校园暴力观后感

校园暴力观后感(精品5篇)。

幼儿教师教育网为大家推荐了一篇网络上挑选的好文“校园暴力观后感”，你写过作品名的观后感吗？作品的魅力恰恰在于能够让我们和它发生交流。所谓观后感，无非是看见什么东西，有什么感想，观后感也是我们个人情感的宣泄口，从中我们畅所欲言，请您仔细阅读以下文字！

校园暴力观后感【篇1】

校园暴力是指校园暴力。包括学生之间、师生之间的暴行以及对学校的破坏行为。

暴力不仅限于身体行为造成的伤害，还包括语言伤害、被迫做自己不喜欢的事情、故意陷害造成身心伤害等其它伤害。社会变迁、道德观念、生活习惯、思维方式、行为规范等都发生了很大变化，使犯罪率上升，犯罪年龄下降。

校园不再简单，校园暴力成为公众关注的焦点。

校园暴力观后感今天，我**了一部非常有教育意义的影片《校园暴力》，它告诉我们在现实生活中该如何保护好自己，免受他人的侵害。

《校园暴力》讲述的是一位叫祥翔男孩的故事。有一天，我妈妈叫祥祥出来吃饭，但她没看见他出来。当她走进房间时，发现祥祥晕倒在地。妈妈赶紧把他送到医院，医生说：

“祥祥是因为暴饮暴食才昏倒的。”妈妈觉得很奇怪，在妈妈一直追问下，苏醒后的祥祥只好向家人说出了自己遭到敲诈的真相。原来祥祥受到高年级同学的敲诈，每天都要给他们钱，，而且一次比一次多。

祥祥每次给他们钱，都会在家吃饭。他不敢告诉父母和老师，这导致了今天的后果。

同学们，如果这件事发生在我们身上，你们会怎么做呢?有的同学说：“我可以抓住一切机会，撒腿就跑”。

假如跑不掉呢，难道像祥祥那样，乖乖的把钱奉上吗?有的同学说：“我和他们拼了，就是不给他们钱。

”这样一来，可能自己的生命安全就要受到威胁了。有的同学又说：“告诉爸爸，让爸爸狠狠地揍他们一顿!

”……。那么到底哪一种方法才是最可取的呢?我觉得最正确的做法是，当遭到第一次敲诈时，假装妥协，把钱给他们，记住他们的相貌，佩戴的校徽，然后告诉班主任或家长，甚至可以告诉警察叔叔，让他们保护自己!

我们一定要记住祥祥的教训，学会保护自己。只有这样，我们才能健康成长！

校园暴力是社会生活中的一种不和谐现象。校园暴力对学生、家庭和学校都有危害。

校园暴力案例：“在某校园有两个学生因为一点小事而大打出手，结果其中一个学生把另一个学生的鼻梁骨给打断了，被打的家长到学校去理论，学生到医院去**。这不仅使学生受到了伤害，就连家长也受到了牵连，还使学校跟着担负，不仅耗人耗财而且还会使学生的学***影响!

案例二：在一所职业学校，两个学生疯了，其中一个用刀捅了另一个。两家协商，其受伤害学生家长进行索赔，要求支付人民币2万元;但捅人者的家长却感觉对方索要钱数不合理，于是便发生了争执。

得知此事后，学校要求两位家长来学校协商解决，但双方家长都不愿妥协。最后，伤者将袭击者告上法庭，要求公安机关立案。于是双方开始了持久的法庭战，最终都疲惫不堪，而伤人者被开除，另一位也无法再在学校继续上学而退学了。在这个案例中，对双方孩子还有家长来说，都没有赢家，都是输家。

被伤者遭受了肉体和精神的双重痛苦，伤人者遭受了良心的谴责和金钱的付出，而结局都是迫不得已离开学校。而且双方家长付出了大量的时间照顾孩子，因为官司东奔西跑，疲于应对，精神也受到了折磨。本来是很好的同学和朋友，却因为疯打闹而失去了友谊，甚至付出了惨痛的代价。

薄伽丘说：“在智慧提供给整个人生的一切幸福之中，以获得友谊为最重要。”你打算在学***后的生活中能够得到大家的信任、理解和支持，你就必须学会宽容、学会做人。

宽容是一种修养、一种包容、一种理解、一种体贴、一种品格、一种境界。它不是天生的，它需要我们学习和理解。开开心心的学***和生活比什么都好!

比尔盖茨认为，一个能够开创一番事业的人必定是一个心胸开阔的人，人要成大事就一定要心胸开阔，只有养成了倘然面对、包容一些人和事的习惯，才能够在将来的事业上取得成功与辉煌。

所以有时候我们应该了解一些小事，从对方的角度去思考，要宽容和耐心。所谓退一步海阔天空，其实生活中，有很多事情都是可以躲避的，校园是我们成长与学***的优良的家园，如果我们彼此互相和谐相处，那么相信明天的校园一定会变得非常美好!

校园暴力观后感校园，我们学***乐园、成长的摇篮。我们渴望在和谐安全的校园环境中快乐学习、健康成长。

然而，校园里也时常有不和谐的音符。也许是因为误会，有些人恶作剧；也许是因为无意的错误，有些人挥舞拳头YJS21.Com

今天，我**了一部非常有教育意义的影片《校园暴力》，它告诉我们在现实生活中该如何保护好自己，免受他人的侵害。《校园暴力》讲述的是一位叫翔翔男孩的故事。有一天，妈妈叫翔翔出来吃饭，但她没看见他出来。她走进房间，发现翔翔在地上呕吐。

妈妈赶紧把他送到医院，医生说：“翔翔是因为暴饮暴食才导致现在这样。”妈妈觉得很奇怪，在妈妈一直追问下，苏醒后的祥祥只好向家人说出了自己遭到敲诈的真相。

原来，祥祥是被高三学生勒索的。他每天都想给他们钱，而且不止一次。翔翔每次给他们钱，都会在家吃饭。他不敢告诉父母和老师，这就造成了今天的后果。

同学们，如果这件事发生在我们身上，你会怎么做呢?有的同学说：“我可以抓住一切机会，撒腿就跑”。

假如跑不掉呢，难道像翔翔那样，乖乖的把钱奉上吗?有的同学说：“我和他们拼了，就是不给他们钱。

”这样一来，可能自己的生命安全就要受到威胁了。有的同学又说：“告诉爸爸，让爸爸狠狠地揍他们一顿!

”为了防止校园暴力的发生，我总结了几条安全小贴士：

一。不要带钱和贵重物品，如手机等。

2。发生事故事要冷静，根据现场情况做出反应和判断。

三。你可以给对方一些财物，并找时间，记住对方的外貌特征、衣着，及时告诉班主任或家长，或者告诉警察叔叔，让他们保护自己！

四。学校附近行人稀少的街道是校园暴力的高发区。上学和放学期间不要单独在这样的小巷里行走，尽量结伴同行。

当我们遇到校园暴力时，我们不能忍气吞声，接受它。及时通知教师、家长或其他监护人，必要时寻求法律保护。同时，也不能不计后果、以牙还牙，恶意报复只会导致雪上加霜。

让我们一起努力驱散校园的黑暗！

校园暴力观后感【篇2】

校园，我们学***园、成长的摇篮。我们渴望在和谐安全的校园环境中快乐学习、健康成长。然而，校园里也时常有不和谐的音符。

今天，我**了一部非常有教育意义的法治影片《净化校园环境驱散暴力阴霾》，它告诉我们在日常生活中要保护好自己，远离校园暴力。

所谓校园暴力，是指侵害学生身心，造成不同伤害的行为。

影片中，发生了几起校园暴力事件：2009年，一名在大学读书的中学生在教室内焚烧书籍，引发火灾，其行为已构成纵火罪。2011年，大连市某重点高中高考结束后，两个班的两名男生为争夺篮球场发生大面积斗殴，其中16名学生构成斗殴罪。

2014年，大连某高校一名男教师在**班被查出有11名男学生，构成强迫**罪。先被起诉至法院……

这些校园暴力，有的学生不懂法律，有的是冲动。

校园暴力的成因**引用了一组数据：日常摩擦占55%，金钱纠纷占17.5%，情感纠纷占15%，极端心理占7

5％。其中，日常摩擦引发的校园暴力占一半以上，因此可以有效避免校园暴力的发生，与同学们在工作日相处融洽。

但是，如果我们试图避免校园暴力的因素，我们应该怎么做？**它也给了我们一些想法：大声警告以引起主意；正当自卫，以行动告诉对方我们并不软弱和欺骗性；拖延时间，寻找帮助的机会。

有了这些对策，我们不怕校园暴力！让我们一起努力，净化校园

环境，驱散暴力阴霾！

校园暴力观后感【篇3】

《校园暴力讲座观后感》

最近，我参加了一场关于校园暴力的讲座，这场讲座不仅让我对校园暴力有了更深入的了解，还唤起了我对此问题的关注和思考。下面，我将分享一下我的观后感。

首先，我被讲座主讲人的专业知识和深入研究所折服。他从历史、社会背景、心理学等方面深入解读了校园暴力的起因和发展，并通过大量真实案例的分析，向我们呈现了这一社会问题的严峻性和复杂性。这些案例深深触动了我，并令我感到校园暴力已经不仅仅是个别事件，而是一个普遍存在的问题。

其次，我对校园暴力的定义有了更加清晰的认识。在讲座中，主讲人解释了校园暴力的概念和范围，并强调了其中的各种形式，如体罚、欺凌、性侵等。他指出，这些形式的校园暴力并非仅限于我们一般所认知的肢体冲突，更包括了心理和精神上的伤害。这让我意识到，校园暴力的危害性非常大，不容忽视。

此外，讲座中对于校园暴力的成因进行了全面的探讨。主讲人从家庭环境、学校教育、社交媒体等多个方面分析了校园暴力的产生原因。我深为震撼的是，原来很多校园暴力的形成是由于家庭和社会环境的不良引起的。这引发了我对家庭和社会责任的反思，我们应该如何改善教育和社会文明以减少校园暴力的发生？

此外，我在这次讲座中还发现了一些对策和预防校园暴力的方法。主讲人指出，应该构建一个全方位、多层面的防控机制，包括家庭、学校和社会三方面在内。而家庭在其中扮演着至关重要的角色，家长要积极关注和引导孩子的成长，同时学校和社会也要提供培训和教育资源，加强校园暴力的预防和干预工作。在讲座的最后，主讲人还鼓励我们每个人都要有责任感，当我们目睹或者被目击到类似事件时，要勇敢站出来，与威胁校园和平的暴力行为做斗争。

通过这次观后感，我深刻认识到校园暴力已成为一个严峻的社会问题，我们必须高度重视。作为学生，我们应该传播正能量，积极参与校园活动，构筑友善和谐的校园环境。同时，我们也要时刻提醒自己，校园暴力不只是单纯的肢体冲突，更关乎我们心灵的安宁和成长的健康。

总之，这场校园暴力讲座让我收获颇丰，不仅增加了对这一问题的认识，还激发了我对校园安全和和谐校园的热情。我相信，只要我们每个人都能承担起自己的责任，关注和维护校园安全，我们可以共同创造一个杜绝校园暴力的美好未来。

校园暴力观后感【篇4】

随着经济的发展越来越好，现在有很多的家长都特别溺爱自己的孩子，使这些孩子变得自私自利。正因为如此，校园的暴力事件也越来越严重、越来越多，接下来我就为大家讲述一件我在网络上看到的事件!

在去年，凤城中学发生了校园暴力事件。两名女学生因发生口角，其中以为女学生怀恨在心，便让校外人员去殴打另一位女学生，使这位女学生耳膜穿孔。当我看完这段视频后，我感受到了校园暴力事件的危险所在，快点也感受到人不能因为一时冲动而暴力相向而应用而应静下心来， 考虑后果，再做出决定!

正因这个事请，学校还特地组织了讲座，增强我们的自我保护意识。这场讲座让我体会到在遇到暴力事件时不能害怕那些坏学生的威胁恐吓，而应勇敢的告诉家长或老师，这才能保护自己，避免这类事情的发生!

为了创造一个安全、美好的环境，我在只发出倡议：希望大家大家增强自我保护意识，杜绝此类事件再次发生，让我们的生活能够更加美好!

