带孙子，每周别超9小时

最新研究发现，带孙子对奶奶不利，更易使其患上心脏病。哈佛医学院和公共卫生学院的科学家研究发现，每周照看孙辈至少９小时的奶奶们患上心脏病的危险增加了５５%。这项结果发表在近期出版的《美国公共卫生杂志》上。科学家认为，每周照看孙子孙女９小时以上，就会增加心脏病的发病危险。因此，专家建议老年人照顾孙辈的时间不要太长，最好保持在每周９小时以内。从事这项研究的桑门·李博士说：“虽然我们没有研究根本性原因，但这很可能是因为照看小孩的人需要付出过多，使得她们没有时间来照顾自己，无法进行基本的保健活动，比如进行一些锻炼，获得足够睡眠或饮食恰当等。”在美国，由奶奶照看孙子孙女的情况不如中国普遍，据统计，大约１/７的美国奶奶们曾经照看过孙子孙女半年以上时间。但是，据报道，近来由爷爷奶奶照看孙子孙女的现象多了起来。主要原因是，孩子的父母酗酒吸毒的多了，离婚的多了，或收入下降了，没办法，只好要老爸老妈再拉一把。这项研究的最初目的并不是为了发现照看孙子和心脏病之间的联系，而是针对护士这种专业人群的。李博士和同事们收集了５万多名女护士的数据，每隔两年对这些护士进行一次问卷，４年后，这些护士中有３２１人得了心脏病。▲发布日期２００３年１２月２３日１６时

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每天陪儿子读书一小时

儿子是一个十足的顽皮小子，贪玩得有些过头，如果不监督他，他绝对不会主动去消化掉每天学到的知识。为此，我特意买了一本《为你自己读书》给他看，也不停地告诫他：“读书是为了你自己的将来！”可他并不吃这一套，似乎未来对他而言，是个十分遥远的“未知物”，真的让我烦心不已。

周日，我检查顽皮小子这个学期一个多月所学的功课，发现居然有许多课文里的词语和成语他都不熟悉，报听写也写错了许多字。看来，不抓还真的不行。

顽皮小子自出世以来就是精瘦精瘦的，而且特别好动。我想，他肯定是在我的肚子里没吸取到足够的营养，是先天性的营养不良。因为，我怀孕的时候，和他老爸分居两地，根本没人做些有利于胎儿成长的营养膳食给我吃，我相信，这也影响到了儿子的正常发育。再者，儿子10岁了，至今还有尿床的毛病，这让我十分的苦闷，据长辈说，我小时候尿床也十分的厉害。我想，儿子尿床说不定就是俺遗传的。为此，我对儿子感到十分的内疚。

不过，8月份带儿子看了一个据说很有名的中医。儿子已吃了近两个月的中药，同时按照医生的吩咐，控制儿子吃零食。现在，感觉儿子吃饭比以前好了许多，尿床的毛病也似乎有所改善，我祈愿儿子能好起来。

说实在的，我总怀疑儿子的多动和顽皮与他身体有一定的关联，曾带他到医院检查，医生说他体内铅超标。我曾经狠狠地买药给他排，可似乎并没什么效果。看来，吃药也难以改掉儿子好动的毛病。

为了改掉儿子好动的毛病，让他能变得文静一些，能够专注地读书，我决定尝试另外一种方法，那就是每天陪儿子读书一小时。我决定，从今以后的晚上，除了与工作有关的活动参加外，其他聚会和活动一律取消，并坚决和自己心爱的电视节目“88”，每天晚上静下心来陪儿子读书学习一小时。但愿在我的陪同下，儿子能感受到读书的乐趣。自周日至周一，我已坚持了两个晚上，相信我还会继续坚持下去，渴望顽皮小子能和老妈一起努力！加油！

每天批评孩子不超过两次

当宝宝能走会跑后，一天之内被妈妈批评个三五次简直就是家常便饭。因为这时的宝宝不是摔坏了杯子，就是拿着拖把到处乱拖，要不就干脆钻到桌子底下尝试着把小指头塞进电源插座里，总之，只要妈妈一分钟没注意到，宝宝就肯定会“犯错误”。但是专家却建议，不管宝宝犯多少错误，每天批评他最好不要超过两次。

