家园共育：给孩子快乐的12个方法， 你知道吗？

对父母来说，能给孩子最好的礼物就是让他有感受快乐的能力。真正的快乐可以滋养孩子的心灵，让他对周围变化繁复的世界有足够的抵御能力。

一、给他一些发呆和闲逛的时间，给他们一些望着天空的云发呆的时间，让他们可以不受约束地去抓小昆虫，堆个样子奇怪的雪人或者是看蜘蛛结网。这些活动都将给你的孩子一个自己去探索世界和追求快乐的机会。

二、教会他帮助周围的人，快乐的一个重要原则就是让孩子感觉到自己在家庭中，在周围的大环境中都是一个有价值的成员，自己的行为是非常有意义的。要让孩子产生这种感觉，你就需要多为他制造一些给予别人帮助的机会。

三、更多的身体活动，活动不仅仅是为了增加孩子的体能和力量，更大的好处是让他有机会开心大笑。这些让孩子保持活跃状态的活动有助于减轻压力，让孩子们能用一种更加健康的方式呼吸。

四、大声笑，当你大声笑的时候，就释放了紧张的情绪，同时吸入更多氧气，这样能让你在很短时间内就精力充沛，情绪高涨。

六、保证孩子吃好吃“对”，正确的饮食可以缓解情绪波动，对身心的健康都有好处。对小孩子来说，最合适的零食和小点心应该是：低脂酸奶、新鲜水果或者果脯，当然还有全麦面包，在上面抹一点点花生酱或者水果着哩，孩子一定喜欢。

七、发掘他内心的艺术世界，让孩子接触包括音乐、舞蹈在内的任何一种艺术形式都是有好处的，能够丰富孩子的内心世界，帮助他发现自身的价值。

八、别对孩子吝啬你的微笑，向你的孩子展示一个放松、会心的微笑，孩子从中感受到的安慰肯定可能是你想象不到的。（合同帮帮网 551336.cOM）

九、专心听孩子说话，记得要把你的两只耳朵都给孩子。如果孩子对你说话的时候你正在忙着其他的事情，一定要停下来，把注意力转移到孩子那里。不要打断他，不要插嘴，也不要催促，即便他讲的事情你已经听过一遍了。

十、放弃所有的完美理念，我们都希望自己的孩子能做到最好，但如果做父母的试图帮助孩子改正或者“收拾”他们造成的不够完美的结果，其实反而损害了孩子的自信心。

十一、没有解决不了的问题，让孩子从小形成这样一个概念：所有的问题都是可以解决的。每一次当孩子遇到困难，无论是和小伙伴闹了别扭，还是新买的拼图怎么也拼不起来了，你就可以用这样的办法来帮助他解决问题。

十二、给孩子一个发光的机会，每个孩子都有自己的特长和优点，为什么不给他机会把优点展示出来呢？只要你对孩子的特点表现出热情，你就可以最大程度地激起他的自信和自尊。

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家园共育：给孩子快乐的五种方法

对父母来说，能给孩子最好的礼物就是让他有感受快乐的能力。真正的快乐可以滋养孩子的心灵，让他对周围变化繁复的世界有足够的抵御能力。

一、给他一些发呆和闲逛的时间，给他一些望着天空的云发呆的时间，让他们可以不受约束地去抓小昆虫，堆个样子奇怪的雪人或者是看蜘蛛结网。这些活动都将给你的孩子一个自己去探索世界和追求快乐的机会。

三、更多的身体活动，活动不仅仅是为了增加孩子的体能和力量，更大的好处是让他有机会开怀大笑。这些让孩子保持活跃状态的活动能有助于减轻压力，让孩子们能用一种更加健康的方式呼吸。

四、大声笑，当你大声笑的时候，就释放了紧张的情绪，吸入更多氧气，这样能让你在很短时间内就精力充沛情绪高涨。

五、多创造几种表扬的方式，当你的孩子取得进步掌握了一种新技能，或者是完成了某个任务，不要简单地对孩子说：“乖孩子”，或者“做不错”。其实奖励并不重要，重要的是教会你的孩子去体味成就感带来的满足。

