孩子不自信，家长怎培养？

孩子马上进幼儿园，在陌生人面前不敢说话，也不会主动跟其他小朋友交朋友，总之就是不自信，作为家长的我们应该怎么办呢？

1.不要把你的野心和愿望强加到孩子身上。随着孩子们的慢慢长大，她们会觉得有来自方方面面的压力，同时她们也会试图弄清楚她们是谁，她们想要成为谁，以及她们想要去哪里？当你在鼓励你的孩子时，请确保你是真的在帮她们成为她们自己，在帮她们创造她们的梦想。同时也要支持她们凭借她们自己的努力走她们自己的路。不要试图迫使她们按照你所希望的方向前行。巧妙地尝试着让她们如何为自己做决定。在她们前行的道路上，为她们努力实现的梦想或至少是开始创造的梦想鼓舞加油。

2.即使你之前已经给了相应的帮助，但还是不要忽略孩子的求救信号。她们只是孩子，她们比任何人都需要你。站在她们的那一边，帮助她们解决青春期带来的任何问题以及她们成长所遭受的任何痛苦，这些都有助于她们和你之间保持一种牢靠且坦率的关系，也有助于她们建立自信。请记住，你也曾经经历了她们那个年龄段，想想你是怎样受益于来自你父母的支持而挺过自我怀疑期的，同时记得对你成长中的女儿保持应有的耐心。

3.无论好坏，不要帮她们预测。“像你这样，永远不可能成功。”哦，那可不一定。与此相比，父母的否定话语杀伤力更大。

4.无论过去还是现在，都不要把你的失败强加给她们。如果你个人在某些方面失败了，这个可能会带给你痛楚，然后你可能会尽可能的保护你的孩子让她们避免遭受同样的命运。向你自己的失败错误学习并和孩子们分享这些故事，但是记住，这些失败和错误是你自己的失败和错误，和孩子们无关。

5.不要把你的感情强加给她们，这会伤害到孩子的自尊。在精疲力竭或不知所措时，如果你不经意的这么做了，请真诚的向她们道歉并告诉她们你的感受不是由于她们的过错造成。告诉她们当有人对她们做错事或者说错话时，得到一个道歉很重要。这会促使你女儿希望从每个人那里获得应得的尊重和友善的对待。

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家长怎样培养孩子的自理能力

家长怎样培养孩子的自理能力

自理能力是儿童需要学习的重要内容，它能增强孩子的责任感和自信心，为孩子将来独立生活、成功走向社会打下基础。

不知道爸爸妈妈们都是怎么做的呢？

NO.1让孩子树立自我服务意识

自己处理自己的事，不光是一句口号，也不是让孩子掌握几种技能就可以了，它需要成为孩子的一种习惯，天天坚持。因此，爸爸妈妈除了让他们体会到其中的快乐，愿意坚持以外，更要让他们知道自己的事应该自己做，不是帮爸爸妈妈做。如果孩子自己收拾了房间，不妨说：“真棒，能自己收拾自己的房间了”，而尽量少说：“真棒，能帮妈妈做家务了”。如果孩子撒娇，不愿意自己做的时候，也要坚持到底，让他明白他长大了，以前爸爸妈妈帮他做的事情现在该他自己做了。

NO.2提供机会，让孩子尽情体验

能力是在过程中得到发展。只有更多的参与，孩子才能发展他们的自理能力。

在生活中，很多事情都可以让3—6岁的孩子自己去做决策，比如进餐、选衣服、收拾房间等等。在做中，孩子自己去思考、去体验，去成长。爸爸妈妈可以成为幕后的把关者。

NO.3营造宽松氛围，耐心等待

成长需要时间。孩子们可能拿着筷子却夹不起饭菜；可能想穿衣服却找不到衣袖的入口；可能想下棋，却乱走一气。不要要求孩子第一次就做得好，他们需要一定的时间。当他尝试的时候，等着他，鼓励他。相信孩子在爸爸妈妈的支持下会成长得很好。