校园暴力观后感【篇5】

惩治、遏制校园暴力，治理校园欺凌问题再一次提上了国家议事日程。那么，家长和学校是不是就可以高枕无忧了呢?这未必可行。法制文明要从娃娃抓起，家校要走的路仍然还长，但必须得坚定走下去：促进法律健全，使我们的孩子从小具备正确的法制素养、法制意识，既懂得用法律保护自己，也懂得用法律维护共同生活的校园环境等。

近日，一条海南省琼海市“长坡中学打人”的视频在网上流传。据 报道，事件发生于5月20日。此外，该校5月18日也发生了一起学生打人事件。5月21日上午，琼海市教育局就此视频事件召开紧急会议，提出七项措施专项治理校园暴力。此事件距离国务院教育督导委员会办公室于4月28日向各地印发《关于开展校园欺凌专项治理的通知》尚不足一个月。4月28日，重庆市彭水县桑拓中学一名学生在厕所内遭到至少三名学生群殴，胸部被利器捅伤致死。同日，辽宁省庄河市第二十二中学课堂上，初二男生吕某遭同班同学姜某割喉身亡。

4月23日，山西省绛县，15岁少年张超凡被多名同学在网吧殴打致死。同日，河北省安新县某中学，一名女生被其他几名女生逼迫脱衣下跪、扇耳光，旁边多人围观起哄，但自始至终没有一人出来劝阻……

类似的事情一再发生，原本安宁的校园蒙上了一层阴影。对于曾经遭受校园欺凌的张宇来说，更是如此。他告诉《法制日报》记者，在欺凌事件发生后，校园再也不是自己向往的地方了。他整日提心吊胆，寝食难安。

“可能是太害怕了，我就偷偷地拿了一把刀，每天放在书包里。心想如果有人再敢打我，我就拿刀捅他。”张宇回忆，“庆幸的是，那群欺负我的学生，之后没有再来打我。”

中国预防青少年犯罪研究会副会长、华东师范大学心理学教授徐光兴认为，对于被欺凌者来说，如果心理层面得不到及时疏导，可能会陷入两种极端：陷入抑郁中不能自拔，甚至会产生自杀想法;或寻找比自己弱的目标，将情绪转移到弱者身上，被欺凌者变为新一轮的欺凌者。

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校园暴力观后感

在欣赏过程中，我们对影视的剧情会有独特的见解。这时我们可以通过写观后感的方式来回顾这些新知识，写观后感时，我们可以谈谈自己的具体感受，作品名观后感的写作格式是怎么样的呢？幼儿教师教育网经过耐心地挑选给大家整理出了一篇最新的“校园暴力观后感”，如果您觉得这篇文章值得分享不妨分享给身边的朋友让大家都受益！

校园暴力观后感 篇1

校园，我们学***园、成长的摇篮。我们渴望在和谐安全的校园环境中快乐学习、健康成长。然而，校园里也时常有不和谐的音符。

今天，我**了一部非常有教育意义的法治影片《净化校园环境驱散暴力阴霾》，它告诉我们在日常生活中要保护好自己，远离校园暴力。

所谓校园暴力，是指侵害学生身心，造成不同伤害的行为。

影片中，发生了几起校园暴力事件：2009年，一名在大学读书的中学生在教室内焚烧书籍，引发火灾，其行为已构成纵火罪。2011年，大连市某重点高中高考结束后，两个班的两名男生为争夺篮球场发生大面积斗殴，其中16名学生构成斗殴罪。

2014年，大连某高校一名男教师在**班被查出有11名男学生，构成强迫**罪。先被起诉至法院……

这些校园暴力，有的学生不懂法律，有的是冲动。

校园暴力的成因**引用了一组数据：日常摩擦占55%，金钱纠纷占17.5%，情感纠纷占15%，极端心理占7

5％。其中，日常摩擦引发的校园暴力占一半以上，因此可以有效避免校园暴力的发生，与同学们在工作日相处融洽。

但是，如果我们试图避免校园暴力的因素，我们应该怎么做？**它也给了我们一些想法：大声警告以引起主意；正当自卫，以行动告诉对方我们并不软弱和欺骗性；拖延时间，寻找帮助的机会。

有了这些对策，我们不怕校园暴力！让我们一起努力，净化校园

环境，驱散暴力阴霾！

校园暴力观后感 篇2

中国自古以来就是有江湖的，无论是在社会还是学校里。学校里的暴力也是一种江湖。随着经济的日益繁荣，人与人之间的关系处理也相应的更为重要。在当今社会的学校里，这种暴力事件层出不穷，主要原因还在于我们社会离道已远，我们失去了老祖宗给我们留下的传统美德，甚至绝大多数中国人对自己的传统文化都知之甚少，从而造就了社会中目前掀起了一股国学热。古圣贤先的智慧是中华民族的瑰宝，也是我们中国人的根，我们应该让孩子从小就学习这些经典，身体力行。

看到一群孩子围着一个孩子殴打，真的是心痛，心痛孩子，更心痛没有人站出来制止，社会的冷漠让所有的人都想置身事外，不愿意管闲事，也怕惹祸上身。孩子为什么会暴力？大多数是因为家庭的原因。说实话，我觉得自己都有暴力倾向，因为我小时候就是时常看到爸爸妈妈打架，爸爸一言不合就开打，什么事情不对都是打，打，打，看到爸爸脸变了就怕得要命，小时候最深刻的事情就是挨打。

现在结婚了，也有了自己的小孩，机缘巧合的让孩子来到了学堂，和孩子一起学习，一起读经典，磨合我的性格，知道家庭教育对孩子的重要性，因为孩子仅仅是我们的复印件，所以更要好好的修正自己。

看到孩子给老师唱歌那段的时候，真的是感动，想哭。有这样的孩子何愁他不会成为一个有素养的人。简短分享，感谢大家的耐心阅读!

校园暴力观后感 篇3

提起校园，我们眼前就会浮现出一幕幕纯真又美好的画面。但是，校园欺凌和暴力成为了校园金色阳光里一抹令人忧虑的阴影。这就是老师让我们看的『预防校园欺凌』宣传片的主题。

宣传片首先介绍了一个典型的校园暴力的案例：2013年12月1日，山东一名14岁少年扈强，和同学产生了矛盾，最后竟持刀捅死了那位同学。被捕时他说：“我想弄死他，反正我才14岁，法律又不会拿我怎样。”，扈强因为没有法律意识，认为自己未成年，法律不会判他的刑，而捅死了自己的同学。虽然国家保护未成年人合法权利，但法律面前人人平等，只有严惩违法者，社会才会公平。因此，扈强受到了法律的严厉惩罚。

随后，宣传片又介绍了很多防止关于校园欺凌和暴力的知识，如：校园欺凌和暴力的分类、主要引起的原因和预防措施等等。

在我们的校园里，虽然没有『预防校园欺凌』影片讲述的案例那样典型，但类似的事还是时有发生的，如：有的同学要其他同学给他作业进行抄袭，不同意就打人家;有的一言不和就动手打人……通过对影片的观看，大家都受到了一次深刻的教育。

我感到：校园应是最阳光、最安全的地方。校园欺凌和暴力频发，不仅伤害未成年人身心健康，也冲击社会道德底线。我们应当多措并举，特别要加强对学生的法制教育，坚决遏制漠视人的尊严与生命的行为。

校园暴力观后感 篇4

河曲县实验小学三五班王姝婷

今天下午老师组织我们全班同学**了《校园暴力》的影片，让我学到了许多的安全知识。

2015年6月22日，广西北海一校园发生校园暴力事件。苏某和苏某被一群女学生带到一个安静的地方，踢了又踢，笑了又骂，造成了不好的影响。在身边或网络上这样的事例不胜枚举，校园中打架，捅刀子致死的；有被敲诈勒索的······那一幕幕触目惊心的场面，让我更加感到安全的可贵。

校园暴力对我们的危害是巨大的：首先，它会损害学生的身心健康和生命安全。其次，遭遇校园暴力的学生会失去安全感，厌学甚至弃学，发生自伤、自残甚至自杀的悲剧。

此外，还会扰乱校园秩序，影响学生和家长的正常工作和生活

所以在生活中，我们每个学生都应该加强这种安全感，不要以为那些灾难根本就不会发生在我们身上。预防校园暴力，应从以下几个方面入手：

1、 在学校交更多的朋友，尊重和理解他人，不要与同学发生冲突。

2、 学校附近行人稀少的地方，学生们应该一起上学。

三、随身不要多带钱和贵重物品。

四、如果遭遇校园暴力，一定要机制应对，不可以暴治暴，要记住对方的衣着、相貌，然后告诉老师和父母。

5、 平时多锻炼，掌握一些基本的防守技巧。

让我们携手共创和谐校园，让校园的天空永远晴朗。

校园暴力观后感 篇5

校园暴力是社会生活中的一种不和谐现象，不仅危害学生，也危害家庭和学校。预防校园暴力教育势在必行！以下是小编组织的几篇预防校园暴力的文章。请阅读以供参考。

预防校园欺凌观后感一

校园，我们学***乐园、成长的摇篮。

我们渴望在和谐安全的校园环境中快乐学习、健康成长。

然而，校园里也时常有不和谐的音符。

也许是因为误会，有些人恶作剧；也许是因为无意的错误，有些人挥舞拳头

今天，我**了一部非常有教育意义的影片——《校园暴力》，它告诉我们在现实生活中该如何保护好自己，免受他人的侵害。

《校园暴力》讲述的是一位叫翔翔男孩的故事。

有一天，妈妈叫翔翔出来吃饭，但她没看见他出来。她走进房间，发现翔翔在地上呕吐。

妈妈赶紧把他送到医院，医生说：“翔翔是因为暴饮暴食才导致现在这样。”

妈妈觉得很奇怪，在妈妈一直追问下，苏醒后的祥祥只好向家人说出了自己遭到敲诈的真相。

原来，祥祥是被高三学生勒索的。他每天都想给他们钱，而且不止一次。

翔翔每次给他们钱，都会在家吃饭。他不敢告诉父母和老师，这就造成了今天的后果。

同学们，如果这件事发生在我们身上，你会怎么做呢?有的同学说：“我可以抓住一切机会，撒腿就跑”。

假如跑不掉呢，难道像翔翔那样，乖乖的把钱奉上吗?有的同学说：“我和他们拼了，就是不给他们钱。”

这样，你的生命可能会受到威胁。

有的同学又说：“告诉爸爸，让爸爸狠狠地揍他们一顿!”

为了防止校园暴力，我总结了几个安全提示：

一。不要带钱和贵重物品，如手机等。

2。发生事故事要冷静，根据现场情况做出反应和判断。

校园暴力观后感 篇6

有人说生命是一种财富，有人说生命是一种财富。我说，生命是花，就像春天绚丽多彩的花。世界之所以美好，是因为它的生命像花朵，但有些人却轻易让生命之花过早凋谢。

如你所知，除了空气、水和食物的需要，人类最基本的需求是安全。报纸、电视和新闻的内容越来越可怕，如火灾、矿难、水灾、海啸、**、交通事故、战争、恐怖袭击、暴力等。我们深信，我们的生活环境不可能百分之百安全。

作为一名学生，我一年的大部分时间都在学校里和周围度过。在这个人口密集、面积小的特殊环境中，安全一直是我们关注的焦点。国家有关部门为此专门制定了有关法律法规，制定了有关规定。如《学生伤害事故处理办法》、《未成年人保**》、《预防未成年人犯罪法》等，同时国家也提出了“安全工作责任重于泰山”、“安全第一，预防为主”的方针，同时，国家又成立了安全总局，负责全国安全工作的管理，这说明国家非常重视安全工作。

调查显示，我国中小学生因交通事故、建筑物倒塌、食物中毒、溺水、治安事故、暴力犯罪等死亡，平均每天有40多人，相当于每天有一个班的学生失去他们如花的生命!楼房拥挤造成学生受伤，课间追逐打闹造成骨折，课堂上被铅笔头扎伤、实验过程中被烫伤、溺水身亡、学生打架斗殴以及车祸等意外事故令人防不胜防。在这些令人毛骨悚然的事实背后，我们看到了什么？

逝者以他们的鲜活而短暂的生命向我们提出了哪些警示呢?望老师、同学深思!

同时，我希望全体员工要进一步增强“校园安全责任重于泰山”和“我是安全工作责任人”的意识，每一个人在自己所在的岗位上把好每一关，关心学生胜于关心自己(今天下午的火场逃生演习全体师生参加，除班主任、进班老师外，科任老师一律随班参加);各个班级要高度重视安全工作，做到“四化”——教育经常化，制度科学化，安全措施具体化，学生行为规范化，努力创建安全文明校园，为学生勤奋学习，快乐生活，全面发展提供一个和谐的环境。

最后，让我们牢记“珍惜生命，关注安全”，祝我们的同学们在江海一小美丽、可爱的校园里学习进步，健康成长。

校园暴力观后感 篇7

今天下午老师组织我们全班同学观看了《校园暴力》的影片，让我学到了许多的安全知识。

2015年6月22日，广西北海某校园发生的一起校园暴力事件，苏某玲和苏某怡被一群女同学带到一个僻静的地方，一边脚踹踢打，一边嬉笑怒骂，造成了恶劣的影响。在身边或网络上这样的事例不胜枚举，校园中打架，捅刀子致死的;有被敲诈勒索的······那一幕幕触目惊心的场面，让我更加感到安全的可贵。

校园暴力会给我们造成很大的危害：首先会危害学生的身心健康和生命安全。其次遭遇校园暴力的同学会丧失安全感，厌学甚至弃学，发生自伤自残甚至自杀的悲剧。再者会破坏校园秩序，影响学生、家长的正常工作和生活。

那么在生活中，我们每位同学就应该加强这种安全防范意识，千万不要认为那些灾害根本不可能发生在我们身上。为了预防校园暴力的发生，我们应该从以下几方面做起：

一、在学校多交朋友，尊重理解他人，不与同学发生矛盾。

二、学校附近行人稀少的地方，上下学要结伴而行。

三、随身不要多带钱和贵重物品。

四、如果遭遇校园暴力，一定要机制应对，不可以暴治暴，要记住对方的衣着、相貌，然后告诉老师和父母。

五、平时多锻炼身体，掌握一些基本的防身技能。

让我们携手共创一个和谐校园，让校园的天空永远晴空万里。

校园暴力观后感 篇8

学校，本是一个令人向往、让人愉快，教人做人与学习的地方，是一个神圣、美好的地方，可是近年来却频繁地出现了校园欺凌的事件，而且有的甚至已经触碰到了法律的底线，今天我和同学们就观看了《守护明天》——欺凌同学的代价这个节目，让我感触良多。

