不要让孩子开着灯睡觉

有许多父母都说，自己的孩子特别怕黑，从小喜欢开灯睡觉，虽然是那些不是很亮的夜灯或小灯。如果不开灯的话，孩子很可能就是无法入睡，甚至是立马哭闹。严重的，孩子看见四周黑漆漆的，就会吓得大声尖叫。

当家长问孩子原因时，孩子往往说是看不到爸爸妈妈而害怕。于是，不少父母就心疼孩子，为了能让孩子早一点睡觉，不少家长就“顺应”孩子的要求，采取开着一个小灯的方式，让孩子在弱光下睡眠。好一点的父母，会在孩子熟睡以后，把等关闭。可这样的做法，对孩子的生长是有较大影响的，孩子养成习惯以后，未来会有许多问题的。参见《案例分析：由睡眠情况决定孩子几点睡觉》。

从生理的角度看，开着灯睡觉肯定是有损害的。这不仅是开灯睡觉刺激眼睛和大脑，从而影响睡眠质量，使孩子每次的睡眠时间缩短，睡眠深度也会变浅，而且很容易惊醒，最终导致注意力不精中和记忆力下降。长期在灯光下睡眠的孩子，还会影响孩子的眼部网状激活系统，对孩子的视力发育不利，会成倍增加患近视的几率。

亮着灯睡觉，会改变人们昼行夜伏的自然生活规律，从而影响到正常的新陈代谢，阻碍孩子正常生长发育。比如，因为睡眠不良，影响生长激素的分泌，导致孩子长不高。某些研究还说，人在睡觉时开灯会抑制人体褪黑色素的分泌，使心跳速度加快得不到休息，导致人体容易疲劳而使免疫功能降低。由于本人对此没有研究，就不妄加评论了。

当然，如果孩子要求开着灯睡觉，家长断然拒绝也是不恰当的。一般遇到这样的事情，例如睡觉要开灯，或害怕某个东西时，父母最好先暂时答应孩子的要求，然后去挖掘孩子为什么会害怕。父母只有真正找到问题表象后面的根本原因，并想办法去解决，这样才能“由内到外”的进行矫正。需要知道的，有些孩子问题表现后面，可能是多个原因造成的。参见《案例分析：孩子睡觉晚的原因和解决技巧》。

那到底是什么原因，导致孩子怕黑？

第一，父母自己就害怕黑暗，为了安全可能自己睡觉都需要夜灯。每个家长也是从孩子长大成人的，如果自己在小时候就害怕黑暗，就会在自己生活中显现出来。这些父母认为孩子怕黑是理所应当的，而解决的方法就是点灯睡觉。于是，孩子从父母的行为和对待黑暗的态度上，在示范和“灌输”下，也会认为黑暗是很可怕的。参见《案例分析：帮助孩子应对恐惧的策略》。

第二，在婴儿阶段，家长为了方便照顾孩子，喜欢点灯睡觉。特别是对哺乳期的孩子，很多妈妈为了夜里起来喂奶方便，以及生怕压倒孩子，往往想一睁眼就看到孩子。这样，当孩子由于饥饿、排泄等原因而哭泣时，父母就能在第一时间进行响应。久而久之，孩子也养成开灯睡觉的习惯，造成对灯光的依赖，甚至是在睡眠状态下也不能熄灯。

第三，父母以为孩子怕黑。实际上，在孩子出生以前，是在一个黑暗、温暖的环境中“生活”。从某种意义上，孩子的第一声哭泣，也是第一次感知明亮、低温的外界环境，从而产生了恐惧。所以，理论上孩子是不应该怕黑的。孩子后来养成对黑暗的恐怖，大多是社会化习得的产物，和父母的教养有极大的关系。

第四，在婴幼儿阶段，父母曾经吓唬过孩子。例如，家长给孩子讲有关鬼、神的故事，或利用这些经常在黑暗中出没的故事人物来吓唬孩子，以要求孩子听话。于是，孩子就把对妖魔鬼怪的恐惧和黑暗联结起来，认为只要有黑暗就是可怕的。久而久之，孩子每到睡觉的时候，就期望家长陪伴，或不敢关灯睡觉，形成了对灯光的依赖。参见《教养坏习惯：故意吓唬孩子》。

第五，孩子对黑暗的恐惧，源自其亲身体验。由于婴幼儿的认知问题，他们不能正确区分现实和想象，如果恰巧某一黑暗的情境中意外遭遇到“可怕”的东西，或曾经做过可怕的恶梦，若这些“恐怖”的经历未能及时解决，也会造成对黑暗的恐惧。于是，孩子就会认为开着灯就是安全的，而一关灯那怕是一些影子都会引起联想。

第六，害怕黑暗，是孩子缺乏安全感的表现。对这些孩子而言，害怕黑暗还不如说害怕父母离开，或生怕看不到熟悉的环境，会想尽一切办法让父母多陪伴一会。所以，想解决这一问题，其核心是补足孩子的安全感。与此同时，家长可在睡前多和孩子玩相对安静的游戏，或讲一些温馨的故事，避免毫无“征兆”或忽视孩子情绪就离开。参见《孩子的分离焦虑及其应对手段》。

