担心孩子在幼儿园喝水不够？班主任有话说

许多刚入园的孩子不爱喝水，没有养成喝水的好习惯。科学喝水有利于孩子健康，那么如何喝水才健康呢？幼儿园很重视幼儿喝水习惯的养成，有的幼儿在老师的帮助下自己能好好喝水，可一回到家，家长又忽视这方面的教育，好习惯没有巩固下来。怎样才能让孩子在家在园喝水一样好呢？下面将我们幼儿园的做法同家长朋友们分享，虽然由于地域不同，全国各地的幼儿园可能会有一些差异，但原则应该大致相同。希望家园能协作一致，共育健康宝宝。

通常，幼儿园是通过讲故事或谈话的方式告诉幼儿要多喝白开水，且采取分段饮水、少量多次的原则。

幼儿园喝水时间表

早上入园前7:30

提倡家长送孩子上幼儿园离家之前，给幼儿喝约200毫升适温的白开水，一是起到清理肠道的作用，二是补充身体所需水分。

早餐8:00

早餐尽量多安排豆浆、牛奶、稀粥等，易于幼儿补充水分。中晚餐汤的安排上注意营养、清淡、量足，保证每位幼儿的饮用。

上午户外活动9:40-10:40

上午户外活动前15分钟(9：40左右)，组织幼儿每人喝100～200毫升适温的白开水，以幼儿年龄(3～6岁)不同确定饮用量，为活动储备水分。

户外活动回教室15分钟后(10：40左右)，组织幼儿每人喝100～200毫升适温的白开水，幼儿由于活动大量排汗，需要补给水分。

下午起床2:30

下午起床10分钟后(2：30分左右)，组织幼儿每人喝100～150毫升适温的白开水，也是及时补充幼儿所需，同时为户外活动储备水分。

下午户外活动15:40

户外活动回教室15分钟后(3：40左右)，组织幼儿每人喝100～200毫升适温的白开水，为活动结束大量排汗补充水分。

离园前17:50

离园前幼儿自主选择喝水，幼儿园要准备足够的、卫生的温开水。

幼儿园饮水强调几个方面

注意安全

孩子准备上幼儿园之前，应尽早训练用水杯喝水，便于在小班时能使用杯子喝水。喝水环节中老师会帮助幼儿逐渐了解饮水中的安全。比如，接水尝温(当然，幼儿园所供白开水水温是有所要求的，不会烫)、端水杯、喝水时先吹一吹(幼儿个体差异不同，适应水温的接受度不同)再饮用，避免烫嘴；喝水时不说笑以免呛咳；走路时不跑不推，不把水杯里的水弄洒。告诉孩子小口喝水不易呛，身体容易吸收。

讲究卫生

喝水时不要玩水或把手放入水杯，不弄湿桌子和衣服。

依据常识

不喝饮料、少喝糖水。

遵守常规

孩子自己排队拿杯子接水饮用。喝水结束后要将自己用过的水杯送到指定位置，喝完水15分钟内不做剧烈运动，坐在自己的位子上做一些安静的活动。

家长在家可以这样做

下午接孩子时最好带一壶水或一瓶酸奶，孩子在回家路上饮用。

如果在家吃晚饭，尽量以清淡易消化的饭为主，如粥、馄饨、面条、水饺等，睡前可以再饮用100毫升牛奶。

喝水杯子的选择也有讲究。孩子口腔稚嫩，牙齿又在生长，水杯的选择要循序渐进，要跟得上孩子成长的需要。孩子的水杯应从鸭嘴式过渡到吸管式，再到饮水训练式，最后到幼儿水杯；硬度要从软口转换到硬口；材质可以用太空玻璃或不锈钢(幼儿园使用)无毒材料且产品合格能够消毒的；颜色和图案可以根据孩子的喜好来选择。

