知道那是自己的本领

本网站为各位幼儿教师解决教案难题，下面给大家带来一篇“知道那是自己的本领”！

现在的孩子，接受表扬的机会永远大于首批平的机会。

所以，他们已经不能更好的认识什么是对什么又是错。（工作计划之家 fz76.COm）

还有就是家长对于孩子的事情参与的太多，孩子都不会自主了。

那是自己的本领都不知道了。

例如，每天早上有的小女孩都会打扮得花枝招展。

老师们都会夸他们美丽“今天的你真美，真漂亮”久而久之，久而久之他会认为只要别人帮忙打扮好了就好，自己不用主动参与，同样会得到大家的称赞。

他会慢慢的只接受自己很美，很漂亮，而忽略是什么让他变得美丽的。

这样久而久之，大家会误导孩子。

还有就是，有时候小朋友去打针，家长为了不想看到宝宝哭就给他们很多很多好吃的，但是，啪嗒真的宝宝一般不会理解家长的意思，还是一如既往的哭闹。

这样，每次都买吃的反而成了一种习惯，而不是解决办法的方法。

家长可以给小朋友解释清楚再买东西比如，“你今天打针很勇敢，都没有哭闹，所以打完针，咱们可以自己挑好吃的"这样久而久之大家换位考虑多了，也许是一个解决办法的好习惯。

所以说，如果爱孩子，就让孩子知道和认识自己，知道什么是自己努力争取得到的。

什么是别人给与的。

不知道本文“知道那是自己的本领”是否对你有所帮助，感谢您的阅读，了解更多相关内容可以浏览其他页面！

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我知道是谁

不是这个没铅笔了，就是那个找不到橡皮了。

其实这种事情不是说某个小朋友存有偷得动机。

只是他对别人的东西好奇而已，我只好问问是谁拿错了彩笔，当事人做“贼”心虚，当即低头不语。

我立刻就可以判断出“真凶”了。

而且也由不得他不承认，众多目击者都站起来义正词严的指证：我知道是谁，我看见他了。

当然那个被指证的小朋友也乖乖地拿出彩笔。

还给了雷一鸣。

这时我突然想起一件事。

昨天晚上看电视《社会与法》栏目，本期节目主题是《非常盗贼》。

讲的是在某城镇集贸市场，有一个训练有素且分工明确的盗窃团伙。

他们竟然在光天化日、众目睽睽之下肆无忌惮的行窃，如入无人之地。

目击者视而不见听而不闻，没有一个敢站出来举报或指证，更可悲的是就连受害者也如哑巴吃黄连的忍气吞声，说是惧于他们打击报复。

当地群众对此无不深恶痛绝，但有束手无策。

这更助长了这伙人的嚣张气焰。

当地警方想为民除害，铲除这个毒瘤，但群众都敢怒而不敢言，没人出来举报或指证。

只好蹲点、跟踪、暗中录像，忙活了一个月掌握了，掌握了确凿的证据，他们的百般抵赖在铁证面前无处遁形，最终将他们一网打尽。

类似的事情，成人和孩子不同的反应，让我们深思。

每个孩子原本都是正直的，有着强烈的正义感的，是什么在孩子的成长过程中泯灭了原本的正直？是家庭？是社会？还是我们的教育？我茫然。

悲哉！其实，正直是一种人格魅力，正直是一种风骨，如同山崖苍松、冬里腊梅，于风急雪大处方显出风标高俊。

不能想象一棵歪扭斜长的树派上大用场（自然也难奢望每一棵枝干挺拔的树都能派作栋梁）天和地时间的诱惑太多了，四海风雨也太多了，站直了也委实不易，此乃生活，偏要努力站直了，乃是生活的诗。

它与人的声望、金钱、权力以及任何世俗的标准不同，它是内在的、难能可贵的、无往不胜的，他们不改初衷，坚守信念地艰难前行。

这些正直的人撑起了自己为人立世的骨架，也撑起了我们人类社会的脊梁。

绘本其实就是让别人读给自己的

今天上了两节读写绘，给孩子们讲的《迟到的理由》，中大班的小朋友和一年级的小朋友理解力还是有区别的，中大班小朋友对迟到还没有什么概念，他们说，迟到了也没事，老师不说。

而一年级小朋友对于迟到一事心里就有些怕怕的了。当问到小朋友们如果是自己迟到了怎么办？会不会像小猪一样，用半个小时的时间来想迟到的理由，孩子们异口同声地说不会，孩子们很想不明白，为什么不能直接实话实说，告诉老师自己起晚了？故事的最后，小猪跟老师说了实话，老师只是说下次注意哟，并没有像小猪心中担心的那样害怕，小猪说原来这才是最好的理由。

孩子们表现都很棒，生活中不管做什么，诚实是首要的。

睡前跟小迪一起读《我们的强强》，小迪说我以为是我们的蛋蛋的呢！原来小迪已经自己看过这本书了，爸爸说，你都看过了，就不要再听了。小迪大声抗议，我只是看了，还没有听，必须再听妈妈讲一遍。

（绘本其实就是让别人读给自己的，小迪的领悟不一般哈哈）

刚读到故事中第二个人物“陆强、葛蔷”，小迪就说，我知道了，这个故事里的每个人物的名字的最后一个字都是强！“你怎么知道？”“我猜的！”故事读完，还真如小迪所言。

接下来又读了《海鹦就是海鹦》，小迪最后说，我知道谁和海鹦一样，另一只海鹦！

我问，世界上有完全一样的两个人吗？小迪说，有。

我又问，世界上有完全一样的两片叶子吗？小迪还说，有。

我说，好，明天开始，如果你发现两个完全一样的人，或是两片叶子就来告诉我。

小迪没说什么，这个世界如此之大，道理如此之多，小家伙等你慢慢去发现吧，相信，有一天你会把你的正确答案告诉妈妈。

不问耕耘，静待花开！

晚安，宝贝，晚安，家人，晚安，朋友们！

悟出的才是自己的

今天，在县职教中心有幸参加了孙光峰教授主讲的幼教培训，孙老师从教师的综合技能素质，到欢乐教育理念与课程设计，再到欢乐教育的模拟试讲与点评，娓娓道来。枯燥乏味的理论知识在孙老师抑扬顿挫和声情并茂的实例讲解中，变得生动有趣。让与会者在轻松愉悦的氛围中得到有效提升。但几个小时的培训毕竟是有限的，我们不但收获孙老师馈赠的我们的“鱼”，更重要的是用孙老师赐给我们的“渔”来指导我们的教学实践，使我们的教学活动常做常新，充满活力。用孙老师的话来说：“社会需要创新型的老师，而不是教书匠。”

