素质拓展策划方案

素质拓展策划方案十一篇。

你了解撰写工作方案时需要留意哪些要点吗？遵循领导下达的工作任务是最基本的。有效的方案对我们的工作是非常有帮助的。如果想要更深入地了解“素质拓展策划方案”的相关知识，建议阅读这篇文章。记得收藏本文，以便随时查阅！

素质拓展策划方案 篇1

2014年5月16日陈村镇青云小学

1、 主题：聚集正能量向太阳奔跑

二、活动目的：让学生通过参与的一系列拓展训练来培养学生的综合素质，提高其团队合作能力，创新思维能力及心理素质等。

三、活动时间及程序：

12014年5月30日14:15-14:30少先队仪式；（内容：

队仪式及年级风采展示，每班30秒内完成。（注：等级作风的表现是营造氛围，鼓舞士气，发扬团结精神，凝聚正能量。

)2。14:30至16:30团队发展活动；

3、16：40至17：10在课室活动小结分享心得及六一派发礼物。

四、活动地点：青云小学

五、活动形式：团队拓展活动

六、活动注意事项：

1所有活动都必须进行，以确保安全。请做好学生的安全教育工作。

2所有学生都要穿夏季运动服、运动鞋和少先队红领巾。

3、禁止在活动过程中打闹。

4、一切活动听从教练及工作人员指挥和安排。

5不适合的人不应参加项目活动。

6具体评估方法、道具、主机等操作细节由项目负责人安排跟进。

7、 新闻稿：潘伟雄著，赵晓君著（5月30日下午前）

八、拍摄：姚永豪

9、 摄影：梁标学生摄影组（黎华整理）

10、 制作宣传片：姚永豪（6月2日前）

十一、横幅：黎华[1、集体中塑造自我，合作中拓展快乐（运动场） 2、团结凝聚力量，合作创造共赢（礼堂） 3、“汇聚正能量，向阳光奔跑” 素质拓展活动（操场）] （5月29日前）

十二、奖旗设计：廖友弟黎华十

3、 6月1日礼物：梁群欢（5月29日前）

游戏项目一：垫球

主要负责人：赵晓君

执行年级：一年级

执行地点：田径场蓝球场

项目道具：海滨气球

比赛时间：每组约10-15分钟

游戏目的：1。培养团队精神。2．增强合作配合意识。

游戏规则：

1把选手们围成一个圈，告诉他们他们要一起挑战世界记录。

2告诉球员，他们的任务是让球在空中保持2分16秒，在此期间，扣篮次数不得少于136次。

3、任何人不得抓住球不放，大家必须通过不停地垫球，使球不至于落地。

4连续扣篮是不允许的，也就是说，接球的人必须把球传给另一个人。

5如果球员们能轻松实现他们的目标，那么你就需要提高你的目标。你可以通过一个小把戏毫无痕迹地提高你的目标。比如你可以这样对大家说：

“抱歉。我刚才读错了，这项世界记录是这样的……”，或者说：“刚刚接到通知，今天早些时候有人刷新了这项世界记录，新的记录是……”

6尽量让队员们同时垫上两三个球，这样球队就可以创下新的世界记录。

安全注意事项：

1告诉队员们小心不要绊倒或碰撞。

2如果在设置过程中不自觉进入危险区域，应及时排除隐患或停止活动重新开始。

游戏项目二：珠行万里

主要负责人：谢小红

执行年级：二年级

执行地点：操场北

项目道具：乒乓球、接力筒

活动目的：培养团队的领导力，沟通协调能力，工作学习的计划与严谨性，时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。

活动规则：所有队员排成一行，握住警棍，并在确保球不掉落的情况下，将珠子从教练指定的位置运到目的地。

活动秘决：

1链条。每个同学都是运作中的一个“链条”，都非常重要，在任何一项工作完成时，要考虑是否能让你的下一个“链条”顺利承接。

2 节奏。你不必太快。控制节奏很重要。一切都是为了最后的胜利。

3 指挥。一个团队必须有统一的指挥。

4 配合。当你的伴侣有问题时，及时提醒他们，以确保共同成功。

游戏项目三：攀爬云梯

主要负责人： 廖友弟

执行年级：三年级

执行地点：田径场草地

道具：木棍水管（武术棍）

游戏的目的是提高集体合作能力，培养团队成员的集体观念

游戏规则：

1．让每个队员找一个搭档。在总的参加人数为单数的情况下，让余下的一个人第一个爬云梯。如果参与者人数是偶数，那么随机叫出一对搭档，让其中一个爬上梯子，另一个当监护人。

2．给每对搭档发一根水管。让每个伙伴面对面站着，所有的伙伴并排排排成两行。

3．每对搭档如主图所示握住木棒儿，木棒儿与地面平行，其高度介于肩膀和腰部之间，这样整个形成了一个类似水平摆放的木梯的形状。每条梯线的高度可以略有不同，形成一定的波动。

4把所选的爬梯者带到梯子的一端，让他从这里爬到另一端。在只有四五对搭档参加游戏的情况下，你可以让前端的搭档等爬梯者通过后，迅速跑到末端站好，这种方法可以帮你随意延长云梯。

项目安全注意事项：

1确保木棍或水管表面光滑，以防刮伤或刺伤爬梯器。

2、确保每个人都能牢牢抓住木棒儿，千万不能在队友经过的时候失手。

3、禁止将木棒儿举到比腰高的位置。

4切记一定要爬的姿势，不能站着或蹲着，否则违法停止攀爬。

5.可以调整地层以形成弧形梯子。

活动程序及评价方式：

每节课首先选出一组进行，另一组为拉拉队，两组轮流比赛。每组至少安全通过云梯8人为完成任务，该小组即可评为“优秀团队”。

具体分工：

活动主持人、安全监督员：区剑文

三（1）安全护送员：曾玲

三（2）安全护送员：梁文柱

三（3）安全护送员：梁朝友

三（4）安全护送员：王翠婷

班主任工作：1。活动前做好安全教育和道具准备。2.将学生分为两组，并要求他们为自己的小组获得充满正能量的团队名称；三。活动前进行彩排，明确活动要求和安全注意事项。

4激发学生参与的积极性，挖掘他们的潜能，做好班级活动的组织工作。

游戏项目四：强渡亚马逊

主要负责人：黎华

执行年级：四年级

执行地点：礼堂

项目道具：小木板

目的：培养团队合作精神，拓展多元思维。

活动规则：所有队员在规定的时间和要求内，利用现场仅有的每人一块小木板，充分利用资源和大家的智慧，强渡虚拟的“亚马逊河”。

活动秘决：

1无论是游戏还是营销，理解和遵守规则都很重要。

2 、不要浪费掉生活给你的每一个“资源”。

3、团队合作，互相帮助。

游戏项目五：铁甲战车

主要负责人：潘伟雄

执行年级：五年级

项目道具：铁甲战车履带

执行地点：操场跑道

活动目的：让学员体验团队解决问题、计划和协调的能力；培养学员的团队合作精神；理解质量与速度的内在联系。提高沟通技巧，学会运用多种沟通方法；主动沟通，学会运用不同的沟通方式，达到最佳的沟通效果；学会正确衡量问题的难度，寻求解决问题的方法。

活动规则：每班提前使用现有纸张、透明胶和封闭装甲战车

履带。团队的所有成员组成一个大团队，可以容纳所有具有指定道具的团队成员

履带，然后全体队员同时站在履带内部统一行进，在履带不能断裂的

情况下通过指定距离，把所有人员通过履带转移的安全地带。

游戏项目六：穿越电网

主要负责人：黄日威

执行年级：六年级

执行地点：运动场沙池

游戏道具：简易网

比赛时间：每组约10-15分钟

游戏目的：充分体现团队的领导力，沟通协调能力，有效利用资源，培养具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。

游戏规则：一个团队站在一个蜘蛛网绳的一面，通过数量有限、大小不一的网口，在不能触网的规则下，通过网口将团队所有人员输送到网的另一面 。

素质拓展策划方案 篇2

心理素质拓展大赛竞赛项目规则

素拓基地项目：

1牵手+激流+时空+地上挂桩+空中接力

【项目目标】增强团队合作意识，培养团队成员相互配合；促使成员在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑，认识到面临绝境的时候，沉着、冷静是化险为夷的制胜**。

[参加者] 17个班，以班为单位。

【项目准备】口哨；计时器；5名安全员。

【项目时间】2018年5月8日14:00

【项目步骤】

（1）每队8人。

（2） 每两个人组成一个小组，共四个小组。

（3）比赛涉及五个器材，起点为携手并进器材一端，终点为空中接力器材终点端。

（4）两个人手拉手从携手并进器材一端到达另一端，不能借助其他外力，不能扶着器材上的绳子，不能走器材中间，否则重新开始。

（5）当携手并进器材上的小组完全通过后，其他小组才能登上该器材。

（6）通过携手并进的小组立即赶往激流勇进器材，以最快的速度通过激流勇进。

（7）攀登激流勇进的小组依次借助绳子登上平台，再从另一端的滑梯滑下来，并迅速回到该器材起点与下一组成员击掌，下一组成员必须与前一组成员击掌后才能开始攀登，否则无效。

（8） 登台时，只能拉绳子，不能碰护栏等其他物体。如果你违犯规则，你可以扣2秒。

（9） 滑下平台时，要用双腿踏上滑梯，用膝盖托住滑梯，同时躺下，用手臂腋窝夹住滑梯。

（10） 为保证攀岩者的安全，攀岩者拉绳时，等待攀岩的构件不得触碰绳索。

（11）只有一线团队完成了洪流项目后，他们才能进行穿越时空的项目。

（12）穿越时空过程中，当前一名队员出去之后，后一名队员方可进入。

（13） 第一队完成穿越时空的工程后，即可进行地桩吊桩工程。

（14） 地面吊桩脚不能触地，每犯规扣2秒。

（15） 只有当第一队完成地面抬桩工程后，才能进行空中接力工程。

（16） 空中接力脚不能触地，每次犯规扣2秒。

（17）裁判员吹哨开始比赛计时，用时最短的团队最优。

【比赛结果】以时间为标准，选出一等奖1个，二等奖2个，三等奖3个，按学生奖励办法进行奖励。

【注意事项】队员应穿着松紧适中的运动服；活动开始前，应张开脚；脚、腿曾经受过伤的不宜参加。

素质拓展策划方案 篇3

三一文库（其他范文/活动方案

一、活动名称：综合拓展活动

二、活动目的：培养学生团结、互助的精神，改变部分同学胆小、腼腆的性格，同时增强同学之间的信任，也考验同学的知识和智慧。

3、 时间地点：xx年10月14日新足球场

四、活动流程：

1、请老师对此次活动进行动员、加油，并对同学提出希望。

2主持人宣布活动开始（本次活动分为5个部分）

a环节、一分钟约会

规则：男女生各一排，面对面坐，每两名女生对面坐一位男生，主持人宣布开始后，这两女一男之间相互作自我介绍，总共时间为1分钟，1分钟后所有男生依次向右边一个座位就坐，与另外两名女生进行自我介绍。在三轮预约结束后，老师随机挑选几个学生，让他们大声说出别人的名字，看他们是否正确。

b环节、瞎子和瘸子

规则：所有同学随机分为3组，每组有2名同学作为裁判，其他同学分别扮演瞎子或瘸子，瞎子需要在瘸子的搀扶下走过一段障碍路，瘸子必须拉着瞎子的手，对他说：“同学我愿帮你走完大学！

”之后进行障碍路上的接力赛，让每组的同学都走完这段路，用时最少的小组为冠军，之后是亚军、季军，并颁发奖品。

c环节：提示语猜词

规则：在操场上铺三张大纸，呈品字形，将全体学生分为3组，分别站在这三张大纸上（注：每组同学要全部站在大纸上很困难，所以他们要单脚，而且要紧紧拥在一起，互相支持）主持人搬一把凳子放在三组同学的正中间，站在凳子上方，向同学说提示语，并请同学以抢答形式来回答，每答对一题得一分，比赛过程中如有同学站在大纸外扣一分。

环节结束后统计各组得分！

d环节：trustme.（相信我）

游戏规则：由6名男生，每2人手相连，组成保护网，搬来一个凳子，让同学站在凳子上，背对保护网，笔直身体向后倒，落在保护网上，（注：每名同学在站上凳子上时，要大声对充当保护网的同学说：

“我能相信你们吗？”保护网回答：“放心吧，相信我们。

”）第一个由老师来进行示范，为大家加油，鼓舞士气！

素质拓展策划方案 篇4

素质拓展活动策划方案

一、活动背景

大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。

二、活动目的wwW.Yjs21.cOM

为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识 ，提高实践和创新能力;同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。

三、活动主题

友谊 合作 拼搏 创新 团队

四、活动内容

1.活动时间：12月

2.活动地点：校内以及校外空场地

11级 本科生学生干部

4.活动形式：室外活动

四、活动流程

(一)前期准备

1.工作人员简单培训，分工;

海报以及展板进行大力宣传;

3.组织并统计报名人员名单;

准备活动道具。

(二)中期活动

可以根据网上搜索以及共同探讨等方式选择一系列富有趣味而又有针对性的活动，现举例如下：

1.友情链接：各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的**，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的**后边的***，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的xx后边的***后边的***，依此类推，看哪队准确复述的最多。

2.福尔摩斯：每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员分别向他们二人提出有关自己搭档的体貌特征的五个问题。

3.四人五脚：每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。

(三)后期工作

达到的效果以及优缺点做好书面总结，整理并上交;

2.根据活动中拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT，以便保存纪念;制作宣传板，扩大活动效果。

3.做好活动开展的反馈工作，即对参加活动的同学进行调查，并听取其建议。

五、活动预期效果及影响：

通过此次活动，可以促进大学生对待突发事件应变能力的提高，从而提高自己的抗压力的能力;通过团队的协作，可以促进大学生团队合作精神的提高;可以促进同学们文化素质和身心素质的提高。

六、活动注意事项及其预防措施

1.注意活动中的安全问题，在活动前对同学们认真讲解;

2.户外活动时，为预防下雨，请同学们带好雨具;

3.注意各种器材的保管，以免丢失。

七 、经费预算(略)

素质拓展活动策划方案

一、活动目的：活跃办公室气氛，增进彼此间的了解，锻炼大家团结协作能力，增强团队凝聚力。

二、活动名称：“我们在一起”素质拓展

三、活动时间：2016年6月28日16:00~18:00

四、活动地点：橘子洲

五、活动对象：****公司全体

六、活动策划：**

七、活动流程：

1、14:00~14:30

搭车前往橘子洲2、14:30

橘子洲全体集合3、14:30~16:00

参观两型馆4、16:00~18:00

进行团队游戏5、18:00

总结，收拾物品，回家

八、活动内容：

1、进行“破冰”活动

每小组推选一名组长

4、进行团队游戏(详情见附表)

九、活动准备：

1、布置场地

绑带、报纸

十：注意事项

1、女生不穿裙子

2、在参加活动的过程中，一定要确保自身安全

3、爱护草坪卫生

4、公共场合，切勿大声喧哗

十一、活动经费(略)

素质拓展活动策划方案

一、活动目的

为了提高大学生身体素质和面对困难是的挑战精神，培养个成员之间的团队合作精神，加强大学生活动中心的凝聚力，特举办此次活动。

二、主办单位：山东建筑大学大学生活动中心

承办单位：山东建筑大学大学生活动中心办公室

三、活动时间：20xx年5月16日

四、活动地点：素质拓展场地

五、活动流程

(一)活动前期准备工作

1、报名准备工作

(1)各部将参赛选手名单于5月7日之前上报到办公室

(2)统计名单进行分组工作(随机分组，每组14人)

(3)分组情况于5月9日公布(包括所属部门，联系方式)各队联系成员，进行了解，并推举一名队长。

2、场地准备工作

(1)提前联系体育部，商量场地费用。

(费用基本按人数收费大约30~50元每人，安全器械和专业指导老师费用均包括在内)

3、工作人员安排

(1)计时员(由办公室出三名人员)

(2)记分员2名(一名计分，一名监督)

(3)安保人员：4~6人(可以由技术部跟物业部选择，要求力气大，体形强壮者为宜。主要负责拉保护绳，保护参赛人员。)

(4)医务员：负责管理医务药品(如创可贴，酒精清水等)

最好请一名校医，预防突发事件的发生。

(5)主持人：一名(主要负责各项目的规则介绍，场内秩序的组织，成绩的宣布工作。)

4、物品的准备工作

水、纸巾、糖块(预防低血糖，晕高)椅子若干自行车(节省时间预防突发事件的发生)展板、纸、签字笔、马克笔。

药品：创可贴、酒精、纱布、清水

(二)活动比赛具体安排及评分细则

1、飞跃断桥

参赛选手穿戴好安全防护设备，爬到断桥之上，由断桥一边跳至另一边，站稳，即为成功。

要求：每队派出6名成员，进行此个项目的比赛。由参赛选手站在断桥时刻起开始计时，在断桥上的停留的时间不得超过4分钟，超过四分钟再跳或没跳，都视为失败。

评分标准：没成功一名成员加5分，最后此次项目总分相加。

活动意义：面对米高的凌空断桥，不是每个人都能轻松地跃过的。桥的这一端，可能是困难重重，而越过断桥到达另一端后，你会发现自己的潜能，感悟到心理素质有了很大的提升。从而对于人生中遇到的任何困难，都不会迷茫犹豫，畏缩不前，而是自信地展示素质，去实现既定的目标，使我们的工作效果、生活质都升到一个新的层次。

2、天梯

每队出六名成员分成两组(三人一组)，通过配合由天梯的底端爬到顶端即为胜利。

要求：由队员开始攀爬时计时，此个项目没有时间限制，但只有三名队员，全部到顶，才算胜利。中途有一名队员失败或者弃权，均为失败。

评分标准：成功一组加十五分。

活动意义：这是一个典型的团队合力挑战项目，举二人或三人之力，在晃动较大且仅有灵活力和反应力。项目的口号是：“让个人英雄主义在天梯的晃动中解体”。

3、空中漫步

每队派出六名成员分成三组，两人牵手面对面站立，从钢丝的一端想走到另一端，即为胜利。要求：从站在钢丝起开始计时，每组在钢丝上不得超过20分钟，超时，中途坠落和放弃的都视为失败。

评分标准：每队成功一组加10分

活动意义：两个人分别站在钢索上，手掌相合一步一步地走完越来越宽的钢索之路.这是一次心理的较量与挑战，更是团队的技巧性、协作性和勇敢性的一次展示。这个项目难度较大，能考验团队协调配合能力，也能掌握团队成员平时的默契程度，特别是临机处理各种情况的能力。

4、攀岩

由底端爬到顶端摸到顶峰即为成功。

要求：每队派出五名队员，并且排好出场顺序，每队的'第一名出场队员一起比赛，并开始计时，中途掉落或弃权这都视为失败。

评分标准：每小组的第一名15分第二名10分第三名5分，未完成的不加分。

活动意义：

这是体力和技巧的挑战项目。项目主要检验队员的基本心理和生理素质。通过这个项目，既能较好地强化他们的生理、心理素质，检验他们面临新的环境时，相关动作技能和技巧的运用程度，又能通过攀登得到不同的人生感悟，有助于提高他们克服困难，战胜自我，坚定地向既定目标前进的能力。

5、信任背摔

这个项目，个人要站在高台上，背向队友直挺倒下;队友们在台下，会用手织成保护网来保护。

要求：每位成员都参加。

评分标准：成功一名加3分，弃权或摔地的算失败。

活动意义：进行这个项目，主要让队员体会到如何给予他人信任，如何信任他人;如何以集体的责任感对个人产生激励作用。

6、胜利墙

所有队员全部翻过墙，即为成功。

要求：每队从计时开始起，才能行动，要求所有的队员均需翻阅高墙，但不得超过30分钟，超时或弃权即为失败。

评分标准：按时间的长短排名,第一名加20分第二名10分第三名5分，失败的不予加分。活动意义：这是一个典型的团队合作项目，要求所有参加训练的队员共同完成。项目的主要启示：突破思维定势，寻找更好的解决办法，团队就没有完成不了的任务;团队中的奉献精神，是面对挑战，战胜困难，获得成就的基础;完成此项目后，尤其是最后一个人攀爬上去的时候，我们会用自己的判断和经验来否定一些看似不可能的事情。完成项目后，队员对于团队的凝聚力和战斗力会有新的理解。

(三)获奖安排

奖励总分第一的队伍，颁发奖状。

素质拓展策划方案 篇5

华南理工大学机械与汽车工程学院

研究生会学生干部素质拓展活动

策划人： 林艺松

2012年9月21日

一、活动背景

随着华南理工大学60周年校庆的到来，校园基础建设项目正紧锣密鼓地开展，校园文化建设也稳步推进。为了更好的迎接华南理工大学60华诞，使研分会学生干部的工作思路、工作能力以及综合素质跟上校园文化建设发展的步伐，大局意识、责任意识、服务意识和创新意识、管理与组织协调等基本能力进一步提高，语言表达能力和交流沟通能力再上一个台阶。经机械与汽车工程学院研分会研究讨论，决定开展学生干部素质拓展活动，着力提高学生干部的各项能力和综合素质，从而更好地加强机汽研分会内部各项制度和组织建设，保证我校校园文化建设的质量和水平，同时也为在华工甲子校庆之际更好的展示华工学子在新世纪的时代风貌。

二、活动目的

希望通过此次活动，学院研分会学生干部能够更加明确工作目的、理清工作思路、掌握工作方法，有效提高自身的交际能力和口才水平，增强团队合作意识，从而全面提高自我。同时，能有效提高学生干部的凝聚力、向心力和归属感。

三、活动主题

团结你我庆华诞，协作共赢展宏图

四、活动主办方

中国南方大学机械工程学院研究生院

五、活动对象

研究生会全体成员和研究生干部

六、活动时间

8： 2012年10月11日星期日上午14:30-30

七、活动地点

华南理工大学北校区西区体育场

八、活动前期准备

1、活动总负责：秘书部；

2宣传：宣传部负责海报、横幅的设计、制作和展示（10月11日前张贴）；

三。活动通知：研究生会干部由主席团通知，班干部由组织部通知（10月11日）；

4物资采购：秘书部完成（10月13日完成）；

5统计分组：10月11日统计确定参训人员名单，根据参训人员名单，提前分组。暂定人数为40人，分为a、b、c、d四组，每组男女比例相同；

6、开会培训：从研究生会干部中选各组组长（组长不参加游戏），10月12日下午召开组长会议，就游戏的具体细节和安全注意事项组织培训，确保各组组长熟悉比赛规则。

九、活动流程

各小组组长、工作人员（由实践部成员组成）及负责人（秘书部确定）于8:00准备完毕（物品集合、分工细化、抵达活动现场），活动过程中的影像及摄影记录工作由宣传部负责。

1.开幕（8：30-8：40）

各小组按组列队，总体成方阵，小组组长在队伍前面，负责好整队工作，由总负责人讲话，动员学员积极表现，宣布活动开始。

2、友情链接（8:45—9:05）

（打破僵局，加快团队成员之间的理解，测试每个人的速记能力）

各组成员围成一圈，从一位组员开始向他/她背后的人作自我介绍，如：我是安全工程专业的***，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是安全工程专业的***后边的***，第三名队员则依此介绍说：

我是安全工程专业的，等等，看哪个队重复的最准确。这个游戏由每个小组单独进行。如果你有时间，你可以打乱成员的顺序，然后再玩一次。

三。每组自组织（9:10-9:30）

由小组组长带到指定活动区域，各组设计组名和小组口号，组员之间互相交流，互相认识，组长带领各组展示自我风采（口号，pose），在后面十人九足游戏中可以喊口号。此环节是为了后面各组之间比赛打好基础，使各组内部更加团结。

4、步调一致 （9:35—9:55）

各组所有组员都参与，四组同时进行，在起点（起点与终点距离约为50米）站队，每组将发的10个气球吹大并封口，以两个人为一小队，背对背将气球夹住，但气球尽量不能破（破一个扣该小组得分4分），由一个组长发出开始口令后开始夹气球横向行进，到了终点一人把气球送回，接着两人夹着气球行进，直到所有人都到达终点，各组组长根据各组表现评分（总分100分）。最后结合各组弄破气球数及组长所给的平均分，评出名次。

计分：根据名次，第一名所在组员都获得奖励，最后一名的组别要求出一个才艺表演，如果没有则全组接受惩罚(惩罚措施由抽签决定，具体实施方法见表1)。

54人气球大pk（10:00-10:20）

每组4名代表（两男两女）组成一个小组，四人，每人脚上各放两个气球。在半个篮球场的范围内，两个队pk，互相踩对方脚踝上的气球，注意不要踩踏对手的脚，比赛开始后气球全部被踩爆的同学，失去继续比赛的资格。比赛有时间限制3分钟。

比赛采用抽签选定各自对手。两支获胜的队伍根据所花时间进行排名，两支失败的队伍参加决赛并获得最后一名。

计分：根据名次，第一名所在组员都获得奖励，最后一名的组别要求出一个才艺表演，如果没有则全组接受惩罚(惩罚措施由抽签决定，具体实施方法见附录表1)。

6.盲人的方阵（10：25-10：45）

每组派四名同学带上眼罩作为“盲人”，开始时每组站成一列，由一位组长发出开始口令时，将一根绳子拉成一个最大的正方形，带眼罩的同学在方形的四个顶点，并且所有队员都在正方形里面。比赛过程中组员只能用语言交流使“盲人”调整位置，若组员犯规，在最终时间里加一分钟，各个组长负责监督，根据用时的长短排出名次。

计分：根据名次，第一名所在组员都获得奖励，最后一名的组别要求出一个才艺表演，如果没有则全组接受惩罚(惩罚措施由抽签决定，具体实施方法见表1)。

7十个人九英尺（10:50-11:10）

每组所有成员参加（地点在足球场的人工草坪上），排成一排（尽量男女交叉），相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，四组定距离（足球场宽度）计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。