节目中，小楠为主的其他几人一同欺凌同学、打同学、拍摄不雅视频，并且还威胁同学，严重触碰了法律的底线，而且在警察审询时，她们竟还满不在乎，互相推托责任，最后经过警察们的不懈努力，终于调查清楚，并给予小楠等其他几位女生应有的惩罚——三年有期徒刑，最终小楠也总算明白这是错误的，也自我反省了。

看完这个节目，我为小楠等同学的行为感到愤怒，同时也为她们几个感到难过。16、 17岁，正是花季的少女，不应该安分地学习吗?这除了她们自己的责任，其实还有学校、老师和家长的责任，在家里，家长应向我们灌输真诚待人、冷静处理的想法，在学校老师教同学们如何做人，加大校园欺凌的防控，除了这些，更重要的是我们自己，我们应该在少年时努力学习，争取以后为国家做贡献，也要学会冷静处理任何事，不用武力去处理，要真诚待人，用心待人，认真走好自己的每一步，让自己以后不后悔。

校园暴力观后感 篇9

又看到一条关于校园暴力的新闻，六名未成年女生围殴一名女生，并逼其喝不明液体，这样的新闻看的让人触目惊心。

都是同学，还都是未成年，本应该一起课间玩耍，跳绳什么的，不明白为什么会发生这么多校园暴力，什么愁什么怨，谁都是父母的宝贝，不知道是现在时代变了，还是我老了。

我小学初中的时候就只知道读书，课间也会一起玩耍，生气也就是吵几句，从来没遇到过这样的同学，不过现在的小孩已经变了，不像当年的我们，每个小孩都有智能手机，还总会发些矫情和找男女朋友的帖子，在他们眼里，十四岁都是老了的。

校园暴力一直都存在，发生的时候都会有人录下视频发到网络上，看着视频里的小孩围着一群，有打人的，有哈哈大笑的，还有抽烟的，男女生都有，真的不理解录这视频是在炫耀吗，不过也应该谢谢这些录视频的人，让我们都看到她们做了些什么，那些根本就不是什么祖国的花朵，就是一些恶势力。

发生校园暴力是我们每个人都不想的，这样的事对当事人是很大的伤害，无论是身体还是心灵，很可能会造成孩子的终身心理阴影。

虽然我没经历过校园暴力，不过我身边发生过很多，高中的食堂很挤，特价是中午放学，有的人可能碰到了挤到了，便拿起餐盘就砸另一个人的头，可笑的是，身边那些男生没有阻拦的，反而还在看热闹，这都不是未成年了，却依旧这样。

很多明星也都参加了校园反暴力，校园也进行了相应的制度改革，但这件事还是应该从孩子本身进行教育，从根本上杜绝校园暴力的发生，还学校一片净土。

校园暴力观后感 篇10

这个暑假我读了很多书，其中我印象特别深刻的一本书是作者保东妮写的《月亮船》，它是一本有趣的的童话故事。

这本书主要写了小男孩阿宝和他的好朋友小熊棕棕乘着月亮船飞到7个星球上所发生的故事。其中最让我有感触的故事是——《吃吃国王的宴会》

那天，小熊棕棕和阿宝乘着月亮船，一个小星球飘出诱人的香味，月亮船看出他们想吃东西的心思，就把他们带到了吃吃王国的王宫，棕棕刚贴近一只油亮亮的烤鸭，就有一位圆头国肚、头戴金冠、身穿王服的庞然大物挡在了面前。棕棕立即道了歉，但并没有获得谅解。小气的吃吃国王还要把他们捉进了“活食储藏室”，阿宝绞尽脑汁，终于想到办法拿到钥匙，还帮助了许多被困的动物也逃了出去，然后大家一起努力把国王赶出了王宫。

在这个故事中，吃吃国王小气自私，有食物只顾自己吃，不懂得和人分享，自然也没有朋友。说到分享，我就笑了，因为它让我想起了去年的那次秋游，那次秋游是多么让人回忆。“啊，饿死了，饿死了。”我们组的六个“小馋猫”陆续从书包里拿出了食物，放在早已准备好的桌布上，开始大口大口的吃！我贡献了无比美味的鱿鱼丝，而我的好朋友史茹嘉贡献了薯条，我把这俩食物变成了鱿鱼丝味薯条，又制作了“夹心豆豆饼干”。我心里十分激动，想：这下我又可以饱餐一顿了，大家又拿出了许多美味的食物，有鸡腿、鸡翅、“3薯片、果冻、两瓶尖叫、一瓶可口可乐、还有豆腐干和各种水果。桌布上的东西应有尽有，大家都心里美滋滋的。

读了这个故事让我明白自私的人往往不会快乐，因为他们不懂得给予、分享，快乐的人往往都是懂得分享的人。当你将快乐分享给别人的时候，你就会得到两份甚至更多的快乐，当你感到伤心的时候，不妨说出来，你就会减少一份痛苦。

读了这个故事还让我明白了朋友的重要性，每个人的身边都会有那么几个好朋友，我也有很多朋友，当我雨天忘记带伞时，好朋友会拿伞帮我挡雨；当我生病时，好朋友会对我嘘寒问暖；当我难过时，好朋友会第一时间来安慰我；当我开心时，好朋友会陪我一起笑……

朋友就像是夜空里的星星和月亮，彼此光照，一个朋友一条路，朋友多了路也多了，让我们珍惜身边的每一个朋友吧！

校园暴力观后感 篇11

校园欺凌是当下热门的议题之一，不做校园欺凌者，不做被欺凌者都是我们学生应该重视的问题，今天，我们上了一节不一样的校会课，在课堂上，我们看了一集关于校园暴力的节目：《守护明天》欺凌同学的代价。

节目中讲了一个真实的事例，在职业中学的小楠。小娇、婷婷等人在寝室中对同班的女同学施行了校园欺凌和拍摄了不雅视频，在老师的再三追问下，被欺凌的同学才肯说出实情。等到警方调查案件时，欺凌者也没有感到一丝害怕和愧疚，直到被判处有期徒刑三年后她们才感到了后悔、愧疚，对不起自己的父母和老师们的教诲。

法网恢恢疏而不漏，施暴者虽是未成年人，但也应对自己所做的一切而负责，在社会中的每个人都需为自己的行为、言行负责。

关于被欺凌者，我想说的是：相信很多人以为自卫是指我打你一拳，你就还我一脚，其实这并不是自卫，自卫是指保护自己，而不是去伤害他人，把自己身体重要部分保护起来，不受到攻击，在受到欺凌后，勇敢地大声说出来，向老师家长以及警方诉说。那么如何预防校园欺凌呢?那就是在与同学生活在一起时，应当互相帮助互相谅解互相包容，在威胁与暴力来临之际，首先告诉自己不要害怕，千万不能向恶势力低头，而一旦内心的笃定，就会散发出一种强大的威慑，让坏人不敢贸然攻击，欺凌者的所作所为是违法违纪的行为，会受到法律的制裁，他们也为此而付出代价，学校是青少年欢声笑语的乐土，是一个学习的地方，是一个美好的地方。是不充许存在校园欺凌的地方。

让我们联起手来，对校园欺凌说不!

欲观后感(精品5篇)

观后感有什么要求呢？观后感就是在记录想法的同时丰富我们个人的精神世界，经过反复比较小编为您整理了这份难得一见的“欲观后感”，您在阅读本文以后相信有所收获吧！

欲观后感(篇1)

鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也，二者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也。正如孟子所说。生活是场游戏，我们作为其中的一个角色，会遇到许多需要抉择的事情。而我们要做出对自己最有利的选择。往往在我们想做一件事情的时候，就要放弃别的事情。举个很简单的例子，放学过后，只有那么几个小时的时间，倘若浪费在了玩游戏上，便没有时间去写作业了。作业也只能第二天在学校补。也就是说，当我们选择了一项工作或活动，就必将放弃一件对我们来说同样重要的事情。

我们是当局者，自然不知道究竟什么对我们来说更加重要。在我们想做到财富与人品兼顾时；健康与工作兼顾时；友谊与成绩兼顾时，是否应该考虑：究竟什么对我更重要一点？是否应该思考如何才能站在客观的角度来看待问题。我们生活在一个相对公平的世界上，你拥有了财富，就很难拥有健康；拥有了自由，就很难拥有地位。我们只能在一段时间里，一心一意的做一件事情。

人生中，处处充满了这样的抉择，而我们，是否又能禁得起种种诱惑？在拿起手机的同时，又能否想到学习呢？家长的严厉话语，老师的严厉教诲，在有些时候是没有作用的，只能自己去体会，去吃亏，才能察觉到以前的稚嫩。在这之前，我们是否能够考虑到自己的理想，倘若想成为理想中的自己，这件事是否有益处。人生短短两万天，理想不能不实现。

我们暂时被现在的快乐所蒙蔽了双眼，看不到未来的自己是如何的岌岌可危。优胜劣汰，适者生存。只有不断的提升自己，才能使自己站在一个新的高度上，感受更美丽的世界。人生也因此而精彩。

我们是自己的未来。人生掌握在自己的手中。

欲观后感(篇2)

很无语

可以说，这是我第二次猜错男主角的小说，也是第一次无法释怀的小说

看《废后将军》的时候我可以说阴阳两隔是对彼此最好的结局

看《香寒》的时候我可以说纵然爱但事已至此各自黯然神伤也算理所应当

而看《以欲之名》，我可以理解男女主角的分开，但是无法理解女主最后投向另一个男人的怀抱而男主必须以忘记才能解脱

看《绝色妖仙》时最后女主投向另一个男人的怀抱

我可以理解

因为小说后面有很多关于那个男人的刻画

他们的前世今生

他们的爱恨纠葛

他们的悲欢离合

最后他们在一起，我不以为

也确实有为他们感动

纵然我的所谓男主也刻画得很细致

但是他注定是悲伤的男配

总的来说

这篇小说的这个结局

我还是满意的

看《以欲之名》时

我甚至想愤愤地说

作者本意就是让他们分开

但为了渲染悲剧硬是把女主塞给了男二

但是究竟谁是男主，我真的看不出来呢

一直到女主跳崖之前

作者没少对男主的刻画，对男女主角的刻画

他们的爱他们的泪他们的彼此相残

可是男二

作者刻画了他，刻画了他们的过去

我始终觉得不够

男女主角当初那场轰轰烈烈的爱

当真在那次伤害中断得一干二净？

我不信

若是真断

何来后来的那些涩？

男二给了什么？

不过是没完没了的付出

我不懂

男二和男主，到底要怎么区别？

如果最后女主投奔的那个是男主，那我一直都错（在看这篇小说的时候）

如果和女主对手戏最多的那个是男主那作者真的是很不负责任的给女主找了个结局

我不知道要说什么好了

我记得在女主跳崖那一章的末尾作者有调侃一句

如果就这么结局的话大家肯定不会放过我

现在想来，如果早知道是这样的结局你还不如就那样结局

跳崖后的那些

是女主和男二的开始

描写得淡如清水，看不出爱意

难道说这样的爱才是女主想要的么？

回想以前女主与男主的的那三年，这样或许确实是女主想要的

但是，这样的生活难道男主给不起吗？

我对这样的结局很鄙视，很不理解

真真正正地替男主难过

女主跳崖前他的那句话，我永远记得

她没有错，错只错在，我爱上了她，她却已经不爱我

欲观后感(篇3)

《我欲封天》是一部修真仙侠网络小说，讲述了书生孟浩进入修真界后，性格开始慢慢地改变，最后成为老怪。小说中创造了一个我命如妖欲封天的奇幻世界，成为经历一次次落榜打击的孟浩人生中的一个转折点。在他修真的过程中，他经历了很多，领悟了很多，也改变了很多。看了我欲封天这本书，来来回回地看了几遍。

小说《我欲封天》的作者是网络作家耳根，他的作品均为仙侠类，已经发表的作品有《天逆》、《仙逆》、《求魔》和《我欲封天》。耳根从默默无名的网络写手，到一家知名小说网站起点中文网的白金作家，凭借的是他独特的风格、情节，赢得读者的欢迎和支持。

想起了我从前追更的时光，却不知何时，悄然完结，一对爱人拜访过所有故人后不留痕迹的离开，没有割舍不下，只是怅然若失。童话故事里的结局总是他们一起过上了幸福的生活。，而封天的结局比童话更添了一种平凡的韵味。一叶舟船来，一生功名淡。从此全剧的装牛化成了一片烟雾随风散去，化去了那么多的做作，融了不可一世的霸气，只剩下曾经的那个故事，那些似曾相识的人，还有由此结缘认识的书友和作者。如今书完结了，我们不会再催更了，但是，下本书

欲观后感(篇4)

为了让这个经典——《鱼我所欲也》走到孩子心里，做过很多尝试。但往往最好的结果只是学生背诵过全文。

而这次写读后感，让学生真正走进文本；写读后感，留够了时间，准确了语言，避免了口头发言造成的低质量倾向；更重要的是写读后感学生发现经典与自己的现实如此之近，不再敬而远之。课堂交流读后感，实现了以经典文本、教师、学生之间真正的对话。让经典文本成为了孩子的共同话题。这次尝试也让我和学生认识到经典果然没有过时，常读常新；认识到经典不只属于专家而属于每个人。这不正是经典不死的真正原因吗?