写到此，不由得让我想起一个故事：从前有南北两座山，山上各有一座寺庙，每天两座寺庙都要派一个小和尚去山下的市场买菜。而这两个小和尚每次见面都会斗嘴。有一天，南寺院的小和尚问北寺院的小和尚：“你到哪里去？”北寺院的和尚回答：“脚到哪里，我就到哪里。”南寺院的和尚不知如何应对。不高兴的回到寺院告诉师傅。师傅教他说：“如没有脚，你到哪里”。第二天两个小和尚又见面了，南寺院的和尚问：“你到哪里去？”北寺院的和尚回答：“风到哪里，我就到哪里。”南寺院的和尚又不知如何应对，生气的回去了，师傅又教他说：“若没有风，你到哪里？”，这一次南寺院的和尚好像茅塞顿开，等第三天两个和尚见面时，南寺院和尚问：“你到哪里去？”北寺院的和尚回答：“我到市场去。”南寺院的和尚愤愤的离去告诉师傅。师傅望着他：“阿弥陀佛，观晚霞悟其无常，观白云悟其卷舒，观山岳悟其灵奇，观沧海悟其浩瀚••••••学贵用心悟，非悟无以入妙，别人的东西永远是别人的，只有悟出的东西才是自己的。”

是啊，教无定法，我们在借鉴和吸纳别人东西的时候，一定要结合自己的教学实际，处处留心，处处用心，在模仿的基础上加入我们的创新，才能使我们成长的更快，才能使我们的幼教之路走的更宽，更远。

大自然是本无字的书

我们南仉幼儿园的院子里有两棵合欢树，炎热的夏天里，它那伞状的树冠总是很自然地撑起阳伞，在小朋友们户外活动时，为小朋友遮住火辣辣的阳光。

“老师，赵国坤和几个小朋友在摘花。”今天早晨，我正在活动室里清扫卫生，一个小朋友跑来向我告状，我急忙放下手里的扫把走出活动室，只见赵国坤的手里抓着一根合欢树枝子，其他三个小朋友正在摘花，看到我后，他们很自觉的站住了，每人手里攥着一把粉红色的合欢树花。

望着那点缀在碧绿树冠上密密麻麻的粉红色花，我也被眼前的景致深深吸引，这几天由于工作忙，无暇顾及，现在才注意到又是合欢飘香的时候了。

我把小朋友们召集起来

，来到合欢树下，让他们观察合欢树叶子的形状和花的特点，让他们知道合欢树不但能为我们遮挡阳光，给我们提供阴凉，而且它的花还有很高的药用价值，能安五脏，和心志，强身、镇静、安神，美容，治疗神经衰弱，清热解暑，还能祛斑、解酒。同时结合实际教育幼儿要爱护花草树木，不能随意的攀枝摘花。通过我的讲解，小朋友们懂得了很多道理，学到了许多知识。

我还就地取材，让幼儿用凋谢的合欢树的叶子和花，制作了一个个独特的礼物，在六月二十号父亲节这天，送给了自己的爸爸。

大自然是一本无字的书，丰富多彩的自然物，千变万化的科学现象总是孩子们学习的最好内容。

给孩子一个想象的空间

人类如果没有想象，就如同鸟儿失去了翅膀。科学家爱因斯坦说过：“想象力比知识更重要，因为知识是有限的，而想象力概括着世界上的一切，推动着进步，并且是知识进化的源泉。”而幼儿期是想象力发展的重要时期，他们身上蕴藏着巨大的创造潜能。因此，教师应为幼儿提供大胆想象的活动舞台和心理空间,以此来激发幼儿的想象力。

在美术活动“夏天的太阳”中，我先启发他们思考：“夏天，如果太阳感到很热，它会怎么办呢？”然后让孩子们用绘画形式把自己的想法表现出来。立刻，孩子们思维驰骋在想象的世界中，有的幼儿画了一个正在扇扇子的太阳；有的幼儿给太阳画了二十多条小辫子，理由是让太阳把自己的长头发扎起来，就不热了；还有的幼儿画了一个正在吃冰激凌的太阳，理由是吃根冰激凌可以解解渴，因为，小朋友们在感觉热的时候就根吃冰激凌，也有的孩子干脆画了一个大空调……

总之，在幼儿的画笔下出现的是各种各样避暑的太阳，真的是精彩纷呈!由此可见，教师在活动中应善于通过提问方式激发幼儿内藏的泛灵心理

，引导幼儿把现实的物体进行任意夸张、错位、打乱、改动，从而萌发每个幼儿的想象意识，提高孩子的想象能力。

学会欣赏孩子的作品

幼小的孩子往往将自己看到或听到的东西，通过绘画、泥塑等自己喜欢的形式栩栩如生地表现出来。

在一次绘画课上,三岁多的悦悦用五彩画笔把一张白纸涂染得缤纷绚烂，谁也不知道她画的是什么，我对那“不知所云”的作品也莫名其妙，经过耐心的询问和启发才让她说出了自己作品的含意：春天来了，花园里的鲜花都盛开了，百花儿要举行选美大赛，各种各样的鲜花都抢着挤在一起照相，因为漂亮的花儿实在是太多了，把整个照片都挤满了……

你看，在孩子那小小的作品中，竟能有如此精彩的内涵！他们丰富的想象力简直令我们成人自叹不如。但是，由于他们表现手法稚嫩、随意而独特，往往让我们无法洞悉他们想表达的内容和主题，教师惟有用“心”才能理解它、欣赏它。在宽松的氛围下

遇见未知的自己读书笔记

写读后感时，我们是否需要着重表达自己的感受呢？阅读一本作品后，可能会在我们内心留下深刻的印象，并与作者产生许多共鸣。我们需要在阅读中深入思考，沉淀下自己的感悟和思考，这是写读后感的基础。下面，小编为您整理了有关“遇见未知的自己读书笔记”的相关资料，供您参考。希望您继续阅读本文，了解更多信息！

遇见未知的自己读书笔记 篇1

在以前的日志中提到过一本叫做《遇见未知的自己》的书，这是一本让我受益匪浅的书，也曾经是这本书在我极其迷茫的时候给了我一片开阔的心境。

最近偶然的机会，和一个朋友聊到了什么是真正的快乐，我的回答是真正的快乐是发自内心的喜悦，就想到这本书并且推荐了给他看。然后自己也又重新翻出了这本书开始重温，发现仍能从这本书中得到启示，让自己变得平静。不知是什么缘故，看了这本书就很想找人分享，所以，现在就写写这次看后的点滴心得，因为还没全部看完，所以写到哪就是哪了。

快乐和喜悦的区别快乐是别人给的，而喜悦却是自己创造的。两者的区别在于，快乐是由外而内，而喜悦确实由内而外的。快乐需要外界提供给我们快乐的源泉，如果那个源泉没有了，我们就不再快乐，换而言之，快乐是依靠外界而存在的，我们无法控制。而喜悦则是自发的能感觉到的，是自己内心的一种感觉，无需依靠外界，内心的满足感，所以是自己的创造的。以前总会把自己的快乐寄希望于别人，等待着别人给自己带来快乐，却也让自己处在了被动接受的状态。所以现在，开始慢慢让自己去创造喜悦，自己去营造那种感觉。比如会在今天晚上，一个人到对面的绿地去晃悠，听着喜欢的歌，慢慢地走着，看着又大又圆的月亮，四周几乎没有人，却能让自己和那个真我更加接近，这个时候心情很惬意，似乎真的能感觉到一种内心的喜悦。