NO.4极少成多，逐步成长

要学会自己的事情自己做，对孩子来说并不是一件容易的事情。他们需要学习的东西太多，难度也不一样。爸爸妈妈可以帮他们安排一个进度表，一样一样地学，逐渐增多。比如可以先学自己用勺吃饭，做到不洒出来；再学自己端饭、添饭，让孩子知道根据自己的需要添合适的量；接着是端汤、使用筷子……

NO.5交给孩子必要的方法

个人事务不是想做好就能做好的，它需要一定的方法和策略。比如，穿裤子就需要先看裤子的前后，坐下来，把腿伸进裤腿里。

因此，在孩子遇到困难的时候给予适当的方法引导是必要的。

培养个自信的孩子

培养自信的孩子，是每一位家长都应该履行的责任，因为自信心对每个孩子来说都至关重要。自信心对一个人一生的发展所起的作用，无论在智力上还是体力上，或是处世能力上，都有着基石性的支持作用。一个缺乏自信心的人，便缺乏在各种能力发展上的主动积极性，而主动积极性对刺激人的各项感官与功能及其综合能力的发挥起着决定性的作用。信心就象人的能力催化剂，将人的一切潜能都调动起来，将各部分的功能推动到最佳状态。而高水平的发挥在不断反复的基础上，巩固成为人的本性的一部分，将人的功能提高到一个新的水准。一个人的成长路线如果是沿着这样的方式行进，可以想像其积累效果是十分可观的。

中国的家庭教育有更深的家长式教育传统，家长对孩子的基本教育方针是保护、灌输、训导。具体表现在对孩子的冷暖饥饱，人身安全方面的过度保护倾向。一个很有代表的例子是：在美国，很多孩子喜欢玩滑板，在街道两旁，广场的水泥路面上，常常有美国孩子冲来撞去，在几尺来高的台阶上跃上跃下，让人为他们的安全捏了一把汗。在这些玩滑板的孩子中，中国血统的孩子很少，为什么呢？玩滑板需要技巧，而中国人玩有技巧性的游戏向来是不在话下的，但玩滑板需要胆量，因为它具有一定的危险。同样在美国长大，为什么中国血统的孩子玩这些冒险的游戏很少呢？追本溯源，原因在中国家庭的传统意识上。许多中国家长认为这种游戏太危险，很容易摔断四肢，因而不鼓励孩子们玩。虽然这种游戏对孩子的胆量是一种挑战与训练，但中国家长还是认为冒这种风险去让孩子获取胆量不值得，保险系数低。家长们的这种看法对孩子们有很大影响，使他们本来就有的、对这种运动的畏缩情绪更受到强化，因而有理由后退。这种以身体的过度保护而带来的性格上的缺陷，其实比一些不严重的外伤更具有损伤性。而且这种性格上的伤害将是终身的。外伤会很快痊愈，性格软弱却不是一朝一夕能改变的。我们不是鼓励孩子随意冒险，但应鼓励孩子有一定的冒险精神，有克服胆怯的勇气，有与别人一比高低的信心。

在知识的培养上我们的家长普遍对孩子灌输太多。灌输作为一种教育方式是有很大局限性的，不仅在对知识传输的有效性上，更主要的是对孩子的自信心有很大束缚作用，中国的家长常常持有这样一种态度：“你还小，懂什么东西呢？让我来教你，你照我说的去做。”这种态度的根据在于我们对孩子的知识、智力水平的错误评价。我们常常低估孩子自我观察与学习的能力，因而经常为孩子的出人意料的聪明举动感到惊讶。但在我们的家长赞叹自己的孩子聪明的同时，仍不能打破成见，以客观的眼光去发现孩子的智慧，而是沉醉于自己的导师地位，凡是在自己以为有一些知识的领域，对孩子的观点大加鞭鞑，横加修改，一定要纳入自己的思维模式才解释为正确，哪里知道我们的孩子聪明得很，尤其由于没有为既定的理论与观点“点拨”过，思路开阔，常对事物有惊人的理解与洞察力，有时显示出比我们成人高明得多的见解。只可惜我们的家长并无心去思考孩子的意见，不准备接受孩子的认识有比我们高超之处这一事实，在迫使孩子们接受我们的观点的同时，大大地打击了他们主动探索世界奥秘的积极性和自信心。总的来讲我们不喜欢有太多的问题，因为我们也不知道答案。我们喜欢做的是买一本大全，照书上读，照书上做，一书定音，懒得费脑子去和孩子一步步地探索而找出问题的答案。大多数的家长望子成龙心切，宁可费许多周折送孩子上这个班那个学，以便开发智力，但在日常生活中却毫不在意地驳回他们的问题，而不是坦然地承认自己不知答案，或表示要共同探讨或提供其它寻找答案的途径。

