在这篇文章中，我们将对“高中生心得体会”进行分析。或许，在日常生活中我们也能够获得各种不同的体验和感悟，这时候写下心得和体会就再合适不过了。写心得和体会不仅可以提升我们的写作能力，还能让我们成长。希望这篇文章能成为您的一个宝贵资源！
高中生心得体会(篇1)
似乎是人越大就越不知道自己要干什么，每次，面对着长达三个星期的假期，我有的不是可以不上学的兴奋，而是陷于无聊的的痛苦。确实，一个百无聊赖的假期是痛苦的，没有作业的压力，没有家长的唠叨，没有老师的叮嘱，更没有同学的陪伴。于是，电脑、电视成了我们打发时间的唯一方式，而我们，变成了真正意义上的宅男宅女。
因为我从小就被爸爸妈妈宠爱着，所以很少做家务，连抹布都没碰过。上学时，天天只顾着学；放假时，心里就只有玩了。
我要改变，这种一沉不变的生活方式，简直就是在挥霍生命。让生活变得充实起来，我决定从做家务做起。
平时看妈妈在忙活，耳濡目染了些，做起来才不至于太生疏。明天爸爸妈妈都有事就只有我一个人在家，我想我大概可以大展身手了。
第二天清晨，我屁颠屁颠的爬了起来，开始我的打扫大作战。拿着扫帚和垃圾铲把整间屋子认认真真仔仔细细地扫一遍，其实我也曾经草草的进行过，后果是一会拖地会拖出很多灰尘，都黏在地板上，很难打扫，得不偿失，所以，为了之后可以跟轻松，只能先努力喽；接下来，便是拖地，我家用的还是那种老式的布拖布，所以，每洗一次拖布，便要用手将其拧干，否则，你会发现，地拖完了，脏水还在那。
现在是我享受一人呆在家里的自由时间，我可以上上网，看看电视，听听歌……
这便是我在家做家务的全过程，虽然只是简简单单的两端文字，但这却是我在家一点一滴摸索出的结果。做任何事情，都有其适合的节奏，按照这种节奏，才能事半功倍的将其完成，否则，只能是徒劳；而这种节奏，需要我们在实践中慢慢探寻。做家务亦是如此，打乱任何一个步骤，只能增加你瞎忙活的时间。
做家务确实很累，但那也是寻找幸福的一种途径，能让我们在劳动中实践，体验和理解父母的辛苦；培养我们不怕脏，不怕累的精神。而更多的，只有等到我们确实做过，才能体会各中真谛……
高中生心得体会(篇2)
关于高中生暑期生活个人心得体会
三年高中生活，没了;四年大学生活，来了!这个过渡，我很是不习惯!接近三个月的暑期结束了，只有淡淡的忧伤!经历了高考，自己对这个社会看得更加真切，不再喜欢吵吵闹闹的生活，独爱安静，静静地思考自己自己这走过的学生岁月!小学初中的自己总是生活在父亲的光环下，得到了所有老师的关注和祝福!并不是说自己的高中生活过得很失败，相信大家从我的日志中可以看出我高中的幸福!当初选择掇中，我是想证明没有了父母的关心，我照样可以生活得很幸福!是的，我做到了!在自己的高中中，虽然没有收获像初中收获的那般纯真的友谊，但我很满足了!毕竟随着年龄的增长，大家思考的更多了，不再是单纯地看待友谊这个东西了!一生的朋友，是个笑话，在高中至少是这样，因为大家都现实地生活着!
最开始的暑期生活是在武汉度过的，那时的学长学姐朋友们都还没放假，漫步于名校的校园，满是幸福感充满心头，羡慕名校的孩子们，他们拥有我期待的大学校园和学习氛围!不过羡慕归羡慕，四年后的事情谁都说不定!其实很小的时候就有种感觉，和名校的孩子一起走，总感觉自己很幸福!因为外公外婆家这边就是我们市最好的高中，很小的时候就喜欢看着从里面走出来的孩子们，更是想和他们一起走过这段路!很多时候都是自己在安慰自己，当我被分到xx(我市最好的高中)时，我觉得自己相当幸运，就算三年的高中生活没能在里面度过，但自己最后高中的句号能在xx划下也是很不错的!只不过这个句号划得似乎不是那么圆!其实在武汉玩的时候，没有想自己今年的结果是什么，所以算得上是首次放开了去玩吧!没有学习的压力，只是和朋友们尽情地欢笑，收获了许多许多的快乐!谢谢你们陪我走过六月!
七月开始，就独自坐火车去杭州了，没有过多的好奇，只是为了去跟自己的外甥女培养下感情!从她出生到这次，就只接触了一次，还是短短的三天时间!这次去杭州，并没有将旅游作为自己的第一任务，就算不出去玩也无所谓的，因为在一个人心智逐渐成熟的过程中玩耍似乎已经成为了浮云，还是现实点好!所以去杭州，我也很满意!我第一次从外甥女口中听到“舅舅”时，满是欢喜，毕竟这是自己必须快快长大的标志!不能再任性了，毕竟现在很多决定都得自己去做，很多事情都得自己独立完成了!在杭州，西湖西溪似乎都是浮云，和外甥女培养起来的感情是事实，我很满足!谢谢姐姐姐夫的招待!
八月，就陆陆续续接到同学好朋友升学宴的邀请!华师，中国政法等名校，再次向你们表达恭喜，虽然自己又一次在大学的起跑线上比你们慢了，但我始终不后悔，自己种下的树，还是需要自己去收获树上的果实的!八月开始，自己就开始为自己的大学生活做准备了，不是物质上的准备，而是精神上的!又有很多个像这样无聊的暑假寒假，还是希望自己能多做点有意义的事情!我加入了全国性的支教组织和武汉地方性的公益活动群!还有自己周末在武汉需要兼职的兼职群!这一切的一切，都是希望自己的大学生活能像高中生活一样充实，高中有忙碌的学业，大学学习的负担相对来说小多了，所以更多的时间还是希望自己做点有意义的事情，不能虚度，因为我的心中有梦!尽管高考将自己拖得离梦想越来越远，但就算是爬，我也希望哪怕是在自己生命的最后一刻都能爬到属于我的那块土地，上面记录了我奋斗的足迹!