在节假日，按照幼儿园的时间定时定量饮水，外出游玩要自备充沛的温开水。养成有规律的喝水习惯，做到少饮多次。

需要注意的饮水常识

提倡孩子多喝白开水，不能喝茶或者饮料。各种饮料如汽水、果汁、可乐等含有较多的糖分、碳酸化合物及电解质，过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利，还会影响孩子的食欲和消化功能，甚至可能引起超重和肥胖。

饭前饭后不宜给孩子喝水，剧烈运动后也不能马上喝水，以免造成肠胃不适。夏天不能喝冰水，对孩子的肠胃不好，可以喝常温的凉开水。冬天也不能喝太热的水，要喝温开水。秋季天气变化无常，不仅忽冷忽热、早晚温差较大，而且空气变得比较干燥，不仅要多喝水，还应补充一些时令水果，如葡萄、梨、柑橘、苹果、石榴、柚子、山楂、杨桃等营养高、含丰富维生素的水果，可以起到润肺、止咳、益胃、解渴、利尿的作用。

相信有了幼儿园与家庭的配合，一定能帮孩子养成健康的饮水习惯。

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孩子不听话责任在父母

我们经常会听到一些妈妈的困惑：

我家宝宝最近经常会不在意我们对她说的话，警告几次也无动于衷，依然我行我素，对她讲道理她就会回答“知道了”，但常常是口是心非，大声批评，她就会面对你掉眼泪，唉！强忍不发脾气也较难，怎么办呢？

孩子为什么会变成这样？

应该说，孩子出生之后是不会有这样的习气的。俗话说，“冰冻三尺，非一日之寒”。身为父母，应该仔细拷问自己，我们到底对孩子做了什么？有些家长说了，我一向对孩子很好，他有什么要求我都满足，家里的玩具好吃的零食都是我买的，有求必应的妈妈，已经够好啦！专家却不这么认为，幼儿沾染的一些坏习惯都是来自于他周遭的环境，主要是幼儿园和家庭。其中，最重要和影响力最大的因素就是来自于父母本身。家长们可以想想，你在日常生活中有没有不仔细倾听孩子说话，敷衍了事的习惯？因为自己要喝茶看报，就把前来邀请一同玩耍的孩子打发走；因为自己有事要忙，没耐心听孩子咿咿呀呀的小故事而随便敷衍两句？因为承诺了孩子晚上会带他出去玩，而事后又临时爽约了？幼儿的模仿力是相当惊人的，他们最先模仿的对象就是自己的父母。当你在不知不觉中对孩子做多了这样的事情，孩子自然就习惯了这样的一种互动方式。身为家长，是否应该为现在孩子的不听话承担一部分责任？

如何纠正孩子不听话的习惯？

惩罚只能暂时平息这场风波，其实矛盾会愈加深刻。小孩因为惧怕家长的武力处罚而暂时委曲求全，不代表他们心里服气。下次遇到同样的事情，他们的态度可能会变本加厉；而听之任之的家长做法就比较消极，基本的行为规范家长还是要对小孩进行引导的；冷处理也有一定的合理性，但并不是最妥善的做法。专家建议，面对不听话的小孩，家长应该做到如下三点：

首先，家长应该纠正自己的看法。

并不是所有家长认为的不听话都是孩子的错。成人和孩子的社会经验和所处的地位以及看问题的角度不一样，注定了成人和小孩的做事方式是不一样的，成人不能简单地给孩子的行为加上标签。而是应该仔细观察孩子的行为习惯，探寻孩子之所以会这样做的深层原因，这样才能对症下药，让孩子朝着健康良性的方向发展。

其次，家长要努力完善自己。

看看自己是不是在孩子面前也经常做类似的事情？发脾气的时候当着孩子的面，吵架的时候也当着孩子的面，对孩子的问话敷衍了事甚至无动于衷。如果你是这样的家长，就应该引起警惕了，如果你不能及时完善自己在孩子心目中的形象，那你想要彻底改变孩子将是件很困难的事情。

