为宝宝建立作息常规快乐每一天

早晨，宝宝不喜欢回答问题或进行选择；或者，他会做出你不同意的选择。事实上，你只要用他熟悉的起床常规引导他就行了。

现代社会充斥着各种各样的信息，宝宝可以从各种信息中得到不同的信号，比如看电视，宝宝经常看的节目时间都是相对固定的，电视可以帮助他准确地报时，当动画片开始的时候，就是妈妈回家的时间，当《新闻联播》结束的时候，爸爸该下班了，晚饭也该吃了。当看完一集电视剧的时候，该洗脸漱口准备上床睡觉了。这种有规律地重复的电视节目，在宝宝看到，除了具有欣赏娱乐的功能外，还是自己小小的一个生物钟呢！另外上床睡觉也应建立常规。这个常规的开始可以是洗澡或刷牙，由此宝宝会知道快要睡觉了，慢慢安静下来，并准备铺床。你可以在床上给他读书，然后哼些摇篮曲，定下第二天的计划。

有规律的生活经验，可以帮助幼儿对“时间”这个概念有一个了解，他可以分清“以前”和“以后”是两个不同的概念。

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为宝宝营造一个感知乐园

每个正常的婴儿都有惊人的学习能力。实际上，还在母腹时，他就是一个小小的“窃听者”，并能用胎动的次数和特点对周围事物发表“意见”了。出生后，他就会日益主动地探索周围的世界。丰富而适宜的环境刺激，是他那远未成熟、正在急速发育的大脑最重的“营养素”。因此，年轻的父母们，应当给宝宝营造一个美妙的小乐园？？一个丰富感知的训练环境。

为宝宝营造一个感知乐园

视觉训练：

1、注视活动：可用硬纸片自制黑白两色的卡片，约为一块方瓷砖大，内容可有靶心图、棋盘图等对称性的图谱，可以是“爷爷、奶奶、爸爸、妈妈、宝宝”等汉字或放大的父母彩照，也可以把拆开的《婴儿画报》等放在距离宝宝眼前20厘米处，让孩子注视。笔者曾让一名出生51天的女婴注视靶心图，她竟然一次注视了15分钟，前8分钟甚至没有眨眼。注视活动是训练宝宝对颜色、图形的感知和注意力的好方法。图或字卡可3？5张为一组，每天2？3次，每隔4？5天轮流更换。

2、追视活动：用直径约10厘米的红球或大吹气动物或你的笑脸，距宝宝眼前20厘米处，待其注视后，再从左到右、从上到下或成环形缓缓移动，让他的视线追随你移动的物体。

听觉训练：

1、言语：出生后，就可以在宝宝耳旁10厘米处轻轻呼唤他的乳名，使他听到声音后转过头来。每天都要给他念节奏短小，朗朗上口的“三字儿歌”，或轻轻哼歌谣。无论是给孩子喂奶、洗澡、换尿布或抱起孩子时，都要在他眼前用温柔亲切、富于变化的语调反复地和他说话，告诉他你正在做什么。

2、音乐：把宝宝在胎儿时听过的音乐再放给他听，音量比大人在室内说话的声音稍大些为宜。你可以结合宝宝的生活起居(如起床、喂奶、做操、游戏、入睡前)播放适当的固定音乐，既可增强宝宝的音乐记忆力，又能帮助宝宝建立良好的生活习惯，还可以给宝宝听模仿的动物叫声和大自然中某些音响的音乐，若再配上相应的实物或图片，让宝宝看一看，摸一摸，就能使宝宝的听觉、视觉、触觉得到综合的训练。

3、追声寻源：用哗铃棒、八音盒、钟表、小杯和小勺、橡皮捏响玩具等多种发声体训练宝宝的听觉辨别力和方位听觉。可先将各种发声体在宝宝视线内弄响给他听，并告诉他名称，待其注意后，再慢慢移开，让宝宝追声寻源，当宝宝辨出声源后，再变换不同距离或方向。

触摸抓握：

宝宝出生后1？2个月内，可用不同质地、适合宝宝小手抓握的物品如拨浪鼓、海绵条、绒布头、纸卷、小瓶盖或小积木、芹菜根或者你的手指，放在他的小手里，让他握一会儿，使他获得各种触觉经验。2个月后，可以在他眼前悬吊一些半固定的玩具，让他击打、够取、抓握，还可以给他做手指按摩操，从手心到手背，到每个手指头，每天2？3次。

