孩子学习成绩差的八大原因 你知道几条？

孩子学习效果的如何，既和孩子的智力因素有关，又和孩子的非智力因素有联系，同时，学习态度也是影响学习效果的一个重要因素。家长在培养孩子学习能力、对待孩子学习成绩上，要从培养良好的学习习惯、积极向上的做事态度、正确面对竞争等方面着手，从大处着眼，从小处人手。教育心理学认为，一般来说影响个体学习效果的因素，有以下几种。

1、一心二用

注意力分散，12岁以下儿童由于注意力不稳定，不能很好的分配注意力，一心二用是学习的大敌;家长要培养孩子专心致志的学习态度，给孩子讲解一心二用的利弊，鼓励孩子痛痛快快的玩，专心致志的学，特别是家长，要以身作则，表现出对事对人的认真、专一的态度。

2、语言表达

语言表达影响写作和形象、抽象思维发展，父母从婴儿期就要注重对孩子的语言表达能力的培养，多与孩子交谈，耐心听孩子将他的故事，引导孩子说完整的、清楚的句子，回答孩子的问题。

3、依赖家长

不要包办孩子学习和生活，让其养成自己做事的意识和习惯，停止对孩子的过分关心，不要轻易帮助孩子学习，不要直接告诉孩子难题的答案。

4、贪玩不复习

学习要坚持先易后难，先少后多的原则，根据孩子的学龄、理解力安排学习内容，同时在时间、学习内容分配上也要注意，不能贪多，采取循序渐进的方法，与孩子讨论学习中复习的重要性，否则容易导致孩子的厌学心理。

5、简单重复学习

有些家长过多给孩子布置作业，有些家长在孩子学习出现问题后采用惩罚式方法让孩子学习，经常让孩子重复性学习可能导致他认为，学习是一种无可奈何的活动，学习是一件痛苦的事，对学习采取敷衍的态度。对此，应采用“跳起来，摘果子”的天花板方法，减少或避免简单重复性学习，根据孩子的个性、学习理解力逐渐学习难度。

6、错误的竞争心理

家长错误理解竞争，不让孩子与同学交谈学习情况，不让孩子帮助同学，从而出现“独学而无友，孤陋而寡闻”的情况，影响孩子的学习;家长要告诉孩子，竞争是建立在合作基础上的。

7、忽视创造力培养

家长只知道让孩子学习学习(维持性学习)，忽略对孩子创造性思维的培养。家长对孩子过分娇惯和庇护，对孩子的活动过分限制，或者采取放任的态度对待孩子，这些都不利于孩子创造力的培养;家长在教育孩子时，要采用“发现法”，引导孩子独立性、自主性的增强，促进创造力的发展。

8、电视儿童

电视儿童在今天普遍存在，家长对此要忍痛割爱，减少孩子看电视的时间，有选择的让孩子电视节目，对让孩子参与活动，培养孩子的兴趣，多与小伙伴游戏，尽量让孩子少看电视。

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孩子学习成绩差的根本原因，你找到了吗？

[经验交流] 牛娃妈妈帮帮忙之：我把孩子送进益中，就靠这些法宝！【一】

一些家长朋友常常说：“我家孩子很聪明，就是没有耐心，做事情总是半途而废。”

如今社会生活水平大为提高，孩子们从小接触令人眼花缭乱的事物。这样的状态下，孩子们往往缺乏耐心，遇到很小的困难就放弃，或者做事情注意力不集中，没办法顺利完成一件事。

我们先来了解缺乏耐心的孩子会出现的3种后果：过度的暴力性、依赖性和散漫性。

暴力性

这是缺乏耐心儿童的最大特征。不管是谁，让自己做不愿做的事，或得不到想要的东西时，就会大声尖叫、骂人或打小朋友。刚开始自己还会自责，可一旦形成习惯，自责感就会消失，连父母的劝导都听不进去。

