足球训练方案

足球训练方案十四篇。

幼儿教师教育网编辑今天为大家推荐的是一篇关于“足球训练方案”的精选文章。平时做事无计划，急时做事无头绪，为了让这个月的工作圆满顺利的开展。就需要制定方案，撰写方案能够帮助我们预估工作成功落实的概率。希望以下建议能够帮助到你走出困境！

足球训练方案(篇1)

足球运动是我国体育的弱项，要想提高足球运动的整体水平，关键还是要从小抓起，增强青少年体质，培养足球运动兴趣。

20xx年新学年到来之际，为开展丰富的学生课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，树立“健康第一”的生活理念，更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强学生体质，发展学生体育特长，调节紧张的学习气氛，丰富学校文化生活，推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。特组织成立足球兴趣小组，制定20学校足球运动训练工作计划。

1、通过对足球技能的学习，培养学生对足球运动的兴趣。

2、在运动实践中体会足球的配合意识。

3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。

4、进一步提高足球队员的技战术的水平，为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。

每周一、三、下午活动课，训练时间为1个小时。

1、队员应准时参加训练，不得无故缺席。

2、坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。

3、队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。

4、有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。

5、在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。

6、在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。

1、使学生热爱足球。

2、培养学生反应灵敏。并提高身体素质。

2、以跑为主的身体训练。

(2)快跑：10米X2、15米X2，要求跑的动作正确。

1、训练学生熟悉球性。

2、让学生准确掌握技术动作要领。

1、以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。

2、让学生初步接受和学习传球、接球方法。

3、单一的射门训练和接球后的射门训练。

1、手型训练。

2、自由训练。

3、下手球和上手球接法练习。

(一)战术训练的目的l、培养接球和进攻意识。

1、学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。

2、学习基本的护球和盯人战术。

3、在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。

1、通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。

2、通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。

1、一对一、二对二的传接球比赛。

2、三对三、五对五的有门踢球比赛。

3、开展“五人制”训练比赛。

足球训练方案(篇2)

为了促进我镇体育事业的发展，响应习近平总书记提出的中国足球要从校园足球抓起的总思路，推进全面实施素质教育的理念，按上级要求，中心学校足球队要以发展学生兴趣，发挥学生特长，提高学生身体素质为目标，组织男女足球队进行训练，提高技术和竞技水平并培训一支技术强，身体素质好的运动员。为保障训练的运动员能取得好成绩，特制定本实施方案。

一、组织机构：

领导训练小组：

组长：阮班主

成员：陈展李启寨陈嘉慧李春满

孙仁富王启顺刘印武四五六年级班主任

二、训练分工及时间：

1.根据报名情况由刘印武同志负责安排学生训练相关事宜，四五六年级班主任做好协调配合工作。

2.每周周二、周四下午17：30-19：00在中心学校操场训练。

三、训练计划：

第一阶段：常规训练（xx年10-12月）

1、制定训练计划。

2、初步挑选运动员，进行每天除常规训练外的素质练习。

3、掌握基本足球技术及竞赛规则。

第二阶段：强化训练（xx年3-5月份）

1、兴趣班学员只参加常规训练，选定的运动员适度延长训练时间，加大训练强度。

2、熟悉竞赛技能、技巧。

3、对难以适应的个别运动员进行调整。

第三阶段：冲刺训练（xx年6-7月份）

1、竞赛规程为基本要求，选定的远动员进一步加大训练强度。

2、根据每个队员的训练情况，确定战术差别强化训练。

3、采用五人制足球比赛进行阵型战术训练及体能强化练习。

四、训练内容

身体训练

（－）身体训练的目的

1、培养学生的灵敏、速度和跑的能力。

2、让学生学习正确的快跑动作。

（二）身体训练的主要内容

1、学做简单的专项准备活动。

2、以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。

（1）慢跑：20米X2、30米X2，要求学生跑的动作准确。

（2）快跑：60米、200米。

（3）曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。

（4）变速跑：要求时快时慢跑。

3、跳：学习蛙跳和单足跳。

4、进行游戏比赛。

足球技术训练

（一）技术训练的目的

1、继续培养学生对足球运动的兴趣。

2、提高带球能力和运球的技术。

3、用各种手段学习传接球技术。

（二）技术训练的主要内容

1、以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。

2、让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方

法，体会“二过一”传接技术。

3、学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。

4、学习移动时的传接球。

（三）守门员的训练

1、继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。

2、进行接射门练习。

3、巩固上手球、中路球和下手球的接球方法。

4、学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。

足球战术训练

（－）战术训练的目的

1、培养接球、传球的集体进攻意识。

2、培养防守和站位，增强集体防守意识。

3、通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间教学比赛做准备。

4、接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。

（二）战术训练的主要内容

1、学习二人一球传接球和移动传接球的方法。

2、学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。

3、练习盯人、堵截和补位。

4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。

5、学掷界外球。

6、五人制足球赛战术配合训练

五、训练要求：

1、训练各个阶段，要密切关注学员体质及训练安全，保证学生的路途及训练的人身安全。

2、除特殊情况外，运动员的训练时间必须得到充足保障。

3、所有训练时间，指导老师必须坚持和学生在一起，进行训练，进行指导，保障不出安全事故。

高坝中心学校

xx年9月18日

足球训练方案(篇3)

一、前言

本次足球教学课程为期16周，共32课时。此次教学活动，旨在培养学生学习足球的兴趣、丰富学生的足球运动知识、适当提高学生的足球技术水平、增强学生的身体素质、增强学生在足球练习中自我保护的意识和能力。通过单独练习、团体练习、分组比赛等形式，感受足球运动带来的乐趣。

二、指导思想

1·遵守《义务教学法》，尊重学生，依法教学。

2·参照中小学《体育与健康教学大纲》，结合学生身心发展的实际情况，展开教学活动。考虑到体育教学的特殊性，应重视教学过程的安全性。

3·努力构建师生互动、共同进步的教学模式和课堂氛围。丰富教学方法，灵活使用教学手段，真正达到寓教于乐的教学目标。

4·兼顾学生智育与德育，在教学过程中，不仅注重学生足球技术的提高，而且重视学生的思想品德教育和意志品质养成。

5·树立“长远教学”的思路，旨在通过本次教学，能够使学生加深对于足球这项集体运动的理解，并在以后的生活和学习中，用“足球精神”鼓舞自己，不断成长。

三、目标任务

1·基础技术：通过教学训练，使学生掌握基础的足球技术，包括、控球、传球、带球、射门等。

2·团队意识：足球是一项集体运动，强调团队合作。在教学过程中，应着重培养学生互相合作的团队意识和集体荣誉感。

上面这些就是网小编为大家精心整理的足球训练方案大全精选3篇，希望对大家有所帮助！

足球训练方案(篇4)

透过近一个学期的刻苦训练，我们足球队取得可喜的进步，队员们的球性得到了很大的提高，技战术方面也得到了较大的进步。

在学期初始阶段，我就透过体育课组织各个年级进行班级比赛，其目的在于选拔队员，组织比赛收到很好的效果，被选拔出来的队员有身高、有速度、有耐力，综合身体素质较突出，为这支队伍打下良好的基础。与此同时，我制订了一系列的训练计划，从严(严格管理)、从大(大强度、大运动量)来训练队伍。初始训练阶段注重队员的薄弱环节，进行有针对性的训练，并着重抓好基础的技术训练。例如：运球、带球过人、传球、射门……等等。这一阶段主要让队员对足球技术有个初步、全面的认识和掌握。到综合训练阶段时，在抓好技术基础训练同时，注入简单战术配合的训练，并在此期间传授足球裁判规则，使队员们掌握必须的战术和规则并可加以运用。在训练中坚持大运动量、大强度地训练，为这支队伍打下坚实的基础。在坚持以战术配合训练为主的同时多次进行队内教学比赛，增加比赛经验，尽量在运动中、对抗中，全面、熟练、快速、准确地掌握各种技战术。不断提高个人控球和突破潜力，多种传球技术和射门技能以及抢截潜力。并在比赛中灌输良好的比赛作风和坚强的意志，克服种种困难，培养稳定的心理素质和顽强的拼搏精神。在最后的调整阶段，在抓好技战术训练的同时，有选取地和一些足球传统学校球队比赛，增强比赛意识以

及临场的应变潜力，丰富比赛经验，为即将到来的比赛做好准备

(区小学生足球比赛)。经过近一个学期的训练，这支队伍在各个方面得到了很大的提高，但由于这支队伍组队时间较短，基础比较薄弱，难免存在许多不足。我相信只要坚持努力训练，成绩将会得到更大的提高。

在队伍组建一个学期以来，学校领导和上级领导十分关心和支持球队的工作校长十分重视和关心我校的足球队，经常询问和观看球队的训练状况，了解队员的困难并用心给予解决。学校在学期初时投入必须的资金购置训练所需器材(如：训练用足球)并定期维修、整理足球场。岳麓区业余体校也经常派人到我校进行检查，指导训练工作，对于校内校外各领导的关心和支持，我们决心抓好队伍的训练和建设，争取在以后的比赛中取得最好的成绩。

足球训练方案(篇5)

幼儿足球训练计划方案需要根据孩子的年龄、身体情况、兴趣等因素制定，以下是一个基本的训练计划，仅供参考：

1. 初步训练：

- 身体协调能力训练：通过游戏、运动、模仿等方式提高孩子的身体协调能力，如平衡能力、反应能力、协调性等。

- 跑步训练：通过跑步训练提高孩子的耐力和体能，为后续训练打下基础。

- 基础力量训练：通过举重、俯卧撑、仰卧起坐等训练提高孩子的基础力量，为足球动作的掌握提供支持。

2. 足球基本技术训练：

- 传球：通过示范、练习、比赛等方式让孩子掌握正确的传球姿势和技巧。

- 射门：通过练习、比赛等方式让孩子掌握正确的射门姿势和技巧，包括射门角度、力量等。

- 盘带：通过示范、练习、比赛等方式让孩子掌握正确的盘带姿势和技巧，包括速度、变化等。

3. 战术训练：

- 基本战术：通过观看比赛、学习基本战术知识，让孩子了解基本战术的应用和变化。

- 团队配合：通过练习、比赛等方式让孩子了解团队配合的重要性，提高孩子团队合作能力和意识。

4. 比赛训练：

- 模拟比赛：通过模拟比赛让孩子了解比赛规则、球员职责、战术应用等。

- 比赛点评：通过比赛点评让孩子了解自己的不足和优点，调整训练计划和方法。

幼儿足球训练需要注重科学性、趣味性和互动性，鼓励孩子积极参与和探索，提高孩子的足球兴趣和能力。同时，也需要根据孩子的实际情况进行调整和改进，让孩子能够更好地享受足球运动的乐趣。

足球训练方案(篇6)

一、指导思想

落实校长校长负责制，认真学习“学校体育工作条例”的重要思想，在训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学，训练有素,理论联系实际，体育科组分步实施训练教学目标；订出计划，全面推进素质教育，提高训练教学质量，力争今年六月份参加市小学生足球赛取得好成绩。

二、训练目标

少年儿童是祖国的未来和希望，学校开展足球项目专项训练,目的是增强学生的体质，增进学生身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。

全面提高学生足球技能水平,训练的时间安排为：星期一——星期五：早上：6：30——7：30下午：4：00——4：30校男子足球队在本学期的的工作计划主要分为以下几步：

第一步：继续认真挖掘有潜力的新队员，为队伍输入新鲜血液，壮大队伍，作到新老结合，保证队伍的持续发展。

第二步：加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。

第三步：注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。

第四步：本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。

训练任务：

1.培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。

2.根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。

3.培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。

4.教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。

三、训练内容

(一)提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量。

(二)提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏，协调，爆发力等素质。

1.学习掌握跑的正确技术。

2.提高速度所需要的肌肉力量。

3.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。

(三)全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步

发展学生个人技术特长。

1.提高活动中控球能力。

2.正确掌握传接球技术。

3.提高技术运用能力。

4.注意发现学生特点加以培养。

(四)提高队员的战术能力，重点是个人战术和局部战术。

1.明确个人攻守的职能,进攻和防守原则。

2.提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力。

3.确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。

(五)主要训练手段

1.身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习。

2.技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等。

3.战术训练:2对1,2对2,3对2对抗攻守,半场攻守练习比赛。

备注：

1.此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。

2.每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。

3.训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极主动的投到训练中。低中年级以班为单位利用好课外活动时间和大课间有专门教师指导进行足球活动，并在活动中发掘好的苗子，做好校队的输运工作。

足球训练方案(篇7)

各位老师好！今天我说课的课题是《小足球——脚背内侧踢球》。为了更好的体现我的教学设计，我把整个说课内容分为五个部分第一说教材、二是说学情、三是说教法、四是说学法和五是说教学程序。

本课题选用的是人教版的教材，适用于水平三，在教材中处于球类运动，小足球的教学内容。足球被誉为“世界第一运动”是青少年儿童所喜爱的体育项目之一，也是小学体育课的主要教学内容，而脚背内侧踢球是常用的一种踢球方法。小足球不仅能有效的发展小学生速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等多种素质，催进生长发育，而且还可以培养学生克服困难的意志品质，增强自尊和自信，调节情绪状态，提高观察能力和想象能力，同时也可以培养团队精神、合作和竞争意识。

根据教学的实际以及学生的基本情况，结合新课程中对培养学生体育意识的要求制定本节课的教学目标：

认知目标：通过脚背内侧踢球的练习，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。技能目标：初步了解脚背内侧踢球的基本动作和练习方法；使学生身体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展、情感目标：培养学生团结协作、互相帮忙的合作意识和建立和谐的人际关系。

根据《体育与健康课程标准》，脚背内侧踢球的基本动作，是要求必须理解和掌握的，所以确定为本节课的教学重点。

踢球的力度和准确性比较抽象是脚背内侧踢球不容易掌握的一项技术。五年级的学生理解起来比较困难，所以为教学难点。

三、四年级都接触过足球，已经了解一些初步的足球基本技术和技能，但所掌握的程度参差不齐。在身心方面五年级的学生正处在生长发育的关键时期，具有积极参与体育活动的态度和行为，但是他们普遍存在体质较弱、运动技术较差的现象，一般具有依赖性、模仿性、好奇心等特点。为了充分调动学生学习的积极性和主动性，教师设计多种练习方法，使每一个学生都学有所得，都能感受到成功的体验。

根据《体育与健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，促进学生健康成长，培养学生终身体育的意识，确保每个学生都有收益。本节课采用启发式教学，运用教师讲解示范法、游戏比赛法、分组练习法、小群体讨论法、鼓励法等教学方法。

在教学过程中，通过教师引导、示范，促使学生掌握观察法和模仿法；使学生认真听、仔细看、动脑想、大胆试，鼓励学生自主探究学习。使学生有所思、有所悟、有所得，充分发挥学生的主体作用，培养自主创新意识。

根据本课教学目标及重、难点，我设计了以下教学程序：开始部分、基本部分、结束部分。

体委集合、整队、清点人数，教师检查服装，师生问好，宣布本节课内容，安排见习生。

设计意图：为了更好的使学生集中注意力，端正学习态度，明确学习目标。

在一定场地范围内，把同学们分为AB两组，A组学生手拉手，形成一个网，在手不松开的情况下抓住B组同学，被抓到的B组同学积极加入到“网”中，直到B组所有同学被抓到。

设计意图：使学生的身体由相对静止状态过渡到相对运动状态，让身体各个器官及机能起到预热作用，防止运动损伤。以及发展学生的运动能力和激发运动兴趣。

2学生在足球场的端线上成四路纵队，由每队排头运球绕过标志杆回来传至下一名同学，后面的学生依次进行，以用时短，失误少的小组为优胜组。奖励优胜组，鼓励其他组。

设计意图：通过引导学生做游戏，让学生复习上节课的内容，为下一个教学内容做铺垫。以及增强学生的集体主义精神和学生的竞争意识，激发对小足球的兴趣。

在讲解示范前，教师可以先提出问题。如：你们知道哪几种小足球的踢球方法呢？（脚内侧踢球、脚背内侧踢球、脚背正面踢球）你们想想脚背内侧踢球在比赛中主要用于踢什么球？（定位球、过顶球、中长传、转身踢球、各种距离的射门）

设计意图：让学生带着问题去听、去看、去思考，培养学生自主思考的意识。

设计意图：让学生体会脚背内侧踢球的动作方法。体现了教学的重点。

方法：脚背内侧踢球射门，相距10米左右，球门宽度为1米。设计意图：增加学生积极性，让学生把握踢球力度与准确性。化解教学的难点。

设计意图：充分发挥学生的积极性与自主性，体现评价的教育与激励功能

3、宣布下课，师生再见，在体育委员的指导下，送还器材设计意图：养成善始善终的好习惯、

预计教学效果：平均心率135——140次∕分练习密度35%———40%。说课完毕，谢谢各位老师！

足球训练方案(篇8)

一、指导思想

活跃学生身心健康，培养学生愉快、轻松、创新的活动兴趣，使学生对足球的基本技术、基本战术、基本规则有所了解及掌握并参加比赛。

二、训练原则

1、训练重点放在练思想，练作风。

2、战术训练要从灵、从严、从实战出发，强调团队快乐小足球。

3、组建阵容，配合全队力量，充分发挥集体的特长。

4、重视个人技战术的训练，要做到因人施教。

5、着重进行基本功练习，传、停、带、能自如运用。

三、训练计划安排

第一阶段：基本功练习

1、踢球技术

脚内侧踢球，脚背正面踢球，脚背内侧踢球等。

2、接球技术

脚内侧接地滚球，脚内侧接空中球，胸部接球等。

3、运球技术

正脚背运球，外脚背运球，脚内侧运球等。

4、掷界外球技术

第二阶段训练：团队练习

1、双人脚内侧传接球练习。

2、三人、四人交叉绕圈传接球练习

3、行进间传接球练习。

4、二过一配合。

5、交叉掩护配合。

6、半场技战术配合。

7、足球比赛。

四、训练时间、地点

每周五早上、下午进行集中训练。

训练地点：校足球场。

五、训练要求

1、每天对球员进行考勤记录，有事要跟训练老师请假。

2、严格遵守学校的规章制度，严禁打架、盗窃、吸烟喝酒或其它严重违纪行为。

3、讲文明懂礼貌;爱护公物;爱护集体，服从学校安排。

足球训练方案(篇9)

为认真贯彻全国校园足球指导方针，落实校园足球行动，能够在新的一年中将学校足球队整体水平大幅度提升，进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养群众主义观念，备战市20__年小学生球类运动会的比赛。

一、指导思想：

提高校足球队员的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。

二、训练指导思想：

贯彻三从一大的训练原则，科学的进行系统训练，用心提高原则，抓好身体素质、球技。

三、训练的基本任务

资料要求及手段：制定严格的队伍管理制度与纪律。培养荣誉感、职责感，树立为队、为校争光的信念。培养球队有骨干力量，加强团结。

四、作风方面

1.训练作风方面：

1、严格的组织纪律性

2、严格的训练自觉性

2.比赛作风方面：

1、培养良好的体育道德作风

2、培养勇猛顽强的踢球作风。

五、全面提高队员的基本技术

1、提高队员的传接球的速度。

2、提高队员的防守潜力。

3、提高队员运控球的保险系数。

4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。

5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。

6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门潜力。

7、提高队员的体能。

20__—20__年龄段(校足球队梯队建设)：

1、提高队员运控球潜力。

2、掌握正确的传接球技术。

3、学习简单的传切配合技术。

六、主要训练手段：身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。

技术训练手段：踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练，各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、比赛阵形、比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学比赛。

七、具体措施

1、制定严格的队伍管理制度与纪律。

2、培养荣誉感、职责感，树立为学校、为球队争光的信念。

3、培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理的潜力。

八、整个训练计划分为三个部分：

体能储备期;训练期;比赛期。

1、体能储备期从训练开始到比赛前期。这期间的训练将以提高体能为主。主要进行长跑和10米、20米、30米折返跑训练，以提升队员们体能和反应速度方面的不足，训练过程中穿插一些有球游戏，恢复队员的球感和球性，并提高队员对训练的兴趣。

2、训练期贯穿整个学年，期间将以队型演练，战术演练为主。将会以队内分组比赛的形式进行各种演练。训练中，队员务必要坚持贯彻平时的战术要求，到达熟悉自己位置和主角，同队友磨合的目的。期间每月打一至两场比赛，丰富队员们的比赛经验，提高实战水平。透过刻苦的训练和不段的交流比赛，在比赛中及时发现问题，解决问题，狠抓队员基本功和素质和素质练习，教练员在训练和比赛中不段自我完善、自我提高，为学校争光，为球队争光，贯彻好“校园足球”“草根足球”的中心思想。在今后的时间里，始终坚持刻苦训练、顽强拼搏的精神。

足球训练方案(篇10)

幼儿足球训练计划方案应该结合幼儿的年龄、身体发育情况、足球技能水平等因素来制定。下面是一个简单的幼儿足球训练计划方案，仅供参考：

1. 初步感知：

每天安排一定时间让幼儿进行足球感知，包括观看足球比赛、玩足球玩具等，帮助幼儿初步感知足球运动的乐趣和规则。

2. 基本动作：

每周安排三次足球基本动作训练，包括传球、射门、盘带等，通过简单的练习来提高幼儿的足球技能水平。

3. 基本技能：

每周安排两次足球基本技能训练，包括防守、进攻、换位等，通过简单的比赛模拟来提高幼儿的足球基本技能。

4. 个人技能：

每周安排一次个人技能训练，包括速度、耐力、灵活性等，通过简单的比赛练习来提高幼儿的个人技能。

5. 身体素质：

每周安排三次身体素质训练，包括力量、耐力、敏捷性等，通过简单的运动训练来提高幼儿的身体素质。

6. 比赛模拟：

每周安排一次比赛模拟，让幼儿参与简单的足球比赛，通过比赛模拟来增强幼儿的足球意识和比赛经验。

7. 总结反思：

每次训练后，让幼儿总结反思训练效果，根据幼儿的表现来调整训练计划。

幼儿足球训练计划方案需要根据幼儿的年龄、身体发育情况、足球技能水平等因素来制定，需要逐步深入，逐步提高。同时，需要注重安全和卫生，让幼儿在愉快的氛围中学习和成长。

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足球方案十篇

我的“足球方案”充满了想象力期待它能够得到您的认可。不打无准备之仗，提前制作方案就是为了更好的合作，根据上级领导的任务要求。预先制定活动方案是必不可少的，好的方案就是简单、多赢、最小的代价实现最完美的目标。阅读本文您会有许多收获和惊喜！

足球方案 篇1

2016 xx学校足球计划

一、活动目的

本活动从学生的健康考虑，为加强学生的体育锻炼，丰富学生的课余生活，故举办此次活动。

二、活动主题

活动主题：活力足球阳光生活

三、比赛时间、地点

时间：暂定地点：教学楼前操场。

四、主办单位、承办单位

承办单位：管庄校区承办单位：学生会体育部

五、比赛具体要求

1参加比赛的组织成员要做好比赛准备，参赛者也要在比赛开始前做好热身准备。

2竞赛组织成员必须明确责任，做到公平、公正、公开。

三。在整个比赛中，参赛队员必须服从组织安排和指挥。

4.比赛过程中，注意安全。

5.所有参赛选手应发扬团队精神，保持“友谊第一，比赛第二”。

6.每班限报7人。

7在比赛过程中，参赛者必须服从裁判的裁决。如果对判断有任何疑问，他可以在赛后向体育组说明情况。

8队里不能请外援，一定是这个班的学生。一经发现取消本班的参赛资格和比赛成绩。

三、竞赛办法：

11v1类抽签采用淘汰赛

2.按抽签结果进行比赛。

3.抽签时间：暂定

四、比赛规则：

目的：提高射击技能和能力。 场地.材料准备:足球门、足球若干个。

方法:每班参赛者5人,一人替补，一人守门，每人两个球,两队相对站在罚球区线外,将球放在罚球区线上，射门。

如果不遵守规则，得分高的队获胜。

4、录取名次及奖罚办法

1、胜队积3分，输队积0分。

2、录取前3支队伍颁发奖状。分为

一、二、三等奖。

3、在比赛中出现不服从裁判判决、打人、故意伤人、罢赛及弄虚作假等违纪现象经核实，取消比赛资格和比赛成绩.