转眼就九月了，上学月也是军训月，其实自己很担心自己的军训，不是怕，而是自己经历了三年高中的学习生活，加上我又不爱运动,身体不再那么好!在杭州帮姐姐搬完家，竟然流鼻血了，好多年没有过了额!我曾记得高中班主任说过，军训是为了收心!是啊，经历了漫长的假期，再次回到学校，接触书本，更多的需要的是淡定!我期待九月的军训，能让自己的心回来，我也不知道自己现在心在哪里，仿佛灵魂和肉体脱离了一样!快回来吧，尽管大学得学工科专业，但是或许这也是老天给我的安排呢!大学的.时间很多，我也充分相信自己有能力吸收所学的东西!武汉，虽然是我不怎么喜欢的城市，但是既然选择了自己大学四年在武汉度过，也要慢慢习惯武汉这个城市，相信自己会发现其中的美的!回头想想，武汉未尝不好，有这么多好朋友在那儿，他们可以帮我适应大学生活!
大学了，必须学会成长了!31号是爸爸五十岁生日了，余光下可以看到爸爸逐渐稀疏的头发，远远望去可以看到父亲微微发福的身体!昨晚和外公说，时间过得真快，转眼爸爸都五十岁了!是的啊，五十年，其中大部分的时间都奉献给了他的孩子!孩子长大了，父亲老了!或许是因为自己高考的失利，爸爸还得继续在教师讲台上呆着，毕竟我四年的大学费用不是笔小费用!大学的自己不能堕落，也不许堕落，否则真对不起那么高的学费!
加油吧，成长后收获的就是精彩!我相信我就是龟兔赛跑中的那只乌龟，慢慢地走向终点!最后的结果不是谁先到，而是哪些人到了终点，因为这不是竞技比赛!就像在火车上跟武大的教授交流一样，中国的年轻人应该始终有颗创业的心，在中国，或许二十几岁就可以决定一个人的一生，而在美国五六十岁的人照样可以创业成功!不是每个人都适合创业，但是创业精神，每个年轻人都必须有。
高中生心得体会(篇3)
相信很多小伙伴们都看过由王凯、杨烁和董子健等主演的电视剧《大江大河》，剧中主要讲述了在1978到1992年间改革开放的背景下，以宋运辉、雷东宝等为代表的年轻人在改革的浪潮中不断探索前进的故事。网友是如何评价这部剧的呢?共同阅读吧!
继《的名义》以来，第一次追剧。在不知不觉中看完这部《大江大河》，看完却突然感觉到莫名的空虚、无助甚至低落。美好的电视大抵都是如此，观看的整个过程会让人入戏太深，等一口气看完从剧情中出来的时候不免觉得现实生活中少了一些什么。如果让我用两个字来概论观后感，我想就是：真实。展开来说有几个方面：
首先是画面感的真实。视觉是人的第一感受。电视题材的时代背景，决定了电视剧的画面背景，乡村、河流、树木、土胚房……再有就是人物的着装，这个年代人物的着装让人感受到另外一种美，也许是朴素的美、也许是勤劳的美，亦或只是简带来单的美，我也说不好。总之，这一切让观众感受到两个字：真实。
其次是情感故事的真实。情感想要打动人最重要的就是真实。先说爱情，不论是雷东宝和宋玉萍还是宋玉辉和程的爱情，相对现代青春偶像电视剧来说，都显得简单不过。但正是因为简单才让人感觉到真实，真实得仿佛是在回忆自己的那段爱情。当然，真实的爱情未必都是那么完美，或者反过来说不完美才更加让人感受到情感的真切，宋玉萍的离开让多数的观众觉得意外与遗憾，甚至突然得让人无法接受。但宋玉萍离开后，雷东宝的表现，五年的坚守，坟前让人肝肠寸断的独白，让人感动得落泪。
再说友情，剧中小雷家乡亲们都跟着雷东宝通过劳动实现了贫穷到富裕的转变。很多人都支持着雷东宝这个领军人物，但要说最支持雷东宝的可能要数雷士根了。他老实细致稳重的性格与雷东宝风风火火的性格那可谓是最佳搭配，除了在工作上作为成为雷东宝这个书记的最佳搭挡之外，在生活中，当雷东宝困苦、落魄的时候，他第一个站出来像兄弟一般安慰他。
至于宋玉辉的成长，尤其是事业上，是一个很励志的故事。对于做技术的人来说，这个道理很重要，那就是专研、坚守原则。当然，对比我们现在这个时代，是很难能获得像宋玉辉那样的职业轨迹的。
那个青涩的时代过去了，我没有像父母那样经历那样的时代。电视剧终归是电视剧，它可以去表现真实，但是本身不可能是真实的。但我希望这样表现的真实可以给生活在当今时代的我们带来一丝温暖和感动。
高中生心得体会(篇4)
在过去的生活中，每次来到超市，我几乎都是以一名消费者的身份。但在这次的寒假期间，我却将自己的身份调转，让自己从消费者成为了一名超市的员工，体会了在超市中工作下的责任以及社会环境下的工作体验。
作为一名高中生，这虽然是我第一次的社会实践，但通过充分的学习和身边同事领导的帮助，我在工作中还是有不错的表现的。并且通过在这“陌生”环境下的体会，我的思想也得到了很大的提升。
首先，面对这次的社会实践，我从接触到工作的第一天就深刻的感受到了社会环境下给我们带来的该改变！虽说还是同一个超市，但在成为了一名工作者之后，我站在这里的意义就已经完全不同了！作为一名顾客，我的目的是消费。但作为员工的时候，我却是为了促进顾客的消费，给顾客提供服务。这两个角度的目的可谓是相差甚远。但随着对工作环境的适应，我在这个临时的工作岗位上能看到的东西也越来越多了。责任、团队、管理、反思……这些陌生又熟悉的感受不断影响着我，让我逐渐在思想和行动上都更向着一名工作者改变。
打工的日子很辛苦，虽然我正是抱着这样的心态来到这里的，但准备和体会毕竟还是有差距的。在真正的工作中，在每天晚上累到腰酸背痛的时候，心中不禁就升起了想要放弃的念头。但仔细一想，我现在之所以想放弃，是因为我还是一名学生，我还能继续回到学校。但在高中毕业之后，那我又该怎么选择呢？我还能继续选择放弃吗？当我认识到这一点后，除了更加认识到社会的辛苦，也更进一步的坚定了自己坚持下去的决心！
如今，打工的日子伴随着假期结束了。回顾这段时间，我渐渐适应了超市的工作任务。虽然每天依旧很辛苦，但每天的工作完成起来也更加轻松了。这让我充分体会到了自己的成长。
此外，在这次的工作中我切实的认识到了自己的不足！虽然是高中生，但面对这样基础的工作我一样也有做不好的地方。那么想要在今后实现自己的梦想，那无疑我需要付出变现在更多的努力和拼搏！为此，我也会在接下来的日子里发挥自己，充分在高中阶段充实自己，为即将到来的社会生活做好准备！
高中生心得体会(篇5)
初入高中生活心得体会