最后，家长要适时引导孩子。

孩子闹脾气不听话的时候不需要家长的火上浇油，硬碰硬，这样只能将矛盾激化。正确的做法是尽量平息矛盾，给予孩子安抚，同时，找寻合适的时机对孩子进行引导。只有当孩子心平气和心情愉快的时候，家长的说教才能发挥作用。

这时候，家长应该尽量讲些浅显易懂的道理来教育孩子，切忌给孩子讲大道理，以孩子能听懂为宜。家长要注意不要频繁对孩子进行说教，或者一件事情拿出来讲多次，这样只会让孩子不耐烦或者产生抵触情绪。只有家长从心底尊重孩子，才能正确对待孩子的一些行为，给孩子一个公正的评判。

担心孩子太听话

卿卿从小就是那种听话的女孩，而这个特点现在欲加明显了。

早上七点起来，换衣服、洗脸然后自己上幼儿园(就在楼下，她要表现勇敢，所以坚持自己上幼儿园)，很少对我给他挑的衣服提出意见，很少不听我的要求。

在幼儿园，老师对她的评价：很乖很听话，不喜欢说话，喜欢沉思，不抢东西，什么都让着小朋友，自理能力强，反映慢。

下午爷爷接，她就很听爷爷的话，从不哭闹。有一次爷爷带着她在楼下玩等我回家，她看到我时说了一句话我听了很感动“妈妈，你去上班了(她一直以为我要上班)我就在这里静静的等你的，我不着急，也不哭，我就静静的等你啊”

晚上她大部分时间是一个人玩自己的东西。我只给她洗澡，念念书。我忙的时候，我都不知道她在干什么，时间长了我就叫她一下“宝贝，你在哪里，你在干吗？”但我很少能得到她的回答。不过我也挺高兴，因为她整个人的精神状态很好，又唱又跳的，我现在叫她快乐的仙女。

而且她又太自信，认为自己什么都会做，什么都很厉害，是不是我们对她的“赏识”过度了。婴儿专家回答：　 孩子听话，但能懂得其中的道理，不是盲从，是应该鼓励的，以后要增加与孩子的交流，多给孩子提供思考和作决定的机会，自信而有正确的判断力是很好的品质。婴儿专家回答：　 你好。我们平时讲孩子“太听话”是指孩子十分缺乏自主性，自己没有主见，什么事情都必须听大人的话，看大人的眼色，你讲的情况，并存在这个问题。

上次看你想开一个家长教育学校，这个想法很好。当然现在基础知识方面、时间经验方面需要积累。自己带孩子，和其他父母交流，这些事积累经验。有时间最好能够系统的补理论知识，你自己以前也是做教师的。现在能够一边带孩子，一边补习理论知识，这样进步的会很快，理论联系实际吗。我想如果这样认真学习两、三年，就会奠定下非常好的基础，不仅会实现你的愿望，也可能使你将来在这方面做的很出色。

抓住这三点再也不用担心孩子不爱去幼儿园

生养宝宝是作为一名宝妈一生中最幸福的经历之一！看着自己与老公的爱情结晶一点点长大，看着家庭的小未来由爬到跑，由牙牙学语到说学逗唱，由调皮捣蛋到懂事承担，那种由衷而生的幸福感是无法被取代的。

But~是的，凡事都会有一个“但是”！获得了多大的快乐，就得经受与之相当的苦恼。妈妈在抚养宝宝时所经历的无奈与辛酸也是寻常锁事无法比拟的，比如，宝宝踏入幼儿园时的哭闹！

每天早上，不论是在南国还是北疆，不论是在城市还是农村，不论是在高档小区还是寻常人家，总是会上演着去幼儿园前宝宝与家长的“生离死别”大戏！而且，这样的情形一遍又一遍地，好像也不打算停止地重复上演着。

孩子哭得撕心裂肺，爷爷奶奶、爸爸妈妈慌得手忙脚乱。那么，家长们在苦恼之后，有没有考虑过，宝宝们上幼儿园时为什么总是大哭大闹？有什么好方法可以让孩子们高高兴兴地去，欢欢乐乐地回呢？