中西育儿态度大不同

中国科学院心理研究所副研究员周林说，在育儿方面，家长的态度一般分两种：一种是较为开放的，例如美国等国家，对孩子都持顺其自然的态度，管得很松，这样有其好的一面，即利于孩子养成天真、坦率的性格，但不容易培养他们的是非观念。而中国家长大多是另一种，即对孩子严格管理，它好的一面是能从小培养孩子的是非观念，负面效果是，过多的批评、呵斥可能会影响孩子的自信心，使孩子变得胆小怕事。

过多责备甚至会产生反叛心理

许多家长在宝宝犯错误时，总是大加谴责、恐吓，却忘记了犯错误是很好的学习机会。家长们的批评是想阻止宝宝再犯同样的错误，但这样做常常会产生相反的作用。孩子们或因害怕受责备而不敢冒险，失去学习新技巧的热情和胆量；或产生反叛心理。而且，过于频繁的责备不仅让孩子变得“皮”了，对批评充耳不闻；在成长的岁月里，更会在他的心里留下阴影，认为自己做什么都不行。因此，周林建议，家长批评孩子，不妨每天只说个一两次，不要逢事就说，因为有的错误，孩子可能马上就能自己明白，不说也罢。

重大错误批评时应注意的问题

一是冷处理。即家长在批评孩子时，不妨放低声音，或采取沉默，这比高声大喊要更有效果，孩子反而会更紧张，会感到“不自在”，进而反省自己的错误。

第二是要趁热打铁。因为孩子的时间观念比较差，昨天发生的事，仿佛已经过了好些天了，加上孩子天性好玩，刚犯的错误转眼就忘了。如果觉得孩子做的错事必须批评，那么别拖拉，马上就说，否则就起不到应有的教育作用。

别对孩子说“没时间”

我的儿子出生了。他很可爱，他拍着小手冲我笑，他想要我陪他。我亲了亲他的小脸颊，说：“宝贝，爸爸很忙，没时间。爸爸要去给你挣奶粉钱。”我把他放回小床上，儿子哭了。

仿佛只是一眨眼的工夫，儿子忽然会走路了，他还学会了说话。儿子说：“爸爸，你给我讲一个故事。”我坐在电脑前，头也没抬：“宝贝，爸爸很忙，没时间。爸爸要看财经新闻分析股市行情。”儿子去看动画片了，一个人。

儿子十岁了，生日那天，我送给他一套轮滑。儿子很开心：“爸爸，你教我玩吧。”我正准备教他，手机响了，我只好对儿子说：“宝贝，爸爸很忙，没时间。有个客户找爸爸谈事情。”儿子扶着墙壁独自练习轮滑，他很坚强，越来越像我了。

儿子长得很快，一下子就蹿到了我的肩膀上，他成了一个男子汉了。我很为他自豪，我说：“儿子，咱俩坐下来说说话吧。你最近有没有遇到什么问题，爸爸可以帮你解决呀？”儿子摇摇头，笑着说：“爸爸，我很忙，没时间。我约了同学一起打篮球。”

儿子毕业了，工作了，结婚了。儿子一直一直很忙，而且，似乎越来越忙。

有一天，我给儿子打电话，我说：“儿子，你有空回家一趟吗？好多天没看见你了。”儿子说：“爸爸，我很忙，没时间。我手头还有很多事情要处理呀！改天我再回家，好吗？”我对着话筒，轻轻叹口气，我说：“好的，你忙吧。”

这些话，是多么耳熟呀！是的，儿子长大了，那么像当年的我。

如果人生可以重来，我相信很多父亲都会尽量避免对孩子说“没时间”。那么，长大了的儿子，他也会尽量避免对老去的父亲说“没时间”。

孩子小的时候，一定要父母自己带

前几天逛知乎时，看到了一则帖子，名为“有多少抑郁症是父母导致的”，里面有位父亲讲述的故事，令人深思。

因为工作的原因，这位父亲在女儿很小的时候，就交给了爷爷带。

夫妻俩每天下班后看看孩子，周末再接回家住，这种状态一直持续了8年。

爷爷的教育极端严苛，几乎是军队化管理，孩子各个方面的学习成绩也突飞猛进，但原本活泼可爱的女儿却越来越不开心。

女儿读初中时，父亲把她接回家，之后开始以一个项目经理的管理方式来管理女儿，成绩一直名列前茅，看似一切都回到了正轨上。

直到有天晚上，他收到了女儿的信息：“带我去看心理医生吧。”

