生活细节中的母子心灵交流

生活细节中的母子心灵交流

年轻妈妈初为人母的心情是喜忧并存，喜的是宝宝的降临带来了家庭的欢乐与幸福，忧的是自己没有育儿经验，不知怎样养育这幼小的生命。不用担忧，宝宝并不了解你是一个育婴新手，他也不是无能的被动的小生命。他从出生之日起就具有主动探索的潜在能力，他会用哭声表达他的需要，吃饱喝足了他会满意地微笑，所以说他已具备了与你交往的能力。只要你有爱心和信心，终将成为育儿老手，新宝宝终将成为健康、聪明、活泼的好孩子。

宝宝期待新妈妈为他做什么？

初生婴儿无法独立生活，他必须依赖父母的生活照顾，尤其是母亲无微不至的关怀，才能正常地生长发育，养成良好的性格。那么，宝宝期待妈妈为他做些什么？

1、供给生长发育所需的营养——母乳及营养食物；

2、保证充足的睡眠——身体及大脑的休息；

3、帮助处理大小便，保持清洁——身体的卫生保健；

4、开发智能吸取感官经验——脑需要的“精神食物”；

5、防止伤害避免危险——安全的环境。

怎样在生活照顾中和你的宝宝进行心灵交流？

母乳喂养是你和宝宝心灵交往的开端。新生儿来到人间，在母亲的搂抱与爱抚中立即感受到母爱与安全，增进母婴之间的情感。新生儿的皮肤感觉出现最早而且非常灵敏，当他投入母亲的怀抱，接触到母亲肌肤的温柔时，宝宝获得的不仅是舒适的柔软和气息，他会把母亲当成他的整个世界。从此，他每时每刻都盼望母乳的喂哺，来满足他生理的需要，同时渴望着母亲的搂抱来满足他的“皮肤饥饿”和“情感饥饿”。

和你的宝宝面对面地交流，这是宝宝最初的人际交流

1、母亲的柔情细语、逗乐声能引起宝宝的听觉反应。母亲微笑的脸能吸引宝宝视觉集中。母亲面对面和他讲话，张嘴闭嘴多次重复的动作会诱引婴儿模仿张口动嘴的兴趣。心理学家称这种动作为“共鸣动作”。据研究证实：新生儿出生后仅20小时就能诱发他跟着母亲做伸吐舌头的动作。这种杰出的能力显示出母子间的精神联系。因此，母亲不要认为喂奶或喂食仅是使婴儿消除饥饿，重要的是婴儿在与母亲的交往中获得观看、倾听、触摸的机会，产生良好的情绪，启迪模仿能力，发展感知觉，学习与他人交往。

2、处理婴儿大小便及清洁卫生是母子心灵交往的好机会。婴儿不能自理大小便，需要一天数十次地为他换尿布。清洗臀部、洗澡、换衣等生活照顾，也要接触宝宝的身体。湿尿布使他感到“难过”，干净尿布使他感到“舒适”。多次更换尿布感受到的经验使宝宝学会了尿湿了就以哭来表示要求，换好后对着母亲微笑，手舞足蹈表示满足。母亲可在换尿布的过程中对婴儿说，“宝宝张开两腿，换尿布”，每次换尿布都重复，以建立条件反射。婴儿受到语言和动作的刺激，到了4-5个月时会自动配合换尿布，能自己翘起两腿，抬高臀部，等待母亲为他换尿布，这是母亲与婴儿交往获得的回报。同样，洗手洗脸、洗澡等其他生活照顾中进行母子心灵交往也会产生很好效果，使婴儿身体得到了锻炼，增强了活动能力，促使感知觉灵敏，情绪愉快。

3、“玩”是母子心灵交往最好的形式。婴儿生长发育十分迅速，母亲应随着婴儿智力发育的需求，适时地供给大脑丰富的“精神食物”，各种促进脑细胞生长的刺激，使大脑能“吃饱”“吃好”，并能消化吸收。从最初认识自己的手脚、奶瓶到其他用品、玩具等，从认识母亲父亲及家人，到感知身边环境中的人和事，开始他人生最初的人际交往。

婴儿年幼无知，随时随地都需要母亲的保护以防受到伤害。在日常生活中对婴儿的照顾不可粗心大意。

育儿是富有“生命意义的动作”需要母亲调动自己的聪明才智去学习、去研究，用母爱去灌溉婴儿的心田。对婴儿来说，母亲是他最亲爱的保护者、教养者和带路人，婴儿每时每刻都期待着与母亲心灵交往。

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架起心灵的彩虹—怎样与孩子进行交流与沟通（一）

一、建立良好亲子沟通必须遵循的原则

要建立良好的亲子沟通，家长必须遵循以下几项原则：

1、观察、了解孩子

教育孩子的前提是了解孩子。家长要与孩子进行有效的亲子沟通，就必须细致地观察孩子，了解他们的行为目的、情感愿望。

2、尊重、理解孩子

当孩子向你敞开心扉，向你倾诉他伤心、愤怒、害怕、困惑或者痛苦时，一定要记得向他表达你对他的同情和理解。因为在这样的时刻，没有什么比你的聆听和理解更让他觉得安慰了。即使你对他的某些做法和想法持否定的态度，也不要马上否定、教训孩子。你要谨记，你现在的态度决定着他下一次是否还向你表露他的心声。

