以父爱为主题三分钟的演讲稿

以父爱为主题三分钟的演讲稿分享5篇。

工欲善其事，必先利其器，当我们需要在广大人民面前进行一场演讲。演讲稿可以让我们更加注重语言的准确性和规范性，列出演讲的内在逻辑联系，讲话的内容和讲话层次的顺序。希望这份“以父爱为主题三分钟的演讲稿”能够对您有所帮助，为方便后续阅读，请你收藏本文！

以父爱为主题三分钟的演讲稿 篇1

亲爱的朋友们，大家好！

今天是父亲节，我心情格外激动，因为我想和大家分享这个节日的意义。父亲是我们人生中最重要的人，他们为我们付出了很多很多，这些恩情是我们无法用语言表达的。

在我的内心深处，我一直感激我亲爱的爸爸。从我出生那一天起，他就与我同在。在我成长的过程中，爸爸总是体贴地给予我无微不至的照顾和关爱。

记得我还很小的时候，爸爸总是会陪我一起去公园玩耍，给我买好吃的零食。当我感到孤单、害怕或者困难的时候，爸爸总是在我的身边，给我温暖和勇气，带给我力量与支持。

父爱就像是火炬在黑夜中的光线，总是照亮了我们前进的方向和勇气。他们在我们紧要的时候，总是会给我们鼓舞与安慰。他们的温暖，让我们更加自信和勇敢。父亲的背影，是一种无声的坚定，也是一种无尽的深情。

当我长大成人，爸爸不再给我买零食和陪我玩耍了，但他用他的行动告诉我什么是正确的和重要的。他教我勤奋、正直、责任心和耐心。他也告诉我要懂得感恩，要懂得回报。

今天，我要对我的父亲表达感激之情。他教给我生活的道理和生命的真谛。他给了我无比的支持和教导，让我成为今天的我。我不可能用言语来表达我的感恩，我只能用我的行动来回报他的爱和支持。

我相信，我的父亲不仅是对于我的重要，他也是你们的重要。在今天这个特别的日子里，让我们一起感激我们的父亲，感激他们的付出和爱心。

最后，祝愿所有的父亲们身体健康，平安快乐！同时，也祝愿每个人，在接下来的人生中，在我们的父母和家庭中，我们都能够感受到家的温暖和亲情的牵挂。在这个日子里，我希望每一个人都能够记住感恩的心，懂得回报父母的养育之恩，这样我们会活得更加美好和有意义。

谢谢大家！

以父爱为主题三分钟的演讲稿 篇2

尊敬的各位老师、小朋友：

早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《献给父亲的爱》。

世界上的第一个父亲节，是19xx年在美国诞生的。父亲节是一年中特别感谢父亲的节日。不同的国家父亲节日期也不相同。我国的父亲节是每年六月的第三个星期日，这个星期天(20xx月6月17日)就是今年的父亲节。

父亲给了我一片蓝天，他让我自由的飞翔。父亲给了我一方沃土，他让我快乐的成长。父亲，您是我生命里的太阳,永远照耀着我!父亲，我的脉搏流淌着您的血，我的性格烙着您的印记，我的思想继承者您的智慧，我的童年最最需要您……

在父亲节快要到来的时候，我特别要倡议各位爸爸妈妈、老师、小朋友们，让我们怀着感恩的心，对自己的爸爸说声：“亲爱的爸爸，您辛苦了!我爱您!”让我们付出实际心动，努力学习，做一个让父亲骄傲的好孩子吧!谢谢大家!

以父爱为主题三分钟的演讲稿 篇3

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

早上好！

首先，我问同学一个问题：你知道本周的星期天是什么吗？-是的，今天是父亲节。我今天国旗下演讲的题目是《感恩父亲》。

生活中，我们多赞美母亲，赞美母爱，很少谈父爱。高尔基说：“父爱就像一本震撼心灵的书。看完这本书，我明白了整个人生。”

其实在人类爱的长河中，父爱和母爱一样伟大。学生们不妨仔细想想。在你懵懂的记忆里，是谁整天用宽大的手掌撑着你，是谁吻着你浓密的胡须，是谁用厚实的肩膀扛着你，是谁整天跪在地上让你享受骑马的乐趣？是父亲。在我们成长的过程中，父亲陪伴我们度过了最美好的童年。他教导我们要坚强，要自立，要树立远大的抱负。尤其是在做人读书的岁月里，父亲留给我们的是力量和耐心。无论春夏秋冬，无论我身在何处，父亲的爱都是一个电话，一句教导，一句诉说沉淀下来的。

感谢父亲深情热烈的爱；感谢他无私的奉献，让我们生活在优越的条件下，学习在美好的环境中，让我们享受童年的快乐；感谢父亲是我们的人生加油站，是我们的导师，是我们温暖的港湾。

同学们，请记住这个星期天是父亲节。

我希望在父亲节那天，让我们真诚地对父亲说：“亲爱的爸爸，您辛苦了。我会采取行动，做一个值得你骄傲的好孩子。”希望我们在以后的学习生活中能记住父母的好，用感恩的心态对待父母为我们所做的一切。

最后，祝全世界所有的爸爸永远健康！

以父爱为主题三分钟的演讲稿 篇4

尊敬的评委、亲爱的听众们：

今天我想谈论的话题是关于父爱的重要性，以及如何成为一个好父亲。

首先，我想谈论的是父爱的意义。父爱是一种特殊的情感，它是一个好父亲对自己孩子付出的全部心血和热情。父爱可以帮助孩子们过上更加幸福的生活，它可以为孩子们带来安全和保护，同时也可以让孩子们感受到无条件的爱和关爱。对于孩子们来说，父爱是引导和支持他们成长发展的重要力量。

但是，成为一个好父亲是需要付出艰辛努力的。下面我将分享一些如何成为一个好父亲的建议：

首先，成为一个成功的父亲需要投入时间和精力。在现代社会，很多父亲都因为工作繁忙而忽略了和孩子的沟通和互动。这是非常危险的，因为孩子们需要看到他们的父亲在他们生活里出现并参与其中。家庭是重要的，父亲应该尽可能的参与家庭生活，比如一起出去度假、参加孩子们学校的活动等等。

其次，作为一个好父亲，我们必须能够听取孩子们的需求和想法。这让孩子们感到被尊重和被听取，也帮助父亲理解孩子们的处境和烦恼，从而更好地支持孩子们发展和成长。

最后，好的父亲应该有一个清晰的价值观和目标。他们应该教育孩子们正确的价值观和道德标准。父亲也应该鼓励孩子们追求自己的梦想，帮助他们养成积极的生活态度。

综上所述，父爱是孩子们成长的支柱，成为一个好父亲也是一项长期不断探索的使命。我们应该尽一切可能的为孩子们营造出一个幸福、健康、快乐的环境，让他们成为自信、独立的人。最后，我想引用小谢尔顿中的一句话，父亲的责任并不是让孩子们过上完美的人生，而是帮助他们战胜生活中的挑战和困难，成为坚强、勇敢、自信的人。

谢谢大家。

以父爱为主题三分钟的演讲稿 篇5

尊敬的各位领导、来宾，亲爱的爸爸妈妈、以及同学们：

大家好!