如果孩子已经“沾染”开灯睡觉的习惯，那怎么解决？为此，我提供一些小技巧，大家在找到具体害怕原因后，可以适当选用。

技巧一：睡前让孩子保持良好的心情和情绪。比如，睡前听一些轻松、舒缓的音乐，或在洗漱后给孩子全身按摩，或听比较温和的故事等。父母离开一定要打招呼时，让孩子带着愉悦的心情入睡，孩子情绪不好就暂不离开。对某些安全感缺失的孩子，或比较害怕黑暗和独处的，父母可以承诺一直陪伴到孩子入睡，使孩子更加放松，也容易入睡。

技巧二：在孩子睡觉的房间加装灯光调光器，逐渐降低光强，让孩子慢慢适应。但家长需要注意让灯和床之间保持一段距离，不能直射孩子的眼睛，最好是孩子可以看到折射的光。与此同时，家长还可以把孩子的房门打开一道缝，或直接采取过道中的灯。一般经过一段时间训练，孩子会比较适应弱光，最后可以做到关灯睡觉。

技巧三：改变孩子的认知，要给孩子多讲一点正面的东西，放弃给孩子讲鬼怪之类的故事，同时也不在生活中用这些事物来吓唬孩子。另外，不建议为了纠正孩子的认识，说那些鬼怪并不存在，因为在小孩子的认知中，所有事物都是有生命的，这样的解释反而引起“冲突”，更难摆脱对黑暗的恐惧。认同和接纳孩子的情绪，比什么都有用。参见《案例分析：幼儿信不信童话顺其自然》。

技巧四：当遇到孩子半夜醒来，或出现哭泣，不要马上开灯。此时家长温暖的拥抱和温柔的轻语，比什么都管用。如果孩子是做恶梦而惊醒，家长追问孩子情节，重复会加深孩子的恐惧，此时多说“妈妈在”是比较合适的。假设孩子非要开灯，就给适当的弱光让孩子眼睛适应。否则，强光的刺激会加剧孩子的不适，加重负面情绪。参见《孩子发脾气的通用处理技巧》。

家长需要知道的，不管采取何种方式，在纠正孩子开灯睡觉的这个过程中，家长不能着急和贪功，且目标需要一点点地完成。但最关键的是要在尊重、认同和接纳孩子的基础上，需要耐心地坚持再坚持，毕竟习惯的改变是需要时间的，绝不是几天或几周就可以完成的。当然，如果效果不明显，可以请教于专业人士，并在其指导下进行校正。（作者：XXX，一个懂得尊重他人的人，著有育儿书籍《生活场景中的教子智慧》）

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让孩子睡个健康觉

“睡商”这一概念是由美国学者提出来的，主要是指一个人的睡眠质量和其智力及健康状况的比例。法国科学家发现：孩子的学习成绩与睡眠时间长短关系密切。凡睡眠少于8小时者，61%的人功课较差，勉强达到平均分数线者仅占39%；而每晚睡眠10小时者，76%中等，11%成绩优良。

最新研究发现，长期睡眠不足可以带来一系列的机体损害，包括思考能力减退、免疫功能低下、内分泌紊乱等。最近有学者提出，“智商”+“情商”+“睡商”=完美人生的公式，还是很有道理的。

保证夜间睡眠质量

宝宝每天应该睡多长时间才科学呢？专家指出，1个月的宝宝晚上应睡足9个小时，加上白天的7个小时，一天保证有16个小时的睡眠时间。随着宝宝年龄的增长，睡眠时间会依次缩短，6岁以下的宝宝夜间睡眠时间也应保证9个小时。

专家建议：让孩子睡个健康觉

春天天气变化多端，要格外注意孩子睡眠时的温度，如果摸孩子小腿发凉，应及时加盖被保温。

北方的天气比较干燥，宝宝容易上火，因此，父母要保持室内的湿度，可以适当使用加湿器。

睡眠时室内光线要暗，并避免噪音；同时，夜间应给宝宝使用吸湿能力强的纸尿裤，使宝宝尿湿后依然保持干爽，也能有效减少因更换尿布而打断宝宝的睡眠。

每天按时睡觉很重要，可养成宝宝固定时间睡眠的好习惯，如洗澡、按摩、讲故事、唱歌等，养成习惯，可有效帮助宝宝入睡。

一定要保证晚上10点前入睡。因为午夜12点之后，孩子会有一个分泌生长激素的高峰期，晚上10点之前入睡，到午夜12点左右正好是深度睡眠状态，能刺激孩子生长激素的分泌。

春天孩子贪睡，但不要让孩子白天睡得太多，适度运动和日光照射有利于生长激素的分泌。

不要逼着孩子"懂事"

最近，小编在网上看到了这样一篇文章：“懂事的孩子，其实生活在很深的绝望里”。这句话让我看的很心疼，但是也无法避免的赞同。我们先来看看这篇文章的节选，也是作者自身经历的故事。

【懂事的孩子，其实活在很深的绝望里】

说说我自己的故事。妈妈说，我小时一直哭，必须抱，一放下就哭，哭到一岁四个月，突然就不哭了，以后再没怎么哭过。我记事很早，最早记忆只有几个月，但从记事起，就一直是小大人，偶尔才有做小孩的感觉。

一直不明白，按说我得到的照顾很好啊。因爷爷奶奶死活都不会给我家带孩子，哥哥和姐姐的经历充分证明了这一点，我出生后，妈妈干脆不挣工分了，做全职妈妈带我，在农村这是绝无仅有的事。

记事起，我没被打一次，没被骂过一次，父母也从不否定我的意志。好像是，我得到了充分的爱与自由，但怎么就那么乖呢？难道是因对父母共情才这样吗？但我的活力去哪了？一副好嗓子，却逐渐不能唱歌了，从来都不能跳舞，现在才可以跳点激烈的。