关于情绪在书中，情绪被认为是阻碍我们与真我联接的障碍。一直觉得自己还是个蛮感性的人，容易被自己的情绪所左右。其实这也就是因为太强的情绪，让我们看不到真我，蒙蔽了自己的心，从而很容易做出错误的决定。而情绪又是有瘾头的，为什么这么说呢？书中是这么说的：如果你不断重复做某件事，在生理学上讲，某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的关系，如果每天都生气，感到挫折，每天都悲惨痛苦，那你就是每天都在重复为那张神经网络接线和整合，变成你的一个情绪模式。更糟的是，当我们产生某种情绪感受时，我们的下丘脑会形成一种叫做胜肽的化学物质，胜肽会随着血液跑到我们身体的每个细胞，久而久之，身体对某种胜肽有了特定的胃口，产生饥饿感，所以如果很久不生气的话，你的细胞会让你有生理的需求去发脾气。所以这种情绪会成为我们生活的一种背景音乐，因为我们已经习惯成自然了。

就我自己而言，看到这段话是深有体会的，想到以前的事情，一直因为同一件事去不断地不开心，是不是也是因为这种胜肽的在作祟呢？还有经过一长段时间的自怨自艾，即使自己明明就是已经可以开开心心了，但是却因为胜肽的关系，又把自己拉回了那个情绪。很多以前无法解释的事情，通过这本书对情绪的解读，有了答案。所以，这也让我明白，不能任由某种情绪的长期存在，偶尔的不开心肯定会有，但是一直这样就是个危险的信号，因为负面的情绪会给我们找来更多不好的事情。(未完待续）

遇见未知的自己读书笔记 篇2

《遇见未知的自己》,作者是台湾的张德芬女士，刚开始的时候，我只是把它当作一本普通的小说来看，并没有其他的想法。后来我发现它不仅仅触动了我的心灵，同时也使我明白了人生的哲理是需要自己去体会、去实践的。

在书中提到“世界上有三件事情:老天的事、我的事、别人的事”，给我留下了深刻的印象。看似简短的一句话，却让我感觉到其中饱含了丰富的意义。女主人公若菱在事业上遭到好友的背判、婚姻里受到老公的欺骗，她感到愤怒、委屈等很多负面情绪。老人让她学会“臣服”，因为事情已经发生了，就是不可改变的，那就只有臣服。而接下来就是该考虑远离这个好友，还是继续做朋友?继续维系婚姻，还是解除婚姻?这才是自己事情。书中总结既成的事实就是老天的事。下一步如何处理才是我的事。很多时候都会为老天的事伤脑筋，比如堵车，已经发生了，就是老天的事了，与其烦燥、生气，不如戴上耳机听歌，进而感受自己的呼吸。就像文中老人对若菱的保证:所有发生在我们身上的事情都是一个经过仔细包装的礼物，只要我们愿意面对它有时有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。

这本书读了之后让我受益匪浅，以前我总是说自己的心态有多么的好，其实不然，有些事情我没有真正的看开，也没有学会放下，对于已发生的事情不会学着接受,以后我要试着看开看淡一切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我!当然，在这本书中还有很多地方需要再次细细咀嚼体会，最后我把小说的结尾老人留下的一句话送给大家:“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”。

遇见未知的自己读书笔记 篇3

《遇见未知的自己：都市身心灵修行课》是台湾作家张德芬创作的一本以小说为体裁，以心灵修行为主题的书籍，主要讲述名校毕业的女白领若菱生活的起伏以及与老人的对话，借此来表达对人生课题与智慧的理解。该书于发行，半年内销量3万册，位于台湾三大畅销排行榜前三名，并与获得当当网畅销书籍第一名。

该书作者张德芬，曾当过风光的台视新闻主播，经历过失败的婚姻，又到美国深造，担任某知名公司营销经理，却以忧郁症收场。最终，张德芬搬到北京郊区做了四年的家庭主妇。20起，她决定全力追求内在心灵的世界。20，张德芬的第一本心灵小说上市。

一位都会白领阶级的女性通过同老人以及其他配角(老人的学生)间的对话，经由每天都可能遭遇到的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界，转向内在世界，进而发现大多数人都不是自己生命的主人，甚至是自己思想和情绪的奴隶，从身心灵三个方面去探讨主宰着人生模式是如何形成的，又如何操控身心，同时提供了如何解决这些模式的实际有效方法，从而解脱思想、情绪和身体的桎梏。

《遇见未知的自己》是一个探索内在世界的航行地图，它用很浅显的方式，用小说的题材，把怎样开始往内看，自己内在到底发生了什么事情做了一个很好的整理。

华语世界第一部身心灵小说《遇见未知的自己》讲道，只有修心、正心、养心，才能有好的心态。张德芬用不同的方式引导出似曾相识的道理，深入浅出，讲述一段心灵之旅。

《遇见未知的自己》是一本以故事的形式来分享张德芬多年的心灵成长感悟，解除现有的人生模式，解脱思想、情绪和身体的桎梏，从而活出自己想要的人生，找回原本真实、快乐的自己。

从中国道教的角度去解析《遇见未知的自己》。道教认为众生都是从宇宙最基本原始的能量中诞生的(包括这大千世界)，从简单的组合不断的向复杂的组合方向发展(包括精神世界)。 道教表明了阴和阳、内心与外在都是互相对应统一的原理，不可能分离的。只有共同发展，才能达到和谐。(也就是张德芬老师所讲的：内心与外在世界是互动的,是互相影响的)。人们的心灵也有阴阳的原理，喜与悲是相对的，没有了悲,那也就不存在喜,没有衬托的对应东西，这好的也就不存在了。

杨幂认为，《遇见未知的自己》不单纯讲述心理疗程，还讲述了如何寻找真正的本我，如何学会臣服和接受。”

《遇见未知的自己》讲述如何与自己建立一种清晰、亲密的关系，并修复和重塑与父母、亲密爱人、子女、友人之间的关系，最终找到通往爱和幸福的桥梁。

在书中，张德芬为大家画了一张“关系蓝图”，在错综复杂的各种关系底下，其实是一个很单纯的关系——和自己情绪相处的能力。

李娜 ：”《遇见未知的自己》这本书虽然没有华丽的文字，但是充满智慧。 ”

凌峰认为，这是一本修心、正心、养心、反求诸己的书。

刘亦菲认为，这本书呈现一个一直都在的深层的自己——最真实的本我，富有创造性。

张德芬成名作《遇见未知的自己》使很多读者对生活的态度有了积极转变，收获了不一样的精彩人生。

张德芬凭借《遇见未知的自己》一书，拥有超过150万人的忠实拥趸。《遇见未知的自己:都市身心灵修行课》自20上市后受到极为广泛的关注，海峡两岸销量突破400000册;很多人因为这本书改变了对生活的看法;随着这本书的上市，掀起了一股心灵探索方面的阅读热潮，也出现了很多的跟风之作。

