让食物变成亲子游戏的材料

进入生命的第二个年头之后，宝宝开始成为一个真正的“玩家”了，游戏成为他们生活的重要组成部分。你的家里没有太多的玩具，没关系！黄瓜、面条、饼干……孩子们的日常食物，换一种思路，就可以变成有趣的游戏材料。提升宝宝智力，就从发现食物、品尝人间美味开始吧！

1、尝尝什么味儿？

玩法：将西瓜汁、黄瓜汁、柠檬汁等装在3个透明的杯子里，让宝宝观察一下，它们的颜色有什么不同？先用筷子醮一点西瓜汁，让宝宝尝一尝，告诉他这是西瓜汁，问问他是什么味儿的？再用同样的方法，让他尝尝黄瓜汁、柠檬汁。

效果：可以让宝宝辨别不同食物的味道，丰富味觉经验。

小提示：制作过程一定要注意干净卫生。

2、有趣的气泡

玩法：准备一根吸管，盛一杯鲜榨西瓜汁或橙汁，多加入一些凉白开水或矿泉水稀释一下，放在桌子上。教宝宝将吸管放在杯子里，往里面吹气。吹气时会弄出声响，并且能产生很多泡泡，宝宝一定会觉得很有趣。由于是可以吃的东西，即使宝宝吹不好，吸进肚子里也没有关系。

效果：可以锻炼宝宝小嘴的肌肉运动机能，增加肺活量。这还是一种放松情绪的好方法。

3、听话指物

玩法：把橘子、苹果、香蕉、胡萝卜等摆放在一起。你说一样东西，宝宝就将相应的东西用手指出来。或者你说：“把胡萝卜给妈妈。”宝宝就将胡萝卜递给你。开始时，可以从2种东西开始，等宝宝知道的食物名称多了以后，逐渐增加种类和数量，教他从众多的食物中，把你想让他拿的东西挑出来。

效果：可以提高孩子的注意力和对语言的理解能力。

4、看看一样吗？

玩法：准备几张水果图片和相应的实物，如苹果、香蕉、梨等。将苹果、梨等洗净放在筐里，图片摆成一排。让宝宝先摸一摸水果，再看看相应的图片，比一比哪个是一样的？然后教他把实物水果放在相应的图片上。

效果：教宝宝学会比较和观察，理解一一对应的关系。

5、抓面条

玩法：将煮熟的面条放在托盘里，晾凉后端到宝宝面前，看看他有什么反应。宝宝可能会用手去捏、掐、扔着玩，或许捏起来放进嘴里，不管他怎么做都可以。如果面条掉在桌子上了，就教宝宝捡回托盘里。

效果：可以锻炼宝宝的精细动作能力。

小提示：事先一定要让宝宝把小手洗干净。最好用韧性好的面条，不容易抓碎。面条一定要晾凉后再端到宝宝跟前，防止烫伤宝宝。

6、蔬菜水果塔

玩法：将苹果、梨、黄瓜、胡萝卜等切成大小不同的块，教宝宝按照大小不等的块码起来，大块的放在下面，小块的放在上面。还可以按照不同的颜色，交替码起来。比如红色的放在第一层，绿色的放在第二层。如果宝宝想吃一块水果，可以让他从中抽出一块来，看看码好的东西会不会倒下来。

效果：宝宝从中将学会按照大小或颜色进行分类，构建空间概念等。

7、蔬菜、水果认一认

玩法：你将蔬菜或水果洗净以后，带宝宝去厨房看一看。或者将它们装在置物筐里，放在桌子上。比如，你先拿出一根香蕉来，让宝宝看一会儿，告诉他：“这是香蕉，黄颜色的香蕉。”再拿一个西红柿，告诉他：“这是西红柿，红色的西红柿。”还可以让宝宝摸一摸。同样的方法，可以教宝宝认识很多蔬菜、水果。