就这个问题，我们跟从事幼儿教育工作20余年的李老师做了深入探讨。李老师长期从事这项工作，充分了解孩子的心态，懂得家长的无奈。她从3个方面给宝妈宝爸们支招，帮助大家从容解决“一哭二闹三逃跑”的难题。

第一点，入园前预热

大多数宝宝们在上学前接触到的社会圈子都非常狭小，无非就是父母双方的大家庭。突然一下子让萌宝们融入社会，与一群素不相识的同龄人长时间相处，甚至还要放下在家时被骄纵的个性，尝试与熊孩子们和睦相处，大部分宝宝一下子都会接受不了。对陌生环境的恐惧是人类的天性，换成家长也会不易释然。去接受一个陌生圈子是需要时间的！

所以，在入园之前，宝妈们应该提前给宝宝们讲讲幼儿园的趣事，例如好吃的、好玩的、能掌握知识等等，以提起他们对上学的兴趣，让他们产生主动入园的意愿。甚至，还可以提前带孩子去园里走走转转，让宝宝们先熟悉硬件环境，减少对客观环境的陌生感。

宝宝们突然一下子要长时间离开亲爱的爸爸妈妈、爷爷奶奶，在园里时肯定会时不时地想念亲人，这也会导致他们对上学产生抗拒心理。这时，宝妈们就要提前给孩子打预防针，给他们讲一些小道理，也可以许诺宝宝只要他们乖乖上学，就在放学后给他们一份奖励等。

第二点、入园时互动

孩子放学回家后，爸妈要耐心地跟他们聊聊在幼儿园时发生的小事情。这样，一方面可以详细地掌握宝宝们在园时的状况；另一方面可以与宝宝产生互动，孩子的倾诉欲望更强，这样他们就会潜意识觉得上学可以接触到新鲜的事物，可以讲给爸爸妈妈听，会有成就感。

有相当多的宝宝不爱上学是由于自理能力差而导致的。平时娇生惯养，入园后老师没法做到细致入微的照顾，孩子自然会产生落差和不适感。针对这种情形，家长们一定要时刻关注孩子的具体困难，并在家庭生活中针对性地帮助宝宝独立成长，增强其生活自理能力。

第三点、私下里追踪

孩子的表达和沟通能力比较弱，有些问题直接问是得不到真实答案的，所以家长们还要私下里做好功课，充分了解宝宝们在园里的生活情况。

如果是幼师过于严厉，或者培养方式与孩子性情有着太大的反差，亦或园里有“恶霸”熊孩子欺负自家宝宝，都会导致宝宝抗拒上学。这些问题都得通过侧面掌握，然后针对性地解决，为孩子营造良好的成长环境。

上幼儿园的宝宝还完全不懂事，只会通过直观的情绪表现自己，但家长可千万不能也糊涂了，切不可通过打骂、恐吓等方式强迫宝宝们上幼儿园，以免给他们留下心理阴影，造成不可挽回的影响。上面的3步妙招，是职业幼师李老师多年的总结，相信对各位宝妈们一定有帮助。

希望孩子不带负担地去幼儿园

每个周末，幼儿园都会给一周来表现好的小朋友们发小红花，女儿每次都能拿到小红花，甚至有一次老师还在小红花的背面写了这样一句话：“孩子，你这一周的表现可棒啦！”让她高兴了好一阵儿！当然，我们家长也高兴，并且总会不厌其烦地夸奖孩子能够得到这样特殊的小红花。小红花，已然成为女儿骄傲的“资本”了。

周末又来到，奶奶照例按时来到幼儿园接孩子，刚走出教室，女儿的泪花就喷涌而出，“怎么了？”奶奶惊讶不已。在女儿哭哭啼啼的解释中，才弄明白，原来是今天没有拿到小红花。一路的安慰基本不起作用，直到看着动画片才把这“烦恼”抛开。