遇见未知的自己读书笔记 篇4

《遇见未知的自己》读后感300字：

我了解自己么？很多人都有这种困惑，甚至会想自己的位置到底在哪里？

最初看到这本书的时候，总觉得书的内容很浅显易懂，书的名字就像发掘自己无限的潜能一样，可是越看到最后越觉得自己迷失了，当看到“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”的时候，我呆愣了，唯心论让我一直觉得什么事情都是跟着自己的心态去完成，而没有深思过、了解过自己。可能每个人的感悟都不一样吧，但我真的被它震慑到了，它让我看到所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样反射你的内在。更让我确定了自己应该明确自己的目标，充实自己的内在，更应该去反思自己和了解自己的需求，整理好自己的情绪与阴影，不要浪费自己的能量在已经发生和无法改变的事情上。

如何实现自我，取决于自己的内在，取决于自己的心态，更取决于“你自己”，生活中，工作中找到自己的位置，才能找到它们的乐趣。

遇见未知的自己读书笔记 篇5

很偶然的机会接触了这本书，只是单纯地喜欢它的封面。没带太多的兴致，因为心想也不过是一本很普通的关于励志心理的书籍。

上了大学后，很少有机会坐下来静静地看书，不是没有时间，只是少了那份心境，淡淡地，淡淡地，如同手擎一樽美酒，细细品味，沁入心脾。校园里刮起了一阵读书月的风潮，于是整个校园沉浸在了这片书的海洋中。我，慢慢地读着这本书，发现它与我以往接触的这类型书是那么不同。

《遇见未知的自己》这本书主要是环绕了女主人公白领李若菱与智者老人的一次次对话，揭示了人身心灵的奥秘。这本书突破了大多数传统书籍对这方面心理理论知识的直接论述，采用了讲故事的方式，一步步的引导读者走进作者论述的观点里，进而走进了自己内心中真实的自己。

女主角李若菱的生活是不幸的，虽然她有美丽的外貌，在公司里身居要职，拥有高质量的生活，但她并不开心，由于婚后多年不孕，遭到了婆婆小姑的嘲讽和丈夫的不理解，在公司里又有小人的尔虞我诈。她脑海里时刻都闪过轻生的念头，在一次和丈夫吵架离家出走后她遇到一个老人，在与老人的一次次智慧的交流后，她终于找到自己生命的价值，找到自己人生的定位。

“你是谁？”这是第一次见面时老人问李若菱的第一个问题，“我叫李若菱！”“我问的不是这个，名字只是个代号。”“我在一家外企计算机公司上班，我是负责软件产品的营销经理”“那也不能代表你是谁，如果你换了工作，这个‘你是谁’的内容不就要改了吗”。很多时候，我们都会忘记自己是谁？我们很多人每天生活的都不开心，即使我们拥有了很多财富、金钱、美色我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附，追求那些不能代表我们的东西，以为我们就是财富、金钱、美色的代表。我们追求的到底是什么？什么是世界上所有的人都想要的东西呢？我们总是习惯地去观察模仿别人，却忘记了自己到底最希望拥有什么。很多时候，我们大多数人寻找的地方，表面看起来好像比较容易让我们找到我们需要的东西，所以我们费劲地在别人身上，在这个外在的物质世界中寻找解答和快乐，结果都是徒劳无获的，主要是我们找错了方向，找错了位置。

在这个物欲横流的社会里，我们很多人都习惯戴上了很多面具，每天每天都在不停地更换着，最后失落了真实的自己，当哪一天，我们逐渐的把目光从外界世界转向我们的内心世界时，我们会可悲地发现，其实我们很多人都不是自己生命的主人，更糟的是。我们是自己思想和情感的奴隶，它时刻束缚着我们，使我们生活在了不快乐中。

《遇见未知的自己》我们应该给自己一个机会，让自己和自己的内心情感交流一下，看看自己真正需要的是什么，自己的人生位置到底在哪里，我们每个客体其实都是“李若菱”，我们都迷茫过，我们都徘徊过，但请给自己一个机会，和“智者”来番对话吧。

遇见未知的自己读书笔记 篇6

遇见未知的自己读书心得

这是一本心灵读本类的书籍，以小说的形式写出来的，比一般的心灵读本容易读些，是台湾前主播张德芬的作品。我不知道是什么时候下载到手机里的，一直没看，前两天我抽空在两三天之内把它读完了，这似乎有些急功近利了，这类书籍还是需要慢慢品读的。在读的过程中，我就一直在思考，并按照其思路去想、去做，很认同里面的大部分观点（几乎是全部）。我还是比较喜欢有关心理类的书籍的，读了它觉得很喜欢，并推荐给了几个朋友。 但是在按照其中的理论说法做了一两天之后，我恍然大悟，对这本书有了一种新的认识。

第一，书中的大部分理论其实就是我们生活中经常说的话，只不过是通过她的文笔写出来了，就把它当成一种新鲜的观点了。这就好像我们平时吃的土豆，我们习以为常，当它突然以薯条的形态出现在肯德基、德克士等西式快餐店的时候，我们就忘却了我们平时见到的土豆。例如，第05章，人生就像一场戏――角色扮演。它里面讲到若凌每次去婆婆家吃饭都是一种煎熬，在接受老人的课程后，积极应对此事，即使是演戏，也要演的好一点，她也因此获得了婆婆与往日不同的关心的态度。这就像我们平时说的积极面对我们无法改变的事，同样的是要面对，为何不乐观一些，这样乐观面对让自己的心情也会好一些。还有第23章，爱过、痛过、哭过之后──臣服的体验。它是将若凌在朋友和丈夫欺骗背叛后很伤心，而老人让她对此臣服。这就是我们日常中所说的，当我们无力改变时，我们只有选择认清现实，从而更好地面对。第08章，你所招引的人事物――吸引力法则――什么人找什么人、()不是一家人不进一家门；第10章 当灵性与科学相遇――我们创造了自己的世界――我们所处的境遇都是自我选择的结果，无论好与坏。这点也与萨特的选择哲学的观点有相似的地方。还有其他的一些例子，我就不在此一一赘述了。

第二，书中带有一点唯心主义色彩。例如，第26章 亲爱的，外面没有别人──转念作业。“亲爱的`，外面没有别人，只有你自己。”这句话被写过多次的话语的意思是：外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投身出来的结果。 这本身就是一种唯心主义的思想，任何人的个人成长与境遇都与自己的环境有着不可分割的关系。看似是我们在进行自主选择，实际上是我们的从小生长的环境影响着我们的生活状态和性格，从而间接地影响着我们的选择。第31章 战胜了胜肽──心想事成的秘密。它里面提到感恩，我们先感恩然后老天就会不得不给我们所感恩的东西，书中称它为赖皮法。还有就是祈祷，你祈祷了，事物就会向着你祈祷的方向发展。这很明显的就是一种唯心主义的思想。不过心灵读本的魅力，也就在于此吧，它可以麻痹一个人的思想，相信这些唯心主义的东西，只要它的作用是积极的，这也就无可厚非了。

第三，虽说这本书有点唯心主义和新瓶装旧酒的意味，但书中的许多内容还是很值得我们深思与效仿的。例如书中提倡的饮食与健康，认识本真的自己，关注我们的身体、内心与潜意识，向情绪臣服，检视自己的思想，觉察自己的身份认同等等。毕竟，它的内容还是好的，教会我们如何关注自己的内心，认识在层层身份认同及障碍下真实的自己。这样我们就可以更好的认清自我，找回迷失的自己，确定前进的方向，一往无前。另外，书中也提到了其他的基本书，有兴趣的话可以一并阅读，反正多读读书也是好的。That’s all.Thank you!