到了医院，做各种检查和心理测验，最后诊断结果是孩子患有带严重抑郁倾向的双相情感障碍，严重到已经要求和父母分居。

这位父亲一直反思到底是从哪一步开始错的，他在文中写道：“将女儿留在我父母那里，这个决定让我和妻子至今都追悔莫及。”

1

在我们身边，不少父母会因为各种各样的原因选择把孩子交给老人或其他人照料，自己完全置身事外；

等到孩子出现问题了，我们再想给他爱，给他正确的引导，已经为时已晚。

中国人民公安大学心理学教授李玫瑾说过：

“孩子小的时候，一定要自己带。父母没有实验期，当你终于明白抚养道理时，可能已经错过了最佳教育期。”

就像文中那个小女孩，她过得不快乐，不仅仅是爷爷的严格和复杂的家庭环境，更是自己最需要父母的时候，他们长期的视而不见。

很多人说，父母是有有效期的。

确实如此，我们和孩子真正的共同生活时间其实只有短短的18年，而孩子心理和行为发展关键期，也就刚出生的头几年。

在这段时间，为人父母，要尽所有可能，把孩子带在身边，给他们最好的爱和陪伴。

2

为什么孩子小的时候，一定要自己带？

因为要在小的时候建立孩子的安全感。

有心理专家说，不在父母身边长大的孩子，内心孤独、敏感，很容易依赖一个人，害怕失去，十分在意别人的眼光和看法。

我一朋友，从小被父母丢给外婆带，外婆一大家子人，她是最不起眼的那个。

童年过得小心翼翼，直到现在，还是十分敏感，生怕给别人添麻烦，怕别人不喜欢她。

她曾对我说：“我这辈子最羡慕的就是别人和父母像朋友一样相处，而我，连开家长会自己的位置都是空的。”

每个孩子一出生，就需要与他的看护者建立亲密的情感关联，他从这种亲密关系中获得爱、信任与安全感。

而最能胜任看护者职位的，自然是爸爸妈妈。

没有父母充足的陪伴，孩子很难有安全感。

1.建立良好的亲子关系

很多从小跟着爷爷奶奶生活的人，长大后和父母的关系多少都有着隔阂。

我曾经在网上看到过这样的帖子：“女朋友小时候是留守儿童，后来一直不愿意叫她爸妈，我该怎样劝她？”

底下头条评论说：

“人与人之间的亲疏不是法定上的关系抑或血缘能解释尽的。不论哪种关系，都是需要经营的。”

孩子幼年时期，是父母和孩子建立亲子关系的重要时期，错过了这个关键期，很难再让孩子和父母变得亲近。

我们后台就曾收到过这样的留言：

“小的时候，我最期待的就是过年，过年爸爸妈妈就会回来，我最难过的也是过年，过完年他们就走了，就剩下我躲在被子里痛哭。”

“我从不怀疑我妈对我的爱，我也很爱他们，但是我和他们之间，有一道看不见的鸿沟。”

2.亲子教育才是最理想的教育模式

经常有妈妈跟我们抱怨，孩子交给爷爷奶奶带了几年，接回身边后发现孩子有太多的行为问题，这时候父母再想管教孩子，已经是难上加难。

把孩子完全扔给老人，虽然轻松了几年，但是总有一天会加倍让你偿还。

做父母的，一定要明确教育孩子是自己的责任，老人只是来帮忙的，无论有多忙，我们都应该抽出时间参与到孩子的教育当中。

就像青少年心理专家宋少卫所说：

“亲子教育是家庭教育中非常重要或者说最理想的教育模式。”

3.可能有的父母会说：“如果有经济条件，哪个父母不愿意把孩子带在身边？”

