跑、跳体育活动--玩彩带

玩彩带游戏的锻炼价值：

1、训练走、跑、跳和投动作技能，增强上下肢肌肉的力量。

2、提高身体动作的协调性和敏捷性，激发对体育活动的兴趣。

游戏准备：

1、30厘米长的彩带（每人2条）、夹子（每人2个）。

2、录音机、磁带或CD。

3、宽敞、无障碍的室内或户外场地，大小约50平方米。

游戏玩法：

1、彩带舞。幼儿左右手各持1跳彩带分散在场地上随音乐的节奏挥舞彩带，在场地内自由走、跑、跳等动作，充分活动身体。

2、彩蝶飞。幼儿左右手各持1条彩带跟随在教师身后。当听到“小蝴蝶飞起来”的口令时，幼儿持彩带上下挥舞在场地内顺时针或逆时针快跑、慢跑。

3、放烟火。每条彩带一头夹1个夹子。幼儿双手握彩带站立成一个大圆并面向圆心。当听到“放烟火”的口令时，幼儿马上将自己手中的彩带用力投入大圆圈内。当听到“女孩子捡彩带”的口令时，女孩子去圆圈内捡回彩带回到自己的位置上。幼儿等待口令再次游戏。

游戏规则：yjS21.cOm

1、在场地上自由舞动彩带时，动作不能过大过猛以免影响他人。

2、见彩带只可捡2条，不允许抢夺别人手里的彩带。

注意事项：

1、游戏前一定做好热身运动。

2、场地内和场地周围不能有会对幼儿造成身体伤害的物品。

3、幼儿在跑动时教师要注意指引方向，以免发生碰撞事件。

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跳跃体育活动—玩棍棒

玩棍棒游戏的锻炼价值：

1、发展单双腿跳的基本技能，增强腿部力量。

2、激发合作意识，培养积极主动参与体育活动的兴趣。

游戏准备：

1、1米长缠有塑料胶带的竹竿（人手一根）

2、平整、宽敞、无障碍物的户外或室内大场地。

游戏方法：

1、跳棍棒。幼儿四散站在场地上，双脚（或单脚）跳过棍棒，在跳回来。开始时可间隙跳，熟练后再连续跳。

2、骑棍棒。幼儿站在场地的起点线后，把棍棒放在两腿间，像骑马般的骑向终点。

3、跳房子。引导幼儿用棍棒摆成各种房子的形状，然后双脚并拢（或单脚）跳过每一格。

4、跳小河。幼儿分成四组，把棍棒摆成数条小河状，幼儿听教师信号后，按先后顺序跨跳过小河。

游戏规则：

1、跳棍棒时要求不要碰到棍棒。

2、跳小河时要用助跑的方式进行跨跳。

注意事项：

1、提醒幼儿拿棍棒时注意安全。

2、提醒幼儿跨跳时注意把握尺度，不要踩在棍棒上导致摔跤。

体育跑、跳活动--能干的小狗

能干的小狗游戏的锻炼价值：

1、提高手膝着地的动作技能，增强四肢的肌肉力量。

2、提高上下肢动作的协调性。

游戏准备：

1、小狗头饰（人手1个），系有肉骨头卡片的塑料棒（幼儿人数的1／2）。

2、平整、无障碍物的室内或室外大场地。

游戏玩法：

1、幼儿头戴小狗头饰在场外等待。教师手提系有骨头的塑料棒：“小狗们来吃肉骨头啊！”幼儿扮小狗跑步进入场地，教师先按顺时针方向在前面跑，幼儿跟在教师后面追赶肉骨头。跑完3-5圈后，教师突然提高肉骨头并变换方向，在场地上按逆时针方向跑，幼儿也变换方向跟在教师后面跑，跑完3-5圈后，停止游戏休息。

