初夏幼儿保健知识

夏天的步伐已经迈进了，请家长注意以下几方面保健知识1、谨防幼儿晒伤：天气好的时候，家长总是乐意带着孩子在户外晒太阳，认为这样一方面可以让孩子呼吸新鲜空气，另一方面还可以促进钙质吸收，可谓一举两得。这种看法是有一定道理的，但是，还需要提醒家长注意的是，晒太阳也要适度，否则孩子有可能被晒伤。所以，家长在给孩子晒太阳时应注意，孩子在较强烈的阳光下最多只能停留15分钟左右。2、夏季不宜给幼儿剃光秃：夏天不少的家长认为孩子夏天剃光头凉快，殊不知此法不利头部保健。夏天阳光强，孩子光头失去了头发遮阳屏障。孩子皮肤防御功能不够完善，剃光头增加各种外伤碰伤头皮，从而增加各种细菌在头皮上的感染机会。3、夏季注意补钙:夏季也是儿童佝偻病的高发季节。孩子应在医生指导下服用适量钙片和维生素D。限吃甜食，多吃甜食产生大量酸性物质，打破血液的酸碱平衡，使孩子变成酸性体质人，从而成为多种疾病的“温床”。4、少用爽身粉:夏天易出汗，不少父母在给孩子洗澡后扑上一层爽身粉，意在保护皮肤。殊不知爽身粉的主要成分是氧化镁、氧化硅以及硫酸镁等，容易侵入呼吸道，诱发呼吸道感染。

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幼儿园春季卫生保健知识

春天是孩子生长发育较快的一个季节。为了适应这一特点，也为了适应春季干燥的气候，家长在安排孩子的饮食时，要注意以下几方面，以确保孩子的营养供给。１.保证钙质的充足供应，春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，因此，春季应供给孩子充足的钙。孩子每天需要的钙量是700-800毫克，适宜的供给量是每日不少于1000毫克。补钙一般有两个办法：一个是药补，另一个是食补。最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮等。再就是排骨汤或骨头汤，这些汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。２.多补充维生素ｃ,维生素ｃ在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素ｃ对防止出血有很好的作用，必须及时供给。补充维生素ｃ的方式也有两种：其一是服用维生素ｃ片，其二是尽量多吃些含维生素ｃ的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。３.粗粮、杂粮有好处粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质，保证微量元素的供应，如铁、锌、锰、铜、钙、磷等，其次是纤维素和各种维生素，再次是具有特殊结构的有机化合物，如芳香物质、氨基酸等。而且食物的多样化对促进食欲、引发孩子胃口和增强孩子的消化吸收能力也很有帮助。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。４.多吃含自然糖分的食物,春季由于气候转暖和昼长夜短，使孩子的代谢机能旺盛，户外活动时间也大为加长，热量和营养物质的消耗就会相对加大，使孩子经常感到饥饿。因此，春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午10-11时，下午3-5时，加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。