计分：根据名次，第一名所在组员都获得奖励，最后一名的组别要求出一个才艺表演，如果没有则全组接受惩罚(惩罚措施由抽签决定，具体实施方法见表1)。

8、成绩汇总（11:10—11:30）

此时，工作人员统计出每各组别的最终得分和排名。为各名次的小组颁发奖品，同时各小组合影留恋。

十、注意事项

1保持严格的组织纪律，队长对队伍负责，队员必须服从指挥，不得武断、嘻哈。发生事故或特殊情况，及时向总经理报告并请假；

2始终牢记安全第一，严格按照培训规定办事，发扬团队精神；

3、所有参加人员必须穿宽松的运动装或休闲装，必须穿软底运动鞋，女生不能穿裙装，披长发，不允许带手表之类容易造成划伤的物件，本次活动需要同学提前做好充分的休息；

4、在活动的整个过程中要保护好场地环境，不得乱扔垃圾，活动结束各小组及时将垃圾收集到指定地点，统一在活动结束后有工作人员处理；

5每一个活动环节超过时间，视为未完成，由组长协商打分，进行下一项；

6活动结束后可使用的物品交研究所有关部门保管；

7、成绩登记表，见附录表2。

十一、活动预算

活动预算表，见附录表3。

十二、后期工作

1、在活动举办后对所用经费进行统计报销；

2活动现场拍摄得到的**和活动记录，由宣传部转入院研究分院博客，保存纪念馆。并可将活动消息发送至相关**，扩大宣传和报道范围。

十三、附录

表1 活动惩罚措施表

用纸张写上编号并对折，使得看不到编号，让惩罚组派组员代表抽签。

表2质量发展活动登记表

表3质量发展活动预算

由于参与人数尚未确定，单价需实地考察，故未标注。

中国南方大学机械工程学院研究生院

2012年9月22日

素质拓展策划方案 篇6

一、活动背景

金秋时节，桂子飘香。在完成了党建干事换届、选举工作之后，新一届党建工作团体正式成立了，但中间还存在一些散乱、生疏感。为增强我院学生党建办内部干事间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织此次化材学院学生党建办全体成员的素质拓展活动。本次活动、旨在营造一个宽松、良好的交流氛围，通过干事及同学间的相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会。

二、活动主题

友谊合作拼搏进取

三、活动对象

化学与材料科学学院党建办公室全体干事，09、10级各班至少4名（男女各2人）党员或入党积极分子。

四、活动价值及意义

活动核心价值：修身、探索、学习、超越、双赢

活动核心目的：通过体验式活动，强调“先行后知”，进而达到激发潜能、学习技能、提高集体意识的目的

活动最终目的：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；最终达到修身目的。

活动价值、目的说明：

1、通过拓展活动，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。

2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养新一届干事成员的领导意识与管理才能，为在将来的党建工作中成为一名合格的组织者、参与者打下基础。

五、活动方式

综合活动项目+挑战自我+个性表现+团队间合作、竞争

六、活动时间、地点

时间：20xx年9月23日下午14:30

地点：宝山校区足球场

七、前期准备

具体事务安排：

1统计班级成员的名单，确定参加活动的成员名单，并且通知到人。

2 .1安排摄像设备。

2.2确定能安全开展活动的的场所（参考地点：足球场）。

2.3考虑到活动（二）采取分小组进行。在活动前合理分配小组成员（男女搭配）。每组成员建议在10~12人。

八、活动流程

活动组织人员于13：40提前出发到达足球场，进行一些准备。所有人员14：15以前于足球场集合

14：30开始进行素质拓展活动。

素质拓展策划方案 篇7

一、主办单位：

灵山县直属机关团工委

二、协办单位：

泰禾集团灵山县分公司

三、竞赛日期和地点：

20xx年5月1日前在县广场举行

四、竞赛项目：

1、企鹅漫步

（工作人员准备排球和足球各2个，现场请各队吹好气球10个，主持人提醒队员不必吹得太大，防止爆裂。）（用时10分钟）比赛规则：参赛者需两腿夹一个排球、两手臂分别夹2个气球，呈企鹅状在25米的跑道上规定起点、终点间行走或跳走，球掉下需夹起球，在掉球的位置继续，起点处站5人，终点5人。依次往返，以全队完成时间少者为胜。（比赛分四组，每组10人参赛，可以男女混合。）

2、滚雪球

比赛人数及分组：每队12名队员（至少3名女生），分为两组依次进行比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。

比赛规则：

(1)每队12人（男女各一半）纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

(2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

(3)跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。全队人员（12人）全部超过起点才算全部到达。

3、集体跳绳

选手：每队10人，至少有4名女生，比赛时，任选2人悠绳。

规则：

（1）8人从悠绳A者左手排队，依次进入绳中，然后从悠绳B者左手转向B者右手排队，8人全跳完一遍后，再从悠绳B者右手依次进入绳中到悠绳A者右手转向A者左手排队。重复进行。

（2）悠绳者必须抓住大绳两端的抓手。

（3）必须是8人完全通过，比赛时如有队员未通过，应重跳。

（4）裁判在现场大声计数。计数与名次：时间3分钟，以各队所跳个数排名次，多者名次列前。

4.抢棒棒糖（取获胜人数最多的两组）

道具：四根绳子，棒棒糖若干

参加人员：每组8人，男女各占一半，可多组进行

比赛规则：两个男（女）生背靠背挽住对方，每个男（女）生前面1米左右站着一个女生，手拿一个棒棒糖。裁判员发令后男（女）生反向用力以吃到对面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者获胜。

5、十人十一足赛

比赛人数及分组：每队出10名队员（男女各半），分为两组依次进行比。

比赛距离：30米，比赛赛制：按每队用时先后按计时取名次。

比赛规则：

(1)每队十人排成一排，腿部由布条绑牢固，比赛中若布条脱落，需在裁判指示下停止前进，绑好后方可继续前进。否则改队成绩增加10秒作为惩罚；

(2)鸣哨后，十人同时启动，以十人躯干到达终点线内沿垂直面，方可到达终点。比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

6、宝贝新娘

参加人员：每队3人（一男两女）。

比赛规则：比赛开始两名女选手双手交叉搭成“花轿”，一名男选手打扮成女生坐在“花轿”上，完成50米赛段。男选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。现场裁判（维持秩序）：2人。

五、报名和参赛人数：

每队可根据以上项目组队参加,领队、教练各1人。

六、运动员资格：

按照规程总则执行

七、竞赛办法

（一）抽签分组；

（二）按单淘汰制进行竞赛；

八、奖励办法：

现场颁发纪念品。

九、仲裁委员会：

按规程总则执行

十、本规程的解释、修改和补充事宜由主办单位负责。

素质拓展策划方案 篇8

为增强大学生的心理素质，并在大学生中营造一种关注心理健康、重视心理健康的氛围，更好的宣传中学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐心灵的理念，为中学生搭建起锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台，增强团队凝聚力，以更积极乐观的心态和更亲密融洽的关系投身到学习、生活中去。我校于20__年12月31日上午举行了全校性的心理素质拓展活动，活动已经圆满结束，现将本次活动的情况总结如下：

一、活动概括

本次活动首先是分学院举行，在专业比赛结束后，学生可自由组合参加自己感兴趣的活动。活动共有三个内容，__学院的活动是“千足虫”，以学院为单位，各班派出男女各2对，每对10人，10个同学同学依次排成一列，手搭在前一位同学的双肩上，并蹲下身子屁股向下，不可后，听到出发口令齐步蹲着，行程15米，最先完成者胜出;__学院的活动是“坐地起身”，以学院为单位，各班派出男女各2对，每对9人，各队先要求三个学生背对背站成一个三角形，相邻的两个同学的两只手臂交叉扣在一起，原地坐下，在不松开手的情况下三个同学以最快速的站起来。随后依次增加人数，每次增加2人直至9人，每次用时最短的对胜出。__学院的活动则是“十人九足”，以学院为单位，各班派出男女各2对，每对10人，10个同学排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起走向终点，用时最短的胜出。本次活动举行之前做了充分的准备，包括前期的宣传、人员的布置、场地的划分、一些道具、奖品等。

二、活动的成果

1、本次活动参与面非常的广。__学院与__学院每专业都派出男女各两队共40人参加，__学院则每专业派出男女各两队共36人参加。

2、活动形式比较随机。学生可以根据自己的兴趣爱好，自由组队参加比赛。在各班级参赛结束后，学生自行组队的时候，只要人数达到一定的数量，就可以参加比赛。

3、学生的积极性高。由于活动对学生的身体素质要求不高，所有学生都可以参加我们的活动。

4、此次素质拓展活动整个过程都充满着欢声笑语，各个活动都给大家带来了无穷的乐趣。它的成功举办，不但丰富了学生的校园生活，增进了大家的友谊，也使得同学们更加团结，增加了班级的凝聚力，也使得大家的综合素质有了进一步的发展，一步步超越自我、完善自我，同时也让大家对以后学校的各种活动充满着无限的期待与激情。

三、不足之处

本次活动虽然已经结束，但是也存在一些遗憾之处。

1、由于是第一次举行这样的活动，同学们对于拓展训练活动并不是真正的理解，在活动中出现部分同学为了抢时间而不遵守活动规则的现象。

2、很多学生在活动中更多的是想拿到笔，而不是饼干，下次如再有类似的活动，可适当增加笔的数量。

3、有个别学生对活动并不积极参与。

素质拓展策划方案 篇9

体育舞蹈协会素质拓展活动

一、 活动主题

团队与个人，你如何选择？

二、 活动目的

通过这次活动，让大家知道团队的力量，知道友情的可贵，知道互帮互助，增强舞协内部凝聚力，促进协会成员的感情交流！

三、 活动时间、地点

时间：5月13日下午6:00-8:00地点：工会后面的旧篮球场

四、 活动内容

参加者可自由组队，每组3男3女。要求：舞协的全体会员，包括大

一、大二，理事会和会员；每个队伍最好统一服装。裁判员穿会服。

第一个环节：英雄闯关

规则：每组派出6人参加。起点3名男生，终点3名女生，男生蒙上眼睛，原地转三圈，躲开第三画的障碍物，并踩破气球，到对岸把女生背回起点，气球可以在去的过程踩破，也可以在回的过程踩破，裁判时间，最短的时间是第一位，依次类推。

第二个环节：兔子跳跳

规则：每组派出6人参加。起点3人，终点3人。把气球夹在膝关节窝里，用一只脚从起点跳到终点，最后一个人越过起点。裁判时间，最短的时间是第一位，依次类推。

第三个环节：勾勾搭搭

规则：每组派出6人参加。组员背对背围圈，然后把脚一个一个搭起来，手勾手，从起点一起跳到终点，从开始“勾搭”计时，时间最短为第一，依次类推。

第三个环节：不离不弃

规则：每组派出6人参加。组员排成一排，相邻两个人的脚绑在一起，成为4人3足，一起从起点到终点，中间地上画有障碍物要越过，没有在赛道的两个组员要帮助他们越过障碍物，不离不弃。

裁判时间，最短的时间是第一位，依次类推。

五、 活动经费

气球10*2=20元大桶矿泉水5*2=10元一次性杯子3*3=9元

创可贴0.2*10=2元粉笔2*1=2元共43元

六、 活动安全预案

做好预防伤害、中暑等工作，准备好相关药品。纪律部负责会场的秩序。

素质拓展策划方案 篇10

三一文库（其他范文/活动方案

9月23日上午8:12，运动科三班、运动医学三班

活动地点：足球场

策划单位：动物科技学院大学生素质发展部

活动内容：

一、森林大逃亡(破冰游戏)

项目介绍：提前组团，三人一组，两人手拉手拉成一圈玩大树，一人站在圆圈里当松鼠。扮演松鼠的人向树作了自我介绍。

培训师喊：“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的就要钻出来到别的大树里，并且和大树相互认识介绍。培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须分开寻找别的同伴扮演大树，并圈住松鼠。

松鼠大树再自我介绍……培训师喊“地lei”，大家打乱重新组合，扮演大树的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就结束。

项目的目的：让同学们有一个初步的了解，并为下面的活动打下基础。

二、急速60秒

项目介绍：2副带有数字信息的扑克牌，被放置在绳结成的形状中，每队有2次进入场地接触纸牌收集信息的机会，每次进入绳圈的时间为30秒，时间一到所有队员必须离场，在采集卡片信息时，只允许一人进入(可随时换人)，其他人只允许在圈外给予语言上的帮助。在5分钟内把号码从小到大交给裁判。

项目目的：合作其实比竞争更重要，培养决策和统筹意识，增强相互合作的团队精神，在执行计划过程中对目标偏离时，怎样快速沟通重新调整计划，体会团队工作中协调的重要性。

项目解释：赢得此活动的最好的办法就是，从第一个队员开始就有条理有顺序的翻牌，并记住你所看到的是什么，回来后告诉队长，队长记录下来，刚开始可能有点慢，但之后你会发现你后面要找的牌都记录在案，直接过去就可以翻到

三、盲人方阵

项目介绍：所有队员在蒙着眼睛的情况下，在规定的时间内利用统一给的工具做成一个面积最大的正方形，所有队员相对均匀的分配在四条边上，时间为20分钟。

项目目的：领导在实现团队目标中的重要性，策划、组织、协调是实现目标的重要手段，有效的沟通是实现团队目标的必要条件，对"方法"的重新认识。

素质拓展策划方案 篇11

贵州师范大学体育学院学生会素质拓展活动策划

为增强我院团总支学生会内部成员间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，本着“健健康康工作，快快乐乐生活”的理念，展现体育学院学生的风采，特组织贵州师范体育学院学生会全体成员参加素质拓展活动。

一、活动目的及意义

1.1活动目的： 增强团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识，增进团队友谊以便更好的合作，增强自信心，克服心理惰性，增强团队意识和集体荣誉感。

1.2活动意义

加强部门间的联系，提供相互了解和学习的机会

2以游戏、竞赛的形式开展活动，充分发挥活动的优势，有利于学生自我提高和锻炼

3增强表达能力，使每个人都能学会在相互沟通和学习中保持和谐的人际关系

4充分认识团队合作的创造力

1.3主题：团结协作、艰苦奋斗

1.4活动时间：2012年12月1日09:00-11:30

1.5场地：贵州师范大学田径场

1.6活动对象：贵州师范学院体育学院团总支学生会全体成员《以部门为单位》

二：活动前期准备

2.1 前期筹备

11月16日至20日执行活动总计划

2 11月22对裁判和工作人员培训，同时，对活动进行具体安排布置

3 活动物品采购

宣传部对活动进行了报道和拍照

裁判员和工作人员熟悉活动并分发材料

2.2奖项设置

一、二、三各一套，最后一套将被处罚

2.3裁判组：实践部4人，其他2人，共6人

三：活动流程

3.1条。比赛开始前，各参赛队必须介绍自己的队名、口号，摆出亮丽的姿势

3.2现场人员配置

1个环节总负责人根据现场情况进行指导和监督

2设置签到处

3设置记分处，统计各队的成绩

4安排公平的人员对活动的各各环节进行监督

3.3游戏项目及规则

1《亲，你还记得我吗？》

目的：加强会员之间的友谊、相互了解和沟通

(1)、团总支学生会全体成员参加，所有人排成一队后，从前至后123依次报数，分为三组同时进行游戏。123组人站在自己的队伍里形成一个圈。

(2)、以同学甲为开始，甲同学报上自己的名字后轮到右边的同学乙报自己名字，如：我的名字叫甲，然后就到乙同学，我的名字叫乙，我的左边是甲同学（说出甲同学的名字）。这样依次轮流下去

(3)、游戏过程中，停顿间隔不能超过5秒

(4)、根据情况每小组的获胜者在从新组成一个决赛队进行最后的角逐。

(5)、进入决赛的成员都可以加一分，决赛后的获胜者还可以追加两分，可累积加分。

2互动游戏——《“瞎子”背“瘸子”》

目的：培养沟通与合作的能力，通过分工协作完成任务，培养沟通与合作的能力

每各部门挑选两名选手，一男一女。（取猪八戒背媳妇为背景**）

(2)、男生背女生，男生当“瞎子”，用布条蒙住眼睛，女生扮“瘸子”

(3)、“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，同时必须要做动作，达到终点，最

早到达者，为赢。

(4)、路障设置可摆放饮料瓶，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生

(5)、距离设置为30米。

道具：布花饮料瓶（20个）汽球（每组20个）

3《夹传气球》

目的：提高沟通协调能力，提高集体合作程度。

道具：每队气球六只

(1)、每部分成两组，每组三人，每组女生必须有参加且一组内不能全部为女生，其余人员监督其他队比赛。

(2)、各组首尾两人背对背，中间一人方向随意。气球被放置在中间的一个人的胸部前面和后面。两个人夹住气球，但气球破不了。

(3)、裁判喊开始后第一组开始夹气球横向向终点走，必须保持首尾两人背对方向到达终点。

(4)、到达终点后以同样的方式原路返回，击掌后下一组开始传递。

4《倒跑接力》

目的：提高活动的趣味性，充分调动参与者的积极性。

道具：接力棒4个，音箱一部

(1)、本活动以江南style**为背景。

(2)、每组选出五人参加比赛，女生必须全部参加，其余人员作为拉拉队员，并监督其他队比赛。

(3)、比赛的十名人员按照男女比例分别站在起点和终点，且站在起点的人员背向起点，站在终点的人员背向终点。

(4)、裁判发出开始口令后站在起点的同学手持接力棒倒跑向终点，跑过终点第一个同学后把接力棒交给终点第一位同学，接到棒的同学以同样的方式棒交出，如此重复进行。第五名学生用棍子到达起点。

(5)、8个队分两组完成比赛

备注：掉棒者自己拾取，旁人拾取则从起点开始从来

5《并足运球》

目的：协调学生的步速一致性，用手击球分散注意力。达到一心两用的效果。

(1)、以部为单位，各部六名队员并排站成一行，相邻同学的腿用布条进行**在一起。喊号子共同前进。同时每位队员手中持排球，并进行不断的颠球。

(2)、过程中，排球掉到地上时，由剩下的队员进行捡回，此过程中全队必须停止前进。等到排球回到运球手上，它才能开始。

(3)、距离设置为30米，用时最少队为胜。并记录时间。

注：其余工作人员安排时间并监督裁判

6《盲人排序》

目的：加强各队的协作能力

(1)、按人数最少的部门人数为各部参赛人数；

(2)以某一组为例，该组所有成员先把眼睛遮住，假如该组有五人，由裁判随意抽取1-5的数字悄悄告诉该组各个参赛者，知道自己的号数后不能由任意渠道告诉队友自己的号数，在这种情况下要把1-5号的顺序排出来

(3)、由裁判计时，排序正确且用时最短的队伍优先获胜，排序不正确的队伍只累积一分

7《抢凳子》

目的：活跃现场气氛，增进友谊

(1)、每队两人参赛，总共十四人，需十三根凳子，十四人争抢这13个位置，剩余的淘汰，依次类推，直到最后的一个获胜者，加5

四：游戏惩罚：

（一）、**跳。

分为男、女两种，同样是跳跃时大腿和膝盖要紧贴在一起，双腿要分开，就像动画片中的姿势一样。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“v"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。

（二）、屁股写字。

顾名思义，就是用屁股写字。怎么写呢？双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来，就像跳屁股舞一样。

（处罚将写在奖品箱中，由参赛者抽取）

五：物质准备：

道具：汽球 ：五包(团总支接力棒：四支(体育) 布条：遮眼睛、绑腿（主席团）

饮料瓶、糖果：（信息排球12个(实践)

水盆:2个(生活一次行杯子2包(团总支 ) 凳子30个(生活)

秒表：8个(体育音响：一个(文艺矿泉水2件(团总支)

奖品：一些水果，一些糖果，一些学习工具

六：活动预算：

6.1宣传费：横幅、海报100元

6.2活动费用：

汽球5包25元布20元纸杯10元

矿泉水40元糖果40元

水果50元学习用具60元

6.3总计345元

注：1、本次质量开发活动安全第一，请注意队员安全，避免受伤；

2个环节不得作弊，不得向外界求助。否则视为作弊，取消分数；

三。贵州师范大学体育学院学生会社会实践服务部具有最终解释权。

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素质拓展活动方案8篇

怎么写简单的方案？当我们无法进行项目的时候。常常要根据具体情况预先制定方案。幼儿教师教育网为您整理了与“素质拓展活动方案”相关的一些常见问题的解答，热烈欢迎您来到这里敬请阅读！

素质拓展活动方案(篇1)

一、活动背景：

新的学期开始了，xx大学麦圈社团迎来了20xx级的新社员。为了促进社团内部的交流，为了社团的进一步发展，拟定举办一次素质拓展活动。

二、活动目的：

丰富社团成员的课余生活，提高社团成员的实践能力和团队协作能力。使社团新成员通过活动互相熟识，感受到集体的温暖，找到在集体中的自我定位。

三、活动地点：

首都师范大学良乡校区中心广场

四、活动时间：

20xx年xx月xx日

五、活动对象：

首都师范大学良乡校区20xx级麦圈社团新社员

六、活动负责人：

麦圈现任CEO及各部门部长

七、活动过程：

1、准备阶段：

将所有同学排成两列，从头至尾1至6依次报数，报到同样数字的同学分至同一队，共分为6队。

2、任务：

a、每队需要一个队名，一名队长，一面队旗（包括队徽），一个口号，由本队队员共同努力完成。

b、每队由队长用2分钟展示队名、队旗，队员共同喊出口号。

3、游戏：

a、传递数字

游戏规则：游戏前介绍游戏规则，并给每队5分钟的时间商量传递方式。每队排成一列，由一名志愿者给出一组数字（4位数），展示给每队的最后一名队员，开始由最后一名队员依次传给前面的队员并开始计时。传递过程中不准发出声音，队员不准向后看。直到传至每队第一名队员，举手示意停表。根据每队完成时间长短和传递准确度来评比。

b、坐长城 游戏规则：各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊坐下，各队队员立即坐下（即坐在后边的人的膝盖上）。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。c、针挑戒指 游戏规则：全体学生面对面站成两列（男女混搭），给每位学生一根筷子，不允许折断筷子，将筷子含在嘴里，给第一位学生筷子上挂置一枚戒指，依次往最后一位学生传递，途中若戒指掉地，不准用手捡只能伏地用嘴上的筷子挑起。依各队完成时间长短定胜负。d、投篮

游戏规则：每队队员均分成两人一组，每组两名队员相距5米，一个拿篮筐（小桶），一个投球（网球）。在两分钟内，每队需共完成3组，每组投3个球，最后依各队总共投中网球的总数多少定胜负。

4、评比规则：

共四组游戏，每组游戏的`前五名可获得积分。第一名计5分，第二名计4分，第三名计3分，第四名计2分，第五名计1分。四组游戏完成后计算各队总成绩。总分获得第一名的队，每位队员获得小奖品一份。

八、人员安排：

每队需要一位20xx级老社员做领队，一位志愿者。

九、经费预算：

序号 项目 数量 单价（元） 总计（元）

1 一次性筷子 6 0.2 1.2

2 戒指 6 3 18

3 小桶 1 7 7

4 网球 9 5 45

5 彩笔 1（盒） 10 10

6 彩绸 2（米） 5 10

素质拓展活动方案(篇2)

一、 活动目的

为丰富研究生学院学生会成员的精神文化生活，增进学生会各部门成员间的交流与合作，进一步加强学生会的整体凝聚力，特举办研究生学院学生会内部素质拓展活动。

二、 主办单位

研究生学院学生会实践部（暂定）

三、 活动时间与地点

活动时间：12：00-2：00（具体日期待定）

活动地点：操场或体育馆（视天气情况而定）

四、 活动对象

研究生学院学生会各部门所有成员

五、 活动准备

场地申请、签到表、活动策划及游戏规则说明（纸质）、活动场地分区图（纸质）、比赛结果记录表格（纸质）、扩音器一个、计时器（手机替代）、丝带（3色）、记者采访道具（60人纸、笔自带、收集盒3个）、珠行万里道具（u型槽、球、杯）、不倒森林道具（杆子）、站报纸道具（报纸）、海报纸、彩笔、奖品（零食礼包）等。

六、 活动流程

活动前期

1.活动时间、地点及注意事项通知；

2.活动准备；

3.群分享素质拓展活动策划及游戏规则说明。

活动中期

1.现场签到，领取分组标识丝带。

2.分组

以部门为单位分组，办公室成员（9人）和文艺部成员（10人）组成一组（19人），宣传部成员（5人）、信息部成员（8人）和学习部成员（7人）组成二组（20人），体育部成员（13人）和心理部成员（7人）组成三组（20人）。在小组负责人的引导下，小组成员进行自我介绍，小组内部推选组长一名。小组组长在小组负责人的引导下尽快帮助成员熟悉活动流程及游戏规则。确定小组祖名。

3.破冰游戏

破冰游戏为小组内部游戏。

记者采访

游戏时间：15分钟 参与人数：小组内所有成员，两人一组

游戏规则：每人在小组内寻找一人作为拍档，拍档双方互相作为记者向对方进行采访，采访内容由自己拟定，在采访时间内尽可能获取采访对象有深度的个人信息，并做相应笔记。采访结束后对采访对象进行描述，记录于纸张后折叠交予小组负责人。双方采访、记录的时间限定在6分钟。采访环节结束后，由小组负责人随机抽取折纸，向小组成员朗读纸上描述内容，小组成员猜出相应采访对象。

4.竞赛游戏

竞赛游戏分为四个部分，分别为珠行万里、不倒森林、踩报纸、设计会徽四个部分。

竞赛游戏1、2、3设置游戏场地三个。每轮游戏，三个小组分别参加不同竞赛游戏，三个竞赛游戏同时进行。每轮游戏15分钟。每轮游戏结束后，三个小组调换竞赛游戏项目继续游戏，共进行三轮游戏。三轮游戏结束后，比较每个竞赛游戏项目的三个小组成绩，排名一、二、三的队伍分别积3、2、1分。

竞赛游戏4要求小组成员在指定时间内完成设计研究生学院学生会会徽任务，游戏时间截止后，由小组代表向所有成员展示设计会徽成果，并阐述设计理念，由投票结果决定排名，排名一、二、三的队伍分别积3、2、1分。

比较三个小组所有竞赛游戏项目累积积分进行排名。

l 竞赛游戏1：珠行万里

游戏时间：15分钟参与人数：10人

游戏规则：每名组员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。

小组负责人记录每组最快完成时间，比较后排名。

l 竞赛游戏2：不倒森林

游戏时间：15分钟 参与人数：10人

游戏规则：给参与游戏的每名组员发一根塑料棍，要求参赛组员围成一个圆圈，组员需要在杆子不着地、不能用手去抓杆子等规则下去完成一个圆的走动。

小组负责人记录每组最快完成时间，比较后排名。

l 竞赛游戏3：站报纸

游戏时间：15分钟 参与人数：10人

游戏规则：参与游戏的小组成员以最快的时间站到一张1开的报纸上，若能在规定时间内完成任务，则挑战站更多的人。

小组负责人记录每组最快完成时间（或最多完成人数），比较后排名。

l 竞赛游戏4：设计研究生学院学生会会徽

游戏时间：30分钟 参与人数：小组内所有成员

游戏规则：以小组为单位，利用所给道具（海报纸、彩笔）设计会徽，限时三十分钟。时间截止时，小组代表需要向所有成员展示会徽，并阐述其设计理念。三组会徽全部展示结束后，每组成员分别向另外俩组成员作品投票（丝带），根据所获丝带数目确定排名。

5.各组组员与其设计会徽合影留念。

6.颁发奖品。

7.集体合影留念。

活动后期

1.活动现场清理

2.宣传部完成新闻稿

3.活动总结

七、 应急预案

1． 如遇雨水天气，活动场地由室外（操场）改为室内（体育馆）；

2． 可根据参加人数重新确定分组及游戏方法。

素质拓展活动方案(篇3)

一、活动目的和活动意义

主要为了进一步丰富在校学生的校园文化生活，营造积极向上，清新高雅，健康文明的文化氛围，展现学生的青春风采和精神风貌，激发学生对艺术的兴趣和爱好，培养学生健康的审美情趣、良好的艺术修养和追求真理的科学精神，引导他们向真、向善、向美，得到全面和谐的发展。从而推进精神文明建设。

生命仍在继续，你可曾真正在意过它的跳动;时光唱着的仍然是喧宾夺主的高调。眨眼、转身、翘首、又是下一个驿站!美丽的校园，要留下我们青春的足迹和风采!

