开展讲座心得总结

开展讲座心得总结(合集三篇)。

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开展讲座心得总结(篇1)

近日，我参加了一场主题为“人生价值的追求与实现”的讲座，由于演讲者背景丰富，话语精彩，给我留下了深刻的印象。在这次讲座中，我获得了许多重要的收获和心得体会。

这次的讲座深入浅出地诠释了人生价值的概念。演讲者通过引用真实的案例和生动的比喻，向讲解了人生价值的内涵以及如何追求和实现它。他告诉，人生的价值不仅仅体现在个人的物质收获和社会地位上，更重要的是个人对自己、对他人和对社会的影响和贡献。人生的意义应该是通过积极健康的行为和思维方式来改变自己和他人的生活。这个观点让我深思：在快节奏的生活中，是否太过于追逐功利和物质，而忽视了自己的内心需求和他人的需要呢？

讲座还突出强调了自我认知的重要性。演讲者提到人们往往在追求自己的人生价值时，忽略了对自己的调适和了解。他引导反思自己的内心需求、优势和短板，找到适合自己的学习和成长路径。他还指出了许多人在为了实现人生价值而选择错误的道路，导致感到迷失和无助。为了避免这种情况出现，他鼓励在寻找人生价值的过程中保持开放的心态，接受新的挑战和经验，并善于反思和调整。这让我想起了自己在过去的一段时间里，总是追求表面上的成功而忽略了自己的真实需求。从现在开始，我决定更加关注自己的内心，找到适合自己的发展路径，以充实和实现人生的价值。

这场讲座还特别提及了与他人的关系对人生价值追求的影响。演讲者强调了人际关系的重要性，无论是在家庭、学校还是工作场所，人们都要和他人共同努力，才能实现自己的人生价值。他告诉，要想成为更好的自己，需要与积极向上的人为伍，学习他们的优点和经验。与此同时，他还提醒要懂得感恩和回馈，通过帮助他人来实现自己的人生价值。听到这些话，我感到非常触动。我开始反思自己与他人的关系，发现在日常生活中，我常常只考虑自己的需求和利益，忽略了与他人的互动和合作。我决定改变这种情况，主动去与他人建立联系、分享自己的经验和帮助他人实现他们的目标。

通过这次讲座，我不仅了解了人生价值的追求与实现，也积累了一些实用的方法和策略。我深刻地理解到，人生的意义不仅仅在于个人的成就和物质的积累，更在于通过自己的努力和影响来改变周围的世界。我愿意在今后的生活中，不断探索自己的内心需求，在与他人的互动中不断成长和学习，实现自己的人生价值。这次讲座对于我的改变和提升是非常有意义的，我将牢记其中的精神和理念，并将其实践于我的生活中。

这场讲座让我受益匪浅。对于每个人而言，追求和实现人生的价值是一个复杂而又充满挑战的过程。但只要保持开放的心态，勇于反思和调整，积极与他人合作，就能够找到自己的方向，并为实现人生价值而努力奋斗。我相信通过这场讲座所获得的心得体会，将对我的未来产生深远的影响。

开展讲座心得总结(篇2)

讲座心得总结

最近我参加了一场精彩的讲座，这次讲座给我留下了深刻的印象。在这篇文章中，我将分享我的心得体会。

这次讲座的主题是创业与领导力。这是我一直非常关注的话题，因为我希望将来能够成为一名成功的创业者和领导者。讲座由一位非常知名的企业家和领导者主持，他的经历和成功故事给我留下了深刻的印象。

讲座的第一部分主要介绍了创业的过程和挑战。主持人分享了他年轻时创办公司的经历，他提到了创业过程中的艰辛和失败。我从他的分享中学到了一个重要的道理：创业不是一帆风顺的，它需要勇气、毅力和坚持不懈的努力。主持人强调了如何处理失败的重要性，他鼓励我们在面对困难时不要退缩，而是要坚持追求自己的梦想。yjs21.cOM

在讲座的第二部分，主持人讲解了成功领导者的特质和技巧。他提到了领导力的重要性，并分享了自己在管理团队和激励员工方面的经验。主持人强调了沟通的重要性，他说一个优秀的领导者必须善于倾听，并能够清楚地传达他的愿景和目标。他还分享了如何建立并维护良好的团队合作关系的重要性。我从他的分享中学到了如何成为一个有效的领导者，并能够在团队中发挥积极的作用。

整个讲座结束后，我意识到创业与领导力是相互关联的。一个成功的创业者也必须是一个出色的领导者。创业需要一个人具备坚韧不拔的毅力和决策能力，而领导力则需要一个人具备良好的沟通和团队合作能力。通过参加这次讲座，我意识到这两个领域之间的相互作用，并收获了很多宝贵的经验和见解。

这次讲座给我带来了很多启示和思考。我认识到创业和领导力是我未来发展的重要方向，我会努力学习和提升自己在这两个领域的能力。同时，我也意识到创业和领导力都需要时间和努力来培养和发展，没有捷径可走。我将继续努力，坚持追求我的梦想，并希望有一天成为一个成功的创业者和领导者。

通过参加这次讲座，我深刻体会到了创业与领导力之间的紧密联系，并受益匪浅。我相信这些宝贵的经验和见解将在我未来的职业生涯中起到重要的指导作用。我会将这些知识应用到实践中，并不断学习和成长。

开展讲座心得总结(篇3)

近日，我有幸参加了一场精彩的讲座，主题为“个人成长与职业发展”。这场讲座让我受益匪浅，收获了许多宝贵的经验和智慧。在这篇文章中，我将详细描述我参加讲座的经历，并总结我从中获得的收获和启示。

这场讲座由一位经验丰富的专业人士主讲。他以生动的语言，结合自己丰富的职业经历，为我们展示了个人成长和职业发展之间的重要联系。他强调了个人的自我认知和学习能力对于职场成功的重要性。他给出了许多实用的建议，帮助我们更好地理解自己的优势和劣势，并在职业生涯中不断提升自己。

讲座中提到了学习对于个人成长和职业发展的重要性。讲师鼓励我们要保持一个积极的学习态度，并不断更新自己的知识和技能。他指出，在这个快速发展的时代，只有持续学习才能跟上时代的步伐。他还介绍了一些学习的方法和技巧，如制定学习计划、选择合适的学习资源等。这些方法对于提高学习效率和学习成果非常有帮助。

讲座还强调了个人的自我管理和目标设定对于职业发展的重要性。讲师分析了成功人士的共同特点，发现他们都具备良好的自我管理能力。他们能够合理安排时间、高效工作，并且坚持不懈地追求自己的目标。在讲座中，我们学到了一些自我管理的方法，如制定明确的目标、分解任务、设定优先级等。这些方法对于提高工作效率和实现个人目标非常实用。

这场讲座还重视了人际关系对于职业发展的影响。讲师强调了合作和沟通的重要性，并提出了一些改善人际关系的建议。他鼓励我们要主动与他人交流、学会倾听，并且建立积极的人际网络。他还分享了一些有效的沟通技巧，如表达清晰的意图、尊重他人的观点等。这些技巧对于提升人际关系和合作能力非常有帮助。

通过参加这场讲座，我深刻认识到个人成长与职业发展之间的密切联系。我明白了学习、自我管理和人际关系对于职业成功的重要性，并学到了一些实用的方法和技巧。我意识到，只有不断地改进自己，扩展自己的知识和技能，才能在职场上立于不败之地。我也明白了合作与沟通在职业发展中扮演的关键角色，并将努力加强自己在这方面的能力。

小编认为，这场讲座给我留下了深刻的印象。我感谢讲师的教导，并将在今后的职业生涯中努力践行他所分享的智慧和经验。我相信，通过不断地学习、自我管理和积极与他人合作，我将能够实现个人成长和职业发展的双赢。

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心理讲座活动总结24篇

我朋友发给我一篇关于“心理讲座活动总结”的文章让我深受启发，文档的处理是我们工作中很重要的一部分，近年来范文在各个领域中的作用引起了人们的广泛关注。 关注范文的整体框架结构有助于建立自己的写作思路，你们还有哪些"范文"文章推荐？期待这篇文章可以为你提供帮助谢谢浏览！

心理讲座活动总结 篇1

近日，本校心理协会成功举办了一场主题为“走出压力，做好自己”的心理讲座活动。通过此次活动，旨在帮助大家了解并应对压力，提高心理素质，以更好地适应高强度的学习和生活压力。以下为本次活动的详细总结。

一、活动准备

为保证活动顺利进行，提前做了充分的准备工作。活动策划小组进行了讨论并确定了主题和内容。然后，联系了心理学专家，邀请了一位经验丰富的嘉宾做讲座。同时，还准备了宣传海报和宣传视频，以便向全校师生推广此次活动。

二、活动内容

本次心理讲座活动分为三个环节：专家讲座、互动环节和经验分享。在专家讲座环节中，嘉宾介绍了压力的概念和类型，并提供了应对压力的有效方法。他向大家强调了积极心态的重要性，鼓励大家要找到自己的解压方式，并学会放松自己的身心。在互动环节中，参与者可以向嘉宾提问，与其进行深入的交流。还设置了一个心理测试环节，让大家了解自己的压力程度，并找到合适的应对方法。请了一位校内的优秀学生代表，分享了她自己在应对压力方面的经验和心得，为大家提供了一些启示和借鉴。

三、活动效果

此次心理讲座活动取得了良好的效果，对于参与者来说具有重要的积极意义。讲座帮助大家了解了压力的概念和类型，使他们更加清楚自己所处的压力情况，并给予了应对压力的建议。通过与心理学专家的交流和互动，参与者们获得了对压力的更深刻理解，同时获得了实用的心理应对策略。在经验分享环节中，听到优秀学生代表分享了自己的克服压力的经验，参与者们感到非常受鼓舞，激发了他们自己积极应对压力的决心和动力。

四、活动反思

通过此次活动，也发现了一些问题和不足之处。由于参与者众多，互动环节显得有些拥挤，有些人没有机会与嘉宾进行对话。第二，活动时间有限，没能满足大家的需求，部分参与者表示希望活动时间更长。宣传工作有待加强，尽管做了宣传海报和视频，但有些同学没有及时了解到活动的具体信息。将总结这些问题，并在以后的活动中进行改进。

小编认为，本次心理讲座活动对于参与者来说是一次很有价值的经历。通过专家的讲解、互动交流和经验分享，大家获得了关于应对压力的宝贵信息和启示。相信他们能够将所学到的心理知识和应对策略运用到自己的生活中，并在未来更好地面对各种挑战。同时，也借此机会认识到了自身的不足，希望通过持续的努力，将心理协会发展得更加成熟和专业，为全校师生提供更多优质的心理服务。

心理讲座活动总结 篇2

近日，我校组织了一场别开生面的心理讲座活动，旨在为同学们提供一个研究心理学知识和探讨心理问题的机会。本次活动以“探索心灵的奥秘，提升心理素养”为主题，吸引了近千名师生的参与。经过两个小时的精彩演讲和互动环节，同学们充分领略到了心理学的魅力，并且获得了提升心理素养的宝贵经验。

首先，活动从心理学入门知识的讲解开始。著名心理学家李教授悉心为大家介绍了心理学的基本概念、研究领域以及应用价值。通过生动形象的案例分析，李教授引发了同学们的浓厚兴趣，使他们对心理学产生了更深入的了解和兴趣。在此过程中，李教授强调了心理学的普适性，即无论在学习、工作还是人际关系中，都能够应用心理学的理论和方法，提高个人的心理素养和生活质量。

接着，活动进行了一场互动游戏环节。李教授带领大家进行了一场心理测试和分析，通过同学们的回答和行为表现，进一步了解了不同个体在心理上的差异。他解释了个性特征和行为习惯的形成机制，并引导同学们思考，探讨了如何根据心理特点来进行合理的沟通和行动。同学们个个热血沸腾，积极参与，争先恐后地分享自己对心理问题的理解和心得体会，相互之间进行了很深入的交流。

此外，本次讲座还邀请了一位心理咨询师进行了主题为“自我管理和情商提升”的分享。她从个人成长和情商提升的角度为同学们分享了一些心理学的实用工具和技巧。她提出了对抗压力和焦虑的方法、情绪管理的技巧以及积极心态的养成等，引起了同学们的共鸣和思考。同学们纷纷表示，通过这次讲座他们不仅学到了很多有关情商和自我管理的知识，也增强了自我认知和自我调节的能力。

最后，在活动的总结环节，主持人对本次活动进行了精彩的总结，并向主讲嘉宾和同学们表示感谢。他强调了心理讲座活动的重要性，指出它是帮助同学们认识自己、了解别人，提高心理素养的重要途径。同时，他也希望同学们能够将所学的知识运用到自己的日常生活中，更好地面对挑战和困难。

总而言之，这次心理讲座活动为同学们提供了一个系统学习心理学知识和提升心理素养的难得机会。通过听取专家学者的讲解和分享，同学们对心理学有了更深入的了解，也学会了如何应用心理学的理论和方法来提升自己的心理素养。相信这次活动对同学们的成长和发展将会产生积极的影响，也为我校心理健康教育的深入推进奠定了坚实的基础。希望在不久的将来，能够举办更多类似的活动，帮助更多的同学们打造强健的心理素质。

心理讲座活动总结 篇3

在快节奏的现代生活中，人们越来越关注心理健康问题。为了帮助大家更好地了解和应对心理压力，我校特举办了一次主题为“心理讲座”的活动。这次讲座深受同学们的欢迎，取得了很大的成功。

这次心理讲座活动由我校心理咨询中心举办，邀请了著名心理学家李教授作为主讲人。李教授在心理学领域有着丰富的教学和研究经验，他的专业知识和幽默风趣的讲解方式使得整个讲座充满了活力和趣味性。

讲座于上午九点正式开始，地点选在了学校报告厅，来自各个年级的学生和教师都积极参与其中。主讲人首先介绍了心理学的基本概念和重要性，让大家对心理学有了更深的了解。紧接着，李教授分享了一些常见的心理问题，像是学习压力、人际关系和情绪管理等，并给出了一些可行的应对方法。

在这次讲座中，我学到了很多有关心理健康的知识。比如，李教授告诉，正确认识自己的情绪是保持心理健康的重要一环。他强调了积极的心态在面对困难时的重要性，通过一些亲身经历的例子，他告诉，只要保持积极阳光的心态，就能够化解心理压力，迎接人生的挑战。

李教授还强调了人际关系对心理健康的影响，他提醒要学会与他人沟通和解决问题的能力。他说，只有保持良好的人际关系，才能够减少心理压力，享受更加和谐的生活。

整场讲座气氛活跃，现场同学们纷纷提问。李教授热情不减，一一解答了大家关于心理问题的疑惑。他的回答方式深入浅出、言之有物，得到了同学们的普遍认可和称赞。

通过这次心理讲座活动，我不仅学到了很多关于心理健康的知识和应对方法，也更深刻地认识到了心理健康对的重要性。我相信，这次讲座不仅对我个人的成长有着积极的影响，对其他参与的同学们也能够起到很好的引导作用。

小编认为，这次心理讲座活动给了一个很好的机会去深入了解自己的情绪和心理状况，让明白了保持积极心态、良好人际关系和解决问题的重要性。希望今后学校能够多举办这种有益的活动，帮助更好地关爱自己的心理健康。要时刻关注自己的心理状况，合理安排时间，避免过度的压力，为的人生增添动力和快乐。

心理讲座活动总结 篇4

在这短短几天的时间里，各位教授结合自己丰富的心理辅导经验，将相关的理论知识深入浅出地阐述讲解，我不仅掌握了不少心理辅导理念，而且学会了个体心里辅导和团体心理辅导的基本方法。从各位专家的讲解中，我更深深的明白，学生的心理健康教学，不是一朝一夕，能一蹴而就的事情。要培养学生良好的、健康的心理，需要每一位老师参与，需要学校整体环境渲染。我们的每一门学科，每一堂课上，都可能或多或少地渗透心理健康教育。教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，因此每一个教师都因具备心理健康的相关知识，在自己的教学过程中关注学生的心理健康，引导他们“发现自我，认识自我，超越自我”，形成健全的人格。

第三，学会换位思考，改进自己的教学方法。

十二天的时间里，我又回到了学生时代：按时上课，听老师讲课，做好笔记，分组活动，完成作业……课后，和其他来学习的老师们一起，我们也会对听课内容或是教者做一番评论：“这堂课讲的真好！”“这个老师真幽默！”“今天老师说的内容太枯燥了，我都不想听了！”静下心来一想，我们的学生是不是也会这样议论我们呢？原来，是自己的课堂不够吸引人才有孩子开小差，是自己的讲解不够生动孩子们才没有弄明白！今天，我们是站在学生的立场，再看自己，给平日的许多疑惑找到了答案。一个充满魅力的教者，一个生动有趣的课堂，如同一块磁铁，能将学生的注意力牢牢抓住。当我们的课堂失去活力，当我们的学生兴趣转移，责任往往在我们自己。

只有改进自己的教学方法，从学生的需要出发，根据学生的年龄特点，设计多样的教学过程，才能让课堂的几十分钟发挥最高效率！十二天，开始时也许觉得漫长，结束时发现它的短暂。我觉得这十二天是我工作和学习中成长的一个重要阶段，是我正式踏上心理健康教育路程的起点，因此，未来，还有更长的路要走。我只知道，我们这个队伍会越来越壮大，为了培养学生们拥有健康的心理这一目标，我们将携手前行！

心理讲座活动总结 篇5

一、活动简介：

1活动主题：人际沟通，发自内心

2活动形式：请师范大学心理学教授讲授人际交往的秘诀

三。参加人员：2011级全体学生

4分工：组织：张琪、康景淇、张迎利。

摄影：编辑部

宣传：宣传部

5、活动时间：2012-4-20晚7点开始，9点结束。

6、活动地点：西区主楼146

二、活动成效

1、预期目标：希望本次心理讲座，同学们能够端正对大学生活的态度，拥有良好的人际交往、明确的目标，积极面对人生，坚持自己的梦想，丰富自己的大学生活。

2、实际成效：同学们听完讲座后对自己的人际交往有了新的认识，对自己今后的人际交往也有了新的规划，都希望能充实的度过4年的大学生活。

三、活动感想：

首先，诺曼老师让学生们做一个相互按摩的小游戏

它一度缓解了学生们疲惫的情绪，把他们带入了美妙的心理世界。接着，诺曼老师开始阐述生理、心理与健康的关系，这是对学生心理的深刻而全面的理解；“微笑是走向成功的通行证”，诺敏老师有针对人际交往例举了一些她从事多年的个例，将同学们热涨心情带动起来；最后，诺曼老师用自己的发言深深地影响了在场的所有学生，会议气氛达到了高潮。。。。。。

通过举办此次活动让同学们对自己今后的人际交往顿时开阔了许多，也增进了同学们之间的友谊。是一场难得的成功的心理讲座，讲座中一个个案例让同学感触颇深，诺敏老师诙谐幽默的语言也让同学们深深地融入其中，可谓实在是成功的一次讲座，同时也希望今后我院心育部能够做的更好！

理工学院心理咨询站2012-4-21

心理讲座活动总结 篇6

近日，在我们学校举行了一场丰富多彩的心理讲座活动，引起了广大师生的热烈关注。本次讲座以“心理健康与情绪管理”为主题，旨在向师生们传授心理健康知识，提高大家的情绪管理能力。通过专家的演讲、小组互动以及案例分析等多种形式，让师生们在轻松愉快中学习到了许多有关心理健康的知识和技巧。

首先，讲座由一位权威的心理学教授开始。教授首先介绍了什么是心理健康，强调了心理健康对一个人整体幸福感的重要性。他还向师生们普及了一些常见的心理问题，例如压力、焦虑、抑郁等，并提供了一些解决问题的方法。通过生动的案例分析和清晰的图表，教授生动地向大家描述了这些心理问题的危害以及对心理健康的影响。许多师生们纷纷表示这些内容让他们深受启发，对自己的心理健康有了更全面的认识。

接着，讲座进入了互动环节。几个小组分别围绕着不同的主题展开了热烈的讨论。每个小组都由一位专业的心理咨询师带领，师生们可以在小组内交流彼此的心理问题，并共同探讨解决方案。这种小组互动的方式不仅让师生们有机会分享自己的困扰，还能从他人的经验中获得启发和帮助。每个小组都有一名心理咨询师提供专业指导，确保讨论的质量和效果。这样的互动环节受到了在座师生们的一致好评，大家纷纷表示受益匪浅。

讲座的高潮是专家进行的实际案例分析。一些真实的案例被呈现在大屏幕上，展示了不同人群在面对心理问题时的不同应对方式。专家们逐一分析了每个案例中存在的问题，并针对性地提出了解决方案。这样的实际案例分析让师生们能够将心理学理论与实际问题相结合，更好地理解心理问题的本质，并学会运用正确的方法来应对。

总结一下，本次心理讲座给师生们带来了丰富的知识和技巧，使他们更加关注自己的心理健康。通过专家的演讲、小组互动和案例分析，师生们对心理问题有了更深入的理解，学会了许多应对心理问题的方法。讲座不仅提高了师生们的心理素质，也增强了他们的团队合作意识和沟通能力。相信通过这次讲座，我们的学校能够培养出更加健康、积极的师生团队。我们期待有更多这样的讲座活动，为师生们的心理健康保驾护航。

心理讲座活动总结 篇7

近日，我校举办了一场别开生面的心理讲座活动，吸引了广大师生的热情参与。通过此次活动，我们深刻体会到了心理健康在当今社会越发重要的意义。本文将为您详细叙述这场心理讲座活动的内容及其所带来的积极影响。

为了让心理讲座活动更生动、更富有吸引力，我们特邀请了国内知名的心理学专家王教授作为主讲人。他以专业的知识和亲和力十足的演讲风格，向大家讲述了关于情绪管理和心理压力的主题。

王教授详细解读了情绪管理的重要性。他提到，人类的日常生活中难免会遇到各种复杂的情绪，如愉悦、痛苦、焦虑等。了解并掌握情绪管理的方法，可以帮助我们更好地应对并控制这些情绪，从而提高生活质量。通过实例的分析和剖析，王教授给大家带来了很多具体的应对策略，如深呼吸、积极正面的心理暗示等。这些方法被认为是非常实用且易于掌握的，帮助大家更好地管理自己的情绪，化解矛盾和压力，形成积极的生活态度。

王教授重点讲解了心理压力的产生和应对。他提到，心理压力在现代社会已经成为一种十分普遍的现象，长期并严重的压力会对人的身心健康产生消极的影响。王教授分享了一些缓解心理压力的方法，包括找到适合自己的放松方式、与他人沟通、进行体育运动等。他还强调了积极心态的重要性，指出只有保持乐观向上的心态，才能更好地处理和解决困难和挑战。

讲座结束后，我们组织了一个互动环节，让听众与王教授进行交流和互动。大家积极踊跃地提问和分享自己的心理困惑，王教授则耐心解答，并给予了很多有益的建议和观点。这个互动环节增强了讲座的实用性和参与性，同时也为大家提供了一个倾诉和获取帮助的机会。

此次心理讲座活动不仅受到了师生们的普遍欢迎和好评，还在很大程度上为我们提供了一个了解心理健康的新途径。通过学习和实践，我们认识到心理健康对个人及社会的重要性，并认识到了积极抵抗心理压力和合理管理情绪的意义。我们相信，这次讲座将对我们今后的生活和学习产生积极的影响。

在总结中，我们不仅要感谢王教授带来的精彩讲座，还要表达对组织者的赞赏之情。正是他们的精心策划和组织，使得这次心理讲座活动得以成功举行。相信，在今后的日子里，我们学校将会有更多这样富有趣味和信息量的心理讲座活动，为师生们提供更多的心理健康帮助。让我们共同努力，为心理健康的推广贡献自己的一份力量！