幼儿春季保健常识

万物复苏、生机勃勃的春天来了，这个季节乍暖还寒,气温变化多端，幼儿抵抗力低,容易使病毒和细菌大量繁殖,导致幼儿呼吸道反复感染，如何有效预防呢？一、家园配合，培养良好习惯。幼儿园和家庭一起培养幼儿良好的卫生习惯：如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议家长早晚可以用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。室内要经常开窗通风,保持房间的空气流通，必要时可采取一些家庭消毒措施，幼儿床单被褥勤洗勤晒，此外,家长在打扫卫生时,尽量避免尘土扬。二、经常锻炼，增强幼儿体质。孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间,让幼儿得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气,还为幼儿安排多样化的体育锻炼,以提高幼儿自身的抵抗力。建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间,进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动,循序渐进地加大幼儿的运动量。同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间，注意早睡早起，因为人体睡眠时生长激素分泌旺盛，这对孩子的生长具有积极的意义。三：合理营养，科学安排膳食。幼儿正处在长身体的关键阶段，家长一方面可以为幼儿准备多样化,色香味全的营养食谱,力求营养全面、均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素,满足幼儿的生长需要，另一方面,家园同步,家长在家要鼓励幼儿多吃新鲜水果和青菜、粗粮等,增强幼儿的抵抗力，粗纤维还可以疏通大肠，完成消化的最后一道工序。春季气候干燥，幼儿还应多喝水,活动量加大使幼儿体内缺少水份，多饮水有利于体内有毒物质的排出，有利于体内新陈代谢，减少患病的机率。四：悉心保育，防患未然。春季气候变化无常,家长应及时为幼儿增减衣服,避免幼儿受凉。在幼儿户外活动时间较长时,穿得较多极易出汗,一旦活动结束,就容易着凉,体质较弱的孩子常常会感冒，所以,家长在带领孩子进行户外活动前,要给穿得多的孩子脱减1件衣服并帮他们把衣裤塞好,以免肚子受凉,同时,随身带着隔汗毛巾,随时观察幼儿的出汗情况并及时为幼儿擦汗,待活动完毕后及时为幼儿穿上衣服。另外还有一点也非常重要,就是要在幼儿开始活动前提醒他们喝水,这样,既可避免因出汗而导致的失水状态,又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。除以上几点做法外,春季感冒流行时家长尽量少带幼儿去公共场所，若家庭成员有感冒症状,则应及早做好幼儿的防护工作,以避免和减少幼儿呼吸道感染的机会。家长朋友们，孩子的健康是我们共同的希望，让我们共同努力，和他们一起健康快乐地渡过这个美丽的季节吧！

秋季幼儿保健常识

俗话说一场秋雨一场凉，随着秋雨的降临，气温在慢慢下降，空气中的水分越来越少，天气也变得干燥起来。在早晚温差较大的秋天，如何预防宝宝的感冒问题恐怕是老师和家长们较为头疼的问题吧，更何况宝宝本身的适应能力差，抵抗力也不能和常年人相提并论。那如何才能让我们的宝宝在这个秋天健康快乐的成长呢，接下来就让我们和长沙儿童摄影的小编们来一起探讨一下吧。

一般现在的大部分的家长都比较注重这个问题了，每天都会让宝宝多喝水补充水分。如果宝宝上幼儿园了，幼儿园的老师们也会耐心的培养宝宝们爱喝水的好习惯。让宝宝们在起床后，课间，课外活动后自发的去喝水。如果有些爸爸妈妈以前没有注意这些问题的，那么从现在开始就要注意了，因为秋天的气候比较干燥，要保持还在体内的一个水分平常就要督促他们多喝水。如果宝宝不爱喝水的，可以让宝宝多吃些水分比较多的水果，或者让宝宝多喝点汤。另外要保持孩子体内的一个水分平衡，也要注意少让孩子吃容易上火或刺激性的食物，这样可以减少体内水分的散失。

春季饮食保健小知识

春季饮食宜以清平为主

春季气候变化无常，最易使人患感冒。由于外感风寒，可使人复发旧病，也可诱发新病。所以，中医学认为，春季的进补应以轻松疏散之品为宜，而厚味、滋腻之品则为所忌。在这个季节里，宜选用既有丰富营养又有发散作用的食物与药物，起到既养生又预防的作用。一般的人，特别是身体虚弱的人，更要注意选择平补、清补的饮食。

现代医学认为，平补的饮食，非常适合正常人或病人食用。其实，适合用于平补饮食的食物是很多的。例如：小麦、荞麦、薏米、玉米等谷类；豆浆、豆腐、赤豆、扁豆等豆类；橘子、金橘等果类。有条件的可选吃芝麻、蜂蜜、山药、核桃、大枣、莲子、蘑菇、银耳以及各种海产品、蛋类等。这些食品的性质，以甘平为主，不寒不热，不腻不燥，是性平和缓的补品，适合普通人或慢性病患者长期选用，不仅可以增强人的体质，而且长期进行食补，也不会出现补之不当的偏差。对于阳虚、阴虚、血虚、气虚的病人来说，对症食用，会取得明显的效果。