二、活动的主题和宗旨

活动主题：XX我们正青春。

活动宗旨：塑造创新的团队文化，加强团队凝聚力，增多团队成员沟通机会，更好的建设队员的明天。

三、活动对象

12级设计02全体成员（38人）

四、活动简介

推进学生自身向纵深方向发展，营造活跃、氛围、提高学生的学以致用和创新能力，更好的为未来公司和顾客服务。努力将全新的服务理念和面貌展现在顾客面前。

五、活动要求

为进一步丰富和繁荣学生的文化生活，充分展现学生的风貌，增强团队的凝聚力和向心力，努力打造学生的团队精神，需提前将学生分为两队，每个团队必须要有自己的口号和名称，每个员工都要有自己的称号.

六、活动项目

1、生鲜采摘（采摘期间需注意，坚决杜绝浪费）

2、户外烧烤（烧烤期间需注意，用火安全，不要浪费）

3、素质拓展（注意，根据个人身体机能，不要勉强）

3、CS实战（真人CS需注意，友谊第一，比赛第二）

七、项目安排及执行

1、早上7点在学校门口集合，7点15核查人数，7点30发车！

2、90分钟的车程即可到达生鲜采摘基地，（荥阳、上街、中牟）三选一。

（1）车程中，第一个游戏叫“我和你不熟”，首先大家各自先做一个自我介绍，然后由主持人随机抽点一位同学起立，起立的这位同学要对身边所有同学的信息了如指掌，（如：系别，姓名，专业）如起立的同学回答不上来身边这位同学的信息，那就证明，经过一轮自我介绍后仍然不熟，接受惩罚，唱歌或讲故事。

（2）这个游戏如果结束后，可由主持随便抽一时下很热的话题，由大家各抒己见，然后互相学习，讨论。

3、抵达生鲜基地后，按照之前所分的小组，由各组长带领下，进行第一轮采摘。

（采摘规则：各组长带队只能从头到尾采摘，双方不可采摘自己后面的鲜果，双方走完后进行第一轮评比，评比方式选为自媒体评比，双方将所采鲜果拍照放在空间、微博上，直至中午吃饭期间吗，哪方评论数多，哪方获胜，到时候将获得意外奖励）PS:如发现有水军评论，直接取消资格。

生鲜采摘结束后，大家可以尽情的享受自己收获的鲜果。

4、生鲜采摘结束后，11点左右，大家坐车前往我们的素质拓展训练基地。（车程中，大家可以自由享受鲜甜的水果）

5、11点30左右即可到达素质拓展实训基地，大家可以进行稍微的调整和休息，12点开始午饭（注，烧烤炉免费提供）

6、上午在微博上发的照片开始查看评论，评论条数多的，可额外获得果粒橙一瓶。

7、午饭安排90分钟，90分钟后，必须集合，届时会有教练整顿，如有迟到，可稍作惩罚。（俯卧撑、深蹲起）

8、素质拓展内容

（1）走钢丝、吊桥（2）走平衡木（3）“盲人”背“瘸子”

（4）攀爬电网（5）信任背摔（6）孤岛求生

（以上项目，届时会有教练安排具体时间以及比赛规则和游戏。预计用时3个小时）

9、以上活动结束后，有30分钟复盘仪式，首先有各组组长发表感言，其次，由队员依次发表感受！

10、现在下午5点，大家可以一起玩真人CS，伴随着暮色的降临，打开激光，让我们铭记，这个春天，我们也曾这样疯狂！

（90分钟后）愉快的一天即将谢幕。

11、7点准时上车，准备返程，大家可以在车上休息或者互相交流！

XX/03/11

合作愉快

素质拓展活动方案(篇4)

大学生心理素质拓展训练活动

21世纪是全球一体化和文化大融合的世纪，每个人都面临着与“异文化”相接触、相理解、相学习的客观要求。提高自己的社会适应能力，必须去学会理解、体察和原谅。拓展训练以它“团队合作学让学生在集体中、在合作中、在矛盾中、在解决问题的过程中提高适应社会的知识、领悟做人的道理，通过亲身体验来培养自己的集体精神，来挖掘自己的潜能，促进果敢、顽强、自信、团结等优良品格的形成。素质拓展训练这种寓教于乐的心理健康教育方式也是符合素质教育的指导思想的，对学生整体素质的提高有着重要的意义。

一、活动主题：加强团队合作缔造阳光心灵

二、活动目的：

我们意在普及基础的心理知识，传承团结协作的理念，充实大学生的心灵世界，引导大学生更加关注心理健康，活动将采用心理游戏竞赛的方式举行，在游戏的乐趣中宣传心理知识，并潜移默化地普及一些心理精神，同学们在游戏中通过反复思量，最后在完美的完成游戏的同时也提高了个人的心理素质，包括团队协作，相互信任，创新思维，合作竞争等。

三、举办单位：大学生心理健康协会

四、活动策划：大学生心理健康协会活动部

五、参与对象：河北工程大学学生

六、宣传方式：海报11张分别置于9个社区、东苑和中和食堂及北门宣传栏，宣传画板

七、参与形式：

报名参加：以团队形式报名参加

报名咨询电话：0310—8577166

截止日期：20xx年11月17日

八、活动时间：20xx年11月19日

九、活动地点：主校区羽毛球场

十、活动内容：

比赛流程：分组视参与人员情况而定，每组10至15人（至少5男5女），成绩以积分的形式展现，第一名12分第二名11分以此类推。所有游戏结束后由评委组以团体总分评出一、二、三等奖并评出优秀团体奖等奖项，由颁奖嘉宾进行颁奖。

首先由服务人员到活动部领取游戏道具，并布置好场地。各游戏组首先由服务人员维持秩序，依次入场，做好预备工作。各裁判随游戏组入场，并站在队伍前边。由主持人介绍游戏相关事宜，并宣布游戏开始，各队方可开始游戏。裁判按游戏规则进行评判，服务人员负责游戏秩序和道具，保证游戏顺利进行。

游戏结束后，裁判将结果计算交到编辑部统计确认，服务人员收拾道具，交到活动部，并准备下场游戏布置。

十一、奖项设置：

评出一二三等奖，优秀团体奖并颁发证书及奖品。

（备注：故意损坏道具或破坏现场秩序者及团队取消其评奖资格）

十二、安全措施：

由协会内部人员分小组监护参与人员，确保其安全。

大学生心理健康协会活动部

20xx年10月30日

游戏规则：

1、站军姿

游戏人数：每组10人。

游戏目的：通过游戏测试和锻炼人的应变能力及对新事物的接受能力

游戏方法：由裁判组出一人喊口令，每次两个组同时做动作，两个组的动作要与裁判口令相反。出错最少的队伍获胜。12个队伍做完为止。

相对口令：立正——稍息，向左转——向右转，向前看——向右看齐

评分标准：裁判组记录每个动作出错的人数，出错人数最少的为第一名，其次为第二名，以此类推。

游戏道具：哨子一个、扩音器一个

2、搭桥过河

游戏人数：每组8人。

游戏目的：使同学互助合作形成共识，完成活动。

游戏方法：每个参赛队分为四个小组，每组两人，一男一女，自由组合。由第一组队员依次向前搭放五个“地毯”，两人同时站上去向前进。每向前前进一步，均由第四组队员不断地把身后的“地毯”传给第一组队员，继续前进。最终四组依次踩着“地毯”前进20米，在过程中要求脚不能触地。最后参赛队员要将轮胎依次收回放到指定位置，停止计时。

评分标准：以最快的速度通过规定的距离为第一名。比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。每触地一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加5秒。

游戏道具：小轮胎20个、秒表6个

3、瞎子背瘸子

活动人数：每组10人。

活动目的：培养队员的沟通配合能力，活跃气氛。

活动方法：每队出10人，分5组，每组一男一女。由男生背女生，男生用眼罩蒙住眼睛，当瞎子，由所背的女生指路，要绕过障碍（小纸杯子），通过宽为一米，长为10米的通道。到达终点后第二组以接力形式开始，每组的10名队员全部通过用时最少的组获胜。

评分标准：使用时间最少的小组为第一名。在游戏过程中，碰到障碍物每次加时5秒。每次出界加时5秒。

游戏道具：纸杯子300个

4、并足前进

活动人数：每组不少于10人

活动目的：锻炼队员间的团结协作的能力。

活动方法：每队队员并列站在游戏区域的开始端，由裁判员将相邻两个人的小腿部分用绳子捆绑起来。听从裁判员命令，开始计时后该组队员开始从游戏区的开始端跑向30米处的另一端，然后扑倒在海绵垫上，完成次游戏，各队分别进行该项游戏。

评分标准：游戏用时最少到达终点的队伍获胜。

注意事项：游戏过程中要注重团队协作，以免摔倒；中途绳子不得断开，断开需重新开始。重新开始一次加时5秒。

游戏道具：绳子90米、哨子一个、指挥旗一个。

5、背靠背

活动人数：每组10人

活动目的：锻炼队员间的团结合作的能力，活跃气氛

活动方法：每组队员分为五个小组，每小组一男一女，两个人以背靠背的方式夹住一个吹起来的气球，不许用别的部位触碰气球，各个队员的胳膊抱在胸前。计时开始时各组队员不得用手碰触气球，在规定的时间里将气球移动20米。然后将气球拿下迅速放到另一组的背后继续往回走，期间第二组不得用手碰触气球，5组队员以接力的形式完成此项活动。

评分标准：计时开始后除开始位置外不得用手辅助，如若出现违规现象，此球作废；若在中途气球掉下或爆破，则从这一组的起始点重新开始。若用手碰触气球，加时5秒所用时间累计最短的队伍为第一名。

游戏道具：大气球若干

（注：所有游戏的出场顺序分别以抽签的形式决定）

素质拓展活动方案(篇5)

一、活动背景

大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。

二、活动目的

为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识 ，提高实践和创新能力;同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。

三、活动主题

友谊 合作 拼搏 创新 团队

四、活动内容

1.活动时间：12月

2.活动地点：校内以及校外空场地

3.活动对象：商学院10级、11级 本科生学生干部

4.活动形式：室外活动

四、活动流程

(一)前期准备

1.工作人员简单培训，分工;

2.通过条幅、海报以及展板进行大力宣传;

3.组织并统计报名人员名单;

4.购买、准备活动道具。

(二)中期活动

可以根据网上搜索以及共同探讨等方式选择一系列富有趣味而又有针对性的活动，现举例如下：

1.友情链接：各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的__，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的__后边的___，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的__后边的___后边的___，依此类推，看哪队准确复述的最多。

2.福尔摩斯：每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员分别向他们二人提出有关自己搭档的体貌特征的五个问题。

3.四人五脚：每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。

(三)后期工作

1.对活动开展的情况、达到的效果以及优缺点做好书面总结，整理并上交;

2.根据活动中拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT，以便保存纪念;制作宣传板，扩大活动效果。

3.做好活动开展的反馈工作，即对参加活动的同学进行调查，并听取其建议。

五、活动预期效果及影响：

通过此次活动，可以促进大学生对待突发事件应变能力的提高，从而提高自己的抗压力的能力;通过团队的协作，可以促进大学生团队合作精神的提高;可以促进同学们文化素质和身心素质的提高。

六、活动注意事项及其预防措施

1.注意活动中的安全问题，在活动前对同学们认真讲解;

2.户外活动时，为预防下雨，请同学们带好雨具;

3.注意各种器材的保管，以免丢失。

七 、经费预算

素质拓展活动方案(篇6)

主办单位：西华大学社团管理委员会

承办单位：西华大学社团管理委员会公关部和宣传部

一．活动时间：

10月13日（周日）下午14:00~17：00

二．活动地点：

西华大学附属小学篮球场

三．活动主题：信任 合作 友谊

四．活动背景：

素质拓展活动旨在提高大学生的综合素质，提高大学生的团体认识，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过同学之间的合作加强对彼此的了解，使每一位成员进一步的认识团队的重要性，培养良好的团队精神和积极进取的人生态度，并且学会关心他人。

五．活动目的及意义：

随着新学年的到来，西华大学社团管理委员会各部门都注入了一批新的血液，迎来了新一届的部门成员，他们怀揣满腔的热情，经历层层选拔加入了社管会这个大家庭。为了给新老部员们提供相互认识和了解的机会，改善和增进部员之间以及各部门之间的人际关系和信任感、责任感，营造亲情化的团队氛围，培

养成员团队精神，认识群体作用，增进对集体的参与意识和责任心，举办了这次的素质拓展训练活动。

六．活动对象和道具

西华大学社团管理委员会全体成员

道具：纸质接力棒7个，105个气球，计时器7个，椅子10-20个，废报纸若干，话筒两个，双面胶两个，细绳若干

七．活动流程：

1. 活动前期准备工作：

(1）社团管理委员会宣传部提前在各部门做好活动宣传工作，通知活动时间和地点。

⑵各部门提前通知干事买礼物，然后把礼物放在两个大箱子里，男女分开放。 ⑶每个部门出一个计时员，负责计时，计时员自带笔和纸负责记录时间和最后的汇总。7个计时员按部门对每对计时。如下面的5所示。

⑷每个部门派一个部长出来，作为7个小队的队长，队长首先要熟悉游戏，还有活动安排。办公室带第一组，宣传部第二组，科技部第三组，公益部第四组，学术第五组，文体部第六组，公关部第七组。（由于每队玩游戏的人数有限，队长尽量让所有人都玩到游戏。）

⑸各部门其余的部长就负责器材的摆放和现场的布置等等。

2. 活动当天准备工作：

（1）活动组织人员在当天中午12:30到场，做好分工工作（裁判，后勤）

（2）布置现场，摆放桌椅，吹好气球

（3）统计参与活动成员的名单或人数

3.活动具体安排：

（1）14:00 人员到场后，主持人说明分队方法，然后做好活动成员的分队工作（每队大约10~12人）分队时7个部门，各部门组织站队，先后报数，以1-7为一个轮回，自己报到的数为自己的组数，共分7组。

（2）14:30 开始进行拓展活动：

活动1：踩气球 活动工具：气球（每队15个），椅子12个

活动简介：两人一小组，每队3组，将15个气球用胶带无序地固定在地上，用椅子当做障碍。男生人背起女生，女生蒙住男生，然后女生通过指挥男生越过障碍踩破气球。未能一次将气球踩完由下一组继续完成。最先将15个气球“消灭”的队伍获胜。

注：如果中途女生松开手让男生能看见，男生背起女生做5个下蹲运动。

评分标准：由计时员计时。(计时员注意如果女生松开手后，罚男生下蹲)

活动目的：培养和提高成员的团队合作精神和能力，增强成员的信任感和责任感，共同体验团队之间只有相互扶持相互信任才能成功。

活动2: 十人九足 道具：每对一根五米长的绳子

共七个队。每队14人,七男七女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点。 评分原则：由计时员计时。

活动目的：从本游戏中体验团队精神，要求每一个队员都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒及滥竽充数的思想。

活动3：解手链

游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。

直到大家弄成圆，计时完毕。

活动4. 坐地起身

活动道具：若干报纸

1. 每个队选三组出来，每组4个人，两男两女，交叉着。

2. 第一组先在地上背对背做好，围成一个圈，在不用手撑起来的情况下起来。

3. 起来后队形保持不变，走向对面的终点，在第一组离开起点是第二组可以坐在地上准备了。直到三组走完，由记分员记下总时间。

注意事项：在行走过程中手不能放开。

游戏目的：

让学生体验彼此信任、融洽沟通、团体合作带来的成功与快乐。

活动5.链接加速

游戏方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

游戏规则：a.游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），

以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不

重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；

b.以各队最后一名同学通过终点线为准；

c.比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2

秒，依次累加。

八、总分

计时员将自己负责的队的所有时间加在一起，然后按照时间的依次排名，活动结束后所有小组和工作人员在领礼物的地点集合领取礼物，工作人员最先挑选礼物，之后按小组得分高低依次挑选礼物，组内女士优先。

4.活动后期：（大概17时结束）

（1）总结，拍第一张“全家福”

（2）打扫场地

活动注意事项汇总：1.活动现场：活动最难处理的往往是开始阶段

开始阶段可能比较混乱，需要妥善处理好。尽量控制好现场，突发事件协调处理

2.对于游戏规则：必需得考虑全面了 必须合理、易懂。

3.道具的准备（准备妥当）

4.每个游戏的负责人必须对游戏熟悉（因为在游戏过程中往往会有不少突发事件 这就需要各游戏负责人自行解决了

5.比赛进行过程中不擅自离队，如有特殊情况需告知工作人员，同意后方可离去

6.卫生与安全

活动中各小组同学与同学之间有一定的身体接触，请各位在活动前做好个人卫生工作，给小组成员呢及其他成员留下好印象。指甲过长的同学请做好修建工作，以免活动中发生意外。保持场地卫生，每位同学如果发现场地出现影响活动的可拾垃圾，请各位及时清理。

7.突发情况应对

活动中如出现意外前兆，请在场人员拿出领导风范，主动组织人员避免意外发生。出现突发情况，各成员听从组织人员安排，不慌乱，不起哄。

素质拓展活动方案(篇7)

活动名称：

素质拓展，团队在我心中

活动主题：

自己感悟，感悟自己

活动意义： 1. 增强会员之间的纪律意识，让大家在进大学的第一课对大学就合理安排自己的生活；

2. 培养会员的团队意识，让其明白成功离不开团队；

3. 感恩之心，心存感恩，明白现在的生活来之不易，以珍惜大学生活努力学习。

活动主办单位：

共青团成都信息工程学院委员会

承办单位：

学生职业生涯规划协会

活动时间：

xx年10月10日全天

活动地点：

学校内

活动对象：

学生职业生涯规划协会全体会员以及其他校内招募者

活动内容：

我协将于10月10日（周日）在学校组织素质拓展培训，活动内容包括，寻找快乐，阳光少年，南极浮冰，多媒体视听，生命旅程。我们旨在通过这次活动让会员彼此之间熟悉起来，相信自己，相信团队，拥有纪律。

活动流程：

一、宣传： 1. 展板：于10月9日早晨摆放中心花园；

2. 通知：于10月9中午将关于活动、地点的通知贴在各公寓的公告栏；

3. 网络：在国庆放假期间我们的活动通知以及活动相关培训的细则更新到博客中。

二、活动开展：

1. 活动准备：我们将在10日上午九点在4213集合，进行活动动员(具体细节见策划书附件1)；

2. 正式训练：从早上十点到二十三点，早上活动为寻找快乐，下午活动包括阳光少年和南极浮冰，晚上则进行多媒体视听和生命旅程（具体细节见附件2）

三、人员分工：见附件3

四、后期：

组织干事写好新闻稿，做好工作总结，对这次活动的优缺点进行评价。

经费预算：

素质拓展活动策划书——活动开展附件

活动开展：

一、 10月9日

附件1：（活动准备）

a) xx年10月9日星期日上午18：00所有活动组织者（包括负责成员和活动协助者，下统一称所有活动组织者）在二食堂门口集合熟悉场地以及训练道具准备。

二、 10月10日

a) 10月10日上午7：30所有组织者到达4213教室开会，同时将礼品箱搬到教室；

b) 8：30组织同学入场，以小组为单位坐好，并保持安静。（提前通知：如有迟到同学，则处罚其所在组早到的同学，迟到者要以自己最舒服的方式坐在教室里（小组所在处））；

c) 9：00活动组织者强调活动纪律以及活动安排，并且要求所有人取下自己佩戴的金属物品；

d) 破冰游戏：（时间半小时）

1. 采取记名字的方式来破冰。第一个：我是**，我喜欢什么，我是哪个院哪个专业的，我来自什么地方等。第二个：我是**右边的***我喜欢**等等信息。第三个：我是**右边的**的右边的**……；

2. 请几位同学发表感悟；

3. 请每个团队想一个名字，越有个性越好。

e) 介绍领队；

f) 十分钟内各队自由选取组长，并登记；

g) 在各组领队的带领下所有同学去国防生训练场地，所有队必须整齐队列。（时间十分钟） 附件2：（正式训练）注：xx年10月10日 一、上午

a) 热身运动，由领队领头，时间五分钟；

b) 10：00开展寻找快乐活动，让大家在一个箱子里随机抽签抽取所在小队的活动，限时在一小时内完成。

c) 11：00，比赛完成，各队进行为期十分钟的活动感悟以及活动总结；

d) 组织者宣布比赛结果，做出下午活动通知。

二、下午

a) 13：40各队到达4213教室，按照上午的位置坐好；

b) 组织者做下午活动动员和活动安排；

c) 13：50各个领队开始带队到达国防生训练场地，要求同上午一致；

d) 14：00下午活动热身；

e) 14：05阳光少年（即将每队的队员的脚绑在一起进行赛跑比赛也称作2人3腿）活动开始，预计时间是一小时；

f) 15：05阳光少年活动结束，让队员休息五分钟，同时感悟活动，总结活动；

g) 15：30南极浮冰活动开始，预计时间一小时；

h) 16：30南极浮冰活动结束，对活动进行总结，让队员感悟、总结活动，然后在领队的带领下带回4213教室；

i) 组织者对上下午活动进行总结，各队随机选取一个队员说说活动感受；

j) 17:20下午活动结束，通知晚上19：50在4213教室集合。

三、晚上

a) 所有组织者在19：20到达现场，对下午全天活动存在的不足进行总结，同时安排晚上的活动；

b) 20：00回顾下午活动，各组同学进行五分钟的交流感悟；

c) 20：06各个领队按照开会的安排的开始生命旅程活动前的随机分组；

d) 20：10安全问题的强调，要求大家一切服从命令，并时刻保持安静。并且搭档a、b中选择一人蒙上眼睛。（沈力）

e) 生命旅程活动正式开始（控制时间在120分钟）

1. 许耀允同学开始用自己的思维去带领大家，慢慢开始走出教室：

1.旅途路程中各负责人：带路人——沈力；领路人——王译晞（和其搭档）；中、末指导者：王彩霞、李建霞、杨星、于梅巧、胡晓桃、白松、杨铭南、董爱玲、童红梅。（各指导者一定要让大家在旅途中保持安静，不能发出任何声音，各负责人也必须保持不发音）；

2. 中途在国防生训练场地变换角色，并且更换搭档。以第一次负责人员的安排，组织好活动，并走回4213教室；

3. 回到教室后，大家也必须保持安静，打开背景音乐，将一些启发式的话语，让大家回味半天的训练，并让大家有所感悟（控制在30分钟）。

f) 总结大家一天的表现，并给最优秀的队颁发奖品

g) 训练活动结束。

附件3：（人员分工）

工作安排

人员 联系电话

备注 负责活动中人员的安排以及活动流程的操作

沈力，王译晞 参加过培训，同时组织过同类培训 领队（顺序依次从一到六）

于海杰，张晓蓉 董爱玲，于梅巧

杨星， 唐宏云 各组记录员（同上）

王彩霞，童红梅，李建霞，杨铭南， 白松，李晓蛟 展板绘制

董爱玲，童红梅 宣传部 现场布置

胡晓桃 活动部 活动总顾问

宋雨丝 社工08级

素质拓展活动方案(篇8)

一，活动主题

素质拓展户外活动。

二，活动目标

增强社团合作意识及凝聚力，较好的扩大大学生训练营在河南工程学院的有影响力，开拓以往工作思路，加强与校其他学生组织的合作，加快我社团内部单一沟通方式向多元化沟通方式的转变，以服务大学生为宗旨，将丰富多彩的学生组织社团文化深入到学生中心去，及提高各位学员的个人素质和今后更好地合作与相处。

三，活动时间

20xx年x月30日

四，活动地点

南校区草地上和小树林

五，活动展开形式

团体活动

六，参加人员

1、学员：全体协会新生

2、教官：大二带队人员和大学生训练营的教官

3、主办单位：青年志愿者协会

4、协办单位：大学生训练营

七，流程

1、军姿：在到达场地后首先站军姿

2、分队：在其间分好小队及其队长，每队各自起队名，想队歌和口号

3、全体成员参加的活动

4、生命之旅：分为盲人(男生)，哑巴(女生)两队配合完成

5、感恩分享：在以上活动结束后队员在一起分享各自的心得及其体会

6.毕业墙

八.安全问题

活动期间，人流量比较大，涉及财务安全、人身安全，因此，成立安全小组，制定负责人，充分考虑安全隐患，把人身安全放在活动开展的首要位置。

安全小组人员：当天大二流动人员(具体人员当天视情况而定)

户外拓展活动策划方案

如何写出一个与众不同的方案？为了更好地完成工作目标。制定一份工作方案是非常关键的。我们经过细致的调研和剪辑整理出了这篇“户外拓展活动策划方案”，强烈建议你能收藏本页以方便阅读！

户外拓展活动策划方案 篇1

为了更好地回馈客户，中国__银行__省分行特别推出_年__卡“缤纷有礼”礼享计划，刷__卡，享八重大礼，与您共享春夏秋冬的精彩，更有天天好礼带给您365天的惊喜。

一重礼：办卡有礼

_年端午节申办成功__贷记卡，赠送精美礼品一份，免首年年费，首年消费5次，免次年年费。

二重礼：激活用卡积分礼

_年端午节新办__贷记卡，在核准发卡后的三个月内，贷记卡激活并消费一次，不限金额，即获赠消费积分2000分;老客户激活并消费一次，赠送积分1000分。

三重礼：银行卡消费积分有礼

_年端午节我行各类__卡(__借记卡、准贷记卡、贷记卡和各类联名卡)刷卡消费继续享受消费积分奖励，一般百货、宾馆、餐饮等商户消费一元积一分，批发类商户100元积一分;省外消费单笔限积20000分;美元帐户一美元积8分;代收代付不积分。届时我行将提供精致女人、品位男人、快乐宝贝、健康人生等四大系列精美、时尚礼品供您选择，让您的生活更有质量、更有回味。

四重礼：__迪斯尼旅游礼

_年端午节，__贷记卡(含__卡)客户只要刷卡消费满_元，即可参加抽奖，全省将抽奖产生50名中奖者，畅游__乐园，包含一日游园券一张和来回交通费(中奖人至杭州的交通费用自理)及__当地两晚酒店住宿(两人一间)。刷金穗贷记卡，畅游__。

五重礼：炎炎夏日清凉礼

夏日清凉饮品大派送!_年端午节，贷记卡消费达到588元，客户致电和电 话登记，即可获赠清凉饮品一箱，全省派送3000份，送完为止。(各地区知名冷食连锁店提供饮品票)

六重礼：金秋喜迎国庆礼

_年端午节，贷记卡刷卡消费满_元，送价值100元旅游优惠券，全省派送1000份;刷卡满20007元，送300元旅游优惠券，全省限送500份。实行先刷到额度先送，送完为止。同时在端午节期间所有__卡刷卡消费即可获双倍积分。

七重礼：温馨浪漫新年礼

_年端午节，端午节__携手全省20多家知名商户开展刷贷记卡满就送(减)活动，在商户优惠打折的基础上，刷贷记卡单笔消费满400或300元即送40或30元。同时在xx年1月、2月收到的单月对帐单消费累计金额满20xx元，送奥运纪念品一个，每张对帐单限换一个，先到先得，送完为止。

八重礼：都市卡消费礼上礼

_年，金穗都市卡除享受以上多重大礼外，还可在全省3000多家“便e店”凭卡享受消费打折、免费洗车、健身美容、旅游休闲等优惠，同时在春夏秋冬还将享受浙江都市网的一连串惊喜，都市生活首选“金穗都市卡”。

户外拓展活动策划方案 篇2

阳光灿烂，春暖花开。为了丰富员工的业余生活，愉悦身心，同时也为了增进各部门之间的沟通与交流，加强团队凝聚力，公司特组织此次春游踏青活动。现将有关事宜通知如下：

一、活动主题：走进春天，拥抱绿色;亲近自然，感受生活!