依赖性

遇到稍稍困难一点的问题，便失去独自解决问题的意志，转而向他人求助，这种依赖性会使孩子的意志渐渐薄弱。

散漫性

做事情注意力不集中，看起来态度散漫。玩玩具的时候，看看这个，拿拿那个；参加钢琴、美术、书法等学习班，都不能坚持下去。

如果孩子一直缺乏耐心，很不利于未来的学习、成长，严重的可能会影响孩子的一生。那么，该怎样培养孩子的耐心呢？

为了培养孩子的耐心，父母们应该这样做：

1、言传身教

父母首先要学会耐心，才能让孩子有耐心。如果父母性子急躁，孩子长大后可能会存在畏怯或霸道等情绪问题。

2、勿包办代替

对于缺乏耐性的孩子，父母往往爱一切包办，这样一来孩子如果不喜欢时，父母便全权代劳，使孩子失去求知欲，更失去了耐性。

3、坚持运动

有了健康的身体才会有健康的心理。运动有无与伦比的功效。让孩子确立可行的目标，每天进行一定量的运动锻炼，孩子会逐步具备自我调整的能力。

4、给孩子有限的玩具与图书

不要一次给孩子很多玩具或图书。如果给了太多，孩子应接不暇，就会只满足于它们带来的新鲜感，而没有耐心去探索每一个玩具与每一本图书。

5、参与团体游戏

与单独玩相比，多玩一些团体游戏可以使孩子养成遵守规则的习惯，在游戏等待的过程中，提升孩子的耐心，培养孩子的团队协作能力。

6、让孩子说出自己的目标

让孩子在力所能及的范围内设立目标，并帮助他们最终实现。孩子最好要反复说出自己的目标，通过这个方式，向自己暗示一定要坚守承诺，从而产生坚强的意志。

7、让孩子专心去做一件事

要尽量避免孩子一心两用，比如边看电视边吃饭，边看电视边做作业，这些行为要尽量杜绝。

8、让孩子独自看书，独自学习

很多家长喜欢在旁边陪着孩子学习，以为这样一方面能帮孩子答疑解惑，另一方面可以监督孩子是否用心。但这样孩子容易产生依赖心理，更不容易集中注意力。

9、不要打断孩子

如果孩子在专心地做一件事，不要随意打断孩子。如果经常打断孩子，孩子在以后做事情时就会担心被人打断，从而不敢专心。

10、对孩子说话不要反复强调

对孩子说话不要重复说，很多妈妈总是担心孩子没听见一句话翻来覆去的说。如果总是反复说同一句话，长此以往，孩子就不会细心听其他人讲话了。

掌握以上这些方法，孩子做事没耐心的问题就会渐渐得到改善。

影响孩子学习成绩的四大因素

(一)心理压力

其实有的孩子成绩不好，不是因为”笨头笨脑”，而是因为家长给了他太大的心理压力。有许多的家长，当孩子的成绩不够好，达不到规定的要求后，就总是会在孩子的面前表现出自己的情绪，如焦虑、生气、失望、气馁……其实这些会给孩子带来很大的心理压力。孩子在自己的学习成绩不好的情况下，总是会伤心，甚至灰心。

有的孩子，尤其是家里经济条件不是很好的孩子，还会有对不起父母的感觉。有些家长总是对自己的孩子说：”你怎么就那么笨呀？你看看人家，学得多好，八十多分九十分的，多棒！你怎么就考不及格呢？笨死了！”于是孩子就会开始怀疑自己的能力，开始给自己一种”我不行”的心理暗示。他的自卑心理、负疚心里就越来越强。学习成绩也就更难上去了。

