岗位日记

岗位日记精华。

不论是学习还是工作中，都会写一些作文。作文可以记录我们的工作生产和生活，我们要创作优质的作文，必须注重经验的积累。有的学生为写不出作文还急哭过呢相信吗？下面由小编帮大家编辑的《岗位日记精华》，如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站。

岗位日记 篇1

舞台布景：面对观众时，舞台右侧放一长凳，左侧放两套桌椅。

人物：女督导，男生甲、乙，晓宝，艳丽女生，甲女友

正文——督导：(边上场边说)学校新近颁布了“大学生文明修身规范”，这可是每个同学都应该遵守的行为准则，其实也不是我想和大家为难，可有些同学的集体荣誉感就是差，总是不注意自己的行为举止，你瞧，说着说着就来了。(一化浓妆、戴耳环女生上场，督导走过去)唉，这位同学请留步，你不觉得你的装束和大学生的文明形象不相符吗?

女生：啊……可是我只是化了妆，戴了耳环而已。这是个人审美观点的问题。我又没碍着别人什么事，这不能算什么过错吧!

督导：(语重心长)这可是学校的纪律问题，你这样随心所欲，最后可是给学校抹黑(拿出本)就在这里登个记，(登记)你可以走了。

女生：这也管!(女生下，晓宝持烟迎着女生上，俩人擦肩而过后，晓宝目光仍不离女生。)

晓宝：(收回盯住女生的目光，走向台前，吸烟，唱)道高一尺，魔高一丈……(咳嗽)

督导：(指着男生)那位同学，请你把烟掐了。(晓宝一愣，环顾四周，不能确定)

督导：说你呢，请把烟掐了。

晓宝：(意识到是说自己)对不起，对不起，不好意思，我掐了，我掐了。(边说边踩灭烟)

督导：校园里不准抽烟知道吗?

晓宝：(茫然状)不知道。

督导：不知道?罚了这么多人，还不知道?!

晓宝：(赶忙鞠躬)知道，知道。

督导：知道还抽?！

晓宝：(作辑)下不为例，下不为例。

督导：(拿出小本)请登记，你的名字怎么写?

晓宝；吴国的吴，知识的知。

督导：(把笔一收，正色)今天你已经是第七个叫“无知”的了，你不觉得多了点吗?上一个人说无知是他的小名，你不会告诉我无知是你的笔名吧?

晓宝：呦!您连我的笔名都知道，这么说我在文坛上的造诣肯定都瞒不过您了?(拱手)

督导；行了行了，你到底叫什么?

晓宝：我叫……贾明，就是贾宝玉的贾，精明强干的明。

督导：好了，你走吧，下回别抽烟了啊!

晓宝：哎，哎！(边走边唱《沧海笑》)道高一只，度高一尺，猫和老鼠，谁比谁强。(下台)

督导：(独自沉思状)怎么听着还是像假名呀！(突然发现右边有人摘花)唉!那位同学请别摘花：(下台)(甲乙二人上场，走到书桌前)

甲：唉，我看就坐这儿吧！

乙：(发牢骚)天天跟你找教室，从二楼爬到五楼，我看就这间教室人少。

甲：是啊，每学期你就这会儿最着急。

乙：那考试可还要多多仰仗你老兄。(拍拍甲肩)

甲：唉?我可说明白了，斜的歪的可没门。打今儿起，你天天跟我出来学习，中午呢，就别玩了。好了好了，赶紧读书吧！(安静两秒，乙忍不住)

乙：唉！给来根烟抽！

甲：(很不耐烦，又无奈，拿烟，点烟)你不是戒烟了吗?

乙：我戒买烟了。

甲：你怎么不成买饭呀?

乙：你才“白吃”呢！(督导进入教室。二人不知，翘起椅子前腿，自得其乐)

甲：唉，你不怕有人逮你?

乙：哼。谁敢呀?

甲：我看也是。(督导走到二人身后)

督导：把一烟一掐—了！(二人受惊，椅子前腿同时着地)

乙：(不在乎)你吓唬谁呀！

督导露出袖标。二人大惊，赶紧起身踩灭烟。纷锐：对不起。

督导：你们没看到黑板旁边的禁烟标志吗?。

甲：看到了，看到了。

乙：烟瘾上来了，实在扛不往了。

督导：吸烟有害健康，你们不知道吗?

甲：知道知道。

乙：明知出有虎，偏向虎山行。

督导：那你们也该想想周围的同学和学校的规定吧。

甲：我看他们好像没什么反对意见。

乙：对于学校的规定．一时顾不了那么多。

督导：狡辩，我看不给你们教训，你们记不住。登记!

甲：(拉着督导，态度极好)来，来，出来说，出来说。(乙也拉着督导往场中央走)

督导：(站住，拿出小本)，什么也别说了，登记吧。

甲：别，别，别，你瞧，咱们都是学生，这学生根学生就别过也不去了，我们今儿是头一回，往后我们一定改。今天你放了我们，赶明儿，我们好好感谢您，那还不成吗?

督导：我盯你们也不是一天两天了，今天不给你们提个醒，你们俩非惹祸不可。登记吧。

乙：说得也是。(一把拿过小本，就往上写名字)

> 甲：你干嘛哪?！(冲上)你怎么把名签上了。(因不能阻止乙，生气的转圈)

督导：(接过小本，去翻二人作业本)很诚实，下回别抽了啊!(下场)

甲乙：是，是。(乙坐回原位发呆。)

甲：我说你干嘛呢，你怎么把名写上啦！你刚才那股冲动劲呢?(甲生气的在乙身后踱步。)

乙：你说，她还真挺漂亮的!

甲：(没看出乙的心情)你说我怎么这么倒霉，我跟你一出来就倒霉，你抽了那么多回都没被抓着，我今儿头一回就被人抓住了。

乙：你说侠探寒羽良是不是也就这种感觉？

甲：侠探寒……我看她不象阿香，倒象阿香婆麻辣酱。

(突然若有所悟，坐回原座)唉?你不会……

乙：(作抒情状)我被她那特殊的气质深深地吸引住了。

甲：怪不得你签名的时候那么痛快呢?(自怜道)想不到我也成了爱情的牺牲品了。

乙：(抒情状)你懂什么，爱情就是要付出代价。

甲：哪也别拿我牺牲呀!唉！算我倒霉。(沉默两秒)

乙：（看表）时间不早了，去三食吃饭吧

甲：我有事，今天就不去了，bye!( 乙，甲各自下场)

旁白：在三食饭堂，（督导端着饭盒上）

（乙端着饭盒上，见督导欣喜若狂）乙：你好！

督导：是你啊，好啊

乙：坐

（晓宝端着饭盒上）

乙：(对晓宝伸手打招呼)晓宝。

晓宝：(扭头)哎。(看见督导，赶紧跑)

督导：站住!(起身，乙也起身，晓宝站住，督导往前走两步)猫和老鼠，谁比谁强。(对乙)你认识他?

乙：我们班的，当然认识。

督导：(看着晓宝)他叫什么?

乙：(走到督导身旁)他姓晓叫宝。外号，韦小宝。都已经试读了。(督导拿笔把名记下)

晓宝：(对乙)你……重色轻友，连我的外号都说出来了。(对督导)他也不是什么省油的灯!

乙：(对晓宝)说说你名字怎么了?

督导：他在校园里抽烟，被我逮着了，而且报了假名。

乙：我可不知道你有这当子事，看来不是我重那个什么轻那个什么，实在是你小子在劫难逃。

晓宝：(对督导)督导大姐，您瞧我都试读了，就请你放过我吧。

督导：你假报姓名，还造谣证人，决不能放过你。

晓宝：我的命好苦啊！

督导：说真的，你就把烟戒了吧。长时间会把身体拖垮的。

乙：(扶着晓宝的肩)瞧她说得多好，你就把烟戒了吧。

晓宝：滚！

（女生上。晓宝目光立即投向女生）

晓宝：这位小妹妹，你好啊

女生：（没好气）你谁啊？

晓宝：我是你韦小宝大哥啊（女生呕吐）

乙：还说我呢，瞧，这不，一见到小妹妹就……

晓宝：（打断）（对女生）自从我一见到你，我就知道你是我生命中的唯一，自从我一见到你……

督导：（打断）停！我们是学生，应以学习为主，你们怎么能早恋呢？

女生：（步步逼近）我还要说你呢，天天板着一张脸，哪像我们，活泼，可爱，走在时代潮流的最前端

督导：那你也太过于时代的潮流了吧！

女生：真是没眼光（下场）

晓宝：小妹妹，等等我啊（追下场，一边跑一边把饭盒扔了）

乙：别理他们，我们继续吃

督导：说起早恋，有件事得跟你说

乙：什么事？

督导：我知道，你想追我（乙听着害羞），但……

乙：(急)但什么？

督导：我们是学生，学习才是首要，早恋会耽误学业的

乙：（无所谓）去，反正我都那么差了，再差一点无所谓。

督导：那会影响你的前途！你无所谓这个，也得为你家人着想吧，他们一定希望你能光宗耀祖！

乙：（低头自语，沉思状）爸爸，妈妈……他们那么希望我会有出息，我……

督导：（握住乙手）相信我吧，早恋有害无益！

乙：（渐渐抬头，恍然大悟）是啊，不为自己，也得为父母想想啊。如果他们知道我早恋，他们会多失望啊！

督导：男女生正常交往不是不行，但不能过火，你现在明白了还不晚，我们还是朋友

乙：恩！（感谢）我以后一定发奋图强！我要好好学习，我要练健美，我要参加社团工作……

督导：一口也吃不成一个胖子。你还是先把学习搞好吧。对了，你先把烟戒了吧!

乙：戒烟？!(慑于督导的目光)我戒，戒!为了自己，为了家人，我一定戒！有句话说得好“慧剑斩情丝”我连情丝都斩了，还怕斩不了烟瘾？

督导；不早了，你快回去休息吧，下午还有课吧?

乙：对，我要从今天下午开始好好学习。这学期我的目标是……

督导：争取奖学金!

乙：所有科目都及格!

督导：嗨!(伸手)祝你好运!

乙：(受宠若惊，伸手相握)我不会让你失望的。

督导：再见!(下场)

乙：再见!(目送督导下，欲走，又想起)督导，你明天能给我补习吗？?(追下场)

(完)

岗位日记 篇2

一个偶然的机会，我来到XX公司见习外贸业务。

之前，我一直有点排斥“外贸”这个工作，但是要找与专业直接对口的工作的话，首选应该还是“外贸”，而且这一行对外语要求较高，做对外贸易，仔细思量一下，还是有较大的发展空间的，于是我满怀期待，开始了我的实习生活。

我不知道其他同学是怎样度过的实习生活的。过去听说过“实习”，从字面意思上感觉应该是一种“实践学习”，以“学”为主，“实践”为辅，可能一般都比较清闲。而且我们尚是在校生，对于工作没有什么经验，因此，公司也不会把重要的工作交给我们，只会让我们做一些比较简单的工作，见习业务。

而当实习生活真正开始时，我心里免不了会慌慌的。

面试的时候，包括报到的时候，公司主管就说是冲着我的英语录用我的，心里不免有点紧张。不知道怎么说，毕竟我不是英语专业的，他们对我的英语进行了考核，觉得OK，然后就认为我过了六级就很厉害，但事实上我不会的实在太多了，他们的这种思想无形中给我增加了许多压力。

办理完报到手续后我就直接留在了办公室。上司拿了份文件给我，全英文的，让我这两天把它翻译出来，算是我的第一份工作吧。看过了这份文件，我知道了我们公司是美国Caterpillar的供应商之一，这是一份产品生产说明及相关工艺文件，涉及到很多专业术语，我不得不借助一些工具来完成我的翻译，还好比较顺利。

第一天就这么过去了，没有被安排过多的工作，刚到公司，比较清闲。

一进入大四，家里的亲戚朋友就会问去哪里实习，可见实习对于一个即将毕业的大学生来说是非常重要的，平时在学校里，虽然学了很多的知识，但是我们缺乏“实战经验”，只有将它们应用到实际的工作中，才能使我们对知识有一个更深入的了解。因此，我一定要珍惜这次的实习机会，好好学习，既要对以往学过的知识进行巩固，又要学习一些新的技能。

工作嘛，总是忙闲交替的。

过来的第二天(3月2日)，经理带着我去仓库做统计，当时也没多问，就带着纸笔一起去了，统计完了就按照他的交待录入电脑发给相关同事。

这里又涉及到一个企业办公自动化软件，我们俗称OA(Office Automation)。这是我面试的笔试环节考到的一题。尤其我们专业的同学出去一般都是做外贸或者文员类的工作，对于办公软件，特别是Word、Excel等的熟练操作是必不可少的。

后来知道了我做的其实是发货统计，第一次接触发货，不知道需要走哪些流程，基本上是上司带着我，做好了，让我过来看一下，比如Packing List，报关单等相关单据，都要随货物一起带着的。

经过了第一次，我开始自己做发货统计，发货单据，一切都进行地很顺利。

制作单据真的需要很细心，不管是哪个细节，都要特别注意，绝不能打马虎眼，否则很容易出错。记得大三暑期，专业教研室安排了为期两周的TMT模拟实习，我们进行了从函电到单据制作的一系列外贸业务流程，相信只要是用心去做的肯定都学到了很多实际经验。但是工作了以后才发现，即便是我们的“模拟实习”，和真正的外贸业务还是有一定区别的。就拿做简单的Packing List来说吧，绝不是像在学校见到的那么简单，事实上每一个料件号都要去查数据，然后录入、计算。想想当时在学校模拟实习的时候还嫌烦，才发现真正的工作中更复杂。

从理论到工作，真的有很多需要学习的。首先就是对业务流程的掌握，还好我时刻带着纸笔，需要做哪些工作，我都有记录。大家通常说不管做哪一行，只要掌握了一定的技巧，就能熟能生巧，做起来就能得心应手，外贸也是，不管是制单，写商务信函，找客户或进行商务谈判，这些都需要一定的技巧。因此在这段时期，我一定要好好学习。

最先投入工作的几天，我接触到的业务就只是发货及相关制单跟单工作。

因为刚过完年没多久，公司很多人事还没有到位，正好我手头上的工作不饱和，所以在我本职工作之余就被安排到技术部帮他们复印整理生产工艺图纸。

我们公司是做工程机械的，而我对这方面一窍不通，就算是做商务，用英语，也需要对我们的产品、工艺有一定的了解才行，于是我趁着整理图纸的机会，了解了一些生产工艺，如下料、校平、坡口、焊接、抛丸等。还有零件的一些其他信息，感觉受益匪浅。

而且，就算是复印，也要掌握技巧的，在这个过程中，我不仅“摸”通了那台复印机，而且学着如何节约时间，运用复印的挡做一些整理的工作。时间安排的相当得当。

转眼间，我已经在忙闲交替中度过了一个多星期，在这段时间里，感触是很深的，收获也是丰硕的。这次的实习，主要是跟有公司有工作经验的同事们学习，通过看各种外贸定单、商业邮件、各种原始合同，让我对于实际的外贸工作有了一个感性的认识。我很珍惜这个实习机会，也很用心在学，经我手的单据，我会研究它的格式、内容、客户类型甚至获利情况，再与书本上的做个比较。通过和同事们聊天谈话，我还逐渐明白，要做好自己的工作，不仅需要有扎实的基础，还需要了解自己所在的企业，了解其主要经营的业务知识。这些方面看起来非常琐碎，没什么大不了的，但对于每笔业务是否能很好的完成，都起着举足轻重的作用。因而，对于这些细节方面必须面面俱到，这样做事才能事半功倍。总之，是不放过一个细节。

回想实习的这些天，我有时会犯一些小错误，但是我明显比以前有了更强的学习和接受能力，不怕面对错误和失败。我会在犯错之后不断学到正确的东西，而且印象深刻，这未尝不是件好事。出错不要紧，只要认真思考，认真总结，每天都会有新的收获，每天都会有进步。

每一天都是新的开始。

今天对我来说最有意义的事就是随上司去了趟苏州Caterpillar商谈原料供应问题。进入他们的办公楼，我感觉进入了一个梦幻的世界，怎么说，并不是装修得“梦幻”，而是作为一个国际大企业，他们的许多工作方式是我所理想的，而且公司很多高层都是美国人，时常看见他们出入在办公室。

岗位日记 篇3

七月，我将离开我的大学，我将走向我的岗位，以平静的心。

七月，新课程远程培训也将结束。感谢这次培训，让我对教师工作又多了解一分。责任是我从新课程里感受到的烈的信息。教师要为学生的一生负责，我将怀揣这份意志奔赴我的岗位。在那里，将用生命谱写属于自己的华章；在那里，我将为祖国奉献自己的所有；在那里，我将为我的孩子们准备最美的礼物。

我要以平静的心走向岗位，只有这样才能潜心研究不断进步，只有这样才能保持教育的圣洁。

岗位日记 篇4

作为一位工作者，我们每天都会面对丰富多彩的工作内容和各种挑战。因此，在此我想分享一下我的岗位日记，记录我的工作日常和思考。

周一：

今天是周一，是我们团队开展一周工作的第一天。我早早地来到公司，准备开始新的一个工作日。首先，我需要检查邮件以了解最新的项目和任务分配状况。随着邮件的逐一查阅，我了解到了公司最新推出的一项项目，需要在一个月内完成。这是一个大任务，因此我需要慎重对待。接着，我和我的同事们召开了一个短暂的例会，讨论今天的工作计划和周内的任务。

我们的团队是一个良好的协作机构，每个人都有自己的专业领域和贡献。我的工作是负责调查市场趋势，了解客户需要以及分析竞争对手。因此，我制定了今天的工作计划，包括了市场调查、客户沟通以及指导新员工的培训工作。整个星期，我需要保持高效和专注，提供期望的成果。

周二：

今天的任务是前一天的工作的延续。在市场分析的过程中，我发现我们的竞争对手正在进行新产品研发，这是我们团队需要密切关注的一个方向。因此，我立刻向我们的团队领导汇报了这个信息，并开展了相关的讨论和研究。为了更好地应对市场竞争，我们需要花更多的时间和精力进行市场研究和竞争情报搜集，以便及时对市场变化进行调整和改进产品构架。

在客户沟通的过程中，我发现了客户的一些需求和反馈。我立即召开会议，邀请涉及的同事一起讨论如何改进我们的产品，并解决客户的问题。我们深入探讨了产品的不同方面，从使用便携性、品质到方便性讨论。在讨论中，我们并没有只看到客户的需求，还有看到了市场竞争以及用户体验。我们综合考虑了所有因素，并制定了一个改进方案和时间表。我们决定开发新功能，改进用户界面和提高产品的可靠性。

周三：

早晨，我又开始检查我的电子邮件箱。今天，我收到了一份关于某国家政策的研究报告，这个报告和我们公司所经营的部分产品相关。正因如此，在我检查完邮件后，我迅速就找到了相关同事，就政策解读和如何合理应对进行深入的探讨和分析。

接下来，我开始把所有的市场、产品和竞争研究发表到公司内部共享文档平台上。通过不断更新文档并分享，我们团队更加了解市场发展和竞争环境。

今天晚上，我又抽出点时间来进行技能培训，提高自己的专业技能和技术能力。这也是我们公司的一个非常好的优势，我们可以实时学习和提升自己的工作能力，以便更好地应对挑战。

周四：

今天是非常忙碌的一天。我需要进行大量的市场研究和需求分析。另外，公司正在考虑扩大产品线，我的任务是进一步地研究和评估新的市场机会，以及与客户和供应商的沟通。

当然，这并不是我今天的所有任务。我还要与其他同事合作进行竞争情报搜集和市场活动的策划，这些都是必须细致谨慎地处理的任务。

周五：

周五是所有工作日里最愉快的一天。我们团队通常会花些时间庆祝过去一周的成就和工作表现。今天我们分享了一些有趣的新闻、成功的案例以及最新的研究和统计数据。

此外，我还列了一份“周工作汇总报告”并向我的领导进行了汇报。我从会议记录和研究结果中总结出了一些重要信息，详细分析了我们团队的优缺点。我的领导很欣赏我的报告，并表扬了我这周的出色表现。

总体来说，这是一个十分充实且富有成就感的一周。我很高兴可以把我的工作过程和思考与大家分享。只有我们不断学习和适应变化，让我们的工作更加有趣和有意义。

岗位日记 篇5

一

最先投入工作的几天，我接触到的业务就只是发货及相关制单跟单工作。

因为刚过完年没多久，公司很多人事还没有到位，正好我手头上的工作不饱和，所以在我本职工作之余就被安排到技术部帮他们复印整理生产工艺图纸。

我们公司是做工程机械的，而我对这方面一窍不通，就算是做商务，用英语，也需要对我们的产品、工艺有一定的了解才行，于是我趁着整理图纸的机会，了解了一些生产工艺，如下料、校平、坡口、焊接、抛丸等。还有零件的一些其他信息，感觉受益匪浅。

而且，就算是复印，也要掌握技巧的，在这个过程中，我不仅“摸”通了那台复印机，而且学着如何节约时间，运用复印的挡做一些整理的工作。时间安排的相当得当。

转眼间，我已经在忙闲交替中度过了一个多星期，在这段时间里，感触是很深的，收获也是丰硕的。这次的实习，主要是跟有公司有工作经验的同事们学习，通过看各种外贸定单、商业邮件、各种原始合同，让我对于实际的外贸工作有了一个感性的认识。我很珍惜这个实习机会，也很用心在学，经我手的单据，我会研究它的格式、内容、客户类型甚至获利情况，再与书本上的做个比较。通过和同事们聊天谈话，我还逐渐明白，要做好自己的工作，不仅需要有扎实的基础，还需要了解自己所在的企业，了解其主要经营的业务知识。这些方面看起来非常琐碎，没什么大不了的，但对于每笔业务是否能很好的完成，都起着举足轻重的作用。因而，对于这些细节方面必须面面俱到，这样做事才能事半功倍。总之，是不放过一个细节。

二

一个偶然的机会，我来到XX公司见习外贸业务。

之前，我一直有点排斥“外贸”这个工作，但是要找与专业直接对口的工作的话，首选应该还是“外贸”，而且这一行对外语要求较高，做对外贸易，仔细思量一下，还是有较大的发展空间的，于是我满怀期待，开始了我的实习生活。

我不知道其他同学是怎样度过的实习生活的。过去听说过“实习”，从字面意思上感觉应该是一种“实践学习”，以“学”为主，“实践”为辅，可能一般都比较清闲。而且我们尚是在校生，对于工作没有什么经验，因此，公司也不会把重要的工作交给我们，只会让我们做一些比较简单的工作，见习业务。

而当实习生活真正开始时，我心里免不了会慌慌的。

面试的时候，包括报到的时候，公司主管就说是冲着我的英语录用我的，心里不免有点紧张。不知道怎么说，毕竟我不是英语专业的，他们对我的英语进行了考核，觉得OK，然后就认为我过了六级就很厉害，但事实上我不会的实在太多了，他们的这种思想无形中给我增加了许多压力。

办理完报到手续后我就直接留在了办公室。上司拿了份文件给我，全英文的，让我这两天把它翻译出来，算是我的第一份工作吧。看过了这份文件，我知道了我们公司是美国Caterpillar的供应商之一，这是一份产品生产说明及相关工艺文件，涉及到很多专业术语，我不得不借助一些工具来完成我的翻译，还好比较顺利。

三

回想实习的这些天，我有时会犯一些小错误，但是我明显比以前有了更强的学习和接受能力，不怕面对错误和失败。我会在犯错之后不断学到正确的东西，而且印象深刻，这未尝不是件好事。出错不要紧，只要认真思考，认真总结，每天都会有新的收获，每天都会有进步。

然后就是我要参加的Business Meeting啦，哇，和美国人同桌开会，而且用英语，我当翻译，感觉好Perfect哦。会议结束后，同事和我开玩笑说：“你英语这么好，可以跳槽到他们公司！”呵呵，It’a joke！

回到自己的办公室，回到“现实”，依旧做着自己的工作。心中不免想着Caterpillar的事。但是成大事者绝对不能心浮气躁，在学校的时候就被告知要形成“先就业，后择业”的思想，而且我作为一个学生，没有任何工作经验，人家那么大一个企业凭什么要我？所以还是先要好好学着怎么工作，多学点东西，踏踏实实，一步一个脚印，向更高处迈进。

四

一个偶然的机会，我来到XX公司见习外贸业务。

之前，我一直有点排斥“外贸”这个工作，但是要找与专业直接对口的工作的话，首选应该还是“外贸”，而且这一行对外语要求较高，做对外贸易，仔细思量一下，还是有较大的发展空间的，于是我满怀期待，开始了我的实习生活。

我不知道其他同学是怎样度过的实习生活的。过去听说过“实习”，从字面意思上感觉应该是一种“实践学习”，以“学”为主，“实践”为辅，可能一般都比较清闲。而且我们尚是在校生，对于工作没有什么经验，因此，公司也不会把重要的工作交给我们，只会让我们做一些比较简单的工作，见习业务。

而当实习生活真正开始时，我心里免不了会慌慌的。

面试的时候，包括报到的时候，公司主管就说是冲着我的英语录用我的，心里不免有点紧张。不知道怎么说，毕竟我不是英语专业的，他们对我的英语进行了考核，觉得OK，然后就认为我过了六级就很厉害，但事实上我不会的实在太多了，他们的这种思想无形中给我增加了许多压力。

办理完报到手续后我就直接留在了办公室。上司拿了份文件给我，全英文的，让我这两天把它翻译出来，算是我的第一份工作吧。看过了这份文件，我知道了我们公司是美国Caterpillar的供应商之一，这是一份产品生产说明及相关工艺文件，涉及到很多专业术语，我不得不借助一些工具来完成我的翻译，还好比较顺利。

第一天就这么过去了，没有被安排过多的工作，刚到公司，比较清闲。

一进入大四，家里的亲戚朋友就会问去哪里实习，可见实习对于一个即将毕业的大学生来说是非常重要的，平时在学校里，虽然学了很多的知识，但是我们缺乏“实战经验”，只有将它们应用到实际的工作中，才能使我们对知识有一个更深入的了解。因此，我一定要珍惜这次的实习机会，好好学习，既要对以往学过的知识进行巩固，又要学习一些新的技能。

岗位日记 篇6

然后就是我要参加的Business Meeting啦，哇，和美国人同桌开会，而且用英语，我当翻译，感觉好Perfect哦。会议结束后，同事和我开玩笑说：“你英语这么好，可以跳槽到他们公司!”呵呵，It’a joke!

