育儿心得：儿童期恐惧怎么办？

儿童期恐惧又称为儿童恐惧障碍，是指儿童对日常生活中一般客观事物和情境，产生过分的恐惧、焦虑达到异常程度。

儿童期恐惧在初入园的小班幼儿中比较普遍，他们年龄小，理解能力弱，生活经验的相对不足，导致他们对引起恐惧的事物或现象缺乏一个全面、正确的认识而产生恐惧：如不熟悉的环境、陌生人，毛茸茸的玩具、柔软的棉花、会爆炸的气球等；另外，一些经历也会加深孩子的不愉快情绪导致产生恐惧心理，如生病时去医院打针挂水后看到穿白大褂的就会哭闹，看电视时看见警匪枪战后听到警察这个称呼就会惴惴不安，听成人说起玩火导致火灾造成烧毁房屋、人员的严重后果后牢记在心，以后听到类似消防车的警报声就会紧张甚至发抖……

应对策略：恐惧心理是人类的正常生理反应，但对于幼儿常见的恐惧心理我们也不能熟视无睹，而应在他可能产生恐惧的时候陪伴他、安慰他、引导他，想方设法帮助幼儿克服恐惧，走出心理阴影。可以从以下几处入手：

1.提高幼儿对新环境的适应能力：新生入园后安排幼儿参观校园环境，开展有趣的集体活动引发孩子对新环境的好奇心和兴趣，教给孩子具体的生活、学习技能，引导幼儿合理应对在新环境中遇到的问题。

2.重建科学的认知：儿童因为对事物缺乏正确认识而产生恐惧时，我们应该通过细致、耐心的讲解引导孩子重新建立正确、科学的认知，帮助孩子了解事情的真相，克服恐惧心理。很多新入园的小班幼儿看见保健医生和保安叔叔都会产生紧张心理，他们错误地认为：保健医生会给他们打针，保安叔叔会像警察抓坏人一样在自己不乖的时候把自己带走。改变他们的错误认识可以通过谈话引导幼儿每天来园时观察保健医生、保安叔叔的灿烂笑脸，感受他们的善意和关怀；可以利用孩子不舒服或遇到困难的契机，主动寻求他们的帮助，引导孩子认识他们的工作；还可以邀请保健医生、保安叔叔到班级和孩子们一起参加有趣的游戏活动，在活动中增进幼儿对他们的了解……

3.创设安全的心理环境，建立安全感。幼儿入园以后，大都喜欢模仿老师，对老师也是言听计从，可见老师的言行举止会给孩子造成潜移默化的影响。所以老师更要自我表率，以身作则，用实际言行告诉孩子什么应该怕，什么不应该怕，不能因为孩子一时的调皮捣蛋而用恐吓的话语刺激孩子，更不能用孩子恐惧的对象来恫吓孩子，而应加强对孩子行为习惯的指导，以坚毅勇敢的行为影响孩子，培养孩子勇于探索的精神！

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宝宝上幼儿园有恐惧感怎么办

宝宝上幼儿园有恐惧感怎么办

有不少的孩子对于去幼儿园都存在这一定的恐惧感，使孩子从一开始就不愿意到幼儿园去，再加上幼儿园里的新的老师，新的小朋友，更是增加了孩子对幼儿园的恐惧的心里。家长要如何帮助孩子呢。

孩子焦虑是正常表现，家长不必紧张

学前教育专家说，幼儿园刚开学，我们经常可以看到这种情况：有些孩子被父母抱进幼儿园时，脸色一下子变了，拉着父母往外走，不愿待在幼儿园。在幼儿园里，这些孩子会出现饮食减少、睡眠不安、情绪不稳、少言寡语甚至是拒绝进食的情况。这种现象，在心理学上叫做“入园分离性焦虑”，其实是孩子离开父母时的一种正常的心理反应，家长不要因此而焦虑或过于紧张。

这种“入园分离性焦虑”外在表现上有很多种情况，每个孩子因为个性特征的差异，其表现也不相同，活泼好动、性格开朗的孩子可能适应会快一些，而内向、敏感的孩子表现则可能会强烈一些，有效的方法可以消除幼儿分离焦虑，有助于幼儿身心健康。

