利用游戏来锻炼孩子的注意力

注意力不集中，易分心，是很多孩子的特点。年龄越小，控制注意力的时间越短，小学一年级的学生一次集中注意力时间至多也只有15分钟。这是由于孩子的神经系统还处在发育中，注意力不集中这种情形将随着年龄的增长渐渐好转。而小学要求学生上课要坐40分钟，然而我们并不能被动地等待孩子的自我发育的完善，否则将影响学习效率及学习成绩。因此，对于注意力不易集中的孩子，可进行一定的训练（比如做游戏），提高他们的注意力，适应课堂生活。

1.玩扑克游戏

可锻炼注意力，高度集中和快速反应能力。

取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2、黑桃3、方块5，选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如果她猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。

2.智力训练图书

买一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，每天坚持做练习。

比如走迷宫；在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。

3.开火车“游戏

这种游戏要三人以上，一家三口就可以玩，当然如果有爷爷奶奶或其他人参加，那就更好了。

现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动”火车“。如，父亲当作北京站，母亲当作上海站，孩子当作广州站。父亲拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开？”父亲拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开？”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。

这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来乐此不疲。

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简单亲子小游戏，锻炼大大注意力（二）

第一期推荐的单腿站立游戏不知道各位粑粑麻麻有没有带宝贝们在家练习呢？单腿站立游戏属于平衡力训练，平衡力训练特别考验孩子的注意力，因此既可以作为测试孩子注意力的手段又可以作为一种好玩的游戏方式！

今天分享给大家的游戏是舒尔特表格：制作一个3×3表格，随机将1-9,9个数字填入表格。

［基础玩法］

1）让孩子按从小到大的顺序找到1-9每个数字的位置；

2）让孩子按从大到小的顺序找到1-9每个数字的位置；

3）随机说数字，让孩子来找；

4）说出指定位置上数字+1/-1后的数字。

［升级玩法］

随 着孩子认数能力的提高，可加大难度，增加数字，制作4×4；5×5的表格。根据孩子的程度可以调整随机说数字的速度及±N的难度。（标准的舒尔特表 格是在一张方形卡片上画上 1cm × 1cm 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1- 25 ，共 25 个。）

本游戏直接考察孩子的注意力，如果出现注意力不集中的情况，一定无法顺利的找到数字。

随机说数字还同时考察孩子的反应力和观察力。加减升级玩法同时锻炼了孩子的计算能力，要想学好计算，10以内的±1是基础。升级玩法中，±N也恰恰正是计算题的另一种形式。

宝贝们，要不要试试看？粑粑麻麻需要注意的是切忌心急，每次玩上5分钟即可，保证孩子兴趣第一！

（文/孙碧珂老师，摩比数学思维教研专员，生物学硕士。热爱自然，更热爱孩子。深厚的生物学基础使她深知幼儿成长的规律。学术达人、文艺青年、旅行发烧友、更是爱的散播者）

简单亲子小游戏，锻炼大大注意力（一）

近期不少家长反应自己的孩子在上课的时候，注意力不集中，容易走神开小差。如果宝宝长期出现这种情况，家长们就要警惕了，注意力不集中是个十分不好的习惯，长此以往会造成学习效率的下降，影响学习能力的提高。

针对这种情况，我决定跟大家分享一些关于注意力训练的的亲子小游戏。希望能对各位粑粑麻麻有所帮助！

注意力小游戏之——单腿站立

模仿美丽的小丹顶鹤睡觉的姿势。知道小丹顶鹤怎么睡觉吗？你一定想不到，他是单腿站立睡觉的，你也来试一试吧！

本游戏考察孩子的平衡能力，平衡能力跟孩子的注意力直接相关。一般情况下，有问题晃动大或者根本无法单腿站立的孩子，平衡感不好，注意力也不集中。

推荐玩法：

1.小测试：10秒钟的时间，看孩子站立的情况。

2.练习：试孩子的情况，前期以10秒钟为一组；左右脚交替进行。随着后期孩子能力的提高，可以加长时间到每20秒/30秒一组。

3.升级玩法——边站立边数数：这样对孩子而言既不会无聊，同时也锻炼了孩子的数感。从一个一个的唱数（1、2、3、4、5、6...）到十个十个的唱数（10、20、30、40、50...100）

能力强的孩子可以试着五个五个数、单双数唱数。或者选择逆向数数，也就是倒着数，同时锻炼逆向思维能力。

第一期先跟大家分享“单腿站立”这个小游戏，粑粑麻麻们可以跟孩子一起玩噢！精彩整理中，还有更多注意力小游戏，敬请期待！

（文/孙碧珂老师，摩比数学思维教研专员，生物学硕士。热爱自然，更热爱孩子。深厚的生物学基础使她深知幼儿成长的规律。学术达人、文艺青年、旅行发烧友、更是爱的散播者）

五种方法锻炼孩子集中注意力

五种方法锻炼孩子集中注意力

1，全神贯注法

5-7岁的孩子能聚精会神地注意某一事物的时间为15分钟左右;7-10岁约20分钟;10-12岁约25分钟;12岁以上是30分钟左右。家长要掌握孩子的注意力特点，科学合理安排时间。

2，消除干扰法

环境对孩子的注意力有明显的影响，如果孩子正在做某件事情，突然被其他声音或色彩打扰，极易分散孩子注意，所以最好消除干扰，同时家长要以身作则。

3，游戏锻炼法

孩子做游戏时总是全身心地投入，此时家长切不可打扰、干涉。给孩子讲故事时，不要照本宣科地读，要有表情或穿插些动作，这样能吸引孩子的注意力。家长切忌同时给孩子买太多的玩具或图书，这样会分散孩子的注意力。

4，鼓励表扬法

鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情，但要求孩子做的事情不能超过他本身的能力，也不能过于简单。如发现孩子有注意力集中的表现，应及时鼓励和表扬。

5，培养兴趣法

兴趣是注意力的源泉，培养孩子对活动的间接兴趣，并努力把间接兴趣转化为对活动的直接兴趣，是培养孩子注意力的好方法之一。

锻炼孩子记忆力的6个小游戏

锻炼孩子记忆力的6个小游戏

记忆是知识的宝库，有了记忆，智力才能不断发展，知识才能不断积累。下面提供几则有助于增强幼儿记忆力的游戏。

1、依次说出名称：把6样东西按先后次序排列在桌上，让孩子看上几十秒钟，然后遮起要求孩子凭记忆依次说出这6样东西的名称。

2、辨颜色：让孩子闭上眼睛，说出你穿戴的衣帽鞋袜是什么颜色的。如果你也闭上眼睛说出他穿戴的衣帽鞋袜的颜色将会引起孩子对这种游戏的更大兴趣。

3、找物品：当着孩子的面把8种不同的小物品分别藏好后，再让孩子将这些物品一一找出来。

4、看图说话：把15张不同内容的图片放在桌上，叫孩子看一会儿，然后盖上。要求孩子把所看到的图片内容尽可能准确地叙述一遍。

5、“飞机降落”：将一张大纸作为地图贴在墙上，纸上画出一大块地方作为“飞机场”。再用纸做一架“飞机”，写上孩子的名字，上面按上一枚图钉。让孩子站在离地图几步或十几步远的地方，先叫他观察一下地形，然后蒙上眼睛，让他走近地图，并将“飞机”恰好降落在“飞机场”上。

6、看橱窗：这个游戏适合在带孩子外出时进行。路过商店橱窗时，先让孩子仔细观察一下橱窗里陈列的东西。离开以后，要求孩子说出刚才所看到的东西。