让沟通成为孩子健康成长的一把“金钥匙”

随着独生子女的普及，生活水平的提高，独生子女的家庭教育出现了这样那样的问题。最为明显的是家长对子女的百般溺爱和过多保护，对孩子提出的要求都想方设法给以满足。久而久之，孩子便形成一种理应被包容、被关爱、被保护的依赖型人格，养成了一些不良的习惯。比如稍有不顺心的事就乱发脾气，即“任性”的习惯。

孩子们天生就朝气蓬勃、思维敏捷、情感丰富，关注他们的内心生活是家庭教育的重要开端。然而，要“读懂童心”却非常艰难，因为每一颗童心都是丰富、细腻，独特而又敏感的。怎样让孩子打开“心结”，与父母畅通无阻地沟通与交流，以促进孩子的身心健康和谐地发展呢？只有家长以一种更宽容、更理解和接纳的态度来认识和看待孩子，明晰孩子的想法，发现孩子的目的，然后再和孩子一起制定应对策略。这样，孩子还是比较愿意向父母征求意见的。

父母要注意和孩子的沟通方式。很多父母在和孩子沟通的时候往往是站在一个很高的高度和孩子沟通，这样会使孩子有一种压迫感和不安全感。孩子本能地会关闭自己的心门，以至于孩子不愿意向父母吐露心事，感觉父母对自己不理解。父母在和孩子沟通的时候，要和孩子站在平等的角度，以直接、委婉、间接、暗示等等方式去和孩子沟通。在这里父母要注意，如果你和孩子沟通时，孩子表现出不愿意听，或者反感的时候，你就不要再说了，这样只会加深孩子的反感和叛逆，而是应该注意先停顿，再寻找合适的机会和合适的方法与孩子沟通。

怎么听孩子的倾诉也是很关键的。父母要学会倾听，至少父母要在听完孩子的轻松之后，理解孩子的意图、出发点、心态等基础上再发言。处理事件的时候，不要翻老底，也不要强制性地要求孩子怎么、怎么样

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让“逆反期”的孩子健康成长

许多家长都知道，孩子在中学期间会经历性情急躁、不听话的逆反期。但有的家长发现，自己只有几岁的孩子也出现了同样的症状：教他往东他偏向西；父母教育他时，他不是瞪眼就是顶嘴。

这到底是怎么回事呢？

原来，大多数孩子都会经历两次典型的逆反心理阶段，3岁至5岁期间称为“第一逆反期”，12岁至20岁期间称为“第二逆反期”。

处于逆反期的孩子不愿让别人干涉他们的事，一些极端逆反的孩子还容易出现行为问题，让家长束手无策。

对3岁至5岁的孩子来说，他们以前作为婴儿在父母的怀里玩一些游戏，但现在他们具备了基本的生活能力后(如学会自己吃饭、穿衣服、系鞋带)，活动的范围增大了，很多事情愿意自己做。随着主观能动性越来越强，他们对成人的要求、惩罚等常会表现出执拗、逆向而行。

要让逆反期的孩子健康成长，父母的责任很大，特别要注意以下三个方面：

1、孩子发生逆反行为时先要充分理解他的感受和想法，然后指出孩子行为上存在的各种问题；

2、要针对孩子自尊心强的特点，尊重他们的自主权，即使孩子出了些差错也不要过多责怪，尤其不要当众责怪；

3、养成经常与孩子谈心、交换彼此想法的习惯。

让孩子健康成长是我的心愿

孩子一出生，家长就为他们构画出了美好的未来，寄予他们厚望。如今的孩子，视野开阔，信息来源丰富，智商和情商都不可小视，有时候真让我们觉得有些难以对付了。怎么才能让他们快乐健康的成长，是我们每个家长一直要面对的课题。一个孩子，谁都没有经验，让我们一起在生活中边实践边总结边改进提高吧。

1.请蹲下身，用孩子的眼光来观察世界。

有一次，吃完晚饭和扬扬在小区散步。抬头看见月亮又圆又亮，就叫扬扬看。“妈妈，月亮在哪里啊，在哪里啊，根本没有！”我边走边用手指：“顺着妈妈手指的方向看啊。”“还是没有啊，没有！”我有些不耐烦了，不由提高了声音：“怎么没有，你有没有仔细看啊？不就在那边吗？”说着，我蹲下身再次指给他看。这时我才发现，原来按扬扬的身高真是看不见月亮，月亮正好被前面一幢房子挡住了。我赶紧换了个角度，再次蹲下来指给扬看，这次他高兴地说：“看见了，月亮象个大圆盘。”原来，蹲下身来，我才发现孩子的世界和我们成人的世界是不一样的。为什么孩子小时候都喜欢捡地上的东西玩，因为他能看到的高度有限。父母经常蹲下身来，用和孩子平等的高度来观察世界，进行对话交流，我们就能更好的理解孩子，引导孩子。

