德国一年级妈妈告诉你，小豆包如何培养好习惯

家有小学生“童一”，第一年，重点帮助孩子培养良好的学习习惯：

一、首先是喜欢学校

这个工作我觉得德国幼儿园做得特别好，让孩子对学校充满了期待和向往！家长应该好好保持孩子喜欢学校的感觉，孩子喜欢学校，就会喜欢老师和同学，就会喜欢在学校里快乐学习！

童一遇到了一个认真负责孩子们又很喜欢的女老师，为了赢得老师的夸奖和肯定，童一在学校里不仅能认真听讲，回家后还能认真写作业，老师的话都遵从得圣旨一般！

二、喜欢写作业，最少按时及时的写好作业

学校和家长一起，让孩子中午回到家，第一件事就是写作业，包括周五下午，这样的好处不仅是让孩子规律的做事情，而且让他明白，作为学生，写好作业是第一要务，出去玩也好，吃东西也好，或者其他事情也好，没写好作业就都需要推后！

我们最少花了半年的时间，偶尔童一也想先出去玩儿，或者让小朋友来家里，妈妈都需要耐心的说不行，陪着他把作业一口气做完！（小技巧，写作业前可以喝水吃点心包括上厕所，但开始写了就不准离开桌子了！数学，德语，阅读，一项项完成妈妈检查完毕后并收拾好书包放在固定位置才算写作业完成了！）

童一说有个同学经常早上迟到，原来是他每天早上才写作业！其实六七岁的孩子已经懂得辨别了，他自己说：“妈妈我觉得还是回家就写作业比较好，写完就可以玩儿了！”

包括孩子早上不迟到，一开始需要家长努力帮孩子讲道理为嘛不能迟到，另外家长接送时也要准时，培养孩子上学要准时的时间概念。

童一小学上了两年了，没有请过一次病假，只有一次检查牙齿请假了一个小时，他是班级里唯一的全勤孩子，他觉得很开心：“妈妈我的身体最棒，我不生病，我也不请假，其他小朋友都请过病假”

三、帮孩子找几个小团体

童一除了足球队，还有个国际象棋队，不过他最喜欢的是午间托管的一帮大小孩子！

8岁童一足球踢了四年，和教练和其他孩子都相处愉快，每次踢球都会催促妈妈不要迟到，每次比赛都不缺席，而且球队里最少他有两个超级好朋友，还有他带进球队的两个好朋友，所以说他每次踢球都很开心，他们的教练特别淡定，所以孩子们踢赢了很开心，踢输了也没很生气哈！

国际象棋也是每周一次，就在学校里上课，也常有比赛！童一属于进步比较快的小朋友，有次他的象棋老师特意问我们有否在家里给童一象棋开小灶，因为他进步太快了！其实妈妈知道，童一象棋下得好，是因为他本身秩序感和逻辑感都比较强。他们象棋队有两个下了4年的大朋友，童一的目标就是有一天和他们下得一样好！

学校的午间托管老师特别温和，负责带孩子们吃中饭，然后有一大房间可以自由玩耍，可以玩玩具或者做手工画画等，童一在这里也认识了好几个大孩子，交流很多lego内容，包括回家后互访！小男生说学校里的午间托管实在太好了，最重要的就是可以认识好多新朋友，而且每次都玩得不想回家！

四、孩子欺负别的小朋友怎么办？

童一第一周被人欺负，结果半年不到他就收到一张学校警告：他不是主谋，但属于从犯，威胁另一个小男生尿到垃圾桶里，不然就挨揍！

还有一次他勒索了同桌2欧元，威胁小朋友不给他钱以后就不带他玩儿

还有一次在游乐场，带领另外两个孩子对付一个小男生，还在追打中用小棍子打到那个孩子的肩膀，被人家家长气汹汹的找到我们家门口，呵呵

童一的胆量和知识，都决定他不会当主谋，他首先不是爱惹事的男生，另外他是个比较肯动脑子的孩子，但是，我们前面“警惕孩子的小朋友过多”已经探讨过，童一有了随从后就会自我膨胀，愿意当领导，而有些孩子会听从他的瞎指挥。。。所以孩子们难免都会犯错，这些问题遇到了就及时解决，父母也不用太紧张，不然高压管理下的男生会容易缩手缩脚，缺乏自信！

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孩子好习惯如何培养？

现在人们越来越重视对孩子的综合素质培养，拥有良好的行为习惯是家长对孩子的基本要求，那么怎样来培养孩子的好习惯呢？

对于早期教育来说，我们要求从小就要注意小儿的德、智、体、美全面发展的问题。当然，对3岁以前的小儿我们认为可按体、智、德、美的排列来给予教育和发展。这里我们将体放在第一位，因为这是小儿发展的基础，是主干，是支柱，没有体质的发展做保证，其他都谈不到。而智育和德育就像是两翼，要同时发展，如仅偏重某一方面，就会造成偏颇，难免今后会走歪路。

德育教育对于小婴儿来说应该怎样进行呢？由于此时小儿的语言及思维尚未很好发展，不可能采用一般说教的教育方法，但并不等于此时就不需要德育教育，而是要从培养小儿的良好的行为习惯着手。