2、幼儿两两一组，其中一名幼儿手拿系有骨头的塑料棒扮作主人，另一名幼儿扮主人的小狗。教师：“小狗吃骨头！”扮演够主人的幼儿将骨头放在扮演小狗的幼儿的头顶上方，小狗立即双脚用力蹬地跳起，并用双手去扑抢骨头。当扮小狗的幼儿用手抓住骨头后，两人交换角色，重新开始游戏。

游戏规则：

1、幼儿在场地上追逐教师手中提着的“肉骨头”时要跟在教师的后面跑。

2、小狗在扑抢头顶上的骨头时，要双脚起跳、双手抓握。

注意事项：

1、提醒幼儿追赶教师时不要跑太快，注意和前后、左右的幼儿保持一定距离，以免发生碰撞。

2、小狗如已把骨头抓握在手里，主人就不要再用力拉扯骨头。

体育走、跑活动--玩面巾纸

玩面巾纸游戏的锻炼价值：

1、发展走、跑的技能，增强下肢力量。

2、提高身体动作的协调性与平衡力，体验集体游戏和锻炼的乐趣。

游戏准备：

1、面巾纸（人手1-2张）。

2、平整、无障碍物的大场地。

游戏玩法：

1、幼儿四散站在场地上。教师发出口令：“把面巾纸顶在头上慢慢走！”幼儿头顶面巾纸慢走。片刻后，教师发出口令：“把面巾纸顶在头上快走！”幼儿快走。如此，教师发出不同的口令，如慢跑、快跑、转圈等，幼儿按要求做动作，尽量让面巾纸顶在头上，不落地。

2、幼儿分成4组，站在场地四周。第一组幼儿进入场地，手拿一张面巾纸，四散在场地中。教师发出口令：“将面巾纸抛起，不落地！”幼儿抛起面巾纸，并追逐空中的面巾纸，当发现面巾纸往下落时，可以用嘴吹、手挥等方法，使其不落地。其余3组幼儿以此进行游戏。

游戏规则：

1、玩法1中，将面巾纸顶在头上时，不能用手扶。

2、玩法2中，当面巾纸落地后，可以再次将其抛起，重新游戏。

注意事项：

提醒幼儿遵守游戏规则，游戏中注意与同伴保持一定距离，避免碰撞。

体育锻炼跑、跳、投活动--消防队

消防队游戏的锻炼价值：

1、提高手、脚、眼的协调能力，增强手部力量。

2、提高平衡能力和合作能力。

游戏准备：

1、长方形积木2个，小塑料球若干只，篮子2个，绳子2条，爬笼2个。

2、室外的宽敞场地，场地有一边需要靠墙。

游戏玩法：

1、在距离墙面10-15米处画一条起点线，墙面为施救点，再返回起点为终点。先将幼儿每6人分为一组，两个小组同时进行游戏。将拱形梯放到整段路程的1／3处，再把一块高20厘米的长方形积木房子拱形梯和墙面的1／2处。把塑料球贴在墙面上，高度以幼儿跳跃时能抓到为准。教师发出口令：“开始！”两组幼儿扮消防员，爬过拱形梯，双脚跳过积木，跑向墙面跳起“救小动物”（抓球），抓到球后从左边转身，跑回起点，把球放到篮子里。比比在规定的时间里，哪组消防员救出的小动物最多。

2、在宽敞的场地两边画一条起点线和一条终点线，距离4-5米。先将幼儿每10人一组，分成两大组，每一组再分成两人一组搭档，各5组。两组同时进行游戏。在起点和终点之间放两列爬笼，每组从起点到终点拉一条绳子，放在爬笼侧面30厘米处。教师发出口令：“开始！”站在起点的幼儿要一只手臂夹着积木跑到爬笼处，钻出爬笼跑到终点，把积木系在绳子上，跑回起点与站在起点的另一名搭档拉绳子，把积木拉到起点处，解开绳子，把积木放到身后的篮子里（绳子由教师恢复原位）。下一组准备听口令开始，看哪组先全部完成。