2.从生活中学习，快乐无处不在。

平时聊天时，经常会有家长抱怨孩子不肯学习，不自觉。我觉得孩子在幼儿时期主要是培养他的学习兴趣，要用不同的形式引导他。扬扬一出生，我们就在家里的所有的门上贴了各种色彩鲜艳的挂图。空下来就指给他看，讲给他听。我们还买了很多幼儿歌曲、诗歌、故事的磁带，扬扬一边玩就一边放着给他听。这时，孩子的大脑就象电脑的存储器，把各种信息储存起来。后来我们意识到要教他认字了。开始我也是买了一些识字卡片，一个个强制的灌输给他，可是效果并不好，当时记住了，第二天就忘记了，而且扬扬也不太乐意接受。扬扬有段时间对扑克很感兴趣。我就把识字卡当成扑克，打字牌，认对了就算胜。这下扬扬积极性提高了很多，效果自然也就好了。

后来我发现扬扬很喜欢听我讲故事，我就和他一起阅读。先选一些字比较少的书，一个个字指着讲给他听。一本书多看几次后，上面的字他也就记住了不少。于是我们就定下了每天晚饭后半小时是全家阅读时间，养成一种学习的气氛，可惜有时候我常常会因为家务等原因不能坚持。扬扬上了幼儿园的分享阅读课后，阅读能力提高比较快，现在我就会和他一起讲故事。我们分配一下角色，每个人讲一段，大大提高了学习的趣味性，也练了他的口头表达能力。我还会利用外出游玩的机会，让扬扬看路牌、认店名，等车到了，字也认了不少。现在扬扬已经有个习惯，到一个陌生地方，会先看下路牌，不但认了字，还对他了解地名和方向起到了帮助。

日常生活是孩子获取知识的最好渠道。扬扬经常会问我们：“为什么爸爸妈妈会有很多正确的办法呢？”我会告诉他：“因为我们生活经验比你丰富，我们也是在一次次错误和失败后总结出来的经验。”日常生活中经常会碰到一些修修补补的事情，扳手、锤子、剪子这些工具也常会用到。家长一定都会告诉孩子这些东西很危险不能碰。但我觉得生活中的一些常识可以让孩子了解，当然前提是保证安全。所以当爸爸或爷爷在修理水龙头或换灯泡时，我会让扬扬在旁边看，并让他当个助手，递一些工具。爸爸也会讲一些关于电或水的知识给他听，并告诉他怎么使用这些工具。扬扬很佩服他爷爷，因为很多玩具坏了爷爷都会帮他修好，爷爷是他心目中的工程师，他想自己长大也能当上工程师。我觉得男孩子要有一些必要的生活常识，不要象现在一些男生连换个灯泡都不会，这样的生活能力怎么能让我们放心呢。

父母是小孩的参照物，很多小孩的不良行为，很有可能在父母身上找得到相同的事例。所以，和孩子一起成长，“做好”一个母亲父亲，才能浅移默化的“教育好”孩子。生活是我们最好的老师，在生活中学习，快乐的成长，让我们一起努力吧！

育儿心得：让孩子健康成长

育儿心得：让孩子健康成长

要说我的育儿心得真的没什么，大家都是从零开始。一切都得摸索，宝宝从呱呱坠地开始到慢慢长大，我也和他一起成长。学习怎样理解、教育、培养孩子，让孩子健康的成长。

辰辰刚开始上幼儿园的时候，他每天放学回家，我都会问他，辰辰你今天在学校学到什么本领呀？你来做小老师来教教妈妈好吗？才开始，小家伙说不清楚，我对他说你要在学校认真学才能做一个合格的小老师。他每天放学回到家里就会告诉我今天学校教了什么，还叮嘱我妈妈你要认真学，不然我一直教你很累。

每个月我再忙都要抽出两天时间带孩子出去逛逛，有的家长觉得带孩子出去太累，其实带孩子出去可以增加他的知识面，乘公交车可以告诉他这是几路车或线路名称，乘车的时候

可以告诉他我们要尊老爱幼。去超市可以让孩子认识数字，去游乐场可以培养孩子与其他小朋友怎样友好相处，吃东西的时候可以告诉孩子不可以随地乱扔垃圾，培养孩子养成好的习惯