二、活动地点：阳台山自然风景区(北京海淀区与门头沟区交界)

三、活动时间：20__年4月11日(周六)

四、参加人员：全体员工

五、活动形式

1、本次活动分为登山小组和摄影小组。到达活动景区后，登山小组由景区东侧登顶，摄影小组从景区西侧乘坐大巴登顶，两组人员在山顶汇合后乘车下山。

2、活动过程中，大家可以拿起手中的拍摄器材，随时记录欣赏到的美丽景色、抓住值得纪念的瞬间，于活动后一周内发送至___邮箱，我们将评选出优秀作品，予以展示。

六、报名方式

请参加活动人员于周三(20__年4月8日)下班前到__处报名，并选择活动小组。

七、活动安排

08：00—09：00正门门口集合，乘坐大巴到达景区

09：00—12：00登山小组下车从景区东侧登顶摄影小组继续乘坐大巴至景区西侧登顶

12：30—13：00全体人员在山顶妙峰山高山玫瑰园石碑集合，从景区西侧乘车下山

13：00—15：00午餐

15：00—16：00活动结束返程

八、费用预算

九、温馨提示

1、阳台山主峰海拔1276米，整个登山过程大约需要2—3小时，请大家根据个人身体状况选择登山小组或摄影小组。

2、请参加人员于4月11日(周六)上午08：00在公司正门门口集合。

3、为确保活动安全，请大家着运动鞋、休闲装，山顶气温较低请酌情添加衣物。

4、活动过程中，务必注意林区防火，严禁吸烟和乱丢垃圾，注意保护景区生态环境。

5、活动中如有问题请与联系人联系。附件：阳台山自然风景区简介。

20__公司工会

户外拓展活动策划方案 篇3

一、活动名称：亲近大自然，探幽__山

二、活动背景

20___年3月9日，公司成功组织了第一期”店连店春季户外拓展”活动，丰富了员工的文化生活，增强了团队协作能力和企业的凝聚力，展示了团队蓬勃向上的精神风貌。

进入四月，公司按照招聘培训工作计划于第一周顺利开展了新一批员工培训工作，提高了公司新进员工的总体素质，提升了公司的知名度，在社会上取得良好影响。按照公司工作计划，也为了贯彻加强公司精神文明建设的宗旨、理念，经公司领导研究决定，于4月18日，开展第二期大型户外拓展活动----亲近大自然，探幽古粤山

三、活动目的和意义

古路接悠远，山气入青岚。溪涧听天籁，飞瀑落幽潭。空山不见人，但闻流水音。这次活动我们将走进深圳梧桐山风景区，远离工作生活的烦扰，欣赏自然美丽的风景。同时开展一些拓展活动，放飞我们的心情，舒缓员工们的紧张和压力，也让员工们在活动中增强合作精神，带来刺激和挑战，体会成就感。

山水、蓝天白云，地上的花花草草，都能让人们感到大脑更加轻松，胸怀更加宽广、精神更加振奋，忘却愁情烦事，带着发自内心的自信，精神焕发神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戏活动不仅能带来乐趣和挑战，更能增加员工间的感情和合作精神，激发工作积极性。

四、活动工作安排

1、活动时间：4月18日(周一)(如遇天气原因，顺延至周二或下周)

2、活动地点：__山风景区

3、活动参与对象：公司全体成员(值班人员除外)

4、活动人员配置：

4.1本次活动成立活动领导小组，配置如下：

组长：__(活动总指挥)

成员：__(负责统筹、交通、后勤保障)

__(负责安全、团队纪律)

4.2所有参与人员共分三个小组：

安全组组长:__;

营运组组长：__;

新员工组组长：__;

5.活动内容：共7个节目

5.1新进员工自我介绍(项目教练：__)

5.2对歌比赛(项目教练：__)

5.3成语接龙(项目教练：__)

5.4顶气球比赛(项目教练：__)

5.4.1道具：气球一个、绳子一条

5.4.2参加人员：随机抽取两组对抗(每组5人)

5.4.3游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。注意只能用头，不能用身体的其它部位，输的队接受集体惩罚(天旋地转)。

5.5五毛和一块(项目教练：__)

5.5.1

裁判：__，负责发号施令

5.5.2规则如下：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。

游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。没有组合成功的人接受惩罚(为大家表演节目，内容自选)

5.6异地传书:(项目教练：曹培刘欢欢)

5.6.1项目简介：各队排成一排，开始游戏时除每队的第一个人之外全体向后转。首先由每队的第一个人抽取字条，然后用肢体语言传达给下一个人，如此类推，直到传达到最后一个人，由最后一个人说出字条上的内容。

5.6.2规则：在传递过程中不能发出声音，不能用手机等通讯工具，也不能用手写字，只能表演。在传递过程中已传递过的人不准说话，否则取消该队的评比资格。用时最少且答案准确的一队获胜。输的队接受集体惩罚(跳兔子舞).

5.7齐心并力：(项目教练：张宾李召阳)

5.7.1项目简介：1、教练规定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教练随便说出一个数字，各组用最短时间做出正确的反应。

5.7.2规则：各组队员做出动作后不允许再更改。出错的队第一次做2个俯卧撑。如果该组再次受罚将改为4个俯卧撑，俯卧撑的个数以2倍的数量增加。

6惩罚项目

6.1卡通跳：分为男式和女式，相同的是都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里咬发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V”的姿势，同时嘴里要发出“耶”的声音。

6.2天旋地转：接受惩罚的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。

6.3跳兔子舞

6.4俯卧撑

7活动所需物资：

7.1气球5个，扎气球所用绳子5条;

7.2烹饪用具，餐具。

7.3午餐由后勤安排。

五、活动行程安排

1、上午8:00全体在办公室外集合整队，宣告活动纪律及注意事项;上午8:10分出发，

坐车前往梧桐山;

2、下车后徒步走向山顶，欣赏梧桐山自然、人文风光;

3、中午12:00进餐，其后穿插节目表演及游戏活动，促进员工间互相交流。

4、游玩途中做好环保工作，自行带走垃圾;

5、下午返回;

6、做好活动总结工作。

六、关于活动安全问题

1、在出发前召开活动安全说明会(要求毎名出游的成员均要到场，内容附后：关于拓展活动安全细则及措施)，各组长全程做好提醒工作。

2、组长随时关注本小组成员状况并做清点，防止人员掉队。

(一)出发前的准备

1、身体状况自我审查

有下述情况的成员应及时向指挥小组请求退出：患急性病未愈者;患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者;处于各种传染病和炎症发作期的患者;患有慢性疾病正处于急性发作期或活动期者;各种原因所致的严重贫血患者;新近发生脑血管意外病情尚未稳定者，以及大中型手术后，处于恢复期的病人等。

2、活动前搜集活动日天气情况。携带好必要用具，给娱乐的心情带来一份安全感。

3、出游前做好必备药品的准备

(1)解热、镇痛类药物，如阿司匹林。

(2)防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。

(3)外伤药，如正红花油、碘酒、创口贴、绷带等。有备无患，出发前做好药品准备，同时检查使用日期，在活动过程中由专人保管。

(二)注意旅游中的人身安全，在出发前及活动过程中做好以下提醒工作

1、着装注意事项。本活动主要是徒步及登山，在穿着上，建议穿宽松而便于运动的衣服，为避免扭伤，便于活动，建议不要穿着高跟鞋，及紧身衣物。不提倡穿着打扮上有金属物品及尖锐的物品

2、预防旅游中走失。向参加活动的人员通报全天的活动日程、时间安排、抵达时间和逗留时间、以及集合时间地点。

3、预防发生治安事故。活动过程中，严格遵守活动的组织性和纪律性，不与人发生口角、纠纷。

4、预防中毒及动物伤害事项发生。

(三)登山的安全注意事项

(1)上山时要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。

(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。

(3)山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，边走边看往往比较危险。

(4)为防止火灾，在吸烟时应自觉将烟头熄灭，不可随意乱丢

户外拓展活动策划方案 篇4

为了提高公司团队的协作精神，提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。

一：活动背景

本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。

二、活动目的

1、团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。

2、营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。

3、体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。

4、增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。

三、参加人员

公司全体员工(约60名)

四、活动内容

烽火丛林野战

以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具：增进学员的团队意识和团队凝聚力，将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中，在课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：加强培训师与学员之间的互动性，让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环，促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟到“激情挑战，携手共赢”的团队理念。

从各景区了解到有以下的活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。

五、活动负责部门

六、活动具体方案

(一)地点：安溪志闵旅游区

(二)时间：拟定20xx年11月xx日—xx日 (二日游)

(三)活动流程

1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启

2、积极参与拓展训练，培养团队合作精神

3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情

4、分享训练心情和经验

七、拓展活动日程安排

安溪野山谷基地

住宿，若有空一床位，补房差70元/人 迷彩服：衣服+裤子+皮带

户外拓展活动策划方案 篇5

一、活动背景：

秋高气爽，气候宜人，秋天是个丰收的季节，是个处处蕴含着教育契机的季节，它赋予孩子们取之不尽的源泉。在金色的秋季，我们也要让孩子们回归大自然，在大自然中去增长见识，启迪智慧。大自然是个美妙的课堂，让我们共同携起手来，带着孩子们走近秋季，感受大自然的美妙，让孩子们在快乐户外教学活动中开阔眼界，增强体质，锻炼意志，同时也让孩子们感受到家乡的美景，让幼儿体验热爱家乡的情感。

二、活动目的：

1、让幼儿走近大自然，欣赏秋天的景色，感受秋天的气息，感知秋天的特征。

2、培养幼儿的观察力、想象力和审美能力，感受家乡的美景，体验热爱家乡的情感。

3、提高幼儿团队意识、环保意识及安全防护意识，从而提高幼儿的社会实践能力。

三、活动时间：

xx月25日（本周五下午）

四、活动地点：文化广场

五、人员安排：

参加人员：幼儿园全体保教人员、全体幼儿；

职责安排：各班主任负责本班幼儿出行安全，严防幼儿走失、碰伤等一系列不安全事故。

六、活动内容：

让幼儿欣赏秋日美景，感觉集体出游的快乐；采集秋天植物的叶、根，收集植物的果实,为下周的制作活动做准备。

七、注意事项：

1、希望家长朋友准时到点接送您的孩子，并配合幼儿园做好幼儿外出活动的相关安全教育；

2、给幼儿穿舒适的，便于穿脱的衣裤和运动鞋，戴上太阳帽，另准备一只小背包（贴上名字卡，可以写上幼儿姓名、家庭住址、家长联系电话或是幼儿园名等一切可联系的方式，以防万一）、一张报纸、一只塑料袋（整理装垃圾用）、一条小毛巾等，零食、水果适量，杜绝浪费，并注意公共场所的卫生；

3、幼儿园在做次此主题活动之前认真做好活动安全预案，全体保教人员深入学习，以提高安全防范意识，确保幼儿安全。

最新素质拓展活动方案（集合8篇）

为保障事情或工作顺利开展，通常需要提前准备好一份方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。那么什么样的方案才是好的呢？以下是小编帮大家整理的素质拓展活动策划方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

素质拓展活动方案 篇1

一、 活动背景

为了提高大学新生的综合素质，提高大学生的团体认识，使每一位成员进一步的认识团队的重要性，让其学会感恩，对身边的人与事物充满爱。

二、 活动主题

提高综合素质，培养团队精神，爱在我们身边

三、 活动地点

早上----报告厅

下午----旧篮球场

晚上----活动中心（团委）一楼大厅

四、 活动时间

xx年11月6日（上午九点到晚上10点）

五、 参与对象

全校新生代表【学生会成员优先】（预计300人）

六、 活动主持人

杨富钧

七、 活动项目及规则

上午

1、心理宣讲【11月6号上午9：00—10：30，报告厅（暂定）】

（1．活动意义：做一次深入同学们内心世界的宣讲（用事例、典型视频等做铺垫）

此项活动可以让同学们了解任何一个成功的事件，人物在背后都是经历了无数的磨练，都是在挫折面前成长起来的，让大家用全新的心态去面对自己所遇到的一切困难｝----此项目用半小时分享；【此项预计时间一个半小时】

（2．所需物品：多媒体教室一间，老鹰的成长经历视频，ppt，相机，背景音乐

2、不可完成的任务【11月6号上午10:30---11点40】

在规定时间内分组收集规定物品（物品：两只鞋，一套晚礼服，一顶保安帽子等等（待定））。

下午（12：30—17：00）

3、团队展示【下午12:30到13：00报告厅】

展示团队风貌包括，队名，队形，队歌，口号等。

4、集体意识【下午13：00---14：00，旧篮球晨

（1. 游戏规则：前后左右，考反应（口令规则：1=右，2=左，3=前，4=后；如果该队有人违反口令，那么第一轮犯错的同学需要出来到方队前方面对自己的队友说“对不起”；第二轮错的同学需要出来到方队前方面对自己的队友说“对不起”并做20个俯卧撑；第三轮错了的同学需要出来到方队前方面对自己的队友说“对不起”，此时全队队友与违反口令的同学一起做俯卧撑<一位同学，每人做10个俯卧撑，以此累加>）-----此项目用半小时分

（2. 活动意义：此项活动目的旨在，让各位同学深深理解团队一致性的重要性，一个犯错就将牵连自己的团队｝享；

（3.所需物品：扩音器，矿泉水，纸杯，藿香正气液，相机2部

5、穿越生死网【下午14:00---15：20，旧篮球晨

(1．游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。用半小时分享

（2．活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了}

（3．所需物品：扩音器，网绳，气球，矿泉水，纸杯，藿香正气液，相机2部。

6、南极浮冰【15：30---16:30，旧篮球晨

（1．游戏规则每队成员的身体成拱形，前后连接，从最后一位队员开始从这个拱形往前面爬，在爬行的过程中，该队员的身体不能与地面有接触，直到到达最前面一位队员，这位队员的身体才能与地接触，否则重新开始；

（2. 活动意义：此项活动目的旨在，让各位同学再次了解团队一致性的重要性，与生活的.艰难，只有坚持才能成功｝----此项目半小时的分享时间；

（3．所需物品：扩音器，气球，矿泉水，纸杯，藿香正气液，相机2部，红纸，塑料胶带>

晚上

7、生命之旅（下午17：30---20：30，活动中心（团委）一楼大厅）：

（1. 游戏规则：生命之旅要求我们兩人一隊，其中一個人戴眼罩，另一個人扶者他走，途中不准説話，只能用肢体语言表达使其对方知道前方的路况并安全通过，当进行一段路程之后，换由另一位同学来带上眼罩，但是搭档会和其他组的成员交换<就是说不是和以前的搭档一起>，档的引领下走过重重阻碍，完全将自己的生命交到了同伴的手上。在开始之前伴上背景音乐【此项活动的起点在游泳池二楼，最终的目的地依然是游泳池二楼，途经的路线崎岖】

（2．活动意义：此项活动目的旨在，让各位参与此次素质拓展的同学深入感受学会感恩是多么的重要，让他们学会爱护身边的每一个人，学会感谢身边的每一个人，让他们从此不再漫无目的的学习生活｝----此项目半小时的分享时间。

（3．所需物品：背景音乐---《田园》，《感恩的心》，《烛光里的妈妈》，《前面》，相机2部>

八、 人员安排

1. 总负责人：冯金龙、杨茂、闫琦、杨富钧

2. 活动主持人：薛姣（暂定）

3. 各队助理：待定（各助理不能参加活动）

4. 考勤：办公室

5. 摄影：新闻中心

6. 新闻稿：新闻中心

7. ppt：文娱部

8. 宣传：宣传部

9. 人员组织：各部门负责人

10. 会场准备工作：体育部、权益部、

11. 现场秩序：全体助理及工作人员

12. 扩音器（音响）：文娱部

13. 矿泉水：生活部

14. 纸杯：生活部

15. 眼罩：权益部

16. 报告厅的借还：学习部

17. 会场的清理：全体学生会成员

九、经费预算

1． 矿泉水4桶（8元/桶）=32.00元；

2． 纸杯4袋（7元/袋）=28.00元；

3． 音响100元（或者扩音器）

4． 黑色布条（用于生命之旅）=70元

5． 胶带（用于穿越生死网）=4元

6． 横幅=70元

合计=204.00元

十、活动注意事项

1. 每一活动项目必须要有专人负责每一个步骤；

2. 天气下雨将活动延后；

3. 活动过程中的人员安全问题（若遇到头晕的同学给藿香正气液）；

4. 预备扩音器的电池；

5. 报告厅的提前落实；

6. 确保各项活动相关准备工作事宜；

7. 整个素质拓展结束之后，将教室里的相关设备还原复位。

十一、活动前期准备工作安排

1． 活动前期准备必须在周四前完成；

2． 在活动前两天给各大二部长开会；

3． 活动前期宣传由宣传部在食堂门口（展板及横幅）；

4． 生命之旅的路线由杨富钧及大二助理设计，路线障碍全为自然障碍；

5． 视频与背景音乐收集好之后提前两天交杨富钧处核实。

策划书：权益部.杨富钧

时间：xx年10月31日

素质拓展活动方案 篇2

一、主办：海南大学应用科技学院

承办：海南大学应用科技学院团委学生会组织部、素拓部

二、培训主题：全面提升学生干部素质三﹑培训对象：团委学生会全体干部干事，06，07，08，09级各班班长和团支书，各社团负责人。

四﹑培训时间：20xx年10月27日——11月20日

五﹑培训内容：

学生干部培训课程安排：

1、干部培训经验交流座谈会暨与应用科技学院（海甸）学生会交流会（详见附件一）

时间：待定

主讲人：优秀干部

活动目的：以加强新一届干部对团委学生会工作的认识，规范上岗操作，使他们在工作中发挥更大的作用。吸取上一届的经验教训，重视老一届干部的要求，努力提高自身素质，使他们成为组织最需要的人才。并加强两校区交流，便于以后同步开展工作，更好的合作

2、干部户外交流活动（详见附件二）

时间：20xx年11月8日

地点：假日海滩

活动对象：新老团委学生会干部

活动目的：传承团学优秀传统，加深部门感情和了解。

3﹑干部培训讲座

时间：20xx年11月9日（星期一16：30—18：00）主讲人：李珠地点：2C0

主题：学生干部方法与技巧

活动对象：团委学生会全体干部干事，06，07，08，09级各班班长和团支书，各社团负责人。

活动目的：为使学生干部能更好地处理好工作和学习中遇到的常见的问题，提高学生干部的预见性，强化作为干部的基本能力，提高办事能力

4﹑干部培训讲座

时间：20xx年11月10日（星期二16：30—18：00）地点：2C01主讲人：郭步尧主题：沟通与交流

活动对象：团委学生会全体干部干事，06，07，08，09级各班班长和团支书，各社团负责人。

活动目的：为了加强学生干部与其他同学的联系，提高他们处理问题的能力。加强工作能力，施展个人才干及其他各方面的`综合素质，提高学生干部的整体素质，将学生干部培养成复合型人才。

5、干部计算机技能（应用软件）培训

时间：20xx年11月11日（星期三20：00—22：00）地点：7B0

2主讲人：待定（学院计算机老师）主题：基础计算机应用软件实际操作

活动目的：为了加强学生干部队伍建设，提高学生干部的工作能力和工作效率，充分发挥学生干部的模范带头作用。同时也为提高学生干部的计算机应用水平，方便日常学习和工作，推动学生工作向更规范化、高层次化发展。活动对象：团委学生会干部干事。 6﹑干部培训讲座时间：待定主讲人：傅安国主题：如何进行心理调节地点：2C01教室

活动对象：团委学生会全体干部干事，06，07，08，09级各班班长和团支书，各社团负责人。

活动目的：为使学生干部初步掌握作为一位大学生干部应具备的心理调节方法、如何正确引导和帮助同学们处理心理问题的办法。也使学生干部了解心理健康的科学性，从而主动避免不健康的心理状态，帮助他们认识自我。7﹑干部培训讲座

时间：11月13日（星期五16：30—18：00）

地点：2C0

主讲人：校团委老师主题：如何做好一名学生干部

活动对象：团委学生会全体干部干事，06，07，08，09级各班班长和团支书，各社团负责人

活动目的：介绍团学历史，职能结构，活动。为进一步优化干部队伍，使我校学生干部队伍跟上教育改革发展的新要求，呈现"思维新，视野宽，政治素质高，专业知识精，管理能力强"的特点。 。

六﹑培训要求：

1、培训期间，团委学生会全体干部干事，06，07，08，09级各班班长和团支书及各社团负责人，不可以缺席，如有特殊情况，须向团委组织部书面请假。

2﹑由组织部负责每次活动考勤工作，请假以假条为凭证。

3﹑培训后每位接受培训的人员需写一份不低于1000字的心得体会，于11月16日（周一）由各负责人收齐上交到团委组织部；

4、根据上交的心得体会及培训期间的出勤情况和回答问题情况将评选出20名优秀学员并颁发证书和奖品。

素质拓展活动方案 篇3

九月风华，十月流金，社团联合会在经历了两个月的换届、选举、部长竞选、新成员招收的工作之后，第五届社团联合会正式成立了。响应校团委的号召和为了迎接社团改革的机遇与挑战，新一届社团联合会需要团结自身，完善制度，在这样的背景下，社团联合会第三季素质拓展拉开了帷幕。

一、拓展主题

“沟通联系你我、亲情感动社联”

二、培训价值及目的

培训核心价值：

探索、学习、品质、超越、整合、双赢

培训核心目的：

通过体验式培训，强调“先行后知”，进而达到团队建设、激发潜能、学习管理技能、大团队的建立、组织整体的完善的目的

培训最终目的：

认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心，；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作

