别对儿童性骚扰视而不见，沉默会让孩子寒心！

别对儿童性骚扰视而不见，沉默会让孩子寒心！

哈佛大学曾经开展过一项全国性的调查，调查对象为18岁到25岁的美国年轻人。调查结果显示，87%的受访者表示他们至少遭受过一种形式的性骚扰。这些骚扰包括：被调侃(55%)、被陌生人偷摸(41%)、被男性(47%)或女性(42%)进行言语侮辱、被迫听陌生人描述性行为(52%)。

同时，大多数父母都未能很好地解答子女关于性骚扰的问题：72%的男性受访者和80%的女性受访者表示，他们从未与父母就如何避免性骚扰进行过探讨。

因此，父母需要和子女进行更多的关于性骚扰的交流，父母应该让孩子们了解什么是性骚扰，为什么性骚扰危害重重，以及如何打击性骚扰。以下是六条建议：

1、定义性骚扰

许多孩子其实并不知道性骚扰是什么，哪些具体的行为会构成性骚扰。所以父母必须去向孩子解释性骚扰的含义，最好能够提供相应的具体例子，真实的案例往往更具冲击力，让孩子印象深刻。

2、介入并坚持

如果你的孩子遭到了性别歧视或者是性骚扰，作为监护人，你要像一个战士一样去为孩子的权益而战斗，而不是像大多的成年人那样保持沉默。父母的消极态度不仅是在默许性骚扰行为，而且还会削弱子女对父母的信任和尊重。

3、批判性地看待流行文化

当前的流行文化随处充斥着性暗示，但孩子们却从来没有认真审视过大众媒体所传播的东西。当家长还在为今天浏览的性侵新闻忧心忡忡时，孩子却认为那些描述性行为的流行歌曲很酷。年轻人对于文化缺少判断力，所以需要家长更多地去引导。孩子应该成为一个有批判意识的、挑剔的消费者，而不是单方面被动接受文化的奴隶。

4、告诉孩子如果遭到性骚扰该怎么做

父母应该先从书本和网络上学会正确的防性骚扰措施，然后教会孩子在遭到性骚扰时怎么做。同时，父母还可以和子女一起进行角色扮演游戏，设定不同的情景和身份，在游戏中探索更适合孩子的应对方法。

5、鼓励和期待

作为父母，除了鼓励子女在受到骚扰时勇敢地说“不”，好好保护自己之外，更应该鼓励孩子们团结起来互相保护。因为孩子更了解同龄人的动态，更容易目睹性骚扰行为。父母应该鼓励孩子做一个有正义感的人，当孩子们团结起来，并采取集体行动反对性骚扰时，受害者会越来越少。

6、建立自己的价值观

孩子们的心灵非常脆弱，越是在意有关性的话题，性侮辱和性骚扰对他们的打击就越大。父母应该帮助子女树立自信，让孩子拥有自己的价值观。

孩子应该明白，世界上有太多珍贵而美好的事情，而“性”只是最普通不过的一件小事。当孩子面向阳光的时候，阴影只会在身后。

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育儿心得：别让孩子依赖电视

育儿心得：别让孩子依赖电视

观看电视已经成为了当代家庭常见的一种日常消遣方式，而这种消遣方式也深的孩子们的喜爱，适当的娱乐对健康生活来说是有必要的，但若是长时间呆在电视机屏幕前那就不要了，现在也有一种病叫做电视病已经渐渐的在儿童群体中出现。

儿童电视病并非所指是生理疾病，而是一种习惯上引发的疾病，并且有可能引起心理上的疾病，孩子过于沉迷电视带来的精彩而减少了日常生活中的正常交流，影响了日常生活，例如部分孩子在电视机前聚精会神，但是到了课堂却变得消沉懒散，导致学习成绩下降和父母关系紧张等，这些症状统称为电视病。

儿童电视病高发于家庭关系紧张的家庭，例如父母工作忙碌无暇顾及孩子，让孩子整天呆在家里面，孩子没有事情好做感到无聊了就会长时间的看电视，另外一些父母关系紧张也会引起孩子对于现实生活的焦虑，他们为了逃避现实而选择观看电视，其结果是孩子越来越沉迷电视不可自拔。

