遇见四叶草女孩读后感

遇见四叶草女孩读后感。

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遇见四叶草女孩读后感【篇1】

暑假里，我读了一本书——《遇见四叶草女孩》。以前，我只见过三叶草，知道它的花语是幸福，所以看到书名时，我想：四叶草，会让人幸福一辈子吧？

这本书写得很美，把我带入了一个梦幻般的世界里。书读完了，我的思想还深深地陷在书中。我无法忘记那个美丽的女孩，她的笑容使人迷恋。我想：她的名字应该叫幸福才对。而那个四叶草手链，或许里边住着一个天使般的她。她比戴望舒笔下的丁香姑娘还美丽，在人们的梦里，她朦胧地飘过，如梦中之梦，带来关于幸福的传说，引发人们对幸福的多少渴望。

我多么渴望像她那样，去寻觅梦幻般的四叶草，去追求美好的幸福。

书读完好长时间了，我还是不能忘怀她。我常常想：我活着，我能感受到生命的破土而出，我可以感到自己的慢慢成长，我体会到自己周围洋溢的幸福。在梦里，美丽的四叶草漫山遍野地生长，绿得耀眼，幸福的味道扑鼻而来。

我知道那个美丽的女孩住进了我的心里，我想她会住进每一个人的心里，住进每一个怀揣梦想，追求幸福的人的心里。

在我的心灵深处有一个地方，那里长满了美丽的四叶草，微风拂过，四叶草轻轻摇曳，四叶草女孩在草丛中对我微笑，幸福在向我招手。

就在那里……

遇见四叶草女孩读后感【篇2】

读了《遇见四叶草女孩》，我感受到生命的破土而出，感受到了自己的慢慢成长，更感受到扑面而来的幸福。

男生默默超级健忘，不爱说话，没有什么朋友。他和代理家长墨水瓶姑姑生活在一起，大龄又大条的墨水瓶姑姑整天忙着找男朋友，会小小的忽略默默的内心，姑侄两个人的生活，偶而也陷入狼狈。

有一天默默遇见了热情的包子脸女孩曲奇妹，她擅长在十万株草中找到一株四叶草，概率是十万分之一，也擅长交朋友。为了完成一分叫做”孤独”的学期作业而接近默默。

她发现默默有一个忘年交的朋友，开渔具店的木木叔叔，一大一小的两个男生经常一起在湖边钓鱼，被曲奇妹称为”水星人”。曲奇妹一次一次被孤独冷冰的默默打和疏远，却依旧做了他怎么也甩不掉的小尾巴。

曲奇妹挖出了默默电话恐惧症背后的心结，更在默默被同学集体孤立深陷孤岛般的悲催的处境时，发挥热情力量，要帮他进入”同时拥有两个星球入口”的神奇的土豆学校。没想到在面试的最后关头，却得到了默默失忆的秘密；默默有脑部淤血。

最终，像四叶草一样幸运又热情的女孩成为了来自孤独星球的男孩—默默的死党。

四叶草女孩，让我学会带着梦想奔向远方。

遇见四叶草女孩读后感【篇3】

《遇见四叶草女孩》这本书的作者是儿童文学作家郁雨君，我喜欢读她的作品。

《遇见四叶草女孩》这本书讲了许许多多的成长故事，主要内容是：男生默默超级健忘，不爱说话，没什么朋友。他和代理家长墨水瓶姑姑生活在一起，大龄的姑姑整天忙着找男朋友，姑侄俩的生活偶尔会陷入狼狈。有一天，默默遇见了热情的包子脸女孩曲奇妹，她擅长寻找四叶草，热衷交朋友，为了完成一份叫作“孤独”的学期作业而接近默默。她发现默默有个忘年交朋友--开渔具店的木叔叔，他们俩儿经常一起在湖边钓鱼，被曲奇妹称为水星人。曲奇妹一次次被孤独冷漠的默默打击和疏远，却依旧做了他怎么也甩不掉的小尾巴。曲奇妹终于挖出了默默电话恐惧症背后的心结，并且在默默被同学集体孤立深陷孤岛般的悲催处境时，发挥热情力量，要帮他进入“同时拥有两个星球入口”的神奇的土豆学校。没想到在面试最后关头，却惊爆出默默这个失忆高手背后的终极秘密！最终，像四叶草一样幸运又热情的女孩能成为来自孤独星球的男孩的死党吗？打开这本书，意想不到的答案就在其中。

书中这些有光芒的成长故事里藏着梦想、快乐；藏着善良、勇敢；藏着浪漫、执着；藏着幸福、单纯。它们像一双双隐形的翅膀，给孤独徘徊的孩子力量，使其带着希望，飞过绝望，直到所有梦想都开花！使所有矛盾都融化！

遇见四叶草女孩读后感【篇4】

《遇见四叶草女孩》的故事里，默默不爱说话，也没有朋友。他的爸爸是“踏步走”公司里的销售经理。默爸爸整天忙着卖鞋子，没时间照顾默默，所以默爸爸想来想去，把默默拜托给了姑姑。

阿姨整天忙着找男朋友，没时间照顾她。

有一天，默默独自走在马路上，突然遇上了热情的包子脸曲奇妹，她在寻找四叶草，她还向默默交朋友，为了完成一份任务叫做“孤独”的学期作业而接近默默。曲奇姐姐发现她有一个朋友在沉默。她是一个开渔具店的木头叔叔。他们经常一起钓鱼。

曲奇修女一次又一次地被打得疏远，但她做了一条不能扔掉的尾巴。曲奇妹找出了默默的**恐惧症背后的心结，在默默被同学深陷悲催的处境时，发掘全身的热情力量，也要帮他进入“同时拥有两个星球的入口”神奇的土豆学校。没想到在面试最后关头，却惊爆出默默这一个失忆的高手背后的终极秘密！

最后，像三叶草一样幸运又充满激情的小女孩曲奇，成为了一个孤独星球男孩的好朋友。

我读了《遇见四叶草女孩》这篇文章后让我深深的体会到和朋友在一起的快乐，和朋友和睦相处的友谊。

上口镇中心小学五年级二班郎丽君

辅导教师：甄树萍

遇见四叶草女孩读后感【篇5】

是一本非常不错的书，它讲的是曲奇妹如何帮助默默走出孤独的故事。男孩默默不爱说话，没什么朋友，他是和他的墨水瓶姑姑生活在一起。

默默在学校也不愿和同学相处，在一次被罚站的时候，遇见了正在花坛寻找四叶草的女孩曲奇妹。曲奇妹热情，善良。他发现默默很孤独，正好她也有一份叫做“孤独”的作业要完成，所以慢慢走进了默默的世界，想了解他帮助他。但是默默并不想和这个话多的人相处，赶走了她。后来默默和同学之间，发生了一些不愉快的事情，被人欺负，闹到要转学，他也不愿告诉老师实情。当他去找木木叔告别时又遇见了曲奇妹，这次默默不在讨厌她了。曲奇妹知道了默默找木木叔的真相，后来又了解到，他妈妈离开了他，爸爸外地工作也很忙，所以默默内心很孤独。他觉得自己被遗忘了。曲奇妹就非常耐心的帮助默默，帮他治好了“电话恐惧症”，改掉了不爱说话的习惯，并考入了她的土豆学校。最后一步一步找回了自信。曲奇妹也被墨水瓶姑姑称之为“幸运的四叶草女孩”！

这个故事让我很感动。曲奇妹的热情、善良，坚强，值得我去学习！还要感谢墨水瓶姑姑和木木叔的帮忙，关心。让我学会了更爱爸爸妈妈和身边的人！ 我也相信，走出孤独的默默会越来越快乐 ！

遇见四叶草女孩读后感【篇6】

最近阅读了《遇见四叶草女孩》这篇故事文章，读完以后给我感触很大，心情久久不能平静。

故事主要讲述一个感到生活不如意的女孩有一天得到了一片四叶草，四叶草就是传说中的幸运草，每一片叶子上都附着一个能够帮助人实现愿望的精灵。女孩得到幸运草以后，许了第一个愿望就是能够拥有一杯美味的冰淇淋，她如愿得到了。没过多久女孩许了第二个愿望，要穿上一件漂亮衣服，她也如愿得到。女孩的第三个愿望是她看到自己破旧的家许下的，她想要一个在森林里漂亮的大房子。同样的，女孩如愿得到了这个房子，并在森林里居住了。可是没过多久女孩就感到了孤独与寂寞，他开始想念家人，想念经常打骂自己的父母，想念经常惹她生气的弟弟，想念邻居家经常跟她闹不和的女孩子们。当她考虑许愿让这些人都来陪伴的时候，却被四叶草精灵告知无法实现与女孩自身以外其他人相关的.愿望，于是女孩醒悟过来，原来身边需要有人陪伴才是真正的幸福与幸运，于是许完最后一个心愿回到了平常的生活当中了。

是啊，这是一个多么富含哲理的故事，一个多么具有讽刺感的故事。现实生活当中的我们，有些时候何尝不像这个女孩，总是期盼各种幸运的来临，却不曾想到当你获得想要的生活以后是否适应，是否知道什么样的生活才是你真正需要的。当一个人达到一直追求的目标之时，却发现这个目标不过如此，心情将是多么大的虚空与感慨，有时候我们为了一个目标付出太多，到头来收获如此甚微，心情是很失落的。不过这个女孩却是幸运的，她至少还保留最后一个回到原本生活的愿望。而对于我们很多人来说，就未必有这样的幸运了。

总得来说，这是一个特别精彩的故事，给本人的启示是在面对人生重大抉择的时候一定要谨慎，要选对人生方向，要明白自己最想要的生活是怎么样的，选对人生方向让自己的遗憾少一些。

遇见四叶草女孩读后感【篇7】

今天，我读了一本叫《遇见四叶草女孩》的书，这是一本好书，我读完后感触很深。

故事的主人公是墨启迪，因为他不爱说话，所以大家都叫他默默。有一天，他在学校的花坛边发现了一个名叫曲奇妹的包子脸女孩，她正在寻找万分之一的四叶草。于是，他们就成为了好朋友。虽然发生了一些不愉快的事情，但他们最后成了死党，默默也在曲奇妹的帮助下变得开朗起来。

这本书中让我印象最深刻的人是曲奇妹，原先只有她才肯接近默默，但是她是为了完成一份名叫“孤独”的奇怪作业才接近他的，当她知道孤独的默默真的没有真正的朋友后，就真心的帮助默默，使默默慢慢变得开朗起来，让他孤独寂寞的心灵也透进了一丝丝阳光。当默默有了第一个死党时，曲奇妹也收获了一份特别的友情。这不正是赠人玫瑰手留余香吗。曲奇妹也很好的诠释了有一个死党是多么的重要，他（她）可以和你一起哭，一起笑，一起玩，一起闹。

大家都可以读一读这本好书，读完后，说不定你也能发现你的死党哦！

遇见四叶草女孩读后感【篇8】

《遇见四叶草女孩》读后感精选（一）在暑假期间，我读了这本书，读了书名，我想:四叶草，应该会带给人幸福吧!那么书中到底说了什么，让我们一起看看吧!

书中的沉默超级健忘，不爱说话，没有朋友。他和阿姨住在一起，阿姨整天忙着找男朋友，常常忽略她那沉默的心。有天默默遇见了热情的女孩，她擅长寻找四叶草，热衷交朋友，为了完成一份叫作“孤独”的学期作业而认识默默。

她发现默默有个朋友，开渔具店的木叔叔，一大一小两个男生常一起在湖边钓鱼，被女孩称为水星人。女孩一次次被孤独冰冷的默默打击和疏远，()却做了他怎么也甩不掉的小尾巴。女孩挖出了默默**恐惧症背后的心结，更在默默被同学集体孤立的处境时，发挥热情力量，要帮他进入“同时拥有两个星球入口”的神奇的土豆学校。

没想到在面试最后关头，却惊爆出默默的终极秘密!最终，像四叶草一样幸运又热情的女孩成为了来自孤独星球的男孩的死党。

读这本书，让我明白朋友的重要性，朋友，会陪你哭，笑，开心，伤心，朋友会陪你一辈子，会让你摆脱烦恼，我们的生活，一定要有朋友。因为朋友，会是你一生的陪伴。

《遇见四叶草女孩》读后感精选（二）我读了《遇见四叶草女孩》这本书后很多感想，这本书是写“死党”的，也很幽默，它主要讲默默的爸爸被调到外地卖鞋，所以就让默默的姑姑照顾他，而姑姑整天找男朋友，会小小的忽略默默的内心。但是有一天，默默遇见了一个女孩曲奇妹，她非常擅长找四叶草，是为了完成一份叫做“孤独”的作业才去接近默默，她发现默默和开渔店的林叔叔经常会一起钓鱼，因此被曲奇妹称为水星人，最后，曲奇妹知道默默被同学集体孤立深陷孤岛般的悲催处境时，才想让默默也进入同时拥有两个星球入口的神奇的土豆学校。

读了这本书后我深有体会，我觉得我们也要向曲奇妹和默默学习，曲奇妹热心帮助别人，也同时完成了作业，虽然默默经常打击和疏远曲奇妹，但她始终都像尾巴一样跟着默默，最重要的是要学***和曲奇妹之间的那种不管发生任何事都始终如一永远也不会分离的那种“死党”的深厚情谊，因为真真正正的死党会每时每刻一直都在你身边帮助你，守护你。

《遇见四叶草女孩》读后感精选（三）我读了《遇见四叶草女孩》这本书，这是一本特别有趣、好看的故事书。你们想不想听一听，下面我就给你们讲一讲吧。

《遇见四叶草女孩》里面主要讲的是有一位叫默默的小男孩，他长的很高，但老是忘东西，他的学***差，不爱说话。有一次老师让默默罚站，他忽然看到有一位小女孩在拔土，默默就跟她一起拔，过了一会儿，小女孩叫起来：“我找到了，找到了。

”小女孩把四叶草给了默默，希望默默能有好运。最后默默才明白，那位小女孩要完成她一份叫孤独的作业，所以要一直跟着他，让他快乐起来，后来默默跟小女孩成了最好的朋友，每天都开开心心、快快乐乐的，默默她转学了，转到了小女孩的学校。

我最想说的是每个人都需要一个死派对。童年时，一个死党就像一台机器，用来谈论我们成长中的烦恼。在老年，一个死党就像一根拐杖，支撑着我们走完最后的路。

遇见四叶草女孩读后感【篇9】

这本书的主人公是超级健忘的默默，默默的代理家长是墨水瓶姑姑和阳光自信的包子脸曲奇妹。

我最喜欢的就是包子脸曲奇妹了，她擅长寻找四叶草，热衷交朋友，有很多死党。也就是这一点，让我喜欢上了她，因为我和她一样都很自信。不过她的一种精神却是我所不具备的，她为了完成一份孤独的学期作业而故意去接近默默。又由于默默健忘的原因，曲奇妹一次次被打击和疏远，却依旧做了默默怎么甩也甩不掉的小尾巴。并且每次默默遇到困难时，曲奇妹就会掏出她收集四叶草的小本子，拿出其中一个送给默默，让默默也像幸运草和自己一样幸运。

默默的代理家长墨水瓶姑姑很聪明，是响当当的文学博士，不过一直找不到男朋友，她常常为了约会而小小的忽视默默，不过默默一点也不在乎。

默默这个男孩超级健忘，不爱说话，没什么朋友，不过一个叫木木的叔叔是他的忘年交朋友，一大一小经常在湖边钓鱼。木木叔叔被曲奇妹称为水星人。最后，医生查出默默脑部有淤血，然后动了个不大不小的手术，让超级健忘的默默恢复了正常人。

这本书真是太好了，我觉得我们大家都要向曲奇妹学习，阳光自信，多说话，多交朋友，也要学习她助人为乐的精神，在别人遇到困难时，伸出援助之手来帮助他，这样大家就会人见人爱了。

遇见四叶草女孩读后感【篇10】

我读了《遇见四叶草女孩》这本书，这是一本特别有趣、好看的故事书。你们想不想听一听，下面我就给你们讲一讲吧。

《遇见四叶草女孩》里面主要讲的是有一位叫默默的小男孩，他长的很高，但老是忘东西，他的学习也不差，不爱说话。有一次老师让默默罚站，他忽然看到有一位小女孩在拔土，默默就跟她一起拔，过了一会儿，小女孩叫起来：“我找到了，找到了。”小女孩把四叶草给了默默，希望默默能有好运。最后默默才明白，那位小女孩要完成她一份叫孤独的作业，所以要一直跟着他，让他快乐起来，后来默默跟小女孩成了最好的朋友，每天都开开心心、快快乐乐的，默默她转学了，转到了小女孩的学校。

我最想说的一句话是：每个人都需要一个死党，在童年时，死党就像一台烦恼倾诉机，让我们倾诉成长的烦恼，在老年时死党就像一根拐杖，支撑着我们走完最后的道路。

遇见四叶草女孩读后感【篇11】

死党，是什么概念？就是你哭，他陪你哭；你笑，他也陪你笑。死党每时每刻，都在你身边守护你。

男生默默超级健忘，不喜欢说话，没什么朋友，整天沉默不语。他和家长墨水瓶姑姑在一起生活，姑姑年龄既大又有点粗心，总会忽略默默的内心，让默默像一只孤独的小虫子一样。

一天，默默遇见了圆圆的包子脸女孩曲奇妹，她能找到万分之一的四叶草，好像眼睛上装了个放大镜一样。她告诉默默有一所学校是土豆学校，如果前门是心情好星球，后门就是不高兴星球；如果前门是不迟到星球，后门就是迟到星球；如果前门是不准上课上厕所星球，后门就是随时随地想上就上星球……这个学校打动了默默，曲奇妹帮助默默考上了土豆学校，同时也发现了默默失忆的秘密。

默默好可怜呀，在妈妈肚子里要出生的时候因为不是顺产，有些缺氧，呼吸不畅，所以一生出来就脑部有瘀血，脑部缺氧就会失忆，所以默默才经常失忆。好在，曲奇妹和他做了死党，一起哭一起笑，一起玩耍。

死党，就是和你一起哭一起笑的人，如果你有一个像曲奇妹这样的死党，那你就太幸运了！

精选阅读

遇见读后感(集合9篇)

有一篇网络文章讲述了“遇见读后感”分享给大家。当我们阅读完一本书籍，写下脑海中的简短感悟叫做读后感，认真品味一部名著后，相信大家都增长了不少见闻。 读后感是记录阅读过程中收获和心得的方式。欢迎您的到来我们希望我们的网站能为您带来乐趣并收藏！

遇见读后感 篇1

暑假以来已经断断续续读完《遇见心想事成的自己》一书，刚开始的时候，总觉得这本书写得着实有些荒诞和不切实际，但随着书中故事的发展，渐渐有了一些脚踏实地的感觉，在感慨作者的良苦用心之余，对照自己的人生际遇，开始重新审视了自己的生活与所处的环境，也因此有了一些收获。

一、学到的知识这是一本类似于童话的书，讲述了一个叫阿南的青年从梦想出发，寻找人生秘密的故事。故事生动，层层设置悬念，层层铺进，层层解剖，让读者与阿南一起经历了心灵的成长历程。

1、 阿南的心灵成熟的过程就如同我们的成长过程，有些尽管显得稚嫩，但也符合人成长的渐进过程。

2、每个人对梦想的追求，有些时候尽管并不是正确的，如同阿南对公主的追求，也是人成长过程中必须的，读后感《《遇见心想事成的自己》读后感一》。

3、实现梦想需要付出代价，但也会因此获得诸多的际遇，就如同，阿南为此付出了很多代价，最终取得了进行神学院学习的机会。

4、为实现梦想就必须不断的实践，不断的努力，不断修正实现梦想的方法，有时甚至要修正或改变自己的梦想。阿南在神学院学习的历程，就像我们为自己梦想努力的历程一样。

二、联系实际“我们每个人的人生模式都是经过长年累月的习惯养成的，每天我们在不知不觉中按照它的方式过生活。”这对我来说是一个很大的触动。想想自己所经历的或者说所成长的这三十多年的人生历程，确实应验了这句话。人的一生由于生活的际遇和成长的环境会不知不觉中形成许许多多无所谓好也无所谓不好的习惯，习惯成自然，为自己打造了一个自己乐于接受，每天都例行的程序和框框。正由于此，我养成了凡事执着的习惯，一旦自己认定的事，总会想方设法去完成，很难再接受别人的意见，因此获得了一些自己原先想要的东西，但也因此失去了许多。

三、反思重构首先我想我要找一个梦想，当青春逝去，当年华老去，儿时的梦想一些依稀已经成为了现实，但更有一些还活跃在我的脑海里。随着年龄的增长，一些愿景便逐渐企清晰，此刻我也更加明白，要实现她，等、靠、要，每天的冥思苦想，甚至打坐静思，是不切实际的。所以我要做的第一步就是走出去：让自己从心灵上、从工作上、从生活上走出自己所习惯的这个圈，去看看外面的精彩，去实现自己的梦想。然后我要给我的家人、我的学生一个广大的空间，让他们种植自己的梦想，学习争取，学习放手，学习信赖，得到自己真正渴望的东西。我想我们要的不是炼金师的咒语，要的是心灵上的震撼与成长，要的是青春与活力，要的是与时俱进的能力，生活才能像童话般美好！

遇见读后感 篇2

《遇见未知的自己》读后感800字3篇

导语：遇见未知的自己，讲述了一个从烦恼的工作中找到快乐的故事。下面.jinpinTjian ul li a小编整理了《遇见未知的自己》读后感800字3篇，欢迎阅读!

《遇见未知的自己》读后感(一)

这本书虽然是在我急需的时刻买的，但买来之后，未敢急着去读，怕这一顿温馨柔情的盛宴被饕餮得杯盘狼藉;或者仅是草草吃完，勉强充饥。我不是想用来充饥的，而是想从中吸取丰富的营养，受益一生。想使自己这“无心”之人，读完后，能够为自己找回一颗鲜活的“心”。

发现这本书是作者2007年秋完成的，2008年1月出版。所幸在我迫切需要成长，需要破茧而出的2008年，有朋友推荐给我，感觉自己真的很幸运!

它以小说的形式，讲述女主人公经过偶遇的一位老人的指点，从烦恼的工作生活中找到快乐，并取得生活事业双丰收的故事。它通俗易懂，少了纯心理学书籍的深奥枯燥，讲解和诠释一个个耐人寻味又贴近生活的道理。

生活中，我们会遇到许多烦恼，比如对某人的讨厌、对工作的烦恼、对待遇的不满等等，都是我们自己人为地在放大。没有任何事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是来自你对事情的解释。痛苦是你创造出来的，因为那个是你对事情的解释。

这本书告诉我们：我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西!我们为什么不快乐?那是因为我们失落了真实的自己。学会用潜意识的方式去处理情绪。

我们所背负的一切都是我们自己带来的，别人是无法强压给我们的，因为我们可以不接受。总是认为自己的苦恼时因谁或其他什么而带来的，其实不然，真正让自己苦恼的是我们自身，过于看重那些会让自己苦恼的事。

我们多少人是因为与别人攀比而疲于奔波，为财富为地位，可一旦拥有了所追求的财富地位却并没有感到幸福反而有些人更怀念以前清苦的日子。因为那不是真正自己内心想要的东西，那是外在的东西。就象作者在书中所谈到的快乐和喜悦的区别，快乐是取决于外在的东西，一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也随之消失了。而喜悦是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以一旦你拥有了它，外界是夺不走的。所以因与别人攀比去追求财富地位过程会带来快乐，但一旦实现了快乐也就消失了。而如果是自己真正想拥有财富和地位且明确拥有了财富和地位就会造福社会让更多人幸福那就不一样了，那就达到了喜悦的境界。

每个人都有自己的最顶端，不要为虚荣追求那遥远的不现实，自己会被自己活活压垮。是你的终究是你的你逃也逃不掉，不是你的得到了也会失去至少失去原有的光泽。那么你得到的意义又是什么呢?

外在环境影响着我们的内心世界，我们所处的社会环境和自然环境让我们容易失落真实的自我;认识真我，从自身做起。因为外面没有别人。这本书读了之后让人受益颇深，要试着学会放下，当我们真正放开的时候，你就会觉得一切都是另外一种结局，要试着看开看淡一切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我!

《遇见未知的自己》读后感(二)

《遇见未知的自己》，是一本有关身心灵成长的小说。作者张德芬以其深入浅出的笔触，揭示出了困扰人们的.烦恼痛苦的深层的原因，以通俗易通、平实朴素的言辞解读了深刻的人生道理。

书中讲解我们人类一生所追求的东西，也不过五个字就可以表达，那就是爱!喜悦!和平!为什么我们这么努力还追求不到自己想要的幸福?真我和爱，喜悦，和平之间又有什么样的关系?为什么我们会远离真我呢?我们每个人不都是天天在演戏?扮演各种角色，然而在戏份中，有多少是我们心甘情愿演出的?为了演好这些人生大戏的不同角色，我们每个人都要因地因时地戴上一些面具，难道这就是我们看不见真我的原因之一? 我想是，我也认同这样的观点。

所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样的反映你的内在，当外境有任何东西触动你的时候，记得要往内看，看看自己哪个方又被触碰了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的，不可改变，不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应会付外在可以改变的部分。 因为我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西!” 快乐是取决于外在的东西，那么一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了以后，你的快乐也随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以一旦你拥有了它，外界是夺不走的。

所以如果一个人充满了快樂、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸过来。同样的，如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人常有倒霉的事发生在他身上了!这大概就是书中提到的臭味相投、物以类聚的道理!