不要看到孩子伤心就跟着抹泪

对出现“入园分离性焦虑”的孩子，专家说，家长如果按照一定的方法去做，就能够帮助孩子尽快度过这段适应期。

家长首先要做的就是，送孩子去幼儿园的态度要坚决，不要看到孩子撕心裂肺地哭闹，自己也在一旁抹眼泪，把不良的情绪传递给孩子。在孩子哭闹时，家长表现得不要太上心，要让孩子知道，哭闹也是不行的，在这个阶段必须要去幼儿园。为了安慰孩子，家长可以在去幼儿园之前，与孩子做一些约定，对他进行心理暗示。

根据孩子个体差异，入园可以循序渐进

还有些孩子因为比较内向、敏感，在这方面表现得特别不适应，在这种情况下，牛老师建议家长可以与幼儿园老师沟通，用循序渐进的方法让孩子适应幼儿园的环境。“我们现在都提倡人文关怀的入园方式，不提倡硬性、强暴的方法。有的幼儿园老师说，孩子哭了，没事就让他哭吧，等哭够了就不哭了，这种方法也是不可取的。无论是家长还是幼儿园老师，都要想办法解决孩子适应幼儿园的问题。

家长离开幼儿园时不要太留恋

还有些家长可能不太注意，他们离开幼儿园的方式对孩子也很有影响。高级育婴师孙文波老师说，家长把孩子送到幼儿园后，不论孩子如何哭闹，都要坚决与孩子告别说再见，说爸爸妈妈要上班去了。家长也可以稍微停留一些时间，但时间不要太长，时间越长，孩子对父母的依恋越强烈。

对爱发脾气的孩子要安抚、讲道理

在幼儿入园这个阶段，很多孩子非常爱发脾气，动不动就哭闹。孙文波说，其实这是孩子在这个阶段对于焦虑和紧张的一种正常宣泄，家长不要一看孩子发脾气就粗暴对待，这样也是不合适的。家长可以等孩子哭后对他进行安抚，然后再跟孩子讲道理，3岁多的孩子都是可以讲道理的。

如果孩子经常发脾气，家长就要主动与幼儿园老师沟通，了解孩子在幼儿园的表现，找出问题的症结。比如，可能是孩子在幼儿园与其他小朋友发生了争执等，然后针对孩子的症结进行疏导。

不肯睡午觉的孩子，可带个玩具去幼儿园

启乐园的孙毓老师说，有的孩子的表现让老师头疼，中午别的孩子去睡午觉了，但无论老师怎么安抚，他就是不肯睡午觉。这其实也是“入园分离性焦虑”的一种表现。对这样的孩子，家长可以与幼儿园老师沟通，让孩子带一个平时在家里最喜欢的玩具去幼儿园，让孩子抱着玩具睡，减少孩子的孤独感，让孩子把对妈妈的依恋转移到玩具身上。

孩子是否可以快速的适应新的环境，新的老师，小朋友，其实大部分还是取决与家长态度问题，并直接影响孩子的心里健康承受的问题。当然孩子本身也是很重要的取决于孩子性格问题的倾向。

宝宝恐惧怪物父母怎么办？

宠物死亡，或者遭遇其他意外事件的时候，不要因为害怕吓着宝贝而将宝贝目睹的死亡描述成睡眠，这样会让宝贝将睡眠与死亡等同起来，从而害怕上床睡觉。避免让宝贝独自一人待在某个地方，这样会使他缺乏安全感。尝试告诉宝贝他们恐惧的东西根本不存在。比如，宝贝觉得床底下有怪物，那就用灯照着床底下，搂着他一起去查看一番，多尝试几次，宝贝就会明白这样的恐惧毫无道理。但是如果宝贝十分恐惧，不要强迫宝贝做这样的事情。

宝贝对外界的新鲜事物往往有恐惧心理，这时父母不要嘲笑、忽视宝贝的恐惧行为，给予宝贝足够的心理安慰，并想方设法让他确信没有人会伤害到他。当宝宝遇到如下的情况时，父母可以采取对应的措施。