良好的行为习惯包括卫生习惯、与人交往的习惯、劳动的习惯、助人的习惯、思考的习惯等等。这些，家长要在养育儿童的过程中贯穿。比如，小儿6个月以后就会与人打招呼，学说话后也是首先学会称呼，这时家长就要注意培养小儿这种见人打招呼的习惯。开始是教他(她)这种行为，反复强化，使之形成一种固定的行为模式。再如，小儿在具备了一定的行走、抓物等能力后，他(她)就很喜欢自己做些事情，这时家长可有意识地让他(她)做些事情，在他(她)做成后给予一定的鼓励，这样日积月累，小儿就会养成为己、为他(她)人做事的习惯。还有看书的习惯，集中注意的习惯等等也都是从小可以培养的。

当然，家长一定要注意，有时只是随意的行动，可能会使小儿养成不好的习惯。比如，有时家长经常与小儿打着玩儿，妈妈抱着打爸爸玩，或被什么东西碰了就去打这个东西，多次如此表现，孩子就可能养成打人的习惯，到幼儿园后就会表现出来。所以，家长在平时的育儿活动中，要有培养孩子好习惯的意识，要注意自己的行动，潜移默化地给孩子一些好的影响，好的行为塑造。

在培养小儿良好行为习惯时，还要注意调动小儿的主动性、积极性，要尊重小儿，多给予情绪、情感上的支持，对一些问题态度要明确，对稍大一点的孩子要简单地讲一些道理。不要一切都包办，什么都替小儿做，也不要过度加以限制，使小儿无所适从。

总之，小儿从小养成的习惯，对今后的生活是有很大影响的。良好的习惯，长大明白道理后会更巩固、更完善，而不良的习惯在今后再校正，则需要花费一定的精力，甚至造成一定的痛苦。所以希望家长要有意识地使小儿形成良好的行为习惯，为他(她)今后的生活打下良好的基础。

如何培养低年级学生的良好学习习惯？

小学生良好的学习习惯，对他今后的发展将起着重要作用。数学是一种思维训练课，需要学生自己动脑、动手去发现知识、掌握方法、锻炼能力。在小学阶段培养学生良好的数学学习习惯，是每一位数学教师的重要职责。低年级学生的学习习惯包括：专心听讲的匀惯，主动提问的习惯，认真阅读的习惯，严守纪律的习惯，独立思考的习惯，按时完成作业的习惯，正确运用课堂语言的习惯等。学生有了良好的学习习惯，就可以成为学习的主人，就会主动地去学，主动地思考，主动地去解决学习中的实际问题，其综合素质也将得到全面提高。

怎样培养低年级学生的良好学习习惯呢?我认为，作为教师必须了解低年级学生的行为特征，研究低年级学生的学习过程和方法，要因材施教，善于引导启发，通过反复训练，才能帮助学生养成良好的学习习惯。

正面引导，让学生明白怎样做才是好习惯。

低年级学生模仿性强，可塑性大，辨别是非能力差。我的做法是坚持从正面启发诱导，教会学生应该怎样—做，并使他们明白简单的道理，从而调动他们积极主动地、自觉地按照老师提出的要求去做，逐步形成良好的学习习惯。不要等学生出现了不良习惯时再费九牛二虎之力去纠正，因为对习惯来说，培养正确习惯总比纠正不良习惯容易得多。我们在教学中就经常根据低年级学生的心理特点，采用他们喜闻乐见的歌谣形式表达老师对他们的期望，对他们进行认知指导，使他们自觉愉快地去朝着我期望的方向去努力。

一年级老师，在教学过程中，经常要演示教具，或提一些要求，我就把看老师演示教具的要求编成：

定睛看，侧耳听，

言语动作记心中。

需要时，我问学生：“现在，我要演示教具了，你们应该……”，学生就齐声回答：“定睛看，侧耳听，言语动作记心中。”适时适度地运用，可以起到活跃课堂气氛，集中学生注意力的目的。

《常规歌》的使用，一定要适时、适度。还要注意有节奏，最后一个字必须上扬，如果平平淡淡，无精打采地背诵就没意义了。对学生的认知指导，也不能全用儿歌，“讲故事说道理”的方法也不错。讲解格言警句、名人名言也是对孩子进行认知指导的好方法。我经常对孩子说的名人名言有：“学习如逆水行舟，不进则退”；“学好三年，学坏三天”；“语言是心灵的镜子，什么样的人说什么样的话”。

创造机会，让学生持之以恒练好习惯。

一种好的习惯不是一朝一夕就能养成的。提出学习要求，这仅是训练的开

始，还必须创造机会让学生反复训练，一个一个去落实并持之以恒。学习习惯是练出来的，不是说出来的。根据科学家的研究，一个好习惯的养成需要21天，当然这只是一个平均数。养成的习惯不一样，每个人的认真程度不一样，所用的时间也不一样，因此，我们要培养一个习惯就要坚持一个月，决不能三天打鱼，两天晒网，想起来就抓，想不起来就不抓。培养习惯坚持是非常重要的，正如著名教育家恩曼所说：“习惯仿佛像一根缆绳，我们每天给她缠上一股新索，要不了多久，她就会变得牢不可破。”