《遇见未知的自己》读后感(三)

经一个李姓朋友的介绍，我用了一下午及半个晚上读了一本书《遇见未知的自己》，她告诉我想要学会感性的认知周边，这本书或许能帮我找到答案。于是我采纳了她的建议，试着在书里找寻答案。这本书教我们如何将自己与内在的真我连结，同时阐明了一个道理：“我们是在用言语来表达言语不能表达的东西，亦老子说的道可道，非常道，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。”原本按作者的要求，每天只看几章节，然后静静回想或者与朋友来探讨彼此对于潜意识中的真我的理解。可惜鄙人时间有限，只能匆匆一览。其中的真谛恐怕是不得要领。在这里我就把我的读后感与大家一起分享。

书中提到的另外一个观点：“爱，罪恶假汝之名!”“为亲人担心，其实是一种不负责任的加害行为!”乍读不能理解，然则细想后觉得道理很简单，只是我们不想承认而已。”书中举例说明了有些事出发点一切因为“爱”，实则就是担心自己受牵连。对没看过这书的人，或许还没明白我在说什么!好，举个例子吧!书中提到对有小孩的家庭来说，小孩的调皮是天性，但是大人就要求小孩必须按他们的意愿去做事，一旦违反甚至就施以“酷刑”，口口声声的说为了他们好，实际就是担心小孩贪玩造成的后果会给大人自己带来麻烦。小孩受伤了，大人要抽时间去照顾，耽误自己的事情。小孩惹祸了，大人还得去善后。就是说大人们怕这些事情给自己带来麻烦，故要求小孩时都是说“我是为你好!”说到这点，为小孩还是为自己?各人去想吧!

我们产生了很多的信念、价值观、态度、标准，来约束自己，也来衡量、批判他人。这些就是我们每日思想的基础，可是我们从来不去检测我们思想的正确性。当你对某一类的人或是他们的行为，待别有意见、特别看不顺眼的时候，就是一种自我的投射行为，也是一种逃避策略，所以又一个观点产生了：“外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。”没有任何的事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是来自于你对事情的解释。痛苦是你创造出来的，因为那个是你对事情的解释。来看看一个逻辑推理的公式吧： A(事件)→B(信念、想法)→C(结果)，A永远是中立的，因为同样的A，发生在不同人的身上会有不同的C出现。所以让我们心理上受苦的，不是事情本身，而是我们对事件的想法，和围绕着这个事件所编造的故事而已。

我也是粗枝大叶般爵嚼了这本书，不过读了之后让我受益颇多，以前我总是说自己的心态有多么的好，其不然，我的心态没有自己想的那么好，我会为外界的事或喜或悲的，而且有些事情我没有真正的看开，也没有学会放下，对思想方面，更是不会考虑，对于已发生的事情不会学着接受，更别得谈身心合一!在昨晚看完这本书时意犹未尽，本想趁夜写写感悟。无奈“拿人钱财替人消灾”，还得起早上班。不过今天上午也算好，忙里偷闲的完成了自己的这篇读后感。藉此机会，感谢推荐这本书给我的好朋友，感谢这些年一直在我身边支持我的人。也请原谅我以前的理性给大家造成了伤害。我的理性让你们觉得像“刺猬”，越是亲近的人越被我伤害的深。在此说声对不起!

遇见读后感 篇3

我用三天的时间就看完了《遇见心想事成的自己》。

我理解的是真正让自己得到心想事成的结果就是做最好的自己，然后把成败都付与笑谈中，成亦感恩，败亦感恩。只有通过不同的结果，我们才能真正成长，坚强和智慧，我们的生活才会像老酒一样醉人。

看过渔夫的心想事成，就觉得很费人思量，其实，我们很多人都像渔夫一样活着，我也一样。渔夫过去对他的生活很满意。每天早晨，他和朋友聊天，在湖边钓鱼。中午，他回家吃饭，和妻子小睡，晒太阳，做家里的活。晚上，孩子们放学回来，全家人都享受着家庭的幸福。但却因陌生人的一番展望而动了心，求教于王子，王子问：

“那样的生活和现在的生活有什么区别呢？你辛苦了半天，兜了一个大圈，还不是回到原点。”于是就把他打回了原形，依然过着日出而作，日落而息的生活，这样满足于现状就算达成心想事成了吗？

但在若干年后，当他老了，回过头来不会因为年轻时没有奋斗却甘于平庸而留下遗憾吗？

如果一个陌生人点燃了他的梦想并付诸行动，那将是艰难的，而且不一定成功。但我却认为他若成功，生活环境会得到质的变化，最重要的是孩子可以到更好的教育，实是可喜可贺；但若没成功，身为父亲，已经尽力，尽管事与愿违，毕竟努力过，奋斗过，也给孩子做了榜样。

确实，心想事成必须脚踏实地，而不应该好高骛远，异想天开，否则也不会有“不配得的情结”，但也不该紧抓不放原有的人生模式，必须重新设定自己的信念。无论如何，社会都是因为一群“不满足于现状的人”而在飞速发展中。

既然这是我们每个人天生的本能，我们为什么不努力去实现呢？虽然有多少人能做到？

确实，很多人都困在自己设置的陷阱中。在漫长的人生旅途中，我们总是自觉或不自觉地受到外界各种思想、言行的影响。经过多年的聚会，我们不知不觉地影响了自己的反应和行为，从而形成了许多错误的生活模式。我们应该从迷茫的思想中理解我们想要什么，从而找到我们真正想要的并付诸行动。

在很多情况下，失败和平庸只是一种习惯，它常常限制我们，使我们愿意平庸，一次又一次地失败。因此，要达到成功的彼岸，就必须破茧而出，重新审视，塑造新的生活方式，树立新的信念。这是寻求成功的第一步，实际上是最痛苦的一步。

遇见读后感 篇4

看完这本书后，我得到了感悟，知道了之前自己的许多精神习惯都是消极和不利的，也知道了以后自己应该怎样去面对生活中的各种情况。它就像一份礼物一样，给予我新的认识，开始了内在心灵成长的漫漫旅程，让我在以后的人生道路上有一个清晰的开始，让我离成功又近了一步。

《遇见未知的自己》是台湾女作家张德芬的成功力作，于2007年6月在台湾出版，是一本有关身心灵成长的小说。张德芬以其深入浅出的笔触揭示出了困扰人们的烦恼痛苦的深层的原因，以特殊的形式讲述了主人翁心灵成长的历程，以通俗易通、平实朴素的言辞解读了深刻的人生道理。

《遇见未知的自己》让我知道世上只有三件事：老人的事，他人的事，自己的事。

所谓的三件事，不只是单纯的三件事，而是看问题的三种视角。老人的事指的是老天爷安排好的、人力无法改变的事实。对待这样的事，我们只能顺应自然、遵其规律，不与之抗衡，内心平和，要淡然悦纳。他人的事，不是发生在自己身上的事情。即使是自己的家人，那也是别人的事。人一生中最重要的事情就是管好自己的事情，觉察自己的心声，修心养性，寻找内在的真我。

管好自己的事情，看似是自私的，实则是大爱无私的。管好自己，包括管理好自己的情绪、语言、行动、习惯等等。管好了自己就不会给别人添麻烦，就是爱别人，更是爱自己。管好自己的事情才有能力去管别人的事。

《遇见未知的自己》告诉我外面没有别人，只有自己。

同时，它让我知道。问题和困境不是来找你麻烦，而是来帮助你，帮助你找到你自己，帮助你内在成长，变成一个更接近你自己本质的人。而大部分的人碰到困境时，都有很多的埋怨、躲避、压抑，但真正有智慧的人会从中找到成长的契机。

老人说：“你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，你不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不要你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。”在琐碎的细节中，天性的纯真被蒙尘，踏入社会，我们不能再以纯真明亮的眼睛注视身边的人事和这个世界。外在，物质，极大地放任了人性私欲的膨胀，于是，人就陷入到贪婪和占有的漩涡之中，正如若菱所言“活着好累!”，于是我们渐渐累到失去自我。于是我们便就只会去追求那些并不代表我们本身的东西了。所以我们要抛弃真我以外的种种束缚，通过各种方法认识真我，如身体联接，觉察身份认同，屈服于情绪之下，从而使人生充满喜悦、爱、和平。

以前，面对任何事，无论是老天的事还是他人的事，我都特别往心里去，就算看到其他同学并不在意，但我还是一样，每天总是生活在焦虑和紧张的情绪中，把自己绷得紧紧得，总是担心一些鸡毛蒜皮的事。而且在面对比赛或问题时，我总是在想自己会不会失败，然后就选择逃避，过后又觉得的可惜，在埋怨。这些导致使我再高中并没有很多开心快乐的时刻。但是，以后我要渐渐地改正这些病态的习惯，学《遇见未知的自己》里面所说的那样去面对生活，让自己有一个快乐的大学和快乐、成功的人生。

遇见读后感 篇5

13级 杨小卜

遇见读后感 篇6

遇见更好的自己

莱山区实验小学毕玲玲

生命成长之路，花香满径。这条路宁静而快乐，美丽而永恒。它缠绕在两道竹篱笆之间。篱笆上满是紫色的牵牛花，每一个雄蕊上都落着一只蓝色的蜻蜓

读林巨老师的《遇见好老师》是在工作的第二年，看完了之后有种如获至宝的欣喜若狂，也有一种怅然若失的急迫焦虑。人们说：遇到好老师就是遇到人生最大的财富我不禁问自己：

我会是自己学生的幸运吗？我自己都不知道答案。如今再过两年，拿起这本《遇见好老师》。

薄薄的一本书经过两年的积淀，竟收获更多。他让我明白了“花香满径”的深意，也让我了然了“生命的尊严”，让我愿意真正尊重每个孩子独特的生命状态，真正地去敬畏，去倾听，让自己的内心不再浮躁，亦不再左右摇摆。

原来，一个人，一个生命，真的可以这样想，这样生活，这样学习爱，尊严和幸福也许教学是技巧和方法，但教育需要智慧。教育的本质，完全是“智慧”。

这本书里的33个教育实例中揭示的教育智慧，其实是源自于林巨老师的“人生的智慧”，更是一种做人做事的学问。每每读完，内心都会涌动着一份释然的欣喜。文字中涌现的是对于教育的一种别有洞天的见解，那种四两拨千斤的智慧值得我们用心去体味。

欣赏的智慧——《万分之一的幸运》

那个有胎记不敢将自己的脸袒露于众的阿忆，林巨老师用一个善意的谎言将这种自卑消灭于无形，他告诉阿忆：脸上有胎记的孩子，就是传说中会给父母带来一辈子幸运的幸运星……在林老师看来，每一个孩子都是父母生命中的幸运星，他们都会给父母带来无数的快乐和幸福，更是父母心中最美的星星。而对于我们教师，更是要带着一种欣赏的眼光来看待这些“问题”孩子。

试着睁开你的眼睛，把你孩子的缺点看作是他们生活中独一无二的光芒。事实上，我们能看到的更多取决于我们内心的选择。生活不是我们所需要的，而是我们所尊重、欣赏和爱的。

生命的高贵来自于每个生命都是不同的，每个生命在于宙和人类世界中都是独一无二的。因此，作为教师，当我们用高尚的理性、博大的爱心和深厚的情感去尊重和欣赏我们亲爱的孩子时，我们自己的生活就会不一样。

提问的智慧——《喜欢还是嫉妒》

本来可以惹人喜爱的贝奇却受到班级里所有孩子的嘲弄，贝奇认为是嫉妒，可林巨老师没有直接指出他的种种劣行，而是用一个个问题去引领他，去引导他，最终让贝奇认识到了，是因为自身的种种原因让其他孩子有了这种“嘲弄”行为的缘由。而后，林巨老师也跟孩子们暗暗许下了“男子汉”的承诺，最后贝奇也自然成为全班级中惹人喜爱的孩子了。其实，每个孩子都有一个小小世界。

在这个世界上，关于他的一切都有合理的理由。所以，作为一名教师，我们应该努力沉下心来，看看那些温柔的心。其实从心而说，又有哪个孩子喜欢做一个“坏孩子”呢？

很多时候给孩子一个好的问题，就是教育的全部了。学生不需要我们长篇累牍的劝说，需要的是我们把自己的观念放下来，把自己的权威放下来，把自己的唠叨与急切放下来，从孩子的角度出发，提出智慧的问题。相信，每个孩子都有“向善”的本能！

其实，反过来想：问题存在于孩子身上，他可能找不到问题，所以无动于衷。如若认识到，他也会有能力思考解决掉这些问题。

又或许，不是孩子们错了，而是我们错了也说不定呢？

信任的智慧——《80%的价值》

露珠总认为班主任对她有一定的偏见。林巨的方法是从正面和负面两个方面来提问和引导她。她渗透到每一点，让孩子们逐渐学会积极思考，选择相信班主任对所有孩子的公平和爱。所以，很多时候，我们不能帮助孩子纠正他们的偏见，只是因为：我们有更多的偏见。

如若师者本身早已污浊，我们又怎么能够期盼一个澄澈的心灵在我们的眼睛中展现呢？当我们老师自身拒绝“偏见”，选择“理解和信任”，就是在情感上帮助我们的孩子学会去“爱和包容”，这也就是教师的信任的智慧，在给予信任的之前，我们得先修养信任。

努力的智慧——《自信的方向》

在选举中，齐天用响亮的声音回答说：我觉得不够自信。而林巨老师则是告诉他说：

事实上，你很自信。你只是用你的自信去相信你不自信。在这样巧妙的引导下，天泽顿时明白了自信的力量，勇敢地站在了选举的队伍中。其实，不是孩子是无龟，而是老师走错了路。作为一名教师，我们在面对问题时应该回归自我，寻找问题的答案，否则我们永远没有解决的办法。

很多时候，不是我们不努力，而是我们努力工作，选择了错误的方向。我们不需要问自己做了多少，但我们做了多少是正确的。我们应该尽力去鼓励、支持、安慰、反省、宽容甚至欣赏。每当我们想责怪、斥责、批评时，请扪心自问：

这是最好的方法吗？如果试着将责怪孩子的力量的10%，用于自己我反省，用于努力成长，用于积极改变，那么工作中的我们就会因此而改变，生活也会因此更显丰润。世界上最有效的教育就是把你的时间和精力花在你的孩子身上，把这部分抽出来，首先用在我们自己的精身上。

如果连我们为人师者自身都未曾那般完美，为何如此苛求这群天真稚嫩的孩子呢？

给予的智慧——《花儿的委屈》

花儿在奶奶身边已经12年了。她想念不在身边的父母。而花儿的妈妈对于花儿有种深深的愧疚。沟通让彼此深爱的母女的隔阂消失了，留下的则是久远的温暖。

其实，孩子的心灵都是那般澄澈。如果有误会，不妨放弃沟通的心，相信一切都会解决。对于我们的老师来说，抓住教育的机会，在正确的时间，按照指导，会拯救一个好孩子。

课程只是一个载体，就像大海，那些瞬间形成、瞬间消失的教育机会，就像大海上的波浪。如果我们有教育所赋予的智慧，并对其进行合理的处理，那么我们就能产生真正的教育灵魂。因此，真正的教育不是预先设定的，而是对每一个时刻、每一个地方、当前发生和经历的现场反应。慎言慎行，刻刻反思，改过方能自新。

因此，在教育的道路上，爱是融化和纠正一切的良药。请不要吝啬，更不要误恋。在恰如其分中，给予那恰如其分的引导，就会生发出教育真正的色彩。其实，孩子最需要我们的使我们本身，而非其他。

珍惜的智慧——《永生的遗憾》

丽珠很委屈，因为当他亲爱的外婆去世时，她母亲没有告诉他，造成了永远的遗憾。林巨老师用感同身受的体验去理解丽珠那委屈的情绪，而进一步引导丽珠去体味更深层次的人生，由此让丽珠知道了，要试着珍惜身边活着的亲人们，好好地爱他们，丽珠也自然而然接受了这个永生的遗憾，试着去原谅自己的妈妈，珍惜当下在身边活着的妈妈。所以，孩子的每一件伤心委屈的背后都藏着一个纯净的理由，别无其他，仅仅只是那天真的心灵很可爱。

作为教师和母亲，我们应该带他们上路，向他们展示一个越来越美好的世界。带着一份渴盼，期待自己的孩子们能够成为“有灵魂、有真情、有血有肉，敢爱敢恨”的性情中人。在这些寻找和追求的道路上，一定有痛苦、痛苦和泪水。

我们能做的不是代替他们去经历，甚至将这些人生的体验替他们消除，而是释然地去看待经历着这些的他们，然后用自己的洞穿去引导他们，去给他们力量，去给他们支撑。因为教育是一个多元化的过程。除了成就，除了知识还有太多更重要的东西。我们作为教师，也许要传达的这些更为重要些。

这也是一个教师最大的人格与职业魅力吧，就如同一个白发苍苍的智者所散发的仁慈与岁月的光辉一般，让人有种了然的敬畏。

... 在这本书中，每一个案例和回应，不仅是林巨人格魅力的绽放，更是他教育智慧的迸发。智慧无穷，自是33个事例无法道尽的。看完之后，内心产生的对于教育本质的理解，对于生命本身的洞见，对于教师职业的认识，自是在“单一”中“多元”了。

也许，在自己的教育实践中，很难把握每一个教育机会，然后恰当地引导孩子们走向完美的认识。可在慢慢成长自己，回归自身，反思过去的过程中，也渐渐学会了当下觉察自己情绪的涌动，也会后知后觉到流失掉的教育时机。就是在这种不断地积累的过程中，自己渐渐心领神会了林巨老师的教育智慧，也会在“用心”中去生发出属于自己的教育智慧。

这条路，需要用心，需要反思，也需要时间。教师成长之路，且行且成长！【】

遇见读后感 篇7

《遇见心想事成的自己》书中通过一个神话故事，给我们讲述关于心想事成的提示、探索、引导等。故事大致内容是关于一个农夫阿南为迎娶公主踏上了一段寻求“秘密”的旅程，在一个神秘学院学成“心想事成”，之后又遇见了“心想事成”的创始人“王子”，在“王子“的指引下，他最终学会了心想事成的真正的秘密，而他也明白了，其实他真正所爱的人其实并非公主，而是那个对他无微不至的宫女。

心想事成，我想是每个人的愿望吧。要如何使人相信，真的可以遇见心想事成的自己呢？我带着这个问题看完了全书以后才知道，这个心想事成的方法，是不能转让的，要本人亲自去实践。

一边看，我一边将这本书与我自己所有的知识（包括宗教、哲学，甚至武学等知识）融合贯通在一起，用多个不同的角度去联想和分析，尝试以自己最易接受的途径去理解这里所阐述的观点。

一、认同的观点：

从科学的角度讲，这本书讲的世万物之间的频率共振和宇宙正负能量的吸引原理，很容易理解：有形世界也受无形世界的控制，无形世界有其内在的运行规律。因为宇宙万物都有各自不同的频率，频率相近的事物就会产生共振，正面的能量能聚集吸引过来，负面的能量也互相吸引，所以掌握了这个规律，我们就可以“趋吉避凶”了。

对于张德芬老师的这一观点我很赞同。

二、联系实际：

我们的思想影响我们的行为，我们的行为影响我们的结果。所以，要想有所成就，首先要改变思想，更深刻地说，首先要形成坚定的信念。这个信念必须是正面的积极的，正面的东西才能产生正面的能量，向宇宙不断地发放这个强烈的信息，将美好的事物吸引过来，通往心想事成之路。凡是我们所关注的，一定会因我们所聚焦的能量而扩大、增强，凡是我们所抗拒的，亦会更加地持续，因为抗拒而赋予了它能量，它的能量会因我们的抗拒而增强，形成一个像钩子一样的东西，从周围招引这些事物来到我们的生命中。

这就是为什么我们显然不喜欢消极情绪，但我们总是在生活中挑起它。嫉妒、怨恨、愤怒等等都是消极的能量。当我们提高负能量时，我们实际上会使我们想要的远离我们自己。消极负面的思想只会吸引到不良的人和事到我们的身边，我们身上积压的情绪是一种堵塞的能量，它们会阻碍宇宙的能量流向自己，因此，我们要关注所有正面的事物，时刻保持积极的思想。

遇见读后感 篇8

印度诗人泰戈尔说过：“花的事业是甜蜜的，果的事业是珍贵的，但是，让我干叶的事业吧，因为叶总是谦逊地垂着绿荫。叶的事业也许永远不会惊天动地，但正是这片不起眼的小叶，让花儿绚烂，果实灿烂。

”教育，正是叶样的事业，正如xx老师的这本书，《教育，为了遇见更好的世界》，在她看来，遇见孩子们是她做老师最大的幸福；相伴孩子们的成长，是她作为教育者最大的满足；在心中守望着花开成海，是她对教育事业最大的追求。教育，不仅要成就灿烂的花朵、灿烂的果实，更要让我们遇见一个纯洁美丽的世界！

以前总觉得优秀的老师只出现在书里，后来才发现，其实我的周围就有许许多多的优秀的老师，xx老师便是其中一位。她不仅值得我教育，而且值得我们亲密的姐姐。每次我见到她，她都微笑着向我们打招呼，和我们谈论她最近的故事，每次我们交流，我们都能得到一些真知灼见。正是这样一位亲切的“蘑菇老师”，给她的孩子们带去了阳光与欢乐；也正是这些纯真善良的孩子们，给了“蘑菇老师”一个美好的世界！

翻开这本书，一个个生动的小故事跃然纸上，让我感受到xx老师和孩子们之间的浓浓爱意和温暖。仔细想想。事实上，这些小故事都源于悉心的观察、教育和时时刻刻的发生。整本书共分三个章节：

相逢，注定要一起去；相伴，走过每一个四季；守望，期待那一段时间的入海。从见面到陪伴再到**，总结了每一位教师走过的教育历程。从三尺讲台上，我们知道学生将伴随我们一生，而我们心中美好的教育，正是我们一生所期待的。

从这本书中，我深深地感受到，所谓教育其实就是给孩子更多的爱、耐心、关怀和宽容，这更多地体现在对特殊儿童的教育上。班上总有一些孩子学习不好，调皮捣蛋，但他们渴望得到老师和同学的关注。在课堂上喜欢以“哗众取宠”之态吸引大家注意，面对这种孩子，正面的批评教育或者“冷处理”往往不起作用，在《让我悄悄地告诉你》中，xx老师采用了充满爱的办法。

当孩子淘气时，在他耳边说：你好好写字，下课我给你一块巧克力，只有我最喜欢的孩子，我给他巧克力哦！这个方法很奏效。

当我们和孩子相处的时候，我们不应该总是用习惯性的思维来看待他们，认为他的行为是错误的。更多的时候，我们应该从孩子的角度来解决问题。孩子之所以会作出各种“哗众取宠”的举动，是因为他想受到老师和同学的关注，既然如此，我们就满足他，不是以正面批评教育的方式，而是用我们的耐心和爱心，走进孩子的世界，给予他鼓励和温暖。

如此一来，**与孩子便能在同一时空交流。

回想起自己工作的这两年，忽然觉得羞愧，和xx老师比起来，我做得实在太少，我总是抱怨为什么总有些不听话的孩子，没有和他们好好沟通，有时候，我甚至不喜欢这些孩子们，觉得他们不懂事。现在才明白，原来，美好的世界一直在我身边，只不过我没有用心去体会，用好的方法去和孩子们沟通。

一． 教育需要细心与耐心

“花开是美的，等待花开会更美”。我们是辛勤的园丁，学生就是我们花园的小花，当我们看到学生的优点和成绩时，我们是多么的高兴；但班级的每一个学生并非都能在我们的预想中如期地开花，他们有先有后。这就要求我们在师范教育中对学生要更加耐心和细心。

xx老师正在做这个，突然想起我有这么一个孩子。他说得很慢，问了他一个问题，常常要很长时间才能从他嘴里听到。他拿起东西来也很慢，上课的时候，拿本书也要磨蹭半天。

他写字更是慢，别人10分钟能做好的题目，他需要20甚至30分钟。

记得有一次，我把他拉到了办公室补课堂作业，“你看，别人早就做好了，你快点写呀。”他还在慢悠悠的拨弄他的自动笔，神态自若，“快点快点！你怎么回事啊，不能快一点吗？

”我着急地帮他把作业本打开，气愤地对他说。见我发火，他愣愣地站在那边，不做声。“快点写哦，老师也不想留你在办公室，快点写还能赶上体育课呢，这不是你最喜欢的课吗？

”我开始改变“战略”，把语气放缓。老天，他总算开始提笔了，虽然很慢，但正确率尚可，于是我开始鼓励他，每当他做好一题，我就夸赞他一下，这招果然有效多了，看来，对待他，我是需要放慢速度的。临走前，我告诉他记得记下作业。他还是慢慢地回答我：

“知道了。”

虽然得到了他的保证，但心里还是不放心，想着放学之前一定要去检查一下他是否记录好了。放学铃响了，正准备冲进班里，竟看见他慢悠悠地走进了我的办公室：“老师，你看，我英语作业记好了！

”忽然心里一股暖流，更多的是宽慰。原来他还记得，但我只需要再等一会儿。

遇见读后感 篇9

《遇见未知的自我》，这本书是上次跟朋友去锦汉展览中心逛书展时买的。第一次逛书展，感受最深就是人好多，想不到喜欢看书的人还真不少呵。逛了一上午，也没啥收获，就买了几份香港的英文报，一本考公的理论热点书，还有就是这本张德芬的《遇见未知的自我》。

断断续续翻了几天，总算读完一遍。看完最终一行字，合上书时，再仔细想想里面讲什么，却都很模糊了，也记不起几句完整的句子。不是说里面的故事不精彩，而是有很多非常专业的故事，他们懒得去理解。

书的封面写着“都市身心灵修行课”、“华语世界第一部身心灵**”等字样，标榜的资料似乎很大，但其实就讲了一都市白领偶遇一老人的故事。就像大多数精神励志书一样，这本书告诉我们要找到真正的自我，追求爱、快乐与和平。但它经过讲故事的形式，让读者更深体会内心世界的变化，是能够改变很多现实的东西。

说句实在话，确实也有点像在推崇“唯心论”的意思，可是，必须程度上的“唯心”确实也是必需的呀，人很多时候，就真的需要好好审视下自我的内心，看看是否有哪些被扭曲了。太现实，会很辛苦的。想要简单的欢乐，平凡的幸福，从“心”开始，从意识上稍作些改变，其实能够变得更容易。

书中有一句话，“外面没有别人，仅有你自我”。第一次看到这句话时，没有多大的感触。但看完整个故事，才明白这话的意思：

外面没有人，所有外在的东西都是你内心奉献的结果。意思也就跟“吸引力法则”差不多，进取乐观的意识能够吸引到进取的光芒，很多不好的东西都是自我的消极想法招惹过来的。因此，我们应该关心内心世界，勇敢，做一个更好的自我。

看这本书时，喜欢泡杯绿茶，听着柔柔的钢琴曲，安静地翻动书页，放松自我，享受着宁静，享受属于自我的一份娱乐......