宠物死亡，或者遭遇其他意外事件的时候，不要因为害怕吓着宝贝而将宝贝目睹的死亡描述成睡眠，这样会让宝贝将睡眠与死亡等同起来，从而害怕上床睡觉。避免让宝贝独自一人待在某个地方，这样会使他缺乏安全感。尝试告诉宝贝他们恐惧的东西根本不存在。比如，宝贝觉得床底下有怪物，那就用灯照着床底下，搂着他一起去查看一番，多尝试几次，宝贝就会明白这样的恐惧毫无道理。但是如果宝贝十分恐惧，不要强迫宝贝做这样的事情。

寻找一些能够帮助宝贝入睡的常规方法。比如给宝贝开一盏小灯，开着门，让他最喜欢的玩具、依恋的小毯子陪他入睡，给宝贝放一些比较轻松柔和的音乐或他喜爱听的故事，带宝贝去商店买一些他认为可以驱除怪物的物件等等。寻找一些有创意的驱逐恐惧的方法。比如，告诉宝贝，当他梦见怪物的时候，可以想像一些怪物的克星，比如仙女、魔幻师等来帮助他驱除怪物。留在宝贝的房间，陪伴宝贝直到他入睡。选择一些主人公战胜怪物与鬼魂的书籍让宝贝阅读。这样可以让他尝试想像像主人公一样去战胜怪物，增加他战胜恐惧的经验与信心。

转移宝贝的注意力。一旦宝贝被心中的恐惧所左右，妈咪可以给宝贝喝点饮料，吃点小点心，帮助他摆脱他感觉恐惧的事物。宝贝与陌生人交往时，妈咪一定要陪伴在左右。对于那些面目狰狞，看起来不太友善的陌生人，最好对他们敬而远之。即便是父母的好朋友，也要给宝贝足够的时间熟悉他们。当宝贝不熟悉他们时，不要强迫宝贝与他们交流。

儿童恐惧心理的相关问题

儿童恐惧心理的相关问题

儿童恐惧心理的表现

恐惧反应可表现为惊慌、惊叫，退缩、痛苦、求救，甚至逃避或对抗，这在孩子接受医疗时(如注射药物)表现最为典型。儿童恐惧时可出现交感神经兴奋症状，表现为呼吸加快，心跳增速，表情紧张，瞳孔扩大，手抖，严重者可呈现紧张惊恐状态，面色苍白，肢体软瘫，甚至一时性大小便失禁或精神抑制等。

儿童恐惧心理起到的积极作用

恰当地运用儿童的恐惧心理，可以实施对儿童的教育和激励。例如，运用儿童对做错事的恐惧心理，引导儿童行为规范化；老师利用学生对坏成绩、不及格的恐惧心理，引导、鼓励孩子好好学习，做好学生；利用孩子对爬高或其它危险情境的恐惧心理，指导孩子选择安全、健康的游戏或玩耍方式。

如何看待儿童恐惧心理

成人对儿童的恐惧心理不要大惊小怪，要给予耐心的解释，给予安慰和鼓励，给孩子壮胆，帮助孩子消除恐惧。

育儿心得：宝宝挑食怎么办？

1、给宝宝提供丰富的食物和口味

随着年龄增长，宝宝接触的食物品种越来越多，一岁以后开始以一日三餐为主，和爸爸妈妈吃的食物大致相同，随着自我意识的增强，就会表现出对于各类食物的喜欢或是不喜欢。

如果宝宝已经表现出不爱吃蔬菜，或者是对于某一类食物的咀嚼，就属于偏食现象，家长就要开始注意了。也尽量避免逢人就说：“我家宝宝不爱吃菜！”这样也会给宝宝心理暗示。“我就是不吃蔬菜！”长此以往，就会加重宝宝拒绝蔬菜的心理。

妈妈们可以变换方法来引导宝宝吃蔬菜，对于新鲜的事物，他们是很好奇的，比如不一定直接炒一大盆蔬菜，可以把蔬菜剁碎做成馅，包成小饺子，或者是做成可爱的形状让宝宝吃。也可以做成菜泥，放入面粉里，做成饼或是面条给宝宝吃。