2015年河南中考语文试卷有篇短文叫《为什么不读经典》，让我记住了马克·吐温一句话，“所谓经典，就是大家认为应该读而没有读的东西”。说得多好，非为大师怎能把名著的尴尬，讲得如此惟妙惟肖。

欲观后感(篇5)

九年级有篇课文叫《香菱学诗》中香菱读到“渡口与落日，墟里上孤烟”，记起来那年她们上京来的情景，解了诗的妙处。被宝玉笑赞已得“三昧”。

三昧，就是事物的关键：可见阅读的关键就是要联系实际。

北师大郑国民教授谈阅读教学时说“珍视学生独特体验”。阅读经典不是我们教师把经典的经典解读灌输给孩子，直到有一天他们把这些下载到试卷上或原封不动地告诉给别人。诚如是那不是吃进去的是草，挤出来的还要是草吗?如果真如此这是在架空经典。

写读后感，可以是对主题的感悟，也可以是对某段某句或某种写法的理解。门槛低，角度活，易操作。读后感强调阅读原文，又不拘泥权威，自选角度，言之有理皆可。读后感要求联系实际，让学生感到经典不是死的，是鲜活的，是和现实共鸣的。学生现在的“会意”肯定还很幼稚片面，但在我们的呵护下，在与同学交流碰撞中，好读经典的习惯却养成了。这样不断开卷，不断会意，不断提升，终有所成。

2025毒品观后感(精品5篇)

经过一番调研编辑为您整理了一些有用的资讯“毒品观后感”，你是否会对写作品名观后感而感到发愁呢？ 为了记录新的收获，我们可以通过写观后感的方式，经常写观后感，提高写作水平，希望这些信息能够为你的决策提供一些启示！

毒品观后感 篇1

今天一个阳光明媚的一天，由于学校的组织，我与另外三名同学去参观禁毒馆。早上我们10点钟出发前往禁毒馆。

到了禁毒馆我们就看到“青春有悔”!这4个字。在参观完禁毒馆，我的心平静不下来，一个个被毒品所残害的生命依旧历历在目。

我们了解了各种毒品的名称，例如： 、 、 ，K粉等;其中，让我印象最深刻的是 ，据介绍板上说：“ 是一种对精神方面有很大伤害的毒品，是安非他明类衍生物，是亚甲二氧基 胺的片剂，属中枢神经 ，是我国规定管制的 。 “ ”有强烈的中枢神经兴奋作用，有很强的精神依赖性，对人体有严重的危害。

看着一幅幅令人痛彻心扉的真实照片，听着一个个让人胆战心惊的悲哀故事，让每个进入这个向世人展示罪恶与惨痛的禁毒馆的人，内心都被深深的刺痛了。一封封催人泪下的绝笔遗书，是解脱前的最后忏悔，是请求亲人原谅的最后呼喊，是说不尽、道不完，用一生的眼泪也永远无法换回的后悔。

可恶的毒品，残害着人的生命。许多青少年为了它。走向了犯罪道路。做出了许多伤天害理的事。他们在吸毒成瘾，而没有钱买毒品时他们就去抢劫。他们抢劫时，还杀人灭口，就这样犯下了不可原谅的滔天大罪。毒品是吸血鬼，毒品是犯罪的主谋，毒品是光明走向黑暗的道路。通过这几个事例，我想对少年朋友们说：如果说吸毒是瘟疫，那么最容易受传染的是我们。那就让我们加强防范意识，珍爱生命，远离毒品，共同创造出美好的未来吧!

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看着一幅幅令人痛彻心扉的真实照片，听着一个个让人胆战心惊的悲哀故事，让每个进入这个向世人展示罪恶与惨痛的禁毒馆的人，内心都被深深的刺痛了。一封封催人泪下的绝笔遗书，是解脱前的最后忏悔，是请求亲人原谅的最后呼喊，是说不尽、道不完，用一生的眼泪也永远无法换回的后悔。

可是世间没有后悔。而后悔，只是人们在走投无路的绝望之后最后的悲鸣。

芸芸众生之中，就有这样的一些人。他们用恶魔的食物，去换取违心的金钱。他们引诱了慈祥的母亲，善良的姐姐，可爱的父亲，美丽的女演员，使得一个个原本和和美美的家庭因此而分崩离析，并向世人展示了人性的最黑暗面——卖儿卖女、杀害至亲、为恶魔服务。亲情、爱情、友情，在毒品面前，是多么的不值一提。至亲至情的眼泪与呼喊，无法挽回他们早已被邪恶侵蚀的身心。

但是世间没有后悔。而后悔，只是人们在愚昧无知的一着不慎之后的心痛。

一朝吸毒，就无法脱离它的控制，摆脱它的阴影。所有人都明白要远离毒品，拒绝接触毒品，但却依旧有人抵挡不住诱惑，经不起花言巧语的哄骗，陷入这个无法自拔的境地。

这个世界上有太多的无可避免，有太多的后悔莫及，但是，自我克制才是避免后果的主要因素，只有坚定自己的意志与信念，才不会出现家庭的支离破碎，朋友的分道扬镳，骨肉的分崩离析。

世间没有后悔，只有在初始时坚定自己的意志力，决然的远离毒品，人生才不会有悲哀的收场。-

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到了禁毒馆我们就看到“珍爱生命，远离毒品”!这8个字，我进去看见了许多的毒品有：K粉 、 还有 。在参观完禁毒馆，我的心平静不下来，一个个被毒品所残害的生命依旧历历在目。

回想起刚刚所看过的画面真是惨不忍睹!毒品使人骨瘦如柴，自杀，为了获取大量的毒品甚至去杀害亲人。通过参观禁毒馆，使我知道了各种毒品的名称，还知道了他们的毒性，也知道了“ ”是世界上的“毒品之王”。

可恶的毒品，残害着人的生命。许多青少年为了它。走向了犯罪道路。做出了许多伤天害理的事。他们在吸毒成瘾，而没有钱买毒品时他们就去抢劫。他们抢劫时，还杀人灭口，就这样犯下了不可原谅的滔天大罪。这个事例还不算什么，更可恶的是一个二十几岁的小伙子，他也染上了毒瘾，天天向母亲伸手要钱，最后，母亲跟他说没钱了，他却一怒之下将母亲杀害了。他本来是青春年华，因该孝敬母亲，但是毒品却使他走向了犯罪深渊。还有一个也像他一样，把生平最爱他的奶奶杀害。毒品是吸血鬼，毒品是犯罪的主谋，毒品是光明走向黑暗的桥。通过这几个事例，令我明白了，在青少年时期，因该好好学习，孝敬父母，而不是去做那些丧尽天良的事，不然就不会躲过法律的惩罚。

在禁毒馆里中，我还看到一个刚出来婴儿，受母体的影响，成天性残疾，毒品真是又可狠，又可气。图片中还说烟在未来也将成为毒品之一，如果你的家人还在抽烟，那么最好快点劝他们戒掉。看着看着我便觉得奇怪，为什么吸毒者大部分都是青少年呢?原来青少年的好奇心强，自我防范意识差，所以便误入歧途。

让我们加强防范意识，珍爱生命，远离毒品，共同创造出美好的未来吧!在回来的路上我感触拨多……

我自从看了一部名为《生命》的禁毒公益歌曲MV和查阅相关资料后，心里就对毒品充满了怨恨。恨它掠走了那么多人的财富，恨它掠走了那么多人的前途，恨它掠走了那么多人的生命……

《生命》这首歌是由禁毒大使成龙、玖月奇迹组合、水木年华组合等诸多位明星一起倾情演唱的一首以禁毒为主题的公益歌曲。生命是多么珍贵，歌里唱到：“不要让生命再凋谢飘落，不要让生命再破碎荒芜。”人之初，性本善。我们每个人一出生，都是善良的，如同一张白纸，没有任何污点，都是父母的掌上明珠。无论是贫是富，父母总会把最真挚的爱给孩子。如果你将来成就事业，取得成功，父母会为你高兴、骄傲。但如果你走上吸毒之路，将会受到法律严惩。如果是这样，你的前途灰飞烟灭了，你的家人因为你而伤心，而懊悔，家庭，逐渐支离破碎。你的朋友也看不起你，离你而去。你如果这样做，值得吗?我觉得非常不值得。

“生命在手中，轻易别放松”生命是无价的，你的生命可不仅仅是“你的生命”，这也关乎到你的亲人，你的朋友。也可能关乎到一件大事的成败，甚至是千千万万的人!所以无论什么时候请不要千万不要轻易放弃生命，也别干危及自己生命的事(不到紧急关头不要)，同时也不要伤害他人的生命，你肯定不想你的父母家人白发人送黑发人吧。“孤独黑夜的前方还有曙光。”在面临巨大的困难、异常艰难的时候，可不能轻生或用毒品来麻痹自己或干其它十分危险的事，要冷静地分清事的好坏，不千万要误入歧途。大明星房祖名和柯震东就是因为精神压力比较大，想娱乐消遣一下，缓解一些压力。结果就和毒品挂上了钩，受到了法律的制裁，断送了他们无限的潜力和前途，名声一落千丈。我们在十分困难的时期，不能逃避，不能放弃，更不能走入歧途，“和毒品握手”。一定要坚持到底，奋发图强，坚持努力，困难一定会被我们克服，成功的曙光会照耀我们的!

我们一定要把“珍爱什么，远离毒品”这八个大字刻印在心里，无论何时何地，坚决打击毒品犯罪，远离毒品，永远珍爱生命!

“唰”的一下，电教室里大大小小照明灯都亮了起来，

毒品就在你身边观后感。录像结束了，但我的心情却久久不能平静下来。

我走在回家的路上，天气十分晴朗，可我此时的心情却恰恰相反。

那一幅幅惊心动魄的、 惨不忍睹的画面一直深深地映在我的脑海里。这些人都是被毒品—这个无恶不作的魔鬼给害的。

提到毒品，常见的有 、 、 等。其中， 和 的危害最大。 的外表像冰一样纯洁，可它的危害可大了，和它的表面恰恰相反。人服了2—3毫克，就会导致死亡。而 像一般的药丸一样，也那么大，上面刻着的不是英文字母，就是一些图案，再加上颜色各异，很难认清它的“真面目”。它的危害同样很大，人只要服用4—5片，就会使人致死。可见，毒品的危害很大。

毒品对人的危害极大，只要人沾了一点，就很难摆脱。假设有一百人进了戒毒所戒毒，差不多只有两个人戒掉了毒品。其余的人仍旧被毒品控制着，因为它太难戒掉了。毒品还对家庭以及社会有很大的危害。一个人吸毒上瘾了，只要毒瘾发作了，就像百虫咬心一样难受，他就会想方设法去买。没钱了，就变卖家产。

弄的妻离子散。家产卖光了，就去偷、抢，给社会造成了压力。让他这么干的不就是毒品么?

毒品还危害着我们的生活家园。制毒工厂排出的有害气体，污染了空气对人体的伤害极大，会使人得各种疾病。它排出的废水会使附近的树木大面积死亡。

现在，吸毒的人年龄越来越小，危害越来越大。中国曾有30年无毒的光荣称号，而现在怎么又死灰复燃了呢?这另我百思不得其解!

我要对全世界的人说：“远离毒品的魔爪!毒品对人只有坏处，没有好处。”

毒品观后感 篇2

我很欣赏泰戈尔的这句话：“生如夏花之灿烂”，确实，生命是每个人都只有一次，因此，它既普通又宝贵，犹如那普通却绚烂的鲜花，是宝贵的，是短暂的，也是脆弱的。在蓝天白云下，在灿烂阳光照射下，无数人在尽情享受着这如花的生命。

我曾听过这样的一个故事：有一个人在过生日的时候，禁不住朋友的再三邀请，为了所谓的“大丈夫”面子，吸了几口毒品·。他只认为只要自己把面子持住，是没事的。但他却没有料到，当他第一次喷出这几口烟的时候，他就逃不出毒品的魔爪了。为了再次吸到毒品，他四处筹钱，自己的钱用完了，便向家里人索要，也到处像人家借，家人百般劝说无效，无奈只好终止了对他的经济来源。为了吸毒，他开始走上犯罪道路——去打劫抢钱。在一次抢钱的时候，他被警-察叔叔抓住了，关进了监狱。在监狱里，他忍受不了毒瘾发作万蚁啃骨的滋味、生不如死的滋味，就在监狱自杀了。

从这件事情我们可以看到，毒品给人们带来多少危害，毒品给我们带来危害不仅仅这件事，它害了许许多多的人，难道人们不怕它吗?为什么还要试试呢?当你吐出第一口白烟，后果是怎么样呢?走进戒毒所，它可能是吸毒的人们唯一的去处，也许出来后，可以重见天日，拥抱太阳，享受温暖，东山再起。也许再过一段如凤凰再生般的苦难出来后，仍然也享受不到阳光。毒品，就像一条毒蛇，它不仅可以让人一夜间家破人亡，还可以让人生不如死。本是如花的生命，怎能败在这条毒蛇之下呢?