其实，所谓自己带孩子，并不意味着要让父母一方辞掉工作，在家24小时照顾孩子的吃喝拉撒。

即使有工作，孩子白天由保姆或者老人照料，父母下班后，还是有充足时间可以陪伴孩子，一家人仍旧能享受高质量的亲子时间。

父母的陪伴，是任何人都无法代替的。

所以不管多难，也请尽所有可能，自己带孩子吧。

从9月开始小学一二年级每周4节体育课

为保证小学生每天1小时体育活动时间，省教育厅日前对我省中小学教学计划作出调整，从今秋新学年起，我省小学1~2年级体育课程由原每周3课时增至4课时，并削减部分年级每周的总课时数，以“挤”出一节课的时间，让当天没有体育课的同学在下午课后有集体体育锻炼的时间。

从新学年起，我省中小学要全面实行大课间体育活动制度。每个学校都要在每天上午统一安排25~30分钟的大课间体育活动，让学生开展做广播体操等集体体育活动，寄宿制学生每天要坚持出早操。

我省中小学在紧张学习一天后，将有更多的时间到操场上跑跑步、打打球。省教育厅将初中7~9年级和高三年级“地方课程与学校课程”每周的课时各减少了1课时，这样每周总课时数由原来的34课时减至33课时，以确保没有体育课的教学日下午课后学生有集体体育锻炼的时间。省教育厅要求各个学校一定要把调减出来的1课时用于课后学生集体体育锻炼，不得用于其他学科的教学。

省教育厅要求学校根据本校实际编制切实可行的教学计划，确保学生每天锻炼1小时。据了解，省教育厅今后将对中小学生每天1小时体育活动时间的落实情况进行专项检查。对不按规定开设或随意停上体育课的学校或个人，要按《学校体育工作条例》给予批评教育，情节严重的还要进行行政处分。

周末怎么带宝宝？周末带宝宝玩什么？

周末大家都怎么带宝宝?

网友开心豆丁：我们家周末两天一般是一天出去一天在家，出去去孩子(22个月)的游乐场所，然后外面吃饭;在家就陪孩子做游戏讲故事看漫画搭积木听歌等等的......我们家的外出以吃为主，我家豆丁对各大菜系都很有兴趣，玩就是那种小宝宝的游乐场，很多大超市旁边都有，旋转木马、滑梯、什么的。我们原来在麦优麦办卡后来又换过一个，很多这样的地方。

网友天上没有乌云：我们一般都会带孩子去外边走走，但是不会走太远。现在这么热的天出去不太好，主要看去什么地方，我们一般这个天气就是去室内的，春天或者秋天去公园或者郊游。公园、游乐场转转，一般都是户外的。

周末带孩子首先是放松好,其次寓教于乐,让孩子在玩中增长见识,开拓视野。

1。带孩子去动物园。

2。跟宝宝去商场

3。开车带宝宝去远郊区，

4.与宝宝在家做一餐美味，

5。带宝宝去儿童希望看望孤残孩子

6。与宝宝一起看场木偶剧，

7。与宝宝去爷爷奶奶家

8。与树友妈妈约好去采摘，

9。带宝宝去早教中心上课

快过年了，如何带孩子去超市呢？

过年了，超市购物成了必不可少的节目，如何好好的带着孩子上超市呢？让他们不闹着买东西，不瞎跑乱撞，不拖延你的时间，今天班班教你几个小技巧。

2、让娃帮你做决定。购物常常要做二选一的题目，是买搞特价的新产品，还是一直用开的好产品；是吃刷肥牛还是吃牛扒……这时候不妨让孩子来做决定。这时问他“你觉得应该买哪个，为什么？”要比问“你喜欢哪一个”的效果好。

3、做好购物清单，让他帮你找东西，这是个学习认字的好机会。在家如果有时间，先和娃列好购物清单，到了超市和他一起找东西在哪，像寻宝一样也会很有意思的。

4、教娃买单，教娃用钱。让娃付款，告诉娃钱是如何使用的，商品的标价在哪里。有时甚至可以在做清单的时候就控制预算，让娃自己来分配预算金额的使用（适合上小学的孩子）。

5、安全意识教育。这个是最最重要的。过年了超市人多，看好自己的娃和随身物品。告诉他们不可以走远，万一找不到父母应该去哪里找谁……