心理讲座活动总结 篇8

心灵的相遇——心理健康系列讲座综述

由“助人自助，健康同步”、“爱情花开”、“成功路上好心情”、“把握机遇，步入职业生涯”等专题组成的“心灵之约”论坛，就学生们关心的恋爱、就业、发展等问题邀请相关专家进行深入分析，直接服务于同学的学习、生活与工作。这三场讲座受到全院学生的一致好评，同学们在领略了老师们高深的心理学技巧的同时，还对心理知识有了更进一步的了解。

一． 活动简介与流程

本次系列心理讲座分为两场：

1大学生恋爱问题（主讲人：王世民）

2大学生情绪调节（主讲人：郑敏）

活动流程：

（一）前期准备：

1、申请教室，邀请讲师

2、向各系团总支递交通知

3、通过海报展板以及班团联合会进行宣传工作，保证观众的数量。

（二）讲座过程：

1安排大家逐一入座，安排人员签到清点人数；

2在讲座中，所有的学生都认真听讲，非常投入；

三。讲座结束后，相关人员留下来负责清洁工作。

二． 成绩和经验

本次系列讲座总体上是非常成功的，每场讲座人数都超过预计，同学们高度评价了主讲老师们独具匠心的讲座方式、内容以及系部的相关工作。

这次讲座取得的好成绩，除了讲师们的出色表现外，也离不开系里的工作。在讲座前期，我们大力邀请资深心理学教师，并对讲座进行宣传，以保证讲座的高质量；在讲座过程中，我们积极维护讲座现场的纪律，使每一次讲座都能顺利进行。

三． 教训与总结

在取得良好成绩的同时，我们也看到了不足之处：

1.大一多数同学由于参加四体会开幕式演出的训练没能够前来听讲座，前来听讲座的同学以大二为主，在以后的活动中应充分考虑这些因素，选在大家都有时间的时候开展讲座。

2.讲座过程中缺少与同学的交流互动，以后应改进。

3.尽管大一多数同学没能够过来听讲座，然而参加人数还是超出我们预算，导致活动时座位不够，今后的活动中应提前准备好桌椅以防观众太多出现混乱状况。

我们的一系列心理讲座已经圆满完成，我们从中认识到不足，并将在今后努力改进活动。

合肥学院教育系团总支、学生会

2010/5/29

心理讲座活动总结 篇9

为增强同学们对心理健康的关注，普及心理健康基本知识，提高同学们心理保健意识和心理调适能力，汽车与交通学院于20__年4月18日在综合楼A119教室举办了心理健康讲座。本次讲座由学校心理健康教育中心韩继莹老师主讲。

讲座前我们做了大量的准备工作，写策划书，调研大学生感兴趣的问题，批教室，与宣传部商量写板报，做宣传等，每项工作明细化，并且为了老师更好的开展讲座以及讲座内容丰富性，特意组织排练了能反映大学生目前真实生活的小品和一个音乐剧。

讲座当天学生会全体成员提前一个半小时到达了教室，并按照预期的安排进行会场布置，安顿同学有序的进场入座，接待老师，为讲座的顺利开展做了很好的铺垫。

讲座在广大同学的期待中如期进行，一个轻松幽默的小品拉开了帷幕，小品主要叙述了三个性格不同的大学生面对学习及生活时的迷茫的态度。随后，韩老师针对小品中人物的特点，对同学们心里存在的困惑一一作了讲解，韩老师结合心理教育特点，联系自己日常工作和教育经验，列举了一些生动典型的案例。韩老师讲完“人生规划”之后，一个唯美的音乐剧映入了大家的'眼帘，通过音乐剧我们看到一对大学恋人由相爱到分离的过程。表演结束后，韩老师又为同学们讲解如何树立正确的恋爱观，不能盲目追求所谓的爱。讲座中韩老师风趣幽默，以深入浅出的方式、良好互动的氛围带动了全场的气氛，广大同学积极配合，使整个讲座取得一定的成功。

心理讲座活动总结 篇10

近日，我们学校心理协会举办了一场名为“心理讲座”的活动，旨在帮助同学们更好地了解心理健康知识，提高自我管理能力。通过此次活动，我们不仅学到了很多有用的心理学知识，还能更好地了解自己和他人的情感需求。

活动开始前，组织者认真策划了一系列精彩的讲座内容。首先，我们邀请了一位资深心理咨询师来进行主题为“健康心态”的演讲。咨询师从不同角度解读了心态对于个人成就和幸福感的重要性，给我们带来了很多启发。他强调了积极心态的重要性，告诉我们即使遇到困难也要保持乐观和坚定的心态。他还分享了一些应对压力和焦虑的方法，如调整自己的思维模式，保持良好的生活习惯等。讲座结束后，许多同学纷纷表示从中受益匪浅。

接下来，我们还邀请了一位青年心理学家来进行主题为“情绪管理”的讲座。他从情绪的基本概念出发，向我们介绍了不同情绪对我们日常生活的影响。他强调了情绪管理的重要性，告诉我们不仅需要学会识别和理解自己的情绪，还要学会有效应对和调节情绪。他分享了一些情绪管理的技巧，如呼吸深吸、开展体育活动和倾诉等。通过这场讲座，我们深刻认识到情绪对我们的日常生活的重要性，并获得了一些实用的情绪管理方法。

此外，我们还组织了一场小组讨论，旨在鼓励同学们积极参与对话，分享彼此的心理体验。在小组讨论中，同学们纷纷分享了自己在学习和生活中所遇到的心理问题，并互相交流和帮助。这样的讨论活动既提高了我们的沟通技巧，又增进了我们之间的互相了解。而且，当我们发现许多同学都遇到类似的困扰时，我们不再感到孤单，相反，我们能够通过努力寻找解决问题的途径，并从互相的支持和鼓舞中得到力量。

此次心理讲座活动不仅为我们提供了一个学习心理知识和技巧的平台，还帮助我们意识到关心和关爱他人的重要性。通过主题为“爱与关怀”的讲座，我们感受到了关爱和支持的力量。讲座邀请了一位心理学教授，他用自己的亲身经历告诉我们爱和关怀对个人成长和心理健康的重要性。他呼吁我们在日常生活中多关心身边的人，并提醒了我们出现心理问题时要及时寻求帮助。

通过这次心理讲座活动，我们不仅获得了有用的心理学知识，还提高了对心理健康的认知和意识。我们明白了积极心态和情绪管理对于个人成长和幸福感的重要性。我们也意识到了关怀他人和互相支持的重要性。我们深信，通过这次活动，我们将能够更好地应对各种心理困扰，并建立更健康的人际关系。我们对心理协会的组织者和讲座嘉宾表示衷心的感谢，希望未来还能参加更多类似的活动。

心理讲座活动总结 篇11

听了杨教师的专题讲座，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅仅要求我们具有健康的身体，并且需要健康的心理状态和良好的社会适应本事。经过这次心理健康教育的学习，我的收获很大。不仅仅学习了许多专业的心理知识，以前很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得：

一、教师自我必须是心理健康的人

经过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。所以，为了更好地教育学生，教师自我首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自我维护。一个优秀的教师应当能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自我的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自我一向处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，仅有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地理解新知识，开拓自我的视野，也能使自我站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

一个尽职的教师是十分辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。所以，教师能够试着在假期给自我充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自我也做一次大厨。新的工作体验不仅仅能使教师得到放松，并且能够开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师能够把从其他工作体验中获得的经验、进取情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

二、经常关注特殊学生的心理辅导

教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应当尽心尽责，遇到问题学生怎样办呢必须要充分利用班团体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，经过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的团体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、主角扮演和行为训练等多种方法来激发学生进取参与的内在动机，并在活动中得到领悟。经过一系列的团体辅导活动，不仅仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。

在研究学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮忙。在对学生的个别辅导中，我一方面经过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。经过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮忙学生解决心理困惑。

以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自我的心理，正视我们自我的问题，看到自我的优势，找到自我的不足，这样才能更有效的帮忙我们身边的人，期望我们都能坚持开阔的心境，良好的心态!

心理讲座活动总结 篇12

活动目的

为了让同学们知道心理健康的重要性，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、针对性、参与性强的活动，宣传普及心理健康知识的同时让同学们体验到爱心传递的温暖，为同学们搭建提高心理素质，感受温暖的爱心平台。为此心理健康与爱心帮扶委员会展开了一系列活动，举办“心理委员培训及经验流”会议，走访调查心理咨询室，拜访八一敬老院，心理健康教育户外活动等。有效提高同学们心理素质达到良好效果。

活动时间：20xx年10月―20xx年12月

活动展开

1、主办单位：

数学与计算机科学学院心理健康与爱心帮扶委员会

2、主要负责人：

刘瑶(计算机学院团委书记)

乔也秦(计算机学院心理健康与爱心帮扶委员会主任)

3、活动目的:

为提高我院学生心理素质，普及心理健康知识，帮助同学解决心理困惑，提高自我教育的积极性与主动性，引导学生充分认识心理健康对自身发展的重要性，同时让同学们感受爱心传递的温暖，让校园洒满温情。

4、活动准备：

面对刚来到陌生环境的大一新生，很多时候会有各种不适，因此号召大一学生积极参与进来，让他们在陌生环境并不感到孤单，然后举办各种活动，要求具体人员详细记录，最后将所有活动总结，召开工作总结会议交谈工作经验，为以后更好提高工作效率。

5、活动内容:

在20xx年10月到20xx年1月，我部门依次举办了“心理委员培训及经验交流”会议，走访调查心理咨询室，拜访八一敬老院，心理健康教育户外活动等，有效提高了同学们心理素质，具有好的工作效果。

心理委员培训及经验交流会

为更好的全面掌握我院学生心理健康状态，我部对各班心理委员进行了心理健康培训以及开展了经验交流会，了解到学生存在的心理问题以及心理健康状态，并进行了探讨解决措施，希望通过这次活动可以帮助同学尽快适应大学生活。

调查走访心理咨询室

为更好的帮助解决我院学生心理健康存在的问题，我部全体成员专门走访心理咨询室，向老师了解心理咨询室的具体开放时间，了解有关缓解压力的基础设备。老师对心理健康问题进行了讲读，谈到了如何去帮助同学解决心理问题等。

拜访八一敬老院

我部组织于国家公祭日在八一敬老院进行参观，倾听老红军们在抗战时期的所闻所感，并铭记他们对我们的期望与美好祝愿，让我们时刻记住勿忘国耻，一路前行。通过这次活动我们感受了老人们在敬老院的生活氛围，他们的经历让我们明白什么是勿忘初心，什么是民族气节。而我们现在能做的就是一路前行。

心理健康教育的户外开展

户外活动增进彼此的认识了解，为促进集体的团结协作，我部组织了户外爬山活动，有效调动了同学们的积极性，活动过程中不仅增进同学之间感情，更做到活跃身心与健康心灵双效益。

活动产生的影响及反思

在这些活动中，我部同学携心理委员积极参与，体验爱心的传递，让简单的生活不失乏味，同时也为明年的心理活动月打好基础。

总的来说，通过有组织，有策划，有互动的一系列有关心理健康的活动，为全院营造良好的心理氛围，助力大学生身心健康发展。

心理讲座活动总结 篇13

一、活动时间：

2、 地点：大学生活动中心一楼

三、活动对象：大一学生

四、活动意义：

心理健康不容忽视。时代呼唤心理健康，人才呼唤心理健康。为了提高我院学生的思想意识,增加对心理知识的了解,提高其心理素质,为学生提供一种发现、思考及解决自身问题的思维方式，使广大学生树立正确择业观、价值观、人生观，希望以此进一步激发同学们对身边生活的体验，关注自我心灵的健康。为学生今后的生活提出警示，让学生更好地完成自己的美好人生

五、活动总结：

本次系列讲座总体上是非常成功的，每场讲座人数都超过预计，同学们高度评价了主讲老师们独具匠心的讲座方式、内容以及系部的相关工作。

这次讲座取得的好成绩，除了讲师的出色表现外，也离不开系里的工作。在讲座前期，我们大力邀请资深心理学教师，并对讲座进行宣传，以保证讲座的高质量；在讲座过程中，我们积极维护讲座现场的纪律，使每一次讲座都能顺利进行。

在取得良好成绩的同时，我们也看到了不足之处：

1.由于会场的问题及大二同学课业较紧，前来听讲座的同学以大一为主，在以后的活动中应充分考虑这些因素，选在大家都有时间的时候开展讲座。

2.尽管大二多数同学没能够过来听讲座，然而参加人数还是超出我们预算，导致活动时座位不够，今后的活动中应提前准备好桌椅以防观众太多出现混乱状况。

我们的一系列心理讲座已经圆满完成，我们从中认识到不足，并将在今后努力改进活动。

心理讲座活动总结 篇14

二、活动目的：

在5月25号“我爱我日”到来之际举办此次心理健康教育讲座，目的有以下几点：

2、联系老师：我部人员负责与进行讲座的老师联系，准备好活动事宜。

3、讲座地点的准备：由我部成员申请教室，并在讲座进行之前将教室内的板报画好，将花篮以及给老师喝的水准备好。

4、讲座进行过程：主要由老师进行心理健康教育讲座，最后为学生提问互动环节。

5、讲座结束：本部一位成员将老师送走，其余成员收拾好会场。

六、活动总结：

“心理健康教育讲座”于5月16日下午在同学们的掌声中结束，通过这次讲座，不仅让同学们对心理健康有了初步的认识，更重要的是，在此次讲座过程中同学们对于自己在大学中的学习有了动力，也认识到自身在学习方面存在的问题。老师精彩的讲解令在场所有的同学们充满了兴趣，使得讲座始终维持在一种轻松愉快的氛围中。

此次活动算是园艺学院大学生女工部成立以来举办的一次比较大的活动，整个活动的举办过程都比较成功。活动之前分工的明确，使得各成员在整个活动中都能清楚自己的工作，即使是新加入学生会的成员也能清楚地了解活动的具体流程以及细节问题。同时，分有任务的我部成员都尽自己所能，对所安排的任务积极努力完成。还有，在遇到问题时，我部成员能够临危不乱，在既定的环境中想出良好的解决方案，不拘束于以往的方式，这一点还是值得肯定的。

金无足赤，人无完人。此次活动虽然比较成功，但是也存在一些问题，问题虽小但也应引起我们的注意。比如，申请教室的时候要弄清楚所申教室的上课时间与讲座时间是否冲突，要确保在讲座前有充分的时间供我部成员画讲座板报、准备会场；最后的学生老师互动环节中，同学们并不是特别踊跃的向老师咨询，这暗示了我们这种传统式的互动方式效果并不是很好，因此在以后的活动中我们应当关注一下和这种方式上的问题，不断发现，不断摸索，最后创造出比较好的方式。讲座过程中大部分同学是认真听老师讲解的，但有一小部分同学并未认真听讲座，而是在玩手机，看小说，与同学聊天等，虽然这些都是个人行为，我们也不能过多干涉，但对老师来说，这些同学缺乏对讲座老师起码的尊重，同时也让我部成员认识到，举办的活动只有更好更有意义，才能赢得同学们的关注，才能算是真正将活动办好办出色。所以我部在接下来举办的各项活动中，都会竭心尽力将活动办好办出色，不仅让参加活动的同学们有所得，也让女工部在举办的每一项活动中不断成长，不断发展。

心理讲座活动总结 篇15

心理催眠讲座活动总结

近日，我们举办了一场非常成功的心理催眠讲座活动，该活动深受广大观众的喜爱和好评。讲座涵盖了多个关于心理催眠的知识点，给观众们带来了很多有益的启示和思考，下面笔者将对该次活动进行详细的总结。

首先，我们邀请了一位非常专业的心理催眠师来进行讲解。在活动中，他从什么是心理催眠、心理催眠的好处、使用心理催眠的风险等多个角度进行了深入浅出的阐述，向观众们介绍了有关心理催眠的一些基本概念，让大家有了更深入的认识。

其次，讲座以实用性为导向，着重介绍了心理催眠在日常生活和治疗中的应用。心理催眠不仅可以帮助人们更好地管控自己的情绪，缓解压力，缩短睡眠时间等，还可以帮助人们克服一些心理障碍，如抑郁症、恐惧症等。这让观众们感受到心理催眠的实用性和可靠性，深深地被这种技术所吸引。

另外，在本次讲座活动中，催眠师还演示了现场催眠的过程，让观众亲身感受到了心理催眠的一些效果。在演示过程中，催眠师以温柔舒缓的声音为参与者营造了一个松散、放松的环境，引导他们进入一种非常放松、沉睡的状态，观众们没有一点舒服的感觉，深深地受到了自身情绪极大的倾听，被催眠的神奇魅力所吸引。

此外，本次讲座活动还为观众们提供了很多互动和交流的机会。在讲座结束后，观众们纷纷向催眠师提出了一些自己的问题和疑惑，催眠师也耐心地解答了他们的问题，并且提供了一些有用的建议和技巧，让大家能够更好地应用心理催眠。

总的来说，这一次心理催眠讲座活动是一次非常成功和有趣的活动，让观众们真正地体会到了心理催眠的好处和有效性。我们相信，通过这样的活动，更多的人可以深入了解心理催眠，并应用心理催眠技术帮助自己或他人更好的生活。

心理讲座活动总结 篇16

这两天听了林芳老师的讲座，使我对教师心理健康有了一个全新的认识。

我认为，教师是学校心理健康教育的推行者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者--什么都懂;是能者--什么都会。教师的衣着举止，言谈风度等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和-谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，看待自己的优缺点;学习掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

这次学习只是限于理论，怎样去落实还得靠我们平时的一点一滴的积累，靠我们去发掘，首先我们要从自身做起。记得我还没有毕业的时候，学校的老师就经常播放一些异样的教学片断，看完后让我们评价。那些老师也实在是够格的，在课堂上衣衫不整，有些男老师衣服都不扣，就这样敞开胸怀，我想他是讲得太热太投入了，有些又把脚踏上凳子，实在不雅观。这样一个形象是为人师表吗?实在不敢恭维，我们看得哈哈大笑。但同时也警告自己以后一定要仪容整洁，严谨治学。心理学也说了，一些外观新奇的事物总能引起学生的注意，甚至影响学生的情绪，如果你今天换了一个新发型，或穿了一件新衣服，一定要先到课室里转转，让学生有一个接受的空间，不然学生可能会一整节课都看着你，后果可想而知。仪容整洁，人也显得有精神。教师就得要有精力，所以我们必须有健康的生活习惯和良好的生活作风。健康的生活习惯就是我们的工作和作息要有规律，要有良好的心理承受能力，又良好的人际关系，不要把家庭生活中，同事朋友间的烦恼事情带给学生，一定要敬业，当你站在讲台的一刻起，你就是他们的护航人，是舵手，你要带领他们愉快航行，驶进安全的港湾。良好的生活作风就是生活作风正派，不以权谋私，要遵守法律法规，要正直、善良，要遵守一个老师应尽的职责。所谓立人先立己，先从自身做起，树立榜样，严格要求自己。

其次，在工作中要认真细致，有爱心、热心、恒心、耐心，。教学要以人为本，善于照顾学生的情绪，时时留意学生思想动态，要多和学生沟通，多表扬，少惩罚;要宽容、理解，少责骂。要真正从学生的需要出发，在学习上，在生活上关心他们。尤其现在流动人口多，他们的父母工作很忙，无暇顾及他们生活的方方面面，尤其思想动态方面，很多都是放任自流。他们生活不固定，思想复杂，很容易沾染社会上的不良风气。比如说流连网吧，可以说网吧是一个大染缸，那里的人流复杂，多数是一些无所事事，好吃懒做的混混或地痞流氓，学生的生活经验浅，自制力差，容易上当受骗，为他人所利用，走上犯罪的道路。我觉得这是教育的一个大难题。面对这些群体，我们老师更要付出巨大爱心去关怀他们，引导他们，他们的流动性也增加了他们的社会阅历，增长他们的知识，开阔他们的视野，我们要尽量发掘，让其闪光，增强他们对学习的信心。不但是对他们，其实很多学生对学习都缺乏信心，都有挫败感，又厌学情绪。我们也要及时跟踪，及时采取措施，跟家长多联系，多沟通，争取学校家庭通教育。这也是符合教育原则的，就是给学生营造良好的学习氛围，建立良好的学习环境。有句话不是说“近朱者赤，近墨者黑”吗?l历史上不也是有“孟母三迁”的故事。可见，一个好的学习氛围，对学生完美性格的塑造是多么重要。

同时，我也觉得在学校开设心理辅导课是非常必要的。不单是生理课，心理课也势在必行了。前些年还提倡给学生减负，减到哪里去了，还不是雷声大，雨点校真正实施了吗?学生的书包还是那么重，这还不算，本来属于他们的假日假期，也都被送去什么少年宫、辅导班了，他们的负减了吗?没有。我觉得还变本加厉了，有些有兴趣的还能承受，可那些硬逼着去的，可苦了他们。怪不得每年都有那么多学生自杀了，上有大学生不等，近来有向下发展的趋势，一些中小学学生都有这些趋向了。曾口头经言语过要自杀的也不少。看来这一股势头已成为一种社会风气了。

总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。我想这都是将成为我更加努力的动力，我将会学习中得到的体会实践于我的教学工作中。

心理讲座活动总结 篇17

为更好的将正确的心理健康知识传达给各位学生，将心理健康意识更深层次的灌入同学们的心中，本学期我们为心理委员开设了三场讲座，这三场讲座针对现在大学生的心理状况做出了全面的分析，并为各位心理委员该如何对自己班级的同学做出正确的心理引导做了详细地分析。心理委员作为学生与心理老师之间的一个纽带，在尽力为自己同学服务的同时更要将同学们的心理问题反馈给心理咨询师，以便能够正确地做出反应并为老师更好的了解同学们的问题提供便利。由于大学生心理问题日益突出，这就要求我们的心理委员具备分析心理问题的能力。

各位心理委员在讲座时能够更多的参与老师的互动，能够更加详尽的将自己遇到的问题提出来，这对我院的心理工作的开展起到了重要的作用。这次的系列讲座我们要求11级各班的心理委员一定到场，并实行了请假制度，使得心理委员对于本次的系列讲座有了相当高程度的重视，并且在第一场讲座时认真地填写了他们的信息，方便我们对他们的统计。心理委员会成员还积极完成讲座安排的关于个人成长史的文章。

本次系列讲座我们邀请的三个老师都具有丰富的教学以及实践经验，她们为我们的心理委员提供了良好的关于大学生心理问题分析的指导，并希望各位心理委员能够更好地对心理健康教育工作进行协助，提高他们自身的素质，让他们能够更好的帮助同学，协助老师，以营造更加和谐的校园环境。这一系列讲座让我们更加具体地掌握了心理委员的信息，为我们更好地开展心理工作提供了良好的基础。讲座虽然在老师们的极力鼓励下现场气氛较为良好，但是由于现场心理委员的积极性仍旧不高，互动环节略显尴尬，如何让心理委员更好地参与现场互动，我们或许可以采取加分机制进行，为积极参与互动的心理委员在下学期初评选优秀心理委员提供加分政策，让他们能够主动积极地参与互动，大胆地提出自己关于心理的想法以及意见建议。

而且由于心理委员期末的到来，各班补课情况较多，使得讲座时有许多的心理委员请假，下学期如若再开展心理委员系列讲座可以在学期刚开始或者期中考试过后这段时间进行，以便让更多地心理委员能够到场参加，我们的心理健康知识更好的普及推广出去。

心理讲座活动总结 篇18

为增强同学们对心理健康的关注，普及心理健康基本知识，提高同学们心理保健意识和心理调适能力，汽车与交通学院于2011年4月18日在综合楼a119教室举办了心理健康讲座。这个讲座是由学校心理健康教育中心的韩继莹老师做的。

讲座前我们做了大量的准备工作，写策划书，调研大学生感兴趣的问题，批教室，与宣传部商量写板报，做宣传等，每项工作明细化，并且为了老师更好的开展讲座以及讲座内容丰富性，特意组织排练了能反映大学生目前真实生活的小品和一个**剧。

