培养健康的情绪表达方法

培养健康的情绪表达方法

情商EQ在80%的程度上决定了一个人的成功，而情商最重要的组成部分就是情绪管理能力。

经常听家长讲孩子脾气很大，每次用尽方法“镇压”下来，但过不了几天又“还原”了。

其实，人人都会生气、伤心、沮丧和失望，不同的是，情绪管理能力强的人会用健康的方式表达出情绪。【wWw.Fw76.cOM 76范文网】

在人际交往上，3—6岁的孩子还不理解友谊的真正含义，“好朋友”也仅是建立在玩具、零食等物件上的。

但是家长仍然可以看到，有些孩子在一起玩得很融洽，也有些孩子很容易与他人发生冲突，比如故意“撩”别人，激怒别人;游离于游戏之外，很难参与进去。

在情商训练中，这部分所涉及的方法相当具体，包括如何接触陌生人、如何与人开始对话、如何加入集体、怎样结交新朋友、如何面对嘲笑、游戏中应该遵守的规则等等。

自信心从经历中获得

很多害羞孩子的父母都有这样的感受：孩子在家的时候声音洪亮，能唱能跳，可一旦在外面就表现出羞怯。

害羞的孩子通常气质安静，并遵守规则，但他们对陌生环境感到紧张和恐惧，因此适应慢，花费时间长。

由于害羞孩子很少在公众面前表现，因此较少得到学校和同伴的关注;由于不爱争取，常常会失去很多机会;更重要的是，在这个激烈的竞争年代，害羞的孩子会不可避免地产生不自信……这些都是父母需要关注的。