遇见未知的自己读书笔记 篇7

张德芬，台湾大学企管系毕业，担任台湾电视公司新闻记者/主播多年后，去美国加州大学洛杉矶分校取得了企管硕士(MBA)的学位。开始，她受到启发与指引，辞去高薪的工作，专心研修瑜伽以及各类心灵成长课程以及心理治疗方法，体悟了许多灵性及个人成长方面的心得。6月在台湾出版第一本有关身心灵成长的小说《遇见未知的自己》，名列台湾各大书店畅销排行榜读者反应空前热烈，成为畅销作家。

五年多来，学习了各种不同的心灵成长以及心理治疗方法，并且博览中英文有关著作，透过时时刻刻活在当下以及观察自己的修炼，得到了许多灵性及个人成长方面的心得体悟。取得了中国国家心理咨询师的执照。现在最关心的是“人类意识的进化与提升”，为地球美好的未来贡献一己之力。目 前与家人长期定居北京。

著有身心灵畅销书《遇见未知的自己》，《遇见心想事成的自己》和《活出全新的自己》，同时翻译有德国心灵导师艾克哈特.托尔的作品《新世界：灵性的觉醒》和加拿大知见心理学领袖克里斯多福·孟的《找回你的生命礼物》。

张德芬的第一本身心灵小说《遇见未知的自己》在台湾出版四个多月就卖了三万本。在台湾狭小而竞争激烈的书市中，算是相当难得的异数了。之后，我陆续收到读者的来信和反馈，诉说这本书如何触动了他们的心灵，开启了一个全新不同的人生观。很多人从来没有接触过身心灵方面的东西，虽然一直好奇，但是觉得大部分的书深奥难懂，也不知如何入门。他们觉得这本书提供了一个很好的入门地图。

你现在手上拿着这本书，希望你给自 己，也给我一个机会，静下心来好好读它。如果你在追寻人生的答案，或是你在尝试解决人生的一个难题，或者你就是处在一个停滞的阶段不知道下一步该怎么走，也许就在本 书的字里行间，你会有心领神会的一刻，因而答案自动浮现。

本书中有一句话说得好，出呼应了我长久以来的沉淀信念——“亲爱的，外面没 有别人，只有自己”。生命来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论身处力争 上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢 行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的 踌躇关头，面临其中的悲欢离合喜恕哀乐，唯有保持观照内心并异福感恩的心态，一切的真相才会自动还原水落石出。

这是一本好读、好用也好学的“现代修心书”。口齿 伶俐、聪颖慧黠的“张前主播”，无情岁月并未褪险她才貌双全的一丝一豪，读其文如见其人(我可以从北京就近作证——她依然 貌美如花不减当年)，一路 修行的用心良苦，就在一股脑儿无私 奉献的字里行间，与众生交流。

我特别喜欢《遇见未知的自己》这本书，它虽然没有华丽的文字，但是充满智慧。读完之后，你真的会觉得人生没有什么过不去的坎儿。

《遇见未知的自己》可以说是一本拯救过我的书，它让我学会了臣服和接受，并且现在我已经学会经常使用它们了，我现庄的生活也乐观了很多。我推荐给所有像我曾经那样消极思考的朋友，你会在书中找到所有你的答案。

是我人生中灾难性的一年，人生观几乎被全面颠覆。有位朋友送给我一本《遇见未知的自己》，当我看到遭遇各种困境的女主人公通过自我回观，找回重新面对生活、创建崭新人生的力量时，我非常感动和感慨。其实，就像张德芬说的：亲爱的，外面没有别人，只有自己。从逆境中走出来后，我多次把这本书送给身边的朋友，希望大家也能唤醒那个沉睡的自己，踏上爱和喜悦的心灵旅程。

这本书让我们惊鸿一瞥那个一直都在的深层的自己，如此的陌生又熟悉。让我们和自己真实的源头越来越近，人生从此变得富有创造性。

遇见未知的自己读书笔记 篇8

最近看了张德芬的畅销书——《遇见未知的自己》，在看这本书之前，我先看了作者写的序——你想要的人生，文章以一位都市白领阶级的女性为主角，经由每天都可能遭遇的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界转向我们内在的世界，进而发先我们大多数人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是我们是思想和情绪的奴隶。一个不经遇的机会下遇到一位老者，老者就像一位智者，女主人公在一位老者的指引下，改善内在的状态，进而改变了外在的世界。最终寻得内心的平和，就像春茧破茧而出，迎风飞扬。

这本书告诉了我们什么是小我，什么是真我。所谓的小我，就是受外界的一切而影响的自己，什么是外界的一切呢，也就是说金钱，名利，地位，权势，以及一切身边发生的事情，包括别人对自己的看法，自己的虚荣，这些都是小我的表现，小我会被身体里的潜意识所控制，也就是说时候有些事情你会不由自主的去想，去争。而做到了也未必就会得到真正的快乐，即使是快乐，也是来自外界的，一旦外界的让你感觉快乐的源头不在了，自己会很痛苦的。而身体里的那个真我呢?那个真我不会随着一切的改变而改变，甚至于有一天我们离开了，这个真我也不会消失!而通常能做到真我的人我想是没有吧!

《遇见未知的自己》也告诉我们，生命的困顿转折是建立内在力量的最好时机。问题和困境不是来找你麻烦，而是来帮助你，帮助你找到你自己，帮助你内在成长，变成一个更接近你自己本质的人。而大部分的人碰到困境时，都有很多的埋怨、躲避、压抑，但真正有智慧的人会从中找到成长的契机。曾几何时，内心的能量被消耗殆尽，取而代之的是消极和抱怨。常常觉得自己很倒霉，社会不公，寻找真我的过程中让我更清楚的认识了自己，消极抱恨的我不是真正的我，真我应该是乐观向上、祥和快乐的我。于是我卸掉身上背负的消极的东西，努力获得心灵内在的力量，重拾积极乐观的生活态度。

或许，有时候我们得不到一直号称想要得到的东西，只是因为自己内心，还不相信自己能有好运或者能力，去享受这个事件可能带来的种种益处，或者经历一些必须要承受的种种压力。很想静下来，寻找到一种方式，可以与内心真正地达成一致，究竟什么是我真心想要的。我想要得到的那个结果，是为了外表的光鲜，还是真的可以帮助我完成人生的功课;是自己逃避的，还是毫不畏惧地想要去经历的。如果内心不能认可自己的话，恐怕上天也不会来帮助我。

这本书读了之后让我受益颇深，以前我总是说自己的心态有多么的好，其不然，我的心态没有自己想的那么好，我会为外界的事或喜或悲的，而且有些事情我没有真正的看开，也没有学会放下，对思想方面，更是不会考虑，对于以发生的事情不会学着接受，更别得什么与身体联结了!我要试着看开看淡一切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我!