讲座当天学生会全体成员提前一个半小时到达了教室，并按照预期的安排进行会场布置，安顿同学有序的进场入座，接待老师，为讲座的顺利开展做了很好的铺垫。

讲座在广大同学的期待中如期进行，一个轻松幽默的小品拉开了帷幕，小品主要叙述了三个性格不同的大学生面对学习及生活时的迷茫的态度。随后，韩老师针对小品中人物的特点，对同学们心里存在的困惑一一作了讲解，韩老师结合心理教育特点，联系自己日常工作和教育经验，列举了一些生动典型的案例。韩老师讲完“人生规划”之后，一个唯美的**剧映入了大家的眼帘，通过**剧我们看到一对大学恋人由相爱到分离的过程。

演出结束后，韩老师向同学们讲解了如何树立正确的爱情观，不盲目追求所谓的爱情。讲座中韩老师风趣幽默，以深入浅出的方式、良好互动的氛围带动了全场的气氛，广大同学积极配合，使整个讲座取得一定的成功。

通过这次讲座，学生们对大学生活有了新的目标和正确的方向。相信这次的讲座能帮助学生摆脱心理困惑，拨正前进航向，为同学们的健康成长保驾护航，同时有助于同学们关爱生命，悦纳自我，善待他人，培养健全的人格 。

虽然讲座取得了一定的成绩，但同时也暴露出许多问题。具体内容如下：

1. 学生会各部门不是都很清楚活动的具体流程，虽然活动策划已经将每项工作安排到每个人，但在会场布置时，还是显得有些仓促，不尽如人意。

2. 讲座当天现场的卫生问题被忽略，没有进行及时的清扫，在一定程度上影响到了老师的心情及整个讲座现场良好的氛围。

3. 由于活动当天策划者忙于进行会场安排布置，对于讲座现场人员混乱没有进行及时的管理，导致无论是学生会工作人员还是参加讲座的同学不能及时的入座安静等待讲座开始。

4由于时间紧迫，讲座所需的设备和人员没有提前测试和排练，导致现场事故频发。

5. 讲座当中现场同学纪律没有得到很好的管理，并且偶尔会打断老师的思路，会场的混乱很大程度上影响了老师的讲座效果，导致老师没有很好的发挥出自己的水平。

但总的来说，这次讲座还是很成功的。我相信，通过总结经验教训，我们今后可以做得更好。

心理讲座活动总结 篇19

通过此次讲座，同学们对自己的大学生活都有了新的目标和正确的定位。相信这次的讲座能帮助学生摆脱心理困惑，拨正前进航向，为同学们的健康成长保驾护航，同时有助于同学们关爱生命，悦纳自我，善待他人，培养健全的`人格 。

此次讲座虽然取得了一定的成功，但与此同时工作中也暴露出很多问题，以下是具体的要点：

1.学生会各部门不是都很清楚活动的具体流程，虽然活动策划已经将每项工作安排到每个人，但在会场布置时，还是显得有些仓促，不尽如人意。

2. 讲座当天现场的卫生问题被忽略，没有进行及时的清扫，在一定程度上影响到了老师的心情及整个讲座现场良好的氛围。

3. 由于活动当天策划者忙于进行会场安排布置，对于讲座现场人员混乱没有进行及时的管理，导致无论是学生会工作人员还是参加讲座的同学不能及时的入座安静等待讲座开始。

4. 讲座所需的设备及人员由于时间的紧迫，都没有提前进行测试和彩排，导致现场意外频频。

5. 讲座当中现场同学纪律没有得到很好的管理，并且偶尔会打断老师的思路，会场的混乱很大程度上影响了老师的讲座效果，导致老师没有很好的发挥出自己的水平。但总体看本次的讲座还是很成功的，相信我们总结经验教训在今后能办出更好的活动。

心理讲座活动总结 篇20

心理健康讲座：不良情绪能传染吗？哪些情绪会影响自我的发展？

不良情绪像感冒一样具有传染性。如他人愤怒的表情可以增强愤怒的情绪体验，自卑、孤独、冷漠、紧张、焦虑、愤怒、憎恨、忧愁、恐惧、抑郁、嫉妒、悲伤等不健康的消极情绪都会扰乱人的心理功能，阻碍人的自我发展。

我们常常会有这样的体验：周围的人无精打采、闷闷不乐也会使自己本来不错的心情变得阴暗，例如，刚入大学的新生，如果有几个同学在宿舍中因想家而哭泣，全宿舍的同学都有可能跟着想家而掉泪。情绪是可以调节的。如果说情绪调节是机体主动参与调节，那么被传染的情绪可以说是由外因被动驱使调节的结果。

自卑、孤独、冷漠、紧张、焦虑、愤怒、憎恨、忧愁、恐惧、抑郁、嫉妒、悲伤等都是不健康的消极情绪，这些消极情绪如果不能得到有效的控制和管理，就会对自我的发展产生不利的影响。影响人的思维活动，使认知变得狭窄或歪曲，影响人的行为，影响人际交往，影响身体健康，最终影响人的成功发展。

不良情绪之所以会扰乱人的心理功能，阻碍自我的发展的主要原因是：情绪既是一种过程，又是一种状态或背景。任何一种心理活动如感知、记忆、思维等都必须在情绪背景状态中进行，并受到情绪的影响。自我长期的发展是建立在个体不断感知、记忆、思维的基础之上，因此自我的发展也必然受到情绪的影响。

坏情绪是认知功能的大敌，在消极情绪控制下，如果心境处于忧郁苦闷之中，情绪低落、灰心失望，如不满意、憎恶、悲哀等，以及由此而形成的消极心境，如怨忧、烦躁、闷闷不乐等，具有减力作用，可以减弱人的活动能力，使人意志消沉、注意力分散、思维迟缓烈而降低人们学习的效率和效果。焦虑会影响人的判断能力和认知能力，影响竞技状态的`发挥，长此以往会给个体自我的发展带来不利的后果。

不健康的心理表现，会出现思维紊乱、语无伦次、行动毫无秩序。言行不一，思维和行为是矛盾的、不协调的，因此情绪的变化必然会导致行为变化，消极情绪会使人的行为失去理性的控制，容易出现冲动性行为，或者出现犯罪行为。

消极情绪会影响人际交往。例如长期的抑郁会产生厌世的感受，对一切丧失兴趣，情感冷漠，无法与人沟通交往。

人们长期处于紧张、焦虑、愤怒、抑郁、悲伤等消极情绪状态下，会降低自身免疫力，影响生理健康，导致身心疾病的发生。

心理讲座活动总结 篇21

1、 时间：2018年3月3日下午6:00

2、 地点：教学楼一楼德育室

3、 主办单位：卫生院、学校医务室

四、活动对象及目的：

本讲座主要针对六年级学生和九年级学生。 所有的老师将帮助他们了解一些常识。这对刚即将走向初中、高中以及社会的同学们是非常必要的，也对老师们的心里健康进行了疏导。

五。活动内容：加强学生对心理健康的关注，普及心理健康基础知识，提高学生的心理健康意识和心理调节能力。

为了提高学生和教师的心理素质，增强他们的抗压能力。以更加积极的态度对待生活，工作和学习，我们应该做到以下几点：

第一，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。

挫折容忍度的高低与个体的心理状态、对挫折的主观判断和挫折经历有关。要提高承受挫折的能力，就要努力提高自己的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各种实践活动，丰富人生阅历。

第二，明确自己的生活目标。科学研究证实了生活目标对心理健康的影响。在一生的生活中每个人都会有一个目的，我为什么而活着，人的一声是有目标组成的，我们活着就是为了完成这一个一个的既定目标，最后达到自己最想要的结果。

第三，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认知结构、情绪状态、锻炼意志力和提高适应能力。从心理发展的意义上讲，青春期是人生中的意段烦恼时期。

这是由于经验的缺乏和知识的幼稚，这一时期人们心理发展的某些方面落后于生理机能的增长速度。因此，在其发展过程中，难免会出现许多尴尬、困惑、烦恼和沮丧。另一方面，我国正处于建立社会主义市场经济体制、实现社会主义现代化战略目标的关键时期。

社会形势正在发生复杂深刻变化，社会竞争日益激烈，生活节奏加快，科学技术迅猛发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。如果这些心理问题总是挥之不去、日积月累，就可能成为心理障碍，影响学习和生活。

让学生正视现实，学会自我调节，与现实保持良好的接触。自我调整，充分发挥主观能动性，改造环境，努力实现自己理想的目标。因此，在学习的过程中，要学会自我心理调节，以达到心理健康的目的。

总之，学生要实现心理健康，而争取身心健康是是关成败的重中之重。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。

这项活动也有一些不足之处，如：

1学生在教室里不能安静地听

2音响设备有回声，教室里的声音很低

3.讲座内容单一

通过这次活动，我们努力让未来的每一项活动都变的完美。总之，我们以后应当多多关注广大同学各方面的需要，并主要以活动的形式对同学们进行合理的引导，提供一些必要的帮助，同时我们也有必要提高活动的含金量，使同学们对活动既感兴趣，又能够真正有所收获。我希望在今后的生活、学习和工作中，能够调整心态，以健康的心态去做每件事。

心理讲座活动总结 篇22

为了缓解教师繁重的工作压力，促进教师身心健康的成长，2018年1月11日中午，xx幼儿园全体教师参加了国家心理二级咨询师xx老师主讲的《情绪压力管理》教师健康心理压力与情绪管理讲座。

xx老师从专业的角度介绍了教师职业的特殊性、从人们来自工作、家庭及社会等方面的内部压力和外部压力，以及情绪产生的心理原理等方面给教师们进行了心理健康辅导，徐老师能结合生活中热点的问题或具体的案例进行生动的讲解剖析，希望在场全体教师们要用热情、开朗、积极、乐观的心态对待工作、生活。

通过这次讲座，教师们增长了一些心理健康知识，并对自身的心理健康问题有了清醒、正确的认识，同时学会了一些自我减压和自我调节情绪的方法，因为只有拥有健康身心的教师，才能教育出身心和谐发展的健康孩子。如果你想把阳光撒在孩子们的心里，老师必须在自己的心里有阳光。通过这样的讲座，可以让老师们沐浴在心中，为今后更好地完成教育教学任务提供有力保障！

心理讲座活动总结 篇23

今天我收看了河北电视台公共频道于丹老师的讲座《中小学生心理健康教育与学习习惯》，使我明白了很多道理。下面我就和同学们一起来分享一下。

感受最深的是我们要学会“独立承担”。于丹教授讲的生活中祖母祖父对小孙子的宠爱的故事，我想在我们这些家里的“小太阳”来说太常见了，明明是自己走路摔倒了，祖母为了安慰我，埋怨路的不平，也有时候我明明知道自己是做错了事情，就是没有勇气承认错误，这次听于丹教授讲课，深深的触动了我，从今天起，我要做一个勇于承担责任的人。

其次，就是我们的学习习惯的养成问题，在无数次考试过程中，经常会给自己找各种借口，有的题做错了，其实自己认真点是可以作对的，就感觉没什么，不是自己能力问题是马虎，所以心不在焉，不重视，下次还是出现同样的低级错误，听了于丹教授的讲座，我才知道，那是我的能力有缺陷，但是这种缺陷是可以由自己培养训练之后可以弥补的，所以，从今以后，我要制定学习计划，来锻炼的学习能力，把这种能力缺陷补上来。

我的感想还有很多，总之，愿我们大家都健康快乐的成长。

我听了韩学荣教授的心理健康讲座感觉受益匪浅收获很多。

韩老师从健康的定义、健康的标准、健康与不健康的问题等几个方面展开了讲述，感觉老师讲的这些都很贴切实际，很实用，尤其对于我们老师工作压力大，听完讲座心里感觉轻松了很多，感觉比以前更了解自己了。并且在课上听的很轻松没有感觉累，一天时间觉着过得很快。并且在以后教育学生上和自己自我调节上受到很大启示，具体体现在以下方面

一、在教育学生过程中，不会有万能的、普遍解决问题的办法，教师怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批评，要学会站在学生的角度考虑问题，尊重学生让孩子们喜欢你。学生在喜欢你的基础上，就会对你所教的学科产生兴趣，并且愿意学习，因为兴趣是孩子们最好的老师。

二、在我的心里上，老师的讲座让我释放了很多压力。首先让我知道生活是五颜六色的，当我们工作和生活上有压力时，我们要学会把心思放下来把担子放下来，学会自我调节。另外还要正确认识自己，必须要学会独立生活，在生活中要有最起码的独立性。当我们不能改变环境时，我们要试着适应环境。

总之，人无完人，金无足金，我们在生活工作中该怎么过怎么过，高兴也是一天，不高兴也是一天，为什么不高高兴兴过好每一天呢?

我听了韩学荣教授的心理健康讲座感觉受益匪浅收获很多。

韩老师从健康的定义、健康的标准、健康与不健康的问题等几个方面展开了讲述，感觉老师讲的这些都很贴切实际，很实用，尤其对于我们老师工作压力大，听完讲座心里感觉轻松了很多，感觉比以前更了解自己了。并且在课上听的很轻松没有感觉累，一天时间觉着过得很快。并且在以后教育学生上和自己自我调节上受到很大启示，具体体现在以下方面

一、在教育学生过程中，不会有万能的、普遍解决问题的办法，教师怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批评，要学会站在学生的角度考虑问题，尊重学生让孩子们喜欢你。学生在喜欢你的基础上，就会对你所教的学科产生兴趣，并且愿意学习，因为兴趣是孩子们最好的老师。

二、在我的心里上，老师的讲座让我释放了很多压力。首先让我知道生活是五颜六色的，当我们工作和生活上有压力时，我们要学会把心思放下来把担子放下来，学会自我调节。另外还要正确认识自己，必须要学会独立生活，在生活中要有最起码的独立性。当我们不能改变环境时，我们要试着适应环境。

总之，人无完人，金无足金，我们在生活工作中该怎么过怎么过，高兴也是一天，不高兴也是一天，为什么不高高兴兴过好每一天呢?

通过对生活深入思考“希望得到什么成就、做好哪些准备、如何循序渐进的行动”，我应该对自己有个的规划了，让没有梦想的日子远离!时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，导致部分老师，部分学生厌学等不健康心理，严重影响了教与学的工作。故而，我一直对心理健康的问题非常感兴趣。现对这次心理健康学习谈一点自己肤浅的体会。

我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂;是能者——什么都会;是圣者——不会犯错;是权威者——具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

古老文化的中国有这样一句格言3岁看小，7岁看老。这充分说明了小学阶段学生的心理健康对其一生有何其重要的影响。结合我的实践经历和周边情况，我对学生心理健康问题做了认真地分析。我认为，我们目前正处于一个社会的转变期，纷纭复杂的社会现象，多元化的价值观，来自升学、就业、竞争等方面的压力，各种不可测的变数，引发了学生心理疾患的上升，也对学校的心理健康教育提出了严峻的挑战。过去与现在虽然做了不少探索性工作，但审视我们目前学校的学生心理健康教育，在层出不穷的新现象、新问题面前，存在种.种不足也是明显的。为何不足?很有必要追根溯源，以利对症“下药”。

总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

10月24日下午三点，我们在多媒体教室用欢声笑语开启了心理讲座的序幕。

老师先告诉我们什么是心理健康，心理健康就是能正确的认识自己，能够和他人和睦相处。又告诉了我们六年级学生生活和学习会遇到什么心理问题。第一要学会人际交往中开玩笑要适度。第二，要在青春期心里萌发时，要正确看待对异性的好感。第三就是。家里有二宝的同学要正确看待家长对自己的态度。第四是学习相关的问题，在学习上要不懈的努力才可以取得成功。

有些同学会有不健康的心理。第一是懒惰，第是自控能力很差，第三是敏感，第四是失落，第五是自卑，第六是孤独。那如何矫正这些不良的心理呢?我们要学会放松，学会发泄，可以听听歌曲。可以与父母谈心也可以写一写日记和周记把自己不安事用笔记下来。

其中最令我难忘的就是老师讲的一个小故事。

有一天，哥伦布正在钓鱼。忽然，听到救命声，他闻声赶过去，发现是有一个人失足掉进了河里。他用渴望的眼神看着哥伦布对他说:“你能不能救一救我呀?”个人不没有说话，只是用枪瞄准了他，斩钉截铁的对他说:“要是你再不游上岸，我就一枪打死你。”话刚说完，那个掉进河里的人连忙爬子上了岸。最终还是自己救自己。这个故事让我们明白了一个道理，无论做什么事，帮助你的人只有你自己，没有别人。只要你不懈的努力。最终一定可以获得成功的。

上完这一次心理讲座后，我明白了要笑着完成一次作业，要笑着面对每一次考试。让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你。更为精彩的人生喝彩。

这次讲座真是令我永生难忘啊!

心理讲座活动总结 篇24

心理健康教育是素质教育的基础，学校在实施素质教育的过程中，如果缺少心理健康教育工作，原始那么这个素质教育就是不完整的。心理学家认为：小学阶段是社会化的关键阶段，现实证明人的许多心理素质都是在小学阶段形成的。因此，教育要从小学阶段就重视起来。依据《中小学心理健康基础教育指导纲要》的指导思想、方法等，积极探索阳光小学实际情况，先总结如下：

1、心理健康教育的目标是提高学生的心理素质、促进学生家长人格的健全发展。这一目标的实现，离不开教师。教师与学生朝夕相处，在向学生传授科学文化知识和组织两项活动的过程中，在与学生的日常交往中，无时无刻不在以其自身的人格力量影响学生，教师的作用是诸如此类、不可取代的。学生的心理素质直接影响着学生心理素质的发展，影响着教育进展教学组织工作的成效。因此，首先要求教师阅读了什么是教职员工心理健康、如何维护自身的心理健康，如何保护教师的心理资源、如何对学生进行全面性的心理图书辅导等方面的书籍。并时时、事事、处处为学生做榜样，要求学生做到明确要求的自己首先做到。

2、心理健康教育信息内容的一项重要内容是对学生成功成功进行学习心理辅导。会学习的人轻松愉快富有成效。成功进行学习心理辅导，能帮助学生学会学习，这既是当前提高学生学习效率和效益的研读需要，也是学生家长使学生将来能有效地进行终身学习、适应飞速发展的社会的需要。学习心理辅导咨商通过包括学习智能辅导，辅导，学习态度、动机、兴趣和生活习惯的'辅导，预防学生学习疲劳，减小学生考试心理压力等。不当是学生较突出的心理问题，应加以辅导。

3、课堂教学方面，充分运用课堂教学主渠道作用。通过教学中的创造性教育，发展学生的求同思维和求异思维，注重激发学生的探索欲望，培养学生的科技精神，提高高中学生学生的创造性思维能力；通过心理健康教育工作，磨练学生的心理品质；通过文学欣赏、艺术欣赏课，培养学生的审美观。

4、以发展学生个性、尊重学生为基础，建立民主、平等、和谐的师生关系和团结、协作、竞争的同学关系，营造创造教育氛围，创设创造性人格形成人格特质的有益的外部环境，促进学生创造性心理品质的形成和发展；社会团体创造性实践活动，通过组织主题文艺活动、校外社会实践活动，为学生提供参加创造性活动的机会，发挥学生的工作效率和管理成本主动性，培养学生的创造性自我意识品质。心理健康教育在班主任与学生之间建立起平等、和谐的师生关系，为班级教育工作的开展、良好班集体的已经形成，创设了和谐、融洽的心理氛围。

5、努力营造有利于学生创造性人格形成的文化氛围，通过组织参加艺术节、黑板报、课外活动、各种竞赛等，营造发展个性、师生平等的创造教育氛围，教育学生敢想、敢说、敢做，敢于向权威挑战，激发学生的创造意识，培养学生的塑造心理。

6、在学校与社会结合方面，通过与家长及时的沟通，随时了解学生思想动态，取得家长的如何有效配合。

7、组织全体教师应邀参加心理健康培训，并上交心得体会。

总之，只要小学教师教师要真正融入学生家长当中，成为他们的知己，在师生和谐的互动中会，正确引导、矫治学生的不良倾向，最终会解决学生的心理健康问题，把心理健康教育真正落到实处，这也就达至了同时实现心理健康课开设目的了。

心理讲座活动总结15篇

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心理讲座活动总结(篇1)

活动目的

为了让同学们知道心理健康的重要性，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、针对性、参与性强的活动，宣传普及心理健康知识的同时让同学们体验到爱心传递的温暖，为同学们搭建提高心理素质，感受温暖的爱心平台。为此心理健康与爱心帮扶委员会展开了一系列活动，举办“心理委员培训及经验流”会议，走访调查心理咨询室，拜访八一敬老院，心理健康教育户外活动等。有效提高同学们心理素质达到良好效果。

活动时间：20xx年10月―20xx年12月

活动展开

1、主办单位：

数学与计算机科学学院心理健康与爱心帮扶委员会

2、主要负责人：

刘瑶(计算机学院团委书记)

乔也秦(计算机学院心理健康与爱心帮扶委员会主任)

3、活动目的:

为提高我院学生心理素质，普及心理健康知识，帮助同学解决心理困惑，提高自我教育的积极性与主动性，引导学生充分认识心理健康对自身发展的重要性，同时让同学们感受爱心传递的温暖，让校园洒满温情。

4、活动准备：

面对刚来到陌生环境的大一新生，很多时候会有各种不适，因此号召大一学生积极参与进来，让他们在陌生环境并不感到孤单，然后举办各种活动，要求具体人员详细记录，最后将所有活动总结，召开工作总结会议交谈工作经验，为以后更好提高工作效率。

5、活动内容:

在20xx年10月到20xx年1月，我部门依次举办了“心理委员培训及经验交流”会议，走访调查心理咨询室，拜访八一敬老院，心理健康教育户外活动等，有效提高了同学们心理素质，具有好的工作效果。

心理委员培训及经验交流会

为更好的全面掌握我院学生心理健康状态，我部对各班心理委员进行了心理健康培训以及开展了经验交流会，了解到学生存在的心理问题以及心理健康状态，并进行了探讨解决措施，希望通过这次活动可以帮助同学尽快适应大学生活。

调查走访心理咨询室

为更好的帮助解决我院学生心理健康存在的问题，我部全体成员专门走访心理咨询室，向老师了解心理咨询室的具体开放时间，了解有关缓解压力的基础设备。老师对心理健康问题进行了讲读，谈到了如何去帮助同学解决心理问题等。

拜访八一敬老院

我部组织于国家公祭日在八一敬老院进行参观，倾听老红军们在抗战时期的所闻所感，并铭记他们对我们的期望与美好祝愿，让我们时刻记住勿忘国耻，一路前行。通过这次活动我们感受了老人们在敬老院的生活氛围，他们的经历让我们明白什么是勿忘初心，什么是民族气节。而我们现在能做的就是一路前行。

心理健康教育的户外开展

户外活动增进彼此的认识了解，为促进集体的团结协作，我部组织了户外爬山活动，有效调动了同学们的积极性，活动过程中不仅增进同学之间感情，更做到活跃身心与健康心灵双效益。

活动产生的影响及反思

在这些活动中，我部同学携心理委员积极参与，体验爱心的传递，让简单的生活不失乏味，同时也为明年的心理活动月打好基础。

总的来说，通过有组织，有策划，有互动的一系列有关心理健康的活动，为全院营造良好的心理氛围，助力大学生身心健康发展。

心理讲座活动总结(篇2)

今天我收看了河北电视台公共频道于丹老师的讲座《中小学生心理健康教育与学习习惯》，使我明白了很多道理。下面我就和同学们一起来分享一下。

感受最深的是我们要学会“独立承担”。于丹教授讲的生活中祖母祖父对小孙子的宠爱的故事，我想在我们这些家里的“小太阳”来说太常见了，明明是自己走路摔倒了，祖母为了安慰我，埋怨路的不平，也有时候我明明知道自己是做错了事情，就是没有勇气承认错误，这次听于丹教授讲课，深深的触动了我，从今天起，我要做一个勇于承担责任的人。

其次，就是我们的学习习惯的养成问题，在无数次考试过程中，经常会给自己找各种借口，有的题做错了，其实自己认真点是可以作对的，就感觉没什么，不是自己能力问题是马虎，所以心不在焉，不重视，下次还是出现同样的低级错误，听了于丹教授的讲座，我才知道，那是我的能力有缺陷，但是这种缺陷是可以由自己培养训练之后可以弥补的，所以，从今以后，我要制定学习计划，来锻炼的学习能力，把这种能力缺陷补上来。

我的感想还有很多，总之，愿我们大家都健康快乐的成长。

我听了韩学荣教授的心理健康讲座感觉受益匪浅收获很多。

韩老师从健康的定义、健康的标准、健康与不健康的问题等几个方面展开了讲述，感觉老师讲的这些都很贴切实际，很实用，尤其对于我们老师工作压力大，听完讲座心里感觉轻松了很多，感觉比以前更了解自己了。并且在课上听的很轻松没有感觉累，一天时间觉着过得很快。并且在以后教育学生上和自己自我调节上受到很大启示，具体体现在以下方面

一、在教育学生过程中，不会有万能的、普遍解决问题的办法，教师怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批评，要学会站在学生的角度考虑问题，尊重学生让孩子们喜欢你。学生在喜欢你的基础上，就会对你所教的学科产生兴趣，并且愿意学习，因为兴趣是孩子们最好的老师。

二、在我的心里上，老师的讲座让我释放了很多压力。首先让我知道生活是五颜六色的，当我们工作和生活上有压力时，我们要学会把心思放下来把担子放下来，学会自我调节。另外还要正确认识自己，必须要学会独立生活，在生活中要有最起码的独立性。当我们不能改变环境时，我们要试着适应环境。

总之，人无完人，金无足金，我们在生活工作中该怎么过怎么过，高兴也是一天，不高兴也是一天，为什么不高高兴兴过好每一天呢?