宝宝味觉的成熟发育，食物必不可少。他通过接触各种口味的食物来刺激自己的味蕾细胞，当宝宝能够接受一种食物时，妈妈要继续扩大范围，让他接触更多各种口味、各种气味、不同质地的食物，这样，宝宝越长越大，对食物的接受性才会广泛。反之，宝宝不容易接受未体验过的食物味道，才会慢慢出现偏食、挑食的习惯。

2、让宝宝有规律的吃饭

挑食也是各位宝宝常见的问题之一，但每个人口味都有自己的好恶，大人也有。所以如果宝宝有挑食的现象，千万不要强迫，愉快进餐也是非常重要的。家长要学会宝宝不喜欢吃的食物用什么代替会有同样的作用，或是营养。比如不吃胡萝卜，可以适当多用南瓜、绿叶蔬菜等替代，避免由于喜好而缺乏营养。当然如果能变换花样让宝宝逐渐接受原本不喜欢的食物则更好，营养也更均衡。

很多家长会这么想，宝宝太小，长得很快，要让他多吃。然后只要他能吃，我就提供，无论是他无聊的时候、紧张或烦躁的时候、玩的时候、在路途上......宝宝没有停歇的被喂食，那么在正餐的时候，他还会好好吃饭吗？能不偏食、挑食吗？

1岁左右的宝宝，应该每天吃三顿饭，两次加餐，每餐之间相隔3——4个小时，保证宝宝的膳食搭配合理，满足宝宝旺盛发育的需要。另外一定不要为了让宝宝安静或者有事做不打搅你就给他零食吃，让宝宝明白食物是为了填饱肚子让自己不饿，绝不是满足精神或情感需要的。

3、家人以身作则，不挑食、偏食

“我爱吃巧克力！”对于甜味的亲和力是每个人与生俱来的。甜食对于宝宝的诱惑力也是其它食物远远比不上的，但是如果吃的太多，会导致龋齿、肥胖，还会影响宝宝的口味，不利于良好饮食习惯的培养。建议家长制定限制性的规则，比如和宝宝约好，每天吃多少甜食，什么时候吃，另外，平时在选购食物的时候，尽量少买或不买甜食，减少甜食在家中出现的频率。

经常陪伴在宝宝身边的是家人，然后宝宝对亲近的人的依恋和模仿能力就特别强，若父母都挑剔某种食物，也不买自己不喜欢吃的某种食物，宝宝就会很少吃到；或家人在餐桌上讨论“这种食物不好吃，那种食物怪怪的”，宝宝察言观色，也会对那些食物不感兴趣，进而有不好的印象，导致挑食、偏食。

若家人以身作则，不挑剔蔬菜的味道，什么都吃，饭桌上总是准备足够而适量的鱼、肉、菜，宝宝就会把这样的饮食习惯看作是自然而然的事情，不会产生偏食、挑食的模仿效应了。

4、不要吃“垃圾食品”

随着宝宝逐渐长大，会接触到更多的人：邻居、亲戚、小伙伴等。大家会喜欢逗乐宝宝，然后那些色彩鲜艳、小包装的零食就会特别吸引宝宝的眼球，里面新奇的味道让宝宝觉得家中的饭菜索然无味，产生偏食、挑食的现象。

在这种情况下，妈妈可不能视而不见。首先尽量跟亲友说明不要用这些东西来哄逗宝宝，也不要强调这些东西有多好吃。然后平时要耐心地、温和地给宝宝讲为什么不能吃那些垃圾食品，配合简单的图片告诉宝宝可能的结果，形成他的潜意识，帮助他来抵制诱惑。另外，尽量让宝宝吃饱饭后再跟小朋友玩儿，可降低他对零食的热情。

总之，妈妈要明白，宝宝开始偏食并非不可纠正，我们有信心送给他伴随其一生的礼物——良好的饮食习惯和健康的身体。

育儿心得：孩子结巴怎么办

育儿心得：孩子结巴怎么办

前两年我发现我儿子说话很结巴。我觉得可能是因为我的影响。

我说话有点结巴，特别是一急，或者说快了结巴就更明显。

我清楚的记得我小时候是怎么结巴的，小时候，我妈妈觉得农村的教育质量不好，在我读一年级时，把我送到了扬州的大姨家。寄人篱下的感受不好受，即使她们对我很好。有一次班级组织春游，要求每人交10元钱。我回去想了很久都不知道怎么给大姨开口，睡觉时就很焦虑，等到终于愿意开口了，我发现我说“大”字一直说不出来，越急越说不出来。后来就成了只要一急说话就结巴。