作为一个即将进入高中的学生，我对即将开始的高中生活充满了期待和好奇。随着我脚步的迈入，我发现高中生活并不像我想象中的那样轻松和愉快。高中生活既充实又充满了挑战。在经历了一段时间的适应和磨合之后，我不得不承认，高中生活给我留下了深刻的印象，并教会了我许多宝贵的经验。
高中的第一天，我对新的环境充满了好奇。但是，当我看到拥挤的教室和陌生的面孔时，一股紧张感涌上心头。与初中不同的是，高中的学习更加紧张和繁重。在这个全新的学习环境下，我需要认真对待每一门科目，并做好充分准备。这需要我养成良好的时间管理习惯，以合理安排学习和课外活动。我学会了制定学习计划，并坚持实施。通过这样的方式，我便能更好地利用时间，学会高效率的学习。
同时，高中的课程难度也远高于初中。尤其是语文和数学，他们的难度让我感到有些压力。为了应对课程难度的提升，我付出了更多的努力。我的朋友告诉我，要想在高中学业中取得好成绩，我们需要掌握好学习方法。他们建议我多去图书馆学习，利用音频、视频等多种资源拓宽知识面。我开始主动向老师请教问题，多参加学科竞赛，以此提高自己的学业成绩。通过这些努力，我逐渐理解了知识的内涵，提高了自己的学术能力。
在高中，我意识到自我管理的重要性。没有了初中老师对于学生的严格管理，我们需要自觉约束自己。高中生活对于自律和自控能力提出了更高的要求。我把自己的学习和生活划分为不同的部分，并严格按计划去执行。我学会了独立思考和解决问题，这使我在面对困难时更加坚定和勇敢。同时，我还学会了与人沟通和合作，积极参加集体活动，培养了团队合作精神。
高中生活不仅仅是学习和管理，还有各种各样的社交活动。我被邀请参加学校的社团和俱乐部，这不仅让我拓宽了眼界，还与不同兴趣爱好的人交流和合作。我加入了学校的音乐社团，这让我爱上了音乐。每周的排练让我有机会和其他音乐爱好者一起探索和创作音乐。参加这些社团活动不仅能放松心情，还能提高自己的综合能力。
回顾自己在高中的经历，我发现我已经变得更加自信和成熟。高中生活让我充实了知识，提高了能力，扩大了视野。我意识到，高中不仅仅是为了取得好成绩，更是为了培养每一个学生的综合素质。高中生活不仅有压力，还有挑战和机遇。只有克服困难和挑战，我们才能更好地成长和发展。
在未来的日子里，我将继续努力学习，追求自己的梦想。我相信，只要我保持积极乐观的态度，做好充分的准备，我一定能在高中生活中取得好成绩。我会通过参加各种活动，结交更多的朋友，与老师和同学们建立良好的关系。我会不断挑战自我，充实自己。我相信，高中的生活必将是我人生中最有意义和难忘的阶段之一！
高中生心得体会(篇6)
高中生篮球赛心得体会
高中生活是每个人成长道路上的重要一步，在这个阶段，我们不仅要顾及学业的压力，还要关心身心的健康。作为一项集合体育与团队协作精神的运动项目，篮球在高中生中间备受欢迎。我参加了一场高中生篮球比赛，从中收获了很多，下面我将具体详述我的心得和体会。
参加高中生篮球赛让我更加深刻地明白了团队合作的重要性。在比赛中，每个队员都需要尽快地适应团队的战术和配合，这样才能更好地完成比赛的任务。比如，在进攻时，队友之间需要相互传球，找到更好的投篮机会；在防守时，需要相互协作，紧密配合，以限制对手的得分。只有团队的每个人充分发挥自己的优势、尽自己的职责，我们才能够有更大的胜算。通过篮球比赛，我学会了倾听和信任他人，发现每个队友的特长，使得我们能够更好地打出团队的力量。
高中生篮球赛也让我认识到身体的重要性。篮球是一项运动强度较大的项目，比赛中需要不断奔跑、跳跃和拼抢，这对身体素质有较高的要求。在比赛前，我们要通过长时间的训练来增强自己的体能，提高耐力和爆发力。我们还要注意日常的饮食和休息，保证身体的健康。通过这场比赛，我深刻体会到了对身体的尊重和保护。
高中生篮球赛让我明白了竞争与合作的关系。在比赛中，我们和对手是竞争关系，我们要通过比赛争夺胜利。在竞争的同时，我们也要学会和对手团结起来，共同追求篮球运动的快乐。比赛并不仅仅是输赢的问题，更重要的是通过比赛能够结交到更多的朋友，建立起友好的关系。我在比赛中更注重与队友交流，与对手友好竞争，这不仅帮助我取得了更好的比赛成绩，也使我所学到的经验更加丰富。
高中生篮球赛使我更加坚定了自己的毅力。篮球比赛是一个需要持续高强度投入的过程，在比赛中会有各种各样的挑战和困难。当比分不利、体力不支的时候，我们需要更加坚定自己的信念，不放弃，努力拼搏。通过这场比赛，我学会了不怕困难，奋发向前，对我个人的成长有着非常重要的意义。
高中生篮球赛给予了我很多宝贵的经验和体会。团队合作、身体素质、竞争与合作、毅力等方面的锻炼都使我收获了很多。篮球比赛不仅提高了我个人的篮球水平，更锻炼了我的思维能力、沟通能力和抗压能力，让我在高中生活中更加充实和自信。我相信，这次经历将对我未来的成长产生积极的影响。
高中生心得体会(篇7)
(1)数理物理学习：
至于物理，就看你敢拿下来还是钻进去研究了。物理成绩差的同学，注意了，只要努力赶上，一定能赶上。复习物理时，注意概念的解释和公式的积累。能够清楚的写下概念，把握概念的细节，这样你的物理选择题成绩会有很大的提升。对于后面的大题，需要整合一两章的知识点，以免在做大题的时候陷入思考。比如运动学不好的时候，就用能量守恒的方法来做。外力做功的计算是合外力乘以沿合外力方向的位移，但是当单位时间内的位移无规律变化时，如果合外力的大小不变，你可以用动量守恒的观点来解决这个问题。比如大家用的物理报第四期最后一题，每秒钟有一块砖放在小车上，产生的外力就是砖相对滑动产生的摩擦力，量级为不变，时间不变。这道题如果使用动量守恒，只需要列出一个△p=ft，算术数列相加即可。还有一点，物理和数学是密不可分的。当你做一些物理问题时，你会觉得这就像解方程。一些数学问题的背景建立在物理模型上。
（2）中英文学习：
中文是一门随着时间的推移而积累的学科。如果你勤奋，你可能会得到很高的基础分数，但阅读和作文不一定，阅读必须了解各类问题的回答方法，不要混淆。例如，我们很容易将叙事文本的修辞手段与说明文本的解释方法相混淆。在作文中，我们需要有意识地记忆句子。我也需要加强这方面。还有一点就是多读书，这对我们写作有帮助。写作时灵光一闪。