所谓清补的饮食，是指性凉的食物，如甘蔗汁、荠菜、干品百合、螺、鸭肉、苦瓜、紫菜、海带、海蜇、绿豆等。一方面，食用这些清补的食物，具有补而不腻的特点，适用于身体虚弱、胃弱、消化吸收能力差的人，也就是所谓不受补的人；另一方面，这类补品还具有一定的清热作用，适用于阴虚不足，或气阴二虚，兼有口干舌燥、体质消瘦、怕热烦躁、低热不除的患者。对于一般的肢冷畏寒、大便溏泄、小便清长并兼有阳虚征象的患者忌食用。

春季饮食保健小知识：春季饮食宜遵循少酸增甘原则

祖国医学认为，“春日宜省酸增甘，以养脾气”。因此，春季饮食宜遵循少酸增甘原则。

这是因为：春季为肝气旺之时，肝气旺，则会影响到脾。所以，春季容易出现脾胃虚弱病症；如果多吃酸味的食物，会使肝功能偏亢，故春季饮食调养，宜选辛、甘温之品，忌酸涩。饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。

此外，春季是蔬菜的淡季，但野菜、山菜的生长期早于一般蔬菜，而且富含维生素，可采来食用，以补充一般蔬菜的不足。

春季饮食保健小知识：当春之时宜吃甜食

春季，风和日丽，万物复苏，人的精神饱满。从养生的角度讲，应适当增加甜味食物的摄入，对身体健康有益。古代养生名著《摄生消息论》指出：“当春之时，食味宜减酸益甘，以养脾气。”意思是说，春季系肝旺之时，肝气旺，则会影响到脾，多吃点甜食，则能加强脾的功能，以助抗御肝气侵犯的能力。

相反，春季如果食酸过甚，则易伤脾。因为，多食酸味，酸味入肝，会加强肝气的偏亢。因而，春季的饮食应“减酸益甘”，少食酸味食物。所以，宜多食些甜味的食物。如红糖、白糖，有补中养脾的作用。就蔬菜看，宜常吃带甜味的胡萝卜、菜花、大白菜、柿子椒等。辛甘之品如洋葱、芹菜、韭菜等皆宜多吃些。

但是，春季不可过食大热、大辛之品，如羊肉、狗肉、参、茸、附子等，以免耗气伤阴。

我爱娃娃家、幼儿秋季保健小常识

我爱娃娃家，情境一：区域活动时，在娃娃家有三个女孩子，有的穿上妈妈的服饰扮演妈妈，有的扮演小宝宝，我看见你双脚跪在地上，双手撑在地上，听见你嘴里说着“喵喵喵”，原来你在扮演小动物——猫。“小猫”跟在“宝宝”、“妈妈”后面走来走去。

情境二：区域活动时，接着你从娃娃家的卧室走到了榨汁店，你看到其他小朋友在玩榨汁，你排在小朋友后面，你想要参与一起玩榨汁活动。果汁榨好后，你拿来了自己的杯子，开心地喝了一杯水果汁。

情境三：第二天区域活动时，你还是选择了去娃娃家玩。你穿着大人的衬衫，穿上妈妈的高跟鞋，抱着玩具小狗来到了小医院。你抱着毛绒小狗来到了挂号处，你说：“小狗感冒了。”“一直咳嗽，打喷嚏。”“它要吃一点药。”给小狗看完医生后，你又回到了娃娃家，你开始给小狗喂药了。

我的思考：在两天的区域活动中，你都选择了娃娃家，可见你很喜欢娃娃家这个区域哦。第一次你扮演了家庭中的小动物猫咪，再是扮演家庭中的小姐姐，最后扮演家庭中的妈妈，你对娃娃家里的人物角色充满了兴趣，并通过自己的体验感受家庭的氛围。同时你也有一定的生活经验。

幼儿秋季保健小常识

儿秋季保健小常识有哪些呢？进入秋季，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。

由于早晚温差大，幼儿早晚应该比白天多加一件衣服，对好动易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫块毛巾，或者及时换衣服，初秋饮食应遵循，“增酸减辛，以助肝气”的原则，刺激性的食物应该少吃，容易上火，少吃热量过高的油炸食品，多让幼儿吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白的食品，还要让幼儿吃新鲜的水果和蔬菜、五谷杂粮也不可少，总之要做到荤素搭配、粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。

幼儿园安全知识(推荐)