从3岁起，我就是一个人带着孩子，要上班，很多时候很累，老公两地分居，感情也不好，经常吵架，一吵架说话结巴更严重，心情不好，上班事多，很多火就会无缘无故发到孩子身上。儿子也开始结巴。

上网查原因，到医院做检查，得出以下几个结论：

1、经常吵架，孩子很怕，心里压力大。

2、我结巴，他耳濡目染。

3、每次看见他说不出来的样子我就生气，就一顿吼过去，更增加了他说话的压力。

有一段时间特别焦虑，总觉得是我害了他，越希望他改好越适得其反。有一段时间，瞌睡都睡不好，每天都在后悔。

都说，每一个不好事件的发生都是在警醒世人。

我想，儿子的结巴是在警醒我吧。

1、我不能控制自己的情绪，其实受害最多的是我自己，怒伤肝，喜伤心，思伤脾，悲伤肺，恐伤肺。

2、结巴的时候放慢速度，让想说的话在脑海里过一过，想象哪些该说，哪些不该说，也能避免祸从口出。

3、对于儿子的结巴更多的应该是鼓励，卡耐基说过，鼓励和赞扬的效果要比批评的效果好的多。

这几天我每天都夸奖儿子，都告诉他他们老师都觉得他这几天说话越来越好了，我也觉得他说话比以前好很多了，虽然现在效果还不是很明显，但是我能感觉到在一点点进步了。

为了儿子，我要控制自己的情绪，和儿子一起进步。做个好妈妈。

引起儿童恐惧心里有哪些原因

引起儿童恐惧心里有哪些原因

儿童常会对一些事物产生莫名的恐惧感，其实这是一种正常的现象。儿童恐惧心理会有哪些外在的表现呢？轻度和短期的恐惧感无关大碍，但是长期和严重的恐惧，会给儿童的健康带来极大的影响。家长要知道如何矫正和预防。

什么是儿童恐惧心理

· 物质恐惧

在生活中，儿童往往会觉得某些事物令他们害怕，于是不敢面对这些事物，甚至提到它们的名字也令儿童十分恐惧。这种恐惧可以分为3个类别：

1.对自然界某种事物的恐惧：如惧怕黑夜，惧怕雷电，惧怕猫，狗等动物。

2.对社会某些因素的恐惧：如害怕和陌生人交谈，害怕上学或考试，害怕警察等。

3.对事实上不存在的事物的恐惧：如害怕所谓的鬼神或怪物等。

· 心理恐惧

针对恐惧心理本质的研究，苏联心理学界认为，恐惧心理是来源于人类自然或社会生活中遭遇的事实的或想象的威胁。这就阐明了恐惧心理的3个本质特性：

1.它是人在危境下的本能反应；

2.它是人在感到有被伤害或威胁之可能但又无能为力之时的必要反应；

3.给人们带来被伤害或被威胁的感觉，可能是现实中的事物，但也可能使人们自己想象出来的事物。

引起儿童恐惧心理的原因

造成儿童对外界事物恐惧的原因是多样的，可以归纳为以下几个方面：

1.儿童知识和生活常识的不足

如儿童缺乏对地球与太阳之间运转规律的认识，从而会莫名地害怕黑夜；不了解人生老病死的自然规律，所以对身边亲人的死亡感到莫大地恐惧。

2.儿童自身的经历带来的恐惧

古话说“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”儿童在生长过程中遭遇到外界的不良刺激，会在他们脑海中留下非常深刻的可怕记忆，即使时光流逝也挥之不去。

3.受他人恐惧的影响

他人在遭受威胁的情形下惊恐万状的样子会对儿童造成严重的影响。即使自己原本对这件事物没有恐惧，也会慢慢受其影响而害怕该事物。如母亲害怕狗，每当狗吠叫都惊恐不已，天长日久这种恐惧会影响儿童，使他也害怕狗。