父亲节即将来临，我要感谢爸爸，因为爸爸做好了他的工作：当一位好爸爸。“爸爸”这个职位和“妈妈”一样，都是个崇高的职位，世上不只是只有妈妈好，爸爸也一样。如果，这个家庭是只有妈妈，而没有爸爸的话，是多么糟糕呀!那样，许多父亲干的事，只好是妈妈代替。爸爸是从小教育我们不可缺少的一位教育员，也是引导员，教育我们，引导我们怎么做人，这也是他们的工作。一般回家后，妈妈不会让我去做家务事，而爸爸却让我去做，说：你是家里的一员三联。这些家务活不能只靠妈妈和爸爸去做，你长大以后，也是要做的，难道不能现在学?这一句话，虽然短，但是却让我开始帮助妈妈做事，懂事了许多。

为了我们这个家，爸爸也付出了许多，这样，才有我们圆满的家庭!/p>

谢谢大家!

yjs21.cOm更多幼师资料编辑推荐

以父爱为主题的满分作文合集(5篇)

你是不是在苦恼作文该如何动笔？作文是学生思维反思的重要方式有利于深化对学习和生活的认识，写作提供了一个锻炼思维的好机会。我们写作文要按要求写，把开头结尾写好，把段落分清，这篇文章从不同的角度不同的层面来解读了“以父爱为主题的满分作文”，感谢您花时间阅读本文！

以父爱为主题的满分作文【篇1】

随着时间的转动，我们又迎来了父亲节。

今天，你为你的好爸爸送祝福了吗?让我们为父亲祝福吧!你可以在QQ上为父亲送去真诚的祝福吧!不过，我还是想我在父亲节这一天不让父亲生气，为我的父亲多干点力所能及的活，在这一天，甚至以后，在甚至永远永远……都不会惹爸爸生气。爸爸也很爱我的，想尽一切办法想让我高兴，包括骑自行车。

还记得今年的6月吗?我突然想学自行车了爸爸就想没经过大脑考虑一样，马上带我到院子里骑，首先，我不敢上车，爸爸对我说：“不要怕，有爸爸在呢!”所以，我壮着胆子坐上了自行车，爸爸在后面很平衡的推着我，“爸爸，你看，我是不是像真的在骑呀?”这时，我回头一看，爸爸已经不在我的身后了，只见爸爸在我的一旁向我微笑，就这样，我就学会了骑自行车呢!

到现在，我自行车已经骑的很好很好了。但是，这件事像刀割一样“刻”在了我的心底。

我永远也忘不了你——爸爸。

以父爱为主题的满分作文【篇2】

又是一年的父亲节到了，在这里祝愿所有善良的父亲~节日快乐！

呵呵，说起我的爸爸，小时候我特别怕他，因为无论做什么事爸爸对我的要求总是特别严格，所以在爸爸面前我很怕做错些什么，一旦做错了就会受到爸爸一顿严厉的教训。因此小时候爸爸给我的印象好严肃。但是我却很崇拜爸爸，因为爸爸不仅满腹诗书，他还能写出一手漂亮的好字，好多字体爸爸都能写出来，逢过年家里的对联也都是爸爸亲自写的。

爸爸常对我说，学习是不能宽容的。自我呀呀学语，爸爸就一步步教我背古诗，念三字经，后来还教我画画，写毛笔字等……爸爸作为我的启蒙老师，他一直在耐心地一步步指导我做好生活中的每一件事。

爸爸也培养了一个开朗的我，使我一上幼儿园就有很多很多的好朋友，大家都很喜欢和我一起学习一起做游戏，但是幼儿园的好多小朋友都很贪玩，馋嘴，一有零钱就会买零食吃，可我从来就不受其影响，从小到大我即使有零钱也不会买上一分钱零食，这是让爸爸很欣慰的事。

上小学的时候，我给老师的第一印象是我能写一手好字，于是我当上了班干部。每次班里的黑板报或者午写课上给同学们抄练习题老师都会叫上我，在学校里因为这手好字我常常受到老师们的器重，因此爸爸特别放心我在学校里的表现。

我读二年级时的端午节，爸爸带我和弟弟到东仓村看赛龙舟，回家后爸爸要求我写一则日记，可是那时我根本不懂得怎么写也没兴趣写，但爸爸就是“要求”必须写，那时我无奈极了，感到特别难为，后来我竟然跟爸爸顶起嘴，说三年级才能写作文二年级不能写的，写了老师会批评的，我哭着闹着，就是不写，后来妈妈让爸爸陪我写，看着爸爸握起笔，在笔尖下写出了一个个好看文字，写完后，爸爸读出文字，咦！竟是在说今天看赛龙舟的场面呢！我一阵欣喜，原来写日记这么有趣！从那时我更加佩服爸爸，随后在我身边一旦接触到有趣有意义的事我都会自觉写下来，然后让爸爸为我修改。

上初中后，我通过了几次面试成为了学校“红叶文学社”的社员，后来还当了文学社编辑部的干事，再到后来，都市文学特约采编员、小天使文学社、南方小记者、时代文学全国优秀作文大赛、广外艺理论记者、揭阳市青年文学协会都有我的份哦！而家里还有一些作文的获奖证书，很多教过我的老师总喜欢在学生评语中说我有一定的作文水平，但是爸爸从来就没有这么认为，爸爸告诉我，人生是一个不断地完善自我的学习过程。人家的表扬只是一份鼓励，做得好的方面还需要精益求精……今天是父亲节，虽然没法回揭阳和爸爸共度这个欢乐的节日，但在充满爱意的时光中我衷心祝福爸爸节日快乐天天快乐永远快乐！爸爸永远是我的指路明灯和精神支柱，爸爸给我幸福给我支持给我鼓励，有爸爸的爱，我永远超级无敌幸福！世上不只妈妈好，爸爸也一样好！爸爸，我爱您！！