所以家长在家中应该多给孩子鼓励，让孩子相信自己的能力，从而减轻孩子的心理压力，增强其自信心，是孩子能够更好地学习。

(二)学习能力

有的孩子学习成绩不好，不是因为懒惰，相反的，有很多孩子学习起来特别认真，恨不得时将自己的所有时间都用在学习上，虽然时间花了那么多，却总是不见成效。

其实这种情况，很多时候是因为孩子能力不强，如理解能力、思维能力、逻辑推理能力、注意力、记忆力等等，这些能力现实存在的，每个孩子都有一定差异，有些孩子注意力强些，学习起来就快些；有些孩子思维能力强些，做数学应用题目就轻松些；有些孩子逻辑能力强些，写作文和说话条理清楚，记忆力强，孩子少花时间就能轻松记忆的。

(三)学习方法

有些孩子学习方法不到位，作为家长，应该多与老师联系，了解孩子在校的学习情况，并且请老师提出孩子能够应用的学习方法的建议，以便参考老师提出的方法，结合孩子的实际水平和实际学习习惯，与孩子一起总结出最适合孩子自己的独特的学习方法。

同时，要了解孩子的学习基本情况。比如有些孩子成绩不好是因为基础很差，所以上课的时候几乎听不懂老师在讲什么。这种情况就要帮助孩子从最基础的内容补起，同时根据老师的进度，一边仍然给孩子将老师上课时讲的内容，不能让孩子只是一味地去”补漏洞”，同时要让他对新学的知识有所了解，尤其当新学的知识与前面的知识联系不大时，要鼓励和帮助孩子掌握新学的知识。否则孩子就只能是一而再在而三地无休止地”补”下去。

(四)兴趣与爱好

有些孩子，他们的学习成绩差，其实不是因为他们很”笨”，而是因为他们觉得学习”没劲”、”不好玩”。他们的兴趣与爱好不在这个上面，所以他们学得不好。

比如有的孩子，画画儿特别好！他的画可以拿市里的省里的大奖，可是成绩就愣是让自己和父母都”抬不起头来”。爸爸妈妈在说起他的画的时候，自豪得挺直腰杆大声嚷嚷，可是不要提学科成绩，一提这成绩，他们就开始”沉默是金”，腰也弯了，说话也没声了。

所以，对这样的聪明的孩子，首先要告诉他，你能够在另一方面去的那么好的成绩，就足以证明你很聪明，能够学得很好！使他能够有足够的自信心去学习。其次，要结合他现有的爱好，培养他对学习的兴趣。

还有一些孩子，存在着严重的”偏科”现象，只喜欢一门课。而且自己喜欢的这一门课的成绩特别特别好，可以是全班、全年级甚至是全校第一。可是其他科就简直象是无可就药了一样，差得一塌糊涂。同样，家长也是要从他所喜欢的这一门课入手，帮助孩子培养出对其他科的兴趣，或者是结合这一门课，告诉他其他科与这一门的联系，使他明白其他科的重要性，从而开始认真学习其他课程。

育儿知识：孩子作业拖拉的几大原因！

孩子写作业的速度像个蜗牛爬，磨磨蹭蹭，拖拖拉拉。我旁边干着急！奖也奖了，罚也罚了，打也打了，就是没一丁点效果！愁死了，谁有好法子？

孩子写作业慢，问题在哪儿？小编整理了7个原因，对症下药更有效！希望能帮到这位妈妈。

1条理性差——学习无方法

案例：洋洋今年小学二年级，做作业之前不会事先准备文具，比如写错字了，到处找橡皮；铅笔折断了，临时削笔刀，拿这拿那，中间浪费了不少时间。老师在批改作业时发现他的作业乱无章法，有些题经常会做错或漏做。

对策：要舍得用孩子，教会他先做什么，后做什么。心理学上有种说法，叫100%理论。如果我们有20%不做，孩子就能完成20%，如果我们要80%不能做，孩子就能做80%。千万不要心疼孩子就剥夺他成长的机会，一定要让他自己动手安排自己的事物，尽可能地给他安排一些家务，让他慢慢学会规划和条理。

2追求完美——橡皮综合征

案例：蒙蒙是天生的“完美主义者”，作业工整，成绩优秀。缺点是写作业慢，写的字稍微有一点不整齐，就马上擦掉重写。

对策：这类孩子写作业慢或许是我们训练出来的，我们都希望孩子完美的，样样都要求他做到最好，如作业有一丁点儿不好，我们都严格要求孩子改好写工整，这样要求的最终结果，不是孩子写作业慢就是对学习害怕。