逗笑发声：

宝宝越早学会“逗笑”就越聪明。因为逗笑是你“逗”他才“笑”的行为。逗笑是宝宝的感觉系统(视、听、触等)与运动系统(微笑)之间建立神经联系、形成条件反射的标志，是宝宝对你的音容笑貌、逗引、爱抚做出综合性的主动回报，是宝宝最初的智力萌芽。

帮宝宝建立自信的六招

第一招：在日常生活中寻找可赞赏的事情。

在全家一起吃饭时，每个人都分享其他家庭成员的成功和快乐，使这一时刻成为愉快的聚会而不是约束；孩子遇到困难时给予帮助；每个人都是家人注意的对象，受到别人的关怀和爱；可以经常将卡片或画片贴到门上或放在桌子上，以表示相互的爱；可以在孩子的床头上挂上两张照片，一张是他正在做父母赞赏的某件事，另一张是全家人愉快地在一起，以此提醒孩子的可爱和能力。

第二招：抽时间单独和孩子在一起。

有些父母工作忙，时间十分宝贵，但再忙也要抽出一定的时间与孩子单独在一起，这非常重要。要做到这一点的最好办法，是把与孩子在一起的安排列入计划，小到一起散步，大到外出郊游，这对父母与孩子之间的感情联络是十分重要的。与孩子一起玩耍时，要遵守他的规则，不要超出他的水平。对于重组家庭，父母应该考虑孩子的特殊情感需求，对于感到孤独的继子女，家长应抽出专门时间和他在一起。

第三招：允许孩子做自己的事情。

许多父母认为，替孩子做他感到困难的事是帮助孩子。事实上，这等于告诉孩子他不行，不利于培养孩子的自尊。孩子需要鼓励和挑战，要给他解决问题和发现自己能力的机会。当他需要帮助时，指导并协助他去想办法，寻求答案，而不是代替他做。

第四招：珍视孩子的物品。

不少父母经常控制送给孩子的玩具和书，有时认为某件物品不适合孩子了，但事实上他可能仍然需要它，甚至这种喜欢会持续几年。因此，在处理某件孩子的物品时，父母不要擅自作主，要由孩子自己决定何时放弃某件物品。

第五招：帮助孩子正确处理身体方面的问题。

孩子在成长过程中，出现粉刺、肥胖和雀斑时，父母要帮助他解决精神上的负担，并让他不要太在意自己的外表，意识到这些问题可能是暂时的，也是可以解决的。

第六招：孩子贬低自己时父母要干预。

孩子贬低自己是在传达一种有碍自尊的信息。这时父母应表现出实事求是的态度和对他的爱，认真地倾听，然后再告诉他应有的态度。　

每天朗读15分钟 改变宝宝一生

导读：给宝宝大声念书不仅帮助宝宝学习词汇、语法和句子的节奏，还意味着他在得到你的完全的关注，意味着他是被你爱着，在你的心里非常重要，这种安全感对宝宝的一生都有帮助。

宝宝识字早、语言能力好是“早慧”的重要标志之一。如何增强宝宝的语言能力，使得宝宝伶牙俐齿、头脑聪慧呢？在宝宝很小的时候，就对他大声朗读非常重要，这是一条捷径。你每天15分钟的朗读，可能改变宝宝的一生。

妈妈想知道从什么时候开始可以对宝宝大声朗读呢?

专家认为从宝宝出生起就要这样做

宝宝从出生起就怀有强烈的求知欲，并非像你想象的那样只知道吃奶、睡觉、玩闹。宝宝出生不多久，就开始学习使用语言了，如果你在家里讲不同的语言，如汉语和英语，宝宝也能很快学会。出生第一年对宝宝的语言学习非常重要，它为阅读大厦打下了基础。

开始时，你给宝宝读什么不重要，无论是小说还是报纸都可以，重要的是你的声音和语调。等宝宝3个月大的时候，听过故事书的宝宝就能够表达出哪本书是他的最爱了。他能用小手或眼神给你暗示，即使你给这些书换上封面，宝宝仍然能分辨出来。

妈妈想知道每天给宝宝朗读多长时间合适?

