故事改变亮亮生活习惯
发布时间:2021-03-27 习惯的幼儿故事 幼儿生活故事 幼儿好习惯故事小大人,小大人,大便小便坐便盆!
1岁多的时候,亮亮故意乱拉小便,不爱坐在便盆上,弄得我非常头疼。后来我给他讲了一期《婴儿画报》里《小大人》的故事,故事里小象、乌鸦、麻雀到处乱拉便便,有的落到乐乐的头上,有的被小猫踩到,又脏又臭又难闻,乐乐是个小大人,大便小便坐便盆。听了故事后,亮亮对自己乱拉小便也开始不好意思起来。
2岁不到,他已经会规规矩矩坐在便盆上大小便了。每次坐在便盆上,我们都夸亮亮是个小大人,他自己也很有成就感。故事、儿歌讲多了,现在亮亮越来越像个小大人了。外出不要大人抱,自己脱鞋脱袜子、自己洗手等等。yjs21.cOm
还有,很多妈妈抱怨孩子玩了玩具乱扔,不了解孩子的妈妈容易生气,指责孩子:“你怎么把家里弄得乱七八糟,我刚整理的,又被你弄乱了!”有时不妨换个角度,温柔地告诉孩子,玩具宝宝们找不到家了,宝宝帮他们送回家吧。如果孩子一下子不太愿意,你不妨退一步,“那我们跟宝宝一起帮他们送回家好吗?”
这个习惯的养成,我倒是没费多少心。《婴儿画报》有个“玩具要回家”的故事,刚开始我并没有刻意引导。后来,他一个故事反复听着,听完自己讲,有天他很自觉地冒出来一句:“玩具要回家啦!”然后搬出玩具箱把玩具一件件收拾进去,算是个意外收获吧,哈哈。
过招心经:
我经常用讲故事的方法来引导孩子,需要树立榜样时,我就会搬出正面人物的故事让亮亮学习。孩子不听话时,我也经常用故事的反面人物来暗示他。这比正面批评效果好多了,也更能让孩子接受。
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故事法改孩子拖延习惯
故事法改孩子拖延习惯
暑假放了快一个星期,因为不用上学,xx的暑假作业变得拖延.本自己制定每天下午做三页,但昨天他就找借口说要下一会棋就少做了一页.今天又说学了棋回来就做作业,结果下午到点了又说周未有一个小时间电脑时间先用完后再写.可等用完电脑又说要画两张画,晚上再写.反正能拖就拖,暑假作业完全不按作息表走.
看到xx这样,把他叫到跟前问:"假若你把暑假作业一直往后拖,到开学了还没做完,到时你会怎么处理?"xx听了忙说:"我不会拖到开学的,就这几天我就能写完."我说:"照你现在这样,今天拖明天,明天拖后天,一天一天地往后拖,你以为一个多月会有多长呀?只不过是转眼就过的事.你若做事这般拖拉,那暑假计划完全会打乱,到时你到开学再回头想想,这两个月你会一事无成."xx听了没有出声.我说:我国伟大的文学家鲁迅曾说过:"一个人若耽职别人的时间就等于谋财害命,那你现在拖延自己的时间就如同慢性自杀."xx听了不服气地说:"有这么严重吗?"我说:"你很小的时候就有听过"寒号鸟"的故事吧!那你现在跟妈妈说说这故事内容讲了些什么?"xx听我这一问却说自己忘了.我说忘了没关系,那现在和妈妈再听一次.