回到自己的办公室，回到“现实”，依旧做着自己的工作。心中不免想着Caterpillar的事。但是成大事者绝对不能心浮气躁，在学校的时候就被告知要形成“先就业，后择业”的思想，而且我作为一个学生，没有任何工作经验，人家那么大一个企业凭什么要我?所以还是先要好好学着怎么工作，多学点东西，踏踏实实，一步一个脚印，向更高处迈进。

岗位日记 篇7

马上要毕业了，所以我非常珍惜这次岗位实践的实习机会，我希望自己通过这次实习能在有限的时间里加深对各种风格室内装饰设计的了解，弥补自身的不足。

实习单位我选择的是瓦房店设计院，鉴于我的专业是室内设计方向，所以我被分到了设计院的室内装饰服务部。第一天来到公司，不知道该做些什么，什么也插不上手，设计院里的孙设计师看我没啥事做，就让我用cad帮他做施工图。孙设计师给我留的施工图任务非常多，让我这个新手真有点不知所措，但自己是来实习的，多干点活就能多学点知识，于是我参照着孙设计师给我的成图，一点点做起来。设计院对施工图的要求特别严，各种尺寸规范也特别多，我做几步图就得查下规范的要求，刚开始制图的几天非常慢且成效很低。虽然规范复杂，做起图来很麻烦，但是通过这几天的制图使我对施工图有了更多的了解和认识。

以前在学校虽然也做cad，但对施工图的映像到不是很深，现在我知道了施工图是表示工程项目总体布局，建筑物的外部形状、内部布置、结构构造、内外装修、材料作法以及设备、施工等要求的图样。施工图具有图纸齐全、表达准确、要求具体的特点，是进行工程施工、编制施工图预算和施工组织设计的依据，也是进行技术管理的重要技术文件。一套完整的施工图一般包括建筑施工图、结构施工图、给排水、采暖通风施工图及电气施工图等专业图纸，也可将给排水、采暖通风和电气施工图合在一起统称设备施工图。作为一个设计师必须认真严谨的把施工图理一遍，不懂的地方需要向施工图上所涉及的其他专业请教，要做到绝对明了施工图的设计构思和意图。

岗位日记 篇8

经过前几天对毛坯房的参观后，我对毛坯房的特点已

经有了基本的了解，这几天我们跟着孙设计师去了一个正在施工的毛坯房，应该说这些天是我们实习以来收获最多的几天，因为我们有幸看到了地暖的施工过程，同时也在孙设计师的讲解中了解到了很多地暖的施工方法及技术措施。

首先在选材上地暖的管材(图一)和管件应具有质量检验部门的质量合格证，并应有明显的标志标明生产厂家和规格。包装上应标有批号、生产日期和检验代码。其次在地暖系统施工前，必须具备图纸和其它的技术文件。采暖主干、立管已安装完成，各分户分水母管已安装完成。施工时的环境温度应不低于浮灰附着物，特别是油漆、涂料 、油污等有机物必须清除干净。

岗位日记 篇9

星期一

早晨七点半，闹铃准时响起。我打了个哈欠，磨磨蹭蹭地从床上爬起来。今天是我作为一名办公室助理的第一天，我感到既兴奋又紧张。我迅速洗漱完毕，穿上整洁的西装，然后匆匆忙忙地吃了早餐。

到达公司时已经八点半，我急忙坐在办公桌前，翻开电脑。第一项任务是整理老板的会议资料。我仔细查阅文件，整理完毕后打印出来，准备好老板使用的笔记本电脑。很快，老板走进办公室，我把资料递给他，他满意地点了点头。

上午九点，我收到一个电话，是客户询问关于公司产品的信息。虽然我还不太熟悉，但我尽力回答了他的问题，并告诉他我会向专业人士咨询后再回复他。这个经验让我明白，作为一名助理，我需要迅速了解公司的产品知识，以便更好地为客户提供服务。

中午，同事们邀请我一起去附近的餐厅吃午餐。大家相互介绍，聊天笑闹，我感觉到这个团队非常友好和融洽。同事们还分享了一些他们在公司的工作经验，给了我很多宝贵的建议。

下午，我被要求帮助组织一场客户会议。我排查会议室设备，确保一切都准备就绪。客户陆续到达，我热情地迎接他们，并指引他们来到会议室。会议开始后，我担任记录员的角色，认真记录会议进行的重要内容。会议结束后，我整理了会议记录，并将其发送给与会人员。

晚上下班前，我准备了第二天早晨需要使用的材料，并清理好办公桌。这样，第二天早上我就可以迅速投入到新的工作中了。

星期二

今天早晨，我迅速完成早餐，来到公司，开始了新的一天的工作。早上的任务是帮助安排公司内部培训课程。我收集相关资料，与培训团队交流，确保课程安排得当。下午是培训课程的开始，我在会场前迎接参加培训的员工，分发资料并指引他们坐好。整个培训过程中，我负责记录员工的反馈和问题，以供培训师参考。培训结束后，我整理了反馈结果并发送给培训师和参与员工。

星期三

今天的工作有些紧张。上午，我需要准备公司年度报告的数据。我查找并分析公司的财务数据，编写了详细的报告内容。下午，我参加了一场公司内部会议，我向与会人员展示了报告的结果，并回答了他们的问题。会议结束后，我收到了许多与会人员的表扬，并被老板赞赏了我的工作表现。

星期四

早晨，我收到一封紧急邮件，要求我协助安排明天的出差行程。我迅速与航空公司和酒店联系，并安排好出差人员的行程和住宿。下午，我为老板筛选了一些合适的供应商，并安排与他们的会议。碰巧，我还需要帮助组织一个公司聚餐活动。我联系了餐厅，订购了食物和饮料，并确保一切都准备就绪。

星期五

今天，我陪同老板参加了一场重要的商业洽谈会。会议上，我负责记录会议的内容和决策，并在会后准备了报告发送给与会人员。下午，我参加了一场公司内部培训课程，进一步提高了我的专业知识和技能。

周末

终于到了周末，我迫不及待地回到家中，休息了两天。这一周的工作让我明白了作为一名办公室助理的责任和挑战，也让我感受到了工作的成就感。我知道，有了这一周的经验，我将更好地适应并发展在这个岗位上。

以上是这一周的岗位日记。每天不同的任务和挑战使我不断成长和学习。作为一名办公室助理，我离不开与同事的合作和团队精神。我相信，在以后的日子里，我会继续努力，为公司的发展做出更多贡献。

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2023跟岗实习日记精华七篇

常见的周记书写格式有哪些？周记写作是通过文字表达自己思维的一个新方式，许多学生都会被要求写周记。幼儿教师教育网的编辑在数不清的文章中找到了一篇非常有趣的“跟岗实习日记”，请您继续往下读以获取更多的相关资讯！

跟岗实习日记 篇1

作为销售实习生，我在公司的日常工作中有很多的经历和收获，我想通过这篇文章来和大家分享。

第一天实习，我来到公司报到，领取了工作证和手册，随后进行了简单的培训。在介绍中，我了解到自己需要完成的主要工作是通过电话、邮件和在线沟通方式，向潜在客户介绍公司的产品和服务，并争取让他们成为公司的客户。

第二天，我进行了第一次电话营销。从培训中，我了解到电话销售主要是通过有效的沟通方式来吸引客户，充分了解他们的需求，提供个性化的解决方案。在第一次的电话中，我非常紧张，但是按照培训里的指导，我用清晰明了的语言介绍了公司的产品，并询问了客户的需求，最后给予了个性化的建议。虽然无法在第一次通话中成功吸引客户，但是我从失败中领悟到了沟通技巧的重要性。

第三天，我尝试了不同的销售策略。我开始尝试从客户角度出发，思考如何为客户提供最好的解决方案。在电话营销中，我不再按照传统的角色扮演，而是将自己变成了客户的倾听者和问责者。通过了解客户的关注点和需求，我为他们提供了更合适的产品选择，并提供了更具吸引力的价格方案。这次尝试，我的成功率得到了明显的提升。

第四天，我意识到如何更好地利用网络销售。我学习了如何在社交媒体上建立个人品牌，吸引潜在客户的目光。我制作了一份电子手册，将公司的产品和服务，以漫画形式做成有趣的图册，分享在社交媒体上。这一做法，意外地引起了很多人的关注和转发。通过分享，我得到了很多询问和预订，这令我相信在互联网时代，利用社交媒体销售已经成为必不可少的事情。

第五天，我促成了一笔重要的成交。在接到一位潜在客户的来电后，我通过了解和回应客户的需求，快速的了解到了客户的真实需求，并提供了合适的方案。在电话结束后第二天，客户主动来公司参观了解产品，最终成为了我们的新客户。

通过几天的实习工作，我了解并掌握了一些必要的销售技能和策略。我明白，成功的销售工作，并不是简单的一蹴而就，需要根据自己的特点和客户的需求不断的调整方案和策略。同时，我也领悟到，要想成功吸引顾客，关键是要了解顾客的需求和痛点，为他们提供个性化的解决方案，最终达成全方位的合作，成就双方的共同目标。

通过这次实习，我收获很多。无论是如何处理客户关系，掌握好交流技巧，还是向顾客提供满足他们需求的解决方案，都需要耐心和细心。这让我在接下来的职业生涯中有了更全面的认识和理解。

跟岗实习日记 篇2

第一天：

今天是我到公司实习的第一天，我被分配到了销售部门。来到这个新环境，对我来说有些陌生，但同时也充满了期待。这是我第一次接触销售行业，我很好奇，在这里我将能接触到什么样的客户、产品和销售技巧。

上午，我跟随着我的导师走访了几家客户，她教我如何介绍产品，跟客户谈判价格，处理客户的疑问和投诉等。我们一家接着一家地拜访，我的导师和我一起向客户介绍我们公司的产品和服务。我学到了很多关于销售的基础知识，并且感受到了销售者需要持续不断地努力和充实自己，为客户提供更好的服务。

下午，我回到公司，和一些同事聊天，了解到他们的销售经验和技巧。其中一个同事告诉我，要想在销售领域获得成功，必须先了解你所销售的产品或服务，这样才能更好地满足客户的需求。我深受启发，并决定更加努力地学习，提高自己的销售能力。

第二天：

今天，我跟着我的导师学习了如何制定销售计划。我们讨论了如何确定目标客户、建立联系、了解客户需求和制定合适的销售策略。我认为这种计划对于一个销售团队来说非常重要，可以帮助他们提高销售效率，更好地为客户提供服务。

下午，我被派去了解竞争对手的情况。我通过互联网搜索和深入了解他们的产品、价格、品牌和服务来了解他们，这让我了解到了更多的市场信息，以及我们公司应该如何与竞争对手打交道。

今天的经历让我认识到，销售不仅仅是向客户推销产品，而更是要对销售的目标客户进行深入分析，制定相应的销售计划，提供更好的服务。这让我深入体会到了销售这个职业的深度和广度。

第三天：

今天我学习了如何通过电话、邮件、社交媒体等渠道与客户沟通。我们通过模拟实际销售过程，学会了如何引起客户的兴趣、了解他们的需求并促成销售。这些学习体验让我感觉到，沟通是销售成功的关键。

下午，我参加了一次销售汇报会议。同事们通过分享自己的销售经验，梳理销售计划，讨论销售中遇到的问题和解决方法，从而共同提高销售效率。我参加了这次会议，对公司未来的销售计划有了更加深入的了解。

今天的学习和会议让我认识到，一个好的销售团队需要协同合作，共同制定销售计划，共同解决问题，并尽最大努力为客户提供更好的服务。

第四天：

今天，我负责了一次客户拜访。虽然我还有些紧张，但我的导师给了我很多鼓励和帮助，让我顺利地完成了这个任务。我向客户介绍了我们的产品，回答了他们的疑问，并成功地促成了销售。这让我感到非常兴奋和满足，自己的努力和实践取得了这样的进步和成果。

下午，我学习了如何跟进销售。我们教育客户如何使用我们的产品和服务，建立良好的关系，并且提醒他们订购更多的服务。这使我的导师和我增进了客户与公司之间的联系。

今天真是很不错！我顺利完成了自己的任务，同时也加深了对销售流程的理解，更增强了自己的信心。

第五天：

今天是我的实习的最后一天。我很感谢我的导师和同事们，他们给了我深度和广度的学习体验。这五天，我不仅学到了销售的基础知识，也从实践中锻炼了自己的销售技能。我还了解到了销售团队的协同工作、销售计划的制定与执行、市场信息的搜集以及竞争对手的分析等重要因素。

今天，我还跟我的导师谈了一次心得体会。她告诉我，在销售领域，不断学习和提高自己的技能和知识是非常重要的。我有机会进入这个行业来实习，让我对自己的未来有了更加清晰的认识，也增强了我对持续学习的渴望和愿望。

这五天的实习，让我对销售职业有了更加深入的了解，也让我学到如何成为一颗销售队伍的小螺丝，帮助公司实现更好的业绩和服务，我会将这些经验运用到我的未来工作和生活中去。

跟岗实习日记 篇3

今天是周一，没有什么人来咨询，正好给了我学习的契机。搜到了网上数钞的教学视频后，认真记录下了四种数钞手法。练习数钞要有道具，没有足够的真钞来练习。回去后向会计专业的同学借一沓道具钞票来练习，提升工作技能。

20xx 年7月19日星期三早上晓君有事回去了。中午的时候，一个广药大四的学生，带来了我进公司实习后的第一张订单。她在到店面之前已经通过网络和电话向晓君了解过相关信息。她是班级毕业旅游的负责人，准备组一个27人的团前往凤凰。恰好我所在的班级在今年四月份也去了凤凰古城，在聊天中给了她不少经验，聊得很开心。她用个人名义下了定，支付了小额定金。

最后下定的时候，确定的旅行团种类是自由团，全程只配备地方接待导游，负责在凤凰接见和旅行路线引导，景点讲解由景点导游担任，而旅行的食宿全部自行解决，因此订单的成交金额比较校小。

跟岗实习日记 篇4

1月30日 星期一 晴

在这次设计中我明白了建筑标高和结构标高的区别:结构层楼面标高系指将建筑图中的各层地面和楼面标高值扣除建筑面层及垫层做法厚度后的标高，结构层号应与建筑层号保持一致。结构标高比建筑标高低了一个面层，一般为4公分。要通过到现场参观，了解实际工程的结构布置、配筋构造、施工技术等，逐渐积累感性认识，增加工程设计经验，加强对理论知识的理解，培养自己运用理论知识解决实际工程问题的能力。我觉得作为一名土木工程专业的大学生，应在熟练、扎实掌握建筑结构的基本概念和基本理论的基础上，通过反复的设计训练和实践，不断培养自己分析问题、解决问题的能力和创新意识。努力成为一名优秀的结构工程师。

1月31日 星期二 多云

今天我学习了新版抗规宣贯课件《建筑抗震设计规范GB50011-2010》，了解到在新抗规修订的过程中，发生了2008年汶川地震，其震害情况表明：严格按照2001规范进行设计、施工和使用的建筑，在遭遇比当地设防烈度高一度的地

震作用下，没有出现倒塌破坏，达到了在预估的罕遇地震下生命安全的抗震设防目标。根据《汶川地震灾后恢复重建条例》的要求;2008年对规范进行了局部修订，主要内容：

灾区设防烈度的调整、增加了有关山区场地、框架结构填充墙设置、砌体结构楼梯间、抗震结构施工要求的强制性条文、提高了装配式楼板构造和钢筋伸长率的要求。

主要修订内容是：

1.补充了关于7 度(0.15g)和8 度(0.30g)设防的抗震措施规定;2.按《中国地震动参数区划图》调整了设计地震分组;3.改进了土壤液化判别公式;4.调整了地震影响系数曲线的阻尼调整参数、钢结构的阻尼比和承载力抗震调整系数、隔震结构的水平向减震系数的计算;5.并补充了大跨屋盖建筑水平和竖向地震作用的计算方法;6.提高了对混凝土框架结构房屋、底部框架砌体房屋的抗震设计要求;7.提出了钢结构房屋抗震等级并相应调整了抗震措施的规定;8.改进了多层砌体房屋、混凝土抗震墙房屋、配筋砌体房屋的抗震措施;9.扩大了隔震和消能减震房屋的适用范围;10.新增建筑抗震性能化设计原则以及有关大跨屋盖建筑、地下建筑、框排架厂房、钢支撑-混凝土框架和钢框架-钢筋混凝土核心筒结构的抗震设计规定;11.取消了内框架砖房的内容

抗震设计的建筑基本的抗震设防目标是：

当遭受低于本地区抗震设防烈度的多遇地震影响时，主体结构不受损坏或不需进行修理可继续使用;

当遭受相当于本地区抗震设防烈度的设防地震影响时，其损坏经一般性修理仍可继续使用;

当遭受高于本地区抗震设防烈度的罕遇地震影响时，不致倒塌或发生危及生命的严重破坏。

使用功能或其他方面有专门要求的建筑，当采用抗震性能化设计时，具有更具体或更高的抗震设防目标。

2月1日 星期三 多云

SATWE是采用空间有限元壳元模型计算分析剪力墙的软件，是目前国内外精度最高的计算方法。是专门为多、高层结构分析与设计而研制的空间组合结构有限元分析软件。SATWE的核心工作就是要解决剪力墙和楼板的模型化问题，尽可能地减小其模型化误差，使多、高层结构的简化分析模型尽可能地合理，更好地反映出结构的真实受力状态。适用于高层和多层钢筋砼框架、框架-剪力墙、剪力墙结构，以及高层钢结构或钢-砼混合结构。考虑了多、高层建筑中多塔、错层、转换层及楼板局部开大洞等特殊结构型式。可完成建筑结构在恒、活、风、地震力作用下的内力分析、动力时程分析及荷载效应组合计算，可进行活荷不利布置计算，并可将上部结构和地下室作为一个整体进行分析，对钢筋砼结构可完成截面配筋计算，对钢构件可作截面验算。 SATWE完成计算后，可经全楼归并接力PK绘梁、柱施工图，并可为各类基础设计软件提供设计荷载。

2月2日 星期四 阴天

想要提高自己的修养，关键要不时的学习，我们这设计院有好多书，没有事情做的时候就用看书来提高自己，总之学到东西就行。才发现自己大学四年学的知识太少太少了，专业性的知识只接触个皮毛，我要努力学习，毕业前的一年内，我要大补，充实每一天，每一天都有新的收获，每一天都有进步!是我更加确定了自己的目标。现阶段作为一名大四的学生不仅要学好当前的专业知识，特别要加强混凝土设计，钢结构设计以及土木工程施工等专业性较强的课程的学习。同时，修补自己的软肋，摒弃自卑，坚守自信。学会用发展的 联系的眼光看待问题。做到：立志以高，学习以恒，做事以敬，为人以诚。努力提高自己的综合素质，使自己在一年后的就业道路上更具备竞争力。这次实习丰富了我在这方面的知识，使我向更深的层次迈进，对我在今后的社会中立足有一定的促进作用，但我也认识到，要想做好这方面的工作单靠这短短的实习是不不行的，还需要在平时的学习和工作中一点一点的积累，不断丰富自己的经验。

2月3日 星期五 阴天

今天学姐让我结合建筑图看结构图，前提是要能看懂建筑图。她给我讲了许多，如：板的配筋、梁的配筋;单向板与双向板的区分;何时设吊筋;什么是框架梁等，为什么卫生间和洗衣房的标高比本层标高低一些，在图中如何表示。是本着以人为本，通过设地漏。这些统统都得清楚。此外，由于阳台经常外露，为防止雨水流入室内，设计时应将阳台标高低于室内地面20~50mm，并在阳台一侧设置排水孔，也可以设地漏和水舌。这些使我充分认识到以前学的理论的重要性。时间过得很快，我在工作中学习，亦在学习中工作。我亦只能基本看懂结构施工图，要设计，还有相当大的差距，特别是在计算部分，我是一头雾水，不知从何下手。而一个月的时间是短暂的，学习的路却是无限漫长的，在学校以及在今后的所有时间里，我亦要不懈努力，使自己充实从而得到进步。

2月7日 星期二 晴

今天我上网注册了土木在线，发现那里有好多很实用很经典的东西。还可以向他们请教问题，互相学习。其实以前也想着要注册，但是老忘记，真是有点悔不当初呀。我下载了很多好资料，如ExcelL结构全集、新版抗规宣贯课件《建筑抗震设计规范GB50011-2010》、结构设计软件的视频和讲解等等。因为这是我是第一次离开学校，在设计院做施工图，他们的时间要求紧迫，周期短，我要跟上他们的进度(每个项目都有进度表);其次，他们的质量要求高，任何一点细节都要考虑到能不能在现实施工做法中实现; 第三，做施工图过程中，要真正做到与建筑、结构专业的同事沟通，以共同达到做好这个施工图的目的面对这些困难，自然会有很大的压力，我知道正是战胜压力的过程才能让我成长，于是我一步一步的去寻找解决的办法。我领悟到，做设计的时候一定要将规范弄得非常熟悉，要不然就会使后面的施工图设计难以进行下去。我感觉自己的能力、差距，我需要进步。

跟岗实习日记 篇5

20xx年9月1日 星期一 天气:晴

今天是我实习的第一天，早上醒的特别早，也有些兴奋，因为很早以前就盼着这么一天。企业八点上班，我七点半就到了。我所实习的企业在蜈支洲岛。我任职于人事部。带着些几许敬畏和几缕不安，我踏进了企业二楼的办公室。跟部门经理和各位同事简单的介绍了一下自己的基本情况。下午，一个人静静地坐着看看经理给我的相关资料。

第一天上班，感觉蛮轻松的，所做的事情就是熟悉一些工作章程，人员的一些职责，整理一些人员资料，大致上熟悉工作。

20xx年9月2日 星期二 天气:晴

刚走出大学，踏上了工作岗位，一切都是那么的新鲜，然而新鲜过后却感到非常困惑——企业里要用的东西大学里都没有学过。发现有很多东西自己都不会，甚至都没有接触过。面对太多的疑问自己的内心产生了很大的压力。“我是否能够胜任这里的工作，会不会因为太多东西不懂而受到别人的嘲讽。内心充满了矛盾，然而事实证明我多虑了，这里有和蔼的领导和友好的同事，他们给了我极大的帮助和鼓励，在最初的一个周里通过和同事们的交流我获得最多的是鼓励和信任，使自己逐渐有了信心和勇气，能够勇敢的去面对任何挑战。 相信自己，我能行的!