我听了韩学荣教授的心理健康讲座感觉受益匪浅收获很多。

韩老师从健康的定义、健康的标准、健康与不健康的问题等几个方面展开了讲述，感觉老师讲的这些都很贴切实际，很实用，尤其对于我们老师工作压力大，听完讲座心里感觉轻松了很多，感觉比以前更了解自己了。并且在课上听的很轻松没有感觉累，一天时间觉着过得很快。并且在以后教育学生上和自己自我调节上受到很大启示，具体体现在以下方面

一、在教育学生过程中，不会有万能的、普遍解决问题的办法，教师怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批评，要学会站在学生的角度考虑问题，尊重学生让孩子们喜欢你。学生在喜欢你的基础上，就会对你所教的学科产生兴趣，并且愿意学习，因为兴趣是孩子们最好的老师。

二、在我的心里上，老师的讲座让我释放了很多压力。首先让我知道生活是五颜六色的，当我们工作和生活上有压力时，我们要学会把心思放下来把担子放下来，学会自我调节。另外还要正确认识自己，必须要学会独立生活，在生活中要有最起码的独立性。当我们不能改变环境时，我们要试着适应环境。

总之，人无完人，金无足金，我们在生活工作中该怎么过怎么过，高兴也是一天，不高兴也是一天，为什么不高高兴兴过好每一天呢?

通过对生活深入思考“希望得到什么成就、做好哪些准备、如何循序渐进的行动”，我应该对自己有个的规划了，让没有梦想的日子远离!时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，导致部分老师，部分学生厌学等不健康心理，严重影响了教与学的工作。故而，我一直对心理健康的问题非常感兴趣。现对这次心理健康学习谈一点自己肤浅的体会。

我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂;是能者——什么都会;是圣者——不会犯错;是权威者——具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

古老文化的中国有这样一句格言3岁看小，7岁看老。这充分说明了小学阶段学生的心理健康对其一生有何其重要的影响。结合我的实践经历和周边情况，我对学生心理健康问题做了认真地分析。我认为，我们目前正处于一个社会的转变期，纷纭复杂的社会现象，多元化的价值观，来自升学、就业、竞争等方面的压力，各种不可测的变数，引发了学生心理疾患的上升，也对学校的心理健康教育提出了严峻的挑战。过去与现在虽然做了不少探索性工作，但审视我们目前学校的学生心理健康教育，在层出不穷的新现象、新问题面前，存在种.种不足也是明显的。为何不足?很有必要追根溯源，以利对症“下药”。

总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

10月24日下午三点，我们在多媒体教室用欢声笑语开启了心理讲座的序幕。

老师先告诉我们什么是心理健康，心理健康就是能正确的认识自己，能够和他人和睦相处。又告诉了我们六年级学生生活和学习会遇到什么心理问题。第一要学会人际交往中开玩笑要适度。第二，要在青春期心里萌发时，要正确看待对异性的好感。第三就是。家里有二宝的同学要正确看待家长对自己的态度。第四是学习相关的问题，在学习上要不懈的努力才可以取得成功。

有些同学会有不健康的心理。第一是懒惰，第是自控能力很差，第三是敏感，第四是失落，第五是自卑，第六是孤独。那如何矫正这些不良的心理呢?我们要学会放松，学会发泄，可以听听歌曲。可以与父母谈心也可以写一写日记和周记把自己不安事用笔记下来。

其中最令我难忘的就是老师讲的一个小故事。

有一天，哥伦布正在钓鱼。忽然，听到救命声，他闻声赶过去，发现是有一个人失足掉进了河里。他用渴望的眼神看着哥伦布对他说:“你能不能救一救我呀?”个人不没有说话，只是用枪瞄准了他，斩钉截铁的对他说:“要是你再不游上岸，我就一枪打死你。”话刚说完，那个掉进河里的人连忙爬子上了岸。最终还是自己救自己。这个故事让我们明白了一个道理，无论做什么事，帮助你的人只有你自己，没有别人。只要你不懈的努力。最终一定可以获得成功的。

上完这一次心理讲座后，我明白了要笑着完成一次作业，要笑着面对每一次考试。让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你。更为精彩的人生喝彩。

这次讲座真是令我永生难忘啊!

心理讲座活动总结(篇3)

心理健康讲座：不良情绪能传染吗？哪些情绪会影响自我的发展？

不良情绪像感冒一样具有传染性。如他人愤怒的表情可以增强愤怒的情绪体验，自卑、孤独、冷漠、紧张、焦虑、愤怒、憎恨、忧愁、恐惧、抑郁、嫉妒、悲伤等不健康的消极情绪都会扰乱人的心理功能，阻碍人的自我发展。

我们常常会有这样的体验：周围的人无精打采、闷闷不乐也会使自己本来不错的心情变得阴暗，例如，刚入大学的新生，如果有几个同学在宿舍中因想家而哭泣，全宿舍的同学都有可能跟着想家而掉泪。情绪是可以调节的。如果说情绪调节是机体主动参与调节，那么被传染的情绪可以说是由外因被动驱使调节的结果。

自卑、孤独、冷漠、紧张、焦虑、愤怒、憎恨、忧愁、恐惧、抑郁、嫉妒、悲伤等都是不健康的消极情绪，这些消极情绪如果不能得到有效的控制和管理，就会对自我的发展产生不利的影响。影响人的思维活动，使认知变得狭窄或歪曲，影响人的行为，影响人际交往，影响身体健康，最终影响人的成功发展。

不良情绪之所以会扰乱人的心理功能，阻碍自我的发展的主要原因是：情绪既是一种过程，又是一种状态或背景。任何一种心理活动如感知、记忆、思维等都必须在情绪背景状态中进行，并受到情绪的影响。自我长期的发展是建立在个体不断感知、记忆、思维的基础之上，因此自我的发展也必然受到情绪的影响。

坏情绪是认知功能的大敌，在消极情绪控制下，如果心境处于忧郁苦闷之中，情绪低落、灰心失望，如不满意、憎恶、悲哀等，以及由此而形成的消极心境，如怨忧、烦躁、闷闷不乐等，具有减力作用，可以减弱人的活动能力，使人意志消沉、注意力分散、思维迟缓烈而降低人们学习的效率和效果。焦虑会影响人的判断能力和认知能力，影响竞技状态的`发挥，长此以往会给个体自我的发展带来不利的后果。

不健康的心理表现，会出现思维紊乱、语无伦次、行动毫无秩序。言行不一，思维和行为是矛盾的、不协调的，因此情绪的变化必然会导致行为变化，消极情绪会使人的行为失去理性的控制，容易出现冲动性行为，或者出现犯罪行为。

消极情绪会影响人际交往。例如长期的抑郁会产生厌世的感受，对一切丧失兴趣，情感冷漠，无法与人沟通交往。

人们长期处于紧张、焦虑、愤怒、抑郁、悲伤等消极情绪状态下，会降低自身免疫力，影响生理健康，导致身心疾病的发生。

心理讲座活动总结(篇4)

一、活动时间：

2、 地点：大学生活动中心一楼

三、活动对象：大一学生

四、活动意义：

心理健康不容忽视。时代呼唤心理健康，人才呼唤心理健康。为了提高我院学生的思想意识,增加对心理知识的了解,提高其心理素质,为学生提供一种发现、思考及解决自身问题的思维方式，使广大学生树立正确择业观、价值观、人生观，希望以此进一步激发同学们对身边生活的体验，关注自我心灵的健康。为学生今后的生活提出警示，让学生更好地完成自己的美好人生

五、活动总结：

本次系列讲座总体上是非常成功的，每场讲座人数都超过预计，同学们高度评价了主讲老师们独具匠心的讲座方式、内容以及系部的相关工作。

这次讲座取得的好成绩，除了讲师的出色表现外，也离不开系里的工作。在讲座前期，我们大力邀请资深心理学教师，并对讲座进行宣传，以保证讲座的高质量；在讲座过程中，我们积极维护讲座现场的纪律，使每一次讲座都能顺利进行。

在取得良好成绩的同时，我们也看到了不足之处：

1.由于会场的问题及大二同学课业较紧，前来听讲座的同学以大一为主，在以后的活动中应充分考虑这些因素，选在大家都有时间的时候开展讲座。

2.尽管大二多数同学没能够过来听讲座，然而参加人数还是超出我们预算，导致活动时座位不够，今后的活动中应提前准备好桌椅以防观众太多出现混乱状况。

我们的一系列心理讲座已经圆满完成，我们从中认识到不足，并将在今后努力改进活动。

心理讲座活动总结(篇5)

为了让同学们知道心理健康的重要性，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、针对性、参与性强的活动，宣传普及心理健康知识的同时让同学们体验到爱心传递的温暖，为同学们搭建提高心理素质，感受温暖的`爱心平台。为此心理健康与爱心帮扶委员会展开了一系列活动，举办“心理委员培训及经验流”会议，走访调查心理咨询室，拜访八一敬老院，心理健康教育户外活动等。有效提高同学们心理素质达到良好效果。

为提高我院学生心理素质，普及心理健康知识，帮助同学解决心理困惑，提高自我教育的积极性与主动性，引导学生充分认识心理健康对自身发展的重要性，同时让同学们感受爱心传递的温暖，让校园洒满温情。

4、活动准备：

面对刚来到陌生环境的大一新生，很多时候会有各种不适，因此号召大一学生积极参与进来，让他们在陌生环境并不感到孤单，然后举办各种活动，要求具体人员详细记录，最后将所有活动总结，召开工作总结会议交谈工作经验，为以后更好提高工作效率。

5、活动内容:

在20xx年10月到20xx年1月，我部门依次举办了“心理委员培训及经验交流”会议，走访调查心理咨询室，拜访八一敬老院，心理健康教育户外活动等，有效提高了同学们心理素质，具有好的工作效果。

为更好的全面掌握我院学生心理健康状态，我部对各班心理委员进行了心理健康培训以及开展了经验交流会，了解到学生存在的心理问题以及心理健康状态，并进行了探讨解决措施，希望通过这次活动可以帮助同学尽快适应大学生活。

为更好的帮助解决我院学生心理健康存在的问题，我部全体成员专门走访心理咨询室，向老师了解心理咨询室的具体开放时间，了解有关缓解压力的基础设备。老师对心理健康问题进行了讲读，谈到了如何去帮助同学解决心理问题等。

我部组织于国家公祭日在八一敬老院进行参观，倾听老红军们在抗战时期的所闻所感，并铭记他们对我们的期望与美好祝愿，让我们时刻记住勿忘国耻，一路前行。通过这次活动我们感受了老人们在敬老院的生活氛围，他们的经历让我们明白什么是勿忘初心，什么是民族气节。而我们现在能做的就是一路前行。

户外活动增进彼此的认识了解，为促进集体的团结协作，我部组织了户外爬山活动，有效调动了同学们的积极性，活动过程中不仅增进同学之间感情，更做到活跃身心与健康心灵双效益。

在这些活动中，我部同学携心理委员积极参与，体验爱心的传递，让简单的生活不失乏味，同时也为明年的心理活动月打好基础。

总的来说，通过有组织，有策划，有互动的一系列有关心理健康的活动，为全院营造良好的心理氛围，助力大学生身心健康发展。

心理讲座活动总结(篇6)

着时代教育的发展,健康心理讲座活动以其独特的魅力开始受到越来越多学校学习、关注并参与其中,并已逐渐成为教育工作重点之一。这里是x为您精心组织，希望能对您有所帮助！

篇1本次人文社科讲座在同学与老师的积极互动和配合下取得了圆满的成功了，也得到了老师与广大同学的好评。在老师极具风格的开场白中，同学们被深深地吸引住了，一个简短而含蓄的动画**指出了主题。在整个讲座中，师生密切配合，不仅进行了交流，也是心理讲座成为一场思想盛宴。

这次的活动是系里团委为了进一步普及心理健康知识，提高同学们的心理健康意识，促进学生个性健康发展而举办的，通过此次活动，同学们揭开了心灵中的困惑，提高了自己的心理素质，增强了自己抗压能力。以更加积极的态度对待生活，工作和学习，我们应该做到以下几点：

第一培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。

挫折容忍度的高低与个体的心理状态、对挫折的主观判断和挫折经历有关。要提高承受挫折的能力，就要努力提高自己的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各种实践活动，丰富人生阅历。

第二，明确自己的生活目标。科学研究证实了生活目标对心理健康的影响。在一生的生活中每个人都会有一个目的，我为什么而活着，人的一声是有目标组成的，我们活着就是为了完成这一个一个的既定目标，最后达到自己最想要的结果。

第三，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认知结构、情绪状态、锻炼意志力和提高适应能力。大学生正处于青年阶段。青春的突出特点是人类的性生理在经历了从萌芽到成熟的过渡后，逐渐进入活跃状态。

从心理发展的意义上讲，这一阶段是人生的一个烦恼时期。这是由于经验的缺乏和知识的幼稚，这一时期人们心理发展的某些方面落后于生理机能的增长速度。因此，在其发展过程中，难免会出现许多尴尬、困惑、烦恼和沮丧。

另一方面，我国正处于建立社会主义市场经济体制、实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会形势正在发生复杂深刻变化，社会竞争日益激烈，生活节奏加快，科学技术迅猛发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。

如果这些心理问题总是挥之不去、日积月累，就可能成为心理障碍，影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，与现实保持良好的接触。自我调整，充分发挥主观能动性，改造环境，努力实现自己理想的目标。

所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。

总之，大学生要实现心理健康，争取身心健康是关系到成功的最重要的事情。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。这项活动也有一些不足之处，如：

1。同学们秩序有些混乱。

2。同学们在签到的时候比较混乱。

3。多**出现了一些状况，在人员安排妥当的情况下，又调换了教室。这给教师和学生都带来了一些麻烦。

对于存在的不足之处，我们将会勇敢的担当起来，用自己的智慧与勤奋不断克服不足，为同学们奉献出更精彩的活动，也希望大家能多提宝贵意见，为我院的发展、同学的进步贡献自己的力量!

篇2为增强同学们对心理健康的关注，普及心理健康基本知识，提高同学们心理保健意识和心理调适能力，汽车与交通学院于20xx年4月18日在综合楼a119教室举办了心理健康讲座。这个讲座是由学校心理健康教育中心的韩继莹老师做的。

讲座前我们做了大量的准备工作，写策划书，调研大学生感兴趣的问题，批教室，与宣传部商量写板报，做宣传等，每项工作明细化，并且为了老师更好的开展讲座以及讲座内容丰富性，特意组织排练了能反映大学生目前真实生活的小品和一个**剧。

讲座当天学生会全体成员提前一个半小时到达了教室，并按照预期的安排进行会场布置，安顿同学有序的进场入座，接待老师，为讲座的顺利开展做了很好的铺垫。

讲座在广大同学的期待中如期进行，一个轻松幽默的小品拉开了帷幕，小品主要叙述了三个性格不同的大学生面对学习及生活时的迷茫的态度。随后，韩老师针对小品中人物的特点，对同学们心里存在的困惑一一作了讲解，韩老师结合心理教育特点，联系自己日常工作和教育经验，列举了一些生动典型的案例。韩老师讲完“人生规划”之后，一个唯美的**剧映入了大家的眼帘，通过**剧我们看到一对大学恋人由相爱到分离的过程。

演出结束后，韩老师向同学们讲解了如何树立正确的爱情观，不盲目追求所谓的爱情。讲座中韩老师风趣幽默，以深入浅出的方式、良好互动的氛围带动了全场的气氛，广大同学积极配合，使整个讲座取得一定的成功。

通过这次讲座，学生们对大学生活有了新的目标和正确的方向。相信这次的讲座能帮助学生摆脱心理困惑，拨正前进航向，为同学们的健康成长保驾护航，同时有助于同学们关爱生命，悦纳自我，善待他人，培养健全的人格。

虽然讲座取得了一定的成绩，但同时也暴露出许多问题。具体内容如下：

1。学生会各部门不是都很清楚活动的具体流程，虽然活动策划已经将每项工作安排到每个人，但在会场布置时，还是显得有些仓促，不尽如人意。

2。讲座当天现场的卫生问题被忽略，没有进行及时的清扫，在一定程度上影响到了老师的心情及整个讲座现场良好的氛围。

3。由于活动当天策划者忙于进行会场安排布置，对于讲座现场人员混乱没有进行及时的管理，导致无论是学生会工作人员还是参加讲座的同学不能及时的入座安静等待讲座开始。

4。讲座所需的设备及人员由于时间的紧迫，都没有提前进行测试和彩排，导致现场意外频频。

5。讲座当中现场同学纪律没有得到很好的管理，并且偶尔会打断老师的思路，会场的混乱很大程度上影响了老师的讲座效果，导致老师没有很好的发挥出自己的水平。但总的来说，这次讲座还是很成功的。我相信，通过总结经验教训，我们今后可以做得更好。

篇3一。时间：20xx年9月24日下午7:00

二。活动地点：图书馆三号报告厅

三。主办方：生活系艺术设计与计算机科学系

四。活动对象及目的：

本次讲座主要针对09级女生，帮助她们了解一些常识。这对于刚刚进入大学、即将步入社会的学生来说是非常必要的。

五。活动内容：

主题是女大学生的健康心理，包括女大学生的生理、心理、职场、恋爱、婚姻等方面的问题。演讲中主讲人幽默风趣，以深入浅出的方式、良性互动的氛围带动了全场的气氛，广大同学积极配合，整个演讲取得一定的成功。

讲座现场氛围，很好。开始之前，我们增加了一个点歌环节，让同学们愉快渡过那一段等待讲座开始的时间，同时也想借此来扩大影响力，吸引其他在附近活动的同学前来参加。据说**可以帮助人们敞开心扉。所以，听了一些自己喜欢的**后，同学们就比较轻松了。

讲座过程中，当谈到敏感话题时，学生们比较自然，并没有现得特别尴尬。

讲座计划分为两个环节：一是，专家进行有关方面的讲解;二是，在场同学向专家提问，与专家进行面对面交流，或以纸条的形式写出来。然而，由于时间原因，第二个链节被取消。

不过，专家还是留下了她的****，以便于与同学们私下交流，这样也更合适，更有针对性，只是为医院进行商业宣传提供了方便。在讲座中，专家们主要从女性生理特点和日常保健等方面进行讲解，并结合一些**、*等。语言生动有趣。我们用日常生活中的相关事例进行分析，专业术语较少，有利于学生更好的理解。

不少在附近活动的同学也被吸引而来。

讲座气氛高潮迭起，老师巧妙地把心理学与现实生活，老师巧妙地把心理学与现实生活中的小故事联系起来，使神秘的心理学更加通俗易懂。老师幽默的演讲风格赢得了学生们的掌声。演讲内容贴近大学生的生活，在轻松愉快的氛围中受到心理知识的影响。

这就是心理学的魅力！这就是心理学的魅力所在

我们举办这类型活动的主要目的是在于帮助同学们树立正确的恋爱观和婚姻观，尤其是现在青春期这个关键阶段，更为必要。

六。活动总结

从整体来讲，本次讲座举办得很成功。虽然出现了一些意想不到的情况，但及时得到了解决。比如多**外置音响设备发生故障，我们立即要求相关人员进行调整，建议学院定期对multi**设备进行检修。

我们起初计划，讲座主要是针对09级女生，可是由于与其它活动时间冲突等原因，09级女生只有一小部分能够前来参加，但总人数也不少，其它大多都是较高年级的同学，也有其他院的同学。她们要么被**吸引，要么真的有兴趣加入。由此可以说明，这类活动可以也有必要持续开展下去。

各部门委员会成员对讲座的具体过程及各部门及其成员的相关工作不清楚。我希望我们能更好地把握时间，为未来做好准备。现场检查不到位，例如风扇是否可以正常使用。

有些风扇坏了，应该报告有关部门进行维修。

这样，我们应该在一些地方改进。例如，就整个讲座的内容而言，它相当简单，主要是从生理学的角度。这可能是因为专家来自医院。

我们以后可以多请其它相关的专家来进行讲座，从心理特点和社会背景等多角度来分析，使同学们理解得更全面，透彻。这更符合我们举办此类活动的目的。

从整体上讲，这次心理讲座活动比较成功，但也存在着一些不足之处，通过这次活动，我们争取在不断努力中将以后的每一次活动都做的完美起来。总之，我们以后应当多多关注广大同学各方面的需要，并主要以活动的形式对同学们进行合理的引导，提供一些必要的帮助，同时我们也有必要提高活动的含金量，使同学们对活动既感兴趣，又能够真正有所收获。我希望在今后的生活、学习和工作中，能够调整心态，以健康的心态去做每件事。

心理讲座活动总结(篇7)

一、活动简介：

1活动主题：人际沟通，发自内心

2活动形式：请师范大学心理学教授讲授人际交往的秘诀

三。参加人员：2011级全体学生

4分工：组织：张琪、康景淇、张迎利。

摄影：编辑部

宣传：宣传部

5、活动时间：2012-4-20晚7点开始，9点结束。

6、活动地点：西区主楼146

二、活动成效

1、预期目标：希望本次心理讲座，同学们能够端正对大学生活的态度，拥有良好的人际交往、明确的目标，积极面对人生，坚持自己的梦想，丰富自己的大学生活。

2、实际成效：同学们听完讲座后对自己的人际交往有了新的认识，对自己今后的人际交往也有了新的规划，都希望能充实的度过4年的大学生活。

三、活动感想：

首先，诺曼老师让学生们做一个相互按摩的小游戏

它一度缓解了学生们疲惫的情绪，把他们带入了美妙的心理世界。接着，诺曼老师开始阐述生理、心理与健康的关系，这是对学生心理的深刻而全面的理解；“微笑是走向成功的通行证”，诺敏老师有针对人际交往例举了一些她从事多年的个例，将同学们热涨心情带动起来；最后，诺曼老师用自己的发言深深地影响了在场的所有学生，会议气氛达到了高潮。。。。。。