3、父母要向孩子敞开心扉

中国的父母一般很少向孩子透露自己的内心世界，但反过来却要求孩子向自己袒露一切。这种不平等的关系往往成为亲子沟通的一道屏障。事实上，父母向孩子敞开心扉，表现了对孩子的尊重和信赖。世上没有完美无缺的人。在孩子面前，以一种轻松的方式接受自己的不完美，承认自己的错误，不仅让孩子觉得你更亲近，从而加深亲子之间的感情，而且能把一种坦然、放松的处世态度传达给孩子。当孩子问："爸爸，你为什么不高兴啊？是不是工作上有了麻烦"的时候，你就应该认真地考虑一下，是否应该与孩子谈一谈，谈多少，怎么谈。如果你搪塞地说："没什么，很好。"或"不关你的事，去玩你的吧！"你就很随便地将孩子对父母的关心推开。孩子所得到的信息是：父母如何不关我的事。正是父母不让孩子有爱心和责任心，日后我们也就没有理由抱怨孩子不关心父母。

4、养成与孩子交流的习惯

如果从孩子很小的时候起，家长就有意识地培养与孩子间的一种和谐的交流关系，那么亲子交流的大门就会敞开。而在孩子小的时候，如果由于种种原因孩子和父母之间没有建立起良好的沟通习惯和交流渠道，那么今后这扇大门就有可能永远关闭。

二、与不同年龄段孩子沟通的要领

0～1岁：态度传达着更多信息

1、注意对孩子的态度

1岁以前的婴儿表面上看似不会沟通，可是不能低估他的潜在学习能力。而且他虽不会说话，也听不懂别人说话的内容，却能够了解别人说话的态度和声调是否亲切、友善，此时父母与孩子沟通，可以用简单的语言描述发生的事情，来帮助孩子学习。以下是几个例子：

▲抱着孩子去散步时，用愉悦的声调将自己的心情和沿路的好风景告诉他："爸妈很高兴带你出来走走，今天的天气真好！公园里的树好高，还有许多美丽的花。你看！那边有好多大哥哥、大姐姐在玩滑梯。他们玩得好开心啊！"

▲在家里一面做家务，一面照顾着摇篮里的孩子，用温柔的态度说明自己正在做家务："妈妈现在正在叠刚洗好的衣服。瞧！这件粉红色的就是你的衣服，漂不漂亮？"

▲为孩子洗澡时，用兴奋的语气跟他说话："哇！这盆里有好多水，让爸爸帮你脱掉衣服，来洗个舒舒服服的澡，很好玩呢！"

2、多用非语言沟通

与语言的沟通相比，这个时期的孩子需要父母更多的非语言的沟通，如注视、拥抱、亲吻、抚摩等表情和动作。

举例来说，当孩子很乖巧地玩着玩具或听着音乐时，可以不打扰他。当他把目光转向你，你可以注视他，告诉他："你好乖啊！"或"音乐好听吧！"又如，当孩子发出"妈妈"的单音，或在地板上努力爬向你时，轻轻拍手鼓掌说："你好棒哦！"

而当孩子做出不当的行为时，父母也可以用温和的否定态度和语气来教育孩子。例如，孩子在地板上爬向电源插座或风扇，可能造成意想不到的危险。父母可用平静的态度和语气，摇摇手告诉他："不可以！"又如，孩子不知轻重地打父母和别人，也可用同样的方式告知。如此，孩子会了解和学习到什么行为是不允许的，进而减少不当的行为。但要留意的是，切勿用嘻笑的态度制止孩子不当的行为，因为这容易让孩子误解，以为你在跟他玩游戏，反而强化了他的不当行为。[!--empirenews.page--]

1～3岁：功效神奇的反映式倾听

有时，两三岁的孩子想表达的意思已经较为复杂，父母不容易了解。此时，倾听，而且是反映式的倾听，就更为重要了。所谓"反映式的倾听"，就是指父母像一面镜子那样，把孩子说的话或表达的感觉接受过来，然后再反映回去。例如，孩子指着脚说："我这里痛！"父母可以这样重复他的话："你是说你的脚痛？"或者用自己理解的意思反映说："你的意思是走路走得脚很累，有点痛，对不对？"如此一来，一方面让孩子感受到他已被了解。另一方面也帮助他学习更清楚地表达。