20xx年9月3日 星期三 天气:晴

我慢慢的熟悉了企业的各种规章制度和运作流程，更明确了自己的工作内容。接下来的时间便开始为正式投入工作进行了大量的准备，通过上网查资料、看书、向同事请教等等多种途径在一个周的时间内我补充了大量实际工作中所需要的知识。然而等真正投入到工作中后发现自己要准备的东西还远远不够。大学生活让我对计算机理论知识有了一定的了解，但实践出真知，唯有把理论与实践相结合，才能更好地为我今后在工作及业务上能力的`提高起到促进的作用，增强我今后的竞争力，为我能在以后立足增添了一块基石。

20xx年9月4日 天气:晴

从刚参加工作时的激动和盲目到现在能够主动合理的安排自己的各项工作进程，感觉自己成长了很多，更重要的是学会了很多新的知识和一些处世的道理。走到了工作岗位，走向了纷杂的社会，好比是从一所大学迈进了另外一所更大的大学。人生就是这个样子，一个人的一生好比是一个求学的过程，从一个大学走向另外一个大学，我们只有努力的学习、虚心求教，到最后才能获得一份合格的毕业证书，去微笑的面对自己的生活。 我面前的路还是很漫长的，需要不断的努力和奋斗才能真正地走好!

20xx年9月5日 天气:晴

说实话我以前在大学的时候也这样做过，不过没有这么好，因为以前一遇到难的或不懂的就停下来不做了，而现在有师傅在旁边，有不懂的就问，这使我受益非浅。 假如在工作的过程中如果使用几个小技巧，确实可以达到事半功倍的效果。慢慢地老师也把一些比较重要的交给我处理。这使我对这个行业认识就更加深了一步。 通过这次实习，在人事管理方面我感觉自己有了一定的收获。

20xx年9月6日 天气:小雨

下雨了，今天是星期六。算起来已经是实习期第六天了，天气很糟，什么也不想做。

这一段时间，常常有同学或朋友问起蜈支洲岛的面貌，我只好回答说：很漂亮。因为 每次从办公室走出时，都能看见大海。

20xx年9月7日 天气:晴转多云

休假，今天终于不用早早六点起床，同样不用六七点急忙忙赶回家里，可以轻轻松松的休息两天。

20xx年9月9日 天气:阴间多云

企业力图以最有限的人力完成最繁重的任务，把每个人都推向所能承受的极限，以此来争取高效率和高 利润。实习期间我对这一点感受很深刻。每个人都很忙碌，压力巨大，没有人有时间教你什么。他们在安排给你任务时已经预先假定：你到蜈支洲岛来干活，你就是蜈支洲岛的员工，那么你应该天生就明白一切做法和规则。

跟岗实习日记 篇6

第一天

今天是我新入职的第一天，我加入了一家销售公司做销售实习生。一进入公司，就有一位热情的HR主动跟我打招呼，介绍了公司的情况、文化、发展蓝图等等。然后，我被安排去了销售部门。我遇到了我的导师——一位女士，她很亲切，让我感觉很舒适。

在导师的带领下，我了解了公司的产品和服务，也熟悉了销售流程和策略。她给我分配了一些小任务，让我练习客户沟通和跟进等技能。我通过电话和邮件联系了几位潜在客户，虽然收到的反馈并不理想，但我学到了很多。在导师的指导下，我总结了一些客户沟通的技巧和套路，写下了我的思考和感悟。

第二天

今天我来到了公司的附属店面，和销售团队一起进行实际销售。导师让我走访顾客，介绍我们的产品和服务，寻找潜在客户。我有些懵，不知道如何与客户接触，更不知道如何推销产品。但是，导师给了我安慰和支持，鼓励我不要怕丢人，多尝试多学习。

随着时间的推移，我逐渐找到了适合自己的销售套路和语言。我学会了一些如何挑选客户，如何打开话题，如何了解客户需求，如何提出建议等等销售技能。我发现，销售并不是简单的说服客户购买，而是需要真正了解客户，关心客户，满足客户的需求。在和顾客们的交流中，我感受到了销售的艺术和快乐。

第三天

今天是我在公司的第三天，我参加了一个内部培训会议。会议的主题是如何做好销售计划和预测。我听到了各位老师和经理的讲解，学习了很多销售数据分析和管理的方法。尽管没完全听懂，但我仍在用心去学，因为我知道这对我的未来职业发展是很重要的。

结束了培训会议后，我回到办公室，开始进行销售计划和预测的总结和分析。我按照导师的要求，分析了市场现状，客户分布，销售额和效益等相关数据。我发现，在数据的背后隐藏着很多的商业规律和趋势，只有将数据转化为有效信息，并根据信息来调整销售策略才能使业绩不断提高。

第四天

今天是我第四天去进行销售活动，我很乐意跟导师一起去，因为我喜欢和导师一起做事情，我认为她是一个很聪明的人，有很多经验可以向她请教。今天我们走访了几家潜在客户，并联系了一些老顾客。我还学到了一些关于销售的细节，如客户面对面接触的技巧、如何设计和提出方案、如何与客户谈判、如何处理客户反馈等等。我惊讶地发现，销售的全过程其实很有趣。

第五天

今天是销售实习的最后一天，我与导师进行了总结和交流。导师在总结中夸赞了我的进步和表现，并鼓励我在未来的职业生涯中能够保持学习和进步的态度。另外，她也分享了自己在职业生涯中的经验和故事，我从中获得了很多启发和感悟。最后，我们用拥抱和微笑告别，我感到非常感激和满足。

总结

在这段时间里，我学到了很多基本的销售知识和技能，也学会了如何将知识应用于实际工作中。我通过和导师及销售团队的交流和合作，了解了商业世界的本质和运营，也认识了自己的不足和需求。我相信在未来的职业生涯中，我会继续学习和发展自己，也会尽力回报公司和社会。

跟岗实习日记 篇7

x月x日星期x天气x

今天已经是实习结束前的第xx天了，随着日子的过去，我的计数方式也渐渐变成了倒数。回顾过去在学校里的日子，竟觉得那三年的大学岁月在经历了这段时间的实习后变得十分遥远！

今天，在工作中我照常完成着自己的工作。和以往不同，现在的我已经真正的安定了下来。面对自己工作中的新任务、新要求。我也能通过积极的调整让自己适应工作的改变，并充分的在工作中发挥自己的能力，让工作取得有效的进展。

在这一天里，虽然没什么值得特别记录的事情，但我却感到自己的思想发生了改变，不久前的自己能因为见识一些小事而惊喜不已，但如今，我却能更加平和的面对自己的变化，并冷静的为自己接下来的任务考虑，这应该也算是我的一种进步！

如今，虽然收获的喜悦已经不再明显，但我关于工作的热情却越发的强烈，我已经波不急待的期待毕业的到来，让自己您能真正加入到社会工作者的行列中来！

跟岗实习日记 篇8

每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。象我就是每天就是接听客户的电话或者在电脑面前打打字，显得枯燥乏味。但是工作简单也不能马虎，你一个小小的错误可能会给公司带来巨大的麻烦或损失，特别是给销售科录入数据，进进出出的`都是销售的数据，要是多个0少个0的，可是天差地别!所以还是得认真完成。而象同公司的业务员每天得打电话，口干舌燥先不说，还要受气，忍受一些电话接听者不友好的语气有些甚至说要投诉。如果哪家公司有意向的还得到处奔波去商谈。而事实上所有的业务并不是一次就能交易成功的，他们必须具备坚忍不拔的个性，遭遇挫折时绝不能就此放弃，犯错遭领导责骂时不能赌气就辞职，而业务主任们就经常得喝咖啡熬夜赶项目。所以相比我这个岗位已经很是轻松了，所以更应该打起精神好好工作才是。 忙碌的一天很快结束了。

跟岗实习日记 篇9

20xx年2月16日

今天下午，我怀着愉快的心情来到公司，刚刚来到这个新的工作单位，一切都很陌生不过当我看到公司里的员工都很友善，顿时让我有了一种家的感觉！紧张的心情也逐渐消失，取而代之的是对这个我未来2个月实习和生活的新单位的无尽好奇熟悉了一下公司环境，了解了公司的大致情况，认识了一下未来的同事后，也差不多到了下班时间了，于是我就回家了，准备明天的正式上班。

20xx年2月18日

今天是我正式上班的第一天，一切都让我觉得是那么的新鲜，对任何东西都充满了好奇公司里的员工大家都在忙碌着经理把我叫进办公室，谈了几句话，让我先熟悉一下公司的业务流程，跟着老员工慢慢学习，随后便介绍一个师傅给我认识，在作了简单的自我介绍后，我们算认识了，他将带我慢慢去融入这个团队。

跟岗实习日记 篇10

建筑实习日记

第一天：

今天是我在一家知名建筑公司的第一天实习，我感到非常兴奋，但同时也很紧张。进入公司后，我的导师带我参观了整个公司和他们正在施工的项目。我发现建筑公司要做很多准备工作才能进入施工阶段。要考虑到地面平整程度、水泥的质量、梁柱的承重等方面。这些并不是我之前想象中那么简单，而是需要长时间的实践和大量的经验积累。

第二天：

今天我们进入到工作的主要环节，去爬高楼搭建脚手架。这是我第一次亲身参与这样的工作，既新奇又充满了刺激。爬到高处时，我紧握着手中的脚手架，一步一步地往上爬。当我达到顶端时，我的心情非常激动，同时也非常感谢我的导师教给了我如何安全地爬上去。

第三天：

今天我学习了如何进行建筑物的测量。这是我非常感兴趣的领域，因为数据的准确性对于建筑施工非常重要。我看到我的导师拿着测量仪，仔细地测绘着建筑物的各个尺寸参数，每个步骤都非常精准。我想，如果没有这样的测量，建筑物的外观和内部空间布局都会一塌糊涂。

第四天：

今天我和同事们一起进行了混凝土砌筑。混凝土的制作非常累人，并需要一个团队的合作，我的导师和同事们都非常鼓励我，并教给我一些技巧，让我更快地适应这种工作环境。开始时我可能比较吃力，但是通过耐心和不断努力我慢慢掌握了砌筑技巧，这让我非常开心。

第五天：

今天我参与了他们新开发的房屋外墙的装修工作。我们首先需要做的就是在墙面上喷涂防腐剂，然后在上面铺贴砖块或者瓷砖。这是一项非常耗时耗力的工作，每当我们看到装饰的成果时，我们感到非常的满足。同时，我们也明白，没有这样的装饰，即使是最好看的房子也会显得粗糙。

第六天：

在今天，我被分到了另一个建筑现场，这里的工作内容与之前的大不相同。我们需要用大型机器来挖地基和铺设水泥路面。这是一项技术含量较高的工作，需要非常细心且有专业技能的人才才能胜任。我很感谢我的导师，在这辛苦的工作环境中他不断鼓励我，并且不断给予我的帮助。

第七天：

这是我在建筑公司的最后一天实习。我感到非常的不舍，毕竟在这里我得到了很多的学习和经验。在这段时间内，我发现建筑行业不仅需要勤劳且有技术，更需要创新和灵感。每个项目都需要特定的设计和施工方案，即使是同一种建筑也会有不同的风格和品质。

作为一名年轻的实习生，我获得了很多珍贵的经验，比如如何和同事相处、如何科学安全的使用各类机械设备、如何在机器和人力的辅助下快速进行测量和建造等等。这项实习经历让我充分认识到建筑行业的重要性，同时也为我个人的未来发展指出了方向。我深深地感谢我的导师和同事们，在这段时间内他们不仅是我的教师，也像我的朋友一般，对我的成长起了至关重要的作用。

跟岗实习日记 篇11

今天一早回来经理就问我昨天联系的客户怎样，照答。然后他说我联系得不够，于是今天打电话比较勤奋 。对一些技巧性的东西仍然是自己摸索 例如找客户要直接找一个实在的人 没必要和没诚意沟通的人耗 等等不断地撞板 盖电话啊打不通啊什么的都基本上习惯了 今天居然又出来一个“如果真的有联系的话就直接打手机吧”发现问题越来越多的同时我开始整理武功秘籍(标准台词、应对措施等等) 发现自己是在一步步往前走 每一步都会遇到之前没想到过的问题 但是办公室里面的佛像们(的确是佛像)基本上都不会对这些琐碎(是挺琐碎)的问题过问什么 大有“就看她造化啦~”这样的感觉 好 就造它一化吧

今天还是很感激 打电话去一个毛巾厂家的时候 一挺友好的大叔虽然说没有广告计划 但还是挺耐心地给我说了他们企业怎样怎样 然后我说我有点头脑梗塞他还呵呵呵呵地说没关系随便聊 好人 打了6天 100多个电话只碰上这么一个 。听说客户开发是客户部做的事里面比较难的 阿弥陀佛什么时候媳妇才能熬成婆啊，总结一句，要做一只可爱的小蟑螂，在客户的对话名单里面活下去。

顶岗实习日记精选

作文类似于我们的秘密罐子，写作文能够提高我们的能力，学生多学会细致观察是提高写作水平的金钥匙。那么写好一篇作文有哪些关键要点呢？小编特别从网络上整理了顶岗实习日记精选，欢迎阅读，希望你能阅读并收藏。

顶岗实习日记(篇1)

今儿开始我就要接受公司的基本训练。就是一些基本的礼仪和应该注意的事项。从早上开始一天都在学习和实践，训练的老师蛮严格的。和我一起学习的很多人都是新加入公司的。大家都是年轻人所以期间的气氛不错挺活跃的。早上的时间是老师在公司的学习大厅给我们教学。教的是一些公司的文化和公司的发展，以及做为公司的一员应该具备基本的情操和基本的素质。是比较学术的东西。感觉和我们在学校上课没什么区别。就是用我们本地话期间经常用我们本地的语言进行交流很亲切也很有趣。大家都很积极的。下午是实践老师带我们很详细的参观了公司的人事处和安全部并且对其进行了解说。我们都有记笔记。这些东西和地方我们以后都会很经常的使用到的。

虽然名义上我是在xx公司实习，但是这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。平时习惯于睡懒觉的我顿时觉得时间不够用！但是想想鲁迅先生曾说：时间就是海面里的水，只要愿意挤，还是有的。而且我们的肩上开始扛着民事责任，凡事得谨慎小心，否则随时可能要为一个小小的错误承担严重的后果付出巨大的代价，再也不是一句对不起和一纸道歉书所能解决。所以只好开始慢慢调整自己的生物钟来适应上班族的快节奏生活了。

顶岗实习日记(篇2)

这次实习是我们学习理论知识以来的第一次具体接触现场事物，将理论知识与实际相结合，突破了书本上的限制；同时这次实习也是我们大三毕业生在毕业前的一项必经的考验，意义重大。这是实习也是我经历生平第一次实习，心里挺感慨万千的，是既激动又有点担忧。转眼间三年的大学生涯就快结束了，我呢，就算是有再多的不舍，还是得离开校园步入社会了。现在仔细想想，自己在学校里学的东西还真的是挺少的，进入社会去实习吧，总得学习到一些知识，所以我对待实习的态度是很认真的。

第一次到实习公司的时候，心里还是有点害怕的，毕竟对那里还是比较陌生的，我想想自己胆子也不大，交际能力也不是很好，会不会与人相处不好哦。不过接下来我的顾忌就渐渐消失了，我的师傅呢，年龄也比我大不了几岁，他人也很好，他说公司里的人都很好相处的，让我胆子大点，有机会可以与他们多多交流交流。我觉得也是，实习呢，是锻炼一个人的很好机会，我正好可以趁这次机会多锻炼自己。想想接下来的三个月时间里都是和他们一起相处的，心里说不出的激动。

这次的实习，我主要学的是预算方面的。像我在学校里学的有关预算的知识也不多，我刚开始主要就是看一些有关预算的书籍，了解预算的一些规则，掌握基础的工程预算。学做预算，是要很细心的，可能一不小心就这个少算了，那个又漏算了，所以说学预算是要有耐力的，也要肯吃苦，我相信自己能坚持下去的。学预算很重要的一点是要学会看图纸。

顶岗实习日记(篇3)

刚开始实习的时候，我经过与旅行社人力资源部经理的面试，他询问我的基本情况后让我首先开始的是旅行社业务接待的工作。旅游业务接待这一方面我还是非常陌生的，毕竟在学校接触的主要还是导游方面的知识学习，之前进行的一些事件也仅仅是浅尝而止的，但当接待部经理和我介绍部门主要工作后，我还是觉得对这份工作充满期待的。旅行社为我们这批实习生展开了一个星期的培训，介绍了旅行社的基本情况以及运作之后，主要的还是需要教会我们以最快的速度进入工作状态。培训的内容我以非常认真的态度对待，并让我觉得很受用。

顶岗实习日记(篇4)

走下早班车，突然发觉少了昨天的蒙蒙细雨，有点灰蒙蒙的早上不时可以感受到那暖人心肺的阳光，呼吸着新鲜空气，一切都是那么的怡人。

与5号相同的是，今天我们同赴施工现场(因为工地是早上8点就上班，而我的早班车是7点才出发，最早我也只能8点才到)。当我沿着上次的路线走上楼面即将抵达顶层的时候，发现眼前的支撑挡着我的去路，里面黑呼呼的一片，我只能绕过另外一栋上去。上到顶面才发现原来从支撑那里走过去还是可以的。这也许就是没在工地呆过，太缺乏经验了。

施工现场繁而不乱、紧张而有序。浇注混泥土、绑扎钢筋(其中扦插着预埋管道的布置)支撑模板分成三个区域同时进行，流水作业。初到工地，对各个工种都十分感兴趣，东张西望，东一步西一步，但都看不出什么门路来。但工地给自己的感触还是满多的。

1. 速度惊人。昨天才进行浇注剪力墙的楼层，今天已经进入了梁钢筋的布置绑扎。

2. 剪力墙模板的制作是整面墙的进行，而不是分段进行，也不是采用升模系统，或许这样做更为合理。

3. 箍筋的距离弯钩的方向都有着比较严格的要求。

4. 钢筋的锚固长度也十分讲究。

顶岗实习日记(篇5)

又是一个晴天，美好的一天。繁琐的工作日复一日的重复着，但是每天的心情却是不尽相同的。早上把考勤和一些文档整理好之后，如果董事长不给任务就没事做了，下午跟同事们尽情享受了一会下午茶，真是乐哉呀！想起来平时在寝室晃晃荡荡没事干，觉得日子过得好慢好无聊，而在公司里，就完全不一样了，每天紧张的工作状态，完全没有时间考虑其它事情。于是不知不觉的，就发现原来我短暂的一个月多就快要过去了。也许以后我不会从事这个行业，这个岗位，但这次的经历却是实实在在的，就感觉自己每天都在进步，每天都能够接触新的事物，一点一点的吸收进去。

初踏社会便有了很深的感受，正应了那句话：社会是一所的大学。果然没错。

学习总是永无止境的，正所谓活到老学到老。经理来审查我的工作了，他说我最近进步挺大的，不再像开始做事那么拘谨，怕这怕那了，工作效率也提高很多了，听到这话真是特别开心。我觉得这是对我工作的一个肯定，让我做事的激情也增加了很多。我一定要更加努力工作，这样才能不负大家的期望。

这份工作经历，让我懂得了许多，知道了许多，大学文凭其实只是一块敲门砖。进入工作单位后，大家都是从头开始，没有人会手把手教你。很多事情只要自己愿意学，愿意做，都可以做得到。所以，我们有必要培养主动学习能力和创新能力，必须努力提高自身的综合素质，适应时代的需要。要相信没有什么事是不可能的，只要肯尝试，一切都有可能。

顶岗实习日记(篇6)

实习内容：

这个星期，最让我一件难忘的事情是：有一天，我在安装一块电源板的时候发觉有一颗螺丝和其它的不同，我认为它是无关大雅的,然而负责带我实习的一个同事却对我说,这个螺丝是不符合标准的,要重新换上去。我说，这不碍事吧?他对我说：别看这是一个小小的螺丝，可是它能对线路板带来非常大的隐患，如果这螺丝掉了下来，随时都可能让线路板短路

思考和认识：

在这件事上我觉得非常的惭愧，同时也暗下决心：以后做事一定要细心，绝不能抱有侥幸的心理。

顶岗实习日记(篇7)

今天潘工教我怎样来算工作量，因为这个比较简单，所以他就让我一个人做这些内容。算工作量实际上就是来算这个监测工程所要花的经费，也就是我们以前在学校学的工程概预算之类的知识吧。潘工做了地铁线后亭站到松岗站区间以及后亭站、松岗站的方案，我做的是松岗车辆出入线和松岗到碧头站以及碧头车站的监测方案。今天我就把所有的方案就先做一个汇总，把所有的监测项目、必测监测点以及选测监测点个数统计出来，因为明挖区间和暗挖区间以及盾构区间的监测次数也是不一样的，所以这些也要分别开来，然后车站工程也要属于明挖工程，各区间的一些附属工程中，竖井工程归算到明挖里，而联络通道归为暗挖里面。因为只有把所有的内容分好之后才能开始算，我今天大多数的时间都是在分类这些工程，到了晚上我把所有的内容都分好后，潘工给了我一本规范，然后叫我按照那本规范里的监测价格表来算钱，每种监测点的安装费用都是不一样的，像地面沉降那种监测点安装费才几十块钱，但是像那种测土体水平位移那种监测孔的安装费都要两千块钱，差距是非常大的，所以这些内容必须得算仔细，晚上潘工教我之后我就算了一部分，剩下的得明天算了。

双休日日记精华

许多孩子都会将一些事情写进作文，作文可以锻炼我们组织语言的能力，写作文时应当采用通俗易懂、简洁明了的句子，你会经常阅读优秀的作文模板吗？以下是由小编为大家整理的“双休日日记精华”，或许你能从中找到需要的内容。

双休日日记 篇1

一周紧张而忙碌的学习生活离去了，双休日迈着轻盈的脚步姗姗而来。

今天是双休日，作业都写完了，没有事干，我看见爸爸的胡须有个把月没刮了，又长又粗，刺猬毛似的，这天，我对爸爸说：“爸爸，我替你刮刮胡子吧！”“你能行吗？”“这还不简单！”我好说歹说，爸爸勉强答应了。

我拿出胡须刀，在脸盆里倒好热水，对爸爸说：“请！”爸爸坐下后，我先把热手巾捂在爸爸的下巴上，一会儿再往脸上抹上香皂，一下子把爸爸弄成大花脸，我笑了，爸爸也跟着笑了。于是，我拿起剃须刀对爸爸说：“别动，小心刮破脸。”这下爸爸就老老实实地听我摆布了。

说实在的，我刮胡子的功夫还不错，这毕竟是“大闺女上轿”—头一回啊！一刀下去，剃刀却不动，使劲一刮，爸爸痛得哇哇叫，我还以为他脸刮破了，一看，还好没刮破，爸爸说：“太慢了不行，你只是在半刮半拨，要快一点。”

我照着爸爸的话做，果然行，不一会儿，黑脸爸爸变成了白脸爸爸。对着镜子，爸爸笑了，我也笑了！笑得那么开心，畅快！

这个双休日，我做了一件令我非常高兴的事，我为爸爸刮胡须。这个双休日是我过得最开心、最有意义的双休日了。

双休日日记 篇2

20xx年x月x日 星期x 天气晴

双休日来临了，今天是双休日的第一天，天气晴好，湛蓝的天空上是相互追赶着的白云。

今天的我随着母亲一起去了公园里看荷花。夏日里的荷花绽放在一片一片的池塘之中，美丽极了。

母亲最喜欢的花便是荷花，当我们来到了这个公园里的时候，母亲目光里的惊喜都已经溢了出来。我们走在架在水面的长廊上，因此我们能够近距离的去观赏一番荷花。母亲的脚步跨的很慢，我跟在母亲的身后，看着母亲对荷花的痴迷，我不禁也对这夏日里的花带上了一份欣赏。

在此之前，我对荷花也并没有太多的感触，但是在今天随着母亲观赏了一番荷花之后，也渐渐喜欢上了荷花。荷花开放在热烈灿烂的阳光下，它们立于水面，在绿色荷叶的衬托之下，带上了一种高洁，亭亭玉立的荷花就是这个夏日里最耀眼的主角。

今天来公园里的每一个人都是冲着这些一片一片旺盛绽放的荷花来的，这些荷花或是粉色、或是白色，还有少数几朵的黄色，交杂的色彩中更让人对他们迷念不已。我和母亲在公园里逛游了好一会，我们是清晨来的，等到中午时分我们才从公园里出来。走在回家的路上，母亲兴致盎然的向我说起了她今天所看到的荷花带给她的感受。

母亲说，每年夏天里去观赏一番荷花，都能给她带来不一样的感受。今天所看到的荷花，就给母亲带来了一种近观下的高雅。

回到家，我们一起吃了午饭，睡了一个午觉。在这短短的午觉时间里，我还做了一个梦，梦里是十里荷塘，阳光倾泻，微风扬着池塘边的杨柳，荷叶托着荷花一直铺向了远方，美丽极了。

双休日日记 篇3

哈哈哈！太好了！终于快要放假了！我高兴地手舞足蹈，大声欢呼。再过两天就放假了！成绩.忧伤

哦！终于和学习说“拜拜”了！放假我最喜欢，又可以尽情地玩咯！老师在说什么？啊！不会吧又有暑假作业，上一次的寒假作业就把我给做蒙了，这次比上次还多！老师，你是不是存心害我啊？我*！咦？那是什么？我从桌子上拿起一张纸。“是成绩单。”我自言自语到。不会吧！我的语文才考八十八点五，连我最有把握的数学也才考九十二点五！我惊得成了脑震荡，为了不让脑子震碎，我腾出一只手拼命地按住脑子，心想：这次完了，回家怎么向爸爸妈妈交代啊，呜呜......