傍晚，我下班回到家，女儿很沮丧地对我说：“妈妈——今天我没有评到小红花呀！”

“噢，是吗？”看看女儿，小脸上写满烦恼，眼里似乎闪着泪花。本想就此打住，可再细瞧，女儿好像还有许多话想要告诉我，于是我又问：“那顾老师有没有告诉你哪些地方还不够好？”

“不是呀，妈妈！是新老师评的呀！”嘟着小嘴，一脸的不服气，“肯定是几个新老师把我给漏了呀……”

“当时，你有没有问问新老师，是不是把你给漏了呢？”

“没有，我不敢的呀。”

“噢，没关系的，没有评到小红花也没有关系，只要你平时表现好，下个星期，顾老师会评给你小红花的。”

跟我说完，女儿好像轻松了许多，不一会儿，又和姐姐玩开了。我们也就没有把它当回事儿。

星期一清早，迷迷糊糊中只听得女儿似睡似醒地哭着：“妈妈，我不想去上学呀！”

“嗯，为什么呀？其他小朋友都去上学了，你不去上学一个人在家干吗呀？”

老公马上联想到小红花的事，我猛地清醒过来：不会吧？小红花，那是老早的事了。可回头一想，除了这事，这个周末再没有什么事让她心烦的了，这小家伙，真的还在耿耿于怀？怎样劝她去上学比较合适？我烦恼起来。所幸的是，女儿完全清醒后，倒也没有再提不上学的事，挺爽快地跟着奶奶去幼儿园了。

咳，一朵小小的红花，还真是一朵不简单的小小红花呀！

几天后吃完晚饭，我们正好看到《超市大赢家》的节目，经过激烈的竞争，场上的四号选手被淘汰，按照惯例，她的丈夫上场赠送礼物并安慰几句。

此时，一旁的女儿兴奋地说：“妈妈，你看，她脸都没有红，也没有哭！”没等我插嘴，又接着说：“她被淘汰了，就像我上次没有得到小红花一样！”

怎么又想起小红花了呢？我赶紧说：“是呀，有什么关系，以后还有许多机会了。”

“是呀，以后还有许多机会了，哭什么呀？”女儿学着说，很坚强的样子。

这小家伙，原来一直都没忘了小红花呢！

细细想来，真是感触颇多！想不到，女儿对一朵小红花，居然那样的耿耿于怀；想不到，女儿看着电视，居然会联想到自己的事；更惊讶于女儿那稚嫩的自我安慰……有时候不得不自叹不如啊，哪怕是面对自己的女儿。

希望，女儿能赶紧忘掉这朵“小红花”，每天不带任何负担地去幼儿园、去玩、去学、甚至去生活……又希望，女儿能永远记住这朵“小红花”，如她自己说的那样，凡事不气馁，因为以后还会有许多机会。

孩子在老师面前不敢说实话

到了幼儿园门口，我对站在门口的老师说：“老师，能不能今天别让**参加户外活动了，她的脚还没好。”那个老师说说：“好。我还说呢，怎么**周五那天一瘸一拐的，**说是上学的路上崴脚的。”

我说：“应该不是不是，是周五那天在幼儿园崴得，如果是路上崴的，我肯定就知道了。”没想到，正在换鞋的**立马扭过头来对我说：“不是，就是路上崴的。”看着女儿焦急的有点儿想要哭的样子，我没再吭声。我不知道她怎么了，她明明告诉我是周五那天上午户外活动的时候崴的，怎么这会非要说是上学路上崴的呢？

我没和她争论，只是赶紧让她进教室吃饭。我也没和老师争论，只是请老师能允许她不参加户外活动并且请老师帮忙叮嘱她多喝水，因为她的咳嗽还没好。我知道这会儿争论这个事儿对谁都没好处。