学好英语就是多读、多背、多听、多写。可以说没有别的捷径。我想对同学们说的是，认真对待英文报纸，“课堂作业”。因为上面的选择题都经过老师的仔细讲解，所以大家在听老师提问的时候应该在上面每道题的重点部分做标记，这样在复习的时候可以重新理解问题。上课时一定要听老师的讲解。
（3）化学与生物学研究：
很多化学和生物界的人称它为科学中的文科，这与他们的特点有关。化学和生物需要大家背很多知识点，所以背诵的内容很多，所以大家有必要像背文科的人一样背熟化学和生物的知识点。更好地应用知识点的基础是记住它们。其次，化学和生物方面有很多书本上找不到的知识点。大家一定要注意课外积累。初学者有必要把一部分往外扩展，这样大家做题的时候就会觉得材料里有很多内容。通过了。这样大家就不会感到陌生，做题的速度也会大大提高。建议初学者使用《插画-基础知识手册》，上面的知识点非常全面。初学者时间充裕，可以认真学习；对于正在复习的同学来说，如果一开始学得不好，如果在复习的过程中遇到不知道的知识点，可以很快在上面找到答案。
在上述科目的学习过程中，要注意积累错题。我之前也出过错书，效果不错，但是拿错书很麻烦。现在我已经做了一切。所有的试卷都按学科保存好，在即将考试的时候，每一个学科的错题我都会认真做一遍，确保没有知识盲点。最后，我要提醒大家注意上课时间。复习时，课堂非常重要。如果你失去了课堂，你将失去学习的主要地位。上课思考时，一定要听从老师的指导，积极配合老师的教学工作。这样，您在课堂上的学习就会轻松、快乐、高效。
高中生心得体会(篇8)
时光荏苒，转眼我们群的社会实践项目就要结束了，群友们又要聚在一起开会了。这次会议主要是讨论如何结合前十天的实际行动，做一份研究报告。我们都隐约感觉到，这种社会实践已经进入了最后阶段。
对我来说，这种社会实践是第一次真正接触社会，是政府真正的工作。我曾经认为，政府永远不会照顾老百姓的“家务”。至于“城乡保洁工程”这个名词，我第一次看到的时候，第一反应就是所谓的街道保洁业务。跟村子联系起来，实在想不出怎么落实。得知自己被分配到“城乡清洁工程志愿服务队”时，我就在想：我们是要穿和阿姨一样的马甲上街打扫卫生，还是和路人一起宣传清洁？卫生的重要性是什么？如果是这样，我认为这次社会实践的主要内容是锻炼如何与群众沟通和交流。呵呵……我的天赋还能再提升，鬼流话大有可为！
我们团队13人。我非常喜欢这支球队，我很幸运通过这次机会认识了这么多人。朋友。我们的成员来自不同的学院、不同的专业，都是工作中优秀的学生干部。这就是为什么我称我们的团队为“精英力量”。我们一起工作，一起聊天，一起欢笑……在短短的十多天里，我感觉我们好像认识了很多年，我们能感觉到我们的友谊正在让我们的每一次谈话都变得温暖起来！当我说一些非常客气的话时，我会用“老嘴老脸”来形容我们的关系。
我对“城乡清洁工程”的真正理解，是在那次会议上与领导们的座谈会上。会上，七星区杨副区长、和蔼可亲的金处长、七星区城乡保洁办吴主任出席。部队给我们详细讲解了城乡清洁工程的概念和范围；分析了城乡清洁工程的具体情况，包括实施过程中的一些难点。经过一番考虑，我们十三个人分成了三组。我选择和我的专业刘晓刚一起去朝阳镇社会调查组。
当我们向乡政府报到时，接待我们的是朝阳乡莫副乡长。莫副市长非常热情。他首先向我们介绍了朝阳乡的实际情况，包括朝阳乡城乡清洁工程的实施情况；以及在实施中遇到的问题以及乡政府是如何解决的。提到了每个村庄的情况。了解情况后，莫副乡长让主要负责环卫的卫生员带我们到各个村委会了解情况。我们先去了西南村委会，感觉村委会领导在躲着我们。当我们询问一些详细情况时，他用其他问题转移话题，在西南村委会呆了半天。小时，我们觉得一点收获都没有。是的！事实上，村一级的情况很难理解，他们会有一些顾虑，我们得到的不是事实。所以最后我们在群里讨论，不用直接走近村一级的人了解情况，就可以得到真实的情况！在接下来的工作中，我们将到村民家中，与他们交谈，了解情况。
我们还在穿山办事处门口进行了大规模的“收购”行动。本次活动期间，众多路人积极参与我们的活动，为城乡清洁工程贡献力量。我们做了一些非常客观的评价。在活动会场进行采访的同时，我们还去周边的桂花园了解了一下。据居民介绍，小东江的卫生对市容影响很大，对他们生活的影响不容忽视。一位住在深圳的阿姨说：七星级公园对于外国游客来桂林旅游来说是必不可少的，但现在公园里最不愉快的风景是环绕整个公园的河流。很多去过桂林的人都说：“桂林的水很臭，真不知道‘桂林山水甲天下’是怎么来的？”现在很多人都不愿意去桂林旅游了。桂林主要与旅游有关。现在环境不好，游客也不愿意来。经济从何而来？只有改善环境，经济才有源头！
高中生心得体会(篇9)
人生中，有许多事情需要我们去做。但是我相信，这种实践是不可缺少的一环。以下是小编整理的高中生寒假实践心得体会，欢迎参考，更多详细内容请点击查看。
高中生寒假实践心得体会1
*月**日，天气一改前几日的温和，变得格外的冷，不知不觉每个人都又加上了厚厚的外衣，但再冷的天气也驱散不了我们每个参加社会实践活动同学心中的热情。此次的实践活动任务是服务济宁银座购物广场，主要的活动有三个，分别是：1.电梯口导购 2.超市分装购物袋 3.采访管理人员。我很荣幸的参加了前两项活动。
先说说导购吧，由于去的比较晚，我并没有从头至尾的完成这项工作，所以感受不是多么强烈，只是听同行的马敬文讲述了工作的经历。她告诉我，导购是一项十分累而又十分有挑战的工作。为什么这么说呢?首先，你必须对商场十分的熟悉，其次，你还要考虑到你将面临形形色色的顾客，而且面对每位顾客时都要面带笑容，鞠躬问候像“欢迎光临”、“您慢走，欢迎下次光临”之类的话，做起来有时难免显得畏手畏脚。但庆幸，我们都顺利地完成了这项任务。
对我印象最深的算是分装塑料袋了。每个人都要协助一个售货员完成收款工作，我被分配到一个面容和善的大姐姐的柜上。技术娴熟的她在收款之余和我聊了许多，当他得知是学生会组织的这项活动时，顿时变得热情了许多，
“我初中时也是学生会的一员，当时担任宣传部的部长，在学校里感觉十分的光荣啊!”