五、体育道德风尚奖评比条件

1遵守比赛规则，服从指挥，按时进出，自始至终参加比赛。

2遵守比赛纪律，端正比赛作风，尊重裁判，尊重对方，尊重观众。

3.虚心向兄弟队学习，发扬宁失一球，不伤一人的良好体育道德风尚，赛出水平，赛出理想学生胜不骄败不馁的良好的精神风貌与团结拼搏的学习作风。

4关心集体，爱护公共财产，卫生、文明、礼貌，积极为奥运会做出贡献。

足球方案 篇2

海林市第二中学校园足球活动方案

2013年9月-------2014年7月

为了贯彻实施国家体育总局、教育部《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》精神，落实《牡丹江市青少年校园足球活动的实施方案》相关内容，让足球活动成为学生们愉悦身心、强健体魄、培养技能、启迪智慧、团结合作的体育精神为宗旨，广泛开展校园足球活动，在青少年学生中普及足球知识和技能，形成校园足球文化，从而为社会培养全面发展、特长突出的后备人才。

一、校园足球活动的指导思想

以“安全第一”、“健康第一”为指导思想，号召全体师生动起来，都来参与校园足球活动的开展，以国家体育总局、教育部《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》为指导，以全国校足办工作会议精神为依据，以上级校园足球活动方案为准绳，全力开展校园足球活动。

二、校园足球工作领导机构

组 长：徐景峰

副组长：李志军 姚 彬

组 员： 刘燕国 鲁海成 李 伟 孔吉浩 董玉礼 孙 强 姜俊植 田胜业 郑春花 赵秀芝 于文科 刘成刚

责任分工：组长负责全面工作；

副组长具体负责校园足球所有工作；

刘燕国和鲁海成具体负责校园足球的组队、训练、比赛、文化宣传、资料收集和整理等工作；刘燕国负责校园足球网站建设；董玉礼负责平时的影像；其他体育教师协助并开展足球教学及比赛。校园足球教学工作由李志军校长及姜俊植主任负责安排及督促；后勤保障工作由田胜业负责；经费方面由刘成刚负责；各学年主任协助。

三、校园足球活动具体措施

1、认真组建校园足球队，积极科学组织训练。

2、在全校大力宣传足球知识，形成良好校园足球氛围。

3、加大体育课中足球相关内容的教学，七、八年级每周一节专题足球课内容，九年级每两周有一节足球课内容。

4、每周一、三、五下午后两节课为校园足球活动时间，雷打不动。

5、编订足球教材，指导学生学习足球理论知识。

6、组织各年级各班级之间校园足球足球联赛，开好校园足球文化节、校园足球活动周等，并与其他学校积极进行友谊赛、交流赛、对抗赛、邀请赛等赛事，积极组织校队参加牡丹江校园足球联赛。

7、成立各班级足球队，为选拔校队队员打基础。

四、训练计划

（1）训练时间

周一、周二、周三： 下午：15：30-17：00

（2）训练地点：学校足球场

（3）训练基本任务、内容、要求及手段

提高队员的训练、比赛作风。

训练方面：

1、严格组织纪律性。

2、严格训练质量。

比赛作风方面：

1、养成良好的体育道德作风。

2、加强发扬勇猛顽强的战斗作风。

3、严格的比赛纪律。提高队员全面身体素质，重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质

1、学习掌握跑的正确技术。

4、发展提高速度所需要的肌肉力量，5、提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。全面提高队员的基本技术（重点是传、接球技术），逐步发展队员个人的技术特长：提高活动中控球能力；正确掌握传球、接球技术；提高技术运用的合理性；注意发现队员特点并加以培养。

6、提高队员的战术能力（重点是个人战术和局部战术）：明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则；提高个人战术意识和局部：2对1、3对2能力。

7、确定基本阵容，初步形成3-2-1防守反击的基本打法。

主要训练手段：

1、身体训练手段：定时定距的高抬腿跑，跨球跑等。负轻杠铃蹲跳、蛙跳等。

2、技术训练手段：各种个人颠、控球练习，多种连续传射练习，各

种1对1攻守，2-3人1组的跑动中传接配合，各种人数相等、不

等的传抢练习。

3、战术训练手段：2对1，2对2，3对2，4对4对抗攻守，半场攻

守，5对5攻守练习，8对8全场攻守练习和比赛。

五、各项经费预算

1、购置、维修足球器材、设备：4000元

2、运动员参赛服装费：2000元

3、体育老师训练补助：3000元

4、组织本校、参加上级比赛经费：10000元

5、教练员参加校园足球培训及购买资料经费：1500元

6、校园足球活动宣传、网站建设及其他：3000元

7、校园足球材料的编写及整理：500元

六、总结

为更好的发展我校校园足球活动，每学对所开展的足球活动进行阶段性总结，并形成书面材料、文本资料。对于参与足球校园的相关教师在比赛或活动中有突出表现的给予表扬和奖励。

七、激励和表彰政策

为调动师生开展校园足球活动的积极性，针对足球活动开展的状况进行奖励，建立奖励办法。采取表彰及物质奖励等多种形式，对于在校、市、省级足球赛中表现突出的运动员，贡献突出的指导老师和相关人员给予相应的奖励，并设立“优秀运动员奖”、“优秀足球班主任奖”、“优秀教练员奖”等奖项。

海林市第二中学

2013年9月

足球方案 篇3

迎新春足球比赛活动方案

1、活动主题

迎新春-足球比赛。希望各位同事本着“友谊第一、比赛第

二、重在参与”的原则，公平竞争，赛出风格，赛出水平。

2、比赛时间

2015年1月22日下午15：30-17：303、比赛地点

中学足球场

4、比赛形式和规则

参赛队伍：龙马队

吉羊队每队队员不超过15人，每队选一名队长。

国际标准时间是90分钟，上半场45分钟，下半场45分钟，中场休息15分钟。

裁判组：

主裁：边裁：

替补队员：

5、比赛流程

1、15∶20参赛队伍准时入场，举行入场仪式；

2、15∶25参赛队伍与一行合影留念；

三。15： 30日由董事长开球，比赛正式开始；

4、16∶15-16∶30中场休息15分钟；

5、16∶30下半场开始；

6、17:15比赛结束；

717:30举行颁奖仪式和领导总结讲话；

8、17∶50前往酒店就餐。

6、奖项设置和奖品

奖项设置：

mvp一名：

最佳射手一名；

优胜奖（获胜队伍）；

团队奖（第二名队伍）；

奖品：运动器材。

7、所需物品

足球：2个

球衣：红色15套；

黄色15套；

毛巾：10条；

矿泉水：

100瓶；

条幅：迎新春-足球比赛；

移动音箱（含话筒）；

主裁口哨；1个；

边裁旗帜；2面；

简易更衣间；

卫生箱（急救箱）；

（以上项目由替补人员提供，并提前安排场地设施。）

足球方案 篇4

为推动我校校园足球活动的开展，积极推进我校校园足球发展，形成我校校园足球的良好氛围，让每个学生人人会踢球，学校将组织开展足球大课间活动。为更好地组织活动，结合我校实际，特制定本实施方案。

以增强学生体质，培养学生的拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨，通过广泛开展校园足球大课间活动，提高学生的足球兴趣，在学生中普及足球技能。

1、以球育德：促进学生良好的品质的形成。使队员们养成遵守行为规范、积极向上、团结合作、相互帮助的良好品质。学生在快乐的足球活动中，快乐参与、快乐体验、快乐成长。

2、以球健体：促进学生身体素质的提高。使学生动作协调能力、反应能力以及身体素质都有明显提高，学生的身体形态、生理机能等得到了很好的发展。

3、以球促智：促进学生学科成绩的提高。使学生在足球运动中养成的良好的意志品质更能促进其智育的良好发展，实现学生全面素质的提升。

1、教育性、科学性、趣味性原则。大课间活动坚持育人的宗旨，遵循教育规律和学生身心发展特点，寓学于乐，寓练于乐。

2、全面性原则。大课间活动要求全校学生全部参加，实现学生活动全覆盖。与日常教育教学工作有机结合，与新课程改革相结合，与小学生综合素质培养有机结合。

3、坚持安全第一原则。在大课间活动的组织与实施过程中，加强安全教育，制定出安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。

1、教导处牵头，组织体育组教师制定大课间活动项目和内容，根据学生年龄特点，分别制定出适合学生年龄和体质特点的足球活动内容，班主任为第一责任人，其余科任教师为第二、第三责任人。负责组织学生的活动。

2、体育组负责制定好本校学生大课间活动计划，明确目标、落实责任，确立各年级特色。每日上午一次的大课间体育活动，做到时间、场地、内容、学生、指导教师“五落实”。

统一思想，提高认识，切实加强学校大课间活动的领导和管理。学校成立由校长为组长的学生大课间活动领导小组，明确分工，责任到人，要充分认识小学生课外体育活动的重要性，把开展这项活动作为推进素质教育、活跃学生课余生活、培养学生健康生活方式的一个重要组成部分，落到实处，见到实效。

1、班主任为班级活动的第一责任人、是负责班级学生大课间活动的组织者、实施者与安全教育责任者，副班主任教师为班级学生课外活动的协助者。

2、每位学生必须自觉遵守各种活动的规则要求，听从指挥和安排，并按时参加活动。

3、活动场地由体育组调配，地标各班体育班长负责管理，每天上午二节课后，把地标拿上，放在指定位置。

4、每个班级应认真组织，精心安排。活动前组织学生对活动的规学习了解，要认真进行安排并认真做好场地、器材的准备工作，防止意外事故发生。

5、有身体原因不能参加活动的学生，班主任做好安排。

6、活动制定好意外事故发生的应急处理预案，确保活动中师生生命安全。

足球方案 篇5

为进一步推动足球运动的发展，落实市政府《关于推进社会足球场地建设工作会议纪要》株府阅〔20xx〕2号文件精神，根据《株洲市20xx-20xx年社会足球场地设施建设项目实施方案》要求，结合我区实际，制定本实施方案。

一、指导思想

高度重视足球运动发展，把振兴足球作为发展体育运动、建设体育强国的重要任务。株洲市是国家发改委选定的全国社会足球场设施建设重点推进城市，石峰区承担了重要的建设任务，一定要提高政治站位，强化责任担当，确保按期按质完成全区“十三五”社会足球场地设施建设任务。

二、工作任务

市政府明确市文旅广体局作为项目业主，负责株洲市20xx-20xx年社会足球场地设施项目前期工作的开展、项目实施方案与合作协议的制定、项目主体招标工作、合作协议的签订与执行、项目运营过程中的监督与考核、项目的移交接收工作。各区县政府或平台公司负责完成各场地选址的“三通一平”工作并承担相关费用。在石峰区内的社会足球场设施建设场地有三块。

1.原十六中足球场。拟建成11人制。责任单位石峰区人民政府。主要任务：负责在3月20日之前，做好场地的“三通一平”工作并实现交地；在项目主体后期的建设过程中，做好相关协调工作。

2.雪峰岭公园足球场。拟建成7人制。责任单位石峰区人民政府。主要任务：负责在3月20日之前，做好场地的“三通一平”工作并实现交地；在项目主体后期的建设过程中，做好相关协调工作。

3.清水塘城市公园足球场。拟建成7人制。责任单位市清水塘集团、石峰区人民政府。主要任务：清水塘集团负责组织实施；石峰区政府负责做好相关的配合工作。

“三通一平”工作具体标准为：通水不小于dn25、通电负荷不小于10kv、以及通路至场地红线范围内，场地平整至规划设计地坪标高±300mm。

三、责任分工

区文旅体局：负责综合协调工作。

区工程建设服务中心：负责在3月20日之前，按11人制标准做好原十六中足球场场地的“三通一平”工作，并按照《石峰区政府投资项目管理办法》规定从预算、财评、施工、质量、进度、安全竣工、结算及移交等全过程组织实施。

田心村社区：负责在3月底之前，按7人制标准做好雪峰岭公园足球场场地的“三通一平”工作，并按照规定从预算、财评、施工、质量、进度、安全竣工、结算及移交等全过程组织实施。

区发改局：负责做好项目立项审批等工作。

区财政局：负责做好预算评审、财评等工作。

区住建局：负责“三通一平”工程质量、安全文明施工监督管理工作。

清水塘街道、田心街道、铜塘湾街道、田心村社区、区循环集团：负责施工环境的协调和其他配合工作。

四、实施步骤

1.动员部署（20xx年2月20日前）。成立领导小组，制定实施方案，召开动员部署会，细化目标任务，明确工作责任，全面启动建设工作。

2.全面落实（20xx年3月20日前）。按照责任分工做好各项工作，确保完成场地的“三通一平”工作，达到交地标准。

3.配合交地（20xx年6月20日前）。做好交地工作，并配合做好后期施工建设的各项工作。

五、工作保障

1.强化责任。各相关责任部门要切实履责，严格按照质量、进度要求完成任务，具体目标区政府将列入五问工作法考核内容。

2.资金保障。原十六中足球场“三通一平”工程资金由政府负责；雪峰岭公园足球场场地的“三通一平”工程资金由田心村社区负责。

3.密切配合。各相关责任部门要分工合作，积极作为，主动配合，形成合力，确保全面完成任务。

足球活动方案四篇

我整理了以下信息：“足球活动方案”是依据您的需求而准备的，希望您能不断关注我们的网站，我们会为您提供更多高质量的信息。对于每个人来说，制定计划都是必不可少的，特别是在面对工作上的难题时。因此，我们可以开始准备一个方案来解决问题。在撰写方案时，要尽可能地详细和全面。

足球活动方案【篇1】

株洲市中游房地产******

五人制足球赛

株洲市中游房地产******人事部

2014年x月x日

一、 活动主题

激情，阳光足球，团结进步，增进友谊。火红十一月，火热的足球，让

伴随着体育的旋律，我们走进这片人类的绿色圣地，感受足球带给我们的快乐与激情，诉说着我们无法表达的愿望。今年11月注定会因足球而更加火热。

2、活动目的

以增强团队凝聚力和团队合作能力；激励员工参与公司活动；加强和巩固员工对公司管理制度、企业文化和企业理念的熟悉；休闲娱乐，缓解工作疲劳。希望各位同学本着“友谊第

一、比赛第二”、“重在参与”的原则，公平竞争，赛出风格，赛出水平。

三、比赛地点

株洲体育中心

四、比赛时间

十一月下旬

5、报名时间

报名截止日期：2014年11月25日

六、参赛对象

参赛人员必须是株洲市中游房地产******职员，以区为单位，每个区出一支队伍参赛，参赛团队需要有自己团队的名字、口号与拉拉队（5人）。该队由1名领队、5名队员和3名替补队员组成。

七、比赛具体细节及规定

比赛采用五人制，全场比赛时间50分钟，上下半场25分钟，中场休息10分钟。第一阶段抽签分组进行团体单人循环赛。为了体现活动的趣味性，比赛的最终得分由进球得分和拉拉队得分组成。

得分本次比赛流程拟定如下：

1、 赛前对抗 5分钟

在这一部分，每支球队都通过下一封挑战信、高呼口号、演唱队歌等方式鼓舞士气，体现团队精神。

2正式比赛约50分钟（中途表演时间也算作停业补赛时间）

在这一部分，每各队可以随时换人，但每次换人都必须以啦啦队的表现为条件。当叫停或换人方啦啦队表演完节目。比赛结束后，经裁判员许可，替补队员方可进入比赛场地。

3、赛后节目 10分钟

比赛结束后，双方拉拉队进行才艺角逐，非参赛队拉拉队的拉拉队队员投票决定胜出者。同时，下场次运动员准备入场。

注意：每个拉拉队应事先准备好自己的表演。 拉拉队长在报名时应填写自己的才能项目。

4、记分办法

①、各参赛队进球数50%

（根据进球数，一个进球算1分

②、各啦啦队的表演30%

（啦啦队每轮评比一次，获胜一轮加1分

③ 团队违规和现场表现的10%

（场上球员黄牌将损失1分，红牌将损失2分。球队作风好、拼搏精神强、团队精神强的，裁判有权加分1-10分。）

④ 每队现场纪律10%

（由足球比赛活动小组考核，表现好的一方计+10分）

八、比赛须知

1、比赛用球由体育中心提供。

2.所有团队必须提前15分钟到场。 由于天气和其他意外因素，团队无法参加比赛

公司将以事先制定的方式提前通知。如未通知，比赛将按规定时间举行

弃权论处。

三。每各队必须准备不同颜色的比赛服，这意味着该队可以使用统一的颜色。为确保安全，请各

参赛者应穿胶鞋。违者不得比赛。

九、现场人员安排

组长：（1人）主要负责总体协调和总体规划

裁判员：（1人）维护比赛秩序，执行比赛规则，公正裁判

站点顺序：（4人）可从四个区域中选出一名代表，负责维护站点等级

序和安全，处理突发事件

摄影师：（1人）主要负责整个拍摄。

现场安全：（1人）准备、保管各类应急药品，处理突发安全事件

件十、奖品设置

1、团体奖励

本次比赛将有一名冠军和一名亚军，并将给予一定的奖励

冠军队：300元，每位队员（包括拉拉队）可获赠精美礼品一份

亚军队：100元，及各队员（含拉拉队员）获精美礼品一份。

2、个人奖励

每队分别评出一名“最佳射手”和“足球宝贝”，获精美礼品一份。

十一、经费预算

奖金：400元；

精美礼品：36份（10元一份），共计360元；

矿泉水: 50元；

哨子、记分牌、红黄秒表：50元

横幅一条：80元；

法庭租赁费：150元/小时*2h=300元

应急费用：100元；

总计：1340元。

足球活动方案【篇2】

1、报名参赛运动员必须是在校已注册学生：

运动员必须持有参赛证(学生证或学生卡，学生卡学生证必须完整，不得涂改，否则无效)。如有发现代替其他队比赛者则取消其比赛资格。

2、每队参赛运动员7——12名(队长1名，兼职领队职务)，运动员资料应如实填写。(按报名表填写，小一寸个人照片)

六、比赛方法：

比赛采取七人制足球赛，比赛规则按室外七人制足球赛规则实施。

1、第一阶段分组循环，第二阶段交叉淘汰附加赛，每个小组前两名进行交叉淘汰赛。

3、比赛时间分为上下半场各30分钟，共60分钟，中场休息10分钟。

4、运动员一律穿胶底运动鞋，允许戴护腿版，不准穿钢钉鞋。(服装希望能够统一，若无法统一则尽量保持颜色或深浅一致，赛前应由双方就队服进行协商，两队队服应有明显区别。穿钢钉鞋及不穿球鞋者不得参赛)。

5、积分方法：

胜一场得3分，平局一场得1分，负一场得0分。

教职工队参赛但不计成绩。

名次：按各队积分多少决定名次，积分多者名次前列，若两队或两队以上积分相等，则按以下顺序决定：

A、积分相等的队相互间的比赛，胜者，名次前列。

B、积分相等的队相互间的比赛，平局，则净胜球多者，名次前列。

C、积分相等的队相互间的比赛，平局，且净胜球相等，则进球数多者，名次前列。

D、积分相等的队相互间的。比赛，平局，且净胜球，进球均相等，则抽签决定名次。

E、决赛阶段，每场比赛必须决出胜负。

如：在规定时间内赛成平局，则直接按互罚点球的方法决出胜负。

1、若某队在比赛中罢踢，则取消该队参赛资格，该队与其他队的比赛成绩一律无效。

2、报名后不得无故弃权，若某队故意使比赛不能按时进行，经裁判裁决后，则按弃权处理，判对方2：0胜。

3、若发现某队弄虚作假，冒名顶替或其他违纪现象经裁判裁决后，取消其比赛资格，该队成绩一律无效。

4、各队在赛前15分钟到达赛场，向裁判报到并提交参赛证，填写上场队员名单，如迟到10分钟，则该队做弃权论处(不可抗拒原因除外，但必须提前通知组委会，由组委会作出赛程调整。)。

裁判员认为，队员草率地、鲁莽地或使用非常规的力量在双方进行争抢或对方队员控制球时实施铲球将被视为严重犯规，可根据犯规严重情况给予其相应处罚;相对于十一人制足球，本次比赛不允许铲球，否则直接红牌罚下(红牌不停赛)。

