婴幼儿的坏习惯

导读：吮拇指、拉头发、挖鼻孔……几乎所有孩子在焦躁、无聊或疲惫时都会做一些不雅的举动。

吮拇指、拉头发、挖鼻孔……几乎所有孩子在焦躁、无聊或疲惫时都会做一些不雅的举动。家长对此深恶痛绝，总希望能把它们“扳”过来。父母与其指责孩子的小毛病，不如去了解一下他们到底有什么压力，对什么样的事物感到紧张。

在此列出一般幼儿容易出现的坏习惯和行为、形成原因、对幼儿人格可能产生的影响以及解决的方法，提供父母在育儿时参考。

(1)不良的睡眠习惯

种类：半夜惊醒哭泣、睡觉前和醒时哭闹不休、要大人陪才肯入睡、拒绝睡觉

原因：

⒈生病，如发烧、腹痛所引起的睡眠障碍。

⒉房间环境不佳，如太冷、太热或太亮导致孩子哭醒。

⒊对睡眠产生恐惧。

⒋睡前活动太激烈或吃太多东西。

⒌午睡睡太多。

⒍家长本身有晚睡习惯，也造成孩子睡眠时间不固定。

对孩子人格影响：

⒈拖延、不守时

⒉精神不佳、情绪不稳定、爱闹脾气

⒊依赖心、没安全感

解决方法：

⒈睡前做一次检查，可摸摸孩子额头、手脚、尿布，确定孩子身体状况。

⒉改善房内环境，夏季房间内，一般维持在25℃～27℃，在睡前就调节好室温。平日保持房内空气畅通，不要盖太厚被子或穿过多衣物睡觉。

⒊如果怕黑，可在房里留一盏灯，将孩子抱在怀中，陪孩子入睡，培养愉快情绪。

⒋睡前避免活动量大的兴奋游戏，不说可怕的故事，情绪平稳有助于入睡。

⒌睡前不吃油腻、难消化食物。父母由于工作关系，有吃宵夜的习惯，也间接养成孩子吃宵夜。饱餐之后不但难以入眠，胃部刚接纳食物，促使血液集中至胃部，此时入睡不仅食物尚未消化，更容易使幼儿发生腹部不适情形。

⒍营造愉快的睡眠气氛，如在旁边说故事给孩子听、播放轻柔音乐、调整灯光等。

⒎养成规律的生活习惯，不要让大人生活影响孩子。

⒏亲吻孩子脸颊，让孩子感觉妈妈的爱，愉快地入睡。种类：不想吃饭、吃饭吃得很少、不肯自己吃饭、边吃边玩、吃饭时间很长、吃得满桌都是……

(2)不良的进食习惯

原因：

⒈孩子本身体质关系，本来食量就很小。

⒉家中常准备一些饼干、糖果、饮料、蛋糕等食物，只要孩子肚子饿就立刻给他吃，到了正餐自然就吃得少了。

⒊身体不舒服，如发烧、泻肚子、肚子痛、牙痛……所以不想吃饭。

⒋想引起父母注意，故意产生反抗心理。

⒌白天活动量不够，体力没地方可发泄，食欲自然不好，吃的也就少。

⒍模仿父母进食习惯，如父母爱吃零食、吃饭慢吞吞、用餐不正常等。

⒎菜式变化少，孩子没有食欲。

对孩子人格影响：敷衍、不专心

解决方法：体型小的孩子，食量就小，勿拿自己的孩子与别人比较。只要孩子体重发育按正常标准增长、身体健康，都是没关系的。

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培养好习惯，矫正坏习惯

导读：首先必须明确孩子应该具有哪些良好的行为习惯，这些习惯会对孩子生活与学习的哪些方面有重要影响；培养孩子良好行为习惯要遵循八字原则。

经常听到许多家长或教师对如何培养孩子良好行为习惯，矫正不良行为习惯而大伤脑筋。在此我结合一些儿童心理学的知识与我自己的经验做一总结，希望能对大家有所帮助。

一、首先必须明确孩子应该具有哪些良好的行为习惯，这些习惯会对孩子生活与学习的哪些方面有重要影响

有益于孩子身体健康的：良好的卫生习惯，包括个人卫生(衣物、身体)和公共卫生(不随地吐痰、扔垃圾)；良好的生活习惯，包括不挑食、按时吃饭睡觉等。

有益于孩子自立自信的：自己的事情自己做，当然是做孩子力所能及的事。不要小看孩子能独立完成一点小事，家长如辅以赞同和鼓励，孩子的自信心就会逐渐增强。自信的孩子会为自己的能力而骄傲，在今后生活与学习中也定当自立自强。而家长包办代替一切的孩子反而会缺乏自信也很少能够自立，这样的孩子会面临怎样的后果是不言而喻的。