于是打开电脑,让xx和我一起再听一次.听故事前我对xx说:"你现得认真听,呆会我再问他问题."故事开始了:在很老的原始森林,阳光明媚,鸟儿欢快地歌唱,辛勤的劳动。其中有一只寒号鸟,有着一身漂亮的羽毛和嘹亮的歌喉。他到处卖弄自己的羽毛和嗓子,看到别人辛勤劳动,反而嘲笑不已,好心的鸟儿提醒它说;“快垒个窝吧!不然冬天来了怎么过呢”。寒号鸟轻蔑的说:“冬天还早呢,着什么急呀!趁着今天大好时光,尽情地玩吧!”就这样,日复一日,冬天眨眼就到了。鸟儿们晚上躲在自己暖和的窝里安乐的休息,而寒号鸟却在寒风里,冻得发抖,用美丽的歌喉悔恨过去,哀叫未来:“抖落落,抖落落,寒风冻死我,明天就垒窝。”第二天,太阳出来了,万物苏醒了。沐浴在阳光中,寒号鸟好不得意,完全忘记了昨天的痛苦,又快乐的歌唱起来.鸟儿们劝他,“快垒个窝吧,不然晚上又要发抖了。”寒号鸟却嘲笑地说:“你们真是不会享受的家伙。”晚上又来临了,寒号鸟又重复着昨天晚上一样的故事。就这样重复了几个晚上,大雪突然降临,鸟儿们奇怪寒号鸟怎么不发出叫声了呢?太阳一出来,大家寻找一看,原来寒号鸟早已被冻死了."
故事听完后,我问xx:"现你说说,这只寒号鸟是怎么死的?"xx脱口而出:"冻死的."我又问:"怎么会被冻死的?"xx:"因为它天天玩,没有垒窝,"我又问xx:"寒号鸟它开始是不是认为离冬天还早?后来冬天到了,晚上挨冻后,第二天看到又出太阳,它还是不是把垒窝的事拖延到第二天?"xx说:"是的,它还认为别人不懂得享受."我说:"那现在你想想,你把作业一天天往后拖,跟这寒号鸟的行为是不是一样?"xx听了没有出声.我又说;"寒号鸟就是因为把垒窝的事一天一天的往后拖,结果就被冻死了,这就是慢性自杀."xx听完把眼光望着我说:"妈妈,我现在就去写作业."我说:妈妈今天跟你说这些,不光是指你的作业.只想对你说几点,第一:以后一有事,你就得立即动手去做,一定不可拖延,要养成一个好习惯.第二:今天的事就今天完成,决不可拖到明天.因为每天都是二十四小时,明天还会有明天的事,不会有多余的时间.第三:你要记住拖延做事会让一事无成.xx听了点了点头.我想他现在还小,有许多地方还得要我们家长多提带,不然一旦养成拖延的坏习惯,以后做事会让他以拖延为借口,到时真的会让他一事无成.
怎样改变孩子的拖拉习惯
很多孩子在日常生活中什么都喜欢磨磨蹭蹭的,这种坏习惯都有一个渐进的过程,家长还是要注意观察,仔细分析,对症下药。
首先要找出养成这种习惯的原因,
1.孩子天生性子慢,干什么都不着急,即使天塌下来也是如此;
2.孩子没有时间观念,总以为来日方长,不知道珍惜时间;
3.孩子对有些事情没有兴趣,之所以要做,就是为了应付父母或是老师;
4.孩子依赖性很强,没有大人的监督,掌握不了做事的节奏。
磨磨蹭蹭虽然不是什么大毛病,但是长期得不到纠正,对于孩子在未来的学习和生活而言,不利是显而易见的。因为“时间就是金钱,效率就是生命”。因此,我们每一位父母,都应该尽快帮助孩子改变这种坏习惯。
对症下药,就是要摸清孩子磨磨蹭蹭的真实原因,采取一定的措施:
1千万别总是骂他慢。人们常说,习惯成自然。骂多了,习惯了,他就会把慢当作他生活的一种状态。你边骂,他心里边想,我本来就是这么慢的啊。你越骂,他只会越来越慢。
2用行动来干预他的“慢”生活。不骂他慢,不代表放任他慢,我们要从行动上来惩罚他。
3表扬点滴进步。用心观察孩子的表现,当他取得进步时,千万不要吝啬你的表扬.