我们希望自己的后代是有头脑的、会独立思考的人才，但没有自信心的支持，很难培养出独立、有开拓精神的人才。

培养孩子自信心家长分享育儿经验心得

在日复一日的生活中，大家都对心得体会很是熟悉吧，心得体会重点的是提出自己的看法或意见。因此在分享育儿心得前先写好相关的文章是非常重要的。你是否会写相关幼儿园家长育儿心得体会呢？下面是由幼儿教师教育网小编为大家整理的“培养孩子自信心家长分享育儿经验心得”，希望能对您有所帮助，请收藏。

培养孩子自信心家长分享育儿经验心得(篇一)

对于孩子的教育，我一直是在摸索中前进，一边汲取前辈们的经验，一边结合自己孩子的特点开展教育。儿子上幼儿园后，在老师们的精心培育下，正茁壮成长。他的每一个进步都令我们为人父母者深感骄傲和自豪。我主要有以下三个方面的心得。

欣赏教育。欣赏孩子是培养孩子自信心的最佳手段。一个孩子，其最可人之处不在于他的聪明活泼，而在于他的自信。自信有助于他现在与将来勇敢地面对来自学业和其它一切方面的挑战。培养自信的过程是一个长期的、渐进的、无形的过程。在日常生活中，父母的一个眼神、一个手势、一声赞扬，都是一种无形的力量，可以鼓舞孩子的斗志，增强孩子的信心，激发孩子的勇气。当儿子当上小排头时、取得小红花时、主动帮我们做家务时……我们都会奖给他一句“你真棒”并传递一个欣赏的眼神。我们的孩子在这样一种氛围中成长着。

对于父母亲来说，爱孩子是天性，是一件极其简单的事，但知道怎样爱孩子，却是一件困难的事。无数次的育儿实践，使我们懂得了“爱孩子就必须懂得欣赏孩子”的道理，激励和表扬的效果远胜斥责和打骂。

互相尊重。让孩子懂得尊重老师、尊重父母，有助于孩子自觉矫正自己的日常行为。老师和父母是孩子心目中最重要、最神圣的人。树立老师、父母在孩子心目中的威望，使孩子自觉地、发自内心地按照老师和父母的要求矫正自己的行为，有助于培养孩子良好的学习习惯和生活习惯，这是小孩受益终生的宝贵财富。让孩子学会尊重老师，要求家长身体力行，以身作则，尊重自己的老师，更要尊重孩子的老师。凡是老师要求家长支持配合的事情，父母都要全力支持和配合，目的就是树立老师在孩子心目中崇高的威望。

教育孩子尊重父母，最好的办法就是守信。让孩子从小遵守诺言，懂得什么是“一诺千金”。一方面有利于树立家长的威望，另一方面有助于培养孩子优秀的品质。同时，我们也要尊重孩子，孩子需要平等的教育。有一句名言叫“蹲下来看孩子”，我们要蹲下来和孩子保持一样的高度，以孩子的眼光看问题、看世界，这样才能真正尊重孩子、理解孩子，也就只有在这样的前提下，家长才更有心去主动地创造更充裕的时间和空间去了解、剖析、关爱孩子，为孩子提供最适合的教育。

