因，"对症下药"。
杨女士的儿子贝贝上三年级，虽然在杨女士的严格督促下，贝贝的暑假作业快写完了，但一提到开学，贝贝还是会紧张。杨女士通过和孩子谈心，了解到孩子是因为怕上学完不成作业，老师批评，还怕邻桌的小孩欺负自己。
专家介绍，小孩儿提到开学就焦虑，肯定有原因。有的是因为寒假作业没做完，害怕开学老师批评；有的是假期作息生活极不规律，每天看电视、上网、晚睡晚起，不想开学那么辛苦；还有的学生担心新学期功课太重，课程太难学不会，害怕老师批评或同学欺负，想逃避；还有的学生是压力太大，怕自己不够优秀，不能当班干部，达不到父母的要求。
家长一定要和孩子谈心，找出孩子一提开学就焦虑的真正原因，帮助孩子解决问题。
调整"时差"，营造环境
在开学焦虑的孩子中，很多是假期沉迷于网络游戏，经常晚睡晚起。有些孩子一玩游戏，晚上一两点才睡觉，到中午才起。如今快开学了，孩子的作息时间还是颠倒的。
"这种情况下，家长要积极督促孩子调整生物钟。如果不及时调整，开学后孩子学习起来会思维迟钝、记忆力减退、注意力不集中。"专家提醒。
首先，家长要检查孩子的暑假作业是否做完，如果没有做完，更要督促孩子逐步调整作息，尽量按照上学的作息时间，每天定量完成暑假作业。
其次，节后家里要营造平静的学习气氛，家里的环境要尽量从嘈杂恢复安静，确保孩子有一个良好的休息环境和秩序。家长也要以身作则，和孩子一起调整好生活作息，并尽量创造乐于学习的家庭氛围，千万不能自己一边在家打麻将，一边要求孩子按时睡觉。
聊点趣事、买点文具，激发积极性
还有一些孩子是因为害怕开学后学习压力大，产生焦虑。专家建议，家长要多和这类孩子谈心、聊天，不要给孩子过多压力，要多鼓励孩子，去缓解压力。
家长首先可以从生活方面缓解孩子压力。比如开学前几天里，家长可以帮助孩子一起整理书包，买一些孩子喜欢的新鲜好玩的学习用具。家长没事的时候可以多和孩子聊聊学校里的趣事儿，让孩子对学校生活产生向往。
同时，家长要多和孩子聊天，告诉孩子只要用心、用功了，成绩高低不是最重要的。即使孩子去年期末考试考得不好，也要鼓励孩子。
如果有些孩子害怕学习，怕新学期课程太难，学不会会挨批，家长可以帮孩子预习有趣简单的科目，或者让孩子向高一级的学生或者是老师了解该科目具体情况，了解一些有趣的地方、掌握学习的窍门等。
会遗传的“数学焦虑症”
一个不争的事实是，显然并非所有人都能学好数学，很多人甚至对其望而生畏。英国《卫报》称，全世界约1/4的人患有“数学焦虑症”。从现在开始，要想让孩子成为数学“学霸”，家长们自己得先对“数学焦虑感”说不。
一项新研究显示，“数学焦虑症”居然是会遗传的。
遗传的方式?帮孩子做功课。
根据一项针对一、二年级学生的调查研究表明，那些自己患有“数学焦虑症”的父母的孩子也会学不好数学，并且也患上“数学焦虑症”，尤其是在父母经常帮他们完成数学作业的情况下。
研究人员调查了来自中西地区的29所公立学校和私立学校的438个孩子，在学年的始末分别测验了他们的数学能力和数学焦虑感。而这些孩子的父母也要完成有关数学焦虑感和帮孩子完成作业的频率的问卷。
调查结果非常引人关注。那些自己患有“数学焦虑症”的父母越想帮他们的孩子，孩子的数学越差，甚至和同龄人的水平相差1/3之多。而正因为孩子成绩差还会进一步恶化尚处于初期阶段的“数学焦虑症”。
“家长们显然不是想害他们的孩子，”芝加哥大学的认知心理学家同时也是有关焦虑和表现的《窒息》一书的作者SianL.Beilock说“但我们必须保证他们的投入是真正有效的。他们需要认识到自己的数学焦虑症，而且对孩子说什么话其实很重要。”
举个例子，她说，要安慰一个对做作业感到很痛苦的孩子，如果对他说，“我也不擅长数学，这也没什么，”这就并不是一个良好的信息。
这项研究结果对来自宾州阿斯帕的四个孩子的母亲JenniferHare来说一点都不意外，在大学里，她的父母也患有数学焦虑症，所以她当时也果断为了避免上数学必修课而改换了专业。
一位“足球妈妈”(非常重视小孩休闲活动，亲自开车接送小孩参加运动，活动的母亲)仍在努力地帮助她患有数学焦虑症的孩子。为了掩饰她自己在面对那些拟代数问题的痛苦表情，她用一张纸挡在自己脸上。但这糊弄不了她的孩子——也许是因为她经常会突然愤愤地说：“这些老师在想什么?他们是疯了么?”