培养学生良好的学习习惯是一个长期、艰巨、细致的工作，不仅要有长期计划，短期目标，持之以恒的精神，更要有“随风潜入夜，润物细无声”的培养行为。应遵循从不自觉到自觉，从简单重复模仿到有意识训练，进而达到习惯成自然的规律。为此，可紧密结合教学过程随时讲评学生的常规遵守情况，使学生在不知不觉中自觉自愿地投入到训练活动中去。“你的站姿像电视节目主持人一样美”、

“你的声音像播音员一样甜”、“你的口齿比宋士雄还流利”、“你的字写得多好呀，如果不涂不改的话，就能得三朵小红花了”（正确、规范、美观）。并对难以形成的习惯进行反复地行为演练。“严格要求，耐心疏导，反复训练”是养成良好习惯的关键。

树立榜样，让学生潜移默化接受好习惯。

低年级学生最肯以他所尊敬、佩服的人的一言一行为模仿榜样，因而榜样

对学生具有很强的说服力和感染力，可以经常向学生介绍一些科学家、艺术家、伟人和古人是怎样学习的，以及他们有什么良好的学习习惯等。

在日常工作中，教师一方面要规范自己的一言一行、一举一动，作学生的表率。一方面要大量发现学生中的佼佼者，树立榜样。可以用设立“声音洪亮小标兵”、“团结协作小奖杯”、“课堂交往小专家”、“作业迅速小标兵”、“书写规范小标兵”等措施，发现学生的优点，具体细致地指出他们的长处，促使这些同学更加努力，保持自己的优势。使其他同学察觉到自己和榜样的相似性与差距，从而更用心地观察学习。目前，我校教师用的最多的是小红花。不管使用什么方法作为奖励，激励性的语言都要跟上，奖励要有针对性，特别要注意到教学中的盲区。如：对于经常违纪的学生，可以说：“你改正缺点特别快，老师奖你一朵小红花”；对于坐在教师后面，老师不容易照顾的学生，可以说：“后面的同学，离老师最远，但听讲一点也不差，老师奖你们每人一朵小红花”；对很少发言，但偶尔表现特别好的学生，可以说：“你不但问题回答的好，而且声音洪亮，口齿清楚，老师奖你一个声音洪亮小将杯”；对于经过刻苦练习进步较大的年龄较小的学生，可以说：“你在咱班年龄最小，但操作学具又对又快，这个‘操作迅速’的小奖杯不归你又归谁哪？”“团结协作小奖杯”用于激励小组合作时配合最好的同学。

激发兴趣，让学生自觉养成好习惯。

学生良好习惯的形成，很重要一点是依靠学生自己长期主观努力，特别是

矫正学生的不良习惯，更需要学生自己顽强的意志，在教学中，要注意培养学生，学习的兴趣，例如，充分利用幻灯片和制作色彩鲜艳、富有趣味的教具，并注意演示，经常将所学的知识寓于游戏之中，因为只有这样才能吸引学生对学习产生兴趣，才能调动学生学习的自觉性、他们才能按照教师提出的要求去行动或克服不良习惯，逐步养成良好的习惯。

例如教学7的乘法口诀时，教师创设这样的情境：7个葫芦兄弟上山采香蕉，每人采7根香蕉，大家来替这些葫芦兄弟数数看，它们一共采多少根香蕉，怎样算得最快?教学中学生已经掌握6的乘法口诀的基础上，让学生自己归纳7的乘法口诀再进行讨论：“6和7的乘法口诀有什么相同和不同点？”“记住6的口诀，怎样记7的口诀？”“说说你是怎么想的？”“你能像老师那样提个问题考考大家吗？”这种教学方式使学生如临其境，如见其人，如闻其声，充分激发学生的情感。

因材施教，让学生人人都有好习惯。

学生刚入学，好奇、好动、贪玩、自尊心强，不习惯学校生活，特别是独生子女，更是任性、散慢。针对学生的这些特点，可采用多表扬少批评的办法，来鼓励他们一点一滴的进步，激发他们去重复曾经受到表扬的行为，巩固发扬这些优点。对一些差生，教师只能关怀、鼓励，教育他们，不能疏远、打击、冷淡他们低年级段学生的成绩差异，并不主要取决于他们智力水平的高低，而往往取决于他们的学习习惯的差异。因此，低年级教师要注意从小事中发现学生的细微变化和刚冒出来的不良习惯。一旦发现就竭尽全力将其消灭在萌芽状态中，不给学生重复不良习惯的机会。小学生都有强烈的表现欲，想让别人感到自己能力超群，出类拔萃。所以当他们取得成绩时，特别渴望得到老师的肯定，如果老师能及时发现，并予以表扬鼓励，学生要求进步的动机就会得到强化，并产生完美感、荣誉感。为了维护这种光辉形象，他们会坚持不懈地做出种种努力，不断约束和规范自己的行为，从而产生积极的良性循环。所以，在日常工作中，教师要经常用“肯定”激励学生的自尊、自信，用“赞赏”激发学生的自律、自强，从而培养学生成功的习惯。

实践证明，没有克服不了的坏习惯，没有教育不好的学生。学生良好习惯的养成不是一蹴而就的，而是一个复杂的、渐进的过程。所以，不能试图“毕其攻于一役”，而应遵循“严格要求，耐心疏导，循序渐进，持之以恒”的原则进行。任何不良习惯都不是固定不变的，只要教育得法，一切都会向好的方向发展去变化。