发怒.上补习班

回到家，妈妈高兴地迎上来，亲切地问：“奥林，你双科考多少分啊？”没想到妈妈最关心的还是分数，都不来关心我的身心怎么样了。没办法，是福不是祸，是祸躲不过，我只好垂头丧气把成绩单递给妈妈。我想：完了，看来今天非吃“粉干煮跳鱼”不可了……不出所料，妈妈越看脸越沉，越看脸越阴。突然，妈妈猛地转过身来，一脸怒气，并用那可怕的食指指着我的额头大声地囔道：“你你你，你气死我了，看我不打断你的腿！”我一听，知道今天大祸临头了。，三十六计，走为上策——赶紧跑。妈妈在后面风风火火地追着要打我，眼看就要被妈妈追上了，怎么办呢？对了，认错算了，男子汉能屈能伸。于是我停下了脚步，转身对妈妈说：“妈妈，是我不对，学习不认真，你能原谅我吗？”妈妈也停了下来，盯着我十分钟，似乎在想什么，而后脸上露出狡猾的笑容，说：“好啊！不过......”“谢谢妈妈！”我急忙说，妈妈接着说：“不过你要答应我去上补习班，不然......”“好好好，我答应就是了。”好汉不吃眼前亏，哼！等我长大了再整你。可想归想，我还是挤出几滴眼泪，想得到妈妈的同情：“妈妈，我不想去补习班，你放我一次，好吗？”妈妈一听，气急败坏地用手狠狠地拍了一下桌子，大声说：“不-可-能！”嗨！这招也不行了。

电脑.约束

哼！去补习班有什么了不起的，去就去，我有电脑打就行了。可我没想到，妈妈连我的玩物---电脑都要约束，每天就只能打一个小时的电脑。我听了，两腿一软，无奈地瘫在地上。我绝不甘心，再三请求，妈妈还是不肯。妈妈把我逼上了绝路，我只能自力更生了！加油！

成绩.不够

上了作文班。在班上，经过我的努力，成绩还不错，能保持在一二两名，几乎每次都能拿九十五以上，有一次竟破天荒得了九十九分。我欢天喜地把成绩给妈妈看，本以为妈妈会高兴得手舞足蹈，而后赏我尽情玩电脑，可没想到这贪得无厌的妈妈竟扳着脸说：“九十九还不够，你要超越极限，要一百！哦，不，要两百，要三百......”我的妈啊！你的良心在哪儿？你到底什么时候才会知足呢？看来我只能“学海无涯苦作舟”了。

这个暑假我过得太失败，太无奈了！呜呼我的暑假！

双休日日记 篇4

我把它放到一边，这下就能安心的去写作业了，我又拿起笔，刚写一个字，再次听到弟弟的尖叫声，我又跑过去看，心想一定又是那只假狐狸。结果一看弟弟正埋头拿着那只假狐狸研究呢，我也蹲下来仔细看 怎么看他都不像是假的，再闻一闻还有一股骚臭气，又摸了摸连毛都像真的。看来是真的狐狸。

不知道狐狸活着的时候是什么样子的？

星期六，我坐在书桌上看书，忽然听到王荻叫我下来玩，我马上答应了。

我们玩了一儿，王荻提议我们玩“过清水”吧？我点点头，并捡起了一个空瓶子，灌上了路边的积水，又装了些泥土，摇了摇一瓶脏水就造成了。我把瓶盖打开，降税倒进纱布上。王荻连忙阻止我，说：“你只要把瓶子倒过来就行了！”我不解的看着他，但还是照办了。过了一会儿，只见他小心翼翼地将瓶子翻过来，拧开盖子，嗨！盖子上全是脏东西，他得意地说：“这叫沉淀。”我恍然大悟，心想，有知识就是好，生活处处都有学问呀！

篇五：双休日日记大全150字

我的周末很充实，也很“烦”。因为我玩的时间很少。

星期五的晚上我得把老师留的周末作业写完。星期六的上午我的去学英语，因为我看大家都学，所以我也去学。下午，我要去学钢笔字，因为有一次我去我一个朋友家玩，他正在写日记，他现在上三年级，他的钢笔字写得非常潦草。

我可不想等到我上三年级时字也写这么差。所以我星期六下午和星期天上午都去学钢笔字。星期天下午，我得去盟城血电子琴，这是妈妈一定要我学的。我只有中午的时候能玩一会。这就是我的周末。

双休日日记 篇5

每到双休，我总是特别快乐。

在家里，双休很快乐。我可以和爸爸一起玩游戏，陪妈妈做家务，自己看看喜欢的书和电视节目，家里的双休轻松又快乐。出去玩，双休很快乐。有时我们去公园野餐，有时我们去博物馆参观，有时我们去书店阅览，外面的世界也让我快乐。双休学习，也快乐。每个双休我去上英语课，我们的老师表情夸张、风趣幽默，让我觉得时间很快就溜走了。每次写完周记，我都很有成就感，也让我快乐。

我喜欢紧张的学习生活，也喜欢放松的快乐双休！

双休日日记 篇6

一个双休日到了，我像被锁在笼子里的小鸟获得解放，从学校飞到家里，把书包扔到一旁，随手拿起一个饼干，就吃起来，边吃边打电话，约上几个狐朋狗友，准备明天开战。

第二天，闹钟把我从睡梦中拖了出来，我从床上爬起来两三下穿上妈妈昨天给我买的新衣服，抓住帽子往身上一扣，两只脚往鞋子里一套，就急急忙忙往下跑。走到一半，发现路上的行人都会朝我身上看，我心里暗暗自喜，妈妈给我买的这套运动服太漂亮了！不知不觉的往身上看，才发现裤子穿反了，只好回家换衣服。

终于到了玩的场地，我先发球，，我使劲把球往高空一扔，对准球，用力地往前打，一连发了三次。可这次外甥打灯笼照旧。对手笑得玩不起腰。我的脸像一个红苹果，咳，早知道还不如不打了。我又使出全身力气心里不断安慰自己不要着急，不要着急。功夫不负有心人，我终于把球发过去。对手还在那边笑，以为我没打过去呢，我给他来了个措手不及他都不知道，到了最后我以7比5获得了胜利。

一天又要结束了，在这一天，我觉得这真是个有趣的双休日呀！

双休日日记 篇7

双休日

第一天

阳光暖暖的照在身上

懒懒的裹着幸福的惬意

亲，起吧。

还有好多活还等着你呢

玻璃擦出了明亮的日子

晾衣架上晃起了七彩的生活

厨房里飘出来香香美味

优美的音乐释放着醉人的欢乐

闲下来了

到近处你父母家坐坐

给远处我的父母打个电话

送上一份儿女的关爱

在和孩子互动一下

添补一下心灵的沟壑

翻日历的时候写下

今天属于大家

第二天

翻开新一天的日历

写下今天属于自己

整理一下心情

梳洗打扮一番

找个好友聊聊

一杯清茶

装装高雅

喝一杯清酒，

醉卧床榻

如果是男人，就学李白文笔飘洒，留诗一首

如果是女子，就学李清照婉约词一曲

也可以朋友一聚

麻将桌上娱乐一番

歌酒相伴餐桌上热闹一下

也可以轻歌曼舞

炫舞一下身姿

让忙碌的心放松舒缓

还可以和爱人一起

到旷野一游

体验一下

与大自然融入一起的和谐浪漫

亲们：

双休日结束了

你们过的愉快吗？

双休日日记 篇8

星期五，我早早的就从学校走了出来，因为我要去给我奶奶送饭，所以我就早早的去找在医院里值班的妈妈，就在我上电梯时，厄运正在一步一步靠近我……

我走上了电梯，按了4楼的按钮，电梯门缓缓的关上，电梯飞速上升，电梯间里发出巨大的抖动声，“叮。”电梯到了，厄运也到了，电梯和门在剧烈抖动，这时我才发现电梯门卡住了，我被关在了里面，我吓了一身冷汗，呆呆的站在电梯的中间不知所措，就在这时抖动停了，电梯的门终于打开了，我终于又看到了光明，我一溜烟的飞奔出去，虽然我跑了出来可我的心还在抖动。

我颤抖的走到妈妈的办公室，妈妈看到我这样就问我怎么了，我就把刚才发生的一五一十的告诉了妈妈，随后我就买了饭回家和奶奶一起吃饭了。

可这厄运还在我身边环绕，下一件事是这样的……

星期六早上，我妈妈给我安排了一个试听课，我只好早早的背上书包去听课，我慢慢悠悠的到了那里，我对老师说：“老师好，我叫崔垚森，今天有试听课么？”老师说：“有，你就是五年级的崔垚森啊！”我一想好像不对我是六年级的。我一想说：“老师我是六年级的。”“哦，那你妈妈可能记错了，六年级是明天。”“哦，那我明天再来吧！再见。”我再去医院的路上想：为什么我这么倒霉，呜呜呜。只好慢慢的走了。

这个双休日，可真是个倒霉的双休日啊！

双休日日记 篇9

今天来公园里的每一个人都是冲着这些一片一片旺盛绽放的荷花来的，这些荷花或是粉色、或是白色，还有少数几朵的黄色，交杂的色彩中更让人对他们迷念不已。我和母亲在公园里逛游了好一会，我们是清晨来的，等到中午时分我们才从公园里出来。走在回家的路上，母亲兴致盎然的向我说起了她今天所看到的荷花带给她的感受。

母亲说，每年夏天里去观赏一番荷花，都能给她带来不一样的感受。今天所看到的荷花，就给母亲带来了一种近观下的高雅。

回到家，我们一起吃了午饭，睡了一个午觉。在这短短的午觉时间里，我还做了一个梦，梦里是十里荷塘，阳光倾泻，微风扬着池塘边的杨柳，荷叶托着荷花一直铺向了远方，美丽极了。

位置日记

编辑真诚地推荐这篇名为“位置日记”的文章，希望您会喜欢。通过阅读这篇文章，希望能对您有所帮助。写周记是一种不断认识自己和发现真理的过程，我相信大家都有过这样的经历吧。周记可以帮助我们更好地了解自己所处的环境。

位置日记(篇1)

今天，赵老师帮我们班某些同学调位置，包括我在内。

“usually，usually……”英语老师走进班级，把教案放在讲台上，清了清嗓子，大声说：“停！”班级内好像被施了魔法似的，顿时鸦雀无声。老师先讲了一下参加兴趣小组的活动时间，生怕我们记不住，就又重复了一遍，然后开始帮我们调位置。

“邓清月和徐晓倩调一下。”我想，可能她们和同桌要么上课玩，要么上课讲话，要么闹矛盾吧。“韩艺和马晨调一下。”我心里一凉，紧张地想：怎么回事？怎么了？有什么事发生了？但谁敢违抗老师的“圣旨”呢？我只好把课桌移到过道里，让马晨先过，再把课桌搬过去，椅子也搬过去。张雨轩是我的老同桌，别看我们平时偶尔闹些小矛盾，但心里缠着对方呢！如今，同桌变成杨君旭，哎——！难受啊，不爱理对方还好，是男生哎！

但我立刻又意识到：第一组几乎每次英语默写全一百，我在第一组，一定要加油！

位置日记(篇2)

心里的位置被一个不可能的人占据-经典情感日志

没有名字的歌无名字的你。

成双入对固然让人艳羡，

一个人未尝不可，

我们经历不多，

单身的理由也就几种，

心里的位置被一个不可能的人占据，

别人很难再走进去，

如果有一天我走进你的心里，

看到的都是你的无所谓，

而你走进我的心里，

看到的是你给的伤悲，

一个人很好，

不会顾虑很多，

不必迁就另外一个人的情绪，

天那么蓝，

马路那么宽，

无人牵的手，

收进衣兜，

不羡慕，不嫉妒，

我就是我，

颜色不一样的烟火，

骄傲的做自己的神。

肩膀的一边留给那个Mr.right，

Tostaye.

位置日记(篇3)

学数学，方向、位置那部分，我总是有些不理解。

周六，妈妈带我下楼告诉我，早晨太阳升起的地方，就是东面;傍晚太阳落下的地方，就是西面;中午的时候，太阳在南面;后面是北方。我一下子就明白了。妈妈又让我记清了地图的方向：“上北下南，左西右东。” 回到家里，妈妈拿出一张纸，在上面画了个“十”字，告诉我“上北、下南、左西、右东”，这下我终于能辨明方向了。

妈妈和我回到家里，妈妈指着墙上的地图说：“这个象只雄鸡形状的地方，就是我们的祖国----中国。你看，这是咱们的首都---北京，这里，是我们石家庄市，你看，它在北京的什么方位呢?”我看了看，妈妈指着的石家庄市，就在北京下面不远处，心里就默默地背起那口诀“上北下南，左西右东。”“是南边。”我回答道。妈妈又指着最下面蓝色里的一小块的地方说：“你看，这是我国南海边的海岛，叫海南岛”。然后妈妈再指着上面的一个地方说：“这个地方叫乌鲁木齐，你看，它在海南岛的什么位置?”我心里想：“它在海南岛的上面，就是北面，还往左很多呀，往左是…西，还是东呢?左西右东，我心里默默背着口诀，对是西。”想好了，我就对妈妈说：“乌鲁木齐是在海南岛的北面还有西面，对吗?”妈妈说：“回答正确!但是正确的回答应该说是在海南岛的西北方向。”

通过这件事，我明白了我们学数学是和生活分不开的，如果把数学和生活联系起来，学习会变得非常有趣。

位置日记(篇4)

9月3日周四晴

我以为今天还是像平常的那样一一是个特别特别一般的日子。可谁知道，今天其实是个非比寻常的日子。

哈哈，是这样的：今天正午咱们班要调座位啦！调座位而已，值得这样高兴？这你就不知道了吧。咱们可不是一般的调位，而是，而是抽签定位。没错，便是抽签，有点愿赌服输的味道，想想就兴奋。

正午吃完饭之后，同学们就按耐不住了，不断问陈教师能不能早点抽签，陈教师答应了。当我上完厕所回到教室时，发现同学们已经兴味盎然地在一个盒子里抽签了，有同学大声唱着《好运来》为自己祝福。看着他们一边唱着好运来，一边小心翼翼地抽签，我心里忍不住紧张起来。有的同学看着自己手中抽到的纸条，一脸兴高采烈，也有的看到手中的纸条，一脸沮丧。很快就轮到我了，站在盛放纸条的盒子边，我愣了一下：到底选哪一张纸好呢？千万不要抽到欠好的座位呀！我拿了一个右边的纸条，兴奋地翻开来看，呀！14号。我背着书包在教室里走来走去，总算在一个桌子上发现了14号的纸条，把沉重的书包放到了椅子上，抬头一看，咦？我的同桌苏同学又跟我一起坐了。唉，兜兜转转又回到原地，我很想和其他人坐一坐，没有原因，我只是单纯的想和其他人坐。于是我就找廖同学换座位，他也赞同了。

于是，我现在的同桌变成了这个狡猾又搞怪的兄弟一一何同学。

位置日记(篇5)

回到你自己的位置

人生就是一场残酷的竞争。说这句话是我狠狠打自己的一记耳光。因为在最初学心理学之前我大肆宣扬人生不是一场竞争。完全推翻自己所说的话非常尴尬，但是我还是要打自己这一记耳光，虽然我知道也许将来有一天我还有可能打回来。

人生是一场残酷的竞争。我目前对此深信不移正如我当初对人生不是一场竞争一样深信不疑。虽然我最初也这样认为过，但是当下要比先前的理解要深刻得多。

人生是一场残酷的竞争。这句定论的前提是基于两种认识：人贪婪的天性和均衡发展事物发展定律。人都是贪婪的。而且我们每个人都比我们想象的更加贪婪、自私、残忍、无耻、阴暗凡是说不的人要么是没勇气承认要么就是自己压根没有意识到。换个角度说，我们每个人平时其实都在伪装。看见利益明明很心动、看见美女明明很冲动、看见不平明明很激动但是，出于安全、出于虚荣，我们要很矜持、很理性、很道貌岸然一本正经、很高尚很文明。如果一个人在有绝对安全保障的情况下生存，他的所作所为一定骇人听闻。历史可以见证，所有最令人发指的暴行都是最高统治者干出来的：杀死自己最亲的人、酒池肉林、阉割、炮烙、凌迟、车裂、各种活体实验所以，失去控制的权力是最可怕的。他会让人贪婪及其阴暗邪恶的一面完全的展现，骇人听闻惨不忍睹。好在物极必反，冥冥之中自有制衡机制在掌控这个世界，当任何一种力量被极端化之后都会很快消亡，造物主不会让某一种单一的力量永远执政。谁最有能力适应时代潮流谁就会最有竞争力，那个竞争力最强的人会成为最新的执政者。历史在因此发展。

那么梳理一下就可以得出这个结论：人生是一场竞争。每个人都通过竞争来确定自己所处的位置。你越是具备合乎时代要求的能力你所在的位置就会越高，趋向金字塔的顶端。

这个结论很残酷。而且它重新定义（至少是在我的观念里重新定义）所谓公平的概念。公平不是平均分配，也不是按劳分配，而是按能力分配。

不是吗？想想人类的进化史，如果人类不是因为能力出众处于生物链的顶端，那么人类会是怎样的命运？

所有的存在物种只有不断的在进化过程中保证自己拥有最强大的能力才会永远的存在下去。人类通过竞争来保证最后剩下的永远都是更有能力的精英，从而实现是进化而不是退化。

那么具体到我们个体，我们该怎么办？没有办法，你只有通过不断努力并且竭尽所能最大限度的展现你的才华去博得一个更好的位置。这是上帝的本意，实际上也是我们每个人内心最深的渴望。我们每个人最深的渴望都是最充分的展现自己并且获得最大的价值和利益。

如是，充分绽放你自己，回到真正属于你自己的位置。

唯一要提醒的是，竞争是有规则的，不要试图不择手段。不择手段也许会成功，但不会幸福，而实现既成功又幸福需要的不是心机而是胆识和大智慧。这需要历练。而如何历练，则全凭你自己了，祝你好运。

位置日记(篇6)

位置，在不同的位置就有不同的待遇。开学第一天的位置就让我头痛。

天空下着黄豆般的大雨，子弹似的射向我的雨伞。我冒着瓢泼大雨急匆匆地赶到了教室里，一股别扭劲就上来了。平时总是前门进，今儿却变成了后门进；以前进了门还要绕点儿路，今天却成了进了门就到位子上了。还真有点儿叫人不适应。尽管脱离了徐素刚这位头等危险人物，居然被三个女生包围了，其中还有一位与我有着一段不解之仇呢！哎，真是“冤家路窄”呀！一想到要被这样困住一个学期，我的头就更痛了！在这样四面八方包围的情况下。还有人冷嘲热讽地说什么风凉话：“黄煌今年走桃花运了！”……

我真希望下学期，老师能够“从轻发落”，不要将我“发配”到这种地方了。

位置日记(篇7)

这几天我们学习的是位置和方向。我知道了地图上的方向一般是按照上北、下南、左西、右东绘制的。我还认识了西北、西南、东北、东南四个方向，我们平常所说的四面八方中的“四面”是指东、南、西、北四面，“八方”是指东、东南、南、西南、西、西北、北、东北，八个方向。看来我们中国的成语还真是博大精深呢?一个成语就概括了所有的方向。

我还学会了描述路线。老师说，如果要描速路线每句话应该有3个关键词，这3个关键词分别是表示方向的，表示距离(长度)的和表示所到达的位置的。例如：从学校门口向北走 40米，再向东走15米就来到假山。从学校门口向北走60米，再向西走30米，再向北走20米就能找到厕所。你能根据我的提示找到图上相应的位置吗?

位置日记(篇8)

今天下午，天气很好。爸爸带我去连城一中的运动场跑步，当我们来到连城一中运动场时，见到来跑步的、打篮球的、踢足球的已经有很多人。

我一边跑步一边对爸爸说：“这个单元学的是位置与方向，几乎都是要作图的。”爸爸笑着对我说“那我考考你位置与方向的问题。”“好。”我一口答应。

爸爸出题了：“一中在我们家的什么方向，距离是多少米?”我想了想说：“以我们家为中心点。一中在我们家的东偏南约30度的方向，距离大约是200米。”“不错，那实小在我们家的什么方向，距离是多少米?”爸爸又问。我说：“从我们家到实小距离有多远啊!”爸爸说：“你再认真想想。”我又认真想了一会儿，说：“还是以我们家为中心点，实小在我们家西偏南大约45度的方向，距离可能是800米到900米。”爸爸说：“还可以呀，那以一中为中心点，我们家在什么方向?”“这还不简单，把方向反一反，度数、距离和原来一样。”我说，“我们家在一中的西偏北约30度的方向，距离还是约为200米。”“不错呀!”爸爸见怎么都考不倒我，终于服了。

哈，数学知识真有用，让爸爸也佩服我一回。以后我还要认真学数学，解决更多的数学问题，让更多的人佩服我。那感觉肯定很好!

