轻松改变孩子胆小

导读：虽然还在起步，可是我相信他一定能学会，因为他已经把挑战当作了一种乐趣，这样的孩子我还担心他胆小没有毅力吗？他已经切身体验到做一件事只要有勇气只要坚持就一定能做好。

有一段时间，我对自己４岁的儿子很困惑，他胆小、做事没有毅力，有很多我不能容忍的缺点。一次，幼儿园邀请父母去参加开园活动，小朋友都在那里大大方方表演，就他一个人缩在角落里不吭声，老师拉他也不上去；别的小朋友都在一起玩，只有他总是牵着我的衣角；搭积木搭到一半时倒了就不耐烦，怎么哄他都不肯再玩下去……凡此种种，令我沮丧不已，可我知道，孩子的可塑性是很强的，一定要相信自己可以改变他。

在研究了儿子的性格特质，广泛征询了各方高人的意见之后，我为儿子设计了一个既另类又简单的计划—教他“玩”。

当然这玩不是瞎玩，选的全是有针对性的项目，第一个就是颇需点勇气的小滑板车。

一开始，儿子总是紧紧地抓住我的手不放，我稍一松手他就哇哇大叫。我坚持着鼓励他：兵兵，你滑得不错，妈妈相信你一定能学会的。一次又一次地，儿子在我的期待中，手慢慢松开了，开始在我的保护下歪歪斜斜地慢慢滑。一小步、两小步，一大步、两大步，儿子终于找到了一点感觉，他开始兴奋起来，对我叫着：“妈妈，我不要你扶了，你看我自己会了。”当然，也有摔倒的时候，但在成功的巨大诱惑下，那根本就不算什么了。一周以后，儿子已经能自如地操纵小滑板车，在同龄的孩子中还算超前了一步。

这时，我开始了计划中的第二个项目：教儿子跳绳。

我先自己变着花样跳给儿子看。儿子觉得有趣，迫不及待地抢过绳子来玩。可真把绳子拿在手里自己跳时，感觉就不那么对劲了—不是手不动，就是脚不动，很难手脚并举。于是我让他不动绳子，先做动作，找找感觉。孩子是没多少耐心的，当他发觉一项活动不是那么简单后就很容易放弃。为了让他坚持下去，我找来几个大一点的小朋友，一人牵一头绳子，换一种方法让儿子跳。儿子在绳子中间钻来钻去，乐得哈哈大笑，脚会动了，手就容易了，两周后，儿子跳绳的技术已有小成。

接连攻克了两个“堡垒”之后，我明显感觉到儿子的自信心增强了，对运动的兴趣加大了，户外活动的时间延长了。而且，因为儿子技艺傍身，总能吸引到一些小朋友跟他玩，慢慢地他懂得了怎么跟别人交往，性格也越来越活跃。

成果还需要巩固，我又开始了计划中的第三个项目：教孩子骑两轮自行车。

这个项目训练的难度比小滑板车要大些，一开始儿子的小手根本把不住龙头，扭来扭去，连人带车摔了好几次。不过有了前两次的训练经验，他的情绪不那么急躁了。我一边扶着他骑，一边给他指导几个关键点：掌握龙头、身体平衡、放松。找到感觉后，儿子扭扭歪歪地上路了，竟然骑出了５米远。这一来，他的信心大增，１０天左右的时间，就已经能骑着小两轮车骄傲地跟在我身后去买菜了。

不过短短几个月的时间，我的另类计划大获成功。现在儿子还学会了游泳，并开始学溜冰了。虽然还在起步，可是我相信他一定能学会，因为他已经把挑战当作了一种乐趣，这样的孩子我还担心他胆小没有毅力吗？他已经切身体验到做一件事只要有勇气只要坚持就一定能做好。我想，这对他是一种很好的心理训练，也是一种学习态度和习惯的训练，比教他认几个字背几句诗强多了。不信吗，你自己试试看吧。