人的生命只有一次，失去了，再也无法挽回了，我们应该要珍惜这仅有的一次生命，让我们活的神采飞扬，让我们的生命如花般绚烂

毒品观后感 篇3

下午的第三节主题课上，五年级三班**制作了一部禁毒教育专题片，让我深感震惊！

没看这个**以前，我以为毒品只是一种食品，吃完了不吃就行了，但是**了这个**后，我惊呆了！

毒品的种类有很多种，如：

鸦片是从罂粟果实中提取的一种褐色或黑色的浆糊。鸦片属于初级毒品，曾引发过鸦片战争。

吗啡是从鸦片中提取的白色针状结晶或结晶粉末。它有苦味，光照下容易变质，溶于水，微溶于乙醇。它是一种生物碱。对呼吸中枢有较强的抑制作用。如果剂量过大，可能导致呼吸缓慢甚至呼吸中枢麻痹，这通常是吗啡中毒死亡的直接原因。吗啡比鸦片更容以上瘾。一般情况下，连续使用一周以上会出现药物依赖（成瘾），有时连续使用几天就会出现药物依赖。

**麻主要有三种形态：**脂、**油。**通常被制成**烟吸食，或作**饮料饮用，或掺入食品中食用，亦可咀嚼、鼻吸或吞服。

凡吸食**者，学***和记忆力减退，意志消沉，形成“堕落综合症”，行为失去自控，突然产生暴力进攻的欲望，往往会实施暴力犯罚。

一旦吃药，就很难戒掉。它会逐渐疏远家庭成员或导致他们吸毒成瘾。

最近，融安县失业男子龚某染上了毒瘾。为了集资吸毒，他多次在街市上抢走中老年妇女的金耳环、首饰等财物。

由于没有稳定的收入****，龚某结交损友染上毒瘾后，时常面临无钱买毒的窘境，由此萌生了靠偷抢赚钱的邪念。

2013年3月9日下午4时30分，龚某赶到融安县长安镇新华街一带，发现戴着金耳环的女子吴某在和邻居王某聊天时正在玩毛线。龚某假装有事要问，走近吴某，迅速摘下吴某的耳环逃走。

两天后，龚某再次窜至新华街，发现妇女贾某正在自家门前晒太阳，于是绕到对方身后“偷袭”，抢走一对金耳环。

当月12日、16日，龚某又先后窜至长安镇的建设街和新民一区，分别采用“背后偷袭”和“借故攀谈，当面行抢”的手段，抢走妇女张某、赖某的**耳环各一对。

龚某得到4对**耳环，总重量约13克，经**认证部门鉴定，价值5070元。

当月18日下午5时许，龚某驾驶一辆无证拖把来到长安镇大巷村下村，盯着一对老太太肖某的金耳环。龚某本想趁着四周无人之机走近肖某，然后抢完就跑，但没想到才扯下右耳环，就被肖某拽住衣服。在拉扯过程中，肖某被龚某殴打，龚某的儿子听到母亲的呼救后赶到现场，将龚某抓获。

事后，龚某被闻讯赶来的民警带走。

经**认证部门鉴定，龚某这次摘下的金耳环重约2.5g，价值975元。肖某被殴打致伤，经法医鉴定为轻伤。

看完这些，我想告诉你珍惜生命，远离毒药。

毒品观后感 篇4

今天下午第一节课，我们的班主任―林老师给我们看了《青少年禁毒片》，这个片子是告诉我们青少年要禁毒，不要朋友接触，自己就迷上，要以毒为范，以毒为防。

同学们，你们知不知道的危害多大？我就不知道了。但是，《青少年禁毒片》会告诉我们的。如：四个青少年吸烟吸上瘾了，就不停地买烟，等他们把家里钱全花去买烟，没钱了，怎么办？向老板赊账呗。不给赊，怎么办？到路上抢呗。走在路上，四个青少年看见个女的，就去打她，抢她的钱。后来，其中一个女的还拿出一把刀，冲上去，“咔、咔、咔”，被抢劫的女的被刀捅了之后，就k掉了。这件事过不久，他们就进了完好的“羊圈”（牢）了。还有的青少年要去买烟，什么外婆、妈妈不给的，就残忍地把她们送上天了。

现在，社会上吸毒的，几乎全是青少年了。所以，从社会，从他人，再到家人、自己，都要跟“挥手”，说拜拜，跟健康说哈喽!如果你想让家人不担心，让社会好放心，那么就让我们对说“不！”如果吸毒上瘾了的话，戒毒!没错，戒毒!“亡羊补牢”，还是来得及的。让我们一起树立正确的人生观，离开吧！

毒品观后感 篇5

9月5日上午，我公司响应集团号召，组织大家到襄垣毒品预防教育基地进行参观学习。 我们开车来到襄垣县东关村毒品预防教育基地。一下车，映入眼帘的就是“走中国特色的毒品问题治理之路，坚决打赢新时代禁毒人民战争——习近平”这样一句话。

办理好相关手续后，我们跟随基地引导员一起走进教育基地。整个展厅围绕“众志成城，万众一心”为主题，利用大量图片、雕塑、实物、互动游戏等形式向我们展示，通过多媒体形式使我们深刻认识到毒品给我们民族带来的灾难。

如今，当代新型毒品泛滥，毒品的危害性触目惊心。在我们全国经济社会稳定发展的大好形式下，毒品问题成为我们发展的一大难题。毒品是万恶之源，危害生命，危害家庭，危害社会和国家。毒品扰乱社会秩序，严重影响经济社会的健康发展。我们要高度重视禁毒工作，远离毒品。我们全员行动起来，人人争当禁毒卫士，组织构建禁毒防线。为了我们的生活安宁，为了子孙后代的幸福，我们要让毒品彻底消失，让整个社会呈现出积极向上的良好局面。

这次参观使我学习了不少知识，对今后的生活有很大帮助。同时我也坚信我们国家一定能将毒品问题彻底解决。临走时，环视展厅，墙上的罂粟花是那样耀眼夺目，但却深深刺痛我的内心。一失足成千古恨，我们一定要将毒品彻底铲除。

冷暴力读后感（精选十篇）

当品味完一本著作后，你有什么总结呢？何不静下心来写写读后感呢？你想好怎么写读后感了吗？下面是小编整理的非暴力沟通读后感400字（通用10篇），欢迎大家分享。

冷暴力读后感 篇1

生活中总有很多淬不及防的言语冲撞与你撞个满怀，他有时只会让彼此皱邹眉，有时会让你急火攻心，有时更会让彼此恶言相向，更严重的还会手脚并用……事情的发展全然不受控制，他撕裂着我们的心、肝、肺，直到你满身伤痕，叩问自己：发生了什么，让我们失心疯，让我们这样彼此伤害。

我想到了陈小春4岁的儿子，拿着大喇叭淡定的对陈小春说：“你是不是生气了？你能不生气了吗？”紧张的.气氛瞬间就没了踪影。

这孩子就是在观察、感受之后说出了他的请求，化解了当时的气氛。

非暴力沟通给我带来了全新的思维方式，他教会了我怎样正确面对言语暴力，或者说冷暴力，简单的说，只有解决了心情，才能解决事情。以前只会干生气，或者失态以后说出伤心伤肝伤肺的话，让场面失去控制。

简单的说，就是观察、感受双方的需要和请求，并且告知对方。在思考这些问题的同时，无形之中你的注意力转移了，并且能发现事件背后的隐情，矛盾自然就成功化解。

在实际操作中，一开始总会忘记方法，没关系，我们可以像马歇尔.卢森堡儿子所说的“快拿出你的卡片”那样，借助工具训练自己的思维方式，让自己的沟通更顺畅一些吧。

冷暴力读后感 篇2

暴力！这个听起来就很暴力的词！

沟通！这个社会交际必备的技能！

理解中的暴力就是动不动就动手打架、大声吼叫，甚至是战争等等，总之就是不和谐，很不文明，让人很不舒服的行为方式！而用这种方式去与人沟通，那无疑是非常不好的一种方式。其实，我们每个人都非常清楚她的不妥之处，但是，我们身边乃至于我们自身却经常如此，那些无情的语气话语即使不动手却伤人更深！唉，无比的感慨！多少次，自己也陷入这个冷暴力的漩涡当中！

幸好，幸好我是一个相对理性的，给自己点个赞！在绝大多数情况下自己都能够快速脱离这个冷暴力的氛围，然后自己保持清醒的头脑！真的非常庆幸读到这本书，非暴力沟通真的是爱的语言！只要在沟通的时候注意规避道德评判、进行比较、回避责任、强人所难，多现在对方立场考虑问题用心去感受爱的语言，那么，沟通的效果势必会比想象中好很多，幸福指数也会提高不少！一定要学会区分观察和评论，体会和表达感受，去深刻感受爱的根源并请求帮助，那么你就将成为非暴力沟通的高手！

书中总结了12个关键字——懂观察，讲感受，谈需要，提请求！营造好沟通的氛围，学会使用爱的需要！

冷暴力读后感 篇3

今日，我们在校园观看了一则新闻报道，讲述了受害者小燕被群殴的校园暴力视频。这件事情的主使者是初中身为班干部的小雯，根据网上的那段视频，我们清楚地看到小燕穿着一件牛仔服跪在地上，旁边的人时不时用脚将她踢倒在地上，还一个接一个扇他耳光，这真是令人惊心触目！使人不觉联想，她们之间到底是有多大的深仇大恨啊！

随着案件渐渐浮出水面，我们才得知：那是几年前的一些小矛盾，小燕到小雯的班级管纪律，小雯是班干部，却带头吵闹，小燕不经意说了她一句，多年以后她仍耿耿于怀，所以才有了那段震惊网友的报复性视频。

案件发生后，小燕被送到医院进行治疗。我想，即使身上的伤全愈了，留在她心灵的创伤却是永久的，参与这次殴打的孩子的家长纷纷来医院道歉，受害者家属情绪失控，换在谁身上谁能接受的了？

这不仅仅是一次暴力事件，据媒体报道，参加这次群殴的孩子，全部都是未满十八周岁，有的仅仅才十二岁，她们与小燕素不相识，却对她大打出手，这难道不是人性的扭曲吗？

看完这段报道，我的心久久不能平静，故事令人深思，是什么导致校园暴力频繁发生？我想是有多种因素的，主要是父母和孩子沟通太少了，小雯最终没露面，但警方察明，小雯的父母离异，她是跟着爷爷一起生活的，爷爷耳朵几乎丧失听力，也许是这个原因使小雯渐渐走上歧路。

警方这回解决了这个校园暴力，还指不定会有多少类似的暴力事件发生呢？治标不治本，是没有用的，主要还是在于家长的教育发面，孩子辨别是非能力差，需要家长们跟他们多沟通，多交流，走进他们的内心世界，让他们言正道，做个社会文明人！

冷暴力读后感 篇4

一天下午到了学校，我还是习惯性地在走廊上站一会儿，看着楼下陆陆续续来到学校的同学们。

不知是什么时候，我的眼球在操场上的一群人吸引住了。仔细一看，原来是一群小孩儿在打架，他们大概是三四年级的，可是他们这种特殊的打法却实属罕见啊！我从幼儿园到如今的六年级，见过无数次的打架场景，但无不是一对一的单挑，而此时的场面却是十一个人的群殴，可是你仔细观察分析会发现，这是十个打一个。

那十一个小同学虽然个子都不高，但打得十分激烈。一个小孩被围在中间厮打，可是他却并不是被欺负，而是十对一的热火朝天地战斗。定睛一看，中间的那位上身穿黑T恤，下身穿黑长裤，脚上穿黑运动鞋，他是在怎么招惹十个人的呢？

但最令我惊奇的并不是这些，而是被围攻的那位的高强武艺，以一对十的劣势都可以打出风云。他在团团包围之中全然不惧，倒是围攻者们被他的铁拳和飞腿打得应接不暇。想不到啊，这位黑衣勇士竟能以一己之力打得十人落花流水，而三国乱世时期的力敌三英的吕布站在这位大侠面前都会黯淡无光，都要俯首称臣啊。

而这位英雄并没有因为持续作战而体力不支，反而是越来越勇。无影腿、碎星拳、裂风掌把对手打得节节败退，眼看他就要杀出重围了，就在这时，校长驾到！好大的阵势啊：韩校长在左，杨主任在右，王校长在中间，以迅雷不及掩耳之势，像抓兔子般提着他们向学生处的方向扬长而去了……

看来这黑色的孙悟空再厉害，也敌不过如来啊！

冷暴力读后感 篇5

《非暴力沟通》这本书是美国著名的马歇尔·卢森堡博士所写。他发现了一种沟通方式，按照这种沟通方式来进行我们日常的谈话与聆听，能够使人们沟通变得顺畅，并且和谐相处。这就是被他称之为的“非暴力沟通”。

这本书的前言是印度圣雄·甘地的孙子阿伦·甘地所写，他在文中有这样两句话。

由于缺乏了解，我们常常认识不到自身的暴力。除非从我做起，我们的梦想就不可能实现。不幸的是，我们总是希望别人先开始改变。

说到暴力二字，我们可能首先想到的是刀枪剑戟，打架斗殴，甚至于战争。可实际上在日常生活中，我们的语言常常充满了暴力，但是我们却并不自知。然而，就是这样的语言对我们身边的人却造成了很多伤害。