如何培养幼儿生活好习惯

如何培养幼儿生活好习惯

1：是营造良好的家庭文化环境。家庭文化体现在家庭成员的价值趋向、道德品格、情感志趣和生活方式中，也体现在家庭环境建设和衣、食、住、行中。家庭文化环境对人的习惯的影响是全方位的。家庭文化同其它方面文化相比，亲合力、感染力更强。家庭文化对人的习惯的影响最早、最持久。在家庭文化环境中，重要的是父母的所做所为。孩子的模仿能力很强，在家庭中，父母是孩子的榜样。父母的言谈举止，潜移默化地影响着孩子。

2：是从小培养。在生长、发育期，人的可塑性最大，最容易受引导。研究表明，3至12岁是年轻一代形成良好习惯的关键期。12岁后，特别是18岁以后，孩子已形成许多习惯，有旧习惯抗扰，新习惯要扎下根来就困难多了。

3：是不能有例外。为了培养好习惯，必须始终不渝地坚持下去，直到新习惯在孩子身上根深蒂固。形成良好的习惯是很不容易的，在形成过程中，常常有相反力量在作祟。如拾金不昧等，只要有一回因私心杂念夺去了孩子好品德的追求，重新做起来就会变得困难了。

4：是要注意实践和行为指导。习惯教育不仅是知识的传授，而要躬行实践。只有不断地将社会要求、标准转化为个人的需要、准则，并用来支配自己的行动，才能养成良好的行为习惯。如果只注重说理教育而忽视实践，良好的习惯是不会真正形成的。英国有句谚语：行动养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。说是就是，要形成好习惯，贵在行动！

5：是从小事抓起。良好的习惯多表现在日常生活的各种细节小事上。如孩子做事认真的习惯，体现在他不丢三落四，做事有条理，观察细致等等。有些家长面对这些小事，常常听之任之，认为“树大自然直”，这是错误的看法。

6：是制定规范，运用强化机制。在幼儿园，孩子们为什么能够形成不挑食、指导东西放回原处、准时睡觉等好的行为习惯，原因就在于幼儿园有校严格的规范，有良好的激励机制。可惜孩子在校的艰险习惯到了家里似乎就“忘”了。其原因，除了孩子的习惯具有不稳定的特点外，主要还在于家里家长没有制定严格的规范。即使有些规定，但由于父母对子女溺爱、娇宠心理学的作用，规定往往难以执行，而某项规定一旦破例，便会前功尽弃，良好的习惯再也难以形成了。父母还必须适当地运用表扬与批评、肯定与否定、奖励与处罚等强化手段。例如孩子做了好事，受到他人的赞扬而继续做好事。“做好事”这种行为的增强是由于“他人赞扬”起了强化作用。强化是孩子行为塑造的重要心理机制。

如何培养幼儿睡眠好习惯

睡眠是人体的生理需要。通过睡眠，人体的大部分器官得到休息。这对于儿童的生长发育至关重要。

幼儿睡眠时能量与氧的消耗量小，生长激素分泌增加，有利于生长发育及脑功能的发育，睡眠 充足的孩子玩起来精力充沛，情绪愉快，食欲好，长得健康。睡眠不足的孩子就会烦燥易怒，食欲减退，体重增长缓慢，抵抗力低下容易生病。

幼儿每天睡多少时间为合适呢？幼儿年龄越小，所需睡眠时间越长。不同年龄平均睡眠时间为：3－4岁，12个小时；4--5岁11个小时；5--6岁10个小时。

幼儿每天睡眠 一般指两个时间：一是夜晚一是午睡，夜晚很重要，午睡也很重要。幼儿身体正在发育之中，自晨至中午，由于参加集体教育活动和各种游戏活动，身体一定很疲劳，午睡尤其需要。饭后需静养，使食物得以消化。午睡有益幼儿身心，午睡时间的长短，应以幼儿的年龄、个性及气候而变化。一般睡1．5--3小时即可。有时幼儿睡时过长要轻轻唤醒，以免晚上难以入睡。

夜晚睡眠应以8：00--8：30入睡为宜。

睡眠对于幼儿的生长发育至关重要，因此家长和老师应帮助幼儿从小养成良好的睡眠习惯。良好的睡眠习惯应包括：

1．定时起居：每天要按时起床，按时入睡，使 孩子形成条件反射。

2．独睡小床：用自己的被褥、枕头。

3．睡前洗漱：尽可能洗澡 ，如没有条件就洗脸刷牙、洗脚。

4．有正确的睡眠姿势：头在被外，最好是右侧卧，身体略弯曲。

当前，由于各种原因，幼儿中存在程度不同，表现各异的一些不好的睡眠习惯 如：

1．咬手帕、被头，抓物，抱物：

这是孩子的一种心理毛病，开始是由于家长抱在怀念里睡或由于是家长陪睡，孩子过分依恋，醒后发现家长不在身边则产生恐惧心理，由于害怕就找一种心理的寄托，如咬东西或抱一件固定的玩具或枕头，逐渐形成了习惯。