夸奖孩子的方法，你知道吗？

称赞，就像青霉素一样，绝不能随意用。使用强效药有一定的标准，需要谨慎小心，标准包括时间和剂量，因为可能会引起过敏反应。

1、夸具体不夸全部

“宝宝真棒”，这样的表扬对家长来说真是轻车熟路。在家长眼里，孩子的每一个成长细节都是值得惊叹和赞美的——宝宝会笑了，宝宝会翻身了，宝宝会蹦了，宝宝说话了……就是在这种不断的惊喜中，家长已经习惯于对着孩子说出“真棒！”、“真好！”这样的评价，甚至一句轻轻的“啊”都充满着赞赏的语气。

家长随口的夸奖，可能意识不到会带来怎样的消极影响，直到有一天，发现孩子变得害怕失败，经不起一丁点儿挫折。

总是笼统地表扬孩子，比如你真棒，会让孩子无所适从。也许孩子只是端了一次饭，妈妈与其兴高采烈地表示“好孩子，你真棒”，不如告诉他“谢谢你帮妈妈端饭，妈妈很开心”。有针对性的具体表扬会让孩子更容易理解，并且知道今后应该怎么做，如何努力。

2、夸努力不夸聪明

“你真聪明！”——又一个家长惯用的评语。家长对孩子的每一个进步如果都用“聪明”来定义，结果只能是让孩子觉得好成绩是与聪明划等号，一方面他会变得“自负”而非“自信”，另一方面，他们面对挑战会采取回避，因为不想出现与聪明不相符的结果。

美国的研究人员让幼儿园孩子解决了一些难题，然后，对一半的孩子说：“答对了8道题，你们很聪明。”对另一半说：“答对8道题，你们很努力。”接着给他们两种任务选择：一种是可能出一些差错，但最终能学到新东西的任务；另一种是有把握能够做得非常好的。结果2/3的被夸聪明的孩子选择容易完成的；被夸努力的孩子90%选择了具有挑战性的任务。

3、夸事实不夸人格

“好宝宝”这样的话是典型的“夸人格”，家长们会无心地将其挂在嘴边。但“好”是一个很虚无的概念，如果孩子总被扣上这样一顶大帽子，对他反而是种压力。

成年人也是，当领导不断夸奖你时，开始还会沾沾自喜，但慢慢地就会感觉到压力，甚至不想做得完美，以便得到喘息的机会。

如果家长的称赞总是“言过其实”，孩子也会有压力，觉得自己不配这样的赞美。他们会怎么办呢？那就是在你刚刚赞美完他的时候，他就做出让你头疼的事情，以示“真诚”。

三大窍门

1、留心孩子的努力

为达到激励孩子的目的，真正做到“夸具体”、“夸努力”，家长首先要对孩子做事情的整个过程有所了解。有的时候可以亲眼看见孩子的良苦用心和付出的努力，当你在总结孩子成绩的时候，不妨详详细细把自己的所见所闻描述出来。

比如孩子写完作文之后，你可以说：“文章的开头很好，你能想出这样的开头实在不容易；中间的描述能感觉出你经过了仔细的观察。结尾的一句话也比较精彩，用它来点题很恰当……”这样，你把孩子在作文上所花费的辛苦一一说了出来，愉快自信的笑容立刻就会洋溢在孩子的脸上。

如果你没有亲眼见到孩子的努力也没关系，你可以用提问的方式让孩子自己说出努力的过程，这中间不失时机地加以适当的点评，同样可以给孩子一个有益的赞美。

2、夸孩子别嫌“啰嗦”

仔细分析一下，家长们对待表扬的态度的确是随便了一些，甚至有点心不在焉、张嘴就来。当孩子表现好时，家长的第一反应就是“你真棒”，看起来既省事又符合鼓励为主的教育精神。其实这样的表扬多了，对孩子毫无意义。

所以当了解了“夸具体”原则时，很多家长开始很难适应，不知道除此之外还能说些什么。很简单，教你一招——好话不嫌“口罗唆”，看看上述有益的表扬语，哪一句不比“你真棒”口罗唆？这就意味着要用更多的话语描述孩子的努力，结果自然引起孩子共鸣，夸奖的目的也就达到了。

3、把夸奖当“预防针”