以父爱为主题的满分作文【篇3】

“张铭宇，快起床！起了床洗刷吃饭，吃完饭把垃圾收了，收了垃圾再把书包收拾一下……”不用猜，我们家的“唐僧”又出场了。

“唐僧”指的是我爸爸，他一天到晚不唠叨上一两句睡不着觉。这不，他又开始了。

我妈妈拿来了几盆花，我爸爸眼尖，立马念起“魔咒”来：“小刘啊，换营养土了吗？换花盆了吗？松土了吗？浇水了吗……”烦的老妈赶紧溜之大吉。我在此呼吁广大失眠患者来我家，保准治好哦！

还有一次，我们刚从姥姥家回来，我爸一到家就冲到久违了一天的床上，大睡起来。我本来想干一会自己的事情，可他在梦中都催促我干事儿，我当时已经彻底服了。

他睡醒之后，又要释放“魔咒”了，只见他拍床而起，手操大木鱼，下放一脸盆，大声说道：“张铭宇，给我拿手机来，拿来了之后去擦桌子，茶几、电视柜、沙发擦了吗？跟你说了几遍了？啊？整天不听，就知道玩，你知道我和你妈妈有多忙吗？挣钱还不是为了你啊，你看看你都十二了还不知道帮你爸帮你妈分担点家务，每天看着我千辛万苦地干活，容易吗……”

唉！我真佩服我爸爸的肺活量啊，虽然老爸的唠叨是为了我好，可我还是希望老爸改掉这个“坏毛病”。

以父爱为主题的满分作文【篇4】

很多人都知道父亲节的存在，但大多数人都不清楚具体在哪一天，也很少有人知道父亲节的来历，那么，我先简单的介绍一下吧，在中国，父亲节是定于每年的八月八日，还俗称“八八节”，因为“八八”和“爸爸”的发音很相似，所以就被特别定于八月八日了，但西方国家的父亲节日期却和我们国家不一样，他们是定在每年的六月第三个星期日为父亲节。

父亲的爱是严厉的，严厉之中透着关怀，比如，在你考试成绩不是很好时，他会很严肃的批评你，教导你，一点一点的帮助你，在写作业不认真的时候，父亲总是会在身旁督促你赶快把作业完成，在你犯错误的时候，父亲会在你跟前慢慢开导你，使你懂得了做人的很多道理。

父亲的爱和母亲的爱是截然不同的，但却是共通的，有一次，我的英语没有考好，母亲知道了，只是会说：“没事，下次考好就行”。而父亲却是一丝不苟地看看我错在什么地方，并要求我把错误的地方纠正过来，以保证不再犯同样的错误。

父亲的爱是严厉的，高尚的，而母亲的爱却是包容的，慈祥的，但两种不同的爱都是为了一个共同的目的。对于父母的爱，我只能用更加努力的学习来回报他们。

父亲的爱像高山，庄重而威严，母亲的爱像海洋，包容而温和。不管是八月八日还是六月的第三个星期日，不管是哪一天，我们都应该用行动去爱我们的父亲。

以父爱为主题的满分作文【篇5】

我的爸爸很爱唠叨。每次放学回家，他就催我写作业。作业写完了他就说：“今天上的什么课？有不会的吗？”

我就知道还有一大堆麻烦事等着我呢，不情愿地说：“有。”爸爸就说：“什么不会？我给你讲。”我说日记不会写。爸爸就喋喋不休地开讲了：“写日记，应该先写题目，然后再顺着题目想一想，先写什么，再写什么……”

我照着爸爸说的思路写完了日记，爸爸看了，又絮絮叨叨地说了一大堆问题。我皱着眉头咬着嘴唇一一改完。

当我睡觉时，爸爸又说：“明天上什么课，书都带好了吗？”我实在不愿再睁开眼皮，还没回答爸爸的话呢，我已经进入了梦乡。

不用担心，爸爸肯定会一边嘟囔，一边替我收拾好书包的。

这就是我的爱唠叨的爸爸。

小学生父亲节演讲稿三分钟5篇

我们专门为你推荐一份值得阅读的文章题目叫“小学生父亲节演讲稿三分钟”，不妨参考一下本文，希望你喜欢。成功的秘诀，在永不改变既定的目的，为了保证自己的演讲万无一失。演讲稿也可以帮助我们更好地展示自己的知识和智慧，创意十足、情感真挚的演讲稿能够引发听众的共鸣和激情。

小学生父亲节演讲稿三分钟 篇1

亲爱的老师、同学们：

大家好！

先提一个简单的问题：我们从哪里来？大家肯定都会说，是父母把我们带到这个世界上来的。是啊，十三年前的某一天，我们的父母用泪水和幸福的笑容迎接了我们的到来。于是，我们拥有了生命，拥有了在这五彩缤纷的世界里享受生活的快乐与幸福的机会。

回眸细想，我们一直沐浴在父母的爱河里：当我们第一次喊爸爸妈妈的时候，第一次独立迈步的时候，第一次歪歪扭扭地写字的时候……是父母在身边悉心地教导我们。当我们遇到困难时，能倾注所有来帮助我们的人：是父母；当我们受到委屈时，能耐心听我们哭诉的人：是父母；当我们犯了错误时，能毫不犹豫地原谅我们的人：是父母；当我们取得成功时，会衷心为我们庆祝，与我们分享喜悦的人：也是父母。父母之爱，深如大海，情比天高！如果说母爱是一条船，载着我们从童年走向少年；那么父爱就是一片海，给了我们一个幸福的港湾。如果说母亲的真情，点燃了我们心中的希望；那么父亲的厚爱，将是鼓起我们远航的风帆！因此，不管父母的社会地位、知识水平以及其它素养如何，他们都是我们今生最大的恩人，是值得我们永远去爱的人！作文

然而，同学们，你们是否想过：我们对父母的挂念又有多少呢？是否留意过父母的生日呢？当父母为我们的生日庆贺时，我们是否想到过用死亡般的痛苦，换来我们生命的母亲呢？是否曾给孕育我们生命的母亲一声真诚的祝福呢？同学们，或许一声祝福根本算不了什么，但对父母来说，这一声却比什么都动听、都美好、都难忘、都足以使他们热泪盈眶！

当然，父母的辛劳是我们无法体会的。我们虽不能与父母分担生活的艰辛、创业的艰难，但我们在生活上、在学习上可以少让父母为我们操心。要知道，哪怕一句关心的话语、一杯解渴的热茶、一张满意的试卷、一个会心的微笑，都会慰藉父母曾为我们百般焦虑的心。感恩父母，并不难做到！

同学们，让我们牢记父母的恩情，学会感恩父母吧！用一颗感恩的心去对待父母，用一颗真诚的心去与父母交流，不要再认为父母养育我们是理所当然，不要再一味地索求和抱怨。亲爱的同学们，让我们一起深情地对父母说：“爸爸，妈妈，我爱你们！”

谢谢大家！

小学生父亲节演讲稿三分钟 篇2

亲爱的老师、同学们：

大家好!