引导教育。“父望子成龙、母望女成凤”，这是为人父母者的天性使然。但如果这种期望超过了孩子所能承受的，就变成孩子的负担，就妨碍孩子幸福健康地成长。我们不想让儿子为父母的期望而活着。让孩子自由地发展是我们在教育孩子过程始终如一坚持的原则。但自由发展并不等于放任自流。在孩子成长过程中，老师和父母是他的领航员。在他不自觉的时候，我们严格按照老师的要求进行检查督促；在他遇到困难的时候，我们及时进行指导。同时，我们注重发现他的不足、特长和兴趣，有针对性开展引导。我们的目的不是为了他成名成家，我们只希望他在今后的生活中因为有能力而更自信、更多地体味生活的乐趣！

以上是我育儿的三点粗浅心得，我们深知，儿子的每一步成长都浸透着老师的心血和汗水，真诚感谢帮助我儿子女儿获得知识、快乐成长的老师们！

培养孩子自信心家长分享育儿经验心得(篇二)

我的孩子是大大班的xx，他今年5岁半，已经是活泼的一个小男子汉了。他能认识汉字和词汇有3000多个，能从1数到100，会计算10以内的加减，能认识26个英文字母，会唱20多首英文歌曲。他制作了自我的小画册(里面有30多幅主题画)。他兴趣爱好广泛，已经是跆拳道的黄绿带了。他会滑冰、会游泳、会打乒乓球、会骑自行车、会讲故事、会玩电脑。

我为自我有一个这么健康活泼、好学明理的儿子而感到满足和幸福。同时也很感激一切给予我们帮忙的人。东东的出生给我们家带来了许多欢乐，初为人母的我激动、开心后，又有些忐忑不安，不停的思考关于对孩子的教育问题。有时也会因为遇到育儿困惑而苦恼，可是我会经常反思自我的教育方式，坚持看书学习最新的育儿理念，向有经验的家长、教师请教育儿方法。以下是我这五年多和儿子相处时的一些心得，我愿意和大家一齐交流分享。

一、为孩子选择适宜的幼儿园，让他喜欢上学。

我认为选择适宜的幼儿园真的十分重要。常常看见有些孩子是恐惧上学，害怕学习的。xx在上幼儿园之前对上学也是有相同的感觉。我经过对幼儿园的比较考察，最终选定xx幼儿园。此刻看来是十分正确的。xx自从上了xx幼儿园后，每一天他上学时，看到的都是他开心的笑脸。国庆放假快结束时，他对妈妈说悄悄话：妈妈我告诉你，我最开心的事就是明天能够上学了。随着与幼儿园交流活动的越密切，我越来越感受到自我对东东的教育充满期望。对此，我真心感激大大班的全体教师。

二、帮孩子培养兴趣爱好，让他热爱生活。

若孩子有自我的爱好，孩子的人生会变得丰富多彩。在兴趣爱好方面，我的态度是合理引导，尊重孩子。xx小时候经常感冒，我看到其他小朋友跑跑跳跳就很羡慕，于是我决心引导他喜欢跆拳道。他还未到达学跆拳道年龄时，我就带他去看大哥哥们练拳。他玩电脑里的拳击游戏时，我就趁机说，那个打得很棒的就是学了跆拳道的。经过我的耐心引导，他最终主动缠着我，说“妈妈，我想学跆拳道，带我去学跆拳道好吗?”。经过学习以后，他身体一天天健壮，几乎很少感冒发烧，偶有感冒喝多点开水就好了。有健康的体魄做基础，东东的兴趣爱好很广泛，他喜欢学习跆拳道、画画、滑冰、游泳等等。