效果：可以增加宝宝对食物的认识，还能增加词汇量。

小提示：带宝宝去厨房看的时候，要先将刀具等收好，不要让宝宝够着。

用食物玩游戏要注意什么？

1、一定要让孩子主动参与，这会让孩子对游戏更加感兴趣，而且会感觉更自信。

2、你要先给孩子做示范，然后再引导他自己动手操作。

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亲子游戏让宝宝快乐成长

寻宝藏培养观察能力过家家锻炼社交技能

日常生活中，父母安排一定的时间陪宝宝玩上一两个小游戏，可多一些亲近孩子的机会，还可让孩子缓解在现实生活中的紧张和拘束，也是孩子发泄情感的有效途径。

扮鬼脸

游戏方式：慢慢对着宝宝吐舌头、发出啊啊咿咿的声音，或鼓起腮帮子吹气、吹口哨，或挤眼、皱眉……

解读：游戏动作主要锻炼孩子的口腔、舌头，为2个月以上宝宝的语言发展做好生理器官方面的准备。

提示：在游戏中要注意观察宝宝的反应，适当调整速度和刺激程度，让宝宝有兴趣观察到整个过程，并学习模仿。此外，游戏中，父母要对宝宝先做如笑、咳嗽等动作，之后再说话，有利于促使宝宝产生积极的沟通愿望。

爬高山

游戏方式：妈妈面对面抱着宝宝靠坐在沙发上，双手托住宝宝的腋下，让宝宝的双腿站在妈妈的腿上，宝宝在妈妈托举的力量下，沿着妈妈的身体向上踩，一直到肩；稍作停顿，再把宝宝的背转向妈妈，贴着妈妈的身体滑下来，一直滑到脚背。边做边念歌谣：“宝宝爬高山，爬呀爬，爬到顶啦！”暂停后又说：“宝宝滑下山，滑呀滑，滑下来啦……”

解读：这个游戏对锻炼3个月以上宝宝的腿部力量和前庭器官，以及培养宝宝的音乐感受能力和理解能力有益。

提示：游戏中妈妈的身体要注意保持平衡，尽量使用腰腹及胳膊的力量。同时，如果宝宝动作缓慢，父母要有足够的耐心，注意保护好宝宝，以免宝宝磕碰。

找妈妈

游戏方式：妈妈可以先让宝宝注意到自己“妈妈在这里！”然后用丝巾遮住脸问宝宝：“妈妈在哪里？”停留两秒，慢慢再从丝巾后露出笑脸：“妈妈在这里。”大一点的宝宝会自己扯掉丝巾，妈妈可以夸张地做惊奇状：“哦，宝宝找着妈妈啦！”对于9个月以上的宝宝，妈妈可以躲到别的房间，要让宝宝能看到妈妈从房间里出来。

解读：这款游戏适合4个月至5岁的孩子，对缓解宝宝分离焦虑、消除不良情绪非常有效。

提示：当宝宝有意躲在同一地方让人找到时，妈妈不要干涉；妈妈躲的地方也要容易被宝宝找到，如露出身体的一部分，或躲在同一地方，以让宝宝提高兴趣。

寻宝藏

游戏方式：在抽屉或盒子里放入一些小玩具，让宝宝看到妈妈是如何打开抽屉或盒子发现宝藏的。重复几次后，让宝宝自己打开抽屉和盒子寻找玩具；对已经能够听懂一些提示的2岁以上宝宝，可以把玩具放在房间里某个开放的地方，如茶几或椅子下，让宝宝去寻找；对于5岁以上的则可以绘制一张寻宝图，标上藏宝地点，让孩子去寻找。

解读：游戏对锻炼1岁以上宝宝手眼的协调能力、培养宝宝观察记忆能力都很有帮助。

提示：如果宝宝一时找不到宝藏，一定要智慧地帮助他完成任务，譬如妈妈走到玩具旁做寻找状，以吸引宝宝注意藏宝地点；当宝宝找到玩具，应及时用鼓掌加以激励。

过家家

游戏方式：当宝宝扮演某个角色时，父母就扮演与之对应的角色。如果妈妈扮演宝宝时，可以表现宝宝平时的弱点，如不肯吃饭等，观察宝宝的反应。

解读：游戏能帮助2岁以上的宝宝了解社会关系，锻炼社交技能。

提示：角色扮演游戏能让宝宝掌握适当的社交技巧。更重要的是，让游戏取代训斥，使宝宝在快乐中克服自己存在的弱点。

改变孩子饮食习惯，让孩子健康成长

宝宝饮食的不良习惯，很多时候是在家长不合理的饮食带动下形成的。那么，如何才能改变孩子的饮食习惯，让孩子们恢复健康呢?