常说，父爱是一座山，高大威严;父爱是一汪水，深藏不露;父爱更是一双手，抚摸着我们走过春夏秋冬;而父爱更是一滴泪，一滴饱含温度的泪水。

小时侯，父亲是一种严厉的象征，父亲像一把斧头把我的恶习统统改改掉，父亲常说：“你就是一棵树，树会乱长枝干，现在就要把你的毛病统统去除，养成良好的习惯。父亲从不关注我的学业，父亲坚信有了良好的习惯就有了一切。就是这个信念，伴着我走到了现在。父亲这个坚强的信念与神情，一直浮现在眼前。没错，父亲是坚强的。

即将踏上旅程的我，在车窗口作别父母。母亲拉着我的手，哽咽不语。我了解母爱的绵延和柔情。而父亲只是站在远处，以固有的坚强支撑他的威严。他就那样的看着这列车，看着这个车窗，看着我，然后微笑，微微扬起嘴角。是一种自豪，还是一种说不出的苦涩。而后他静默，微微低下头，紧握一下拳头，再抬头。我看见父亲眼里的湿润晶莹的东西，震颤着我的心弦。父亲见我望着他，转过身去，用那双手擦拭着泪水。那饱含着思念的泪水，冲毁了他坚强的伟岸，是他对我的思念汇成了一滴泪。

父爱没有延长的柔水，没有体贴的温馨的话语，不是随时可以带在身边的一丝祝福，也不是日日夜夜陪你度过的温度，父爱是一滴泪，概括了全部的语言。

小学生父亲节演讲稿三分钟 篇3

尊敬的评委、亲爱的观众们：

大家好！今天我演讲的主题是“父爱”。

话说父爱是人类最伟大的情感，是一种严肃而又神圣的爱。从古到今，无数英雄的事迹都弘扬着父爱的力量。江山代有才人出，前世今生，无不体现出父亲慈爱的光辉。下面，我将为大家讲述一些关于父爱的故事。

首先，我要向大家介绍一个特别的父亲——杨兆荣。他是肯尼亚华人第一代代表人物，也是华人社区的重要领袖。尽管身处异乡，但是他与当地的人民建立起了友好的关系，并为华人社区做出了重大的贡献。在这里，我要和大家分享一下他的故事。

据了解，杨兆荣在肯尼亚买下了一块土地，打算将它开垦成新农村。但是由于当地的水源十分紧张，他们的计划受到了影响。此时此刻，杨兆荣放弃了自己的利益，主动放弃了田地的使用权，将这块土地作为公共用地，供大家使用。他不仅这样做，而且还兴建了一座水库，为附近的居民提供了免费的饮用水和灌溉水。这件事情也让周围的人们深深地感受到了他对这片土地上的爱。

同样在非洲，还有一个让人感动的故事——父爱的力量。一位非洲父亲总是送儿子上学，路途遥远，每次都需要花费几个小时。可是，他从来没有埋怨过。他说：“即便我送他上学花费的时间越多，我也不会让他失去受教育的机会。”如此坚韧的父爱打动了不少人，他也成了当地广为传颂的英雄。

除此之外，父亲的爱还体现在更多的细节中。我的父亲是一名普通工人，工作十分辛苦。然而，每天他都会抽出时间来看我的作业，帮我解决学习上遇到的难题。每当我遇到麻烦的时候，他总是第一时间站出来，帮我减轻困难。如此深厚的父爱，让我感觉到了他的关爱和支持。

最后，我想说一句，世间所有的父亲，都是伟大的！他们的深沉、真诚、充满爱意和责任感的父爱，历史和现实中都有无数的证明。

谢谢！

小学生父亲节演讲稿三分钟 篇4

老师、同学们：

大家好！今天，我国旗下讲话的题目是《感恩父爱》。

是谁，用有力的臂膀，为我们撑起灿烂的晴空？是谁，用勤劳的双手，为我们构建幸福的家园？是父亲，一个平凡而又伟大的人！从我们呱呱落地的那一刻起，父亲就承担起了养育我们的重任。父亲像一棵树，以繁茂的枝叶的为我们营造荫凉；父亲像一座山，以博大的胸怀帮我们改正过失；父亲像一把伞，为我们遮风挡雨，使我们远离磨难；父亲像一艘船，载着我们乘风破浪，驶向成功的彼岸！父亲像温暖的阳光，不断地给予我们自信和力量！

父亲是我们人生的加油站，是我们成长的良师益友，是我们心灵的避风港湾。无论春夏秋冬，不管天南海北，只要我们走到哪里，父亲的爱就延伸到哪里：忘不了，您骑车送我上学的背影；忘不了，我回家晚的时候，您目光中的担忧；忘不了，我生病时您脸上的焦急忘不了的那一幕幕啊，都蕴含着您深沉而炽热的爱！

六月份的第三个星期日是父亲节，学校要求同学们积极参加“父爱如山，真情永恒”感恩教育活动，设计制作感恩卡，或者以自己的方式为父亲送去一份祝贺、一声问候，表达自己感恩的心情。

其实，父亲不一定需要鲜花，不一定需要礼物，也许我们一声亲热的呼喊，甚至一个微笑，都会让父亲得到极大的满足。当父亲遇到困难和麻烦时，我们要用真诚地体贴来抚慰他焦虑的心；当父亲下班时，我们为父亲倒一杯水，说一句贴心的话；当父亲劳累时，我们为他捶捶背，给他讲上一个笑话，都是对父亲最好的慰藉。