队员故意违反下列九项中任何一项者，即吹罚，判给对方任意球：

9、故意用手(包括上臂)触球或在明显扩大防守面积的情况下无意手球破坏对方进攻。守门员在本方球门区除外(守门员不得用手接回传球)。

罚球时应将球放在犯规地点，对方球员至少离球8米，球被触动后比赛方可继续。

若守门员用手接回传球，则判罚在守门员接球地点由对方罚间接任意球;若守门员在本方禁区以外用手触球则一律红牌罚下。

10、赛场上应服从裁判判罚，对故意不服从者视情节轻重给予相应处罚，裁判对犯规或违例的判罚没有解释的义务。

1、获得前三名的队伍每位队员颁发荣誉证书，并向队员所在班级颁发奖状。冠军球队另奖励足球一个(150元)，冠军奖杯一个。

2、设置射手一名，奖品为球鞋一双。

3、设置组织奖及公平竞赛奖，颁发奖状及荣誉证书。

十一、本策划书未尽事宜，解释权属本校大学生足球联赛组委会。

足球运动是世界上人们喜爱、开展最广泛、影响的体育运动项目，被誉为“世界第一运动”。我院足球协会以“发扬体育精神，促进校园文化交流”为宗旨，组织本次校内足球比赛。文体活动的开展可以展现当代大学生青春活力和积极向上的精神风貌，丰富同学们的课余文化生活。本次比赛为我校爱好足球的同学提供一个良好的交流平台，旨在提高我院学生身体素质的同时，提高校园足球竞技水平。

院团委主办，足球协会，各系团支部协办。

1、本次比赛为9人制比赛(含守门员)，分上下半场各40分钟中场休息十分钟。

2、本次比赛共计参赛队伍5支，抽签决定对阵情况。实行单循环积分赛，赢一场3分，平一场1分，负一场0分。

3、组队要求：本次比赛由各系自行组队参赛，要求各系积极参与，每个系至少派出一支参赛队伍。请各系相关负责人于4月3日前将本系参赛队伍数目及负责人联系方式或球队队长联系方式报于校足球协会处。

4、在校系部自由联合组队。每队队员最多15人，领队兼教练1人。

五、竞赛方法：

除特别规定外所有比赛一律采用组委会指定的竞赛规则，比赛开始前将由组委会选派有关人员进行规则详解。

1、各参赛队自备队服，队员须穿平底或软钉球鞋，严禁使用硬钉鞋或皮鞋比赛。比赛用球由组委会提供。

3、比赛各队须提前到场，开赛前10分钟由主裁和边裁进行队员资格检查，经核准后方可进行比赛。

4、各队伍应严格按照组委会发布的赛程进行比赛，若有特殊情况需要更改时间须提前向组委会提出申请，经批准后方能更改。

5、比赛开始后(时间以当场裁判掌握为准)，一方仍无法进行比赛则判该方弃权，其该场比赛以0:3记负(队员少于7人，不得比赛)。

6、比赛结束后，裁判及双方领队须在比赛记录上签字，检查无误后方可退场。如对比赛有异议，需当场向比赛组委会提出，并由组委会做出最后处理。

7、因天气等意外因素影响而无法比赛，组委会将以事先指定的方式进行通知，未得到通知则按规定时间比赛，迟到方以弃权论处。

8、队员累计两张黄牌或一张红牌自动停赛一场，运动员红、黄牌在整个比赛中均有效。若队员有严重违反纪律情况，将酌情给予停赛处罚。

比赛设冠军、亚军、季军各一个，射手一名。

1、任何对裁判有不文明行为的个人及球队将受到纪律处分。

2、比赛中的技术问题、队员资格纠纷由组委会和各队领队协商解决。

3、在比赛过程中，所有球队人员(包括场上队员、替补队员、领队以及本队啦啦队)必须绝对服从临场裁判员的判罚和尊重对方球队人员。如有因对裁判员判罚不满或对对方球队人员行为恶劣的情况，将受到纪律处分。

活动积极响应当代大学生健身的号召，以“发扬体育精神，促进校园文化交流”为宗旨，有着强烈的号召力和深远的社会影响力。此次活动是一个挑战自我和锻炼自我的机会，培养学生团队精神的很好机会，是学生展现自我的平台。

各系自备比赛服装印上机电足球协会队徽，自备饮用水及药品。衷心希望各系领导能够积极配合，请各系务必在4月3号之前把队长联系方式发给足球社团负责人。

一、活动背景：

为了推动我校的校园足球运动开展，提高整体足球竞赛水平，在比赛的同时促进各参赛队伍之间的互相交流，互相学习，增强团队意识，合作精神和集体荣誉感，增进友谊。并体现足球运动的可参与性与趣味性，促进和谐校园和校园文化，活跃校园气氛，我们为各支队伍准备了此次“共青杯”足球赛。

二、活动主题：

在发展足球运动的同时营造浓厚的校园体育文化氛围，促进和谐校园文化。

1、每队可报5—8人(出场五人)，其中需有一人担任队长。

2、每队领队一名，教练一名，各分团委体育部需将队员头像照片(以学院+队名+姓名 命名)发至 (校学生会体育部)，比赛时队员需凭借校园一卡通上场比赛。

3、报名不分学院，报名表可在“长沙理工大学学生会新浪微博”下载或在报名点领取，填好后发送至。各院体育部可在体育部群共享下载并发送至体育部邮箱。原报名档案可不作修改

l 各队所有参赛队员必须为本学院在籍注册学生，且无严重的身体及心理疾病。

l 报名单必须加盖公章后方可生效、上交。

l 在竞赛过程中，赛事组委会将随时进行资格审查，验证队员身份。

l 如发现弄虚作假，取消该对当场比赛或整个比赛成绩，并视违纪程度酌情给予当事人纪律处分。

l 比赛采用五人比赛制，比赛设上下半场，时间各15分钟，中场休息5分钟。比赛规定时间内进球多者为胜。

l 积分办法：

1)比赛时，每队胜一场得三分，平局得一分，负一场得零分。同一循环全部比赛的积分多少决定名次，积分多者名次列前。

2)如两队或两队以上积分相等，则按下列顺序决定名次：

3)积分相等的队在同一循环比赛中相互间的胜负关系;

4)积分相等的队在同一循环全部比赛中净胜球多者名次列前;

5)积分相等的队在同一循环全部比赛中进球数多者名次列前;

6)如任然相同，则增加点球大赛决定比赛名次。

7)如果出现弃权而能获取出线优势而选择弃权的队伍，直接判罚出局将不能参加本届共青杯

l 淘汰赛阶段：由每组出线队伍依次对阵(例a-b，c-d，以此类推)，淘汰赛阶段如果30分钟比赛内比赛为平局，则进行10分钟加时赛。若加时赛不分胜负，则直接进行点球赛。

l 队员被出示黄牌2次或出示红牌一次，取消该队员下一场比赛资格。在一场比赛中队员因被出示两次黄牌被罚令出场，则下一张黄牌不计入累积黄牌数。第一阶段的红黄牌带入第二阶段。黄牌：罚20元/张、红牌：罚50元/张(从球队保证金中扣除)

各队必须服装颜色一致，号码清晰，不必须购买统一球服。

九、竞赛纪律：

为确保“共青杯”足球赛的顺利进行，经赛事组织委员会研究，明确以下纪律：

1) 必须在开赛前十分钟到赛场记录台报到，核对校园卡，确认球员号码。发现冒名顶替，上场队员不足四人(比赛途中不在此列)迟到超过五分钟，自动弃权等均判取消成绩，判对方球队2:0获胜，并罚款50元，参赛队中断比赛超过十分钟(裁判认定计时开始)视为弃权，对弃权队处50元罚款并判对方球获胜。

2) 比赛中或成死球时，运动员凡对对方运动员、官员、工作人员及观众施以暴力行为者，裁判员必须出示红牌将其罚令出场，对该运动员处以取消下届比赛资格处罚，并将该队员上报学校给予行政处罚;对该队员所在球队处以200元罚款。

3) 比赛中教练员、替补球员和球队工作人员用不正当的语言或行为干扰比赛正常进行，裁判员有权给予警告或罚其离开替补席。

4) 比赛进行中，各队教练及替补球员必须坐在替补席内，替补席内任何人员不得向场内传递饮料或其他物品。被裁判员罚令出场或停止比赛资格的运动员等，不得坐在替补席内，违规者视其情况对其加大处罚。

5) 踢假球和赌球事件处罚条例：

①再有确凿证据或有明显迹象表明，一方故意让球或相互“放水”等，将被判为踢假球;

②组委会在接到踢假球申诉，将在24小时内进行调查核实，并在48小时内作出裁决;

③ 对被认定为踢假球的球队给予取消下届比赛资格，及取消该学院分团委本年度其他团学活动奖项评定资格;

④对进行足球赛赌球的球队或个人处以校级行政处分。

6) 比赛中中对冒名顶替、弄虚作假等行为，取消该队本届比赛资格，处以100元罚款。

7) 有下列情况者，组委会将作出：停赛、禁赛、除名、取消比赛成绩、罚款。情节严重的，通报批评

①殴打裁判员、工作人员、对方运动员及观众。

②集体斗殴、围攻、漫骂、起哄、误导(诱导球迷起哄、闹事者)的。

③不服从裁判员判决，集体离场，导致比赛终止或罢赛。经劝导而不服从导致比赛终止十分钟或以上的。

④本方球迷冲进场内闹事或用异物抛向球场，情况严重的。

以上所有处罚都经赛事仲裁委员会裁定。

l 申诉办法：

1)对运动员参加比赛提出异议,应在比赛结束前向仲裁委员会提出,过后提出不给予受理 ;

2)在比赛中如有争执,可在比赛后十五分钟内由领队向仲裁委员会提出口头申诉，于次日12：00前提交书面申诉材料，并交纳申诉费 30元，否则不给予受理。胜诉退还，败诉则不退还。

14.未尽事宜由校学生会体育部另行安排，本规定最终解释权归共青团长沙理工大学委员会。

邀请赛为11人制足球赛，各学院自愿参加，每学院最多报名一个队伍，队伍人数不得超过16人。邀请赛前三名及足球之星颁发相应校级奖状。所有邀请赛事宜由绿影足球协会组织。

清算所有队员所在学院，一位参赛队员给所在学院加1分，前八强1-8分倒序加分。取前三名获优秀组织奖。

2)各学院报名人数、获奖情况在本学年优秀学生会评比中作为加分依据。

(一)活动特色：

1、敢于创新，男女共享体育胜事。

2、花样技巧足球比赛由四个部分组成：颠球表演赛、四格头球赛、带球过桩赛、趣味射球赛。

3、花样技巧足球比赛是一个新型的比赛项目，能让队员们释放灵感，愉悦了身心，体验快乐。此项比赛是体现“个人能力与团队合作精神，排除万难、抵达成功勇气与魄力”的快乐足球文化。也让同学们深刻体现祖国艰辛成长历程。让同学们在学习足球技能的同时追寻快乐，温馨和谐。

(二)活动目的：

1、为了庆祝建国 周年，营造一个积极，健康，热烈，活泼，朝气蓬勃的校园环境，也是为了继续扩大体育健身的影响，全面贯彻实施团委下达的关于素质拓展的文件精神，丰富同学的课余文化生活，同时掀起全民健身运动高潮。

2、在此活动同时，也是为了女生也能体验到足球的快乐，因为很多人人都会觉得足球似乎是一项只适合男生的运动，很多女生也误解这是一项暴力的运动因此敬而远之，我们正是借这这次运动来消除大家对足球这项运动的一些误解，让大家知道足球其实是一项男女皆宜的运动。

(三)活动背景：

广药足球协会是广药社联旗下的唯一的有关足球类社团。每个学期，我们都策划举办各种形式的足球比赛，还有定期的会员活动及与其他兄弟院校的足球交流友谊赛。

活动形式：以班为单位自由组队，每队4-6个人，其中至少要包括两个女生。(赛制及评分标准详见附件1)

11月28号：召集各队队长开会，解析比赛规则及其相关评分标准。

11月29号：比赛所需的所有物资，相关人力安排，应及措施全部到位，确保比赛过程顺利进行。

协会内部人力物力资源充足。有举办协办过大型比赛的经验。如“学院杯”、“混合足球联合杯”、“首届大学联赛”、“加油中国新生杯”、“中国移动杯”等等

学校热爱足球人数较多，今年各学院足球队招生顺利完成。花样技巧足球新新颖，能激发大家的新鲜感。去年男女混合足球赛引起学校一致好评，说明男女共享足球胜赛是人们的渴望与期待，所以此次比赛存在的成功机会非常大。

近期天气原因可能会使比赛推迟，户外比赛对天气要求较高。新型比赛对宣传力度要求也较高，宣传不到位会达不到预期效果

(一)优势与特色：

1、足球是世界上最受欢迎的运动。在大学里，同样有着一大群对足球运动怀着极大热情的同学。此起彼伏的足球比赛浪潮，极大地丰富了学生的课余生活。自孙继海加入英超、邵佳一加入德甲后，足球热潮更将足球运动在中国的影响力进一步扩大，吸引了更多的学生热情地投入到这项运动之中，对足球的热情在校园中再次升温，同时同学们对足球的热情，也是爱国主义的热情的表现形式之一。

2、另外花样技巧足球比赛新颖独特，易激发同学们的新鲜感与激情，让一颗颗蠢蠢欲动、渴望尝试、期望表现的心得到释放与满足。

3、比赛分为四关，每一关都有一定的趣味性、可观赏性及技巧性。比赛人数也规定了男生女生的大体人数比例，整个比赛也是一场体现男女配合，团队结合的比赛。

(二)组织可行性：

1、广东药学院有着优良足球传统，广药足协队同时也在各种大型比赛中取得了许多优异的成绩，例如在首届大学城联赛中取得了季军，可以说，足球运动在这里拥有了良好的群众基础。

2、广东足球协会在不久前期也有着举办协办大型比赛的经历：

5月-6月：参与策划组织四校联赛——“中国移动杯”,参与学校有广药,广外,华工南北校区.

4月：策划组织男女混合四人足球赛。足协一创新型比赛，产生较大的影响，得到大家好评。

广州赛区：广东药学院、华南理工大学、华南农业大学、广州大学、华南师范大学、

北京赛区：北京大学、北京交通大学、北京理工大学、北京科技大学、中国地质大学

上海赛区：上海大学、上海财经大学、上海交通大学、上海对外贸易学院、同济大学

3、另外足球除了举办各种足球比赛，也非常积极参与社会志愿者工作：

1、广东药学院院大学城校区为学校本部，学校领导最为重视，各项政策支持力度大，对开展各类活动有充足的资源优势及政策保证。

大学城校区在校学生9900多人，大一大二学生占73%以上，校园气氛活跃。

2、学校消费地域集中，针对性强，商家所要宣传的品牌容易深入民心。其中高校学生作为现代青年都喜欢参加新鲜、新颖、另类，能展示个性表现自我的活动。若商家能在此次花样技巧足球争霸比赛活动中进行合作宣传，效果可而知。我们也是共赢的基础上为商家提供了难得的宣传平台。

3、与电视报刊等传媒相比，在学校宣传有良好的性价比。在以往的校内活动中，我们也积累了不少的宣传经验，在学校建有强大的宣传网，可以在短时间内达到很好的宣传效果，用最直接的方式以最少的资金做到最好的宣传。

4、每一年都有新生的加入，如合作成功，效果好，我们还可以继续合作，把它延伸打造成一个活动文化品牌，加深影响，提高知名度。进而再发展其他学校联盟，组成大规模联赛，扩大加深影响。

5、足协拥有物资多，在校活动申请方便快捷，人力资源充沛，办事效率高，绝不担误商家富贵的时间。

6、本次活动将会有9000人左右的了解，并至少有超过250人的参与。

7、同时，此时活动协会将会专门调出新闻部进行跟踪报道，在学校各大网站，论坛发布新闻稿，再联系学校广播台、记者站深化报税，能让商家获得更方便快捷的宣传途径。

为了推动校园足球活动的开展，根据国家体育总局和教育部部门的通知精神，结合我校实际，特制定本实施方案。

以邓小平理论和“____”重要思想为指导，以科学的教育思想和先进的办学理念为理论基础，以增强学生体质，培养学生的拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨，以全面推进素质教育、推进基础教育课程改革为主线，努力遵循“项目特色——学校特色——特色学校——品牌学校”学校发展轨迹，全面提升学校办学水平，努力打造长塘里小学优质教育资源，促进每一个孩子的健康快乐成长。

1、以球育德：促进学生良好的品质的形成。使队员们养成遵守行为规范、积极向上、团结合作、相互帮助的良好品质。队员们在快乐的足球活动中，快乐参与、快乐体验、快乐成长。

2、以球健体：促进学生身体素质的提高。使学生的动作协调能力、反应能力以及身体素质都有明显提高，学生的身体形态、生理机能等得到了很好的发展。

3、以球促智：促进学生学科成绩的提高。使学生在足球运动中养成的良好的意志品质更能促进其智育的良好发展，实现学生全面素质的提升。

领导小组成员：周铭芳、徐笑颐、许智琼、胡友根、杨媛媛、陈建、雷永红

职责：负责策划、筹备足球节各项活动与内容，足球节经费审核、协调全校师生足球节活动开展等。

职责：负责组织实施足球节全校性体育项目活动及开幕式的策划、组织，足球节的竞赛、裁判工作及裁判培训。

职责：负责整个足球节的宣传工作，宣传展板和条幅制作、足球节摄像拍照、网络宣传。

展版：介绍中国足球及世界足球，要来的国足队员的资料(美术组、英语组)

1.入场仪式，方阵表演。国足队员牵手校足球队员，走在最前面。

2.学校足球节标志，学校足球队，每班设计一个标志，一句口号，选七个足球队员穿球服，班级拉拉队(足球宝贝)，绕场一周，在指定的位置站好。

5.我国足队员及教练寄语，捐赠仪式，学校给国足队员颁发证书。(足球顾问)

3.表演赛(教练、家长、学生、老师、国足球员)李海平老师开球，郝伟裁判。(10—15分钟)

(1)绘“足球”梦：用小小的画笔和纯净的童心,描绘五彩缤纷的足球梦想。

(2)话“足球”史：让学生走进“足球”，了解足球文化，述说足球知识。

①20人制15米射门赛按进球多少决定名次，每人1次射门机会进一球得1分;(1-2年级)

②20人×10米足球运球接力赛，在规定范围内由1名队员用脚把球运到指定区域传给下名队员，直到第20名队员把球带运到终点，时间少的一方为胜;(3-4年级)

(1)各年级部颁发最佳团队奖一名班级。各年级比赛成绩按比赛规程项目加起总分之和。

(2)一、二、三、四年级绘画比赛，一、二、分别按5分、3分、2分计算

(3)一、二年级20人制15米射门赛按各班进球的多少决定名次，具体名次取得同上条。

足球活动方案【篇3】

为丰富员工业余生活，加强公司企业文化建设，提升企业凝聚力，和为促进与外部合作单位、及相关部门交流沟通。拟倡议在公司内自发组织足球队，自发开展足球活动。

一、组织方式及球员构成1、足球活动采取员工自发组织的形式，与公司不存在任何隶属关系。

2、足球活动中产生的跌打扭伤等各种意外伤害，均由球员自行承担相关责任。

3、足球活动主要球员暂由集团本部和地产公司员工构成，人数初定为10人，今后视活动开展情况再作增减。其它子公司有兴趣的员工在条件成熟时可申请加入。

4、活动方式包括代表公司的比赛活动、自发组织的比赛活动、和平时的训练活动。

二、活动费用

足球活动由员工自发组织，公司视情况可提供一定的赞助费用。包括：

1、服装费：每位球员配备包括球鞋、球袜、比赛服、外套等，预估为1200元/人，如按初定10名成员计算，服装费共计约12000元；今后如发展壮大，再视情况进行扩大。

2、餐费：代表公司的对外交流比赛或其它重大比赛活动时的餐费由公司全额赞助，球队自发组织比赛或训练后聚餐餐费自行承担。

3、其它费用：比赛用水费、交通费、场地费、比赛用球费等由公司赞助，但须审批同意。

4、未经同意和上文未明确说明的费用公司概不赞助，特殊情况可另行申报。

三、活动规则

1、参加足球活动队员采取志愿加入形式，并收取每人200元活动基金，用于队员无故缺训缺赛罚款等。

2、公司赞助的服装，如参与人员未满半年不能继续参与活动的，则应退还服装费的60％，满半年未满一年不能继续参与活动的，则应退还服装费的40％，一年以上则不用退还。

3、其它相关规则详见足球活动管理办法

足球活动方案【篇4】

篇一：足球社团活动的实施方案

足球社团活动的实施方案

全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各个方面的能力，提高我校在学生对足球的兴趣，把学校的体育工作做的更好，特制定我校青少年校园足球活动实施方案。

一、指导思想

以增强学生体质，培养青少年拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨，通过广泛开展校园足球活动，在学生中普及足球知识和技能，形成校园足球文化，从而培养全面发展、特长突出的青少年足球后备人才。

二、组织机构

成立校园足球工作领导小组

组长：成员：

三、职责分工

1校长负责校园足球活动的全面开展。

2体育组负责我校足球队的组建，负责组织安排校园足球活动的宣传、训练、比赛和信息报送。

三。各班班主任负责配合体育老师组建各班足球队。

四、具体要求

1.校长应相互协调，以确保足球教学，训练和比赛设施以及器他条件可用。

2在校学生保证每周足球活动时间不少于2小时，参加足球活动的在校学生不得少于50%。

三。校园足球队成立后，每周安排训练。

4利用体育课、课外活动和节假日的时间，组织学生开展形式多样的校园足球活动和比赛。

五、日程安排

1我们学校的足球兴趣小组训练主要集中在每周

2、 星期四下午16:30-17:30。

2、用一周时间组建队伍、宣布纪律、准备训练所需器材、规划场地。

三。用一周时间，利用一般强度的训练，对队员进行恢复体能训练。

4、用二周时间采用中等的训练强度，对队员进行熟悉球性练习和全面的身体素质练习，

注重发展速度、灵敏性、协调性、爆发力等素质。

5、用二到三周的时间采用大强度训练，对队员进行全面的基本技术练习（重点是传、接球技术），逐步发展队员个人技术特长。①提高活动中控球能力；

②正确掌握传、接球技术；

③提高技术运用的合理性；

④ 注意发现团队成员的特点并对其进行培训。

6在两周内，以中等强度的训练，对队员进行战术能力训练（侧重于个人战术和局部战术）。

① 明确个人攻防功能和攻防原则；

② 提高个人战术意识和局部2对1和3对2的能力；

③ 确定基本阵容，初步形成基本的防守反击战术；

六、注意事项

1关注每个学生的特点，制订足球兴趣小组训练计划，安排好每次具体的训练内容。

2加强安全教育，预防运动创伤。

三。训练中注意儿童的心理生理特点，合理匹配训练内容。

4注意调动学生参加培训的积极性和主动性，充分关心学生的成长。

篇二：校园足球工作方案

城阳十五中第20学年校园足球活动

工作方案

为全面提高我校学生的体质和体能，培养学生拼搏意识和团队精神，根据国家体育总局、教育部《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》，参照《全国青少年校园足球实施方案》，结合我校实际情况，制订本实施方案。