1.尽可能自己做着吃

如今，为节约时间，人们更喜欢在外面就餐，或直接购买半成品或成品食物。此类食物一般热量及脂肪含量较高，在制作过程中造成大量的营养素流失，从而易造成人体营养素不足或营养过剩。所以，我们提倡有规律的家庭饮食，一天三餐中，争取能有两餐在家解决，从而既能让孩子们更多地享受愉快的进餐氛围，也能改善其健康状况。

2.吃饭要定时、定量

一天三餐或四餐的时间要相对固定，进食量也要相对固定。早餐一定要吃好、吃饱，并摄入一定新鲜果蔬，食入总热量应为一天的30%。同时适度减少晚餐的进食量，如孩子睡前有饥饿感时，可让其喝一杯鲜牛奶，这样既不会加重肠胃的负担，又有助于孩子的睡眠。

3.替换零食种类

对于已习惯吃零食的孩子，可将其常吃的糖果、巧克力、口香糖、汽水、蜜饯等高糖、高热量的点心、零食更换成纯牛奶、酸奶、水果等低脂高纤维类食品，同时减少其饮料的摄入量。口渴时尽量选择白开水，因为白开水才是人体最健康、最经济的水分来源。

4.烹调口味尽量清淡

食物烹制时，尽量少加入刺激性调味品，食物宜采用蒸、煮或凉拌的方式烹调，让宝宝减少食用油的摄入。

5.放慢进食速度

细嚼慢咽有助于孩子细细品味食物，并提高对饥饿的忍耐性和食欲敏感性，找到吃饭的自然停止点，避免饮食过量。还可以用游戏的方式，如我们比一比谁咀嚼的时间更长，来培养宝宝细嚼慢咽的习惯。

如何把家务变亲子游戏？

一边要做家务，一边还要照顾宝贝，爸妈们是不是经常觉得筋疲力尽?何不让宝宝也参与到家务中来，带他边玩边做，在游戏中培养宝宝的自理能力和秩序感呢?让家务活变成亲子游戏吧!

亲子游戏之一：客厅家务活

任务1：收玩具。可将玩具桶或收纳箱(盒)分类编号，如此将玩具收起来时，简单、不占空间。告诉宝宝自己的玩具分别在哪，下次要玩从哪拿出来还要再放回去，培养宝宝的秩序感。如拼图、积木等小型组装玩具，可用数字在背后编号或用贴纸贴。

任务2：收书。按书的大小归类，爸妈在收拾的时候可以和宝宝互动，跟他说“这是大的，放这里;这是小的，放这里。”如此可让宝宝培养成就感及懂得爱惜书本。简单的书本收拾工作，可以让宝宝一起完成，但是不建议让他们来收报纸，因为报纸有油墨，容易让宝宝不小心手沾到而食入，应避免让他们接触。

任务3：收椅垫。可先跟宝宝玩椅垫游戏，在游戏结束后，请他跟着你一起将椅垫放回原位。

任务4：收遥控器。找个大的饼干盒，让宝宝将遥控器全部放进去，如果盒子够大，可事先在盒底画遥控器形状，让宝宝依图形去放，一方面收拾，一方面可以让宝宝学会认形状。

任务5：收拖鞋。可教宝宝将拖鞋左右配对，插在一起，再放进鞋柜里。拖鞋的大小、颜色不一，可让宝宝学习认识大小、形状，且拖鞋柔软、没有重量，没什么危险性，适合宝宝自己收完，爸妈可放心让宝宝自己收鞋。

任务6：吸地。可以故意丢一些小纸屑，让宝宝学习吸地，吸的时候，跟他说“纸要回家了”，再一起将吸尘器里的垃圾倒出来，这样可培养宝宝的空间存在感，让他知道有些看不见的东西还是会出现的。