我们要尽可能少地让父亲为自己操心。当我们遇到挫折和烦恼，要平心静气地和父亲交流；当我们犯了错误，父亲批评我们时，要虚心倾听并坚决改正；在平时的学习中，我们要勤奋刻苦，上课认真听讲，按时完成作业、多读课外书，用不断进步来报答父亲，不辜负他的望子成龙之心，让父亲的脸上多一些灿烂的笑容；在生活上，我们可以更节省一点，减轻父亲养家的负担

同学们，让我们以实际行动来感恩父爱、回报父爱吧，让父亲更加舒心和开心，脸上少一丝愁苦、多一缕阳光！

小学生父亲节演讲稿三分钟 篇5

尊敬的评委老师们:

下午好!我是罗浮中心小学的蒋芳芳。我演讲的题目是《爸爸，请您戒烟吧！》

我会这样劝爸爸戒烟：爸爸，您快戒烟吧，您快远离那恶魔吧。为了您的健康，请您戒烟吧。您可想过？当您捂着肺部，不住地咳嗽时，我的心是何等的痛！您那嘶哑的咳嗽声就如同一条条小虫，在我的心里不停地搅动。

此时的我仿佛不用ｘ光就可以透过您的肚皮看到您可怕的肺部。在我眼中，您仿佛已经变成了一条大香烟，这不，一靠近您，就扑来一阵难闻的香烟味儿。这多不好！香烟盒上，印着“吸烟有害健康”，您也知道。尼古丁可以致癌，您也知道。那为什么您还不戒烟？您总说不能戒，戒不了。我不相信，您是我的爸爸，您是最棒的！我坚信您能戒烟，您有这样的毅力。更何况，我和妈妈已经吸二手烟吸了十多年了。您也知道，吸二手烟对身体不好，您一定不忍心我们的健康被香烟侵害吧，您一向是最疼我的好爸爸。请您为我和妈妈戒烟吧。其实，吸二手烟的不止我和妈妈，还有千千万万的人正在吸二手烟。天上的烟雾应该就有您的一份“功劳”。

爸爸，您一向是环保的好市民。您一定不想污染环境，我也不想。但您吸烟确实是污染了环境啊。为了环保，您戒烟吧。看看您自己，看看我和妈妈，看看烟雾迷蒙的天空，您是否有了深深的责任感？为了这沉重的责任，请您戒烟吧。为了您，为了您的家人，也为了您的家园，请您戒烟吧！

适合大学生三分钟演讲的主题(5篇)

如果我们即将面临一场演讲，我们可以将自己的发言稿进行一个检查。好的演讲发言可以调动大家的积极性。以下是小编为大家整理的“适合大学生三分钟演讲的主题”的详细内容，或许你能从中找到需要的内容！

适合大学生三分钟演讲的主题【篇1】

敬重的各位教师、师哥师姐，在座的各位同学们：

咱们好!

我是来自xx学院xx班的xx，对各位教师、各位同学表示感谢，很侥幸我可以参加此次竞选。

今日我之所以竞选这个职位，是由于我了解纪检部在咱们学生办理中的重要作用。对同学的言行起到标准作用。大学的学习日子适当宽松，那么这就不可避免地呈现相似旷课、迟到、早退等状况，而咱们纪检部的职责便是帮忙同学加强自我办理，将作业重心转移到学习上来。其次，咱们需求帮忙系部、教师关于同学们的日常办理进行监督、引导作用。

在大一的一年里，我担任了纪检部的干事，对各项作业都已根本把握清楚，有着必定的作业阅历，并且对待学生会的各项问题也有了必定的阅历与应对才干。尽管作业原封不动，其间也曾遇到过许多波折，汲取许多的经历，也曾丢失过。但那都已成为曩昔，这些阅历反而成为我今后作业的名贵阅历。

我在学生会作业的阅历经历总结为以下3个词：学习，联合，职责。别的一个特别重要的是交流。

关于我来说，我不可以说我是才干最强的，可是我现在可以确保我会竭尽全力!关于在座的各位教师、主席团、部长来说，咱们这些参加竞选的各位同学的个人才干、本质等方面问题，实际上早就在一年的作业中展示在你们的眼中，而我可以做到的便是尽我自己的才干，进一步完善自己，前进自己各方面的本质。坚持以诚待人，以丰满的热心和活跃的心态去对待每一件事。

假如我竞选成功，我将尽力做到：严格要求，紧密准则，严守纪律;勤学习，勤查询，勤督办。以一同的方针来凝集咱们，以有用的办理来鼓励咱们，以本身的举动来带动咱们。尽力做到大事讲准则，小事讲风格，同事讲联合，干事讲作用。我将用真挚、了解和信赖对待咱们的每一个部员，给他们一个宽松的自我发展和发明的空间。

我坚信自己可以担任学生会作业。今日我在这儿尽力争夺这份职责，期望承当这份职责，不是为了荣誉和名号，仅仅期望随同咱们一同生长，一同为我系的学生作业献出一分菲薄但很坚实的力气。

最终，再次对曩昔的一年里咱们对我的包容和帮忙。

谢谢，我的讲演结束!

适合大学生三分钟演讲的主题【篇2】

四年前的夏天，外面蝉声不绝于耳，我在家里畅想大学生活会是怎样一番景象。

转眼四年过去了，外面蝉声依旧不绝于耳，仿佛就是四年前那些一样。

四年的大学生活让我逐渐成长、成熟起来，让我许多事情都有了更深刻的认识。

在大学，不会再有老师苦口婆心的教诲和防腐不知疲倦的讲解;不会有每天做不完的习题和试卷;也不会天天为了分数、名次而焦急、苦恼……在体验大学生活的这一个月中，有这样一件事让我印象比较深刻：

在大学的第一堂课上，有两个女生迟到了几分钟，按照以前的习惯打报告进教室。

但后来老师说：“在大学中，如果你上课迟到或者有事想要早退的话，你不用打报告，只需悄悄地从后门出入，不要影响大家就好……”在这以后，我也遇到过其他在高中甚至想都不敢想的事情。比如可以随时出入宿舍和校门，因需要完成某事要逃课等。

所以，我出：大学，是一个完全靠自觉的过程。如果高中的我们还是一只雏鸟，那么大学的我们可以说已经长大，远离了父母的庇护，远离了老师的督促，剩下的只有自己做自己的主人。