反映式倾听表达出一种尊重孩子感觉的态度，表示愿意真诚地了解孩子的意思。

在下面这些情况下，经常要用到反映式倾听。

1、孩子情绪不佳

有时，孩子会因不顺心或不如意而表现出强烈的情绪。例如：在公园里玩了两个多小时，当父母提出回家时，孩子哭闹着说："我不要回家！我不要回家！"此时切勿受他的情绪影响而发怒，可用反映式倾听说："我知道你玩得很高兴，所以听到要回家很失望。"除此之外，亦可再加上一些说明："可是我们现在必须回家，因为妈妈要回家做饭，改天我们再来这里玩。晚餐我做你最爱吃的菜。你喜欢吃什么？"以有趣的声调转移其注意力，对改变幼儿哭闹行为常是很有效的方法。

2、孩子感到无所适从

有时，孩子可能没有明显的情绪表现，但父母却能感觉到他内心的心情，此时也可以用反映式倾听。例如，孩子一会儿吵着要看电视，一会儿又把电视关了，而且走来走去，好像很难定下心来。此时可以这样反映式倾听："看起来你好像觉得很无聊，不知道干什么好，对不对？"经过父母的帮助，孩子澄清了自己的内在感受，也许就会想出一件让自己定下心做的事。如果他一时拿不定主意，也可以进一步建议他："找张纸来画画如何？"

3、孩子用哭闹争取权益

当父母要拒绝孩子的要求时，更可以使用反映式倾听。除了表示理解孩子的感受外，也显示自己坚定的态度。例如："我知道你现在很生气，因为我不给你买这个玩具。我的理由是家里已经有类似的玩具了（或太贵、不安全等）。"此时，孩子正以哭闹迫使你给他买。越保持心平气和越能帮助孩子了解无理取闹是行不通的。别上了孩子的当。也许，过去的经验让他学到，在公众场合哭闹，父母通常会投降让步。如果你想以后减少这种烦恼，并且帮助孩子学习一些限度或规矩，就不要顾忌面子问题。除了用上述的反映式倾听语句外，还可以再加上这句话："我现在要到别的地方去了，你想不想跟我走？" 如果孩子依然哭闹且赖着不走，可以拉着孩子的手离开商场直接回家。此时越保持冷静越有力量，妥协让步或激怒生气都会后患无穷。

4、孩子口出恶言

有时，孩子会口出恶言，轻者如"你好讨厌"、"我恨你"，重者如"你是最可恶的爸爸"、"你是混蛋"。不管孩子是从哪里学来的，父母都要教育孩子懂得尊重别人，让孩子知道对父母或别人说这种侮辱的话是不对的。此时用反映式倾听可这样说："我看得出你对我很生气。你可以说'妈妈，我很生气'或'我很不喜欢你'，但是不能说这种伤人的话。以后再说类似的话，我就不会理你（或者不会答应你任何要求）。"如果事情发生在家里，父母可以到其他房间去，或者要求孩子离开："你现在离开客厅到房间里去，想一想你说的话。10分钟后你想回到客厅时再回来。"父母心平气和的坚定态度和语气，才能帮助孩子改过向善。

新生儿是否会和父母交流

当宝宝从医院接回家后，全家为添了一个新成员而忙碌着。这时，父母的感情是复杂的，充满着喜悦，满怀希望，但又多少有点担心。他们仔细观察这位小天使的头发、眼睛、鼻子、小嘴和面部，抚摸宝宝的小手，轻轻拍拍宝宝的身体，感到无比的欣慰，同时也会产生一种怎么将宝宝培养成为聪明可爱的孩子的强烈愿望，那么新生儿期如何开始培养呢？

新生儿是否会和父母交流

首先要学会与新生儿交流。不会说话的新生儿怎么会和人交流呢？新生儿生下来就会看、听、有嗅觉、味觉、触觉、活动和模仿等能力，具备了和大人交往的能力。

新生儿的哭是和成人交流的主要方式，用哭声来表达自己的要求。哭是一种生命的呼唤，提醒你不要忽视他的存在。如果你能仔细研究新生儿的哭，就会发现这其中有很多学问。首先是哭声，正常新生儿有响亮婉转的哭声，使人听了悦耳。有病的新生儿的哭声常常表现为高尖、短促和沙哑或微弱等，如遇到这些情况应尽快找医生。正常的新生儿的哭有很多原因，如饥饿、口渴或尿布湿等，还有在入睡前或刚醒时不明原因的哭闹，一般在哭后都能安静入睡或进入觉醒状态。宝宝会用不同的哭声表达不同的需要。年轻父母经过2～3周细心体验，就能理解小婴儿哭的原因，并给予适当处理。

大多数新生儿哭时，如果把他抱起竖靠在肩上，他不仅可以停止哭闹，而且会睁开眼睛。如果爸爸在妈妈后面逗引他，他会注视你，用眼神和你交流。我们做过研究，在新生儿哭时，你可以通过和宝宝面对面说话，或把你的手放在宝宝的腹部，或按握住他的双手臂，约70%哭着的新生儿可以经过这种安慰停止哭闹。过去有人认为小婴儿哭不用抱，以免以后经常要人抱、费时间。其实，这种看法是错误的。因为宝宝发出要和你交流的信息，你不给予应答，他以后就不愿意发出信息了。这样做，不利于宝宝的智力发展。