专家认为大声念10～15分钟就足够

给宝宝大声念书不仅帮助宝宝学习词汇、语法和句子的节奏，还意味着他在得到你的完全的关注，意味着他是被你爱着，在你的心里非常重要，这种安全感对宝宝的一生都有帮助。

那些患有阅读障碍症的宝宝在很大原因上是因为在上学前所接触到的朗读不够。如果因为接触少而表现差，这种阴影就会给宝宝造成心理障碍，影响到他以后的学习。

如果你仔细观察，就会发现．当你给宝宝朗读时，他的眼神是那么专注和欢欣，而当他想听你朗读却得不到时，眼神会有多么失望和悲伤。

妈妈想知道该为宝宝念什么？

专家认为内容不拘，童书最好

不论念什么都好，街上的招牌、电话号码本、明信片，都能帮助宝宝学习阅读。但对宝宝来说，最好的朗读材料是编得很好的故事书。

故事书通常有很好的节奏，简单的语法，很容易朗诵得声情并茂。要提醒你的是，在朗读的时候，投入的感情越多越好，它能使故事更激动人心。例如，当你读到一个小偷悄悄爬进屋子的时候，你要把声音放慢放低；但当你读到天空有一声炸雷的时候，你一定要提高声音，让声音饱满洪亮。这会让宝宝有身临其境的感受，在不知不觉中学会了表达。保持声调的变化，让声音忽高忽低，用戏剧朗诵的声调，在每个故事结束的时候拉长声调，都是非常受宝宝欢迎的做法，宝宝也会对故事印象更深刻。

到1岁左右，宝宝会很乐意重复你念的生字，这个时候，你可以在念的时候帮助他模仿，慢慢地，他会学习到更多的词。反复念一本书是个好主意，最终，宝宝能记住故事里用的词，并且开始学看、复述这个故事。从这个时候起，宝宝开始了自己阅读的历程。

妈妈想知道除了朗读，还有别的方法帮宝宝学习语言吗？

专家认为鼓励宝宝“写字”也是一个好方法

即使你的小家伙还只有七八个月，根本不会写字，你也不妨给他一支笔一张纸，让他随意涂鸦。尝试写字是教宝宝阅读的最快方法之一。写字可以帮助他明了字和不同声音之间的关系。在宝宝刚开始学习写字的时候，是真正的”涂鸦”，他画出的简直不叫字，而是一堆莫名其妙的线条。这个时候，宝宝需要你的帮助和鼓励，不管他把字“画“成了什么样，最重要的是鼓励他大胆去做，并鼓励他学着自己去分析和思考。

为了让宝宝爱上”涂鸦”，可以给宝宝准备一些五颜六色的纸和笔，这些色彩鲜艳的“玩意儿”会抓住宝宝的注意力，让他感觉写字是件有趣的事情。

特别要强调的是，你没有必要着急教宝宝认字读书，只让他每天享受到朗读的乐趣就好了，那自然会让宝宝踏上成功的阅读之路。

Tips

1.从宝宝出生后起，每天至少为他朗读12～15分钟。

2.不要对自己大声朗读没有自信，在朗读的过程中，你的朗读水平会很快提高。

3.选择节奏感强的童书和故事。

4.尽量用声音和表情对朗诵的故事做一个解释。不断改变自己的声音，让它和你嘴里念的词保持一致。

5.反复念同一个故事，让宝宝随着你说出故事中的那些词。

6.和宝宝玩词汇游戏，一旦他说出一个你给他新念的词，就大声表扬宝宝。

7.用正确的词，如“卡车”、“小汽车”，而不是用童稚化的语言如“车车”，这样，宝宝可以直接学习到正确的概念，而不是在遇到“卡车”、“汽车”后还要重新学习。

8.和宝宝玩“变字”游戏，变化偏旁，让他知道字的意思和读音都不相同。

带宝宝享受春天的气息

带宝宝享受春天的气息

不知不觉春天到了，草儿绿了，花儿开了，所以决定带宝宝出去享受一下春天的气息。老出差的我趁在家的周末时间尽可能陪着宝宝，爸爸也尽可能抽出空来，让宝宝充分享受爸爸妈妈都在身边的三人世界。