长期沉迷电视的孩子会表现出生活消极，学习成绩下降，注意力不集中等，电视病已经成为了社会热议话题，也应该引起父母们的注意，预防孩子电视病，关键还是要帮助孩子在生活中找到其他积极的乐趣，创造一个温馨愉快的家庭。首先，父母要抽出时间多陪伴孩子，工作忙碌的同时家庭教育也是不可以忽略的，此外多鼓励孩子走出家门，和社会有更多的联系，让他们能够跟自己的小伙伴有更多的接触，多做些户外运动，转移孩子对电视机的注意力。

总结：家长对孩子每日观看电视的时间以及内容都要做一个科学合理的规划，内容上要有所控制，让孩子看些传递积极正能量的内容，同时鼓励孩子多参加户外运动等，促进身心健康成长。

育儿：不要打扰别人

最近xx喜欢上了看优优熊，其实那是我刚开博客的时候在京探网上参加活动获得的奖品，结果光碟被我给不知道弄到哪里去了，所以总是没看，最近想从网上搜搜看有没有，结果还真让我给找到了。

xx看动画片喜欢总是反复的看同一个，不喜欢换着看，最近动画片里面有一段就是不要打扰别人，xx看了后记得很清楚，中午，xx爸从外面回来，热的很，吃了两根冰棍后抱着xx猛亲了几口，被xx给逃开了，说不让爸爸亲，然后自己看书玩玩具去了，我跟xx爸有一句没一句的聊着，然后高兴了xx爸就大声的闹一下。

xx说：你别吵我，我在看书呢。

xx爸想闹，就说：臭家伙，过来跟我玩啊？

xx没有理他，过了一会，xx爸突然吼了两嗓子，

xx说：你说说，今天看电视都怎么说的啊？？？？？这样做对不对啊？

xx爸二张金刚摸不着头，问：什么电视啊？

xx：今天看电视都怎么说的？你好好想想

我在一边听的乐了，说：爸爸今天没有看电视呢，是你跟妈妈两个人看的，爸爸不知道呢！然后我再跟xx爸解释说电视放了一个小朋友在电影院里面大声说话打扰到了别人，朋友告诉他说要安静，不能大声说话影响别人。

听完我的解释后，xx爸觉得既开心又觉得不好意思，于是也安静了下来，结果xx来了一句：这才是好孩子嘛

别忽视对孩子的心灵关爱

“伤心是种说不出的痛。我忙于自己的事业，却忽视了孩子的心理；我能解除患者的病痛，却不能戒除孩子的网瘾。”这是一位医生在网上的留言。从一些统计资料看，患网瘾青少年的父母多为医生、教师、法官、公司经理等高级知识分子，这个现实让人意外，也让人深思。

过去，我们总是谴责黑网吧和游戏开发商，但是作为受害者的父母，是否也应该反思：终日奔忙的人们是否忽视了对孩子心灵的关爱？

心理学家研究发现，网络成瘾者往往具有一些特殊的人格特征，如过于敏感、抑郁、孤僻、自我评价降低等，这与家庭环境有密切关系。

父母是孩子的第一位老师，在孩子心理成长、人格形成的过程中，父母的作用是无法替代的。孩子们在成长阶段有很多烦恼，需要家长倾听与疏导。可眼下在快节奏、高强度的工作面前，身为业务骨干、单位中坚的家长们往往顾不上这点了，他们习惯于把孩子交给老人，交给全托幼儿园，交给寄宿学校。一位华人幼教专家曾说，目前国际上只有中国大陆的幼儿园开设全托班，事实上从儿童心理发育角度讲，小学低年级以下儿童是不宜寄宿、全托的，那样会加重他们因离开父母而产生的分离焦虑情绪。父母对孩子心理需求的忽视，是造成问题少年的重要原因。