遇见未知的自己读书笔记 篇9

如果缘分是一个圆，在圆的尽头，所有的遗憾，命运都会安排一种特殊方式，来令其圆满。

在人生最为焦虑的时候，有幸读到了《遇见未知的自己》这本灵修之作，跟随书中主人公若凌的步伐，逐渐从自我焦虑中走了出来，我想这本书的出现就是我命运中一种特殊方式的存在！

张德芬是一位为了追求自我真相不辞艰辛、跋山涉水的修行者。《遇见未知的自己》是她的第一本书。主人公若凌名校毕业，容貌姣好，在公司身居要职，收入颇丰，老公才貌双全，但她并不快乐。婚后多年不孕，遭到了婆家嘲讽和丈夫的背叛，工作中尔虞我诈，这一切让她深感痛苦。在一个下雨的寒冷冬夜，若凌巧遇一位智慧老者，在老人的帮助下，她逐渐走出困境，遇见了全新的自己，找到了幸福的真谛。老者并没有用魔法帮助若凌改善所有的现状，他只是让若凌明白了什么是喜悦，什么是真我。

我们都在努力追求着可以给我们带来快乐的东西，成功、金钱、爱情等一切众人都想获取的东西，以为这就是快乐的全部，然而很多时候，拥有这些的人也并不快乐。没有拥有的人在追求途中，身心疲惫，感觉不到快乐；追求到的人在拥有的那一刻得到了快乐，没有多久又想去追求的更多，很少有人能拥有持久的快乐。这是为什么呢？因为我们只会快乐而不会喜悦。

也许有人会问，快乐和喜悦不是一回事吗？有什么区别？快乐是由外到内，而喜悦是由内到外的。我们的快乐往往来源于外在事物，它的条件是有一个使我们感到快乐的事物存在，比如一件漂亮的衣服，一个好的天气，一旦令我们快乐的情境或者事物不存在了，快乐也随即消失。而喜悦不同，它是从内心深处油然而生的，是内心本身的情绪，不因其他事物的变化转移，一旦拥有喜悦，外界是无法夺走的。

真我是什么？从小到大，有一个意识会陪伴我们上学、读书、结婚、做事，那种意识一直没有变，尽管我们的身体、感情、感受、知识和经验都在改变，但我们仍然有一个基本内在的自我感觉。这个内在真我不会随我们身体而生，也不随着死亡而逝，它可以观察人世百态，欣赏日出月落，云起云灭，而岁月的流转，环境的变迁，都不会改变它。这种真我意识是可以让我们喜悦的。

然而身在物欲横流的社会，我们习惯了以面具示人，忽略了真我也丢失了喜悦。我们初入人世时，饿了会哭，开心会笑，想玩就闹，注重真我的感受。随着年龄的增长，我们不再随心所欲，我们懂得了很多道理，拥有了自己的价值观。扮演着好孩子，好同事，好爱人甚至好人等等的角色，然而，在戏份中，有多少是我们心甘情愿演出的。为了演好这些人生大戏，我们戴着面具，逐渐看不到真我。

经过多年外界信息的过滤，我们留下觉得正确的思想，从来没有考虑过这些正确的思想是否被自己真正认可，是否是自己真正愿意做的。所以我们开始浮躁，焦虑，悲伤，压抑，痛苦。

我们常常在意别人的看法，苦恼如何处理好人际关系，为了追求成功抛弃理想，为了讨好压抑情绪，即使拥有了很多，也只会抱怨，觉得不快乐。这就是忽略真我丢失喜悦的后果。

“你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，也不是你的失败。这些外在的东西丝毫动摇不到你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。任何能丢弃自己不实的身份认同，而且不被自己的思想、情绪以及身体所限制和障碍的人，都能展现出真我的特质。”注重这种真我的感受，你就会感到喜悦。

世界从来都没有一个完整的样子，它的所有形象，源自你的内心。喜悦很简单，只要你觉得自己拥有了，那么你便拥有了。

人要学会臣服于已经发生不能改变的事情，不要我执我念，以一种开放的姿态，接纳万物，你会遇见那个未知的自己，那个喜悦的自己！

遇见未知的自己读书笔记 篇10

遇见这本书的经历本身就很神奇：

和妹妹走在路上，和她分享最近读到的关于“吸引力法则”和那些奇妙的，当我相信了，想要了就发生了的事情 的时候，路过了一家书店。

向前走了几步之后又退了回来，觉得这家书店是我喜欢的气息。 里面有一些人在玩杀人，进去翻了几本书，挑了两本英文的关于生活法则的准备付钱的时候，看到了最近正在读的《少有人走的路》。 于是给妹妹说，这本书不错，我最近正在看。 怀孕的店主听到了我的话，于是走过来说，最近还有一本同类型的书。 拿出来，是《遇见未知的自己》。她读了，说很好。

大概翻了一下，看见了关于心想事成的秘密，就决定要买下来。 开始问孕妈妈店主，相信吸引力法则吗？ 她说，相信的。和她的另外一个怀孕的朋友一起，相信她们和宝宝都会好好的。 又聊到她在北京去过的一些关于心灵成长的沙龙，说遗憾成都没有。 这个时候，我就知道，我们真的被彼此的频率吸引了。 因为我的团队和我的老师，就在一起做心灵的课程。之后就是谈关于合作了，在她的的书店，一起来做这方面的事情。

现在说说最大的几点收获：

1、明确了一直处于模糊状态的目标： 其实，真正的快乐，要在内在找。因为它是快乐原本在的地方：爱、喜悦、和平。 如果在外在的地方找，就算我们得到了想要的一切：车、房、地位、金钱、名誉……没有内在对自我的认可和肯定，这样的快乐持续的时间超不过一周，或者更短。 但是如果我们先拥有了内在的喜悦和和平还有无尽的爱，就可以用更好的状态来面对生活里面的很多事情，从而获得物质的、需要的东西。 所以，请先从您的心灵成长开始投资：参加课程、读书、内省、跳舞……都是很好的办法。 总之，就是要和自己在一起，和自己的内在在一起。

2、世界上的三件事： 当我们能真正区分开的时候，就会有更多的时间和精力放在有用的地方，去接纳和面对那些已经发生的事情，没有抱怨。 但是真正的困难在于，太少的人会区分三件事，还有，太少的人不敢面对。 我想，我们的生活，或多或少有老天安排的成分，但是，最后那个礼物，是给经得起考验的人。

3、亲爱的，外面没有别人 现在的生活里面，任何负面情绪出现的时候，我就开始问自己，那个内心小小的自己，真正难过或者受伤的原因。 永远找得到。 因为别人的缺点是不需要你生气的。 而自己没有接纳或者没有成长到足够强大的内心，才是真正产生不好的情绪的原因。

4、包装不好看的礼物： 所以，如果你现在正在生活的低谷，请你开始感恩，因为你已经开始拆开那个礼物了，请继续勇敢的、乐观的去面对，会看到那个不一样的惊喜！

读书过后我做的最多的一件事情，就是在分享会上面和很多人分享这本书里面的观点和我的真实感受，在讲台上收到的，都是接纳的目光。 谢谢德芬老师，让我在心灵成长的路上又有了新的进步，去让更多的人开始真正的关心自己，并且学会如何真正的关心自己。