培训价值、目的说明：

1、通过拓展培训，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系

2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的`社联成员打下基础

3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式

三、培训方式

综合活动项目+挑战自我+个性表现+高峰体验+团队间合作+自我教育

四、培训时间

xx年11月9日星期日

培训路线 第二体育场→野生动物园→鸽子窝公园→奥林匹克大道公园→金屋浴场→东校区大学生活动中心

培训对象 社团联合会全体成员

五、培训人员分配

总 指 挥：李明阳

副 指 挥：王雷鹏

总 策 划：高 鑫

副 策 划：刘萌萌

队 长；王治平 牛锋召 刘 鹏 王 伟 宋海伟 王 刚

副 队 长；周子靖 纪 曼 白 柳 卢 盼 王珊珊 孙 宇

培训参加人员（部长级）：武 鹏 王志远 路艳丽 何立业 屈树政 张锦泉 郑志勇 王乙楠 张靖靖

培训随队裁判、监督组、工作人员：组织部全体成员

六、拓展培训活动流程以及活动设计

（一）前期准备

1、确定总指挥、副指挥、策划、副策划、随队裁判组人员、流动监督组人员及工作人员

2、社团联合会组织部策划本次活动

3、社团联合会组织部成员负责对培训活动路线进行确定并进行实地勘测，记录各路段车流量公共服务设施等进行记录，选择定点培训项目场地

4、与摄影爱好者协会联系本次培训的影像记录

5、对各部部长召开动员会议，各部部长负责对本部门成员进行动员，并统计参加培训人员的报名情况

6、社团联合会组织部对参加拓展培训的报名人员进行分组，并确定队长、副队长

7、社团联合会组织部负责准备本次拓展培训的项目以及活动的必需物品

8、对所有参加人员召开拓展培训动员大会

1）分组后，各组成员相互认识

2）各组成员在队长的带领下确定本组的队名、口号、队歌

3）各组队长负责向本组成员讲解拓展培训的各种注意事项

9、宣传部出海报对本次活动进行宣传。

素质拓展活动方案 篇4

一、 培训主题：大学生素质训练

二、 培训目的：培养学生的团队合作能力和沟通能力

三、 培训的时间和地点：

时间：20xx年xx月xx日

地点：广州工商职业技术学院

四、 培训对象：15级中小企业3班全员

五、 培训工作人员：xxx、xxx、

六、 培训前的准备：4张A4纸、水彩笔、绳子、剪刀、刀子、玩具枪、布条

七、 培训的内容及流程：

(一)破冰：

时间：25分钟

形式：10个人组成一队，自我介绍

选队长：主要领导者

起队名：队伍的名字、队伍的文化和理念

编队训：放下压力、敞开心扉

设计队徽：本队的标志、前景与展望

设计队旗：旗帜飘扬，代表着整支队伍，代表着“1”代表着我们不败的.信念

编队歌：表现创造力、展示活力、焕发激情

目的：

用特殊的形式相互了解，团队成员“融冰”

形成热烈的团队氛围，为接下来的培训做好心理准备

了解学员状态，使学员初步熟悉培训形式，有效沟通与协作

(二)团队车轮：

时间：10分钟

规则：将每组队员的腿两两绑在一起，让所有队员站在白线上，横着移动，在相同的距离内看那个队最先到达目的地，哪对就赢，在移动过程中，任何队员都不能把脚伸出规定的范围内。

目的：提高整体的合作能力

(三)真人CS：

时间：25分钟

规则：分两组两组的进行，一组做兵、一组做贼，以“歼灭”全体组员为目标，最后以那组生还的人数最多为赢，被枪弹打中心脏、头部视为已被击毙，除此之外，被枪弹打中3枪的也视为已被击毙，以上被击毙者需退出赛场等待比赛的结束，以免影响游戏的进行。

目的：提高团队精诚合作、沟通与协调的能力

(四)活动总结：

介绍：在以上活动开展完后，请各队派代表提出对本次活动的评价和感受。

目的：经验分享，理论总结树立“大团队”观念，团队气氛再一次达到高潮评估培训效果

八、 活动注意事项：

1、安全第一，严格按培训中规定内容行事，发扬团队协作精神，服从培训工作人员和教练的统一安排，否则后果自负;

2、参加者身体健康，有一定体力保证;

3、着装要求：所有参训人员必须穿宽松的运动装或休闲装，必须穿软底运动鞋。

4、注意环保，不乱扔垃圾，不破坏植被，不随地吐痰。

6、活动过程中听从指挥，不要单独行动，遇到问题可与组长或负责人联系，请不要擅作决定。

素质拓展活动方案 篇5

9月23日早上8点12级动科3班、动医3班

活动地点：足球场

策划主办单位：动物科技学院大学生素质拓展工作部

活动内容：

一、森林大逃亡(破冰游戏)

项目介绍：事先分组，3个人一组，2人手拉手拉成一个圈扮大树，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那个人自我介绍向大树。培训师喊：“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的就要钻出来到别的大树里，并且和大树相互认识介绍。培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须分开寻找别的同伴扮演大树，并圈住松鼠。松鼠大树再自我介绍……培训师喊“地lei”，大家打乱重新组合，扮演大树的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就结束。

项目目的：让班级同学有了初步的了解，为接下来的活动奠定了基础。

二、急速60秒

项目介绍：2副带有数字信息的扑克牌，被放置在绳结成的形状中，每队有2次进入场地接触纸牌收集信息的机会，每次进入绳圈的时间为30秒，时间一到所有队员必须离场，在采集卡片信息时，只允许一人进入(可随时换人)，其他人只允许在圈外给予语言上的帮助。在规定的5分钟内将数字由小到大交到裁判手中。

项目目的：合作其实比竞争更重要，培养决策和统筹意识，增强相互合作的团队精神，在执行计划过程中对目标偏离时，怎样快速沟通重新调整计划，体会团队工作中协调的重要性。

项目解释：赢得此活动的最好的办法就是，从第一个队员开始就有条理有顺序的翻牌，并记住你所看到的是什么，回来后告诉队长，队长记录下来，刚开始可能有点慢，但之后你会发现你后面要找的牌都记录在案，直接过去就可以翻到

三、盲人方阵

项目介绍：所有队员在蒙着眼睛的情况下，在规定的时间内利用统一给的工具做成一个面积最大的正方形，所有队员相对均匀的分配在四条边上，时间为20分钟。

项目目的：领导在实现团队目标中的重要性，策划、组织、协调是实现目标的重要手段，有效的沟通是实现团队目标的必要条件，对"方法"的重新认识。

四、驿站传书

项目介绍：在规定的时间内每一小组成员排成一列纵队在条件非常苛刻的情况下，队列中的最后一个人获得一份重要情报要交给最前面的一个人,整个过程禁止说话和传纸条。

项目目的：体会组织分工和协作的重要性，体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用，培养团队的创新能力与沟通技巧，在欢乐的气氛中，感受创新的乐趣。

森林大逃亡

五、信任被摔

项目目的：信任，在你信任他人的同时也会赢得他人的信任，体会责任，并且得到团队的帮助与支持，通过肢体接触，拉近队员的感情。

备选方案

自行车“慢”游比赛

项目介绍：

⑴活动材料： 自行车4辆

⑵活动目的： 锻炼同学们的身体协调性

⑶活动内容：

①对参赛同学进行分组，每组人数应为4~6人为佳。

②取跑道直线段划定距离，每人骑一辆自行车，从起点出发，走各自的跑道。记达到重点时所用的时间，取所用时最长的前三名进入下一轮。若中途有人脚点地停下，在所记时间的基础上进行处罚，在所用时间中减去，点地一次减去两秒。

③若每组有用时相同的，则比较脚点地的次数，如果依然一样，则一同晋级。

④骑出自己跑道或撞到他人的减去四秒的，被撞者加一秒。

⑤依次进行，根据所用时间长短排名并记录在案。

素质拓展活动方案 篇6

一、活动宗旨：

沟通创造价值、勇气谱写意义、合作通往成功、学习引领成长

二、活动概要：

星期六：

（1）团队拓展训练活动（上午空中项目；下午地面项目）

昆仑生态园

（2）晚宴及篝火晚会（西夏城：黄河金岸）

（3）住宿：体育运动训练管理中心宾馆

星期日：

上午集体浏览灵武水洞沟：

（1）参观史前旧石器时代的考古遗址博物馆

（2）亲近芦花谷风光美景

（3）抚摸明长城苍桑岁月

（4）浏历大峡谷如入仙景

（5）坐看红山湖，静观水岸城

（6）坐驴车，骑骆驼，享山野风情

（7）外敛内诡“藏兵洞”，古今中外“红山堡”

中午在龙泉山庄吃午饭，午饭后乘车返回

三、全体人员必须遵守的重要规定：

（一）着装统一：

上衣：由市场部提供的统一的白色或蓝色T恤

裤子：为保证第一天的拓展训练，必须选择舒适、便于活动的运动裤；女同志第一天不得穿裙子

鞋子：第一天必须穿便于运动的运动鞋

（二）运输工具：两辆豪华大巴（标识为“一号车”和“二号车”）

一号车共36人：主负责人1名、副负责人1名、分片召集人5名

二号车共35人：主负责人1名、副负责人1名、分片召集人3名

因工作需要自驾3人：必须在上午8:00前到达拓展训练基地

（三）时间纪律：活动期间全程实行军事化管理，请大家严格遵守时间和纪律：

（1）上午全体人员必须在上午6:15前准时集合，点名后将准时于6:30出发，迟到不候。迟到者将会影响所在单位在本次活动的成绩评价。

（2）上午8:00准时在拓展训练基地开始拓展活动。

（3）拓展活动期间必须严格服从教练要求，除活动允许豁免的情况外，任何队员不得以任何借口逃避活动要求。违反者将视情况扣除其所在单位在本次活动中的成绩评价。

（4）拓展训练之外的任何集体活动，都要遵守所在车辆负责人员的指挥，不得无组织、无纪律、擅自行动。因为不遵守团队纪律而造成的任何后果，由本人承担。

（5）要求全体人员在整个活动过程中保持自律，充分展现尊老爱幼、文明和谐、团结友爱的精神风貌。

（四）本次训练活动结束后，将在八个参加单位中评选出一支在各方面表现都非常优的“卓越团队”。中选单位将获得20xx元的奖励和获奖证书一份。

四、拓展活动项目：

破冰游戏、空中断桥、空中抓杠、空中钢索、生死电网、急速60秒、冰河沉船、驿站传书、盲人方阵、过沼泽、团队升华。

素质拓展活动方案 篇7

训练背景、目的：

在不经意间，我们已经迈进大学将近两个学期，但是班级中同学之间的相互认识、了解还是不够，在班级活动中班级凝聚力不够，甚至有同班同学不知道彼此名字的情况出现。本次素质拓展训练目的是促进同班同学进一步相互沟通认识，加强同学间相互协调合作能力，提高班级凝聚力，丰富同学课余生活。

训练地点：

足球场

训练时间：

20xx.年5月27日

8：00——10:00

参训人员：

计算机系xx级物联网班全体同学

1训练安排：

本次拓展训练活动安排在学校内，精心设置了一系列新颖、刺激的情景，让全体参训成员在游戏中去相互认识、协调、合作解决问题。并邀请学院心理咨询辅导中心的指导老师到场观看并指导。

训练要求：

所有参训成员必须全心全意投入到每一个游戏当中，并且尊重游戏规则和队友、对手，服从指挥人员安排。

游戏主持人（训练师）：

班长、心理委员

游戏评委：

班主任、辅导员、系主任

训练项目：

一：快速组成团队

游戏规则：在3分钟内快速以10人一组组成6各小组，并想出各小组的组名、口号、出场展示动作，选出组长。根据各小组的.完成时间和创意由评委打分。

游戏时间：30分钟

二：说队员习惯

游戏规则：由主持人随机从每个小组中抽一个队员出来，被抽出来的队员要介绍本小组队员每一个人的一个生活习惯，评委根据每组代表能说出小组成员生活习惯的个数评分

游戏时间：15分钟

三：链接加速

游戏规则：后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

游戏时间：30分钟

四：吸管运输

游戏规则：每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环，当比赛开始时，大家不能用手接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上。评委根据每小组完成游戏情况进行评分。

游戏时间：20分钟

训练总结、评分：

游戏完成后各小组围成一个圈坐，在10分钟内大家分享这次训练感受；每小组派代表向大家分享小组成员的感受；

请学院心理咨询辅导中心的指导老师为此次训练进行点评；公布每个小组的总分数。

奖励与惩罚：

总分最高的小组每人奖励游泳票一张

总分最低的小组每人自己说出自己在学校的尴尬事一件

素质拓展活动方案 篇8

一、活动背景

金秋时节，桂子飘香。在完成了党建干事换届、选举工作之后，新一届党建工作团体正式成立了，但中间还存在一些散乱、生疏感。为增强我院学生党建办内部干事间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织此次化材学院学生党建办全体成员的素质拓展活动。本次活动、旨在营造一个宽松、良好的交流氛围，通过干事及同学间的相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会。

二 、活动主题

友谊 合作 拼搏 进取

三、活动对象

与材料科学学院党建办公室全体干事，09、10级各班至少4名（男女各2人）党员或入党积极分子。

四、活动价值及意义

活动核心价值：修身、探索、学习、超越、双赢

活动核心目的：通过体验式活动，强调“先行后知”，进而达到激发潜能、学习技能、提高集体意识的目的

活动最终目的：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；最终达到修身目的。

活动价值、目的说明：

1、通过拓展活动，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。

2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养新一届干事成员的领导意识与管理才能，为在将来的党建工作中成为一名合格的组织者、参与者打下基础。

五、活动方式

综合活动项目+挑战自我+个性表现+团队间合作、竞争

六、活动时间、地点

时间：20xx年9月23日 下午14:30

地点：宝山校区足球场

七 、前期准备

具体事务安排：

1 统计班级成员的名单，确定参加活动的成员名单，并且到人。

2 .1安排摄像设备。

2.2确定能安全开展活动的的场所（参考地点：足球场）。

2.3考虑到活动（二）采取分小组进行。在活动前合理分配小组成员（男女搭配）。每组成员建议在10~12人。

八 、活动流程

活动组织人员于13：40提前出发到达足球场，进行一些准备。 所有人员14：15以前于足球场集合

14：30开始进行素质拓展活动。

拓展方案

设定目标、制定计划，然后付诸行动，这是确保业务质量的最佳方式。为了帮助你更好地了解“拓展方案”这个话题，我们为你准备了一些精选文章，相信你阅读后一定会获益匪浅！

拓展方案(篇1)

由于公司的业务迅速扩张，规模日益扩大。人员需求越来越大，新进员工越来越多，部分新进员工还未能充分职业化，他们的职责意识、沟通意识、创新意识、团队意识还有待提高。为实现新员工特训目标，打造一支优异的蓝韵人力资源队伍，培训发展部经过充分的研讨，认为有必要在新员工特训中增加团队拓展训练。

1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。

2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维潜力。

3、增进学员相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。

4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。

项目整合训练资料包含室内项目和户外项目，整个培训中体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训员工对整个培训持续高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在游戏中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通构成理论，进而运用到实际工作、生活当中。

1、培训时务必严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。

2、参加培训时务必穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。

3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。

4、请持续训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。

3、培训形式：15人至18人左右为一组，每一组选一位组长，在教练的指导下进行游戏，教练就游戏的目的和作用对学员进行引导，学员对游戏过程进一步进行体验和感受。

5、游戏目的：

(1)使团队透过竞争提高他们的效率;

(2)使队员认真体会自己在团队里承担的职责;

(3)让团队领导发现团队问题，改善团队管理方法，提升团队领导力。

6、游戏规则：

(1)将所有参加的人，在两分钟之内分成平均分成两组。

(2)挑选男女队长各一名，组织团队进行比赛，队长不参加比赛。

(3)教练要求队长宣誓，问三个问题：“是否有信心战胜对手”、“如果失败，敢不敢于应对队员的指责”、“如果失败，愿不愿意承担由此所带来的一切职责”

(4)全队学员进行报数，速度越快越好。

(5)分别进行6轮比赛，每轮比赛间隔休息1分钟。

(6)每轮比赛进行奖惩。输者，由队长率领队员向对方表示诚服，并对对方队员说：“愿赌服输，恭喜你们!”并由男女队长做俯卧撑10次，如果以后再输，俯卧撑的次数将会乘倍递增。赢者，将全队哈哈大笑，以示胜利。

(7)记录每轮比赛的结果。

7、游戏结束，教练引导大家讨论：

4、游戏概述：人与人之间透过沟通互相了解，达成共识。此游戏旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况，同时帮忙畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。

5、游戏目的：使学员彼此以非语言形式进行沟通，以高难度沟通形式完成低难度活动。

6、游戏规则：所有学员手拉手围成一圈，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。在活动过程中，不能以语言为沟通工具，只能依靠肢体语言和眼神进行沟通，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈。计时，看最快用了多少时间完成。

7、游戏结束，教练引导进行讨论：

(3)大胆请教各位，平时工作中是否也能这样互动，相互模仿学习，构成公式

5、游戏目的：这是一个震动力较大的游戏，目的为挑战自我的安全区，建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破。

6、游戏规划：

(1)首先让全组人员站成对面的两排成操作指导图形中的形状。

(2)让准备做空中飞人的队员站在墙上，背向队友。

(3)当教练确认团队队员们都站好位置，并做好接人的准备时才让站在墙上的队员从空中落下。

(4)这项活动对某些人来说难度很大，尽量用说服及鼓励的方法去鼓励他，使他对自己的队员们产生信任，从而跨越心理障碍，完成空中飞人的任务，但千万不要勉强。

7、游戏结束，教练引导进行讨论：

(3)在这项活动中，你认为最关键的地方在哪里怎样才能帮忙队友跨越心理障碍，做到他认为自己不可能完成的事情。

8、注意事项：

本游戏具有必须危险性，需注意安全。

(1)教练进行分组，每组约十人左右。

(2)教练分别在不同的角落(依组数而定)地上铺一张全开的报纸，请各组成员均进入报纸上，无论用任何方式都能够，就是不能够脚踏报纸之外。

(3)各组完成后，教练再请各组将报纸对折后，再请各组成员进入报纸上。各组若有成员被挤出报纸外，则该组淘汰不得再参加下一回合。

(4)上述进行至淘汰到最后一组时结束。输家应全体向赢家表示祝贺并推选代表表演一个小节目。

7、游戏结束，教练引导进行讨论：

(1)要求得团体的成功或胜利，惟有透过合作才能众志成城。合作乃在团体贡献一己之力，并截长补短，同心协力共同创造团体成功之机会，必要时为了团队的目标需要团队个别成员做出必须的个人利益牺牲。

(2)解决问题时应藉团体智慧思考到达目的，每个个体在团体中都有必须的重要性。

(2)思考异性成员一齐参与的可能性，必要时可男女分组进行。

拓展方案(篇2)

一、举办时间：

20xx年10月16日早8点至18点

二、举办地点：

因果巷消防中队

三、参加人员：

学生会各常规部门及各学生分会成员，共50人左右

四、策划部门：

学生会信息部

五、活动前期准备

(一)、申请教室对参加拓展活动的学生进行理论培训

(二)、信息部工作人员为所有参加人员进行分组

(三)、和因果巷消防中队队长商量活动具体安排

(四)、提前准备活动当天需要的材料和礼品

六、活动流程：

(一)、出发：

早7点50所有参加人员及工作人员在停车场集合，并清点人数进行分组，每组设立一个小组长，由小组长负责本组人员在一天拓展活动中的集中与人身安全。8点15从学校出发，9点前到达目的地因果巷消防大队。

(二)、消防参观：

消防员是我们这个社会中不可缺少的一部分，每天他们都会接到很多求救电话，可是对于我们来说，却对这个光荣的团体并不熟悉，于是我们来到消防大队的第一个任务就是增加消防知识，填补知识空白，这不仅仅可以加深我们对于这些无私奉献的消防员的了解，也可以为保护自身安全起到积极作用。

(三)、自助午餐(和消防队员一起包饺子)：

地点：消防中队食堂。

事先准备好包饺子的材料，由学生和消防队员一起包饺子，这是一个手工劳动的环节，也是大家互相交流互相合作加深认识的环节，以前不会包饺子的同学可以通过这样一个活动练习，而以前会的同学也可以通过传授的这个过程体验乐趣，因为这不是死板的劳作过程，而是大家沟通交流互帮互助的过程，大家经过这个过程体会团体合作的快乐，增加对我们这个集体的认识与了解，更好的将所有人团结在一起，让大家都乐意围绕在学生会组织周围。

包完之后大家再一起煮饺子，所有劳动完成之后就是享受胜利成果的时刻了，大家围坐在一起，闻着刚出锅饺子香喷喷的气息，吃着热腾腾的饺子，心里一定也是温暖的，这才是付出的意义，但一定是有收获的，有时候收获的仅仅是一份心境，亦足矣。

吃完之后大家一起洗碗擦桌子收拾食堂。

(四)、午间休息：

经过一个中午辛苦的劳动之后，同学们可以在大厅里进行短暂的休息，不仅可以观赏视频，毕竟下午将进行的是更加规范，消耗体力更多的正规消防演练训练，还可以去消防队员们专门的休闲健身房进行自由活动。

(五) 、谁与争锋(竞技类):

第一赛：

紧急出警是消防队训练中最常见的一项，作为曾经经过军训洗礼的大学生们，我们也要向消防员们学习，体验他们当时的那种紧张感。因此我们将所有同学平分为四组，计算从接到紧急出警任务时到全组最后一个同学换装完毕的时间，并根据时间依次对四组加10、8、6、4分。

第二赛：

将参加活动的同学按之前的分组分成四组，每组选出2-3人进行体能测试上的PK。我们即将进行的是消防员们日常训练再平常不过的项目，但是对我们来说可能就会有一点难度了。

第二个比赛项目是翻山越岭。每个组前都会放有一块高为两米的障碍板，并且分别选出两名较强壮的男生进行组与组之间的较量，最终以两名男生都翻过去作为成功，如有多组完成，则以时间短的作为完成程度高的，依次加10、8、6、4分，如一组里只有一名同学翻越成功，则加6分，没有同学翻越成功，则加4分。

第三个比赛项目是徒手沿壁降落。每个组同样需要分别挑选两名强壮的男生参加，在二楼处每组都会放下一根绳子，男生们需要抓住绳子并适当松紧依靠自己的臂力一步步沿墙面降落到一楼，计分方式与上一项比赛相同。

三轮比赛结束我们会按分数选出这次竞技赛项目的冠亚季军及第四名，在活动结束前进行颁奖。

(六)、感悟天下(体验类)：

将四个参赛队伍通过抽签方式两两分组。

第一大组模拟有人想要轻生跳楼(由消防队员扮演)而采取救援活动，所有人自行兵分两路，一路负责对轻生男子进行疏导和劝解，从而让其放弃轻生念头，第二小组负责在楼下进行救援布置，以防轻生男子不听劝说而导致惨剧发生，轻生男子由专门消防员进行扮演，目的是让大家体验真实情景下的救援感觉。在模拟过程中，消防员会在周围采取保险措施，保证参赛人员的安全。

第二大组则分批体验云梯，感受消防员们在遇到高空救援时的感受。

在两组均结束自身活动后进行调换。

(七)、颁奖：

分别对冠亚军进行颁奖，每个人都将获得纪念奖文正学院学生会光盘一张，以资鼓励。

(八)、总结：

17点30分拓展活动正式结束，在回校路上由学生会信息部成员对拓展活动的进行情况进行总结，预计18点抵达学校，拓展活动正式结束。

拓展方案(篇3)

根据县委组织部文件通知精神，为纪念中国共产党建党_周年，激励广大党员干部紧紧围绕党的群众路线教育主题，坚定理想信念，树立群众观点，增强服务意识，改进作风建设，夯实党的执政基础。经研究，决定在“七一”期间开展庆祝活动，现提出庆祝活动方案如下：

一、活动主题

紧紧围绕开展党的群众路线教育活动，以纪念建党_周年为主题，广泛开展内容丰富、形式多样的纪念活动，通过形式多样、主题鲜明、广泛参与的庆祝活动，提升党组织的号召力、凝聚力和战斗力，使广大党员干部以更加饱满的热情迎接中国共产党成立_周年。

二、活动时间

6月下旬至7月

三、活动安排

1、组织党员开展一次集体学习活动。各党(总)支部要组织开展一次集体学习讨论，引导大家开展深入全面的讨论，进一步把思想和行动统一到中央的决策部署上来，进一步把教育实践活动的作风建设成果，转化建设美丽铜陵县做贡献、当先锋的强大动力。

2、开展一次党员领导干部带头上党课活动。各党(总)支部结合本支部情况，为庆祝党的生日，设计、组织好形式多样的党课活动，支部书记要带头上党课。要结合主题教育实践活动，一是认真落实为民务实清廉总要求，进一步改善党群、干群关系;二是要以反对“四风”为重点，切实改进作风;三是以提高执行力为重点，推动全县经济社会科学和谐跨越发展。

3、开展一次走访慰问活动。结合正在开展的群众路线教育实践活动，各党总支部负责人要深入基层，对老党员、生活困难党员、离退休老干部、生产一线党员进行普遍慰问，切实增强基层党员荣誉感和归属感。

4、开展一次调研走访活动。坚持领导带头、分级负责，扎实开展好调研走访活动。要真正坐下来，与职工群众面对面沟通、心贴心交流，听真话、访民意、摸实情，掌握第一手资料。要善于从基层单位存在的问题和面临的矛盾、困难中，反思自身工作存在的差距和不足。有条件的要安排部分费用，用于走访慰问老党员和生活困难党员。

5、开展一次有意义的党日活动。各党(总)支部、直属支部要精心设计，组织开展一次有意义的党日活动。从党员的思想实际出发，通过组织座谈、走访调研、参观访问、社会实践、便民服务等形式开展党日活动，进行国情教育、革命传统教育和爱国主义教育，增强广大党员立足本职、奋发工作学习的责任感和使命感，切实发挥好共产党员的先锋模范作用。供电、交通、电信、邮政等有条件的单位要集中组织开展一次便民服务活动。

6、开展一次重温入党誓词活动。各党(总)支部要利用“七一”有利时机，组织新老党员开展一次入党宣誓和重温入党誓词活动，让新党员感受党的神圣，坚定入党信念和为共产主义奋斗终身的决心，激励新入党党员以自身的实际行动积极实践誓词;让老党员重温申请入党时的思想激情和奋斗追求，回顾入党宣誓时的庄严承诺和坚定决心，唤醒先进意识，增强党性意识，以更加饱满的热情发挥共产党员的先锋模范作用，永葆共产党员的政治本色。

7、开展一次总结表彰活动。各单位要结合实际，认真组织开展各类先进的评选、表彰和宣传工作，组织交流本单位基层党组织建设工作经验。党委将选择部分服务型党支部建设经验在本系统内进行推广交流。

8、开展其他多种形式的庆祝活动。各党(总)支部要结合工作实际，积极组织广大党员开展形式多样、内容丰富和富有实效的纪念活动，如召开座谈会、组织生活会、新党员入党宣誓、党员上党课、开展文体活动、举行党的知识竞赛、举办优秀党员或先进人物事迹报告会等，增强党性观念、宗旨意识和责任意识，增强党组织的活力和凝聚力。

四、几点要求

1、明确责任，精心安排。纪念建党_周年活动是我们政治生活中的一件大事，意义重大，各单位要高度重视、积极参与，在活动中要充分尊重党员的主体地位，积极调动广大党员，特别是吸收发展对象、入党积极分子和业务骨干参与各类庆祝活动。要结合党的群众路线教育实践活动的开展，按照党委的总体安排，精心组织，周密部署，认真实施，确保系列活动取得圆满成功。

2、加强宣传，营造氛围。各单位要充分利用橱窗、黑板报、网站等阵地加强宣传，对系列活动中涌现出的先进党总支部和优秀共产党员、优秀党务工作者先进事迹及典型经验等有计划地组织好报道，积极营造浓厚的舆论氛围，进一步弘扬主旋律。

3、注重实效，统筹结合。各单位要把纪念建党_周年活动与推动各项工作有机结合起来，要通过开展各种纪念活动，教育党员干部增强群众观念，关心群众利益，多为整改群众办实事、办好事，把党的关怀和温暖送给职工群众，使广大职工群众切身感受到活动实际效果，体会到党的温暖。

4、各单位在“七一”期间开展活动总结和活动开展情况电子版图片，于7月底前及时报送委组织人事科，电话：0562-8820_0。

拓展方案(篇4)

一前景分析：

为进一步加强和完善我公司业务结构体系，拓展公司业务链，进而提高公司经济效益。强化公司业务推广其目的在于为我公司开辟新的市场提供强有力的业务保障，最终巩固我公司在行业竞争中的有利地位，确保公司在激烈的市场竞争中立于不败之地，充分彰显我公司优秀的企业综合素质。

二方案期限：

自20xx年06月01日至20xx年08月30日止。

三目标定位：

（1）力将在20xx年7月1日之前完成“天府广告市场”的开发任务。努力做到“家喻户晓”的宣传工作，并取得一定的经济成效。

（2）力将在20xx年8月1日之前完成“海峡科技园区”广告业务推广计划并取得一定经济成效。

（3）力将在20xx年7月1日之前完成《飞狐快讯》dm广告的投产准备工作。

（4）力将在20xx年9月1日之前完成园林工程设计和装饰工程设计业务在“德通桥-花木交易中心-海峡科技园区”一带的推广任务，并取得一定成效。

四实施方略：

总经理制定任务书

业务部执行任务

业务部

制定工作计划/总结工作任务业务经理推出具体实施方案

反馈工作成果

业务员落实工作任务

五启动时间：

本策划方案自二0一一年六月一日起正式实施(本方案一式两份，一份抄送业务部实施，一份送内务部备案)。

六策划机构：

成都飞狐景观工程设计有限公司执行董事委员会

拓展方案(篇5)

一. 活动背景

在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。

二. 活动目的

第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力;第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。

三. 活动主题：热爱班级，体验凝聚。

四. 活动时间及地点：11月3日-11月4日 图书馆东面

五. 活动安排

(一)前期策划宣传工作

3. 各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前，将本班报名人员名单发送至[email protected]。

(二)活动组织

1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。

3.组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。

(三)活动环节

1. 主持人开场

2. 爱的抱抱(热身活动)

3. 队形队旗设计(团队意识)

4. 珠行千里(团队协作)

5. 无轨列车(团队协作)

6. …….