据报道，一位留学人员的子女抱怨说，中国父母就知道管孩子两件事：多吃饭和拿好分数。话虽过激，但道出一个普遍现象。看看周围，想想自己，多吃饭、拿高分，哪个家长不关心？而对做事先做人，培养孩子的健全人格，关注却远远不够。许多孩子如今吃得越来越精致，穿得越来越讲究，但情商发育滞后，人格发育不良，缺乏自制力、责任心、独立精神与生活目标。

“不是不想，而是不会。”一位家长的无奈反映了家教方法的贫乏。扪心自问，作为知识分子，有几人在迎接新生命来临前，阅读过幼儿心理学书籍；有几人在养育孩子的过程中，认真学习过教育学知识？“无证上岗”的父母不懂孩子心理、不知教育方式，由此造成的隔膜，使我们面对孩子的叛逆行为时茫然无策，无法胜任“引路人”的职责。

台湾一位法律专家指出，我们今天在孩子身上忽视的时间，明天将在孩子出问题时数倍偿还。不知这记警钟能否触动行色匆匆的父母。生命是条单行线，在孩子心理成长的关键期，作为关键的引路人，家长不能失职。

节日期间别让大餐“扰”了孩子肠胃

三餐定时荤素搭配蔬菜、主食、肉、蛋一个别少

放假了，孩子们经常是早上赖床不吃饭，午饭“撑”得肚皮滚圆，吃东西也是挑三拣四，逮着喜欢的汉堡、炸鸡腿猛吃，不爱的青菜、馒头则一口不沾，饮食习惯常被打乱。

朱晓华说，三餐不定时、挑食等毛病，不仅影响正常的消化吸收，还会导致营养不均衡。

因此，不管家长再忙、春节再热闹，一日三餐啥时候开饭，吃多少，都要尽量保持孩子在幼儿园养成的好习惯。另外，品种、花样丰盛的节日宴席，也未必适合宝宝尚未发育完全的胃肠道，建议荤素搭配，不能缺了主食。

“对3岁以上的孩子来说，每天蔬菜量在200克以上，米、面等谷类主食达到150克，鸡蛋、鱼、肉、虾等约100克，烹调方式少油炸、多蒸煮，就足够营养均衡、易消化了。”薛玉珠说。

三五岁小儿选奶类、坚果类零食

过年期间，各家餐桌上都少不了糖果、瓜子、巧克力等零食。但甜食吃多了，不仅有损牙齿健康，还影响正餐进食，油炸膨化食品吃多了，易上火、肥胖。这可咋办？难道让孩子一点零食都不吃？朱晓华介绍说，2007年中国疾控中心营养与食品安全所和中国营养学会联合编制的《中国儿童青少年零食消费指南》中指出，除了将薯片、棉花糖、炸鸡块、膨化食品、巧克力派等高糖、高盐、高脂肪的小零食划入“限制食用”的名单外，将儿童零食分为三个级别，根据不同年龄段推荐零食消费。

其中，3～5岁学龄前儿童期，要选择新鲜、天然、易消化的零食。比如，含钙丰富的奶类，含多种维生素和矿物质的新鲜果蔬类及坚果类，是健康零食的首选。

“即便让孩子吃这些健康零食，也不能离正餐太近，最好在两餐正中间，以免影响正餐的食量。”朱晓华说，每次吃零食的量，也以吃完零食后不影响正餐为准。

作息规律、每天运动以免开学前着急

每到寒假结束那几天，家长们都为孩子视力下降、调整作息而伤透脑筋，与其那时瞎着急，不如放假之初多努力。

几点睡、看电视多长时间事先和孩子定“君子协议”

放假了，不必每天一早上幼儿园，一些宝宝开始上午贪睡不起床，晚上熬夜看电视不睡觉，生物钟全被打乱了。徐林丽建议，规定最晚不能超过几点起床或睡觉，看电视不超出多少时间等，在寒假初就和孩子来个“君子协议”，并写出贴在显眼的地方，让孩子自觉遵守。