走在路上，我就想，女儿为什么这样，为什么在老师面前不敢说实话？她是怕老师不高兴吗？还是有什么其他想法？我该不该问问她为什么？我该不该告诉她应该实话实说？

同事打趣笑着说，**够成熟的，真会说话，知道怎么说老师会高兴。可是老师高兴了，孩子真的高兴吗？我知道她在老师面前是胆怯的，所以才在自己脚很疼的时候说不疼。我是该为孩子的成熟开心，还是为我们的教育感到悲哀呢？

不管怎么样，我心疼我的孩子；不管怎么样，我希望我的孩子是诚实的；不管怎么样，我希望老师是用来尊重的，而不是用来怕的。

还在跟孩子说不要跟陌生人说话？

许多父母都会告诫孩子：“不要和陌生人说话”。但现代教育理念认为，和陌生人有所接触对儿童发展是有益的。所以对父母来说，更重要的是教会孩子，在什么情况下该如何与陌生人互动。

为此，今天为父母们找到了以下平衡的建议：

1、让孩子知道，谁是可以相信的成年人。

告诉孩子，如果一个陌生人走过来，说要给他/她一些小零食，或者要求帮助（比如寻找走失的狗之类的），必须大声地拒绝，并且马上跑开。另外，绝对不可以上陌生人的车。

2、教会孩子，要根据人们的行动来判断他人，而不是外貌。

3、有一点可能很重要：教会孩子相信他们的本能。告诉他们如果感到不对劲，就算说不上来为什么，也要马上跑开。

教会孩子，当他们觉得自己身处危险之中，可以摔东西、尖叫等等。如果有陌生人试图强迫他们，要大叫“救命！我不认识你！”或者“救命！这不是我爸爸！”。

4、尽量和其他小朋友在一起。无论是出去玩还是去上学都最好能找到一个同伴。

5、找到“安全地带”。

带孩子出去的时候，把那些紧急情况下他可以寻求帮助的地方告诉他，比如警察岗亭或者消防站，让孩子明白如果发生意外，哪里可以求助。教会孩子不要去“危险地带”，比如黑暗小巷子、茂密的丛林等。

6、如果孩子需要帮助的时候该怎么办？

告诉他去找穿制服的人，比如警察、保安。如果附近没有穿制服的人，或者带着孩子的人。

最后，仍然要提醒他们相信本能：如果他们感到不太喜欢眼前这个人，那就跑开去找别人。

另外：

父母们不太可能每时每刻都保护自己的孩子不受陌生人伤害。因此，我们需要教会孩子，面对陌生人的时候到底应该怎么做。并且告诉孩子们，在别人越界的时候，他们该做什么。

家园合作：8个小妙招，让幼儿园孩子喝水不再困难

水对于人类来说是非常重要的，因为水是人体组织体液的主要成分，它是机体中含量最高的成分之一，也是机体最重要的代谢物质之一，部分代谢物只有溶解在水中才能排出体外。幼儿正处在生长发育阶段，他们每天更需要保证一定的饮水量，所以，我们才会叮嘱幼儿多喝水。但是光叮嘱还是不够的，作为老师，我们在幼儿园中还要有一些办法引导幼儿积极自觉地饮水。下面介绍一些方法供大家参考。

教师榜样法

在一天的活动中，教师也是要喝水的，教师的饮水行为也会间接地影响孩子。所以，教师要为孩子树立榜样。和幼儿一起饮水、和幼儿一起做饮水记录看看老师喝了几杯水等方式都会产生积极的影响。

环境提示法

指通过教室环境渗透引导幼儿多喝水。幼儿的年龄不同，环境创设的内容也应有所不同。比如，在饮水区，教师把饮水桶或饮水机装饰成奶牛的样子，幼儿接水的时候就像在给奶牛挤奶，这样的环境比较适合小班的幼儿。到了中、大班，教师可以在饮水区张贴一些图片来展示饮水对身体的好处。教师还可以在卫生间的墙上张贴一些不同颜色的小便的图片，把它们作为饮水的提示图。例如，在幼儿小便时引导他们观察自己小便的颜色，并对照提示图中的对应的颜色引导幼儿适量地饮水。