她显得心有所思但却不影响工作，仍然熟练的收款。
“可是，后来我的成绩下降很厉害，学校里停止了我的职务，我当时变得十分的迷茫，以至于从那之后一蹶不振。”
她看看我，见我听得很认真，便接着说：“你们这群小孩幸福得很啊，先说是不用愁吃愁穿，然后，你们又能在一中这样好的学校学习，好好努力将来就能成就大业啊。你再看看我们，从天明到天黑、从早到晚都没有时间歇着，只得是不停的干啊干啊，时光就这样挥霍掉了。”
我听了也十分的受感动，“那你现在也可以在奋斗啊，争取取得好的业绩来给自己的工作争光添彩。”
“呵呵，没有你想得这么容易，要是真的这么好干，大家不早就升官了，这是个多么辛苦又多么艰巨的工作啊，而且我们是临时合同，指不好哪一天又被炒掉了。你们小孩啊，现在就得好好学习，不要留下什么遗憾!”
我也陷入了沉思……
很快，下午的工作结束了，说不上辛苦，只感觉收获不少，以至于现在写这篇小记得时候还心有余悸。人生的旅途漫漫，即无法预见将来也无法改变历史，只能抓紧现在，抓紧脚下，一步一步地踏实前进。真的要从那个姐姐身上学到点什么，正像她说得，不要给人生留下遗憾，不要到失去了才后悔当初!我们现在正是人生中最艰苦的时刻，但每个人又必须坚持，必须清楚，如果不好好珍惜现在，将来就要面临更艰苦的岁月。
这可能就是社会实践所能带给我们的最珍贵的东西吧，我喜欢这样的活动!
我很高兴也很荣幸有机会加入社会实践基地，我是一个乐于实践乐于展现自己的人，对于社会实践这种提高自己素质、培养自己能力、服务社会、服务学校的活动十分积极，十分向往。因此，我很希望能给我一个加入的机会，来品味这种美好与喜悦，从而展现自我，体现自己的价值，为这样优秀的集体争光添彩!
高中生寒假实践心得体会2
社会实践活动对我来说并不陌生，因为这已经是我高中生涯中第四次参加了。不同于原来在社区里参加的活动，也不同于在博物馆中参加的工作，这次社会实践的工作岗位是会接触到社会中不常接触的群体，所以我很期待!
这次的实践岗位是通过xx青少年活动中心举办的招聘会上获得的。当初在考虑这个岗位时，除了想体验不一样的工作岗位和社会环境外，我自己本身也十分喜欢小孩子，想在短暂的社会实践中多接触自己喜爱的事物，以此来锻炼自己的能力，提高自身的素质。
应聘的实践基地是xx市儿童福利院，实践时间是3月2号到3月4号，分属于儿童福利院教育康复科实验二班，工作岗位是教学辅导员，工作的主要内容是协助老师管理学生以及辅导小朋友学习等。
在这次社会实践过程中，我深切体验了当老师的感觉。初来班级时，我惊喜的发现这里的小朋友们都非常的热情，当得知他们平时很少见到外来人士时，也略感心酸。实践第一天，由于要熟悉院内各个方面的情况，到达班级烦的时间稍晚，一进教室便见孩子们在认真地写字，每个人都紧紧抓住手中的铅笔，一笔一划地在自己的写字本上书写。当他们抬头看到我，便咧开大嘴巴露出缺口的大门牙，大大方方地冲我叫姐姐好，瞬间便感到内心有一股暖流经过。在实践的几天当中，我当然在本次的社会实践中也是有一些困难存在。由于班级人数较多，而且教师人数较少，班级大多为九岁和十岁的小朋友，管理难度稍微有些大。在他们自由活动时间里，常常要兼顾好几个小朋友，有时候自己跑的气喘吁吁也没有办法全部管理到，不免也为小朋友的安全担忧，毕竟他们的年纪不算很大，正处于成长期，强烈的好奇心也许会带来一定的危险。
为期三天的社会实践很短，但我也收获良多。在这里，我学会了如何照顾小朋友，学会了如何与孩子们交流。我也成长了，真正的体会到在实践中了解社会，在实践中学到了很多在课堂上学不到的知识，接触到平常接触不到的事情，这是一次社会实践的意义远远大过于以往的实践活动。
高中生寒假实践心得体会3
今天我参加了小区里组织的社会实践活动，活动的内容是帮助小区的清洁工叔叔阿姨检小区内的垃圾。
虽然天气很冷，但是我很早就来到了居委会门口，原本以为我是最早的，可到了以后发现好多小弟弟小妹妹们早就在那里等候多时了。看到寒风中小弟弟小妹妹们被冻红的面孔，我身为一个合格高二的学生深感惭愧。社会活动是建设共产主义和谐社会的.重要步骤，我们应该牺牲自己的学习时间休息时间以及一切的利益为之奋斗。在居委会的门口，我自责的低下了头，等待居委会大妈的批评。
还好居委会大妈是一个很和蔼的中老年妇女，她本着共产党员良好的素质，世界领先的思想觉悟，发扬者中华民族几千年的宽容的传统，原谅了我因为睡到6点还没起来导致没有提早两个半小时到的到的生活作风错误，对大妈没有提前集合时间的行为我十分感动。现在这个国家真是个很讲规矩的法制健全的社会啊!
在听了大妈三刻钟的如何捡垃圾和安全教育以后，我，和那些祖国未来的希望们，被分成了若干个小组，由不同的大妈大叔带到不同的地方，准备和那些没有自觉消失的在马路上堆积了几天都不肯走的烟火残骸们，还有那些满地被主人抛弃的可怜的瓜子果皮之类的东西决一死战，为了建设我们完美无缺的和谐社会，我们必须在这满地的垃圾被那些图谋不轨的破坏分子曝光之前把他们彻底清除!!