毫无疑问，作为一名优秀的人民教师，我们需要对自己的教育学情况和效果进行分析和思考，而教育笔记可以锻炼老师的教学能力，提高教育水平。如果你是一名教师，你会如何去写教育笔记呢？下面，小编为大家整理的“幼儿园安全知识(推荐)”，感谢您的参阅。

幼儿园是孩子们学习、成长的重要阶段，同时也是父母放心的地方。因此，幼儿园安全知识对于孩子们和家长来说至关重要。下面将为大家介绍一些幼儿园安全知识，以确保孩子们在幼儿园里度过一个安全快乐的时光。

在幼儿园里，孩子们需要了解一些简单的安全常识，例如如何正确使用锋利的器具，包括剪刀，刀具等，避免意外伤害。同时要注意保持幼儿园的卫生和整洁，不乱丢垃圾，并学会垃圾分类。此外，孩子们还需要学习如何正确清洁双手，遵循正确的洗手步骤，以防止疾病传播。这样的常识将有助于孩子们养成良好的生活习惯，保障身体健康。

孩子们需要学会在幼儿园内遵守规则，例如不乱跑、不乱爬、不乱穿横穿马路等。此外，火灾事故的防范也是十分重要的。孩子们需要学习如何正确应对火灾，包括如何报警、如何迅速逃出等。幼儿园应该定期进行消防演习，以增强孩子们的火灾应急意识和自救能力。

父母和幼儿园老师也要加强与孩子的沟通，了解他们的日常生活和交流情况。了解孩子的想法和感受，能够及时发现他们可能存在的问题，及时解决。此外，幼儿园要加强安全设施的建设，例如安装监控设备、设置安全围栏等。

由于幼儿园属于大型公共场所，孩子们在其中生活，父母们需要多关注幼儿园的安全状况，与幼儿园保持密切的联系。了解幼儿园的安全制度和应急预案，并与幼儿园老师进行及时沟通，以便了解孩子的动向和情况。

通过日常生活和安全事故预防的知识培训，孩子们能够学会保护自己，增强自我保护能力。同时，父母和幼儿园老师也应加强与孩子们的沟通，保障孩子们的安全。只有在一个安全的环境中成长，孩子们才能更好地学习和成长。

幼儿园学前班育儿知识(热门)

众所周知，身为一名合格的人们教师，我们需要对自己的教育教学行为进行分析和思考，而教育笔记可以帮助老师完善教育方法和措施。优秀的教育笔记范文有哪些呢？小编陆续为大家整理了幼儿园学前班育儿知识(热门)，欢迎你阅读与收藏。

幼儿园学前班的育儿知识是家庭育儿和学校教育之间的桥梁，旨在帮助家长和幼儿园教师共同关注幼儿的健康成长。以下是一些热门的幼儿园学前班育儿知识，涵盖了教育、健康、安全等方面。

一、培养孩子的社交能力

幼儿园学前班是孩子第一次离开家庭进入社交环境的阶段，所以培养孩子的社交能力非常重要。家长和幼儿园教师可以共同合作，通过提供各种社交活动和角色扮演的机会，帮助孩子学会与他人合作、分享和解决冲突。

二、关注孩子的情绪管理

幼儿阶段是孩子情绪起伏比较大的时期，因此需要关注孩子的情绪管理能力。家长和幼儿园教师可以帮助孩子识别情绪，通过绘画、角色扮演等方式表达情绪，以及教授一些放松技巧，如深呼吸和冥想，来帮助孩子有效管理自己的情绪。

三、促进孩子的语言发展

语言是孩子沟通和学习的重要工具，因此家长和幼儿园教师应该共同促进孩子的语言发展。通过说故事、唱歌、玩语音游戏等方式，帮助孩子丰富其词汇量、提高口语表达能力，并鼓励孩子自信地与他人交流。

四、保证孩子的身体健康

在幼儿园学前班中，保证孩子的身体健康是非常重要的。家长可以帮助孩子养成良好的卫生习惯，如勤洗手、刷牙等。同时，在季节交替、气温转变时，家长和幼儿园教师应该关注孩子的体温变化，并适时调整衣着。