对于这种喜欢用橡皮擦来擦去的现象，心理学上称之为“橡皮综合症”。原因是孩子学习压力大，心情焦虑，怕出错。我们不要过多指责，也不要用打骂来纠正其不良行为，而要用奖励手段进行强化训练来达到目的。比如孩子在规定时间内，很少用橡皮，且页面保持清洁，就有一定的奖励。万不得已的情况下，可以将孩子的橡皮没收了。

3学习基础差——学习有困难

案例：妞妞今年五年级，学习基础差，遇到不会做的作业，就拿去问爸妈，问完了又接着做，这样折腾来折腾去的，时间就耽误了。写作业的时间自然就会很长。还有的孩子，对学习没有乐趣，即使会做也不想去做。

对策：如果你的孩子属于这种类型，那要解决的问题就是怎么去弥补孩子的缺陷，怎么让孩子感受到学习的乐趣。我们最好能教他如何调换顺序做题。比如如果遇到不会做的题目，可以先做其他的题目，最后再做不会的题目，这样就可以节省时间，也不会打断孩子的思路。另外，对于孩子不懂的题目，我们给孩子补习时，要了解他的问题所在，用启发的手段帮助他领悟。

4被逼无奈——故意磨蹭

案例：磊磊妈妈喜欢在孩子做完作业后，给孩子出一些小练习，而磊磊特别不喜欢做妈妈布置的作业，因为每次做完后都没有自己玩耍的时间了，慢慢地就习惯了故意拖延时间。

对策：把每天老师布置的作业做一个大概的估计，将孩子需要完成的任务进行一个时间预计。一定要给孩子留下自由支配的时间。如一共要一个半小时，孩子在一个半小时完成了，余下的时间就必须由孩子自己支配，让孩子做自己喜欢的事情。养成这样的习惯后，孩子会抓紧时间完成作业，因为早写完就有很多时间玩了。

5时间观念差——不会管理时间

案例：晶晶从小生活在爸妈的安排下，什么事情都不需要自己操心，比如“该写作业了”“到练琴时间了，别看电视了！”“该洗澡了！”妈妈总是替他安排好了时间，他自然就就没有什么时间观念了。

对策：

善用小闹钟。设定好考试的时间，让孩子做作业有一种紧迫感，不仅能帮孩子快速有效地完成作业，而且还能帮孩子明白做作业是自己的事情，让他学习更加自觉。久而久之，孩子做作业的速度也就快了，准确率也会慢慢提高。

巧用生活细节。一个时间观念不强的孩子，不仅做作业慢，在任何事情上都会磨磨蹭蹭。所以在平时的生活中就需要要父母注意培养孩子的时间观念。凡是要多提醒，让孩子知道时间的紧迫性，循循善诱。

一分钟专项训练。一分钟口算、一分钟写汉字训练，一分钟写数字训练，巧用这些一分钟，通过以上的训练能够让孩子了解到时间的宝贵，一分钟是可以做很多事情的。同时也提高了孩子的写字速度和做题速度。训练时以1分钟为一组，每天练二到三组，还要注意记录孩子的成绩，并进行对比。

6注意力不集中——无关动作多

案例：刚上一年级的小健写作业老是东看西看，一会儿玩橡皮，一会儿吃铅笔，一会儿咬手指。而且老师也反应小健上课注意力不集中，经常调皮捣乱，一会儿拽别人的头发，一会儿拉别人的衣服。

对策：孩子年龄较小，他们的注意力时间一般在15—20分钟左右，如果超过20分钟，他就会走神。

作业分段。了解孩子当天的作业量，然后规定他在一定时间内必须完成，如完成得好可给予奖励。如果作业太多，可以把作业分割成两个或三个阶段。如第一次规定做15分钟，完后休息一会，然后再规定一个15分钟，再休息。当孩子的注意力提升之后，往后所定时间就可慢慢延长，等养成高度集中学习的好习惯时就不用再分割时间了。