比如我们常常能听到这样的话，甚至于我们自己也会说出这样的话。

父母会对孩子说：你这次考试考得这么糟，太让我伤心了。

恋人之间会说：你一点儿都不爱我，你从来都不关心我，你能不能对我好点儿。

类似这样的话我们已经司空见惯，听上去也并不觉得奇怪，可实际上这些话语里充满了语言暴力。

有句古话说：话有三说，巧说为妙。那么，怎么巧说呢？卢森堡博士总结出了非暴力沟通方式的四个要素。

卢森堡博士首先深层次地剖析了暴力产生的来源，并针对根源发现了这种沟通方式。《非》这本书中把非暴力沟通总结了一套标准化的方式，它分为了四要素。

那么，什么是暴力产生的来源呢？换言之，非暴力沟通的核心是什么呢？

非暴力沟通的核心就是当一个人受伤的时候，都是因为内心的需求没有得到满足。所以这个时候不是发泄情绪的时候，而是寻找需求的时候。

那么，我们可以想一想我们日常生活中所说过的话。比如，“你这次考试这么糟，太让我伤心了。”这就是一句典型的暴力语言。

孩子没有考好，和你伤心是没有直接因果关系的。但是在生活中，许多父母早已把“因为你没有考好，所以我伤心”看作是理所应当的逻辑关系，这是极其错误的。

实际上，你伤心的原因是你的需求没有得到满足。那么你的需求是什么呢，是你希望孩子考试成绩好。当孩子成绩不好的时候，你的需求没有得到满足，这时你就会发泄你的情绪。

然而，情绪是个双刃剑，它既伤人又不解决问题。

比如，我们在指责孩子没有考好，或训斥或生气时，孩子通常会有相反的两种反应。

一种情况是，孩子也许会觉得很内疚，他为了不让你生气，他愿意去好好学，但是最终他都不是在为自己学，是为了取悦你而学。另一种情况是，有可能走向另一个极端，反正我怎么样你都不高兴，那就无所谓了，破罐子破摔，彻底不用心学习。

所以说，发泄情绪是双刃剑，它伤的是双方，而且一点儿也不解决问题。那么，非暴力沟通应该怎么做呢？

一、讲事实

首先，我们要讲事实，而不是去评判。那么如何讲事实呢？比如，生活中我们常常听到夫妻之间因为丈夫晚归时妻子的牢骚。天天这么晚回来，你别回来算了，家就是你的旅馆，等等等等……然而这样的话貌似事实却不是事实，而是妻子的情绪和评判。

那么正确的沟通方式应该是怎样的呢？是只讲事实。你可以罗列出最近一周丈夫晚归的次数和时间。比如，这一周丈夫已经三天都是晚上十点以后回家，有一天甚至12点才回家。这些是事实。

我们常常用貌似客观的语言表达自己，其实更多的是一种判断和评价。讲事实就是讲出发生的事情而已。

二、讲感受

第二步，讲感受。妻子总是只顾连珠炮似地发泄情绪，会越说越生气。常常会出现这样的话语“这样的日子有什么过的，我觉得真没意思。”这些话看似她的感受，其实依然是她的情绪。而感受指的是高兴、开心、幸福、生气、伤心、紧张、焦虑、失望、郁闷、孤独等等，这样的词汇表述的是感受。

那么针对上面的例子，妻子正确表述感受的话应该是“老公，你一周已经三天都十点以后才回来，我很难过，一个人呆在家里也感到很孤独。”我们应该明确地告诉对方我们的真实感受，而不是一味地发泄情绪。

三、讲原因

第三步，讲你会有这种感受的原因。“我不希望咱们家像旅馆，我希望晚上能够和你一起吃晚饭，我也担心你总是这么晚归会影响你的身体健康。”

这是你因为他晚归这个事实造成的你难过并孤独的这个感受的原因，要明确地告诉对方，不要让对方去猜你的心思。这是女性常常会犯的错误，总是希望自己不说，男人就能猜中自己的所思所想，其实这是令许多男人都很头疼的一道难题，也是造成恋人之间或夫妻之间种种误会的根源。

我们应该真实地感受自己内心的需求，并客观地说出之所以有这种需求的原因，再开诚布公地告诉对方，这是满足内心需求最切实可行的办法。

四、讲要求

第四步，讲你的要求，而这个要求一定要清晰，明确，而不是抽象的。

比如说“老公，我知道你很忙，但是你一周可不可以保证至少三天在家吃晚饭。”或者说“老公，你晚上不能按时回家时提前给我打个电话，给我说句好听的”。甚至你要求老公每次晚归时给你带件礼物，这都是可以明确提出的要求。切记不要说“你随便”，“你自己看着办”，这种既不明确又暗藏威胁的话。

以上是非暴力沟通的四要素。在日常生活中，如果我们随时用这四点来提醒自己与对方沟通，我相信会让我们的沟通变得越来越顺畅。

那么，我们以往的生活中，常常出现的暴力沟通又是怎样的一些表现呢？暴力沟通，通常也有四种表现。

一、道德评判

道德评判就是我们习惯性地下定义、贴标签，却不讲事实。

正如上面丈夫晚归的例子，说丈夫不关心这个家，把家当旅馆等等这样的语言就是一种道德评判。

又如生活中，我们常常把一些不文明现象上升到道德层面，对一个乱扔垃圾或闯红灯的人会很容易地说成没素质，这就是典型的道德评判。

想象一下，你对一个随手扔垃圾的人说“你把垃圾扔在地上了，旁边就是垃圾桶，你方便扔到垃圾桶里吗？”“你这人怎么这么没素质，上学老师没教你吗？不能乱扔垃圾！”哪一种沟通会更有效呢？

我们不要将价值判断与道德评判混为一谈。什么是可贵的品质，我们每个人都有自己的看法。

二、进行比较

我们生活中最常见的比较估计就是“别人家的孩子”，“别人的老公”，“别人的老婆”。

作者丹·格林伯格在他的《让自己过上悲惨生活》一书中，诙谐地揭示了比较对我们的影响。他说，如果真的想过上悲惨生活，就去与他人作比较。这句话发人深省。

三、回避责任

我们在生活中，经常说到“不得不”这个词，似乎许多事都不是出于我们本心，而是不得不做的事情。其实深层挖掘这个词的背后，是一种回避责任、推卸责任的行为。

例如，许多对孩子的事情大包大揽的父母，口口声声说“我不得不为他做饭，他什么都不会，我不给他做饭，他就得挨饿”。其实父母并不知道，孩子的理解和父母的理解往往天差地别。

我们常常把自己扮演成一个不可或缺的角色，事实上并非如此。尤其是在父母子女之间，父母常常以为孩子离不开他们的照顾，其实孩子们往往认为父母的照顾是一种羁绊。

因此，卢森堡博士建议将“我不得不…”改为“我选择…”变被动为主动，“我不得不给孩子做饭”变成“我选择为孩子做饭”，因为不得不做的事一定会让人不开心，而我主动选择做的事是我愿意承担责任的事。

我们常常会看到一种场景，拉长着脸的母亲气呼呼地给全家人做好饭，然后把碗筷重重地放在桌上，再加上一句厉声的“吃吧”，这时你还能愉快地吃饭吗？

用负责任的语言代替回避责任的语言，用“我选择”代替“我不得不”，为自己的行为负责任。

四、强人所难

例如，在上述丈夫晚归的例子中，当妻子提要求时，如果不能清晰明确地提出客观现实的要求，而是说“你随便”、“你看着办”或者“你应该怎么怎么样”，这些话都是一种变相的强人所难。它暗含着威胁，如果不配合，对方就会付出代价或者受到某种惩罚。比如，妻子会给丈夫冷脸，会几天不理丈夫，甚至不许丈夫亲近等等，这些行为都是一种惩罚。

我们许多人使用的语言都是倾向于评判、比较、命令和指责，而不是去耐心认真地倾听彼此的感受和需要，这正是导致暴力沟通的根源。

在我们的日常沟通中，应该时刻提醒自己不要出现这四种暴力沟通的表现。牢牢记住非暴力沟通的四要素，我相信我们最终一定能达到书的封面上讲的那句话。

当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。

冷暴力读后感 篇6

“叮咚”，拿起手机，我扫了眼微信，是好友丽丽发了张聊天截图给我，第一反应是她和男友又吵架了，打开图片仔细一看，果然猜中，火药味还挺重，来回好几个回合，但是谁都不示弱，说的话一句比一句狠，让人气的要爆炸。

“什么情况？”

“我要跟他分手！”

“……大姐，又要分手？这次又为啥？”丽丽和男友已经相爱相杀三年了，每次吵架都要闹分手。

“你看看我发你的聊天截图，他对我说话越来越不耐烦了，句句伤我的心，呜呜……”

我再次打开截图，认真看了好几遍，那些话语让我想到两个字-“暴力”，这些话就像一颗颗子弹，直击对方的要害，让人伤心欲绝，爱意全无，比肉体暴力更让人难以忍受。

当下好友情绪激动，不知如何安慰，只能静静听她倾诉，情绪稳定之后给了她一个建议，让她和男友和好之后能一起读读《非暴力沟通》，尝试用爱的语言去表达自己和倾听对方。

《非暴力沟通》这本书是马歇尔.卢森堡博士所著，它指导我们转变谈话和聆听的方式，让我们不再条件反射式地反应，而是去明了自己的观察、感受和愿望，有意识的使用语言，让我们能诚实清晰的表达自己、又尊重与倾听他人，实现更加有效的沟通。

初心是为了和父母有更多的交流

起初读这本书，是为了和父母有更好的沟通，因为长大之后，许多观点和父母有了分歧，但是又不知通过什么样的方式去表达自己、倾听他们，往往只能选择少做交流或者发脾气解决，闹得双方都扫兴收场。但是去年发生的一件事很触动我，让我决定好好读读这本书。

有一次逛街，在一家服装店里，一对父子正在挑选衣服，父亲看上去有六十几岁，儿子有四十几岁，穿衣打扮都很朴素，儿子很孝顺，一直转来转去，帮父亲挑选衣服，还时不时拿着衣服在父亲身上比划比划，兴奋的像个小孩。可是父亲却一脸愁容的看着这些衣服，摆手说不试，说自己不缺衣服，服务员则在一旁劝说，说儿子一片心意，老人家可不要辜负。后来在儿子和服务员的频频劝说下，父亲终于答应试试，儿子眼光不错，穿着挺合身，儿子连连夸好看并问父亲喜欢不，而父亲此时并没有关注衣服，而是一把脱下衣服，忙看价格标签，嘴里还问服务员这衣服贵不贵，这下可惹怒了儿子，儿子一把用手打了父亲拿着标签的手，生气的说，“问你喜不喜欢这衣服，你管他价格干嘛，你儿子我买的起，最烦和你一起买东西，买啥都舍不得，畏畏缩缩！”父亲有些尴尬，服务员忙着安慰大爷，忙说这衣服不贵、今天还有打折活动，但老人家却一脸难过，丝毫没有儿子尽孝的喜悦。

看到这一场景，我有些伤感，其实儿子有出息了想给父亲买衣服尽尽孝心本是一片好意，而父亲一辈子吃苦过来舍不得破费也是情理之中，但儿子粗暴的沟通方式，实在让父亲有些难堪，也让父亲无法愉快的接受这份孝心。

后来，我也想到了自己，有时脾气急，没有耐心去和父母解释，一步步让他们明白我为什么这么做，想一出是一出，做什么决定他们都是最后知道的人，如果他们反对或者念叨，我又会觉得他们不理解我，然后双方都痛苦，而这本书给了我解决的办法。

诚实表达自己，耐心的告知他人我们具体的需求

今年元旦回家，想着给老妈买件羽绒服，但是老妈向来节俭，估计嫌专卖店的衣服贵，肯定不愿意，但是别的店里的衣服我又担心质量一般，想着如何说服她，另外，也希望给她买件她真心喜欢的，而不是因为价格便宜，避免之前那对父子的尴尬场面。于是买衣服的前一天晚上我就开始做她的思想工作，把我希望买件质量好的、耐穿的衣服，所以打算就带她逛逛品牌店的需求告诉她，她表示理解，但是她有价格过高的担心，于是我解释说元旦这些店一般都有打折活动；而且材料好、耐穿、暖和，价格自然高一些；到时候如果看上，我们看看材料和价格，多逛几家店，挑件性价比高的；最重要的是给机会让我表现表现。老妈听完我的耐心分析，表示明天不会有顾虑，于是第二天我们愉快的完成了购物，母亲感受到了我的心意，而我也心满意足的为她添了新衣。但是如果我不提前和她沟通，一意孤行，第二天可能大家都心不甘情不愿的，老妈抱怨我不当家不知节俭，我抱怨她不明白我的一片孝心，最后大家难免不欢而散，越来越讨厌一起购物。

因而和家人沟通时，我们需要多一些耐心，并清晰表达自己的需求，不要只告诉他们我们长大了，就要这么做，你们现在管不了我了，毕竟他们在我们小时候也曾如此耐心的带我们认识这个世界。

这一沟通方式有效改善了我和家人的关系，也对我的工作有着积极的影响。

去年和一个开发合作共同完成一个项目，但是这个项目从来没有工作计划表、需求文档，每次需要上线新功能，都是开发前几天告诉我，然后我感觉时间有些来不及，然后开发急匆匆的和我讲解需求，我便整理测试用例、着手测试，争取在规定时间内保证项目上线，基本上这个项目到最后一天还会有问题，都是加班加点完成的。每次接到这个项目的测试任务我都是很头疼的，首先它会打乱我的工作计划，因为除了它，我还有别的测试任务；其次它没有明确的开发、测试节点，没有具体的需求，很容易导致漏测现象。我的心里充满了抱怨，每每我都会开发吐槽，然而他也一肚子委屈，说他也愁，我需要的这些也正是他烦恼的，但是我们谁都没有主动的去表达我们的需要，我们就这样怨声载道的过了大半年。后来，又一次新功能需要上线，居然在上线前一天才告诉我，而且涉及十套模板，内容特别多，那一次加班到很晚，回来路上一阵反思，决定回去写封工作建议给领导和同事，和他们讲述自己对于项目流程的看法和改进意见。当晚英明的领导就给予了理解，第二天就发邮件规范了这个项目的流程，善良的同事们也都积极地给予了支持和帮助，让我的工作能有条不紊的进行。