贴心提示：

１、由易到难、循序渐进、各个击破，让孩子逐渐增强信心。

２、切忌操之过急，孩子玩会一样东西有个量变到质变的过程，要学会耐心等待。

３、父母要摆正自己的心态，要放得开，不能保护过度，如果孩子后面老是跟着一个大惊小怪、咋咋呼呼的尾巴，孩子怎么会勇往直前呢。

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孩子的改变

导读：朱承开是一个小小的男孩子，整个看起来就是小不点一个，小小的个子，说出来的话也让人感觉到不像是一个步入大班的孩子，而且脾气很拗，我有的时候说尽好话他也不会来甩你。

这样一个孩子，对于刚入幼儿园的我来说，真是一个棘手的问题，要怎样才能更好地引导他呢？我每次都是很头疼地想着这个问题。偶然有一次上计算课,我请他来摆摆2的组成，很快他就做对了，我心里也很高他能够掌握这些内容，就给他额头贴了一个五角星作为奖励，他可高兴了，蹦蹦跳跳地回到自己的座位上，端端正正地在小椅子上坐好了，开始学习新的本领。他的这一细微的举动正巧给我发现了，在以后的学习、活动过程中，我经常用类似的方法激他上进，他也没有辜负我的一片期望。

现在的朱承开与刚开学的朱承开可是大不相同了，他妈妈也告诉我现在的他可爱上幼儿园了，很喜欢跟老师、小朋友做游戏，也学会了很多本领。他的改变让我感到欣慰，也使我更加有信心去做好自己今后的工作。

为孩子营造轻松的环境

导读：孩子的智商高低除与遗传、营养以及早期智力开发等因素有关外，还与后天的成长环境有关。而环境的定义又是很广泛的，感情的、色彩的、声音的、气味的等等，都是环境的组成。

很多研究表明，孩子的智商高低除与遗传、营养以及早期智力开发等因素有关外，还与后天的成长环境有关。而环境的定义又是很广泛的，感情的、色彩的、声音的、气味的等等，都是环境的组成。

宁静益智：法国专家进行的试验显示，噪声在55分贝时，孩子的理解错误率为4.3%，而噪声在60分贝以上时，理解错误率则上升到15%。因此，应让孩子尽量避免各种噪声的干扰，给孩子一个安静、宁和的环境，以利于智力发育和学习成绩的提高。

和睦益智：家庭和睦、气氛融洽、充满亲情可增进孩子的智力。恶劣的家庭环境会使孩子心情压抑、孤独，生长激素减少，导致孩子身材矮小、智商降低。

交往益智：美国一位生理学家追踪观察一组儿童达10年之久，发现从小学三年级开始即喜欢和成人打交道的孩子，其学习成绩普遍较好。与他人的的交往不仅可以提高孩子的交际能力，影响孩子的性格和心理，还能给孩子提供很多的学习资源和信息、经验，因此，父母应多鼓励孩子走出家庭，与同龄和大龄孩子甚至与成人交朋友。

芳香益智：科学家认为，与一般环境比较，生活在芳香环境中的儿童，无论是在视觉、知觉方面，还是在接受与模仿能力等方面，都有明显的优势，其奥妙在于芳香能给人一种良好刺激，使人心情松弛、情绪高涨，增强听觉与嗅觉及思维的灵敏度，进一步提高智商。

颜色益智：淡蓝色、黄绿色以及橙黄色能振奋精神，提高学习注意力。而黑色、褐色、白色可损害智力，降低智商。故在孩子的居室或教室的墙壁上悬挂一些淡蓝色背景的挂画或条幅，将有助于孩子的智力发育。

由此可见，那些渴望孩子能够聪明可爱的父母，要尽量全面的营造一个舒服宜人的环境，让孩子在一个轻松的氛围中健康的成长。

轻松戒掉孩子的恋物癖

孩子也会对某些东西上瘾吗？当然会呀！在出生后二岁以内，原本就是孩子的吸吮期，但当过了这个时期，还对奶嘴、奶瓶、手指等物品恋恋不忘时，就应该想办法让他们戒掉，以免往后影响牙床咬合，至于对娃娃、被子等东西的依恋，或许就要追溯至父母给的压力了。

