幼儿园中班教案《锻炼肌肉》含反思

优秀的人总是会提前做好准备，每一位任课幼儿园的老师都希望小朋友们能在幼儿园学到知识，大部分的教案都是为了让学生的学习效率得到提升，有了教案的支持可以让同学听的快乐，老师自己也讲的轻松。那么如何写好我们的幼儿园教案呢？以下是小编为大家精心整理的“幼儿园中班教案《锻炼肌肉》含反思”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

现在向您介绍幼儿园教案《幼儿园中班教案《锻炼肌肉》含反思》

中班教案《锻炼肌肉》含反思适用于中班的体育主题教学活动当中，让幼儿通过活动提高身体动作协调性、灵活性，改善抗挫力，积极参与垫子上的活动，锻炼大肌肉的运动技能，体验运动时的乐趣，快来看看幼儿园中班《锻炼肌肉》含反思教案吧。

【活动目标】

1、积极参与垫子上的活动，锻炼大肌肉的运动技能。

2、通过活动提高身体动作协调性、灵活性，改善抗挫力。

3、体验运动时的乐趣。

4、培养幼儿健康活泼的性格。

5、商讨游戏规则，体验合作游戏的快乐。

【活动准备】

大垫子4块放松音乐

【活动过程】

(一)活动开始部分

1、打招呼

2、介绍活动场地，提醒幼儿注意安全

3、热身活动

肩部、头部、手腕、手臂、腰、膝盖、腿(动作跟着教师的节奏由慢到快)

(二)活动中间部分

垫子上的游戏：

师：今天我们要和垫子一起做游戏，刚开始的时候你会很喜欢它，不过后来你也许会觉得有点怕他，但是我想咱们都是勇敢的宝宝，遇到困难一定能够克服掉，是吗?

1、学习俯卧、侧卧、仰卧

介绍游戏规则和注意事项

(1)俯卧：幼儿站在垫子后面，成横排，身体面向前面，向前看齐(手臂前伸)，手掌竖立，手臂自然弯曲，膝盖弯曲，在老师的口令下向前俯卧在前面的垫子上。(练习2次)

(2)侧卧：在横排的基础上，集体向左向右转，把靠近垫子的手臂自然弯曲伸直，前面的手在胸前竖立，在教师的口令带领下，学习练习左右侧卧。

(3)仰卧：幼儿横排站在垫子后面，身体被朝前，撑起手臂和手掌，双腿自然弯曲，在教师的口令带领下练习仰卧。

2、巧妙过垫子

转变垫子摆放方式

(1)师：接下来要考考大家的智慧了，在我们面前有两排垫子，不管你用什么办法只要从垫子上过去就可以，但是每个人只有一次机会，后面的小朋友要和前面小朋友的方法尽量不一样。给大家10秒钟考虑，请第一组(2个人一组)孩子做好准备。教师走过垫子给孩子做示范。

(2)教师引导每一组的孩子尽量用不一样的方法通过垫子，对有好的想法的孩子及时给予表扬。

3、垫子上的搏击

教师将幼儿分成两组，变换垫子的摆放位置和方式。

师：接下来我们要进行一场摔跤比赛。

教师讲解摔跤的比赛规则，并和一名配班教师进行示范演练。

按比赛顺序请出比赛运动员，进行摔跤比赛。中间做改变，有两人比赛，变成4人比赛，在这时做游戏规则强调。

赛后教师做小结：今天的摔跤比赛是用来锻炼身体的，在平时能不能这样去打人，或者推别人。我们都是一个班的小朋友，每天都要开开心心的在一起。

4、快乐三明治

师：接下来的这个游戏是练习孩子们的反应能力的，看谁反应快，跑的也快，但是也要注意安全。

教师重新摆放垫子，用一块大一点的垫子做为一面墙，孩子站在墙前，在教师3声口令后，快速跑过垫子，否则就被压在老师的垫子下面了，就做成了“三明治”。

游戏开始，每一次4个孩子，提醒孩子注意活动的安全。

(三)活动结束部分

跟着海浪声一起躺在垫子上做最舒服的放松动作。

【活动反思】

通过尝试垫子的多种玩法，发展幼儿的走、跑、跳、爬、钻等基本动作，并且在尝试中发展幼儿的创造力、协调能力和合作能力。我在设计活动时，主要设计了4个游戏。这4个游戏有简单到复杂，也可以独立成一体，由孩子刚开始的喜欢到后来的有点点怕，再到通过自己的努力勇敢的克服掉，可以说每一个游戏都给孩子们带来意想不到的惊喜，让孩子们无论在身体但肌肉的锻炼上，还是抗挫力，以及人格的将抗发展都有很大的进步。