减少干扰。孩子的书桌不要堆放玩具等会分散孩子注意力的东西，更也不要在孩子学习时，中途为他送水果，倒水，这其实也是在干扰孩子。

训练注意力。孩子注意力不集中，易分心，是很多孩子的特点。年龄越小，控制注意力的时间越短。但是我们可以在平时生活锻炼孩子的注意力，比如玩拼图、走迷宫、找不同等等。

7协调性差——感统失调

案例：阳阳上小学一年级，十分聪明，就是有一些内向，不爱说话。妈妈反映阳阳做作业时太慢了，每次写完作业时，由于他思维比较快但是表达和书写太慢，所以就会经常写错、漏写、跳字甚至串行。

三年级的君君，写作业慢慢腾腾、歪歪扭扭，而且经常写在横格线下面，还爱横跨两格。经常就是看着“惯”却写成“贯”，看着“朋友”写成“明友”。在学校问题更加严重了，写字速度慢，经常在考试时答不完题，而且做题时还经常出错，成绩特别差。

对策：这两个案例中孩子的磨蹭都是缺乏感觉统合造成的，即孩子应有的摸、爬、滚、打、蹦跳等行为，在发育的自然历程中被人为破坏，其主要原因是：缺乏运动、缺乏游戏、缺乏大自然的熏陶。

阳阳的情况，表明了思维和手不能同步进行，尽管思维比较快，但是表达和书写都比较慢。如果仔细观察会发现，这样的孩子普遍不太善于交流，有时还会出现说话吞吞吐吐，甚至轻度口吃的现象。我们平时多跟孩子交流，多鼓励他跟别人交流，要有意识地锻炼他的表达能力和读写能力。

君君属于手眼不协调，所以写作业就会费劲、很慢，这样总会挨老师和家长的批评，慢慢的就会很讨厌甚至恐惧写作业。遇到这种情况，我们需要与老师相互配合，采取正确的方法指导孩子，而不要一味埋怨批评，导致他产生厌学情绪。

家长要分析孩子成绩背后的原因

对于学习成绩，每个孩子都想考好分数！可他们往往不知道自己的问题出在什么地方，怎样做才能学得更好。家长只是训和骂，孩子仍然糊里糊涂。有的孩子确实很少玩了，但分数仍然上不去。

分数是个现象，家长应该动脑筋分析分数背后的诸方面原因：

其一，分析孩子的学习水平。

任何一门功课都有三个层面的水平——基础知识、基本概念(词语、定义、定理、公式、基本观点等)掌握的水平；基本技能水平(运用基础知识、基本概念解决基本问题的能力水平)；综合技能水平(解决比较复杂的问题的综合能力)。通过考试卷子和平常的作业，可以分析出这三个层面水平的情况。孩子的哪方面差，就重点解决哪方面的问题。

其二，分析孩子的非智力因素。

学习成绩与非智力因素关系密切，一些孩子的学习成绩上不去，有的是学习兴趣问题，有的是学习习惯问题，有的是意志品质问题，有的是情绪问题，有的是责任心问题。应该具体分析，找准原因。

其三，分析孩子的学习方法。

有的孩子的成绩总在某一水平上难以突破，学习态度、学习习惯也较好，这往往是学习方法问题。应该一科一科地分析学习方法存在什么问题，再采取改进措施。

其四，分析孩子的智力因素。

成绩上不去，也有智力方面的原因。我们在本书中对智力的几个基本因素——观察力、记忆力、思维力、想象力进行了介绍，而每个孩子这四方面的能力往往发展得不平衡。有的记忆力强而思维力弱，有的观察力强而记忆力弱，这就需要从孩子的实际出发仔细分析，孩子的哪方面能力弱，应优先训练哪方面的能力，促进孩子智力的全面发展。