位置日记(篇9)

当我看见你在她的空间曾说过"我爱你"的时候，我有种说不出来的感觉，我流泪了。也许是嫉妒她，嫉妒你曾经对她的爱。我今天才发现我很自私，只想一个人拥有你。我们都有过去，但是我很在意，不知道是为什么。可能是我太爱你，表现的都自私到了极点。我明知道你很爱她，你的心里有她，为什么还要闯进你的生活？

爱一个人，不能和她在一起，那种心痛我了解，我们无法忘记那些和爱有关的记忆，我想我是一辈子都不会忘记的，即使你和我说，。你已经不爱她了。可是，我知道你的心却不是这样想的。我很倔强，总是在这件事情上无理取闹。我害怕失去我现在拥有的。因为我不想心痛的失去你，我想人必须勇敢，你越是害怕，越会面对你所害怕的事。

就让这一切都顺其自然吧！世界上哪有几个人的心里没有遗憾呢！我和你的心里曾经都有遗憾，然而那些遗憾已经成为我们的过去。我们不能要求对方忘掉以前的事，那样我们都太霸道了。况且，这样的要求有点强人所难。我只想让你开心，你开心，我就会更加的开心。我现在能做到的就是我要好好爱你，在你的心上找一个位置，能比她所占据的位置要大。只给她留下一个小角落。这样，我就满足了。

位置日记(篇10)

我们班女生最近喜欢给好朋友看位置。看位置呢？就是自己排队时抢到了前面的位置，就可以吧别人看在自己的后面。

今天，放学铃一响，我就背着书包跑到了楼下，我可不想前面的人看了许多人在我前面。可不幸的是，那里已有两名女生在前面了，所以我成了第三。这时讨厌的事来了。

林姝琪！林姝琪！我给你看了位置，来这里吧！前面的章安静向刚下楼的林姝琪边招手边喊道。说着呼的一下就跑到了我前面，还对章安静说：谢了。顿时，我成了第四名。

就这样，我前面的人越来越多，我竟然成了第九名。

吴天天来了，她成了第九名，我却成了第十名，我忍无可忍，这个林姝琪和章安静把我从第三名变成第十名，可见她俩看的人好多！于是我大声问道：你俩凭什么看这么多人？林姝琪说：就凭我俩在前面。哦，你俩在前面就能看那么多人，那后面的人都讨厌你了。我正说着，后面的人都点头同意。点个屁头！林姝琪喊道，又不是我俩看的！那你说谁看的？我反问他们。出乎意料的是，他们竟说是章安静看了林姝琪，林姝琪看了张姝晗，张姝晗看了就这样，说明她们每人只看了一个。

看位置是一件很不公平的事情，这样会影响后面同学的心情，会闹一些矛盾，所以请同学们也要考虑后面同学的感受，不要在看位置了。

护理岗位实习周记集合

时光飞逝，如梭之日，转眼一周又过去了，这一周内让你有什么启发呢？是时候在周记中好好总结过去的成绩了。我们该怎么写周记呢？下面是小编精心整理的护士实习周记，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

护理岗位实习周记 篇1

第一周周记

在人民医院第一周的见习时间转眼过去，收获很多。 在技能操作室的操作和临床的见习交替进行，使我们更好的把日常练习跟临床操作联系在了一起。这周在技能操作室练习的操作有CPR，口腔护理，导尿，还有量血压。其中口腔护理和导尿跟以前在学校学习的略有不同，都重新进行了学习，导尿还学习了新式和老式两种，在操作室练习的时候，自己练的机会不是那么特别多，所以在别人练习的时候也会积极的观摩，一方面，向别人学习，看看自己做的有什么疏漏的地方，另一方面也替其他的同学把关。

在临床带我们的老师是消化内科魏老师，老师真的特别热情认真负责，业务也是相当的熟练，最重要的是对我们学生特别的好，当然其他的老师对我们也很好，对于初到北京的我们来说，感觉特别温暖，很是感动！对以后的学习和工作也充满希望和信心！ 在临床见习的时候，看到了给一位八十多岁高龄的老太太进行留置导尿。有很大的感触，老太太岁数很大，根本耐受不了长时间的屈膝外翻仰卧位，这对操作的护士来说要求更加熟练迅速的操作，且对两名护士配合操作有很强的考验！临床的情况是瞬息万变的，不像练习的时候那么单纯死板，突发情况很多。怎样提高自己的操作水平，以不变的高水平操作来应对变化多端的临床工作，是我对这一周见习的思考！

老师们热情的工作态度，温柔细致耐心的服务，以及同事间良好的默契和配合，特别让我感动~也给我对未来的护理工作起到了良好的榜样工作！

第二周周记

第二周见习结束，在周六的时候顺利地通过了岗前培训的考核，可以参加从下周开始的临床实习。真的很感恩~因为从某种程度上说，并不是自己做的已经足够好，也并不是自己配得有这份工作和这次机会。只是上帝给了你，医院和老师信任你而已！作为回报，希望自己可以做的更好！

周四的反示教让人觉得深刻！每一个操作，并不是一套简单的P&P那么简单！一个初出茅庐的护生，和一个上班有几十年经验的老师做出来的不同之处，护生只是在简单机械的操作，老师做的却有更多的知识和技巧的沉淀和从临床细微之处积累的人文关怀，这些是时间的累计，也是护生学习之处，学生应该认真听老师的话，老师的每一句话，有教训也有经验，会让我们少走一些弯路，也能使我们从前辈的手中接过护理事业的蜡烛的时候，可以更上一层楼，在前辈的基础上有更好的进步！

重复的背，和练习操作程序，对以后能尽快的熟悉临床工作有很大的帮助，虽然乏味疲累，但还是无法否认，坚实的基础对于以后的工作有何等大的帮助。下周就要进临床了，希望可以有更多的勇气和信心面临明天的挑战！

第三周周记

本周开始了再ICU6B的六周实习，认识了新的老师，很喜欢她的性格，我觉得我们很合得来。第三周只上了两天班，一天白班，一天夜班。但学到的'东西却很多。白班学习了微量泵输液泵的使用及报警处理。看了一个股静脉穿刺，学习使用PDA进行配药和核对。开始用药，停止用药等并能熟练操作，由于本周，带教老师手里没有教学计划， 所以每个老师的授课是不一样的，可能根据自己所护理的病人随机教学生护理操作，每个老师的教学各有不同，但下午四点的小组讨论就很好，每个学生之间都可以将自己所学的内容进行一个交流和反馈，这样每个学生的学习内容就会更加丰富，提高了学习效率，比如周四那天大家大部分都学习了如何使用输液泵和微量泵，只有一个同学学习了如何留取尿培养标本，通过她的讲述大家就对这一操作有了了解。夜班学习了吸痰和血气分析，但没有进行操作。

有病人去世，看老师做了尸体护理，清晨的时候看老师做了口腔护理和会阴护理。动手的部分，帮老师配药，熟练地使用了PDA还有安装了一个输液泵和营养泵。这周虽然班上的少，但学到的东西很多，老师给了我很多的操作机会，特别感谢。最大的感动是，看老师给ICU里一个有意识的患者进行身体擦浴的时候，深刻地感受到一个病人对护士的那种依赖，老人像一个孩子一样配合着护士，他的无助和对老师的依赖和信任，激励着我想成为一个好护士，服侍好病人，尽量地促进他们的舒适，减少不必要的伤害，不要因着自己的技术给他们带来痛苦。嗯，下周加油！

第四周周记

这周第一次参加了门诊大厅志愿者活动，指导初次就诊的病人办理就诊卡。从心里真实的角度来讲，一开始很不情愿，但帮助人的喜悦，很快冲淡了一切不情愿的情绪，再一次使自己的人生价值得到体现，做的很开心。

在ICU两周学会了很多东西，操作也逐渐熟练。从为患者吸氧，到呼吸机的使用处理报警及各种泵的使用的专科护理，逐渐过渡到观察患者病情，协助患者进食，协助患者排泄大小便，为患者做口腔会阴护理等生活及舒适护理。上学的时候可能会觉得生活护理无关紧要，但现在虽然知道专科治疗依旧无可替代，但生活护理对于促进患者的健康和舒适来讲依旧有着十分重要的地位。ICU没有家属陪护，所有的生活护理都要由护士承担，护士的护理决定了患者的医从性以及患者康复。从而应该重视。

也尝试记住患者的用药情况，在为患者操作的时候，良好的沟通解释可以取得患者的良好配合，促进护患关系的良好发展。

这周还学习了，测血糖，测血气，抽血。抽胰岛素的时候单位剂量换算的很慢，需要练习！

第五周周记

这周主要学习了CVP和ART，并观摩了大夫进行颈内静脉置管的过程，对于学习的东西从抽象认识，转变的更为直观。还有常见血管活性药物的配制，从小数学就不好，即使简单的计算也反应的很迟钝，但挺感谢老师不断地帮我巩固，出了很多题让我计算。这周自我学习的侧重点也从操作转向了对患者的观察和护理，对于患者使用的药物，药物疗效有了更深刻的记忆！周五的时候总带教胥老师给我们进行了小讲课，主要是血液动力学，和人工气道的管理，平常张老师灌输的也挺多的，所以就再温习了一遍，知识掌握的更加系统完善。

还学习了会阴冲洗，膀胱冲洗，自己也尝试了一次给患者灌肠，这周的吸痰熟练了很多，能够掌握！

挺喜欢夜班的清晨，五点多开始忙，一早上能帮老师做很多的事情，测血气分析，抽血，口腔护理，会阴护理，床上擦浴，鼻饲，治疗，一转眼就能到八点接班，挺有成就感的。现在会做的东西越来越多，挺开心的！

护理岗位实习周记 篇2

护士毕业生实习周记1

7月15日,那一天的太阳特别猛烈,天气尤其闷热,偏不巧病房里的制冷机都出了故障,那里头热得更不用说了.我随护士长和罗老师到病房里给病人做语言训练和肢体运动训练,“喳、喳、喳”,“一、二、三”,“伸舌、鼓腮”,“举手、抬腿”,“好,再来一遍”…… 病房里充满了维修制冷机的声响和训练病人的口令.当时我看到老师们不厌其烦地帮助病人重复着同样的动作;看到她们脸上流淌的汗水和被汗水浸湿的护士装;更看到了病人和其家属会心的笑容.

在这一周里,我也能给病人做些常用的语言训练和肢体功能训练,而且我还发现了康复科治疗和护理的一大特点,那就是爱心与耐心!

护士毕业生实习周记2

这一整周我在物理治疗室实习,这里只有一位技师,从她娴熟的操作可知她在康复的物理治疗方面算是位资深的技师.理疗室放置有多种不同的治疗仪器,有国产的,也有进口的,各有着不同的治疗作用.在操作过程中偶尔一个小小的多余动作也会被老师发现且给予纠正,可见操作的规范性不容忽视,也可见带教老师们严肃认真的态度和扎实的基本功.

下一周我们就要转科实习了 ,按要求每个实习同学必须上交一份完整的护理病历.我把打好的草稿拿给郭老师看,她从头到尾每个细节都认真看了一遍,并补充了一些评估资料和护理措施,调整了护理诊断的时间、前后顺序,让我受益匪浅:一份完整的护理病历不应只限于病历本身,而应是以病人为中心进行护理病历记录.

护士毕业生实习周记3

经过一个月的时间,虽然短,但学到的东西可不少,如果快速的适应公司的环境,融入企业的团体,如何更好的跟同事沟通,更好的完成既定的任务.这些都不是信手拈来的都需要一个逐步的从点到面的认识,今天我学到的所有这些都必将对我将来的就业产生深刻的影响.而对我来说,真正的就业也已经不远了.我庆幸也感谢有这样一个学习的机会,能够在就业前很好的提高自己、锻炼自己.同时也让自己对自己的能力更加自信,相信自己将来能够成为一个对社会有用的'一员.

护士毕业生实习周记4

这一周是我们在康复科实习的最后一个周,说起来还真有些舍不得.因为在短短的四个星期里,已不知不觉习惯了这里的氛围,训练的口令、治疗仪器的声响仿佛仍环绕于耳旁.

7月31日,按教学实习要求 ,我们每个实习生要各自进行一次护理查房,而且护士长要求我们“脱稿”查房.在老师们特意制造的轻松环境下,我开始进行了护理查房,偶尔思维中断时,是老师们那鼓励的眼神让我顺利地完成了我的第一次查房工作.之后,老师们对我这次的护理查房效果给予了肯定,而且护士长还着重强调了疾病护理中的健康教育问题,希望今后扬优补缺,表现更出色.

护理岗位实习周记 篇3

实习周记(5.22-6.01)

到急诊科已经有一个星期了，这也是我实习呆的第一个科室。还记得上临床的第一天，老师叫我给病人拔针，可是我害怕自己会弄疼他，因此手伸在那里好一会还是不敢拔，最终还是老师动手的。那时就在想自己怎么那么笨啊?什么都不会，什么都不敢，什么都不懂?这样下去要怎么办才好啊?老师看穿了我的心事，告诉我说:没事，每个刚到临床的人都一样，但是只要愿意学，认真学，慢慢就会好了。经过老师一个星期的教导，我现在敢给患者拔针，抽血，打针了，虽然还是会有一点害怕，但总算有进步，也相信自己会做得越来越好。

实习周记(6.02-6.10)

这是呆在急诊科的第二个星期，但却是我第一次独自抽血，第一次打针，第一次看见抢救骤停的病人，第一次看到呼吸机，也第一次学习呼吸机和心肺复苏机的使用，第一次独自一人做心电图，第一次接触洗胃机……好多好多的第一次，每一次都有着特殊的经历和含义。

在这，我印象最深的是第一次抽血。还记得那天，老师们都在忙着护理其他的患者，忽然，一位大哥哥拍了一下我的肩膀，叫我给他抽血。因为之前都没有独自抽过血，所以有点担心。当我正在犹豫的时候，大哥哥说：“没事，我相信你。”就因为他的这句话，我鼓起了勇气，但在进针的时候我还是有点害怕。当针进了二分之一时依然没有见到血，我更害怕了，手也不敢再动了。这时只听大哥哥说：“没事，别害怕。”于是我鼓足了勇气再进了针一点点，后来终于见到血了，我很开心，看到这位大哥哥也笑了。我也终于完成了第一次独自抽血。

经过这一次，让我后来有了更多的第一次，也让我懂得了自信和沟通的重要性。第一次的尝试真的很艰难，因为患者不敢做一个实习生的“试验品”，他们害怕实习生会做不好，害怕在这个时候在医院还出即使那么一点点差错。但为了成功的做好第一次，首先我们得相信自己，然后与患者沟通，取得他们的信任。我很努力地这样做了，所以我才有了那么多的第一次。相信我会在接下来的日子里会学得更多。

实习周记(6.11-6.18)

这个星期被护士长调到EICU照顾患有手足口病的小宝宝了。刚开始不知道怎么照顾宝宝，也不知道怎么哄哭的宝宝，所以只好当宝宝一哭的时候我就抱着他。一天下来，感觉自己什么都没学到，还累得全身无力，不过我终于体会到了父母照顾子女的艰辛。当看到重症监护室外面孩子们的父母没日没夜的守护，我了解了父母的伟大。呆在监护室的这些天，虽然我没有做过什么实际性的操作，而是如同学说的：像保姆一样在照顾孩子，但是，我知道了宝宝为什么会哭，知道了该怎样与宝宝相处，学会了哄宝宝，也学会了给宝宝穿衣…这些都为我在儿科的实习打下了一个很好的基础。

在急诊科这样一段特殊的日子里给我留下了美好的童真回忆，我相信这也会让我在之后的实习生涯中越走越顺。

实习周记(6.19-6.28)

被护士长调到EICU后，我有了自己的派班表。也正是因为这样，自从小宝宝出院后，我就成了流动人口，每天都跟不同的老师学习，有时候会觉得自己像个无家可归的人，有人教，没人管，但是慢慢才明白自己是这样的幸运。因为有了不同的老师，才可以学到每个老师的不同优点，学习每个老师不同的`好的护理操作，同时也让自己在操作时变得更加独立和自信。

实习周记(6.29-7.05)

这些天，让我感触最深的就是跟着夏老师学习的那一天。她告诉我住在EICU里面的患者都是重症病的患者，要我们时刻关注，我们要像家人一样陪伴他们，给他们进行护理。在她身上我也确实看到了她对患者家人般的呵护。当我也学着给他们进行家人般的护理时，我发现自己的工作变得很顺手，很轻松…突然觉得自己很伟大，尤其当我用压舌板一点一点给阿姨喂完那满满的一杯粥时，当九十多岁的爷爷拉着我和老师的手说你们两个孩子都是好人时。我心中充满了自豪，为自己选择的这份职业而自豪，为自己作为一名护士而自豪。

实习周记(7.06-7.18)

来到胸外科的第一天感觉并不好，觉得这里的护士长好凶，好严厉，我们一到科室报到，就被她骂得很惨。回到家后室友都说不敢在这里实习了，所以都有不想去上班的想法。可是当我们上了第一天班之后，却都很开心，也觉得很幸运，因为这里的老师都很好，每一个都笑脸待人，不管是不是我们的带教老师，只要你站在他身边他就会耐心的教你，只要你跟着他去护理，他就会给你动手的机会。

所以，上完第一天夜班之后，我不仅学会了自己一直以来不敢抽的动脉血，也学会了很多很多科室里面的一些常用操作和一些常用药物的作用。在这里上了几天班之后，我发现自己喜欢上了这里的老师，也喜欢上了这个科室。并且慢慢的发现，原来护士长人很好，虽然在上班的时候很严厉，但是在空闲的时候却很和蔼，也很关心同事。也是在这里，我才明白，原来不能这么早的去预计自己的实习未来，尤其是给这个未来强加不好想法，因为未来的每一天其实都是美好的。

护理岗位实习周记 篇4

第1周

作为中医学专业的大学生，我很荣幸能够进入中医学专业相关的岗位实习。相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及体会。尤其是从未有过工作经历的职场大学们。

头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会进入职场工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。刚开始，岗位实习不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。对于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我第一件要学的技能。这次实习为以后步入职场打下基础。第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他帮忙。

一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。生活并不简单，我们要勇往直前！再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

第2周

过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是中医学专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意想不到的收获，只有自己想不到没有做不到。

第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。

第3周

不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学中医学专业相关知识与自己岗位相结合，努力让中医学专业相关知识应用到实际工作中。实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的中医学专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得。

经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了。以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群他眼里的“没长大的孩子”。但是现在开始上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包容我们。不管是谁，迟到都是会受到领导的批评。所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态。为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。虽然都是一些微不足道的小事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。

第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。

第4周

这周头一天星期一，我终于接到实习以来的第一个真正的工作任务。虽然在这儿实习了快一个月了，但是工作的内容无非是协助同事，帮帮忙，打打杂。大部分的时间都是闲着的，我的师父今天终于分配给我第一个工作任务，我充分利用了大学里面学习的中医学专业相关知识，把第一个任务圆满完成。师父说，通过他的观察，说我态度积极，并且耐的住性子，已经初步通过了他的考验，所以分配给我一个工作任务，对我进行进一步的考验。这个看似简单的工作任务就是耐心和细心，一个小小错误就会导致所有的错误。

护理岗位实习周记 篇5

第一周(5.29--6.3)

从结束学校生活到衡阳来实习已经也有好几日了，慢慢的开始对着陌生的环境开始熟悉起来了，到医院实习，我被分到的第一个科室是急诊科，还没开始上班我就开始担心，想到急诊科一般都是救治那些很危及的病人，时间应该很急迫，而我却什么都不会，到时候不会弄会不会有老师骂我呀！第一天去上班时我很拘束，但是相处一天下来我发现老师她们其实很不错，也很好相处。老师会一边给病人护理一边教我怎么做，同时也会告诉我在护理中注意的一些事项，都说的很详细很明白。

看到带教老师这么和蔼可亲，我很欣慰，同时那种害怕感也慢慢消失，我想在这么一位好老师带领下我会学到很多。

第二周(6.4---6.10)

在急诊科我已实习两周了，在这两周里我对科室也有了一些了解，在科室里我看到了一些事情，有一次上班看到了一位很凶的家属骂护士，一点道理都不讲，还把我们科室的电话砸坏了，但是在病房里的绝大多数家属都很好，只要你对他们很客气，语气和态度很好，她们还会说声谢谢，我想着大概就是人性，有些人难免会有一些冲动对待不同的事情，而作为医护人员，我们要做的不是与病人家属去争执，而是先向他们解释清楚，说服病人，避免一些不必要的纠纷。当然你对他人好，他人也会对你好，在学校老师经常教导我们耐心的对待患者和患者的家属，如今我们现在已经在临床上开始实习了，我们更要真正的去患者，热心的为他们服务，这不仅是我们的责任，更是对患者负责任的表现。

第三周(6.116.17)

在临床上，我们会遇到各种各样的人，有些人会很讲理，也很懂礼貌，但是有的人却脾气很火爆，稍微有一点不好的地方就会很说一些不好听的话，来急诊科就诊的人大部分都是很急的如果太慢了，病人家属会有意见的，所以在急诊科的护士手脚一般都很利索，速度很快。在急诊临床上，有些病人看到你是新来的，就不会要你帮他打针或抽血，我也遇到过不少这样的病人，看到我是新来的，他们就会说给我换个熟练点的`护士来扎。从做事上病人看得出你的技术水平，所以要想病人相信你，最重要的还是要把技术学到家，只有动作熟练了，才不会再面对病人的时候紧张，病人也不会嫌弃你的技术不好。所以学好护理技术很重要。

第四周(6.18-6.24)

时间过的真快，一个月的实习就这样结束了，在急诊科里，我学到了很多，我很感谢我的带教老师教会我很多东西，回想起来，在急诊科里发生的一切，我不仅结交了很多朋友，我更觉得对我是一种磨练，尤其是对我的心里的磨练，从害怕慢慢的一点点变的熟练，虽然我知道我还是学的东西还不够，但是我会不断的学习，不断的去磨练自己，掌握好各种护理操作技术。

学无止境，只有不断的去学习才能提高自己的能力。

护理岗位实习周记 篇6

实习周记1

第二周见习结束，在周六的时候顺利地通过了岗前培训的考核，可以参加从下周开始的临床实习。真的很感恩~因为从某种程度上说，并不是自己做的已经足够好，也并不是自己配得有这份工作和这次机会。只是上帝给了你，医院和老师信任你而已!作为回报，希望自己可以做的更好!

周四的反示教让人觉得深刻!每一个操作，并不是一套简单的P&;P那么简单!一个初出茅庐的护生，和一个上班有几十年经验的老师做出来的不同之处，护生只是在简单机械的操作，老师做的却有更多的知识和技巧的沉淀和从临床细微之处积累的人文关怀。这些是时间的累计，也是护生学习之处，学生应该认真听老师的话，老师的每一句话，有教训也有经验，会让我们少走一些弯路，也能使我们从前辈的手中接过护理事业的蜡烛的时候，可以更上一层楼，在前辈的基础上有更好的进步!

重复的背，和练习操作程序，对以后能尽快的熟悉临床工作有很大的帮助，虽然乏味疲累，但还是无法否认，坚实的基础对于以后的工作有何等大的帮助。下周就要进临床了，希望可以有更多的勇气和信心面临明天的挑战!