你的孩子是真的磨蹭吗?在要求孩子快之前,家长也应该反思一下,这件事情你是否已经很耐心地教过他了,他是否已经有了足够的能力来快速完成。
怎么改变孩子的拖拉习惯
时间如流水,一去不复返。弹指一挥间,人生已数年。昨天的时间过去了,就永远不可能再重新回来。父母要教会男孩化被动为主动,运用各种合理而实用的方法来有效地掌控和利用时间,学会做时间的主人。
如何改变孩子拖拉的习惯
首先,耍帮助孩子树立强烈的时间意识。
要让孩子意识到时间就是生命,帮助他们从小就树立强烈的时间意识。只有这样,才有可能让他们做到惜时如金。这也就是我们所说的:态度决定一切。对待时间的态度直接决定了每个人最终会如何利用自己手里有限的时问。
鲁迅先生曾经说过“时间就像海绵里的水,只要愿挤,总还是有的”。小时候的鲁迅在三昧书屋读书时,就在自己的课桌上刻下了一个“早”字,时刻提醒自己要珍惜时间。也正是因为他珍惜时间,才给我们留下了那些宝贵的精神财富。所以,孩子只有强烈地认识到时间的宝贵,才会珍惜时间。
只有强烈的时间意识还远远不够,父母还要教会男孩有效地掌控和利用时间的方法,教他们做时间的主人。
如何改变孩子拖拉的习惯
其次,要告诉孩子合理地安排时间。
学习是孩子目前的主要任务。而学校已经把孩子每天上学的时间安排好,父母可以把精力放在教会孩子如何合理安排放学时间和假期上来,要遵循二八原则,引导孩子先做最重要的事情,再做次要的事情,学会合理安排好自己的时间。
如何改变孩子拖拉的习惯
再次,让孩子懂得有效地利用时间,提高时间的利用效率。
节约时间的最佳方法之一,就是预先安排,提前计划。父母可以事先给孩子列一张时间表,告诉孩子第二天什么时间该做什么事情。要慢慢地帮助孩子养成按计划做事的习惯。从最开始帮助孩子制定计划表,到放手让孩子自己去制定计划表,这是非常重要的一步。
授之以鱼,不如授之以渔。有的孩子一天到晚死读书,本该休息的时间都在读书,可是学习成绩总不理想。而有些孩子看似很轻松,可学习成绩却遥遥领先。关键不在于谁用的时间多,而是看谁有效地利用了时间。
如何改变孩子拖拉的习惯
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最后,告诫孩子要牢牢把握住现在。
寒号鸟的故事人家都知道吧:面对寒冷,寒号鸟不是选择面对,不是选择解决,而是一味地选择逃避,选择拖延,把希望寄托在明天。其结果可想而知:它已经等不到了明天。它用自己的生命付出了蔑视现实的代价……
孩子还小,没有时间的紧迫感,总喜欢把事情今天推明天,明天推后来。要改掉这种不良习惯,光靠说教是不行的,需要父母的积极配合。
当然,不是说孩子做每件事都需要父母去“推”,关键是要习惯成自然。
如何改变孩子磨蹭的习惯
“一个孩子做事拖拉,属于缺乏条理性的表现。一个缺乏条理性的孩子,即使再有天赋、很聪明,却往往因为管理不好自己的时间,管理不好自己的生活和学习,从而导致真正重要的事情要么没时间做,要么做得差强人意,最终堕落成一个低效能的孩子,远离本该属于自己的成就。那么,如何改掉孩子缺乏条理性和规划性的习惯呢?今天小编就列出五个小方法让家长们参考!”