其五，分析孩子与老师的关系。

如果家长能够如上所述去分析孩子的学习状况，就不会只拿分数来说事儿了。而且，通过这样的分析，找准了原因，也就有了解决的办法。

在此，给家长提出几条建议：

1.不给孩子简单地定分数指标，在具体指导上下工夫。

有些家长简单地对孩子说：“这次必须达到多少多少分。”这样，除了增加孩子的思想压力，解决不了具体问题。聪明的家长应该指导孩子分析薄弱环节，定好计划，改进方法，越具体越好。当然，要以孩子的主动思考为主，不能强加给他。

2.主动找老师联系，请老师帮助分析孩子的学习状况。

家长应该主动去请教班主任老师和任课老师，越是找不准孩子的学习问题原因的，越要及时找老师讨论，请老师出出主意。个别老师分析不透没关系，还可以请教其他有经验的老师。

3.改变看分数单和谈论分数的方法。

家长明白了分数背后有很多因素，就可以改变看分数单和谈论分数的方法。考试过后，不必天天催着孩子问：“分数单发了没有？”

孩子给家长分数单看，家长应保持平静的态度，可以说：“你主动把分数单给家长看，很好。咱们找个时间具体分析分析这次考试的情况，好吗？”

孩子迟迟不把分数单拿出来，可以启发他：“这次考试应该总结一下，你先考虑考虑，今天或明天晚上咱们一起分析分析。”

孩子的成绩不好，不要简单责备，而应采取理解的态度：“这次没考好，咱们再努力。相信你能自己总结经验和教训。如果你有需要，咱们可以找个时间一起讨论讨论。”

这些做法只是举例性的，相信各位家长肯定会有自己更有效的方法。

[最新科研]影响学习成绩的几个因素

很多家长、教师都非常关心孩子的学习成绩到底跟什么有关系，基因聪明、后天努力，还是老师的教育。不过，最近参考消息刊发的一篇文章，揭示的研究成果却让我们跌破眼镜。

那些看似微不足道的细节，却在决定着孩子的成绩。妈妈的心态好，孩子的成绩会更好；经常走路上学的孩子，学习成绩可能更好；体育锻炼也有助于提高学习成绩。

伦敦经济政治学院经济绩效中心的研究发现，那些坚信命运掌握在自己手中而非取决于运气的母亲，她们的孩子16年后在普通中学教育证书考试中成绩明显更好。

这一结论给了低分的孩子一个成绩不好的新理由——“妈妈，全怪你”。该结论依据的是对上万名年轻人的长期研究。

这项研究追踪了一项关键人格特质“心理控制源”的形成，心理控制源是人们对影响自己人生的能力的主观认识。心理学家称能根据心理控制源量表对人们进行分类：极端内部归因者认为自己能完全掌控人生，极端外部归因者认为人生完全取决于命运，多数人处于这两个极端之间。

研究表明，拥有强烈内部心理控制源的人往往在教育上投入更多，生活方式更健康。

参 与这项研究的学者弗兰切丝卡·科尔纳利亚说，研究清楚地表明，母亲的性格会带来很大影响：“保持其他因素不变——包括家庭背景、母亲的受教育水平和孩子自 己的心理控制源，人们发现，排在内部心理控制源量表前25%的母亲所生的孩子，往往普通中学教育证书考试总成绩比排在后25%的母亲的孩子高约17%。”

英国的一项研究表明，有规律的锻炼能提高青少年的在校成绩，尤其有助于女生学习科学。

人们早就猜测体育锻炼能提升脑力，但此前一直没有什么科学证据。

在这项调查研究中，来自英格兰、苏格兰和美国的研究人员测量了约5000名11岁儿童的体育锻炼强度，这些孩子持续一个星期戴着用于测量运动状况的加速计。

这些孩子在11岁、13岁和16岁时接受了英语、数学和科学能力测试。在11岁时体育锻炼较多的孩子在全部三个阶段、全部三个学科中的成绩都较好。

研究结果称，11岁的男孩每天每次锻炼17分钟就能提高分数，16岁的女孩则需每天每次锻炼12分钟。

女孩在科学课上的成绩提升尤为显著。

这篇论文的作者称：“这是一个重要发现，尤其是考虑到英国和欧盟委员会的现行政策着眼于增加科学领域的女性人数。”