《遇见未知的自我》读后感范文二

我一向都是一个自卑的人。

最近读了一本书，但让我放了很多心，也许不仅仅是这本书的功劳，而是从这本书，我有了真正的改变。幸运的是，情况发生了质的变化。我希望这种质变能继续下去，让我成为我想成为的人。

小时候，有位教师评价我说我学习是“蜻蜓点水”，我一开始不服气，之后渐渐长大，反省自我，发现自我真是这样，所以也经常那这句话警醒自我，不要再“蜻蜓点水”!可是，秉性难移啊......之后我渐渐发现，我做事总是期望得到别人的肯定，好像我的自信是建立在别人的鼓励、赞赏、羡慕之上，有时候，我甚至觉得自我学***知识，只是一种虚荣心在作怪。

比如说这次学***动，看到别人回答问题都回答的很好，而我能回答出来的都是书上能找到的，找不到答案的脑袋就一团乱，总想着得到教师的鼓励，所以这之后我总是要先自嘲一番，然后小我萎缩到不行，幸福的学***变成了羡慕别人打击自我的过程。自我有时也忍着不去看别人的精彩答案，可是总避免不了的啊，所以有时痛苦，有时难过......

此刻，这些我都放下了，虽然不明白是不是真正的放下了，但我此刻确实心里很简便，因为，不管我答得好与坏，完美与否，我都切实的学到了知识，得到了锻炼，我期望我能真正的自我肯定自我，不依靠别人的评价，虽然我不聪明，但我在尽力做到勤奋!我想慢慢的，等那些基本知识我都掌握牢固了，我会越来越熟练的运用联系的。

我看到我在寻找被击中的痛苦感觉。我全心全意地接受这种感觉，放下对它的需要。

《遇见未知的自我》读后感范文三

学校组织的心理讲座教师推荐我们读一读张德芬的《遇见未知的自我》，很快从网上**了下来，但拖了很长时间总是不能静下心来去读一读。最近，我总是被一些事情困扰，所以我想起了这本书。我一读就忍不住把它放下。我两个晚上就做完了。虽然我不了解一些地方，但我仍然觉得我获得了很多。。

在这本书中我看到很多熟悉的观点，也看到很多耳目一新的观点，我挺喜欢这本书的，应当说我喜欢这类书----“心灵鸡汤”类的励志书籍，以前也读过几本，这类书总给人带来一场心灵之旅，读的时候总有一种热情澎湃的感觉。我总是说自我的心态很好，其实不然，我的心态没有自我想的那么好，我会为外界的事或喜或悲，并且有些事情我没有真正的看开，也没有学会放下，对思想方面，更是不会研究，对于已发生的事情不会学着理解，我要试着看开看淡一切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我!

事实上，我明白，即实我不能像女主人公那样真正摆脱思想、情感和身体的束缚，但读完后我仍然感觉像沐浴在春风中。我的思想不再是连绪和混乱的。人人都会遇到悲欢离合喜怒哀乐，但却从来没有去深究人为什么会有那些情绪，那就好比是明白了机器是怎样运转却不明白原理，读了这本后，明白了人喜怒哀乐的源头，明白了我们要什么，我觉得书里说的很正确，人类所追求的东西，像权利啦，财富啦，健康啦，最终的目的还是追求喜悦和内心的和平。

心境决定人生，我们每个人的生活中有太多的盲点无法透析，有太多的情绪无法调节，我们蜂拥着学最热门的技能、找最赚钱的工作、报考最时髦的学科......我们总是期望以最快捷的手段实现我们的梦想。但生活永远不会和我们想象的一样，所以我们要有自我的一套方法来舒缓残酷的现实带来的坏情绪，从此刻做起，从小事做起，改掉惰性与私心，珍惜时间和梦想，告别庸俗、浮躁，坚持信念，永远追求，不达目的誓不罢休。

经常审视自我，自我给自我上课，自我给自我打分，寻求真我，解放自我。当你有时间放松时，不妨静下心来仔细阅读，读一些关于身心成长的书籍，陶冶心灵，滋养心灵，理顺心灵。

这本书，值得我们细细品味。

《遇见未知的自我》读后感范文四

《遇见未知的自己》读后感

细细品味一本名著后，你有什么体会呢？现在就让我们写11篇走心的读后感吧。那要怎么写好读后感呢？以下是小编帮大家整理的《遇见未知的自己》读后感，希望对大家有所帮助。

《遇见未知的自己》读后感 篇1

刚刚读完一本书——《遇见未知的自己》，我的说实话，如果不是带着要完成任务的目的来仔细阅读它，进入它，对于这种讲授人生哲理的书，我一向都是囫囵吞枣般对待。这并不是说我不喜欢这类书，就是内心有一种强烈的认知：你说的其实我都明白，只是我因为某某不得已的原因一直无法做到，或者是，这些道理我已经烂熟于心了，实在不想耗费精力再去纠结一番。

这是我们每个人的劣性，不管你是否承认，在我们身上，总有一种自己感觉良好的意识，很多时候我们觉得自己什么都懂，只是不说。可事实上，这只是我们的外在感觉，是我们的小我意识作怪。我们并没有真正领悟“真我”的想法，大家想过没有，也许我们之所以不耐烦阅读那些哲理，是因为我们潜意识里明白：我们无论身在何时，身处何地，身居何职都无法真正实现我们内心的渴求，总有一些外在的事物动摇我们的初心。

以上这些想法是我的深刻解读，看似最贴近我内心的真实想法，看似是在“真我”的操纵下我的有感，可是事实上这些看法都是错误的，读完《遇见未知的你》这本书，你会从中学习到，我们看似真诚地对自己进行剖析所得出的结论，也往往是那些易于被接受，易于抚慰内心的。我们的感受可以一直在改变，但是我们始终保有基本的内在真我，她会作为目睹一切的观察者。我们却总是以为，当时的想法便是自己真心认同的，是“真我”出场控制了的结果。好像有点深奥，希望大家可以有时间好好阅读一下这本书，自己领会一下其中的深意，我自己也会再多读几遍。

一般来说，一本书读完以后总有几句印象深刻的话。读完这本书后，我想了想，印象最深的那句当然是“亲爱的，外面没有别人，所有外在的事物都是你内在投射出来的结果”。除此之外，还有那句“我们的思想总是在过去和未来，但我们的身体和呼吸永远是在当下的”引人深思，刚巧今早起床看到一句寄语，与之有异曲同工之处，寄语谓曰“我们总在怀念昨天，却不留恋今天，这让明天情何以堪”。当然本书作家谈到这句话，主要是意在说明我们要注重与身体的联接。而这也第一次让我认识到了，原来我们并不完全熟知我们的身体。我们的真我与我们的身体是两个不同的概念，我们在寻找“真我”的过程中，有关键的一步便是跟自己的身体对话，倾听身体的信息，即身体联接。每次读到这里我总是忍不住微笑，说得多好，不愧是名家，笔尖流转出来的文字就是那么让人叹服。

总之，这本书用平和的语言，让我们了解到了自己对外在人、事、物正确的回应方式，教导我们要不断的觉察和自省，从而成长。让我们坚信：美好的事物，会因为我们有意识的选择而发生！她带给了我匪浅的收获，我很感谢遇到她，也很感谢遇到她的作者。

《遇见未知的自己》读后感 篇2

工作之余，喜欢读一些书让心灵沉淀，其中记忆最深，感触最大、收获最多的当属《遇见未知的自己》。万分感谢同事的推荐，才使我有机会遇见这本书，也遇见未知的自己；当朋友让我推荐好看的书时，我也会毫不犹豫的推荐这本寻找真我的智慧之作。

这本是从四个问题入手：1、我是谁？2、我到底要什么？我们在这个世界上到底追求什么？3、什么事“真我”？4、我们为什么会失去与自我的连接，不断原理自己？这些问题听起来比较遥远、晦涩，甚至可笑，但是作者张德芬通过一次次与智慧老人的对话，循序渐进、层层剖析，不动神色地把它们描述得生动、形象、具体，润物细无声地让我们结合现实生活、思考“真我”。

人类所追求的东西，像权利、财富、健康，最终目的应该是追求内心的喜悦和平和。可是，在物欲横流的新时代，我们忘了初心，在追求权利、财富、荣誉、职务等事物的过程中，丧失了内心的喜悦和平和，常常变得不快乐，就像书中主人公若菱所说的“活着好累啊”。

书中的智慧老人给出了答案：那是因为我们失落了真实的自己，没有学会用潜意识的方式去处理情绪。快乐不快乐决定权在自己，事情最后的结果也是自己的选择，和别人无关。不停地向外界抓取不属于我们的东西，当然会痛苦，当然会失落。想要快乐，就需要平静地接受生活中的不快乐，正视我们的不幸，学会“臣服”于自己不完美的人生，甘心的去接受，慢慢找到一条可以使自己愉悦的路。

智慧老人画了一张图谱，概括了我们失去真我、远离真我的四个原因：身体、情绪、思想和身份认同的障碍。他告诉我们：“你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，你不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不了你那个内在的真我。”权利、财富、荣誉、职务，都是真我的附属品，都是暂时的，不会让自己真正愉悦，关注“真我”，让身体、情绪、思想和身份认同得到舒适、满足，才能感受到真实的我，才能感受到真正的惬意、幸福。

“亲爱的，外面没有别人，只有自己”这句话给我印象极深，一开始没读懂其中的奥秘，有点一知半解，直到看到杨绛先生的一段话，才恍然大悟，“外面曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容；我们曾如此盼望外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系”。

积蓄心灵内在的力量，追求内心的喜悦、和平，把握人生图谱的走向，活出身心灵合一的真我。

《遇见未知的自己》读后感 篇3

《遇见未知的自己》，是一本有关身心灵成长的`小说。作者张德芬以其深入浅出的笔触，揭示出了困扰人们的烦恼痛苦的深层的原因，以通俗易通、平实朴素的言辞解读了深刻的人生道理。

书中讲解我们人类一生所追求的东西，也不过五个字就可以表达，那就是爱!喜悦!和平!为什么我们这么努力还追求不到自己想要的幸福?真我和爱，喜悦，和平之间又有什么样的关系?为什么我们会远离真我呢?我们每个人不都是天天在演戏?扮演各种角色，然而在戏份中，有多少是我们心甘情愿演出的?为了演好这些人生大戏的不同角色，我们每个人都要因地因时地戴上一些面具，难道这就是我们看不见真我的原因之一? 我想是，我也认同这样的观点。

所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样的反映你的内在，当外境有任何东西触动你的时候，记得要往内看，看看自己哪个方又被触碰了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的，不可改变，不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应会付外在可以改变的部分。 因为我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西!” 快乐是取决于外在的东西，那么一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了以后，你的快乐也随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以一旦你拥有了它，外界是夺不走的。

所以如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸过来。同样的，如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人常有倒霉的事发生在他身上了!这大概就是书中提到的臭味相投、物以类聚的道理!

《遇见未知的自己》读后感 篇4

最近看了张德芬的畅销书——《遇见未知的自己》，在看这本书之前，我先看了作者写的序——你想要的人生，文章以一位都市白领阶级的女性为主角，经由每天都可能遭遇的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界转向我们内在的世界，进而发现我们大多数人井然都不是自己生命的主人，更糟的是我们是思想和情绪的奴隶。一个不经意的机会下，遇到一位老者，老者就像一位智者，女主人公在一位老者的指引下，改善内在的状态，进而改变了外在的世界。最终寻得内在的平和，就像春蚕破茧而出，迎风飞扬。

其实书中就是用五个同心圆来解释的，在最中间的圆里写上真我，爱，喜悦，和平！然后在最外面的一个圆上写着角分扮演，身份认认同，里面第二个写着思想，第三个写着情绪，第四个写着身体！上面还写到身份认同——觉察！思想——检视，情绪——臣服，身体——联结。

从书中受到很多启发，这本书告诉了我们什么是小我，什么是真我。所谓的小我，就是受外界的一切而影响的自己，什么是外界的一切呢，也就是说金钱，名利，地位，权势，以及一切身边发生的事情，包括别人对自己的看法，自己的虚荣，这些都是小我的表现，小我会被身体里的潜意识所控制，也就是说时候有些事情你会不由自主的去想，去争。而做到了也未必就会得到真正的快乐，即使是快乐，也是来自外界的，一旦外界的让你感觉快乐的源头不在了，自己会很痛苦的。而身体里的那个真我呢？那个真我不会随着一切的改变而改变，甚至于有一天我们离开了，这个真我也不会消失！而通常能做到真我的人我想是没有吧！书中讲解我们人类一生所追求的东西，也不过五个字就可以表达，哪五个字呢？那就是爱！喜悦！和平！为什么我们这么努力还追求不到自己想要的幸福？真我和爱，喜悦，和平之间又有什么样的关系？这什么我们会远离真我呢？光是角色扮演就能遮挡我们原来的面目吗？

这本书读了之后让我受益颇深，以前我总是说自己的心态有多么的好，其不然，我的心态没有自己想的那么好，我会为外界的事或喜或悲的，而且有些事情我没有真正的看开，也没有学会放下，对思想方面，更是不会考虑，对于以发生的事情不会学着接受，更别得什么与身体联结了！我要试着看开看淡一切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我！

《遇见未知的自己》读后感 篇5

“为什么我不能拥有想要的生活?为什么我不快乐?我该如何当自己生命的主人?”想必很多人都这样问过自己，在都市生活中的我们常会感到迷失和疲倦，不论是工作、学习还是生活，而这本书则掀起了对心灵探索的高潮，书中涉及很多对心、追求的探索，对幸福的定义，对生活的态度。

书中描述女主人公与一位老人的谈话，中间穿插些结合生活的小故事，有的涉及工作、情感、性格、人际关系，这是一本“现代修心书”，作者用身体、情绪、思想、身份认同这四个层次，提供者在生活中身体力行书中的种种建议，让读者获得身心的疗愈，作者用心良苦，在字里行间，用心与烦恼的人们耐心交流。书中的老者是智慧的象征，意在告诉读者要善于和自己内心深处的智慧老者交流，抛开世俗现实世界的困扰和面具，发现潜意识里真正的自己。

你可能在忙碌中渐渐忘了自己追求生活的最初动机；你可能带着面具游走在形形色色的人群里，在遇到挫折失败后不愿面对自己和周围的环境；你穷尽一生追求的可能并不是你真正想要的；你费尽心思争取的可能最后使你失去了快乐，现在社会快节奏的生活让每一个人都无所适从，而这本书恰恰指明了方向，要看得清内心深处的自己，我们所追求的“爱、和平、幸福”才有意义。

“每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包得很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心，细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物”。在书的最后，老人这样鼓励着主人公，如果我们耐心剥开它们一层层的外壳并且将这些礼物细细品味，那么生活将会是另外一番风景。

《遇见未知的自己》读后感 篇6

正在读一本华语世界第一部身心灵小说——《遇见未知的自己》。

刚刚开始接触这本书的时候感觉它很深奥，很难懂。但是看在它是以小说的形式来向人们讲解和诠释一个个耐人寻味又贴近生活的道理，感觉又很吸引人又很特别。就像是有些人一样，第一眼看见觉得不怎么样，但是以后越看越顺眼，越看越好看。当我细细慢慢体会的时候，忽然发现它已经在慢慢的进化着我的心灵，悲观和欲望。

在这一个个的生活小故事中，最能引起我的共鸣的是这样一件事。她说；那一天业绩考核出来了，每次都得第一的她，突然被挤了下来，她的内心非常难受。早上她上班，发现同事们正用不同的眼光注视着她，有同情、鼓励的，有幸灾乐祸的。在接下了和老板的谈话中得知，在老板的一再要求下原本就工作出色的她终于得到了总经理的认可，得到了一个并列第一。她喜出望外，回答哦啊座位上，她想起了刚进办公室时同事的眼光。可是，现在的她觉得同事们的眼光和平时没有什么两样的呀。我们在生活中也经常会有类似的感觉，当你获得一些与往常有不同的生活经历，当自己的想法改变的时候，总觉得周围的人看自己的眼光也会和以前不一样了。他们的眼睛里充满着自己主观臆想出来的内容。就像故事中提到的有些同事“同情、鼓励”，有些同事“幸灾乐祸”，都是她的大脑自己去筛选、过滤、定位出来的，并不是事实。这样的想法，其实都是自己根据自己当时的情况虚构、假想出来的。换句话说是一种假象，是在自己的主观想法作用下杜撰出来的。

这不禁让我想起了一则故事，说是在古时候，有个砍柴的人发现自己的斧头不见了。他一直认为是他的邻居偷的。他每次看到那个邻居都觉得他就是那个偷斧头的人，而且越看越像。有一天，他带着新买的斧头上山去砍柴，突然在他曾今砍柴过的地方发现了一把已经生了锈的斧头。当他再一次看到他的邻居时，他发现他的邻居怎么看都不像是会偷斧头的人。

是呀，周围的人、事、景、物常常会在我们不同的想法下产生着不同的变化。其实不是他们在变，而是看的人在变。所以我们在遇到事情的时候不能凭借着主观想法去臆断，要追根溯源，多想想藏在这个想法背后的原因。就像书中的老人所说的：所有发生在我们身上的事情都是一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。

《遇见未知的自己》读后感 篇7

马车夫应该听乘客的话管好那匹正在奔跑的烈马，走乘客想走的路线，去到乘客要去的地点。

而现实是，山路那么漫长陡峭，马只愿意走平坦的下坡路、长满小草鲜花的软泥路。马车夫则希望这旅途尽量地漫长，尽可能地多赚些酬劳，乘客是消费者，被服务者，他希望车夫按他的指挥，好好地驾驭马车，按他的意思到达他想去的每一个站点。

这个“行进单位”之间是如此地矛盾，以至于我们都要质疑它能不能到达终点。

结局有很多，有驾驭不了的烈马和无能的车夫加上惊慌失措的乘客，最后马车坠崖了。当然也有皆大欢喜的，马儿到了终点，得到了奖励，车夫得到了该得的酬劳，乘客也心满意足地到了终点。

普通意识是车夫，身体是马和马车，潜意识是乘客。潜意识是一片神秘的待开发的土壤，关于它的研究，争论也是很多。潜意识和普通意识之间的联接程度往往能决定着你的心态，处世，事业等等。对“ego”的态度也是很关键的，在清醒的状态下看自己，看别人。

本书作者还参加了“灵修”活动，很多激进唯物主义者又得说迷信了。其实我更认为这是追求灵与肉的结合，让灵上升到更高的层次，而身体也会获得更好的增益。毕竟，这个世界仍然有很多事物是科学无法解释的，在这之前，我们不能随意否认到底。

《遇见未知的自己》读后感 篇8

读上了好几遍，对书的内容却也没能真正地透彻。

惊喜，竟会碰见这样一本书，以小说的形式，以白领的角度，以老人的口吻，将生活如此地透明。

我们一直在寻找自己的快乐，自己的人生，却不知觉地做了生活的傀儡，成了“自己思想和情绪的奴隶”。重复着的，单调着的生活，早已将我们的寻找淡化，早已将我们格式化，早已将我们迷离了方向。

无意中探知到了这种本质，不知所措，抱怨？抱怨？还是抱怨。我们似乎早已不能用一种平静的态度去对待，早已失去了这种淡定。

老人说：“我们不知道一切的问题都是出在自己身上，只要改变了自己，改变自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都会境由心转地随之改变。”老人仿佛就是一面镜子，映照出了我们所有人这种心态的不合适。我们总是用许多的信念、价值观、态度、标准，来衡量、批判他人，探讨着别人的不当，生活的不公，却忽略了自己。只有改变自己的心态，才能真正地改变自己的生活。

但我们早已失落了真实的自己。

“你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，你不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不要你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。”在琐碎的细节中，天性的纯真被蒙尘，踏入社会，我们不能再以纯真明亮的眼睛注视身边的人事和这个世界。外在，物质，极大地放任了人性私欲的膨胀，于是，人就陷入到贪婪和占有的漩涡之中，正如若菱所言“活着好累！”，于是我们渐渐累到失去自我。于是我们便就只会去追求那些并不代表我们本身的东西了。

放下吧，我们需要的只是一次与自己心灵的交流，一次就足矣。

“亲爱的，外面没有别人，只有自己。”

这本书是朋友推介给我的，读了好几遍，真的很有感触，希望你也能真正地去阅读这本书。

《遇见未知的自己》读后感 篇9

用了两个晚上，把《遇见未知的自己》看完了。一本讲述都市人如何进行身心灵修炼的充满哲理的故事书。书中有一句话说得好，“亲爱的，外面没有别人，只有自己”。生命来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行时刻，只有抱持观照内心并感恩的心态，一切的真相才会自动还原，水落石出。

我们每个人的内心都有一个小我（虚假面具的自己）和一个真我同时存在。真我，是我们在妈妈的子宫里时最快乐的自己。无忧无虑，随意享受子宫提供的温暖和养分，而不必管什么别人的评价、论断或者苛求。直到我们出生和长大，我们开始接受这个世界无情冷漠法则的约束和规矩教导。从此，真我开始掩藏，而我们的小我开始膨胀。因为失去单纯快乐的真我，我们用外在的东西来填充自己的不快乐，试图通过抓取身边的一切东西来满足自己与真我失去联系后的空虚与恐惧。我们追求金钱、权力、荣誉、光环、赞美、健康甚至爱。但所有这些东西都是我们的身外之物，面对危机甚至死亡时，他们都会随风而逝。而那时候剩下的我们其实只有沮丧的情绪、纷乱的思想和受伤的身心。我们有多久没有倾听我们身体的自白了？我们有多久不带任何情绪的生活了？我们有多久不受他人的思维影响而真正活自己了？亲爱的，外面没有别人，只有你自己。当我们抱怨的时候，一个手指头指向别人，而其他几根指向的其实就是自己！亲爱的，外面没有别人，只有你自己。每个人其实都是有自己的能量场的。你会发现，我们带着什么样的一贯态度和情绪去对待别人，别人就会怎么对待你。我们带着内心的平静和爱去看待事物，而事物会因为你的改变而发生改变。

《遇见未知的自己》读后感 篇10

最近，在老总的大力推荐下我用一周的时间断断续续的将《遇见未知的自己》看了一遍，意犹未尽！收获颇丰！迫不及待的想与大家分享我的浅见。

刚刚开始接触这本书的时候感觉它很特别，它不同于那些死板的教条心理学，而是用现代小说的形式表述都市女性耐人寻味的生活故事，让我们细细体会我们心灵上存在的问题。

书中最能引起我共鸣的是这样一件事：每次业绩都得第一的若菱，突然被挤了下来，她的内心非常难受，早上她上班，发现同事们正用不同的眼光注视着她。后来知道结果后才知道原来所谓的“不同眼光”都是自己假想出来的。其实我们总是习惯于在自己的主观想法下杜撰一些本不存在的东西。周围的人、事、景、物常常会在我们不同的想法下产生着不同的变化。

其实不是他们在变，而是看的人在变。所以我们在遇到事情的时候不能凭借着主观想法去臆断，要追根溯源，多想想藏在这个想法背后的原因。很喜欢书中的一句话：所有发生在我们身上的事情都是一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。

看过书后，他教会我，当我再次产生不好的情绪、压力时，要往内看，看看是不是由于自己无法接受，自信不足、做的不够好才产生不好的情绪？人在困惑的时候要学会臣服，臣服是指针对已成事实不能改变的接纳，接纳之后放下，试着活在当下，而不是去抗拒事实的本质。有时候放弃也是一种美，不是吗？这应该也属于“逆境商”的另一种体现吧

《遇见未知的自己》读后感 篇11

《遇见未知的自己》告诉我们，所有发生在我们身上的事情都是一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对他有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点点去拆开包装歌华，我们会惊喜地看到藏在里面的珍贵的礼物。在这个物欲横流是世界咧，我们很多人都习惯带上很多面具，每时每刻都在不同变换着，最后失落了真是的自己。如果有这么一天，我们开始把目光慈宁宫外在世界渐渐转向内心世界是，我们会可悲地发现，其实我们很多人都不是自己生命的主人，横遭的事，我们都是自己惯性思维和情感的奴隶，它时时刻刻又无声无息地束缚着我们，让我们不得生活在快乐之中。想要快乐，首先要平静的接受生活中的不快乐，正式我们的不幸，学会“臣服”于不完美的事实，慢慢找到一条可以让自己喜悦的路，不在以前，只在当下。