通过举办此次活动让同学们对自己今后的人际交往顿时开阔了许多，也增进了同学们之间的友谊。是一场难得的成功的心理讲座，讲座中一个个案例让同学感触颇深，诺敏老师诙谐幽默的语言也让同学们深深地融入其中，可谓实在是成功的一次讲座，同时也希望今后我院心育部能够做的更好！

理工学院心理咨询站2012-4-21

心理讲座活动总结(篇8)

二、活动目的：

在5月25号“我爱我日”到来之际举办此次心理健康教育讲座，目的有以下几点：

2、联系老师：我部人员负责与进行讲座的老师联系，准备好活动事宜。

3、讲座地点的准备：由我部成员申请教室，并在讲座进行之前将教室内的板报画好，将花篮以及给老师喝的水准备好。

4、讲座进行过程：主要由老师进行心理健康教育讲座，最后为学生提问互动环节。

5、讲座结束：本部一位成员将老师送走，其余成员收拾好会场。

六、活动总结：

“心理健康教育讲座”于5月16日下午在同学们的掌声中结束，通过这次讲座，不仅让同学们对心理健康有了初步的认识，更重要的是，在此次讲座过程中同学们对于自己在大学中的学习有了动力，也认识到自身在学习方面存在的问题。老师精彩的讲解令在场所有的同学们充满了兴趣，使得讲座始终维持在一种轻松愉快的氛围中。

此次活动算是园艺学院大学生女工部成立以来举办的一次比较大的活动，整个活动的举办过程都比较成功。活动之前分工的明确，使得各成员在整个活动中都能清楚自己的工作，即使是新加入学生会的成员也能清楚地了解活动的具体流程以及细节问题。同时，分有任务的我部成员都尽自己所能，对所安排的任务积极努力完成。还有，在遇到问题时，我部成员能够临危不乱，在既定的环境中想出良好的解决方案，不拘束于以往的方式，这一点还是值得肯定的。

金无足赤，人无完人。此次活动虽然比较成功，但是也存在一些问题，问题虽小但也应引起我们的注意。比如，申请教室的时候要弄清楚所申教室的上课时间与讲座时间是否冲突，要确保在讲座前有充分的时间供我部成员画讲座板报、准备会场；最后的学生老师互动环节中，同学们并不是特别踊跃的向老师咨询，这暗示了我们这种传统式的互动方式效果并不是很好，因此在以后的活动中我们应当关注一下和这种方式上的问题，不断发现，不断摸索，最后创造出比较好的方式。讲座过程中大部分同学是认真听老师讲解的，但有一小部分同学并未认真听讲座，而是在玩手机，看小说，与同学聊天等，虽然这些都是个人行为，我们也不能过多干涉，但对老师来说，这些同学缺乏对讲座老师起码的尊重，同时也让我部成员认识到，举办的活动只有更好更有意义，才能赢得同学们的关注，才能算是真正将活动办好办出色。所以我部在接下来举办的各项活动中，都会竭心尽力将活动办好办出色，不仅让参加活动的同学们有所得，也让女工部在举办的每一项活动中不断成长，不断发展。

心理讲座活动总结(篇9)

从整体来讲，本次讲座举办得很成功。虽然出现了一些意外状况，但都及时解决了。比如，多媒体外音设备故障，我们马上请相关人员调适好了，并建议学院定期对多媒体设备进行检修。我们起初计划，讲座主要是针对xx级女生，可是由于与其它活动时间冲突等原因，xx级女生只有一小部分能够前来参加，但总人数也不少，其它大多都是较高年级的同学，也有其他院的同学。她们或是被音乐吸引，或是自己真正感兴趣才加入的。由此可以说明，这类活动可以也有必要持续开展下去。各部门委员不够清楚此次讲座的具体进程，不了解各部门及其委员的相关工作。希望我们以后可以更好地把握时间，未雨绸缪。场地的检查不够到位，比如风扇是否能正常使用。部分风扇已坏，应上报相关部门进行维修工作。

如此，我们还应该在一些地方加以改善。例如，就讲座的整个内容来看，颇有些单一，主要只是从生理角度来分析。这可能是由于专家是来自医院的原因。我们以后可以多请其它相关的专家来进行讲座，从心理特点和社会背景等多角度来分析，使同学们理解得更全面，透彻。这样也更符合我们举办这类型活动的宗旨。

从整体上讲，这次心理讲座活动比较成功，但也存在着一些不足之处，通过这次活动，我们争取在不断努力中将以后的每一次活动都做的完美起来。总之，我们以后应当多多关注广大同学各方面的需要，并主要以活动的形式对同学们进行合理的引导，提供一些必要的帮助，同时我们也有必要提高活动的含金量，使同学们对活动既感兴趣，又能够真正有所收获。希望在以后的生活、学习和工作中我们都能台调整好自己的心态，以健康的心态去做每一件事。大学生心理健康讲座活动总结5

为增强同学们对心理健康的关注，普及心理健康基本知识，提高同学们心理保健意识和心理调适能力，汽车与交通学院于20XX年4月18日在综合楼A119教室举办了心理健康讲座。本次讲座由学校心理健康教育中心韩继莹老师主讲。

讲座前我们做了大量的准备工作，写策划书，调研大学生感兴趣的问题，批教室，与宣传部商量写板报，做宣传等，每项工作明细化，并且为了老师更好的开展讲座以及讲座内容丰富性，特意组织排练了能反映大学生目前真实生活的小品和一个音乐剧。

讲座当天学生会全体成员提前一个半小时到达了教室，并按照预期的安排进行会场布置，安顿同学有序的进场入座，接待老师，为讲座的顺利开展做了很好的铺垫。

讲座在广大同学的期待中如期进行，一个轻松幽默的小品拉开了帷幕，小品主要叙述了三个性格不同的大学生面对学习及生活时的迷茫的态度。随后，韩老师针对小品中人物的特点，对同学们心里存在的困惑一一作了讲解，韩老师结合心理教育特点，联系自己日常工作和教育经验，列举了一些生动典型的案例。韩老师讲完“人生规划”之后，一个唯美的音乐剧映入了大家的眼帘，通过音乐剧我们看到一对大学恋人由相爱到分离的过程。表演结束后，韩老师又为同学们讲解如何树立正确的恋爱观，不能盲目追求所谓的爱。讲座中韩老师风趣幽默，以深入浅出的方式、良好互动的氛围带动了全场的气氛，广大同学积极配合，使整个讲座取得一定的成功。

通过此次讲座，同学们对自己的大学生活都有了新的目标和正确的定位。相信这次的讲座能帮助学生摆脱心理困惑，拨正前进航向，为同学们的健康成长保驾护航，同时有助于同学们关爱生命，悦纳自我，善待他人，培养健全的人格。

此次讲座虽然取得了一定的成功，但与此同时工作中也暴露出很多问题，以下是具体的要点：

1、学生会各部门不是都很清楚活动的具体流程，虽然活动策划已经将每项工作安排到每个人，但在会场布置时，还是显得有些仓促，不尽如人意。

2、讲座当天现场的卫生问题被忽略，没有进行及时的清扫，在一定程度上影响到了老师的心情及整个讲座现场良好的氛围。

3、由于活动当天策划者忙于进行会场安排布置，对于讲座现场人员混乱没有进行及时的管理，导致无论是学生会工作人员还是参加讲座的同学不能及时的入座安静等待讲座开始。

4、讲座所需的设备及人员由于时间的紧迫，都没有提前进行测试和彩排，导致现场意外频频。

5、讲座当中现场同学纪律没有得到很好的管理，并且偶尔会打断老师的思路，会场的混乱很大程度上影响了老师的讲座效果，导致老师没有很好的发挥出自己的水平。但总体看本次的讲座还是很成功的，相信我们总结经验教训在今后能办出更好的活动。

心理讲座活动总结(篇10)

心理催眠讲座活动总结

近日，我们举办了一场非常成功的心理催眠讲座活动，该活动深受广大观众的喜爱和好评。讲座涵盖了多个关于心理催眠的知识点，给观众们带来了很多有益的启示和思考，下面笔者将对该次活动进行详细的总结。

首先，我们邀请了一位非常专业的心理催眠师来进行讲解。在活动中，他从什么是心理催眠、心理催眠的好处、使用心理催眠的风险等多个角度进行了深入浅出的阐述，向观众们介绍了有关心理催眠的一些基本概念，让大家有了更深入的认识。

其次，讲座以实用性为导向，着重介绍了心理催眠在日常生活和治疗中的应用。心理催眠不仅可以帮助人们更好地管控自己的情绪，缓解压力，缩短睡眠时间等，还可以帮助人们克服一些心理障碍，如抑郁症、恐惧症等。这让观众们感受到心理催眠的实用性和可靠性，深深地被这种技术所吸引。

另外，在本次讲座活动中，催眠师还演示了现场催眠的过程，让观众亲身感受到了心理催眠的一些效果。在演示过程中，催眠师以温柔舒缓的声音为参与者营造了一个松散、放松的环境，引导他们进入一种非常放松、沉睡的状态，观众们没有一点舒服的感觉，深深地受到了自身情绪极大的倾听，被催眠的神奇魅力所吸引。

此外，本次讲座活动还为观众们提供了很多互动和交流的机会。在讲座结束后，观众们纷纷向催眠师提出了一些自己的问题和疑惑，催眠师也耐心地解答了他们的问题，并且提供了一些有用的建议和技巧，让大家能够更好地应用心理催眠。

总的来说，这一次心理催眠讲座活动是一次非常成功和有趣的活动，让观众们真正地体会到了心理催眠的好处和有效性。我们相信，通过这样的活动，更多的人可以深入了解心理催眠，并应用心理催眠技术帮助自己或他人更好的生活。

心理讲座活动总结(篇11)

为更好的将正确的心理健康知识传达给各位学生，将心理健康意识更深层次的灌入同学们的心中，本学期我们为心理委员开设了三场讲座，这三场讲座针对现在大学生的心理状况做出了全面的分析，并为各位心理委员该如何对自己班级的同学做出正确的心理引导做了详细地分析。心理委员作为学生与心理老师之间的一个纽带，在尽力为自己同学服务的同时更要将同学们的心理问题反馈给心理咨询师，以便能够正确地做出反应并为老师更好的了解同学们的问题提供便利。由于大学生心理问题日益突出，这就要求我们的心理委员具备分析心理问题的能力。

各位心理委员在讲座时能够更多的参与老师的互动，能够更加详尽的将自己遇到的问题提出来，这对我院的心理工作的开展起到了重要的作用。这次的系列讲座我们要求11级各班的心理委员一定到场，并实行了请假制度，使得心理委员对于本次的系列讲座有了相当高程度的重视，并且在第一场讲座时认真地填写了他们的信息，方便我们对他们的统计。心理委员会成员还积极完成讲座安排的关于个人成长史的文章。

本次系列讲座我们邀请的三个老师都具有丰富的教学以及实践经验，她们为我们的心理委员提供了良好的关于大学生心理问题分析的指导，并希望各位心理委员能够更好地对心理健康教育工作进行协助，提高他们自身的素质，让他们能够更好的帮助同学，协助老师，以营造更加和谐的校园环境。这一系列讲座让我们更加具体地掌握了心理委员的信息，为我们更好地开展心理工作提供了良好的基础。讲座虽然在老师们的极力鼓励下现场气氛较为良好，但是由于现场心理委员的积极性仍旧不高，互动环节略显尴尬，如何让心理委员更好地参与现场互动，我们或许可以采取加分机制进行，为积极参与互动的心理委员在下学期初评选优秀心理委员提供加分政策，让他们能够主动积极地参与互动，大胆地提出自己关于心理的想法以及意见建议。

而且由于心理委员期末的到来，各班补课情况较多，使得讲座时有许多的心理委员请假，下学期如若再开展心理委员系列讲座可以在学期刚开始或者期中考试过后这段时间进行，以便让更多地心理委员能够到场参加，我们的心理健康知识更好的普及推广出去。

心理讲座活动总结(篇12)

1、 时间：2018年3月3日下午6:00

2、 地点：教学楼一楼德育室

3、 主办单位：卫生院、学校医务室

四、活动对象及目的：

本讲座主要针对六年级学生和九年级学生。 所有的老师将帮助他们了解一些常识。这对刚即将走向初中、高中以及社会的同学们是非常必要的，也对老师们的心里健康进行了疏导。

五。活动内容：加强学生对心理健康的关注，普及心理健康基础知识，提高学生的心理健康意识和心理调节能力。

为了提高学生和教师的心理素质，增强他们的抗压能力。以更加积极的态度对待生活，工作和学习，我们应该做到以下几点：

第一，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。

挫折容忍度的高低与个体的心理状态、对挫折的主观判断和挫折经历有关。要提高承受挫折的能力，就要努力提高自己的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各种实践活动，丰富人生阅历。

第二，明确自己的生活目标。科学研究证实了生活目标对心理健康的影响。在一生的生活中每个人都会有一个目的，我为什么而活着，人的一声是有目标组成的，我们活着就是为了完成这一个一个的既定目标，最后达到自己最想要的结果。

第三，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认知结构、情绪状态、锻炼意志力和提高适应能力。从心理发展的意义上讲，青春期是人生中的意段烦恼时期。

这是由于经验的缺乏和知识的幼稚，这一时期人们心理发展的某些方面落后于生理机能的增长速度。因此，在其发展过程中，难免会出现许多尴尬、困惑、烦恼和沮丧。另一方面，我国正处于建立社会主义市场经济体制、实现社会主义现代化战略目标的关键时期。

社会形势正在发生复杂深刻变化，社会竞争日益激烈，生活节奏加快，科学技术迅猛发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。如果这些心理问题总是挥之不去、日积月累，就可能成为心理障碍，影响学习和生活。

让学生正视现实，学会自我调节，与现实保持良好的接触。自我调整，充分发挥主观能动性，改造环境，努力实现自己理想的目标。因此，在学习的过程中，要学会自我心理调节，以达到心理健康的目的。

总之，学生要实现心理健康，而争取身心健康是是关成败的重中之重。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。

这项活动也有一些不足之处，如：

1学生在教室里不能安静地听

2音响设备有回声，教室里的声音很低

3.讲座内容单一

通过这次活动，我们努力让未来的每一项活动都变的完美。总之，我们以后应当多多关注广大同学各方面的需要，并主要以活动的形式对同学们进行合理的引导，提供一些必要的帮助，同时我们也有必要提高活动的含金量，使同学们对活动既感兴趣，又能够真正有所收获。我希望在今后的生活、学习和工作中，能够调整心态，以健康的心态去做每件事。

心理讲座活动总结(篇13)

听了杨教师的专题讲座，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅仅要求我们具有健康的身体，并且需要健康的心理状态和良好的社会适应本事。经过这次心理健康教育的学习，我的收获很大。不仅仅学习了许多专业的心理知识，以前很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得：

一、教师自我必须是心理健康的人

经过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。所以，为了更好地教育学生，教师自我首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自我维护。一个优秀的教师应当能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自我的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自我一向处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，仅有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地理解新知识，开拓自我的视野，也能使自我站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

一个尽职的教师是十分辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。所以，教师能够试着在假期给自我充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自我也做一次大厨。新的工作体验不仅仅能使教师得到放松，并且能够开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师能够把从其他工作体验中获得的经验、进取情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

二、经常关注特殊学生的心理辅导

教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应当尽心尽责，遇到问题学生怎样办呢必须要充分利用班团体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，经过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的团体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、主角扮演和行为训练等多种方法来激发学生进取参与的内在动机，并在活动中得到领悟。经过一系列的团体辅导活动，不仅仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。

在研究学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮忙。在对学生的个别辅导中，我一方面经过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。经过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮忙学生解决心理困惑。

以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自我的心理，正视我们自我的问题，看到自我的优势，找到自我的不足，这样才能更有效的帮忙我们身边的人，期望我们都能坚持开阔的心境，良好的心态!

心理讲座活动总结(篇14)

健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生进取而深远的影响，作为大学生，首先应当具备这种优良健康的心理素质。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

心理健康是大学生成才的基础，心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、进取从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

心理健康能够使大学生克服依靠心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自我。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。所以，大学生必须注重心理健康，尽快克服依靠性，增强独立性，主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感。

心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。

我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自我控制自我的情绪，妥善处理同学、师生间关系，进取融入团体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。

大学生活与中学生活有着很大的不一样，然而在大学中仍需要坚持浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多方面的本事，以提高自身素质。同时也应当参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又锻炼了自我的动手本事。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也能够说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。

大学生应坚持进取乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和期望。进取加入学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又锻炼了自我本事。每个人都渴望得到一个自我展示的平台，让自我成为一个闪光点。参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅仅丰富了大学生的生活，并且为大学生的健康发展供给了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，经过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。然而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表达和控制情绪。

作为21世纪的大学生，我们应当不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使自我真正懂得：要想占有未来，不仅仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟！

心理讲座活动总结(篇15)

这两天听了林芳老师的讲座，使我对教师心理健康有了一个全新的认识。

我认为，教师是学校心理健康教育的推行者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者--什么都懂;是能者--什么都会。教师的衣着举止，言谈风度等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和-谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，看待自己的优缺点;学习掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

这次学习只是限于理论，怎样去落实还得靠我们平时的一点一滴的积累，靠我们去发掘，首先我们要从自身做起。记得我还没有毕业的时候，学校的老师就经常播放一些异样的教学片断，看完后让我们评价。那些老师也实在是够格的，在课堂上衣衫不整，有些男老师衣服都不扣，就这样敞开胸怀，我想他是讲得太热太投入了，有些又把脚踏上凳子，实在不雅观。这样一个形象是为人师表吗?实在不敢恭维，我们看得哈哈大笑。但同时也警告自己以后一定要仪容整洁，严谨治学。心理学也说了，一些外观新奇的事物总能引起学生的注意，甚至影响学生的情绪，如果你今天换了一个新发型，或穿了一件新衣服，一定要先到课室里转转，让学生有一个接受的空间，不然学生可能会一整节课都看着你，后果可想而知。仪容整洁，人也显得有精神。教师就得要有精力，所以我们必须有健康的生活习惯和良好的生活作风。健康的生活习惯就是我们的工作和作息要有规律，要有良好的心理承受能力，又良好的人际关系，不要把家庭生活中，同事朋友间的烦恼事情带给学生，一定要敬业，当你站在讲台的一刻起，你就是他们的护航人，是舵手，你要带领他们愉快航行，驶进安全的港湾。良好的生活作风就是生活作风正派，不以权谋私，要遵守法律法规，要正直、善良，要遵守一个老师应尽的职责。所谓立人先立己，先从自身做起，树立榜样，严格要求自己。

其次，在工作中要认真细致，有爱心、热心、恒心、耐心，。教学要以人为本，善于照顾学生的情绪，时时留意学生思想动态，要多和学生沟通，多表扬，少惩罚;要宽容、理解，少责骂。要真正从学生的需要出发，在学习上，在生活上关心他们。尤其现在流动人口多，他们的父母工作很忙，无暇顾及他们生活的方方面面，尤其思想动态方面，很多都是放任自流。他们生活不固定，思想复杂，很容易沾染社会上的不良风气。比如说流连网吧，可以说网吧是一个大染缸，那里的人流复杂，多数是一些无所事事，好吃懒做的混混或地痞流氓，学生的生活经验浅，自制力差，容易上当受骗，为他人所利用，走上犯罪的道路。我觉得这是教育的一个大难题。面对这些群体，我们老师更要付出巨大爱心去关怀他们，引导他们，他们的流动性也增加了他们的社会阅历，增长他们的知识，开阔他们的视野，我们要尽量发掘，让其闪光，增强他们对学习的信心。不但是对他们，其实很多学生对学习都缺乏信心，都有挫败感，又厌学情绪。我们也要及时跟踪，及时采取措施，跟家长多联系，多沟通，争取学校家庭通教育。这也是符合教育原则的，就是给学生营造良好的学习氛围，建立良好的学习环境。有句话不是说“近朱者赤，近墨者黑”吗?l历史上不也是有“孟母三迁”的故事。可见，一个好的学习氛围，对学生完美性格的塑造是多么重要。

同时，我也觉得在学校开设心理辅导课是非常必要的。不单是生理课，心理课也势在必行了。前些年还提倡给学生减负，减到哪里去了，还不是雷声大，雨点校真正实施了吗?学生的书包还是那么重，这还不算，本来属于他们的假日假期，也都被送去什么少年宫、辅导班了，他们的负减了吗?没有。我觉得还变本加厉了，有些有兴趣的还能承受，可那些硬逼着去的，可苦了他们。怪不得每年都有那么多学生自杀了，上有大学生不等，近来有向下发展的趋势，一些中小学学生都有这些趋向了。曾口头经言语过要自杀的也不少。看来这一股势头已成为一种社会风气了。

总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。我想这都是将成为我更加努力的动力，我将会学习中得到的体会实践于我的教学工作中。

端午节活动开展总结合集6篇

或许你需要"端午节活动开展总结"这样的内容，更多相关内容请继续关注本网站。节假日活动已经闭幕了，按原定计划，要写一份节假日活动总结。在活动总结中分析问题，再进一步总结经验。

端午节活动开展总结【篇1】

根据区文明办有关文件精神，营门口在端午节期间，围绕“我们的节日？端午”主题，精心部署，认真组织，开展了一系列各具特色的主题文化活动，普及端午节的节日知识，大力弘扬中华民族优秀文化传统，进一步了深化爱国主义教育活动。

一、精心安排认真部署

为使活动开展得既热热闹闹氛围浓厚，又突出主题体现成效，5月17日，营门口街道召集了辖区机关、部队、企（事）业单位、社会团体、学校和各社区等部门参加的专题协调会，部署安排了街道的“我们的节日？端午”主题活动方案。对街道开展“我们的节日？端午”主题活动提出了突出爱国主义教育、突出群众性、加强环境整治、营造舆论氛围四点具体要求。

二、各种活动精彩纷呈

一是重点加强对未成年人的爱国主义教育。街道团委与师范大学金牛校区团委密切配合，着重对青少年学生进行爱国主义教育。组织开展了“培养爱国情感，树立报国之志”主题团队会，以演讲、征文、诗歌朗诵、书画大赛、歌咏比赛等形式，宣传爱国诗人屈原等中华民族优秀代表人物的事迹和爱国主义精神，加强对未成年人的传统文化和爱国主义教育。学校利用板报、广播、校园网等载体，以专栏、讲座、专题报道等方式，宣传传统节日习俗，普及端午节等民族传统节日知识，弘扬爱国主义精神，倡导和谐社会。二是广泛组织广大群众开展群众性文体活动。各社区精彩纷呈的端午活动吸引了居民踊跃参与。银桂桥社区结合“端午节”活动，开展了包粽子、端午知识猜谜、健身操表演等丰富多彩的活动。营门口社区广泛开展宣传端午知识活动。银沙路社区在银沙路健身广场举办庆端午节广场舞健身活动。三是6月3日街道办事处组织辖区各社区开展“传承文化？诵读经典”端午诗会暨“传递文明？炫我风采”礼仪文化风采大赛活动。本次共决出一等奖1名、二等奖1名，三等奖5名。

据不完全统计，端午节期间，街道开展各种文体活动和文化宣传活动5场，参与群众1000余人。

三、积极开展环境整治

节日期间，街道城管科、执法中队、环卫所等部门对城区卫生环境进行大整治，各社区普遍发动居民开展卫生大扫除活动，到和睦广场开展清洗栏杆、清除小广告等整治环境活动。各有关单位开展了文明礼仪、遵守交通规则、文明劝导等宣传教育活动，增强广大市民的社会公德和生态文明意识，引导他们共同创造整洁、优美、舒适的生活环境。