小百科：肌肉主要由肌肉组织构成。肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。中医理论中，肌肉指身体肌肉组织和皮下脂肪组织的总称。

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幼儿园大班教案《小猴爱锻炼》及教学反思

大班教案《小猴爱锻炼》含反思适用于大班的健康主题教学活动当中，让幼儿通过各种基本动作的练习，锻炼身心，培养对体育活动的兴趣，学习、掌握用手、脚着地爬，手、脚着地爬越障碍的正确方法，尝试用较完整的话来表达自己的意愿,并乐意大胆地进行交流，快来看看幼儿园大班《小猴爱锻炼》含反思教案吧。

活动目标：

1．学习、掌握用手、脚着地爬，手、脚着地爬越障碍的正确方法。

2．通过各种基本动作的练习，锻炼身心，培养对体育活动的兴趣。

3．尝试用较完整的话来表达自己的意愿,并乐意大胆地进行交流。

4．增强思维的灵活性。

活动重、难点：

手、脚着地快速爬行的动作技能。

活动准备：

猴王头饰一个，水袖做“小猴子尾巴”25条，拱门4个，两根长绳，果园背景图一幅，玩具桃子若干个。

活动过程：

1．教师扮演猴王，幼儿扮演小猴，大家蹲在场地一角做睡觉状。当音乐声响起后，教师带领小猴们起床做生活模仿操：伸懒腰、起身、揉眼、东张西望等。

2．猴王带领小猴们外出寻找食物：听信号进行变速走、跑交替热身活动。

教学反思：教师能够很快地把幼儿带入情境，但是教师在做准备活动的时候要注意体育常规的培养。

3．小猴跟猴王爬山。

（1）猴王：小猴们，前面有座小山，我们怎么爬过去？大家爬爬给我看看！

教师启发幼儿在场地中用各种怕的动作进行活动。

（2）教师巡回观察、指导，提醒幼儿用爬的动作并注意安全。

（3）教师根据幼儿爬的动作普遍存在的具体问题，进行手脚着地爬的动作讲解示范。

（4）将小猴分成两组，进行规定动作爬山锻炼。幼儿把自己的“尾巴”取下摆放成峰形状，进行爬的动作练习。

教学反思：教师在布置场景的时候山峰的路段距离要注意，要根据幼儿的人数设计山峰的距离。教师在做示范爬山峰的动作规范，所以幼儿在练习的时候多数幼儿都基本上能够准确的做动作。同时，幼儿也达到了练习的目的。

4．猴王带领小猴跳过小沟。

（1）猴王：大家马上要过一条小河。大家想想看，我们可以用哪些不同的方法过河？

（2）小猴们在场地中想像各自过河的动作和方法，教师进行巡回观察指导。

（3）将小猴分成两组，各组用“尾巴”设置成几条0.8~1米宽的小河，要求小猴分别用双脚跳、助跑跨跳的方式进行跳过小河的锻炼。

教学反思：教师如果在布置小河的宽度中男女有区别的话，我想效果会更好。因为男孩子和女孩子的助跑跨跳的步伐还是有一定的辨别。在活动课中，女孩子的助跑跨跳较弱过男孩子。教师要注意课后要有针对性的学习与加强。

5．猴王指导小猴钻山洞。

（1）小猴分成两组，一组两两用“尾巴”拉成齐胸高的山洞状，另外一组用弯腰下蹲的方式钻过山洞。完成两次连续钻山洞后，两组进行角色交换。

教学反思：这一环节幼儿都可以互相配合完成动作。

6．猴王带领小猴钻水帘洞。

幼儿站成大圆形双手平举，听信号一个接一个地鱼贯式钻洞。

教学反思：这一环节由于时间关系，教师的交代不清楚。所以，幼儿在玩钻水帘洞有点仓促、有点乱。教师上课一定要有始有终，节奏也不要太快。教师还要加强如何把握课堂的节奏。