如果把这世上的事分为三种，大抵就是老天的事，他人的事，自己的事，在这个时代也许他们之间早没了明确的划分，并不单纯，但是不妨帮助我们形成看问题的三种角度。老天的事自然是人力无法改变的，我们只能顺应自然、遵循其规律吧，内心平和，不与之抗争做无用功。他人的事，不是发生在自己身上的。人一生中最重要的事就是管好自己的事，包括察觉自己的心声、管理好自己的情绪、语言、行动、思维，而且管好自己同时是不是也为别人省去了一部分麻烦呢。

穿越时空遇见你读后感

或许，您正在阅读作家的著作，并为其巧妙的文字所折服。我们对于作品所产生的真实感受，或许能激发我们撰写读后感的灵感。我们特意为您收集了有关“穿越时空遇见你读后感”的相关资料，热忱地欢迎您光临我们的网站，畅读我们的内容！

穿越时空遇见你读后感 篇1

今天，我去书店看到了一本名叫《穿越时空遇见你》的书。看到名字就认为非常有意思，再加上封皮是我最喜欢的紫色，喝一些很漂亮的花纹，还有两个小孩子在荡用书做的秋千和作者在上面写下的两行很有含义的字。所以，我高兴地把它带回家。

一回到家，我就开始快乐地阅读。等到看完之后，认为作者写的好棒，很有意思。我还把这本书列入我最喜欢的十本书。因为写得真是太好了。

本书主要讲述四位主人公：欧阳鸟（简称鸟）、张天飞（简称小天）、龙诗和叶西琦。他们从不同的角度讲述了这个故事。我认为最厉害的还是朗诗，担当起那么厉害的职业——图书驯服师。

我觉得叶西奇写的*应该是最好的，但是残酷的现实仍然打击着叶西奇。叶西奇从一个作家变成了一个辣妹。虽说叶西奇不是作家了，但她做得果酱一级棒，名字也超好玩。还有张天飞，他不想锻炼，却喜欢泡在书里。

学习非常优异的男生。而和他截然相反的小鸟竟然是他的表妹。真是不是冤家不聚头啊！

这本书讲述的是小天和他的表妹小鸟来到一家有一池荷花的图书管看书，却无意间发现了一本崭新的书《谁来驯服不听话的书》。这本书讲述了一个神奇人物的故事，即驯书者，驯服那些不听话的书。这本书很单薄，却被太田和小鸟迷住了，他们渴望找到那个很冷漠的作家叶西奇。

同时，它也挖掘出一个大秘密——龙诗是一个图书驯兽师！还发现了朗诗和叶西奇有着不一样的关系……小天和小鸟还经常穿行在书中和现实之间的魔力地带，他们还一起去参加了梦幻荷花池夜市……朗诗把自己做图书驯服师最大的秘密**揭晓时，他却和荷花池一同消失……

这本书讲述了一个很奇怪的故事，让我感受到了书坛的美丽。也让我明白，我们应该爱护书籍，认真阅读和其他许多知识。所以我喜欢读这本书，因为它是一个不可思议的故事。

穿越时空遇见你读后感 篇2

《穿越时空遇见你》这本书讲的就是酷爱读书的张天飞翔(小天)和他的表妹欧阳小鸟(小鸟)在一座老图书馆中无意发现了一本从来没有人借阅的图书书名是《谁来驯服不听话的书》，《穿越时空遇见你》读后感(孙玉琳)，读后感《《穿越时空遇见你》读后感(孙玉琳)》。书里讲的是图书驯服师驯服图书的故事。这本书深深迷了兄妹俩热切寻找那个冷门作家叶西奇，同时也找到了真正的驯服师朗诗，发现他们俩之间竟存在着某种天然牵连。

主人公们一起穿行在书和现实之间的魔幻地带，迷幻、动荡、古怪、俏皮…他们一起参加了梦幻荷花池夜市，当朗诗作为厉害的图书驯服师，他的最大秘密**被揭晓时，他也随之消失在荷花池，叶西奇泪流不止…但是，只要你和小天、小鸟一样相信书本的魔力，图书驯服师就会在书里的某一页与你相遇！《穿越时空遇见你》这个奇异的故事，让书香的魔力环绕在你的头脑和心灵！

穿越时空遇见你读后感 篇3

今年暑假，我读了一本名叫《穿越时空遇见你》的推荐好书。这本书是由辫子姐姐郁雨君写的，它呀，一在我手里可就像是无价之宝，让我爱不释手。这本新书，我刚刚才开始看的时候，就先结识了两位书中“密友”——酷爱读书的张天飞翔以及他那矮小又古灵精怪的表妹欧阳小鸟。我和他们走进了世界上最有魔力的地方，见识一种我们都曾未见过、听过的神秘而又奇妙的人物“图书驯服师”。怎么样，这名字够酷了吧?紧接着，我们三又在有一池荷花池的古老图书馆里无意找到了一本是冷门作家叶西奇写的《谁来驯服不听话的书》；同时也意外发现了现实真正的图书驯服师——图书管理员朗诗。

其中，我最喜欢的篇章是第10章《我爱蓝墨水我爱方脚趾》。它里面说有一双是蓝墨水巫婆的咖啡拖鞋从书中蹦了出来向朗诗指责道“读者一投诉巫婆们，你就来抓我。而我每天都和你投诉，那么你理过我没有？”突然，朗诗听到了所有巫婆的投诉声。就是因为这样，咖啡拖鞋才计划利用1个月时间把那些描写仙女的字句统统搬到巫婆的名下。但是，朗诗也从德国童话中的《金鸭子》告诉她们：巫婆也有好的......瞧！作者把书写的活灵活现，让人充满好奇感，忍不住的想往下读。其实，我一读完就幻想着：如果我也图书驯服师一样就更好了。

这本新书深入心灵，神奇。所以，让我们一起畅游辫子姐姐的“心灵花园”吧。letisgo!!!

穿越时空遇见你读后感 篇4

烈士山小学

六年四班

崔雨桐 前几天，妈妈给我买了一本书，书名叫《穿越时空遇见你》，这套书是我每次出版都买的，所以，我就津津有味地读着我最喜爱的书了。直到今天，我才读完这本书。

书中讲的是“书呆子”张天飞翔和八卦、自恋的表妹欧阳小鸟在图书馆的一次偶然中找到了没有被人读过的新书——《谁来驯服不听话的书》。书中讲的是从来没有听说过的人物——图书驯服师，驯服那些“玩性大发”、“野性难改”、“邪性爆发 ”的书。喜欢泡在图书馆的小天和不太爱读书的小鸟被这本书深深地迷住了，他们开始穿越时空来寻找那位作家——叶西奇。

有一次，伯德斜视着书中的一页，看到了一堆地址。原来是个邮箱！小天和小鸟开始在网上给叶西奇发邮件，但叶西奇是个失败的作家。她的许多书都被拒绝了，所以她做了果酱。一次上网看邮箱中有没有人订购果酱，突然看到了小天、小鸟给她发的邮件，通过发送邮件的方式，小鸟见到了叶西奇，同时也发现世界上真的有图书驯服师，也找到了身边的图书驯服师朗诗。

而且朗诗与叶西奇写的书中的图书驯服师外貌差不多，发现朗诗和叶西奇竟然存在着某种关系。最后，当朗诗的身份被揭穿时，他也消失在荷塘里，叶西奇泪流满面

……读了这个奇异的故事后，他让我们认识了前所未闻的神奇人物——图书驯服师，让它的魔力席卷了我们的头脑和心灵！

穿越时空遇见你读后感 篇5

今年暑假，我读了一本名叫《穿越时空遇见你》的推荐好书。这本书是由辫子大姐郁雨君写的。它就像我手中的无价之宝。我不能放手。这本新书，我刚刚才开始看的时候，就先结识了两位书中“密友”——酷爱读书的张天飞翔以及他那矮小又古灵精怪的表妹欧阳小鸟。

我和他们走进了世界上最有魔力的地方，见识一种我们都曾未见过、听过的神秘而又奇妙的人物“图书驯服师”。怎么样，这名字够酷了吧?紧接着，我们三又在有一池荷花池的古老图书馆里无意找到了一本是冷门作家叶西奇写的《谁来驯服不听话的书》；同时也意外发现了现实真正的图书驯服师——图书管理员朗诗。

其中，我最喜欢的篇章是第10章《我爱蓝墨水我爱方脚趾》。它里面说有一双是蓝墨水巫婆的咖啡拖鞋从书中蹦了出来向朗诗指责道“读者一投诉巫婆们，你就来抓我。而我每天都和你投诉，那么你理过我没有？

”突然，朗诗听到了所有巫婆的投诉声。就是因为这样，咖啡拖鞋才计划利用1个月时间把那些描写仙女的字句统统搬到巫婆的名下。但是，朗诗也从德国童话中的《金鸭子》告诉她们：

巫婆也有好的......瞧！作者把书写的活灵活现，让人充满好奇感，忍不住的想往下读。

其实，我一读完就幻想着：如果我也图书驯服师一样就更好了。

这本新书深入心灵，神奇。所以，让我们一起畅游辫子姐姐的“心灵花园”吧。letisgo!!!

穿越时空遇见你读后感 篇6

南京市芳草园小学六(4)班徐瑞钦

《穿越时空遇见你》这本书，从书名就开始吸引了我,从打开书的那刻一股书香就把我引入到这个奇妙的故事中。我一口气就读完了它,而且重复看了好几遍，它是我看过的最有魔力的一本书。

这本书主要是讲了爱读书的小天和小鸟兄妹俩，发现了一本崭新的小书，叫作《谁来训服不听话的书》，书里讲了一个神奇的人物“图书训服师”，兄妹俩在疯狂地寻找这本书的作者叶西奇的过程中，发现图书管理员朗诗竟是书中训服师，接着发生了一串串奇妙有趣的事：书有灵魂、书中的主人公能走出书本……。

读了这本书我深刻地体会到，书确实是有灵魂的，这个灵魂不是走路，不是说话，它是活在你的脑海里，它的魔力就是，它所讲的故事像一盘***，书本上的每个人每件事，就像放电影一样，在你的脑海里活灵活现，所有情节一幕幕在你面前呈现，每次带你走入不同境界。记得小的时候不爱看书，觉得看书是一件枯燥乏味的事，看书时间长了不是发呆就是想睡觉，现在随着年龄的增长，慢慢明白了，书中真有**屋，它能让你学到好多好多东西，拓展你的思维，更主要让你明白好多东西。

我记得在这本书的结尾，小鸟迫不及待地想成为一名驯书师。他们认为这个职业多么英俊！可朗诗却说：“我要像蜡烛不停燃烧，照耀每个人”。

这让我深深感动，也让我明白了一个深刻道理，在你羡慕别人的同时，不要只看到别人风光的一面，其实别人付出了更多的艰辛，爱迪生在几十次上百次的失败中发明了两千多种东西，居里夫人在发明镭时也付出了自己的生命，阳光总在风雨后，这是在这本书里得到的最深的感悟。

指导老师郭萍

穿越时空遇见你读后感 篇7

你们知道世界上最有魔力的地方在哪里吗？那个地方不用搭宇宙飞船，不用搭飞机，不用搭火车，不用搭汽车，甚至不用两只脚行走。那个地方，只要你轻轻一打开，就能瞬间到达任何地方。那个地方，就是书！

本书讲了：酷爱读书的张天飞翔和古怪精灵的表妹欧阳小鸟，在有一池古老荷花的老图书馆，无意中发现了一本从没别人借阅过的崭新小书，书名叫谁来驯服不听话的书。书里讲的是一种神奇的'人物——图书驯服师，驯服叛逆又恶作剧的书的故事。被这本书深深迷住的兄妹俩热切追寻那个冷门作家叶西奇，同时也挖出了真正的驯服师朗诗，发现他俩之间竟存在着某种天然牵连。主人公们一起穿行在书和现实之间的魔力地带，迷幻、动荡、古怪、俏皮……他们一起参加了梦幻荷花池夜市，当朗诗作为厉害的图书驯服师的最大秘密武器被揭晓时，他也随之消失在荷花池，叶西奇泪流不止……但是只要相信书本的魔力，图书驯服师就会在书里的某一页与你相遇。

“驯服师用尽了所学的本事，和它们斗智、斗力、斗狠。终于，驯服师精疲力尽，运气殆尽。他抹去眼角渗出的血珠，倒在地上，像死了一样睡了过去。

梦中，他听见一个柔和的声音在说：‘让它们找到被需要的感觉，让它们被眼睛一遍遍仔细抚摩，让它们被嘴巴一样样赞美，让它们被手掌一趟趟温暖，让它们被心灵一次次吸收……’

‘明天，明天再说吧。’驯服师咕哝着，一下睡熟了。”这段话令我十分感动：图书驯服师为了不让黑暗系的书危害到人类，用爱去驯服它们。而这种爱是燃烧，是消耗，是牺牲……只要谁去驯服黑暗的书，就会越变越小，越变越薄，越变越透明……他们用爱去驯服图书，用生命去爱书。他们这样做，只为保护更多的人。

爱书吧！无论你遭受多大的打击，无论你变成什么样的人，只有书是不会辜负你的。

朗读者遇见观后感8篇

到底该如何写好有关作品名的观后感呢？经常写观后感，可以让自己的思维更加丰富，我们听了一场关于“朗读者遇见观后感”的演讲让我们思考了很多，经过阅读本页你的认识会更加全面！

朗读者遇见观后感 篇1

朗读因爱而生，为人而读

“你有多久没有朗读了?很久了吧!因为很多人都觉得朗读那是学生时代的事情或者说它只属于一小部分人。不，朗读属于每一个人。”

这段作为《朗读者》的开场白，击在了每位观众的心里。

“朗读者就是朗读的人，在我看来可以分为两部分来理解：朗读是传播文字，而人则是展现生命。将值得尊敬的生命和值得关注的文字完美结合，就是我们的朗读者。”这是这档节目的自白，也是出彩之处。重点放在挖掘人的百态——每位嘉宾带来的不是干巴巴的选取片段，而是自身的真实写照，自己的人生感悟。

既然名为“朗读者”，那让谁来朗诵就显得尤为重要。节目的嘉宾设置没有一味地追求大牌，而是采用“明星+素人”这样荤素搭配的巧妙结合。在世界小姐张梓琳、联想创始人柳传志、著名翻译大师许渊冲，还有鲜花夫妇周小林 殷洁，无国界医生志愿者蒋励这样的普通人。

在节目设置中，更是看出了节目组的独具匠心。每一期设置一个主题，配上董卿的阐释，再选择相关联的嘉宾和朗读的作品。第一期的主题定为“遇见”，每位嘉宾都结合自己的故事选取最触动自己的一段文字进行朗读。还设置了开场曲的演奏和结尾的弹唱。此番用心在综艺节目中实在是少见。

朗读者遇见观后感 篇2

近日，市场上出现了一种新型的阅读方式——"朗读者"，这让广大读者们感到了一丝新奇和惊喜。"朗读者"是一种由专业阅读人员为听众进行朗读的活动，听众可以在其中完全沉浸在文字的海洋中，享受纯粹的心灵之旅。最近，我也参加了这样一场阅读活动，并深刻地感受到了它所带来的美妙体验。

当我走进朗读者的会场，首先映入眼帘的是一位气质非凡的女主持人。她穿着一身素雅的白色长裙，微笑着迎接着来自各方的听众。同时，还有一些专业阅读人员正在为活动做最后的准备工作。他们身着黑色西服，整齐划一，端坐在讲台上。在他们的眼神中透漏出一种深邃和沉静，让我觉得无比安心。

当活动开始后，主持人先进行了简单的介绍：现在是需要闭上眼睛，静静地听着专业阅读人员为大家朗读文字。听众们在主持人的指导下，闭上眼睛，入定静听，只感受着文字所带来的情感冲击和美妙意境，没有任何外界的干扰。瞬间，我就觉得自己置身于一个异域风情的画卷之中。一道道无形的音波不断地震撼着我的耳膜，深深地印入我的心灵深处。深夜的雨点敲打着黑影中的大树，为我带来一种清新、深远的诗意；缓缓的乐曲仿佛来自远方，带给我的是幽静、悠远的想象空间；儿时的回忆，小溪涓涓、蝉鸣阵阵……温暖的情感以一种生动、纯洁的方式在我的心底涌动着。

不知道过了多久，我才从这一美妙的经历中恢复过来。随着这次活动的结束，我也重新开启了自己的另一种阅读方式——内心的阅读。那一份深刻而又难以言传的感觉，在我的心底回荡着，让我渐渐地体会到文字的魅力，懂得了怎样才能最大限度地去发掘那些被时间遗忘的珍贵瑰宝。

"朗读者"，一场特别的阅读活动，让我在阅读的世界中体会到了一种不一样的感受。它不仅唤醒了我内心深处沉睡已久的情感，也让我对阅读的意义有了更深层次的理解。让我们一起深呼吸、沉静心灵，走进文字的海洋之中，感受阅读的美妙旅程！

朗读者遇见观后感 篇3

朗读者遇见观后感**一套又播出一台新的节目《朗读者》，由董卿主持，这一次的主题是"遇见".五位嘉宾的故事都很吸引人，合适的时间遇见合适的人，使故事延续。

遇见对的人 , 就是真爱。

一对“周小林，尹杰”的生活方式和心态令人着迷。

因为妻子的话，丈夫用十年时间建了一个1200亩的花谷。这是他们的伊甸园。

这对夫妇的一句话表达了他们令人羡慕的生活。

妻子殷洁说："我们一直都在谈恋爱，他就是一个很浪漫的男人，而我是一个特别幸福的小女人。"

她的丈夫周小林说：“她是我的妻子，我的爱人，永远是我梦想中的爱人。"

董卿也被他们感动了，给了他们一首沈从文的诗：“我们的爱情生活太短了。"

珍惜眼前人吧!

遇见对的职业，就是一种永不泯灭的热情。

一位96岁高龄的亚洲第一翻译人许渊冲，一生执著翻译，用延续白天的模式来工作(董卿笑侃：就是熬夜)，对于走过的日子不记多少，只记得有多美好。而且患有直肠癌数年，在医生宣布最后的日子里，非但没有停止翻译工作，还拿到了人生的最高奖项，并延续生命7年。

翻译工作永不停歇，也完成了莎士比亚百年前的翻译。多么令人钦佩!

我们正常，健康，但是懒惰，没有什么可追求的！醒醒！好好利用好学习、工作、生活的有效时间，让有限的时间变得质、量、美！

朗读者遇见观后感周六晚八点，我准时打开电视，**《朗读者》，这是第一期，也是我和《朗读者》的第一次"遇见".就像董卿阿姨在节目开始的时候说的那样，有时候，就算遇见也没有什么印象，有的"遇见"却会从此改变我们的生命。这改变生命的"遇见",濮存昕就经历过。

他小时候是个残疾儿童。他被同学们拒绝了。当他在体育课上跑步时，没有人愿意和他一起。学生们甚至给他起了个绰号叫“跛子”。我想他当时一定受了很多苦。

幸运的是，他遇见了荣国威荣大夫，荣大夫为他做了整形手术，那是他生命中的转折点，他从此可以和正常的孩子一样了!可以跑、可以跳了!这对荣大夫来说，只是一个微不足道的手术，是他做的许许多多手术中的一个，也许他对此毫无印象。

但对濮存昕来说，这是他生活中最美的"遇见".他朗诵了老舍散文《宗月大师》节选，内容讲的是老舍对曾经将自己领进学堂的刘大叔的感恩之情。我想：

我也会对帮助过我的人心存感激。

蒋励和他的三位同事曾经做过“无国界医生”，在战争和灾难中帮助伤员，平均每天接受40名新生儿。在工作中，他们随时“遇见”生死。《答案在风中飘扬》让我们明白平静的生活多么值得珍惜。柳传志“遇见”失败，许渊冲“遇见”古今中外文化碰撞

遇见，是多么美好，愿我们一生中，都拥有无数次美好的"遇见".

朗读者遇见观后感昨天，晓燕推荐我看《朗读者》节目(第一期，2月18日播出)，看后收获不少。

在我看过的电视节目中，很少有节目多次感动我，多次叫好，《朗读者》除外。现在我不想分析每一篇文章的内容。我建议你看节目，只想对节目进行全面的分析。

我以前看过散文和诗歌朗诵。只是背诵而已。虽然读者也带着感情阅读，它表达了作者的感情，但很少有读者的感情。**《朗读者》，每一位朗读者亲身经历的故事渗透到文章中去了，既表达了作者的感情，也表达了朗读者的感情，作者、朗读者、观众、主持人产生了共鸣，这一点很可贵，以前没有过的。

这一下子把朗读的高度增加了许多，其实，我们在阅读文章的过程中，也会不自觉的结合我们自己的亲身经历来理解文章，所以每个人对文章的理解是不同的，如果一篇文章大家的理解都是一样的，反而不好，我反对老师对一篇文章作刻板地分析，固定模式地分析，甚至让学生记中心思想，这样很不好，把文章读死了，让学生没有发挥的余地了。

好的文章都是因感而写，都是感动了作家的故事，我们觉得好的文章也是因为产生了共鸣，我们有过与作家相似的经历，所以更感动你，濮存昕童年的不幸，让他对老舍的文章有更深刻的理解，鲜花山谷夫妇对朱生豪的情诗有更精准地理解，柳传志写给儿子新婚祝福真切感人，96岁的翻译家许渊冲讲述他为了追求女同学而翻译林徽因《别丢掉》的经历，动情之处一度热泪盈眶，老人家现在还努力工作，让我记得特别深的一句话：一个人不在乎你过多少个日子，而你值得记忆的日子有多少。也就是说，你的生活质量有多高，你是否每天都做了一些有价值的事情。

朗读者遇见观后感 篇4

首度“发声”的《朗读者》，第一期节目以“遇见”为主题，邀请了知名演员濮存昕、知名企业家柳传志、世界小姐张梓琳、著名翻译大家许渊冲等嘉宾。

在节目中，濮存昕第一个亮相，他讲述了自己鲜为人知的一段人生经历，童年时竟被同学起绰号“濮瘸子”。年少时曾患有腿疾的濮存昕，加之强烈的自尊心，他很盼望小学六年级快结束，离开这个学校，没人再叫他“濮瘸子”。没想到到了中学，“地不平”成了他的新外号。他以一篇老舍散文节选《宗月大师》致谢改变自己一生命运的恩人。

以前濮存昕也会讲述他的这段经历，但是在《朗读者》中，他首次提到了一个重要的人：荣国威医生。正是这位医生，帮助他扔掉了拐杖，让濮存昕拾起了自信。现在他可以骑马、打球、演戏，用更好的心态面对自己，都与和荣国威医生的遇见分不开。

柳传志畅谈因拙成巧的人生轨迹，高三时为何与成为百里挑一的飞行员的机会失之交臂。节目现场柳传志重现“父亲的演讲”，朗读儿子婚礼上的家信，“柳式家训”让观众深受启发。

张梓琳首度透露自己一举夺魁，当选世界小姐的决定性因素，并分享了为人母近一年的惊喜与感动。

压轴出场的是曾翻译《诗经》、《楚辞》、《唐诗》、《宋词》、《牡丹亭》，荣获国际翻译界最高奖项之一“北极光”杰出文学翻译奖的学到老，永远用年轻人的心态努力工作，感动了观众。

朗读者遇见观后感 篇5

朗读者遇见观后感《朗读者》以个人成长、情感体验、背景故事与传世佳作相结合的方式，选用精美的文字，用最平实的情感读出文字背后的价值，展现有血有肉的真实人生故事。作为一档用文字承载情感的节目，《朗读者》的氛围相对安静，节奏更为舒缓，和追求刺激、热闹的“快消内容”截然不同，恰恰会满足受众在疲惫的忙碌之后回归内心宁静的欲望，感受朗读传达的力量。

《朗读者》不是一档读书节目，而是用文字抵达情感，从每个人真挚的人生故事出发，分享亲情、友情、爱情。这些世界上共通的情感，将有助于观众了解和理解朗诵词背后的宽度、厚度和集中度，品味生活的一切滋味。

节目每期以一个充满寓意的主题词作为核心线索，有关“遇见”，有关“选择”，有关“陪伴”，有关“眼泪”……名人和素人同台，分别朗读一段曾经打动自己，激励自己甚至改变自己的文字。它可以是一篇文章，一首诗，一封来自家乡的信，甚至是一个剧本。聆听一段安静的诉说，就仿佛路过一段人生。

这些故事看似关于别人，其实映照着最为普世的情感。

一整季串联起不同的人生关键词。《朗读者》还原着电视人的初心，希望节目带来的触动能溪流汩汩地从观众心灵流淌开来，在沉淀的甜美和安宁中，找寻自我。

朗读者遇见观后感我觉得，董卿的《朗读者》最打动人的，是帮观众又找了一回“初心”。董卿的解释是，“《朗读者》与大家的遇见，能够让我们彼此之间感受到更多的美好。”是的，在物欲横流、人心冷漠无情的现实社会，难寻那份值得珍惜的“初心”。

《朗读者》的文字和个人的情感紧密结合，他们自己的故事和之后的朗读内容、在情感串联上非常融合、恰到好处。根据不同的主题，每位客人都会带来自己的故事。说起做《朗读者》的初衷，董卿说，几乎所有综艺节目形态她都已经尝试过，她需要改变，这是《朗读者》诞生的偶然性。

“读书让人学会思考，让人能够沉静下来，享受一种灵魂深处的愉悦。可能朗读者所朗读的内容，我们自己也会去读，去品味。但那与《朗读者》的现场氛围与感染力还是大有不同。

泡一杯香茶，在熟悉又清淡的味道缭绕中，在欲望纵横的嘈杂中，随着朗读者的思绪，读出生活的本真和美好，读出一天的灿烂和启迪，让这份洗尽世间铅华的情思、冲淡污浊的蔓延，让精神家园变得落英缤纷，青春常在。让我们一起去观赏去感受吧。

读者遇到看的感觉总会有很多人陪着我们。而老师就是其中之一。

当在考试不理想时，他就会和你谈谈心。会帮你分担悲伤，会帮你发现错误，会帮你清除困难。这就是亲切的伴侣。

当你生病不舒服时，他就会很焦急紧张。会对你问寒问暖，会对你百般呵护，会对你仔细观察。这就是亲切的亲人。

当你遇到困难时，他会倾听你的烦恼，他会帮你找出原因，他会教你如何面对，他会陪你消除困难。

他，比我们的园丁，比我们的烛光，比我们的粉笔，他也是我们的伙伴，我们的听众，我们的导师。和他在一起，一切，一切，都不是我们的障碍。他，陪伴我成长--老师谢谢您!