新生儿还会用表情和你交流，如通过注视、皱眉或微笑等和你交流，使你了解他的意愿，父母可以细心的体会。如果父母从新生儿期能敏感地理解新生儿的表示，就可以促进新生儿交流能力的发展。

眼神的交流。当宝宝觉醒睁开眼睛时，妈妈抱起他，面对面，宝宝会注视你的脸，妈妈会不由自主地说：“宝宝看看妈妈，宝宝认识妈妈吗？”宝宝似带微笑，有时会学妈妈的样子张开小嘴。当宝宝吃奶听到妈妈说话时，他会停止或改变吸吮速度，说明宝宝在听妈妈说话。而别人说话他不理会，说明他对妈妈的声音有偏爱。爸爸比妈妈更加活跃和调皮，他们爱和宝宝嬉戏，以得到心理满足。一个有较多时间照顾宝宝的爸爸这样描述：“宝宝是如此爱听我的话，睁着大眼睛看看我，似乎能听懂我的话，哼哼地和我说话，好像在和我交流。”

训练方法。细心体会婴儿哭的原因，对婴儿的要求给以满足。在觉醒时充满爱心地和婴儿交流，婴儿和成人在交流中辨别不同人的声音、语意，辨认不同人的脸、不同的表情，保持愉快的情绪，促进宝宝交往能力的发展。

父母和孩子的正确交流方式

在成长的过程中，确实有很多法门可以帮助我们。

但是有一个最基础也是最重要的环节，是任何方法都绕不过去的— —那就是『和父母的关系，和生命的关系。』

为什么孩子和父母的关系会这么重要呢？

对一个刚出生的孩子来说，父母和家庭是他最初的一个体验，也是他最原始体验的来源。

我们人格的塑造是和我们的原生家庭分不开的。当我们还是一个胚胎的时候，生活在母亲的子宫里，母亲就是一个独立的母体。

但是等我们出生之后，我们的原生家庭就成了我们的母体。

很多时候我们觉得自己能够独立，成为自己想要成为的人，但只要你去看看你的塑造过程，就会发现其实不是这样的。你是被整个环境塑造、影响成的。

在我们还是婴儿的时候，我们没有选择的权利，也没有觉察力，你的环境告诉你什么，你就学会什么，你的个性就会塑造成怎样，就像一个无意识的海绵，不断吸收。

我们每个人的成长都不是独立的，都活在由自己的经历和创伤形成的牢笼里。

我们每个人都有自己童年幼年的经历，都有自己的生存环境，有自己的原生家庭，这些都决定了我们每个人都是不同的，也限制了我们的发展。

有的同学可能会说，我是脱离父母长大的，还有的人甚至没有见过父母，我的土壤中没有他们，没有我的原生家庭。

但是，你仍然被他们影响着。

一个孩子在成长中脱离了父母，就会处于一种亲子中断的环境。

亲子中断是一种很严重的心理创伤。一个孩子脱离了他的原生父母，他的内心会极其渴望父母。但他又找不到他的父母，所以等他长大后就会发展成两种状态。

?一种是到处去找爱，去找那些可以给他肯定和安全感，让他依赖的人；

?另一种种就是觉得自己不需要爱，用冷漠和隔离保护自己 。

但无论是哪种方式，都和他们的父母紧紧相连。

如果你很憎恨自己的父母，想要中断和他们的连接，所以去否定他们，反抗他们，甚至逆反、无视、评判他们，但这样做并不能中断或者减少你和父母的连接。

事实上，当一个孩子想要中断和父母的连接，无论是通过恨还是分离，结果都不会成功。

有个女生很憎恨她的母亲，因为在她小时候，她妈妈就有很多情人，她不想像她一样，但是长大后，她现实的生活却跟她母亲一模一样。

无论她怎样憎恨她的母亲，她还是在复制她母亲的生活。

?还有一种情况就是，孩子想要替父母承担些什么，厄运或者痛苦，甚至去干预他们的生活婚姻，这就会严重导致系统内序位的混乱。

另一位男性，他父亲在他六七岁的时候就过世了。

他父亲去世之后，他就开始迅速成长，想要填补他父亲空缺的位置。

但是在他成长的过程中，他经历了一系列接近死亡的事情，有的时候会摔下来，有的时候会被车撞，其实就是因为他想去替代父亲的位置，他和父亲的连接非常强，而且超越了序位的界限，所以就会付出很大的代价，甚至想要替他承担死亡。