自信心是从经历中获得的，所以家长应该让孩子多做力所能及的事情。

家长平时应多表扬孩子的努力，而不仅仅是对结果做出肯定的评价。

3—6岁通常被称为“潮湿的水泥期”，这是孩子性格塑形最重要的阶段，孩子85%至90%的性格、理想和生活方式都是在这个阶段形成的。

父母希望孩子成为一个快乐、自信、受欢迎的人，只不过这些特质不会因为父母的希望而自然形成，更多情况下是需要家长关注和培养的。

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如何培养孩子的口头表达能力

下面给大家提供的是“如何培养孩子的口头表达能力”，希望精彩的内容能够帮助到你！

我的孩子从前其实不善言谈，尽管他在我们面前非常闹腾，可在不熟悉的人面前却很少主动表达自己。

趁着还没上小学，我就在一年前开始训练孩子的多锻炼锻炼口头表达能力，以适应即将迎来的小学生活。

夸奖孩子很关键

为什么孩子在不熟悉的人面前常常不敢于表达自己?我分析，这是因为孩子的不自信，让孩子担心自己的表达不能得到别人的认同，从而不敢表达。

要想让孩子能自如地表达自己的所思所想，首先要树立的是孩子的自信心。

一个真正自信的人是怎样的呢?真正自信的人能清楚地知道自己在整个系统中的举足轻重，不需要通过做什么事来让别人认同自己，而只凭自己向上的内在需求去做事。

很多孩子在父母面前与在不熟悉的人面前的表现不同，就是一种不自信、内心不安的表现。

而孩子自信的培养，与父母的互动有着直接的关系。

要让孩子从“怕说”到“敢说”，首先父母要放下对孩子语言表达的要求和期待。

很多父母都会有这样的心理：“我自己在这方面做得不好，希望孩子做得比我更好。

”于是这种期待无形中变成了对孩子的压力。

因此父母要放下期待，代之以支持。

当孩子有一点点进步时，马上肯定和鼓励他。

孩子的调整是有一个过程的，父母要看到孩子在每个阶段的闪光点，并通过肯定和鼓励去强化它。

培养孩子“敢说”，在任何时候都不要否定和打击孩子。

经常受打击而很少得到鼓励的孩子会产生错觉：“我是一个能力不足的人。

”因此当孩子遭受挫折时，家长应该用鼓励来代替责备。

“没关系，下次会做得更好。

”家长在这样的鼓励后，要仔细去洞察孩子的心，按照他们的心理需求去赞赏孩子，信任孩子，并给予热切的回应和正确的帮助。

日常引导要持续

口头演讲绝对不是临阵磨枪能磨出来的，而是一门需要多年修炼的硬功夫。

要有好的口才，当然少不了各方面知识的积累以及逻辑思维的训练。

因此，要想让孩子练就优秀的语言表达能力，还需要从培养孩子的综合能力入手，绝非一日之功。

家长可以引导孩子多阅读，营造良好的阅读环境，或者多带孩子去旅游，看看外面的世界，多方面吸取知识。

关于“如何培养孩子的口头表达能力”的精彩内容就给大家介绍到这里了，不知道你是否都了解了呢，关注我们了解更多内容！

怎样培养幼儿的口语表达能力

整理了了关于幼儿语言教育论文《怎样培养幼儿的口语表达能力》，希望对幼儿学习有所帮助，仅供参考。

语言的掌握对幼儿智力发展有重要意义，而口头语言表达能力的培养又是整个幼儿期语言训练的中心环节。怎样培养幼儿的口语表达能力呢？

（1）为孩子创造发展口头语言的良好环境。家长平时讲时应努力做到发音正确，用词恰当，语法规范，声调自然而适中。同时，要充分利用广播和电视中的儿童节目，让孩子多模仿正确的语言，使孩子增加词汇，学习表情，丰富语调，在潜移默化中提高口语表达能力。

（2）丰富孩子的生活知识。。丰富的生活是幼儿语言发展源泉，家长应有意识地让孩子多观察各种事物，扩大孩子的眼界，增长知识，从而丰富孩子说话的内容，提高孩子的口语表达能力。

（3）让孩子多讲、多练。父母要多与孩子交流，有意识地寻找孩子善于表达的话题，利用一切机会培养孩子的口语表达能力。A多引导孩子谈论自己的见闻。家长可以用聊天的方式，引导孩子把自己从各方面获得的印象讲给家里人听，在孩子要讲的见闻中，有些事是家长不知道的，为了让大人明白，他就要努力把话说清楚，这样就训练了孩子独立、连贯讲述的能力。B指导孩子看图说话。众多的教育经验证明，让孩子在成人的指导下观察和讲述图片，是提高他们口语水平的有效方式。家长不妨多利用一下这种方式，让孩子看一些有教育意义的、色彩鲜明、形象突出的图片、儿童刊物、图画故事书等。家长可以用提问的方式引导孩子看图说话，这就需要家长在讲每幅图前，自己先看一遍，然后想好给孩子提几个问题，才能与孩子的智力水平相适应。

此外，还可以鼓励孩子与其他小朋友、与来访客人讲话，让几个孩子开展讲故事比赛，看谁的儿歌念的好等等，这些都既能增加生活情趣，又能锻炼孩子的口语表达能力。

浅谈幼儿英语表达能力的培养

杜威主张，教育应建立在儿童的天性、本能的基础上，使儿童成为教育的主宰。因此，我们的教育是提供机会让儿童生动的表现自己的生命力，根据受教育者的天赋能力，使之成为儿童自身的本能、兴趣和能力的生长过程。在这一时期，儿童在语言方面存在着很多的优势。语言学研究认为，拥有两种语言的儿童其头脑中只有余割上位的概念系统，但有两个语言加工系统，这之间相互联系，相互促进，共同发展。那如何培养幼儿的英语表达能力呢？我们尝试了以下几种方法：

一、在日常活动中培养幼儿英语表达能力

英语是幼儿在反复的听和说的过程中自然习得的，因此我们就紧紧抓住这一契机，使用一些简单的日常口语，反复与幼儿交流，使幼儿在轻松的氛围中口语能力得到进一步的提高。如：起立Standup！洗手Washyourhands，please！等等。又如在吃饭、吃点心时同样也是幼儿丰富英语词汇的大好时机，引导幼儿认识米饭——rice，蛋糕——cake，香蕉——banana┅┅在日常活动中和幼儿用英语交流是幼儿学习英语、表达英语的重要环节。