朗读者遇见观后感 篇6

《朗读者》是一部由斯蒂芬·达尔福执导、出自独立电影公司“雏鹤影业”、由豆瓣评分高达8.8分的电影。影片讲述了在二战期间，一个文化程度不高的朴实男子与一位知识渊博的盲女结缘，并通过每日朗读帮助她学习德语文化的故事。“朗读者”让我深受感动，启示着我的内心和人生哲学。

首先，影片所描绘的爱情真挚而深刻。一位普通的清洁工出身，与一位出身显赫的盲女相遇，两人之间没有任何墨守成规的实际约束，但他们却因为感情而结合在一起。男主人公迈克尔对盲女汉娜的关爱深情，不惜用朗读的方式帮助她自我完善，这一刻，我看到了人类真正的爱情是如此的不可思议，他们车站边的告别，让人难以抑制泪水。

其次，这部电影告诉了我们关于文化素养的重要性。影片中，文化程度不高的男主人公迈克尔，与文化渊博的女主汉娜结缘，由此展开了一段以知识的传递为主线的关系。女主汉娜虽然盲目，但她的口才好尤其脚下达地，而男主迈克尔则用朗读的方式帮助汉娜即使生存在黑暗中，也能看到世界。观众在影片中体会到了文化的含义，一个想象力别具一格、吸收和传递艺术与哲学的智慧和灵魂的结晶，这真正需要我们不断的学习。

最后，影片通过生动的故事方式催促我们想象力的发挥。朗读者的影片放映会激发观众的想象力。影片的剧情转折点和每一场戏，都寓意深刻、情感无比真实，为此观众不仅需要阐明主题，更需要超越影片本身，真切地领会和体会。

总而言之，观后感不仅让我们结合影片本身，去思考自己内心的感触和生命的哲理，也让我们更多地在文化层面上寻求灵感。在我们的内心和思想深处，电影的影响会更为深远和有益。我认为，《朗读者》这部电影就是影响力之一。

朗读者遇见观后感 篇7

冷暖对接成雨，春秋交替成年，因为相逢，事情在质量上发生了变化。那么，人与人的遇见，是什么？是一切故事的开始。因为不同的遭遇，有生命，世界上有成千上万种不同的生命。

遇见，从主持人董卿开始。董卿在事业最高峰时期来了个“急刹车”，选择深造留学远方。因为她觉得主持人不应该是演员，而应该是学者。她的错误应该避免。她的个人能力需要提高，进步的方向需要重新考虑和调整。

相遇，因为选择和改变，也因为坚定和优秀而更好。两年后，无论是《诗词大会》，还是《朗读者》，制片人及主持人的董卿，无疑遇见了更好的自己。这样的遇见，是主动的，积极靠近目标的；想要遇见崭新的自己，是需要勇气、需要沉淀的。

人动情的遇见，莫过于爱情了。以地为纸，书画一生爱你的篇章，因为遇见殷洁，遇见一生想呵护的人，遇见爱情，周小林卖掉广州的房子置了一片荒芜，为太太养育起一片花海，脚踏实地，诚实劳作于大地，在绽放的花海中陪她一起看月亮看星星。对于城市里忙碌、困惑、沉默的人们来说，这是一种难以想象的生活方式和爱。

遇见一个人，改变生活，热爱生活，遇见你是我们故事的开始。

见面，除了带来变化，也会给我们带来惊喜和感动。遇到皇冠后，世界小姐张梓琳开始了一段惊喜的人生旅程，到世界各地参加了3000多万美元的募捐活动；遇到女儿后，她成了一位内心情感丰富、感情丰富的普通母亲。亲情的相遇是生命的命运，是许多情感的开始。

这两种截然不同的“遇见”，让张梓琳的美丽从不同的形式展现出来，传递不同的光芒；而这两次遇见，也会在她人生路上熠熠生辉，成为指引成长的明灯。

在人生的道路上，许多人都坚持满足个人存在的价值。有这样一群人，在枪林弹雨的天空下，在危在旦夕的医院围墙上，遇到了新的生命，也遇到了作为医生拯救伤员、实现自身价值的使命感。他们是“无国界医生”蒋励和她的团队。

在不太平的阿富汗，他们在三个月的时间接生了三千多个孩子，而且没有一例孕妇死亡，这在高于中国孕妇死亡率二十多倍的阿富汗来说是多么伟大的存在。他们用自己的行动表达对生命的崇敬，证明中国医生的职业勇气，发现个人存在的价值。在这样一条需要披荆斩棘的人生道路上，我也遇见所爱和为之坚持一生的梦想——为山区的孩子带去希望，带去温暖，一幕幕遇见一步步实现，如果再给我一次选择的机会，我一定还会选择遇见。

感谢《朗读者》这本精品的书，即使只是第一章的内容，我“遇见”许多真挚的力量，开始自己的思考。遇见，遇见你，遇见他，遇见快乐，遇见伤害，快乐或遗憾，成功或失败，都将是我们成长的一部分。见面是故事的开始。愿我们有幸、有耐心、有勇气抓住几次难得的邂逅，写出一个难忘的结局。

朗读者遇见观后感 篇8

朗读者第一期遇见观后感一：首期节目的主题是“遇见”，董卿是这样阐释这个选题的：“世间的一切都是遇见。

就像冷遇见暖，有了雨;春遇见冬，有了岁月;天遇见地，有了永恒;人遇见人，就有了生命。”

什么是生活中的遇见呢?

遇见某个人，你的命运会因他改变。

年少时期的濮存晰是一位残疾少年，从小在同学们不理解和排挤的眼光中长大。后来，他遇到了一位医生，他不仅获得了站立的权利，而且改变了自己的命运。

时过境迁，濮存昕仍然铭记着医生的恩情：“我的一生中获得了很多人的帮助，但是这位医生永远是第一个真正帮助我改变命运的人。”

谁是第一个改变你命运的人？当你年轻的时候是个好老师，当你身处危险的时候是个好陌生人？

遇见父母或孩子是命中注定的。

联想总裁柳传志在报考飞行员失败后非常难过，他的父亲曾这样鼓励他：“只要你是一个正直的人，不管你做什么，都是我的好孩子。”

随着时间的推移，柳传志在儿子的婚礼上再次说出了这句话，这是真正的血脉传承，也是父亲对儿子最大的期望。

那妈妈对女儿呢?首位华人世界小姐张梓琳在xx年遇见了自己的女儿，初为人母的她坦言抱着孩子的时候“总觉得内心软软的”。也许女人就是这样。一旦他们成为母亲，他们内心最柔软、最坚强的部分都会交给孩子。从那时起，他们就有了顾虑和防具。

她们对子女的爱，正如张梓琳朗诵的《愿你慢慢长大》一文中所写的，“愿你一生一世，每天都可以睡到自然醒”。

龙应台在《目送》中写过这样一段话：“所谓父母子女一场,只不过意味着,你和他的缘分就是今生今世不断地目送他的背影渐行渐远。”如今，你正在被父母怎样目送着?而未来，又会目送着谁呢?

遇见对的人，就是真爱。

朗读者第一期遇见观后感二：自去年3月起，央视著名主持人董卿就开始酝酿一档文化情感类节目《朗读者》，筹备接近1年的时间，今日起每周

6、 cctv-1和cctv-3将联合播出。每集节目都有一个主题词作为核心线索。嘉宾们围绕主题词分享自己的人生故事，读一段曾经感动过他们、鼓舞过他们、甚至改变过自己话语的文章。首期节目以“遇见”为主题，邀请了知名演员濮存昕、知名企业家柳传志、世界小姐张梓琳、著名翻译大家许渊冲等嘉宾。

在犀利吐槽蔚然成风的时代，以朗读为核心的全新尝试能否引领新的文化风潮?

本期节目中，濮存昕讲述了自己鲜为人知的一段人生经历，童年时竟被同学起绰号“濮瘸子”?他以一篇老舍散文节选《宗月大师》致谢改变自己一生命运的恩人，濮存昕要感谢谁?柳传志畅谈因拙成巧的人生轨迹，高三时为何与成为百里挑一的飞行员的机会失之交臂?

节目现场柳传志重现“父亲的演讲”，朗读儿子婚礼上的家信，“柳式家训”又有哪些另类之处?张梓琳首度透露自己一举夺魁，当选世界小姐的决定性因素，并分享了为人母近一年的惊喜与感动，她又将为谁朗读?曾翻译《诗经》、《楚辞》、《唐诗》、《宋词》、《牡丹亭》，荣获国际翻译界最高奖项之一“北极光”杰出文学翻译奖的96岁高龄翻译家许渊冲也受邀到场，追忆往事，他道出曾用翻译林徽因诗词，追求女同学的独家趣闻。

已为中外文化传输做出杰出贡献的许渊冲老人，近百岁高龄每天依然坚持工作到凌晨3、4点，驱动他活到老译到老的原因是什么?走过一个世纪，他又带来了哪些直击心底的人生感悟?

朗读者第一期遇见观后感三：周六晚八点，我准时打开电视，**《朗读者》，这是第一期，也是我和《朗读者》的第一次"遇见".就像董卿阿姨在节目开始的时候说的那样，有时候，就算遇见也没有什么印象，有的"遇见"却会从此改变我们的生命。

这改变生命的"遇见",濮存昕就经历过。他小时候是个残疾儿童。他被同学们拒绝了。当他在体育课上跑步时，没有人愿意和他一起。同学们甚至还给他起了个绰号"濮瘸子".

我想，那时候的他心中肯定受到了极大的伤害。幸运的是，他遇到了为他做整形手术的荣国威医生。那是他人生的转折点。从那是起他就可以像个正常的孩子了！他能跑能跳！

对荣医生来说，这只是一个微不足道的手术，是他做过的许多手术之一。也许他对此没有印象。但对濮存昕来说，这是他生活中最美的"遇见".他朗诵了老舍散文《宗月大师》节选，内容讲的是老舍对曾经将自己领进学堂的刘大叔的感恩之情。

我想：我也会对帮助过我的人心存感激。

蒋励和他的三位同事曾经做过“无国界医生”，在战争和灾难中帮助伤员，平均每天接受40名新生儿。在工作中，他们随时“遇见”生死。《答案在风中飘扬》让我们明白平静的生活多么值得珍惜。柳传志“遇见”失败，许渊冲“遇见”古今中外文化碰撞

遇见，是多么美好，愿我们一生中，都拥有无数次美好的"遇见".

遇见未知的自己读后感

在学习和工作中，大家都经历过写作，写作可以恰当提高我们的表达能力，为了写好作文我们可以尽可能阅读优秀的作品和一些名著。我们怎么样才能提高自己的写作水平呢？小编为大家呈上收集和整理的遇见未知的自己读后感，请继续阅读本文相关内容！

遇见未知的自己读后感(篇1)

如果要给这本书定义性质的话，我觉得这是一本关于都市身、心、灵修行的书，并且它提供了如何解除这些固定人生模式的实际有效的方法，帮助我们解脱身体、情绪和思想的桎梏。这本书告诉了我们什么是小我，什么是真我。所谓的小我，就是受外界的一切而影响的自己，什么是外界的一切呢，这里包括金钱、名利、地位、权势、舆论，以及一切身边发生的事情，包括别人对自己的看法、自己的虚荣，这些都是小我的表现，小我会被身体里的潜意识所控制，也就是说时候有些事情你会不由自主的去想、去争。而做到了也未必就会得到真正的快乐，即使是快乐，也是来自外界的，一旦外界的让你感觉快乐的源头不在了，自己会很痛苦的。而身体里的那个真我呢？那个真我不会随着一切的改变而改变，甚至于有一天我们离开了，这个真我也不会消失！也会永远驻留不变，而通常能做到真我的人我想是没有吧！

无数的时光带着我们的青春容颜从手指间流逝，彷徨、感伤、哀怨、怅惘……不经意之间也有无数的快乐与喜悦。从曾经的偏僻小镇到大都市的喧嚣繁华，改变的其实只是外部环境，我们仍然拥有属于自己的心灵净土。在品读这本书的过程中，我深刻了解到，书中所讲解我们人类一生所追求的东西，也不过五个字就可以表达，那就是爱！喜悦！和平！为什么我们这么努力还追求不到自己想要的幸福？真我和爱，喜悦，和平之间又有什么样的关系？这什么我们会远离真我呢？光是角色扮演就能遮挡我们原来的面目吗？其实书中就是用五个同心圆来解释的，在最中间的圆里写上真我，爱，喜悦，和平！然后在最外面的一个圆上写着角分扮演，身份认认同，里面第二个写着思想，第三个写着情绪，第四个写着身体！上面还写到身份认同——觉察！思想——检视，情绪——臣服，身体——联结。什么是身份认同————觉察呢？我自己以为书中说的就是要觉察外界的一切，不要被现实中的一切干扰了自己。思想———检视！也就是说当你对什么事情产生思想的时候，不要就想着负面的，那样会干扰你正常的思想，凡事要多考虑，也许会得到另外一种结果。情绪———臣服，也就是说当一件事情发生的时候，不管有多么的让人难以接受，发生了就是发生了，无法改变的，所以要学会臣服，臣服，不是让我们做软弱的人，不是一种屈服，而是要学会接受！当你真正放开的时候。你就会觉得一切都是另一种结局！身体———联结，我们要学着和自己的身体联结，当真正想一件事情的时候，如果和身体联结了，那是一种难以想象的能量！如果真的能做到这几点了，也许会活出真我吧！

书中给我感触最深的一句话“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”，其实，所有的人事物都是你内在的影射，就像镜子一样的反映你的内在，当外境有任何东西触动你的时候，记得要往内看，看看自己哪个方又被触碰了，看看自己有哪此阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的，不可改变，不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应会付外在可以改变的部分。

记住，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨恨或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心，细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物！只想说一句，外面没有别人，只有自己！

在没读这本书以前，我总是觉得自己的心态有多么的好，其不然，我的心态没有自己想的那么好，我会为外界的事或喜或悲的，而且有些事情我没有真正的看开，也没有学会放下，对思想方面，更是不会考虑，对于以发生的事情不会学着接受，更别得什么与身体联结了！我要试着看开看淡一切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我！唯此才能让一切真相才能自动还原。

遇见未知的自己读后感(篇2)

我一直为我的精神状态和内心思想以及起伏不定的情绪而觉得自己特别，或者说是不正常吧。但是，当翻开《遇见未知的自己》第一页起至合上书止，我发现，我是多么典型的一个生活例子啊。

“我是谁？”，这是这本书引入开头的第一个问题。“我叫李镇怡，芳龄20，性格开朗外向，喜欢唱歌、画画、跳舞，现读于广东商学院，是10级国际商务1班的学生”。只是我的回答。可是，书中的老人曾说过：“内在真我不会随你的身体而生，也不随着死亡而消失，它可以目睹、观察人世百态，欣赏日出月落，云起云灭，而岁月的流转、环境的变迁，都不会改变它。”没错，随着时间的流逝，我的年龄会增长，我会毕业，我会就业与某公司，所有的一切，随时间都改变了。那么，如果真我真的不会改变，那我究竟是谁呢？

确实，我还不清楚我自己到底是谁。从小到大，我一直与世攀比着，读书我比成绩，中考、高考毕业我比考到的学校哪个更好，这所有一切是多么的不经意啊。而事实上，我不喜欢读书，考上大学也并不是可以令我开心的事，我喜欢设计，我喜欢艺术，我系那个到大专获得我更想要的技能。追求这一切的结果是，得到了，这并不令我开心，失去了却给我带来了无法抹去的痛苦。

遇见未知的自己读后感(篇3)

十一七天假后，开学第一天，我们就学了新一篇课文 ： 第十一课。这篇课文的题目一下子就像磁石吸铁钉一样的引起了我极大的兴趣瞧瞧多么别致：《唯一的听众》！

作者开篇第一段的文字就很搞笑：这是他们在经受了我无数次折磨之后下的结论。在他们听来，我拉小提琴就像在锯床腿。这些句子，字里行间都流露出一种幽默感，使人忍不住就想继续读下去。当读到我的脸顿时烧起来，心想，这么难听的声音一定破坏了这林中的和谐，一定破坏了这位老人正独享的幽静时，我觉得作者是多么的细心、多么的能为别人着想啊！他居然惭愧的面红耳赤，如果换成拉锯子的人是我，我也许不会这样，不，是肯定不会这样。最多是说声抱歉，然后赶快离开这片不宜久留的是非之地，逃之夭夭了。

文中的我很会为老教授着想，而德高望重的老教授也在用一颗宽厚仁慈的爱心，去为我着想，老教授每天都会早早的坐在木椅上，而我又会尽心尽力的演奏尽管他知道老人听不到，但他觉得老人的心一定会感受到的。

后来，经过刻苦的练习，我终于成为了小提琴家 。那时，我总是不由得想起那位耳聋的老人，那清晨里我唯一的听众，作者对老教授感激不尽：因为她一个善意的谎言，成就了一位小提琴家。多么值得敬佩的老人！

想想吧，我们平日里这样的例子也很多啊：老爸加班回来，我给老爸倒杯水，虽说水里什么都没放，但老爸还是一样能用心感受出来女儿对父亲像蜂蜜一样甜甜的、浓浓的爱；我有作业不会，已经睡着好几个小时了，妈妈还在一遍又一遍的演算着这道题，虽然第二天早上，妈妈给女儿的答案只有一张乱糟糟的练习纸，但我还是一样能用心感受得到，妈妈深深的爱

遇见未知的自己读后感(篇4)

还有，世界上只有三件事:我的事、他的事和老天的事。我的事和他的事或许容易被人们所接受，老天的事――意外的发生就没那么简单了。但你要知道外面所有的人事物都是你内在的投射，就像“镜子”一样，可以反映你的内在，当外面有任何东西触动你的时候，记得要往内看，看看自己的内心哪个地方又被触碰了，看看自己心里哪些阴影还没有整理好。千万不要在那些外在的，不可改变的，不可抗拒的东西上浪费精力。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应会付外在可以改变的部分，这样才能真正地解决问题。

另外要记得，每件发生在你身上的事都是一个“礼物”。只是有的“礼物”包装得很难看，让我们心怀怨恨或是心存恐惧。所以，它可能是一场灾难，也可能是一份幸福。但如果你带着信心，给它一点时间、耐心，细心地拆开这个特别的包装，或许你会享受到它的内在蕴含着的美好，而且明白这是精心为你量身打造的“礼物”！

总之，这本书读了之后让我受益颇深。以前我总是觉得遇到挫折时自己的心态有多么的好，其实不然，我的心态没有自己想的那么好，我会为外界的事或喜或悲，而且有些事情我没有真正的看开，没有学会放下，对于已发生的事情也不会学着接受，更别提什么与身体联结了。所以即使现在我还小，我也应该要试着看开看淡一切，学着清心、静心、修心，遇见未知的自己――做个小小的真我，活出最精彩的自己！

遇见未知的自己读后感(篇5)

文学作品是对外部现实世界的直接或间接的反映。张德芬的这部现代都市版的灵修小说《遇见未知的自己》，堪称现代都市人的心灵鸡汤。作者试图通过第一人称的写作手法，借助“我”的亲身经历与感受，向我们展现了现代都市人的复杂与痛苦，并通过邂逅年老智者的引导，逐步自觉践行身心灵修，最终从日益异化的现实困境中走出，寻到最初的自我，实现自我心灵的拯救，求得内心的归宿。

小说开头以故事的形式，交代了作者写作的缘由，间接隐喻了现代人陷入迷惑与痛苦的原因，在思想意识层面上犯了最简单的错误，而且一直没有被发现重视和改正，在现实中不断重复着这样简单错误的逻辑，被外在的物质欲望紧紧锁住，生活越来越糟糕，内心越来越沉重，越发感觉不到现代社会物质极大化带来的乐趣，却陷入生活的索然无味和莫名的累，需要进行一次心灵的旅途，寻求一条回家的路，不再被外物所迷惑，在错误的方向上寻求人生的出路，迷失在尘途中。

主人翁，李若凌，正是陷入上述可怕的逻辑中而不自知，生活中遭遇各种不如意，最终引发与老公的争吵而离家出走，邂逅了一位充满智慧的慈祥长者，在老人的交往与引导下，深入探讨：我是谁？我不是谁？我们到底要什么？等充满苏格拉底式的哲学悬思，并通过长者的引导，分析出现代人不快乐的原因：戴着面具生活，迷失了最真的自己，将自己缠裹在层层内心城堡里；通过老人的理论结合现实社会生活，分析得出：世界的本质是能量争夺战，人们根据吸引力法则来招引人和事物，最终在自我选择中创造了自己的世界；并在老人的推荐下，与老人的几个灵修成功的学生进行深入交流，领悟出潜意识人生模式及其表达。

通过回溯童年的记忆，发现我们身体的障碍，我们被外界影响的小我所控制或支配，诸如金钱、名利、地位和权势等，以及一切身边发生的事情，包括别人对自己的看法，自己的虚荣心，它们被潜意识控制，让我们不由自主地去想去做去争，做到得到之后又不能真正快乐，即便快乐也是发自外界的短暂的快乐，一旦外界的源头消失，自己就会十分痛苦，而身体里面的真我却不会随着外界的改变而改变，甚至在我们离开尘世后，这个真我也不会消逝，它就是我们一直追求的爱，喜悦与和平。

人类是一种复杂的生物，我们拥有着无与伦比的思想，而就是这种思想使得我们变得难以捉摸，甚至连我们自己也无法看清，最终导致有些人穷其一生都无法明白自己究竟想要什么，找不到自己的方法，找不准自己的定位。这就使我们需要不断地与潜意识打交道，与它相处，接纳它，多留意身体的感知，把潜意识扩大，而且要学会臣服，接纳不完美，接纳那些已经发生的中立事实，不要抱怨，不要嫌弃自己。通过情绪控制，摆脱生活中负能量的控制；通过重新建立与身体的连结，卸下人生沉重的光环，摆脱负面情绪的支配，送上最美的祝福，就会在低谷里遇到阳光。

主人翁通过对现实的观察，对老人理论的检视，并结合自己的切身体验（职场好友的欺骗与老公的背叛），将情绪治疗和臣服体验，进一步检视自己的思想，进行深入的转念作业，克服思想的瘾头和困扰，经过自我认同的解离、身份认同的体验，最终战胜胜肽，破解心想事成的密码，并在结尾指出在没有实现真我前要怀揣感恩的心，去拥抱世界，接纳不完美。

通过描述主人翁不断与长者的交流与探讨，揭露出现代都市人的内心世界与外部世界那种喧嚣动荡充满欺骗与背叛的生活方式构成的巨大反差，它不在生活经历的广度，而在内在体验思考探索的深度。现代都市人在社会中不断异化，不断为生存财富理想而奔波、忙碌。每个人都在忙碌，每个人都在追求，但却无法在生活中找到归宿感，身心疲惫，最终可能被社会家庭抛弃，成为异己的存在物，面临严重的生存危机，且不断地迷失自我，即使在自己最亲近的亲人中间也找不到同情和关爱，最终沦为都市繁华背后的心灵流浪汉，难以找到自我内在的心灵归宿。

最后破解这种可悲、可怕的现代都市人境遇的钥匙，那就是通过身体的连结、臣服的情绪控制检视自己的思想，通过身份认同察觉自我，实现真我，追求爱、喜悦与和平。套用书中的一句话结束此文：“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”没有人能知道自己最终会走到哪里，但总可以确定要去的地方。无论人生处丁-力争上游的快跑阶段，还是人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽丁平淡的踌躇关头，唯有依靠自己的检视，自觉践行身心灵修，保持关照内心并惜福感恩的心态，才能走出自我创造的层层枷锁，寻求真我的解放与实现，求得内心的自在与释然。

遇见未知的自己读后感(篇6)

最近看了本书名字叫〈遇见未知的自己〉这是一本关于都市身，心，灵修行的书。看后很受启发。这本书告诉了我们什么是小我，什么是真我。所谓的小我，就是受外界的一切而影响的自己，什么是外界的一切呢，也就是说金钱，名利，地位，权势，以及一切身边发生的事情，包括别人对自己的看法，自己的虚荣，这些都是小我的表现，小我会被身体里的潜意识所控制，也就是说时候有些事情你会不由自主的去想，去争。而做到了也未必就会得到真正的快乐，即使是快乐，也是来自外界的，一旦外界的让你感觉快乐的源头不在了，自己会很痛苦的。而身体里的那个真我呢？那个真我不会随着一切的改变而改变，甚至于有一天我们离开了，这个真我也不会消失！而通常能做到真我的人我想是没有吧！

书中讲解我们人类一生所追求的东西，也不过五个字就可以表达，哪五个字呢？那就是爱！喜悦！和平！为什么我们这么努力还追求不到自己想要的幸福？真我和爱，喜悦，和平之间又有什么样的关系？这什么我们会远离真我呢？光是角色扮演就能遮挡我们原来的面目吗？

这本书读了之后让我受益颇深，以前我总是说自己的心态有多么的好，其不然，我的心态没有自己想的那么好，我会为外界的事或喜或悲的，而且有些事情我没有真正的看开，也没有学会放下，对思想方面，更是不会考虑，对于以发生的事情不会学着接受，更别得什么与身体联结了！我要试着看开看淡一切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我！

遇见未知自己读后感合集

每个人都应该有一些写作文的经验，作文可以帮我们记录回忆的精彩瞬间，写作文只有训练到位了，才能得出优秀的文章。那么写好作文的要点是什么呢？或许你正在查找类似"遇见未知自己读后感合集"这样的内容，为方便后续阅读，请你收藏本文。

遇见未知自己读后感(篇1)

生活中，每天发生了很多的事情，很多我们都不记得了，但是，我们的身体，我们的细胞却很清楚，它们是知道答案的。当我去铜锣浴，通过铜锣的声音，让自己进入潜意识，深深的感受到了恐惧，深深的焦虑，深深的不安，这就是我童年进入身体里面的感觉，一直没有得到释放，当我再一次看到了它，感受到了它。

我发现，我变得跟有力量了。

冥想，是看到潜意识，改写潜意识最好的方式。潜意识，就是情绪模式，思维模式。当我们感受到了思维，情绪之间的纠葛，我们要知道，这些不过是童年的一些事情，留在我们身体里面的。

我们最简单的方式，就是看见他，跟他Say:Baby!