直到今年一天，做了三个很深很深的梦，第二天发现长了五根白发，才明白这一切是怎么回事。原来的哭，是对妈妈喊，看着我，关注我，和我呼应。一岁四个月时，突然不哭了，是绝望了，再也不发出这个意愿了。懂事，是一种很深的绝望。

【小编有话说】

看了这一段，小编的心里其实也是百感交集的，小编突然想起了曾经去非常穷苦的一个地方，那边的孩子小小年纪都非常的懂事，当然，这也是生活所迫。

之前认识的一个朋友的孩子从小都非常懂事，不要求玩具，不会胡闹的要好吃的，朋友经常和我们说，从小就给孩子立好了规矩，不会买给她很多好吃好玩的，所以现在孩子看到别的小孩有的小玩具，也不会吵着要爸爸妈妈买。

当时，小编和其他朋友一个劲的夸孩子懂事，朋友会教育，还纷纷的要学习。

但是此时此刻，我想来，却觉得这个小女孩有些可怜，因为她早早的失去了孩童的任性和快乐。

当然，小编说的不是一味的让孩子任性，满足她的无理要求，而是正确的适当的教育引导孩子，但绝非要她一味的“懂事！懂事！懂事！”

所以，这件事告诉了爸爸妈妈们，教育孩子是一件深奥的事情，下面，我们再来看看专家有什么要说的~

【听听专家怎么说】

陈慧：教育孩子，眼光要放长远点

养大一个孩子真的很不容易。孩子让我每天都面临很多问题和课题，通过孩子我们需要时常检视自己的教育行为。

我们在教给孩子知识的同时，千万别忘了教给他(她)坚强、勇敢，别忘了教他(她)具备良好的心态，别剥夺他(她)选择的权利，别限制他(她)探究的脚步。偶尔的跌倒未必不是好事，毕竟孩子的教育不是短期的，而应该是终生的教育。

下面，我来说说怎样在生活中正确的教育孩子，引导孩子快乐健康的成长，而不是强迫的逼孩子成为一个“懂事”的人。

不要采取过激的方式。有的父母认为，“玉不琢不成器”，“孩子不打骂不容易成才”。所以每当孩子犯错的时候，不是心平气和地讲道理，而是不分青红皂白先骂一通、打一顿再说。这样粗暴的对待孩子，不仅没有办法让孩子真正认识到自己的错误，还很有可能会在心里留下阴影，性格容易变得偏激。

要以身作则。父母的一言一行，孩子都看在眼里，他们的模仿能力很强，空洞说教远不及实际行动的影响力大。不是有这么一则公益广告吗，母亲给外婆洗脚，小儿子看在眼里，便有模有样学着要给母亲洗脚。同样的，“上梁不正下梁歪”，做父母的如果品行不端，那么教育出来的孩子很难说不是一个失败的复制品。可见大人的言传身教真的很重要。

大人的意见要统一。有的时候父母之间相互要通气，对于同一件事的看法要争取一致，态度也要统一，切忌你说东我说西，你扮白脸我扮红脸，更不能当着孩子面就相互数落。否则的话孩子往往会莫衷一是，不知道究竟该听谁的。时间一长，大人在孩子心中的地位和威信也会荡然无存，再想要管教孩子就比较困难了。

不要扼杀孩子的兴趣。学业固然重要，但是兴趣是激发孩子创造力的源泉。现在的社会需要的不是读书机器，而是全面发展的多面手。所以，如果孩子表现出某方面的爱好，千万不要干涉，而是应该鼓励他，说不定还能成为孩子的一项技能。

不要让孩子觉得父母爱他是应该的

你每天都给孩子准备丰盛的早餐，然后叫孩子起床上学，一年200多天都是如此，有一天，你突然病了，没有做早餐，没有及时叫孩子起床，孩子就对你发脾气，说你不称职，不是一个好妈妈，你一定会觉得很委屈？为什么我做了200多天，就一天没做好，孩子就不理解呢？太不公平了。

是的！你的确做得很好，就是因为做得太好了，孩子把你对他的爱当成应该，当成习以为常，所以，当你哪一天做不好时，就会对你非常不满。

中国的父母比较内敛，不善于表达，对孩子的爱往往是通过行动默默地奉献，总以为自己的辛苦付出，孩子会理解，但事实可能并不是如此。

我的堂叔背负了二十多万的债务给儿子买了房，买了家具，房子的名字是儿子的，可当儿子看到父母买的家具时，却非常不满，因为在这个三居室里，他心里根本没想过给父母留一间，想着做一个健身房，买跑步机放在里面，想着做一个书房，然后留着一间，将来和女朋友结婚用。

不是所有的付出都有回报，不是掏心掏肝地对孩子，孩子也会这样对你，让孩子知道父母的辛苦，一是要讲给孩子听，二是让孩子适当吃苦，不要让孩子觉得父母爱他是应该的，要让他明白爱是相互的，你想让别人爱你，你也必须要付出爱。

让孩子早上床睡觉的妙招

其实儿子上床时间挺早，一般八点半就洗漱上床，玩会积木，玩会早教机，听会故事，实际睡着时间一般在九点半钟。刚开始我没有管孩子，因为我忙完晚饭家务一般在七点多钟，孩子还想自已再看会碟片，骑会小自行车，炒菜玩一会，再洗澡，基本上上床这个时间了。夏天天长，孩子不愿意早睡，也情有可原。只是小家伙能睡，一觉基本上就是十个小时，他不睡到自然醒就会闹，就会不高兴没精神，因为睡觉对孩子的发育很有好处，我一般就纵容了他。原因就是这些，现在问题出来了，就只能再早一点上床了，然后再酝酿闭眼睡觉了。