二、在体育游戏中培养幼儿英语表达能力

游戏教学在幼儿园是最普遍采用的教学手段，同样游戏也是幼儿的至爱。通过一些简单的英语指令，和孩子开展体育游戏，不仅深受孩子欢迎，更能激发幼儿大胆学说英语的兴趣。如在晨间活动时，开展“老狼老狼几点了”的游戏，将此游戏转换为英语游戏，通过简单的问句“Wolf，wolf，what’sthetime？”one，two，three┅的回答，就可以使幼儿在这种很欢快的氛围中自然而然的进入角色，踊跃开口表达。

三、在音乐游戏中培养幼儿英语表达能力

将双语活动融入优美音乐的陶醉之中，不仅能充分感受音乐的节奏美，更能练习英语发音。如有节奏的音乐游戏“FollowMe”，幼儿跟着一定的节奏，听着英语指令做出相应的动作，在欢快、愉悦的气氛中，接受并理解了英语。这种节奏感很容易引起幼儿的注意，使他们沉浸于游戏之中。我们还选了一些幼儿耳熟能详的歌曲，用英语编着唱，别有一番情趣。如《两只老虎》，我们唱成：“Twotigers，Twotigers，runningfast，runningfast┉┉”这样，幼儿在学习歌曲的同时也学会了英语。

英语作为第二语言融入我们的教学，幼儿通过直接接受英语的方式良好的习得英语，为今后的成长打下了结实的基础。

用户外游戏培养幼儿的愉快情绪

用户外游戏培养幼儿的愉快情绪

进入幼儿园后，孩子们会把自己对父母的依赖、要求和期望都转移到老师身上。生活上要老师给予体贴、照顾、和帮助;情感上需要老师给予亲情、理解和支持;学习上需要老师给予启发、引导和鼓励。只有当这些要求得到满足后，他们才会发出欢乐的笑声，才会露出愉悦的神情。

陈鹤琴先生曾说过：“小孩是喜欢野外生活的。”小班的孩子更是如此，他们刚离开家庭那无拘无束的生活不久，长时间待在教室里会感到拘束和压抑。因此，我们每天都安排一定的时间带孩子走出教室到户外活动

，有时在院子里玩，有时带幼儿去草地上玩，一块块松软的沙土地，一堆坚硬的石子，一个热闹的蚂蚁窝，一片飘落的树叶都会引起幼儿的好奇和兴趣，令他们兴奋不已，欢呼雀跃。

户外游戏活动可以解除室内的一些“清规戒律”，在这里孩子们完全放松自己，自由自在地玩;老师以童心、童趣与幼儿相随相伴，这样幼儿会感到老师格外亲切，师生关系会得到进一步发展。户外游戏活动还可以让幼儿摆脱孤独，学会交往，建立友谊，获得成功的快乐。

户外是孩子们的天堂，老师应充分给予他们追求快乐的自由，让孩子们在这种没有压力，没有负担，没有烦恼的氛围中，心情舒畅，提高自己的应变能力，丰富想象力和创造力。

用自己的眼睛去看世界

孩子们从不冷漠的观察生活，他们能够生动地捕捉印象，尽情地表达快乐、痛苦、悲伤等发自内心的情感。只是由于他们年龄小，表达方式有限，要表达自己的感情时，他们就会自觉不自觉地借助于图画来表达。

一个孩子在听了童话《卖火柴的小女儿》后，非常同情故事里小女孩的遭遇，晚上在家里一个人趴在桌子上不停地描呀画呀，为小女孩画了很多糖果、面包、还有一双漂亮的鞋和一座大房子。也许这个孩子画的并不太好，但是他有一颗同情心，他是在用画笔表达自己的情感、幻想和感受，我认为这样的画就是最好的画。

现实生活中，也许孩子们画的山、水、虫、人等物并不十分精致，甚至严重比例失调，但这并不重要，你看，那画上的小人手比脑袋还要大，它那么旁若无人的站在画纸上，依然可亲可爱，充满了孩子式的天真。

看到孩子们画的汽车一个轮子粗一个轮子细，我们认为是孩子粗心，但是如果你问他原因时，孩子自由孩子的理由：那个细的轮子是没有气了，所以才变细的，如果给他打上气，两个轮子就一样大了，他们的想象力是如此的丰富!