宝宝在公园一会闻闻花，一会看看草，爸妈都陪着玩的不亦乐乎。但是相比而言，宝宝对“迅驰林海”里那一群鹅、鸭确非常感兴趣。大兴的“迅驰林海”小区有一个人造湖，里面养了一群鹅、鸭子和N多观赏鱼。宝宝长这么大，第一次见到现实中的鸭鹅，兴奋急了。冲着鹅儿又追又喊。其中有一只鹅，纯白色的头顶上有几嘬灰毛，远看鹅头脏兮兮的。宝宝看了，说：“你看那只鹅，它洗澡光洗身子不洗头，让鹅妈妈给他放洗澡盆里好好洗洗。”末了，又来了一句：“茗茗每次洗澡都洗头的。”爸妈听了，差点乐喷了，宝宝非常喜欢洗澡（主要为了玩水），但是特不愿洗头，每次都是连哄带夸至少动用两个大人才能给她洗好头。宝宝这次看到鹅竟然触景生情了，呵呵！

湖里养了许多观赏鱼，撒一点面包渣，立刻冲过来一片各色鱼儿。有一条白色的鱼背上有个红色的点儿，宝宝一直冲着鱼儿嘟嘟囔囔的交流着，突然听到宝宝了一句：“妈妈，那个鱼身子破了（指着鱼背有红点的那条鱼），贴个创可贴就好了，叫鱼妈妈给它贴个创可贴吧！”哦！第一次听说要给鱼贴个创可贴的。

为宝宝创造快乐的英语学习环境

孩子的每一个起跑点，都紧紧扣着父母的心，为了帮助孩子筹划一条最好的路线，父母们往往要使出浑身的解数。英语，已经成了21世纪的必备技能，让孩子学习英语是势在必行。可是，让孩子什么时候开始学，怎么学呢？

对于3岁以下的孩子来说，英语不需要“学”，只需要接触和感受。给孩子一个轻松愉快的氛围，让他在快乐中认知，他就能创造奇迹。

1.不断地听

乐乐妈妈

乐乐1岁多的时候，我就给她买了很多英语光盘，比如迪斯尼的英语。刚开始乐乐并不是很喜欢，也看不懂，看不了5分钟就跑开了。想想孩子还小，我就放弃了。等到差不多1岁半的时候，我又拿出来给乐乐看。光盘里有很多乐乐喜欢的动物，有大象、大熊、兔兔，而且这些动物的名字都有一个新奇的英文名字，这引起了她很大的兴趣，一口气能看二十多分钟。有时乐乐还会主动要求看光盘。

目前乐乐还不会英语，很多单词也不懂，仅仅停留在喜欢看英语光盘，喜欢听英文儿歌的阶段。但我觉得这已经足够了，孩子还小，我不想给她太多压力，能够学到多少我并不在乎，我只是想尽我所能给她提供最好的环境，让她在这个环境中自己决定要学什么，喜欢学什么。随着乐乐语言能力的发展，我会先从周围的事物开始教起，并加上一些简单的对话，教孩子学一门语言不容易，我想应该循序渐进，不能太心急。

小贴士

如果自己的英语不太好，那么让孩子听英语光盘、看英文版动画片是最好的选择。3岁以下的孩子对声音的敏感度很高，记忆力和模仿力也很强，他能够从各种情境中吸收所听到的声音，并且记忆在自己的头脑中，形成自己的概念，等到相同的场景出现，他自然而然就把所记住的东西表现出来。

2.游戏英语

琦琦妈妈

除了让琦琦看英文光盘以外，我还自己设计了很多小游戏，把英语贯穿在这些小游戏中，让孩子在游戏中学英语。

比如我会指着自己的耳朵对琦琦说，这是妈妈的ear，那是琦琦的ear，多说几次琦琦就记住了。下次我问她：“琦琦，妈妈的ear在哪里？”琦琦就会指着我的耳朵说：“妈妈的ear在这里。”有几次琦琦只是指着我的耳朵不说出来，我就不停地引导她，直到她说出“ear”。