4.外界环境的突然变化

这样的变化让儿童觉得不能适应，原有环境下的行为方式在新环境下无效，从而形成恐惧。如从幼儿园到小学的环境变化，父母突然生病等情形。

5.恐惧的泛化

把对一种不良刺激物的恐惧延伸到与之有一定相似性或相关性的其他事物上，这就是恐惧的泛化。例如，有的儿童从害怕警察，发展到害怕所有穿类似警察制服的人（如邮递员）。

儿童恐惧心理的表现

可以从不同的分类方式来研究儿童的恐惧心理：

1.从恐惧行为主体看：有个体行为（少数儿童怕狗）和群体行为（如大多数儿童都怕黑暗环境）的区别。

2.从恐惧行为客体上看：有对自然现象（如影子），社会事物（如陌生人），动物等的恐惧。

3.从恐惧的具体表现上看：儿童恐惧可以有很多表现方式。如表情惊恐，惊声尖叫，逃避退缩，痛苦绝望等。由于交感神经的高度活跃，儿童往往会出现呼吸急促，心率加快，并伴随散瞳等特征。严重惊恐者，面部神色恐怖且毫无血色，全身松软无力。更有甚者，会出现便溺不能自主等严重现象。

儿童恐惧心理的影响

恐惧对儿童的影响视程度轻重而异。轻度的恐惧无关大碍，等长大了自然会消失；中度恐惧会给儿童的生活带来一系列不利影响，甚至在心理上造成后遗症。最可怕的是儿童陷入重度的恐惧中，终日心神不宁，神情呆滞，噩梦不断，高烧不退。这就对他的健康成长极其不利。

在这里需要说明的是，适当的恐惧心理有非常必要的，它是人们与生俱来的自我保护意识的一种体现，可以使儿童远离可能出现的危险。但过度的恐惧心理，尤其是对一些本无害的事物，甚至不存在的事物产生恐惧，会让小朋友对周围的一切都产生不信任感，使得他变得愈发胆小，对其健康成长将带来诸多不利。

如何看待儿童恐惧心理

儿童出现恐惧心理实属正常，家长也没有必要大惊小怪，而是要用科学的观点认真对待：

1.科学引导，切忌嘲笑或责备

例如，儿童可能会害怕所谓的“鬼神”。这时候，父母要予以他科学的引导，从小给予唯物主义的教育，告诉他世界上本无鬼神之说，以此来解除他的恐惧心理。而不是一味的嘲弄或辱骂他是个懦夫，“胆小鬼”，“没出息”等。

2.不要让儿童隐瞒自己的恐惧

不论小朋友害怕什么，父母都要坦然面对，并告诉他这很正常。同时要在平时多和他进行沟通，经常普及一些常识，帮助小朋友消灭恐惧感。当小朋友明白了其中的道理，自然就能淡定下来。当然对于一些预知的困扰父母可以提前帮助其做好相应准备，勇敢面对。

3.分析恐惧原因，采取应对措施

家长们要判断儿童的恐惧与他的年龄相符与否。要了解儿童情绪的变化，分析到底是因为什么让他感到恐惧不已。只有明白了原因，才能积极采取措施。

4.让儿童学会自信与自强

父母要积极引导孩子，让他们相信凭借自己的能力是可以克服生活中遇到的种种挑战的。帮助他们形成相信和依靠自己的良好心态。

克服儿童恐惧心理的方法

孩子产生对某种事物的恐怖感，这一点并不可怕。只要家长掌握了科学的方法，就一定可以克服或改善儿童的恐惧心理。

1.系统脱敏法

这是克服儿童恐惧感的最为简捷有效的方法。该方法是让儿童有步骤有计划地接近那个让他感到害怕的事物，从而逐步打消他的恐惧感。例如：某个孩子非常害怕狗，一看到狗，甚至别人一提到狗，他就感到很害怕。脱敏疗法就是让他逐步地接近狗，先让他看狗的照片或视频，然后让他看被关进笼子的狗，最后让他亲身靠近狗，甚至抱抱狗。这样，他就会慢慢地消除对狗的恐惧。