日常绘画时，我们常常教孩子画“蓝”色的大海，而孩子笔下的大海却是灰色的，海浪汹涌，细想想可不是吗?大海颜色变幻无穷，岂可只委屈于单一的蓝色呢?

世界只有一个，看世界的眼睛却有无数，孩子们自有独特的眼光，

消除“不许”背后的诱惑

刚做好的一件手工作品，摆放在窗台上准备供幼儿欣赏，对三岁的小班孩子说：“不许动老师的东西。”，可是刚一转身，却被调皮的徐徐撂倒地上改变了模样，对着水龙头对孩子们说：“不要随便拧水龙头，要节约用水。”，可是一会儿几个淘气的小家伙就把水摆弄的满地都是……我很气恼，这些小家伙怎么这么不听话，不许动的东西他偏要动?

由此，联想到一则趣闻：一间酒吧门口摆着一只大酒桶，上面写着几个醒目的大字“不许偷看!”过路行人在好奇心的驱使下，想看个明白

培养宝宝耐性的11种方法

判断孩子的耐性指数

1．做事不能有始有终。

2．任性。

3．经常容易哭。

4．情绪易激动，很难预测他们会干什么。

5．吃饭时爱动。

6．看电视时一会坐着，一会站着。

7．不能坚持玩一个玩具，而是拿拿这个，碰碰那个。

8．自私，只关心自己。

9．咬手指甲。

10．神经敏感、神经质或经常感到不安。

11．情绪不稳定，变化无常。

12．所做的事与年龄不相称。

13．经常争吵。

14．坐立不安，多动。

15．经常打碎朋友或家里的物品。

16．不能同朋友和谐相处。

17．经常打架。

18．冲动，做事前不思考。

19．饮食调节不好。

20．发火时骂人或说一些伤人的话。

21．不能如自己的愿望时就打滚耍赖。

22．经常哭哭啼啼地闹。

缺乏耐性宝宝的特征

缺乏耐性的孩子会出现三种倾向：过度的暴力性、依赖性及散慢性。

暴力性这是缺乏耐性儿童的最大特征。不管是谁让自己做不愿做的事或得不到想要的东西时就失控地尖叫、骂人或打小朋友等。刚开始自己还会自责，不过一旦形成习惯，自责感就会消失，连父母的劝导都听不进去，反而会使性子、发火。

依赖性碰到稍陌生或困难的问题，便丧失了独自解决问题的意志，转而向别人求助，这种依赖性会使宝宝渐渐变得意志薄弱。

注意力低下没有耐性的宝宝做事肯定没有持久性，因而会显得注意力低下、散漫。玩玩具时，看看这个拿拿那个；参加钢琴、美术、书法等学习班，没有一个能坚持下去。

培养宝宝耐性的招数

为了培养宝宝独立做事的意志和耐性，爸妈应掌握如下的招数。

1．爸妈言传身教

父母首先要学会忍耐等待，才能让孩子学会忍耐。爸妈性子急躁，孩子长大后可能会存在畏怯或霸道等情绪问题。

2．勿包办代替

对于缺乏耐性的孩子，父母往往爱一切包办，这样一来孩子如果不喜欢时，父母便全权代劳，使孩子失去求知欲，更失去了耐性。

3．让孩子独立解决问题

无论是谁都不喜欢困难的问题和费力的事情，看到孩子做题慢或不能做出来而将答案告诉孩子的办法是错误的。应当培养孩子独立解决问题。

4．重过程甚于重结果

刚会走的孩子是不可能会跑的，初学钢琴的人不可能即刻演奏出动人的乐曲。孩子要经过爬、走的过程后才能学会跑；学习钢琴必须有一个反复熟悉琴键的过程。即使孩子着急，做父母的也不应当着急，应抱着相信孩子的态度，耐心等待。