7. 感谢参与，结束语。

六. 活动反馈

七.活动经费

用途

数量

单价

共计

A3海报

4 9 36

反馈单

180 0.1 18

八. 注意事项

1. 各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突发情况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;（20xx年元旦班级联欢活动策划书）

2. 每场活动结束，负责部门须收集好活动器材;

3. 如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知;

交通学院心理学研会

拓展方案(篇6)

课程目标：

1.挑战自我，激发潜能及胆量与勇气的培养；

2.学习运用多种沟通方式；

3.团队精神和协作精神培养；

1.了解拓展训练的由来、好处、特点及培训形式；

2.组建团队，透过选队长、取队名、，设计队徽、对歌、队训营造团队气氛；

3.打破人与人之间的隔阂，建立相互信任的基础；

断桥：

1.学会分解压力，调节心理；

2.克服心理压力，感受心智障碍对成功的影响，培养胆量，勇气及平常心，建立自信；

3.增强自我控制，自我决断潜力，敢于抓住机会；

2.挑战自我，激发潜能；

盲人方阵：

1.注意力，观察力的考察培养；

2.信息的获取，传递与共享，反馈；

3.改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式交流；

4.团队中的组织与协调；

2.培养系统思考，计划，组织，协调潜力；

3.培养团结一致，密切配合战胜困难的团队精神；

4.感受团队的力量，理解友谊和真情；

拓展方案(篇7)

活动时间：

20xx年10月X日

活动地点：

啬园

活动对象：

医学院团委学生会主要成员

活动意义：

1、通过本次活动，在轻松的气氛中拉近团委学生会各成员之间的距离，同时学习关心和更融洽地与他人合作。有助于今后更和

睦顺利地共同完成工作。

2、帮助大家调适身心状态，乐观勇敢地面对今后工作与生活的挑战。

3、通过完成较困难的活动项目，帮助大家克服心理惰性，磨练战胜困

难的毅力。

4、培养个人与团队的决策力、行动力、协作力，激发个体上潜能与团队精神，建立一支向心力强和高绩效的团队。

活动流程：

1、10月X日前晚7：30在A501全体营员集中，讲解安全等注意事项，并进行分组。

2、活动当天上午7：30所有同学准时在启秀校区南门游泳池旁集中。

3、前往活动地点，进行第一个比赛项目 “巧妙购物冲冲冲”。每个小组给100元的基本金，然后大家分头出发在1个半小时内买齐购物清单上面的所有物品，然后到达啬园烧烤园。

评分标准：

1、按到达先后分别给予100、90、80…超过规定时间不给分。

2、东西全部买齐则加80分，少一件或买错一件加70分，以次类推。

4、各队以比赛竞技的形式完成下列项目：

项目一：我行我秀设计

规则：每支队伍发送一件白色T-shirt,利用自己的想象力和创造力，为自己的团队设计队衣、队名、队歌、口号以及选定队长和副队长。随后，每组在队长、副队长的带领下向大家介绍队衣的寓意，展示队名、队歌、口号等，队衣由队长穿上。

目的：培养创造性和语言表达能力。

评分标准：

1、第一个完成的队伍加80分；第二个则加70分；第三个加60分，依此类推。

2、根据同学的介绍和制作的队衣的外观和创造性综合打分，分数依次为80、70、60、50、40。

项目二：蜘蛛侠

规则：用绳子交错形成一张网，两排队员拉紧，选择一名队员躺在网上，按照一定的节奏前摆，击倒前方的饮料瓶。

评分标准：按击倒个数计分，每个十分，不得甩手故意击倒，否则无效。队员从网上掉下，没有加分。

项目三：万里长城

规则：一组队员排成一队，后面队员的`双手搭在前面队员的肩上，1~4号报数。整队跳着前进，前往终点。途中裁判会报出数字，听到数字与自己相同的队员要坐下，椅子为后一个队员的双腿。即后一位队员

要将自己的双腿弯曲。 评分标准：听到数字十秒内，必须完成坐姿，等待裁判确定，之后继续前进。途中共有五次号令，出现失误整个队伍后退一米。按到达先后给分100、80、60… 项目四：魔术烧烤

规则：首先根据以上所有比赛项目的得分，先进行初次排名，第一名为下轮比赛获得20分钟的时间，第二名获得18分钟，第三名获得16

分钟，以此类推。安排好时间后计时进入该环节。

评分标准：选手利用“巧妙购物冲冲冲”买回来的原材料在规定的时间内进行烧烤，时间到后，各自亮出作品，并为作品取 一个贴切的名字，以及解释其寓意，由各位老师和其他裁判共同决定加分情况。

该环节结束后进入自由烧烤时间 ……

项目五：顶针传递

规则：给每个队员发一支筷子，一个队伍一个顶针。让每个小组站成一排（或一圈）。让每个队员把筷子叼在嘴里，把顶针交给每个小组站在队首的队员，让他们把顶针套在筷子上。每个小组要完成的任务是按顺序经由每个队员，把顶针由队首传到队尾。只允许用筷子传递

顶针，不许用手碰顶针。如有人不慎将顶针掉到了地上，只能用筷子把顶针建起来，而且不能把筷子从嘴里拿出来。 评分标准：第一个把顶针传到队尾的小组获胜，得100分，其余完成依次加80、60、40…如有违规现象，每次扣除10分，不负分。

项目六：传染病

规则：两个队伍各半队交叉，，组成新的两组，选出一名队员在队伍中间持有呼啦圈，为“原始病毒”。其余队员手拉手围成一个圈，为“正常组织”。“病毒”用呼啦圈去套本组其他队员，套中的队员将和原先的队员组成新的病毒集团，手挽手，其中两人共持一个呼啦圈，直至本组队员集合完毕。

评分标准：最先完成的小组加100分，其余依次为80、60、40…中途病毒集团或健康组织出现撒手分开，分开的队员所属小组每次扣10分，且停止计时，套错队员也扣10分，不负分。 项目七：魔方漂移

规则:每组选4名队员，坐在排列好的凳子上，顺时针躺下，躺在队友的腿上，示意准备好后，由本组其他队员将凳子抽去，全部抽去后开始计时。四人按指定方向移动至终点，散架则需要重新用凳子架好抽去,然后继续前行.

评分标准：按先后名次由少到多依次加100、80、60…

项目八：南北太平洋

规则:各队派出四人参赛，在南北不同的地方摆有少于队员人数的气球（少两个），队员在中间。裁判喊出口令“南太平洋”或“北太平洋”，队员按规定路线前往相反的方向取气球，会有两人没有气球，出局。其余的队员进行下一轮回，每次减少两个气球，直至剩下最后一人。

评分标准：最后一人所在组得50，最后的2、3名所在小组得40分，4、5两名小组加20分，6、7两名小组各加10分。弄破气球每次扣除10分。5、完成所有项目，按照得分总数评出优胜，进行颁奖仪式和拍照留念。

拓展方案(篇8)

一阶段：热身阶段：热身是为参加拓展训练提前准备的热身方案。一是为了防止由于参加激烈运动导致经骨拉伤的现象;二是为了引发参训学员的兴趣，调节团队的气氛。此阶段要求全体学员必须参加。

二个阶段：沟通及信任建立。在拓展训练过程中会产生许多的沟通活动及肌肤互相接触机会，通过这些机会不断去突破自身的心理，打开心扉去接受他人。培训教练通过客观的观察去发觉他人的心理，从而进行引导学员，让他们可以充分利用这个机会去挖掘自己的潜力。

三阶段：建立问题解决问题，这是拓展训练中最重要的一个阶段。通过参加拓展训练的亲身体验，过程中遇到问题如何去解决，以及完成拓展训练后的感受，通过全体团员参与、讨论、分析，总结出有利益生活的人生大道理。培训教练透过问题的引导，让所有队员明白此时团队解决问题及决策的共同模式是何种方案。

四阶段：团队成员的社会责任。在拓展训练过程中，每一个人都有所担任的角色，在固定的场合里发挥自己的能力，去完成自己的职能职责。通过训练的让学员认识到自己的社会责任，将其培养成一个有社会责任感的人。团队合作可以培养学员团队意识，使其在生活中养成积极向上的良好心态。

五阶段：建立个人信心。通过不同难度的拓展训练，让学员一步一步去突破自己，慢慢积累信心，培养成为一个有社会抱负的人。

拓展方案(篇9)

一、活动主题：

增强责任意识，熔炼团队精神通过CS对抗游戏，在活动中考验策划部署、分工协作、上下沟通、团队交流及应变的能力。在活动中释放压力，培养团队友谊及合作精神。

二、活动时间：

拟定：20xx年9月1日（全天）

三、活动地点：

包头市大型真人CS场所

四、人员范围：

三良家具有限责任公司全体成员。可带家属（家属自费）

五、行程安排：

周一早上工厂7：:30之前集合；8：10 午餐前团建讲解及对抗拓展训练午餐结束后商定下午团建内容。

活动结束后现场点名人数，散场。

六、经费预算：

三良家具厂人员活动经费，午餐，杂费由工厂支出，三良人员出车，工厂油补，人良人员家属工厂提供午餐，娱乐收费项目家属自费。

七、注意事项：

1.因活动地点在户外，注意防晒、补水。

2.请穿着防滑运动鞋，以免扭伤、滑到等意外。

3.在玩的过程中要注意自我保护，防止地面的草皮，石头，凹坑，以及树枝对身体的伤害，避免出现摔倒，磕碰，扭伤，挂擦等意外事故；

暂时预计CS对抗结束后有PK烧烤。

本活动为草拟方案，各位成员如有良好的团建方案，可以在今晚八点前提供到三良工厂内部群，大家讨论修改。团建日期周一（教师节），无特殊原因，团建活动必须参加，不可请假，办公室和车间统计一下，团建日期可根据实际情况修改。

此活动为三良家具厂第一次团建，欢迎有经验的成员给这次团建出谋划策，提供宝贵经验及团建内容，同时欢迎有经验的成员自荐作为此次团建组长，带领大家更好的完成活动。

拓展方案(篇10)

活动名称：

生活有你更精彩

活动时间：

20xx年6月11日下午3点50

活动地点：

形体室

参加人员：

自愿报名参加

活动目标：

通过心理素质拓展的4个活动，让大家学会人际交往的方法与技巧，加深彼此的友谊。

准备工作：

购买70只气球、一包牙签、一卷垃圾袋、32张贺卡、10个小礼品、一卷塑料绳、32支笔、32张白纸、一卷胶布。

实施程序：

1、准备阶段（5分钟）。介绍心理素质拓展训练的目的和方法，宣布训练的纪律和要求。

2、集体热身（20分钟）。

“你戳我爆”

①要求。

在一分钟内找个同伴，手拉手坐在一起，但不能两位男生结伴。每组的两位同学指甲长的为A，短的为B。给A发一个气球，给B发一条绳子和一根牙签，然后A 吹气球，B绑气球。B用牙签戳破气球，但不能将气球戳爆。最先成功的，可得到一件小礼品。

②可能出现的情况。

A. 会有同学对要求不太理解。

处理办法：解释戳爆即为牙签戳进气球后气球即爆，戳破即为牙签戳进气球后气球仍保持原状。（若还不理解，可现场演示“戳爆”的情况）

B. 男生用力地吹气球，会有调皮者用牙签捅破自己的气球，或去捅其他人的气球，可能场面会有点混乱。

处理办法：为先活跃现场的气氛，先不忙阻止，过几分钟后，主持人强调一下要求：“用牙签戳破气球，但不能将气球戳爆。最先成功的，可得到一件小礼品。”

③引导后的现场状况。

A.有人将牙签轻轻触碰气球中间鼓起的部分，气球立即爆炸！

B.有人将牙签慢慢往气球软的地方戳（如吹气口或其另一端），随着牙签的深入、表皮的凹陷，牙签成功插入气球表皮，但气球并未爆炸。

④拓展训练分享。

提问：同样是牙签戳气球，为什么有人气球戳爆了而有人没有？

答案：气球两端较松弛，表面张力小，所以不容易爆炸；中间绷得紧，表面张力大，所以容易爆炸。

⑤拓展训练总结。

其实，这个物理原理和人际交往是相通的——在和他人交往时，你千万不要触碰对方的紧张面。例如，有的同学家境贫寒或个子很矮，很不乐意别人谈论自己这一点，你就要避开这个话题，否则，容易像牙签戳气球一碰就爆，引发反感、争吵甚至打架。反之，你可以找对方松弛的一面去交流，更容易拉近彼此的距离。

3、引出活动主题（2分钟）：生活有你更精彩。卡耐基说：“一个人的成功，15%靠专业知识，85%靠人际关系和处世技巧。”其实，“人”字由一撇一捺构成，一撇是自己，一捺是别人，这两笔你都写好了吗？跟着我一起进入体会人际交往的精彩生活吧。

4、拓展训练项目。

（1）“你夸我笑”（30分钟）

①要求。

全体组合成每8个人一个圈，共4个圈，围坐在草地上。每个队先请一名队员坐到圈中央，依次接受队友们的夸奖，每位队友必须看着“圈中人”的眼睛，当面说出三个优点。依此类推，每位队员必须轮流坐到圈中央接受赞扬，要求队友们的赞美必须真诚，即对方确实有所夸的优点。

②可能出现的情况。

A.谁先坐到圈中央，可能会成为各队的难题，会有人担心别人说不出自己的优点而尴尬。

处理办法：猜拳或掌声鼓励。

B.谁先开口赞美，可能会成为另一个难题。

处理办法：从他好朋友或相邻的同学开始。

C.最后发言的人会担心优点被前面发言的人说光了。

处理办法：举事例也可以。

③引导后的现场状况。

在不断的夸赞声中，大家放松地融在一起。

④拓展训练分享。

A.游戏结束后，大家都从别人嘴里获悉自己有那么多优点，不管平时多内向的人，此刻都会很自信。

B.当你表扬对方时，对方很开心，也很乐意听，双方的距离在无形中拉近了。

⑤拓展训练总结。

林肯说过：“每个人都喜欢被赞美。”卡耐基在《人性的弱点》一书中也曾指出：“每个人的天性都是喜欢别人的赞美的。”人类行为学家约翰·杜威说：“人类本质里最深远的驱策力，就是希望具有重要性，渴望被赞美。”因此，对于别人的成绩与进步，你要肯定、表扬和鼓励。当别人有值得褒奖的地方，你就要毫不吝啬地诚挚赞许，这样能带来和谐而温馨的人际关系。

（2）“你搀我行” （30分钟）

①要求。

组成双人组，不能两位男生结伴。两人手拉手站在一起。头发长的为A，短的为B。给B两个连着的垃圾袋，将A的眼睛蒙起来。A将在B的搀扶下走过一段坎坷的道路，大家整个过程中不能说话。往回走的时候，互换角色。

②可能出现的情况。

眼睛被蒙了起来，会总想留一条缝偷看——一片漆黑的感觉，让大多数同学有点不安。

处理办法：请没有被蒙的同学拉紧被蒙的同学的手。

③引导后的现场状况。

B搀扶着A，在主持人的手势下领头。相信同伴的人，就能轻松地迈开步子；而对同伴半信半疑的人，只能一小步一小步地缓慢移动。

④拓展训练分享。

A.信任会让自己感觉很安全。

B.角色互换会使大家体会很深刻。同学或朋友之间应该是互帮互助的过程，充分相信对方，同样会换取对方的信任。

⑤拓展训练总结。

人与人之间的信任不仅会让彼此感觉信任，而且更是在养成一种合作的意识。在目前的学校学习及未来的社会工作中，你是在一个团队中来完成你的学习或工作任务，你要充分相信同伴，同时也要争取得到同伴的信任，在团队的共同协作努力下，学习或工作任务才能顺利完成，在团队的成功中个人的成功才能得到升华。

（3）“你写我猜” （30分钟）

①要求。

每位同学分到一张贺卡和一节胶布，将贺卡反贴在背上，大家互写赠言。

②现场状况。

写赠言时，大家像大虾一样弓着腰，有的三五成群，有的排成一串，大家热情会很高。

③拓展训练分享、总结。

在游戏过程中，由于看不见自己背上别人写给自己的留言，很害怕被别人写上不友好的语言。但只要自己真心对待别人，就会换取别人的赞扬和肯定。当揭开自己的贺卡时，可能会惊喜于别人给予自己的赞扬，可能收到了从未有过的这么多的祝福。

5、拓展训练总结。

（1）人与人之间不仅仅需要沟通，更需要聪明的沟通。如何判断哪些是可以谈的话题、哪些是不可以触碰的话题，需要你思考，特别是站在对方的角度去考虑，将心比心才能达到沟通的效果。

（2）每个人都需要表扬和鼓励。用赞美的眼光去看待别人，别人就会乐意和你交朋友，而且朋友也会用赞美的眼光对待你，你不但拥有的朋友，同时也拥有了快乐。

（3）朋友之间需要相互信任。做人和处事需要协作精神，而协作精神的首要条件就是要信任同伴，同时也要让同伴信任你。

（4）填满了全班同学祝福的贺卡，成为一件永久的纪念品，里面浓缩了这次活动的内涵：尊重，赞美，自信，信任，宽容，以及赢得好人缘的秘密武器。

6、大家在共唱歌曲《朋友》中结束了本次心理素质拓展活动

拓展方案(篇11)

培训课程介绍：刚走上工作岗位的新人，自我意识强，没有合作工作的经验，没有应对挫折失败的心理准备，他们的依靠性很强，思维模式固定，但是新人们热情高昂，学习潜力出色，可塑性强……怎样帮忙新人更快的适应工作环境，怎样让他们最好的融入公司这个大团队，怎样增强他们的职责感、使命感？课程目标：为受训公司的选拔与录用带给必须的依据，到达认同团队、融入团队的目的。发现个体性格特征，更好的调整心态，以适应新的工作环境、社会环境；加深新员工对企业文化的理解，增加员工对企业的归属感；培养团队合作精神，培养主动沟通、主动配合的工作方式；提高自我控制潜力，从容应对压力与挑战；完善人格，磨炼个人意志，培养毅力、勇气、职责心、荣誉感以及用心的价值观；强化探索精神与创新意识，培养进取心。课程收益：帮忙新人完成从校园到公司的身份及心理转变；加强了解沟通；培养团队精神；培养创造性认识和解决问题的潜力；挖掘潜能；培养用心向上的心态和良好的心理素质注意事项：有心脏病，哮喘，高血压，精神病患者不得参加！

08：00—09：30准时出发，乘车出发前往秀丽的东部海岸西冲，车上进行团队小游戏、活跃气氛。

09：30—10：00全队出发到指定的战场进行突击野战训练，进行队伍整顿换装

12：15—14：00午餐时间；海鲜餐、九菜一汤，每桌十人；不足10人一桌，按差额补交费用或另做安排；

14：00—14：45团队破冰项目：课程导入，团队热身，团队文化建设（课程第一阶段：打破自我界线，熔入团队，构成团队基本价值观）项目介绍：制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长。各组展示：透过分组形式，迅速建立沟通环境，团队初步构成自我介绍：12-17人组成一队，以独特的方式进行自我介绍，加速了解红旗飘飘集众人智慧，浓缩创新意识，展示团队风采。培训目标：确立团队、确定目标。打破新团队成员之间的隔阂。加强相互了解和信任。构成团队成员的基本价值观

14：45—15：30团队合作项目：信任背摔（课程第二阶段：建立团队信任与团队职责，增强队员间的相互信任和理解）项目操作：团队中的每一个人都有机会站在1.5米高的台面上，身体直立地向后倒下，其余人队员在下面接人。项目目标——信任、职责、换位思考、凝聚团队透过身体接触，活跃气氛，增加团队凝聚力克服心理障碍，应对挑战，增强自信心透过用心有效的沟通和团队激励，增强队员间的相互信任和理解台上与台下，体会信任与职责，学习换位思考

15：30—16：30团队协作沟通拓展项目：驿站传书（课程第四阶段：零距离接触----沟通与协作，沟通能够压缩我们和他人的心灵距离）项目背景：我们的两个小组代表两个国家，站在排头的伙伴代表皇帝，站在排尾的伙伴代表封疆大吏，中间的各位就代表各级官员，由于前方战线告急，需要我们以最快的速度透过各级官员将书信传递到皇帝的手中，由圣上批示。1、所有学生按分组坐成一列纵队，或者直接按教室学生的座位分组，每一列为一组；2、队尾的学生将得到一组数字，你们务必把这组数字透过肢体语言传递给你前面的伙伴，然后由前面的伙伴继续向前传，一向到前面的一名同学，最前面的一个同学将自己认为的数字写在黑板上，看哪个小组传的准，传得快；3、传递过程中所有人员不允许讲话，后面的同学要做到手不能伸到前面的伙伴的肩线以外，只能在后背上用手比划，不允许传纸条，发信息；前面的同学不能回头看和提问，否则按违反规则处理；4、比赛进行三轮，传对且不超过5分钟为有效，都传对时间快者获胜，都传错为平局；5、每轮比赛前有3分钟讨论，比赛过程违规即宣布失败。点评：1、对团队成员的沟通潜力中信息源、传递方法和理解潜力的培养；2、培养学生的学习潜力和用心参与的态度；3、感受多环节合作中每一个

环节都起决定作用的重要好处。

企业拓展方案

项目前期需要进行详细的计划，但在执行过程中必须具备一定的弹性，需要经过深思熟虑的考虑之后才能进行调整。为了制定出有效的方案，我们需要不断提升自身的思维认知能力。那么，我们应该如何写好一份方案呢？幼儿教师教育网编辑决定与大家分享一篇非常有用的“企业拓展方案”，希望大家觉得这个想法值得推广，欢迎将其分享给你的社交圈！

企业拓展方案 篇1

2012年户外郊游开发活动规划方案

时间：2012年3月31日上午9:00—下午4:00

活动地点：长丰草莓基地

活动对象：集团公司全体成员

活动组织者：综合部及策划部

活动目的：通过春季野外拓展的活动，增进员工之间的沟通交流，调动员工工作积极性，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，体现公司对广大员工的关爱。同时，为了增强团队合作的集体荣誉感，调整紧张的工作学习氛围，达到快乐工作、团结和谐的目的。