遇见未知的自己读书笔记 篇11

这本书的作者叫张德芬，台湾作家，她曾是知名女主播，美国加州大学MBA，在她事业最辉煌的时候，辞去高薪工作，专心研修各种不同心灵成长课程和心理治疗方法，体悟了许多灵性及个人成长方面的心得。这本书是她的第一本心灵小说，在台湾销量不错。几年前我就已经读过，那是段特殊的日子，它提供了如何解决困惑的有效方法，帮助我从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来。小说很长，每段都值得我细细品味，下面我把我感悟最深的几个片段内容来做分享吧。

我们到底想要什么？年轻时候的我想要的太多，“财富”“权利”认为这两组代表着地位和影响力；后来谈恋爱，牵着爱人的手依偎在一起的时候认为“爱”才是我想追逐的终点；后来步入婚姻，忙碌着自己的事业，担起家庭与工作的双重责任，才发觉自己真正想要，想追逐的最终是真正的快乐！作者在这本书中说道：“我们人类所要追求的东西，也不过五个字可以表达：爱、喜悦、和平。我最终目的还是在追求喜悦和内心的和平！我们为什么得不到快乐？因为我们被负面情绪套牢成为了情绪的奴隶！负面情绪产生其实是一种习惯性，起源于心病会在人的身体里产生毒素。比如一大早来到公司，面对电脑上繁重的工作计划，情绪肯定不高莫名其妙的情绪就烦躁起来。如果这个时候领导通知明天集体旅行或是有奖金发送，那刚才还繁重无比的工作一下就不算什么了，突然有了干劲。所以说情绪会直接影响到人们对待事物的角度，影响对很多问题的判断能力，而情绪与工作生活会形成一个环环相扣的联动效应。负面情绪就是心理疾病，毒害了自己的健康、让自己不能梳理好事物，也影响到周围的人和事。所以，必须管理好自己的情绪，用良好的情绪来面对问题，深信不疑那些困难又算的了什么，快乐是不是很容易就到你身边呢！顺顺利利的一天是靠自己掌控！

活出全新的自己！书中三个采用三个阶段进行描述，第一，学会在生活中观察认知自己；第二，受伤时候的疗愈，要进行自我安抚，进行能量整合；第三，随心所欲玩起生命的游戏。在这个物欲横流的人世间，每个人都会为自己套上防备的盔甲，有时候虚伪的表象让自己和初衷越走越远，甚至不知道自己到底是个怎么样的人。丧失自我往往在遇到挫折和失败的时候，很轻易的会被击倒，迷茫与消沉只会让自己看不清目标和方向。只有认知自我，才能重新找回自己的航行坐标，往胜利方向前进。面对自己的阴暗面和负面要去接受整合这些缺陷，允许他们存在，将问题从负面转化成积极有力的力量。我经常与自己对话，把自己当成脆弱的小孩，温柔慈悲的安慰自己，家庭失和也好、事业失败也罢，身心疾病或感情挫折这等经历是只是自己人生中的必经之路，不该自怨自艾，怨天有人。只要自己的内心改变了，换一个角度看待问题，外在的环境和周围的人和事也都会发生改变，困难也有迎刃而解。一定要用乐观正面的'心态看待事物。人生是自己的，必须自己主导。虽然现在的我玩转不了自己的人生，反而常常被人生玩弄，但是我带着对未来憧憬的心，主动的去寻找机会，创造机会，不知道我何时能找到，但是我很清楚我在用“心”去寻找成功，希望能离我的人生大舞台更近一步，从而成功导演自己的人生。

暂且就和大家分享这些吧，说句实话，这种心灵修行系列的书籍阅读起来还是有些深奥难懂，但是每个人在阅读中肯定会不知不觉的触碰自我的心灵，体验全新不同的人生观。如果你正在追寻人生的答案，或是尝试解决一些难题，或者停滞在一个阶段不知如何往下走，那么我推荐可以阅读下这本书的全集，也许你会在字里行间找到想要的答案或方向。

遇见未知的自己读书笔记 篇12

我通过这段时间对张德芬的佳作——《遇见未知的自己》的阅读，心里有很多感慨，每一章节都触动我心，首先要说的是，这是一本很特别的现代修心书，仅仅一遍的阅读，比你更不能完全的吸收其中奥秘。

这本书需要我反复的阅读、咀嚼、吸收，才能从中获取更多感悟，渐渐的才会发现，他已经慢慢的净化着我的心灵…我以前看的书都是些讲道理，学做人的书，告诉我遇事怎么去做，为什么这么做…等等，一些只看到表面的东西，而从来看不到真正的自我，离真我越来越远，不知道自己到底想要的是什么，而这本书明确的告诉我，我们生活在这世界上追求的是什么，该如何了解自己，看到真正的自己，他将心灵的思考，人生的哲学都融入到了一个小说故事里后，引导着我们渐入佳境深入浅出的对自己的心灵进行了深刻的探索。

书中的老人就是个智者，第一章中的“我是谁”，让我蓦然惊醒，我问自己：我是谁？而我和作者一样，并不知道自己是谁，所有的定义只是一个代号，并不能给自己一个准确的定义,只是从外由内看自己，而且看不到真正的自己，为什么会这样，其主要的原因是在于我们每个人都戴上了一层层的角色面具。而真我恰好被这些面具包围了，所以但我们随着生活的改变，包围真我的面具越多，我们就离真我越来越远。“人生就像一场戏——角色面具”我非常赞同作者的这一观点，因为在看这本书之前，我凭着我这二十年的生活感悟领会到了：‘生活就是一个大舞台，我们每个人就是台上的演员，我们的人生观念就是导演，在不同时间，不同的场合，面对不同的人，扮演着不同的角色，而我们要做的事，就是要扮演好每一个角色。’书中对于我们所有人所追求东西而下了定义——爱、喜悦、和平。这一点解开了藏在我心中多年的困惑——我们在世界上生活到底为什么？我们最终所最求的不就是爱、喜悦、和平吗？

他是由内至外的散发，而不是由外来物质所获得的，一切的付出，都是为了一个目标而奋斗。当然，不能说每个人想要的都一样，虽然追求的目标一样，但所追求的爱、喜悦、和平想要的程度不同，是我们的目标有所不同，生活就有了差异。我们喜欢或讨厌的一些人或事，其实都是我们内心的投射或需要，就像镜子一样，反映我们的内在，当我们看到了自己受到外在事物触动时，不能只看表面，要往内看，看看自己以前的旧伤有没有碰触到，看看自己有哪些阴影没整理好，不能把能量浪费在那些外在的，不可改变的，不可抗拒的东西上，当我们面对外在的事物影响到我们的情绪时，我们要把那些的当作是为我们包装的的礼物，不同礼物就有不同的包装，他会影响到我们的心情，但是当我们鼓起勇气，一点点的大开包装合，我们会发现里面的礼物值得我们去珍藏。最后让我深深的懂得，其实一切的问题都出在我们自己身上，要我们去适应这社会，并不是让我们来改变这社会来改变自己，只要我们改变自已，改变自己的心境，所有的人外在事物都会随之改变。对于这本书，我会细细的去品味，去斟酌，从而提升自己的境界。