有一次我在和琦琦玩跳台阶，我一边跳一边说“jump”，结果琦琦也学着我的样子，一边跳一边说“jump”，毫不困难地，琦琦就学会了“jump”这个单词。

还可以在英语中加入一些手势，比如说“bye-bye”的时候，我会朝她摆摆手，这样琦琦就知道“bye-bye”就是“再见”的意思。

我觉得游戏对于孩子很重要，刚开始看光盘的时候，琦琦总是坐在那里看、听，看了一会儿就没兴趣了。后来我给她玩各种各样的游戏，还自己做了很多道具，琦琦玩得很开心。

小贴士

不论在任何情况下学习孩子都需要机会练习，反复地练习能够让孩子熟悉所学到的知识，并且加以运用。不过，如果只是枯燥的练习，孩子很快就会失去兴趣，游戏是孩子学习的最好办法，所以应该根据孩子的特点，把英语融入到游戏中。孩子在快乐的时候接受能力是最强的，所以让孩子在游戏中学习是一种不错的方法哦。

3.开英语party

添儿妈妈

我是一个大学英语老师，自己办了一个亲子英语班。我认为如果家长有条件的话，应该让孩子多多接触英语。英语在生活中的重要性大家都知道，其实对于3岁以下的孩子来说，不在乎学了多少，主要在于培养宝宝学习语言的能力，开发她的语言潜能。

开办了亲子班以后，我深深感受到孩子之间的交流非常重要。我鼓励班上的孩子说英文，不管是简单的句子还是单词，都鼓励孩子说出来。孩子是有模仿心理的，看着和他一样的孩子说出单词，能够激发他学习英语的兴趣。

所以我经常会组织英语party，邀请一些家长和宝宝到我们家里来玩。Party上，我指着香蕉问：“这是什么？”会说的宝宝会争先恐后地告诉我，不会说的宝宝也会学着说。

小贴士

孩子毕竟是孩子，在跟和他一般大的孩子在一起的时候是最快乐的，因为他们有着相同的经验，有着相同的语言。开英语party并不是要求家长和孩子用全英文交谈，毕竟对于3岁以下的孩子来说，主要的交流方式是母语。开英语party只是想给接触英语的孩子一个交流的机会，当孩子看见身边的人都在使用英语，就会对英语产生好奇。不过切记不要给孩子太多压力，如果孩子不愿意用英文也不要勉强。

4.多和宝宝交流

楚楚妈妈

我自己英语还可以，老公英语比较好，所以我们经常跟宝宝说英文。比如早上醒来的时候，我会对楚楚说“morning”；看到香蕉的时候，我会对楚楚说“banana”；如果楚楚想喝水，我就对她说：“哦，楚楚想喝water。”

在和楚楚说这些的时候，我并没有指望她能够给我回应，我只是想让楚楚知道这些东西都有另外一种表达方式。有一天早晨，当我醒来的时候，我按照惯例对楚楚说“morning”之后，我听到楚楚含糊地对我说了一个词，虽然发音含糊不清，但是我清楚地知道那是“morning”。当时我欣喜若狂。我的努力没有白费！楚楚记住了“morning”的发音，也知道应该在什么时候说“morning”了，虽然她不一定真的明白这个词的真正含义，也不知道这个词怎么写，但是他能够用英文来回应我就已经足够了。

小贴士

语言是人与人之间沟通交流的桥梁。很多父母觉得自己的语音不标准，害怕孩子学了不正确的发音以后想改都改不过来，于是不敢跟孩子用英语交流。其实这样反而不好，语言就是在运用中不断提高的，如果你不和宝宝交流，那么怎么知道她的发音是不是标准，怎么知道她是否记住了“apple”就是“苹果”？这么小的宝宝都能够学会英语，对于我们打人来说有什么难得呢？正好可以趁这个机会和孩子一起学英语，既能够提高孩子兴趣，增进亲自感情，又能够提高孩子的语言能力。

每天给宝宝按摩20分钟

大多数父母都会自然而然地抚摸宝宝的后背，或者用手指轻揉宝宝的小脚丫。其实，这种父母与婴儿的皮肤接触就是一种按摩。系统的婴儿按摩学名“抚触”，在美国已成为照顾婴儿的一项必不可少的程序。