所以，想象一下，假如我的童年，在无条件的爱的环境里长大的，从小想要的一切都能得到，我会做什么，我每天会是什么样的生活，工作状态。

我想我会更加专注，我会运动，我会瑜伽，我会去分享生命的美好，我希望别人会成为更好的样子。假如是这样，我可能无法感受到其他人的痛，我无法成为一个帮助他人生命的人了。哈哈，一切都是最好的安排，现在经历的一切，都是为了让自己终将成为更好的自己。所以，与身体的链接，感受自己的身体，让自己体验更好的生命体验。

遇见未知自己读后感(篇2)

故事的开头是从“冬天的雨夜，在荒郊野外的山区，一个没有手机、没有汽油的孤单的人”开始的。主人公毕业自名校，拥有令人羡慕的工作，但心中却不时的自问：为什么我不能拥有想要的生活？为什么我不快乐？我该如何当自己生命的主人？在一个下雨的冬夜，她巧遇一名智慧老者，在与智者数度交谈的过程中，渐渐填补不快乐、挫败的心灵缺口，寻回最真实勇敢的自我。

猛然看到这个开头就被吸引住，似乎感觉主人公的心理状态竟和过去的我也有几分相似，于是饶有趣味的读了下去。“我为什么常常不快乐？”、“人生就像一场戏”、“这个世界是由什么组成的及你所招引的人事物”、“当灵性与科学相遇”……看到这些小标题，不禁有些感慨德芬老师的通灵，她仅用短短的几个词语，就把压抑在我们心底的无法述说无以名状的不安、恐惧、焦虑等形象的表达出来了。如果问人的一生在追求什么？大多数的人会回答，每个人都在追求财富、权利、健康、爱和快乐。其实所有的这一切用五个字就可以代替——爱、喜悦、和平。原来我们追求的东西追根到底就是这么简单而又纯粹的，然而当它被披上尘世庸俗的外衣时，我们竟是那样的仓促不安，不知所措，我们失落了最真实最本源的自己，丢失了自己最初纯洁的心灵，于是我们变得贪婪，变得自私。同时，我们也就离爱、喜悦、平和越来越远。

生活里，我们何尝不是每场戏里面的演员？我们无时无刻不在尽力做一个好职工、好朋友、好丈夫、好女婿、好父母，甚至好人！为了演好这些人生大戏的不同角色，有时会遮盖了我们的真我，这就是每个人内在的真我。正如“没有吃过冰淇凌的人不会对冰淇淋产生渴望，爱、喜悦、平和正是我们曾经拥有的，所以我们才如此热切地追寻它们。”德芬老师又一语道破了我们很多不得已而为之的情感，为了生存，我们确实不得不给自己带上面具，而那些面具是否真的是我们自己愿意戴的到最后连我们自己都已模糊，最后我们就将再也无法摘下面具，因为摘下面具后是怎样的一个自己，连我们自己都害怕面对。

这本书里告诉我们是我们创造了自己的世界。我们的大脑每秒钟要处理四千亿位的信息，但是我们只能意识到其中的两千位的信息。所以我们会选择性地去看东西，并且以此来体验这个世界的人事物。至于如何选择，就要看这个人从小被灌输的各种约定俗成的观念、信念、标准、价值观等等的影响，完全是因人而异的。所以，每个人每天环顾四周，看见的是他想看见的东西，其他的`东西大脑就会自动排除掉。每个人的价值观和成见就是这样形成的。因为所有的一切都是能量的振动，而观察者又会影响被观察者，所以我们创造了我们自己的世界。第一次看到这样的论断，不禁会有些许害怕，一瞬间怀疑这个世界的真实性。但转念一想，德芬老师说的确实是事实，对于同一件事情不同的人有不同的看法，这不就是我们自己创造自己的世界的最好证明。

通过仔细阅读后，发现文章里还给了我们一个很有意思的公式：性格倾向+外在环境+各种教育+生活事件=人生模式。人生如同一个同心圆：最外层是角色扮演/身份认同，接着分别是思想、情绪、身体，最内层的为真我：爱、喜悦、平和。这个同心圆也表示了最最真实的我们自己是被很多外在的东西层层包围的，我们必须层层剥开外衣才能看到感受到最真实的自己。

其实，这本书我最喜欢的地方就在于不仅告诉了我们为何会感到不快乐的原因，更重要的是告诉我们如何去克服自己的一些负面情绪，如何去认清自己，从而善待自己，善待他人。

首先，我们要与自己的身体联结，这是高深的说法。在我看来，比较通俗的说法就是运动，在运动中释放自己的压力、不安等情绪。其次，健康的饮食也占据了很大的一部分。不仅如此，德芬老师还教给我们一些简单的方法，如呼吸、冥想、健走、瑜伽……最后，还要学会与自己内心的对话与交流。当自己遭遇糟糕的事情时，要对自己说：“我看见我在寻求……的痛苦感受，我全心地接受这种感受，并且放下对它的需要。”看见它，不抗拒不躲避，允许接纳它，然后放下对它的需要，这样负面情绪就会自己离开。有些情绪我们必须接受它才能化解它，对于这一点我真的深有体会。此后，再遇到不顺心的事情我就会告诉自己：事情已经发生，无论如何抱怨，后悔都不会有任何的改变，我们唯一能做的就是接受再接受的基础上再去化解。

看完整本书最大的感觉就是德芬老师还是在说一个很简单的道理，就是乐观的看待所有的问题。“乐观”这个词被无数人挂在嘴边，可真正做到的又有几个呢？也许是不知道该从何做起吧。看过德芬老师的书后，我想答案很明朗，就是从自我暗示开始，告诉自己要看开，要开心。“明月松间照，清泉石上流。”恬淡的我们，都从现在开始每天对自己说一句激励自己让自己开心的话。这也应该是让我们得到幸福快乐最简单的方法吧！

遇见未知自己读后感(篇3)

第一次看到这本书是在网上，励志的书看过不少，灵修的书却从没涉及过，总觉得所谓灵修总有些玄学的味道，看上去似乎有些“唯心”。然而，一次偶然的机会看到了这本书的作者张德芬的说，从一个光鲜亮丽的新闻主播到一位为追求自己真相不辞艰辛跋山涉水的心灵修行者的蜕变，让我对所谓“灵修”有了一个新的认识。从关注这个人，进而关注起她的作品来。而关于张德芬的作品，首推的应当就是这本《遇见未知的自己》，据说这是华语世界第一部身心灵小说，她用一个深入浅出的故事把多年来灵修的心路历程分享给大家。

这本书教会咱们如何愉悦地生活，走出困境，如何循序渐进地改变生活，使之更加完美。她以小说的形式来向人们讲解和诠释一个个耐人寻味又贴近生活的道理，感觉很个性。人生，在琐碎的细节中，让天性的纯真蒙尘，不能再以纯真明亮的眼睛注视身边的人事和这个世界。竞争和自由主义经济模式，极大地放任了人性私欲的膨胀，于是，人就陷入到贪婪和占有的漩涡之中，正如书中主人公若菱所言“活着好累!”，以至于渐渐累到失去自己，以至于连“我是谁”这个基本问题都看不起清楚的地步。正正因失去了真实的自己，追求的是内心真实需要以外的东西，所以，占有得越多，迷失得越严重，内心就更加迷茫痛苦。所以，不管是在工作中，还是家庭中，压力越来越大，失望越来越多，所以越来越多的人常常困惑——我为什么常常不愉悦

书中一位老者给出答案：那是正因咱们失落了真实的自己，没有学习并领悟用潜意识的方式去处理情绪。记得老人的教导:“你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，你不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不了你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。”咱们常常用许多的信念、价值观、态度、标准，来约束自己，也来衡量、批判他人。这些就是咱们每日所想的基础，可是咱们从来不去检测咱们思想的基础，从来不去检测咱们思想的正确性。生活中发生的一些事情，咱们会根据咱们的经验和掌握的知识去判定它，不管它带给咱们的是愉悦还是痛苦，其实大多数是正因咱们的思想导致的。很多事情，并不是它自然的发生，是咱们自己的选取，是咱们自己选取他们这样的或那样的发生。就像书中所说的，事件本身都是中立的，正因同样的事情发生在不一样人的身上，就会产生不一样的结果。

当情绪不好时，请默念：“我看见我寻求被虐待的痛苦感受，我全心地接纳这种感受，并且放下对它的需要。咱们人受苦的最大的原因，就是抗拒事实。臣服的第一步，就是要先看到自己的抗拒，并且看到自己的抗拒是徒劳无功，无济于事的。所以，我不会继续在上方撒盐。我会发奋让伤口好好愈合，使自己的情绪和心灵恢复健康。”愉悦不愉悦决定权在自己，事情的最终结果也是自己的选取，和别人无关。不停地向外界抓取，去抓本不属于咱们的东西，当然会痛苦，当然会失落。要正视自己的想法，真正的愉悦是自己给予自己的，别人给不了，也无法给予，不好找错了方向。想要愉悦，首先要平静的理解生活中的不愉悦，正视咱们的不幸，学习并领悟“臣服”于自己不完美的人生事实，甘心地去理解，慢慢找到1条能够使自己喜悦的路，不在以前，只在当下。

当然，愉悦不等于肤浅，恰恰相反，真正的愉悦，来源于对性命深刻的认识和明白。从这个好处上说，思考、孤独、痛苦、彷徨、坚持、执著，就是获得人生愉悦的必由之路。只可是，要有技巧，能够使自己在恰当的时候，陷入沉思，感受孤独；又能够在恰当的时候，打开心怀，投入生活，变得真正的开心愉悦

《遇见未知的自己》咱们就应给自己一个机会，让自己和自己的内情绪感交流一下，看看自己真正需要的是什么，自己的人生位置到底在哪里，咱们每个客体其实都是“李若菱”，咱们都迷茫过，咱们都徘徊过，但请给自己一个机会，和“智者”来番对话吧……

书中给我感触最深的一句话是“亲爱的，外面没有别人，仅有你自己”。没有人能明白自己最终会走到哪里，可是总能够确定想去的方向。无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，面临着其中许许多多的喜怒哀乐，唯有持续关照内心并惜福感恩的心态，一切才会走向完美。

这本书里有很多很棒的提示、指引、提问和探索。如果你的人生正在不知何去何从，不如拿起《遇见未知的自己》，它将成为你的一份人生地图。

遇见未知自己读后感(篇4)

眼因多流泪水而愈益清明，心因饱经忧患而愈益温厚。

一路走过，草长莺飞，风花雪月，回过头来，心平气和地细细品味，有趣的回忆已沉淀成一种幸福，成长的足迹依旧在蔓延。我期待着，却也免不了一丝惶恐。未知的自己是否会如浮萍般飘忽？道路，还有很长……

“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”难道这只是一个人的世界？其实不然。外境的存在会给予我们很多礼物，或包装精美、或包装拙劣，欣欣然去接受，用心去玩味礼物之所值。外在的一切就是我们自己内心的投射。当外境有任何触动你内心琴弦的各种事情时，坦然面对这种种来临，沉思着，去往内看。外在的不可抗拒的东西，与其与之搏斗，不如充耳不闻、视而不见。内在层面的调和整理，会让我们得到更多，应付那些可以改变的部分。勇往直前未尝不是一种奋斗精神，但当难以遏制的波涛，汹涌而来之时，我们不得不做暂时的退缩。臣服，代表我们接纳了当下。事情不是到最后，往往会有意想不到的转机，原本的挣扎是那么无力。凡是你抗拒的，都会持续。“车到山前必有路，船到桥头自然直。”

天底下只有三种事：老天的事、他的事、我的事。春天，我们埋怨春雨的缠绵；秋天，我们埋怨秋风的萧索；夏天，我们埋怨天气的炎热；冬天，我们埋怨天气的寒冷。老天的事让我们烦恼四季，带来消沉。人，是如此怜悯。我们早已将自己打磨成一个生活的生存者了，习惯了对自己不利的事情怨声叹气。人生的戏场给我们戴了太多的角色面具，以致卷走了属于我们的真正的东西，与“真我”渐行渐远，迷失、流浪、受苦。我们已看不清楚自己是谁，只是盲目地去攀附，追求那些不能代表我们的东西。或许，收获的成功会带来稍许的快乐，而快乐是由外在的东西取决的，一旦这快乐的基础被抽空，一切皆是一场梦，稍纵即逝。我们一直游荡在这三种事当中，却不自觉地被老天的事和他的事给牵绊，愁了自己青丝发。殊不知关注我的事，会让自己更具魅力，成为生活的智者。过多地计较得失与轻重，不如在晚霞映照的黄昏时刻，悠闲地散步于大自然的怀抱中，舒缓自己疲惫的心灵，找到“真我”的那份静好。

爱、喜悦、和平，人类心灵本真的追求。爱，让我们找到生存的支撑点，“爱，是唯一的理性行为。”我们需要爱的拥抱、爱的鼓舞。爱，滋润着生活本来面目的单调，愈合裂开的伤口。喜悦，情感由内向外的绽放，一旦拥有，便不可剥夺。让喜悦永驻心中，感受生活的另一种味道。和平，以一颗平和之心去看待是是非非，当外界风起云涌之时，我亦可以静坐养斋。

“身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，莫使有尘埃。”做一个心灵除尘的勤劳者，做一个生活的情趣者，“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”未知的自己，等着你的相拥。

遇见未知自己读后感(篇5)

这本书的确出版了很久了，久仰其大名，确是最近才开始阅读。不到一个星期的时间就结束了。

出乎意料作者用的是她笔下的一个职场女子将整个心灵教程串联了起来。从认识自己，到提升自己，再到最终的感受自己。

比起素黑的话，更浅显易懂，而二者确实有很多理论上的共同点，只是阐述方式不一样。

印象最深刻的是其提到的一段关于能量和频率的问题，解释为，我们发出的能量和频率(隐形的)决定了我们一天，一个月甚至是未来所发生的事。简单来说，如果你发出的是进取的能量，那么你会遇到更多愉快的事，相反，如果你发出的是消极的能量，你只会感觉到越来越倒霉和不顺。

这个理论也能够解释【物以类聚】的概念，为何我们总是和【相似】的人一起玩耍，大概就是我们发出的频率类似吧。而为何你总是看某些人不顺眼，大概就是你们的频率有些距离咯。

于是反观最近的生活，TEN，兔子，小平，这三个人仿佛成为了我朋友圈的主线。

看着兔子休假听到生病的我就过来送肠粉，TEN哥哥翘班两小时过来送药，小平除了黑我还是黑我，却觉得彼此很投契。这大概又能够扯到另外一个话题——关于朋友类型分布的话题，以后再谈谈好了。

大概就是这样貌的读后感吧。但我更多的是喜欢和生活联系一起。

想想，当初彼此吸引也大概是能量的相似而到达了默契和共通点，是都喜欢音乐也好，是都喜欢自由也好，是都喜欢挑战未知也好，是什么原因都好，但，之后分开的原因只能解释为：能量不再相同了。

玛丽说，不入流的人才会称自己是文青。我不敢评论。只能说，是真的能量不一样罢了，所以，才会在此时此刻和彼时彼刻，那么看不顺眼彼此。

遇见未知自己读后感(篇6)

《遇见未知的自己》是台湾著名女作家张德芬的第一本书，当年看完这本书有一种顿悟的感觉，前几天写了一篇《改变》的文章，就把以前写的这个感想也拿出来分享一下吧。

我们身在这个世界，就是期望自己幸福。我们追求金钱，追求漂亮的衣服，追求期望能理解自己能够和自己相守一生的伴侣，以为这就是幸福的全部，我们费劲的在物质世界里，在别人身上寻求结果，表面上看起来这些地方好像比较容易让我们找到想要的东西，然而很多时候，我们的内心当时可能满足了，可是过一段时间，却又变的空荡荡的，这是为什么呢？这本书就是告诉我们，很多时候我们寻找幸福的地方都找错了，能真正让我们幸福的地方，是我们的内在，我们要经过改变我们的内在，来找回我们真正的自己，进而来改变我们周围的人，改变我们周围的环境和世界。

以下是我针对书里的资料最感悟的几点：

一、我们不能当自己情绪的奴隶

当时我看到这点的时候，觉得很奇怪，情绪跟我们自己不是一体的吗？怎样才叫不当自己情绪的奴隶呢？从书中我了解到，我们的性格被从小被灌输的各种约定俗成的观念、信念、标准、价值观等等影响，这些影响是因人而异的。所以每个人的想法不一样，价值观不一样，每个人每一天环顾四周，看见的是他想看见的东西，其它的东西大脑会自动排除掉。如果你不断重复做某件事，在生理学上来说，我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的关系，比方说，如果你每次都因为一些小事情生气，那么，你就是每一天都在重复地为那张神经网路接线和整合，这就变成了你的一个情绪模式。以后只要你碰到一点不合心意的事情，你的第一个反应，就是习惯性的生气，而这种习惯性，让我们几乎已经没有停顿的意识，并且久而久之，我们的身体器官会对这种情绪反应产生特定的胃口，会产生饥饿感。如果你很久不生气的话，你的细胞会让你有生理的需求想要去发脾气。想想多可怕，我们会对生气上瘾，这是多么不可想象的事情啊，以前只要生气，我们都会责怪让我们生气的人，我们认为是他们所做的事情让我们生气，我们从来不会从自己身上找问题，我们从来没有意识到很有可能是我们自己身体的细胞有生理需求而导致我们生气，而长寿的人，都是

内心平静的，情绪不容易受其他人影响的人。所以，当我们遇到不高兴的事情想要发脾气的时候，必须要先停下来三分钟，想想这件事情是否有它好的地方，想想我们是否真的准备为此生气，想想我们生气了是否对事情就有所改变，想想这个时候是生气好，还是思考如何解决问题好，慢慢的，我们就会学着控制自己的情绪，而不是让自己的情绪随性而发，甚至无法控制，这就叫不当自己情绪的奴隶。而只要你了解到生气也会上瘾的时候，想必你第一个念头就是我要摆脱这种瘾症！

这个理论来自于《我们懂个》这个电影，能够此刻网上搜一下张德芬的讲解视频，十分棒！

二、改变自己，就是改变你周围的人

我们生活在这个社会，就脱离不了各种各样的关系，很多时候，我们和一些人似乎总也相处不好，总是觉得别人对我们太苛刻，和我们对着干。殊不知，我们自己也是这样对别人的，你用什么样的方式对他人，他人就会用什么样的方式对你。还有些时候，我们会较真为什么非要我先改变？为什么不是别人先改变？其实谁改变都不是问题，问题是，你认为你的某种关系是否正常，是否愿意从中得到益处。只要改变了自己，改变自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都会境由心转地随之改变。书中的主人公，是一个夫妻关系、婆媳关系以及工作上有存在很多问题的女人，当她得知改变自己就能够改变周围的人的时候，她也不相信，抱着试试的心态，最终解决了婆媳关系、夫妻关系并转变了工作上的劣势。！为他人着想，就是为自己着想，同样祝福他人，就是祝福自己。

三、善待自己，让自己内心强大。

善待自己，不仅仅是让自己吃好喝好，更是要为自己的心念做一些事情，因为这些事情能够让我们内心平静，得到喜悦！我们的幸福，欢乐的感觉，是从内而外的，不是仅仅依附于一些外在事物的。定下心来问问自己的内心呢，到底想要什么？到底需要什么？从小到大，没有人教我们如何梦想更好的人生，我们或者根本不敢梦想更好的人生。我们可能从小就被大人批评自己那里不好，哪里不好，可是此刻我们长大了，不是以前那个人云亦云的小女孩了，我们能够分清楚对错，能够看的到自己的优缺点，别人的优缺点，每个人都不是完美的。所以，接纳自己，发自内心的爱自己，仅有这样，才能强大自己的内心，才不会苦苦地从外面寻找爱来填补自己。内心强大了，即使遇到不顺心的事情，也能够很快恢复，不会长期痛不欲生。而当你内心充满爱的时候，你会有足够的爱去给你周围的人，而你周围的人也会变的更加爱你了！

四、臣服已经发生的事情，专注当下能够努力改变的事情

人生来就是不平等的。有些人生于官宦之家，生来很多东西都不需要操心，有些人出生贫苦，所有的事情都需自己努力，可能努力了也未必就比别人强。很多事情我们无法选择：我们的出生，我们的相貌、个头，我们是否对这些已经确定无法改变的事实耿耿于怀，无法释怀吗？即使你对此不满意，不断的埋怨，难道就对事实有所改变吗？事实就是最大，因为已发生的事情是不能改变的。如果你不理解它，就好像拿头在撞一面墙壁，而期望能把它撞开，结果当然是无济于事。《沉思录》上有一句名言就是：人会受苦的最大原因，就是和事实抗争！看了这本书，我学会了臣服已经无法改变的事情，而专注当下能够努力改变的事情。其他人的事情，老天的事情，我无法控制，我臣服，我接纳，而我能控制的，就是我自己，就是当下我能做的事情，这，才是解决问题的最有效的方法。当一个人有这样的思想的时候，整个人，真的变的很平静，遇到事情也不会像以前那么心急火燎，而是努力想办法解决，这个时候事情往往会出现意想不到的转机。

遇见未知的自己的读后感

写作品读后感重点在哪里？不少人都读过作品这本好书。 读后感说明了作品的文化自觉和文化创新的价值和意义，今天小编给大家分享一下遇见未知的自己的读后感，建议你收藏并分享给其他需要的朋友！

遇见未知的自己的读后感(篇1)

近日在同事中漂流着一本好书，是崔大夫推荐大家读的——《遇见未知的自己》，书的作者是曾为台湾知名女主播的张德芬。这本书很特别，它是“都市身心灵修行课”，它带给我的是心灵的净化，它值得我们每个人反复的阅读、品味和吸收。

这本书以主人公若菱的感情和工作为主线，将心灵的思考、人生的哲学这些道理通过若菱与一位老人的对话融会在故事里，使读者很有兴趣读下去，并在不知不觉中跟随着作者的引领，不自觉地深入浅出的对自己的心灵进行了深刻的探索：我是谁？我想要的是什么？我应该怎样调试自己的心情？

这本书让我明白了爱，喜悦，和平是从内心，由内至外的散发，而不是靠外物来获得；让我明白了我们喜欢某个人或某件事情，或讨厌某个人某个事物，其实都是内心的一种投射和需要；它教会我健康的呼吸方式；它教会当我产生不好的情绪时，要往内看，看看自己是否是没有去接纳臣服或者没有成长到足够强大的内心，才是真正产生不好的情绪的原因，让自己在困境中不再纠结。它告诉我“每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物。所以，虽然现在我们正在低谷，请你开始感恩，因为我们已经开始拆开那个礼物了，请让我们继续勇敢的、乐观的去面对，我们会看到那个不一样的惊喜！”

这本书，值得我们细细品味。

遇见未知的自己的读后感(篇2)

眼因多流泪水而愈益清明，心因饱经忧患而愈益温厚。

一路走过，草长莺飞，风花雪月，回过头来，心平气和地细细品味，有趣的回忆已沉淀成一种幸福，成长的足迹依旧在蔓延。我期待着，却也免不了一丝惶恐。未知的自己是否会如浮萍般飘忽？道路，还有很长……

“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”难道这只是一个人的世界？其实不然。外境的存在会给予我们很多礼物，或包装精美、或包装拙劣，欣欣然去接受，用心去玩味礼物之所值。外在的一切就是我们自己内心的投射。当外境有任何触动你内心琴弦的各种事情时，坦然面对这种种来临，沉思着，去往内看。外在的不可抗拒的东西，与其与之搏斗，不如充耳不闻、视而不见。内在层面的调和整理，会让我们得到更多，应付那些可以改变的部分。勇往直前未尝不是一种奋斗精神，但当难以遏制的波涛，汹涌而来之时，我们不得不做暂时的退缩。臣服，代表我们接纳了当下。事情不是到最后，往往会有意想不到的转机，原本的挣扎是那么无力。凡是你抗拒的，都会持续。“车到山前必有路，船到桥头自然直。”