亲子游戏之二：厨房家务活

厨房的清洁整理工作较繁琐且危险，建议让宝宝做一些简单又不危险的收拾工作。宝宝在做家务时，大人一定要在旁一边指导，一边照顾，平时应尽量减少让宝宝进出厨房的时间。

任务1：收锅具。在工作台下面的储藏柜，可放简单的铁锅、汤匙或抹布等简单又没有危险性的用品。然后和宝宝一起玩“扮家家”，用大人的用具一起玩，之后一起收。

任务2：收调味料。在煤气灶旁加装一个放调味料的置物架。每次烹调完毕，可带着宝宝将一瓶瓶的调味料放回去，还可同时教宝宝认识瓶子的形状。

任务3：垃圾入箱。告诉宝宝，垃圾要放进垃圾袋或垃圾箱，可和宝宝一起玩“垃圾投篮”游戏，当然，要记得告诉宝宝把扔到地上的垃圾再捡起来放进垃圾箱去哦。

亲子游戏之三：房间家务活

任务1：折手帕。对角折手帕的方式，可教宝宝认识形状，培养逻辑感。

任务2：收袜子。教宝宝利用袜子分类的方式学习配对，折完后可带他一起投入篮中或抽屉中，宝宝会更有兴趣。

任务3：收卡片、贴纸。给宝宝一个空的饼干盒，用来收识字卡片、扑克牌、贴纸等片状物，能轻松整理及分类这些纸卡，相当方便且实用。

亲子游戏之四：浴室家务活

任务1：帮玩具洗澡。在宝宝泡澡的同时，可将玩具放入一起洗，宝宝对于清洗玩具的工作会做得很开心。不过浴室清洁工作需掌握以下6大诀窍：1、要进入浴缸之前，先将玩具放入，避免宝宝容易感冒。2、水不要放多，到宝宝小腿即可，水温不要太热，温的就好。3、把水放好，再让宝宝下水，否则会烫伤。4、洗玩具时，不要加入洗涤剂，湿滑的水及地面很容易让宝宝跌倒。5、玩具尽量选不会渗水的，可以选塑料类、防水类，需干洗的如布偶，不要带进去。6、泡澡时，照顾者一定要在旁边。