活动过程：

1、9:00集合，出发

210:00到达长丰草莓基地

3、上午游戏活动：

（1）开心摘草莓

游戏说明：小组赛，每组2人，如果单挑出人员将做现场裁判员；现场采摘草莓，要求草莓干净成熟，多摘草莓者获胜；胜出的队伍可以要求采摘草莓最少的部门现场演唱一首歌！

411： 00～12:00至陶花楼水库：放风筝、烧烤材料自备；

5、游戏活动：

1、五毛和一块

规则：在游戏中，男孩是1美元，女孩是50美分。

比赛开始前，大家站在一起，裁判站在一边。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。

反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛踢一块要快而猛。

2、一反常态。

规则：舞台上的选手听从主持人的命令，采取相反的行动。比如，主持人说举起右手，队员举起左手。

3、占领阵地。

规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。

6、留影返回

活动预算：

1一盒4斤草莓，7.5元/斤，根据实际需要购买；

2、 午餐按人员数量安排

3、 其他

企业拓展方案 篇2

**户外拓展活动筹备方案

1、 主题：构建和谐高效的团队。

2、 时间：2013年12月3日和4日。

3、 地点：*户外开发基地。

四、活动对象和人数

1、公司全体员工（大约320人）跟员工家属（每位员工限带家属1人，家属数量大约为100人）；活动费用要求每个家庭成员贡献50元，其他费用由公司承包。

2有6名日本顾问（全程由日本顾问跟随导游和翻译，并根据顾问的饮食要求提供就餐计划）。

五、团队拓展实施流程

（一）活动方式：

1、活动分两批人员进行，12月3日、4日各安排一批；

2活动安排：上午进行户外训练，下午进行室内游园活动。（具体分组如附件）

（二）活动流程

【备用项目有：团队七巧板等】

六、费用预算

七、活动筹备工作进度：

1行政部于11月30日下班前统计确认各部门参加活动的准确名单及家属名单/人数。

212月1日，星期四，巨星了巨星们的晨会，宣布了需要注意的事项。

三。行政部负责本次活动的所有后勤准备工作，将于11月30日工作结束前实施。

附件1：活动注意事项；

附件2：活动会务分工；

附件3：各组人员及家属名单；

附件4：活动项目管理部具体内容

2013年11月28日

附件1：注意事项：

1穿着运动服、运动鞋或者方便活动的服装；

2有心脏病、高血压等影响户外训练的疾病，不能参加体验式训练；

3、 培训前请将长指甲剪去

4培训期间携带通讯工具不方便。请提前通知同事和家人；

5在培训过程中，请服从培训师的管理；

6在培训期间，请不要让您的团队独自工作。如有困难，请向后勤组求助；

7在培训过程中如有不适，请及时通知组长和培训师。

8、 活动过程中请保管好私人财物，谨防丢失。

附件2：活动会务分工

附件3：各组人员名单

第一组至第五组名单

附件4：

1、 活动项目具体内容（项目可根据实际情况调整）

1、破冰及团队建设

培训目的：用特殊的形式加深队员之间的相互了解，使团队成员“破冰和融合”，初步形成热烈的团队氛围，做为拓展活动前的铺垫。

培训方式：

主教练介绍体验学习及拓展培训的知识要点，建立员工间的活动默契，在自我介绍及队训创作的过程中选出队长，队长带领全队完成队名、队歌、队训、队徽的创作，各组展示、激发学员参与热情、提升团队精神；

2、户外长廊勇敢者之路

训练目的：培养团队凝聚力和战斗力。

培训方法：在固定地点设置一定的障碍物，要求团队成员相互配合，共同完成任务。

3、信任背摔

培训宗旨：坚持诚信、共情、信任是高效团队建设的基础。

训练方法：全体队员站在1.6米高的平台上，背对着队友平躺。所有队友都在台下伸手接住。

4、穿越电网

培训目的：学习如何合理配置资源和制定计划。只要我们综合考虑，就能减少集体行动中的麻烦。

培训方式：团队要去执行一项艰巨的任务，在森林中迷失了方向，面临敌人的追击只有尽快向前上， 所有队员在不能触碰电网的情况下必须一次穿越“带电”的电网，一旦触线，即告失败！

5、共同进退

培养目标：研究团队之间的合理分工与合作以及资源的优化配置。使员工充分认识统一指挥的意义与重要作用，体会团队领导技巧及角色的合理分配与运用，学习群体决策的方法和意义。

培训方式：在一个大圆圈内有一组数字，要求团队所有队员按顺序拍完所有的数字，模拟的是阿里八八第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数字，按特定的顺序拍打便能打开，宝藏也将属于你！

6、众志成城

培训目的：融合团队，有始有终，通过“毕业仪式” 激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。激励所有人目标一致 !

培训方式：毕业墙，将各竞赛的团队融合在一起，在团结协作精神的号召下，队员们徒手无器材帮助依次通过的大河。

7、总结提升毕营仪式

培训目的：全体学员共同分享培训心得并将培训中的心得与培训目标相对应，将培训心得应用到实际工作与生活当中，把培训效果推向高潮，激发团队行动动力！

培训方式：

每个小组选出一名代表与所有受训人员分享培训经验，教练对培训进行最后总结。

企业拓展方案 篇3

【活动时间】：暂定.9.16(星期天)具体时间,请随时留意群组通知

1、电 话：13265525345-注意(12：00-15：00,18：00-22此段时间勿扰)

【活动分工】：

摄 影： 龙云瑶 零食礼品购买： 付红云.陈伟红 财务管理： 卢兴帮 节目游戏策划： 陈 丽

6、必须年满18周岁以上的男女青年。不接受未成年报名。

【个人装备】：背包,换洗衣裤、运动鞋、太阳帽、太阳镜、防晒霜。手机、电

池、有效证件以防查证件。毛巾、其它个人用品、

1、必须听从组织者指挥，发扬团队协作精神，遵守团队纪律，集体行动，团结友 爱，互相照顾，不擅自离开队伍，后果自负；

2、注意安全环保,尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾 一律带离,做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影.不要做无保护的攀 爬、冒险，

3、出发前请把组织人的电话号码留给家人，以备紧急时联络；

4、因为天气情况或者不可抗拒因素，召集人有权利对行程进行适当的调整；

5、确定名单于9月10日22：30公布。遇小雨本次活动照常进行遇暴雨本活动 自动取消，请报名参加活动的驴友密切注意本版信息；

6、报名如有事需要退出，请在209月10日21：00以前通知召集人，

7、召集人保留选择同行人员的权利，无须质疑或争议；

8、天气炎热!参加人员请做好防晒防中暑准备工作！出现不良反应及时通知领队,安 全第一

凝聚着国内外一流规划设计师和上万名建设者心血的大梅沙片区改造，成功地利用大梅沙背山面海的自然条件，把山景引向海边，把海景引向山体，让蓝天、白云、红朝霞与夕照，都能成为优美旋律中最动人的一个主题。这里拥有深圳最长的海滩，海水清澈，沙滩广阔，沙质细软。

大梅沙娱乐场设有沙滩跑马、水上快艇、大型音乐灯光喷泉及露天歌舞厅、烧烤场。大梅沙的特色娱乐项目是索道滑水。滑水运动源自欧美，该运动惊险刺激，极富挑战性和观赏性。大梅沙滑水场的配套设施完备，有更衣室、冲凉房、小卖部和遮荫座椅等，条件很不错。

大梅沙海滨公园共分游泳区、运动区、休闲区、娱乐区、烧烤场。有滑水索道、摩托艇、沙滩车、水上降落伞、沙滩排球、沙滩足球等众多的游乐项目，并提供购物中心、冲凉寄存、餐饮供应、休闲品茗、泳具出租、保安、救生、清洁、等配套服务。

金色的沙滩、蔚蓝的海水、轻淡的白云、碧绿的山峦、阵阵的椰风、飘香的花草，配以轻松的音乐、点点的白帆，多姿的风筝，构成了立体动感的亚热带海滨风光，大梅沙海滨公园已成为一个集观光度假、休闲旅游、运动娱乐于一体的旅游胜地

企业拓展方案 篇4

一、活动目的

放松心情，丰富业余文化生活，同时加强团队建设，增加团队凝聚力。

二、拓展训练纪律要求

1训练必须严格遵守比赛规则和相关纪律，严禁擅自离队行为。

2参加训练时你必须穿运动鞋。这件衣服很简单，适合运动。女士请不要穿裙子。

3、如患有不适于参加激烈运动人员(高血压患者、孕妇等)应事先通知培训组织者，以作统一安排。

4请保持训练区干净整洁。请随身携带垃圾或垃圾，以展示本单位文明人的精神风貌。

三、活动安排

1、参训人员：25人

2扩展时间：10月、周六

地点：龙裕别墅（新郑市龙湖镇于寨村）

4、活动流程：

备注：1、龙裕山庄自由活动项目包括：垂钓、棋牌麻将、台球、羽毛球、乒乓球、篮球、抓鱼、射击、寻宝等等；

2龙裕山庄有免费的枣树采摘品尝，无公害果树，注意防虫；

3、中午会在当日群里发红包**，活动流程和项目会在微信群里公布，个人可根据个人喜好参加山庄组织的集体活动。

企业拓展方案 篇5

1、游戏时间：45分钟左右

2、小组人数：8人至10人

3、所需物品：废报纸25张

4、游戏概述：一个关于促进团队协作的游戏

5、游戏目的：

6、游戏规划：

（1）教练进行分组，每组约十人左右。

（地上铺一张全开的报纸，请各组成员均进入报纸上，无论用任何方式都可以，就是不可以脚踏报纸之外。

（3）各组完成后，教练再请各组将报纸对折后，再请各组成员进入报纸上。各组若有成员被挤出报纸外，则该组淘汰不得再参加下一回合。

（4）上述进行至淘汰到最后一组时结束。输家应全体向赢家表示祝贺并推选代表表演一个小节目。

7、游戏结束，教练引导进行讨论：

（1）要求得团体的成功或胜利，惟有透过合作才能众志成城。合作乃在团体贡献一己之力，并截长补短，同心协力共同创造团体成功之机会，必要时为了团队的目标需要团队个别成员做出一定的个人利益牺牲。

（2）解决问题时应藉团体智慧思考达到目的，每个个体在团体中都有一定的重要性。

8、注意事项：

（1）注意成员安全。

（2）考虑异性成员一起参与的可能性，必要时可男女分组进行。

企业拓展方案 篇6

培训主题：共同携手共创辉煌

培训目的：熔炼团队铸造信任

培训模式：拓展训练——室内体验式训练

培训时间：2小时

二、 拓展起源：

通过绘画和互动，延伸了拓展训练的起源和背景，阐述了拓展训练的精神和意义。

拓展训练起源于第二次世界大战。当时，在大西洋的盟**队多次遭到德国纳粹潜艇的袭击。在船只被击沉后，大部分水手葬身海底，只有极少数人得以生还。

英国的救生专家对生还者进行了统计和分析研究，他们惊奇的发现，这些生还者并不是他们想象中的那些年轻力壮的水手，而是那些年龄较大、具有良好心态的人。于是，1941年在英国威尔士的aberdovey成立了一所帮助年轻水手提高生存能力的“海上生存训练学校”，并以outward bound作为其注册商标――其寓意为“一艘孤独的小船，在暴风雨来临之际，离开平静的港湾，驶向波涛汹涌的大海，去迎接一系列的连续的挑战”。

二战结束后，outward bound成功的培训理念被进一步发扬光大，训练的目的也从最初的军事生存训练逐渐成为现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式。它利用或者模拟崇山峻岭、翰海大川等自然环境，采用国际流行的户外训练方法，通过各种精心设计的拓展训练项目，在应对挑战，解决问题的过程中，达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。

三、 **准备的经典拓展项目花絮，视觉感受拓展魅力

四、 分两队，选出队长

五、 拓展项目体验：

这是一个著名的户外运动。这是幻想和挑战的完美结合。它可以用来创建团队，培养团队精神，学习处理冲突的技巧，培养领导能力，锻炼沟通能力。

目的：1．培养团队合作精神。

2．增进沟通。

三。反映协作工作在解决问题中的作用。

4．把队员团结在一起。

5学会克服看似棘手的问题

步骤：1．游戏开场白。：

你们小组陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一个巨大的蜘蛛网封锁了，你们必须从蜘蛛网中钻过去(不能绕过去，也不能从网的上面或下面过去)。幸运的是，蜘蛛在睡觉。

但不幸的是，蜘蛛很容易醒来。在穿越蜘蛛网的过程中，任何人一旦碰到蜘蛛网，不论轻重，蜘蛛都会立刻被惊醒，并扑过来咬人，其结果是造成正在穿越的人和已经过去的人立刻双目失明。另外，每个网洞只能用一次。

也就是说，不同的人必须穿过不同的网洞。

2．等所有小组都做完游戏之后，引导队员们就团队合作、沟通、冲突和领导等问题展开讨论。

讨论问题示例：

·你在比赛中遇到了什么问题

·如何分析问题每个人的任务是什么

·你们是如何克服困难的

·什么因素有助于游戏的成功完成

·游戏过程中有无冲突产生你们是如何处理冲突的

·游戏中有领袖吗？其他人是否被迫接受领导？他们对此有何看法

·这个游戏揭示了什么道理

·如何把这个游戏和我们的实际工作联系起来

变通：1．二次触网的后果也可以是立刻使游戏者变成哑巴。

2．为了增加游戏的难度，你还可以要求每个小组带着满满的一桶水穿越蜘蛛网，这桶水可以被描述成解毒药水，用来在穿越成功后**那些被蜘蛛咬伤的人。

道具：·每对戴一个眼罩。

·两根约10米长的绳子(30英尺)。

·一些报纸，用来代表游戏中的“地雷”。

目的：建立团队成员之间的互信，促进沟通。

步骤：听清所有规则后方可操作

1．让每个队员找一个搭档。

2给每个搭档蒙上眼罩。每对搭档中应有一人蒙上眼睛。

三。蒙上眼睛，我们就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两条绳子标志着雷区的开始和结束。

4．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。

5蒙着眼睛的队员在同伴的带领下，走到雷区的起点，站在起点旁边。他的同伴后退到他身后两米处。

8．致游戏开场白，开场白示例如下：

几天前，你和你的搭档因为叛乱被关在一个牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。

可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。那是一个没有月亮的夜晚。外面很黑，我看不见我的手指。为了躲避危险，你的同伴必须穿过雷区。

你知道雷区的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的伴侣在穿越雷区时遇到或撞到其他人，他必须静止30秒才能移动。

如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天快亮了，你的搭档必须尽快穿过雷区。天一亮，哨兵就会发现雷区里的人，开枪打死他们。

赶快开始行动吧!祝你们好运！

讨论问题示例：

·哪个小组率先通过了地雷阵

·做完了这个游戏，大家感受如何

·你的同伴能做到指令清晰吗

·游戏过程中遇到了什么问题？

·如何把这个游戏和我们的实际工作联系起来

a.特点：团队协作型

b.操作：

一根4米的铝合金管，要求队员面对面站成两排，伸出每人的双手食指，托着管子，将其放到地上，要求是每个人的手不能离开管子。要求在15分钟内每个成员的食指不离开棍子，从眉毛水平到膝盖水平，再到眉毛水平。

c.目的：

--锻炼团队精神，培养默契；

——从侧面考察团队协作能力；组员的执行力

d.现场效果诉求：

采用不能讲话、把眼睛闭上等要求来增加难度及趣味性。

e.讨论及回顾要点:

——什么叫万众一心？什么叫众志成城？什么叫齐心协力？

——队长在里面起到什么作用？

1、产生了非常严重的轻敌思想，

2、首先是棍摆不平，因为队员高度不等，大家都齐眉的标准不一；

3、其次就是因组员手指离棍而犯规重来，随着犯规次数的增多，组员们怕犯规而手指

不敢离开棍子而举起棍子，造成棍子不落反升的现象。

4、组长的决断及威信不够，表现为没人听从命令

5、在组员多次出现犯规的情况下没有及时分析总结原因，队员没有集中精力专注于自己手中的任务，而是过多的指责别人，熟不知在你指责别人的同时你的手指可能就不自觉地把棍给抬起来了，这也就是为什么会产生棍子不降反升的原因。

6、在日常的行政管理中，我们总会有这种感觉，看似一个很简单的任务，但是在组织内执行的过程中总是出现这样那样的问题，而作为局的我们却找不到问题之所在，“齐眉棍”或许能够给我们更多的启示。

1．让大家互相结为搭档。

2．每组搭档发一个眼罩。

三。将每个人带到场的一端，然后在场的另一端选择一个对象作为目标。

4每一组的一个搭档被蒙上眼睛，另一个跟在后面，以防他绊倒或撞上一些障碍物。但他不能给蒙着眼睛的搭档任何指示或暗示他应该去**。当蒙着眼睛的搭档觉得自己已经停在了目标上，他们两个都停下来，摘下眼罩，看看距离最终目标有多远。

5．两个搭档转换角色，重复游戏，直到所有人都蒙过眼罩为止，询问他们为什么大多数队员距离最终目标那么远。

6．给每组搭档再发一个眼罩。让他们仔细**前方的目标后，都蒙上眼罩，挽着胳膊或携手一起走向目标。一定要用相机拍一些他们的特写**作为纪念。

7当他们发现两个人的行为并不比一个人的行为好多少时，他们建议所有的团队成员携手努力。让大家仔细**目标所在地之后，都蒙上眼罩携同向目标进发，队员们感觉到达目标后全部停下。

8当所有的球员都停下来时，每个人都会指向他们认为自己的目标所在的方向。同时，用另一只手拿下眼罩。

9现在我想解释一下为什么这个游戏叫做“南方”。这是因为放置在极地地区的指南针可以指向许多方向作为南方。谈到这个游戏，虽然每个人对目标在哪儿都有自己的想法，但是团队作为一个整体比前面的单个人或一组搭档还是更能接近目标。

讨论问题示例：

·为什么整个团队最终比一个人或一群伙伴更接近目标

变通：队员们倒退着走向目标

由全体队员选出“最佳团队奉献奖”，邀请总经理颁奖。

企业拓展方案 篇7

策划人：

美教302班委会（阎烈风、唐春芳、管朋、朱颖、李颜汐、朱灵芝、李雅倩、曹淑玲、徐倩 、罗露 ） 活动背景：

美术教育302班作为一个集体组织，一个凝聚的大家庭。我们将决定通过农家乐的活动形式，让同学们更加团结，同时体验自己动手的生活能力，提升同学们的独立自主意识，从而进一步把我们班凝聚成一个更加和谐的大集体。

活动流程：

1.早上8点30分集合后，9点到松雅湖生态农庄（各负责人重新清点人数并汇报组织人员）

3.中午12点进入松雅湖生态农庄餐厅就餐（九菜一汤经协商如果分量不够可免费加菜）就餐 时间控制在1个小时之内

6.定为下午5点结束活动。

活动内容：

卡拉OK唱歌、钓鱼、踩气球、摘辣椒、采葡萄、二人三足、拔河、羽毛球、乒乓球、户外烧烤（活动项目及场地由农家乐提供场地以及部分设施道具，个别项目道具需有班费支出购买，在活动中会设置几个冠军奖奖品由班费支出。）

活动安排：

本次活动采用分组方式，设立五名安保人员保证活动的安全工作。本班共分4组，每组设

立组长。

活动要求：

注意安全，同学尽量集体行动，不可单独行动，安保人员需保证同学往返安全。本次活动同学遵守班长安排。

经费说明：进入农家乐每人50元，另10元作为每组活动资金。（每组十人，共计100元，由组长安排使用，烧烤食材费包括在10元内）

烧烤材料费用：15元（孜然3元、辣椒粉2元、胡椒2元、竹签8元）

活动于20xx年11月16号早上8点30分准时开始，当日下午5点整结束。 安保人员名单：阎烈风 管朋 陈鹏 蒋毅 罗露

安保人员职责：由罗露安排负责全体人员往返安全，负责清点人数以及保证活动过程的顺利进行。

企业拓展方案 篇8

会议内容及形式下周提交领导批示再行下发。

主持人：

9：30 现有精英情况 公司领导简要介绍上海公司XX年工作目标及行动计划以及集团战略发展思路，阐述召开本次研讨会、制定三年战略规划的目的及意义

10:00 全员沟通—我们的优势 回顾公司的发展历程，总结公司在一年多创业期的成功经验和失败教训，对公司发展内、外部保险展开讨论分析，对公司目前的`现状进行客观、全面的自我剖析。

12：00 配合公司的战略发展规划，公司应该怎么做---总体目标 界定企业的总目标

16：00 全员沟通—三年发展目标之一：公司品质目标（体系认证、品质体系的可操作性、品质监控体系）及措施

三年发展目标之二：公司人力资源目标（团队建设与员工素质、薪酬水平、培训体系、晋升机制、操作层员工管理）及措施

三年发展目标之三：公司客户满意度（服务水平、客户评价、投诉处理水平、与地产沟通）及措施

三年发展目标之四：公司财务目标（预算制度、采购体系、财务监控）及措施

三年发展目标之六：公司管理架构及措施 在经过讨论形成了一个初具轮廓的总体战略目标之后，围绕总体目标，讨论各分项目标

17：30 公司企业文化氛围讨论 大家就公司今后应倡导、营造什么样的文化氛围畅所欲言，各抒己见。

附注：研讨会后续工作 行政人事部汇总讨论意见后，4月20日左右提出规划初稿，再组织多次不同层次的讨论，经多次修改后6月份定稿。

团队形成仪式！（熔炼团队） 所有队员将被随机分为1组.选出队长，确定队名、队歌、口号并集体展示队行，彼此熟悉

备选项目：大脚板 心心相印 所有的队伍将分为两部分，a，b两条线开展进行

备选项目：大脚板 心心相印 培训实施：教练讲解项目要求，学员讨论分析，完成任务分享总结

拓展基地场地费 包括器械消耗 拓展培训费 培训师，保护教练，相关工作人员

六、拓展基地简介：

南北湖户外拓展基地位于保险湾北岸的xx景区内，是中国唯一的山海、湖融为一体的风景名胜区。基地内拥有十分丰富的自然景观和人文景观，洞、园、池自成格局； 南北湖风景区位于海

盐县南端保险湾畔，总面积30平方公里，由湖塘、鹰窠顶、谭仙岭石城、三湾滨海五大景区组成。 可谓是“山有层次，水有曲折，海有奇景”。人云“比瘦西湖幽深，比西子湖玲珑，能兼两者之长”。

企业拓展方案 篇9

拓展训练计划方案

一、 活动目的

增强团队创造力，增强团队凝聚力，建立创新团队；掌握团队创新技能，克服团队沟通障碍；充分认识团队创新的重要意义；合理的团队分工与协调，充分发挥个人在团队中的作用，提高团队成员的沟通与合作能力。

二、 活动对象

公司全体员工。

三、 活动时间、地点

时间：初定4月25-26日

地点：崂山仰口。

四、 活动准备

1. 车辆租赁

2. 人员数量统计

3. 项目、行程安排

4. 人员费用统计

五、 项目、行程安排

方案一（一天半）：

1. 4月25日

6：30时在二楼的大厅集合，然后在7:00准时离开。

8:30到达拓展训练基地。

8： 30-8:50安排宿舍入住。

9： 00-9:30训练开始-破冰仪式

9： 30-12:00开发项目：信任后退，快速60秒，12:00-14:00午餐+休息。

14： 00-17:00开发项目：七巧团队

17:30-18:30晚餐

20:30-21:00洗漱、就寝。

2. 4月26日

6:30起床

6:40-7:20做早操

7:30-8:00早餐

8： 00-11:30开发项目：高空断桥，毕业墙11:30-12:00活动总结，颁发证书。

12:00-13:00午餐

13:00集合返程。

方案二（一天）：

1. 4月25日或26日

8:30到达拓展训练基地。

8:30-8:50安排宿舍。

9： 00-9:30训练开始-破冰仪式

9： 30-12:00开发项目：信任倒下，高空桥梁断裂12:00-13:30午餐+休息。

13： 30-16:30开发项目：七巧团队，毕业墙16:30-17:00活动总结及发证。

课余时间由培训师根据实际情况安排。

六、 费用预算

1车辆租赁（每个停车位约50个座位）

一天往返

一辆车的往返费用是1500元。按总人数3*1500=4500元

一天半往返

一辆车的往返费用是1800元。按总人数计算，3*1800=5400元

2. 人员费用

一天半费用

培训费：160元/人/1.5天（含设备/场地费、饮用水、后勤人员等）

午餐/晚餐标准：30元/人/餐（10菜1汤）-2晚餐和早餐：10元/人/餐

住宿：90元/人/晚（家庭公寓标准间）

保险费：20元/人/2天（仅限拓展训练）

其它：10元/人（课程设计、服装、横幅、全程拍照/录像）——免除合计：340元/人/1.5天*150人=51000元51000+租车费5400元=56400元一天费用

培训费：100元/人/天（含：器材/场地费、饮用水、后勤工作人员等）午/晚标准：30元/人/餐（10菜1汤）

保险费：10元/人/天（仅限拓展训练）

其它：10元/人（课程设计、服装、横幅、全程拍照/录像）——免除合计：140元/人/天*150人=21000元21000+租车费4500=25500元

据统计，一天往返费用为2.55万元

一天半往返费用为56400元

行政部2015年4月16日

企业拓展方案 篇10

公司户外拓展活动方案（一）

为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和能力， 同时欢迎新员工的加入，让新员工尽快融入公司，培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动，具体流 程如下：

08：00集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。

09：00--09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。

09：30--09：45组建团队：进行拓展分队，选队长，取队名，确定新队的队歌和口号。

视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。

竞技项目：

突出重围---攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登

木桩桥---天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关？

（要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务！）

空中钢丝—极速圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩！（克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我！）

竖网桥---悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达

精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评！

14：00—16：00团队大比拼竞技项目：

踏笼飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。（检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神！）

鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣！（平衡比速度更重要！）

搭桥过河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。（检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目！）

荡悠台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。

（相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务！）

16：10--16：40自由体验“闯关酷地带”

此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。

自费项目：水战船：（水上争霸赛），精彩刺激、留恋忘返！

16：40--17：00活动总结，返程！

公司户外拓展活动方案（二）

主题：激情飞扬

活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。

活动时间：20**-7-22——20**-7-23

活动地点：肇庆九峰山风景区

参加活动人数：20人

活动内容：

1、8：00 员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山

2、10：00 到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。

3、12：00 返回宾馆用中餐。

4、13：00整装出发前往景区拓展训练营

5、14：00 “双人跳”

赛道设置：

此赛道设置为两块泡沫板，长

规则：

两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。

两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。

趣味性：

两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。

中间距离约为 1.5m ，看似简单，但实际操作困难。

6、15：00 “过障碍”

赛道设置：

此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为

规则：

两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。

选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。

横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。

趣味性：

横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。

此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。

7、16：00 “独木桥”