2．下床气：（醒后发脾气）

第一是孩子的一种心理上的毛病，如家长答应陪孩子睡，醒好长一段时间不见家长，孩子则发怒。第二是由于孩子怕离开父母，怕父母送他到不高兴去的地方。如送到带孩子的人家或因昨天在幼儿园碰到不愉快的事不想去幼儿园而借故发泄。第三是晚上看电视太迟，睡眠时间不够而家长急于上班把熟睡中的孩子硬性拉起而引起孩子发脾气。

3．开灯睡觉：这是胆小害怕所至。白天听了鬼怪故事或者看了恐怖电视电影等。

怎样培养孩子良好的睡眠习惯呢？

1．要为孩子们创造良好的睡眠 条件和环境。睡眠环境要安静，空气要清新，被褥要轻软。

2．有条件的孩子穿睡衣睡觉。睡衣宜选全棉布制做，要宽大，使孩子全身血脉易流通。

3．独睡一床。这样很卫生，避免父母所呼出的碳酸气被孩子吸去，同时也养成独立的生活习惯。

4．孩子们便溺有定所：便盆放在固定地方。夜里要便溺时对年小的孩子、家长，老师要照顾帮助，但不用多说话或轻轻地提醒他一两句，不可大声地问想吃东西或想喝水，这样易造成孩子夜间兴奋，睡不着觉，大点的幼儿应自己独立起来便溺。

5．孩子睡前应有适当的散步，适当的娱乐。在园午睡前老师让孩子自由结合去散步，看看美丽的花草，树木，可爱的小动物。

晚间无论在家或在幼儿园要开展愉快的宽松的娱乐活动。如共用水果，同唱同歌，说说笑话，讲讲动听的小动物睡觉的故事，幼儿喜闻乐见的动画片，安静的集体游戏等，这样可使孩子们怀着愉悦的心理，安安稳稳地进入甜甜的梦乡。

6．怎样喊醒孩子呢？由于当今电视的普及，一般孩子都看得很晚才睡觉，由于昨上睡得太迟，早晨起不来，以至早晨叫醒孩子成为家长必修课。为了让孩子多睡一会儿，往往将时间算的紧紧的，到时就大声喊叫，研究表明高强度、高频率地喊叫不仅会损害处于睡眠状态的孩子的听觉系统，而且孩子长期被惊醒会场造成生理上的障碍。因为叫声惊醒了大脑，而其它系统并没有随大脑的清醒而活跃起来，这时孩子虽被喊醒但神态呆滞，反应迟钝，不愿活动，进餐不香，学习时注意力不集中，有的则哭闹不止。

唤起孩子最佳的办法是：

1．买只充满童趣的音乐小闹钟，让孩子认知神奇小钟的奥秘，乐意和钟交朋友。听到小闹钟的歌声，就自己起床，早晨孩子高兴，一天都有好情绪。

2．让孩子在轻呼柔摸中醒来，适当提早叫醒孩子的时间，俯首在孩子耳边，声音细柔悠长，富于节奏感，同时轻轻按摩孩子的腰椎和脊椎两边，直到把孩子唤醒，轻声，低频率地呼叫和按摩，可避免喊叫带来的危害。

3．对不同的年龄和不同个性的孩子采用不同的方法：小的孩子要在轻呼柔摸中唤醒。大的孩子听了小闹钟。对使“下床气”特重的孩子，家长可念着孩子熟悉而又故意念错的儿歌，引起孩子纠正。此时大人乘势表扬。

4．在幼儿园午睡或早晨起床铺，让广播室播放幼儿喜爱的音乐，让孩子在美妙的音乐声中愉快地醒来。老师用表情或动作暗示先醒的孩子起来，未醒的受到音响会自然醒来，同时也可请先醒的幼儿轻声唤醒身边的同伴。此种方法不仅使先醒的幼儿更清醒，同时给幼儿创造了交往的机会，练习了交往的技能。

未来21世纪是世界各国经济的竞争，是高科技的竞争，是综合国力的竞争，更是人的素质的竞争。体魄健康是人的素质中不可忽视的重要因素。有强健的体魄才能适应高强度的高效率竞争环境。强健的体魄固然与饮食、锻炼相关，但其中睡眠却是不可忽视的重要方面。现在的孩子是21世纪的栋梁之才，愿我们幼儿园教师和家长认真地为幼儿创设良好的睡眠环境，保证每个幼儿有足够的睡眠时间，同时还要培养幼儿具有良好的睡眠习惯。

如何培养宝宝观察好习惯？

生活案例

10个月的丁丁坐在小推车上，不知道从什么地方找到一根头发丝。他立刻对这根头发丝产生了浓厚的兴趣。小家伙用小手捏捏头发丝，然后将头发丝捏起放嘴里舔舔，拿出来，将其放在小推车面前的挡板上拍打几下……就这样，丁丁不断地重复着这些动作，一副乐在其中的摸样。在一边擦拭柜子的丁丁妈猛一回头，发现丁丁正往嘴里塞头发丝呢。丁丁妈赶紧掰开他的小嘴，将头发丝拽出来扔了。丁丁嘴里的头发丝被妈妈“抢”走了，立刻不高兴地哭闹起来，那摸样看起来十分伤心。妈妈十分困惑，一根小小的头发丝，他怎么就会喜欢到这种程度呢？