端午节活动开展总结【篇2】

绿棕飘香，在中华民族的传统节日端午节到来之际，为强化端午节日内涵，增强社区居民之间的情感交流，营造和谐社区的良好氛围。日前，白银区四龙路街道十字街社区开展了“我们的节日端午”主题活动。社区居民、老党员欢聚一堂，共度佳节，活动现场节日氛围浓厚。

“包粽子，过传统端午”。粽子是庆祝端午节必不可少的珍馐美味。活动前，社区工作人员提前备好了包粽子所需的各类原料，组织社区老党员、居民、志愿者一起包粽子。在活动现场，大家有的剪粽叶，有的掰粽绳，有的分糯米，有说有笑忙得不亦乐乎。“你看，要先把粽叶卷成漏斗状，再填米、压紧，最后扎绳。”说话间，一只可爱的粽子就在包粽能手王大姐的巧手翻飞中诞生了。经过大家2个多小时的辛勤劳作，200多个粽子装满了三大盆。

“送温暖，过爱心端午”。为了增强社区的温馨感和凝聚力，社区党支部书记李东亨同志将包好的满载深情厚谊的粽子发放到了困难党员、残疾人和社区困难家庭中，并询问了他们的近期生活、身体状况，关心了解他们的实际需求，让他们真切感受到社区大家庭的温暖。

粽香端午邻里和，传承文明齐欢乐。通过活动，使中华民族的传统文化得以传承和宣扬，更让关爱弱势群体的美德得到传递，联络了邻里感情，也增强了社区凝聚力，营造了社区一家亲的浓厚氛围，营造了和谐社区的浓厚氛围。

端午节活动开展总结【篇3】

为大力弘扬中华民族优秀传统文化，着力培育和践行社会主义核心价值观，xxxx县以端午节这一传统佳节为契机，深入挖掘传统节日的文化内涵，把握时代脉搏，广泛开展内容丰富、形式多样的活动，努力营造良好的节日氛围。

一是诵吟经典，弘扬美德。各所学校均积极组织学生开展中华文化经典诵读活动，借由传统经典抒发节日情感。团县委组织共青团员开展传讲历史名人故事活动，充分挖掘端午节深厚地文化内涵。各单位通过单位门户网站积极介绍端午节的有关内容。xxxx县通过经典诵读等活动的开展引导人们感受传统文化魅力，增强爱国主义情感。

二是志愿下乡，帮扶困难。针对辖区内留守人员年龄层大、文化水平较低，易上当受骗的情况，6月17日上午，上涌派出所与镇老年人协会配合，开展了一场防诈骗宣传活动。活动中，民警向老人分发了各式各样的防诈骗宣传单，图文并茂地为老人们介绍目前几种比较常见的诈骗方式，并教老人们如何自我保护、防止上当受骗。各乡镇政府组织干部职工利用端午节期间走访慰问了本乡镇的孤寡留守老人，同他们交心座谈，了解他们的生活状况并送去了生活日用品。

三是多彩活动，丰富内涵。4月12日，xxxx老年大学举办“庆端午”游园活动，活动共设投篮、扔飞镖、门球、套圈等4个项目，使老年人欢聚一堂共庆端午，充分感受到节日的快乐氛围。合两岸的国宝、盖德、龙浔、浔中、龙门滩等乡镇，编印18000多份材料，在合两岸村落宣传保护合母亲河活动。各乡镇也积极组织开展节庆活动，通过活动聚焦参与，丰富传统节日的内涵。

端午节活动开展总结【篇4】

今天的庆端午节趣味活动在上午10点如期举行，持续了一个半小时。活动圆满的结束了，达到了我们预想的效果。

我们工作人员和小职员们八点就到场地处布置，布置舞台、吹气球、摆放座椅、弄好音响设备、给表演者化妆、进行彩排。把音乐放着的时候，就陆续有居民过来，九点半的时候我们让小志愿者给社区居民发心家园社工的资料。

十点的时候我们的活动正式开始，由工作人员讲解开场白，并简单的介绍心家园社工机构的相关信息

接着是由我热身游戏DD有错你就说，接着是表演环节、互动环节、表演、互动、集体合唱、爱心墙环节、给大家发小礼品、最后是大家合影留念。

活动结束后，社区居民和小志愿者们帮着收拾场地、打扫卫生，社区端午节活动总结百科。一起快乐一起劳动，真正的体现了共度快乐端午。

下午三点到四点半的电影播放也顺利的举行，小朋友、老人和社区居民到电影播放室欣赏电影《举起手来2》带来一阵一阵的笑声。并且大家还建议以后可以有更多的播放电影的机会。

端午节活动开展总结【篇5】

1、开展端午民俗文化活动。20xx年6月X日，XX小区党总支与XX中学组织开展了民俗民风知识讲座暨端午节主题班会活动，普及端午知识，让学生了解端午节的相关来历、传说故事和习俗活动，感受传统节日折射出的浓郁文化气息，接受爱国主义教育和传统美德教育。

2、开展关爱互助志愿服务活动。20xx年6月X日下午，XX小区党总支结合正在开展的全国文明城市复检工作，积极组织小区居民和志愿者开展小区环境卫生专项整治活动，营造舒适、整洁、和谐的节日环境。小区还组织志愿者到孤儿、低保户、贫困户家里，帮助他们打扫卫生、整理家务，与他们共度端午佳节，增进人际交往，弘扬社会新风，促进社会和谐。

XX小区将继续以“我们的节日”为契机，广泛开展各项主题活动，大力普及传统节日知识，积极倡导文明和谐、实用节俭的现代节日理念。

端午节活动开展总结【篇6】

端午节是我国最大的传统节日之一,在民俗文化领域中“赛龙舟”（土家儿女所说的爬龙船）就是其中的一个传统的保留节目，也是最令人期待的活动之一。《纲 要》中指出：“要充分利用社会资源,引导幼儿实际感受祖国文化的丰富与优秀,感受家乡的变化和发展,激发幼儿爱家乡爱祖国的情感——引导幼儿接触周围环境 和生活中美好的人、事、物，丰富他们的感性经验和审美情趣——各领域的内容要有机联系，相互渗透，注重综合性、活动性、趣味性，寓教育于生活，游戏之 中。”龙舟赛上那整齐有力的动作，令人振奋的鼓点及口号和进行曲风的音乐有着共同之处。对于有“赛龙舟”这方面相关经验的幼儿，来借端午赛龙舟之际来了解 民间传统文化精髓，激发幼儿热爱民族文化的情感是我们的教育目标之一，于是结合当地赛龙舟的开始就有了本次活动的诞生。

保险总结心得合集

如何才能迅速撰写一篇范文呢？常常我们需要掌握写作的开头部分，强烈建议大家在写作之前多阅读一些范文，我精心为您推荐一篇有思考价值的“保险总结心得”文章。

保险总结心得 篇1

一年来，在公司总的指挥下，团险部全体同仁进取领会总公司工作意图和指示，在市场竞争日趋激烈的环境下努力拓展业务，为完成公司下达的任务指标而努力，现将总结如下：

一、员工管理、业务学习工作：

1、年初按公司总公司工作意图，在团险部内部人员重新进行配置，进取调动团险业务员和协保员的展业进取性。

2、制定贴合团险实际情景的管理制度，开好部门早会、及时传达上级指示精神，商讨工作中存在的问题，布置学习业务的相关新知识和新承保事项，使业务员能正确引导企业对职工意外险的认识，以减少业务的逆选择，降低赔付率。

3、加强部门人员之间的沟通，统一了思想和工作方法，督促部门人员做好活动量管理，督促并较好地配合业务员多方位拓展业务。

4、制订“开门红”、“国寿争霸”赛业务推动方案，经总公司批复后，及时进行宣导、督促全体业务员做好各项业务管理工作。

5、制订X年团险业务员的管理和考核办法，并对有些管理和考核办法方面作了相应的调整。

二、意外险方面工作：

学平险：一是一如既往地做好学平险的服务工作。要求业务员每月两次到学校回访，有问题及时与学校领导或经办人做好沟通，联络感情。做到学校有赔案及时上交公司，并将赔款及时送回学校或家长手里，充分履行我们的诚信服务工作。二是为了确保学平险市场的稳定与人保公司合作进行学平险的展业，全面贯彻省保险协会下发的文件精神，对学平险收费标准进行再次明确，全面安排业务员与各学校领导及经办人进行联络沟通，听取他们对公司服务及其他方面的意见，在公司总公司的有力支持下，加强与市教育局领导的联系，取得了市教育局领导的大力支持，使今年的学平险续收工作顺利完成打下坚实基础。三是在各学校即将放假前期，团险部对各大学校进行了走访，全体学平险服务人员在短短的几天内冒着酷暑将X万余份学平险《致学生家长的一封信和就医服务指南》及时送到学校，发至全体学生家长手中，做好前期学平险工作，最终在X月份圆满完成了学平险任务。

企业职工意外险：一是为更好的与企业主进行深层次的沟通，听取他们对公司理赔服务等方面的意见及了解企业安全生产的情景，上门拜访意外险保费在X万元以上的大客户，进一步的加深企业对我们公司的信任和支持。二是与客户服务部一同商讨意外险投保的注意事项。严格按条款要求的人数投保，提高费率，加强生调力度，为承保把好关。三是在意外险市场竞争白热化的情景下，做好企业的售后服务工作。平时多到企业走走、看看，以体现我们的关心及重视，企业有赔案要及时上交公司，并尽早将赔款送回企业。今年的职工意外险在工伤保险及其他公司激烈竞争的情景下，对我公司的意外险的销售造成了极大的冲击。

保险总结心得 篇2

4个保险培训经验

在保险行业工作一段时间后，一定有很多总结和经验！下面是一篇关于《保险培训心得体会》的范文，希望对你有所帮助！

第1部分：保险公司员工岗前培训心得体会

人生的转折点是新的起点。无论我们站在哪条起跑线上，我们都要相信自己。努力奔跑，继续前行。走出校园，走进社会，走进中国人寿这个大家庭。这是我人生的新起点。在这条起跑线上我该怎么做？我犹豫着，徘徊着，不停地思考。

新员工xxxx岗前培训班是我们应届大学生进入职场前的一项重要岗前培训。正是这种训练把我从沉睡中唤醒。如何选择自己的人生，如何定位自己，如何更快融入中国人寿这个大家庭等等，我开始觉得自己心里有了方向和想法，充满了自信和自信。生活中的快乐。总而言之，职前培训让我有机会在生活中定位自己，给了我深刻的意义。为了我的未来，我开始相信自己。

如果说岗前培训是为了提升我的思维和观念，那么实习过程就是我实践经验的积累。在人身保险部门实习，是我从陌生到熟悉，从悲观到乐观，从怀疑自己到相信自己的过程。在这个过程中，公司的企业文化和使命一直在影响着我。生活中总有八九件不如意的事。同样，我的工作轮换过程也不例外。有时我会遇到不满意的事情，有时也会遇到困难。每当我在这个时候，我都会想到“相信自己”。这首歌，让我将每一次挫折都变成我成长的机会。在实习期间，我听到几乎每个人都在谈论积极的事情。我看到几乎每个人都把自己的生意当作生意。同时，我也学到了一些做人做事的道理！

最后我想说，有成就的时候不要骄傲，遇到困难和挫折的时候，一定要对自己说，相信自己，等这一切过去了，我们一定会第一！

第二条：保险公司员工岗前培训的心得体会

抱着空杯的心态，4月16日，我有幸参加了xxxx保险有限公司新人为期两天的岗前培训。回顾培训过程中的经历，感慨万千。

现在我从以下四点说一说我的个人经历。

一是课程紧张有序，气氛严肃活泼

第一天上午的训练是总和银保xxxx和合规总教xxxx。在讲座中，xxxx总是以他一贯的热情风格吸引着大家。从他的发言中，我对公司的历史有了深入的了解：xxxx目前正处于高速发展阶段，是保险业第三兵团的领头羊？？他还谈到了自己，在短短十几年的时间里，如何从一个不起眼的保险推销员到今天成为寿险银保体系的佼佼者。他用自己的成长经历激励了在场的每一位学生。他的真诚、坦率、智慧和毅力让在场的每一个人都信服。

那充满激情和精彩的课堂至今仍在我脑海中挥之不去。转眼间，下午的训练又来了。 xxxx先生对保险行业的现状和发展趋势进行了深入的分析和说明。从他的讲解中，我们了解到了保险行业目前的发展定位、未来的趋势以及保险销售的基本概念。

俗话说：细微见风采，点滴决定宇宙。成功是一点一滴的过程。因此，一点一滴的发展好是成功的关键。这也是我在培训的第二天意识到的，当时xxxx总是跟我讲xxxx的企业文化。一个人的辉煌绝不是偶然的，也不是一朝一夕的事情，而是经过多年的努力和人生的风风雨雨。永远比别人多付出一点，永远比别人努力，永远比别人多学一点，永远离成功更近。

第二，态度决定一切，想法产生力量。

“做保险就是做生意。我为成功而来，我为理想而来。”从培训班一开始，我就以它为座右铭，时刻铭记在心，把积极的态度视为成功和收获的开始。米露曾经说过：“态度决定一切！”只有认识到发自内心的学习的必要性和重要性，行动才能变得自发和自觉，才能产生良好和积极的结果。

开课第一天，我认真思考了这样一个问题：培训课程中怎么学，我想学什么，学完后对自己有什么期望？现在我找到了我想要的答案。我认为，首先要明确目标，树立信心，理论联系实际，严守纪律。从小事做起，稳步向大目标迈进。某公司请了多名日常管理比较多的高管来教新人。一生中能有多少次这样的机会？为什么不珍惜和努力呢？积极的心态是进步的根本保证，而良好的心态本身就是一笔宝贵的财富。

第三，只有坚持目标才能成功

人要想实现自己的价值，就必须有目标，并且坚持不懈.罗桂友先生说：“每个人都要在心中撒下健康的种子，不要让消极的心态生根发芽，在挫折和障碍面前坚持不懈，让目标能够积极健康地成长。”他们的经历告诉我们，他们是如何自强不息，走在自己的创业路上，凭着这种历尽千辛万苦，走遍千山万水，想尽办法的精神，说出了一句万字。努力找出你想知道的天堂在哪里。始终牢记您的人生目标，并每天朝着它们前进。设定目标并立即行动。不要总是把今天的事情推到明天。 “明天就是明天，明天会很多。我为明天而生，一切都将被浪费。如果世界厌倦了明天，春天来了，秋天来了。”时间是平等的。没有等级之分，但它在每个人手中的价值是不同的。设定明确的目标，有效地管理时间，保持心态积极。

第四，做最好的自己，创造成功的未来

培训快结束了，但是xxxx的培训带来的体验并不是无穷无尽的。以前我认为做保险是最被鄙视的职业，但培训让我彻底摒弃了对保险的偏见。只要我们为客户提供专业的金融服务，提供他们真正需要的产品，我们一定会受到人们的尊重。虽然只有两天的培训，但它让我对自己的职业充满了热情。我不想只做一个消磨一天的人。

虽然做不到李嘉诚，但我愿意做一个有个性、有想法、有追求的年轻人！我希望能在xxxx的平台上实现我的梦想。感谢xxxx给我机会，我会用我的行动证明给“xxxx”。 “xxxx”没有选错人，我也没有选错xxxx。

第三部分：保险公司新员工培训总结

为期一个月的培训内容非常丰富：一是介绍了公司的发展历程和企业文化；然后，讲解保险法的基本原理、车辆基本知识、保险条款等财产保险的基本知识；其次，学习了运营中心的基本概况，掌握了质检、核保、回访等专业技能；沟通技巧等 讲师们精彩的讲解和风趣的教学风格让我们在轻松愉快的氛围中掌握了所需的技能，最终大家顺利通过了考试。

我。培训经历

培训期间，领导的细心呵护，老师的耐心讲解，同事的细心指导，都给我留下了深刻的印象，留下了宝贵的回忆。职业生涯，其中xx保险的企业文化让我感触最深。 xx的企业文化不是空中楼阁，而是贯彻在公司的整个运营中，体现在xx员工的言行中。通过培训，我了解到公司的企业理念是：公司是学校，教育需要教育；公司就是军队，公司要严；公司是一家人，同事需要爱。以下三个方面我的感受：

1．公司是学校，教人育人

在这个月的xx培训中，我感受到了公司对员工培训的重视。新生的培养就不用多说了。对于已经加入公司的员工，公司还提供很多培训机会，包括工作技能培训、业务分析培训等，为员工提供继续深造的机会。这让我们看到，公司的企业愿景不是口号，而是在实践中落实。这些培训机会不仅为员工带来了可持续发展的动力，也增强了员工对公司的忠诚度。对于我们即将加入xx保险的新员工来说，他们是强大的助推器，让我们加入xx的决心更加坚定。 .

2.公司是军队，管理一定要严格

xx保险从xx开始，用军队的烙印烙印了公司的文化。我国古代有一句话叫师从纪，意思是军队一旦出动，就必须受到纪律处分。纪律是军队的根本，是军人的生命。公司按照军队的标准严格要求员工，也让我有同感。

上一期训练，我们被分到各个区域，纪律稍显松懈。张老师和李经理立即给我们上课，让我深刻感受到公司严格的纪律制度。没有规则就没有规则。工作场所纪律严明，是各项工作顺利开展的保障。

3.公司是一个大家庭，同事需要爱

培训过程中，有太多关于领导的关怀和同事间的情谊的细节。我很感动，让我觉得公司是一个和谐的大家庭。从公司两个节日的文艺演出，到行业管理部门精心策划的商业知识竞赛，再到培训期间的饮水和中秋节的月饼，我感受到了家的温暖。在这里，我太感动了。

二、培训展望

通过为期一个月的入职培训，我不仅学到了很多专业和商业知识，还让我意识到自己。要想在以后的工作中有好的发展，一定要提高自己，做好以下几方面工作：

1．尽快完成角色转换

离开大学校园踏上工作岗位，环境、生活习惯、角色要求都发生了很大的变化，我难免感到有些焦虑。虽然为期一个月的培训让我的生活习惯和思维方式有了很大的改善，但我还是需要在多方面加强培训，比如多与同事交流，遇到问题虚心请教前辈，摒弃霸道低调-手等。大侠们各有各的看法，为什么要问源头，进入新环境呢？你必须忘记你以前在学校的成就，从头开始。只有保持一颗空旷的平静心，给自己一个正确的位置，才能在最短的时间内进入自己。角色，融入公司和谐的氛围，成为合格的职场人。

2.兢兢业业的工作态度

运营中心现在正处于高速发展期，公司为我们的发展提供了很好的机会，机会只偏爱有准备的人。能否抓住机遇，利用机遇，关键在于自己的准备。台下一分钟，台下十年功，同理，要想成功抓住机会，就必须尽职尽责，养成认真的工作态度，避免投机取巧，坐享成功.一份努力，一份收获，相信只要态度端正、踏实、团结、负责、勤奋、进取，一定会得到应有的回报。

3。时刻谦虚谨慎，虚心学习

作为刚离开学校的大学生，我们掌握了一定的理论知识，但在实践经验上几乎为零。因此，我们必须始终保持谦虚谨慎的精神，虚心学习前辈。而且，我们要时刻保持学习之心，生活和学习，广泛、深入、创造性地学习。只有这样，我们才能锻炼自己，积累知识，实现快速成长。

第四部分：保险公司员工培训心得体会

保险公司新员工岗前培训心得体会

转折点人生是一个新的起跑线。无论站在哪条起跑线上，都要相信自己，努力奔跑，勇往直前。走出校园，走进社会，走进中国人寿这个大家庭。这是我人生的新起点。在这条起跑线上我该怎么做？我犹豫着，徘徊着，不停地思考。

新员工xxxx岗前培训班是我们应届大学生进入职场前的一项重要岗前培训。正是这种训练把我从沉睡中唤醒。如何选择自己的人生，如何定位自己，如何更快融入中国人寿这个大家庭等等，我开始觉得自己心里有了方向和想法，充满了自信和自信。生活中的快乐。总而言之，职前培训让我有机会在生活中定位自己，给了我深刻的意义。为了我的未来，我开始相信自己。

如果说岗前培训是为了提升我的思维和观念，那么实习过程就是我实践经验的积累。在人身保险部门实习，是我从陌生到熟悉，从悲观到乐观，从怀疑自己到相信自己的过程。在这个过程中，公司的企业文化和使命一直在影响着我。生活中总有八九件不如意的事。同样，我的工作轮换过程也不例外。有时我会遇到不满意的事情，有时也会遇到困难。每当我在这个时候，我都会想到“相信自己”。这首歌，让我将每一次挫折都变成我成长的机会。在我实习期间，我听到几乎每个人都在谈论积极的事情。我看到几乎每个人都把自己的生意当作生意。同时，我也领悟到了做人做事的一些道理！

最后我想说，有成就的时候不要骄傲，遇到困难和挫折的时候，一定要对自己说，相信自己，等这一切过去了，我们一定会第一！

（1）人文素质的收获

通过这近一年的实习，我经历了很多，付出了很多，也收获了很多。同时收获了很多。俗话说，努力就有回报，相信这段时间我收获了很多值得我祝福的东西。现在我来谈谈我在这将近一年的时间里所获得的东西。综上所述，是思想、作风、劳动纪律、安全意识等方面的收获。

1.意识形态方面

自从我2009年9月来中交一、二号实习以来，我已经足够熟悉，能够努力学习，能够在工作中工作。要得心应手，才能在工作中发挥作用。实习期间，自觉遵守中交一航二线各项规章制度，积极参加总部、团委、班子组织的各项政治活动和其他活动

。在学习企业文化的过程中，我深刻领会了1hang2“做一流，做到最好”的精神内涵，明白了“造福员工、服务社会”三大使命的真谛。亿航人的无私奉献让我深受感动。他们为了祖国的港口建设事业放弃了假期，奋战在建设的第一线，确保工程进度。我相信：我们的未来会更好，亿航人的未来会更加辉煌。

2.作风

在此期间，我用在学校学到的知识，结合实际工作开展工作，虚心听从大师们的悉心教导。在他们的帮助和指导下，我不仅能够熟练掌握搅拌机的操作，而且在施工组织、机械调配、工程质检等方面也积累了很多实践经验。熟悉知识，奠定良好的基础。生产建设迅速发展，在施工任务严重、人员不足的情况下，能在师傅的细心指导下，在师傅的细心指导下勤奋工作。顺利完成生产任务。

3.劳动纪律

在劳动纪律方面，我可以严格要求自己，我深知纪律的重要性。自觉遵守一航二厂规章制度，严于律己，更加认识到劳动纪律的重要性。就像工地上每个工人都戴安全帽，每个人都穿救生衣一样，这件简单的事情就是劳动纪律的体现。因为有些人不把这些劳动纪律放在心上，一旦发生严重事故，他们最终无法保护自己。因此，我们在工作中必须遵守劳动纪律。前人不会无事排除这些学科。正是前人的教训给我们留下了宝贵的财富。

4.安全意识

我们知道我们的安全很重要，安全意识应该永远放在我们的脑海里。在实习期间，我不仅在脑海中，而且在实践中都熟悉了安全意识的重要性。公司非常重视安全意识的培训。在此期间，各单位根据计划和本部分工作实际，制定自己的培训计划，让员工认真执行，有计划、有资料、有执行、有记录、有总结。要真正有效，提高员工的安全意识和安全技能，以确保我们的人身安全。我从中学到了很多。要重视安全意识的学习，时刻牢记安全意识，确保不发生安全事故。

（2）职业技能和技术水平

1。职业技能

在第二次飞行一年的实习期间，我利用在学校学到的知识与实际工作相结合开展工作。不仅能掌握打桩机和提升机的操作流程，而且在施工组织、机械调配、单位工程组织等方面的工作都有较好的进步，拓展了自己的专业知识。实习期间，我兢兢业业，勤奋好学，听从指挥，听从安排，不断积累知识，为未来打好基础。正是有了这种意识，我才能在施工组织里有条不紊地安排工作任务。施工进度在工作中科学合理完成。

2.技术层面

在工作中，我深刻体会到了技术的重要性。简单地说，没有技术，可以说你所做的永远是不可能的。技术在我们的工作中扮演着非常高的角色，正是因为技术，我们才能理解事物。实习期间，在大师们的悉心指导下，我学到了很多，收获颇丰。现在我可以根据各种材料的配比计算出它们的应用量和一些简单的问题，并且可以熟练地在现场操作设备。在进入实习岗位之前，我只知道书面工作的大致认识，但这些对于做什么和如何做的概念还是比较模糊的。但是，自从进入实习岗位后，我才真正意识到工作中应该存在的问题，真实的事情以及解决问题的方法。在学校学习只是理论上的理解，实际如何做工作有点混乱。现在我可以把在学校学到的理论知识应用到实际工作中，这样在工作实践和理论相结合的情况下，我的工作能力就更上一层楼了。就材料质量而言，原本是用实验测得的数据来解释的，但工作中不可能对每批材料都进行检测。因此，我结合书中的理论知识，了解合格材料的各项指标及其特点，确定材料的合格性。这不仅加快了工作速度，还节省了资金。这件事看似很小，但有这样的意识，却是无限的发展空间。

保险总结心得 篇3

首先感谢区部领导和各位经理给了我今天这个机会，让我代表各位经理，和大家分享我们的心里话。

我从1997年4月加入保险业，至今也9个年头了，取得了优异的成绩，获得了无数的奖励。99年就走出国门到韩国旅游，从一个农村妇女，到今天的楼房、汽车和代表着身价的多张保单，证明了我当初的选择是正确的，这个行业是一个机会无穷的行业，人寿是一家培育成功者的公司，区部是一个能给人带来财富，增长能力的大课堂!所以我代表各位经理，真诚地感谢保险行业，感谢中国人寿，感谢区部，感谢所有的伙伴们!