2.科学教育法

恐惧往往来源于知识的匮乏，对世界的不了解。因此，家长需要培养孩子用科学的视角来看待世界的意识和能力。例如：孩子可能会害怕蜜蜂。父母就可以告诉他，蜜蜂是一种益虫，可以帮助植物传播花粉，可以为人类提供蜂蜜和蜂王浆。而且，蜜蜂只有在遭受人类攻击时才会蜇人。当了解了这些科学知识，孩子就会不再害怕蜜蜂。

3.注意转移法

父母可以用玩具，笑话等一些让儿童心理愉悦的东西来转移儿童的注意力，把他们的注意力吸引过来，使他们不再感到惧怕。

4.主动适应法

人的一生就是一个不断适应新环境和新问题的过程。首先，父母要告诉孩子，即使是成年人，也会对新的环境或问题而感到困惑。更重要的是，要学会新的技能来适应新情形。如到了新学校就要学会交新的朋友，到一定年龄就要自己上学放学，而不要总让家长接送。

5.榜样示范法

家长教师都是孩子的榜样，有教育引导孩子的职责。一方面，平时生活中不能用恐吓来代替教导，动辄用“鬼神”，猛兽等词语来吓唬孩子，只会给他幼小心灵带来阴影；另一方面，以身作则，培养孩子的勇气与意志，远离恐惧怯弱。

如何预防儿童产生恐惧心理

儿童恐惧心理的产生，是完全可以预防的。家长们需要做到：

1.不能溺爱孩子

溺爱儿童百害而无一利。被父母无微不至保护着的孩子，宛如温室中的花朵不能受到外界风雨一样。这样的孩子什么都愿意依赖成年人，没有任何独立性，一旦脱离“保护”，他们会对外界感到恐惧，完全没有永敢坚毅的性格。

2.教育孩子不能反复无常

家长的教育内容与是非标准应当以一贯之，不可以朝令夕改。否则孩子将陷入思想和行为的混乱中。另外，父母双方也应当尽量保持思想一致，不能用2种截然不同的观念来教育孩子。

3.不可随意发怒

随意地发怒只会让他们产生畏惧，以后什么都不敢去做，或是没有主见，只知道唯父母之命是从。

4.不可过分责难

对孩子的错误来温和地批评指正，指责不是目的，帮助他们改正错误，建立良好的行为方式才是目标。过分的职责会让孩子觉得自己一无是处，自信自尊大受打击，他们将来会对陌生的事物更加恐惧。

育儿观念：儿童挑食怎么办？

育儿观念：儿童挑食怎么办？

1．首先孩子吃饭的地方要固定，吃饭前，父母尽量不要安排孩子进行看电视、听广播、看书、玩玩具等活动，应将电视等关掉，玩具、书籍收起来放好。

2．父母要和孩子一起吃饭，研究表明，经常没有父母等亲人陪伴吃饭的孩子会滋生出孤独和被遗弃的感觉，以至影响其性格的健康发展。而且一个人吃饭的孩子由于没有父母的管教和指点，一般都会按照自己的喜好选择食物，自己认为好吃的多吃一点，其他的饭菜动也不动，而和父母等亲人一起吃饭的孩子不仅会养成良好的卫生习惯，看到别人吃得津津有味也能促进自己的食欲，不知不觉就会多吃些食物。

3．应该给孩子创造一个安静、轻松的就餐环境，父母可以要求孩子遵守必要的用餐规矩，并且做到以身作则。父母不要在吃饭时争吵，把餐桌变成战场；不要采用激烈的手段(如训斥、打骂、恐吓)强迫孩子吃某些食物，以免造成他们的沮丧情绪，影响食欲。事实证明，和谐、安详的用餐气氛可以减少孩子的紧张情绪和反抗心理，促进孩子的食欲。

4．大人要起到表率作用，不挑食厌食，其中包括孕妇以及哺乳期的妈妈为了下一代的健康，要尽量做到科学选择食品、做到食品多样化，保证其营养均衡全面。

5．饭菜的花色品种要多样化，注意食物种类、花色、口味、形状和搭配，培养孩子良好的进食行为。

6．食物新鲜、制作卫生、现做现吃、不吃剩食。多选择一些易消化的食物、多选择一些鱼虾、蔬菜和水果不能互替，多选择一些深绿色、红黄色的蔬菜和水果。