小baby有所谓的口腔期，所以在二岁之前喜欢吸母乳、奶嘴、奶瓶、手指等是自然的，但当二岁以后，如果还有这些习惯，可能就得想办法戒除！

【Part1.长期有吸吮习惯会影响牙齿咬合】

小朋友到了一岁以上还有吸奶嘴、手指的习惯，会影响牙齿咬合吗？牙科医师表示，会的，虽然在六个月以前有吸吮反射是正常的，但如果一直延长到长恒牙之前，确实会对上下颚骨的发育有影响，尤其是到了4、5岁之后还有这样的习惯，正中间的门牙就会出现开咬(openbit)的情况，就得强迫戒掉了。

长期使用品质差的安抚奶嘴及不当的吸食姿势，也会造成乳牙移位及奶瓶嘴。所谓乳牙移位是指，因长期吸奶嘴，会将上排乳牙推向前、下排乳挤向后的情况，因而产生咬合不正及开咬等问题，所以及早戒除奶嘴其实是必须的。

戒奶嘴有黄金时期？

根据统计，0～2岁的婴幼儿大约有50%会有吸奶嘴的习惯，张家豪说，这是因为当胎儿还在母体内便已经自然地将手指放进口中，到宝宝出生到2岁左右进入了口腔期，宝宝会藉由口腔的活动来获得满足，除了以吸吮的方式来进食，维持生长发育之外，更可经由吸吮的动作促进唇与舌头附近的触觉，进而得到满足的感觉，因此，奶嘴便成为宝宝身旁重要的用品。如果在此时期，父母一味地禁止宝宝吸安抚奶嘴，反而会让宝宝因为得不到满足，而产生悲观、退缩的行为。

如果宝宝在四岁之后还戒不掉吸奶嘴的习惯，因吸食不好的安抚奶嘴所造成的咬合不正等问题，将永远无法自然矫正，因此父母最好在宝宝二岁左右，就帮宝宝戒除吸安抚奶嘴的习惯。张家豪也提醒家长，如果家中宝宝长期吸吮手指头，除了因为手指头不干净，容易影响上下颚的发育，甚至连手指形状、皮肤、指甲都会因长期吸食而变形。

而专家认为，太晚戒奶嘴、手指，会使牙齿门牙出现“开咬”的情况，她解释，所谓开咬(openbit)即上下门牙咬合位置不正确，在中间会形成一个洞，如此会影响咬断食物，例如吃面时，就不容易将面咬断，如此多半是因为小朋友习惯吃手指或奶嘴所造成，如果已经到了4岁左右还戒不掉这些习惯的话，就得看医生了。

【Part2.孩子有恋物癖该怎么办？】

人类在婴幼儿时期时，宝宝即会透过各种感官来满足探索的需求或安抚情绪，例如：为满足口腔吸吮欲望，就有了吸奶嘴、手指等动作出现；为满足触觉舒适的感觉，就出现了抚摸棉被角，或是藉覆盖熟悉柔软的毛巾、毛毯、棉质纱布、玩偶、枕头等方式。

但是从发育的观点来看，这些现象都是自然的过程，尤其是小baby时期，当因为想睡觉、肚子饿、尿片湿、兴奋、不顺意的愤怒情绪等情形出现时，父母或照顾者可能会随手拿些替代物来安抚孩子的情绪，这些经常被随手拿来使用的物品有：奶嘴、纱布、柔软的毛巾、被子、枕头、娃娃等，只要不是的过度或不当使用，随着宝宝年龄的增长，人际关系的拓展与生活作息正常化，多数的孩子是不会对这些替代慰藉物产生依恋情形的，长大后自然对婴幼儿期所依附的人及物品会慢慢的转移，而不再强烈需求。

但是如果这些习惯就是一直戒不掉时该怎么办？其实不用刻意禁止已经养成的习惯，因为戒不戒掉这些习惯对于孩子的日常生活完全没有影响，有的只是外观上的不好看，但如果这些习惯是孩子的自信心来源，或许等到时间到了，孩子自然会不喜欢，因为对孩子来说，这些东西是他所能掌控的，如果孩子一直戒不掉这些习惯，或许该回溯原因，是不是在口腔期时得不到应有的满足，或者是父母亲没有给他足够的安全感，再来想想该如何戒除这些习惯。