夸奖不仅仅是事后对孩子的肯定，有时候在预见到孩子对某些事情可能有抵触时，可以事先夸夸孩子，用表扬来打预防针，可能会有意想不到的“疗效”。

演员宋丹丹在新书《幸福深处》中就有这样一段：有一次儿子巴图生病，我对小阿姨说：“我发现巴图和别的小孩儿不一样，别的小孩儿吃药都哭，可他从来不哭，他不怕吃药。这一点他和别的小孩儿真的不同。”然后我把中药端给他。他捧着碗，烧得红红的小脸一副紧张的表情，闭着眼睛一口气就把药喝下去了。我们大家都赞不绝口。从那次起，多么苦的药他都不怕。

试试这样夸孩子

A、

有益的称赞：我喜欢你的卡片，很漂亮，也很风趣、

孩子的感觉：我的品味不错，我可以信赖自己的选择、

B、

有益的称赞：非常感谢你今天洗了盘子。

孩子的感觉：我很负责。

C、

有益的称赞：你的作文有几个新的想法。

孩子的感觉：我也可以有创造性的。

描述性的语句以及孩子由此得出的积极结论是精神健康的基石。孩子从我们的话中对自己作出结论，事后还会默默地对自己重申。会使他们对自己及周围的世界抱有积极看法。

家园共育：孩子心理阳光？这6个方法你必须知道！

一、培养孩子独处能力

如果一个孩子需要热情而稳定的感情联系，他也需要学会独处，比如让他自己呆在安全的房间里。

孩子获得安全感，不一定需要父母时刻在场，即便他看不见您，他心里也会知道您在那里。对于孩子的各种需要，大人需要去“回应”，而不要事事“满足”。

二、不过度满足孩子的要求

要人为地制定一些界限，不能无条件地满足孩子的要求。“能够心情愉悦的另一个前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。”

三、冷静处理孩子情绪

孩子发火，第一个办法是转移注意力，想办法让他去自己的房间发火。没有了观众，他自己慢慢地就会安静下来。适当的惩罚，并贯彻到底。说“不”的策略：不要干巴巴地说不，要给孩子解释为什么不行。

即便孩子听不懂，他也能懂得你对他的耐心和尊重。家长之间要意见一致，不能一个说行，一个说不；禁止一件事情的同时可以给他做另外一件事的自由。

四、学会正确的批评

批评孩子要就事论事。比如，孩子弄坏了妈妈的首饰，这样说是对的：“你看，如果你去玩你没权利玩的东西，就会发生这样糟糕事。”这样说是错的：“你太坏了，你怎么能弄坏我的首饰呢？你成心不让妈妈戴了!”

第一句明确告诉了孩子，他的错误在于他“动了不该动的东西”，并没否定孩子的人品。第二句话则为孩子定了性，使他很沮丧，打击了他作好孩子的自信心。

五、给孩子空间，让他试试

让孩子早早地做力所能及的事情，将来他会更积极主动地做事。不要过分替孩子做事情，替孩子说话，替孩子做决定，越俎代庖之前，可以想想，这件事，也许孩子可以自己做了。

不要说的话：“你不行，这事你做不了!”让孩子“尝新”。有时候大人禁止孩子做一些事情，仅仅因为“他没做过”。如果事情不是危险的，就放手让孩子尝试。

六、打开孩子的心扉

与人沟通是能力，把心里的想法说出来更是一种能力，父母正确的引导，积极的及时的说出自己心里的话，会避免做出一些阴暗的事情，不及时控制、避免，他会更可怕的延续下去。

快乐是一种能力，让他（她）能看到生活中好的，积极的一面。对不好的东西呢，他（她）也能积极地去面对。

培养孩子秘诀的方法你知道吗

目前的家庭都是独生子女家长对于孩子的疼爱更是无法用言语来表达，无论孩子又怎样的要求，家长都尽自己最大的努力来满足孩子的要求，但是这样的方式对于孩子来说又有怎样的关系呢。

爱心“毒药”