令人担忧的是，据研究人员观察，在11岁时，男孩平均每天有29分钟的中高强度锻炼，女孩约为18分钟，远远低于60分钟最佳锻炼时长。研究人员表示，尚需进一步的研究来剖析体育锻炼是如何带来成绩提升的。

走路不仅是一种相当理想的运动，原来也有助脑部发展。西班牙最新研究指出，步行上学的青少年，他们的认知能力和成绩，会优于开车或搭公车到校的同学，其中更以走路15分钟以上的青少年效果最好。

走路上学好处多，除了可以让学生早上的学习情况比较好，过程中也可以和家长或同学培养感情，让上学成为美好的回忆，除此之外，还能增加对社区参与的意识，甚至有助于独立性的养成，同时减少塞车，进而提升空气品质。

无独有偶，格拉纳达大学、马德里自治大学、萨拉戈萨大学和马德里的西班牙国家研究委员会，就针对该国5城市、1700名13至18岁的男女学生资料分析，发现走路上学的青少男、女，认知能力会比开车或搭公车上学的同学好，如果是走路15分钟或以上的女生效果还更佳。

研究显示，这意味走路时间愈长，对认知能力越有帮助，成果发表在《小儿及青少年医学志》。研究员表示，主要是青少年时期大脑的可塑性最强，是刺激其认知功能的最佳时刻，当中又以女生最显著；不过，英国心理学家伊夫斯相当不以为然，认为这无法确定是成绩变好的单一因素。

事实上，西班牙国家研究委员会先前也曾对市区1700位学龄女童研究，结果显示走路或骑单车上课的学生，在数学与口语等学科分数较其他女同学高，且随着步行的时间越长，成绩越佳。

同时，走路上学还可以增强体质，防病减压。

研究表明：结果上课时间较晚的学校，学生的数学和阅读成绩较高。

生物学研究显示，人在幼童时期倾向于早睡早起；而当人步入青少年时期后，昼夜节律会发生改变，导致青少年睡得更晚，起得也更晚。这种改变是由大脑内褪黑素的变化引起的，这一过程大约开始于13岁，在15到16岁明显增强，而在17岁到19岁时达到高峰。

那么这个现象会对学习效果产生影响吗？根据明尼苏达大学应用研究与教育改进中心主任凯拉·瓦尔斯特隆（KylaWahlstrom）今年2月发表的论文，答案是肯定的。她跟踪调查了在明尼苏达州、科罗拉多州和怀俄明州的8所公立中学里就读的9000多名学生。

结果发现，如果上课时间调整到早上8:35或者更晚，一个学期之后，学生们的数学、英语、科学和社会学成绩普遍提高了1/4个等级，例如从B提高到了B与B+的中间位置。

另有两篇由瓦尔斯特隆评议但还未发表的研究论文也获得了相似的结论。在美国空军学院进行的一项对照实验也验证了这一结论，因为在大学一年级时不同组的学员开始上课的时间不同。

此外，2012年一项研究显示，由于交通问题导致北卡罗来纳州不同地区的学校上课时间不同，结果上课时间较晚的学校，学生的数学和阅读成绩较高。还有其它研究表明，推迟上课时间可以提高出勤率，以及减少青少年抑郁和交通事故的发生率。这些都因为晚点上课可以让青少年获得更充足的睡眠。

多项研究表明，与把上课时间从早上7:15调到7:45的学校相比，上课时间从7:30改为8:00的学校里的学生的学习成绩有更大幅度的提高。来自巴西、意大利和以色列的研究也获得了相似的结论。之所以上课时间推迟会获得这些好处，其关键是青少年保证了至少8个小时的充足睡眠，而如果能达到9小时就更好了。相比之下，在欧洲，很少有中学会在上午9点以前开始上课。