有益于孩子良好人际关系的：别人的东西不能拿，懂得关心、爱护、帮助他人，这些也是基本的道德原则。比如不打人、不说脏话，与人分享食物和玩具，同情并帮助他人等。在当今社会如果拥有了良好的人际关系就意味着拥有了成功的钥匙。

有益于孩子事业成就的：集中注意力，持之以恒有毅力。这是影响孩子将来学业成就最重要的一个行为习惯。常听说家长给孩子报了许多辅导班，整日疲于奔命却又总是不了了之。最好的办法是让孩子自己依兴趣选择一到两件喜爱的技能坚持学习，只要是孩子感兴趣的技能经过日积月累终会有所成就，也并不需要“以文补武”或“以武补文”，因为无论学习什么技能都有益于注意力的集中，而这一习惯会自然向其他技能学习领域转移从而形成良性循环。

请大家试想一下，如果你的孩子具有了以上良好的行为习惯，这样的孩子哪个不爱？又怎会不成功呢？

二、培养孩子良好行为习惯的八字原则

1.以身作则

家长随地吐痰、扔垃圾就不能指望孩子会讲公共卫生，或者说教师如果打骂孩子就不可能要求孩子别打骂小朋友，孩子身边的成人自私就不会有宽厚仁爱的孩子……这就是榜样的力量。作为家长和教师，必须明白孩子的行为习惯都是后天学习形成的，成人以身作则示范表现好的行为，孩子学会不良行为的几率会大大下降，或者即使出现不良行为矫正起来也较为容易。

2.赞扬为主

有的家长说：“我的孩子调皮好动，做什么都不专心，让他学书法养养性子”，有的说：“我的孩子胆小怕羞，让他学武术锻炼胆量”。文艺武艺是各有长处，最重要的是要了解每个孩子都有与生俱来的一种气质特征，或外向好动或内向羞涩，气质同时是没有好坏之分的，并且一个人的优点往往也是一个人的缺点。因此家长与教师不应逆水行舟，正确办法是发现孩子所擅长的、所感兴趣的，在此基础上多表扬多鼓励孩子的些许进步，逐渐引导孩子发挥长项纠正短项。试想哪个孩子不喜欢被夸，他有了自信才有胆量尝试他原先不擅长的。

比如对好动的孩子可以这样说：“宝宝表演得真好，妈妈再讲个新故事你来表演”，他会不会安静坐下听故事呢？对好静的孩子可以这样说：“宝宝画画都这么棒，跳个舞肯定也很棒”，在鼓励下他如果开始跳舞，家长更应立即称赞。和开始举例的那些隐含贬义的用语比一比有什么不同效果？试试就知道了。

还有一点必须强调，孩子的每一点小小进步都需要及时地、大张旗鼓地称赞，使他认识到这样做的重要性和可以得到成人的注意，这在孩子的成长过程中是非常重要的。

三、矫正孩子的不良行为习惯

目前中国的独生子女已是第二代，由于家中只有一个宝宝，养育者又不一定具备正确的教育理念，难免对孩子有所溺爱和娇纵，最直接的后果就是孩子表现出许多不良的行为习惯。在家庭这个小环境中，家长对孩子的行为已习惯成自然，但孩子一旦进入幼儿园这个社会环境后，孩子所暴露出来的不良行为习惯就会引起小朋友间、家长与教师间或家长之间的矛盾。对此大家都抱怨重重又苦无良策。我们只有意识到孩子所表现的不良行为习惯会对孩子今后的身体、学业、人际关系有多么重要的负面影响，才能明白矫正孩子不良行为的重要性，才能痛下决心采取行动。