第一招:一分钟专项训练
(1) 训练孩子专心做题。准备几十个简单的加减法口算题(根据年级不同,难度可以不同)。规定一分钟,看孩子最多能做多少道题。让孩子感觉到一分钟都能做十多个小题,而自己写作业的时候,有时候几分钟也写不出一个小题。(计算不仅练速度,还锻炼专注力)
(2) 一分钟写汉字训练,找一些笔画和书写难度相当的生字,看孩子在一分钟内最多能写书多少个字。记下每次的情况,并进行对比。
(3) 一分钟写数字训练。我班上一个孩子的数字书写特别差,而且非常慢。这学期,我让他每天练习一分钟“0123456789”的快速书写。写一分钟算一次,看一次能写几组,他给我看了最近几天的练习成绩,原来一分钟最多能写5组,现在最多可以写9组,而且还写得工整好看一些。
以上训练让孩子体会到时间的宝贵,原来一分钟可以做很多事情,珍惜时间。同时也提高孩子的写字速度和做题的速度。训练时以1分钟为一组,每天练习三至五组。在训练的时候注意记录孩子的成绩,并进行对比,练习时间以一星期为宜。
可以通过奖励积分机制引导孩子参与,因为孩子可能第一次有兴趣,第二次好玩,第三次就不新鲜了。设定挑战小目标不断激励尝试。
第二招:停止催促,坚持表扬
孩子做事情磨蹭的时候,很多家长喜欢喊,不断的催促,结果感觉是越催促,孩子的动作越来,家长就更生气,孩子做某件事情的速度快,就表扬。如刚开始可以给孩子出几道简单的题,给1分或2分钟,孩子会很快做好,家长要作大吃一惊状呼道:“还不到一分钟呢!”总之,很夸张的样子。随时观察孩子在生活中的表现,对做得快的事情立即表扬。“现在穿衣服快多了!”“现在收拾书包快多了。”……这样的话。但千万不要说成“现在穿衣服快多了!如果写作业也这样快就好了”。只表扬,不提孩子做得不足的地方。通过表扬,会激发孩子内在快的动力。
我还是认为表扬与批评相结合,孩子毕竟小,一畏的表扬会迷失方向,也不利于心理承受力的成长。哪件事做得好就表扬,做的拖沓的也要及时指出来。但避免孩子受到表扬高兴的时候泼冷水提以往的拖沓行为。要是批评那就在错误正当时,孩子体会到拖沓不好的时候趁热打铁。
第三招:节约的时间由孩子自由支配
很多家长喜欢给孩子布置一些家庭内部的作业,比如孩子完成了老师布置的作业,家长会布置什么读英语,孩子刚读完英语,家长又安排做奥数题。等等。总之家长给孩子安排得相当充分。孩子也看出问题的所在,那就是,只要有孩子空闲时间,家长就会安排任务。所以,孩子的对策是,化整为零,在写作业的时候边写边玩。这样拖很长的时间,由于老师的布置的作业没有完成,家长也不会另外安排任务。孩子在写作业的过程中就玩了。
对策:把每天老师布置的作业做一个大概的时候估计,将孩子需要完成的任务(包括家长布置的任务)进行一个时间预计。一定要给孩子留下休息的时间(自由支配的时间)。如一共要一个半小时,那么孩子一个半小时(甚至提前保质保量地)完成了,余下的时间就必须由孩子自己支配,如果玩他喜欢的玩具,或者打一会儿游戏,进行一会儿体育锻炼等。就是做孩子喜欢做的事情。养成这样的习惯以后,孩子会抓紧时间完成作业,因为早写完就有很多时间玩了。
随着孩子长大,会越来越希望独立和自主,逐渐给孩子自主的空间,去决定自己要做的事情,这也更利于孩子成长为一个有主见的人。
第四招:从生活习惯训练
只能从生活习惯抓起啊,先给他规定时间,要求他在规定时间内完成自己要做的事儿。一位家长说,她女儿早上起床穿一双袜子要十分钟,孩子在床上把袜子理呀理,理得家长冒火。什么吃饭,穿衣,洗漱能拖时间,尽量地拖时间。
对策:通过训练缩短孩子生活自理行为的时间。比如和爸爸妈妈比赛穿袜子,看谁更快。在比赛之间先教孩子怎么穿得快的方法,手把手地训练。家长在比赛时,可以故意放慢一点,让孩子觉得有有取胜的可能。甚至有时候不经意输给孩子,让孩子觉得自己能做得快。让孩子在生活中做事快,在学习中才会快起来。(言传身教,潜移默化。孩子最大的榜样就是离自己最亲近的父母)
也可以用记时完成某一件事情,规定时间完成就表扬或记一个“★”;得够二十个“★”可以满足孩子的一个愿望。
第五招:规定时间没有完成立即停止
有些孩子写作业拖延时间到晚上十点,减少了睡眠时间,导致第二天上课没有精神,降低了学习效率。周而复始,造成恶性循环。这时,我觉得可以给孩子确定一个作业完成的最后时间。要保证孩子十个小时的睡眠时间,很多家长规定孩子九点钟上床睡觉。所以到了晚上九点,孩子的作业还没有完成,就不再写了,要求孩子必须睡觉。作业没有完成,会受到老师的批评。以后,孩子就会抓紧时间完成了。这个是狠招,家长要具体分析孩子作业的量,有时候老师布置的作业超标了,就不能用这个办法。不到万不得已,不要使用这一招。
怎样改变孩子拖拉的习惯
如何改掉孩子拖拉的坏习惯?