第一招：讲明道理。早睡觉的好处，否则对身体不好，不能长大个，还会影响妈妈爸爸上班时间，你也吃不到幼儿园的早餐，做不了操，总是迟到，不能当冠军。尽找一些他平时爱听或感兴趣的事情说。起先他漠视，说得多了，他说：“好吧！”第一关通过。

第二招：讲故事吸引他。每晚睡前的故事，由一个增加到两个或三个，因为事先告诉他想听到这些故事就必须躺在床上闭眼睛感受才行。所以他乖乖躺下尝试。这两天效果很好，每次听完都会说：“我要睁眼睛了，快把故事藏好呀！”然后相互问候‘晚安，作个好梦’不一会功夫就睡着了。

第三招：和幼儿园老师沟通，让老师协助，在孩子面前多提些早上床睡觉的好处和要求。这一招很管用，有时侯老师的话比家长的话管用好几倍呢。

第四招：适当的表扬或奖励。因为每次他都按照要求去做，这时适当的表扬不可少，“啊呀，你表现得很不错呢？比妈妈还早就准备好了，真不错！”或者奖励他一件他想得到的东西，但物质奖励只能偶尔所为，不能长久，否则会产生依赖就不好了。

因为上述为四小招儿，这几天儿子都能非常自觉地主动上床，不再让我催来催去，入睡时间也比以前提前半个小时，而且早上喊他时醒来也很痛快，看来四招收到成效了。但任何一个习惯的养成都需要长时间的训练才得达成，不过这样做既能保证他的睡眠，又对他的成长有好处，所以值得一做。

平时要不要看着孩子写作业

我先说声抱歉。我的孩子还比较小。但我是一名教师，初中数学班主任。我对于这个问题，有我自己的见解。诸位家长要知道，每天的课程表所安排的课程，几乎都是新授课。而复习课和习题课，相对较少。

而教师在课堂上，需要讲授新知识。作业的布置在新知识之上，考试的难度在平时作业之上。

孩子为什么要写作业？一个是巩固新知识，二是查缺补漏。

那家长是否应该看着孩子写作业？

我认为很必要。在小学和初中阶段，大多数孩子没有查缺补漏的意识。这个时候就需要家长帮助了。

你肯定会问那老师干嘛？

老师批改作业，但有些时候，是真的没有时间没有精力一道又一道，一个人又一个人去指正。

那最后孩子出现漏洞，真的会影响孩子的未来，也会影响一个家庭。

很多孩子，作业非常不认真。我每天都会批改大量作业。有些孩子，选择题填空题挑选简单的做，大题不做。久而久之，成绩下降，越来越学不会，恶性循环。

那家长如果可以帮忙辅导和要求的话，就防止这样的事情发生。

其实，我们老师没有推卸责任。但是孩子是自己的。她的未来好了，我们跟着幸福，她的未来不好，我们跟着闹心。

所以，我建议家长看着孩子写作业。

不要看着孩子写作业，这样会给孩子造成一种压力，会让孩子讨厌学习，你可以检查孩子的作业，可以纠正作业的错误，但请给孩子一个自主学习的空间，让孩子觉得学习也是可以放松的来学习！

如果经常看着孩子写作业，孩子的内心不像大人，他想不了那么多，他的内心非常简单，用大人的思想来理解就是说无压力的做事情，你越监督，他越有压力，会越来越讨厌学习，可以让孩子自己做作业，家长做辅助作用，可以检查作业，批改作业，纠正作业，让孩子养成一种习惯，习惯需要家长来教，越早的让孩子学会自主自觉，对孩子的学业会有帮助！

走的家长可能觉得不监督孩子写作业，他不好好的写，请注意，这不是孩子的问题，玩是孩子的天性，你不能强行改变他。你要用办法教导，老师只是起到一个教书育人的道理，怎么样实行这个道理是家长的责任和义务，所以家长是要比老师的责任更大！

教会孩子怎么做作业，怎么改错误，什么时间该做什么事情，该玩的时候不要让锁着孩子，还写作业的时候不要惯着孩子，这都是每个家长要做的！了解自己的孩子比什么都重要，孩子虽然小，但是也有自己的思想，做什么事情之前，要事先问一问孩子，不要总是用大人的思想来想孩子，殊不知可能那时候的孩子，内心里已经有抗拒家长的念头！

这个还要看具体的情况:如果孩子比较小，当然是希望家长能腾出更多的时间陪孩子一起做作业学知识，在做作业的过程中要有互动，在孩子不懂的情况下也不要马上告诉他答案，而是和他一起通过各种途径比如不认识的字查字典等方法去寻找答案，这是需要家长付出耐心的而且要坚持。对于比较大的孩子来说他们更需要自己独立的空间去思考，他们会在没有头绪的时候也许开个小差或者看眼小说，如果家长在旁边他们会有压力有叛逆，当然，好学生是不用父母操心的，如果是对学习不感兴趣的孩子来说看着也是没用的。总之还是要了解自己的孩子想法，可以直接问他们需不需要陪伴着做作业。有时候父母总是以自己的角度去看待孩子，忽略了他们真正的想法和需求。