每个人都不是一个单一的个体，而是系统的成员。

我们就泡在家庭的海洋之中，不仅是我们的父母，在他们背后还有我们的祖先。我们的每个毛孔都在呼吸着家族成员的生命，只是我们不知道而已。

所以我们必须去了解我们的系统，了解我们的原生家庭以及系统的法则。

我们跟父母的关系跟世界上很多关系都紧紧相关，我们跟父亲的关系会跟我们与成功、事业、长者，上司的关系紧紧相关。而我们跟母亲的关系会跟财富、婚姻、安全感相关联。

我们如果憎恨父母，我们的内在就会始终缺少安全感和资格感，同时还会有匮乏。

原生家庭的概念

我们今天要讲的接受父母，指的是原生父母。

你的原生父母就是给予你生命的人。你的父母和你，包括你的兄弟姐妹，一起组成了原生家庭。

而你和你的伴侣，以及你们的孩子，就组成了现有家庭。

如果你是养父养母带大的，那他们不属于你的原生家庭。或者说，你的父母再婚了，你的继父继母也不是你的原生父母，那只是照顾你的人。

如果是养父养母，其实不能把孩子当做是自己的孩子，不能想着去取代这个孩子的亲生父母的位置，只能把自己看作是亲生父母的代表，他必须去尊重孩子的亲生父母。

你的现有家庭和你的原生家庭是有关的。你为什么会选择这样的伴侣，很多时候潜意识里也和父母有关。

所以如果你弄不清你和你父母的关系，无法接纳他们，尊重他们，你会发现，很多时候自己是在重复他们的婚姻。

也许你很讨厌你的父亲，但你会发现，你的老公很像他。

或许我们很恨父母，不希望和父母一样，或者我们从来没有见过父母，但我们都和我们的原生父母紧紧连接着，从来没有中断。

每一种想要逃离的冲动，都只会用痛苦和不幸来连接地更紧密。

当你不接受父母的时候，其实只是不接受自己的命运。这看上去轰轰烈烈，你的内在也会有一种很好的感觉，但最终并不会有什么好结果，你还是牺牲了。

所以，你一定要留意自己内在的感觉，千万不要被带偏了。

怎样才是真正的接纳父母？

有人可能会说我没有不接受父母，我对父母很孝顺，但孝顺并不是接受父母。

接受父母是心理学领域的一个术语，里面包含了很多意思。

真正的接受有四层含义。

01 觉察

要把无意识的连接，变成有意识的连接。你要知道你在做什么。

02 规则

把混乱的连接变成有序的，按照系统法则的规则来。

03 尊重

孩子会对父母有盲目的爱，想要替代父母，为父母牺牲，我们要把这种盲目的爱变成尊重。你要知道彼此的界限，抗拒那些想要去做什么的诱惑。

04 重新建立链接

把破坏性的连接变成建设性的连接，为自己的生活提供帮助。

如果一个人可以跟父母很好的连接，去接受父母，那么就会从父母给予的生命里，获得可以建造自己成功快乐人生的所有礼物。

父母给孩子的爱是一切爱的源头和基础，只要你和父母的关系修好了，就会获得平静、滋养、成功，收到生命的礼物。

如果什么事情，你都是靠一个人去战斗，去努力，你会很辛苦。就像堂吉诃德跟风车战斗。

我们需要明白，我们是系统的一部分，我们要去运用系统的资源，跟我们的父母、家族、祖先甚至生命连接，获得力量和祝福，帮助我们实现我们想要实现的目标。

生命的传承

生命是一种存在，或者说更伟大的真实。

从远古传到我们的祖先，再传递到家组成员，传递给我们的父母，然后传递给我们。这就是生命的传承。

父母是从遥远的地方把生命一代一代传给你的人，是生命的传递者，而不是你的造物主，你命运的主宰者。

一定要明白这一点。

我们要做的接受父母，其实就是看见一个更大的识相。我们的父母只是传承了生命，所以我们要臣服于自己的命运，无条件的接受自己的父母。

从生命的河流往下看，一代一代传承下来，我们有时候会觉得，我们的父母很不称职。

我们想要他们多做点什么，但是，如果我们去回溯他们，去看见他们背后的父母，就会发现，他们也是在一个不完美的情况下被塑造出来的，他们也是不自由的，受到了很多限制，和你一样不完美。