一、指导思想

以增强学生体质，培养青少年拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨，通过积极组织参加市校园足球活动，在我校学生中普及足球知识和技能，形成校园足球文化，提高青少年的足球兴趣，培养全面发展、特长突出的青少年足球后备人才，发展体育教育和特长教育。

二、工作方针

在上级主管部门的关怀支持下，在兄弟学校的协作配合下，充分利用学校资源，积极投入人力、物力、财力，创造必要的条件和良好的环境，提供好后勤保障，确保校园足球活动顺利、有效开展。

三、组织机构

(一)成立校园足球工作领导小组

组长：袁强

副组长：纪鹏、任伟、

成员：赵良显李保进焦明顺田红星范晓东

（二)艺体组全面实施校园足球活动的教学、训练与联赛工作。

四、职责分工

1分管副校长负责学校足球工作的全面开展；

2.体育老师在班主任的协助下负责各班足球队的组建；

3.赵良显负责组建学校男子足球队，并对运动员进行身体素质、足球技术、足球战术的培训与指导，负责组织校内竞赛，负责带领学校足球队参加校外比赛。

4、田红星负责组建学校女子足球队，并对运动员进行身体素质、足球技术、足球战术的培训与指导，负责组织校内竞赛，负责带领学校足球队参加校外比赛。

5范晓东负责学籍管理和运动员注册；赵良显负责将每周校园足球活动的相关信息上传到校园足球**空间，其他老师也应积极参与。

五、具体要求

1各部门要相互配合，确保有足球教学、训练和比赛所需的场地和器材；

2学校足球队教练赵良显、田红星根据情况对其他体育教师进行培训和指导；

三。在校学生每周足球时间不少于2小时，参加足球活动的学生比例不低于50%；

4、利用体育课、大课间、课外活动时间和节假日，组织学生开展各种形式的校园足球活动和比赛，学校必须组织校内班级、年级间比赛，各级比赛每年保证不少于18场比赛。

六、经费管理

1建立独立账户，确保专项资金到位；

2、经费用于赛事组织、器材和装备购置、教练（教师）和裁判员的培训、场地建设、宣传推广、工作运行、奖励等。

七、鼓励措施

1所有体育教师均有机会参加学校足球教师培训班，颁发的培训证书将计入继续教育课时；

2校园足球**联赛将纳入体育竞赛水平运动员考核计划。足球水平好的学生，依托足球专业进入高校深造；足球水平一般的学生，依靠文化课或其他专业进入大学，走向社会。

3.训练教师、带队参赛教师给予相应的课时补贴，每训练一次训练教练计3课时，主教练和参与教师每人计2课时；外出参赛按加班计算。

八、其它

1校园足球工作自实施方案颁布之日起开始；

2、未尽事宜另行通知。

城阳十五中

二〇一一年一月六日

第三部分：关口中心学校校园足球活动实施方案

关口镇中心学校校园足球活动实施方案为全面提高我校学生的体质和体能，培养拼搏意识和团队精神，根据国家体育总局、教育部《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》要求，参照《全国青少年校园足球实施方案》切实提高青少年校园足球活动的质量和水平，促进我校学生健康成长，推动我校足球活动的开展，结合我校实际情况，特制订本实施方案。

一、指导思想以增强学生体质，培养青少年拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨，通过广泛开展校园足球活动，建立和完善小学足球联赛制度，在学生中普及足球知识和技能，形成校园足球文化，提高青少年的足球兴趣，从而培养全面发展、特长突出的青少年足球后备人才。

足球方案(范文十一篇)

如何高效地去写一篇高质量的方案？当我们不知如何开展工作时。通常都需要为自己去写一份方案。下面我们将为您介绍有关“足球方案”的相关知识，感谢您的阅读我们将不断完善自己希望您能收藏我们的网站！

足球方案【篇1】

（2016-2017学年度）

一、指导思想

以增强学生体质，培养青少年拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨，通过广泛开展校园足球活动，从而培养全面发展、特长突出的青少年足球后备人才，提高我校足球运动水平。

二、工作方针

依据教育局有关文件和会议要求，认真组织，充分发挥各年级的资源优势，积极选拔热爱足球的学生，保证校园足球活动的正常开展，全校掀起足球热潮。

三、成立领导小组

组长：副组长：

成员：四、职责分工

1.张校长负责全面，张伟具体主抓。

2学校体育组负责竞赛组织、专业技术培训和指导。

3.体育老师利用体育课，课外活动时间和节假日，组织学生开展各种形式的校园足球活动和比赛，负责组队参加年级、班级的足球比赛活动；负责运动员的注册和注册管理；负责校园足球项目和教学计划的制定。

五、校园足球比赛组织方案

学校通过小规模比赛选拔优秀人才参加县级足球队。学校通过开展足球活动周进行各项足球技术的训练和比赛，并通过足球技术比赛增强队员训练的积极性，主要分为：运球过杆计时比赛，传球精准度比赛，颠球比赛和年段内的班级5对5对抗赛等一系列比赛。

在足球周上，一些成绩优异的学生入选学校足球队并参加课外足球训练，代表学校参加县级足球联赛。

学龄：1-2年级，3-4年级，5-6年级。

活动规程：参照《2010-2011年度全国青少年校园足球联赛规程》。

六、对开展校园足球活动的要求

1校长负责校园足球活动。

2学校负责在校园内提供完善、充足的足球场地和条件。

三。组织足球培训教师（教练员）参加相关培训。

4学校应提高体育足球教学在教学中的比重。

5按时组织班级和年级之间的比赛。

七、比赛计划

每年5月至6月，积极安排和组织各级学校足球比赛，促进校园足球运动的发展。

8、 校园足球活动实施要求

1.提高认识，各班要把开展此次活动作为推进足球事业、活跃学生课余生活，培养学生健康生活方式的一个重要组成部分，把活动落到实处。

2加强校园足球活动的指导和管理。我们要认真学习，精心设计，积极探索符合每堂课实际、面向全体学生的内容和方法。

要建立健全规章制度，做到组织机构责任明确、实施方案科学有效、活动内容丰富多彩，形成活动的制度化和规范化。

3.加强安全保护工作。在开展校园足球活动中，要高度重视安全保护工作，从活动计划的安排、文体设施的检查、活动内容的选择、活动过程的控制以及指导教师的选用等各个方面严格把关，以确保学生的身心健康和安全。

4加强**宣传，做好评比表彰工作。各班要做好校园足球活动的宣传报道。学校及时介绍和推广开展校园足球的“小球星”和先进典型。

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足球方案【篇2】

一、指导思想

丰富校园生活，增强学生体质，磨练学生意志品质，增强班级之间的友谊和交流，培养学生对足球的兴趣爱好，让每位同学都能得到在绿茵场上一展风采的机会。

2、 时间地点：2015年1月5日至1月20日学校操场

三、比赛项目设置及分组

1、比赛项目设置：

七年级：面对面50米，举行足球接力赛。

**年级：足球基本技能比赛。

四、参赛报名办法

每各班都要组织班级竞赛，选拔优秀选手，报名组队。每班各报10名；每个团队报告一位教练，并可以命名个性化团队名称。

五、竞赛办法

（一）50米迎面抱球往返跑接力赛，以速度快者取胜。

（2） 足球基本功比赛（详见竞赛办法）。

六、录取名次和奖励

各组别均取前二名（均颁发奖状）。

七、其他注意事项

1运动员不得佩带手表、项链和耳环。

2、上场队员不准留长指甲。

三。运动员必须穿帆布胶钉足球鞋。

足球节基本功竞赛方法与工作安排

一、基本技能比赛办法

1、颠球比赛办法（4号球）

在一定范围内，裁判员鸣笛开始比赛，以裁判员的计分为准；弹球时，身体除手和手臂外的任何部位都可以触球，弹球过程中不允许碰其它障碍物。犯规或足球落地一次，成绩计入全班总次数。次数多者名次列前。

3、团体成绩计算办法

（1）颠球按班级男女总次数多者排名（总次数相等则按个人最高次数高者列前）。

（3） 每组前4名按5分、3分、2分、1分计入小组总分。

（4） 超过一个组总分者排名第一（总分相等者排在单项得分较高者前面，若仍相等则抽签决定）。

二、具体时间安排

110月份，各班利用课间休息时间组织练习。

210月5日至10月20日，各班将开展竞赛，选拔队员，完成报名工作。体育组做好编排工作。

三。七年级：10月14日，第四节课进行基本功比赛。

4七年级：10月21日下午，进行了50米面对面的足球接力赛第四节比赛。

5、**年级：1月12日至1月20日大课间进行首轮比赛，

5、 六年级男女队各决出前两名；1月21日下午（第20周，星期三），第四节将举行冠军和亚军的决赛。

4，报名通知书和裁判工作安排另行发布。

足球方案【篇3】

为了加强汉中市区足球爱好者之间的交流，增强各县区足球队友情，经过努力和争取，在大家的信任和支持下，这次洋县很荣幸能申办成功。为了全心全力办好此次赛事，给大家提供最好的服务和比赛环境，制定该活动方案，有不妥之处，敬请各位参赛队员提出意见。

1、每队可报运动员25人以内。

2、执行中国足球协会最新《足球竞赛规则》，以《本次比赛规则执行标准及裁判员判罚尺度通知》为准则。

14支球队分3组进行分组赛(a-c组)，a组4支队， b、c组各5支队，小组采取单循环制，胜得3分，和得1分，负得0分。(种子队：a组汉中清风、b组汉源居、c组亮剑)

若有队伍的上述数据完全相同，则需按以下方法定名次：

a组前2名、b组和c组前3名将晋身第二轮比赛。由八强至决赛以一场决胜负，法定时间90分钟赛和，无须加时，直接互射点球决胜负。

a1/ c3-- a2/b2负者 vs b1/ c2-- c1/b3负者

决赛：

a1/ c3-- a2/b2胜者 vs b1/ c2-- c1/b3胜者

②全场比赛为90分钟(上、下半场各45分钟)，中场休息为15分钟。

③各队报名的运动员符合参赛资格均可上场比赛。每场比赛开始前30分钟，领队将填写的上场11名队员和替补队员的名单提交第四官员，赛前没填写的运动员不得参加该场比赛。每场比赛不限换人次数，运动员一经替出不得复入。

④运动员在比赛中被裁判员出示的红牌和黄牌在比赛中累计生效，累计两张黄牌和一张红牌自然停止下一场比赛。

⑤如某队弃权比赛，判罚该队所有比赛(包括已赛和未赛场次)以0:3负于对手，并处以500元罚款(此款在纪律保证金内扣除)。

⑥如比赛期间某队纪律保证金扣除后不足100元，应立即补齐500元纪律保证金后才可进行接下来的比赛，否则取消本队比赛资格，判罚该队所有比赛(包括已赛和未赛场次)以0:3负于对手，并没收其剩余纪律保证金。

⑦对于在比赛中出现领队、教练、队员有违规违纪行为，依以下处罚为准：

a、迟到：15分钟以上罚款50元，30分钟以上取消本场比赛，判比分为0:3，并罚款100元。

d、恶劣行为：经竞赛组委会和裁判委员会共同商定后，影响比赛正常进行，并造成极坏影响的，判罚该队所有比赛(包括已赛和未赛场次)以0:3负于对手，并处以500元罚款(此款在纪律保证金内扣除)。

三、比赛服装：

1、各队须自备两套深、浅不同的统一比赛服装，守门员服装颜色必须与其他队员服装颜色有明显区别，否则将不得上场比赛。

2、场上队长须自备6厘米宽与上衣颜色有明显区别的袖标。

3、比赛须穿布面或碎钉足球鞋(除规定的这两种鞋以外，一律不允许上场)。

4，比赛严禁铲球(铲球行为除滑到等客观情况外，一律黄牌)。

四、决定名次办法：

1、每队胜一场得3分，平一场得1分，负一场得0分;

2、如遇两队或两队以上积分相等，则按积分相等队之间比赛的胜负、净胜球、进球总数决定名次，多者名次列前;

3、如上述各项仍相等，则按全部比赛的净胜球、进球总数决定名次，多者名次列前;

4、如仍相等，则以互罚点球的办法决定名次。

5、第二阶段交叉淘汰赛时，每场比赛必须决出胜负。如果90分钟比赛为平局，不进行加时赛，直接以互罚点球的办法决出胜负。

冠军、亚军、季军、体育道德风尚(2名)、最佳球员(1名)、最佳射手(1名)

六、报名：

报名截止日期为__年7月27日前，各参赛队将电子报名单1份，以及参赛领队、队医、教练、运动员每人2寸彩色近照(电子档)，送交__年“友好杯”组委会。逾期报名，不安排比赛。

(联系人：邓鲲15191609660、邓奎13772844711)

2、各队需交纳报名费1000元。

3、各队报名时须交参赛队员“人身意外伤害保险单”一份，保险金及纪律保证金1000元，此款待比赛结束时，未出现违规违纪的队如数退还，对违规违纪者保证金相应扣除。

开幕式原则要求所有参赛队伍参加。

第二项，邀请市足协主席讲话。

第三项，组委会主席讲话。

第四项，各位一名代表发言。

第五项，裁判员代表发言。

第六项，陕西省足球协会副主席宣布杯赛开始。

第二项，组委会组长宣布友好杯比赛成绩。

1)、在汉中足球联盟qq群里发布报名须知;

2)、联系各参赛队伍做好报名工作;

3)、督促我队各队员收集整理相关报名所需资料;

工作职责：

1)、做好比赛整个期间费用的管理和支出;

2)、做好赛事全程的用水供应，帐篷管理;

工作职责：做好洋州风暴组每场比赛的阵容布置、战术安排和人员调配。

工作职责：

1)、为比赛准备好医药箱一个、喷剂、藿香正气水等必要的救急用品;

2)、为受伤队员提供简单的医疗服务;

职责：

1)、负责鼓舞士气，想方设法让球队比赛精彩;

2)、负责为队员们做好服务工作。

足球方案【篇4】

辉县市验学校足球活动实施方案

一、指导思想

坚持一切从学生的终身发展需要出发，激发****兴趣，培养学生的锻炼习惯，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展。

二、活动目标

1．开展大课间活动，改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动掌握健身的方法并自觉锻炼。

2通过大型课间活动，优化学校体育设施设备和管理，提高其利用率，充分发挥其教育效益。

3．通过大课间活动，确保学生每天一小时体育锻炼时间，促进师生间、学生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力，营造积极向上的校园氛围，促进学生健康成长。

三、活动原则

1、全员参与原则。全体师生都要参与锻炼，充分发挥师生的积极性和创造性，达到健身的目的。

2、安全第一原则。严密场地、器材管理，落实以班为单位，班主任负责制，强化活动过程管理，制订安全预案，全方位贯彻“安全第一”原则。

3、因地制宜原则。根据我校空间小、学生多、人均建筑面积不足等特点，采取以年级为单位的小组活动形式。

4、科学性原则。遵循学生身心发展的规律，我校从实际出发，以全面落实教学计划，又不增加学业负担为前提，合理地安排大课间的课程计划和内容，将体育融为一体。

四、活动安排

运动会（足球）安排在星期一和星期三下午的第二节课后30分钟。

第一部分：排队进入教室。第二节课铃响后，学生们走出教室。

第二部分：前期准备部分，在班主任和副班主任的带领下到操场做准备活动，以班级为单位进行集体活动。（与**在指定位置行走和奔跑）

第三部分：全队——随着**的节奏进入操场指定位置进行足球练习。

第四部分：《足球操》。

第五部分：结束部分——整个团队，退出。学生们有条不紊地走进教室。

五、组织机构

组长：刘清彪

副组长：路晓梅王桂香刘志鹏

成员：各班主任体育教师

六、活动时间

上午：8：10预备

第一节8:20~9:00第二节9:10~9:50

休息9:50~ 10:20第三节10:20~ 11:00

下午：2：00预备

第一节：2:10-2:50第2节：3:00-3:40

大休息3:30~4:10第3节：4:10~4:50

课外活动：5：00～5：30

七、制度建设

活动安全，注意事项：

1穿运动鞋参加活动，衣着宽松，尽量穿运动服，不能负重，携带各种坚硬、锋利的物品；

2在指定地点开展规定的项目活动，不得擅自开展其他项目活动，更不得四处乱跑；

三。活动要根据实际情况进行。如有身体不适或受伤，应立即通知教师；

4活动中，同学们要相互配合，谦虚互助，共同做好安全防护工作，不能互相争吵、争吵甚至打架。

班主任职责：

1要加强安全教育，使学生掌握必要的安全防范知识。

2、按《大课间活动方案》准备活动器材，做好安全检查工作。

三。检查学生服装，了解学生健康状况，合理安排运动量。

4在活动中，要做好组织和安全防护工作，防止伤害事故的发生。

5、如有意外伤害事故，要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。

6及时记录活动情况，随时接受各级监督。

大课间辅导员老师职责：

1户外运动活动，必须跟班到位，协助班主任组织大型课间活动，并监督学生活动安全。

2协助班主任处理突发事件。

注：如遇雨天，雾霾等恶略天气，大课间活动在室内举行，活动的内容有：讲故事、阅读体育杂志、看体育**，课外书籍、诗歌鉴赏、室内游戏等。

阳光大课间（足球）活动

实施方案

辉县市实验学校

2015年9月

足球方案【篇5】

为全面提高我校学生的体质和体能，培养拼搏意识和团队精神，根据国家体育总局、教育部《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》要求，参照《全国青少年校园足球实施方案》切实提高青少年校园足球活动的质量和水平，促进我校学生健康成长，推动我校足球活动的开展，结合我校实际情况，特制订本实施方案。

以增强学生体质，培养青少年拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨，通过广泛开展校园足球活动，建立和完善小学足球联赛制度，在学生中普及足球知识和技能，形成校园足球文化，提高青少年的足球兴趣，从而培养全面发展、特长突出的青少年足球后备人才。

根据《中共中央国务院关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》的精神，进一步落实《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》，全面提高广大学生的体质和体能，培养拼搏意识和团队精神，在我校开展校园足球活动，普及足球知识和技能，形成以学校为依托、体教结合的青少年足球人才培养体系。学校各部门和相关组织要通力合作，增加投入，创造必要条件，为我校校园足球活动的开展提供保障。

1. 由分管副校长负责学校足球工作的全面开展;

2. 主教练周德山负责组建学校小足球队，并对运动员进行身体素质、足球技术、足球战术的培训与指导，负责组建学校足球队参加校外比赛及参赛运动员的学籍和注册管理，副主教练陈二珠全面协助;

3. 由唐宝平负责将学校开展校园足球活动有关的图片、信息以及报道等上传至学校网站或者教育局网，其他教师应积极参与。

1.各部门统一协调，保证具备足球教学、训练、比赛所需场地及器材等条件;

2.学校足球主教练周德山、副主教练陈二珠及体育教师根据情况对学生进行指导训练

3.利用体育课、课外活动时间和节假日，组织学生开展各种形式的校园足球活动和比赛。

4.加强校园足球文化建设，利用校园网络、黑版报进行校园足球宣传。通过校园红领巾广播站宣传、班级文化橱窗等途径创设足球文化氛围，宣扬足球的历史、足球的魅力、足球事业对国家实力的提高作用等，开展足球征文活动、演讲活动、足球知识竞赛、板报赛、摄影赛、绘画比赛等足球文化活动，激发学生奋发向上的拼搏精神，培养审美、想象和创造能力，提高少年儿童的综合素质。

足球方案【篇6】

海林市第二中学校园足球活动方案

2013年9月-------2014年7月

为了贯彻实施国家体育总局、教育部《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》精神，落实《牡丹江市青少年校园足球活动的实施方案》相关内容，让足球活动成为学生们愉悦身心、强健体魄、培养技能、启迪智慧、团结合作的体育精神为宗旨，广泛开展校园足球活动，在青少年学生中普及足球知识和技能，形成校园足球文化，从而为社会培养全面发展、特长突出的后备人才。

一、校园足球活动的指导思想

以“安全第一”、“健康第一”为指导思想，号召全体师生动起来，都来参与校园足球活动的开展，以国家体育总局、教育部《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》为指导，以全国校足办工作会议精神为依据，以上级校园足球活动方案为准绳，全力开展校园足球活动。

二、校园足球工作领导机构

组 长：徐景峰

副组长：李志军 姚 彬

组 员： 刘燕国 鲁海成 李 伟 孔吉浩 董玉礼 孙 强 姜俊植 田胜业 郑春花 赵秀芝 于文科 刘成刚

责任分工：组长负责全面工作；

副组长具体负责校园足球所有工作；

刘燕国和鲁海成具体负责校园足球的组队、训练、比赛、文化宣传、资料收集和整理等工作；刘燕国负责校园足球网站建设；董玉礼负责平时的影像；其他体育教师协助并开展足球教学及比赛。校园足球教学工作由李志军校长及姜俊植主任负责安排及督促；后勤保障工作由田胜业负责；经费方面由刘成刚负责；各学年主任协助。