经过了这次，我深深的明白，有时我们需要清楚地告诉对方我们到底需要什么，而不是成为情绪的奴隶，通过抱怨、批评、辱骂、比较、强人所难等沟通方式使我们更难表达自己和体会对方，让我们的愿望更难得到满足。

关切地倾听他人，聆听他们的请求

情人节的时候黑土先生送了我一把尤克里里，圆我音乐之梦。于是我利用业余时间照着视频津津有味的学习起来，先学习持琴、调音和认识乐谱，不料照着视频学完，调第一根弦时，调音器上明明显示的是“A”，但是听声音就是不对，就在我开始纳闷的时候，黑土一把拿走我的琴，开始百度帮我找问题。我当时有些不开心，因为晚上特地早早洗漱好，抽出一两个小时学琴，在识谱时，我没拨两下，他就抢过琴去，笑嘻嘻的练起来，然后我又抢过来，没弹两下，他嘲笑我有破音，说我弹的不如他好听，当时心里一万匹马在奔腾，心想买琴是你自己想学吧。音调的不对，我想应该是视频哪里看漏了，于是又翻出视频认真的看了一遍，确定调的方法是对的，于是让黑土看下视频找找原因，他此时仍在边看百度边调着琴，然后突然很有根据的指着调音器说，“快看，你的模式调错了，应该是尤克里里模式！”，听罢，我气不打一处来，跳起来和他说，视频上说这个模式调更准确，老师特地嘱咐用这个模式的，于是把手机视频摔给他，他脸色有些无奈，捡起丢在面前的手机看起来。我意识到自己有些想发火，于是起身准备去洗澡，先冷静冷静。洗完澡回来，他还在认认真真的调音，不理睬我，我心想他咋还不来哄我，就在那里倒腾那把破琴，以后和琴过去吧，越想越气。

突然想到上午看非暴力沟通时，正讲到人为什么会生气、如何表达愤怒的内容，抓紧掏出手机打开那部分内容，越读心里越平静，我不在心里指责他的不是，开始体会自己的感受和需要，刚才我很沮丧，因为我学琴的权利被剥夺了，我希望自己来找问题，还有些委屈，因为我调的模式是对的，却被黑土指责，我希望他能看过视频再说。因为找到了生气的缘由，立马释怀了，然后想照着书上的方法尝试着和黑土先生沟通一下，这时黑土刚好把琴拿给我，告诉我调好了，我语气平和的回应，问他什么原因，他认真解释了，并且说刚才他看了视频，他错怪我了，我调的模式是对的，是别的原因。我问他知不知道我刚才生气了，他委屈的说知道，但是感觉莫名其妙，说他其实对这琴没什么兴趣，刚开始只是想陪我一起练，后来调音有问题，就一心想着帮我调好，没有别的意思。

他解释完，我有些惭愧，现在我才能平静的体会他的感受、倾听他的请求，如果一开始我把想独立学习的需求主动告知他，他也能倾听我，知道他给的帮助不一定是我想要的，也就不会闹得不愉快了。

当然这只是生活中的一个小插曲，但是从小事中我们应该学会生气时首先不要急于责备自己、指责他人或者生闷气，想办法停下来呼吸，什么都别做，静心留意我们的指责，我们此刻心情如何？我们自身什么样的需要没有得到满足才会导致我们现在心情？然后向对方表达我们的感受和尚未满足的需要。当然，我们也要以同样的方式去倾听对方的感受和需要，从而与他们建立联系，进而更好的帮助他们，实现情意相通、乐于互助。

有情绪时请冷静三分钟，运用非暴力沟通

刚看完这本书时，我还不能熟练的运用非暴力沟通，但是当我生气或者手足无措时，我会立即打开这本书，或者在脑子里回想，然后学着运用。

运用多次后，我渐渐发现它主张我们了解彼此的感受和需要，而不是情绪本身，无非就是给我们一个出口，让我们把注意力从情绪转换到尚未满足的需求上来，当我们在思考的三分钟里，情绪也就基本能稳定下来了，大多数情况下我们就能更客观的看待令我们烦恼的事情了，从而能更好的解决问题。

所以宝宝们，有小情绪时请冷静三分钟，非暴力沟通会帮到你，加油！

冷暴力读后感 篇7

这本书是朋友推荐的家长“必读书目”中的一本。当初选择读这本书的时候是有目的：自己在跟孩子和家人沟通的时候，经常会不耐烦，“简单暴力”，希望找到有效的解决方法。当然，读这本书的时候，内心也是有怀疑的：从书的名字和封面简介，这本书似乎有畅销书的通病：花哨、夸张、情景架构，有自封“万灵药”之嫌。带着这两种心态读这本书，一章章读下来，发现收获其实还是蛮大的。

作为快餐文化时期的作品，作者直接给出了‘非暴力沟通’的定式；表达观察——说出感受——感知需要——提出请求。正本书也是围绕着这个定式逐一分析讲解。和一般通俗心理学书相似，每一个讲解都是由小故事和小案例组成，读起来不累。读完以后，我试着把这个方法应用到现实，确实会减少“面红耳赤”的几率。这本书确乎不是万灵药，它可以促进自我和对他人的理解，促进内心与外界的和谐。慢慢地又发现，最大的收获是，作者告诉我一个很重要也是经常被我们忽略的观点：不要评价，要不带任何评价的观察，然后说出自己的观察。

那么，对这本书的推荐我也无法带有任何评价了。

推荐这本书的原因之一：让我们学着认真倾听和观察。全心全意地观察体会自己或别人的信息和感受，然后不带任何评价的说出自己的观察和感受。印度哲学家克里希那穆提说，‘不带评论的观察是人类智力的最高形式’。这本书会知道我们练习这做这些不带任何评价的观察倾，慢慢地说出中肯的理解。对他人和自己的理解是沟通的第一步。道德评判是用道德标准来评判人。如果别人或自己的行为不符合我们的价值观，那就认为是不道德的或者是邪恶的。鲁斯贝本梅尔说过，“如果不把事实和意见混为一谈，我们将不再困惑。因为你可能无所谓，因为我说‘这只是我的意见’”。这本书的有趣之处在于，每章有大量习题，让我们练习区分自己是否客观不带评价地观察了事实。这些练习恰到好处，非常有效果。

推荐这本书的原因之二：让我们学着充分表达感受。这是平等的沟通，是对自己的尊重，也是对别人的尊重。这本书指导我们练习表达自己的感受，而不是评价。表达评判的是语言。人类语言是我满陷于“是非”之中，它擅长将人类分类。牙牙学语的孩童已经开始把人称作“好人”“坏人”，然后又正常或不正常，负责人或不负责任，聪明或愚蠢，勤劳或懒惰，等等。我们从小就学着用评价的语言表达自己。不幸的是，这样的'方式提出主张，很可能会招来敌意。即便对自己，屈服于评价的压力，很可能使我们心存怨恨，并厌恶自己。“爱”的另外一层含义是正视并准确地用语言表达自己的感受和需要，不将冲突归咎于哪一方。当我们不在试图分析自己或他人有什么毛病，而是用心去理解我们的感受，内心会变得平和。

推荐这本书的原因之三：让我们学着说出具体需求。我们要认识到自己和别人需要什么，并准确表达出自己和别人的需要。很重要的一点是，我们经常无视自己的需求，甚至认为这是可耻的。我们长期的教育告诉我们要“牺牲和忍耐”，而表达自己的需求是“放纵和不负责任”的表现。这也往往是痛苦的根源。 寻找自己和他人的需求，不带主观评价和自责的说出需求才能更好的实现和谐的自我和与他人的交流。这本书指导我们练习准确地表达需求，而不是抱怨。

推荐这本书的原因之四：让我们学着表达感激和欣赏。赞扬是表达欣赏和感激的一种常见方式 。短期成功学和社会生活经验丰富的老司机会提倡用赞扬来促进沟通和交流，所谓“再多表扬也不过”，“好下属和好孩子都是夸出来的”。其实，赞扬并不总是有助于深化彼此的关系 ，一旦下属和孩子意识到赞扬的目的是为了操控他们，他们对于由衷的感激和欣赏也会心存疑虑。虽然赞扬有时会让人感到不自在，但绝大多数的人都渴望得到他人的肯定和感激。 换一个角度 ，不把自己放在裁判的位置来表达感激和欣赏会更容易让对方更容易接受。对此，我们可以练习说出对方做出的对我们有益的行为，进而说出我们的那些需求得到了满足，然后表达出需要得到满足后我们的心情是什么样的——既不自大，也不谦虚。

现在社会越来越多元化，年轻人与年长人之间有“代沟”，上级与下级有“阶层”，还有地域差异，种族差异，性别差异，生活习惯差异，宗教差异等等，等等。差异无处不在，沟通却不能逃避。每个人都是带有自己的背景来看待周围事物的。把既有的评价附加与和他人的沟通中，就很难完全理解别人。不评价不代表没主见，而恰恰是要充分准确地表达自己的看法和需求，而让对方没有逼迫之感。

确切的说，这不是一本解决问题的书，所以，很难把这本书推荐给希望在别人沟通中顺利实现目的的人，这也不是沟通。这更像一本引导我们体谅别人体谅自己，实现内心和外界和谐的书。这是一本提倡避免伤害的书，提倡在沟通中融入爱，体谅和平等。

冷暴力读后感 篇8

《非暴力沟通》这本书让我重新审视了自己与家人的沟通方式，结合生活，我觉得非暴力沟通就是和家人好好说话。以下是我对《非暴力沟通》第九章以后的内容总结。

一、走出“应该这样”或“应该那样”的误区

当我们期待别人要按照自己的意愿做事时，就觉得别人应该要那样做，如果没有那样做，我们或许会指责他人。事实上，把自己的想法强加给别人也是在思想上对别人施加了暴力。

经常，我们对对别人不满时，我们都把问题指向别人。就像爸爸不想陪伴孩子，我就使用一些不中听的语言去指责爸爸，而没有考虑到他的感受和需求。因为我觉得孩子爸爸平时都在忙工作，没有时间陪伴孩子，难得周末不用上班，就应该好好陪陪孩子，如果他没有拿出100%的热情去陪伴孩子，那他就失职了，就是个没有责任心的爸爸……

晚上回到家，我对自己白天和孩子爸爸说话的态度进行了反思，重新梳理了一遍思路，才发现自己一开始就掉进了“就应该……”的误区。其实爸爸忙了一个星期的工作，难得周末可以在家放松一下，他想好好睡一觉满足一下自身的需求再正常不过了。后来跟爸爸交谈了此事，认同了他自身的需求，因为白天和他说话的态度不太好，向他道歉，也表明了自己的感受和需求，我们相互理解了对方，因此我也放下了心中的内疚。

非暴力沟通告诉我们：如果我们用苛责的态度对待他人，我们的心情也好不到哪里去。我们只有走出“应该这样”或“应该那样”的误区，我们才能宽恕他人以及宽恕自己。

二、用“我选择做……”代替“我不得不做……”

曾经，我也抱怨过生活，因为我不得不要做一个全职妈妈，我每天不得不要做饭给家人吃，觉得现在的事情和生活都是不得已的，我好像别无选择。

通过非暴力沟通的学习，我问自己，真的是这样吗？现在的事情和生活都是不得已的吗？

如果我不想做全职妈妈，我会去找一份工作吗？我会请一个保姆来照顾孩子吗？如果我不想做饭，为了孩子不挨饿，我会叫外卖或者去外面吃饭吗？如果我不想做家务，我会请一个钟点工帮忙做家务吗？

我选择做这些事情，为家人付出的同时，家人也给予了我爱的回馈，让我感受到家庭的温暖；感受到一家人相互扶持、相互陪伴的幸福；感受到生活的乐趣、生命的美好……

三、用“我在意你……”表明自己的观点。

一天下午，大宝放学回来跟我说，以后放学时让我在离学校不是太远的地方等她，她说想自己单独走一段路程，想像隔壁哥哥一样有一天能自己独立上下学，我心里知道，这是大宝渴望独立的表现。我跟她说这要征求老师的意见，如果妈妈不在等候区接你，老师会不会同意？

我跟大宝说，一年级的'孩子年龄和个子都比较小，放学时人太多容易拥挤，年龄小的孩子更容易被挤摔跤发生安全事故。老师和妈妈都很在意你的安全问题，以后妈妈得继续在等候区接你放学，等你长成隔壁哥哥那个年龄，更加懂得保护自己了，再让你自己单独上学放学，好吗？

大宝知道我和老师都是为了她的安全考虑，而不是简单粗暴地拒绝她的请求，所以她也欣然地接受了我们的建议。

四、亲子沟通中，用表达感受来代替指责，真诚接受孩子的感激之情。

我停下手中的活过去跟大宝说：“看看起床计划清单上还有哪些事情没完成的？抓紧时间去准备，我们十分钟之后就要出门了。”