实习周记2

提起护士，人们脑海中总会浮现出白衣飘飘、温婉可人的女性形象。影视作品里的护士形象也个个年轻漂亮，高翘的燕尾帽，挺刮的束腰白大褂，洁白的护士鞋，容光焕发，身轻如燕的地穿梭在病房里，美得不得了。人们把护士誉为白衣天使，然而天使的现实却不像称谓那么美好，又有多少人知道这背后的艰难、辛苦，谁能真正体会到从事过护理工作的苦与乐呢?为此，我有着切身体验和感受。

从小觉得护士是圣洁而美丽的，20岁那年，我缘了护士梦。当穿上护士服第一次踏进病房，看见那一个个在死亡线上挣扎的身影，看见那一双双乞求的眼睛，从那时起我就有了一种使命：我明白了护士的价值和&;“天使&;”背后的无私的奉献。每天我都以微笑、愉快的心情投入工作，在病房区不停地穿梭忙碌，为病人测量体温、打针送药，当给病人穿刺，一针见血时，心里是快活的;当病人被粘痰阻塞呼吸道，为其疏通，心里是舒畅的;当病人高烧，耐心地为其做酒精擦浴，病人的高热终于退下去的那一刻，内心是惬意的;当看到自己护理的病人康复时，心情真是无比的舒畅。当看到那一张张由陌生到熟悉的脸，由入院时的痛不欲生到出院时的神采飞扬，我感到一种欣慰。记得有位患者出院时对我说：你笑起来很漂亮，很好看。虽然只是很平常的一句话，却让我很感动。作为一名平凡的护士，我不求感谢，不求回报，更不求鲜花和掌声，我只希望在我们付出宽容和爱心的同时，能收获一份尊重、理解和支持。

实习周记3

我从6月20号到耳鼻喉科报道进行实习，一直实习到7月21号，我们班三个一起在那报道，我们分配到不同的老师那里进行学习，我跟着龙卫东副主任医师，他带了一个研究生郑老师，我就跟着他学习，他很喜欢问我问题，由于一开始的紧张我什么都回答不出来，后来慢慢好了，第一天我就跟他写病历，不过都是复制，粘贴，我觉得我们一出校园就这样很不好，很不喜欢这样。

第二天我就跟着他进手术室了，在那里我真正体会到了什么是无菌观念，我们一般都不用洗手，因为我们大多数做的手术都是局麻，比如分泌性中耳炎(鼓膜切开放置T型引流管)、鼻窦炎，鼻中隔偏曲、鼻息肉，扁桃体摘除术(成年人，小孩全麻)，颈部包快活检。全麻的也有，那时我们就要洗手穿无菌衣，如乳突根治术、放置听小骨、颈部包快切除术，不过声带息肉(全麻)不用洗手穿无菌衣，很幸运这些手术我都见过，并都上过台，现在做扁桃体我是最熟悉的，需要哪些器械我都知道，在医院我很喜欢上手术台，老师们都很喜欢我，我觉得一个实习生就应该有求知的欲望，这样对自己既负责任，对老师也是一种尊重，到了医院我才知道，只有实践了，学的知识记忆才会深刻，在医院我们也要时刻保护自己，我就见过几列，有的家长为了那几个钱都不会管自己孩子的死活，甚至还有些病人威胁医生，作为学医的我们，既要学会救治病人也要学会保护自己。

护理岗位实习周记 篇7

在我的护理实习期间，我有幸能够轮流进入不同的科室，亲身体验各个科室的工作。这让我对不同科室的护理工作有了更深刻的了解和认识。以下是我在每个科室的周记，记录了我在不同科室的工作经历和所获得的经验。

第一周：内科

在内科实习的第一周，我被分配到了呼吸科。我学到了许多与呼吸系统相关的常见疾病的护理技能。我学会了如何进行氧气给药，监测患者的呼吸频率和氧饱和度。我还学习了如何正确进行气管抽吸，并掌握了不同类型气管插管的方法。在我实习的这一周中，我看到了许多患者患有严重呼吸困难的症状，这让我真切地感受到了他们的痛苦。通过这次实习，我深刻明白了呼吸系统的重要性，也更加熟悉了相关的护理操作和技能。

第二周：外科

在外科实习的第二周，我被分配到了手术室。这是一个高度紧张和充满挑战的环境。我学习了如何为手术患者提供必要的术前及术后护理。我也学到了如何准备手术室，并熟悉了各种手术器械及设备。在手术室中，我见证了许多各种各样的手术，从小手术到大型手术，这让我对手术过程有了更深入的了解。在手术室中，我必须高度集中注意力，随时准备应对紧急情况。这段经历让我更加明白手术团队的默契和紧密配合的重要性，也锻炼了我的'敏捷反应和解决问题的能力。

第三周：妇产科

在妇产科实习的第三周，我被分配到了孕妇护理。我体验到了妇产科特有的细致和温柔。我为孕妇提供了定期产前检查，并了解了妊娠期合并症的护理要点。我还有机会参与一些正常分娩的过程，这让我对孕产过程有了更深刻的认识。在妇产科中，我意识到了孕妇和新生儿的特殊需求，学会了与她们进行有效的沟通和心理支持。这次实习让我对妇产科护理有了更深入的了解，也让我意识到了母婴健康的重要性。

第四周：急诊科

在急诊科实习的最后一周，我亲身体验了急诊科的繁忙和紧张。在这段时间里，我学到了快速评估患者状况的技能，还学会了如何优先处理各种急诊情况。我见证了许多急诊患者的到来，有的是中风，有的是心梗，还有的是严重损伤。在急诊科，我必须保持冷静和稳定，以应对各种突发情况。这段经历让我明白了急诊医护人员需要高度的专业素养和应急处理能力。通过这次实习，我更加珍惜生命和健康，并明白了抢救时间的重要性。

护理岗位实习周记 篇8

这是我在大学期间第一次进入医院实习，而实习的地点是急诊科。带着期待和紧张的心情，我进入了这个充满挑战和变数的环境。

第一天的早晨，急诊科的大门敞开着，我怀着忐忑不安的心情踏进了这个陌生的领域。走进急诊科的大厅，人们来来往往，有的在候诊，有的在咨询，有的.被人扶着走进急救室。我感到自己的无知和幼稚，这个待遇的环境需要我投入更多的学习和努力。

实习的第一周，我被分配在一个小组中，由一位资深的急诊科护士带领。带着一颗好奇的心，我跟随着她的步伐，进入了急诊科。这里繁忙而有序，医生和护士们忙个不停。病人们的呼喊声和家属们的焦急神色铺面而来，我感到一阵阵的压力。

在实习的第一天，我主要负责护理病人。我被分到一个病床旁，一位老奶奶躺在那里，她脸色苍白，额头上汗水不断渗出。我迅速为她量体温、量血压，并给她打上了一针。通过与她的交流，我得知她是因为心脏病发作而来。我轻轻地安慰她，告诉她会尽力帮助她缓解痛苦。看着她渐渐安静下来，我内心感到一丝成就感。

每一天的实习都是忙碌而充实的，我感受到了急诊科的快节奏和紧张氛围。在护理病人的过程中，我学到了许多专业知识和技巧。我学会了如何正确地给病人抽血、测血糖和换药。我还了解到不同疾病的护理方法和处理办法。通过实际操作，我深刻地体会到了知识和技巧在临床实践中的重要性。

除了护理病人，我还要参与急诊科的各项工作。每天早晨，我都要参加早会，听取科主任的工作安排和交流经验。随后，我和同事们一起进行病例讨论，分享自己的观察和处理方法。这个过程不仅加深了我对疾病的认识，也提升了我的思维和分析能力。

在实习的过程中，我也面临了许多困难和挑战。有时候，人手不够，病人多得无法及时处理；有时候，病情复杂，我需要和医生们密切合作，制定更合理的护理方案。我意识到，急诊科需要的不仅是专业知识，还需要团队合作和应对突发事件的能力。在这个过程中，我学会了自我调节和压力管理，保持良好的工作状态。

实习的最后一天，我有一种复杂的情感。急诊科是一个繁忙而紧张的环境，但我却爱上了这里的快节奏和充实感。在这里，我不仅学到了专业知识和技能，更收获了人与人之间的真诚和关爱。我将急诊科护士实习的经历牢记在心，在未来的工作中，我将更加努力地为病人提供最好的护理服务。

急诊科护士实习的一周结束了，但对我而言，这只是一个新的开始。我将继续学习和成长，为病人的健康贡献自己的一份力量。我深信，在急诊科的实习经历中，我将收获更多的宝贵经验和感悟，成为一名优秀的护士，为人们的健康保驾护航。

护理岗位实习周记 篇9

护士实习周记呼啦啦的新的一周又将开始，毫不知觉中已经一个多月了。

不知道是因为晚上的时候人比较容易静下来思考，还是因为确实是因为在夜班时候碰瓷。上一个夜班我又非常感慨和警醒了，不仅仅是护士这一职业，其实举一反三，应该是做任何事都应该细心，思考，慎独。

由于我跟着16床，交-班时，上个班次的老师告诉我，要注意患者的手，因为苟军明的手是肌肉强直的，总放在胸口位置，若不注意，他很可能将手放在他的气管切开处，堵住切口而导致窒息——这一点，是我从没意识到的，一直我都只着重于他的手会拨开氧气管而导致呼吸困难这一点。当老师提醒我这一点的时候，内心不得不困顿起来了，跟16床好几天，我怎么就那么的没有想到这个问题呢，内心对自己很是失望埃可是让我对自己更失望的还在夜班的下半曲……

在监护16床为他整理床单位时，我不经意的用手背触碰他的额头去感知他体温状况。当时，便感到他额头有些发烫，可是，他一向生命体征平稳;其次，当我用手背触碰他额头感到额头有轻微的发烫之后却并没有触碰一下自己的额头去对比是否有差别，也没有意识到既然有怀疑就应立即用体温计给他测量体温。还记得当时胥老师说，“他咋有点烫”的时候，我还回答说，是因为给他盖着棉被，在老师都发问的情况下，我也还没有意识去给患者测量体温，结果，很挫败的是，早上6点多给他测体温，体温就38.5度了。这一点，让我很内疚，内疚的是，怎么就那么的不具有评判思维，38.5度还好，若是更高的温度，那不就出事了嘛。

其三，16床苟军明是重型颅脑损伤病人，而在交接班时，我也忽略了去查看他的瞳孔大小和对光反射。

以上种种，整个夜班下来，真是灰心、垂头、丧气、哀怨啊，。不过，还好我是会安慰自己的人，哈哈，就反复对自己说，始生之难，始生之难嘛!当然，也把这些一一忽略的问题都记录下来反省，引以为戒。

同时，还有一个触动的事。在监护2床佘敏，那位重症急性胰腺炎的女病人时，我见她看书就趁机和她摆谈龙门阵，我说，“你还挺爱看书的哦，腹有诗书气自华，你在生活中应该是一位比较浪漫主义的女性吧?”聊着聊着她便说，“其实生病都是命数，也没什么，在这里像坐牢一样也不是没有好处，至少生病一场我有时间静下来好好想想自己以前都做过什么，哪里做得不对，哪里应该弥补，以后怎么做才会让我人生更有价值和意义，实习报告《icu护士实习周记》。”

其实这些话，我是没有想到可以从她那里听到的，但既然听到了，又不得不激惹起我自己对自己的思考了。以前在学校的时候，我坚信上临床了，肯定会很讨厌临床工作，但接触一个月下来，惊奇的发现，慢慢的我竟然会上班了不会期待下班，就算上夜班也并不觉得累，只是上夜班有瞌睡时会让人疲倦，但这种疲倦只是身体本身的疲倦而不是对这样的工作产生的厌倦。以前我也认为，去接触病人身体，给她们端屎倒尿吸痰神马的会让我一个星期缓不过来那种恶心委屈劲，但在监护2床时，给她端屎倒尿了，却没有觉得恶心和委屈，我却渐渐认为，这就是工作的一部分。哈哈，我想了好一阵这工作的魔力也想不出为什么我会对这个工作有如此满足感。爸爸妈妈问我，一切适应不，我都回答，很好啊，还不错，不是为他们安心，是自己真心觉得满足。也有同学说，你们周周夜班，好倒霉哦，吃得消吗?去年还在学校的时候就听说，有的学姐实习一个月下来，常常夜班，有的就整个实习期下来才3、4个夜班，当时我想，我一定不要那么倒霉啊，运气要好一点。但是现在，当他们这么问起的时候，我却情绪超平静，说没什么啊，大家都是一样的，又不是我一个人周周夜班。我发现我还真是超级正兴奋能量，有时还反过来安慰别人，万事开头难，随便什么岗位的新人也都是这样慢慢学习才成长的嘛。

哎哟，实习生活目前为止还不赖哦，嘿嘿，也坚信随着熟稔也都会越来越好。

护理岗位实习周记 篇10

十个月的实习结束了，原本迷茫与无知，现如今满载而归。我们告别了我们的护士实习生活，也永远告别了我们的学生时代，在这段时间里，我们收获了好多，收获了知识，技术，友情，经验……

那一天我们穿上粉色的护士服进入医院的时候，心情是多么的激动，那一刻告诉自己作为一名实习护士，应该在医院认真努力学习，使自己获得扎实的专业理论知识和娴熟的护理操作技能，这样我们以后才能成为一名合格的护士垫下基础!

刚进入病房，总有一种茫然的感觉，对于护理的工作处于比较陌生的状态，也对于自己在这样的新环境中能够做的事还是没有一种成型的概念。庆幸的是，我们有老师为我们介绍病房结构，介绍各班工作，带教老师们的丰富经验，让我们可以较快地适应医院各科护理工作。能够尽快地适应医院环境，为在医院实习和工作打定了良好的基础，这应该算的上是实习阶段的第一个收获：学会适应，学会在新的环境中成长和生存。

护士实习是一种复杂的生活，我们既要学会做事也要学会做人。做事，实习中我们要不断地充实自己的理论知识和护理操作技能，争取多一些的操作锻炼机会;做人，在医院我们要处理好自己和同学，带教老师，护士长，医生，病人和家属的关系，这给我们带来了很大的压力同时也是个很好的锻炼机会，而建立良好护患关系是最重要的，能给我们的护理工作会带来方便，护士的工作已不再是简单的打针、发药等技能性操作，而是包括心理护理在内的更为复杂的创造性活动，护士不仅要帮助患者恢复健康，还要帮助和指导恢复健康的人维护健康。在实习中我体会到了沟通的重要性，深深地体会到了沟通的重要性，体会到了沟通带给我的快乐。沟通是一门艺术，它是架起人与人之间理解、信任的桥梁。会不会沟通不仅影响我们每个人的生活，而且也影响我们的工作。

与病人相处时，我总是用一颗真诚的心尽我所能地与他们交流、沟通。用我的心去感受他们的病痛，体味他们的需求，并给予力所能及的护理与帮助。只有良好的沟通，才能建立良好的护患关系，才能充分获得患者的信任。只有在信任的基础上，患者才会充分表达自己的所思所想，只有这样，护士才能充分了解病人，给予到位的护理。

短短几个月实习过去了，在医院的走廊里，已经能看到我们忙碌的身影，我们不停地穿梭在病房之间，我们很累，但应该值得高兴，因为我们终于能胜任老师交给我们的任务，我们可以自己去独立完成护理工作，这为我们的未来踏出了一大步，我们应该值得庆贺。在实习当中我们不忘充实自己的理论知识，按时参加科室和医院护理部开展的各种护理知识讲座和教学查房，这样才能不断地把自己所学的理论知识充分地应用到实践当中去，做到理论与实践相结合，实习就应该是这样的。

在实习当中我意识到要做一名护士很不容易，一名合格优秀，具备有良好素质的护士更不容易。随着当今社会物质文明和精神文明的不断进步，人们对护理人员的素质和服务水平的需求也不断提高，护士具有良好的素质显得越来越重要，不但要良好的心理方面，专业技术方面，职业道德方面，身体方面的素质，还要有文化仪表方面的素质。

实习给了我们一个很好的饿锻炼机会，让我们在发现问题当中去解决问题，为护士之途铺上了一条很好的道路，我们不仅学会了做一名护士，也学会如何做一名具备有良好素质的护士。护士是临床护理工作的主体，要提供最佳的护理服务，就必须加强自身修养，有一个良好的精神面貌和健康的心理素质。积极向上、乐观自信的生活态度;稳定的情绪，遇挫折不灰心，有成绩不骄傲;能临危不惧，在困难和复杂的环境中能沉着应对;有宽阔的胸怀，在工作中能虚心学习同事的新方法和新技术，能听取不同意见，取众之长，补己之短，工作中能互相交流经验。而在专业技术方面我们应该有扎实的专业理论知识，掌握各种常见病的症状、体征和护理要点，能及时准确地制定护理计划。

护理岗位实习周记 篇11

这是我作为一名胸外科护士长实习生的第一周，如何描述这一周的经历呢？我的心情褒贬参半，既紧张又兴奋。作为一名护士长实习生，我有责任帮助组织并协调胸外科护理团队的工作，确保病人获得最佳的护理服务。现在，让我为您详细叙述一下这个不平凡的一周。

在第一天早晨，我带着忐忑的心情来到了胸外科病房。抵达后，我迅速与其他护理人员进行了介绍和交流。他们个个都是经验丰富、专业敬业的护士们，给了我很多宝贵的建议和支持。我感到很荣幸能够加入这个团队。

当天，我们接收了一名受伤的病人。他是一位年轻男性，因为车祸导致多处骨折和胸部受伤。我立即参与了他的护理工作。在整个过程中，我热情而细致地将自己的'关怀和专业知识投入到每一个细节中。我协助医生完成了病人的初步评估、X光和CT检查。之后，我亲自为他更换了胸部引流管，这对于他的康复来说非常关键。虽然这是我第一次执行这个操作，但凭借着自己的实习经验和指导护士的帮助，我成功地完成了这个任务。看到病人在治疗和护理下逐渐康复，我为自己的工作感到自豪。

除了病人的护理工作，我还需要协调和组织护理团队的工作。这需要我在处理病人的同时，与其他护士和医生保持沟通，并及时解决他们遇到的问题。我不得不承认，这是一项巨大的挑战，因为我需要保持冷静、沉着，同时还要在忙碌的工作中保持高效率。但是，我很幸运地得到了团队的支持和协助，因为大家都清楚我还是实习生，并给了我很多指导和帮助。

在这一周中，我还参与了一次护理团队的例会。这是一个机会，让我能够更好地了解团队的运作和沟通方式。我们讨论了一些病例和协作中的问题，并提出了一些改进的建议。我积极参与讨论，并提出了一些我个人的看法。团队成员对我的贡献表示赞赏，并鼓励我在团队中发挥更大的作用。

这一周，我不仅学到了很多专业知识和技能，还感受到了团队合作的重要性和力量。胸外科护理是一项充满挑战的工作，需要从容应对各种突发情况和高强度的工作压力。我深刻体会到了作为一名护士长实习生所需要具备的责任和素质，同时我也感受到了自己不断进步的成长。

回顾这个周记，我感到非常充实和满足。我得到了团队的信任和肯定，也收获了宝贵的实践经验。我知道还有很多困难和挑战等待着我，但我对未来充满信心。作为一名胸外科护士长实习生，我将继续努力学习、积极投入，并致力于为每一位病人提供最好的护理服务。

护理岗位实习周记 篇12

实习周记1

第一周先是科护士长给我们实习生讲述康复学科的总论，使我们对科室有了大概的了解。随后的几天里，护士、老师们手把手地指导和不知疲倦地讲解，使我在短短的一周时间里熟悉了科室的环境和物件摆设;学会了如何接待病人入院;加深了对配制药液、静脉滴注、肌注和摆放药品、发放药品严格的无菌操作技术和查对制度;能独立完成生命体征的测量和描绘、记录;试着书写了4个病人的交班报告……

这一周是理论与实践的“第一次亲密接触”，在实现理论向实践转化的同时，我们仍不忘记加强理论学习。7月10日，伍老师给我们讲授了颈肩腰腿痛的相关知识，她着重阐述了颈椎病和椎间盘突出的发病机理、临床表现和康复护理等，丰富了我们的专业理论知识的同时，让我切实感受到再学习的重要性。

实习周记2

临床实习是护理教学的最后阶段，临床带教质量的优劣，决定护生在临床实习结束后能否顺利走上护理岗位，适应护理需要。肿瘤科工作对象的特殊性对临床护理带教工作提出了特殊的要求，肿瘤护理工作涉及全套护理工作范围和应用所有的护理专业技术。对肿瘤病人的护理不同于其他学科，专业性强，知识面宽，护理难度大，而护生实习时间短，带教频率快。基于上述特点，对肿瘤专业的临床带教方法进行探索。现就带教体会总结如下：1带教的目标根据目标安排专题讲座及护理查房。实习结前进行理论及护理技术操作考试。并要求完成实习小结。出科前进行理及护理技术操作考试。并要求完成实习小结。

1、1专业知识目标为①掌握肿瘤病人静脉输液的注意事项和常用化疗药物的毒副作用及预防措施;②肿瘤病人放疗前后的护理，放疗反应的预防及处理;③掌握保密性医疗制度，与肿瘤病人进行有效的沟通，了解临终病人的护理要求;④熟悉各种护理记录的书写。危重患者抢救的配合及病情的观察;⑤了解电脑处理医嘱的程序。

1、2技能操作目标为①掌握静脉输液、皮下注射、PICC封管液的配置浓度及正确的正压封管方法;②熟悉化疗药物的滴注顺序及滴注时间;③熟悉放射性皮肤损伤分级标准;④了解PICC穿刺技术和时辰化疗泵的使用方法。

实习周记3

结束了在草堂病区内三的实习。对那里有很多的不舍!忘不了那里优美的环境，忘不了那里老师们的细心指导，忘不了那里可爱的护工阿姨，更忘不了那里亲切的病人们……离开科室的最后一天，与病人家属们道了再见，愿他们可以早日康复后出院。他们也祝我将后的工作一帆风顺，可以成为一名优秀的护士。只是很简单的一些话语，却很窝心，非常的高兴。由于内三的工作一直比较繁忙，所以学习的东西很多，熟练了护理操作的各个过程，学会了怎样与病人搞好关系，做老师的小帮手和怎样独自操作，很适应那样的工作环境。

特别的学会了用避光罩及微量泵输入硝普钠的操作方法。输液操作时，在排液过程中要做到准确、快捷，及时排尽空气，尽快密封好输液器，准确地给患者输上液体，把暴露部分用避光罩和被子盖严，防止漏光。微量泵输入硝普钠是治疗高血压病急性心力衰竭的有效治疗方法，严格完善的护理措施，有效的提高了抢救成功率和促进患者的康复。

我们集体转科，都回到了省医院本部，实习的第二个科室是肿瘤一。光听科室名字就让人毛骨耸然，因为这里都是患有癌症的病人，病情一定就比较严重，就算是外行人都知道，肿瘤科的病人不免会有一些放、化疗。化疗药物对人体的危害很大，光是呼吸道就会有所传播，要是将药液不慎溅入眼内或与皮肤直接接触，受到低剂量药物的影响，可导致诱变性、染色体畸变，具有致癌、致畸及脏器损害等潜在的危险，通常明显的会有白细胞减少，脱发，月经异常等症状的发生。回到家里，我特地上网查找了这一方面的知识，了解了及时处理的措施与如何自护。化疗药物的配制要在专门的机器操作台上进行，以免溅出的液体和粉末在空气里传播。在配制前要戴一次性口罩，防止由呼吸道吸入;穿防护衣，戴一次性手套和橡胶手套，戴一次性帽子，都是对自己的保护。操作完后要将所有的医疗垃圾用黄色的口袋装在一起，并打上死结，然后认真的洗手。在加药与药液输完后拔针都要戴上手套，尽量减少对化疗药的不必要接触。在肿瘤科最常见的就是PICC(外周中心静脉导管)，这样可以避免药液的外渗，安全性好，操作简单，有效留置的时间可长达一年。

护理岗位实习周记 篇13

(5.22-6.01)

到急诊科已经有一个星期了，这也是我实习呆的第一个科室。还记得上临床的第一天，老师叫我给病人拔针，可是我害怕自己会弄疼他，因此手伸在那里好一会还是不敢拔，最终还是老师动手的。那时就在想自己怎么那么笨啊?什么都不会，什么都不敢，什么都不懂?这样下去要怎么办才好啊?老师看穿了我的心事，告诉我说:没事，每个刚到临床的人都一样，但是只要愿意学，认真学，慢慢就会好了。经过老师一个星期的教导，我现在敢给患者拔针，抽血，打针了，虽然还是会有一点害怕，但总算有进步，也相信自己会做得越来越好。

(6.02-6.10)