一位家长说:孩子上一年级,作业拖拉,每天花大量时间来督促,还不一定能完成作业。为了培养孩子自觉、按时完成作业,我们想尽办法软硬兼施,也没见效。我们真不知道该怎么办才好。
支招:
可从孩子做作业的预备工作是否足够、环境配合是否理想方面思考并运用辅导策略。
1、找出孩子不能顺利完成作业的原因,连续几天观察孩子做作业情形,找出困难所在。一般初入学孩子因握笔能力不佳,笔画掌握不好而速度慢。
2、培养先完成功课再玩的习惯,作业是每天的例行工作,父母向孩子说明作业与学习的关系,更应坚持做完作业才能玩的原则。
3、了解作业是否过多。低年级孩子注意力持续时间约半小时,作业量过多,影响孩子学习兴趣,了解孩子作业量和所需完成的时间,及时与老师沟通。
4、找出干扰专注的因素,桌面上的东西常是转移孩子注意力的主要因素,清除桌面及临近区域的杂物,可避免边写边玩的情况。
此外,须重点提示的是,孩子在做作业时,父母不必过分干预或过度指导,这样只会造成孩子对父母的依赖,养成非要成人陪伴才肯做作业的习惯。父母除了给予必要的辅导(教导、检查、提醒)外,须让孩子明确,做作业是必经的学习历程,让孩子逐渐适应每天做作业的作息制度。
怎么改变孩子磨蹭的习惯
邻居家玲玲,今年二年级,她妈妈时不时跟我抱怨,说她都快被这孩子给急死了。孩子已经上二年级了,做事还总是拖拖拉拉、磨磨蹭蹭,每天早上不喊不出门,晚上不叫不写作业,一点时间观念都没有。做任何事情都要妈妈催了才做,有时候就用吼的,她妈妈说吼得她从”内伤“直接到”外伤“,就跟网上很多段子一样,更年期和心脏病都要一起来了。
那要解决孩子的拖拉问题,先来看看造成拖拉的原因有哪些:
首先,孩子年龄特点决定了他对时间没有明确的概念,只对自己有兴趣的东西感兴趣。
教你三个方法, 解决孩子拖拉磨蹭的问题
从孩子大脑的发育水平和认知感受来看,他们对时间的长短是很模糊的,5分钟是多长,15分钟又是多长都是很抽象的概念。在这个前提下要求孩子做事有效率、会调控时间、会分配和计划时间是很不现实的。
而且,当孩子遇到他感兴趣的事情,注意力很容易被吸引过去。比如让他刷个牙,他突然发现洗手池旁边有一只小蚂蚁,很快他的注意力就被吸引过去了;让他出个门,他突然发现鞋带的颜色很特别,于是系鞋带就成了观察鞋带的颜色。这些都被大人看成磨蹭和拖拉的行为。
但这是由孩子阶段性的生理和心理状态决定的,在这种前提下“催和吼”是最无效的办法。
其次,大人包办太多,让孩子缺乏必要的技能训练
教你三个方法, 解决孩子拖拉磨蹭的问题
朋友的大儿子已经初一了,洗个碗不知道要用洗洁精和抹布、鞋带常常也是系了就掉、就连整理书包也都是乱七八糟。后来一问才知道原来孩子从小和爷爷奶奶一起住,奶奶特别舍不得孙子做事,从小就手包办了孩子的所有事情,这就包括孩子应该掌握的基本技能。