所以，现在的我们要自己管好自己，自己规划自己美好的大学生活，并自己保证今后能够笑着谈起自己的大学生活。

大学的第二个特点就是有更多的时间和空间，大学中绝不会有从早上5点出宿舍上课直到晚上10点才回去休息的情况;也不会因为喜欢看《红楼梦》但怕被老师发现而东躲西藏的事情，更重要的是，在大学里有各种各样的活动等着你去参加和体验，而这些在高中都被视为纯属浪费时间的事情。其实，从这些事情中我们也能学到许多知识课本里并没有的知识，学到许多经验或是教训，学到大学的丰富多彩……

所以，我认为，比知识更重要的是能力，而能力地培养需要一个过程，大学则是这样一个很好的过程。

所以，我们需要抓住每一个机会，更好地锻炼自己、提高自己，在丰富自己大学生活的同时，为自己多赢得几笔生活的财富！

大学生活和以往我们经历过的学习生活真的不同，它至少对现在的我来说包含这太多的意外和精彩。当然，大学生活对我们来说也有太多的诱惑，所以这也就需要我们以正确、积极的心态去面对，学会更好的地址诱惑。

如果有机会可以让我跟还在为大学奋斗的学弟学妹们说几句心里话，我真的想告诉他们：好好努力，争取早点来体验大学生活，因为想象和真实的感受真的不一样！我也想对那些想要放弃大学的学生们说：大学，是美好的4年，不要给自己一生留下遗憾！

总之，大学生活可以很轻松，也可以很沉重，可以很单调，也可以很丰富，可以很舒畅，也可以很痛心……他就像一坛五味醋，我从中尝出了酸甜苦辣咸甚至更多，并获得了很多感悟，这些所得将作为我人生的宝贵财富，让我以后的道路走得更加坚实有力。

适合大学生三分钟演讲的主题【篇3】

尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：

大家好!

我是，来自的学生。我怀着一颗热诚之心真挚的向您推荐我自己。我性格比较内向，沉着冷静，能够顾全大局。竞选学生会实践部部长是我由来已久的目标，，在此我向您郑重地承诺：我会尽全力完成院领导和同学们交给我的任务，全心全意的为同学们服务，让我的部门得到同学们的认可，让学生会成为值得信赖的组织!

我在社会实践部工作了一年，在作为一名干事时，我得到了很大的锻炼，社会实践部的职能是为同学们提供实践机会，提高同学们的实践能力，培养同学们积极进取，开拓创新精神，激发他们的创新思维能力，积极参与大学生社会实践活动，在这一年当中我们部组织过一次拔河比赛，虽然惜败给了另外一个院，但是也体现出了我们资环院从不输人的骨气。记得第一次和部长一起去拉赞助时，我们几个干事基本没有经验，所以拉赞助的重任就落在了部长一个人的肩上，部长不愧是部长，在经过几次的碰壁后终于找的了一家理发店答应为我们提供资助。经过这一次拉赞助的经历，我认识到了拉赞助的一些窍门，要让他们主动地掏钱是不可能的，要让他们也能从中获利才行，这是一个互惠互利的过程。总的来说这一年的干事生涯我学到了很多，但是由于我们院比较小，很多事情开展起来比较的困难，所以我们实践部也没能体现出自己本身的优势，这是我们工作的不足之处了。

假如我有幸的当上了社会实践部部长，我一定会尽全力的做好自己的工作，同时作为部长也会带好自己的干事，以饱满的热情和积极心态对待每一件事情。提高自己自身的素质和责任心，努力完成学生会的各项工作，把社会实践部的职能体现出来，为同学们提供足够的社会实践工作机会，丰富同学们的大学生活。

我的经验不足可能让您犹豫不决，但是我会用自己认真负责的态度和积极的热情来填补我的不足，我坚信，努力能够能做到最好，拼搏才能进步。

适合大学生三分钟演讲的主题【篇4】

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

大家晚上好！

我是来自机械工程学院xx级数控一班的刘伟，很高兴也很荣幸能够站在这里作为一名优秀学生代表发言，首先感谢领导和老师们对我的相信和培养，感谢同学们对我的支持和帮助。

在这个充满激情、追逐梦想的大学校园里，我用自己的辛勤和汗水谱写着自己的人生之路。

今天我演讲的主题是“心有多大，舞台就有多大”。

时间过得真快，转眼间，我的大学生活已经过半。付出过辛勤的汗水，也取得了一定的成绩，首先我想说，今天的演讲，既是对我过去学习和工作的肯定，又是对我未来的一种期许。一年多的大学时光，滨职给予了我很多，丰富的专业知识，精彩的校园生活，包容的环境、多样的机会，在这一片舞台上，我放开自己，去尝试、去体验、去发现自己的潜力。同时，是学院的各级领导、老师们无微不至的关怀，睿智理性的指导，严谨务实的作风，踏实进取的态度，使我们一步步走向成熟、自信、自立、自强，成为有知识、有抱负、肯努力、能奉献的新时代大学生。直到今天，我成为了十佳学生干部，我以在滨职的经历而骄傲，现在我就和大家谈一谈我获奖的几个原因，希望对大家有所帮助：

首先，我认为端正学习态度、树立学习信心、坚持以学习为本、力戒，最重要的是要树立奋斗目标，因为目标的力量是不可估量的，有了目标你才会有为之不懈奋斗的动力，XX年我以全院最高分考入滨州职业学院，当时我并没有一味的沉浸在高考失利的痛苦之中，而是认识到大学不分好坏，只要你肯努力，你终将会有所收获，所以从那时起，我就树立了大学的第一个大的目标—获得国家奖学金，为了实现这个大的目标，我又设立了很多小的目标，比如：进入学生会、取得考试成绩第一等若干个小的目标，正是这些小目标的不断完成，才实现了今天这个大的目标。

第二，我认为要正确处理学习和工作的关系，干好自己的本职工作，对工作要有负责任的态度，在班中，我担任团支书，在学生会中担任学生会副主席兼团委副书记，在班级和学生会工作中，我积极进取认真负责，能够起到模范带头作用，先后带领班集体，取得了五四红旗团支部和先进班级体等荣誉称号，我始终认为负责任的态度胜于一个人的能力，在班级和学生会工作中，我对自己的行为负责，用自己的行动换取了老师和同学们的满意。

第三，在学习中求长进，在工作中促发展。在我认为学生的天职是学习，在学生会工作的同时，我也积极利用课余一切可利用的时间来学习，课上认真听讲，听不懂的下课马上问老师，就这样，在两次期末考试中，我分别取得了学习成绩第一和第二，总成绩都是第一的好成绩。