1、抚触让宝宝更健壮

抚触是整个手掌对婴儿身体进行轻柔地接触和平滑地触摸，这听起来非常容易，但要想做好是很难的，在美国有执照的婴儿按摩师需要经过长期完整的训练。

婴儿按摩不仅是父母与宝宝情感沟通的桥梁，还有利于宝宝的健康。美国太平洋按摩与康复艺术学校的创办人谢丽尔·米杜尔有着18年婴儿按摩培训经验。她认为，婴儿按摩具有帮助宝宝加快新陈代谢、减轻肌肉紧张等功效。通过对宝宝皮肤的刺激使身体产生更多的荷尔蒙，促进对食物的消化、吸收和排泄，加快体重的增长。按摩活动了宝宝全身的肌肉，使肢体长得更健壮，身体更健康。按摩还能帮助宝宝睡眠，减少烦躁情绪。纽约一家医院实行每天拥抱及抚触婴儿的规定后，1岁以下婴儿的死亡率从30％降至了10％。

2、抚触宝宝要充满爱心

从婴儿出生的第二天起，就可以给婴儿按摩，母亲是最理想的抚触者。给宝宝按摩最好每天一次，最佳按摩时间为喂奶1小时后，否则宝宝会吐奶。室温最好在25至28摄氏度之间，室内光线不要太亮。按摩者不要留长指甲，接触宝宝身体之前首先要让自已的双手温暖起来。

米杜尔建议应准备好一条柔软的毯子，几条干净的毛巾，一瓶婴儿专用的护肤乳液，另外还要有平静的心情。她认为，抚触宝宝一定要充满爱心，同时还要观察宝宝是否享受，一旦宝宝表现出不喜欢的样子，就应该马上停止。一般做一套按摩只需要20分钟。

3、婴儿按摩基本方法

米杜尔在《婴儿按摩手册》中建议初学者采用以下按摩方式：

(1)全身运动：

全身运动就是给宝宝热身。抚触者坐在地板上伸直双腿，为了安全铺上毛巾，让宝宝脸朝上躺在你的腿上，头朝你双脚的方向。在胸前打开再合拢他的胳膊，这能使宝宝放松背部，肺部得到更好的呼吸。然后上下移动宝宝的双腿，模拟走路的样子，这个动作使大脑的两侧都能得到刺激。

(2)胸膛和躯干：

两手分别从胸部的外下侧向对侧肩部轻轻按摩，然后由上而下反复轻抚宝宝的身体，如果他表现出不舒服的样子，换下一个姿势。这个动作使宝宝呼吸循环更顺畅。

(3)胳膊和双手：

用一只手轻握着宝宝的左手并将他的胳膊抬起，用另一只手按摩宝宝左胳膊，从肩膀到手腕，然后每一个手指的按摩，轻轻摩擦宝宝的小手，将他的手掌和手指打开。另一侧做同样的动作。这可以增加宝宝的灵活性。

(4)腹部：

轻轻地用整个手掌从宝宝的肋骨到骨盆位置按摩，用手指肚自右上腹滑向右下腹，左上腹滑向左下腹。腹部按摩帮助宝宝排气、缓解便秘。

(5)腿部和脚部：

用一只手扶着宝宝左脚踝，把左腿抬起，用另一只手按摩宝宝的左腿，从臀部到脚踝，然后用手掌抚摸宝宝的小脚丫，从脚后跟到脚趾自下而上的按摩。另一侧做同样的动作。按摩腿脚能够增强宝宝的协调能力，使宝宝的肢体更灵活。

(6)背部：

如果你的宝宝不介意后背朝上，可以试着让他俯卧在你腿上，用手掌从宝宝的脖子到臀部自上而下的按摩。也可以让宝宝平躺，用一只手托起宝宝的臀部，另一只手轻轻地从脖子慢慢向下揉搓宝宝的脊梁骨。背部按摩有助于增强免疫力。

(7)脸部：

用你最柔软的两只手指，由中心向两侧抚摸宝宝的前额。然后顺着鼻梁向鼻尖滑行，从鼻尖滑向鼻子的两侧。多数宝宝会喜欢这个手法，他们以为是在做游戏，但是如果你的宝宝觉得不舒服就先停止做这个动作，隔天不妨再试一次。

在给宝宝做按摩的时候，不妨放一些轻音乐，同时轻声细语地跟他说话，“妈妈给你捏捏小脚丫”，“这是你的大姆指……”，在按摩的同时，刺激宝宝大脑的发育。

但是婴儿按摩并不适合所有的宝宝，发高烧、骨折、皮肤感染的宝宝都不能做按摩，患有其他疾病的宝宝是否能做按摩应听取医生的意见。