研究结果甚至对校车接送问题也提供了更好的解决办法。许多学校都是先接中学生上学，然后再接小学生，而将这一顺序调换可以让高中生们的上学时间推迟。这样做除了可以让他们受益之外，对他们的弟弟妹妹们也有好处——有研究表明幼儿在早晨更清醒，更愿意学习。

孩子不爱学习的五大原因

“孩子不爱学习，也不爱玩，脑袋瓜里到底在想些啥!”不少家长都有这样的困惑。其实，有时我们真的是误解了孩子，有句话叫“有心栽花花不开”，即使大人，也有一心想做，却做不成的事。为啥不爱学习?一起来听听孩子的心里话吧!

1.“不是我不想学，而是我看不到希望”

根源：不了解自身潜能优势

这类学生看不到自己有多大希望，表面在学，心中却在放弃的边缘。根源于对自己能力的评价往往不客观，仅仅因为一两次的失败就全盘否定自己的能力，在逆境中的抗挫折能力低，有些人甚至对自己绝望。需要全面充分的了解自己的潜能优势。

2.“不是我不想学，而是我不知道为啥而学”

根源：目标不明确

这类学生不知道学习的真正目的是什么，多数是为父母、为老师、为考上好大学而学，对自己未来的发展更没有思路和方向，只是随大流，过一天算一天。需要明确目标，帮助其专业定位，给他看得见的未来，才能重新唤起学习动力!

3.“不是我不想学，而是我不会学”

根源：学习技能低

这类学生的学习技能发展滞后，学习方法不得当，学习任务经常完不成、容易陷入书山题海、产生知识漏洞。急需提升如：学业目标管理能力、时间管理能力、课堂学习效率、各学科学习技巧等学习技能。

4.“不是我不想学，而是我学不会”

根源：认知能力低

这类学生与学习有关的基础认知能力，比如：工作记忆能力、思维转换能力、逻辑推理能力等有待提升，这些能力有一项不足则直接影响学习效率，且学生尽管在学习上付出很多努力，但收获甚微，还会严重影响其学习积极性，并且这类问题不容易被发现，无论是学生自己，还是教师。

5.“不是我不想学，而是我没法学”

根源：情绪不稳定

这类学生容易受周围环境、人际交往等因素影响从而无法安心学习。比如常见的考试焦虑、失眠、注意力不集中、坚持性差、厌学、抑郁等等，这些困扰过度地消耗了学生的心理资产，纵使潜能再好也得不到最大的发挥，最终学习也受到严重干扰。

北京国奥青少年心理咨询专家分析：孩子厌学问题成因很复杂，只有深入分析每一个孩子的具体情况并针对性地做相应的心理辅导，才能真正帮孩子走出困境。家长在面对孩子的学习问题时一定要本着解决问题的态度，而不是抱着发泄的态度去乱扣帽子，说孩子就是“不上心”、“笨”等等，那样根本不能解决问题，反而可能打击孩子的学习动力，使学习问题更严重。

北京国奥青少年心理咨询专家建议：面对孩子厌学的现象，作为家长要经常给孩子以成功的体验要想提高孩子的学习兴趣，首先要使孩子尝到成功的滋味。不要“强迫”孩子学习如果家长对孩子学习逼得太紧的话，孩子会变得比较焦虑、不耐烦，厌学心理就会变得更严重。孩子会变得容易遗忘，容易把刚刚学过的东西也忘掉。要注意赞美和鼓励。

每个学生都是一块金子，都有他闪光的一面。教师应把教学与学生特长结合起来。其实特长与学习并不矛盾，因为它们可以相互影响。由于有特长、有兴趣，他们会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，从而增加他们的成功体验，他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习方面来，增强学习的信心，逐渐承担其学习任务。