宝贝观察的习惯与生俱来

只要我们稍微留意，类似丁丁这样的行为随时都会发生在我们的宝贝身上。实际上，这就是宝贝观察习惯的萌芽。可以说，宝贝观察的习惯从他一出生就开始养成了，下面这些常见的情景就是最好的说明：

新生儿对人脸有着浓厚的兴趣，在他清醒的时候，不管谁的脸凑近他，他都会好奇地看着这张脸。当妈妈的脸靠近宝贝时，他会显得更为痴迷而充满热情。

随着宝贝的视觉发育成熟，他对周围越来越多的事物产生了兴趣，因此，我们常常会发现他正盯着某个东西“发呆”。

当宝贝小手变得越来越灵活之后，他会拿起他喜欢的某个玩具或者小手触及的其他物品，放在眼前翻过来掉过去地看，并时不时地将这个物品放进嘴里啃啃，在周围的物体上敲敲，或者将这个东西扔到地上，捡起来，继续扔，乐此不疲。

宝贝对周围环境的变化十分敏感，一旦换了新的居住环境，他可能就会在夜间哭闹，变得比以往粘人等等。

当身边突然出现一个陌生人的时候，几个月的宝贝就会表现出一种紧张感，显得比较怕生。虽然每个宝贝的表现都不太一样，但是他们都能通过他的身体语言或者表情敏感地表达出一些信息，让成人意识到这个陌生人的来临搅乱了他内心的宁静。

……

所有这些都说明，宝贝对他视力所及的一切都十分敏感。可以说，观察是宝贝赖以生存的一个基本能力，它与生俱来，并不需要我们挖空心思去培养。我们真正需要做的只是保护并且引导他更好地观察，帮助他保持观察的习惯而已。

宝贝观察事物的特别之处

与成人不同，宝贝观察事物会有他的一些特别之处，主要体现在以下几点：

1.全方位地观看事物

物体的任何一个侧面对宝贝来说都是非常神奇的，因此，他会好奇地选择不同的角度去观看一个物体。这就是为什么当他手里抓到一个玩具的时候，他常常会两只手不断地倒过来掉过去地看，相反并不急于以“正确的方式”去玩这个玩具的一个重要原因。通过从不同的侧面观察他的玩具，周围的其他物体，他逐渐整合出了他看到的每个物体的特性。经过这样一段时间的观察之后，他才能学会不管站在一个什么样的角度，都能一眼就看出，他眼前的这个物体究竟是什么。

2.用多种感官感知事物

除了用眼睛看之外，宝贝还有他更多观察事物的绝招。那就是调动其他感觉器官的积极性，从视力之外更好地感知事物。因为有这种需求，一旦他手里拿到某个东西，他就不会仅仅停留于去看这个物品了，他还可能会用小嘴去啃一啃，用鼻子闻闻，用小手拍拍，拿起这个物体在其他地方敲敲打打，把这个物体扔到地上等等，通过这种全方面地感知，宝贝才能更好地了解他接触到的每个物体。

3.对“垃圾”有特别的偏好

如同前面事例中的丁丁一样，几乎每个宝贝都对他视野内发现的一切有着浓厚的兴趣，连那些在我们看来根本就不值得他去探究的小东西，诸如头发丝、小线头、小碎纸片、一片偶尔飘过来的小树叶、一根小得不能再小的小树枝、几粒细沙、一颗烟头……他一样好奇得不行。并且，令很多父母苦恼的是，越是那些看起来不怎么显眼的脏脏的东西，他们似乎越是有着浓厚的兴趣。甚至有的宝贝会在某个阶段着迷地收集类似烟头、花瓣、小石子、枯树枝一类的小东西，根本就不愿意听从父母的训导，固执地将这些东西纳入囊中，时不时摆出来痴迷地研究一番。而且，他们的双眼似乎格外锐利，常常是不经意间扫视一下就能准确地发现目标。

帮助宝贝保持观察习惯的策略

既然宝贝观察事物的习惯与生俱来，为什么越长大，他们对身边的很多事物就会变得越来越淡漠，显得越来越粗心，丧失了观察的良好习惯呢？一个很重要的原因就是父母错误的教养方式打压了他们这种观察的热情，或者没有对宝贝观察的习惯进行科学的引导。那么怎样才能保持宝贝观察的好习惯呢？

1.尊重宝贝观察的心理需求

实际上，像小石子、枯树枝、沙粒、小线头一类的小东西都是天然的物品，不会给宝贝的健康带来特别的危害。相反，寻找这些小东西、玩弄这些小东西还是锻炼宝贝观察力非常好的一种方式。比如，当宝贝手里握着一个小石子的时候，他可以观察到这个石子不同侧面的形状，它的颜色，质地，粗糙度，它在不同光线背景下的反光，它掉落时在地面滚动的情形，掂在手里的重量等等，这诸多的特性都可以被宝贝轻易地观察到。因此，与其禁止宝贝接触这些东西，不如将他的小手清洗干净，尊重他发现收集这些东西的癖好，满足他的这种心理需求，这对他观察习惯的保持会有更为积极的意义。