结交玩伴、户外活动把孩子从电视机前拉开

“一到寒假，一些孩子会整天抱着电视看，与其看电视费眼，还不如给孩子报一个兴趣班，还能学点知识。”刚把孩子从幼儿园接回家，张女士就打算给他报班。

“放寒假，对幼儿园孩子来说，最主要的任务还是玩。”庞霭梅说，过早或过度让孩子学习、识字、上兴趣班，反而可能打击孩子刚刚萌发的学习兴趣。

那么，假期怎样能把孩子从电视机前拉出来呢？

1.给孩子多一些玩伴。每周把孩子送到朋友家玩两个小时，以后可逐渐增至半天或一天；有意识地把社区里的小伙伴请到家来做客，家长可以给孩子准备图书、新玩具或好吃的东西，让他们一起阅读、玩耍、品尝。

2.带孩子外出旅游。

3.每天半小时户外活动。

“寒假里，家长还可以给孩子购买一些益智类玩具、儿童读本、棋类等，让孩子在游戏时也能锻炼、提高孩子的注意力，培养学习兴趣，这比提前让孩子识几个字更有益处，因为这关系着孩子以后的学习及能力培养。”庞霭梅建议。

家长应重视孩子性别教育

因长期和女性相处、玩耍，重庆市九龙坡区9岁儿童海海（化名）近来产生了当女孩的强烈愿望，并常偷偷作女孩子装扮，被医院诊断为系因性别教育不足导致的心理问题。对此专家提醒，家长应重视孩子的性别教育，帮助孩子健康成长。

海海的母亲李女士表示，因孩子的父亲长期在外工作，海海平时多和妈妈、外婆等女性亲属生活，在学校也大多和女孩子玩耍。近来，李女士发现儿子经常使用自己的化妆品，有时还偷偷将自己打扮成女孩子，并称不愿当男孩。经劝阻无效后，李女士只得带孩子到医院就诊。

重庆医科大学附属儿童医院心理科梅其霞教授对海海进行检查后表示，海海因长期生活在女性环境中，受女性潜移默化的影响产生了心理疾病，但目前还未发展成为易性癖，只需合理引导便可以恢复正常。

梅其霞教授提醒家长，此类心理疾病不可轻视，一旦治疗不及时，孩子的性心理身份或性别意识可能严重倾倒，在成人之后发展为易性癖，届时将很难治疗。因此，家长平时应多注意孩子的性别教育，有意引导孩子和同性朋友交往。一旦孩子出现与性别相反的言行举止，应尽快带孩子就诊，以帮助其消除心理问题。

孩子沉默孤僻警惕儿童情绪障碍

孩子沉默孤僻警惕儿童情绪障碍

不少家长聊天说，孩子才三、四岁，但是脾气很大，而且容易发怒、暴躁，或者长时间不和周围人说话。心理学专家称，这些孩子的表现都是儿童情绪障碍的典型症状。

今年3岁的男孩皓皓，半年前因父母工作调动换了一家幼儿园。一个月后，老师发现，皓皓动不动就打小朋友，还抢夺别人的玩具。一周前，皓皓的父母带他到心理研究中心进行咨询。专家发现，换了新环境后，皓皓希望得到老师的关注和夸奖，才表现出了这样反常的举动。

四岁半的乐乐是个可爱的小女孩，两岁前一直由妈妈照顾。妈妈开始上班后，和乐乐在一起的时间少了很多。乐乐3岁时开始上幼儿园，平时在家活泼好动的她到了幼儿园却很少说话，甚至逐渐发展到不想去幼儿园。“偶尔因做错事批评她时，她会哭闹满地打滚，有几次还差点晕过去。”乐乐妈妈说，孩子的反常举动让她十分担心，可是到医院一检查，却没有任何问题。后来，经过心理咨询，才知道乐乐的表现是儿童情绪障碍。

很多人认为，孩子才几岁啊，谈得上“情绪障碍”那么严重吗？这是错误的！儿童情绪障碍的发生率仅次于行为障碍，在儿童精神障碍中居第二位。其中儿童社交恐惧症是一种常见的儿童期情绪障碍，是指儿童对新环境或陌生人产生恐惧焦虑情绪和回避行为。