我们知道孩子掌握一项技能是需要一个过程的,当大人把什么事都包办了,孩子无法得到适当的训练,长久下去他也会形成一个负面的认知:觉得自己是不行的。就算今后让他完成一件事,他也会畏手畏脚、慢慢吞吞的生怕自己做错。
有句话说,每一个拖拉孩子的背后都有一个“能干的“和”爱着急”的家长。当大人表现得太能干,太着急的时候,孩子就得不到应有的技能训练,拖拉就成了家常便饭。
最后,家长的控制权威导致孩子的消极对抗
教你三个方法, 解决孩子拖拉磨蹭的问题
常听到家长说:
“你再不写作业,一会儿不给你出去玩。”
”你必须得把玩具给我收拾干净了,才可以下楼。”
“你必须要把所有饭都吃完了,才能去邻居鹏鹏家。“
这些话说多了,就会导致孩子的逆反心理。孩子总觉得被威胁被条件要求,干脆就不做就拖着好了,反正什么都得听爸爸妈妈的,没啥意思。这种消极的对抗也会造成孩子反复拖拉,做事不够积极。
那爸爸妈妈面对孩子的拖拉,到底该怎么做呢?下面给大家三招方法逐一化解拖拉症状:
第一招:给孩子有限的选择
教你三个方法, 解决孩子拖拉磨蹭的问题
有限的选择就是给孩子两个选择,这两个选项是孩子和你都可以接受的有兴趣的内容。
比如:有一回我家孩子写完作业迟迟不肯洗澡,我看着他手里的书一本接着一本,再看着时间越来越晚,差点忍不住想催他。但我转念用起了有限的选择,我问他:”你想五分钟后洗澡呢?还是十分钟后洗澡?“他一听立刻说十分钟后吧,然后我就配合他开始计时。这时候时间到了,他还是不愿意收书,我又问:”是我帮你收书呢,还是你自己收?”他想了想后,屁颠屁颠的自己赶紧把书给收起来了。
用上有限选择后,很快的就解决孩子洗澡的小问题,如果按照以前,可能我催个半小时也不见他挪动一下屁股。
有限选择的过程我不焦虑,让孩子在彼此可接受的范围内做出选择,无形中不仅提高了效率也给予孩子一定范围的选择权利。
第二招:家长要放手,孩子需鼓励
教你三个方法, 解决孩子拖拉磨蹭的问题
对于包办型的家长,放手让孩子做,停止催促就显得特别有必要。孩子掌握技能如果缺乏练习的过程,那么无论家长再怎么催,再怎么着急,孩子都无法得到进步。唯有放手,把责任还给孩子,让孩子去尝试和进步才有可能越做越好,越做越快。
同时,在孩子做事的过程中停止批评和指责,给孩子足够充分的时间去反复实践,并且跟上必要的鼓励语言,比如:
”妈妈注意到,你今天绑鞋带的速度比上周快了几秒。”
“妈妈看到,你不需要提醒就自己完成了作业。“
”妈妈看到,你遵守家庭会议的约定没有随意玩IPAD。”
这些鼓励性的语言可以帮助孩子慢慢找回做事的动力和信心,从而加强做事的欲望。
第三招:多使用启发式的提问
教你三个方法, 解决孩子拖拉磨蹭的问题
启发式问句就是多用提问的方式和孩子互动,取代权威控制和命令的语气,比如:
”今天的作业,你希望是先做英语还是语文呢?”
“上床睡觉前,我们还有什么需要做的吗?”