这是呆在急诊科的第二个星期，但却是我第一次独自抽血，第一次打针，第一次看见抢救骤停的病人，第一次看到呼吸机，也第一次学习呼吸机和心肺复苏机的使用，第一次独自一人做心电图，第一次接触洗胃机……好多好多的第一次，每一次都有着特殊的经历和含义。

在这，我印象最深的是第一次抽血。还记得那天，老师们都在忙着护理其他的患者，忽然，一位大哥哥拍了一下我的肩膀，叫我给他抽血。因为之前都没有独自抽过血，所以有点担心。当我正在犹豫的时候，大哥哥说：“没事，我相信你。”就因为他的这句话，我鼓起了勇气，但在进针的时候我还是有点害怕。当针进了二分之一时依然没有见到血，我更害怕了，手也不敢再动了。这时只听大哥哥说：“没事，别害怕。”于是我鼓足了勇气再进了针一点点，后来终于见到血了，我很开心，看到这位大哥哥也笑了。我也终于完成了第一次独自抽血。

经过这一次，让我后来有了更多的第一次，也让我懂得了自信和沟通的重要性。第一次的尝试真的很艰难，因为患者不敢做一个实习生的“试验品”，他们害怕实习生会做不好，害怕在这个时候在医院还出即使那么一点点差错。但为了成功的做好第一次，首先我们得相信自己，然后与患者沟通，取得他们的信任。我很努力地这样做了，所以我才有了那么多的第一次。相信我会在接下来的日子里会学得更多。

(6.11-6.18)

这个星期被护士长调到EICU照顾患有手足口病的小宝宝了。刚开始不知道怎么照顾宝宝，也不知道怎么哄哭的宝宝，所以只好当宝宝一哭的时候我就抱着他。一天下来，感觉自己什么都没学到，还累得全身无力，不过我终于体会到了父母照顾子女的艰辛。当看到重症监护室外面孩子们的父母没日没夜的守护，我了解了父母的伟大。呆在监护室的这些天，虽然我没有做过什么实际性的操作，而是如同学说的：像保姆一样在照顾孩子，但是，我知道了宝宝为什么会哭，知道了该怎样与宝宝相处，学会了哄宝宝，也学会了给宝宝穿衣…这些都为我在儿科的实习打下了一个很好的基础。

在急诊科这样一段特殊的日子里给我留下了美好的童真回忆，我相信这也会让我在之后的实习生涯中越走越顺。

(6.19-6.28)

被护士长调到EICU后，我有了自己的派班表。也正是因为这样，自从小宝宝出院后，我就成了流动人口，每天都跟不同的老师学习，有时候会觉得自己像个无家可归的人，有人教，没人管，但是慢慢才明白自己是这样的幸运。因为有了不同的老师，才可以学到每个老师的不同优点，学习每个老师不同的好的护理操作，同时也让自己在操作时变得更加独立和自信。

(6.29-7.05)

这些天，让我感触最深的就是跟着夏老师学习的那一天。她告诉我住在EICU里面的患者都是重症病的患者，要我们时刻关注，我们要像家人一样陪伴他们，给他们进行护理。在她身上我也确实看到了她对患者家人般的呵护。当我也学着给他们进行家人般的护理时，我发现自己的工作变得很顺手，很轻松…突然觉得自己很伟大，尤其当我用压舌板一点一点给阿姨喂完那满满的一杯粥时，当九十多岁的爷爷拉着我和老师的手说你们两个孩子都是好人时。我心中充满了自豪，为自己选择的这份职业而自豪，为自己作为一名护士而自豪。

(7.06-7.18)

来到胸外科的第一天感觉并不好，觉得这里的护士长好凶，好严厉，我们一到科室报到，就被她骂得很惨。回到家后室友都说不敢在这里实习了，所以都有不想去上班的想法。可是当我们上了第一天班之后，却都很开心，也觉得很幸运，因为这里的老师都很好，每一个都笑脸待人，不管是不是我们的带教老师，只要你站在他身边他就会耐心的教你，只要你跟着他去护理，他就会给你动手的机会。所以，上完第一天夜班之后，我不仅学会了自己一直以来不敢抽的动脉血，也学会了很多很多科室里面的一些常用操作和一些常用药物的作用。在这里上了几天班之后，我发现自己喜欢上了这里的老师，也喜欢上了这个科室。并且慢慢的发现，原来护士长人很好，虽然在上班的时候很严厉，但是在空闲的时候却很和蔼，也很关心同事。也是在这里，我才明白，原来不能这么早的去预计自己的实习未来，尤其是给这个未来强加不好想法，因为未来的每一天其实都是美好的。

风景日记精华

如果您喜欢风景日记的话题幼儿教师教育网编辑建议您阅读一下它，欢迎阅读并参考。周记是表达自己思想感情的一个过程，许多孩子都会将一些事情写进周记。周记能让我们更好地了解自己的特长和优势。

风景日记【篇1】

爸爸休班的最后一天，我们一家去郊野公园赏花。

游人如织，大片格桑花和粉黛花盛开如云蒸霞蔚，入眼繁花似锦，心情雀跃明朗，我忍不住“啊啊啊”感叹：太美了，太美了，太美了。爸爸非常自觉给我拍照，我做作地摆姿势，拍背影，侧面，奔跑，跳跃……玩得不亦乐乎，感觉自己是个四五岁呢孩子，行动无状，怡然自得，心里装着阳光和花海。

在花田散步，路过小广场，停着几辆大巴车，车下几位中老年妇女叽叽喳喳说话，声音不爽。我怀揣八卦之心，停留片刻。听她们翻来覆去说几句，原来是外地游客，付费来看花博会。结果，花博会闭幕，跑空了。来都来了，临时安排到郊野公园赏花。这伙太太们不乐意了，看不上这地。“济南的花不比这多吗？早知道，跑这么大老远看什么看。”“就是，有什么好玩的，就是一片花，别的啥也没有。”“这么个小地方，真没啥好玩的，拍拍照就完事了。”其中一个女人嗓门高，声音尖，引得路过的人频频观望，她也满不在乎。我看她穿着倒是蛮讲究，但说话实在刻薄了些。

花博会我倒是去过，那些人工搭建的假景，人为精修的花枝，呆呆板板摆那里，像个假淑女。哪有此时在风中舒展自由，成片的花海来得赏心悦目。能感受到她们的失落，不快，生气。但不是特别理解，出来玩，就是换个地方看人间烟火，不就是图一乐呵嘛，即使风景没有理想中美，失落一下就行了。旅游这事，本来就是看景不如想景，想景不如闻景。我经常在景区听到一些人嘟囔说风景不好，这不好那不好。心里就想，不好就回去嘛。

搞得心情这样差，得不偿失了。生活里有人情世故，旅行中有世间百态。你透过车窗看风景，山川湖泊也在看你，你所看见的和感受到的，你所喜爱和理解的，全是你正在穿越的风景。我就是那种走到哪里都乐呵呵的人。出门玩耍，心情比风景重要啊。

风景日记【篇2】

提起健康，更多人想起养生，提到养生，更多人想起食补、药补之类……其实人的身体遵循自然规律是的养生，每天遵循身体的生物钟按时作息，养成好的生活习惯，本身就是养生。

从小事做起，从身边做起。北京风景，带你近距离的感受近在身边的健康话题。6.16日北京风景竹炭包彩绘DIY活动，于北京风景售楼处盛情举行，诚邀您携家人前往。

竹炭是经近千度高温烧制而成的一种炭，能净化空气、消除异味、吸湿防霉、抑菌驱虫。与人体接触能去湿吸汗，促进人体血液循环和新陈代谢，缓解疲劳。

父亲节这天，北京风景，深知已乔迁或即将乔迁的客户关心的有关新居装修时，建材、家具、油漆等散发的有害物质危害人体的情况，希望通过竹炭包彩绘DIY活动，保障客户健康，实现绿色家居。在环保健康的同时，您也可以挑选自己喜欢的麻布包，勾勒出专属自己的图案。

随着业主的入住，北京风景小区越来越成熟了，社区氛围也愈发的浓厚，邻里之间、乡里乡亲，日渐的活跃，处处彰显着温情与和睦。

北京风景，融入了新龙地产对产品惯有的苛刻与挑剔，每一处细节都力求做到深耕细作、精益求精：整个社区各个建筑之间保持着适当的距离，既独立又统一，体现出“社区→邻里→家庭”亲切融合的居住氛围。

北京风景，稀有的地铁物业，8-10层电梯花园洋房，120-170㎡的户型尺度，观光电梯、瞰景露台、下沉庭院，每户独享太阳能，整体设计全明、通透，并充分发挥每一寸空间的效用，将高品质、舒适度和空间利用率完美结合。

风景日记【篇3】

连着下了几天的小雨，今天早晨，天终于晴了，水洗后的天空湛蓝湛蓝，有几朵白云悠闲地飘来飘去，我怀着既高兴又急切的心情，与爸爸一起前往位于张渚镇南郊马坞岕的华东百畅生态园游玩。

汽车沿着柏油铺就的山道蜿蜒前行，一会儿我们就进入了景区。经过一片假山 ，穿过一座石桥，我的目光被一泓碧水深深地吸引了。它像一块深蓝的翡翠镶嵌在山坳中，灿烂的朝阳把一池的水照得如同玻璃一样发亮，天光水色一起反射金色的光芒。微风拂过，水面上荡漾着轻柔的涟漪，就像有人在悄悄地抖动着一块锦缎。微波涌向岸边，聚成了浪头轻轻地拍打着堤坝，发出哗哗的响声，仿佛是乐队在奏响欢快的迎宾曲，风儿送来甜美的水的气息，和着花草的幽香，沁人心脾，在这如画的堤岸上走一走，看一看，怎能不令人心旷神怡呢?

站在山坡上放眼远眺，一山绿，一山青，一山浓，一山淡，真像一幅优美的山水画。山坡上，绿柳在春风里翩然起舞，红桃在阳光下绽开笑颜，一间间小木屋临水而筑，一座座亭台错落有致地点缀在五彩斑斓的山林间，我真怀疑自己来到了世外桃源，心里对这自然的美景充满了赞叹。

听爸爸说，百畅生态园原来是一片荒山，堆满了乱石废料，是一片无人问津的残山剩水。而如今，整个生态园峰峦连绵起伏，山花烂漫，变成了生态的王国、风景的迷宫、万物的乐园、旅游的胜地，我心中不禁充满了好奇：是哪位魔法师挥动魔法棒，完成了这奇迹般的改造?

爸爸看出了我的疑惑，笑吟吟地对我说：爸爸像你这么大的时候，山上炮声隆隆，路上车水马龙;天上乌云翻滚，地上灰尘起蓬。如今我们的家乡变成了人人向往的生态休闲度假区，这一切，都离不开勤劳智慧的张渚人民，是他们用十几年的努力，创造了这让人惊叹的美丽!

风景日记【篇4】

黄果树瀑布是中国最大的瀑布，也是世界上的三大瀑布之一，你去过那里吗？亲眼见证过它雄伟壮丽、大气磅礴的气势吗？跟着我们的脚步，一起来看看吧！

还没跨进大门，远处就传来隆隆的响声，好像闷雷滚动，好似锣鼓喧天，顿时，我们被这响声震撼到了。

我们来到黄果树主瀑布面前，哇，多么壮观啊！从远处望去，瀑布就像洁白的雪，从天而降；又像白色战马齐头并进、浩浩荡荡地奔来，那声音，那气势，令人叹为观止！

走到瀑布下，除了流水声，其他什么声音都听不见了，溅起的无数浪花飘飘然地随风飘散，撒在脸上是那么凉爽！

黄果树瀑布日夜不停地奔腾呼啸着，仿佛每一滴水都在沸腾。这排山倒海的气势，使人热血沸腾，让人感到无限的生命力在勃发，这或许就是瀑布的魅力。

跟着人群，我们不知不觉地来到了黄果树瀑布的后面，灰白色的石墙上绽放了一朵朵美丽的鲜花，仿佛有浓浓的香味扑鼻而来。我跟着游客一直走到了高点，从高处往下看，瀑布与山间景色相映成趣，就像一幅油画。

我喜欢黄果树瀑布，喜欢它的雄伟壮丽，喜欢它的大气磅礴。（九峰小学，张寅轩）

风景日记【篇5】

夜晚的景色十分美丽，到了夜晚，月亮朦胧的照在大地上，夜晚的月亮像一条小船，在天空上漂游，星星像一个个的船员，在船上开着船，它们一闪一闪的，好像在谈话，它们漂啊漂啊，一直漂到尽头……

夜晚，动植物便一起开会了，百灵鸟像音乐箱一样，播放出美妙的音乐。你瞧，小花姑娘们穿着五颜六色的裙子，手拉着手，在跳舞呢!小草兄弟们看见了，在热烈的鼓掌，大树叔叔也看见了，在跟着一起跳舞呢!蚯蚓们吃着爆米花，喝着可乐，在看节目呢!小花姑娘们跳完了之后，到了猫头鹰飞翔的表演了，过了一会儿，猫头鹰表演完了，它们又热烈的鼓掌起来。

春天的夜晚，很温暖，春风一吹来，让人感受到了春天的生机;夏天的夜晚，很热，夏风一吹来，让我看到夏天的枝叶茂盛;秋天的夜晚，清凉，秋风一吹来，让我感受到秋天的凉爽;冬天的夜晚，十分冷，冬风一吹来，让我感受到冬天的雪花漫天飞舞!

我爱夜晚的景色，多么美丽，多么迷人啊!

风景日记【篇6】

我的家在临沭县白旄镇秋千园村。

家乡的变化很大，从家用电器到农用机械、房子等各个方面都体现出了家乡的变化。

以前，在我家后面的那条路，一到下雨天，满是泥泞，很不好走，更不用说是雨天的夜路了。一辆车经过，泥水全都溅到了行人的衣服上，别提多狼狈了。可是现在不同了，土路铺上了水泥，下雨天不怕，夜路也不怕，两边的路灯会准时伴着月亮“点燃”。

听妈妈说了很多过去的故事，那时的小麦是用镰刀一把一把割的。一天下来，小麦没割多少，倒是累了一身的臭汗。现在好了，科技发展了，农用机械开进了庄稼地，只要花上几十块钱，收割机十几分钟就会把小麦全给收完，这时你只要在收割机的一边用袋子来装小麦就行了。就是这么简单，既不浪费时间，又不累人。

记得小时候我在姥姥家玩，那时还很穷，泥巴墙、茅草屋就是我对姥姥家的全部记忆。到如今这样的房子已经很少见了，到处都是大平房和二层楼。家家富裕，都已经奔进了小康的时代。

总而言之，家乡的变化很大。我想随着科技的突飞猛进，人们的生活会变得越来越好，越来越富裕，我憧憬这家乡美好的明天

风景日记【篇7】

今天我和妈妈来到了芜湖方特玩。我首先拿了一张导游图看一下玩什么?我找了好久终于找到了一个景区，这个景区的名字叫“女娲补天”。我自言自语的说：“女娲补天和课堂上老师说的一样吗?”我带着好奇心和妈妈来到了女娲补天的景区，等了好久终于买了两张票。我和妈妈坐上游览车开始了一段寻宝之旅。我一开始就听见女娲说这一路有很多人想抢走五彩石，你们要小心。女娲的话音刚落下，就来了两个巨人为了五彩石打了起来把我们的车弄的摇摇晃晃，女娲说你们快走，我来对付他们。

我们离开巨人的领地，来到千年老龟的地盘上。老龟一叫把我们吓的尖叫起来，女娲又来了还拿了一条绳子把老龟的头给绑了起来。女娲说快带着五彩石走，我们走出了老龟的地盘，来到了补天的地方从此天补好了。

这是我最开心的一天。

风景日记【篇8】

1月21日星期六雨转晴

这一天，隔着蒙蒙细雨，我们一家三口来到岭底村。

刚到岭底，只见，山被浓雾遮得严严实实，蒙蒙细雨中，显得更加模糊，像个害羞的小姑娘蒙着面纱，真迷人。

不一会儿，雨停了，雾渐渐退下，山顶露了出来。此时的山，像蒙古人捧着哈达；像美丽的香榧娘娘带着帽子；又像神秘的新疆姑娘蒙着面纱。美极啦！

我们继续前进，到了半山腰，这里真是天然的氧吧。我们都做着深呼吸，舒畅极了。遥望对面的山，真像茫茫大海中的一艘“泰坦尼克号”。雾渐渐变淡，太阳出来了，山终于露出了真面目，一层层梯田像挤了绿色苹果酱的千层蛋糕，“好吃”得让人直流口水；一层层梯田像铺着绿地毯的楼梯，妈妈说她真想去摸摸，但我更想去走一回；一层层梯田又像海浪扑打着沙滩，真令人神往。

啊！岭底——这里风景独好。

风景日记【篇9】

风景这边独好

晋江有许多美食，初来乍到，恐怕不了解，那就让我来为大家介绍介绍晋江的美食吧。

一、土笋冻

土笋冻，是一种凉爽的美味。拿出一碗，用叉子一叉，送到嘴边，一口吃下去，那感觉，一个字爽！

这种美食，是先把一种叫土笋的沙虫剪去头，把内脏挤出来，再与水放入冰箱中冷冻。之后再取出来，加上佐料，客人就可以品尝这美味了。

二、海蛎煎

海蛎煎，也是晋江的一种美食。它酥脆无比，令人回味无穷。它是由面粉、肉、海蛎、香葱组成。

它是这样做的：先把锅中倒进油，等油热了，再拿出勺子，将面粉浆倒一点，接着把肉、海蛎、香葱，放上去，最后放入油锅中煎。大约五分钟后，便可以开餐了。

三、菜粿

菜粿，也是一份让人回味无穷，吃了还想吃的菜肴。它，也是外层金黄金黄的，咬下去，会听到酥脆的声音。里面那嫩嫩的粿肉一咬便是满嘴香。

一个菜粿制作的过程，与别的食物相比较，简单了许多，只需将食材切成一小块一小块的，再放入油锅里去炸，当炸到金黄时，便可以食用了。

晋江，这是一个美丽的城市，有着丰富的美食，而这些美食，也造就了一道最独特的风景。

风景日记【篇10】

我的家乡是个美丽的大公园。

走进家乡，就会看见一片小河。河水是碧绿色的，清澈见底，从远处看，就像是一块碧玉。有时候河水是平静的，就像是一面镜子。在艳阳的照耀下，湖面好像洒下了崭新的金币，浮光跃金，五彩缤纷，令人目眩。有时候河水是暴躁的，狂风刮过河面上，溅起一人多高的水墙，远远望去，犹如一群白色战马齐头并进，浩浩荡荡的飞奔而来。

再往前走，你就走到了一片树林。春天，树木抽出新的枝条，长出嫩绿色的叶子。特别是柳树，春姑娘给垂柳脱去灰白的衣裳，又换上淡绿的外套，让绿色的翡翠飞上枝头，让轻柔的枝条婆婆起舞。夏天，树木长得郁郁葱葱，密密层层的枝叶把树林封的严严实实的，挡住了人们的视线，遮住了蓝蓝的天空。秋天，许多杂书叶子都变成了金黄色，而枫树变成了红色。微风吹过树梢，叶子“沙沙沙”地响，像是树叶们合唱的一首秋天之歌。冬天，许多树的叶子都落进了，只有松树那针一般的叶子在风中摇拽着，这使我想起了一首诗：“大雪压青松，青松挺且直。要知松高洁，待到雪化时。”

啊！我爱我的家乡！

风景日记【篇11】

一个风和日丽的星期日，轻风微佛，树叶婆娑，看到瓦蓝瓦蓝的天空飘着几块浮云。父亲和我去爬梧桐山，我们从莲塘上山。

刚一上山，但见这座山云雾环绕，父亲和我还没走到一半的山路就累了。我们找了个地方坐了下来看风景。只风小梧桐那里的树木长得葱葱茏茏，密密层层的枝叶把小梧桐封得严严实实的，挡住了人们的视线，遮住了蓝蓝的天空。父亲和我休息了一下又上路了。我们接着往前走，我年见了清澈见底的小河。河水哗哗地流着，小鱼儿在水中欢快的游着；河两岸的小草发出阵阵清香；小朋友在水里嬉戏着。

山顶的风景真是人间的仙境。我在山顶上逗留了许久，而且向着四面八方大声地呼喊着，我听到了自己声音的回音。我激动地欢呼着，跳跃着。久久不能平静一来。 风景优美的地方———梧桐山

刚一上山，但见这座山云雾环绕，父亲和我还没走到一半的山路就累了。我们找了个地方坐了下来看风景。只风小梧桐那里的树木长得葱葱茏茏，密密层层的枝叶把小梧桐封得严严实实的，挡住了人们的视线，遮住了蓝蓝的天空。

风景日记【篇12】

每个人都有自己的家乡，每个人的家乡一年四季的景色都很美，我的家乡的一年四季的景色也不例外。现在，让我带你们去看看吧！

春天，我的家乡鲜花盛开，淡淡的花香扑入了我的`鼻子里，柳树爆出了芽，小河边奔跑边歌唱，春姑娘正在和小花小草玩耍，瞧他们玩得多开心呀！夏天，绿树成荫，枝叶茂密，整个村庄都是绿色的。人们在树下乘凉，谈天说地，还有许多小朋友与夏哥哥在林海中玩耍。

秋天，凉风吹来，果园里瓜果飘香，田野里的棉花洁白无暇……看！那边有许多金色的海洋。噢，原来是一块块稻田呀！整个村庄都是金色的，秋姑娘正躲在某个角落吃着那香甜的果子呢！

冬天，虽然我的家乡不下雪，但是早上起来，有雾有霜，叶子上还有白白的冰晶呢！小河塘里还浮着几块冰，而冬弟弟正惬意的躺在冰上睡大觉呢！

我家乡一年四季的景色真的很美吧！你们喜欢么？喜欢可以抽时间去看看呢！我很欢迎。

温泉日记精华

从事任何行业处理文档已成为工作的重要组成部分，这时我们就可以借鉴一些范文。你平时阅读范文的频率有多高呢？为了满足您的需求我整理了以下信息：“温泉日记”，为了方便查找还请您将本页保存到收藏夹中！

温泉日记【篇1】

今天，我和我的好朋友棒棒去清远的银展泡温泉。

一开始，换衣服的时候很冷，过年泡温泉的人是人山人海，那里面的池子有牛奶池、松仙池、天仙池、游泳温泉池、玫瑰池、人参池、参仙池、茶池等，还有很多池了。 那里还有游泳池，但是水是冷的，温泉里有许多矿物质，对许多皮肤病有一定的药效，我泡过参仙池、人参池、松仙池这有游泳温泉池，还有一种叫鱼趣吧，那里的水里有鱼，那些鱼可以吃掉人身上老化的角质层。因为天气太冷了，就没有接着泡太久，就上来了。

这是我第二次泡温泉了，比起老家庐山的差太远了，但不过今天玩得很开心！

温泉日记【篇2】

去沂水泡温泉

今天晚上六点钟，我和我的爸爸妈妈还有段一诺妹妹一家，一起去沂水泡温泉。我们到了的时候已经很晚了，所以我们只能明天再去泡温泉了。当时我们还没有吃饭呢，所以我们就找了一家小店吃馅饼，有牛肉的、有猪肉的、还有葱花的，可好吃了。

到了明天，我们早上吃的是羊肉汤，我吃的是30一碗的，大妈和小妹妹吃了一碗30的，我妈妈也吃了一碗30的，我爸爸和大爷分别吃了一碗40的，我们还吃了一些锅饼。我们吃完了以后就去泡温泉了，到了泡温泉的地方我们买上票换上游泳衣带上游泳帽就下水去泡了，水很热所以我们就多泡了一会儿。我们泡温泉的时候还去了水上儿童乐园，我们还去了里面的游泳池游泳，还做了鱼疗呢，有好多好多的小鱼咬你的脚，痒痒的，可好玩了!我们泡完温泉还一起去楼上一边做按摩一边看电影呢，我们做完按摩就回家了。我们玩得可开心了！