三、校园足球活动具体措施

1、认真组建校园足球队，积极科学组织训练。

2、在全校大力宣传足球知识，形成良好校园足球氛围。

3、加大体育课中足球相关内容的教学，七、八年级每周一节专题足球课内容，九年级每两周有一节足球课内容。

4、每周一、三、五下午后两节课为校园足球活动时间，雷打不动。

5、编订足球教材，指导学生学习足球理论知识。

6、组织各年级各班级之间校园足球足球联赛，开好校园足球文化节、校园足球活动周等，并与其他学校积极进行友谊赛、交流赛、对抗赛、邀请赛等赛事，积极组织校队参加牡丹江校园足球联赛。

7、成立各班级足球队，为选拔校队队员打基础。

四、训练计划

（1）训练时间

周一、周二、周三： 下午：15：30-17：00

（2）训练地点：学校足球场

（3）训练基本任务、内容、要求及手段

提高队员的训练、比赛作风。

训练方面：

1、严格组织纪律性。

2、严格训练质量。

比赛作风方面：

1、养成良好的体育道德作风。

2、加强发扬勇猛顽强的战斗作风。

3、严格的比赛纪律。提高队员全面身体素质，重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质

1、学习掌握跑的正确技术。

4、发展提高速度所需要的肌肉力量，5、提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。全面提高队员的基本技术（重点是传、接球技术），逐步发展队员个人的技术特长：提高活动中控球能力；正确掌握传球、接球技术；提高技术运用的合理性；注意发现队员特点并加以培养。

6、提高队员的战术能力（重点是个人战术和局部战术）：明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则；提高个人战术意识和局部：2对1、3对2能力。

7、确定基本阵容，初步形成3-2-1防守反击的基本打法。

主要训练手段：

1、身体训练手段：定时定距的高抬腿跑，跨球跑等。负轻杠铃蹲跳、蛙跳等。

2、技术训练手段：各种个人颠、控球练习，多种连续传射练习，各

种1对1攻守，2-3人1组的跑动中传接配合，各种人数相等、不

等的传抢练习。

3、战术训练手段：2对1，2对2，3对2，4对4对抗攻守，半场攻

守，5对5攻守练习，8对8全场攻守练习和比赛。

五、各项经费预算

1、购置、维修足球器材、设备：4000元

2、运动员参赛服装费：2000元

3、体育老师训练补助：3000元

4、组织本校、参加上级比赛经费：10000元

5、教练员参加校园足球培训及购买资料经费：1500元

6、校园足球活动宣传、网站建设及其他：3000元

7、校园足球材料的编写及整理：500元

六、总结

为更好的发展我校校园足球活动，每学对所开展的足球活动进行阶段性总结，并形成书面材料、文本资料。对于参与足球校园的相关教师在比赛或活动中有突出表现的给予表扬和奖励。

七、激励和表彰政策

为调动师生开展校园足球活动的积极性，针对足球活动开展的状况进行奖励，建立奖励办法。采取表彰及物质奖励等多种形式，对于在校、市、省级足球赛中表现突出的运动员，贡献突出的指导老师和相关人员给予相应的奖励，并设立“优秀运动员奖”、“优秀足球班主任奖”、“优秀教练员奖”等奖项。

海林市第二中学

2013年9月

足球方案【篇7】

20xx年x月x日—10月x日

学校足球场。

初一、初二、初三年级

鉴于大部分学生缺少体能锻炼，身体总体素质有待提高，丰富校园文化活动，互相学习，交流经验，校团委拟定于9月x日---10月x日举行初一、初二、初三年级足球比赛。

通过校园足球活动的开展，让学生的足球技能更加娴熟，球场上的配合日趋默契，学生也初步具备了一些技战术水平。经过班级间的足球竞赛，增强了学生们的集体荣誉感，在这个特色活动的带动下，同学们都以饱满的精神状态投入到了学习中去。更为主要的是孩子们都享受到了足球的快乐。

（一）准备工作活动准备非常重要，事关活动能否如期举行。在本次活动中，也提前做好了活动的准备工作：

1、器材准备：包括足球、哨子、计时表等基本器材。

2、工作人员培训：加强对所有工作人员和学生裁判员的培训。

3、比赛规则制定：采用常用比赛规则。

4、赛制：淘汰赛决出冠军、亚军、季军。

5、抽签分组：初一年级八支参赛队、初二年级八支参赛队、初三年级八支参赛队。

（二）活动进程：

9月x日下午三节课后每日两场比赛从初一年级开始第一轮小组比赛，各年级依次进行比赛。

初一、初二、初三、年级经历共30天激烈比赛，最后各年级获得前三名班级如下：

校级足球赛获奖情况：

第一名初一7班第一名初二5班

第二名初一6班第二名初二6班

第三名初一2班第三名初三3班

第一名初三5班第一名高一1班

第二名初三8班第二名高一4班

第三名初三3班第三名高二2班：

一、落实校内足球活动，参与校园足球联赛校园足球活动在实践中前行，在不断探索中展开。

二、以网络为宣传平台，吸引更多学生关注参与校园足球活动

三、通过学校广播站等宣传校园足球，取得了一定的.效果

四、校园足球与学校工作相互促进，共同进步。

足球方案【篇8】

为进一步推动足球运动的发展，落实市政府《关于推进社会足球场地建设工作会议纪要》株府阅〔20xx〕2号文件精神，根据《株洲市20xx-20xx年社会足球场地设施建设项目实施方案》要求，结合我区实际，制定本实施方案。

一、指导思想

高度重视足球运动发展，把振兴足球作为发展体育运动、建设体育强国的重要任务。株洲市是国家发改委选定的全国社会足球场设施建设重点推进城市，石峰区承担了重要的建设任务，一定要提高政治站位，强化责任担当，确保按期按质完成全区“十三五”社会足球场地设施建设任务。

二、工作任务

市政府明确市文旅广体局作为项目业主，负责株洲市20xx-20xx年社会足球场地设施项目前期工作的开展、项目实施方案与合作协议的制定、项目主体招标工作、合作协议的签订与执行、项目运营过程中的监督与考核、项目的移交接收工作。各区县政府或平台公司负责完成各场地选址的“三通一平”工作并承担相关费用。在石峰区内的社会足球场设施建设场地有三块。

1.原十六中足球场。拟建成11人制。责任单位石峰区人民政府。主要任务：负责在3月20日之前，做好场地的“三通一平”工作并实现交地；在项目主体后期的建设过程中，做好相关协调工作。

2.雪峰岭公园足球场。拟建成7人制。责任单位石峰区人民政府。主要任务：负责在3月20日之前，做好场地的“三通一平”工作并实现交地；在项目主体后期的建设过程中，做好相关协调工作。

3.清水塘城市公园足球场。拟建成7人制。责任单位市清水塘集团、石峰区人民政府。主要任务：清水塘集团负责组织实施；石峰区政府负责做好相关的配合工作。

“三通一平”工作具体标准为：通水不小于dn25、通电负荷不小于10kv、以及通路至场地红线范围内，场地平整至规划设计地坪标高±300mm。

三、责任分工

区文旅体局：负责综合协调工作。

区工程建设服务中心：负责在3月20日之前，按11人制标准做好原十六中足球场场地的“三通一平”工作，并按照《石峰区政府投资项目管理办法》规定从预算、财评、施工、质量、进度、安全竣工、结算及移交等全过程组织实施。

田心村社区：负责在3月底之前，按7人制标准做好雪峰岭公园足球场场地的“三通一平”工作，并按照规定从预算、财评、施工、质量、进度、安全竣工、结算及移交等全过程组织实施。

区发改局：负责做好项目立项审批等工作。

区财政局：负责做好预算评审、财评等工作。

区住建局：负责“三通一平”工程质量、安全文明施工监督管理工作。

清水塘街道、田心街道、铜塘湾街道、田心村社区、区循环集团：负责施工环境的协调和其他配合工作。

四、实施步骤

1.动员部署（20xx年2月20日前）。成立领导小组，制定实施方案，召开动员部署会，细化目标任务，明确工作责任，全面启动建设工作。

2.全面落实（20xx年3月20日前）。按照责任分工做好各项工作，确保完成场地的“三通一平”工作，达到交地标准。

3.配合交地（20xx年6月20日前）。做好交地工作，并配合做好后期施工建设的各项工作。

五、工作保障

1.强化责任。各相关责任部门要切实履责，严格按照质量、进度要求完成任务，具体目标区政府将列入五问工作法考核内容。

2.资金保障。原十六中足球场“三通一平”工程资金由政府负责；雪峰岭公园足球场场地的“三通一平”工程资金由田心村社区负责。

3.密切配合。各相关责任部门要分工合作，积极作为，主动配合，形成合力，确保全面完成任务。

足球方案【篇9】

（3） 每组前4名按5分、3分、2分、1分计入小组总分。

（4） 超过一个组总分者排名第一（总分相等者排在单项得分较高者前面，若仍相等则抽签决定）。

二、五人制足球比赛规则

1、执行中国足协公布的最新《五人制足球竞赛规则》。

2、比赛时间为全场15分钟（中间1分钟互换场地和喝水），比赛用球为4号球，比赛一律穿帆布胶钉足球鞋、足球袜并佩戴护腿板和统一服装（足球鞋和足球袜学生自理）。

3.一张红牌或两张黄牌将停止下一场比赛。

三、具体时间安排

15月份，各班利用课间休息时间组织练习。

25月4日至5月18日，每各班都举行了选拔队员、做好报名工作的竞赛。体育组做好编排工作。

三。一、二年级：5月21日，阳光课间休息时间，进行50米往返运球接力赛。

4三、四年级：5月21日举行基本技能竞赛。

5. 5年级和6年级：5月23日，各班之间将举行五人制足球比赛。

4，报名通知书和裁判工作安排另行发布。

足球方案【篇10】

活动目标：

1. 探索足球的多种玩法，提高身体的敏捷性，发展体能。

2. 熟悉球性，尝试用脚掌停球，锻炼脚部的控球能力。

3. 能积极主动参与足球运动，体验玩球的乐趣。

4. 发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

5. 喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

教师：小羊们，你们好!今天村长要带你们去青青草地玩，你们高兴吗?那带好你们的足球宝宝我们出发吧!(踏步—跑步—围圈)

教师：请你找好一块草地站好，我们跟足球宝宝一起来做个热身操。(上肢、踏步、跳跃、下蹲等)

教师：今天村长给你们带来了足球宝宝，请你说说足球可以怎么玩?(拍球、滚球、抛接球、踢足球等)那我们一起来玩一玩，看谁玩法不一样。

教师：刚才和足球宝宝玩游戏的时候，我看到有小羊用脚踢的方法让足球宝宝跑起来了，请他给我们表演一下。(教师示范讲解：用脚尖踢在球的下方)你们想玩吗?那我们一起玩一玩，看看谁能让足球宝宝跑得又快又远，你能不能追上它?(幼儿分散练习)

教师：谁来介绍下你是怎样和足球宝宝赛跑的?(一个介绍后邀请两个两个进行演示、比赛)想不想来比赛一下?

教师：足球宝宝跑出去了，我们怎样可以让它停下来呢?用小脚停球你会吗?我们试试看。(原地停球)

示范讲解：用脚掌停球，人要站稳，停球的脚要放松。(原地左右脚交替停球)

教师：足球宝宝真听话，但它跑起来后是不是也这么听你的话呢?看你能不能停住它，我们一起来试一试好吗?(自由练习行进停球)

教师：刚才小羊们练得怎么样，村长要来检查一下。(随意把球踢向羊羊，根据情况进行点评和练习)

教师：现在请一队小羊把足球放到边上，两队面对面进行传球、停球(可以是用手也可以用脚)

1.评价本次活动.

教师：时间过得真快，足球宝宝们都玩累了，我们一起来放松一下吧。(用足球敲打身体部位、互相用球帮助同伴敲打放松)

2. 把球送回家整队，结束。

活动反思：

和幼儿随意的自由交流对足球的认识，参与踢球，满足幼儿好奇好动的天性。

足球方案【篇11】

迎新春足球比赛活动方案

1、活动主题

迎新春-足球比赛。希望各位同事本着“友谊第一、比赛第

二、重在参与”的原则，公平竞争，赛出风格，赛出水平。

2、比赛时间

2015年1月22日下午15：30-17：303、比赛地点

中学足球场

4、比赛形式和规则

参赛队伍：龙马队

吉羊队每队队员不超过15人，每队选一名队长。

国际标准时间是90分钟，上半场45分钟，下半场45分钟，中场休息15分钟。

裁判组：

主裁：边裁：

替补队员：

5、比赛流程

1、15∶20参赛队伍准时入场，举行入场仪式；

2、15∶25参赛队伍与一行合影留念；

三。15： 30日由董事长开球，比赛正式开始；

4、16∶15-16∶30中场休息15分钟；

5、16∶30下半场开始；

6、17:15比赛结束；

717:30举行颁奖仪式和领导总结讲话；

8、17∶50前往酒店就餐。

6、奖项设置和奖品

奖项设置：

mvp一名：

最佳射手一名；

优胜奖（获胜队伍）；

团队奖（第二名队伍）；

奖品：运动器材。

7、所需物品

足球：2个

球衣：红色15套；

黄色15套；

毛巾：10条；

矿泉水：

100瓶；

条幅：迎新春-足球比赛；

移动音箱（含话筒）；

主裁口哨；1个；

边裁旗帜；2面；

简易更衣间；

卫生箱（急救箱）；

（以上项目由替补人员提供，并提前安排场地设施。）

足球方案【篇12】

教学内容:

1、足球传控球练习

2、趣味游戏：传递奥运火炬

3、发展身体协调性。

4、初步培养幼儿体育活动的兴趣。

教学目标：

1、学生能积极参与小足球的学习与游戏活动，培养学生对足球运动的兴趣。

2、通过对足球传控球的练习，使80%的学生能掌握足球传控球的技术。

3、通过游戏活动，培养学生的合作与竞争意识，体验与他人合作学习的心理感受。

教学重难点：

脚内侧传球和前脚掌停球的动作方法。

传停球的力度和准确性。

教学过程：

一、引导部分

(1)热身活动：教师组织幼儿进行热身运动，让幼儿充分活动开自己的身体。

(2)教师介绍足球比赛的相关踢法和规则。

二、主体部分

(1)踢球入门：幼儿分成几组，分别开展踢球入门(弓形门)游戏。看谁踢进门的次数最多。左右脚都可练习。

(2)足球比赛：

A、教师把幼儿分成四队(红、黄、蓝、绿队)B、教师宣布比赛规则，使幼儿清楚比赛规则，如：过程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。

C、比赛开始，教师组织幼儿有序的进行比赛，及时的提供帮助。

D、比赛结束，教师鼓励和表扬比赛胜出的幼儿。

教学反思：

对教师专业发展的反思：要注重幼儿的个性差异(包括体质上、性格上、协调能力上等。)

对师幼互动的环节：和幼儿随意的自由交流对足球的认识，参与踢球，满足幼儿好奇好动的天性。

训练计划方案十篇

有计划地做事，有计划的生活，制定方案是为了能解决实际问题，希望这份“训练计划方案”能够解决您的问题并带来帮助，可能你会觉得这个网站不错如果你喜欢请分享给你的朋友和家人！

训练计划方案(篇1)

一.训练的目的与任务

1、目的

使学生对啦啦操这项运动有一定的了解，初步掌握啦啦操基本步伐、手位以及啦啦操的发力方法身体姿态和重心掌握二级街舞啦啦操套路，在培养学生团结友爱的精神基础上，进一步培养学生的合作意识。培养学生协调性，节奏感以及健康的审美观，提高学生的健康水平，丰富学生的文体生活。

2、训练的任务

加强身体训练，全面发展身体素质，增强体质，提高身体各器官的机能 进行思想品德教育，培养优良的作风和坚强的意志品质。

二、这学期训练阶段划分两个阶段：

第一阶段: ( 基础训练期 )

周数: 约8周时间

训练主要目标：

1.确定啦啦操训练队伍

2.培养正确的身体姿态

3.发展一般运动能力

主要训练任务:

1.基本手位：三十二种基本手位

2.基本步伐：踏步、侧并步、侧交叉步、V字步、侧点、前点、向前/向后走、吸腿、踢腿、开合跳、 弓步、跑跳、弹踢腿跳。

3.音乐乐感的训练

4.定期为学生播放专业队表演视频，激发学生学习兴趣

第二阶段: ( 发展训练 )

周数: 约8周时间

训练主要目标：

1.身体素质训练：包括力量，柔韧，平衡

2.动作制动和控制能力

3.不同风格啦啦操身体动作感觉，是学生积极向上，彰显自我，突破自我。

培养学生表现欲望

主要训练任务:

1.柔韧练习，力量练习，平衡练习

2.音乐乐感的训练

3.二级街舞啦啦操套路

4.录制学生成套视频，并给其纠正讲解。

三.训练内容纲要

1.技术训练

A．基本动作

（1）基本姿态：啦啦操的手型、常用手位、身体姿态

（2）基本步伐：街舞的各种律动和UP、DOWN等要领

（3）动作组合：两套表演操的套路

B. 表演队形和套路训练

C. 表现力发展和训练

D. 心理训练

2、身体素质训练

（1）耐力：定时跑、1000米、800米

（2）力量：两头起、俯卧撑、仰卧起坐、立卧撑

训练计划方案(篇2)

工商管理系拓展训练策划书

前言：在今天的个性宣传中，团队从来没有被关注过！

我们可以从许多管理大师那里，从管理期刊上，从管理丛书中，从参加过的无数培训班里了解一个无可置疑的事实“有效的团队管理是通向成功的途径”。

问题是：如何做？

有一种课程，会让你哭，哭，感觉新！

有一种课程可以改变你的团队，消除抱怨，解决问题，赶走失败的恶魔！

有一种课程可以让你的团队阳光、自信、精力充沛，提高成绩，立竿见影！

这是高绩效团队发展培训课程！

主题:团队、跨越、沟通、互动

感受来自团队的关怀，体验与团队成员共事的喜悦，分享成功的喜悦-团队；

将来自不同地区、不同文化背景和不同职业的团队成员聚集在一起；

◆更好地、有效地进行交流，彼此了解——沟通；

参与游戏实施训练全过程的方法-互动。

目的:拓展训练是一项旨在协助提升大学生核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展学大生人的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助大学生建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与团队之间，同学和同学与之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的学习热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。同时，他们能够认识到自己的潜力，增强自信，改善自己的形象；克服心理惯性，磨练克服困难的毅力；激发想象力和创造力，提高解决问题的能力；了解群体的作用，增强集体的参与意识和责任感；改善人际关系，更和谐地与团队合作，可以缓解学习压力，调节心理平衡；体验返璞归真、锻炼坚强意志；积累共同经历、增进彼此了解；焕发学习热情、提升竞争能力。

意义：锤练意志，陶冶情操，提高人格，融洽团队

现代社会是一个高度人际交往的社会，是一个团队英雄主义的时代。如何实现团队的整体优势和优势互补？在这个生活节奏越来越快，工作分工越来越细，工作压力越来越大，人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中，社会、组织和个人更需要团队。

拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素，大学生从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。

团体互动、脑力激荡等方式让学员切身的感受、体会、领悟。 这是“拓展训练”给我们的心理震撼，也是“拓展训练”的意义所在。通过拓展训练，整合团队，挖掘每个人的最大潜能，这才是拓展训练的真正意义！

简介:拓展训练英文为outward development，又称外展训练（outwardbound），原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。

活动时间：

2010年12月7日至2010年12月9日

地点：重庆城市职业学院足球场

时间安排：

1.在11月25日之前，联络部门负责起草提案并寻找早期的赞助商。

2、11月26日悬挂活动横幅。

三。11月29日，各部门在学生会会议上被通知负责这项任务，并指定专人负责。通知各班负责人，宣传活动内容，通知班组参加。

412月1日，我们借道具，买道具，买奖品。

512月3日前，宣传部负责制作好宣传海报。

612月7日上午，外联部负责安排现场。

712月7日下午，活动结束，现场清理完毕。

812月9日上午，外联部负责现场布置。

912月9日下午，活动结束，现场清理完毕，道具归还。

1012月10日，得奖班级接到通知前来领奖。

1112月11日，对活动进行总结，撰写沟通稿，并将活动信息反馈给商户。

活动细则:

流程安排：

12月7日（星期二）

预赛：六合“渔”、穿越火线、四足鼎力、愉悦龙门

复赛：朋友背靠背、珠连璧合

13： 进入会场，前往指定区域。

13： 启动仪式正式开始，领导讲话；仪式结束后，负责人带队进入指定的预赛区。

14： 预赛在00:00开始。

娱乐性小游戏（信任背摔）安排在预赛与复赛之间，之后由负责人带领队伍进行复赛（各队完成四项预赛，晋级队伍进行复赛）

17： 30日比赛结束（清理现场，传达周四的复活和最后安排）

12月9日（星期四）

复活赛：夺人所爱

决赛：揽月摘星、骑马打仗

13:30 为晋级到决赛的队伍到复活赛（夺人所爱）场地集合，准备参加复活赛。晋级决赛的队伍可以调整休息或参加复活队的比赛。

13： 50强赛正式开始。

复活赛选出前三名复活选手晋级决赛。

进入决赛的6支队伍开始决赛。

17:00 比赛结束。（清理现场，道具**和归还）

场地安排：

规定每个班为一个小组，每4个班为一个大组站在一起，每个大组由裁判和记录员在领导讲话结束后，分别带到指定场地，到场地后由小组长点名签到。

a组：大一10市场1班，大一10市场2班，大一10市场3班，大一10金融班

b组：大一10会展、大一10成教1班、大一10成教2班、学生会友情小组

c组：大二09市场1班、大二09市场2班、大二09市场3班、大二09市场4班

d组：09会展、09金融

预赛：a场地：六合“渔”、b场地：穿越火线、c场地：四足鼎力、d场地：愉悦龙门

第二轮：c场地：朋友背靠背，d场地：完美匹配

小游戏：信任背摔

复活赛：夺人所爱

决赛：a场地：寻月摘星；b场地：骑马打战

人员安排：

咨询处：统计、排名、记录：

裁判：a场地：杨兴平，（方春）b:石志刚，（冯雪）

地点c:徐凯，（毛钦）d:胡力豪，（曹彦茵）

注：括号内的人员记录比赛结果

协助记录和粘贴分数（将备份分数提交给咨询办公室）

a场地：陈娇b场地：陈方雪

c场地：王玉婷d场地：张印

负责放置和**道具，其余时间保持现场纪律：

a场地：刘玲玲、罗静、刘静

地点b：邓艳潮、沈秀秀、杜德利

c场地：赵超权、张娇、吕正兴

d场地：郑斯、谭宁波、冉桥明

管理场地纪律：

a场地：体育部（6人）办公室（5人）

b地点：文艺部（6人）组织部（5人）

c点：宣传部（7人）纪检部门（秦心、邱哲君）

d地点：学习部（6人）外联部（朱梦妹、文文、郭亚）

入场：规定每个班为一个小组，每4个班为一个大组站在一起，每个大组由裁判和记录员在领导讲话结束后，分别带到指定场地，到场地后由小组长点名签到。

拓展训练工作人员管理条例：

1.活动期间，员工请假时，必须提前书面向各部门负责人提出申请，并找出换岗人员。

2、 活动期间，工作人员必须在指定岗位，做好组织协调工作，不得无故脱岗、离岗，若有紧急事件需要离开，必须在咨询处登记，并与本组工作人员协调告知。

3、 各部长严打各部工作人员考勤，主席团监督随时抽要检查。

4、 维持纪律人员随时听从调配。

1、六合鱼

1. 活动内容：每组派出6个人，并肩站在同一水平线，将两两之间的脚用绳子绑在一起，听到哨声后，一起向前跑（20m）。

跑到指定地点后将脚上的绳子解下，6个人同时站在同一个凳子上，要使任何一个人的脚不能接触到地面，站上凳子后，计时5秒，任务完成，用时最短的队伍为胜。

2. 活动规则：

1) 参赛同学必须两两之间的绳子绑住脚，且绳子绑在脚踝处。

2) 参赛同学脚上的绳子不可掉落，若不慎松掉或者掉落，需要立即停住，就地处理，调整后继续比赛。

3) 参赛同学在解开脚上的绳子的时候，只可以用双手，团队之间可以相互帮助。

4) 参赛同学站上凳子后，计时是由裁判公平计时。

3. 判罚规则：

1) 如果有小组抢跑，必须将参赛人员召回起点，重新起跑，若该小组抢跑3次，则取消参赛资格。

2) 比赛途中如果有队员的绳子松掉，不听裁判警告（1次）继续比赛的小组，比赛成绩无效。

3) 站在凳子上的每位同学脚上的绳子必须解掉，否则成绩无效。

4. 注意事项：

1) 参赛同学脚上的绳子要便于行走，谨防绊倒。

2) 参赛同学在争分夺秒站上凳子时，谨防失去平衡绊倒。

2、朋友心连心

1．活动内容：每组派出10个人，10个人成纵列队形站立，每两个人之间夹一个气球，一起移向终点，用时最短到达终点的队为胜。

2．活动规则：

1) 参赛同学在比赛过程中，不可用手去碰气球。

2) 若比赛中途气球点落者，小组成员就地停下，待工作人员将气球交给同学，确定队员间都夹有气球后比赛继续进行。

3) 活动必须以小组每一名成员到达终点按小组最后一名到达终点的成员时间为该小组成绩。

3．判罚规则：

1) 裁判必须待参赛同学都将气球正确夹好后开始比赛。

2) 有小组抢跑，需将参赛同学全部招回起点重新起跑，若有一小组抢跑三次，将自动取消参赛资格。

3) 比赛途中若有同学用手护住气球前进，不听裁判警告一次的小组，比赛成绩无效。

4注意事项：学生在行走过程中不要慌张。他们应该小心碰撞和绊倒。

3、穿越火线

1活动内容：每组10人，2人负责跳绳，8人跳绳。以2个人同时跳入绳中才计数。设定50个数字，在最短时间内完成任务的团队为赢家。

2．活动规则：

1) 参赛同学以2人跳起计数，跳完一个即穿出绳外，若多条者依旧按一个计数。

2) 比赛过程中，8个跳绳同学可以注意调换，2人一跳。

3) 活动开始前，有一分钟热身跳的个数，不作为成绩计算。

3．判罚规则：

1) 若参赛同学不是以“两人一跳”的形式进行比赛，裁判不予计数。

2) 热身时间结束，裁判吹响口哨比赛正式开始。

4注意事项：学生在越过火线时不要绊倒。

4、骑马打仗

1．活动内容：每队派出6个人，3人为一组（4男2女）.2名男生用手托起一名女生，女生手持篮球快速向前移动20米到达指定地点（离篮筐约4米处）女生将篮球投向篮筐，投中者任务完成返回将球交给下一组继续进行。

两组都完成的团队，用时最少的为胜。

2．活动规则：

1) 参赛小组必须以“两男托一女”形式直到比赛结束。

2) 中途篮球掉落的小组，必须以就地停下待工作人员拾起交给该小组女生后再继续比赛。

3) 投篮时，需在指定位置不能越界，越界者回到指定位置再投。

3．判罚规则：

1) 待到参赛同学以“两名男生托一名女生”形式站在起点时裁判才吹口哨再开始计时。

2) 中途若男生没将女生托起时，裁判必须吹口哨叫其停下，待到参赛同学恢复队形口比赛继续进行。

3) 投篮站的位置不规范者成绩无效。

4．注意事项：

1) 男生托女生时危险系数不要太高

2) 小组之间不要相互碰撞

训练计划方案(篇3)

三一文库（其他范文/活动方案

9月23日上午8:12，运动科三班、运动医学三班

活动地点：足球场

策划单位：动物科技学院大学生素质发展部

活动内容：

一、森林大逃亡(破冰游戏)

项目介绍：提前组团，三人一组，两人手拉手拉成一圈玩大树，一人站在圆圈里当松鼠。扮演松鼠的人向树作了自我介绍。

培训师喊：“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的就要钻出来到别的大树里，并且和大树相互认识介绍。培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须分开寻找别的同伴扮演大树，并圈住松鼠。

松鼠大树再自我介绍……培训师喊“地lei”，大家打乱重新组合，扮演大树的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就结束。

项目的目的：让同学们有一个初步的了解，并为下面的活动打下基础。

二、急速60秒

项目介绍：2副带有数字信息的扑克牌，被放置在绳结成的形状中，每队有2次进入场地接触纸牌收集信息的机会，每次进入绳圈的时间为30秒，时间一到所有队员必须离场，在采集卡片信息时，只允许一人进入(可随时换人)，其他人只允许在圈外给予语言上的帮助。在5分钟内把号码从小到大交给裁判。

项目目的：合作其实比竞争更重要，培养决策和统筹意识，增强相互合作的团队精神，在执行计划过程中对目标偏离时，怎样快速沟通重新调整计划，体会团队工作中协调的重要性。

项目解释：赢得此活动的最好的办法就是，从第一个队员开始就有条理有顺序的翻牌，并记住你所看到的是什么，回来后告诉队长，队长记录下来，刚开始可能有点慢，但之后你会发现你后面要找的牌都记录在案，直接过去就可以翻到

三、盲人方阵

项目介绍：所有队员在蒙着眼睛的情况下，在规定的时间内利用统一给的工具做成一个面积最大的正方形，所有队员相对均匀的分配在四条边上，时间为20分钟。

项目目的：领导在实现团队目标中的重要性，策划、组织、协调是实现目标的重要手段，有效的沟通是实现团队目标的必要条件，对"方法"的重新认识。

训练计划方案(篇4)

一、活动主题：健康运动“飞”起来，快乐运动“炫”出来

二、活动时间：__年4月9-30日

三、活动地点：上海师范大学羽毛球馆

四、活动对象：生环学院全体研究生(研一、研二、研三)

五、参赛项目：此次比赛有男子单打、女子单打、男女混双、师生混双四个项目，男子单打、女子单打为个人赛，男女混双、师生混双为团体赛，以专业为单位参赛。

六、活动器材：学院提供羽毛球，球拍由各专业自带

(没有球拍的专业由学院帮忙准备)

七、活动背景：为让我们生环的研究生在忙碌而又紧张的实验之余，能够放松身心，劳役结合。以运动激发灵感，更好地促进科研的开展。同时也为学院发掘羽毛球人才，丰富研究生的业余生活，致力于为研究生们打造一个互相交流、互相学习的平台,我院特策划举办此次的生环学院羽毛球赛。

八、报名方法：__年4月9日——4月13日，由班长将参赛项目和参赛人员报名表于4月13日(星期五)晚八点之前发至生环学院体育部联系人杨艳的邮箱。

九、比赛规则：本次比赛有男子单打、女子单打、男女混双和师生混双四个项目，每一轮比赛都采取3局2胜制。其中男女混双每一局上场的两名队员必须不同;师生混双，3局中可以是一名老师换2名学生或3名学生，由班长自行安排。男子单打、女子单打以11分记一局，先得11分者为赢的一方;男女混双，师生混双以15分记为一局，先得15分者为赢的一方。每局比赛均由抽签确定比赛对手。

十、比赛赛制：比赛没一个项目都采用单淘汰制。(如比赛选手或班级有16位，则采用16进8，8进4，4进2，确定冠军)具体进入半决赛和决赛的选手或班级，视具体报名情况而定。若报名选手或班级为奇数，则有一个轮空。比赛专业或选手，轮空专业或选手均由抽签决定。

十一、活动的宣传：由体育部通知各班班长团支书，由班长通知各班同学，并确定参赛名单。原则上每个专业必须派选手参加。

十二、奖项设置：每个项目均决出第一名、第二名、第三名并颁发证书和精美奖品。(注：本次比赛的记录员和裁判员均有奖品补贴。)

训练计划方案(篇5)

初中体育特长生训练计划实施方案

引言

初中体育特长生在学校体育方面表现出色，展现出强大的潜力和天赋。为了进一步培养这些学生的体育特长，我们制定了一套详细而全面的训练计划。这一计划旨在通过打造科学合理的训练计划，提高特长生的运动水平，培养体育精英，为他们的未来发展奠定坚实基础。

一、训练目标

1. 提高特长生的运动技能水平，培养他们在体育方面的综合能力；

2. 发展特长生的体育兴趣和潜力，激发他们参与更多体育活动的热情；

3. 培养特长生的团队合作精神和领导才能，使他们成为优秀的体育领袖；

4. 为特长生提供展示自己的机会，激励他们在体育方面追求卓越。

二、训练内容

1. 基础训练：通过有针对性的力量训练、速度训练和灵活性训练，提高特长生的身体素质，并打下坚实的基础。

2. 项目训练：针对特长生的具体体育项目进行专项训练。例如，篮球特长生将进行投篮、盘带和篮板技术的训练；足球特长生将进行传球、射门和防守技术的训练。训练内容根据项目的特点和特长生的需求进行个性化调整。

3. 身体素质训练：通过有氧运动、柔韧性训练和协调性训练，提高特长生的身体素质，增强他们的体能和灵活性。

4. 战术训练：培养特长生的战术意识和智力水平，让他们在比赛中能够更好地理解和应用战术，提升比赛技巧和整体表现。

5. 心理训练：通过心理辅导和心理训练方法，调节特长生的心理状态，提升他们的自信心和抗压能力，让他们在比赛中能够冷静应对各种困难和挑战。

三、训练计划

1. 周期划分：每学期12周，通过不同的阶段性训练，逐渐提高特长生的能力水平。

2. 周训练安排：每周进行5天的训练，每次训练2小时。其中，3天进行基础训练和身体素质训练，2天进行项目训练和战术训练。

3. 课外活动：鼓励特长生积极参与学校组织的体育比赛和锦标赛，为他们提供展示自己的机会。

四、师资队伍

1. 教练团队：由专业的体育教练组成，具有丰富的教学经验和专业知识。

2. 助教团队：由优秀的体育特长生组成，辅助教练开展训练工作，并与特长生共同交流和学习。

五、考核与评价

1. 考核方式：采用定期测试和比赛成绩进行综合评价。

2. 评价标准：根据特长生在技术、体能、战术和心理等方面的表现给予评价，鼓励他们在各个方面取得进步。

3. 奖励机制：每学期根据特长生的训练表现和比赛成绩，设立奖项和荣誉称号，以激发他们的积极性和竞争力。

结语

通过本训练计划的实施，我们相信特长生将得到全面的体育发展和个人成长。这一计划将为特长生提供系统性的指导和培养，使他们在体育方面取得更好的成绩和表现。同时，我们也希望通过这个计划，激发更多学生对体育的热爱和参与，共同营造积极向上的体育氛围。

训练计划方案(篇6)

1：要竖立牢固的意识，这个意识越强烈越好，就是要有很渴望提高自己的讲话能力的意愿。要很渴望，要意识到讲话的重要性。这个是根本，任何事情都是意识先行。意识越强烈越好，如果做到了如果不达到，就不睡觉。那大事可图也。

2：看一些书啊，文章什么的，比如手头的以前买的这本书。以及网络上的一些关于提高演讲，口才的文章。多看些，从多个角度了解说话，口才，演讲。以及提高的方法，方式。

3：形成自己的一套方法。当然，这个方法肯定是不断完善改进的，方法又分2种，一种是核心的本质的，就是每个人都认可的或者最适合自己的方法。另一种是不断与时俱进的。比如，此阶段是这个方法，另一个阶段是另一个方法。这类方法要不断根据自身的情况进行完善。

4：锻炼。这个是核心。看书，方法仅仅只能占很小的部分，尤其是从时间上来说。不能占据很多。主要的精力，时间要花在锻炼上。比如对照镜子说，喊，自我感受，说的过程中自己完善，录音，各种形式的说话模式，各种风格的探讨。等等。技巧的，方法的，方式的应用。关于如何锻炼，要有自己的方法。关于如何锻炼的方法，另外起文章论述。可以参考之前的我写的文章。当然也是可以参考广大人们的经验，心得的。

5：关于时间上的安排。口才，演讲是一辈子的事情。所以，要做长久的打算，但是呢，在具体的某个局部的问题上要快速，坚决。

6：说话的能力跟肚子里的内容很有关。技巧是一方面，肚子里的货也很重要。所以要平时多努力学习，提高。比如，看书啊，写这个blog啊，想啊，跟朋友交流啊。等等。都是不错的方法。再就是实打实的经验，比如我做销售。那么我对销售的看法就是很专业的。就是根据我的实际的经验而来实打实的看法。你要我谈对舞蹈，跆拳道的看法，那我就肯定说不出来了。

训练计划方案(篇7)

1、力量素质

(1)发展颈部、上肢、肩背力量的练习

A、两手扶头，在颈部转动的时候给予抵抗力。

B、俯卧撑。(不妨能双手撑在健身球上进行)

C、引体向上。

D 推小车。

E 卧推(水平、上斜、下斜;宽握、中握、窄握;正握、反握)

F 哑铃/杠铃弯举

G 俯立哑铃臂屈伸(宽握、中握、窄握;正握、反握)

H 杠铃俯立划船(单臂哑铃划船)

I 俯立飞鸟

J 在健身球上坐着进行杠铃颈后推举(宽握、中握、窄握;正握、反握)

K 对坐，分开两腿，互抛实心球(先离心后向心)

(2)发展腰腹力量的练习

A、仰卧起坐(加转体)、仰卧举腿(斜板)

B、侧卧体侧屈、侧卧双腿上举、俯卧做体后屈(同时能抬腿)

C、跳起空中转体、收腹头顶球

D 展腹跳

E 肩负杠铃体前屈、转体

(3)发展腿部力量练习

A 各种跳跃练习。多级跳、立定跳、助跑跳、蛙跳、肩负杠铃连续上跳、跨步跳、跳深

B 肩负杠铃提踵、半蹲

C 快速摆动大、小腿，可绑沙袋，也能采用橡皮筋增加阻力

D 远距传球、射门练习

E 骑人提踵

F 杠铃剪蹲(步子跨大点：关键是能锻炼股四头肌、股二头肌还有臀大肌;步子跨得小点：关键是能集中锻炼股四头肌)

G 悬垂举腿

2、速度素质

包括：反应速度、位移速度、动作速度

(1)各种姿势的起跑(10到30米)

(2)在快速跑或者是快速运球中，听、看教师信号，进行急停、转身、变向、跳跃、翻滚等动作。

(3)利用快速小步跑、高抬腿跑、顺风跑、下坡跑、牵引跑等练习，突破速度障碍。

(4)全速运球跑、变速变向运球跑

(5)绕杆跑、运球绕杆

(6)利用简单的战术配合练习速度。

3、耐力素质

(1)有氧耐力训练

A 3000米、5000米、8000米等不同距离跑。

B 定时跑。如12分钟跑

C 穿足球鞋长距跑

D 100到200米间歇跑，400到800变速跑

(2)无氧耐力

A 30到60米重复多次冲刺跑

B 100到400米高强度反复跑

C 各种短距追逐跑

D 进行5、10、15、20、25米折返跑

E 往返冲刺传球

F 规定时间进行不同人数抢传练习

4、灵敏协调素质

A 交叉步前进或者是后退练习，侧向移动练习。

B 各种跑。快速后退跑、转身跑、快速跑动中看手势变向。

C 各种翻滚和起动跑。

D 听掌声、哨声起动跑。

E 喊号追认。

F 两人冲撞躲闪。

G 多种动作过障碍。

5、柔韧素质

A 颈前屈、侧屈、后屈并绕环，体前屈、侧屈、后屈并振动。

B 前弓步与侧弓步压腿，纵劈腿与横劈腿。

C 前踢腿、后踢腿、侧踢腿还有腿绕环。

D 站立体前屈下压，或者是靠墙站立体前屈下压。背伸、展腹屈体练习还有腿肌伸展练习。

E 模仿内外颠球动作，单双腿连续做内翻和外翻练习。模仿内扣还有外扣动作，单腿连续进行内转、外转动作。

F 两腿交叉的各种跨步、转身动作。

G 踢球、顶球、抢截球等各种技术动作的模仿练习。

H跪压正脚背(上体后仰轻轻振压)还有全脚背着地的俯卧撑练习(关键是能拉长脚背韧带还有小腿前肌群)。

I 模仿和结合球的大幅度振摆腿、铲球、侧身踢凌空球还有倒勾射门等练习。

体能训练的计划要适应足球特点，训练内容、跑动距离、跑动类型、力量与耐力、不同队员要有不同要求。上面主要从基础体能来谈，下面进一步结合专项特点主要谈力量训练、速度训练和耐力训练。

上面的这些是网小编专门整理的足球训练计划方案精选3篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

训练计划方案(篇8)

9月23日上午8:12，运动科三班、运动医学三班

活动地点：足球场

策划单位：动物科技学院大学生素质发展部

活动内容：

一、森林大逃亡(破冰游戏)

项目介绍：：“松鼠”大树不动扮演松鼠的就要钻出来到别的大树里并且和大树相互认识介绍培训师喊“大树”松鼠不动扮演大树的人就必须分开寻找别的同伴扮演大树并圈住松鼠松鼠大树再自我介绍……培训师喊“地lei”大家打乱重新组合扮演大树的也可以扮演松鼠直到大家相互了解了就结束

项目目的：让班级学生有初步的认识，为下面的活动打好基础

二、急速60秒

项目介绍：(可随时换人)其他人只允许在圈外给予语言上的帮助在规定的5分钟内将数字由小到大交到裁判手中

项目目的：

项目解释：

三、盲人方阵

项目介绍：

项目目的：领导在实现团队目标中的重要性策划、组织、协调是实现目标的重要手段有效的沟通是实现团队目标的必要条件对方法的重新认识

四、驿站传书

项目介绍：全程不说话，不传纸条

项目目的：

森林大逃亡

五、信任被摔

项目目的：信任在你信任他人的同时也会赢得他人的信任体会责任并且得到团队的帮助与支持通过肢体接触拉近队员的感情

备选方案

自行车“慢”游比赛

项目介绍：

⑴活动材料：自行车4辆

（2） 活动的目的是锻炼学生的身体协调能力

⑶活动内容：

①对参赛同学进行分组每组人数应为4~6人为佳

②③若每组有用时相同的则比较脚点地的次数如果依然一样则一同晋级

④骑出自己跑道或撞到他人的减去四秒的被撞者加一秒

⑤依次进行根据所用时间长短排名并记录在案

训练方案六篇

卓越细致全面的方案是我们能够成功的最大资本，以便更好地实现工作目标。具体的计划内容必须从多个角度进行考虑，计划和项目之间存在十分紧密的关联。根据您的要求，幼儿教师教育网编辑找到了以下相关信息：“训练方案”，善于利用时间并不断进步才能取得更加出色的成果！

训练方案(篇1)

爱登堡国际学校

广播操训练展示方案

一、指导思想及目的为强健学生体质，凸显我校“闪光特色”，培养学生的纪律性，锻炼学生的团结协作能力，营造温馨和谐阳光个性的校园氛围，特举办此活动。

二、组织形式

1、训练对象：初一全体学生，关于特殊体质或特殊事由的学生不能参加此活动，必须由家长提供证明，提前向学校申请。

2、训练场地：本校操场

3、训练形式：班主任带领，以班级为单位

4、训练内容：第三套中学生广播体操《舞动青春》

三、分工安排

总负责：李孝胜

知道者：陈红韩胜宇

组织者：李明熹

安全防护：严老师后勤（医药箱：创可贴、碘伏、棉签、风油精、仁丹等，饮水机*2）

四、学生训练时间与方式

7月27日~31日，每天上午7:50~8:50队列训练和广播操学习

五、指导老师

一班：李少荣、王菲、薛安琪

二班：李孝胜、李侠、范老师

六、汇报展示

7月31日早上，以班级为单位，对学生广播操的学习训练进行汇报展示。包括班级门前集队、列队和广播操表演。

七、训练要求

1、以班级为单位，尽量统一服装（上身白色，下身蓝或黑色，运动鞋）

2、各班按规定到场站位，整理队形，认真训练；

3、各班要组织严密，严格训练，班主任提前做好安全知识宣传教育工作。班主任与责任教师每天必须督导到位，做操时，一前一后进行指导训练；

4、巡视老师随时做好技术指导与纠正；

5、班主任和体育老师要在平时对动作不熟练的学生进行指导和强化。积极组织学生网上学习广播操，确保有序，效果到位；

6、此次活动，班主任和责任老师都要付出相当大的心血。但作为第二阶段夏令营的一项主要活动，并对以后的教学生活也很重要，所以一定要有趣味、有效果、有质量，所以希望各班主任及全体教师从思想上重视本次活动，并将此次活动真正落到实处。