天底下只有三种事：老天的事、他的事、我的事。春天，我们埋怨春雨的缠绵；秋天，我们埋怨秋风的萧索；夏天，我们埋怨天气的炎热；冬天，我们埋怨天气的寒冷。老天的事让我们烦恼四季，带来消沉。人，是如此怜悯。我们早已将自己打磨成一个生活的生存者了，习惯了对自己不利的事情怨声叹气。人生的戏场给我们戴了太多的角色面具，以致卷走了属于我们的真正的东西，与“真我”渐行渐远，迷失、流浪、受苦。我们已看不清楚自己是谁，只是盲目地去攀附，追求那些不能代表我们的东西。或许，收获的成功会带来稍许的快乐，而快乐是由外在的东西取决的，一旦这快乐的基础被抽空，一切皆是一场梦，稍纵即逝。我们一直游荡在这三种事当中，却不自觉地被老天的事和他的事给牵绊，愁了自己青丝发。殊不知关注我的事，会让自己更具魅力，成为生活的智者。过多地计较得失与轻重，不如在晚霞映照的黄昏时刻，悠闲地散步于大自然的怀抱中，舒缓自己疲惫的心灵，找到“真我”的那份静好。

爱、喜悦、和平，人类心灵本真的追求。爱，让我们找到生存的支撑点，“爱，是唯一的理性行为。”我们需要爱的拥抱、爱的鼓舞。爱，滋润着生活本来面目的单调，愈合裂开的伤口。喜悦，情感由内向外的绽放，一旦拥有，便不可剥夺。让喜悦永驻心中，感受生活的另一种味道。和平，以一颗平和之心去看待是是非非，当外界风起云涌之时，我亦可以静坐养斋。

“身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，莫使有尘埃。”做一个心灵除尘的勤劳者，做一个生活的情趣者，“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”未知的自己，等着你的相拥。

遇见未知的自己的读后感(篇3)

来到爸妈在线工作不久，对心理学产生了浓厚的兴趣，同事给我推荐了一些心理学的专业书籍。当听到《遇见未知的自己》这个书名的时候，内心顿感新奇，单是书名就深深吸引了我。工作闲暇间，我迫不及待的打开了这份神奇的礼物，开始了内在心灵成长的漫漫旅程。

《遇见未知的自己》是台湾女作家张德芬的成功力作，于2007年6月在台湾出版，是一本有关身心灵成长的小说。张德芬以其深入浅出的笔触揭示出了困扰人们的烦恼痛苦的深层的原因，以明线暗线双线结合的形式讲述了主人翁心灵成长的历程，以通俗易通、平实朴素的言辞解读了深刻的人生道理，让我们一同走进张德芬，品读《遇见未知的自己》，搭乘心灵成长的列车，达成身心灵的和谐统一。

脑海里一直有个念头儿，总觉得《遇见未知的自己》是上帝送来的礼物，在打开礼物的过程中我收获了许多许多……

《遇见未知的自己》，让我知道世上只有三件事：老人的事，他人的事，自己的事。

所谓的三件事，不只是单纯的三件事，而是看问题的三种视角。老人的事指的是老天爷安排好的、人力无法改变的事实。对待这样的事，我们只能顺应自然、遵其规律，不与之抗衡，内心平和，要淡然悦纳。他人的事，不是发生在自己身上的事情，即使是自己的家人，那也是别人的事。人一生中最重要的事情就是管好自己的事情，觉察自己的心声，修心养性，寻找内在的真我。

管好自己的事情，看似是自私的，实则是大爱无私的。管好自己，包括管理好自己的情绪、语言、行动、习惯等等，管好了自己就不会给别人添麻烦，就是爱别人，更是爱自己。管好自己的事情，才有能力去管别人的事。

《遇见未知的自己》，告诉我外面没有别人，只有自己。

外面没有别人，所有外在的事物都是你内心投射的结果。所以，当你论断时，或许你只看到了片面。所有让外面心理上受苦的不是事件本身，而是我们对事件的想法，和围绕这个事件所编造的故事。很多忧虑和焦躁都是自己编造的，把别人强加到自己的故事里，制造麻烦。有时候换个角度想一下，事情就会有另一个表情。如果非要编故事的话，为何不编一些美好的情节呢？让生命温馨一点吧。

《遇见未知的自己》，帮我重拾了积极乐观的生活态度。

《遇见未知的自己》告诉我，生命的困顿转折是建立内在力量的最好时机。问题和困境不是来找你麻烦，而是来帮助你，帮助你找到你自己，帮助你内在成长，变成一个更接近你自己本质的人。而大部分的人碰到困境时，都有很多的埋怨、躲避、压抑，但真正有智慧的人会从中找到成长的契机。曾几何时，我掉进了脆弱的泥潭，内心的能量被消耗殆尽，取而代之的是消极和抱怨。常常觉得自己很倒霉，怀才不遇，社会不公，《遇见未知的自己》在带我寻找真我的过程中让我更清楚的认识了自己，消极抱恨的我不是真正的我，真我应该是乐观向上、祥和快乐的我。于是我卸掉身上背负的消极的东西，努力获得心灵内在的力量，重拾积极乐观的生活态度。

人一生追求的归纳起来只有几个字，那就是爱，喜悦，和平，真我，其他所有与植物馆的都是生命的假象。在追求爱，喜悦，和平，真我的过程中最重要的是积蓄心灵内在的力量。怎样才能让自己的心灵更强大呢？

张德芬说：“先要为发生在你身上的每一个事情都负起全责，负起全责的意思不是说将错归到自己身上，而是说这件事情既然已经发生了，我用什么方法做到最好。能够这样，就会一步步累积内在力量，成就所要做的事情，变成一个更开心的人。”让我们顺从生命的规律，在阅历中不断成长，汲取心灵内在的力量，活出一个身心灵合一的真我！

遇见未知自己读后感通用

出于智慧的不同，人们观察事物的方式各有不同，读作品，可以陶冶我们的性情。写读后感时要有主次感与逻辑感。我们经过搜集和处理，为你提供遇见未知自己读后感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助！

遇见未知自己读后感(篇1)

我们单位发了《遇见未知的自己》这本书，我断断续续的看了几天，把这本书看完了，这本书是有关身心灵成长的小说。第一次看时很不好理解,最近又重读《遇见未知的自己》这本书,看后有了一定的启发。这本书要多看几遍才能慢慢有所体会,它告诉了我们什么是小我，什么是真我。

我们每个人在这个现实的生活中扮演这不同的角色，都像是带着层层的面具，我们应该学会用潜意识的方式去处理情绪。我的情绪模式总是下意识的把自己摆在“弱者”“无能为力”这种状态下，觉得把自己放在较低的位置能够更容易接受这种失败或者挫折。其实我心里很明白，这是一种不负责任的逃避，把失败的原因都归咎于客观条件的限制，自己的性格或者是不努力之类的，然后怨天尤人。从书中，我知道了原来我们可以从很多角度来看待自己，在生活中发生过很多不如意的事情，已经不可改变了。能够改变的就只有对待事情的态度，然后再把这种态度转化为实实在在的行动，那样才是行之有效的解决办法。

我们常常用许多的信念、价值观、态度、标准，来约束自己，也来衡量，批判他人。这些就是我们每日所想的基础，可是我们从来不去检测我们思想的基础，可是我们从来不去检测我们思想的正确性读了这本书我总结了以下4点：1活在当下，停止无谓的思维。2用头脑赚钱3用心灵面对家人，家庭，朋友和爱4用灵魂来面对自己。而不是思维，头脑或者是物质。

这本书读了之后让我受益颇深，以前我总是说自己的心态有多么的好，其不然，我的心态没有自己想的那么好，我会为外界的事或喜或悲的，而且有些事情我没有真正的看开，也没有学会放下，对于以发生的事情不会学着接受，我应该学着把事情看淡。这本书让我们明白了爱，喜悦，和平是从内心，由内至外的散发，而不是靠外物来获得。

我会再细细看这本书，细细品味。

遇见未知自己读后感(篇2)

《遇见未知的自己》读后感1000字：

这本书的作者是张德芬，台湾著名的女主播。我应该从来没看过她的节目，第一次从这本书里知道她。原谅我浅薄的见闻。

忘了为什么会下载这本电子书，也忘了为什么它又在我的Kindle“10本流动书单”里（注：因为Kindle里有500+本书，我就用特殊符号标注最想看的前10本，让他们位于首页以便浏览；每看完一轮，再重新选10本，以此循环）；在与这本书无数次的打照面后，我忍不住读了两页，然后就兴趣大增。一鼓作气，用了两天上班挤地铁的时间读完。想“分享”下读后的小感受（在这里没有用“记录”，是因为“南瓜小羹”里还有你们几个老粉-南瓜羹配老粉再加点辣会不会很爽口）。

先用两个词来形容下读完后内心的澎湃：

1、感动和希望。

感动-我起初以为它就是一本传统的心灵鸡汤，换个样儿的励志文而已。好奇心，为了看看它为什么能挂在我的Top10书单里，我随手点了两页，原来是讲哲学的，还把哲学那点事儿讲的这么平易近人。很有趣，真不可思议！

本书女主，若菱，遇到了生活中的种种难题，家庭，生活和工作的。若菱就像是我们，我们是无数独立存在的若菱。她偶遇到了一个老人，这个老人和蔼可亲、渊博、智慧。老人点拨她认识潜意识里的自己；如何“对付”情绪（尤其是负面的）；怎么样“臣服”于不可逆的事实，进而找到更优的解决办法；学会审视“身份认同”，等等。这本书把这些形而上的哲学大事儿讲解的绘声绘色。这么亲民，怎么不让人感动？

当然，这种感动还有一些个人膨胀的小情绪：我觉得我现在还这么年轻（^_^）就明白了这些“绝密武器”真是太走运了啊。如果勤加练习，假以时日，我就可以完美“制服”自己的坏情绪们了啊，比如恐惧，忧伤和愤怒。哪里不好治哪里，再也不怕学习。我并没有想太多高尚的事儿，比如作者后续写的女主“成功”找到真我后，想要回馈更多给需要的人。

这本书中，老人说过人生就是3件事儿：你的事儿，他人的事儿，老天爷的事儿。

先缕清自己的事儿是一切的基础，就像飞机上的警示语那样“遇到危险时，请先确保自己带好氧气罩，再去帮助他人”。

2、时刻提醒自己。

希望-虽然因人而异，但是一本好的书籍一定是比较有意思的，并值得仔细品味的。

现实是比较功利性的，帝都周围的人，大多数不会轻易和你讨论“精神”，最多开玩笑说你有精神病。这本书和大多数平常讨论的热热闹闹不太一样，它不是固化的思维和教条的规则。它给人带来清新脱俗，如沐春风。而有时候，一张年轻貌美的脸（我），恰恰需要这么一股风，振作一下。

“希望”不是说给别人听的，而是给自己看的。

谨以此分享赵漂亮看此书的浅想。

遇见未知自己读后感(篇3)

马车夫应该听乘客的话管好那匹正在奔跑的烈马，走乘客想走的路线，去到乘客要去的地点。

而现实是，山路那么漫长陡峭，马只愿意走平坦的下坡路、长满小草鲜花的软泥路。马车夫则希望这旅途尽量地漫长，尽可能地多赚些酬劳，乘客是消费者，被服务者，他希望车夫按他的指挥，好好地驾驭马车，按他的意思到达他想去的每一个站点。

这个“行进单位”之间是如此地矛盾，以至于我们都要质疑它能不能到达终点。

结局有很多，有驾驭不了的烈马和无能的车夫加上惊慌失措的乘客，最后马车坠崖了。当然也有皆大欢喜的，马儿到了终点，得到了奖励，车夫得到了该得的酬劳，乘客也心满意足地到了终点。

普通意识是车夫，身体是马和马车，潜意识是乘客。潜意识是一片神秘的待开发的土壤，关于它的研究，争论也是很多。潜意识和普通意识之间的联接程度往往能决定着你的心态，处世，事业等等。对“ego”的态度也是很关键的，在清醒的状态下看自己，看别人。

本书作者还参加了“灵修”活动，很多激进唯物主义者又得说迷信了。其实我更认为这是追求灵与肉的结合，让灵上升到更高的层次，而身体也会获得更好的增益。毕竟，这个世界仍然有很多事物是科学无法解释的，在这之前，我们不能随意否认到底。

《遇见》作文读后感模板6篇

语文课堂上肯定都被布置过作文写作，如果没人倾诉的时候，写作就是你的疗愈者。写好作文一定要专注要心无旁骛。以下是幼儿教师教育网收集整理的“《遇见》作文读后感”，请收藏好，以便下次再读！

《遇见》作文读后感 篇1

在我家旁边有一条河，每天有很多船只在河上驶过。每天傍晚，我都会和一奶一奶一一起去运河边散步。有时，我还 会和一妈一妈一乘运河船去武林门玩。一妈一妈一告诉我这条河是京杭大运河，它可以一直通到北京呢！

5月22日，一妈一妈一说杭州网记者打电话来了，送给我们两张票，我们可以去观看《遇见大运河》大型舞台剧。我真高兴，还 从来没有看过舞台剧呢！来到杭州大剧院，它真像一个闪闪发光的大金球！走进剧院，我看见正中是舞台，舞台上放着一张桌子。随着音乐响起，演出开始了。有四个演员们穿着漂亮的衣服上台了，他们说着有关运河的话题，还 有演员在舞台中央跳舞。我不太看得懂，在一妈一妈一的讲解下，我慢慢看懂了。这部舞台剧讲述的是京杭运河的变迁。它分为四幕。第一幕是 《开凿 》，第二幕是《繁荣》，第三幕是《 遗忘 》，第四幕是 《 又见运河 》。

我最有印象的是一个穿白衣的女演员在舞台上跳舞，后来她身上的白衣变成了垃圾服，音乐也变得忧伤的。一妈一妈一说演员通过舞蹈表现运河被污染后，人们的痛苦。最后又上来了一些演员，在大家的努力打扫下，女演员的垃圾服又变回了洁白干净的衣服，表示着运河上的垃圾被清理干净了，美丽的大运河又出现了。

看了这部舞台剧，我想：我们一定要保护好大运河，让我们的后代也能看到这美丽的大运河！

《遇见》作文读后感 篇2

每个人在求知的道路上，会有老师的帮助，朋友的提醒，好书的陪伴，我是一个小书迷，今年暑假我读了好几本书：《战马》﹑《跌跌撞撞的幸福》﹑《歪歪路小学》等等，其中印象最深的是邓秀茵写的《我在天堂遇见猫》。书中的内容磁铁一样深深的吸引了我……

该书主要讲的是11岁的主人公柯简简阴差阳错地闯入了动物世界，和以前的宠物猫“单单”重逢，开始一次又一次的奇遇。最后，在动物们和单单的合力帮助下，柯简简顺利回到人类世界。

这是一个让我潸然泪下的感人故事：在文中，柯简简的小猫单单是一个感情丰富的动物，它很爱主人。当柯简简难过时，单单就会静静地守在柯简简身旁；当柯简简高兴时,单单就会一直高兴得会逗她玩。当柯简简遇到危险时，单单就会奋不顾身地去救她，特别是为了柯简简能回到人类世界，单单想尽了一切办法：找独角兽占卜﹑询问小精灵﹑向长老们求助……在动物世界里，虽然单单合不得柯简简离开自己，却仍然努力帮助她。我可以想象柯简简回到人类世界，单单会打开日记簿阅读，好好回味和柯简简共度的时光，我被单单对主人的爱所感动。

我记我曾经养过一只小白兔，后来它失踪了，我心里悲痛万分，仿佛从人间掉入地狱一般，一想到和它在一起的欢乐时光，就忍不住落泪。所以我能深刻体会到单单对柯简简的感情，它是那么爱自己的主人，可以为它牺牲一切。

在我感动的同时，看到了人类对动物的行为感到毛骨悚然；人类给母熊穿上铁衣服，吸取它们的胆汁，残忍地杀害老虎，获取它们的皮毛；还残忍地虐待人类的朋友——狗。

《我在天堂遇到猫》这本书无形之中告诉了我们：人类和动物是平等的，动物爱我们，我们也要爱护动物，让蓝天下都洒满我们的欢声笑语。

《遇见》作文读后感 篇3

《我在天堂遇见猫》讲的是十一岁的柯简简陪堂姐去一座美丽的小岛度假，却阴差阳错闯入了动物天堂的故事。在这里，她遇到了自己家已死去的小猫单单。她和单单开始了一次又一次奇遇，简简觉得很新奇。可是，渐渐地，她心酸起来：这里喜气洋洋的动物们都有一段不堪回首的过去，而且大多数是人类所致：被人类杀死、虐待死……最后，简简的善良感化了动物们，她又回到了人类世界。

“我决定了，我要保护所有的动物。”简简一句简单的话，却让我鼻子一酸：人类的恶行，使动物遭受了太多太多的悲惨。尤其是对简简很不友好的大黑熊娜娜：人类抽取它的胆汁，使它痛苦无比。当它看到人类用铁链子绑住小黑熊时，它却无能为力。迫不得已，它只好亲手掐死自己的孩子，然后自杀。

我心里很难过，人类不仅使黑熊承受身体上的痛苦，更让它承受精神上的痛苦。怪不得他那么痛恨人类，怪不得它到了动物天堂仍然对人类充满仇恨。

曾在网上看过一张这样的图片：一个透明橱窗里面有一件漂亮的大衣，一只狐狸头被装饰在领口处，橱窗前有一大一小两只狐狸。图下有两句话：“爸爸，你看！妈妈在对我们笑呢！”“孩子别说了，有人来了。“看完之后，我的心一阵阵刺痛。人类的行为真是太可耻了！

我想到了每一次去动物园的情形,当来到被拦起来的动物的场馆时,人们常走到动物的身边投一些垃圾,烟头、、、、、、经常有动物被人类投下的杂物噎死的事件。

作者衔接友情,对动物的保护,写下这样一部饱含各种情感的书,从中让我懂得了不少。

我们生活在同一个星球上；我们呼吸着同样的空气；我们拥有同样的欢声与笑语。我们和它们玩耍时，他们也会绽放笑颜；他们我们打骂它们时，他们也会疼痛、悲伤。动物是人类的朋友，让我们和睦相处吧，让蓝天下洒满我们的欢声笑语吧！

《遇见》作文读后感 篇4

这是一个关于爱与慈善和悲伤的故事，本书主要讲述了小猫单单有一次出去玩被车撞了，被一个生活困苦的年轻画家收留，画家照顾小猫，并不顾自己个人前途将小猫画进佛祖升天图，向我们展现了无私的爱的动人画面。

故事里有很多感人的情节，有一次，单单弄坏了简简最喜爱的娃娃，简简伤心的一直哭了一天，单单死后，每当想念主人时，就缝一个娃娃陪给它，可是布娃娃怎么缝都像简简，应该是太想她了吧。

书上是这样写的：十一岁的简简陪失恋的堂姐到一座美丽的小岛散心，入住岛上的度假村。度假村后面有一片山林。简简跟随向导到山林徒步，途中发现有一处地方黑白色的羽毛散落一地，好像发生了“动物命案”。导游对此事遮遮掩掩，引起了简简的'疑心。简简为了知道真相，一个人偷偷返回现场。

简简发现从斜坡到溪边一路都有黑白色的羽毛，不禁怀疑“动物命案”的受害者可能被拖至溪水里。于是，简简顺坡而下，来到了溪边。忽然，简简感觉到背后有一双眼睛在凝视着她，一股无形的力量推了一把，醒来之后，就到了动物天堂。

在那里，它见到了单单，在它的帮助下回到了地球。

《遇见》作文读后感 篇5

《遇见未知的自己》读后感300字：

我了解自己么？很多人都有这种困惑，甚至会想自己的位置到底在哪里？

最初看到这本书的时候，总觉得书的内容很浅显易懂，书的名字就像发掘自己无限的潜能一样，可是越看到最后越觉得自己迷失了，当看到“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”的时候，我呆愣了，唯心论让我一直觉得什么事情都是跟着自己的心态去完成，而没有深思过、了解过自己。可能每个人的感悟都不一样吧，但我真的被它震慑到了，它让我看到所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样反射你的内在。更让我确定了自己应该明确自己的目标，充实自己的内在，更应该去反思自己和了解自己的需求，整理好自己的情绪与阴影，不要浪费自己的能量在已经发生和无法改变的事情上。

如何实现自我，取决于自己的内在，取决于自己的心态，更取决于“你自己”，生活中，工作中找到自己的位置，才能找到它们的乐趣。

《遇见》作文读后感 篇6

三天的时间读完张德芬的《遇见未知的自己》，一本早已列入书单却迟迟没有开始。有时候想来人生也是怪有意思，我一直信奉一句话，是你的终究是你的，谁也抢不走，不是你的终究不是你的，夺也夺不来。看来读书也是一样，该是你读的书，无须担心，终究你会读到。

事先只知道这是一本关于灵性成长与修行的书籍，年龄大了，经历的事情多了，明白这世上有些事情终究不受你左右，渐渐对于修行有了点感觉，也囤了几本关于灵性与修行的书，还没来得及阅读。这周正赶上共读，没想到是以小说的形式展现。想来这也是作者的良苦用心，以这种形式表现出来的观点，更容易让人接受，因为多数人或多或少会从主人公的身上找到自己的影子。

一个人如果没有经历过挫折，就没有机会去反思人生。身处于当今社会，很少有人凡事一帆风顺，当不顺心的事件发生，烦恼与痛苦也会随之而来，如果不能及时地将其消化掉，小则影响生活，大则影响人生。而现实的状况就是，太多人没有认识到这一点，任由其扰乱了生活。若菱的遭遇可以说让人唏嘘不已，从工作到家庭，好像处处都不错，又处处有坎坷，仔细想来，谁走过的路不是这样呢？顺风顺水的时候我们觉得是正常的，而遭遇挫折的时候又觉得老天不公平，“凭什么会这样”会是一个下意识的呼喊吧！而所谓的调整心态，就是“看得开”，说起来容易做起来难，教别人容易教自己难，突破自己这道坎才是最难的！张德芬的这本书，如果你愿意顺着她的思路去理清的话，谈不上自欺欺人，倒也不失为一条修行的捷径。

知晓“我是谁”“我不是谁”。所谓的人生阅历以及个性并不能完全代表你自己，同样的，你的思想你的情绪也不能代表你自己，人的痛苦就是来源于去盲目追求那些不能代表我们自己的东西，从而使真正的自己隐藏在硬壳之中。

认清“能量”的传播力和影响力，无论是正能量还是负能量。每个人都有自己独特的频率可以吸引相似的人、事、物，你喜欢什么样的人，自己就要做什么样的人，就是所谓的“物以类聚，人以群分”。

明白人生三件事，老天的事、自己的事、他人的事。一定要分清楚到底有哪些事真正是自己的事。管好自己的事最重要。担心别人的事其实是一种加害。

重视“潜意识”的'影响。我们自以为可以操控的自由选择的生活，实际上是受潜意识里的自动化行为所操控，留意生活中发生的特别情况，跟身体对话，倾听身体的讯息，感受并接纳情绪，觉察并检视思想，打破自身虚假的认同，了解隐藏着的潜意识所要表达的意图，努力扩大表意识的范围。瑜伽与呼吸可以起到很好的作用。注重饮食与健康，照顾好自己的身体，习惯于注意身体上的感觉。

知道遭遇是因情绪而产生。有什么样的情绪，就会有什么样的遭遇。看见它接纳它并放下对它的需要，尝试着欢迎它，允许它的存在，不良情绪自然慢慢消融，也就是情绪的支持与认同，无论是对自己还是对别人。

学会对于已经发生的事情臣服。事实最大，已经发生的事已无从改变，人受苦的最大原因，就是抗拒事实。臣服本身是给自己一个体验与成长的机会。好处就是当你接纳当下，不浪费力气抗争的时候，事情往往会有转机出现。浴火重生的凤凰才更具有生命力。

认定别人缺点的时候，首先问问这是真的吗？这种想法让你欢喜还是紧张？尝试着用否定句式重复一遍判断真实度，再将对方改成自己判断真实度，你会理解当你一个指头去指控别人的时候，有三个指头是指向自己。

换个角度看负面。你会发现所有让你痛苦不堪的事件，都是自己制造出来的。学习定静，用心倾听自己的思想，就会有足够的心理去包容与接纳。

放掉无谓的身份认同，你的生活不是给别人看的。

所谓的心想事成，“就是当你真心想要一样东西的时候，你身上散发出来的就是那种能量的振动频率，然后全宇宙就会联合起来帮助你达到你想要的东西。”

若菱的故事告一段落，给读者带来的是一连串的思考，这个世上到底有多少东西是真正的属于我们，而我们又真正的想要什么，归结于一点，就是顺其自然，给自己一个正确地指引，与内心曾经未知的自己合二为一，也不枉这一遭灵修之旅……

遇见未知自己读后感系列

今天我们给大家准备了一篇关于“遇见未知自己读后感”的文章，希望您的心情因本文而愉悦。17世纪英国作家约瑟夫艾迪生曾经写过，阅读之于心灵，就像锻炼之于身体一样，阅读了作品后，我们能感觉到自己的想法在和作者进行交流。 读后感是对书籍中知识和思想的吸收和整合。

遇见未知自己读后感(篇1)

李琳暑假期间，在一位挚友的大力推荐下我阅读了《遇见未知的自己》这本书，它和一般的励志书籍大有不同，跟随作者的脚步一层层剥开自己的面纱，认识真我，让人意犹未尽！收获颇丰！

刚刚开始接触这本书的时候很纳闷，为什么挚友可以把它说得那样神奇，那样特别，他说它不同于那些死板的教条心理学，而是用现代**的形式表述都市女性耐人寻味的生活故事，让我们细细体会我们心灵上存在的问题。

书中最能引起我共鸣的是这样一件事：每次业绩都得第一的若菱，突然被挤了下来，而这并不全然是因为她的业务能力不够，被自己曾经以为的好朋友出卖，或许她是怎么也没有想到的，她的内心非常难受，早上上班，发现同事们正用不同的眼光注视着她。这其实是人们潜意识中生长出来的插枝，会让一个人忧心忡忡，不知如何是好，但后来知道结果后才知道原来所谓的“不同眼光”都是自己假想出来的。