指让幼儿在拟人游戏中养成爱喝水的习惯。这种方法比较适合小班幼儿。小班幼儿的一日活动为游戏所贯穿，教师可以把游戏中的情景或人物延伸到喝水的环节。例如，小汽车的游戏结束后，教师可以这样引导幼儿："小汽车需要加油了！"然后，自然地引入喝水环节。

儿歌故事法

指利用儿歌如"小水滴"或者故事如"小水滴旅行记"引起幼儿喝水的兴趣，激发幼儿喝水的愿望。

附：儿歌

小水滴

小水桶，大肚皮，里面藏着小水滴。

小水滴，别着急，宝宝马上来接你。

咕嘟嘟，咕嘟嘟，水滴跑进肚子里。

附：故事

小水滴旅行记

大海妈妈有许多调皮、可爱的水滴宝宝。有一天，小水滴们对大海妈妈说："妈妈，我们想去旅行，鱼姐姐说，外面的世界可精彩了。"大海妈妈笑了笑，指着太阳说："好！太阳公公会帮你们忙的。"太阳公公听到了，说："小水滴们，快来吧，我带你们旅行去。"这时，小水滴感到自己轻飘飘起来，它们变成了水汽向空中飞去。飞呀飞，飞到了云妈妈的身边，云妈妈说："孩子们，快到我的怀里，让我带你们去旅行。"小水滴飞到了云妈妈的怀里，云妈妈一下子变胖了。云妈妈带着小水滴到处旅行，小水滴看到了茂密的森林、可爱的动物、美丽的城市……最后，小水滴来到了北极，北极好冷啊。小水滴不禁哆嗦起来。一阵大风吹来，小水滴从云妈妈的身上掉了下来。寒冷的风让它们变成了雪花，一片一片地落到了北冰洋。"好冷啊，我们想回家。"于是，小水滴顺着北冰洋一路游去，游了好久好久，才回到了家。"妈妈，妈妈，我们旅游回来了。"它们高兴地向妈妈讲起了旅游的见闻。

记录监督法

即让幼儿记录下自己每天喝水的次数和饮水量。这种方法适合中、大班幼儿。根据幼儿记录水平的不同，教师可以引导幼儿选择多种记录的形式。刚开始可以选用插卡记录或贴画记录的方法，这种方法比较好操作，幼儿容易掌握。随着幼儿年龄的增长和记录水平的进步，可以引导他们用画图表和填表格的记录方法，这种方法利于幼儿了解自己近期（一周）的饮水情况，每天可以做对比。

增添味道法

我们不提倡幼儿经常饮用饮料或用饮料代替白开水。所以，幼儿园为幼儿提供的是没有味道的白开水或直饮水。但是在特殊的季节，如干燥的秋、冬季，可以给幼儿添加水果茶或花草茶，与白开水交替给幼儿喝，用山楂片泡的水、用菊花泡的水，还有用柠檬片泡的水都是不错的选择。把泡好的水果茶倒入凉杯，让幼儿自己倒茶、喝茶，幼儿品尝的兴趣浓厚，也增添了喝水的乐趣。

鼓励表扬法

鼓励表扬法

与记录监督法同时使用效果较好。指根据幼儿的饮水记录进行表扬，树立榜样，以保持幼儿自觉饮水的行为。但是要注意，有些幼儿可能为了得到表扬有时会没有喝水也记录或多记录。所以，教师要结合自己或其他小朋友的观察与监督实施这种方法。

家园协作法

有些幼儿不爱在幼儿园喝水与家庭的饮水方式有关。比如，幼儿在家里习惯了喝饮料、果汁，不经常喝白开水；还有的家长用幼儿喜欢的饮料来代替白开水。所以，我们要了解幼儿在家庭中的饮水情况，让家长引导幼儿多喝白开水。