爱登堡学生处

2014年7月22日星期二

训练方案(篇2)

训练方面：

初级班学员的训练应本着劳逸结合，以基础训练为主的原则。每周三次力量训练，四次力量训练后进行一次有氧训练，隔天练习。开始时用5-10分钟有氧热身，最后用5-10分钟拉伸放松，中间是40-50分钟的力量训练。

第一天计划

胸部：平板卧推 6组 每组8--10次

俯卧撑 4组 每组10--20次

双杠臂屈伸 4组 每组8--10次

蝴蝶机夹胸 4组 每组8--10次（作为辅助项目）

背部：引体向上 4组 每组6--8次

背阔肌胸前下拉6组 每组10--12次

腹部：仰卧起坐 4组 每组20次

仰卧举腿 4组 每组20次

第二天计划

肩部：直立上举 6组 每组8--10次

坐式哑铃上举 4-6组 每组8--10次

哑铃侧平举 4组 每组12-15次

臂部：直立杠铃弯举 4-6组 每组10-12次

颈后臂屈伸 4-6组 每组10--12次

腿部：深蹲 6-8组 每组8-12次

提踵 6组 每组12-15次

第三天计划同第一天

第四天计划同第二天

第五天计划

有氧训练：跑步 20-30分钟

固定自行车 10-30分钟

训练备注：训练一周3次，隔天进行，每次1小时左右，练全身，每个部位一个动作，括号里的动作备用，一个动作3组，每组8-12次，动作与动作之间间隔2分钟，组与组之间间隔30-60秒，用力时呼气，放松时吸气，动作要稳要慢。必须用逐渐增加重量来使肌肉的适应力增大，从而对训练产生反应。使用自由调节重量的器械进行训练。这可以使肌肉对器械产生的反抗力起到更好的反应。因为它可以使更多的肌肉都能参与到运动中去。做动作时，无论是举起还是放下，都要控制好动作，这样就可以集中用力，避免借力。

饮食方面：

少吃多餐，适量多摄入蛋，奶，肉。每日食谱为：适度的蛋白质、较少的脂肪、高含量的碳水化合物。3种主要营养素的比例应为25∶20∶55左右。馒头、面条、米饭等主食及山芋、燕麦、土豆等的碳水化合物的含量非常高，可作为首选。蛋白质是肌肉增长最重要的营养源，健美训练者蛋白质的摄人应以非脂或低脂食品为主，如脱脂牛奶、蛋清、鱼、去皮家禽、牛排等。经济条件允许，还可以补充乳清蛋白来补足体内蛋白质的需求。

睡眠方面：

每天晚上最好睡足8小时，中午若有时间可再午睡30分钟。对了，训练时间尽量安排在下午至傍晚时段，因为人体在此时段体力和柔韧性都处最佳状态。最后祝您早日健身成功。

训练方案(篇3)

根据县人武部《20xx年度民兵军事训练意见》的要求，结合我镇民兵军事训练工作实际，现将20xx年度民兵军事训练工作计划安排如下：

一、指导思想

20xx年度民兵军事训练，坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，以新时期军事战略方针为统揽，以军事斗争准备为牵引，以战斗力为标准，按照落实科学发展观和构建和谐社会的要求，紧紧围绕民兵担负的使命任务，牢固树立真打实备思想，紧贴任务需求，立足现有条件，不断推进民兵军事训练。

二、训练安排

（一）训练对象：全镇各村所属民兵

（二）训练时间和方法：

1、训练时间：民兵军事训练从5月10日至5月22日结束。

2、训练方法：全镇民兵由镇武装部统一集中训练，并邀请县人武部派专人进行专业训练指导。

三、训练内容：

所有民兵主要完成：共同训练、分业训练，其中共同训练5天，主要内容为政策法规常识、战备常识、队列队形操练；分业训练6天，主要内容为军体拳，警棍、盾牌使用，处置突发事件演练，抢险救灾演练。

四、要求

（一）要突出重点、严格施训、提高训练质量镇人武部把各村军事训练情况列入各村年终武装工作评比内容之一。

（二）立足现有条件，搞好训练保障

镇人武部将在县人武部和镇党委、政府的领导支持下，积极筹措训练器材，力所能极地对各民兵分队实施训练保障，同时加大对各村民兵训练的指导和支持力度，使全镇民兵训练工作顺利进行。

民兵军事训练大纲

第一条为了规范民兵军事训练内容、时间、要求，统一训练考核标准，依据国家和军队有关法律、法规，制定本大纲。

第二条本大纲适用于专职人民武装干部、基干民兵连排长和基干民兵中的各类分队。

第三条军事训练的指导原则

（一）训用一致。紧密民兵担负的任务，以军事斗争准备为牵引，着眼平时能应急、战时能应战，加强针对性训练，不断提高各类军事对象的军事素质和遂行任务的能力。

（二）突出重点。根据上级要求，结合本地实际，突出重点对象、重点内容，在组织指导、训练保障方面给予重点倾斜，带动整体训练质量的提高。

（三）分类指导。根据不同地区、不同任务、不同对象，结合民兵编组和武器装备情况，区分层次，分类施训，增强训练的有效性。

（四）科技兴训。适应军事变革新要求，充分利用军地科技和信息资源，改进训练方法手段，逐步实现基地化、网络化、模拟化训练，提高训练效益。

（五）勤俭练兵。管好用好训练经费、物资和器材，加强民兵训练基地建设和管理，整合资源，厉行节约，群策群力，提高效益，确保训练需要。

（六）依法治训。依据民兵工作法律、法规，坚持按纲施训，严格要求，严格训练，确保训练人员、时间、内容和质量的落实。

第四条军事训练目的与要求

学习基本军事理论、军事技术知识，特别是信息化知识和电磁基础知识，掌握基本军事技能，培养英勇顽强的战斗精神，提高快速动员和遂行任务的能力。

（一）专职人民武装干部和基层基干民兵连排长，能熟练掌握军事技能和业务知识，具备信息化条件特别是复杂电磁环境条件下的组织指挥能力。

（二）基干民兵，能熟练掌握本专业武器、装备，具备基本的军事知识和技能。

（三）民兵分队，能快速动员集结，协调一致行动，具备遂行作战和勤务保障任务的能力。其中，民兵重点应急分队、专业技术分队、军兵种分队，具备成建制遂行任务能力。

第五条军事训练任务与时间

（一）民兵重点应急分队、防空分队、军兵种分队，每年安排1／3的建制分队训练；地炮分队、通信分队、工兵分队、防化分队、侦查分队，每年安排1/4人员训练；其他分队主要安排系入队人员训练。

（二）专职人民武装干部和基干民兵连排长，在新任职的两年内一次完成25天（含政治教育2天）训练。复训人员的训练时间，由省军区（卫戍区、警备区）根据实际需要安排。

（三）民兵应急分队，重点营、连，年度训练时间不少于10天（含政治教育一天）；其他营、连和独立排主要训练新入队人员，年度训练时间为10天（含政治教育一天）。

（四）民兵防空分队、通信分队，年度训练时间为25天（含政治教育2天），其他民兵专业技术分队，年度训练时间不少于15天（含政治教育一天），难度较大的专业可适当增加训练时间，如增加训练时间后难以完成大纲所设内容，训练组织者可根据分队实际，对训练内容作适当取舍。

（五）民兵对口专业分队，年度训练时间为7-10天（含政治教育一天）。

（六）民兵步兵分队主要训练新入队人员，年度训练时间为10天（含政治教育1天）；担负哨所执勤和重要目标守护任务的民兵分队，年度训练时间不少于25天（含政治教育2天）。

（七）海军、空军、二炮民兵分队，年度训练时间为15天（含政治教育1天）。每天训练为8小时。

第六条军事训练方法

民兵军事训练应遵循训练规律，结合实际，严密组织，科学安排，确保质量。

（一）把握重点，精讲多练。根据实战需要，抓住训练中的重点、难点内容，讲练结合，以练为主。

（二）循序渐进，逐步提高。训练应由浅入深，从简到繁，按照先理论后操作。先分练后合练，先技术后战术的步骤实施。

（三）形象教学，启发诱导。充分运用现有武器装备、器材和多媒体等科技手段，实施形象直观教学，增强训练效果。

（四）科学编组，因人施训。针对不同对象，采取不同方法，区分层次，合理施训。

（五）挂钩训练，联训联演。积极协调驻军部队和军队院校帮训带训，实施对口挂钩训练，并组织民兵分队参加现役部队的演习和演练活动，提高训练层次。

第七条军事训练组织领导

民兵军事训练实行统一领导，分级负责。各级要把民兵军事训练列入重要议事日程，切实加强组织领导和指导。各级训练部门，应周密制定训练计划，合理安排训练任务，严密组织训练实施，加强检查指导，及时纠正训练中出现的问题；重视抓好训练保障，确保训练装备、器材。经费物资落实到位；严格组织训练考核，准确进行登记统计，认真搞好训练总结，及时上报训练情况。

（一）军区、军兵种，主要负责民兵军事训练的组织计划、检查指导，组织现役部队与民兵开展挂钩带训和联训联演，协调省军区系统与军兵种部队共同搞好军兵种民兵训练。

（二）省军区（卫戍区、警备区），主要负责地对空导弹分队。新任职的基层武装部部长。部队协调难度大的民兵教练员和专业技术骨干的训练，并负责海军、空军、二炮民兵分队训练的计划协调。

（三）军分区（警备区），主要负责专职人民武装干部和民兵高炮（机）分队、通信分队、工兵分队、防化分队、信息战分队的训练，并负责海军、空军、二炮民兵分队训练的检查指导。

（四）县（市、区）人武部，主要负责肌酐民兵连排长和民兵步兵分队、侦查分队、地炮分队、应急分队、对口专业分队的训练。边海防地区和具备训练条件的基层人武部，可负责组织部分民兵应急分队和步兵分队的训练。

（五）海军、空军、二炮分队，入队和通用专业训练由人武部门组织实施，军兵种部队配合；其他专业训练由军兵种部队组织实施，人武部门配合；战术合练及联训联演，由人武部门和军兵种部队共同组织实施考核，一军兵种部队为主。

第八条军事训练考核

民兵军事训练考核分为普考和抽考。

普考在课目训练结束时或结合最后一个训练步骤进行，按组织领导训练的职责分工实施考核。单个人员训练课目普考成绩不合格的，由普考单位或上级组织1次补考，七成绩为最终成绩。抽考由上级领导机关组织实施，一般应结合下级组织的普考进行。抽考成绩只作为抽考组织者讲评的依据，不改变普考成绩。

第九条军事训练成绩评定

民兵军事训练成绩评定采用合格、不合格两级制。

（一）个人成绩评定，分为个人单课目成绩评定和个人综合成绩评定。

个人单课目成绩评定，达到标准为合格，否则不合格。个人综合成绩评定，单课目成绩合格达到70%以上为合格，否则不合格。

（二）单位成绩评定，分为单位单项成绩评定和单位综合成绩评定。

单位单项成绩评定，由单位所有人员该项成绩综合，合格率达到70%以上为合格，否则不合格。

单位综合成绩评定，由单位各单项成绩，本级战术训练成绩综合评定。单位各单项成绩合格率达到70%以上，本级战术训练成绩合格为总评合格，否则为不合格。

第十条边（海）防民兵分队参照步兵分队和民兵应急分队军事训练大纲的有关规定制定颁发。其他尚未明确的具体问题，由军区、军兵种做出相应规定。

第十一条本大纲字2007年5月22日起实行。

训练方案(篇4)

科技部训练走方阵，广播操和跳大绳的策划方案

为更好的迎接第二十一届淮海工学院运动会的到来，电子工程学院分科协积极接受了训练走方阵，广播操和跳大绳的任务，作为运动会的三大加分项目，我们分科协全体成员将全力以赴，负责好各个项目，力求改变往年在三个项目的失分局面。本分科协将汲取去年的三项目比赛的不足之处，采用一系列有质量的训练方式，对这三大项目进行定时定点训练。具体安排如下

三项目的训练时间：9月23日--10月20日晚七点半--九点半（节假日除外）

一.走方阵：

训练地点：主楼门前右侧

负责人；方亮

训练方式：方阵由六十名男生组成，按照比赛时的6*8队形训练，外加两名领队标兵和十名后备人员。在筛选方阵成员时我们对每一位参赛成员的精神面貌都做了一些比较。在训练时，严格按照军训时的训练标准，任国旗班的优秀队员为主教练，进行各项踏步练习。同时在训练时我们还注重加强各成员之间的关系，培养一个团队的凝聚力和团结力。

二.广播操：

训练地点：主楼门前

负责人；郭毅

训练方式：广播操是体现一个人乃至一个院系的整体精神面貌的一个大项目，共有三十六名大一女生组成，其中三名为预备成员，在训练时，会按照第八套广播体操的标准动作进行训练。在国庆前，先 1

将整套广播体操的基本动作交给所有成员，在国庆假期之后，将逐节对每一位成员的动作进行纠正并注重整体动作的统一性和规范性。训练时仍以比赛时三列纵队进行练习。

三.跳大绳：

训练地点：主楼门前左侧

负责人：郁健

训练方式：跳大绳由两名掷绳人员和10名跳绳员组成，男女比例7:5，其中2名为后备成员。我们训练的目标是：打破往届不能破百的局面。我们始终以10人一起跳的方式为标准，把训练时的要求定高于比赛时的要求（比赛时8人跳）。在训练时发现问题，讨论问题和改正问题，力保训练的高效进行。

同时，电子工程学院分科协所有项目的负责人将在每晚训练结束后，商讨各项目当天所遇到的问题，并想出处理办法，及时的解决问题，保证第二天的训练顺利开展。我分科协将严格按照上级的指示，全力将这三大项目训练到位，在校运动会时为我们电子工程学院的总成绩及总排名加上必不可少的分数。

电子工程学院分科协

2010年9月25日

训练方案(篇5)

20岁时你每天可以跑10公里，一口气能做30个俯卧撑，但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声，不那么灵活了。事实上你只要从现在开始坚持锻炼，你就能保持青春活力。为此，我们为各年龄段的朋友设计了一套增强体力、增强肺功能及保持肢体灵活性的锻炼方案。

一、20岁左右。

这个时段身体功能处于鼎盛时期，心律、肺活量、骨骼的灵敏度、稳定性及弹性等各方面均达到最佳点。从运动医学角度讲，这个时期运动量不足比运动量偏高更对身体不利。这个年龄段的人可进行任何运动强度的锻炼。

锻炼可星期一、三、五隔天进行一次，每次大约30分钟增强体力的锻炼，方法是试举重物，负荷量为极限肌力的60%，一直练到肌肉觉得疲劳为止（大约每次做10-12次）。如多次练习并不觉得累，可以加大器械重量10%，必须使主要肌群都得到锻炼。

20分钟的心血管系统锻炼，方法是慢跑、游泳、骑自行车等，强度为脉搏150-170次/分钟。

二、30岁左右。

此时段人的身体功能已超越了顶峰。这时如忽视身体锻炼，对耐力非常重要的摄氧量会逐渐下降。此时身体的关节常会发出一些响声，这是关节病的先兆。为了使关节保持较高的柔韧性，应多做伸展运动。还要注意心血管系统的锻炼。

锻炼仍是星期一、三、五隔一次，每次进行5-30分钟的心血管系统锻炼（慢跑或游泳），强度不要像20岁时那样大。20分钟增强体力的锻炼，与20岁时相比，试举的重量要轻一些，但做的次数可多一些。5-10分钟的伸展运动，重点是背部和腿部肌肉。久坐办公室的人更要注意伸展运动。方法是：仰卧，尽量将两膝提拉到胸部，坚持30秒钟;仰卧，两腿分别上举，尽量举高，保持30秒钟。

三、40岁以上。

超过40岁的人选择运动项目不仅应有利于保持良好的体型，而且能预防常见的老年性疾病，如高血压、心血管病等。

锻炼每星期一、五进行两次，内容包括：25-30分钟的心血管锻炼，中等强度，如慢跑、游泳、骑自行车等。50岁以上的人脉搏每分钟不超过130-140次。10-15分钟的器械练习，器械重量要比30岁时的轻一些，重量太大会损害健康，但次数不妨多些。为防止意外，最好不使用哑铃，用健身器械。5-10分钟的伸展运动，尤其要注意活动各关节和那些易于萎缩的肌肉。周三加一次45分钟增强体力的锻炼，不借助器械，可用俯卧撑、半下蹲等，重复多组，每组约20次，数量依自己的承受力而定。20岁时你每天可以跑10公里，一口气能做30个俯卧撑，但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声，不那么灵活了。事实上你只要从现在开始坚持锻炼，你就能保持青春活力。为此，我们为各年龄段的朋友设计了一套增强体力、增强肺功能及保持肢体灵活性的锻炼方案。

训练方案(篇6)

1、多样化

因为体能训练是件很单调的事所以如果只采用一种方式的话很快就会失去兴趣的。。没有了兴趣的话效果自然要打折扣。利用多种方式进行体能训练有利于保持身体的兴奋感。

2、有氧耐力、无氧耐力相结合

有氧耐力是基础，无氧耐力是格斗的主要所需。有氧耐力是低强度运动的维持性。无氧耐力是高强度运动的维持性，二者都要重视、不可偏废。

3、整体性与局部性（平衡性）

体能训练的是一个系统性训练，比如循环系统、呼吸系统等。体能要注重整体性的提高，同时又要加强局部的专项耐力。如持续快速出拳、踢腿还有移动的能力。

4、超量负荷

为了取得训练效果，每次练习的负荷量都有必要超过平时的基本要求。否则只能是游戏，谈不上效果。

5、恢复性

体能训练是加速人体新陈代谢的过程，必须有足够的休息和能量作保证。以促进受训者恢复体能、使得正常训练得以持续进行。比较积极的恢复手段是：针对不同肌肉间歇交替进行练习。

足球活动方案8篇

根据你的需求，幼儿教师教育网专门为你打造了一份“足球活动方案”专业方案，如果你觉得这些信息对你有价值，欢迎你将它转发给你的亲朋好友们。前思后想，却常常忧虑重重，所以预先制定一个计划是非常关键的，便于我们确保事物或者工作的逻辑和节奏。更何况，一个好的计划对于他们来说，无论是对企业还是项目的判断都极为重要，因此在各个领域中都有着广泛的应用。

足球活动方案(篇1)

一、指导思想

为大力开展丰富的课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，实现我校“办体育特色学校，育体育特长学生”的办学宗旨，树立“健康第一”的指导思想，更好地贯彻学校的教育方针、增强学生的体质，推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。特制定校足球队训练计划。

二、工作目标

提高我校学生的足球队员的技战术水平，为以后的区中学生足球比赛培养后备力量，为今后体育高考生的足球专项打下基础，也为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。

三、工作措施

（一）训练时间

每周一、二、三、四、五下午第三课下，训练时间为1个小时。

（二）训练原则

1、队员应准时参加训练，不得无故缺席。

2、坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。

3、队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。

4、有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。

5、在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。

6、在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。

（三）训练计划及内容

可以分三个阶段：

第一阶段

一、身体训练

（一）身体训练的目的

1、使学生热爱足球。

2、培养学生反应灵敏。并提高身体素质。

（二）身体训练的主要内容

1、做徒手操

2、以跑为主的身体训练。

（1）慢跑：15米_2，指导学生跑的动作。

（2）快跑：10米_2、15米_2，要求跑的动作正确。

（3）曲线跑：培养学生的灵敏。

（4）自由跳：培养学生的后蹬方法。

二、足球技术训练

（一）技术训练的目的

1、训练学生熟悉球性。

2、让学生准确掌握技术动作要领。

（二）技术训练的主要内容

1、以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。

2、让学生初步接受和学习传球、接球方法。

3、单一的射门训练和接球后的射门训练。

（三）守门员的训练

1、手型训练。

2、自由训练。

3、下手球和上手球接法练习。

4、踢手抛球训练。

三、足球战术训练

（一）战术训练的目的

1、培养接球和进攻意识。

2、培养阻击和防守方法。

（二）战术训练的主要内容

1、学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。

2、学习基本的护球和盯人战术。

3、在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。

四、游戏和比赛

（一）目的

1、通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。

2、通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。

（二）比赛方法

1、一对一、二对二的传接球比赛。

2、三对三、五对五的有门踢球比赛。

3、开展“五人制”训练比赛。

第二阶段

一、身体训练

（—）身体训练的目的

1、培养学生的灵敏、速度和跑的能力。

2、让学生学习正确的快跑动作。

（二）身体训练的主要内容

1、学做简单的专项准备活动。

2、以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。

（1）慢跑：20米_2、30米_2，要求学生跑的动作准确。

（2）快跑：60米、200米。

（3）曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。

（4）变速跑：要求时快时慢跑。

3、跳：学习蛙跳和单足跳。

4、进行游戏比赛。

二、足球技术训练

（一）技术训练的目的

1、继续培养学生对足球运动的兴趣。

2、提高带球能力和运球的技术。

3、用各种手段学习传接球技术。

（二）技术训练的主要内容

1、以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。

2、让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。

3、学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。

4、学习移动时的传接球。

（三）守门员的训练

1、继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。

2、进行接射门练习。

3、巩固上手球和下手球的接球方法。

4、学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。

三、足球战术训练

（—）战术训练的目的

1、培养接球、传球的集体进攻意识。

2、培养防守和站位，增强集体防守意识。

3、通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间教学比赛做准备。

4、接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。

（二）战术训练的主要内容

1、学习二人一球传接球和移动传接球的方法。

2、学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。

3、练习盯人、堵截和补位。

4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。

5、学掷界外球。

四、游戏和比赛

(一)目的

1、通过游戏和小型比赛，让学生初步理解足球比赛的规则。

2、通过游戏和小型比赛，让学生学习掷界外球的技巧。

3、提高和加强对抗意识，让学生进一步热爱小足球c

(二)游戏比赛方法

1，一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。

2、有门的"五人制"比赛。

3、本校"七人制"比赛和校间友谊比赛。

第三阶段

一、身体训练

(-)身体训练的目的

1、通过节奏操训练，促进学生的四肢灵敏、协调能力，提高作的准确性和节奏感。

2、在跑动中提高跑动作的正确性。

(二)身体训练的主要内容

1、练习节奏操。可根据学生实际自编节奏操内容。

2、加强短跑叨米训练。

3、折回跑，15米X2、15米X4直线跑训练和曲线跑训

4、耐力跑练习：每周一次，每次跑200米——400米。

5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。

二、足球技术训练

(一)技术训练的目的

1、通过带球和带球变化，提高带球和运球的节奏。

2、在传接球训练中加强一脚出球、二脚出球的准确性和分量，同时培养学生在运球时开阔视野。

3、通过对墙踢球和射门训练，让学生进一步掌握正确的脚法，尤其是摆动脚的方法。

(二)技术训练的主要内容

1、有节奏地快速带球。

2、练习快速带球时的球向变化和继续带球。

3、开展人一球传接球活动。

4、对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。

5、掌握一人一球的自控球动作。

6、学习接自抛球的七个动作，即：脚的内侧踢球、外侧踢球、底部踢球和背球、头球、胸球、腿球。、

三、足球战术训练

(-)技术训练的目的

使学生树立战术意识，初步掌握传接球和各项战术训练

的基本技能。

(二)战术训练的主要内容

1、学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。

2、学习个人突破战术。

3、学习二人一组传切射门战术。

4、练习沉底传中和包抄战术。

5、练习掷界外球战术。

6、学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。

四、游戏和比赛

(一)目的

1、通过小型对抗性游戏，增强学生参加比赛的欲望。

2、通过自行练习比赛，认识位置职责和加强配合的重要性，提高战斗力。

3、通过校间教学比赛，让学生认识到，只有全面地掌握和运用好技术战术才能使比赛取胜。

(二)游戏内容和比赛方法

1、一对一射门游戏。

2、四对二传。

3、三对一十传球(二脚出球)。

4、五对五足球比赛(小门)。

5、进行"七人制"足球比赛

足球活动方案(篇2)