世间自由公道，付出就有回报，所有获得荣誉的伙伴，都能够深深的体会这句话的含义。我们正面临一个充满机遇与挑战的新时代，谁能抓住时机，勤于动脑，努力工作，谁就能立于不败之地。我作为一名主管，亲眼看到很多伙伴靠自己的智慧和汗水实现了自己的梦想，我为他们感到由衷的高兴;同时我也见到，很多伙伴没有经受住市场的考验，无法突破自己而选择了放弃，我为他们感到惋惜。亲爱的伙伴们，珍惜现在所拥有的一切吧，请你坚信，只要我们有一颗执着上进的心，有永不服输的精神，再加上我们的智慧和汗水，命运之神就不会亏待我们，成功就一定属于我们，伙伴们，你们说是吗?

再说说咱们区部，有这么一位和蔼可亲、能文能武的好经理，带领大家一起学习、成长、旅游、长见识、如何挣更多的钱!大家也许不知道，总的爱人去年和今年都生病住院，可她一天工也不歇!坚持每天工作，这种精神难道不值得我们学习和敬佩吗?有这么好的总经理，咱们应该感到自豪和骄傲!让我们把最热烈的掌声送给我们敬爱的胡总!

我代表各位经理，向总和各位伙伴表个态：我们一定紧跟公司的步伐，服从区部指挥，勇往直前，胡总走到哪，我们就冲到哪，用优良的业绩和人力回报公司给予的支持和厚爱，同时也为我们自己的发展添柴加火!我们部经理要以身作则，每月带头举绩增员，做区部的展业高手和增员高手!我们一定要加入精英俱乐部会员的行列!请伙伴们把鼓励和祝福的掌声送给我们，为我们加油助威吧!

只要心中有目标!不怕路途有多远;你的梦想有多大，你的保险生涯有多长，都在于你今天所下的决心!希望更多的伙伴努力增员和展业，争当主管，使我们区部大家庭人气越来越旺，业绩越来越高，收入越来越火!心若在，梦就在，让我们坚定信心，奋勇向前，在新的一年里挣更多钞票，让父母有更多条件享受天伦之乐，儿女有更多机会接受良好教育，让全家过上更加幸福美满的生活，伙伴们愿意不愿意?

最后，我代表全体经理，给各位领导和伙伴们拜个早年!祝大家身体健康、全家幸福、事事顺利、狗年旺旺发大财!

保险总结心得 篇4

身旁的你们是否发现?在我们的生活中，我们总是不自觉的被一些人、一些事感动着。也许是可歌可泣的英雄事迹，让我们泪流满面;也许是凄婉缠绵的爱情故事，让我们唏嘘不止。然而作为一个普普通通的公司职员来说，感动着我的，却是我身边的团队，是每天与我朝夕相伴的同事，感动着我的，是他们身上那种不畏艰苦、任劳任怨、爱岗敬业的精神。

**公司作为基层公司。规模小，人数不多这样的现状，使得公司的每一个人，都是身兼数职。而最为重要的理赔案件的查勘定损工作就落在了四个查勘员的肩上。不管是车险、非车险还是农险、家财险的查堪定损，这些繁重的琐碎工作都由他们统包了。

记得七月份刚进理赔部的时候，作为新人的我被分配到了调度岗，每天负责接听报案电话并将信息及时反馈给查勘员。正值暴风雨时期，农村受到暴风雨的袭击，损失惨重。报案电话从早到晚响个不停，使得我应接不暇。而我们的查堪员们从早上接到第一批报案后根据各个乡镇报案量的情况，按地域范围分片分工后，就奔走在**20多个乡镇的大小村庄上。无论是烈日炎炎，还是狂风暴雨，他们从不惰工，为的是在下次暴风雨来临前及时清理掉案件，防止案件堆积;为的是农户们可以及时修好房屋，防止损失扩大。遇到有些村庄的道路狭窄、路况困难，车子无法通行，他们就弃车徒步，挨家挨户的去进行现场勘察、拍照，鉴定是否属于保险责任。遇到有些农户的不理解，还需向投保人慢慢解释条款及规定。日复一日，查勘员门每天都是以这样的工作状态，直到当天的报案全部看完才驶车返回，而此时全公司早已下班，陪伴他们的只有暗黄的路灯，以及路灯下自己被灯光拖长的身影，就是凭借他们的坚持，凭借他们的毅力，在那艰难的三个月里，在全**镇方圆两千公里的每一寸土地上留下了脚印。

而他们的坚守又何止三个月。不管是平时周末休息还是过年过节，当我们高高兴兴在家和家人、好友享受假期的时候，而我们的查勘员，他们仍然至少有一个人坚守在岗位上。恰逢节假日车险报案量明显增多的时候，他们连吃午饭的时间都没有，只能简单的对付，累的时候就将车停在路边小憩一会，继续前行。即便是如此劳累、忙的不可开交的时候，当值的查勘员，他们谁都没有叫其他同事帮忙，因为他们每个人都知道，只要自己一个人多坚持一下，就可以换来其他人难得的休息。除了平日的外出查勘，他们每天都要检查车辆、擦拭车辆，确保工作车正常使用。每天的工作不干完，他们绝不下班。不管什么时候，只要一听到报案电话，哪怕在吃饭，他们总是放下饭碗就走;有时候半夜接到报案，哪怕是寒风刺骨的冬天，他们总是毅然的从被窝里爬起。

在查勘定损中，由于客户对保险条款不够了解，埋怨、投诉日益增多，甚至有些客户为了个人利益，虚假投保、骗赔，这样的事件时有发生。这样更加加重了我们查勘员的工作量。面对更多的新的案例的发生，一个人的知识面是需要不断扩宽的，查勘员们在平时的工作过程中，还注重自身业务的提升和同事之间工作经验的相互交流，每当他们查勘回来，总是会听到他们针对当天的案例进行讨论的声音。

怎样才算爱岗，怎样才算敬业?没有任何借口，扎扎实实做好本职工作。当你接到领导交办工作的时候应该任劳任怨;当你在工作中遇到困难和挫折时应该在失败中吸取教训;当你自觉晋级升迁没有达到期望值时应该踏踏实实地虚心学习，争取做得更好。爱岗敬业说得具体点，就是要做好本职工作，把一点一滴的小事做好，把一分一秒的时间抓牢。就是做好每一个客户的工作，填好每一张保单，处理好每一次事故，总结好每一次经验，做好安全宣传工作。真正的做到能为客户排忧解难，急客户所急，想客户所想，知客户所需，从我做起，从小事做起，从现在做起。这就是敬业，这就是爱岗!我们**公司的查勘员，他们每一个人用实际行动谱写着什么是爱岗敬业精神，他们每一个人都感动着我们，他们每一个人都是我们应该学习的榜样。

保险总结心得 篇5

为增强广大人民群众及生命人寿客户对洗钱犯罪的了解，获得群众对金融机构履行反洗钱义务、开展反洗钱相关工作的理解和支持，提高公司员工反洗钱工作意识，扩大我司的社会影响力，根据中国人民银行金华中心支行(人行金华中支)《关于开展20xx年金华市反洗钱宣传月活动的通知》(金银办2xx号)的文件精神，按照人行金华中支的统一部署，生命人寿金华中支于11月1日启动后，坚持持续在公司所辖营业网点和员工队伍中开展了“反洗钱宣传月”活动。

首先，公司内部加强对反洗钱知识的学习，有组织地开展业务培训，分阶段举办反洗钱知识培训班，对全体内勤员工(特别是涉及反洗钱工作的实际操作人员)及全体营销伙伴，进行了系统培训，期间重点解读了当今时期反洗钱的法律体系及其重要意义，使我司员工加深认识了《反洗钱法》和《刑法》对洗钱犯罪的相关规定，学习了“一个规定、三个办法”等有关法规，更明确反洗钱工作机制及金融机构的义务与职责，从而使全体员工从思想上认识到反洗钱工作的重要性。

实施过程周密，做到宣传活动形式与内容相统一。

一方面注重直观宣传。在金华中支及所辖各服务部职场悬挂“支持反洗钱工作，保护自身权益”的宣传横幅，在走廊张贴反洗钱宣传页和反洗钱宣传用语，并于柜面明显处摆放反洗钱宣传册展架，特设反洗钱咨询岗，直观地进行反洗钱知识宣传，增强客户的反洗钱意识，通过此次宣传活动，使不知道什么是“洗钱”的社会公众对反洗钱有了进一步的认识，更使他们认识了洗钱对社会的危害以及反洗钱的重要性和必要性。

另一方面注重实效宣传，鼓励和提倡公司员工和业务员在与客户的沟通交流过程中，主动向客户介绍反洗钱工作的重要性，并向客户提供反洗钱宣传材料等，向社会公众开展反洗钱、打击洗钱犯罪活动的法律法规宣传，解答疑问，同时通过公司的短信平台，向生命人寿金华中支的新老客户发送了“反洗钱宣传用语”和洗钱举报电话(010)8809，共计4008条，以此普及反洗钱知识，进一步提升了群众对反洗钱工作的认识。

通过此次主题宣传活动，使我司员工更加明确反洗钱工作机制及金融机构的义务和职责，力争把好这“这一道防线”，更重要的是使反洗钱工作得以有效推广，使群众认识到洗钱是经济领域一种常见的犯罪现象，提高了参与者的法律意识，达到了较好地宣传的效果。

保险总结心得 篇6

客服实习心得体会总结范文

【篇1】

进入大学快2年啦，真正的实习其实已经有2次啦，第一次在苏宁，这一次在支付宝，但是工作都是同一个种类——客服，我的理解就是无条件为来电的顾客服务，你必须是抱着一种敬畏的心态对待顾客，在交谈的过程中，你必须是客气，耐心，亲切。这差不多是必须的。其实经过这两次的实习，我发现自己并不适合那种静坐在办公桌，虽然我热衷与交谈，我觉得沟通是交流的最好的方式，是桥梁。拉近彼此的距离，但是我似乎不喜好听声交谈，我喜欢facetoface这样的方式似乎更能满足我。

客服就是一种听声沟通，根据对方的语速，根据对方的语气，来判断，臆测对方的表情变化，我想这样的工作更适合腼腆型的人，这样似乎更能发挥这类人的优势。一般来说不害羞的人，一般都是有那么点大大咧咧，那么其实这类在做客服时，他的情绪就不那么好克制，语气容易产生很大的波动。我想我就是属于后者吧。其实现在社会，一个充满在各种交流方式的社会，再加上网络世界的不断发展，人们可以足不出户就能做任何可以再网上完成的事，那么随之而来有很多的问题就摆在那，那么什么方式可以解决这些矛盾呢。

这样客服的队伍就这样在不断的扩大，这一个行业其实也解决了很多就业问题。我想我们有时把这个职业想的太简单啦，做一个合格的客服其实真的很难，一个合格的客服，必须了解的事情太多，企业内部的，企业外部，与企业有着密切联系的，相关的业务知识，当然回答问题时的用语也应该是相当有要求的，起码的口齿清楚，专业的用语规范，亲切的回答，很好的语言组织能力，我想这个就是一个客服必备的。

在支付宝实习，在此刻我觉得最大的收获并不是我所在的这个岗位带给我的感受，其实公司的氛围是我最大的收获，尤其是在总部的时候。其实工作虽然是谋生的一种方式，但是我觉得更是生活的一种方式，只要你是快乐的工作，那你的谋生其实也就存在着浓厚的生活情趣，在工作的快感，就会给你的生活增添不少乐趣。

这样的实习机会真的很好，但是以后的实习，我还是希望能接触不同的领域，我想我们的生活就应该有不同身份变换，接触不同领域的人，了解不同的知识，融汇贯通，这样的人生应该才是有滋有味的。当然以后有机会的话，我还是愿意到支付宝工作的，但是是不一样的岗位。

【篇2】

我以为，要做为一名合格的客服员，在工作中应该具备良好的心理素质，沟通及应变能力，高度的责任感和荣誉感、产品专业知识，产品专业知识是我们工作的基石，这是做为一名合格客服员不可缺少的条件。

一、客服工作需要具备良好的心理素质。客户服务职员直接接触用户，为其提供咨询服务、接受用户投诉等等，特殊的工作性质决定了客户工作职员要有一定的忍耐性，宽容对待用户的不满，能够承受压力，具备良好的心理素质。

二、熟练把握业务知识，了解产品及用户需求。熟练把握业务知识是客服工作职员的基本素质之一，只有真正的了解产品及用户的需求所在，熟练把握业务知识才能够积极应对客户。

三、沟通及应变能力。客服工作相比其他岗位工作在沟通及应变能力上对从业职员提出了更高的要求。客服职员在接受用户投诉时需要运用一定的沟通技巧，积极应变，化解矛盾争端，解决冲突与对抗，从投诉流失中吸取教训，维护企业形象并及时为用户解决题目。

四、高度的责任感和荣誉感。客服工作是企业形象对外展示的窗口，客服工作的质量，客服工作职员的素质直接影响着企业的形象。这就需要企业的客服工作职员具备高度的职业道德，做好本职工作，维护企业的形象。

总而言之，客户服务工作的好与坏代表着一个企业的文化修养、整体形象和综合素质，与企业利益直接挂勾。能否赢得价值客户，不仅是企业的产品质量，产品标准，产品价格等方面的题目，客户服务也是一个关键环节。

对于以后的客服工作还有很多需要不断向同事学习的地方，在工作的同时不断加强学习，提升个人专业素养，为企业的发展贡献自己的一份气力。

保险总结心得 篇7

自20__年1月进入人寿参加工作至今，一年的时间即将过去。回溯这一年的工作过程，在分公司领导和同事们的悉心关怀和指导下，通过自身的努力，在各方面都取得了长足的进步。一年的时间弹指一挥间就毫无声息的流逝，就在此时需要回头总结之际才猛然间意识到日子的匆匆。“千里之行，始于足下”，这一年充实的工作使我真正体会到一个车险查勘员辛苦、乐趣和责任。下面我将这一年的工作总结如下：

一、刚到分公司的前几个月非常难熬：

由于以前有工作经验，一进单位我就被安排连续几个月查勘市区和理赔中心片，由于工作量大、工作节奏快，电脑流程需要学习适应，经常自己晚上来加班做作业，要求自己按时完成作业，不拖拉，名字不上小黑板。这期间使我学会了快节奏的工作，承受工作高压下如何缓解自己，如何和同事交流学习。

二、查勘员我觉得除了查勘，定损这些技术外，如何与保户沟通才是最重要的。

这也是我今后工作学习需要更加努力的方向。不同的情况如何说话，才会有更好的结果，能为公司节省更多的赔款又能让保户明了保险的真谛和实惠。我觉得这才是第一位的，所以我认为今后在工作中应该更好的学习语言艺术。

三、认识并学习公司的企业文化，增强自身素质，融进新的工作环境时，自己如何调整心态。

如果不能有一个归零的心态，不能把自己原有的杯子暂时倒空，很多事情往往会起到事倍功半的效果。加入人寿对我来说是一个全新的切入点，从零开始，我立志用新的观念走进新的人生及职业生涯，是我主要的工作目标和方向

四、更好的和同事沟通，融入一个企业这是最关键的。

和身边每一位同事在生活和工作中相互信任帮助。做到不耻下问，认真请教。和大家成为生活中的朋友，工作上的“战友”。

五、加强团队合作。

查勘定损工作需要大家一起沟通并一起合作，无论是查勘现场、车辆定损速度上，还是结案率上，除了要求自己工作效率，还要和同事间的互相协作。公司给了我这么一个大的环境，自己去营造出其中的活力氛围。

六、学习更多的保险知识和业务，在今后工作学习中，多和老同志学习，弥补个人的不足，会依然保持学无止境的精神，学习其他岗位的业务知识，以做保险业务尖子为目标。

保险总结心得 篇8

20__年1月我加入平安，成为平安这个大家庭中的一员。在领导及各位同事的支持帮忙下，我不断加强工作本事，本着对工作精益求精的态度，认真地完成了自我所承担的各项工作任务，工作本事都取得了相当大的提高，此刻这份工作对于我来说，能够说是得心应手，也为今后的工作和生活打下了良好的基础。下头结合我的具体情景对20__年的工作做一下小结。

一、工作思想方面。

进取贯彻公司关于发展的一系列重要指示，与时俱进，勤奋工作，进取认真参加公司组织的各项学习，并且细心领会，转化为自我的思想武器。作为一名内勤人员，自我的一言一行也同时代表了公司的形象，所以更要提高自身的素质水平，高标准的要求自我，加强自我的专业知识和技能。同时做到遵纪守法，爱岗敬业，具有强烈的职责感和事业心。

二、业务方面。

我主要负责柜面单证的打印和整理归档工作，每到值班周早晨8：30分上班先打扫办公区卫生，月初把所要申领的有价和无价单证数量发邮件向公司财务人员申报，公司单证管理人员每月规定1号和16号为我们的领单日，每次只能申领半个月的用单量。我在申领时都要根据近期的客户出单数估算出下半个月的一个数量来申领，尽量做到不断单。每次单证寄到，先把它们以25份为一个单位用橡皮筋捆好，盖上公司的保单专门章，做好标注。其实打一张车险很简单，也不是一项比较复杂的技术活，一共就五样东西，发票、交强险保单、标志、商业险保单、保卡，打完附上一份商业险条款装进保险封袋给予投保人就能够了，可是需要足够的细心和耐心，客户多的时候还要认真仔细检查，防止装错单，减少不必要的麻烦。

剩下的事情就是整理打过的单子，少投保单的补投保单，少告知书补打告知书，如果有证件不足的先将其剔除，待业务员补齐资料后以25份为一单位录入归档清单表格进行系统内归档处理，归档好的客户资料装入牛皮纸档案盒(4套为一盒)标注好盒号和归档号放入档案柜进行保存。每一天的工作就是打单、打单、再打单，理单、理单、再理单。我的工作资料虽然枯燥无味，可是我深知我的工作是公司业务环节中的重要一环，必须要认真工作，全力以赴。这几年保险市场竞争十分激烈，我们坐前台的就应在售前服务方面做到尽可能的让客户满意。

保险总结心得 篇9

近日，本人参加了XXX学习培训。虽然培训学习现已划上圆满的句号，但回想起来仍然历历在目，给了我很大的启发。透过学习，我对集团的生态部署战略、“四位体”战略、“超体放量”，以及人员优化体系等都有了更加深刻的了解和宏观上的认识，现将学习收获汇报如下：

学习内容包括渠道管理及维护、费用管理及报销、投诉合规管理、银保基本法、终身寿产品、四位一体（战略）、超体放量（战略）。战略是泰康的第一生产力。十五年的创新之路，泰康人寿20xx年的优异市场表现就是对“长寿时代泰康方案”的最好证明。泰康把脉中国人口结构变化趋势和中产人群的崛起，致力于为客户提供从摇篮到天堂，持续人们一生的全方位、全生命周期的健康财富管理方案，并逐步形成了“活力养老、高端医疗、卓越理财、终极关怀”的四位一体战略。20xx年即开始养老社区投资试点，20xx年推出幸福有约计划，20xx年成立寿险高客部、推出“四位一体”战略，20xx年集团改组全面支持高客经营，随后集团成立高客部、持续投资“养康墓”实体，逐步锁定高客群体。

虽然生态模式对挖掘高客效果明显，但投资重、盈利回报周期长的难点也十分突出，中小企业和外资企业较难介入，这也构成了头部险企的防护壁垒。头部险企也在破局盈利困境，主要有几个方向：一是做大支付，从“保单+社区（期货）”销售模式延伸至“代理人+社区（现货）”销售模式，鼓励代理人直接销售社区资格函、折算保费/价值予以考核（泰康20xx年试点此模式），以此提高社区即期入住率。

学习内容包括高客服务、回访管理。泰康人寿高客服务体系。该服务体系涵盖了健康、财富、艺术、慈善、教育和礼遇六个方面，整合了泰康的核心资源，为客户提供高品质、专业、有温度的服务，全面关注客户、客户家庭乃至家族。高客服务体系的成功得益于泰康战略在全国的快速推进，基于24城27家养老社区的全国化布局，还有已运营的10家社区。到目前为止，泰康社区居民人数已接近6000人。同时，经过去十年的积累，高客数量由十年前的5000余人到现在泰康集团有超过14万人，泰康人寿有突破13万人。并且，泰康的高客数量已成为行业当中的第一梯队。

学习内容包括基本法；英才、内聘等涉及到的各种政策；精准增员、企划政策及梦工厂工具使用；讲师、主管、绩优、新人培训。超级体验式营销与泰康的绩优战略相辅相成。健康财富规划师正成为泰康绩优队伍转型的方向。他们跨健康、养老和财富管理三大领域，专业服务于高净值人群全生命周期和全财富周期，是泰康大健康的合伙人、未来金融的顶级标杆、面向未来的全新职业。

学习内容：业务学习（幸福有约确认函、保险信托、企业主的税务风险、20xx联动政策、拼单政策）；HWP基本架构，日常运行、培训、活动；BAC培训；跟精英团队学习团队经营。20xx年，泰康创新推出将虚拟保险与实体医养相结合的“幸福有约”计划，让保险脱虚向实，开创了中国健康养老生活的全新模式。泰康“幸福有约”保险产品和“泰康之家”医养实体结合，通过一份附加的养老社区保证入住函，将保险支付端和医养服务端连接起来，将保险和服务整合在一起，把保险产品实体化，成为行业的明星标杆。为了满足高净值人群对于幸福生活的多元化需求，20xx年“幸福有约”确认函体系全面升级，服务范围更宽、覆盖客群更全，全面呵护高净值人群的品质生活。雇主责任险作为为企业主量身打造的保险，在有了可税前扣除的政策加持后将更加如虎添翼，这既是对企业完善保险保障的一种鼓励，也将进一步促进责任险市场的发展。另一方面，这一政策的推出也将会对目前的团体意外险市场造成一定的挤压。