孩子与父母常见问题的具体表现

第一，孩子拒绝接受父母，他不接受现实中的父母，觉得他们不配，没有资格。

但是，当你去贬低、拒绝自己的父母，你只会带来内在的空虚和不完整，所以很多孩子会抑郁，会没有力量。

一个不能接受父母的人，会出现两种极端，一种是非常想要证明自己，想要展示自己的力量，但是他内心深处知道自己没力量。

我有好几个朋友都是这样的，在外界光鲜亮丽地展示自己，有钱有身份，似乎什么都有了，但实际上他的内在很虚，没有力量。

尤其是当男孩子不能接受自己的父亲，女孩子不能接受自己的母亲的时候，会更加明显。

因为我们从同性父母这边传承的力量很大，当你不能接受他们的时候，就会失去很多资源。

第二，父母并不是明智的。

他们可能想要给孩子很多有害的东西，包括想要让孩子替自己承担很多困境和不公平，表现明显的是一些妈妈。

因为有些妈妈很弱，自己没有力量，就想让孩子去承担，把孩子当成自己的父母。

在这种情况下，孩子要分清自己的权利和责任范围，有些东西是属于你的父母的。我们需要明白一件事情，如果我们过多地想要替父母承担一些东西，只可能去削弱他们的力量。

相反，只有我们尊重他们，尊重他们发生的事情，他们才会有力量。爱是需要带着觉察和尊重的。

第三，在一些家庭里，父母失去了权威，孩子得到了权威。整个家庭中，孩子最大。

这样的一个家庭藏着一个隐患，就是孩子长大以后会没有安全感。

因为，一个孩子，只有从小感受到父母的强大，他们才会有安全。反之，他从小到大都是父母处于弱势，自己最大，这样一来，虽然他在家里很强大，但是出去之后，他就会没有安全感。

如果你在家庭里觉得有问题，不应该求助于孩子，而应该求助于伴侣或者自己的父母。否则孩子会觉得，自己对父母有责任有义务这么做。那么他就会很痛苦，越过这个界限和序位。

但事实是，没有一个孩子可以填补父母的情绪需求。

而作为孩子，我们要看见父母，承认他们，找到自己的位置，承认他们是父母，我们是孩子。

如何接受父母、接受生命

-01-

我们要看见自己的父母。我们刚才讲了序位、归属这些，就是要看见父母的序位位置。

-02-

要承认父母的资格。你只有先承认父母的资格，才能承认自己。你要承认，他们是大，自己是小；他们给予，你接受。

有时候孩子觉得父母不配或者想要给予父母，其实就是没有承认他们的资格和尊严。你还要尊重他们的婚姻和彼此关系。

我们没有对父母评头论足的权利，也不应该期待他们过去应该对你好一点。接受父母就意味着，承认父母给你的已经足够多了，哪怕真的没有给你多少。

事实上，接受父母并不意味着你会和父母紧紧连接在一起，没有自己的空间，恰恰相反，当你能够无条件的接受自己的父母，你会真正和父母分离。

-03-

要尊重父母，把自己曾经承担的那些属于父母的责任和能量，用一种仪式或方法，全部交还给父母。

有时候我们承担了很多情绪，愤怒、抑郁、悲伤，这些情绪很强烈，来得莫名其妙，却又去不掉，那么很有可能，这些情绪都是来自于你的父母或者其他家庭成员。

如果你发现自己和父母很像，那是因为你想要替他们承担，重复他们的命运。

-04-

我们要从内心去感恩，感谢他们把生命给了我们，感谢我们和生命连接在一起。

-05-

我们要看见自己的家族，我们要去看见更大的真实，父母也承担了很多痛苦，承担了他们父母和家族给他们的责任。

就要把这些不属于自己的能量和连接全部交换掉，因为我们其实不仅和父母紧紧连接着，还和我们的家族紧紧连接着，我们身上甚至还承担了很多不属于我们的能量。

-06-

去连接祖先和生命的源头，将所有家族成员都纳入自己心中，给他们一个位置。

在这个时候，我们再次去和生命的源头连接，就会获得极大的祝福和力量。

这时候你就会明白，你身上拥有的资源是无限的，你是一个被祝福的人。任何时候，当你需要的时候，你就可以让你家族的力量和你连接着，去运用它。

-07-

去连接生命的源头，再次去超越。

接受其实是对命运的谦卑，当你感受到生命，感受到轮回，感受到世间的苦乐，感受到自己和存在本身连接着，你就会发现，所有限制你的一切其实都是幻想，都是可以放下的。

我们会在这个层次上进入空性，去跟另一个更大的存在连接着。

亲吻——母婴的语言交流

1岁前宝宝还不会说话，亲子之间如何沟通呢？

不用担心，生命自有它的神奇之处。一种神秘的母婴语言——“亲吻”，悄悄地为你与宝宝搭起了默契交流的桥梁。

1.亲吻的甜蜜作用

“妈妈的吻，甜蜜的吻，让我思念到如今……”

据说，亲吻起源于远古时期人类的喂养方式——妈妈把咀嚼过的食物送到孩子的嘴里；也有人说亲吻是由婴儿吸吮母亲乳头的行为演化而来的。无论如何，自有人类以来，亲吻就是每个人难以忘却的记忆，可见“吻”有超越生理的更重要的作用呢。

对宝宝的作用：

◎发展感知觉：

2岁之前，妈妈经常亲吻宝宝的腹部、手指和脚趾等，能刺激宝宝的触觉发育，也是让宝宝认识自己身体不同部位的好方法。

◎获得安全感：

经常能享受到妈妈亲吻的宝宝比较有安全感，也会以相似的亲密行为去回馈妈妈乃至生命中重要的他人，所以心理学家说：“正是母亲的第一个吻，教会了孩子如何去爱。”