我觉得不要看着孩子写作业，有几点原因。

1.看着孩子写作业占用父母的时间

2.给孩子造成心理压力，你小时候父母没盯着你看作业，你问问其他小朋友就知道

冬天幼儿园到底要不要睡午觉？

现在天黑的很早，一般晚上六点半就已经吃完饭了。上个星期，xx晚上都睡的很早，很少都到八点。而且几乎是每天晚上都要发癔症，一会哭一会说梦话。第一天的时候我不觉得怎么，就只认为可能是孩子白天在幼儿园里玩的太累了。可是一连几天都是这样，我觉得不是白天玩的太累的原因，以前在幼儿园怎么都不这样。于是，我问xx中午在幼儿园有没有睡觉，xx说没有睡。

幼儿园怎么可能不让孩子睡午觉呢，一直都有睡的哦，而且不睡老师也没通知一声呢。周五下午，我想着xx的被子太薄了，正好趁周末把孩子的被子褥子让婆婆再给加点棉花，于是接近放学的时候，我亲自去幼儿园接xx。

刚到幼儿园大门口，就遇到了园长，于是我就说明了自己的来意。园长听到我的意思，然后给我说了一个情况，园长说：“这个星期孩子们都没睡午觉了！”

我很吃惊的问：“不是一直都睡着的吗？怎么现在不睡了，怪不得这个星期每天晚上xx早早的就困了，关键是每天晚上都发癔症，肯定是休息不过来！我觉得孩子还是睡午觉的好，这样白天能休息会！”

园长听了我的话解释道：“这个星期，很多孩子的家长都来反映，说不让孩子在幼儿园睡午觉了，说午觉起来太冷，很容易感冒，有的甚至来幼儿园把孩子的被子都抱走了。还有的家长说，孩子每天睡上一两个小时，那孩子在幼儿园还能学到什么，你们老师倒是轻省了，反正天一冷，家长各种各样的意见都有！在农村，很多人的思想还是跟不上，孩子中午不休息，下午精力也跟不上，所以我们暂时的就停了，看看能不能想出一个两全其美的办法！”

听了园长的话，我觉得这样的家长真的好可笑呢，其实也能理解园长的为难之处。我也说了自己的意见：“其实就像你说的，孩子中午不睡觉，下午哪有精力学习游戏呢，这样对孩子的成长也不好啊！就是利用午休的时间让孩子们去学习东西，孩子们脑子里能接受那么多么？我觉得肯定也有家长还是愿意让自己的孩子睡午觉的，你们看看能不能调调，愿意睡午觉的孩子一个房间，家长不让睡的，那就集中到另一个房间一起去玩，这样两者都能兼顾！”

园长说可以这样考虑，再协调协调，这几天就不先睡了。

幼儿园里没有暖气，只有空调，这个温度开空调有点早，午睡起来确实挺冷。那天我自己专门试了试，睡了也就一个小时，起来的时候，感觉特别特别的冷，而且好半天都暖和不过来。和老公商量了一下，老公的意思是，xx最近本来抵抗力就差，现在天也短了，别真的因为睡醒午觉弄的感冒什么的，冬天不睡就不睡吧！

这两天xx一直咳嗽有痰，早上老师来接的时候我发现家里没药了，所以就给老师说一会我买了给送过去。去送药的时候，是园长给开的门，然后我就又问起现在开始睡觉了吗？其实我知道这几天一直也没睡，因为一看xx晚上睡觉的时间，再加上早上起不来就知道中午没睡。以前睡午觉的时候，晚上都是八点多睡，早上六点多就自己醒了，现在到了七点多都得是喊醒。

园长说：“已经商量好了，愿意睡的孩子就在里面房间睡，不愿意睡的就在外面的房间玩！昨天问xx要不要睡觉，xx不愿意睡，也就没睡。”

我说：“那她班里有几个愿意睡的呢？要是就她自己，我估计看到别的小朋友玩，她肯定自己也不愿意睡！”

园长回答说：“她们班还真没有睡的，就xx自己。不过小一班的孩子睡的多，不行就让她在小一班里睡。”

xx是小二班，我觉得换一个房间，再换小朋友，xx肯定会不愿意的。于是就问园长：“小一班的她认识吗？”

园长说：“小一班和小二班在暑假前都是一个班的，都互相认识，只不过暑假后孩子多了，才分的两个班！”

我还是有担心，虽然原来认识，但是毕竟暑假之后分了班，还是有些陌生的，就xx这性格，我估计肯定不愿意过去睡。我把自己的想法告诉了园长，xx要是真不愿意，也别勉强，真不行也跟着小二班的其他小朋友一样，不睡算了。

你说小一班和小二班的家长咋就悬殊那么多呢？一样是农村的家长，为啥人家就放心自己的孩子在幼儿园里睡午觉，这小二班的家长就是死活不让孩子睡呢？

再看两天情况吧，再过几天冷了，开了空调会不会好些呢！孩子睡午觉肯定比不睡要好很多，至少中午能休息一会。要不一天下来，小脑袋肯定累。

孩子上了幼儿园真是有着各种各样的问题，不知道其他幼儿园有没有这样的问题呢？每个做妈妈的肯定都是想着自己的孩子好的，也各有各的想法，也不能说谁对谁错，都是为孩子好，出发点不同，爱的方式也不同罢了。