任务2：清洁小凳子、小脸盆。给宝宝一个小海绵、塑料垫及凳子，教他将沐浴乳加在海绵中，搓出泡泡后擦洗塑料制品，再用水冲一冲。

任务3：收洗澡玩具。给宝宝一个洗衣网，教他每次洗完后，把玩具放进网中，再把网袋挂在门把上，就可以轻松风干玩具。

任务4：收瓶瓶罐罐。让宝宝有一个自己专属的沐浴收纳容器，每次洗完澡后，可以一瓶瓶收放好，除了养成物归原处的好习惯，还可教宝宝认识瓶子的形状及颜色。

把家务变成游戏 孩子超喜欢的

有一位妈妈留言称，自己平时既要做家务，又要照顾孩子，还要防止孩子捣乱，忙得团团转，问朵妈有没有好的方法来解决。

朵妈告诉她，如果你的孩子年龄满2岁的话，可以试着让他参与到家务中来，不过你要花点心思，把家务活改装成有趣的亲子游戏，吸引孩子参与其中。

把家务变成游戏 孩子超喜欢的

-客厅篇-

1、拖鞋连连看

拖鞋重量较轻、质地柔软、危险性较低，可以将整理拖鞋的任务交给孩子。

让孩子依据拖鞋的形状、大小、颜色、图案等元素，选出左右鞋子插在一起，并整齐地放进鞋柜里。

这样可以减轻自己的工作量，帮助孩子区分大小、左右，锻炼孩子的观察和分类能力。

2、玩具去哪儿

孩子的玩具遍布在客厅的各个角落，让孩子自己去收拾玩具，下一次要玩的时候他也知道在哪里可以找到。

在收拾前，和孩子一起给玩具收纳箱分类编号，告诉他大的玩具放哪里，小的放哪里，常玩的放哪里，不常玩的放哪里……每次玩完都要将玩具放回原来的位置。

这样不但可以培养孩子的秩序感，使他做事更有条理，还能锻炼他的记忆力，学会物归原处。

-卧室篇-

1、衣服造型秀

孩子的房间每隔一段时间就会变得乱糟糟，尤其是衣服，总是东一件西一件的，因此教会孩子叠衣服很重要。

让孩子根据衣服的颜色、款式、季节等元素进行分类，然后叠出长方形、正方形、三角形、圆形等各种形状，最后整齐地放进衣柜里。如果折叠的好，可以得到相应的奖励。

这个家务可以帮助孩子认识形状知识，培养孩子数学逻辑思考能力。不过，将衣服折叠出各种形状有点难，家长最好给孩子先示范一下，然后才让孩子开始。

2、书本排排站

大多数孩子的房间都会有童话故事、绘本、辅助教材等书籍，有时候用过了就会忘记放回原处。

让孩子按照书本的大小分类放置书本。横着放时，大的在下，小的在上;竖着放时，先放大的再放小的。

虽然是简单的书本分类摆放，却能让孩子懂得爱惜书本，从小养成整理书桌、物归原处的好习惯。

但是报纸、杂志等不建议让孩子整理，因为它们是油墨印刷，孩子沾到容易误食，危害健康。

-厨房篇-

1、洗碗小员工

厨房的清洁工作繁杂而危险，建议给孩子分配一些简单、危险系数低的工作，如洗碗等。

朵妈就尝试过让朵朵帮忙“洗碗”，朵朵站在洗碗槽前认真地“洗洗刷刷”一些不易摔坏的餐具和玩具，玩得不亦乐乎。

孩子在洗碗时，家长最好不要离得太远，看护孩子的同时也能给出一些指导。

2、做饭小助手

孩子不会做饭，却可以担任做饭的小助手。

大人在做饭时，可以让孩子帮忙剥大蒜、摘青菜、递调味料等，还可以让他记下剥了几个大蒜、摘了多少根青菜、递过来的调味料是什么颜色的。

这样不仅锻炼了孩子的动手能力，也能帮助他学习数数和分辨颜色。

-浴室篇-

1、帮瓶子归位

浴室里有装有洗发水、沐浴露的瓶子，平常用完都是随手一放，长期不整理就会变得很乱。

可以在浴室放一个瓶子收纳容器，让孩子把这些瓶子整齐地摆放在容器里，引导他多摆放几次，按照最好看的来摆。

这个过程中，孩子不仅要去想怎样摆才好看一些，还要动手去调换瓶子的位置，思考能力和动手能力都得到了锻炼。

2、给门窗“化妆”