“明天不迟到,你觉得几天起来比较好呢?“
提问的目的是要让孩子自己说,因为只有这样,他才没有被控制的感觉,孩子最容易听的还是自己的话。启发式提问也需要反复练习,因为已经习惯了命令式风格的孩子,很难立刻回答出靠谱的答案,这还是需要家长给予耐心和鼓励。
学龄前幼儿午睡习惯的改变
不要强迫孩子午睡
尽管许多幼儿园每天都安排了午睡时间,但这并不表明孩子一定要午睡,因为这种要求更多的是顺从了一种社会习惯。对于一部分孩子来讲,不睡午觉,对他们的生长发育根本不会有影响。一般来说,生长激素主要是在睡着时分泌,深睡的时候效果更好。而学龄前的孩子正处于生长发育的关键期,如果能在中午有一两个小时的睡眠,对促进生长激素的分泌是有好处的。但孩子的睡眠通常不太规律,如果再受到家长不良作息习惯的影响,很可能会在别的时间把“午觉”给睡了,这是一种很常见的现象。只要睡眠质量好,而且总的睡眠时间够了(2~4岁是11~12小时,5~9岁是10小时左右),对于生长激素的分泌就不会造成太大的影响,因而家长也不必再要求孩子午睡。也有很少一部分孩子是属于睡眠需求比较少的一类,从婴儿时期可能就只睡8、9个小时,这种情况也没有必要逼他午睡。总之,家长不要强求孩子午睡,只要保持充足而有规律的睡眠就可以了。如何安排白天的睡觉1、创造一个良好的睡眠环境
宝宝睡觉的房间要常开窗通风,以保持室内空气新鲜;要拉上窗帘,使室内光线略微暗淡些;不要在房间里大声谈话,要保持安静。2、养成白天独睡的习惯在安排宝宝入睡前半小时,要设法让他安静下来,并和宝宝一起来到床前,将睡觉用的被褥准备好、并注意培养2岁的宝宝能自动按时去睡,不需父母陪伴或拍着入睡。3岁以后能自己上床盖被睡觉,不需父母照管。有条件的最好与父母分床,让宝宝独睡小床上,较大的幼儿可睡在另一房间。3、减少玩具等物品的干扰睡觉时不要把玩具带到床上,也不要摇晃宝宝或轻拍其身体,更不要讲紧张、恐怖的故事,但可以低声唱一些催眠曲让宝宝在轻松愉快的气氛中入睡。4、睡眠时间以1~2小时为宜白天睡觉时间不宜太长,否则会影响晚上的睡眠效果。一般以1小时到2小时为宜。白天睡觉时间不宜太长,否则会影响晚上的睡眠效果。一般以1小时到2小时为宜。不要强迫孩子午睡尽管许多幼儿园每天都安排了午睡时间,但这并不表明孩子一定要午睡,因为这种要求更多的是顺从了一种社会习惯。对于一部分孩子来讲,不睡午觉,对他们的生长发育根本不会有影响。一般来说,生长激素主要是在睡着时分泌,深睡的时候效果更好。而学龄前的孩子正处于生长发育的关键期,如果能在中午有一两个小时的睡眠,对促进生长激素的分泌是有好处的。但孩子的睡眠通常不太规律,如果再受到家长不良作息习惯的影响,很可能会在别的时间把“午觉”给睡了,这是一种很常见的现象。只要睡眠质量好,而且总的睡眠时间够了(2~4岁是11~12小时,5~9岁是10小时左右),对于生长激素的分泌就不会造成太大的影响,因而家长也不必再要求孩子午睡。也有很少一部分孩子是属于睡眠需求比较少的一类,从婴儿时期可能就只睡8、9个小时,这种情况也没有必要逼他午睡。总之,家长不要强求孩子午睡,只要保持充足而有规律的睡眠就可以了。如何安排白天的睡觉创造一个良好的睡眠环境宝宝睡觉的房间要常开窗通风,以保持室内空气新鲜;要拉上窗帘,使室内光线略微暗淡些;不要在房间里大声谈话,要保持安静。