一、好情绪的基础：母乳

主张坚持母乳喂养也是健全宝宝社交情绪的关键之一。提倡宝宝出生后30分钟内开始哺乳，在哺乳的过程中，宝宝如何含接妈妈的乳头，如何开始吸吮第一口母乳，这些对母子双方都是一个"社交"的起步。宝宝的社交从0岁开始，最开始就是和家人的互动。当宝宝刚刚出生，就开始观察身边的事物了，我们不能把他当成什么也不懂的宝宝，而是要和他多说话，帮助宝宝认识周围的人和物。

随着宝宝渐渐地长大，他(她)的表达方式也会越来越多，表情和动作就是宝宝最常用的交际方式，当他(她)‘啊呜~啊呜~’地对着妈妈说话时妈妈一定要回应，因为这正是和宝宝交流的好机会，也会成就宝宝社交的第一步。当他(她)挥舞着小手表示高兴时妈妈一定要和宝宝一同开心，当宝宝的表达得到回应时，他(她)收到的会是一个正向鼓励，以后也会更乐于表达自己。

一些专家表示宝宝的人际智能发育相对其他智能较晚，但他们之间是相互影响、相互促进的，肢体运动、音乐、语言智能都对人际智能有很大的影响，尤其是婴幼儿时期语言的刺激对于人际智能起着巨大的推动作用。所以家长不妨多方发展，达到共同促进的目的。

如果妈妈细心地观察会发现宝宝会有各种各样的表达方式，微笑、叫喊、哭泣、挥手、专注等，在宝宝的这些信号发出并得到回应时，其实宝宝已经完成了一次交际任务。慢慢地，宝宝也会学会很多说话的方式，慢慢学会怎样和别人交流。这时候要常常带宝宝出去散步，见到别的宝宝，就主动介绍，让宝宝们互相打招呼，做手势。虽然小宝宝间还不会用言语表达，但是他们之间是可以理解彼此的动作的，是不是很神奇。

二、是不是发现有的宝宝脾气暴躁？

1、父母对孩子陪伴不够或过于溺爱

有的家长会把孩子交给自己的父母长辈，长辈们按着自己的方式抚养孩子，限制于教育等原因，对于语言、行为、思想等于自己大不相同，而且父母的爱无法取代。也不排除有的父母本身就很溺爱孩子或者家庭出现问题，都对孩子性格和交友有很大的影响。

2、是不是家庭成员相对内向？

我们说，孩子最擅长的是观察学习与模仿学习，如果他发现爸爸妈妈性格内向，不善与人交流，长期受到父母影响，孩子很有可能也不敢主动与小伙伴交流。

3、孩子缺乏人际交往的方法

为什么有的孩子会被其他孩子‘隔离’？在这种情况下，孩子会感到迷茫，为什么他们都能在一起玩儿，却‘排挤’我？家长发现这种情况要及时引导孩子，明白其中的原因，情况严重时父母可以出面解决，用巧妙的方法让孩子们一起玩儿。

4、您是否经常对孩子有消极评价？

您会不会无意之中有这样的表达‘你怎么这么害羞啊’，‘你这也太内向了’，‘真是不大方’，‘哎，好胆小啊’诸如此类。不要认为孩子不明白您在说什么，其实发展中的孩子非常敏感于大人的评价。

孩子社交能力的培养从0岁开始，新手爸妈准备好了吗？虽然出生后很长一段时间，宝宝都无法清楚的用语言表达，但宝宝会从咿咿呀呀的发声到逐渐学会说话。宝宝开始发出声音就要重视哦，回应他和他交谈。

在0～1岁的宝宝多用体态语言来和他人沟通交往，比如婴儿会哭。宝宝哭时是否立即回应，虽然在这一问题上教育专家持有不同意见，但重要的是，要让宝宝知道你在他身边。如果宝宝是在睡觉时突然哭起来，先不行动，观察看看是否能自己重新入睡，如果宝宝还是不停的哭，可以轻拍宝宝并轻轻发出声音告诉他你在。