如果家中有爱画画的孩子，不妨让他给门窗“化个妆”吧。

准备好一把油漆刷和一桶温热的肥皂水，让孩子沾上肥皂水在门窗上随意涂画，大人最后用清水冲洗干净。

这种家务游戏，既达到了清洁门窗的目的，孩子也感兴趣，还能激发他的想象力和创造力，是不是很赞呢！

以上介绍的家务游戏，大人可能觉得简单无趣，但对孩子来说，比起单纯做家务，他们会更喜欢这种可以和父母一起互动的趣味亲子游戏。

所以，平时不妨多和孩子进行这种趣味亲子游戏，不仅可以帮助他们从小养成做家务的好习惯，锻炼观察、思考和探索的能力，而且还能在动手实践中获得成长。

在游戏中让孩子聪明成长

自然智能的定义是“在环境中，对多种植物和动物的一种认识和分类的能力”。不像其他的一些智能，自然智能更关注在大自然、户外这样特定环境中的各种生命形式。

游戏1草木大体验

让孩子用手去摸，感觉大自然，不要因为保护过度，减少孩子探索这个世界的机会。而缺乏触觉刺激，也会影响孩子的智能和情绪。

适合年龄：2-4岁

准备道具：公园绿地的各种草木

游戏说明：

1、带孩子到有花草树木的地方，让他用手去触摸树叶、树干、树枝、花朵、草、石头、细沙....。.等等。

2、带着孩子一边摸的时候，要一边缓慢而且清楚地告诉他现在摸的是什么东西，一再重复也没有关系，让孩子不仅看到了、摸到了，也了解那是什么东西。

注意事项：

1、孩子的注意力时间有限，不宜急躁地灌输给孩子一大堆东西，效果会大打折扣。

2、要细心注意孩子的反应，多给一些正面的响应；同时掌握孩子的态度与兴趣，了解孩子吸收的程度，并不断给他参与的机会。

3、跟孩子说话，要慢慢地、清楚地说，而且语调温柔，让孩子能够很容易接收父母要表达的意思，进而作出反应。

游戏2小鱼日记

通过饲养和观察，训练孩子视觉的追视能力，培养主动学习的精神，及对自然生态的了解。

适合年龄：5-6岁

准备道具：鱼缸、水草、小鱼数条等

游戏说明：

1、在鱼缸内置入除过滤气的水，并和孩子一起布置小鱼的家。

2、带孩子到水族店买几条小鱼，一次不需买太多条，可以公母都有，建议可以选孔雀或是球鱼等卵胎生鱼种，方便孩子观察纪录。

3、父母可为孩子准备一本记事簿，鼓励孩子随时将观察的现象记录下来。

注意事项：

1、第一次养鱼，可能孩子会碰到鱼儿不适应水质而死掉的情形，爸妈要适时的安慰孩子，如果可以趁机解释一下自然的生死现象。

2、当母鱼大肚子的时候，可以提醒孩子增加观察纪录的时间，跟孩子一起期待小生命的到来。

3、鱼缸的水要定期的更换，并清洗鱼缸，爸妈可以跟孩子分配工作，让孩子更有参与感。

有利于孩子成长的亲子游戏

一.亲子身体锻炼的几个项目

1、让孩子在模仿活动中锻炼身体。模仿小鸟飞、小鸭走、小兔跳、小马跑等；也可模仿穿衣服、穿裤子、刷牙、洗脸等生活动作；还可模仿一些成人的动作如打车汽、抬东西走等。这些动作来源于生活，形象生动，孩子愿意接受，可以达到很好的锻炼目的。

2、父母和孩子一起做小游戏。如二人三足走、听指挥做动作等，孩子在这些游戏感觉有趣、愉快，从而促进了大肌肉的锻炼。

3、与孩子共同制作一些小玩具。如沙包、软飞盘、降落伞等，这样利于孩子手臂及身体的活动。

二.锻炼手指的小游戏

张开小小手

孩子四五个月的时候父母可以教宝宝拿玩具，然后让宝宝张开手把玩具给父母。在反复的游戏中，锻炼孩子小肌肉的动作，使宝宝的手变得更灵活。

虫虫、虫虫飞

孩子会坐了以后，妈妈用自己的双手分别握着宝宝的双手，用食指和拇指抓住宝宝的食指，教他食指尖对拢又分开，一边做动作一边说：“虫虫、虫虫飞”。

折手帕

父母可以用干净的手绢和宝宝一起做游戏。父母先把手绢折成各种各样的形状，让宝宝观察。然后父母可以用手绢折成小玩意给宝宝玩。宝宝在开心的游戏中会模仿大人的动作，自己折手绢。这个游戏既锻炼了宝宝小手指，也让宝宝认识了各种形状。

三.锻炼大肌肉的游戏

拉大锯

目的：1、加强对宝宝腰背肌的锻炼

2、培养愉快的的亲子感情

背背驮驮

目的：1、锻炼孩子的手臂力量，腰部力量

2、促进亲子之间的感情

玩法：家长与孩子背靠着背，手臂挽着手臂，开始玩背背驮驮的游戏。家长弯腰背起孩子，接着孩子弯腰背背家长。边背边有节奏的说：“背背驮驮”。

揪尾巴

目的：1、促进孩子大肌肉的发展

2、锻炼孩子躲闪的能力

玩法：1、将彩色皱纹纸的三分之一塞进彼此的裤腰里，其余的部分拖在外面当“尾巴”。

2、家长和孩子保持一定的距离，面对面站好，同时数“一，二，三”，然后开始挪动，互相想办法揪对方的“尾巴”，同时还不能让对方揪住自己的尾巴。

开飞机

目的：训练孩子身体的平衡能力和腰部的力量。

玩法：爸爸双手夹住孩子的胳肢窝，把孩子举起。孩子用双腿夹紧爸爸的腰部，身体前倾，同时两臂侧平举，作成机翼状。

爸爸转动身体，与孩子一起说儿歌，念完最后一句，把孩子送到妈妈的怀里。

儿歌：我是一架小飞机，

张开翅膀飞呀飞，

围着妈妈转三圈，

落在妈妈怀抱里。”

宝宝成长必备的亲子游戏

妈妈+宝宝+爸爸——游戏一家人是一种快乐、活泼、自然丰富和极富创造性的活动，也是孩子学习的一条直接途径。游戏是有趣的，虽然有时也显得有些漫无目的，甚至显得有点简单，但是它是你培养孩子认知、情感和社会能力的关键方法之一。