7．大家到达花果山。

小猴们在场地中做爬树、摘果子、洗水果、吃水果等动作。

8．教师指导幼儿用生活中洗澡、捶背等模仿动作进行肢体放松。

9．猴王带领小猴回家。大家在音乐声中，用尾巴做划船动作退场。

幼儿百科：锻炼定义为一种利用计划性的、结构性的、以及重复性的肢体活动来提高一个或多个身体部位的健康状况的体力活动；通过体育运动使身体强壮，培养勇敢、机智和维护集体利益等品德。

幼儿园大班教案《我们来锻炼》及教学反思

本网站为各位幼儿教师解决教案难题，下面给大家带来一篇“幼儿园大班教案《我们来锻炼》及教学反思”！

活动目标：

1、学会用绘画的方式，表现自己所喜欢或参加过的运动项目。

2、借助图片和人物动作的表演，用简单的线条表现不同人物的动态。

3、体验将美术作品编成小故事的成功感。

4、进一步学习在指定的范围内均匀地进行美术活动。

5、体验想象创造各种图像的快乐

活动准备：

幼儿晨练录象、体育项目图片（正面和侧面形态）、黑色勾线笔、绘画纸人手一份，油画棒若干。

活动过程：

1、请幼儿观看录象，并进行自由讨论。

教师：你看到小朋友在做什么？他们在做哪些运动？

2、观察运动图片，感知人物的动态。

----教师：图片上的小朋友在做什么运动？他的四肢是怎样的？

----请个别幼儿上来模仿图片中的运动，做一个身体动作给大家看（正面或侧面的形象），引导幼儿观察四肢的姿态。

----教师简笔画的方式在黑板上描绘出小朋友锻炼的身姿。

3、幼儿尝试画出自己所喜爱或参加过的运动项目，教师巡视。

鼓励幼儿自由选择，画出一种自己喜欢的运动项目，教师进行个别指导，鼓励幼儿在画纸上画出自己和同伴一起参加运动的情景。

4、迁移幼儿已有经验，引导幼儿用完整的语句讲述运动场上，小朋友积极参与运动锻炼身体的情景。

观看录像有点吵闹，所以我在放录像之前提了要求。让孩子带着问题去观看，去寻找。

活动反思：

在美术活动的讲评时，我尝试改变策略，让评价活动不再以老师为主角，而是注重体现幼儿的主体性，用信任的眼光尊重他们的看法，让幼儿大胆表达自己在活动中的体验，变换采用幼儿个体的、幼儿与幼儿之间的、以及师生间的多样化的评价方式。通过这些积极互动的方法，鼓励他们在美术作品中大胆的展开想象，自由的展现自我，释放出各自的与众不同，在欣赏自己和他人作品的快乐中，激发幼儿和老师、和同伴之间的共同交流与分享，在轻松、友善、鼓励、肯定的氛围中，互相学习，相互发现，在共享成功的喜悦中共同成长。

幼儿百科：锻炼定义为一种利用计划性的、结构性的、以及重复性的肢体活动来提高一个或多个身体部位的健康状况的体力活动；通过体育运动使身体强壮，培养勇敢、机智和维护集体利益等品德。

关于“幼儿园大班教案《我们来锻炼》及教学反思”的精彩内容就给大家介绍到这里了，不知道你是否都了解了呢，关注我们了解更多内容！

2020幼儿园大班教案《大家来锻炼》及教学反思

活动目标：

1、借助图片和老师动作的表演，学习用简单的线条表现不同的人物动态。

2、尝试用绘画的方式表现自己所喜爱的或参加过的运动项目。

3、体验将美术作品编成小故事的成功感。

4、养成大胆用色、均匀涂色的良好习惯。

5、引导孩子们在活动结束后把自己的绘画材料分类摆放，养成良好习惯。

活动准备：

1、幼儿人手一份油画棒、绘画纸、勾线笔；

2、老师示范动作以及与动作相符的简笔人物画1张；

3、网上收索运动场景片段。

活动过程：

一、观看录像片段，引发讨论：

（1）里面的小朋友在做什么？他们在做哪些运动？

（2）你们喜欢做哪些运动呢？你做过哪些运动呢？你来做做动作让大家来猜一猜那是什么运动吧。

二、观察运动者的四肢动作，学习简笔画运动身姿的技能

（1）老师也喜欢运动，看，老师喜欢的是什么运动？（老师示范跳绳的动作）

（2）仔细观察，老师的手臂和腿是怎样的？弯的还是直的？

（3）你会画跳绳时的老师吗？怎么画呢？

幼儿讲述自己的方法后老师出示范图，讲解简笔画运动身姿的要领：一画脑袋注意方向，二画身体跟随脑袋，三画双腿注意弯直，四画手臂看运动。

三、老师再次示范动作，个别幼儿上前示范，巩固技能老师示范跑步的动作请幼儿上前示范，幼儿示范时老师用语言帮助提醒：侧面的运动头应该怎样？腿呢？手臂是一个方向的吗？以此帮助幼儿巩固绘画技能。