孩子在成长过程中出现不良行为是正常现象，简单粗暴的打骂不仅不解决问题反而可能使情况恶化。正确的矫正手段有以下几个方面：

1.认真对待第一次

很多家长往往意识不到孩子某种不良行为的第一次出现而没有认真对待。我的孩子在一岁半左右，上街第一次哭着要买糖，第一次打小朋友或拿别人东西，我都非常严肃地先告诉他这样不对，同时给予小小惩戒，比如让他独自站在一边或大家不理睬他一段时间。然后抱着他再次认真地告诉他这样做为什么不好，应该怎样做才能达到自己的目的。孩子的不良行为第一次就被及时责罚，即使以后二次出现，稍作劝阻孩子就听从了，出现三次、四次的可能性更少，甚至不会再出现。但遗憾的是很多家长总抱以“孩子还小不懂事，现在讲没用”的态度，错过了第一次最佳教育机会，导致以后的矫正确实困难重重。下面再介绍几个经心理学研究证实有效的方法，可以用于孩子不良行为的矫正。

2.及时惩罚

不良行为一旦出现必须立即施以惩罚，千万不要采用有些家长的口头威胁“等你爸(或其他人)回来收拾你”。学前儿童的思维能力只能了解眼前的直接后果，不能想象更不能顾及将来的可能结果。相信家长一定经常发现此年龄段的孩子哭的同时转眼就笑，更不用说一个漫长白天之后他怎能记得爸爸(或其他人)回家批评他的原因，而且家长自己往往也已经忘记了应该责罚孩子。及时惩罚孩子的作用在于让孩子明白自己是因为什么错误行为被责罚的，他也才明白应该改正什么错误？

3.冷处理

心理学上又称“爱的剥夺”。比如孩子有骂人现象，一旦他脏话出口就应采取罚站并不许周围人理睬他的方式，可以让孩子单独处于房间的角落，使他更深刻地体验到不被人理睬的孤独难受滋味，当然之前先告诉他为什么罚他。需要强调的是很多人不了解合适的冷处理的时间期限，并不是越长越好。应该是年龄几岁就罚几分钟，比如孩子三岁就应只罚站三分钟并在此期间周围人不理睬他的任何举动。这样既让他认识到为什么被罚与体验孤独的滋味，又没有超过他的心理承受能力。有的家长会问：“孩子哭着往我怀里扑不认罚怎么办？”，很好办，家长在告诉他为什么之后，只要闭起眼睛不理他，到应该的时间，效果是一样的。粗暴的打骂反而可能使孩子也具有暴力倾向，进入一种恶性循环。

4.教给孩子合适的行为标准

大多数家长认为责罚过孩子就完事了，其实并非如此。孩子的行为都是有自己的目的，是为了满足自己的某种欲望。矫正的极有效的方法是，责罚之后教给孩子合适的满足自己欲望的方法。比如孩子拿其他小朋友或幼儿园的玩具回家，不用说那些不予处理的家长会给孩子带来多么不好的影响，很多家长也是简单批评一句“不能拿别人东西”。这种情况下责罚反而是次要的，更重要的是告诉孩子：“明天把它还回去。你想玩别人的玩具要先经过别人同意，玩一会以后要还给人家。”孩子只有知道了正确的行为，才不会再出现错误的行为。

5.抓住重点，持之以恒

这是非常重要并不能忽视的。听过家长如此抱怨吗？“才批评过你，又忘了，没长记性啊！”这样说倒的确是歪打正着。事过就忘，哭过就笑正是学前儿童的特点。况且冰冻三尺非一日之寒，不良行为的形成非一日之果，自然不可能在一朝一夕间得到矫正。因此在一段时间内应先针对最不能忍受的不良行为进行矫正，反复责罚以使这种行为彻底消失。不应该一会为孩子骂人、一会为孩子不写作业而不停地批评他，孩子会无所适从的。

纠正孩子的坏习惯

导读：父母与其指责孩子的小毛病，不如去了解一下他们到底有什么压力，对什么样的事物感到紧张。

吮拇指、拉头发、挖鼻孔……几乎所有孩子在焦躁、无聊或疲惫时都会做一些不雅的举动。家长对此深恶痛绝，总希望能把它们“扳”过来。但有时，过分的关注不仅收效不大，还会适得其反。美国丹佛的儿科医生玛丽安妮·内佛特博士在《育儿》杂志上发表文章称，这些儿时的小毛病通常都是无害的，只要顺其自然就可以随年龄增长自行消失。