在各位大妈大叔仅仅半个小时的动员后，我们的斗志完全被激起了!!像冲锋的战士一样像哪一个个垃圾堆跑去，有人带着红色手套，有人拿着白色的塑料袋，戴手套的同学捡垃圾，拿塑料袋的同学收垃圾，大家配合的十分默契，工作效率十分之高，不到两个小时一百平方米草地上的垃圾就差不多被检光了。虽然有着刺骨的寒风，但同学们的脸上都流下了一滴滴汗水，可依然努力工作，只有在去倒垃圾的路上才会稍微休息，聊两句话。
据了解，大多数同学都是没有吃早饭，空着肚子来参加社会活动的。当时已时至中午，可那些同学虽然肚子已经控制不住的在唱着合唱曲，但他们没有一丝怨言。还有的同学放弃自己一天10小时的补课时间，还有的同学放弃每天仅有的6个小时睡觉时间来参加这次活动，我大为震惊!!自己的思想觉悟根本不配做一名社会主义国家的高中生啊!看到了那些同学的表现，我彻底明白了什么叫做差距!
一个小时以后，战役差不多结束了，我们看着那坑坑洼洼的草地，还有居委会大叔大妈们依旧和蔼的笑容，一种莫名的快乐油然而生，嘴角都掠过了一丝小小的微笑。今天我参加了小区里组织的社会实践活动，活动的内容是帮助小区的清洁工叔叔阿姨检小区内的垃圾。
虽然天气很冷，但是我很早就来到了居委会门口，原本以为我是最早的，可到了以后发现好多小弟弟小妹妹们早就在那里等候多时了。看到寒风中小弟弟小妹妹们被冻红的面孔，我身为一个合格高二的学生深感惭愧。社会活动是建设共产主义和谐社会的重要步骤，我们应该牺牲自己的学习时间休息时间以及一切的利益为之奋斗。在居委会的门口，我自责的低下了头，等待居委会大妈的批评。
还好居委会大妈是一个很和蔼的中老年妇女，她本着共产党员良好的素质，世界领先的思想觉悟，发扬者中华民族几千年的宽容的传统，原谅了我因为睡到6点还没起来导致没有提早两个半小时到的到的生活作风错误，对大妈没有提前集合时间的行为我十分感动。现在这个国家真是个很讲规矩的法制健全的社会啊!
在听了大妈三刻钟的如何捡垃圾和安全教育以后，我，和那些祖国未来的希望们，被分成了若干个小组，由不同的大妈大叔带到不同的地方，准备和那些没有自觉消失的在马路上堆积了几天都不肯走的烟火残骸们，还有那些满地被主人抛弃的可怜的瓜子果皮之类的东西决一死战，为了建设我们完美无缺的和谐社会，我们必须在这满地的垃圾被那些图谋不轨的破坏分子曝光之前把他们彻底清除!!
在各位大妈大叔仅仅半个小时的动员后，我们的斗志完全被激起了!!像冲锋的战士一样像哪一个个垃圾堆跑去，有人带着红色手套，有人拿着白色的塑料袋，戴手套的同学捡垃圾，拿塑料袋的同学收垃圾，大家配合的十分默契，工作效率十分之高，不到两个小时一百平方米草地上的垃圾就差不多被检光了。虽然有着刺骨的寒风，但同学们的脸上都流下了一滴滴汗水，可依然努力工作，只有在去倒垃圾的路上才会稍微休息，聊两句话。
我觉得参加社会实践很有意义，虽然这次的实践对学习没有帮助，但是对我的交际能力和积极都提高了。
高中生寒假实践心得体会4
今年寒假期间，我在我们小区居委会上接了个任务：撕小广告。虽然三天的实践活动让我觉得很累很辛苦，但是，我从中锻炼了自己，并且学到了很多课堂上学不到的东西，也通过三天实践活动，使我有了些关于社会基层建设的心得体会。
白天寒风刺骨，正是有这样的天气，激起了我要参加社会实践活动的决心，我要看看我能否在恶劣的环境下有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过这次体验让自己更进一步的了解社会，在实践中增长见识，锻炼才干，培养韧性，更重要的是检验一下所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认，想通过实践找出差距与不足所在。
**月**日那天，在接到任务后，我便领了两个铲子兴冲冲的去找小广告，站在马路边上，抬头四十五度角瞅，向下一百三十度角看，我的妈呀，天上地下都是小广告，有的一片，都成大广告了，于是，我便从最“基层”——地下铲起，铲了几下，小广告纹丝不动，于是我便有些气馁，但不服输的心态又使我继续下去，突然，一个场景在我脑海中浮现：一个下雨天，地上潮湿湿的，一片卫生纸在地上逐渐被雨水打湿，打碎，打烂。我便想：洒点水试试。这一试可不要紧，帮了我大忙。这小广告一沾水就变软，一铲就下来，于是，我便用这个方法一连干了五天，最后，那一片地方以及周围都不见小广告的身影，我看了觉的十分的高兴与舒心。
“艰辛知人生，实践长才干”，通过参加这次社会实践活动，使我逐渐了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行直观的评价。这在无形之中使我对自己有了一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力，我今年十六岁，是一名高一的学生，还有两年就成年并走向社会，现在就应提早走进社会，认识社会，体验社会，适应社会，为今后的生活做好坚实的准备。
高中生寒假实践心得体会5
寒假的社会实践活动已经结束了，但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有结束。它使我们走出校园，走出课堂，走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志，在实践中检验自己。半个月的社会实践虽然比较辛苦。是庆幸?还是依恋?回想起来，才发觉，原来乏味中充满着希望，苦涩中流露出甘甜。
通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长;另一方面，我们为社会做出了自己的贡献;但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基矗。
机遇只偏爱有准备的头脑”，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。
业余的宝贵有很多人不理解为什么学生要进行假期社会实践活动。在这之前也是不怎么懂得的。但是，经过这次的暑假实践活动，我竟然领悟到了一些我以前所不明白的东西。
首先，假期里，我们的时间相对的充裕了许多。我们被允许做更多的事情。所以这种假期的实践活动就成了我们最好的选择。因为它既可以帮助我们看到更大的一个世界，又可以让我们度过一段美好的时光。
最重要的是，当我们投入地去做一件事的时候，我们会发现一种难以用语言表达的快乐。当我们用自己的能力去实践，去帮助别人时，这种快乐别人是没有办法体会的。
人生中，有许多事情需要我们去做。但是我相信，这种实践是不可缺少的一环。我想起了一句话，人的成就是决定于他怎么利用课余时间。所以，一段有意义的人生。实践一定是最最值得我们来体会的。
一起去实践吧，去看看另一个世界。
高中生心得体会(篇10)
高中军训心得体会范文一：
老天还算挺帮忙的，这两天凉爽多了，同学们渐渐的也习惯了军训生活，你看，这正步踢得多好呀!这离不开边防站9位教官的辛勤指导，也离不开7位临时班主任的全天候陪同。
有的时候，时间真的流逝得很慢，最起码，今天的我的确深有体会。
军训的苦也乐在其中。站在操场上的我，觉得自己很伟大，从未想过，自己也能一改往日的懒虫形象。静立着，我也思考着。
我猜想，操场上那个一身军服的自己，是不是很神气呢?在阳光的热烈拥护下，我对身上的每一滴汗水都深有体会，对于军训来说，流汗只是小意思而已，这个我早有心理准备，但是，腰酸背痛，却使我更觉得度日如年。
与新同学同舟共济，这是上天最好的安排了吧，正因为我们共度患难，更加深了彼此的友谊，这也是我的收获啊!