四、幼儿尝试画出自己喜欢的运动或者参加过的项目，教师巡视指导

（1）你喜欢什么运动呢？你参加过什么运动呢？赶紧把它画下来吧。

（2）鼓励能力强的画几个运动项目，注意能力弱的幼儿的个别指导

教学反思：

冬天到了，天气越来越冷了，有些小朋友就懒了，怕动了。我先通过晨间谈话来告诉幼儿正确的御寒的方法——锻炼。锻炼可以增强体质，使人身体健康，不生病，还可以发展动作协调性，起到娱乐身心的效果。谈话以后，我惊奇地发现许多幼儿来园早了，也乐意和老师一起来锻炼了，跑步、踢球、跳绳……玩得不亦乐乎。

在幼儿锻炼时，我引导幼儿仔细观察小朋友是怎样运动的。大班幼儿在学跳绳，我和幼儿一起来观察跳绳幼儿的手脚是怎样协调的，手和绳子在上面的时候，脚是在地上的；手和绳子到下面的时候，脚是跳起来凌空的，等等。

经过一个星期的观察，我们迎来了本节美术活动——《大家来锻炼》，我让幼儿回忆大家锻炼时的动态，请他们用绘画的方式来表现自己所喜爱、熟悉的或参加过的一项运动。因为有了先前的铺垫，幼儿对运动的人的不同动态有了一定的了解。正面的、侧面的小朋友的画法有什么不一样有了一定的掌握。因此在绘画时幼儿能大胆勾画人物形态，表现不同人物动态，作业情况很好。很多幼儿画得栩栩如生，我们把幼儿的作品张贴到作品角，让同伴之间相互交流、尝试，引起了我们班的“运动热”。通过这一主题的活动，也使得我们班生病的幼儿少了许多。

幼儿百科：锻炼定义为一种利用计划性的、结构性的、以及重复性的肢体活动来提高一个或多个身体部位的健康状况的体力活动；通过体育运动使身体强壮，培养勇敢、机智和维护集体利益等品德。

幼儿园中班教案《家》含反思

现在向您介绍幼儿园教案《幼儿园中班教案《家》含反思》

中班教案《家》含反思适用于中班的语言主题教学活动当中，让幼儿仿编诗歌，培养幼儿的想像力、创造力和尝精神，帮助幼儿理解诗歌内容，感受诗歌的画面美和语言美，让幼儿知道幼儿园是个大家庭，每个小朋友要关心爱护幼儿园，快来看看幼儿园中班《家》含反思教案吧。

活动目标

一．帮助幼儿理解诗歌内容，感受诗歌的画面美和语言美。

二．引导幼儿仿编诗歌，培养幼儿的想像力、创造力和尝精神。

三．让幼儿知道幼儿园是个大家庭，每个小朋友要关心爱护幼儿园。

四．让幼儿尝试叙述诗歌，发展幼儿的语言能力。

五．能安静地倾听别人的发言，并积极思考，体验文学活动的乐趣。

教学重点、难点

一.理解诗歌内容，感受诗歌的画面美和语言美。

二.让幼儿知道幼儿园是个大家庭，每个小朋友要关心爱护幼儿园。

活动准备

一．画有蓝天、树林、草地、河水、花儿，幼儿园大幅背景图。

二．制作好的白云、小鸟、小羊、小鱼、蝴蝶、小朋友贴绒学具。

三．根据内容制作的头饰若干；

活动过程

一、初步感知理解作品阶段

1．出示“家’’的背景图，尝试讨论：图上有哪些景物?它们各是谁的家?