5．别对孩子过分期望

孩子不是为了满足父母的欲求而出生、存在的。父母应当让孩子做自己喜欢做的事，并对孩子给予关注和鼓励。

6．坚持有规则的运动

有了健康的身体才会有健康的心理。运动有无与伦比的功效。让孩子确立可行的目标，每天进行一定量的运动锻炼，孩子会逐步具备自我调整的能力。

7．玩益智玩具

让孩子玩一些具有开发智力功能的玩具，例如积木类。一个个小木块堆积在一起组成不同的形状，在这个过程中锻炼了孩子的耐性。此外，剪纸同样也是一种培养孩子耐性的好方法。沿着画好的线小心地裁剪，自然而然地锻炼了孩子的耐性。

8．多玩团体游戏

与单独玩相比，多玩一些团体游戏可以使孩子养成遵守规则的习惯，在游戏等待的过程中，锻炼了孩子的耐性和团结协作精神。

9．因材施教

看到别人的孩子学钢琴，也把自己的孩子送入学琴班；看到别人的孩子学围棋，也把自己的孩子送入围棋班。这样只会让孩子感到厌烦。当孩子对某种学习确实有兴趣时，给孩子创造机会，使其潜能得到充分发挥。

10．从容易的教材入手

对于没有耐性的孩子而言，一开始就接触较难的教材，会使孩子丧失学习兴趣。如果从简单的教材入手，等孩子能很好地理解时再稍增加难度，这样一来，孩子在一点点独立完成学习任务的过程中便逐渐提高了耐性。

11．说出自己的目标

在孩子力所能及的范围内为他们确定目标，并帮助他们最终实现。此时，孩子最好要反复用嘴说出自己的目标，因为通过这一方式，向自己暗示一定要坚守承诺，从而产生坚强的意志。

培养孩子健康良好的卫生习惯

心灵的盛宴假日里，到朋友家玩，见桌上放一本杂志，便顺手拿起来漫不经心地翻看。开始是一些笑话，接下来是“第一推荐”。能值得做第一推荐的，应该很不错的吧。于是静心看起来。看着看着，心头止不住一阵阵酸楚，早已是泪如泉涌，擦也擦不败。好打动人的文章！好打动人的人！

这篇《洗手间里的晚宴》，大致讲的是，主人开晚宴，要每晚回家的女佣留下来帮忙，女佣是个单亲母亲，她出于无奈，征得主人同意，带着因无人照顾的四岁孩子来到主人家里，但却无处安置孩子，最后只好放男孩儿在主人专用的洗手间里（在贫困中长大的孩子并不知道它的含义），告诉他这是单独给他准备的房间，并拿出在来时路上买的两根香肠，放到一个盘子里：“这是属于你的，宝贝，晚宴开始了。”对这个小孩来说，香肠是多么丰盛的晚餐啊，他高兴地唱起来。当主人顺着歌声发现了男孩，一番对话后，主人放弃所有的客人来陪孩子，他和孩子聊了很多，他使男孩坚信：洗手间是整栋房子里最好的房间。后来客人也不断加入，最后他们干脆一起到小小的洗手间里，给男孩唱起了歌。每个人都很认真，没有一个人认为这是一场闹剧。多年后，男孩长大了，有了自己的公司，也有了带几个洗手间的房子，成了名副其实的富人。每年他都会拿出很大一笔钱捐助给穷人，可是他从不举行捐赠仪式，更不让那些穷人知道他的名字。

这则短小精悍，感人至深的故事，对每个人来说可谓不能不有所感触，有所启迪：要洞悉孩子的心灵，要保护孩子的自尊，要满足孩子的需求，要善待每一个孩子，不论处于什么样的地位，在怎样的环境下。尤其作为师者，在工作、生活中，我们更应小心、轻柔地维系孩子的自尊，呵护孩子的心灵。

培养孩子健康良好的卫生习惯

现在的小孩子们，个个馋猫似的，总是很贪吃。无论你怎么强调，地上的瓜子皮呀，塑料袋啊，糖纸、碎屑什么的，就是不断出现。我就采取果断措施：“不准往园里带零食！”“谁再带吃的就扔进果皮箱里！”等等。还别说，这一招也蛮奏效，地上的小垃圾不再出现了。