1.挖鼻孔

几乎每个孩子都挖鼻孔，有的还会把鼻屎抹得到处都是。这不仅是社交上不能容忍的行为，还可能造成鼻孔出血，增加感冒风险。如果孩子挖了鼻孔再揉眼睛，还可能引起结膜炎。

该怎么做：看到孩子挖鼻孔不要说他们“恶心”，因为这会使孩子觉得你不喜欢他，尤其是学龄前的孩子，可能会有过度反应，变本加厉。家长应用就事论事的态度让孩子不要在公共场所做出这种动作。给他们块手绢；注意及时为他们剪指甲；在房间里可以用加湿器，避免鼻子出现不适。如果孩子不合作，可以给他的手指贴个橡皮膏，让他挖鼻孔时感到不顺手，就会停下来。

2.拉头发

孩子在5岁以前往往喜欢用手去拽头发，一旦停下来，就吸吮手指。相对来说，这是比较容易对付的。另外一种比较严重的发生在较大的孩子身上，叫拔毛发症，他们会不能克制地长时间扯头发，这有可能造成明显的秃顶。

该怎么做：不要为此惩罚他们，也不要给他剪短发，更不要企图用买玩具的方法转移他的注意力，因为这会让孩子更清楚地意识到自己在做什么。对学龄前孩子的这种行为，家长只要忽视就可以了，当他们不再吸吮手指时，这个动作也会消失。但大些的孩子如果总拔头发就要看医生了。

3.吮手指

大约有一半4岁以下的小孩都有吸吮手指的毛病。绝大多数专家认为这是正常的。而且，婴儿觉得孤独时，吸吮手指还能帮他舒缓情绪。通常情况下，孩子到了三四岁就不再吮手指了，1/5的孩子会晚一点，到5岁才结束。但如果孩子到了6岁左右换牙时，仍有吸吮手指的习惯，就会对牙齿生长产生不良影响。

该怎么做：在孩子4岁以前，不必刻意去制止他们，即使孩子年龄稍大还没有改，也不要为此责骂他们。家长可以为孩子提供一个安全的环境，让他们做些有益的运动，避免枯燥的生活，比如玩一些需要双手都动起来的游戏。孩子懂事后，耐心地叫他们不这样做就可以了。6岁以上的孩子如果因此牙齿受损要尽快去看医生，同时也可以考虑去看看心理医生。

4.咬指甲

10—18岁的青少年不少都爱咬指甲，这表明他们感到紧张、无聊或正在集中精神做一件事。干燥的、有裂痕的指甲也会吸引人去咬，而且一旦开始，就会形成习惯。这很容易伤害指甲周边的皮肤，引起流血或感染，同时，也会对牙齿，特别是门牙造成损伤。

该怎么做：不要指责孩子的指甲难看，这只会加重他们的这种行为；也不要让他们用指甲去做挖土这样的动作，因为这会使指甲边缘变得粗糙，刺激他们去咬。家长应该每天对孩子的指甲做护理，涂些滋润乳，修理指甲的边缘，用指甲锉把不平整的地方弄好。

5.舔嘴唇

舔嘴唇或咬嘴唇是孩子想要滋润干燥开裂嘴唇的表现。当他们感到紧张、焦虑、疲劳时，舔唇动作会明显增加。这种行为易使嘴部皮肤出现感染，令嘴唇周围一圈的皮肤呈现红色。

该怎么做：不要对此过分留意，但要给孩子一些护唇膏，让他随意使用，晚上也可以敷上凡士林促进皮肤愈合。

6.磨牙

15%的孩子有睡觉磨牙的习惯，对此，专家还没有给出确切的原因。但有种理论认为，这是神经紧张的一种表现。长期用超出平时的力量运动下颌，会使下巴酸痛，牙齿也会变得松动，还可能引起头疼。

该怎么做：不要责备孩子，更不要在磨牙时把他叫醒。坚持带孩子做牙科检查，可以预防磨牙。尽量减轻孩子的生活压力，比如睡觉前聊聊天，帮他放松心情。

7.男孩爱抓自己的“小鸡鸡”

小男孩总爱玩自己的“小鸡鸡”，对此，多数父母认定是个坏毛病。实际上，这只是孩子在熟悉自己的身体，对幼儿是完全无害的。所以家长不应该做出过分的反应，这会让刚学走路的孩子误以为自己出了什么问题，精神上受到伤害。其实，当孩子逐渐长大，意识到这样的举动在公共场合不能被接受时，他就会不这么做了。

该怎么做：把身体每个部分的正确名称教给孩子。如果孩子小时候在其他人面前露出生殖器，要不动声色地用其他活动转移他的注意力。到了四五岁，可以告诉他，生殖器是不可以在其他人面前展示的。如果孩子在规劝后仍经常这样做，还总想触碰其他人的，那就应该寻求医生的帮助了。