这时大宝有些生气地冲着我喊：“你没有给我装好米糊，我喝什么呢？”这时我看出来了，大宝已经习惯了我帮她装米糊，而且把这件事当成是我理所当然要为她做的事。

我走近跟大宝说：“妈妈听到你用这样的语气跟妈妈说话，妈妈感到有些难过，我觉得你在责怪妈妈没有帮你装米糊，还有平时妈妈帮你装好米糊，是妈妈在帮助你，但不是妈妈必须要做的事，今天妈妈因为忙忘记了给你装米糊，但是妈妈不想因为这样被你责怪，平时妈妈帮助了你也希望得到你的感谢……

大多数人都希望得到别人的感激和赞扬，但平时我们对别人的感激或赞扬又感到羞涩，认为自己做得好是应该的，做不好也要接受相应的责备，即使别人不责备自己，自己也会为自己错误的行为感到自责。学习了非暴力沟通之后，才发现自己这种不敢大胆接受别人感激和赞扬的心态其实也是不够真诚的表现。

我们都不是完美的人，和家人沟通时，经常不经意间就使用了暴力的语言。我想把书中的理论一点一点地运用到生活中，通过不断练习，和家人相处时，尽量选择有爱的沟通方式，我也是我们和家人沟通时必需要学会的爱的语言密码。

冷暴力读后感 篇9

1、家庭冷暴力会影响孩子的心里健康。会使孩子的性格发生改变。会使他们原本天真、热情、可爱纯洁的性格变得孤僻、内向，沉默寡言。从而导致他们不思进取、对生活感到悲观。影响孩子一生的健康发展。

2、校园冷暴力会导致孩子厌学。教师的冷暴力同家庭冷暴力一样也直接影响孩子的性格。教师对孩子冷淡、冷眼等一系列不当行为会让孩子产生自卑感，失去自信，从而导致厌学。

3、不管是家庭冷暴力还是校园冷暴力都可能会影响孩子的身体健康。在冷暴力环境中孩子可能会出现身体疾病。如感冒发烧、腹部疼痛、厌食等系列症状。

4、冷暴力会使孩子精神压力大，痛苦大。不爱与人交往。严重了可能会导致孩子走上犯罪的`道路。

5、冷暴力给孩子带来的影响胜过肉体的摧残，压迫。如果家长或者老师经常用语言来恐吓、威胁孩子，一定会给孩子造成巨大的精神压力。影响孩子的健康发展。

1、不关心

回了家一句话都不想说，对儿子热情的问候也爱答不理。这些天，家人发现，孩子越来越不爱说话了。现在不少父母因为工作压力大，对孩子疏于关心、态度冷漠，不注重他们的精神需求。久而久之，容易导致孩子性格孤僻、不合群。建议家长把和孩子的沟通交流纳入日程，利用吃饭时间、睡前时间和孩子聊聊学校的事，谈谈自己的见闻。

2、不尊重

不少父母虽然疼孩子，但不够尊重孩子的隐私:孩子的房间想进就进，抽屉也是公然“检查”。还有的父母不尊重孩子的人格，在公共场合揭孩子短。长期下去，孩子会变得不自信、缺乏安全感，长大后可能没主见，刻意迎合他人，还可能走上叛逆的极端。建议家长多关注孩子的情感需求，尊重他的选择;孩子犯错误不能拿人格说事，要就事论事。

3、曲解

平时总觉得同事、朋友看不起自己，别人一个眼神或一句话，她都会猜测很久。朋友间偶尔发生的不愉快，别人转头就忘，她却不能释怀。后来，心理医生说，可能是王霞小时候常被父亲曲解，导致她现在有心理障碍。不少家长不愿听孩子解释，而是按自己的思维曲解孩子。比如孩子打破杯子，家长不分青红皂白就责骂，却不知道孩子是看他生病，想倒杯水给他喝。总被曲解动机，孩子会变得过于敏感，影响日后的人际关系。建议家长不要以大人的尺度去衡量孩子，给孩子说话的机会。

4、期待过高

许多家长把孩子当成自己的“脸面”，期望过高，经常把孩子批得一无是处。用过高的期望要求孩子，孩子容易变得敏感，性格胆小畏缩，缺乏自信，独立性差，做事缺乏主动性，不善与人交往。他们情绪不稳定、易自卑，严重时甚至出现抑郁症状。建议家长多信任孩子，让他有机会决定自己的事情。

冷暴力读后感 篇10

“非暴力沟通的目的是让我们既表达自己，又关心别人。不妄图改变他人，而是重视每个人的需求，帮助我们在诚实与倾听的基础之上与另一个生命建立联系。”——《非暴力沟通》

最近实习事情多，阅读的进度有点缓慢呀。舔着老脸又来更新了，哈哈哈哈。不过我还是要试图辩驳一下的，主要这书讲在了我的心坎上，让想起了很多以前或成功或失败的沟通，引起了很多共鸣,花好几个小时可能才看了一两章。

感觉透过本书，让我试图想通了一些以前没有想明白的事情，比如为什么突然聊着聊着对方就生气了；为什么你明明说了很多次，对方却仍然无动于衷；你竭尽全力去做了，对方却没有任何回应……接下来，我向大家分享我思考到的几个点。

首先，透过这边书让我想到的是：原来我以为的，和你以为的差距是如此之大。很多时候，与人发生矛盾的根源在于：每个人的主观评价准则、观念、期待以及想法，甚至由此经过大脑主观加工后看到的客观事实都是不可能完全一样的。矛盾的发生以及发生的程度取决于产生的差异的大小。

明白了这一分析路径就可以知道：同一事物，不同人看到的是不一样的；看到一样，但是主观的观念不一致之后导致产生的感受也是不一样的。我们都处于纷繁复杂的世界的漩涡之中，都如盲人摸象、秉烛夜行，上下求索而不得其全貌。明白这个，更让我觉得对人更不能乱下定论，尽可能全面客观，长期的进行观察，得到较为可靠的结论。

观察

这便引出了书中讲的第一个要点“观察”。观察有两个方面：一方面是“自观”，观察体会自身的看到的，感觉到的，产生这种感觉的思想、心理过程，通过了解自身让自己变得“通透”，以挖掘自己更深层次的需要和期待，为沟通做好准备，感觉这和王阳明的心学似乎有着异曲同工之妙。另一方面是“观他”，虽然我们不是他人，更没有读心术，但是我们可以往常的沟通经验和对对方大致的了解作出推论和猜测，去猜测对方所见所闻，所感所想；有了充分的观察，使得沟通变得有目的、更高效、平和。通过不断的提问，友好、友善的猜想，渐渐磨平两方存在的理解鸿沟，达到非暴力沟通上的第一步即双方对于沟通的对象没有太大的理解差异，或者说，我看到的、理解的客观实在和你看到的、理解的客观实在是一样的。

感受

其次，透过作者讲述的第二个要点“感受”，点明了我一直以来感到困惑的事情。很多时候能用直接说明真实想法来解决问题与误解，我们却为什么不愿意将自己的感受，向对方和盘托出来表达自己的当时的感受与体会，反而是选择隐忍，继而考验自己的耐心，最终可能在忍无可忍的情况下突然爆发导致不可逆的暴力冲突？

通过读书产生的疑问，我不经意在一次篮球场上体会到了这样的心理活动。午后时分，我一人独自在篮球场上进行投篮练习，周围的人渐渐多的可以进行一场篮球赛。我对他们是完全陌生的，只能从他们的嬉笑声中明白，知道他们是一伙的，互相都是熟悉了解的。比赛开打，我明显感觉我被孤立了（注意这是我的感觉，并不能就说他们故意针对我，仅仅是从他们的观念来看要提高得分率，那肯定是把球传给熟悉的人会更好些），但人就是这样，知道很多道理，可感性是不讲道理的，一种孤立，落寞，不开心的感觉就涌上心头。我该怎么做呢？是开口向他们说，“我感觉不太开心，因为你们上场比赛中没有传一个球给我，我感觉到你们并不是很信赖我，我也很强，希望请你们相信我，我们一起打配合，如果你们有好的传球机会时也能把球传给我，我们一起加油。”可现实呢，我并没有这样说，反倒是更加郁郁寡欢，除了被动的防守，我毫无进攻欲望，使得他们加深了更不能把球传给我的观念，这就形成了一个恶性循环。第二场打完之后，我就气呼呼的，提出说我不打了。内心更是在暗暗揣测，如果没了我看你们怎么打的报复心理（现在的我，觉得当时还是很幼稚的嘛）。其实，从他们的角度，来看我，可能仅仅是以为我有急事要离开罢了，我所谓的“报复”仅仅是我自己给我自己加戏，伤害的仅仅是我自己一人。可我当时，为什么就没有说出口？为什么就这么懦弱？对方仅仅是一个我毫无利益冲突并不认识的陌生人罢了，如果面对熟人、朋友那我可能就更不会说了。是什么原因导致了我，难开“尊口”，陷入自我情绪的内耗？

我想这个可能一方面和父母一直以来的教育有关。我所了解到的传统中国家庭式教育是带有封建色彩有着一定的等级压迫的（防杠啊，笑哭）。父母对于孩子的说教是带着命令色彩的，刻板地按照父母自己的想法对于孩子进行“改造”，并不会很顾及孩子的心理感受，似乎孩子只是他们的附庸。当然我并没有说我的父母不好，只不过我感觉有些时候，比如回想起他们曾经处理我青春叛逆期的做法并不是很好，当然，他们也很民主，也很支持我，不过不经意间还是能看到这样的影子。这让我想到古代的君君臣臣父父子子的封建伦理纲常，要知道在封建社会中，双方的沟通地位并不是平等的。自然，命令式的沟通话语，会压迫人不敢轻易吐露自己的感受想法，如此内敛。传统中国讲究要“忍”、“内隐”、要“以退为进”、要“和气生财”、要“宽以待人”。如果贸然吐露自己的感觉、感受似乎，这样就显得自己在“挑事”、太“矫情”、过于“冒犯”别人，只要没有侵犯自己的核心利益，“唉算了算了”，怕是总会有这样的想法。

另一方面，我觉得可能是可能和我的性格有关，我可能是倾向于“内化”的人，好多想法，或好或坏的想法都会被自己仔细揣摩，理清自己情绪的由来，理顺别人对自己的看法，最后自己将负面情绪消磨殆尽，不过这可能也需要一段时间。每当我感觉自己心情不舒服，忍不住要说的时候，总会有一只手掐住我的喉咙，仿佛在说也没什么大不了，自己想想就好了。或者，也担心怕说出自己的想法感受后，遭到别人异样的目光。

最后还有一方面，可能就是客观条件上了，很多时候，我们沟通的对象可能是与自己地位不平等的人，公司上级、老师、你有所求的人，会担心把自己的真实感受吐露之后，会产生不好的影响，有很多顾虑，那就更不会说出口了。可能，我的想法还是有些粗糙，还需要慢慢体悟。

需求

然后，第三个要点是发现自己的“需求”。我想只有懂得自己内心活动的人，才会明白自己情绪波动之后的内心需求。无缘无故的生气、失落，自己却道不明说不透，没有诉求那就自然无法从根源上解决产生的矛盾问题。需要别人不断的猜测你的需求，那会增加沟通的难度，那样反过来，你面对一个并不明白他自己需求的人，那就需要我们通过各种沟通的技巧，引导他们。但是我感觉其实大多数人可能也并不是很清楚自己需要什么，往往发泄一会，产生争执最后表面平息，循环往复。我想如果再当一段亲密的关系中，某方生气却从不告知原因，仅仅表达感受却不知道自己的需要和诉求，一个劲的让另一方去猜测，去哄；我想是难以长久的。有个异性朋友曾告诉我女生是用来哄的，我当时懵懵懂懂，差不多信了，现在回头来看，怕是只能解决一时的情绪问题，更深层次的发掘出对方的需求和对另一方的期待和诉求怕是这才是解决问题的根本。感情难得也珍贵，却空耗在从长远看，没有太多必要的猜字谜中，不禁还是感到可惜。

请求

最后，第四个要点是采取平和的语言来表述自己的“请求”、“期待”。这是我觉得很考验沟通技巧的一部分。请求和类似命令的口吻是完全不一样的，前者使人有选择，后者使人感到强制，不舒服。这是形成双方沟通闭环的重要一步，只有落实到实际行动上的要求，才能解决争端与问题。我想人应该活在以理性为主导的感性里。理性对应着生存，感性对应着生活（生命的更高层次的需求）。

沟通是什么？

当看完全书之后，我试图给沟通按照我的理解下一个定义：在双方共同确立的客观实在的框架下，探求双方由观念的差异所引起感受与需求的不同，采取一系列沟通技巧以达成最大可能的共识，取得双赢的局面。冥冥之中，我似乎明白了到作者所讲的“对生命的爱”。

那是种怎样的爱？我想这是一种非暴力沟通的态度，是一种人与人和谐相处的核心。这也呼应着我国古代哲人的为人处世的思想：“以己度人”、“仁”、“道”、“非攻”等等。当你意识到对方和你一样是一个完完全全有着自己独特想法的生命个体，你们一样会呼吸，会思考，会哭、会笑，有梦想、有价值、有自己的需求……你们其实没什么不同。我现在深刻的感觉到，当你深深地理解了自己的感受、想法、需求之后，其实在你的眼里他人或许就是另外一个自己——在生命的光谱下，你的投影。

合上书，仿佛多了层理解，窗外阳光妩媚，如此，甚好。