游戏规则：

1、幼儿要用手脚着地的方式爬行。

2、幼儿要把积木系在绳子上拉回来。

注意事项：

1、游戏前做好热身活动。

2、在游戏过程中幼儿相互之间要避免发生拥挤和碰撞，对违反规则的现象，教师要及时纠正和指导。

3、游戏结束时教师要进行简单的点评，起到鼓励的作用。

跑、抛体育活动--好玩的塑料袋

好玩的塑料袋游戏的锻炼价值：

1、发展跑、抛和提等动作技能，增强手臂的力量。

2、提高动作的协调性和熟练性，激发对体育活动的兴趣。

游戏准备：

1、完好的干净卫生的塑料袋（每人1个）。

2、小布条（每人1个）。

3、几个装满水的塑料桶和几个空水桶。

4、无障碍物的室内或室外场地，大小约40平方米。

游戏玩法：

1、捉空气

每名幼儿手拿1个中等大小的塑料袋，用双手拉开塑料袋口平举在胸前，在场地上按顺时针方向慢跑、快跑，当塑料袋被空气充满时，就停下收住袋口不让里面的空气跑掉。

2、降落伞

将充满空气的塑料袋用小布条扎紧。幼儿双手用力把袋向上抛起，等袋子缓缓降落后接住，然后用双手再次用力向空中抛起。

3、给奶奶提水

两名幼儿一组，在场地一侧的水桶中将塑料袋装满三分之二的水，然后抓紧袋口，共同把水送到场地另一端的奶奶家，倒入奶奶家的水桶里。两点之间的距离8-10米。

游戏规则：

1、不可以用嘴往塑料袋里吹气。

2、不可以用脚踢充满空气的塑料袋。

注意事项：

1、幼儿在场地上奔跑时要注意控制速度，不能太快，以免相互碰撞。

2、提醒幼儿在给塑料袋装水时，不要装得太满，不要把水洒在自己的衣服上和场地上。

体育跳跃活动--袋鼠跳跳

袋鼠跳跳游戏的锻炼价值：

1、发展双脚跳的能力，增强上下肢和腰腹部的力量。

2、提高上下肢动作的协调性和平衡性。

游戏准备：

1、大塑料积木（人手1快），口哨，轻松节奏的音乐带，录音机。

2、平坦、无障碍物的室外大场地。

游戏玩法：

1、幼儿扮演小袋鼠在场边站成一个大圈，场地上分散着许多积木（比实际参加人数少1-2块）。音乐声响起，教师带着幼儿围着积木在场地边双脚转圈跳。教师吹一声口哨就按顺时针方向跳一次，幼儿也跟着跳一次。连续跳跃10-15次后，教师突然发出口令：“抢占积木！”然后吹哨，幼儿立即跑入场地内寻找空闲的积木并站在上面，最后看谁没有抢占到积木。教师简单点评后，让所有幼儿回到场地边，游戏重新开始。

2、幼儿扮演小袋鼠，面对教师，双手握一块大积木分散站在场地上，互相间隔一定的距离，然后将手中的积木放下，站到上面。音乐声响起，教师发出口令：“向前跳下！”然后吹哨，全体幼儿立即从积木上向前方跳下。当全体幼儿都完成这个动作后，教师发出口令：“站回自己的积木上！”幼儿立即站回自己的积木上，教师发出口令：“向后跳下！”然后吹哨，全体幼儿立即从积木上向后方跳下。当全体幼儿都完成这个动作后，教师发出口令：“站回自己的积木上！”幼儿立即都站回自己的积木上；教师再依次发出口令：“向左跳下！”“向右跳下！”幼儿根据口令和哨声向不同的方向跳下。如此反复进行多次。

游戏规则：

1、抢占积木时，先站上积木的为胜，没有空积木站的为输。

2、抢占积木时，不能推挤他人。

3、幼儿根据教师的口令和哨声按指定的方向跳下。

注意事项：

1、提醒幼儿注意与前后、左右的幼儿保持距离，不要发生碰撞。

2、提醒幼儿遵循游戏规则。