宝宝会用笑容来表示他们对于爸妈的行为感到快乐满足。新手爸妈不太容易理解宝宝的表情与需求，这时爸妈不妨对宝宝的体态语言多观察，反应敏感一些，尽可能了解宝宝的这个表情所表达的意思。另外家长也应该让宝宝理解爸妈的表情，赞许的、高兴地、不同意的等等，让宝宝从小便懂得“察言观色”，这能够很好地发展宝宝的社交能力哦！每次对宝宝说话的时候都要看着他的眼睛，这样会让宝宝知道你在和他说话，经常视线接触也会增加宝宝的自信，即使宝宝还没意识到这一点。当你看他的时候，他马上也看你，这是你们之间开始交往的第一步。不要认为宝宝太小听不懂而不对他说话，要多对宝宝说话，在喂奶、抚触按摩、换衣服的时候，可以告诉宝宝你在做什么。也可以说说其他家庭成员在做什么，比如爸爸在做饭，做的什么好吃的。还可以告诉宝宝一些简单的事情，比如房间里的物品，窗外的小动物……

宝宝1岁以后开始对身边的人和事更敏感，特别是对身边的“小伙伴”，你会发现宝宝开始会注意其他小朋友的举动，有时甚至会主动示好。宝宝的模仿动作、对话和给取东西的行为会增多。但是大多情况下，宝宝还是独自玩耍。

这个阶段的宝宝怕生，容易害羞，所以这个阶段的宝宝很粘爸爸或妈妈，如果有其他的叔叔阿姨想要和他抱抱，他都比较抗拒，更多选择躲在妈妈的身后。对于附近的小朋友，他都用一些试探性的行为去跟人示好，比如会盯着人家看，但他们还是不太敢采取实质性的行动。

世界那么大，尽可能多带宝宝走出家门去看看。给宝宝介绍看到的人、小动物、花花草草......如果遇到了邻居，教宝宝如何打招呼。带宝宝去附近的公园或者游戏场所，指出并告诉宝宝其他小朋友在做什么，也给宝宝介绍他能看到的东东，比如秋千、木马等。或者去小朋友多的广场，让他有机会多和其他小朋友交往。宝宝一开始可能还是会有点“放不开”，在这时候家长不要去强迫宝宝去跟某个小孩一起玩，让宝宝自愿去接触他人。家长可以以身作则，主动和其他的家长搭讪，那么宝宝就可以利用这个机会跟他家的宝宝交流了。

要注意的是，一些宝宝可能是性格比较内向，家长无意之中会给宝宝贴上“他很害羞”的标签，类似这些行为都会让宝宝产生自我暗示，他很可能就真的变得羞不愿与人交往了。所以家长要避免贴标签这种行为了。

在2-3岁的宝宝不但会用体态语言来表达自己的情绪，也开始用语言来开展人际交往活动。这个年龄段的宝宝开始与他人有真正意义上的接触和交往，并容易受到外人的影响。而且宝宝这时大多处于自我中心阶段，他们常常会做出一些偏要为之的行为，“不要”成为他们的口头禅。

由于宝宝自我中心的心理特征，他们不懂得站在他人的角度看问题，也很难理解他人的感受。有点叛逆的他们总是做出一些让人生气的事情，不合作、不听话，在同伴交往中也容易出现矛盾和摩擦。

温馨提示：

宝宝偶尔出现的打架行为很可能是因为他不能用有效的语言沟通，以至于做出一些急躁的行为来。家长不妨在日常生活中多耐心地和孩子沟通，了解孩子的深层意愿。如果宝宝出现了抢玩具、打人的行为，爸妈就对宝宝的行为多做提醒，并及时地给予纠正指引，教他如何有礼貌地对待他人，遇到矛盾时应该怎么处理等等。宝宝久而久之便会懂得用正确的肢体语言和他人交往了。

让孩子跟“我不行”告别

许多实例证明，有些幼儿之所以变得越来越自卑，一个重要原因是父母以完美主义的态度过高地要求孩子，孩子可能时时处处被包围在批评乃至埋怨的海洋中，长此下去，自信便可能丧失殆尽，每做一件事他在潜意识中往往会对自己做出否定“我不行”“我的脑筋不好使”“别人就是不喜欢我”等等。孩子都需要从心理上不断的自我肯定来获取前进所必不可少的原动力。而对自卑的孩子来说，要摆脱自卑的阴影，并树立自尊和自信，自我肯定无疑更为重要。