如果大人都一直戒不掉烟、酒的坏习惯，又何必强迫孩子一定不能如何呢？只要等到他大了，靠自知能力或者群体的力量约束他，自然而然这些习惯就会消失了。但如果父母一定要孩子戒掉这些习惯，还是有方法可循，以下我们就逐一来说明。

◆奶嘴

专家建议家长，戒奶嘴要有技巧，尽量减少孩子吃奶嘴的时间与次数，慢慢地，他就会对这样东西生疏，但是帮助其改善的父母要持之以恒，不是孩子一吵闹就拿给他。

当孩子一直吸奶嘴时，家长可以跟他说：“你吸嘴嘴我听不清楚你说话，你要拿开再跟我说喔！”，或者和孩子约定好，起床后就不要再吸了，睡觉前再吸就好了。尽量不要将焦点摆在这件事上，以淡化处理的方式，孩子自然而然就会忘记这件事了，如果家长一直说，他反而更喜欢这么做，为的是要引起你的注意，因为唯有做这个动作时你才会注意到他，演变成一种故意的行为。

而当孩子已经长了牙齿，可以吃副食品时，尽量让他们吃固体食物，唯有在口腔期得到满足，才能对于奶嘴的需求不那么强烈。

父母或照顾者的育儿方法，可能与宝宝的恋物依赖习惯互为因果，人类的成长是一连串由依赖到独立的发展过程，从依赖母亲的子宫孕育胚胎，成熟了就独立脱离母体出生了。而婴儿期同样也从依赖喝奶吸收营养以维持生命成长，到成熟了就自然会跟奶奶说byebye了。

对于大人的依赖也是同样的道理，从幼儿时期依附着照顾者，等安全感、自信心成熟了就迈向独立了。父母在育儿的过程中，也许不会将孩子依恋的物品视为是有害的东西，但是癖好一形成，可能会发展成宝宝对某些特定物品产生强烈的依赖，因而影响独立健康人格的发展，父母亲千万不能忽视这些事喔！

给胆小孩子壮壮胆

导读：生活中，家长也常抱怨孩子胆小，比如不敢跟陌生人打交道；怕黑，不敢独自睡觉。“孩子胆小大多与家长的教育方式有关。”

日前，某网站亲子论坛上一则名为《与胆小儿斗争到底》的帖子引起众多家长的关注——小严严跟妈妈去逛商场，在商场门口，有个叔叔背着一个大型充气玩偶招揽生意，严严被这个大玩偶吸引住了，她很想跟它合影，可又不敢上前去说。最终，在妈妈的多次鼓励与诱导下，小严严才鼓起勇气向那位叔叔提出自己的要求。

生活中，家长也常抱怨孩子胆小，比如不敢跟陌生人打交道；怕黑，不敢独自睡觉。“孩子胆小大多与家长的教育方式有关。”广州市皓艺亲子心理咨询中心的佟梅梅老师指出，只要家长多了解孩子的心理特点，采用科学的教育方法，孩子胆小的问题就会迎刃而解。

现象分析

怕生：不愿与别人交往

“豪豪3岁了，眼看着就要上幼儿园，可他非常胆小，不愿跟陌生人打交道，真怕他去学校受欺负。”方女士担忧地说道，从半年前开始，她就发现儿子胆小怕生。有一次，几个好友相约带孩子去郊外游玩，其他几个小朋友很快就玩得热火朝天，可小豪豪只是拉着妈妈的衣角看小朋友玩，自己却不肯加入。

专家把脉：多给孩子信息量

孩子怕生很大程度上与家长的养育方式有关，有些家长本身比较内向、不善与人交往，带孩子去外面的机会也少，孩子大多数时间都待在家里自己玩，一旦碰到生人，也不知如何应对。

佟老师建议家长尽量给孩子更多的信息量，比如，带孩子到朋友家拜访或参加一些社团活动，以增加孩子与他人交往的机会，或者在小区的邻居中帮孩子找个外向的玩伴，让他们经常一起玩。