数十年来，研究人员一直在关注数学焦虑症的影响，一些研究显示，10%到20%的成人备受数学焦虑症的困扰。数学焦虑症不仅影响到考试成绩还会影响自信心和日常的计算能力。(例如：涂客厅的两面墙需要多少加仑的涂料?你能够用制作两层蛋糕的食谱配比来制作三层蛋糕嘛?)
内华达大学拉斯维加斯分校的数学焦虑症专家MarkH.Ashcraft解释这个现象非常好理解，“有挑战性的数学问题需要大脑中很多工作记忆的空间，而患有数学焦虑症的人无法达到这一水平，这部分空间被焦虑和担心占据了，所以他们也就没有多余的空间去解题了。”
很多成年人把初中代数视为数学焦虑症的源头。而研究显示这一现象可能开始得更早。
在一项2010年的研究中，Beilock的团队发现了一个导致数学焦虑症的重要因素，特别是对小女孩的影响尤为显著，那就是：她们同样患有数学焦虑症的初中老师，而且90%的人是女性。
不过患有数学焦虑症且老是要帮孩子做作业的父母的因素是一个新发现。杜克大学的心理学和神经科学教授HarrisCooper在研究了作业的影响后指出，每当学校引入新的数学学习方法后，父母的数学焦虑症就会加剧。
在纽约时报的脸书主页上，来自爱达荷州桑德波因特的TheresaEllson在回应一条标注时描述了她在帮她女儿应对共同核心数学测试的焦虑：“我把数学作业的难度标记为我需要在帮她做完以后喝几杯红酒。例如长除法就是两杯红酒的难度。而这只是四年级孩子的数学作业。”
如果这个研究有什么安慰之处的话，那就是患有数学焦虑症的父母对孩子的阅读能力没有负面的作用。
那么这些父母到底该如何帮他们的孩子学数学呢?
Cooper教授建议年纪小的孩子父母应该为他们的孩子营造一个积极的学数学氛围，指出一些正确的数学行为的模板。可以是这样的在玩中学，告诉你的孩子“你有数学作业，我也我的数学作业”，然后在你算找零，计算晚餐什么时候好，在杂货店比价的时候都和他们强调这一点。
下面就是一位母亲TaraSweeney的例子：
来自纽约花卉园的Sweeney到现在还记得自己三年级的时候在全班面前背诵乘法口诀表时的焦虑。所以当她自己的儿子上三年级的时候，她会仔细看他的数学作业，并且发邮件抄送给她在欧洲工作的老公。
“他会和我们开电话会议因为我实在是对数学感到太焦虑了，”Sweeney说，“我会大吼着说我受够了，我做不出。”
而最后她还是不得不妥协，“数学是必须要学的。”
所以她开始仔细地研究学校的数学课程。她向老师讨来教学手册和课程大纲，她还观看授课视频。
“班上孩子的妈妈有时会很烦我，”Sweeney说，“但我不介意花费那么多时间，因为我需要变得自信。我不想让我儿子也和我一样对数学感到如此焦虑。”
而且她还说，“在过去的这一年中，我已经开始觉得数学没那么难了。”
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