温泉日记【篇3】

星期六下午吃完午餐，外面阳光明媚，我们踏上了去宁海森林温泉的旅程。道路两旁绿树成荫，美极了。

进了森林温泉大酒店，我们换好游泳衣，直奔温泉。映入眼帘的是一个室内大温泉。我伸手碰了一下水，哇！温温的，真舒服。我迫不及待地拿起一个泳圈“扑通”一声跳进了温泉。我试着用手抓住围栏，用脚蹬了几下，身子就飘了起来，我像一片落叶一样飘来飘去。然后我们来到了一个比较小的池塘，里面有成群结队的小黑鱼游来游去。我看见那么多鱼，伸手就抓，没想到我往东抓，鱼却往西游;我往西抓，鱼却往东游。害得旁边人的鱼也被我赶跑了。妈妈告诉我说：“想让鱼游过来，你就得像木头一样一动不动。”我照妈妈的话去做，果然鱼儿三三两两地有了过来。有的啃我大腿上的死皮，它咬的时候很痒，我忍不住动了一下，鱼就被吓跑了，它是多么胆小。

接着我们还去了室外温泉，有中药泉，花瓣泉，乌龙泉……我们先来到了乌龙泉，我手抓住台阶，很容易又浮起来了，我抬起头，看见了碧蓝的天空，碧绿的山野。我在群山环抱中呼吸着新鲜的空气，多美丽呀！最后我们又去了一个最大的温泉。我跳进温泉自由地嬉戏，忽然脚下好像有一个东西，我捡起来一看，才知道是一片火红的枫叶。我立刻在泉底寻起“宝”来。

天色渐渐黑了下来，我把捡到的枫叶放在岸边，才依依不舍地回家了。

温泉日记【篇4】

太好了，今天可以去泡温泉，可是今天天气好冷啊，我不太想出门。

“快点，要走了。”老妈在哪里大喊。大家听到后马上穿好衣服，准备出发。上路了，我和姐姐弟弟都睡觉了，不知道路上有什么是发生，等车停下来了以后发现，现在已经一点多钟了，再看看四周的环境，不像泡温泉的地方，然后下车一看，原来我们是来吃饭的。吃完了饭我们又走了几分钟的路程，终于到了温泉站。我们买了票，各自走去换衣服，然后弟弟就跟着爸爸去男的地方换。去来后我们走到第一个温泉，走下去泡，发现这水很冷，然后我们又到了另一个地方泡，又发现这个人冷，我们都不知道换了多少个才泡到了一个热的。我和姐姐就在那里四处游荡，看到一个就下去泡，最后我们找到了一个最烫的，刚下去时我迫不及待的要下去，可以我才泡下去就又走了上来，你知道吗，这太烫了我受不了。后来我们都去洗头洗澡，换掉了衣服，在外面煮鸡蛋，吃了后我们就回家了。

真是太不好玩了，下一次我们不去那里泡了，我们去其他地方泡，还害得爸爸开了那么远的路程，晚上回到家都九点了。

温泉日记【篇5】

寒假里,我和爸爸妈妈行程大概三小时,来到到了汤山泡温泉.美丽的汤山坐落在山坡下,来汤山泡温泉的人可真好多啊!我迫不及待的换好了泳衣,和妈妈披上了白色毛巾走出了室外.我看见每个温泉名称都标在了木版上，竖在每个泳池的旁边.我们先来到茉莉花温泉,我小心翼翼地走下了台阶.温泉的水很温暖,不一会儿我身上就热了.妈妈说：“泡温泉不能时间太长,不然会有头荤,胸闷的现象。”听了妈妈的话，我们泡了十几分钟就出来了。走出茉莉花温泉，我们来到了瀑布温泉。我以为瀑布冲下来的水是冷的,我小心翼翼地走过去冲了一下，呀，原来是热的,冲在我身上就像在给我按摩一样。在这些温泉当中给我影响最深的是小鱼温泉,来到小鱼温泉，爸爸妈妈早已把脚伸下去了,我觉得很害怕.妈妈说：“别怕，把脚伸下去不要动。”听了妈妈的话，我胆怯地走下去，不一会儿，小鱼都围住了我脚,来咬我的脚，把我咬的痒死了,我连忙跑出了温泉。真是太神奇了!除此之外，我们还泡了红酒温泉,木瓜牛奶温泉和中草药温泉.。

时间总是过得飞快的,在汤山我们已经待了四个小时了,我们要回家了,我怀着恋恋不舍的心情坐上了车,美丽的汤山我下次还要再来玩!

温泉日记【篇6】

今年寒假里，爸爸、妈妈和我一起去了奶奶家过年。中午十二点，我们就到了奶奶家。小姑说吃午饭后就带我们去泡温泉，我听了觉得这一个点子非常非常的好，那我们就定了下来。

我们几个在奶奶的带领下，很快的来到了海江浴馆，我们换好衣服就下水了。啊！好烫啊！我觉得身体就像是被熔浆覆盖了一样，我坚持着向远处走了几步。可是，上下牙齿直打架，浑身烫得直打哆嗦。我实在是无法坚持了，只好跑到高的地方去了。爸爸看到这种情景，就对我说：“泡烫的水就是在考验每个人的毅力，咬牙坚持，身体很快就会适应的，而且这种热水温泉不会烫伤的，长期坚持对身体还有好处呢！”听了爸爸的话，我下定决心，又重新走回到温泉里，等适应了以后，我在水里玩了两个多小时。时间过的真快呀，已经是下午六点钟了，我们只能离开温泉了。

那天，我不但学会了游泳，更重要的是我懂得了无论做什么事，只要坚持不懈，就一定会成功的道理。

温泉日记【篇7】

寒假的时候，爸爸妈妈告诉我们要去惠州龙门县泡温泉，我们听了很开心。

到了第二天中午过后，我们就出发了。大约过了一、两个小时就到了惠州的龙门县。

哇，好美丽啊！我们刚进门就已经被陶醉了。门外都有那么漂亮，里面应该就因该更漂亮了。

不一会儿，爸爸停好了车，我们就先去了爸爸订的那两个房里放好行李，我就去换衣服了。换完衣服后，我们就下去了。

下去到那里后，我迫不及待的想下去。我看到了一个“黄金泡脚泉”后来，我们来到了一个清水泉，我们就下去玩了一会儿，过了一会儿，我们就回到了房里准备换衣服去吃饭，吃完饭后，我们就去放烟花，放完烟花后我们就回到了房间里。

不知不觉，到了晚上，我们入睡了。

到了早上后，我们回家了，在路上我们买了惠州的特长“细条米”

这次的旅游是我最开心的一次！

老师点评：小作者能将一件事情说清楚。但是写景的文章特点不突出，让人对这个景点印象不深刻，比如：到了那个地方，好美丽啊，我们被陶醉了。怎么美丽？怎么陶醉都没写清楚。此外“下去到那里后，我迫不及待的想下去。”想下去哪里也没说清楚。总之，文章要抓住突出的特点写清楚，要多读，多改。

温泉日记【篇8】

今天晚上，我和爸爸妈妈，阿姨伯伯，姐姐一起去泡温泉。

到了那里，我们就到了按摩泉，那里有4张床，按一按旁边的按钮，就会有一股很强的水冲出来，那里的水热热的，很舒服。每次两分钟，我一开始是不敢按摩的，可爸爸说：我试过了，很舒服，我捧着你，不会飘走的。于是，我就听爸爸的话，乖乖地躺在上面。

爸爸按了下按钮，哇!好舒服!

两分钟过了，我们就去了一个叫冰火浴的池子，那里的冰浴的温度是～15度，好冷!火浴的温度是39～4

3度，好热!

我把脚伸进了冰浴，啊，真像是冻僵了似的。

再把脚伸进火浴，啊，像是踩着火炉。

但有些人可把身子全都放进了冰浴(火浴)，真厉害!

那里还有：艾叶浴，茶浴，咖啡浴

到了傍晚点的时候，我们都回各自的客房了

温泉日记【篇9】

寒假日记,泡温泉

寒假的一天，妈妈带我去汤山泡温泉。一路上，我兴奋不已，开心得像只小鸟一样叽叽喳喳说个不停，感觉走了好长好长的路才到达汤山，又感觉找了好久好久才找到预定的宾馆，因为那里的宾馆实在是太多太多了。

到达宾馆后，我和妈妈换上了泳衣，每人裹了一条大浴巾往温泉池走去。路上，阵阵寒风吹在身上冻得我直打哆嗦不一会儿来到温泉池，原来它是有各种不同功能的小池组成的，你看，有牛奶池、中药池、小鱼池、冲浪池、还有漩涡池我们赶紧跑到最近的一个池子跳下去，好热的水啊，我泡了一会儿身上就不冷了。过了几分钟，我们又换了个池子，来到了小鱼温泉，下去之后，只要躺在池子里不动，就会有许多小鱼游过来吸在我们身上，感觉好痒好痒，真是有趣极了。

我们从小鱼池出来，看到有人埋在沙子里，我很好奇，也想下去尝试一下。这时，有位服务员阿姨走过来用铲子挖了一个大坑，先让我躺进去，再用沙子把我埋起来，慢慢地身体下有一股热气涌上来，好舒服！休息了一会儿，我们起来了，又继续换池泡。这次来到了漩涡温泉，只要你一按池边的小按钮就有各种各样的温泉水喷出来，冲打在身体不同的位置，就像有人在给我按摩一样，水流很大，差点儿把我冲倒，感觉好险啊。接着，我和妈妈又来到了中药池，里面的水温很高，还伴着浓浓的中药味，我泡了一会儿受不了，和妈妈分开了，自己选了一个温水池泡去了。可能妈妈不放心我，几分钟后也跳到我池子里来了。因为这池子很大，于是我游起泳来，就像夏天在游泳池里一样自由、快乐。

我们从8点一直泡到12点，一直泡到我们浑身酥软，头昏眼花，皮肤发皱，才恋恋不舍地离开温泉池。临走时，妈妈说等下雪的时候还带我来一次，这样我们就可以一边欣赏雪景，一边泡温泉，我想这种感觉一定非常美妙，我期待着

溧水县实验小学二（6）班施康明悦指导老师：张姝

吃饭日记精华

我们将不敢言说的秘密藏进作文里，写作文可以培养我们的一些逻辑思维，如果我们的知识储备不够，那么完成一篇作文是很困难的，写作文的时候要讲究哪些技巧呢？或许"吃饭日记精华"是你正在寻找的内容，不妨参考一下。希望你喜欢！

吃饭日记【篇1】

今天上午我和姨妈、邱洋、表妹一起去中百大厦吃肯德基。我们要了两份汉堡、一包鸡翅、蛋饼、薯条、两杯可乐，一共花了70多元。我们到楼上去吃。

薯条又咸又脆，真好吃!鸡翅又辣又香!汉堡有四层，黄黄的面包里面夹着生菜、奶油、肉，真是色香味俱全啊!冰冻可乐喝起来又凉又麻舌尖，真爽啊!

我们又去玩了一会滑梯，然后高高兴兴回家了。

吃饭日记【篇2】

吃饭喽!，在妈妈的招呼下，小克和爸爸妈妈又向往常一样坐在一起开心的吃起了晚饭。不过，小克今天似乎特别的兴奋，你看，小克一边吃着饭，嘴里还一边讲起了笑话，不知不觉，把一只腿也放在旁边的一张凳子上了。

爸爸皱起了眉头，生气地看着还在讲话的小克。妈妈对小克说：小克，不能边吃饭边说话，这样很容易呛住的。吃饭时腿也不能放在凳子上，这样是不文明的行为。

小克听了妈妈的话，知道自己错了。从此，小克再也不把腿放到凳子上了，吃饭的时候再也不讲话了。

吃饭日记【篇3】

今天是周末，天气晴朗，阳光明媚。我怀着满心的期待，与爸爸、妈妈一起踏上去奶奶家的旅程。奶奶家离我家并不算远，可是每次去都让我感到无比高兴和充实。

一家三口挤在车里，沿着蜿蜒的乡村小路驶向奶奶家。途中，我不时从车窗望出去，欣赏着明亮的田野和广阔的原野。突然，耳边传来妈妈的声音：“快看，那是一群飞翔的大雁！”我迅速抬头，果然，在蔚蓝的天空上，大雁一字排开，有条不紊地朝南方飞去。我不禁联想到我和家人一起前进的场景，心情愉悦。

终于，抵达了奶奶家，迎面而来的是一阵花香和绿叶的清新。奶奶正在门口等待着，她一早就把辛苦种出来的花草修整得整整齐齐，显得充满生机。我一见到奶奶，就扑到她的怀里，亲了亲奶奶的脸颊，发出了爽朗的笑声。

进到奶奶家，一股温馨的气息扑面而来。我看着奶奶慢悠悠地离开客厅去准备饭菜，追随在奶奶身后，准备帮忙。奶奶拒绝了我的帮助，说：“宝贝，你在这里听着好了，奶奶很快就会做好饭。”我知道奶奶是因为担心我在厨房发生意外，所以才这样说。我于是乖乖地坐在客厅的沙发上，望着生机勃勃的花园，感受着奶奶的呵护。

不一会儿，一阵香味飘了过来，饭菜应该已经做好了。怀着饥饿的心情，围坐在餐桌旁。桌上摆满了一道道可口的乡村菜肴，诱人的香味扑鼻而来。我迫不及待地夹起一块奶奶炒的鱼肉，放入嘴里。鱼肉入口鲜嫩多汁，配上奶奶特制的酱汁，真是美味到极点。我连连称赞，奶奶笑眯眯地说：“这是奶奶的私房菜，只有你们来了，我才会做。”

吃过饭后，爸爸拿出了相机，希望记录下一家人在这里的美好时光。于是，聚在一起摆出各种姿势，留下了温馨的合影。我看着相机的画面，笑得合不拢嘴，因为这是属于的独特记忆，将会定格在我心中。

午后，奶奶拿出了一盒棋牌，邀请一起对弈。奶奶是个棋艺高强的老人，每次和她下棋都是一场激烈的对决。在一旁认真观看着，以期能够取得奶奶的胜利。虽然我不是很擅长下棋，但是每一次和奶奶对弈都让我学到很多。她总是耐心地指导我，宽容地接受我的失误。这种陪伴和教导，让我倍感幸福和欣慰。

夕阳的余晖洒满了整个天空，一切充满了宁静和美好。一家人围坐在客厅里，谈笑风生。奶奶讲述了许多童年的趣事，每个故事都引得哈哈大笑。每个细节都承载着奶奶的深情厚意，让我对她充满了感激之情。

晚上，吃过晚饭后，外面的天色已经完全暗了下来。奶奶拿来一把吉他，开始弹唱起她最喜欢的歌曲。音乐在屋中回荡，奶奶的歌声如天籁般动听。随着音乐一起合唱，让整个屋子都充满了和谐和欢乐。

渐渐地，天色变得很晚了，我知道该告别了。我依依不舍地和奶奶道别，发誓下次来奶奶家一定会再次品尝到她的香喷喷的饭菜。坐上回家的车，回想起今天的经历，我感到无比的快乐和满足。奶奶家的每一个瞬间都如同珍贵的宝石，时刻闪烁着温情和美丽。

奶奶家的这一天，我将永远铭记在心。在奶奶家，我不仅品尝到了美食，更收获了家人的陪伴与爱。这是一份独一无二的礼物，我将永远感激不尽。

吃饭日记【篇4】

今天，我们一家去的肯德基去吃全家套餐。

到了那儿，人一直挤着，我们好不容易点好菜，就找到位子坐下。菜来了，是一桶大套餐。里面有12个鸡腿，我想：怎么平均分呢?这时，我想起除法12÷3=4。我们每人四个鸡腿，我后来又吃了老妈的1个鸡腿，爸爸的2个鸡腿，爸爸说：“这总不能白吃，我问你，你吃了几分之几?你再吃几份就全吃了?”我想了想，回答：“我吃了7/12，再吃5/12就全吃了。”

爸爸说：“你真聪明!

吃饭日记【篇5】

今天晚上外婆打电话让我们一家去吃饭。

到了外婆家我看到桌子上那丰盛的晚餐就流口水。外婆准备了又大又红的虾、一对金灿灿的大黄鱼

开始吃饭了，我夹了一块牛肉，再蘸了一点醋那味道真好吃，我吃了又想吃。我又夹了一只又红又大的虾，破了里皮再蘸了一点醋啊!真好吃。别说我差不多吃了半只又嫩又鲜。外婆除了准备了一盘红糖糕。这些食物真好吃。

吃饭日记【篇6】

早上，我起床以后一点东西都不想吃，背上书包就想离开家门去学校，但是妈妈却在门口拦住我，非要我把早饭吃了，不吃就不能上学。没办法，眼看就要迟到了，我只能匆匆吃了几口饭，但是妈妈说不行，一定要让我吃完，眼看就要来不及了，我只能塞得满嘴都是包子，然后就匆匆的出门了。

妈妈对我早上吃饭方面管理的特别严格，我以后早上还是老老实实早点起床吃饭比较好。

吃饭日记【篇7】

今天，是星期四，天气很睛朗。下午，我和妈妈一起到一品天下天大笮风酒楼去吃饭。

去的时候，正好是下班高峰期，我和妈妈，在街上怎么也打不到车，只好挤上了公交车，不久就来到了目的地，服务员带我和妈妈来到了四楼418号，把门打开，我看见了许多人，哇!我一眼看见了许多人，哇，我一眼看见了干爹，我大声叫到叔叔，阿姨好!还夸我是一个懂礼貌的乖孩子呢!我的干爹是一个：圆溜溜的眼睛像两颗黑色的'珍珠，鼻梁上架着一副眼镜，显得特别炯炯有神，红红的嘴巴，像辣椒一样红。他很喜欢小孩子，最喜欢他和百合阿姨。在这一天大家都很开心。

登山日记精华

写周记是人类独有的行为和权利，许多人都有写周记的习惯。写周记时需要注意哪些要素？本文的主要内容就是探讨与“登山日记”相关的主题，欢迎您浏览以下网页内容！

登山日记【篇1】

今天天气格外得好，使人情不自禁地想去户外走走，去伸展伸展已经“发了霉”的筋骨——爬山，再合适不过了！

天空中隐隐约约地有几丝云彩，天空是难得一见的天蓝色，太阳放射出万丈光芒，照耀着大地，周围的一切都是暖洋洋的，让人感觉十分惬意。

走到山顶，我已经气喘吁吁了，迫不及待地找了块石头休息。

新鲜的清风将我唤醒，我细细地欣赏着周围的风景，慢慢地品读大自然的奥秘……我感受到了舒心、自由和安静。

温暖的阳光，徐徐的清风，已经让我陶醉，我开始厌倦城市中快节奏的生活。

我周围的幽静、舒适已经让我无法自拔，怪不得古时候的西施、竹林七贤、吕洞宾都喜欢退隐江湖、远离官场，归隐山林呢！

有时候，我真的觉得归隐山林是最幸福的事了，可惜现在的每个人都有太多太多的牵绊，有太多太多的需要了......

大自然真的太奇妙了，刚才在山腰时我看见石缝中长出了一株紫色的小花，我不由得感叹生命的力量。

一切都太奇妙，使我抱怨自己脑容量太小，如果有一位像诸葛亮那样的朋友来帮我解除心中的疑惑，那该都么好啊！

登山日记【篇2】

暑假里，我们来到了泰安，准备登上中国五岳中的东岳——泰山。

那天早上，我们来到了天外村广场，看到了十二根龙柱，柱子上雕刻着龙，它们代表着十二个皇帝来泰山封禅。正前方还有几座直插云霄的山峰。

我们直接坐车来到了中天门，就开始登山了。走到快活三里，是一段平路，泰山只有这一处是平的，其他全是台阶。过了快活三里，就是云步桥，据说那云步桥就是在云上面的桥。五大夫松，原本只是一棵普通的松树，宋仁宗到泰山封禅的时候，天降大雨，宋仁宗就在这棵松树下面避雨，雨过天晴后，宋仁宗就封这棵松树为“五大夫松”

接着就到了泰山十八盘，从这里到南天门有十八个弯子，最后一个弯子叫“紧十八”，台阶大约只有20厘米宽，坡度约有六七十度，必须扶着栏杆才能上去。

南天门那里有一块空地，站在那可以看见一朵朵棉花似的白云。从南天门上往下看，多么陡啊！上得来，下不去。下面的人都非常小，跟蚂蚁似的。

玉皇顶——泰山极顶，海拔1545米，据说，玉皇顶挨着天了，玉皇顶是玉皇大帝的宫殿！玉皇顶前有一个“无字碑”，上面一个字也没有。据说，那是女皇武则天来泰山立下的一块碑，她无法评价自己的一生，所以留下一块碑，让后人来品评。随后，我们去了日观峰，一个青蛙似的石头立在那儿，头对着天，好像正在呱呱叫。这是泰山最早看到太阳的地方。在这里环视一周，周围的山仿佛都变小了，“会当凌绝顶，一览众山小”一点儿也不假。

泰山的景色，说也说不尽，希望你有机会去细细游赏。

登山日记【篇3】

暑假里，我和妈妈一起去爬泰山，吴健雄他们已经在山顶了，所以我们一路上坐了大巴，大巴外面的风景真美啊！到处都是花草树木，我看着看着，突然我眼前仿佛出现了一片森林。看地正起劲，吱――！大巴突然一个急转弯，差点把我给甩飞。终于到了“杂货街”，于是我们又坐空中缆车上去。

我们买了缆车票，准备上“南天门”――休！我们坐上了缆车，天啊！真高啊！好像云层都在我旁边一样，我向下瞄了一眼，我们比下面的树木高了好几米呢！我有一种居高临下的感觉。“南天门”到了！我总算把沉重的心平静了下来。

我们爬呀爬，呼！到山顶了，山顶上风景如画，蓝天似乎是用彩笔画的。我们在“钟楼”找到了吴健雄他们。

这次登泰山结束，下次我还要来玩。

登山日记【篇4】

国庆节是大家最快乐的节日了，因为假期时间长，大家可以合理地安排自己的时间，或是开心地游玩，或是在家看电视!

我们全家计划去登紫山。坐车一直来到紫山脚下，买票进入，前面就是高大的紫山了，山上有各种草木。我们沿着水泥道路，一直往山上走。曲曲折折的山路一直爬不到尽头，我都累的走不动了，弟弟还是一直很兴奋的往上爬。路边不时有奇形怪状的石头，还有一些叫不上名字的树木。

爬到半山腰有一个亭子，终于可以坐下来歇一歇了。我躺到亭下的凳子上，山风吹着很是舒服。向山下望去，有一种说不出来的美。歇了一会我们便再往山上爬，一路上不时碰到下山的人，还有很多老年人和一些年纪更小的小孩儿。我就想：他们都能上去，我也一定能行。我加快了脚步，不一会儿爸妈和弟弟就落在我的后面很远了，走走停停大约一个多小时我们终于到达了山顶。

我和弟弟都欢呼着“我们胜利了，我们胜利了……”。

登山日记【篇5】

一年一度的重阳节又到了，早上我在上学时就看见许许多多的爷爷奶奶们穿着同一的服装，来到笔架山爬山了。只见爷爷奶奶们的脸上都乐呵呵的。我猜他们一定又要度过一个快乐的重阳节了。

下午一放学，我就迫不及待的要和爸爸妈妈一起去登笔架山了。我们来到山下，只见许多市民三五成群、男女老少、从四面八方涌进笔架山。

上山的路口，我还看见很多警察叔叔执勤呢，路上的每个台阶都快站满人了，可大家上上下下都很自觉。我跟着爸爸妈妈一口气登到山顶。山顶上人真多呀！真是人山人海的、我不解的问爸爸：“为啥今天那么多人来登山呀？”爸爸告诉我说：“第一、现在的人们都用登高的形式来表达对老人的尊重， 第二、现在的人们都爱运动了。”