怕黑：不敢独自睡觉

彤彤6岁了，上小学一年级，一直以来，她都是跟随奶奶一起睡的，今年春节后，奶奶回老家了，彤彤妈也想借机训练彤彤自己睡觉。“彤彤，你已经长大了，要自己睡觉。”“好的，妈妈。”彤彤欢快地答应道，可一到晚上，彤彤却光着脚丫子跑到他们房间。“妈妈，我害怕，黑暗里有很多怪物，我不敢一个人睡。”彤彤睁大眼睛说道。彤彤妈心疼女儿，只好让她跟自己睡。

专家把脉：睡前讲一些快乐的事情

在黑暗中，由于看不见任何东西，孩子容易产生很多联想，尤其是一些鬼怪的故事。“平时家长给孩子讲故事或让孩子看动画片时要有一定的选择性，尽量选择哪些积极向上的。”佟老师建议，在培养孩子独自睡觉习惯时，家长要分阶段进行，睡前给孩子讲一些快乐的事情，陪他一起入睡，等孩子睡熟再离开，一段时间后再鼓励孩子单独睡。

怕物：不敢接触新鲜事物

子函是个5岁的小男孩，在妈妈眼里，他总缺少男子汉的勇敢气概。有一次，很多小朋友在玩滑梯，他却不敢上去，妈妈再三鼓励，他才慢吞吞地爬上去，谁知坐在上面却又不敢往下滑。对于那些新鲜的游玩项目，子函也总是不敢自己尝试。

专家把脉：多参与户外活动

出现这种情况，家长不要指责孩子，而是要多给他一些鼓励。“孩子不敢玩新鲜的游戏是缺乏自信的表现，家长在平时的教育中要鼓励孩子多动手，多尝试。”佟老师谈道，可以让孩子多参与一些户外活动，对于活动中发生的磕磕碰碰，家长不必大惊小怪，孩子往往在探索中才能学到东西，获得自信。

应对手册

怎样才能使孩子克服胆小，变得勇敢呢？皓艺亲子心理咨询中心的佟梅梅老师提出四点应对措施。

不要总对孩子说“不”

有些家长对孩子限制过多，比如当孩子拿茶杯时，他就会嚷道：“别动，小心摔碎了。”当孩子摸扫帚时他又会喊道：“小心弄脏衣服，快放下。”两三岁的孩子，对新生事物处于信任和怀疑的阶段，如果家长过多使用限制性语言，孩子就会对周围的一切产生怀疑，也不敢再去尝试其他东西，胆子变得越来越小。因此，在日常生活中，家长尽量给孩子多些鼓励，少些限制。

少些责骂和恐吓

当孩子做错事时，很多家长会忍不住发火责骂孩子，有的家长甚至吓唬孩子说：“不听话，我就不要你了。”在家长看来这只是一句责骂的话语，可对孩子来说却感觉整个世界坍塌下来，因为父母是他的一切。还有些家长用恐吓的语气给孩子灌输“安全教育”，比如“千万不要和陌生人说话，否则坏人会将你带走的”。当这些意识在孩子心中落地生根时，他便会不自觉地变得胆小。

找出闪光点、多鼓励孩子

家长要善于发现孩子的闪光点，即使再胆小的孩子，偶尔也会有大胆的行动，虽然在别人看来只是微不足道，但是做父母的要努力抓住这些“亮点”，及时表扬鼓励。

多请小朋友到家里做客

扩大孩子的生活范围，带孩子多与大自然接触，多参加一些社团活动，开拓他们的眼界。鼓励孩子与同龄伙伴多接触，有意识的要求小朋友来家做客，让孩子做小主人，全方位得到锻炼。

家长应该说的5句话

1.相信自己，你一定行的。

2.再试一次，就能成功。

3.孩子，你真棒。

4.别担心，爸爸相信你能做好。

5.这次表现不错，下次继续努力。

胆小变大有方

导读：家长有意识地对孩子进行针对性训练，让孩子在无意中受到正面影响，从而向理想的方向发展。进步是随着时间逐渐显现出来的，这是水到渠成之功。

由于在妈妈肚子里的时候受了惊吓，出生后的儿子在40天后会对有些东西，比如一个花篮，表现出极大的恐惧，软软的孩子恐惧的眼神让我这个做母亲的全身冰凉，我知道是孩子传递过来的恐惧让我如置身于黑暗。渐渐长大的孩子象一只容易受惊的小鸟，只有在妈妈的羽翼下才有安全感。