不要这样逗着伤害孩子

为什么孩子越来越不听话、不懂礼貌、孤僻、爱发脾气、爱打人？

粑粑麻麻们认真的看完这一篇，边看边想一想对比下，自己和自家宝宝有没有类似经历，相信看完后，你们就会找到需要的答案了。

不经意间“逗”出的伤害

亲友逗孩子是家长们常常遇到的事情，亲友们往往是出于喜爱孩子才逗孩子，但“逗”过之后产生的结果，却可能是亲友甚至孩子家长都想不到的？

经常看到大人逗孩子，那种“逗”实际是一种戏弄。他们把孩子逗得出错，或者惊慌、害怕甚至哭泣，大人们便笑了。逗孩子的那些成人并没有恶意，甚至还是出于对孩子的喜爱，但对孩子来说这真是一种残忍的行为，因为孩子不懂大人们的玩笑，他们会当真，成人的“逗”往往会让他们感到愤怒、惊恐、不安、被欺骗、不被尊重，让他们的心灵受到伤害。

案例一

一次在餐馆吃饭，我看到一群大人逗孩子，那一幕看得我难受极了。

首先是孩子的爸爸指着他的朋友(大约30多岁)笑着对孩子说：儿子，叫哥哥！

爸爸的朋友则笑着对孩子说：不能叫哥哥，叫伯伯！

孩子爸爸继续逗孩子：叫哥哥！

在这一声声“叫哥哥”、“叫伯伯”中，孩子茫然不知所措。

爸爸的朋友掏出一个红包在孩子眼前晃了晃说：叫声伯伯，这个红包便给你。

孩子不知道到底该叫眼前这个男人“伯伯”还是“哥哥”，犹疑着不吭声，也不伸手接红包。

爸爸的朋友作势要把红包收起来：不叫伯伯啊，那这个红包不给你了。

孩子不吭声。

旁边一位阿姨笑着说：这孩子胆子可真小，一直不说话，哈哈。

我在旁边看着，为这个孩子感到难过。由于大人们之间的玩笑，他不确定到底该叫那位男士“伯伯”还是“哥哥”，由于怕叫错，索性他不开口叫人，却被贴上了“胆小”的标签！孩子此刻一定觉得自己不够好，胆子不够大，这是多么糟糕的事！

男士们喝酒去了。过了一会，一位女士接过了接力棒。

她走到男孩身边，蹲下来问道：xx，你是男孩还是女孩？我猜你是女孩。

本来情绪缓和了一点的孩子不高兴了，沉默。孩子明明是男孩，这位女士却故意说他是女孩，孩子感受到了女士提问的虚假，所以他不回答。

女士继续逗，你不说啊，那你就是女孩啦！

孩子有点着急，趴到妈妈腿上，仍然不说话。显然他心里既着急又愤怒，愤怒的是明明自己不是女孩，那个阿姨却乱说自己是女孩；着急的是，他不知道如何辩解。

对于孩子而言，每一位大人都是一个巨人，孩子要反抗陌生的“巨人”需要一定的勇气，尤其对于那些内心力量弱小的孩子而言，他们往往没有勇气去反抗、拒绝和辩解，他们只能默默忍受“巨人”对他们的捉弄，内心却感到无比害怕和愤怒。

这时，孩子的爸爸笑着说，再这样下去他一会儿会哭的。孩子的妈妈只是笑着，并不阻止那位女士逗孩子的行为。

女士并没放过孩子，对孩子说，来，阿姨抱抱你，行不行？

孩子缩到妈妈怀里，不说话。前面的捉弄让孩子对女士毫无好感，怎么可能让她抱呢？

女士笑着说，你不说话啊，那我就强行抱你啦！边说边伸手假装要抱孩子。

孩子终于“哇”的一声，吓哭了，一桌子大人全笑了……

孩子的父母全然未能意识到孩子的内心变化，未能给孩子提供保护和支持。这个过程中大人们是得到了快乐，但这种快乐建立在孩子的痛苦的基础上。

孩子得到了什么呢？他被大人们欺骗、引诱、愚弄和吓唬，他小小的心感到疑惑、受挫、不被尊重和害怕，这让他感到不安，自尊心、自信心受到伤害，不敢相信别人，对他今后的人际交往可能造成障碍。

逗孩子的实质是成人居高临下以孩子的天真幼稚来取乐，是对孩子的不尊重。不同方式的“逗”对孩子造成的影响不一样，吓唬孩子让孩子感到不安和恐惧，欺骗孩子让孩子不敢信任别人，逗孩子做出不好的行为譬如吐口水、踢人会让孩子是非不分。不管是什么形式的“逗”对孩子的影响都是长远甚至终身的。

案例二

因为亲戚不当的“逗”，我的小侄女晓晓曾经产生了心理阴影。

一次晓晓来我们家做客，晚上一起吃饭的时候，她突然问道：姑姑，你说我妈妈还爱不爱我？

我说：你妈妈当然爱你啊。

晓晓满脸担忧的说：可是姨妈说妈妈以后不爱我了，只爱弟弟。

我问晓晓，姨妈是什么时候说这话的。晓晓说，是家里来了“100个人”的那一天。

我马上打电话找晓晓的妈妈和奶奶了解清楚情况，原来是在她弟弟的满月酒上，一位姨妈对她说，晓晓，你妈妈有了你弟弟，今后只爱你弟弟，不爱你了。

对于一个孩子来说，最恐惧的事情莫过于失去妈妈的爱了。一句“你妈妈只爱弟弟，不爱你了”对于孩子来说无异于是晴天霹雳。此时事情已经过去了几个月，这个疑问让晓晓纠结了几个月，这几个月里她该是多么的恐惧和不安啊。难怪这几个月里，晓晓经常打弟弟，她是恨这个小小的婴儿夺走了妈妈的爱呢。