三、教孩子早点学会认字，让他热爱学习。

我在xx1岁多的时候，发现他对字很感兴趣，就买了一套识字的书回来，让他自我随意翻看，有空就教一两个字。他记忆力很好，几乎教过几遍就记熟了。出门看见路标上、广告牌上认识的字都会指出来读给我听。此刻xx认识的汉字和词汇有3000多个，他读起小人书来，毫不费力，能够给妈妈讲故事了，讲到精彩之处也会让人感动。东东认识字的好处，此刻慢慢能够体会到了，他变得很爱看书学习。甚至玩电脑游戏时，也会找出游戏攻略来学习。

四、给孩子自我动手做事，让他独立自主。

我很注意培养孩子独立自主的性格，让孩子做一些力所能及的事。常常告诉xx：自我的事情自我做。早晨起床，xx自已刷牙、洗脸、穿鞋袜、穿衣服裤子，自我收拾书包文具。给他固定的桌椅和位置，让他自已吃饭、自已完成作业。在做完自我的事情后，还要适当帮忙分担家务，如帮忙擦桌子、倒垃圾。当xx发现一些现象很好奇时，我会鼓励他自我动手去做试验，如用肥皂制作吹泡泡液。若是买东东的相关用品，如衣服鞋子等，我们都会征求他的意见，看他是否喜欢，让他自我选择决定。

五、对孩子以身作则言传身教，让他品质优良

我认为，父母的一言一行，一举一动，都有可能成为孩子效仿对象。一向以来，我们家就努力建立温馨和谐的家庭氛围，给孩子创造良好的成长环境。培养孩子良好的生活习惯比教给他知识还重要。东东才几个月大的时候，我就教他：玩具从哪里拿的，玩过了就要放回哪里去。平时我自我也是这么做，不管什么物品都要物归原位。东东从小就养成爱整洁的好习惯，并且他还很爱惜他的玩具。我们经常当着xx的面互相表达家人之间的关心。此刻东东已经很会体贴关心家人了，每次爸爸妈妈要去上班的时候，不管在干什么，都会跑过来跟爸爸妈妈说再见，叮嘱爸爸妈妈路上细心！有好东西就想要和家人分享。

六、做孩子的知心好朋友，让他心理健康。

我和xx相处时，更多是当他的知心好朋友。我常常和孩子聊天，听他说话唱歌表演，当他最忠实的观众。每一天放学回来我都会问问孩子在幼儿园的生活、学习情景。xx就会很开心的讲述他在幼儿园所发生的一切，有他的小同学、他的教师、有他学到的东西、有他的想法。这能让我更好地了解孩子的思想，有助于配合教师对孩子的教育。另一方面，也锻炼了xx的语言表达本事。我和每位父母一样都很疼爱自我的孩子，但疼爱绝不是溺爱，对于孩子不合理的要求我必须拒绝，并且告诉他拒绝的理由。当孩子表现不好时，我的做法是多鼓励，少训斥，帮孩子建立良好的自信心，相信孩子能做到并且能够做的很好！

生活中的点点滴滴都是成长的见证，我觉得自我是和xx在共同成长，他是一天一天在长大，我是一天一天在学着做家长，他的每一天成长都会给我带来新的课题。以上就是我这几年的育儿心得了，要写的资料太多了，这仅仅是其中的一部分，期望下次有机会再同大家分享我的育儿乐趣和经验，感激xx给我带来的骄傲和欢乐。最终祝愿孩子们都健康、平安、欢乐！我愿与教师配合共同做好孩子的教育工作。

培养孩子自信心家长分享育儿经验心得(篇三)

如何做一名合格的爸爸妈妈?不单单是物质方面就能够了，宝宝教育方面是做一名合格爸妈的重要面，“棍棒底下出孝子”已经是上世纪的事情，现如今如何科学的育儿才是让宝宝赢在起跑线上的关键。下头两个例子讲的是幼儿园家长育儿心得，各位不妨参考下：