2.引导宝贝更为细致地观察

观察的机会随时随地都可以找到。除了尊重宝贝那些特殊的观察的需求之外，我们也可以引导他更为细致地去观察一些事物。如果宝贝喜欢捡拾小石子，我们就可以跟随他的这种兴趣，在外出的时候跟他一起去捡拾小石子：“嘿！看看，我捡到一圆圆的小石子呢！你能找到一个比我这颗还小的小石子吗？”当妈咪和宝贝双眼对视的时候，不妨来上一句：“哈，我看到你眼睛里有一妈咪呢！你看到妈咪眼睛里有什么吗？”转动一下身子，你眼睛里的投影也会跟着改变，于是，这项观察的活动就可以无限地拓展开了。

3.在变化中创造观察的机会

没有比看到有变化的事物更令宝贝兴奋的了。一根小线头或者头发丝，它可以在我们双手的作用下变出无数的形状和花样，永远都不会重样。因此，当宝贝手里捏着一根小线头时，难怪他会对这种普通得不能再普通的小东西产生如此浓厚的兴趣了。如同宝贝玩线头或者头发丝的游戏一样，两个或者多个事物组合起来，给某个事物施加一个作用力，换一个角度、换一种气候条件、在运动过程中观察……许许多多的可能造就了太多观察的机会。如果总是这样引导宝贝去观察，他观察的动力就不会消失，而他观察的习惯也会永久保持下去，自然也就不需要我们在他上学之后苦口婆心地劝说他“你要细心点，要认真观察”之类的话了。

如何培养宝宝良好睡眠习惯

如何培养宝宝良好睡眠习惯

有不少小朋友也跟着爸爸妈妈一起“贪黑”，三四岁的小朋友也经常晚上11时多才睡觉。专家提醒父母注意：自己夜生活的习惯可能会很大程度地影响孩子，而孩子保持健康的入睡时间对于他们的健康成长是非常重要的。

22点至凌晨1点不入睡影响生长激素分泌

据统计，我国0~2岁婴幼儿每天睡眠时间比美国同龄人平均少1个小时，原因之一是父母钟情夜生活。有些家庭让宝宝早睡了，可是大人不注意自己的动作幅度，或房子隔音效果不好，宝宝即使早早躺在床上，仍不能进入睡眠状态。

儿童保健科专家指出，22时到次日凌晨1时是生长激素分泌高峰期，若错过这段时间细胞新陈代谢将受到影响，因此家长应尽量让孩子在22点前睡觉。

不要拿睡眠指标来衡量孩子

如何对孩子的睡眠进行科学管理也成为很多家长的心头之惑。有的小朋友每天睡眠总量大约只有10小时，幼儿园安排的午睡常睡不着，这样的睡眠时间长度达标吗?

专家指出，睡眠时间有很大的个体差异，一味拿书本上的睡眠指标来要求孩子，反而会使孩子产生逆反心理，出现行为问题。“如果孩子虽然睡得少但精力充沛，注意力和情绪都很稳定，生长发育也不受影响，就说明现有的睡眠时间已经足够。”

要解决宝宝睡觉日夜颠倒这一难题,为宝宝布置一个舒适、安静的睡眠空间是首要任务。在外在的环境布置妥当之后,接下来就要看爸妈平日所需下的工夫了。

建议对付日夜颠倒的“夜郎儿”有以下几个招数:

1.白天尽量让宝宝玩耍,减少午睡的时间或不要让宝宝太晚睡午觉。

2.沐浴时间最好改在睡前的半个小时-一个小时前,如此可使宝宝放松心情,易于入睡。

3.为宝宝制定生活作息表,并确实执行。

另外要提醒父母的是,在您要调整宝宝睡眠时也要注意宝宝是否吃饱了?尿布是否干爽?身体是否有任何不适?再排除这些状况之后,才能开始为宝宝进行睡眠调整计划。

要吃夜奶也是宝宝晚上醒来的原因,因此调整孩子喝奶的时间。其方法是:

·半夜宝宝吵着要喝奶时,可以用白开水代替牛奶,慢慢戒除宝宝半夜喝奶的习惯。

·将宝宝睡前的奶量增加。

·增加最后一次牛奶的浓度。

父母应该尽量让宝宝养成晚上10点前入睡的习惯！

好妈妈培养记

好妈妈培养记

作为一个妈妈，要学的东西实在是太多了！从孕期到现在，小蓓的事情便时刻牵挂在心头。还好我们处于现代社会，网络确实帮了我的大忙。经常上网看看育儿网站，买两本育儿的书籍，我觉得是快速汲取养分的好方法。当家里有老人家帮忙时，新知识加老经验一起能更好地发挥作用哦！

一·关于睡觉

如果问什么问题最困扰妈妈们，那我想小宝宝的睡觉问题肯定排第一位。我是一个爱睡懒觉的人，以前周末都是一睡睡到十一二点的。作了妈妈，便无缘于一觉睡到自然醒的美事了。我们家小蓓，从出世开始，就坚持自己睡小床，然后再把她的小床放在我们的大床旁边。刚开始，老人家还有点反对的，说天冷怕小孩一个人睡太冷，冻着。而且小宝宝躲在妈妈身边睡觉特别有安全感，睡得特别香。但我还是坚持让小蓓自己睡。天太冷就开电暧器，而且小孩子只要习惯了，她自己一个人也能睡得很香。再者，三个人挤一张床就显得特别挤，冬天被子多，特别容易就会闷到小宝宝。这样子，三个人都睡不好。小孩越大越不肯自己睡。所以我坚持让小蓓自己睡婴儿床。