在家里的时候，尽量减少孩子看电视玩游戏的时间，有时候孩子不听劝告，可以寻求老师的帮助，前天时间辰辰对游戏有点入迷，我跟老师说了，老师只跟他讲过一次，他就记住了。再看电视的时候，我会提醒他你几点开始看的看到几点。时间快到的时候我会在提醒他一下，这样他基本能遵守时间把它关掉。另外，我去图书馆办了一张借书卡，自己借一本也给他借一本，自己也可以看看，顺便也带动他。每天他睡觉之前给他读一读故事，让他的心也静一静，睡一个香甜的觉。

孩子做错事的时候不要一味的惩罚他，要用其他的方法替代它。明确地表达你强烈不同意的立场，表明你的期望。告诉孩子怎样弥补自己的失误，让孩子体验错误行为自然后果。有时候他把我的电脑里的东西删除了，我就会对他说：“你到旁边站在那里看着妈妈把它重新弄好，我在弄得时候，他就会觉得弄好这件事情怎么要这么久，下次，他就不会再犯同样的错误。

最后要提醒的是：我们不必给自己套上“好妈妈”、“坏爸爸”的枷锁。我们都是普通人，仍然有成长的空间和改变的潜力。和孩子一起生活，不仅需要我们耗费精力和体力，更需要我们付出爱心，智慧和恒久忍耐。即使我们不能做到这些，也不必苛求自己，正如我们不必苛求孩一样。多给孩子孩子一次机会，也给自己一次机会。孩子的健康成长是离不开老师的教育和正确的引导，希望老师和家长为孩子健康成长共同努力。

家长育儿心得：让孩子健康的成长

家长育儿心得：让孩子健康的成长

要说我的育儿心得真的没什么，大家都初为人母，一切都得摸索。宝宝一天天长大，我也和她一起慢慢成熟，怎样理解孩子，学习探索教育培养孩子的方法，让孩子健康的成长。

点点是一个脾气很倔的孩子，但又是一个“吃软不吃硬”的乖孩子，你越对她凶，她就越哭闹得厉害，你要是蹲下来好好和她说，反而会乖乖听话，懂事的让我们吃惊，跟小大人一样。所以我经常和她互换角色，让她来当我的姐姐甚至妈妈，她会一一告诉我这个要这么做，那个不可以这样做，之后她也就慢慢改掉了平时不好的习惯，而我达到了预先的目的，感觉何乐而不为呢？

孩子的性格也不是先天的，后天的培养很重要，点点虽然有脾气，但很爽直，我不喜欢孩子像个牛皮糖那样粘。她就是哭也不会很长时间，在她没完没了的时候，我们就采用转移的方式，比如她吵着要去哪儿哪儿玩耍，或者买什么什么玩具的时候，我会突然说“哎呀，昨天爸爸买的那个玩具怎么不见了？”她就马上不闹而是去把那个玩具找不出，还说“你看呀，不是在这吗？”早上孩子往往会赖床，特别是冬天，闭着眼睛缩在被窝里不肯起来，我就拿了一样东西，在她耳边说“看看这是什么呀？”“你知道吗，今天亲公给你买了什么好吃的吗？”她马上就清醒过来，呵呵，还屡试不爽呢。但有时候也会很无理取闹，这个时候什么大道理都不管用，那就不理她，把她晾一边，全家人步调一致，她会哭到东哭到西，然后有个“好人”就站出来，跟她讲道理，这个时候她马上止住哭闹，还一个劲的说“妹妹乖，妹妹不哭了”我们全家就马上会意的笑起来。孩子还小，我们的教育都是正面的，从来不恐吓她，说什么大灰狼来啦，妖魔鬼怪来吃宝宝啦，也从来不把孩子关到黑房子里。不能给孩子稚嫩的心灵留下阴影。老师经常表扬她的小手很巧，我们大人当然很受用，可这也是她每每把家里搞的一团糟后才出的结果，让她收拾干净，必是不愿意的，只有说我们一起来比赛看看谁收拾的最干净哦！她才会跟上了发条的机器人一样兴奋的干起来。孩子从小就好学好动，最会模仿大人的样子，看到我们搞卫生，她就抢着抹桌子扫地，看到她拿了餐巾纸沾了水到处擦，尽管有的时候反而弄脏了，可是看到她认真快乐的样子，我们就都开心了！我们全家还常常跟她一起互动，比如她带上围兜，拿了锅碗瓢盆做饭，还煞有介事的来问这个“你想吃什么菜”，那个“你想吃什么菜”，我们都认真的说“我要吃蛋炒饭”，“我要吃清蒸鱼”，于是她就说好的，马上做。一会就端上来给大家吃，我们就装作吃的津津有味的样子，还不住的夸奖说“真好吃，真香”，她马上咯咯地笑个不停。