谁知没过多久，旧病重犯。怎么办呢？得从根本上解决问题。于是，我试着抓住、利用身边的具体事例，向孩子们讲解，进行说服教育。问孩子，要是我们一进活动室，就看见满地的瓜子皮、碎纸屑，好不好？“不好！”孩子们异口同声地回答。“那怎么样就没有瓜子皮了呢？”“不吃瓜子！”小朋友争着回答。“对呀，在幼儿园里，是不能随便带吃的东西来的，更不能随地乱扔，况且，多吃零食是没有好处的。”接下来便向孩子说明吃零食的危害：如果零食不离嘴，胃肠道总是在不停地工作，得不到休息，就会降低正常的功能，使一些消化食物的酶分泌减少，消化器官不能高效率地工作，结果造成消化不良。此外，吃零食还不易搞好饮食卫生，容易发生肝炎、痢疾等胃肠道疾病。然后让他们讲讲自己的亲身体验。这下，孩子们可就议论开了。我趁机引导：“那么你们还会乱吃零食吗？”“不会了。”“光说不行，从现在起，就让我们来比一比，看谁不再乱吃零食、不再乱扔垃圾了，看哪些宝宝做得好。你们认为这个主意怎么样？”“好！”

这一方面解决了卫生问题；另一方面，又杜绝了孩子们乱吃零食；再者逐步使他们养成健康良好的饮食习惯和爱清洁讲卫生的行为。

八种方法帮助孩子管理情绪

方法一：对于孩子的要求，家长不要轻易说不，一旦说出就要兑现。

方法二：当孩子情绪失控时，可以适当地忽父母每天花一些时间和孩子在一起，陪孩子玩，听他说话，一起画图，看略孩子的哭闹行为。如前面的琪琪掐自己的手，家长可装着没看见，不要因他的这种行为而心疼、哄劝、妥协，避免今后他一旦犯错就以伤害自己来赢得别人同情的失常行为。

方法三：教孩子宽容待人的同时，也宽容自己的心灵，不对自己和他人过于苛求。把目标和要求定在自己可能达到的范围内，自然就会心情舒畅了。

方法四：让孩子把自己内心的愤怒释放出来：找父母老师、知心朋友说说自己的苦恼；或找个无人的地方大哭一场，高声喊叫；或把要说的话写在日记里。

方法五：引导孩子转移注意力：当遇到不顺利的事情或与别人发生矛盾时，可先放一放再解决。可以参加一会儿体育锻炼，听听音乐，看看电视，下下棋等，这些活动有利于减轻心理压力。

方法六：创设安静的休息环境，学会放松：在安静的环境下，深深吸气，缓缓呼出，反复5次。

方法七：学会积极的自我暗示，如经常对孩子说：“这事还能坏到什么地步？”“坏事结束了，该来好事了。”“他们嘲笑你，别生气，你可以做得更好，让他们看看。”

方法八：培养孩子幽默感：看幽默画、小品，听相声，说一说笑话、趣事，使孩子保持乐观的生活态度。

几种培养孩子记忆力的方法

有一些培养记忆能力的小方法，家长们不妨试一下。

　1.图像记忆。

让孩子看一张画有数种动物的图片，限定在一定时间内看完，开始时间可长些，逐渐减少看的时间，将图片拿走后，让孩子说出图片上都有哪些动物。

如果他记住的不多，可以将动物分类记，如兽类有几种，鸟类有几种。

2.实物记忆。

观察商店的橱窗，然后背诵陈列的商品，观察文具盒里的物品，然后背诵盒中共有多少件东西；观察公园里的花坛，然后背诵有几种颜色的花等等。

3.数字记忆。

从两位数开始，任意说一些数字，如“12”、“15”，每个数字之间保持一秒钟的间隔，让孩子跟着说，如能跟上，则将数字增至三位，依此类推，还可以让孩子记忆门牌号、电话号码、历史年代等数字材料。

4.字词记忆。

让孩子重复给他讲过的故事，看能记住多少字词；在一定时间内说出一些儿童熟悉的词汇（如交通工具、生活用品、动植物方面的词），看他能记住多少等等。