成人以为逗一下孩子取取乐无关紧要，却不知道这样会给孩子带来多大的痛苦。

看着晓晓充满担忧的样子，我心痛极了，我捧着她的小脸，看着她的眼睛，一字一句的说：晓晓，姑姑郑重的告诉你，姨妈是逗你的，这种逗是一种欺骗，是不对的。我敢保证：你妈妈和以前一样爱你。

晓晓半信半疑的说：姑姑，你说的是真的吗？我妈妈真的和以前一样爱我吗？

我说：你可以打电话问妈妈，让妈妈亲口告诉你。

后来，我们做了一些努力，晓晓才重新相信妈妈还是爱她的。

经常有家长咨询我，当别人逗得孩子哭、害怕或者打人的时候不知该怎么办，他们明知愚弄孩子会对孩子造成负面影响，但常常碍于面子，不好意思得罪熟人或者朋友，不阻止、不拒绝，甚至会帮对方解释或者劝说自己的孩子。

案例三

我家宝宝现在2岁10个月，最近两个月，特别喜欢打人。我观察了一下，大概是这样：

去亲戚家，他把自己带来的玩具打开放在椅子上玩。亲戚们围过来看，还有带小孩的。别人扶住他放玩具的椅子，他不愿意，让别人别扶他的椅子。

然后，亲戚们逗他，让他拿玩具和站在旁边的弟弟一起玩，

他不肯，说：不行！

我说：弟弟喜欢你，所以想和你一起玩。

他说：我不喜欢和弟弟一起玩。

我说：你看弟弟站在一旁，没有拿你的玩具，要你同意弟弟才会拿。

他就说：同意我也不拿给他玩！

这时，旁边有人逗他假装拿他的玩具。他生气的打人家。

我说：你不喜欢别人拿你的玩具？你就说：请不要拿我的玩具。

他说：我说了的，人家还是要拿。拿了我就要打。

这时有亲戚说：你这么小气，我们不和你玩了！

他说：我自己玩！

其实如果过几分钟他还是愿意跟别人玩，我觉得他可能是排斥一群人围着他逗呢。换成是我，我也很烦。但是打人还是不对的。

我告诉他：不要打人，有话好好说，

他说：我说了他们还是要拿。

他还跟我说：“我又不是奶娃子，我都是哥哥了，他们还要逗我，讨厌的很！

这个孩子为什么会打人，原因妈妈已经说到了，孩子也说出来了——不喜欢别人逗他。孩子感受到别人逗他的时候是不真诚、不尊重他的，这让他反感。

譬如故意拿走他的玩具给弟弟或者妹妹玩，这是成人在试探这个孩子，孩子感受得到这是成人在试探他。孩子直接的抗议就是“打”。

可能是碍于面子，妈妈接下来的处理在孩子看来是替别人解释，他觉得妈妈不理解他，于是更加愤怒，和妈妈杠上了。很多时候，我们也和这位妈妈一样，可能照顾了亲友的情绪、照顾了站在孩子旁边的弟弟的情绪，唯独没有照顾自己孩子的情绪。

妈妈的态度比亲友的“逗”更让孩子感到愤怒和伤心。

家长应该如何做

当孩子被愚弄的时候，家长要第一时间站出来，保护自己的孩子不被愚弄。不要因为碍于面子保持沉默或者陪笑，更不要劝自己的孩子，或者去替那些逗孩子的人解释，那样会让孩子感觉到孤立，连父母都不能理解和支持他。

还以这个案例为例，家长可以先平和的把孩子的感受说出来：

xx，你是不喜欢大家这样逗你是吗？

孩子听到这句话，便知道爸爸（妈妈）理解他，愤怒、不安的情绪可以得到安抚。接着，家长可以平静的对孩子说：

大家其实是喜欢你，不过这种方式让你不舒服了是不是？

如果他们换一种方式表达对你的喜欢，你能接受的对吗？

这句话一方面说给孩子听，让孩子了解大家对他并没有恶意；一方面也说给亲友听，让亲友明白孩子不喜欢大家用这种方式对他，换一种尊重孩子的方式孩子能够接受。

说这话的时候不能带情绪，不能有指责的口气，开明的亲友听到家长和孩子这样的对话一般能理解孩子为何会愤怒，至少能意识到家长不喜欢别人这么逗他的孩子，大多数人会识趣的打住。

如果亲友们还是不知趣，继续逗孩子，那么家长要果断地对亲友们说“不”：

各位，我知道大家是喜欢我的孩子才逗他，不过这种方式孩子不能接受，请大家换种方式和孩子交流，谢谢。

必要的时候可以带孩子暂时离开一会，先照顾孩子的情绪，事后再跟亲友沟通。只要家长得体的处理，可以做到既保护了孩子又不会得罪亲友，万不得已的情况下，宁可得罪亲友，也不能牺牲孩子的心理健康。

对于大一点可以表达的孩子，可以教会孩子怎么面对别人的“逗”。鼓励孩子说出自己的真实感受，大胆表达自己的看法。周周从小到大经历过不少亲友们的“逗”，小的时候我替她说出她被逗时的不舒服、不安等感受，会表达后我便鼓励她自己说出感受，鼓励她勇敢地拒绝别人逗她。为了让她敢于大胆拒绝别人的逗，我还和她进行演练。