◎和妈妈对话

在亲吻时，妈妈是温柔的、细心的，同时，妈妈还会轻晃、抚摸和宝宝说话，宝宝则做出是否喜欢、舒适的反应。于是，还不会用语言沟通的宝宝，与妈妈建立起了一种新的对话方式。

对妈妈的作用：

“亲吻”不仅对宝宝好处多多，对妈妈们也必不可少，胜过良药：

◎“止痛剂”：

亲吻诱发人体分泌一种名为安多芬的激素类物质，具有良好的止痛作用，有利于妈妈的产后恢复。

◎“安慰剂”

新手妈妈容易紧张不安，和宝宝的亲密接触可以催发减压的荷尔蒙，调整紧张、焦虑的情绪，让妈妈身体放松，心情愉快。

◎“保健品”

经常亲吻宝宝，妈妈不用吃补品。因为亲吻能促进血液循环，增加肺活量，让人精神焕发，充满旺盛的生命力。

2.亲吻技巧解读

不同时间、部位、场合的“吻”，其含义和功用也各有不同呢！

巧用亲吻的时机

◎问候吻：早晨时，给刚睡醒的宝宝一个香吻，仿佛在说：“早上好，我的宝贝！欢迎来到这个美好的世界！”

◎告别吻：睡觉时，轻柔地抚摸孩子的肚子、手臂和腿，然后用唇轻吻宝贝，其中的语言是：“明天见，宝贝，妈妈一直在你身边呢。”

◎想念吻：短暂的分离后给宝宝一个深情的亲吻：“宝贝，妈妈一直都想着你呢！”

◎欣赏吻：经常亲吻宝宝的小肚子、小手和小脚丫，告诉宝宝：“你的身体是那么可爱、完美！”

◎快乐之吻：对着宝宝一边唱歌、说话时，一边亲吻他，就像在说：“妈妈和你在一起真高兴啊！”

◎保护吻：当宝宝紧张、害怕时，及时地温柔亲吻：“别怕，妈妈会保护你的！”

◎鼓励吻：当宝宝探索和尝试时，用亲吻来鼓励他：“宝贝，你真棒！你真勇敢！真聪明！”

◎治疗吻：宝宝调皮好动，容易受伤，这时的吻(尤其是亲吻受伤的部位)代表:“没关系，会好起来的！”

亲亲这儿，亲亲那儿

不同的亲吻部位也代表不同的内心感受，我们亲的时候是无意识的，但如果了解其中不同的含义，就会更深地体会自己此时对宝宝的深情，更好地与宝宝沟通：

◇嘴部：问候、巩固亲密关系

◇头部、头发：安慰、体谅

◇脸颊、额头、五官：保护、祝福

◇脖子：想念

◇四肢：爱恋、渴望更强烈的互动。

◇腹部、手心、脚心：逗乐

温馨提醒：

☆妈妈伤风、感冒时，请避免亲吻宝宝。

☆宝宝身体不适或很疲倦时，亲吻的强度和频率要减少，以免过度刺激宝宝。

亲子交流 父母不要说反话

1、事前先给孩子一些“心理准备”

在和孩子一起玩游戏之前，可以先将时间安排告诉孩子，让孩子有心理准备。如，妈妈提前告诉洋洋，“现在是四点，我们可以先搭会儿积木，四点半妈妈就要做饭了，你要自己看会儿书或自己玩一会儿，等吃了饭，妈妈还可以陪你玩一个小时。”孩子虽然还没有时间观念，但大概会知道时间是怎样安排的，就会比较有心理准备，到需要改变活动时，也能比较容易接受了。

2、模仿孩子的“不良行为”

孩子在三岁以后已经开始能判断哪些行为是对的，哪些行为是错的，即有了一些简单的判断能力，孩子玩得高兴时，不肯结束游戏，也不愿意让妈妈离开，情绪会有一些表现，家长可以模仿这些表现，孩子看到大人做出这样的行为，很快会意识到自己行为的问题，也会调整自己的情绪。如看着孩子要哭，妈妈就假装哭，“我不干，我还想玩！”边假装哭边说。孩子一般都会破涕为笑。家长和孩子之间的紧张情绪也会有所缓解。

3、结束游戏要“事先声明”

在游戏之前告诉孩子时间安排，也会由于孩子的记忆力保持时间比较短而忘记，还要在玩的过程中，不断提醒孩子，“事先声明”，以防孩子因为忘记而“变卦”。如，“宝宝，再玩十分钟妈妈就要去做饭了，只能再陪你搭完这个楼房了，刚才我们说好了，是不是？”让孩子想起自己的承诺，也提醒孩子兑现自己的承诺。

学龄前期和学龄初期的孩子理解不了反问语气的话，因此在给孩子提出要求时，要考虑孩子的心理特点，运用以上的小技巧和小策略，可以让孩子自动地随着你的要求转移自己的行为。父母需谨记，在与这个年龄段的孩子亲子沟通时，不要说“反话”。