五、提供安全环境

幼儿园学前班应该提供一个安全的学习环境。家长和幼儿园教师应该密切关注孩子在校园中的安全，定期检查校园设施的安全性，并教育孩子如何保护自己，如避免陌生人接近等。

六、了解孩子的兴趣和特长

家长和幼儿园教师应该积极了解孩子的兴趣和特长，并提供相应的学习和发展机会。通过了解孩子的兴趣，可以激发他们学习的热情，培养他们的潜能。

综上所述，幼儿园学前班的育儿知识是非常丰富和重要的。家长和幼儿园教师应该共同合作，关注孩子的社交能力、情绪管理、语言发展、身体健康和安全环境，同时也要了解孩子的兴趣和特长，为他们的全面发展提供支持和引导。只有家长和幼儿园教师共同努力，才能让孩子在幼儿园学前班阶段获得最好的成长和发展。

春季幼儿疾病的预防知识

一、春季常见流行传染病的预防及家庭护理：1、麻疹：最主要的传染源是患儿，一般从潜伏期至出疹后5天有传染源，潜伏期2——3天。预防：按时接种麻疹病毒和疫苗。护理:卧床休息，食物清淡易消化，多喝开水，注意皮肤、眼、口腔、鼻腔的清洁，高热的护理，注意观察病情谨防并发症。2、流行性腮腺炎：是常见的呼吸道传染病，传染源为患儿，潜伏期2——3周。预防、接种疫苗、隔离患儿、接触者可预防性服药。护理:隔离、卧床休息、多喝开水、注意口腔卫生、用温盐水漱口、室内要保持通风等。3、风疹：是由风疹病毒引起的轻型急性传染病，通过呼吸道飞沫传播，发生于冬春两季，传染性强。护理:病儿不要送到幼儿园；居室开窗通风，注意口腔卫生，加强营养，多喝水，进食牛奶、粥等营养容易消化的食物。二、春季如何预防疾病：春季气温变暖，但气候变化反复无常，昼夜温差大孩子反复感冒、咳嗽,不仅影响健康、发育，而且会有一些严重的并发症发生，如心肌炎、风湿病等。因此，提高孩子们的免疫功能，做好防范工作很重要。1、为孩子创造良好的生活环境，居室定时开窗通风，保持空气新鲜，大人不要在室内吸烟，以免伤害孩子的呼吸道。2、常常带孩子到户外做适当的运动，进行力所能及的锻炼，如散步、慢跑、踢球等。3、避免接触传染源。不去空气混浊、人口密集的地方，如超市、茶馆等。4、防过敏性疾病。如过敏性疾病史的孩子，如：哮喘。过敏性鼻炎等，春天是疾病的好发季节，应避免让孩子接触过敏源，不带孩子到花园玩耍，少吃或不吃鱼、虾等食物。5、营养均衡，合理。按时进餐，不偏食、荤素搭配，粗细粮混吃甜咸适合。6、多喝开水。尤其是25度的新鲜开水。7、足部保暖。早春时期是“乍暖还寒,最难将息”的时节，正如民谚所说：“早春早春，慎防‘春瘟’，珍意养生，切勿轻心。”据预测，今年早春因为气候较往年反常，因此，流感、麻疹、痄腮、猩红热、风疹等传染病将可能流行。为此，搞好这些流行病的预防工作很重要。必须重视个人卫生和环境卫生，对衣物和被褥等必须勤洗勤晒；保持室内空气流畅、新鲜；不带孩子到病人家去串门，尽量不带孩子到公共场所去游玩，在流脑流行区，每天早晨最好用醋在室内熏蒸杀菌。在流行病高发季节，一旦发现孩子有发热、咽喉肿痛、头痛、皮肤出血等症状时，必须马上送医院诊治，切勿延误。注意保暖，预防感冒。感冒后抵抗力会降低，容易受到脑膜炎双球菌的袭击而发病，所以要随天气变化增减衣服。早春时节气候变化无常，故应该“春捂秋冻”。每顿进餐时，菜肴中宜拌些蒜泥或姜汁，这样可有效杀菌，饭后用盐水漱口，也有利于预防流脑的发生。