我扮演逗她的大人，她扮演被逗的小孩，我记得一些有趣的对话是这样的：

我：叫我阿姨，我给你吃糖。

周周：我不吃你的糖。

我：真的不吃吗？你不吃我就给晓晓吃了哦！

周周：给她吧，我不稀罕。

我：踢你爸爸一脚，我带你去游乐场玩。

周周：踢人是不好的行为，我不会踢的。

我：可是你不想去游乐场玩吗？

周周：我不喜欢你这样逗我。

晓晓那个案例，我也用演练的方式帮她消除阴影。起初，晓晓对姨妈说的“妈妈只爱弟弟，不爱你了”深信不疑，我和家人演示了一遍当时的场景，我扮演晓晓，家人扮演姨妈：

家人：晓晓，你妈妈有了弟弟，今后只爱你弟弟，不爱你了！

我：你骗人，我妈妈一直都很爱我。

家人：是真的，你妈妈有了弟弟后就只去照顾你弟弟，没时间照顾你了。这不是说明她不爱你了吗？（大多数老大就是因为这一点而担心妈妈不爱她了，在此我设计了这句话，打消孩子的疑虑）

我：那是因为弟弟太小，不会照顾自己。

家人：你妈妈亲口跟我说，她不爱你了。

我（大声）：请不要逗我，我不喜欢你这样逗我。

我们演示的时候，晓晓看得非常认真，眼里有泪光闪烁。接下来，我邀请晓晓一起演练，我扮演姨妈，她扮演她自己。在演练过程中，她居然咯咯的笑了，反复要玩“这个游戏”，我知道她已经相信姨妈是骗她的，并觉得这种“逗”很可笑，她对这个事释怀了。

孩子始终不是活在真空中，总是要面对社会中形形色色的人和事的，所以遇到别人逗孩子并非完全是坏事，家长处理得当，坏事也能变成好事。

这个过程中，家长鼓励孩子说出自己的真实感受，大胆表达自己的想法，勇敢地拒绝别人“逗”他，孩子的内心力量便会慢慢增强，这就是好事。

如果家长能够理性而得体的处理“逗”孩子的问题，孩子会潜移默化的效仿家长，学习如何应对自己不喜欢的场景，学习如何为人处世，这不是生动的一课吗？

【奶爸说】

看完几个案例后，粑粑麻麻们有没有想起一些类似的经历？之前不明白孩子的一些行为和举动，是不是找到了些许原因？

还是那句老话：孩子是没有错的，所有的问题都出自家长。孩子就像一张白纸，这张纸上面最终写出什么内容，涂画出什么色彩，都是源自家长和环境。

面对孩子不睡觉，我有安眠招

可是渐渐地随着她长大，却发现到了晚上睡觉点，明显看着她困了揉眼睛想睡觉，可是喂完奶也不睡觉，满床打滚哼哼唧唧、赖赖叽叽的，难不成这就是想睡睡不着？于是乎就陪同xx一起躺在床上，任凭她满床打滚，可是一听着她赖叽的声就淡定不了，抱起来再喂吧，吃不了几口又不吃了，继续执意要躺在床上，翻来覆去……孩子不睡觉不仅仅是折磨她自己，也是在折磨我们呀~

躺在床上想：折折腾腾1个多小时还不睡，可不能再这样了，得想点招了。

1、增加户外活动量

白天在xx起床后，简单收拾下屋子，吃好饭就带xx出发啦！一到外面，xx是摸爬滚打，连走带跑的一刻不停歇，心情也变得异常美丽。运动量增大了，胃口也增大了，睡眠质量也提升上来了。在外面玩2、3小时左右，很明显xx累了，连走路都走不动了，拖着沉重的双腿，没走几步就想往地上一坐，一看到了这架势，回家喂完奶保准呼呼大睡，而且一觉都能保证睡2个小时左右……

2、保持临睡前好心情

据以往的经验，假如在临睡前xx哭哭咧咧不高兴，即便睡着了后，也会很不开心，中途醒来的时候也会伴随着哭声而醒；假如临睡前美滋滋乐哈哈地好心情，中途醒来后会自顾自地唠好一会嗑~所以临睡前要让宝宝拥有好心情，可以陪她玩一玩简单的小游戏，类似藏猫猫，拿着毛绒玩具或者枕头挡在妈妈和宝宝之间，慢慢移开等，这些都足以让宝宝心情指数达到顶峰。

3、营造安静的睡眠环境

xx到睡觉的时间不睡觉，我后来反省过，没有给xx营造一个安静的睡眠环境。通常是我带xx到卧室睡觉，xx爸一个人在客厅开灯上网看电视，灯光再加上电视的声音都能让xx感到好奇，而不想入睡。后来把灯关掉，电视也关掉，屋里静悄悄的，入睡变显得轻松多了。

4、讲故事哼哼歌让心静下来

睡前活动不能再向白天一样疯闹做游戏啦，可以尝试着一起看书讲故事，或者轻轻地哼着歌，让xx的心静下来，平静之后，再哄睡觉就显得容易得多。假如睡前疯疯火火的玩游戏，越玩越精神，哪还有睡意呢？所以睡前的小故事小歌曲也是非常关键的。

良好的睡眠是很有必要的，让宝宝拥有好睡眠，不仅得到充分的休息，还能促进生长发育，缺乏睡眠或睡眠质量不高，则会有易怒、烦燥等表现；所以让宝宝拥有优质好睡眠势在必行！