举例一：宝宝无理取闹时，不可心软改变立场

宝宝要什么东西时，如果是又哭又闹的话，不管这件东西是不是他很想需要的，这时候不能给他，给他的话是鼓励他，到后边哭闹成了一种武器。还比较小的时候带着宝宝到超市，看到卖糖果的摊子，赖在那里不肯走的，妈妈坚持不买，把在那里哭闹的宝宝拎了出超市，后边还有一次，是抓到一粒糖果要往嘴巴塞，妈妈反对，说没买单不能这样貌，再到之后就不这样了，只是跟妈妈商量，买一些好不好，这个时候，买了会很高兴，不买也没很大情绪了。

举例二：以平常心对待宝宝的举动，反应不要过于激烈，给予适当的鼓励和引导

如果宝宝此刻吃饭的时候总是要喝水，好象是条件反射似的，之前吃饭过程中喝水，妈妈是反应比较大些，不让他喝，结果你越是制止他啊，他越要这样干，到之后妈妈装作没看见，他还会在喝完之后，跟我说，妈妈，你看我喝水了，目的是引起家长的注意。

如果你家的宝宝爱模仿妈妈在家里干活，妈妈一般都会制止宝宝动作，其实起不到什么效果，反而拿着工具在客厅里头挥来挥去。如果你家的宝宝以后再抄起家伙时，妈妈开始肯定了他，哎呀，你真棒啊，能帮妈妈干活了，宝宝听了这话，那真是太高兴了，还真象模象样的弄上一圈，然后把工具再放回原处。

举例三：如何处理好宝宝的情绪问题

有些宝宝只要妈妈或者爸爸在家，就跟妈妈(爸爸)又疯又闹的，十分的亢奋，中午连午觉也不睡了，人家说这是宝宝表达爱的一种方式，不明白是不是宝宝在幼儿园太压抑了(妈妈的猜想)，关于这一点，妈妈还真有点不知所措，有时候疯得太厉害了，妈妈爸爸就会制止，其实好象没什么效果哟，要试图引导宝宝，表达爱的方式不只停留在这一种。

如何培养孩子的自信？

孩子自信与否，与家庭教育有很大关系。对于父母来说，应该如何培养孩子的自信呢？

一是对孩子要尊重和信任。要尊重孩子，使他切实体会到自己是一个有独立人格的人。要信任孩子，放手调动孩子做事的积极性，并给予积极关注，做好了要及时给予表扬；做错了，要帮助他分析原因，寻求克服困难的方法，但切忌包办代替，更不可打击、讽刺。

这样既培养孩子对自己行为负责的品质，又培养了自信心。

二是给孩子合理而及时的赞扬。这里强调合理性，孩子能够分辨出家长的赞扬是否真诚，虚伪的赞扬只能使孩子感到家长的心不在焉，这样做反而刺伤了孩子的自信心。同时还要注意赞扬的及时性，做到合理和及时，有助于将孩子好的行为加以确认和巩固，促其形成良好的行为习惯。

三是帮助孩子发现自己身上的闪光点。家长要帮助孩子将审视自己的视线从学习方面扩展开，这对于学习成绩暂时落后的孩子尤为重要。培养孩子一技之长，给孩子一个自我骄傲的理由，这在自信心的培养中意义重大。如果你的孩子没有特别的天赋，就教给他如何爱人，如何与人合作。

一个人只要有成功的决心和信心，就能保持最佳状态，把全部精力集中到所追求的目标上。只有坚信自己能成功的人，才会取得成功。相反，如果感到没有努力的方向，觉得自己什么也不行，这就会对精神产生压抑，在这种情况下，大脑也会变得麻木起来。