1+1：妈妈+宝宝

宝宝出生后，妈妈要给孩子喂奶、换洗尿布、洗澡，要与宝宝一起游戏，给宝宝讲故事，逗宝宝开心，教宝宝认识周围事物和社会常识等。因此，可以说与宝宝交往最多的是妈妈。然而，宝宝在与妈妈交往过程中，学会最多的还是与人分享、谦让、合作、团结、友爱、关心别人、有礼貌等行为习惯以及最初的情感社交技能。

专家评述：

妈妈的性格比较温柔细腻，耐得住性子，根据这一特点，妈妈们可以用简单的小游戏来促进宝宝的各项智能的发展，比如过家家、滚球、玩各种套叠玩具等。妈妈与宝宝之间的游戏相对来说比较静，以培养直接的情感体验和基本智能为主。

妈妈宝宝游戏设计

游戏1：企鹅迈步(适合新生儿)

延长迈步反射，锻炼下肢肌肉。扶着宝宝站在桌上或硬板床上，宝宝会主动迈步前进，每天练习2—3次，每次迈8—10步，可以锻炼宝宝下肢肌肉，能较早支撑体重量。

目的：新生儿迈步是先天获得的反活动，如果不锻炼，出生后56天前后这种本能会消失，坚持练习可增进肌使宝宝提早站立学步。

游戏2：拍拍手(适合2个月的宝宝)

妈妈可以在宝宝的一侧拍一下手，然后慢慢移动到另一侧，再拍一下手，这样做有目的的轮换。让小宝宝跟着声响和妈妈的手左右动。

目的：刺激宝宝的视觉和听觉的发展。

游戏3：爬行练习(适合6个月以上宝宝)

让小儿从匍行转到爬行，腹部逐渐离开床面，并用手臂转圈或后退。可将玩具或食物放在不同的位置上，让小儿爬着去够取。此间，从头自由转动逐渐到头能保持平衡。用毛巾提起腹部，练习手膝的支撑力，为过渡到手足爬行作准备。

游戏4：踢气球(适合1周岁以上的宝宝)

妈妈扶住宝宝的身体，帮助宝宝踢彩色的气球。可以对着墙踢。

目的：帮助宝宝增加身体的平衡能力以及下肢的力量。

游戏5：挑珠子(适合2岁以上宝宝)

准备一盒彩色珠子，两个盘子，让宝宝先将红色珠子挑出放入一个盘子内，再找出黑色的放入另一个盘子内。看看宝宝能否把红色和黑色的挑干净。

目的：宝宝挑红色珠子的能力会比挑黑色的好，因为认识黑色是最近的事。一来使宝宝更准确认识颜色，二来可以锻炼宝宝有目的地挑选和分类的能力。

1+1：宝宝+爸爸

曾见到过这样一幅图片：一个粗旷又具品味的年轻父亲怀抱光着小身子的幼儿，风度款款，神态自然。谁都会喜欢这样的父亲，他在给人一种对比的同时传达出一个信息：成熟男性对幼儿的关爱是衡量他公众形象的标准之一。就像鸟儿起飞的两个翅膀一样，母爱和父爱都是宝宝的心理需要，缺一不可的。

专家评说：

爸爸和宝宝游戏时，经常鼓励宝宝尝试新鲜的游戏，鼓励宝宝勇敢探索、独立克服困难、积极进取。爸爸的个性特征和游戏精神，会让宝宝有形无形中养成良好的个性品质。宝宝在和爸爸的游戏过程能从一种绝对的力量中感觉一种安全的依托。

爸爸宝宝游戏设计

游戏1：发声游戏(适合6个月以上宝宝)

让宝宝坐在爸爸的对面，用纸把你自己的脸遮住，喊宝宝的名字，如果宝宝作出声音的反应，立刻亲吻他，反复玩2分钟。这可是爸爸与宝宝亲密接触最好的游戏哦。

游戏2：找玩具(适合8个月以上宝宝)

爸爸用大毯子把宝宝最喜欢的玩具盖起来，然后让宝宝自己找把它找出来。然后重复这个过程，也可以逐渐增加被藏起来的玩具的数量，来增加游戏的难度。这个游戏可以培养宝宝认知能力的发展。在玩的过程中，也让宝宝初步认识到物质永恒性的概念。