在课余活动时间，我也积极为我院争得荣誉，帮助我院在全校五人制足球比赛中夺得冠军，在大学生核心职业能力巅峰对决大赛中取得三等奖的好成绩，在学校组织的宿舍文化节，我作为舍长带领我们宿舍积极创新，不断改进，最终我们宿舍最终获得了校十佳宿舍的荣誉称号。

总之，我现在取得的所有成绩，不仅仅是我一个人努力的结果，更多的是得益于领导、老师和同门的帮助，现在我只是众多强者中的幸运儿，今后希望我能够成为众多幸运儿中的强者，任何荣誉只是对一个人过去的肯定，而对未来并不能说明什么，真正能代表自己的只有自身的行动，所以，这次获奖对我来说是一个终点更是一个起点，我衷心的将这份荣誉献于我大学中尊敬的师长、亲爱的同学和朋友们，国家奖学金激励我直面人生，积极进取，掌声终究会过去，奋斗的脚步还要继续。

最后，让我代表全体同学们祝福老师身体健康，工作顺利，祝愿全体同学早日成才，祝福我校骨干院建设的更加美好。

谢谢大家！我的演讲完毕！

适合大学生三分钟演讲的主题【篇5】

亲爱的老师，各位学生会领导，到场的化院同学们：

大家下午好!我是来自化院09级三班的蒋金玲，今天想竞选学生会宣传部部长这一圣神的职务!

我想先简单介绍一下我与宣传部的那些事儿!我在宣传部将近待了两年了，从青涩的踏入大学校门，到现在站在这里从容不迫，以一个革命者的心态坦然面对在座的你们，实属不易!宣传部是我大学唯一加入的部门，所以一直坚守得比较顽强!不是因为怕失去后无所事事，而是怕的的确确少了一种内在的精神寄托!我喜欢做海报时的感觉，总是在完成自己的灵感，为别人传达信息。大一时，一群熟悉的工作搭档，默契渐成，一个眼神暗示，一句简短对话，就能了解对方对海报有了怎么样的灵感，一拍即合!现在只要稍微想想，就欣然向往那种感觉，我想这就是合作!大二了，，宣传部成员也锐减到三个，慧敏，芋杰和我。但又多了一群可爱的充满朝气活力的接班人，心中更是欢喜!办讲座，开例会，做海报，办迎新，运动会，我们又开始了新的征程。只要是宣传部的工作，总能调动我全身的细胞。不怕你们笑话，其实每次例会前一天晚上，我都会不自觉就想到明天该跟我们可爱的部员们说些什么。说说海报?谈谈感受?他们现在还是不是依然喜欢宣传部的工作?五一到底怎么安排才完美?就是这种热爱让我坚定在宣传部继续待下去的决心，我想这就是热情!工作中，只要拥有了合作精神，就能体会到最大的快乐;只要有了热情，就能最大的发挥人的主观能动性!我想我很适合在宣传部待着。

再来谈谈我对宣传部的理解。宣传部官方点的话是各部门之间的枢纽，及时传递一个组织的信息，做好本职的宣传工作。这两年来，我感受到的宣传部其实是以其他部门的各项活动为载体，在做海报的过程中发展并展示自己的文化和特点。宣传部绝非一个辅助部门，它是一个以自己为本体，以自己的创作灵感为核心，每一张海报的制作都是为实现自己的想法而做出的行为。我想对我的部员说：每一张海报都是自己做的，属于你们!只要用心，就能做好，只要热爱，就是完美!

如果我当选了宣传部部长，我将从两个词来建设宣传部。第一个词是质量。因为我们宣传部的工作主要是制作海报，而每一张海报在一定程度上决定了整个学院的精神风貌。要提高一张海报的质量，主要从部员们的专业技能着手。我们可以从办讲座来拓宽新进部员们做海报的基本功;可以通过例会展示来鼓励部员学有专长;可以通过海报总结来为下一次做海报积累经验。第二个词是合作。合作对一个部门至关重要。可以从一下细节来建设：1工作安排。我会将工作尽量细节化，具体化，让每一个部员明确自己的职责，在各项工作的衔接过程中培养其合作能力。2平时例会多举办些小活动，来在潜移默化中增加部员的默契。3定期出去游玩。出去一次最能增加他们的凝聚力。我将会尽职尽责，做好每一份工作。人生需要在适合自己的岗位上多磨练自己，就让我为宣传部多失几次眠吧!我将倍感幸福!我以喜欢宣传部的方式写完这篇演讲稿，希望大家投我一票!

给你理由选择我!

爱护眼睛的演讲稿三分钟

一篇优秀的主题演讲稿包含哪些要素？奋斗就是生活，人生只有前进，如果我们有去开展演讲活动的必要。演讲稿可以为你在演讲中表现出更加自信和自信的态度，希望这份“爱护眼睛的演讲稿三分钟”能够达到您的期望，希望您阅读后有所收获！

爱护眼睛的演讲稿三分钟(篇1)

尊敬的老师，同学们：

大家早上好。

今天我为大家演讲的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是全国爱眼日，我们大家经常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，试想如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见那美丽的颜色，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢声笑语，那时我们的世界将是如何的灰暗。那种感觉是多么孤独、多么无助啊！正如海伦凯勒在《假如给我三天光明》一书中写的，她希望拥有三天的光明去感知这个世界，使她熟悉身边的一切，海伦想看到的事物实在是太多太多了。三天光明，对于常人来说只是人生的短暂一瞬间。而对于双目失明的海伦来说，却是可想而不可及的。同样，视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来许多的不便。目前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，已经达到世界平均水平22%的1。5倍。而近视高发群体――青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率的国家之一，近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。

假性近视也是同学们经常遇到的问题，由于长期看近物，引起眼内肌肉调节痉挛，在看远时仍有部分屈光度未放松，因而远视力降低，而近视力正常。患假性近视如果不防不治，让眼睛长期处于过度调节状态，久而久之，可能有一部分假性近视成为真性近视。假性近视可以治疗，千方百计设法使之看远，放松调节，是治疗假性近视和预防真性近视的根本措施。

大量的医学研究证实，随着近视度数加深，各种眼病的发生率将显著增加，像黄斑变性、视网膜脱离等，特别是高度近视更容易引起上述并发症，严重的可以致盲。学生近视，将影响中国高素质人才职业的筛选，缩小不少特殊职业人员的选取范围，它甚至成为高中生高考健康体检专业受限的首要因素。近视和其他的高危疾病不大一样，它并非是突发性的，而是渐进性的，是可以预防的。