2．教师有感情地朗诵整首诗歌。3．让幼儿尝试一下白云、小鸟、小羊、小鱼、蝴蝶等回家的动作。

4．教师指图朗诵，幼儿轻声跟念。

5．倾听配乐诗歌《家》，要求幼儿倾听时想像诗歌的画面，也可尝试用身体动作表达自己的感受。

二、反复聆听作品阶段

幼儿在午睡前躺着聆听配乐诗歌录音，每次听两遍，4天左右，幼儿就能流畅背诵诗歌。

三、交流讨论、表演、表现阶段

1．集体朗诵交流讨论：诗歌里讲了哪些家?(幼儿回答后，教帅出示背景图)

诗歌里说的这些家，分别是谁的家?(幼儿回答后，师生共同粘贴，把白云、小鸟、小羊、小鱼、小蝴蝶、小朋友分别送回家)

提出尝试问题，引导

幼儿讨论：你最喜欢谁的家?

教师让幼儿充分发表看法后发表白己的看法，同时让幼儿知道，幼儿园是我们每个小朋友的家，每个小朋友要关心爱护幼儿园，

2．表演游戏。

教师放录音，幼儿戴上自己喜欢的头饰自由表演，通过尝试自身的动作表演，提高幼儿对诗歌的感受力。

例：当诗歌里说“蓝蓝的天空是白云的家”时，扮演白云的幼儿便可想像白云回家的动作，飘呀飘地回到蓝蓝的天空上去。

（注：蓝天也由幼儿扮演)

3．出示尝试题，引导幼儿仿编诗歌。

诗歌里说：“蓝蓝的天空是白云的家，密密的树林是小鸟家”，

蓝蓝的天空除了是白云的家，还可以是谁的家?密密的树林又可以是谁的家?(幼儿自由发言后，教师对幼儿的仿编诗句进行组合，并把诗歌念给小朋友欣赏)

例：

蓝蓝的天空是小乌的家，

密密的树林是蘑菇的家，

绿绿的草地是小兔的家，

清清的河水是水草的家，

红红的花儿是蜜蜂的家，、

快乐的幼儿园是小朋友的家。

幼儿尝试着把仿编内容画下来，再交流仿编的诗句。

幼儿编出；蓝蓝的天空是太阳(飞机、月亮、星星、宇宙飞船、外星人、直升飞机……)的家。

密密的树林是狐狸(孔雀、大象、大灰狼、长颈鹿、啄木鸟……)的家。

教学反思

《家》这首诗歌语言朴实、浅显易懂，巧妙地运用了叠音，读起来琅琅上口，充满了欢快流畅的情绪，易于为宝宝喜爱和接受，而且还符合中班语言教学目标中提出的“让宝宝理解简短的文学作品内容，初步感受其语言美，培养宝宝的想象力、口语表达能力”的要求，因此这次优质课我选择了这个语言活动。

“兴趣是最好的老师”，活动一开始我以欢迎小客人来做客，并让宝宝帮助小客人找家来引出诗歌，这个环节小朋友表现得非常棒，许多平时不举手的小孩也纷纷发言，他们都能积极主动地参与探讨小鸟、小羊、小鱼等与树林、草地、小河等之间的归属关系。在让小孩们学习诗歌时，我有些操之过急，将小孩们的能力高估了，在小孩们还没有完全掌握诗歌的情况下，就急切的转换到下一个环节，以至于有些小孩们仿编时出现不会编的情况，这也是我没有考虑周全，不能只看到那些能力强的小孩，而要顾全大局。

活动中，小孩们在表达时不会自觉地用完整的语言回答问题，特别是在叠词方面，有些小孩说完自己的想法之后还需要老师的引导和提醒才会运用叠词。在仿编诗歌这一环节，很多小孩想得也非常好，如绿绿的草地是是小马的家，高高的天空是太阳的家等，但小孩在活动中表达得并没有这么完整，甚至只会说“小蜜蜂的家在花朵里，花朵是红色的”等诸如此类的语言，自己还不会总结诗句，小孩还不习惯句式的转变，还需老师的提醒。游戏《送图片回家》时，小孩们的情绪已经十分激动了，在还没听清楚我交代的要求就开始行动，大多数小孩能理解各种事物之间的关系，能贴到相应的家里去，但就是没有把话说完整就去贴，以至于出现混乱的现象。本活动我把创编环节放在重点，时间占了很多，听了其他老师的反馈，我也觉得对中班宝宝来讲创编可以适当放低要求，不要作为一个最主要的环节来做可能更合适。

小百科：家，会意字，甲骨文字形，上面是“宀”(mián)，表示与房室有关，最早的房子是用来祭祀祖先或家族开会。