在孩子努力拼搏，尽力向成功的顶峰攀援时，多给孩子一些鼓励和支持吧！

家长怎样培养孩子的运动能力

家长怎样培养孩子的运动能力

1.帮助孩子了解体育运动知识。

体育锻炼强调通过具体活动增强体能，但仅把体育作为一种体力活动是不行的，应学习有关的知识和技能，才能增强孩子锻炼的积极性并提高成效。家长可以给孩子讲讲各种体育活动的特点和意义。如田径类运动靠力量和速度；球类运动对灵敏性和弹跳力要求较高。还可以教孩子一些常见运动项目的技术，指导孩子正确练习，如跑步运动中的起跑、加速跑、途中跑、变速跑、冲刺，打篮球的传接球、带球突破、投篮、防守等等，并告诉孩子基本的比赛规则，如打球时不能有意撞人，打篮球时不能带球跑。这是保证比赛顺利进行的基本要求。家长也要引导孩子正确选择适合自己的运动项目，如15岁以前的孩子不宜进行举重、长跑、吊环等运动，而应选择负荷较轻，欢畅自然的运动项目如三跳（跳绳、踢毽子、跳橡皮筋）、游戏、简易体操、小球类。孩子若是喜欢武术，可以学一些简单的武术套路，学习器械格斗时一定要有专业教练的指导，以防出现意外。

2.督促孩子坚持锻炼。

孩子的自觉性和毅力不强，若没有家长督促鼓励，就可能出现“三天打鱼，两天晒网”的情况，不利于保持体育锻炼的效果。对此，家长可帮孩子制定锻炼计划，明确锻炼的目标、内容、时间和次数，如规定每天早上6点钟起床做操，每天下午放学后踢球半小时；双休日安排爬山、远足或参与半天的体能集训。制定计划要从孩子和家庭的实际出发，循序渐进，使孩子乐于接受，自觉执行。父母若能和孩子一起锻炼，则是对孩子的最好鼓励。即使不能天天与孩子一起锻炼，也要定期检查孩子的锻炼情况，并告诉孩子哪些地方做得好，哪些地方做得不好。对个别不喜欢活动的孩子，父母需采取强制措施，如定时叫孩子起床，督促他们外出活动，并必须完成一定的运动量后才能回家，锻炼认真时要给他一些鼓励，不认真时令其重做，直至养成锻炼的好习惯。

3.提高孩子体育运动的兴趣。

好动是孩子的天性，家长应爱护孩子的这种积极的天性，并把它发展为体育兴趣。如给孩子讲名人锻炼的轶闻，与孩子一起观看体育比赛，与孩子一起跑步、打球、做操等都是促进孩子产生体育兴趣的有效途径。在指导年幼的孩子锻炼身体时，还可以把体育锻炼同游戏娱乐结合起来，如教孩子一边唱儿歌，一边跳橡皮筋；郊游时，和孩子比赛看谁最先到达目的地。这种锻炼方式会使孩子满心喜悦，充满激情，整个身心都得到发展。当孩子的体育兴趣发展起来以后，家长要为孩子的体育活动创造物质条件，如给孩子买球拍、跳绳、小足球等运动器材，使孩子更经常地锻炼身体，把体育兴趣转化为稳定的体育爱好。

4.指导孩子科学地锻炼。

运动会引起身体机能的深刻变化，过少的运动量对身体机能无刺激作用，超负荷运动又会对身体造成损害。家长既要警惕超负荷运动，伤害孩子身体或使孩子失去锻炼的信心，又要提供合适的运动负荷，帮助孩子对自己承受负荷的能力建立信心。因此，要教育孩子明确锻炼的目的和意义，讲究锻炼的科学性和趣味性，以便在锻炼中调节好自己的情绪。告诉孩子要注重身体的全面锻炼，不但注意身体各部位的协调发展，也要同时提高力量、速度、耐力、柔韧、灵敏、平衡等各项身体素质；既获得跑、跳、投掷、攀登和游泳等实用技能，也培养果断、机敏、勤奋、吃苦耐劳、大胆沉着的意志品质。家长还应帮孩子懂得音乐、棋类也能提高锻炼效果。优美乐曲的伴奏，能消除运动带来的疲劳；棋类活动是一项比智力、比体力、比技巧、比意志、比作风的全面竞技体育运动项目，列宁曾形象地把它比喻为“智慧的体操”，它同样具有增强体能的作用。

运动能力在孩子的人生会起很多积极的作用，所以家长要重视起来，增加孩子的运动兴趣。