幼儿成长必需的亲子游戏

亲子游戏是儿童游戏的一种重要形式，在儿童成长发展过程中占有重要的地位。

一、小手小手变变变

功能：锻炼小肌肉的协调与灵活，训练思维反应能力。

玩法:

1.爸爸妈妈和宝宝都把手藏在各自身体的后面。

2.爸爸妈妈和宝宝一起说“小手小手藏起来，小手小手变变变！”

3.每次都鼓励宝宝变出不一样的动作。如变成一把抢、一只小狗、数字八、小兔的耳朵、一个三角形等等。妈妈和宝宝还可以相互学习各自的动作哦！

规则：说最后一个“变”字的时候，小手一定要变出动作来。

二、小青蛙跳荷叶

功能：学习单脚、双脚跳和有一定距离的跳的各种方法。

材料：用马甲袋做的荷叶，用小的毛绒玩具做害虫，一个篮子。

玩法：

1.妈妈把荷叶一张一张铺开放在地上，对宝宝说“春天来了，池塘里也长出一些害虫，我们变成小青蛙去吃掉害虫，好不好？”

2.妈妈和宝宝一起说“小青蛙，本领大，跳跳跳，呱呱呱。”（活动四肢、巩固跳的动作）

3.青蛙妈妈带青蛙宝宝跳到荷叶上，一次捉一只害虫，然后再返回去。

4.青蛙妈妈说“现在宝宝长大了，自己去捉害虫吧，妈妈在家等你。”

5.妈妈可以根据宝宝的活动情况，适当改变荷叶与荷叶之间的距离。

规则：一次只能捉一只害虫。只能跳。双脚要落在荷叶上。

三、钻洞洞

功能：尝试用自己的身体做各种动作，发展身体的韧性。

材料：一个小球

玩法：

1.爸爸妈妈和宝宝一起说“小手小手拍拍，小脚小脚跳跳、小腰小腰扭扭，膝盖蹲一蹲，脑袋点一点，请我的身体动起来。”接着做热身运动。

2.做个小洞洞。爸爸妈妈鼓励宝宝用手臂和身体做洞洞，每次做出不一样的洞洞，能让宝宝妈妈手中的小球穿过。

3.做个大洞洞。爸爸妈妈尝试用身体做大洞洞，能够让宝宝能从这个洞洞中穿过。

规则：每次都是利用身体的不同部位变出洞洞，不能重复。

变出的洞洞大小要让小球或宝宝可以钻进去。

四、揪尾巴

功能：发展腿部力量，提高跑的速度。

材料：3根长50～60厘米的彩色纸带

玩法：

1.爸爸妈妈宝宝各自把彩色纸带塞在裤腰后做尾巴。

2.爸爸妈妈跑一定距离，宝宝跑去揪爸爸妈妈塞着裤腰后面的尾巴。

3.等宝宝跑开一定距离后，爸爸妈妈跑去再揪宝宝后面的尾巴。

规则：被揪到尾巴后，马上要去揪对方的尾巴。

五、送水车

功能：锻炼手臂力量和灵活避开障碍物的反应能力

材料：一只废旧纸箱或周转箱，2～4瓶矿泉水，一根绳子。

玩法：

1.爸爸妈妈说“天气热了，我们去动物园给小动物送水喝去吧”。

2.带宝宝一起用手拉着纸箱到处走走、跑跑，绕开障碍物。

3.宝宝一个人用手拉着纸箱运水。当回到起点时，爸爸妈妈给纸箱增加矿泉水。

规则：如果纸箱在运的过程中，碰到了场地的障碍物就要重新回到地点出发。

每次往纸箱增加一瓶矿泉水，逐渐增加纸箱内的重量。

运动是宝宝成长过程中不可缺少的一个重要的生理刺激，尤其对神经系统的生长发育有着重要作用，科学适当的运动游戏可以愉悦宝宝的情绪，发展宝宝良好运用身体的能力和熟练地掌握控制物体的能力。除了参照这些游戏外，爸爸妈妈还可以发挥聪明才智，多想出一些方便又好玩的运动游戏跟宝宝一起来分享吧！