保险未来的发展之路仍然任重而道远，除了需要有关部门在政策上给予支持，还需各大险企能够满足企业的个性化需求，不断推动责任保险发展，为改善惠及民生做出积极贡献。“未来，我国的责任保险市场需求将会持续增大，我们也将积极拥抱市场，准确把握不同客户的需求，利用大数据等技术优势，打造定制化产品，并通过不断地优化与更新，提升服务能力。”

学习内容：营销思维逻辑：确保每个环节助力目标达成；营销各自板块运作及分工，营销推动思路；日常板块对接机构推动的方式及优秀做法借鉴。泰康“幸福有约计划”包括10余款产品，覆盖年金、终寿、重疾、医疗多元险种，其销售主要受关联养老社区资格带动。随着同类品牌的持续推出，泰康作为早期入局的险企，是品牌效应的最大受益者，目前泰康旗下的“泰康之家、幸福有约”品牌价值日益彰显。但是随着高客品牌增多，会产生两个效应：其一，品牌辨识度降低，其本身失去作为高客经营要素的生产力。其二，同类品牌的进入会强化市场对于头部品牌的印象，以养老社区为例，泰康之家的品牌优势开始凸显。我要学习其他公司成功的经验，打造自己的品牌。

培训学习虽然已经结束了，但我知道有更重的学习和工作任务在后面。思想在我们的头脑中，工作在我们的手中，坐而言，不如起而行！路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。

保险总结心得 篇10

时间一晃而过，到中国人寿实习已经一个月了，在这段时间里中国人寿领导同事都给予了我足够的宽容、支持和帮助，让我充分感受到了中国人寿的成己为人、成人达己的企业文化核心理念，遵循诚信为本、稳健经营的企业宗旨，恪守创新、拼搏、务实、奉献的企业精神，把与客户同忧乐作为企业价值观，以与时俱进、争创一流的精神，也体会到了作为保险营销人的专业和辛勤，中国人寿保险实践心得。在对您们肃然起敬的同时，也为我有机会成为中国人寿的一份子而惊喜万分。

一开始的时候，由于自己习惯了晚起床，突然早起，搞得精神不太好，不过很快就习惯了。开始时，自己精神不够集中和自己对着别人会不好意思说，搞得频繁出错或通关不好。不过经过一段时间的训练后，情况好多了。

在这一个月的时间里，悦哥对我们工作学习进度有着细致的安排，一至二周主要学习如何做调查问卷、打电话做回访服务和填写个人短期保险专用投保单，三至四周开始拜访陌生人或熟人，最好能签到一份个人短期保险。在中国人寿同事们的悉心关怀和指导下，通过自身的不懈努力，各方面均取得了一定的进步。

由于要完成作业，刚入司一个月几乎每天下午做调查问卷。我们本意为这份工作也很容易完成的啊，但是结果证明是我们低估了它，其实做调查问卷很艰难啊，也许我们是大学生所以什么都没有经验所以才遇到这么多问题吧!不过辛苦的同时我觉得今天我也收获很多，下面我来跟大家分享以下我们今天做问卷调查的最真实的感受啊：我们感受到了做问卷调查者的艰辛，很多路人不理睬我们，即使我们很热情的讲清楚了我们这样做的目的，还是很多人没有把回答我们的问卷当一回事，甚至连看都不屑于。我个人觉得，只要是有意义的事即使要我从白忙之中抽出一点时间来回答完一份关于调查问卷也是值得的，但是现在基本上花费不了你一分钟的时间，为什么那么多人就不愿意去做呢?这是我始终都没有理解的。这一点是我们没有想过会发生的，也许是学生的缘故我们一直都觉得我们现在是在做很有意义的事，所以路人一定会认同我们的，但事实使我们明白了以后想事情不要太天真!其次，做问卷调查需要的是有胆去问人是否肯为我们做调查问卷、诚实心和耐心。接着我们做打电话做回访服务，由于不系当面对话，心情放开了不少，有时候自己语无伦次。客服回访工作带给我宝贵的知识和满足感，也锻练出语言的沟通技巧，我们的职责是保持公司与客户的一个桥梁，让客户能感受我们的优质服务。工作中我们更应具备良好的心理素质，时刻保持热诚的态度，聆听所至，真正理解客户的心里。使我领悟到，要做一个专业的客户回访人员，不但要具备良好的心理素质和专业的知识，还要细心、耐心、贴心、尽心，我会更加努力，而正因为我们的努力能为客户带来更大的满意，客户的满意，就是我们的快乐!这也正是我们共同的心愿。

保险总结心得 篇11

保险公司新人培训心得体会

很早之前就听朋友反复提到中国太平洋保险。那时心里隐隐有些担忧，不知有没有这样的能力作好一名业务代理人。于是找了无数的理由搪塞。是不是上天注定要我奋勇向前呢？在朋友热情的不厌其烦的努力下，我懵懵懂懂地来到了中国太平洋保险成都公司举办的新人培训班。

公司为我们准备了丰富的内容，从理论到实践都有涉及。二天的时间里，我们了解了太平洋的历史、企业文化、保险的基础内容、PPT内容、相互演练了销售技能，同时还专项学习了分红保险、意外保险等内容，更重要的是，每天都有研讨和发表，极大的促进学员对知识的掌握程度，而每天的考试更让我们把所学内容融会贯通。

我觉得人在努力得不够、用心得不够的时候，总喜欢创造一些不是理由的理由来开脱自身，以便下台。总认为自己没有时间，没有能力。总认为成功依赖于某种天才，某种魔力，但是，我们可以看到成功的因素其实掌握在我们自己手中。一个人能飞多高，并非由人的其他因素决定，而是受他自己的信念所制约。成功与失败的差别是：成功者总是以最积极的思考、最乐观的精神支配和控制自己的人生，而失败者刚好相反。因此只要一句赞美、一个微笑或拥有一颗真挚分享的心，就可以给他人带去和分享美妙的成功感受。怀着感恩的心回报客户。也许这只是小小的善，小小的德，但都是成功的颗粒。

每一个成功的人，都有不平凡的传奇故事，这些不平凡的传奇，是靠着不断的努力奋斗出来的。给自己一个希望和订立一个目标，因为它们是催促人们向前的最大动力。只要有希望和目标，生命便不会枯竭，生命就有了活力。在这些天里我学到了许多，当我们初当业务员的时候，面对的第一个问题就是推销受阻出现了挫折感怎么办？要学会百折不挠的精神，要有良好的心态，要不断学习技巧，发现并创造机会，与人沟通，建立诚信。退一步说，即便客户拒绝，我们从交往中不是多了一个朋友吗。有朋友的路，会越走越通的。在保险上得不到他们的帮助，说不定在别的方面让你受益匪浅呢。当然这要求我们一定要开诚布公，以信取人。因为信任是一种有生命的感觉，是连接人与人之间的纽带。

生活、事业都需要激情，它就像一把利剑，穿透寒冰封锁的静寂，让我们能露出生命的光。然而，让我们鼓起勇气，用真诚的承诺，真情的回报，去追求收获的明天吧。让我们的客户真真正正的感受到“平时注入一滴水，难时拥有太平洋”。

怀着空杯的心态和期待的心情，我有幸参加了中国人寿股份有限公司什邡分公司“技能提升”培训班。培训为期2天，2天里，首先要感谢公司给了我这次培训的机会，作为国寿的一员，我十分珍惜这次培训的机会，因为它不仅是我职业生涯的加油站，更是人生道路上实现服务公司、自我价值的重要一课。

公司对此次培训非常重视，光是师资队伍就是集合了最前端的，可见体现了“重视人才、培养人才”的战略方针，我们也很珍惜这次机会，课堂上，大家都积极参与和投入到培训中，课堂上的团体合作，给了我们每位兄弟姐妹增进情义的空间，真正实现了此次培训“增进团结、增长才干”的目的。细细回味2天的课程，我感触至深，收获甚丰，心情也是异常舒畅，豁然开朗。

首先是正确认识自己的心态，灵活调整自己的心态，分清什么是真压力，什么是伪压力。面对生活和工作中的不愉快，也要学会换位思考，进行角色认同，就会减少自己的负面情绪，进而减少自己的压力。

社会的发展迅速，我们每个人只是地球的一份子，没了任何一个，地球依旧自转，其实做人就应该想开些，就像现在的我一样想，既然压力是永远不可避免的话题，我又何必给自己找理由去逃避呢！不是有这么一句话吗：你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度。你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能样样顺利，但你可以事事尽心；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。所以，换一副“眼镜”看世界，我们就会少些忧愁与烦恼，多些开心与快乐，人，简单就好！

学习了怎样给自己减压，那么就是怎样塑造一个健康向上的心态！良好的心态是做好一切工作的良好开端。一个人是否拥有阳光般的心态，直接或间接地影响到他学习、工作、生活的方方面面。我们在忙于日常繁杂事务时，往往忽略调节心态。

由此，我想到我们的工作，如果心态不平衡的话，干工作时就会一味地埋怨，发牢骚，找各种理由不去完成，并且时常会觉得自己得不偿失，贡献大回报少，久而久之就会产生“端起碗吃肉，放下筷子骂娘”的不良工作作风。“工作本身不重要，重要的是你对这个工作的态度”，既然我们改变不了工作，就要改变对工作态度，学会快乐的工作，这不仅能提高工作效率，而且还能给每个接触你的人带去快乐，进而给更多的人带去快乐。一样的完成工作，何不端正自己的心态，快快乐乐地去工作呢？

最后，当我们以最良好的姿态出现，那么如何沟通就是最关键的。沟通是人与人之间叫我的桥梁，没有沟通就没有相互交流的平台。以前，我总以为沟通就是和对方说话，然而老师的一堂课就彻底颠覆了我的所有观念。通过学习我知道，沟通并不单单是和对方说话，沟通的目的就是和对方达成共识。这个世界上，没有任何人可以用语言魅力说服对方，只有和对方在沟通中间达成共识，进而统一观点。

以上就是我的学习体会，我相信每次的学习都是我们人生的加油站，每次的体会都是我们的成长蜕变，最后相信自己、肯定自己！相信自己是最棒的，给自己最积极的肯定，那么我们就可以走向成功！

非常荣幸参加了人寿保险培训，首先要感谢局里给了我这次培训的机会，我十分珍惜这次培训的机会，因为这次培训不仅增长业务知识，更锻炼我业务能力。更为以后的工作打下坚实的基础。

参加此次培训的同事都怀着增长自己的业务能力的目的。通过两天的课程，对人寿人保公司有了深入了解，对保险产品也有了更深彻的认识，这也是我们在日常的工作中最需要学习最需要掌握最需要提高的知识，这将有助于我们日后的工作，更需要的是我们每一天的努力、学习和积累提高。在日常的工作中，我不断总结经验和教训、不断自我学习和提高，这两天的培训我一直在思考和领悟一个问题：我们如何才能发掘潜在客户购买保险。通过学习，不仅让我学习到新的知识，更让我信心倍增。结合自己工作过程中遇到的问题总结学习到的经验，我认为要想做好保险业务工作，我必须努力争取做到以下几点：

（1）学会主动开口。遇到客户主动介绍产品。很多想买的客户其实是保险知识的匮乏，这时就需要让他们了解到保险的各项好处。

（2）学会赞美别人。当别人拒绝时，能了解到客户的言下之意。学会揣摩客户的心思，比如说客户说他没钱，可能有4种情况，1，是真没钱，2，是对产品没信心，3，是对我们不信任，4，是客户忙没时间逗留。这时我们要区别对待，合理运用词汇，争取到每一个客户。

（3）做到与客户有效沟通。能做到“听，说，问”。做到倾听客户，当客户的忠实听众，了解到客户的真实需求，做到有效沟通。做到手到，眼到，身到，心到。真诚的对待每一个客户，要对客户毫无保留，做到站在客户的立场考虑问题，为客户着想的态度，这样才能跟客户处理好关系，争取到保险业务订单。

（4）要有责任心、服务心。不断提升自我，锻炼心智，正确理解做好保险业务的是我们的责任，同时为做好业务提供了压力也营造了动力。这样就能刚好的开展保险业务工作，能更好的服务客户，将好的保险产品介绍给客户。

（5）追求卓越不断修炼。我们要不断提高自己的心胸，包容豁达，成为一名合格的职员。

虽然是短短的两天课程，但是老师所教导的知识让我受益匪浅，心里豁然开朗，终身受用。通过这次培训学习，使我更加进一步认识到保险业务并不难，任务虽然艰巨，但我更有信心了。通过学习我也坚定了信念，铃声虽停，莫怠修行。在以后的工作中，我会不断加强学习，学以致用。将好的保险产品推荐给更多的客户。

保险总结心得 篇12

在保险公司工作并不容易。难度系数非常高。想要做好保险工作，就必须珍惜每一次培训，多学习！以下是小编收集的保险公司培训心得体会。欢迎阅读和参考！保险培训心得

很久以前听朋友反复提到中国人寿。当时心里有点担心，不知道自己有没有能力做一个好的商务代理。于是我找了无数理由推诿。难道注定我要勇敢前行？在朋友们的热情和不懈努力下，我来到了中国人寿福建宁德分公司举办的20XX年第12期新人培训班。

“晚安，优秀的新人”，一句特别的问候把我带进了迎新会。多么新颖的企业文化，连掌声都有特殊要求。为期三天的新人培训班在团结的呐喊声中启动。

当人们不够努力，没有足够的经验时，他们总是喜欢制造一些不是为自己找借口的理由，以便下台。我总觉得自己没有时间，也没有能力。我们一直认为成功取决于某种天才，某种魔法，但我们可以看到，成功的因素其实是掌握在自己手中的。一个人能飞多高，不是由其他人为因素决定的，而是由他自己的信念决定的。成功与失败的区别在于，成功的人总是以最积极的思想和最乐观的精神支配和控制自己的生活，而失败者则恰恰相反。因此，只要一个赞美、一个微笑或一颗真诚的心去分享，就能为他人带来和分享成功的美妙感觉。以感恩的心回报客户。也许只是一点点善意，一点点美德，但都是成功的点点滴滴。

每一个成功的人都有一个非凡的传奇。这些非凡的传奇是不断努力的结果。给自己希望并设定目标，因为它们是推动人们前进的最大动力。只要有希望和目标，生命就不会枯竭，生命就会充满活力。

这些天我学到了很多。当我们刚成为推销员的时候，我们面临的第一个问题就是销售受阻，有挫败感。我应该怎么办？学习坚韧不拔的精神，要有良好的心态，不断学习技能，发现和创造机会，与人沟通，树立诚信。退后一步，即使客户拒绝，我们的关系中不要再多一个朋友。结交朋友的道路将变得越来越容易。如果您在保险方面没有得到他们的帮助，您可能会在其他方面受益匪浅。当然，这需要我们开诚布公，以信取人。因为信任是一种活生生的感觉，是一种联系人们的纽带。

生活和事业需要激情。它就像一把利剑，穿透冰封的寂静，让我们露出生命之光。每个人都会被大自然的声音所感动，比如夏夜的青蛙和昆虫的歌声，春天的早晨鸟儿的啁啾，甚至大风天的惊涛骇浪的交响乐。然而，它之所以成为美，难道不是只有用心去体验才能达到吗？让我们鼓起勇气，以真诚的承诺和真诚的回报去追求收获的明天！

带着空杯的心态，有幸参加了中国平安长沙分公司0306新人班的岗前培训。在培训师的悉心指导下，我在保险知识、态度、技能和销售方面都有了长足的进步。了解保险的含义。回首那些难忘的日日夜夜，收获良多，感慨良多。下面我从以下四点谈一谈我的亲身经历。

一是培训体系完善，课程认真生动。

据说平安的培训是最好的。经过这几天的训练，我才知道，它最好的地方在于，它可以让人有动力，可以让人对生活的追求更高。走得更远。它将激励科学渗透到每个人的心中。让每一位学员感受到成功之路真的就是这么简单。其最好的表现还在于培训系统是最好的，因为它拥有完整的培训平台、专业的培训团队、优越的硬件条件和一整套完整的培训方案。如果中国有一家公司最重视培训，我认为平安还是平安。平安的讲师也是最好的。他们都是业绩非凡的销售精英。是我们身边的事物，让生硬冷酷的话语具有强烈的视觉冲击力，用案例说话，用指标来纠正目标，用分析发现问题，用最好的方案解决事情。具有相当现实的指导意义。这使我们对保险的认识具体而实用。将肤浅、理论的课程知识转化为各种案例，让学生在听故事的同时理解体验。这无不体现了老师们的好意；安静的课堂气氛也是最好的。这里没有应试教育的教条。老师和学生是一体的。每个人都没有年龄或经验。在一起的目的是理解、理解和理解。尤其是课前的比赛总是很刺激，因为不知道今天会不会“中彩票”。而比赛中“获胜”的同学们脸上的“恐慌”也让大家难以忘怀。更重要的是，平安的游戏不是单纯的娱乐，而是对正统教育的全面提炼和全面补充。通常我们说提高素质的时候，就是MBA，就是各种证书和文凭。事实上，知识和技能只是有形的资本，意志和精神是无形的力量。什么时候从有限的知识和技能中释放出最大的能量，如何发展那些潜伏在你身上但从未真正了解自己的力量，如何弄清楚你如何沟通和信任他人，它可以走多远？这才是课间娱乐的真正意义！可以说，正是游戏中的氛围，让陌生人聚到了一起，让我们这个五十、六十人的班更像一个团队。

第二，态度决定一切，想法产生力量。

“做保险就是做生意，我为成功而来，我为理想而来”。从培训班一开始，我就以它为座右铭，时刻铭记于心，把第一个正确的态度作为成功和收获的开始。米露曾经说过：“态度决定一切！”只有认识到发自内心的学习的必要性和重要性，行动才能成为自发的、自觉的，才能产生良好和积极的结果。开课第一天，我就认真思考过这样一个问题：培训课上我怎么学，我想学什么，学完后对自己有什么期望？现在我终于找到了我正在寻找的答案。我认为，首先要明确目标，树立信心，理论联系实际，严守纪律。从小事做起，稳步向大目标迈进。不仅要全神贯注、全神贯注地听每一堂课，还要学习讲师的教学技巧和互动的丰富性。我们也应该与各地区的合作伙伴多交流，多向他们学习。营养和启发，每个伙伴都是老师，每个伙伴都有亮点，都有非常好的品格值得我欣赏和学习。你一生中能有多少次这样的机会？有没有理由不去珍惜和努力？积极的心态是进步的根本保证，而良好的心态本身就是一笔宝贵的财富。永远比别人多付出一点，永远比别人努力，永远比别人多学一点，永远离成功更近。这也是培训课程给我的体验之一。

第三，含蓄的风格体现个性。

俗话说：细微见风采，点滴决定宇宙。成功是一点一滴的过程。因此，一点一滴的发展好是成功的关键。这也是我在平安的管理体系中所经历的。一个人的辉煌绝不是偶然的，也不是一朝一夕的事情，而是经过多年的努力和人生的风风雨雨。据专家统计，一个好习惯的养成至少需要37次反复练习才能形成，养成的好习惯可以陪伴他一生。一流的人应该从养成良好的习惯开始。培训班有很多详细的规定，比如及时归还椅子，上课手机静音，保持环境清洁卫生，着装整齐，严格遵守作息时间，严格办理请假手续等等。重要，但要看到琐碎的事情。风格，品质体现在小事上。俗话说，一屋不扫，不足以扫天下。就是从小事做起，而平安的培训正是给了我们这样的基础，让我们能够更好的改进和修正。把世俗世界里每个人的棱角都磨平。

第四，只有对目标持之以恒，才能成功。

为了实现自我价值，人们必须有目标并坚持不懈。每个人都应该在心中撒下健康的种子，不让消极的心态生根发芽，在挫折和障碍面前坚持不懈，这样目标才能积极健康地成长。这也是我从平安讲师那里得到的经验。他们用自己的经历告诉我们，依靠这种“四千精神”，他们是如何自强不息，走在自己的创业路上的。从你决定成为一个成功的人的那一刻起，你就必须进入一个积极的状态。机会永远偏爱有准备的人。如果你知道明天该做什么，你今天才能有意义地生活。有了目标，生活就会充实而快乐。清楚地知道自己的人生目标并感觉到自己正在朝着它前进，这就是幸福。只有坚持目标，才能成功。但人生的目标不是一蹴而就的，它是一个不断积累的过程。努力找出你想知道的天堂在哪里。始终牢记您的人生目标，并每天朝着它们前进。设定目标并立即行动。不要总是把今天的事情推到明天。 “明天就是明天，明天会很多。我为明天而生，一切都将被浪费。如果世界厌倦了明天，春天来了，秋天来了。”时间是平等的。没有等级之分，但它在每个人手中的价值是不同的。设定明确的目标，有效地管理时间，保持心态积极。

培训快结束了，但平安的培训带来的体验却是无穷无尽的，只是我还没有完全意识到。

保险业是一个全新的行业，尤其??是中国寿险发展的历史并不长。保险业也是一个综合性行业，我们需要探索保险公司各个部门的岗位，从零开始。所以不管你学什么专业，你都是保险公司的新人。大部分岗位，从本月23号到现在，不知不觉已经在太平人寿学习了17天。这17天，我学到了很多，收获了很多，进步了很多。从入职当天对保险一窍不通的应届毕业生，到刚刚起步的商务实习生，时间虽短，但变化却是巨大的。让我从多方面谈一谈这段时间的经历和体会：

首先，选择比机会更重要。

在太平人寿招聘专场报道中，杨雪莲经理与我们分享了她人生中的三个成功选择。来太平之前，我在福建天宇职业培训学校担任校长助理，很多学生认为还可以。但经过反复考虑，我最终还是选择了来太平人寿。在天宇工作期间，我很受用，半个月内独立完成了两个培训项目。校长听说我要走，一再挽留我，但我最终还是选择了走。因为我觉得我现在最需要的是一个学习的环境，而不是一个可以玩的舞台。我们刚走出学校，对社会还知之甚少，要学的东西还很多。所以，我们要在生命之初积蓄更多的能量，让人生的道路走的更远更辉煌。太平人寿虽然与保险业的三大巨头仍有差距，但其发展速度是这三大巨头的数倍。在这样的创业成长型公司，想要不成长很难。

二、态度比能力更重要。

培训的第一天，培训师就告诫我们要端正态度，努力工作。保险业是一个全新的行业，尤其??是中国寿险发展的历史并不长。保险业也是一个综合性行业，我们需要探索保险公司各个部门的岗位，从零开始。所以，不管学什么专业，你都是保险公司的新人，对大部分岗位都非常陌生。这就要求我们要从空杯归零的心态开始学习，从待人接物的态度做起。我们的班主任和任课老师都是我们学习的榜样，他们在教学中的工作态度是我们今后工作过程中的标杆。投入多少，收获多少，参与的深度，领悟的程度。我们阳光二期培训班的培训班。这也是我们阳光二期每一位员工未来的工作座右铭。当一份工作增添了我们的心，那么这份工作就变成了一份事业。

第三，信心比金子更重要。

“相信自己，我是最好的，最好的”是我们阳光二期员工的集体姿态。这个手势虽然简单，却有着深远的意义。在做这个手势的过程中，如果每个人都融合了自己的心，用自己的心做出这个手势，就能感受到这个手势的神奇力量。保险业是一个全新的行业，一个没有被中国人完全接受的行业，一个很容易被拒绝的行业。在下个月的市场实践过程中，我们可能会被拒绝，可能会被看不起。唯一能支撑我们坚持下去的，就是我们的信心，对行业的信心，对公司的信心，对自己的信心。通过这几天的努力发展业务，我也意识到了公司的好意。一方面，市场实践可以帮助我们加深对业务、市场、保险业务员的理解；另一方面，我们可以通过实践磨练自己的观点，增强抗压能力，学习如何在逆境中保持信心。 ，保持高昂的斗志。真的

衷心希望我们的合作伙伴能够正确应对这种可怕的市场惯例，端正自己的心态，以自己的勤奋实现目标，满足公司的要求，最终留在太平人寿创造自己.精彩人生！