光道歉是不够的

就在这时，传来了一个孩子的哭声。

我赶紧走过去，原来是宇欣：“宇豪你怎么了?”“老师，阳阳打我。

”“他可能是不小心碰到你了。

”我安慰宇欣，又找到早已跑开的阳阳：“阳阳，你欺负小朋友了，要道歉!”阳阳跑过来笑嘻嘻地对宇欣说：“对不起。

”宇欣哭着说：“没关系。

”可是，没过几分钟，依依又跑来告状：“老师，阳阳打我。

”我再次找来阳阳：“你怎么又打小朋友了?向小朋友道歉!”“对不起。

”“没关系。

”问题似乎又平静地解决了，但我还是不断地接到阳阳打小朋友的告状。

孩子之间发生了矛盾，一句“对不起”真的能解决问题吗?从阳阳的表现来看，他似乎已经把“对不起”当成了犯错误以后逃避批评的“法宝”。

他一边不断地重复同样的错误，一边毫不在乎地说着“对不起”，这不正是我的处理方法所致的吗?当孩子间出现矛盾时，我们通常以有过错的一方向另一方道歉的方法解决问题。

事实上，单纯的一句“对不起”，并不能让孩子明白自己的错误所在，更不能真正解决同伴间的游戏矛盾。

我想，应当让孩子对自己的行为后果负责，才能让孩子认识到自己的错误，慢慢学会自律。

当阳阳又一次打人的时候，我坚持要求阳阳帮助对方揉揉痛处，擦擦眼泪，直到对方主动原谅他为止。

果然，阳阳打人的行为渐渐地变少了。

看样子，光道歉是不够的，我要始终坚持处理问题的原则：让孩子对自己的行为负责。

尊重孩子就是尊重自己

又到了户外活动的时间，我带着孩子到了草坪上的大树底下乘凉。不一会儿，有位老师走过来说：“坐在你后面的几个孩子在捡树叶，等会儿不要把树叶乱丢。昨天活动课后，走道上都是树叶。”说实话，听到这位老师这么一说，我心里也不好受，当然这气还得撒在孩子身上。随后，我便喊来了这几个捡树叶的孩子说：“叫你们不要捡，坐下乘凉，总是坐不住，那就把草坪上的树叶全部捡完再来乘凉，一片也不能剩。”这时，亭亭小朋友居然还给我来了个火上浇油，她愁眉苦脸地走来说：“老师，肚子疼。”一听这话，我不假思索的大声说到：去去去，不就是不想捡树叶嘛，不差你一个!大概是我粗暴的面孔，她一言不发，悻悻地走开了……

中午刚吃完饭，配班老师突然喊起来：“快来呀，亭亭吐了。”我突然想起了早晨的一幕，原来她是……我的脸红了起来，一下就跑到亭亭身边，摸着她的头轻声的问她：“那里不舒服?”

在邻放学前，我又当着全班小朋友的面坦诚了自己的错误，因为我想，一个不懂得尊重孩子的老师，一个不懂得信任孩子的老师又如何让孩子去尊重的信任自己呢?其实，亭亭是个不错的孩子，我又好好的表扬了她，只有正视孩子一点一滴的优点，并且及时的给予肯定，这才是对孩子的一种真正的尊重。

包容别人 就是善待自己

作为幼儿教师，在工作中我们会遇到各样的幼儿，接触到各色的家长。单就家长而言，由于文化水平、年龄等等的不同，表现出来的做法也就不一样：明理的呢，就像夏日的清泉清爽宜人，像那冬日的阳光温暖如春；而也有的家长，他们的言行，有的会令你哭笑不得，有的让人无法赞同，有的又让人伤心难受。但不管怎样，我们都应该始终抱着一颗忍耐、理解、包容的心。

昨个幼儿离园，孩子们牵着家长的手高高兴兴地回家了，唯独静宜小朋友没人来接。问她，说是奶奶来接。我看她神情像要哭，便安慰她说：“可能奶奶有事耽搁了，一会就来了。”但仍不见人影。天气比较冷，还刮着大风，静宜没穿袄，又是感冒刚好，还不时地咳嗽，可千万别再冻着！我跟她商量：“静宜，你看外面这么冷，我们回屋里去，好不好？”她点点头。于是。我领着她回活动室，为了消除她的紧张和不快，就和她一直说玩话，逗她乐。又过了一段时间，还是没人来接。静宜却等不及了，非要回家。我只好给她穿上我的外套，送她回家。在快到她家巷口时，迎面遇到了她奶奶。还未没等我开口，奶奶就一顿抢白：“你这孩子，去哪了？可急死我了！”弄得我简直是…..等她有了停顿，我笑着说：“我看外面冷，把她带回活动室了。”“我问人家，说那里没有孩子了。”奶奶依旧气势旺盛。我耐着性子不想和她分辨什么，看样子她也听不进去，便简捷说道：“对不起，不是孩子的错，风大天冷，您还是先带她回家吧。”这回她倒是照做了，态度也缓和了许多：“老师你回去吧。”“静宜再见！”“老师再见！”

回来的路上，我仍然有些伤心难过。虽然她是吼孩子，可我心里始终不是滋味。老人啊，不管孩子有错与否，怎么能用这种态度对待这么小的孩子呢。即使有错，也是你的错，没事没非地怎么不按时接孩子呢？还怨这怨那的。好在她也意识到自己有些过了。嗨!算了，甩甩头，长嘘一口气，不去想它了，只要诚心尽责，对得起良心，对得起孩子，无愧于自己的职责，就行了。不被理解，受点指责，又有何妨？笑一笑，包容别人，就是善待自己嘛！

她终于迈出了关键的一步

天气真好。送走孩子，收拾整理妥当，我也哼着小曲轻快地骑车回家。路两旁的杨树生机勃勃，绿意盎然。放眼望去，深深呼吸，感觉好舒服！

转个弯往东不远，是一个小超市，几个孩子在门前玩耍。“老师好！”“老师！”……孩子们高兴地喊着。

“老师——”一个陌生的低低的声音传进耳鼓，是奇奇！我的心底立即唱起了快乐的歌，赶紧向她绽开了赞许的笑容。奇奇，你终于迈出了关键的一步！老师为你欢呼！

奇奇是上个月刚从私人幼儿园转过来的一个小女孩，皮肤白皙，文文静静的，可活动时从不发言，问她话也始终不肯回答，而且会缩起身子，低下头，只往上瞪大眼睛似是惊恐地瞅着你，一副怯怯的样子，让人看了心里很不是滋味。不知道她在原先的园里接受的是什么样的教育，我好为她现在的状况担忧。不行，得改变。

带着疑问与希望，我进行了走访。了解的情况却大出我的意料：奇奇在家不但话多，小嘴也甜，是个既聪明又活泼可爱的孩子。原来是这样。我满心欢喜，这就好办。接下来的日子里，我有事没事就和奇奇套近乎，拉她的小手，轻抚她的头发，给她说笑话，和她玩小小的游戏，拢着耳朵鼓励她说话、唱歌给我听……

一天天过去了，时钟在不停地转，奇奇仍旧固守着她的缄默。