养成白天独睡的习惯在安排宝宝入睡前半小时,要设法让他安静下来,并和宝宝一起来到床前,将睡觉用的被褥准备好、并注意培养2岁的宝宝能自动按时去睡,不需父母陪伴或拍着入睡。3岁以后能自己上床盖被睡觉,不需父母照管。有条件的最好与父母分床,让宝宝独睡小床上,较大的幼儿可睡在另一房间。减少玩具等物品的干扰睡觉时不要把玩具带到床上,也不要摇晃宝宝或轻拍其身体,更不要讲紧张、恐怖的故事,但可以低声唱一些催眠曲让宝宝在轻松愉快的气氛中入睡。睡眠时间以1~2小时为宜白天睡觉时间不宜太长,否则会影响晚上的睡眠效果。一般以1小时到2小时为宜。实施小计策,改变睡前坏习惯
实施小计策,改变睡前坏习惯上班的我,下班回到家,自然把所有时间都给了xx。
一直以来的“优良传统”是睡觉前,带着xx看看绘本,讲讲故事,然后关灯睡觉。可这次回来之后,我发现他不爱这个固定的节目了。非得玩到自己真的来了瞌睡,眼睛都快睁不开了,就抱着毛巾躺在床上,让我帮他摸摸背,翻来覆去地在床上转几次,慢慢入睡。
我倒不是说睡前一定得看书,我只是不想他到临睡前一直保持比较激烈的运动(玩耍)。虽说他每次入睡还是比较快,睡得也还安稳,我总觉得这样子对孩子不好,因为他的大脑,眼睛和手脚身体在睡前没有得到好好的放松,就迅速进入沉睡期,中间没有一个缓冲的时间,对孩子应该并不很好。
所以,我试图改变这种状况,还是希望他能和以前一样,睡着能坐在我腿上,一起看看书。昨晚,我实施了小计划。
九点半了,小家伙一点想上床的想法都没有,一直半趴在地上,玩新买的一辆翻斗车。把自己箱子里的小车子和小玩具,装满翻斗车,然后推着走,又支起翻斗车把所有玩具倒进自行车的后尾箱。然后继续回去装满又来翻,来来回回,玩具都装完了,他就开始问“爸爸,现在我可以装什么哟?”“妈妈,你有什么东西让我帮你拖吗?”“我把奶奶装着放床上去”,总之,他就是想着法子要我们跟着他一起玩。
我把西瓜拿出来,给他两个选择。要么继续玩车子十点准时睡觉;要么洗手吃西瓜,吃完漱口马上睡觉。西瓜是他很爱吃的水果之一,他同意了第二个方案。九点四十五分,我和他一起躺在床上。
“妈妈,我现在还不想睡哦。”“那怎么办哦?”“妈妈,我还可以去玩下车子吗?”“你刚刚答应我了,说吃完西瓜就睡的呀。你是个说话算数遵守承诺的小小男子汉,不可以再玩了。”“可我睡不着呀?”其实他只不过是惦记着玩,白天一直玩,就睡了一个小时,早就累了。
“那我们一起看看书,好吗?”“那好吧。”他不太情愿,但是也不好拒绝我的提议,并且躺着也睡不着。
我没有拿新买的那些绘本给他,而是拿了一本从他几个月大开始就一直在看的《小猫咪追月亮》。对于自己非常熟悉的书,果然他很有兴趣,“妈妈,我知道,小猫咪喜欢喝奶,但是他以为月亮是奶。”于是,我顺着他的思路,把主动权交给他,让他给我讲这个小故事,我再添加一点另外的小情节。xx也一直很乐意地把小故事讲完了。
不过十来分钟的样子,xx就很瞌睡了,“妈妈,我想睡觉了。”看着他的眼睛一开一闭的,我真是好气又好笑。如果一直让他玩汽车,估计他都会硬撑着玩足一个小时。
虽然昨晚看书的时间并不长,但是我下定了决心,今晚一定要继续,至少保持睡前安静地休息半小时以上再入睡。