孩子是一张白纸，什么好什么不好，什么该做什么不该做，对他们来说没有一点概念。刚到学校什么都不懂，老师发红花，她扔掉，因为她不喜欢，有的小朋友做了不对的事，老师为了教育大家，让他们站到上面给大家讲什么是不对的，可她会跟他们一起站到上面，这个时候就配合老师对孩子进行耐心的教育，结合在家的表现，她也喜欢玩水，比如把好多器皿在水龙头上冲洗，一来把身上的衣服都弄湿了，二来还浪费了水，我们就跟她说衣服湿了要咳嗽，浪费水是错的，结合南方干旱的事，给她讲南方的小朋友因为没有水而不能洗澡啦等等，让她懂得要节约用水。现在她还经常给我们大家发小贴纸呢，边发边说谁表现好就发小贴纸给她，我们全家都是她教育的对象呢。

孩子从小就有虚荣心，喜欢争第一。开始的时候她看到自己不能得第一了就赖皮，一定要我们等她让她，有时候干脆哭闹，这时我就教育她：第一是要自己努力争取的，而不是要大家让给你，在学校里也是一样的，其他小朋友得第一，那是人家的本领大，你要得第一就要跟人家竞争，得到第一是很光荣的，别人得第一你也该为朋友高兴。慢慢的她懂了，再也不会因为没有得到第一而哭闹了。

因为身体的原因，我们还是会惯着她一点，看着她咳嗽咳的喘不过气来我们都会很心疼，可是医生不让吃甜的，我们就和她说等身体好了吃，结果到超市看看这个甜的，那个又是甜的，说怎么都是甜的呀，讨厌死了！我听了又好笑又怜惜，希望她早早地把身体养好，做一个健康的宝宝！

点点超喜欢跳舞，说的具体一点就是扭屁股，每次都让我打开手机里的音乐，然后让我们坐好，她就开始舞起来了。其实从她六个月的时候就开始对音乐有感觉了，总能抓住节拍，扭的很欢，而且是自编自演，而我们只需要当她的观众就行了，结束了还要鞠躬致谢呢。有时还要唱上一段，虽然有的歌词唱不全，但我们都笑着给她鼓掌，所以她就更喜欢舞蹈了吧，而我们全家也一致决定要她去学拉丁舞，绝对不埋没她的这个小天分。

其实，我并没有要她有多聪明、多能干，顺其自然，告诉她生活的常识、做人的道理，我觉得就够了。幼儿园是孩子最快乐的地方，是孩子的天堂，是最先感知的大家庭，让他们有节制的玩耍，认知，让他们知道尊老爱幼、亲切待人、友爱同学、关心别人，做一个善良的好孩子，首先是做人，其次是学习，身心都健康这就足够了。

和宝宝在一起，自己常常也会变成小小孩，甚至一家人都会变成小小孩，亲婆常笑称全家都要变弱智了。我们用她的心感受这个世界、解读这个世界，亲爱的宝宝，希望你健康成长，这是我们每个家庭的希望，也是全社会的希望！

专家推荐孩子5种健康早餐 让孩子健康成长

怎样吃早餐才是健康的呢?下面为孩子推荐5种健康食物，适合早餐加入。

按照膳食金字塔的分类方法把食物分为谷类、蔬菜、水果、肉类和奶类，如果食用了两类或者少于两类就算早餐质量差，食用了其中三类则为早餐质量较好。

番茄

可以降低血中胆固醇含量，保护皮肤健康，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的形成，对牙龈炎、牙周炎、鼻出血和出血性疾病患者有扶正固本的作用。

吃法：直接生食，拌沙拉或其他方式凉拌。煮食或做番茄酱。

玉米

可增强人的体力和耐力，刺激胃肠蠕动，保护皮肤，促进血液循环，降低血清胆固醇，对抗眼睛老化。

吃法：吃玉米时应把玉米粒的胚尖全部吃进去，因为玉米的很多营养都集中在里面。

蘑菇

蘑菇中的维生素不仅种类多，含量也高。能降血压，改善神经功能，增强人体免疫力。

吃法：蘑菇烧菜时与荤素均能搭配，也能烧汤，也能拌着吃。

鸡肉

鸡肉的蛋白质含量高达24.4%，吃鸡肉能增强体质，又不会过度肥胖。益气养血、滋养补虚。

吃法：鸡肉切成蓉，可与蘑菇、玉米、鸽蛋等多种材料搭配烧汤，味道鲜美。

土豆

含有人体所需要多种营养物质，在各类食品中，只有牛奶的营养能与土豆媲美。

吃法：既可煎、炒、烹、炸，又可烧、煮、炖、拌，烹调出几十种美味菜肴。