放眼望去，青色飞扬，青春的色彩把身上遗留的稚气覆盖了。漫过花季，我想，军训的日子会是我一生中，一段刻骨铭心的回忆!
一向喜欢阳光洒满全身的感觉，但今天，我却希望天有不测风云，如果来阵雨击退所有不再温柔的阳光，那上帝对任何人都是公平的了。
一道刺眼的阳光开始了我们的军训生涯。
在家时，所有的朋友为我打气，在这种鼓励下，我信心十足，但所有的信心被早餐前的集训打倒，看着朋友们的倒下，我的心倏得被一阵阴影所笼罩，信心不再十足，意志不再坚定，就这样的，我不再沉着。
中午时分的阳光特别火辣，我知道，一句报告可以换来一时的休息，我也知道，这一句报告也正意味着向自己低头，但在逆境中决不能向自己低头，我要挺住，不能让一句报告窃入我心中的防火墙。
我坚持着，不让自己倒下，我知道，今天只是苦海生涯的第一天，更苦更累的还在后面。今天的我们活得很苦很累，明天的我们也许会更苦更累，脚下的路还很长，如果我们现在倒下，那么我们自己就成了自己的绊脚石，所以，我坚持着，虽然我知道我可能会随时倒下，但在没倒下之前，我不会让心中的自己倒下。
高中军训心得体会范文二：
三年前，我怀着忐忑的心情进入北师大附中，一个崭新的环境，一群从未谋面的同学朋友，无论做什么都小心翼翼，曾一度年少轻狂，想离开北师大，结果命运弄人，我已一分之差留在了北师大；三年后的现在，多了几分成熟与稳重，中考的失误使我再度重新认识了自己，姐姐说，我给人的感觉很强，但中考却显现出我外强中干，我不甘心&&
开始高一入学前的军训，我只是想要好好锻炼下自己，做好本职，是的，这一次，我做的还不错，获得训练标兵的称号，这只是做好了我该做的。站着军姿，20或30分钟不等，其实也就是那么回事，就看心态罢了。我记得在这段时间里，我背诵着《沁园春长沙》，一遍一遍，喜欢这首诗的豪迈与磅礴气势！就这样，时间悄然流逝了，脚酸了，麻了，我认真了&&
军训的六天里，偶尔淅淅沥沥的小雨倾洒，偶尔炎炎烈日高照，不论怎样的天气，都挺了下来。我记得，挥洒的汗水，浸湿了帽子与衣领；我记得，高亢的歌声，在每一次开饭前响彻天际；我记得，休息时间与教官同学们的交谈，笑声一片；我记得，严厉的教头一遍一遍让我们叠豆腐块被子，大家哀怨声四起；我记得，教头毫不留情地把叠得不好的被子从四楼扔到一楼，那些同学脸上的羞愧与不安&&这一切的一切，就在今天早上结束了，累过，痛过，认真过，收获过，也就不枉此训了！
人生需要一些波折，它会让我们成长！我中考的纰漏是个偶然，也是个必然！偶然在于：模拟考一直都在640以上没掉过；必然在于后期未坚持住，松懈了，骄傲了！整个假期在不安与自责中度过，我学会了反思，才发现自己的问题很多。军训，是一个好的开始，我会一直努力，一面改正缺点，一面努力学习，只想专心致志地做好自己的事，等待三年后的一个大翻身！我也知道，这路上，密布荆棘丛、陷阱，但我已不在害怕，因为我知道，这条路不是我一个人在走，我身后有无数的亲人朋友同学师长在在支持着我，而我会满载他们给予的力量和我的理想与拼搏勇往直前！
军训，就是为了懂得一句话：吃得苦中苦，方为人上人！是的，学会吃苦，学会独挡一面，学会自力更生，无论哪方面，竭力去做好，做一个真正的标兵！
高中军训心得体会范文三：
山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀；荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子；梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景；人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗亮星。题记
进入高中，就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战---一种自我挑战。在这短短的军训期间，我们要与原本不认识的同学相互认识，并且要做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。给我们训练的教官是一个二十多岁的年轻人，他身材不高，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们；只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。
军训一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，问题来了。有的同学开始发牢骚，抱怨声便连声四起，一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。这些都体现了我们平时的生活太顺畅，几乎是衣来伸手，饭来张口，缺少了那份同龄人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。军人也许真的是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我，六天后，才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作，在训练场上，我们无数次地重复着，用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动，跨步的整齐有力，使我们真正体会到军人的一丝不苟。
高中的第一堂课军训，就在今天，圆满结束了。回想起这些日子，我感慨良多。宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来是军训的体会。千磨万击还坚劲，任尔东南西北风是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面对高峰，我们须自己去搭造阶梯；遇到山崖，我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中，只是看是否去把握！水滴石穿，绳锯木断微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀！当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者；谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。
高中军训心得体会范文四：
很快的，很快的，我的军训生活结束了了，不知道自己是喜，还是悲。
军训很苦，苦到你觉得你已经脱离了社会，苦到你觉得世界都变得黑暗。军训很累，累到你连喘气都难受，累到你想好好的睡一觉不愿提前醒来。军训也很美，美到你爱上这身绿装不愿脱下，美到你宁愿在这里受苦也不愿意回家。