一声车铃，会让他魂飞魄散，甚至无意间大声点的一句话，会导致他由于恐惧哭个不停。他怕的东西很多，墙上的画，壁橱的把手，甚至特意买给他的洋娃娃。面对孩子，我和爱人下决心，要让胆小的儿子变得勇敢起来。

这个过程注定是漫长的，绝对不可急于求成。我采取的方法是“有意训练，无意影响”。即家长有意识地对孩子进行针对性训练，让孩子在无意中受到正面影响，从而向理想的方向发展。进步是随着时间逐渐显现出来的，这是水到渠成之功。现在我的儿子，已经是个勇敢的小家伙了。他有时候会缠着我讲小时候他胆小的故事，他自己都不明白，妈妈故事里的小朋友是他吗？

对孩子的训练从40天时我们发现他不可思议的恐惧开始的：

首先是如何对待他恐惧的东西。我们借各种机会表示出喜欢。比如，我们抱他怕的洋娃娃，让洋娃娃做各种动作，但适可而止。不是马上就让孩子离洋娃娃很近，而是逐渐地使他认识到洋娃娃对他是无侵犯的，甚至是友好的。虽然后来孩子还是不怎么喜欢洋娃娃，但几个月后，他那种恐惧的眼神已没有了。

为了培养孩子的胆量，我们让孩子充分接触大自然。小的时候，我们让他抚摸树干，认识动植物。这样的过程从未停止，但开始的时候非常困难，尤其是认识动物，只好采取“可远观而不可亵玩焉”的态度。孩子一岁以后，我们可以抱着他，拿他的小手碰一下老家的“羊”，然后跑开，做胜利欢呼状。久而久之，孩子对动物的恐惧消除了。

“人”也是孩子必须消除的恐惧对象。我们让孩子认识各种人，从埋在妈妈怀里打招呼，到说“再见”以示交流，循序渐进。

无论何种类型的训练，每一点点过程，我们都给孩子以表扬。他小的时候这种表扬是简单的亲吻，大了有了语言意识后就是鼓励和奖励。对孩子由衷的赞美不仅仅在家庭的范围里进行，尤其要在外人面前表扬，以第三者的身份表扬，表扬儿子的勇敢。

勇敢结局

孩子就在这种有意训练中无意地受着影响。印象最深的是孩子五岁时到海边的训练，孩子怕海，在海边呆了两天了，他不敢下水。我们就让他玩沙子，让他看别人在海里游泳的乐趣，他开始羡慕了，这就成功了一半。但他还是不敢，他会要求妈妈抱着往海深处走走。满足他，并趁机引起他进一步的向往。并时刻让他明白，向往美好是每个人的愿望；勇敢是男孩的本性！终于，他提出自己在游泳圈里游泳了。我仍然记得，那天晚上当我们回到宾馆的时候他提出来要自己游泳。天已经暗下来了，海水被天压得很低，海边的沙滩上没有一个游泳的人。老实说，我有点怕。但为了儿子，我表现得很轻松。我和儿子走进海水里，我给儿子套了两个游泳圈，小的一个是个小鸭子的形状，晚上虽看不清了，但可以分辨出儿子的头齐着鸭子的脖子，两只小胳膊抱着游泳圈，我教他象骑自行车一样蹬水，果真奏效，他竟然能够“飕飕”地游起来，我一边说：宝宝，游到妈妈这里来！一边后退，我的勇敢的儿子就带着他的甜甜的笑声游过来了，真的游过来了！我也忍不住笑。那天，那海，那沙滩在顷刻间变得如此美好而纯净！就从那个时刻起，在秦皇岛的黄金海岸，我的儿子喜欢上了游泳！

不仅如此，他还喜欢玩滑梯，曾经令他恐惧的滑梯！旁观者甚至说：这孩子太小，不要...

这让我十分欣喜，我的儿子终于能勇敢面对一切了！