赛道设置：

此赛道设置为两个桥墩，大小为

规则：

两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。

通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。

趣味性：

两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。

8、17：00 “小心陷阱”

赛道设置：

此赛道设置为15个废弃轮胎。

每个轮胎内圈直径约为

规则：

此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。

选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中（即陷阱），但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。

选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。（摔跤不淘汰）

趣味性：

轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。

两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。

劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。

22：30 晚会结束，洗漱就寝。

第二天

1、07：30 起床，洗漱，晨练。

4、09：00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园

5、10：00 到达森林公园

6、10：30 挑战团队的力量，超越自我的极限。你敢一试身手吗？开展惊险刺激的户外野战探险项目。

10人一组，分成两个小队；自创团队口号；各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。

8、12：30 合影留恋。

9、13：00 中餐。

14：00 带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回。

活动费用预算：

1. 包车费用：来回1600元

2. 拓展训练教练费300元/人 共计600元

3. 人均费用290元/人

安全注意事项：

1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护；

2、背包及携带物品需做好防水准备；

；

宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。

塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”；

6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围。

公司户外拓展活动方案（三）

预算费用：每人包括：场地费+门票费+午餐费+培训费

目的：

1、增强班级向心力和凝聚力；

2、增进一班和五班同学的了解；

3、考过英语四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的机会；

活动安排：

早上八点半在学校门口集合，乘坐D，户外拓展活动方案。

九点半正式开始拓展训练：

附： 执行方案

08：50-09：30 开营仪式 破冰仪式――做开训动员；星光灿烂：我们的团队我们的家

活动意义：促进队员创新、沟通和了解，在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。队长的组织协调，队员的协作，为荣誉而战。

09：30-10：30 信任背摔

内容：每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。

目的： 1、了解有效的沟通的环节和步骤。

2、信任，是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到了整体的战斗力。

3、"信任背摔"经过心理专家的反复论证，形式虽然简单，但让人与人之间的信任迅速升值。

10：40-11：50生死电网

内容：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”（绳网），网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为“触电”，“牺牲”的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。

目的：1、培养团队合作精神增进沟通。

2、体现协同工作在解决问题的作用。

3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。

寓意：没有完美的个人，只有完美的团队！

中午

12：00-12：30 午餐 6元标准餐

12：30-13：40 午休 游览美丽的情侣园，班级同学互相拍照留念

下午

13：40-14：30 互动游戏热身

14：40-15：50 挑战五分钟

内容：比赛以游戏的方式进行，主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动GOLF”、“激情报数”等五个部分组成，游戏合作性很强，需要选手融入团体，展现团体的智慧。

16：00-17：00 求生墙

内容：在规定的时间内，团队的所有人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。

目的：1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。

2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候！

你们敢接受这个挑战吗？加油吧，精英们！

17：00-17：20 活动总结

活动备注：活动结束，考虑到大家培训了一天，比较累，用班费支出用于包车费用。

1. 拓展期间要分好责任，小队长督促队员遵守活动的要求，不能单独行动。

2. 据充分了解，冬天天气对拓展训练影响不大，若因为天气突变，活动择日举行。

3. 这次请的是专业的拓展老师，拓展经验丰富，安全意识强。

4. 这次活动，是为了增强班级凝聚力专门组织的，既要尊重同学意愿，又要积极争取。

车展策划方案

在幼儿教师教育网小编通过网络搜寻后，下面是与“车展策划方案”相关的文章。为了实现人生每个阶段的目标，都需要制定计划，以确保事情或工作能够顺利且圆满进行。我们可以尝试认真地撰写一份工作方案，这份方案可以提供明确的工作目标和实现目标的途径。在阅读本页之后，你可能会对某些观点有新的认识！

车展策划方案【篇1】

“51购车节，钜献大联展”活动策划方案

1，联展组委会的结构和职责

1. 总指挥：

指挥和控制主、分场馆运行，组织管理，落实执**况。

2主会场体育馆现场执行指挥助理：

现场布展、统筹规划、检查落实各项配套设备配置，落实氛围营造，落实展会期间各项活动。

三。分会场宝龙城市广场现场执行指挥：助理：

现场布展、统筹规划、检查落实各项配套设备配置，落实氛围营造，落实展会期间各项活动。

4、后勤保障执行总监： 助理：王[体育馆休闲广场] 黄[宝龙城市广场]

在展会安排和展览期间，为现场工作人员提供饮用水和快餐。调度主、分会场的工作用车及物料运输车辆，办理主会场[体育馆休闲广场]会展申报材料(城管局、工商局、公安局)。

5、主会场[体育馆休闲广场]财务执行总监：

财务专员（2人安保专员（2人

组织现场资金的收集、审核、保管和移交。确保万无一失。

6、分会场[宝龙城市广场]财务执行总监：

财务专员（2人安保专员（2人

组织现场资金的收集、审核、保管和移交。确保万无一失。

7主、分场馆安保执行总监：助理：

负责参展车辆进入市区的交通安全；主、分场馆布展、展览期间现场安保实施方案；应对突发事件的预案；

落实白天执勤人员名单(体育馆休闲广场每天4人，宝龙广场每天2人)；

组织夜间巡逻队（体育馆休闲广场每晚12人，其中特警2人，集团各机关10人）；

夜间巡逻执行时间：28日、29日、30日（共3天）每晚6:00，次日8:30后离岗。

8、各机关抽调人员名单：

（体育馆休闲广场值班人数及名单）

行政部12人（每晚4人）

28日29日

30日财务部6人（每晚2人）

28日29日

30日保险部6人（每晚2人）

28日29日

30日装潢部6人（每晚2人）

28日29日

30人（宝龙城市广场值班人数及名单）

客服中心8人，人力资源部3人，计划部2人

28日29日

30日(宝龙城市广场值班人员每晚6:00上岗，商场下班后离场，每天4人值勤)

9各品牌展区总经理：各4s店总经理

10、品牌展区岗位分工：

①北京现代

（体育馆北广场）

销售顾问：

客服专员：

财务结算：

交车人：

（宝龙城市广场）

销售顾问：

客服专员：

交车人：

（汽车城各4s店）

人员配备名单：

②长安福特

（体育馆北广场）

销售顾问：

客服专员：

财务结算：

交车人：

（宝龙城市广场）

销售顾问：

客服专员：

交车人：

（汽车城各4s店）

人员配备名单：

③东风标致

（体育馆北广场）

销售顾问：

客服专员：

财务结算：

交车人：

（宝龙城市广场）

销售顾问：

客服专员：

交车人：

（汽车城各4s店）

人员配备名单：

④雷诺（体育馆北广场）

销售顾问：

客服专员：

财务结算：

交车人：

（宝龙城市广场）

销售顾问：

客服专员：

交车人：

（汽车城各4s店）

人员配备名单：

⑤雪佛兰

（体育馆北广场）

销售顾问：

客服专员：

财务结算：

交车人：

（宝龙城市广场）

销售顾问：

客服专员：

交车人：

（汽车城各4s店）

人员配备名单：

⑥一汽马自达

（体育馆北广场）

销售顾问：

客服专员：

财务结算：

交车人：

（宝龙城市广场）

销售顾问：

客服专员：

交车人：

（汽车城各4s店）

人员配备名单：

⑦通用别克

（体育馆北广场）

销售顾问：

客服专员：

财务结算：

交车人：

（宝龙城市广场）

销售顾问：

客服专员：

交车人：

（汽车城各4s店）

人员配备名单：

⑧斯巴鲁

（体育馆北广场）

销售顾问：

客服专员：

财务结算：

交车人：

（宝龙城市广场）

销售顾问：

客服专员：

交车人：

（汽车城各4s店）

人员配备名单：

⑨上汽荣威

（体育馆北广场）

销售顾问：

客服专员：

财务结算：

交车人：

（宝龙城市广场）

销售顾问：

客服专员：

交车人：

（汽车城各4s店）

人员配备名单：

⑩一汽奥迪

（体育馆北广场）

销售顾问：

客服专员：

财务结算：

交车人：

（宝龙城市广场）

销售顾问：

客服专员：

交车人：

（汽车城各4s店）

人员配备名单：

二、工作流程

1、**联展通报说明会

时间：4月16日下午3时

地点：斯巴鲁会议室（二楼）

出席对象：集团领导，各司、部负责人，各4s店总经理、行政经理，各分公司总经理

会议主题：通报、解读、完善“51**购车节 5场钜献大联展”全程策划方案

2、**联展组织落实工作汇报会

时间：4月25日下午3时

地点：斯巴鲁会议室（二楼）

参加人员：组长、部门负责人、总经理、4s店销售总监（经理）、行政经理、县分公司总经理

会议主题：各单位逐一汇报**联展的各项组织落实工作情况

3、**联展出征动员大会

时间：在4月27日上午的会议上，主席对联展进行了总动员

4展览安排：4月28日上午9:00开始入场，晚上8:00前结束

（交通安全、车辆安全、人身安全特别提醒）

5、联展

①主会场：市体育馆休闲广场

② 分店地点：宝龙城市广场（内中庭）

③分会场：集团汽车城各4s店

④分会场：阜宁县庙湾古城广场

4月29日上午8:30至下午6:00

4月30日上午8:30至下午6:00

5月1日上午8:30至下午5:30

注：东台、阜宁分会场布展及联展方案由各公司提供。城市联展将于5月1日下午5:50闭幕。

三、联展招商

1、由企划部拟定统一招商方案，并完善参展单位合作协议。

2、招商原则：

① 只参加xx**联展，不参加同期其他车展的品牌，参展费用仅3万元人民币。

②参与xx**大联展，同时参与同档期其他车展的品牌，一律收取参展六万元。

③ 外商投资只设主会场-体育馆休闲广场展区，其他展区不予开放。

四、联展宣传

1公示时间：4月16日-5月3日

2、宣传形式：硬广、专题片、新闻

3、宣传**：调动全部优质**资源，强势推广宣传（电视、电台、报纸、led、分众传媒、户外大牌（高炮）、dm单页、网络等）

五、联展预期目标

1打造盐城历史上规模最大、次数最多、品味最高、影响力最强的首届**车展。

2打造xx航空母舰品牌集群优势，打造行业领先地位。

三。市场目标：保证300辆销量，力争460辆。

江苏xx集团

2012年4月15日

车展策划方案【篇2】

展会背景：黑龙江省XX市有着200万人口的这座中型城市，汽车消费刚刚起步。 X市某品牌汽车销售人员说，像鸡西这样的三线城市，汽车企业历来都不重视在品牌宣传的投入，虽然三线城市的市场潜力比较大，XX也可以说是被汽车企业遗忘的“东方马其诺”。

然而让X市民苦恼的是，一个拥有200万人口的地级市，竟然难以找到汽车企业的一级代理商，而在二级代理商的销售处，消费者认为可选择的车型并不多，所以自己买车，只能去附近的城市牡丹江，或者干脆去省会哈尔滨。

由于X下属的市、县、区较分散，所以城区内的汽车销售网点并不多，比较大的汽车销售店只有四五家，而且类似于汽车超市，很多车型都代理销售，但就是不能全部看到样车，只能看图片预定。

“Z汽车消费市场的特点是两极分化，一部分消费者求新，追求时尚。，“另一部分消费者则是追求实用性， 由于三线城市大多地处内陆地区，所以消费习惯容易受到一、二线城市的影响，新车上市后往往会出现跟风购车的现象，但是三线城市却也有着自己的消费特点。

很多合资汽车企业甚至内资企业对三线城市的品牌宣传一直不够重视，一些品牌宣传的策划案在一、二线城市可以得到厂家的大力协助，而在三线城市却几乎被企业全盘否定，厂家认为在三线城市没有必要投入资金搞类似的活动。

另外随着人们生活水平的日趋提高，人们对生活质量的要求也越来越高，鸡西市民对车的消费需求也越来越庞大，新的时尚消费理念正悄然地推动汽车市场发生新的变化。

可行性分析：鸡西是一个煤矿城市，X市区周围有很多矿区，个体经营矿主，以及市区一些做生意、买卖的老板群越来越庞大，然而汽车已经成为一个人的身份和象征，随之买车族越来越多，可是鸡西市一个三线城市，一些大型的汽车企业很少在三线城市进行大规模的宣传和策划购买的优惠促销活动，然而随着信息检索时代的到来，市民能够了解到的汽车最新资讯也越来越快，这明显是一个巨大的缺口，所以进行汽车团购活动必定会有潜在的一个巨大市场。

第一部分：

主题： 车展以“汽车走进生活，为所有车友省钱”为主题，充分展示东方资讯为更好的服务广大消费者，更大程度的做到为居民省钱，提高鸡西市民的消费品质，拉动鸡西内需，与电视台连手打造一个团购消费的新模式。

活动时间：

活动意义：在当今社会，汽车对居民来说，已不仅是一种简单的代步工具，更是一种文化的

象征，时尚的载体，东方资讯和鸡西电视台特举办本次车展，给予大众正确的购车导向，能够近距离地品味汽车文化，体验动感生活，并且在后续的汽车团购服务中形成产业链式一条龙化服务，为广大的车友省钱。在活动现场，预计要买车的人能够以市场最低的团购价格购得自己喜爱的.车型，暂时不买车的人也会在现场能了解到一些汽车行业的最新资讯和一些汽车保养维修方面的知识。把展会办成集汽车购买、汽车知识、汽车保养、参与性、互动性、知识性、娱乐性于一体的“汽车嘉年华”。

整个休闲广场周边插上彩旗，彩旗上写着车展的主题，每句主题字体的颜色不同。观众席上挂上横幅，上面写上主题“汽车走进生活，为所有车友省钱”。两只氢气球，每只球下都挂着横幅写着主题。夹在氢气球中间的是用气囊横幅组成的“彩虹门”，上面写上车展活动名“????汽车车展”。

展台上的布置可以按各个公司的要求或能体现该车的性能特色来规划摆放

搭建一个舞台是为了让参观者时时能感受到活动的浓烈气氛。以各类各样的汽车，最好是概念车为背景。上面写上车展的主题，主题下是活动时间、意义、主办单位、协办单位和承办单位等。舞台左右各放音响，舞台前左角摆活动的奖品。(现场购买会有什么样的一个奖励?具体商讨)

6：30 各参展汽车等设备到场，并开始摆放工作;

7：30 (播放音乐)礼仪小姐请嘉宾、记者到主会场;

8：00 主持人宣布开幕仪式开始介绍来长嘉宾，以及主办方，协办方和赞助单位 8：10 (音乐停止)请供应商代表讲话;

10：00 汽车驾驶及保养知识宣传，邀请专业人士为大众宣传解答有关汽车驾驶，保养

目的：活跃展览会场气氛，增加参展厂商与大众的互动性，提高参观人群的积极性，聚集展

5、公关部：负责嘉宾签到，发放资料，为嘉宾佩戴贵宾花，引导车辆停放，活动结束后，

拉赞助商，并筹备海报(由赞助商提供)。

2. 表演的人员可以部分是在外请来的表演团，另一部分可以是鸡西大学艺术团

3.汽车试驾活动在场我们有专业的车友进行驾驶表演，现场也可请在场观众进行汽车试驾

3. 主持人对汽车文化必定要有所了解.，能够带动整个会展的气氛。

本次展会，展位分为A，B，C三类展位。

A类展位参展厂商将会被冠名为本次展会协办单位，同时给予开幕式广告及展 会横幅广告，彩旗广告宣传支持，DM广告支持。

B类展位参展厂商将给予展会横幅广告，彩旗广告宣传支持，小幅DM广告支持

车展策划方案【篇3】

主办单位：XX

承办单位：“如一”宣传策划工作室

目录

一、 活动目的及简介

二、活动精神主题

三、活动内容

四、节目单

五、活动详细经费预算表

六、注意事项

七、附件

一、活动目的及简介

为配合XX五一车展，增添会场气氛，提高XX的知名度、美誉度，提高成交率和市场占有率，我们“如一”宣传策划工作室承办本次演出。

二、活动精神主题

活动主题：人生新篇章，尽在XXX。

三、 活动内容 1、项目主持（经验丰富，现场互动能力强） 歌曲（乐队，队员学生居多，经验丰富）

舞蹈（舞队，有丰富商演经验，小有名气，舞种多样） 摇滚独唱

2、活动对象

XX观车顾客

3、演出活动程序

（一）人员安排

总调度、主持、演唱、跳舞及所有工作人员由“如一”宣传策划工作室委派 （二）活动具体流程

（1）5月1日上午10点到达活动现场，演出人员进行试音、彩排、化妆等准备工作。

（2）11点，进行最后演出成员的补妆等活动。

（3）11点30，上半场演出正式开始。5点30 ，下半场演出正式开始。

四、节目单

五、活动详细经费预算表

注：

1、舞队、乐队及主持人都是专业水准，能够确保演出质量 2、所有服装费用由“如一”宣传策划工作室负责。

3、主办方需在演出活动当天支付承办方总劳务费XX元，并提供所有演职人员一餐。

六、注意事项

1. 活动本着“安全第一”的原则；“以和为贵”的宗旨；

2．如遇突发问题，主办方做好应急工作，本着相互理解的原则，友好协商解决；

活动策划单位:“如一”宣传策划工作室

活动策划人:孙瑞 20xx年X月X日

车展策划方案【篇4】

近年来，随着人们生活水平的提高以及消费观念的不断转变，车展活动已成为一个重要的营销方式。在车展活动中，企业可以展示自身的品牌形象、产品特点以及服务理念，吸引潜在客户的注意和消费。那么，如何进行车展活动策划营销方案呢？

1.确定车展活动的目标

在策划车展活动前，必须要明确活动的目标。这包括吸引潜在客户、提升品牌知名度、加强销售渠道以及增强用户黏性等。只有明确目标，才能有针对性地展开策划。

2.确定参展车型和展位布置

企业可以根据目标受众的需求，确定参展车型。同时，展位的布置也非常重要。要在观众短暂的注意时间内吸引他们的关注，可以通过悬挂布幅、灯光效果以及车型的陈列方式来提高展位的吸引力。

3.确定推广方案

以网站、微博、微信等社交媒体为基础，建设一个整合的网络平台，宣传车展信息，方便客户了解参展车型，了解活动详情及相关资讯，吸引潜在客户到现场，提高活动的参与度。

4.确定活动形式

车展活动形式可以多元化，如举办汽车论坛、汽车比赛等，扩大活动的话题性和趣味性，提高观众的好奇心和参与度。

5.确定客户服务

活动现场肯定会有大量的潜在客户互动。确保工作人员的专业素质和热情服务，使客户能够体验到更佳的消费体验。此外，赠送小礼品、提供饮品、便利贴以及车辆维修等相关服务也是吸引客户的一种方式。

6.确定最后合作方案

策划活动后，还需要与相关合作方商讨合作细节，包括赞助企业的营销方向、资金筹备等。在签署合同后，依据每个合作方的不同责任，可以在活动现场奖励、酬谢合作方的贡献。

车展活动策划营销方案，综合考虑活动目标、展位布置、推广方案、活动形式、客户服务以及最后合作方案等多个方面，才能保证活动的顺利开展和取得较好的效果。当然，最终的营销方案还必须结合企业的实际情况，进行深度细化，从而让活动真正发挥营销效果。

车展策划方案【篇5】

春天是个万木争荣的季节，也是汽车企业宣传推广销售的最佳时期。近几年来，伴随xx经济的飞速发展，xx的汽车市场也是火爆异常。一方面大量汽车需要找到突破口和推广方向，另一方面许多消费者持币观望，需要进一步了解汽车信息。

“20xx春季大型车展”，意在携手汽车商，利用电视、xx网络及车展活动，向消费者全面宣传推广汽车品牌，了解到最全面的汽车，给买车、一个梦想成真机会。

一、活动名称： 20xx春季大型车展

二、主办单位： xx电视台广告部

三、媒体支持：xx电视台

四、活动日程：车展时间：4月5日— 6日

展商报名时间：3月5日—3月31日

五、房车展地址：xx广电大厦广场

六、活动目的：利用多种媒体立体宣传汽车品牌形象，让消费者及时掌握市场信息，同时更好的拉动汽车销售。

七、展会配合活动

1、大型汽车巡游 从广电大厦到县城主要街道巡游一圈。

2、汽车品牌专门展示

3、新车试乘试驾

4、摄影大赛

5、电视公益活动形象代言人选拔赛暨时尚车模大赛4月5日决赛

6、文艺演出

7、幸运观众抽奖

展会期间 从8点半至下午5点 每隔1小时组织者从邀请函中抽取三十名幸运观众，观众将得到电动车、彩电及各种精美礼品奖品总价值3万元

8、购车抽大奖

5日 6日每天下午从购车消费者中抽取一等奖一名 电动车一辆

二等奖一名 彩电一台

三等奖10名 玉米油一桶及家纺用品

八、媒体宣传

1、在前期，主办单位通过电视、广播、网站及户外广告牌对展会进行广泛深入的新闻宣传、造势。

2、总量达2万份的参观邀请函将通过直投和参展单位派发等方式送达观众手中，吸引观众广泛参与。同时邀请函还可参加抽奖，电动车、彩电等大礼不断，使参与者能得到切实实惠。

3、展会期间主办单位将与xx新闻、xx时空、消费前沿、xx论坛等电视、网络媒体合作，对展会进行现场报道，即时发布展会动态。

4、展会结束后，主办单位将就展会情况做展会总结，并将摄影大赛获奖作品发布到网站，并制作活动光盘赠送各参展商。

九、展位位置及展位费

1、汽车展位 广场南 东 每个车位 500元

展位回报

a 每个展位赠送分众楼宇广告费500元 三个月内做完

b 赠平面单页宣传 2万份车展邀请函印有邹平车市地图 包括车行及汽车品牌

c 时尚车模现场推介 每个参展车型1个代言宣传车模

2、电动车展位

广场花坛西 每个展位1000元

车展策划方案【篇6】

大型车展策划方案

1申请会议，确定会议名称和主题

2设置会议组织机构，确定会议主持人

3.确定会议具体议程

4.会议宣传和气氛渲染

5会议礼仪、接待、安全、保密等方面的培训

6.初步确定会议时间、地点

7起草并发送会议通知，根据反馈信息确定最终日程安排

8确定接送时间、食宿、车辆及参会人员的特殊要求

9.费用预算、借支票、报销

10起草会议发言稿、议事规则等文件；拟定议程和发言稿***

11.确定具体会场(设施：停车、大小、桌椅放置、温度、灯光、音

12音响、麦克风、电源、投影位置、背景**、桌子装饰等；氛围与环境处理；住宿：娱乐，**；

13.购买或借用会议用品

实物投影仪，激光笔(2)，激光笔电池(2)胶片投影仪(检查两个灯泡均正常)投影幕(最大的，检查并试用)胶片(1本)，　胶片笔白板笔(红绿各2支黑笔4支)、白板擦、吸铁石(6)笔记本(带光驱、软驱)、3寸软盘(若干)打印机、驱动程序、打印纸等

14会议接送及礼仪；住宿服务、回程等信息确认、调整和安排会议、调试设备

15打印并放置场馆指南板和客房住宿人员名单

16.报到，签到、会前文件发放

17负责调试机器，分发数据，提供办公用品

18场外职责：信息传递、应急处理、接待、提醒前台早打**、提供娱乐休闲

19会议记要：录音录象、会议记要

提供回复和会议新闻稿大纲

21起草会议简报、会议纪要和其他文件

22.引导参会人员用餐、确认用餐时人员的到场情况

23休息期间服务人员的指导和场地的重新安排

24.会议文件清退

25回程机票服务，会议结束时取回房间钥匙

26检查会议车辆是否准时、充足；安排参会人员乘车返回

27.报销、结帐

28.会议督查催办

29.会议文书归档

30.会务总结

车展策划方案【篇7】

一、车展办展机构

1、主办单位：xxX有限公司

二、展会宗旨

本届活动以服务地方经济，满足广大消费群众的购车需求，为各商家提供一个公开展示和交流信息的平台为宗旨。注重组织的科学化、服务的专业化、管理的规范化，同时提供优质的展品和服务。本次车展将成为xx及周边地区的一次重要购车经济活动，成为涪陵汽车的一次盛会，成为汽车消费者购车、赏车的一次平台，成为市民百姓假日游玩休闲的好去处。

三、展会主题

夏季车展

四、展会时间

20xx年5月22日、23日、24日，共叁天

五、展会地点

六、展会规模

1、展出安全

展会开放时间段，5名民警在展区不定时巡逻，随时保证展会现场秩序与安全。安排3名保安在展区定点巡逻，及时发现问题与汇报。协助派出所民警开展安全工作。展会现场将布置20个灭火器，随时防范火灾隐患。

2、夜间展品安全

为保证展品夜间停放安全，本单位将安排保安人员整夜巡逻。

3、活动总指挥、安全联系人：

七、车展相关活动

为履行展会办展宗旨，未参加商和主办方服务，展会开展期间开展以下活动。

1、精彩开幕式

本次车展将举行隆重的'开幕式，本单位准备了精彩的舞蹈表演，带动现场气氛。开幕仪式采用乐乎现场摇一摇启动，大屏幕展示启动水晶，现场在场的人员都能通过手机扫码摇一摇共同参与开幕启动仪式。

乐乎现场-摇一摇启动

2、车展车模助阵

本单位邀请靓丽车模为本次车展助阵，带动现场气氛。主持人带领车模美女前往车商展位，依次介绍参展商及展车的优惠情况等。

3、订车抽大奖

本次活动中，在车展期间凡订车，凭订单收据，可获得抽奖机会1次，在车展结束之前抽出一等奖3名，二等奖8名，三等奖15名，纪念奖123名。

抽奖形式：大屏幕抽奖，抽奖游戏道具：乐乎现场抽奖箱，大屏幕上展示抽奖过程，保证抽奖活动的公正公开。

奖品设定：

一等奖3名：1、2P挂式空调一台

二等奖8名：滚筒式洗衣机

三等奖15名：微波炉一台

纪念奖123名：落地风扇一台

乐乎现场-抽奖箱

除了抽奖游戏，乐乎现场还有与车展相关的3D互动游戏，团队合作游戏等，都能够吸引顾客至展位，引爆现场。