关于孩子的坏习惯

导读：孩子的不良习惯，与父母照看的方法有关。已经养成习惯的孩子在条件改变时，往往会哭闹。改变孩子的不良习惯，培养孩子的良好行为，让孩子健康的成长。

一、吮手指

吮手指是一种常见的不良习惯，在孩子3个月前，吮指是一种正常现象，以后也会因好奇、饥饿而将手放到口中，但如果孩子在半岁以后仍然不时地将手放入口中，或孩子在1岁后学得他人吮手的动作，都可能使吮手形成习惯。

养成不良习惯的孩子，只要一遇到问题，或者在无事之时，就可能下意识地将手放入口中，长期吸吮手指会发生变形，并出现下颌发育不良，牙列不齐的现象，从而影响孩子的咀嚼功能。制止孩子吮手的方法是随时将孩子放入口中的小手拿出来，告诉孩子这样不好，让孩子慢慢改正。如果孩子存在着孤独、恐惧、不安时，要及时给予关注，不让孩子靠吃手自慰。

二、咬指甲

咬指甲往往发生在孩子精神紧张之际，似乎对孩子有一定的安定情绪的作用，时间久了便会养成习惯。所以，要改掉咬指甲的习惯，先要消除引起孩子精神紧张的因素，对孩子举止密切观察，一旦发现咬指甲就应温和地制止，或者是分散孩子的注意力，使其慢慢改正。

三、抠鼻孔

习惯性地抠鼻孔是不文明的，不少孩子抠鼻孔是看大人抠而学习来的，所以，父母先要养成好的习惯。在每次给孩子洗脸时，都要注意清洁孩子的小鼻孔，将鼻涕擤尽，将鼻痂取出。如果孩子由于感冒等原因鼻涕增多，要及时擤干净。擤鼻子要注意不能同时堵住两个鼻孔，应先堵一侧鼻孔，擤出后，再堵另一侧鼻孔。平时要为孩子准备条洁净的小手绢，也可以在孩子口袋中放一些手巾纸，让孩子学着自己擦鼻子。

四、眨眼

孩子起初眨眼往往同眼部不适有关，例如炎症、倒睫等的刺激，使孩子觉得眨一眨眼舒服些，以后逐渐形成习惯。眨眼又有不同的形式，有的孩子是用力挤一下眼，有的孩子是快速眨数下，纠正的方法是先检查一下孩子的眼睛有无异常，如存在眼疾，要及时给予治疗。与此同时，告诉孩子眨眼睛不好，当孩子因紧张等因素而眨眼时可分散其注意力。

五、咬衣被

许多孩子养成不良习惯都含有一定的自慰因素，有时是父母过忙，对孩子照顾不周，有时是父母过于强调让孩子自立。这样那些依恋心强的孩子就会为寻慰藉而养成某种固定动作，如咬衣角、被角、摸衣服的缝边，摸自己身体的某一部分等。纠正这些主要是满足孩子应有的心理需求，告诉孩子不要这么做并转移孩子的注意力。

六、恋物

有些孩子具有恋物行为，他们对某一种物品的依恋感过于强烈，离开它后，孩子就会哭闹、不安甚至失眠和拒食。开始时候，恋物的行为常常是发生在入睡前，这些孩子也许存在着“皮肤饥饿”，希望能得到父母的爱抚，但这种需求却得不到满足。也可能是孩子感到不安、紧张而又得不到及时的抚慰，一个偶然的机会，让孩子可能从抚摸这一物品中获得快意和慰藉，渐渐地便形成一种固定的习惯。

纠正的方法是当孩子紧张不安时要及时加以抚慰，纠正孩子胆怯、孤独、拘谨的性格，在孩子入睡前或孩子急切地需要该物慰藉时，分散孩子的注意力，使孩子渐渐减少对该物的依恋，使恋物习惯慢慢被纠正。

孩子的不良习惯，与父母照看的方法有关，有些父母忙起来便把孩子放在“安全”处，给一个橡胶奶嘴让孩子吮，有的母亲在哄孩子入睡时，让孩子吸吮乳头或用手在身上摩挲，从而使孩子养成了坏习惯。已经养成习惯的孩子在条件改变时，往往会哭闹。因此，培养孩子的好习惯，可以帮助孩子更好地健康成长。