军训这几天，我学到了很多，首先我真正地了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要把纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的事负责任;其次，在这几天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。回到学校后我会认真努力地学习，像军人一样吃苦耐劳，我不会忘记这最后一次军营生活。
军训的第一课就是站军姿，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝，真是难受。第二课则是齐步走，正步走，跑步走。同时我们还要喊口号，我们经常因为喊口号不齐或者是声音不够洪亮而被罚，一罚就是喊五遍十遍的，导致我刚第三天嗓子就哑了。最后则是练军体拳，这是我最喜欢的项目，也许是最简单的，也许是最轻松的，我们有足够的时间歇息，放松。
军训是一种能增强我们身体素质和纪律意识的有力活动。结束了几天的军事训练后，大家如同刚受阳光滋润过的小草般，充满着无限的
高中生心得体会(篇11)
我的运动起念来自求生的本能。打羽毛球、跑步、体操、爬山等，间中因为一些原因有过停歇，但从没有荒弃。运动，在成就了我的健康的同时，也锻炼了我坚强的意志。
对于运动，我有不少的心得：
1、生命真的在于运动，运动对于人体的健康和人的意志锻炼有着十分的必要。
2、运动贵在坚持，你可以根据情况稍作停歇，但是不要因为有什么事就从此放弃。
爱好、生活境况等的实际而选择，能高尔夫就高尔夫，能健身房就去健身房，爱瑜珈就瑜珈，爱球就球，喜欢游泳就游，喜欢爬山就爬，等等，运动形式可交替进行。
4、运动要注意穿衣，最好是透气性能好的棉布运动衣，鞋则穿平底酥软的运动鞋最好。
5、运动时间根据各自情况确定，上班族早晨或者傍晚都是不错的时间选择。
6、运动前补足水分，中途最好不喝，运动结束后休息一会再喝，不过要根据运动项目的不同而定，另外运动最好在饭前，但不要过于空腹。
7、锻炼身体的运动不一定要很激烈，适度即可，根据自身条件确定。
8、运动过程中要注意防护，特别是野外的运动。
9、运动时间不一定要很长，每天半个小时到1个小时就够了，最重要是运动质量。
运动后切记不要急着洗手洗澡，至少等上半个小时，待皮肤毛孔收缩了再洗漱，以防水吸水湿。
坐在电脑前的网友，坐上一段时间后，最好站起来走动走动，伸伸臂弯弯腰踢踢腿做做眼保健操。
高中生心得体会(篇12)
高中生做义工的心得体会
作为高中生，我一直以来都被教育着要懂得感恩和回报社会。当我有机会参与义工活动时，我立刻毫不犹豫地加入其中。通过这些义工经历，我收获了许多宝贵的心得体会，让我更深刻地认识到做义工对于个人的成长和社会的发展都至关重要。
做义工让我学会了关心他人，并且尽力为他们提供帮助。在我第一次参与义工活动的时候，我被分配到一个福利院，和一群孤寡老人一起度过了整个下午。起初，我对于这些老人感到有些陌生，但是随着时间的推移，我们开始聊天，了解彼此的生活故事。我发现，许多老人都感到孤独和无助，他们需要一个陪伴和倾诉的对象。于是，我尽量用自己的关心和热情来鼓励他们，为他们打发时间。这段经历让我深刻体会到了关心他人的重要性，也让我从心底感受到帮助他人的喜悦。
做义工教会了我团队合作和领导力。有一次，我参与了一次环保志愿者活动，我们小组的任务是在一个公园里进行清洁工作。在活动中，我们需要互相协作，制定清洁计划，分工合作。在这个过程中，我发现一个团队中每个人的不同特长和能力非常重要，只有充分利用每个人的长处，我们才能更加高效地完成任务。同时，有时候我也需要扮演团队的领导者的角色，带领大家一起前进。这段经历让我明白，团队合作和领导力是非常重要的，它们不仅能提高工作效率，还可以促进人际关系的和谐。
做义工让我学会独立思考和解决问题的能力。在一次参与义工活动时，我被派到一个乡村的中学教书，帮助学生们进行学习辅导。有一天，一个很内向的学生向我提问一个我们之前从未接触过的问题。在这个时候，我没有老师的帮助，只能依靠自己的知识和思考能力来解答。我花了一些时间仔细思考，并尽量用简单明了的语言将问题解释给他。最终，他理解了我的解答，并对我的帮助表示了感谢。这个经历教会了我学会独立思考和解决问题的能力，培养了我的自信心。
做义工让我更加懂得感恩和珍惜。通过参与各种义工活动，我接触到了各个社会群体，包括贫困家庭、残疾人和孤儿院的孩子们。他们的生活遭遇让我更加深刻地理解到了我自己的幸福和安逸是多么来之不易。这种正面的反思让我更加懂得感恩并且珍惜自己所拥有的一切。我决心通过自己的努力为社会的发展贡献自己的一份力量。
小编认为，作为高中生参与义工活动是一次非常宝贵的体验。通过亲身参与社会公益活动，我学会了关心他人，并使自己变得更加成熟和关怀他人。这次经历让我学会团队合作和领导能力，以及独立思考和解决问题的能力。最重要的是，它让我更加懂得感恩和珍惜自己所拥有的一切。我相信，做义工不仅可以影响到他人，也必定对个人的成长产生积极的影响。我希望越来越多的高中生能够加入到义工队伍中来，为社会的发展贡献自己的一份力量。
高中生心得体会(篇13)
叶圣涛先生曾经说过：“什么是教育，简单来说，就是养成良好的习惯。”我国目前处于特定的历史发展时期，习惯上存在很多问题、任性、霸道；缺乏与他人合作的精神和责任感；缺乏环保意识和独立生活的能力；集体观念薄弱，意志力薄弱，无法面对困难和挫折。这些问题严重影响我们的身心发展。我们正处于养成良好习惯的关键时刻。因此，培养我们的行为准则至关重要。
责任总是摆在面前
一个人的一生，总会受到“责任” 。一个人的责任虽然有“正面”，但也不是没有“负面”。有些人总是积极地对待生活，而另一些人则消极地对待生活。所以出现了一种情况，就是面对责任，我们永远承担责任，面对责任不敢承担责任。在现实生活中，这种情况发生过不止一两次！以我们的学生为例，经常有一些学生犯错不敢承认。为什么？我害怕老师的批评。就算受罚，也不过是抹地砖、扫地、浇花而已。也许，我主动承认老师会上网！然而，学生们非但没有主动认错，反而推诿反抗，怪这个怪那个。这怎么能不让老师失望，让同学们鄙视呢？不过好在这个错误并没有发疯，可以转身。所以，我建议大家在责任面前永远承担责任！
学习作文
学习是学生的职责。我们出生在这个时代。不学习，就跟不上时代的步伐。俗话说：“学如流水，不进则退。”学习其实并没有想象的那么难。只要学生有兴趣学习，而不是为了学习而学习，学习就会轻松很多！培养兴趣的想法不能错，通常有些人为了学习而学习。要培养学习兴趣，首先要为学而学。只有这样，这种兴趣才能随着信念而自发产生；学与玩的比例能不能大一点……所以我还是提倡为学而学！
做一个文明的公民作文
在社会上，只有文明才能赢得他人的赞誉。然而，文明随处可见，在公交车上，在排队让路时，在扔垃圾时……“做一个文明的小市民”正在倡导。文明其实很简单，记住那一天。到了十字路口，因为一个老太婆，我慢了下来。绿灯过去了，她还没有越过斑马线。但没想到，所有的司机都在等老太婆过斑马线。没有着急。这不是文明吗？只有文明待人，才能赢得文明。所以我建议“做一个文明的小公民！”