让孩子养成与父母交流的习惯

进入幼儿园可以算是孩子走向社会的第一步，也是孩子离开母亲的第一步。从那一刻起，孩子就要独自面对这个世界。

要想让孩子健康(快乐地成长，单靠早期家庭教育是远远不够的，尤其是在刚刚走进社会的阶段，家长必须切实了解孩子方方面面的情况，针对性很强地为孩子提供有效的帮助。

孩子入园后，老师就将取代家长在孩子心目中的权威地位，在群体效应的作用下，老师的影响力很快就要超过家长。很多情况孩子们都懒得跟家长说，觉得没必要——其实很有必要。在这种情况下，让孩子养成与父母交流的习惯格外重要。

对此，家长要提前采取了措施，让孩子每天在回家的路上给自己讲幼儿园里的“新闻”，这样做的直接目的是为了让孩子练习表达能力，还有一个更深远的目的，就是让孩子养成与家长交流的习惯，以便让她与父母长期保持密切的精神联系，当她遇到麻烦的时候，能够及时得到极其个性化的指导。

培养孩子的交流习惯，其实并不困难。家长可以利用做晚餐的短暂时间和孩子谈谈学校的情况。内容主要是两部分，一部分是孩子的学习情况，这种态度会在潜移默化中使孩子也把学习看作头等大事。另一部分是各种孩子认为值得一提的事儿，尤其是那种引起她情绪波动的事情，无论是让她高兴还是让她生气或让她觉得有趣的各种琐事和疑问。

只要大人肯认真听，其实孩子很乐意跟家长谈各种事情，错过了这个阶段，大人可能一辈子都无法走进孩子的内心世界了，而和孩子保留着这种广泛而深入的交流习惯，对当妈妈的人来说，也是实实在在的幸福啊。

在孩子需要点拨的时候，家长还可以点拨她几句。这种平等交流的方式，会使孩子很乐意接受家长的指导，心甘情愿地尝试用家长的社会经验去解决问题。

像一些发生在孩子与老师之间的矛盾，如果没有家长的帮助，很容易给孩子留下心理创伤，轻者造成是非观念的混乱，重者形成反社会倾向。如果在问题形成之后再来解决，将非常困难，为了避免走到这一步，家长为何不把功夫下在预防之上呢？

在聆听中与孩子交流

作为家长要想深入地走进孩子的内心世界，就要在与孩子说话的时候，认真地聆听孩子的想法和意见，深入地了解一下孩子的出发点。听孩子说话对父母来说并不困难，但是要做到不仅仅是给孩子一只耳朵，而是认认真真聆听孩子说话，并把他的话放在心上，就不那么容易了。有的人也许会说，“我是想听他的谈话的，可是，我的孩子从来不想同我谈。”几乎每一位父母都有类似的体验，在向孩子问了一大串问题之后，得到的回答往往只是简单的“是”或者“不是”。孩子不愿多谈，为什么会出现这种情况呢？仔细思想一下，其实原因并不在孩子，而在父母，是做父母的并没有认真地和诚心地聆听孩子谈话的结果。

让我们来看一个普通的例子。珍珍13岁时，有一天她告诉妈妈，她“爱”上一个男孩，并且要跟他结婚。母亲用略带嘲笑的眼神听女儿叙述，似乎是听童话故事。但是珍珍讲得很认真，她把自己的“爱情”第一次讲给她最亲近、最信赖的人听。然而有一天放学回家时，她却听到母亲正和一位朋友在电话中谈到她：“你猜我家发生生了什么事？珍珍告诉我她在恋爱了，她认定那个男孩就是‘白马王子’，你说好不好玩？”不管这位母亲怎样看这件事，实际上她伤害了珍珍。对母亲来说，这件事不过是很好玩；但对13岁的珍珍来说，这绝对是一件严肃认真的事。如果以后珍珍再有类似的感情经历，她肯定不愿跟妈妈说了，因为她母亲没有尊重她的隐私和感情。

父母应该回想一下，当自己十几岁时，喜欢上了某个异性同学，考试考砸了，跟要好的朋友闹了别扭......这些在孩子狭小的内心世界里可都是惊天动地的大事呢！父母在试着理解这些事情对儿女的重要性时，也就学会了对子女的尊重和翔。你也许听过这样的抱怨：“哎呀，爸爸，您这么落伍。”的确，许多父母无法跟上90年代孩子的想法。做父母的常常会想：“我小时候不也这么过来的吗？”但是这种想法可帮不上什么忙。父母如果要表达对子女的爱和尊重，就必须认真尝试进入青少年的世界。比如当孩子回家谈起在学校跟同学、老师之间发生的什么事时，你首先要认真地听进去，不要心不在焉地做别的事情，然后用正确的思想引导孩子。在交谈时，你不能以一位高高在上的长者身份，而应该扮演一个孩子最要好的朋友的角色，以一个孩子的口吻，在与孩子交流、商讨甚至建设性的争执中与孩子一起成长。