以下是专家提出的帮助孩子学会自我肯定的几个简单易行又行之有效的办法：

让孩子跟“我不行”告别

▲适当降低对孩子的要求

对待已有自卑心理的孩子，父母应适当降低对孩子的要求。假如孩子画了一匹马，那么你最好不要过多地挑剔这里不好、那里不像，而应对孩子的每一成功之处予以发现并做出由衷的赞赏：“看，那马尾巴画得真好呀，好像是在风中飘舞一样！”或者“你为马涂的颜色真漂亮！我敢说这可是世界上跑得最快的马儿！”

需要强调的是，你应该让孩子觉得：你对孩子的赞赏完全是诚恳的，而不是应付的，客套的，更不应该是虚伪的，做作的。为了实现这样的目标，你须在思想方法上做出调整，在表述上讲究艺术。

其实，让自卑孩子学会自我肯定的首要目标即是：帮助孩子从自己的行为中获得满足和动力。我们应该让孩子懂得：做该做的事，并且把它做好，这本身就是成功，也是对自己的最好的肯定。

▲变更表扬的主语

让孩子多作自我肯定的一个最简单方便的方法是变更你对孩子做出的所有的表扬的主语：只要把“我”改成“你”，把“我们”(父母)对你(孩子)的表扬改造成你(孩子)对自己的表扬。这种简单的变化能够更充分有力地让孩子认识到自己的行为是正确的，因而实际上起着一种增加对孩子赞赏的效果。如：“你今天用积木盖起了这么高的大楼，我真为你感到自豪！”可改为：“你今天用积木盖起了这么高的大楼，你一定为自己感到了自豪！”

▲鼓励孩子确立主心骨

父母可以对自卑的孩子多作表扬，但其他人(包括小伙伴们)却不一定能完全做到这一点。他们或许会“实话实说”，或许会故意挑剔，甚至讽刺挖苦。此外，孩子不可能永远地依赖别人的评语，而迟早要依靠自己内心的动力前进。有些孩子完全依赖成年人的赞许，连怎样认可自己都不知道了。这样的孩子如果长大了成了个球员，那就可能在比赛时每打出一个球就会回头看看教练的脸色——自然他就难以成为一个成熟的球员。不妨指出他的正确之处，然后提醒他不必过分看重别人的评论。

的孩子由于做了一件错事而遭到了批评，一下子感到丧失了前进的方向。此时你应该告诉他，对待批评的最好办法便是承认并改正，当孩子主动承认了错误时，你完全可以告诉他：“你这样做很不容易，因为这可需要很大的勇气，你可以对自己说你做了一件了不起的事。”

▲努力强化孩子的自我肯定

对自卑情绪严重的孩子来说，他心中的自我肯定往往是脆弱的，飘摇不定的，因而极需要得到外界经常不断的强化。强化孩子的自我肯定方法很多。如：可让孩子为自己记一本“功劳簿”，让孩子每周花几分钟时间写出(或画出)自己的“功劳”，并告诉孩子，所谓“功劳”，并不一定非得是了不起的成就，任何小小进步，以及为这种进步所做出的任何小小努力，都有资格记载入册；也可为孩子准备一些小小的奖品(如画片、玩具、小人书等)——每当孩子做出了一点成绩，或一件令他自己感到自豪的事，他就有可能获奖；你还可以教孩子学会以“自言自语”的方法不断对自己作出赞扬——当孩子遇到困难正踌躇畏缩时，你不妨鼓励他自己对自己鼓劲：“来吧，小朋友，你可是一个不怕失败的好孩子，再作一次努力吧！”

▲自我肯定也不宜过度滥用

鼓励特别自卑的孩子多作自我肯定，并不意味着应该让他“滥用”自我肯定。不要鼓励孩子在任何时候、任何情况下都使用自我肯定。自我肯定也应有个度，即要分时间、场合，更要有一定的原则、标准和尺度。再好的良药也不能下得过猛——孩子的自我肯定用过了头，那就可能变成了一个自负甚至惟我独尊的小霸王。