月子里，晚上是要起来两三次的。每次起来要换尿片，喂奶，拍嗝，搞来搞去差不多要一个钟才能重新睡觉。坚持母乳喂养和自己带宝宝睡觉是个不小的考验。慢慢地就好一点了，睡前喝饱一些，然后三点左右起来一次，六七点再起来一次。直到两个半月左右，我固定晚上十一点让小蓓再喝一次奶，然后她就可以一觉睡到六点半了！半夜不用再起来了！早上六点多十分钟就喝完奶了，我会再把她放回自己的小床，她就自己在小床上玩儿，我在旁边再小睡一会。玩累了，小蓓会自己睡着。八点多，我们就一起起床啦！

从小蓓还没出生时，我就买了一本书《每个孩子都能好好睡觉》，书中的观点是，每个小孩子，到了6个月后，都能够一个人独自入睡并一觉睡到大天亮。自己入睡的意思是，小孩子不用抱着，不用拍着，不用大人陪着自己入睡。一觉到天亮的意思是，半夜不用起来换尿片，不用喝奶吃东西，一睡10个钟甚至更多。书中的观点还有：“生长激素有70%是在小孩子睡觉时分泌的，睡得好才能长得好。”所以我们家小蓓长得很不差哦，刚出生时6斤6，3个月已经有13斤了。“要在小孩睡着之前把他放到床上，让他独自入睡。这样就算半夜醒来，发现自己在一个跟睡前一样的，熟悉的环境中，又能很快独自入睡。如是你一直抱着他，摇着他才能瞅着。那半夜起来，你又得起来抱着他，摇着他”。所以，小蓓从出生起就很少抱着了。就算抱着，我们也不会边抱边摇，边走边晃。小蓓现在很喜欢躺着跟你玩，几乎不吵着要人抱，一个超级乖宝宝哦！“不要小孩一醒就去抱他，他可能还没有睡够，先等几分钟，他可能又可以自己入睡。”嘻嘻，我们也是这么做的。从作月子的时候，从白天开始，我们便有意识地训练她。这样做大家都可以轻松好多哦。《每个孩子都能好好睡觉》！很好很实用的一本书哦，希望对别的妈妈们也有用。

二·关于喝奶

小蓓一直是喝母乳的。

生下小蓓，从产房回到病房后，护士便把小蓓抱过来，开始让我抱着她睡在胸前，开始吸奶。小家伙都不用怎么学就开始吸了。虽然刚开始还是没有奶水的，但还是要多给她吸。到第三天出院时，已经有胀奶的感觉了，开始喝母乳了。

月子里，有段时间奶水不是很足，晚上小蓓需要加一餐奶粉。我每天吃六餐，吃好多好多东西，效果好像也没什么改变。快满月的前几天，上网看了一下，有篇文章说，每个妈妈都应该够奶水给宝宝吃的，奶水是吃的越多就产得越多的。你要有这个信心与恒心，相信自己能够做奶牛的！看完之后，我觉得也是，人家的小孩够喝，双胞胎都够喝，小蓓怎么会不够喝呢？果真，一有信心，奶水就足了，从那天起就不用再喝奶粉了。

喝完奶还有一个比较麻烦的事情，就是拍嗝。因为小孩的横隔膜没发育好，要靠打嗝才能把喝奶时吃下去的空气吐出来。喝完奶，便要帮她拍背，有时拍几十上百下都没反映，我试了网上能找到的四五个方法，也没发现那个是特别有用的。一两个月的时候，拍拍抱抱经常要搞半个钟。可能每个小孩适用的方法都不一样，小蓓属于那种不爱打嗝的。小蓓三个月了，喝完奶拍几下就好了，放下去睡时，也不会吐奶了。现在就比较轻松了。

三·关于哭

小蓓不怎么爱哭闹，哭，基本都是肚子饿了还没有奶喝。要不就是尿片湿了没帮她换。最近天气热，抱着她时太热也会哭。小蓓基本没有大哭不停的，没理由便又哭又闹的时候。我想这跟我们从小少抱她，又不抱着她又走又晃的原因吧，她习惯了自己睡自己玩，便不会闹着要人家抱的原因吧！嘻嘻，这么小的小小孩，一哭起来可是很大声的哦，而且眼泪儿马上就出来了。

四·关于玩

小蓓比较喜欢躺着让我们陪好玩，不管是公仔，书，塑料袋，铃铛，有声、颜色鲜艳、会动的东西她都喜欢。不过，你一手拿着玩具，一边不要不停的说话或者唱歌，她会开心得手舞足蹈，还伊伊呀呀地回应你。当我们吃饭的时候，她也可以自己躺着玩，左看看右看看，也很开心哩。当然，你不能太久不陪她玩，她也会发脾气的~！

五·关于矛盾

新旧观点的冲突，在带小孩子这件事上从来就没有间断过。我觉得，一个好妈妈应该是与时俱进的，积极吸取科学的知识，有坚定的立场。遇到冲突时，多点思考，一切从为宝宝好出发。对不对的旧观念要坚决否定，让小朋友从小养成好习惯！