事实上，我们总是习惯于编造一些在我们自己的主观思想下不存在的东西。周围的人、事、景、物常常会在我们不同的想法下产生着不同的变化。有时候你太在意一件事，而潜意识实际上控制着形势的变化，往往太在意会让事情进入不满意的状态。

但真正的现实呢？现实是并不是他们在变，而是看的人在变。所以当我们遇到什么事情时，我们不能依靠主观的想法去猜测。我们需要追根溯源，更多地思考这个想法背后的原因。

我喜欢书中的这句话：发生在我们身上的一切都是精心包装的礼物。只要我们愿意面对有时候包装有点难看，有耐心和勇气一点一点打开包装，我们会惊讶地看到里面的礼物。

其实每件事都有它的两面性，但作为有意识观念的人们而言，看待事物往往都有多种不同的角度。在我看过书后，它教会我，当我再次产生不好的情绪、压力时，要往内看，看看是不是由于自己无法接受，自信不足、做的不够好才产生不好的情绪？人在困惑的时候要学会臣服，臣服是指针对已成事实不能改变的接纳，接纳之后放下，试着活在当下，而不是去抗拒事实的本质。

有时候放弃也是一种美，不是吗？这应该也属于“逆境商”的另一种体现吧？为什么我们现代人总是不快乐？

为什么我们不能拥有想要的生活？就是我们不知道“真我”是谁？书中让我们明白只有爱，喜悦，和平是从内心，由内至外的散发的才是真正快乐，而不是靠外物来获得。

身体，真实的自我，自我，联系，身份。。。有很多概念我还没有深入理解。也许这本书将永远伴随着我的成长，在成长的道路上品味。

遇见未知自己读后感(篇2)

所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样的反映你的内在，当外境有任何东西触动你的时候，记得要往内看，看看自己哪个地方又被触碰了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要把精力浪费在外在的、不可改变的、不可抗拒的事情上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。

记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨恨或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着这份自信，给它一点时间，耐心细致地拆开这个恐怖的贝壳包装，你会享受到里面的丰富和美丽，这是一份特别为你设计的礼物！

只想说一句，外面没有别人，只有自己！

这本书读了之后让我受益颇深，以前我总是说自己的心态有多么的好，其不然，我的心态没有自己想的那么好，我会为外界的事或喜或悲的，而且有些事情我没有真正的看开，也没有学会放下，对思想方面，更是不会考虑，对于以发生的事情不会学着接受，更别提什么与身体联结了！我要试着看开看淡一切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我！学会运用吸引力法则，我会展现我乐观积极的一面，每天都抱着一份幸福和甜蜜，让幸福和甜蜜来到你身边。

相反，如果你的坏心情多于好心情，那么所有的愤怒和悲伤都会被你所吸引，所以在未来，保持一颗积极乐观的心，面对美好的生活，对生活微笑。

遇见未知自己读后感(篇3)

当情绪不好时，请默念：“我看见我寻求**待的痛苦感受，我全心地接纳这种感受，并且放下对它的需要。我们人受苦的最大的原因，就是抗拒事实。

屈服的第一步是先看到你的第抗，看到你的第抗是徒劳的。所以，我不会继续在上面撒盐。我会尽力让伤口愈合，让我的心情和灵魂恢复。

”快乐不快乐决定权在自己，事情的最后结果也是自己的选择，和别人无关。不断地从外界攫取不属于我们的东西，肯定会造成痛苦和损失。要正视自己的想法，真正的幸福就是给自己，别人不能给，也不能给，不要找错方向。

想要快乐，首先要平静的接受生活中的不快乐，正视我们的不幸，学会“臣服”于自己不完美的人生事实，甘心地去接受，慢慢找到一条可以使自己喜悦的路，不在以前，只在当下。

当然，幸福并不肤浅。相反，真正的幸福来自对生活的深刻理解。从这个意义上说，思考、孤独、痛苦、犹豫、坚持和坚持是获得人生幸福的唯一途径。但是，我们应该有能力让自己在适当的时候沉入冥想，感到孤独，在适当的时候敞开心扉，投入生活，才能真正快乐

书中给我感触最深的一句话是“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”。没有人知道他们最终会去哪里，但他们总能决定他们想去的方向。无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，面临着其中许许多多的喜怒哀乐，唯有保持关照内心并惜福感恩的心态，一切才会走向完美。

心情决定生活。我们的生活中有太多的盲点无法透析，太多的情感无法调整。我们总是希望用最快的方法实现我们的梦想。但生活永远不会和我们想象的一样，所以我们要有自己的一套方法来舒缓残酷的现实带来的坏情绪，从现在做起，经常审视自己，自己给自己上课，自己给自己打分，寻求真我，解放自我。如果你的人生正在不知何去何从，不如拿起《遇见未知的自己》，它将成为你的一位人生导师。

遇见未知自己读后感(篇4)

第四层次：身份认同带来的痛苦。这也是社会化色彩最鲜明的一个层次，我们在社会上地位、我们拥有的财富，我们把它们当做自己身份的象征，当我们求而不得或者失去它们的时候，便会产生自己不能再拥有幸福的错觉，有些人执念之深，甚至为此放弃自己的生命。

每个人心中，都存在一个“爱、喜悦、和平”的“真我”，但这四个层次，每个层次，都将我们与“真我”拖离得越来越远，让我们逐渐远离原始纯真的自己。孩童时因为摔倒的疼痛而哭泣是本性流露，长大后的哭泣则更多是因为放不下心中执念，冲破不了“物”对你的束缚。孩童时，哭过，让情绪流走，就放下了，长大后则越来越纠结，越来越念念不忘。

但是，尽管如此，在我们潜意识中，我们都不曾忘记、一直追寻那个纯真的“真我”：很多文章中都会有对童年天真无邪生活的甜蜜回忆，而近两年青春题材的影视作品也越来越火，大概也有其中的原因吧。读完这本书后，我才了解到，“真我”从未离开过我们，只是有那么一层又一层的世俗的东西将我们与它渐渐剥离开来。

当然，书中也介绍了女主人公重新连接“真我”的心灵旅程：感知并善待自己的身体；臣服于自己的情绪；观察自己的思想，学会“转念作业”；觉察伪装在所追求事物后的身份认同感。纵观之，这些让我想到了佛家的“无所住而生其心”——“住”就是你执着的东西，包括世间一切实在的、你看得到的东西，也包括你的情绪、你的思想，因为它们同样也是因为你由“物”而产生的。

“心”就是书中所说的“真我”。意思就是，如果你能放下你对世间万相的执念，就能不被它们束缚，你的心从而就能得到解脱。而书中的这些方法，应该就是一脉相承的道理，只是另外又作了应对四个层次的具体的方法论。

自问自己并不能做到像佛家那样的超脱，彻底地摆脱各种世俗的束缚，可能因为我还年轻、可能因为我只是个缺乏大智慧的平凡人，所以不可避免存在着对生存的最基本的渴望、有着对情亲、爱情、友情的牵绊。而“追求”也是一直存在的，在我来说，追求幸福的态度是一定要延续的，感知由此带来的酸甜苦辣也是值得的，这样才不枉来世间走一遭，也可以避免无所作为，对社会发展作绵薄之力。我所能做的，就是以一个中庸的心态对待这些追求，既然有所追求，就会有阴暗面，但是要像书中女主人公一样，最终做到看淡看轻，并且用“觉知之光”照亮黑暗面，这样才能觉察、感知并且触碰“真我”，从 “真我”无时不刻带给我们的爱、喜悦、和平中获得“真的自在”。

遇见未知自己读后感(篇5)

近期，读了一本畅销书《遇见未知的自己》。作者张德芬，被誉为华语世界首席身心灵畅销书作者，她研修身心灵成长多年。本来是被这本书的名字吸引，本来觉得自己对自己应该很了解，但又是未知的自己，看来我们每个人还是对自己的内心不是很了解，自己是谁？

自己的情绪又是如何产生的？这些问题都不是很了解。正如于丹所说，一个人的视力本有两种功能：

“一是向外界拓展世界，二是向内在世界发现内在世界”，我们的眼睛总是看得太多，而看得太少。

忙碌完一天的工作及生活，每晚很享受读这本书的感受，这本是一本身心灵的书籍，作者也建议不要一口气读完，那样可能不能完全领悟本书的全部含义和内涵，而是要像主人公一样，去一点点发现自己的内心，本书中一直提到'亲爱的，外面没有别人，只有你自己'.

该>故事的主角若菱，名校毕业，拥有令人羡慕的白领工作。但心中却不时的自问：为什么我不能拥有想要的生活？

为什么我不快乐？为什么我如此之不幸？我该如何当自己生命的主人？

她从小被父母抛弃，虽然后来比较成功，表面让人觉得很优秀，但是她的内心并没有充足的安全感。这一切都可以归因于她童年的一些记忆，这让她感到童年时被遗弃的失落。她遇上了的一些相对不幸的事情，生活中与老公吵架了，一气之下，开车就走，自己仿佛丧失了理智，开着车朝不知道的山崖开去，可是车坏了，她的第一反应'真该死，不如死了算了'.

最近她的心理处于不健康状态，她突然发现有这种想法已经有一段时间，可是幸运的是他走进一个屋子，遇到了一个老人，但是从他的面部完全能感到一切的安详、平和，仿佛是一切美好的化身，老人接待了她，给予了她完全的关注，并且询问、了解了她的情况以及身世。在这样一个完全可以接受的条件下，若琳觉得她想和老人谈很多事情。后来，老人帮助她探索自己的内心，帮助她了解自己的坏心情是如何产生的，以及一些错误甚至悲观的想法是如何从她的脑海中产生的。

中间，若琳经历了很多不幸的事情。她工作很努力，但被同事们取代了。她面临解雇。同事，她发现丈夫和别人关系很亲密，这让她觉得自己受不了，觉得生活越来越糟。

如果菱每隔一段时间就去找老人，老人就开始教他帮助她探索自己的内心。若菱也很聪明，很有悟性，很多时候老人跟她提到的新理论，新词语，她都能结合自身以及平时经验很快理解，当然有些内容也不是很好理解，老人还推荐她去看一些相关电影，并且当她一些问题弄不明白时，老人还推荐她去拜访一些人，这些人都有一个共性，就是他们都特别热情，他们都曾得到过老人的帮助，只要一听若菱说是老人让她来的，都是十分感谢老人，都在竭尽全力帮助若菱。这些看似比较成功的人，他们经历了难以忍受的痛苦，也曾经郁闷，甚至看不到希望，但他们很幸运，他们遇到了老人，老人们像若琳一样，一直在教导他们，帮助他们走出个人的深渊，进入更好的生活。

我也觉得如果我能遇到这样一个充满爱和美丽化身的老人会有多幸运，但这毕竟是作者发明的情节，但我可以通过这本书学习到老人教若琳的所有方法，我也很幸运。

其实美好的生活是要靠自己去创造的。最终若菱一步步走出来，发现自己豁然开朗，能够很自然地去关注自己的内心，结果很幸运的是，她的生活正在逐渐变好，工作也变得很好，发现老公也对她特别好，她感到很满意。

另外，我也很喜欢本书中配合的插图，这些插图你乍一看感觉不会很理解，但是配合书中的内容，你能感受到这些插画的意境，尤其是我每晚深夜读这本书的时候，真的感觉到自己也在跟随主人公去寻找自己的内在，发现自己的内在，不会受到平时身边纷繁复杂事情的影响，这里只有我自己，没有别人。

书中有很多地方，我与作者产生了共鸣。读完这本书，感觉收获特别多，也对我有特别大的启发，接下来我就几点我印象最深刻，特别有感悟的内容在此分享。

一、我们不能当自己情绪的奴隶。我们的性格被从小被灌输的各种约定俗成的观？、信？

、标准、价值观等影响，这些影响是因人而异的。所以每个人都有不同的想法和价值观。每个人每天环顾四周，看到他想看到的东西。大脑会自动排除其它东西。如果你？

断重复做某件事，在生？学上来说，我们某些神经细胞之间就会建？起长期且固定的关系，比方说，如果你每次都因为一些小事情生气，那么，你就是每天都在重复地为那张神经网？

接线和整合，这就变成？你的一个情绪模式。所以，当我们遇到不高兴的事情想要发脾气的时候，一定要先停下来三分钟，想想这件事情是否有它好的地方，想想我们是否真的准备为此生气，想想我们生气了是否对事情就有所改变，想想这个时候是生气好，还是思考如何解决问题好，慢慢的，我们就会学着控制自己的情绪，而不是让自己的情绪随性而发，甚至无法控制，这就叫不当自己情绪的奴隶。

而只要你了解到生气也会上瘾的时候，想必你第一个念头就是我要摆脱这种瘾症！

二、要通过两种方法，努力找到自己身体和内在的联结。

作者向读者推荐了两种方法：散步和瑜伽，这两种方法可以帮助他们找到与身体的联系。健走是放空自己的脑袋，专心把注意力放在双脚上，这样就是一种步行禅的冥想，通过健走，能够神情气爽，负面情绪大大消除，感觉到喜悦和平和；瑜伽室柔和的灯光，配合摇曳的烛光，加上一些美丽的装饰品和灵性的音乐，会让你顿时放松下来。因为我们通常要学会在各各方面释放自己的压力。这两种动静运动都是很好的方法。我想它们也适合我。我也开始多尝试这两种动作，从中找到身心的平衡。

3、 向已经发生的事情投降，专注于当下可以改变的事情。很多事情我们不能选择。我们的出生，我们的外貌和体型都发生了什么？能改变的。

如果你？接受它，就好像拿头在撞一面墙壁，而希望能把它撞开，结果当然是无济于事。看了这本书，我学会了臣服已经无法改变的事情，而专注当下可以努力改变的事情。

别人的事，上帝的事，我控制不了，我投降，我接受，我能控制的就是我自己，就是我现在能做的，这是解决问题最有效的方法。当一个人有了这样的想法，整个人都会变的很平静，但要想办法解决它。在这个时候，事情往往会有想法？到的转机。

我也把这本书推荐给了朋友，希望他们能够从中受益。通过阅读这本书，我觉得心情决定了生活。我们的生活中有太多的盲点无法透析，也有太多的情感无法调整。我们总是希望用最快的方法实现我们的梦想。但生活永远不会和我们想象的一样，所以我们要有自己的一套方法来舒缓残酷的现实带来的坏情绪，从现在做起，从小事做起，改掉惰性与私心，珍惜时间和理想，告别庸俗、浮躁，经常审视自己，自己给自己上课，自己给自己打分，寻求真我，解放自我。

当你有时间放松时，不妨静下心来仔细阅读，读一些关于身心成长的书籍，陶冶心灵，滋养心灵，理顺心灵。

遇见未知自己读后感(篇6)

黄莉这是第二遍读《遇见未知的自己》这本书。

记得，第一次读是近两年前的事了。当时，读书后的感觉就像一本清晰的书，指明了回归心灵的道路。我第一次知道了、看到了真我的状态。

现在，我还可以清晰的感受到那时自己内心的紧张和混沌不安的心理状态。第一次在读完这本书后，我感觉进入了一个新的领域，找不到词可以形容，很欣喜，很快乐。后来，就如饥似渴的读了张德芬老师出的系列的后几本书。

再读这遍，就是在老师的引导下再细细研读了。因为自己的感知力比原来细腻了很多，发现这遍重读就跟从来没读过似得。从里面学***到的东西就更多了。

印象最深的，就是老人在引导若菱回到在子宫里并出生的那个场景。在读那段的过程中，我有了一种新的感悟。我突然读懂了自己在过去的一些时刻，去做一些从没做过的事情时，为什么会有那么多的恐惧不安。

有时，那种状态甚至就是窒息。这样的时刻并不多。但我印象极其深刻。

尤其是小时候溺水的经历，那种恐惧和绝望的感觉，至今仍记忆犹新。而且，还有种感觉，就是每次的这种经历都似曾相识，但我从来都不知从何而来。

在读到这一段时，我一下子明白了。原来，是从出生时那种没抓没落的恐惧感而来的。老师说，恐惧是由于生活能量场缺乏爱。

当我看到它的时候，我会特别感激，因为老师的整套技术在不断地愈合那道伤疤，而我也在不断地提高老师技术中的生命能量，走在寻找一个纯洁完美的自己的路上。

我上次读这本书时，频率明显不如现在。接收的信息和体会自然也就完全不一样。

在哪个阶段，一定要了解不同的信息。我越来越理解为什么读书不能只从字面来理解意思了，那会因为自己的分别、执着和障碍让自己误入歧途。

都是家庭作业。我看到了自己的不断成长和成长道路上的光明。我很高兴！

在读到和自己的身体链接这部分时，也有更多新的体悟。

在来北京学习前，每天都会练瑜伽。每次瑜伽课之后，你都会对自己的身体有一种新的感觉。我发现自己越来越安静，越来越快乐，越来越感受到它对我的爱。

在臣服和觉察的功课中，我觉察到自己的状态已经比过去好得多了。但仍有很多深层次的东西看不清慢慢浮现。我之所以能描述这种感觉，是因为我的意识和表达能力比以前增加了太多。

再看这本书，我更清楚地感受到老师像书中的老人一样的用心和护和同情心。里面的abc技术不就是老师在课堂上，一遍遍从不厌倦的一直在帮助我们成长的技术方法之一吗？老师总结了这么多技能，不是为了帮助更多的人摆脱障碍吗？

生活是一个冲破障碍，找到真正自我的过程。在路上，我看到了太多美丽的风景，也看到了这些美丽的风景源于内心深处。外面没有别人！

在书的最后，我看到了安住在家中那一段。我知道，那是内心真的安住于当下，安住于一切，智慧清明的一种境界。这种感觉是一种回归生命之源的状态，在那里智慧与宇宙完全相连。

现在的我可以看到，触摸到，但是还做不到。这是一个光明的未来。我们逐渐在每件事上打开智慧和觉悟。直到有一天，我们可以在心里安静下来，在头脑中稳定下来，传播内心的光和爱。

没有我，我的心就没有烦恼，只是在生活中做事。就像老师的闹市隐者的人生态度一样。

放下后的自在随缘是因为智慧明了后的淡定和清明。感恩！感恩老师的一路引导！感恩自己内在的智慧！感恩生命中一切的相遇！

遇见未知自己读后感(篇7)

最近看了张德芬的畅销书——《遇见未知的自己》，是一本开启内心之窗、对话潜意识、接纳自我的身心灵修行小书。与常炖的鸡汤不同，这本小书更注重读者的自我。适合有焦虑、痛苦、难过、哀怨这些消极情绪的朋友，有头痛、肠胃病折磨的亚健康人群，也适合在繁华中麻木、难寻真我的一类人。

文章以一位都市白领阶级的女性为主角，经由每天都可能遭遇的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界转向我们内在的世界，进而发先我们大多数人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是我们是思想和情绪的奴隶。一个不经遇的机会下遇到一位老者，老者就像一位智者，女主人公在一位老者的指引下，改善内在的状态，进而改变了外在的世界。终于找到内心的宁静，就像春茧破茧而出，在风中飞翔。

《遇见未知的自己》告诉我如何快乐地生活。

“我是谁？”是我们首要做的功课。通常人们第一反应下给出的答案都是“爸妈的孩子/孩子的爸妈/丈夫的妻子/妻子的丈夫”这些对自己各种身份的认同。

书里给出一个不可言传只可意会的提示：当我们认清自己的时候也就不在盲目攀附、追求那些并不代表我们的东西。

她以**的形式来向人们讲解和诠释一个个耐人寻味又贴近生活的道理，感觉很特别。生活，在琐碎的细节中，让大自然纯净尘埃。竞争和自由主义经济模式，极大地放任了人性私欲的膨胀，于是，人就陷入到贪婪和占有的漩涡之中，正如书中主人公若菱所言“活着好累!

”，以至于渐渐累到失去自我，失去了真实的自我，迷失得越严重，内心就更加迷茫痛苦。所以越来越多的人经常困惑-为什么我经常不开心？

书中的老人给出了答案：那是因为我们失去了真实的自我，没有学会下意识地处理情绪。外在的东西根本动摇不了你内心的自我，也看不清自我的虚假身份。

”我们常常用许多的信念、价值观、态度、标准，来约束自己，也来衡量、批判他人。这些是我们日常思维的基础，但我们从不检验思维的基础，从不检验思维的正确性。正如书中所说，事件本身是中性的，因为同一件事发生在不同的人身上，会产生不同的结果。

问题和困境并不是来找你麻烦，而是来帮助你，帮助你找到自我，帮助你内在成长，成为一个更接近自己本质的人。张德芬说：“先要为发生在你身上的每一个事情都负起全责，负起全责的意思不是说将错归到自己身上，而是说这件事情既然已经发生了，我用什么方法做到最好。

能够这样，就会一步步累积内在力量，成就所要做的事情，变成一个更开心的人。”

而认清自我也是一件很难的事，外在环境影响着我们的内心世界，我们所处的社会环境和自然环境让我们容易失落真实的自我,人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目的去攀附、追求那些不能代表我们的东西。

心境决定人生，我们每个人的生活中有太多的盲点无法透析，有太多的情绪无法调节，生活永远不会和我们想象的一样，所以我们要有自己的一套方法来舒缓残酷的现实带来的坏情绪，珍惜时间和理想，告别庸俗、浮躁，坚持信念，永远追求，不达目的誓不罢休。经常审视自己，寻求真我，解放自我。

遇见未知自己读后感(篇8)

第一次接触这本书，是老朋友推荐的，它是一本心理学的书。最喜欢里面的一句话：“亲爱的，外面没有别人，只有自己。”很多时候，我们更多的去关注别人，却忽略了自己。

它主要讲述了名校毕业生的女白领若菱在生活中经历的起起伏伏，以及她与一位老者的对话，由此教我们去探寻内心深层的自己，让我们逐渐去了解认识内心更存粹的自己，让我们离最真实的自己越来越近。

在书中，作者从身体，情绪，思想，身份认同四个方面去讲述，并切实有效的提出了具有针对性的意见，通过团队性咨询，个别的疗愈，或者是练***的方式来帮助解决现实生活中遇到的种种难题，进一步疗愈自己的内心。不能**未知的自我，只能用自己的勇气去解决当前的问题，期待未知的自我和生活。当你陷入困境时，多看看自己，从自己身上找出原因，认清最真实的自己。

曾经修的一门心灵修养课，老师说过的一句话，我至今还记得，人最重要的是认识自我，发现自己，探寻未知的自己。

其实，无论在书中，还是现实生活中，我们不得不相信：“这世界上从来没有自己消失的问题，当碰到问题时，就得面对，处理，放下，解决。”如果当你看完这本书，你可能会更加相信，任何事情，跟自己的勇气比起来，真的不算什么。

很多时候，不同的人面对不同想法的问题，但同样的是情是：成功的人往往能够克服自己的懦弱，培养解决问题的勇气。希望看到这些的你，亦能如此！

遇见未知自己读后感(篇9)

喜欢读张德芬的书，她的书不仅可以洗净心中因现代的生活压力和快节奏积淀下的灰尘包袱，轻松上路，更可以使心灵得到放松升华，从而更加热爱生命，生活，更加真切用心地体味生命的真谛。

最近看了本书名字叫《遇见未知的自己》，这是一本关于都市身，心，灵修行的书。看后很受启发。这本书教我们如何快乐地生活，摆脱困难，并逐渐改变我们的生活，使之更好。

她以**的形式来向人们讲解和诠释一个个耐人寻味又贴近生活的道理，感觉很特别。

记得书中一位老者的教导：“你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，你不是你的失败。这些外在的东西不能动摇你内在真实的自我，也看不到自我的虚假身份。

”我们常常用许多的信念、价值观、态度、标准，来约束自己，也来衡量、批判他人。这些是我们日常思维的基础，但我们从不检验思维的基础，从不检验思维的正确性。有些事情发生在我们的生活中，我们会根据我们的经验和知识来判断它，不管它给我们带来的是快乐还是痛苦，其实大部分都是由我们的思想引起的。

很多事情不是自然发生的。他们是我们自己的选择。他们以某种方式发生。正如书中所说，事件本身是中性的，因为同一件事发生在不同的人身上，会产生不同的结果。

当情绪不好时，请默念：“我看见我寻求**待的痛苦感受，我全心地接纳这种感受，并且放下对它的需要。我们人受苦的最大的原因，就是抗拒事实。

屈服的第一步是先看到你的第抗，看到你的第抗是徒劳的。所以，我不会继续在上面撒盐。我会尽力让伤口愈合，让我的心情和灵魂恢复。

”快乐不快乐决定权在自己，事情的最后结果也是自己的选择，和别人无关。不断地从外界攫取不属于我们的东西，肯定会造成痛苦和损失。要正视自己的想法，真正的幸福就是给自己，别人不能给，也不能给，不要找错方向。

想要快乐，首先要平静的接受生活中的不快乐，正视我们的不幸，学会“臣服”于自己不完美的人生事实，甘心地去接受，慢慢找到一条可以使自己喜悦的路，不在以前，只在当下。

当然，幸福并不肤浅。相反，真正的幸福在于对生活的深刻理解。从这个意义上说，思考、孤独、痛苦、犹豫、坚持和坚持是获得人生幸福的唯一途径。但是，我们应该有能力让自己在适当的时候沉入冥想，感到孤独，在适当的时候敞开心扉，投入生活，才能真正快乐

书中给我感触最深的一句话是“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”。没有人知道他们最终会去**，但他们总能决定自己想去的方向。无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，面临着其中许许多多的喜怒哀乐，唯有保持关照内心并惜福感恩的心态，一切才会走向完美。

在这本书中有许多伟大的提示，方向，问题和探索。如果你的人生正在不知何去何从，不如拿起《遇见未知的自己》，它将成为你的一份人生地图。