1、前言

足球以其极具竞争性、趣味性和观赏性吸引了无数人。历史悠久，文化积淀深厚；它活力无限，散发着无限的魅力；它充满激情，体现了体育的精髓。为了营造一个积极蓬勃的校园环境，为了丰富同学们的课余生活，也为了给男生们一个大展身手的平台，我们四川大学足球协会特此举办一次有关足球的趣味游戏。

二、活动概况

1活动名称：男孩节足球赛

2.主题：我的心随球而动，我为球而疯狂

三。目的：让更多的人了解足球，欣赏足球的魅力，发现足球的乐趣，扩大足球的影响力。同时，丰富了学生的课外生活，提高了学生的综合素质，活跃了校园文化氛围，培养了积极进取的精神。

4、可行性分析：活动参与度高，趣味性十足，安全性高，适合在青广面向全体男生展开，为男生节增添快乐氛围。

5、活动地点：青春广场

6时间：2011年10月28日

7承办单位：承办单位：四川大学文化体育系

承办单位：四川大学足球协会

三、活动流程

1、前期准备

2、活动过程

第一关：晕头转向：足协相关人员会在活动场地放置一标志物，参赛者需要带球围绕此标志物旋转，限制时间一分钟，所转圈数超过20圈的同学进入下一回合。（负责人：石知金）

第二关：狂抱足球：现场会准备多个足球，参赛选手需在一分钟内将尽量多的足球抱在自己的怀中（中途不可以有他人的协助）并最终直立站起，怀中所抱球数目超过5个的进入下一轮。

（负责人：周傲霜）

足球活动方案(篇3)

幼儿园足球主题活动策划方案

引言：

足球是一项受全球热爱的运动，它能够培养孩子们的团队协作意识、身体协调能力以及培养他们的自信心。为了促进幼儿的全面发展，提高孩子的兴趣和参与度，我们计划在幼儿园开展一系列的足球主题活动。这些活动将涵盖足球技巧的学习、趣味游戏以及由专业教练带领的足球比赛。通过这些活动，希望能够激发幼儿们的激情，并为他们提供一个锻炼和交流的平台。

活动一：足球技巧学习

在这个活动中，我们将邀请专业的足球教练来示范并教授基本的足球技巧。这些技巧包括控球、传球、射门等。教练将使用生动有趣的方式来引导幼儿们学习这些技能，例如用足球打靶、穿越障碍物等游戏。通过这些活动，孩子们将逐渐掌握基本的足球技巧，并从中享受到成功的喜悦。

活动二：趣味足球游戏

在趣味足球游戏中，我们将设计一系列有趣的小游戏，旨在培养幼儿们的团队协作能力和身体协调能力。其中包括足球传情游戏，孩子们需要通过传球的方式将足球传递给指定的队友，借此增进彼此之间的合作和信任。还有躲避球游戏，孩子们需要躲避教练射来的足球，锻炼他们的反应能力和灵活性。这些游戏既能够让孩子们感受到足球的乐趣，同时提高他们的身体素质。

活动三：足球比赛

为了给孩子们提供一个真实的竞技环境，我们将组织一场足球比赛。比赛将以小组赛的形式进行，每个小组由5-7名幼儿组成。比赛前，我们将邀请专业足球教练来为孩子们上一堂短暂的战术课，并进行简单的热身训练。比赛中，将有裁判监督比赛，以确保比赛的公平公正。每个小组的成员都将获得参与奖，以鼓励他们的努力和积极参与。

活动四：足球展示与分享

此外，我们将举办一次足球展示与分享活动，邀请孩子们的家长和其他班级的同学前来观看。在这个活动中，孩子们将展示他们学到的足球技能，如控球、传球、射门等。他们还可以分享在足球活动中的成长和进步。这样的活动既能增进家长与孩子之间的沟通交流，也能让孩子们更加自信地展示自己。

结语：

通过这一系列的足球主题活动，我们希望激发孩子们对足球的兴趣，培养他们的团队协作和身体协调能力，并加强他们的自信心。此外，这些活动还将为家长提供一个了解孩子在足球运动中的表现和成长的机会。我们相信，在这个足球主题的活动中，孩子们将收获很多快乐和成长。

足球活动方案(篇4)

活动背景：随着欧洲各大足球联赛进入冲刺阶段，校内掀起了一阵足球热潮。在这燃情的岁月里，我们要走出宿舍，走向操场，共同唱响这曲青春的协奏。社联足球协会特举办本次足球赛为即将到来的文化巡礼月献礼，以迎接社联盛宴。

（一）为了提高我院学生的身体素质，同时在运动中增进同学们的友谊；

（二）提高同学们的足球竞技水平，展现当代大学生青春活力和积极向上的精神风貌；

（三）为了丰富同学们的课余生活，让足球爱好者驰骋赛场，一展英姿。

（一）报名人数：每队领队1人，教练1人，运动员12人（至少五人），男生可以跨专业组合，女生以专业队伍报名；

编辑短信（队伍名称、队员人数、队员姓名、队员所属年级专业、联系方式）到：xxx

1、推广宣传活动，鼓励本院校学生积极参与；

2、组织干事们召开会议，讨论活动的相关事项；

3、召集各个专业的体委开会，通知具体事项及报名。

1、第一阶段分成2个小组进行单循环赛，小组前两名出线进入第二阶段，采用交叉淘汰制决出前4名；

2、比赛执行国际足联最新判定的五人制足球竞赛规则；

3、全场比赛30分钟（上下半场各15分钟），中场休息时间不超过10分钟，30分钟比赛平局须决出胜负时，不进行加时赛，直接以罚点球决出胜负，比赛使用5号球；

4、每场比赛允许填报7至12名运动员，其中5名首发运动员，比赛中换人次数不限，替换下场的队员可以重新上场替补其他队员；

5、比赛进行中运动员被裁判员出示红、黄牌规定如下：一张红牌或累积两张黄牌需被罚出场2分钟才可以换其他队员上场，且下一场比赛自动停赛，如在两分钟内被对方攻入一球，无须等到两分钟即可替补；

6、在比赛中，如果某一个队在场上队员不足3人时，则本场比赛自然中止，视该队为弃权，判对方3：0胜，如比赛中止时场上比分超过3：0，则以当场比分为准；

7、界外球须把球放定在边线上用脚踢恢复比赛，防守队员需退出5米以外，比赛中不能铲球，比赛不设越位；

8、如因特殊情况的干扰，造成比赛中断，经赛事组委会另选时间补足30分钟（包括罚球点球）；

9、每队必须备有深浅两套颜色不同的比赛服装和护袜，服装颜色必须认真填写在正式报名表内，比赛队员的姓名、号码（0—99号）必须与报名单相符，否则不得上场比赛，守门员的比赛服装颜色要与其他队员服装颜色有明显区别，比赛队员紧身裤的颜色与比赛短裤的颜色一致，场上队长必须自备6厘米宽于上衣颜色有明显区别的领袖，上场队员必须统一穿布面胶钉足球鞋，比赛服装和护袜的颜色必须全队一致，违者不得上场比赛；

10、参赛运动员必须准时到达比赛场地，迟到10分钟按弃权处理。

足球活动方案(篇5)

一、指导思想：

活跃学生身心健康，培养学生愉快、轻松、创新的活动兴趣，使学生对足球的基本技术、基本战术、基本规则有所了解及掌握能自己组对参加比赛。

二、具体要求：

1、要求学生自己自觉参加兴趣班的活动，遵守纪律，注意安全，防止伤害事故。

2、认真学习足球的基本技术、基本战术，初步掌握盘球、运球、接控球、传接球、掷界外球射门等技术，学会简单的进攻、防守战术、技术，学会自己组织足球比赛。

3、要求学生爱护公物，活动结束，组长负责把球归还器材室。

足球社团详细授课内容

三、教育目标

1、培养学生对足球运动的兴趣和爱好，积极参与足球运动。

2、使学生初步了解足球运动的基础知识，掌握几项足球运动的基本技术和简单战术，并能在比赛或游戏中运用。

3、发展学生的奔跑能力，增强速度、力量、耐力等身体素质。

4、通过足球游戏和比赛，培养学生的合作意识，改善心理品质，提高社会适应能力。

四、教学特点

1、讲究教学方法，加强学法指导

2、教师在教学过程中要处理好传授技能与培养能力之间的关系，建立“终身体育”的观念

3、教师在教学过程中应充分考虑学生的心理特点，创设良好的学习氛围，建立新型的师生关系

4、加强思想渗透，寓思想教育于教学之中

5、关注学生的身心健康和社会适应能力的发展

五、纳新

只要你对足球拥有热情，激情，不论你水平的高低都可以加入足球社，社团将予你正确的指导提高你的水平

六、技术指导

与高密东俊体育进行协商，定期进行足球技战术教育，每周二和周五进行社内训练。

七、比赛（联赛）

迎新杯是青科大高密校区一贯举办的赛事，新学期增加了五人制，七人制等一系列的比赛，计划申请大学生足球联赛校园组的参赛资格。联合高密足球协会进行热身与切磋比赛。如情况允许尝试参加高密足球联赛

八、氛围

1.组织观看欧冠以及中超等比赛，增加同学们之间的交流与认识2.校区比赛

3.社团联谊，增进社团同学之间的感情

4.尽可能邀请一些女生来加入社团，并提高女生对足球的关注度

足球活动方案(篇6)

一、活动前言

继中超联赛以来，中国球迷们又掀起了一股爱国风。兄弟们，上吧!

挥洒阳光，激情足球。阳春三月，火热的足球，让我们随着运动的旋律，一起走进这块人类的绿色圣地，感受足球带给我们的悲哀、希冀、欢乐和沮丧，诉说我们无法表达的愿望。这个月注定因为与足球结缘而变得更加火热。

二、活动目的

为了增强本班学生的凝聚力，加强各位同学间的交流，促进全体同学的团结、友爱、交流、竞争。培养和选拔一批优秀足球队员，展示我班的人文风采，特举办本次足球比赛，希望各位同学本着“友谊第一、比赛第二”、“重在参与”的原则，公平竞争，赛出风格，赛出水平。希望可以把活动办的很好，希望可以把活动办成我系的一项传统。

三、活动时间

本次比赛的时间定在3月26号，具体时间将视比赛的场地空余时间而定，遇有意外情况（如：天气恶劣等）时，赛事可向后延迟。

四、活动地点

怀化学院西校区足球场

五、活动人物

参赛队员必须是怀化学院化工系13级材料化学四班的学生，各队负责人应将队员名单及有关资料在赛事开始前，根据通知交到活动组织方。（每队总人数11-16人，每只球队可以以寝室为单位组队。）

六、策划承办单位

化学化工系XX级材料化学四班团支部

七、比赛具体细则和相关规定

1.所有比赛一律采用专业足球赛的竞赛规则及相关规定。

2.比赛用球标准的5号球，本场比赛应至少备有2个足球，比赛用球由组织方筹备。

3.参赛队员须身穿自己归属球队的球衣（球衣各队自备）进行比赛（各参赛队员不得穿钉鞋，一经发现取消个人比赛资格），开赛前10分钟各位队员要到主裁判处报道。

4.比赛结束后，主裁判及双方领队要在比赛记录上签字，检查无误后方可退场。如对比赛有异议，应当当场提出，并由活动组织方做出最后裁定。

5.本次比赛的裁判将由专业裁判担任（拟邀请体育系足球专业同学）。

八、活动奖励

1.按最后结果选出一只冠军球队，并颁发证书与奖品，拍照留影。

2.分别评出一名“最佳射手”和“最佳球员”，颁发证书与奖品，拍照留影。

九、活动说明

1.组队：自行组队或由班委决定。

2.备用球：比赛中应配有备用球，由负责方负责租借或购买；比赛之后，备用球归大学体育部或由班级保管。

3.后勤：每场比赛前，各参赛队需分别安排三名同学参加当场赛事的后勤工作（如：记分数，看时间，边裁等），班委安排人员做好比赛的后勤工作及负责安排人员拍照。

4.赛事若有更动，到时请以具体通知为准。

化学化工系XX级材料化学四班团支部

XX年3月21日

足球活动方案(篇7)

为了推动校园足球活动的开展，根据国家体育总局和教育部部门的通知精神，结合我校实际，特制定本实施方案。

一、指导思想

以增强学生体质，培养学生的拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨，通过广泛开展校园足球活动，建立和完善我校足球联赛制度，在学生中普及足球知识和技能，形成校园足球文化，提高学生的足球兴趣，从而培养全面发展、特长突出的校际足球后备人才。

二、工作方针

充分发挥我校的资源优势，积极投入人力、物力、财力，创造必要条件，共同为校园足球活动的'开展提供保障。

三、组织机构

领导小组组长：

副组长：

成员：

职责：负责策划、筹备足球节各项活动与内容，足球节经费申请、协调全校师生足球节活动开展等。

竞赛组组长：詹永平副组长：耿艳华、周欣颖成员：非班主任教师

职责：负责组织实施足球节全校性体育项目活动及开幕式的策划、组织，足球节的竞赛、裁判工作及裁判培训。

(四)、竞赛办法：

(1)、20人制10米射门赛按进球多少决定名次，每人1次射门机会进一球得1分;

(2)、20人×10米足球运球接力赛，在规定范围内由1名队员用脚把球运到指定区域传给下名队员，直到第20名队员把球带运到终点，时间少的一方为胜;

(3)、亲子项目20人(其中必须10名家长)×10米足球抱夹接力：必须是在10名学生及10名家长同等条件下，在规定的区域内必须手抱一球和两脚夹一球做袋鼠跳到对面交一队友接力，球不准落地，时间少的队为胜;

(4)、队列队形及广播操班级赛：本次足球节开幕式入场式及表演项目。以整齐、整洁、精神面貌、做操质量为评分标准。

(五)、五人制足球赛竞赛规则：

1、采用国际足联最新审定的五人制《足球竞赛规则》。

2、比赛用球使用4号球。

3、比赛时间为20分钟。

4、每场比赛替换运动员不限。

5、各班必须穿统一颜色的足球服装(衣服、足球鞋、足球袜)，否则不给予参加比赛。

6、各年级班级比赛：抽签决定比赛班级实行单场淘汰赛。

(六)、奖励办法：

1、各年级部颁发最佳团队奖一名班级量化考核加10分。各年级比赛成绩按比赛规程项目四项加起总分第一名班级20分、第二名15分、第三名10分计入班级量化考核中。

2、三、四、五、六年级五人制足球赛，各年级按赛事奖第一名1名、第二名1名、第三名1名、第四名1名，班级量化考核第一名加10分、第二名加5分，第三名加2分、第四名加1分。

3、一、二年级10人制10米射门赛按各班进球的多少决定名次，具体名次取得同上条。

4、每个年级设最佳球员、最佳守门员各一名，颁发荣誉证书及奖品。

(七)、注意事项及要求：

1、班级参加比赛时，班主任必须组织。

2、比赛前后，班主任务必要提醒同学注意安全;同时强调不要出现打架、发生口角等现象。

3、颁发的足球节方案、邀请函等，各班必须严格遵守各项规定的时间保质保量地完成。

4、对阵图中有相应的比赛时间，各班级队员要提前10分钟到操场上，做好比赛准备。若晚半小时则视为自动弃权。

5、自本方案下发公布以后，班主任要提醒同学们不要影响学习，以学习为重;比赛中坚持“友谊第一，比赛第二”的作风。

6、学生凡发生打架、口角等现象，学校将视情节给予处分。班主任组织不得当，将予以一定的考核。

五、“中山杯”校园足球节日程安排

日期日程安排负责人备注

11月2日出台“中山杯”校园足球节方案詹永平

11月3日组织召开第一次“中山杯”校园足球节筹备会议沈红斌

11月4日至6日

1、全校动员、宣传启动

2、“中山杯”校园足球节方案挂校园网蒋静屏李兆群

11月4日至5日校园足球节家长邀请函印刷赖翠屏

11月6日发放校园足球节家长邀请函各班班主任

11月9日各班上报学生订购足球装备名单及费用各班主任及詹永平

11月9日至13日

1、联系学生足球装备(足球服装、鞋、球袜)

2、各班启动足球节各项工作。

3、11月9日五人制足球赛抽签(大课间)

4、11月12日横幅制作、比赛足球门制作

詹永平各班主任詹永平、耿艳华、周欣颖刘丹

11月16日至20日

1、17日三年级五人制足球赛开赛(大课间)

2、18日四年级五人制足球赛开赛(大课间)

3、19日五年级五人制足球赛开赛(大课间)

4、20日六年级五人制足球赛开赛(大课间)

詹永平、耿艳华、周欣颖、各班班主任

11月23日至27日

1、24日三年级足球赛三、四名赛(大课间)

2、25日四年级足球赛三、四名赛(大课间)

3、26日五年级足球赛三、四名赛(大课间)

4、27日六年级足球赛三、四名赛(大课间)

詹永平、耿艳华、周欣颖、各班班主任

11月30日

1、学生足球装备到位、派发给学生

2、足球节横幅、比赛足球门、足球节奖品到位

詹永平刘丹

12月1日下午第七节课足球节开幕式第一次彩排蒋静屏

12月2日足球节全体教职工会议沈红斌

12月3日足球节开幕式各项准备工作落实到位

1、横幅彩旗悬挂

2、足球节各班学生集中区域划分

3、足球节比赛场地划分

4、广播操比赛场地划分

沈红斌

刘丹

詹永平、耿艳华、周欣颖

詹永平、耿艳华、周欣颖

詹永平、耿艳华、周欣颖

12月4日

1、7:00主席台摆放

2、8:00各班入场式准备、各工作人员到位

3、8:10-8:35各班入场式

4、8:40-9:00足球节开幕式(升国旗、沈校长宣布足球节开幕)

5、9:05-9:45班级广播操比赛

6、9:55-10:20xx人×10米足球运球接力赛

7、10:25-10:40

20人(10名学生、10名家长)×10米足球抱夹接力

8、10:45-11:00一、二年级20人制10米射门赛

9、11:00-11:20三、四年级足球冠亚军赛

10、11:25-11:45五、六年级足球冠亚军赛

11、14:20-15:20足球节闭幕式、颁奖典礼

足球活动方案(篇8)

一、参赛范围

xx市直机关及直属单位在编在职职工或在单位服务一年以上的临聘人员（20xx年4月30日前与单位签订合同）。

二、比赛时间和地点

（一）比赛时间：20xx年5月—6月双休日

（二）比赛地点：待定

三、主办单位

本次比赛由市直机关工联会和团工委主办，xx市足球运动管理中心承办。

四、比赛形式

本次比赛采取7人制足球赛赛制。比赛时间为50分钟，上、下半场各25分钟，中场休息10分钟。

五、报名办法

各单位持《七人制足球比赛报名表》（需签字盖章）、“人身意外伤害保险”凭证复印件(临聘人员，需单位出具证明材料或合同复印件)、《意外伤害事故责任承诺书》于20xx年4月28日前到市直机关团工委报名，同时将报名表电子文档发送到xx，联系人：xx，联系电话：xx。

五、奖项设置

本次比赛设冠军、亚军、季军，并对取得第四名到第八名的单位予以奖励。同时，设体育道德风尚奖4个，总体获奖比例不超过参赛队伍30%。

六、相关要求

（一）各单位限报一个参赛队伍，每队可报领队1人、教练员1人、运动员10—14人；进入报名单的人员，比赛时方可在替补席就坐。

（二）参赛球队至少准备深、浅两套比赛服参赛（上衣、短裤、袜子颜色必须全队统一），守门员服装除外，球衣必须印号。运动员不得穿金属底比赛鞋，可以戴护腿板。

（三）所有队员必需凭身份证（或工作证）原件参赛。各队按照比赛时间提前30分钟到比赛场地报到，超过比赛时间10分钟，作弃权，判由对方获胜。

（四）参赛单位必须为运动员购买保险且必须签订《意外伤害事故责任承诺书》（附件2），并通过县级以上医院体检，身体健康且适合参加本项目者，方能参赛。如运动员未经体检擅自参加比赛，所发生的一切后果责任自负。

（五）各参赛队往返差旅费、交通费、食宿费、运动服装、鞋袜及护具费用等由各参赛单位解决。

（六）优秀运动队、教练员、运动员及退役不满三年的.运动员不能参赛。对在运动员资格问题上弄虚作假的，一经举报查实，则取消该队所有比赛成绩。

（七）参赛运动员如在比赛期间的一切意外伤害责任（包括往返途中安全责任），均由所在单位和当事人负责;不得追究主办单位的任何责任。