近视的主要原因：

1看电视距离太近；

2看电视的时间太长；

3所看电视的画面浓度太深；

4写作业时的姿势不正确；

5在光线太强的阳光下看书；

6在光线太弱的光下看书；

7长时间的坐在电脑、电视前；

8不合理饮食；

9在车厢里看书

10遗传因素

11不认真做眼保健操

在这里我想给大家提出几点建议：

1看书时坐姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”

2不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。

3每天坚持认真做两次眼保健操。

4尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好爱护它！同学们，让我们从现在做起，从培养自身良好的用眼习惯做起。共同保护好我们的眼睛。我相信只要大家努力，每个人都会有一双明亮，清澈，有神的大眼睛。

爱护眼睛的演讲稿三分钟(篇2)

亲爱的同学们：

大家好！我演讲的题目是：保护自己的心窗——眼睛。同学们，6月6日被指定为世界爱眼日，这是为了让大家知道爱护眼睛的重要性。

眼睛是人体唯一的视觉器官。失去了眼睛，就失去了光明美好的世界，陷入了黑暗。现在近视是青少年健康的大杀手，中国很多青少年都戴眼镜。人均近视每年都在不断上升，给我们带来很大的不便。近视还可引起多种眼病，如青光眼、白内障，甚至导致失明。

青少年近视主要是因为读书姿势不正确：边走边骑看书；还有就是整天玩电脑看电视的结果。这些都对眼睛造成很大的伤害，让很多人鼻梁上有一副眼镜，让很多人痛苦。眼睛是心灵的窗户

我们应该保护我们的眼睛。走路或骑车时不要看书；读书姿势要端正。玩电脑看电视时间不宜过长。

我们应该认真做眼保健操，多参加户外运动，多看看绿色。注意眼部卫生，不要用脏手摸眼睛保护眼睛。

同学们，你们知道眼睛有多重要吗？一定要保护好眼睛，做一个健康的人。

谢谢

爱护眼睛的演讲稿三分钟(篇3)

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好，我是来自三(1)中队的黄xx。每年的6月6日是全国爱眼日，为了我们能继续拥有一双明亮的眼睛，我建议大家做到如下几点：

养成良好的用眼习惯，坐姿端正，做到一拳一尺一寸。认真做好眼保健操，注意用眼卫生。多参加户外活动，经常眺望远方，缓解视力疲劳。尽量少用电子产品。保证充足的睡眠，均衡饮食，不偏食和挑食。

我相信，做到以上几点并不难，只要同学们认真从生活中的点滴小事做起，科学用眼，就一定能拥有一双清澈、明亮的眼睛。谢谢大家!

黄同学说的这些方法其实大家多多少少都有所了解，平时父母和老师也经常提醒吧。我想贵在坚持，我们要持之以恒地做到这几点，保护自己的眼睛，保护我们的心灵之窗。同学们让我们一起行动起来吧。

爱护眼睛的演讲稿三分钟(篇4)

敬爱的老师们、亲爱的同学们：

大家好(敬队礼)!我是三(1)班的张静媛，今天是16周一，我代表我们班在国旗下讲话，我演讲的题目是：《爱护我们的眼睛》。

爱护我们的眼睛

1996年，卫生部、教育部等12个部委联合发出通知，规定每年的 6月6日为“全国爱眼日”。20xx年6月6日是第20个“全国爱眼日”。

现在，在中小学生群体里的近视眼越来越多了，教育部和卫生部的调查显示，目前我国学生的近视率已经居世界第二位，中小学生的近视率已经超过百分之三十五，我国青少年因近视而致盲的人数已经达到30万人。由此可见，我们更应该保护自己的眼睛，不让它受到伤害。眼睛是我们认识世界、学习知识、相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，就看不到美丽精彩的世界，出自/，此链接!。眼前永远是一片黑暗。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多不便。那么，在使用眼睛的同小学生全国爱眼日演讲稿小学生全国爱眼日演讲稿时，我们又应该怎样保护自己的眼睛呢?

一、养成良好的用眼习惯。保持正确的坐姿看书和写字,要做到三个一:眼离书本一尺,手离笔尖一寸,胸离桌子一拳;要在足够的光线下学习;不要长时间看书;写字看书应每隔45分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息。每天一定要坚持做好眼保健操。

二、注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食物，如：含有丰富蛋白质的瘦肉、蛋类、豆类等;含有维生素a的鱼肝油、奶类;富含维生素c的蔬菜水果对眼睛也有益处，如胡萝卜、菜椒、橘子、梨子等。因此，我们要注意合理搭配，多吃一些有益于我们眼睛的食物。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。

三、我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或毛巾擦揉眼睛，不要长时间的观看电视节目、操作电脑和玩手机。每周定时剪短指甲。每学期定期对眼睛进行检查,及时发现问题,治疗眼睛疾病。

四、课间的时候，同学们不要手里拿着文具打闹，比如拿着笔说笑，用尺子追打。平时也不能拿着棍子等尖锐的东西打闹，这样很容易伤到眼睛，一旦发生事故，后果不堪设想。

所以，我们一定要爱护好眼睛，保护视力，预防近视，让自己有一双明亮的眼睛。

我的演讲完毕，谢谢大家!(敬队礼)

爱护眼睛的演讲稿三分钟(篇5)

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！

同学们，你们知道6月6日是什么日子吗？也许你还不知道吧，6月6日是爱眼日。今年的六月六日是全国第25个爱眼日。你知道六月六日爱眼日的来历吗？1992年的9月25日，xx医科大学眼科教授首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在xx召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。我国青少年的视力问题值得关注，据国家教育部、卫生部最新调查表明：目前我国共有4亿多近视眼患者，近视发病率达33.3%，小学生近视率超过25%，初中生近视率达到70%，高中生近视率达到85%，每年以8%的速度增长，居世界第一位，其中青少年是近视“重灾区”。

眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢？这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用电脑、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。“更有的人认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。

眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。同学们在日常生活和学习中一定要自觉的注意科学用眼。下面，我向大家提几个建议：

1、看书写字时眼睛与书本的距离要保持30厘米左右，姿势要端正。

2、连续书写50分钟后，休息10分钟左右。

3、不要在光线太强或太弱的地方看书。

4、走路或乘车时不要看书。

5、不要躺在床上看书。

6、坚持做好眼保健操。

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起爱护眼睛，世界等着你去发现！