现在的孩子不缺吃的、不少玩的，可见到自己没有的或想要的东西就得立刻拿到手、吃到嘴，脾气一个比一个急，想法也是一个接着一个地往外冒；而人们日渐鼓起来的腰包，快节奏的、近似快餐式的生活方式加速了成人的性子，也唆使他们无条件地满足家中唯一宝贝的愿望。然而，面对父母的有求必应、百依百顺，孩子的头脑中逐渐形成了这样一个思维“定势”：我要什么马上就能有什么。孩子欲望的沟壑似乎越来越深、越来越宽，父母的爱和关注把孩子变得越来越贪心。

任性在一个个满足中滋养

就像法国教育家卢梭在《爱弥儿》一书中对已为父母的人说的那样：“你知道用什么办法准能使你的孩子得到痛苦吗？这个方法就是：百依百顺。因为有种种满足他欲望的便利条件，所以其欲望将无止境地增加。

父母的爱心，造就了孩子的任性。如此，孩子一旦离开了家庭的圈子，受打击、遭挫折就成了家常便饭，他们事事都不顺心，觉得好像人人都有意跟他们过不去，对孩子的身心会产生不良影响，他们又不能主动自觉地对自己的心理状态进行调整，总是与周围的人和事处于一种对峙状态，时间长了，就很可能酿成心理疾病，如忧郁、偏执、狂躁等。

延迟满足培养好性格

表面看来，让孩子晚一天吃到他想要的蛋糕、想喝的果汁；迟一个星期得到他渴望的玩具熊或电动小火车是些微不足道的小事，但这却和孩子性格养成的大事直接挂钩。

习惯了在期待中获得满足的孩子，能学会主动控制自己的情绪，不会为自己的要求被拒绝或暂时被拒绝而“大动干戈”，将来也能抵挡得住眼前小利的诱惑，权衡怎样做能使自己获得更大的好处，并能有意识地调节和支配自己。

前面例子中的梦梦就是会掂量轻重的孩子，她凭自己一会儿的等待，多得到一张小贴片，而这种品质如果能延续到上学或工作以后，其等待的耐心就可以使她获得更多的“财富”。

拖延从一分钟开始

第一，“等待”必修课0岁开

方法其实很简单，就是听到宝宝哭时自己先沉住气，趁势和他说说话，告诉孩子你正在做什么，等一分钟妈妈就会过来陪他，宝宝能从妈妈熟悉的声音中得到安慰、消除内心的恐惧；如果这时孩子仍旧哭，索性就让他哭上一两分钟，这有助于打磨他的耐心。适度的哭还能增加肺活量，对孩子的健康很有好处。等你把自己手里的事告一段落再看看他是饿了、尿了，还是想让大人抱了。如此操练一段时间，宝宝对“延迟呼应”的态度就会从“愤怒”变为平和了。到孩子10个月左右能稍稍听懂一点话时，他有一些要求，比如想要一件玩具或是什么吃的，父母可以迟一会儿给他，或对他说那样东西烫，等凉了再吃。

也许父母会问：宝宝最初的反应比较激烈怎么办？

其实，这是小宝宝和父母进行心理较量的必经阶段，他巴不得用哭声将你三步并作两步地吸引到自己跟前；如果你能扛得住，孩子终将也能扛得住，并接受等待。

第二，点滴琐事当帮手

生活小事铸就孩子的高素质，使之在平素的日积月累中慢慢懂得还有比自己的要求更重要、更紧急的事情，学会善解人意、习惯于等待。

面对诱惑控制自己，也是孩子必须掌握的本领之一。看到冰箱里的冰淇淋，孩子嚷嚷着要吃，但此时他正咳嗽、嗓子疼。父母可给孩子解释：“你现在正病着，吃了嗓子就说不出话来了，等过几天好了给你吃。”“我就吃一点点。”“吃一点你的嗓子也会比现在厉害，还得吃更多的药，等好了，可以给你吃一个蛋筒。”孩子会权衡利弊，选择吃一个蛋筒。

第三，当忍则忍

能不能够忍耐和长时间地等待，是孩子自制力强与弱的一种表现，因为生活中并非事事都遂人愿。培养孩子的忍耐力，可从2岁以后开始。这时，父母要给孩子解释清楚，娃娃是小妹妹的，如果拿走，她会伤心的；买一个相同的娃娃，不是立刻能做到的。让孩子明白，别人有的东西我们不一定要有，要克制自己的占有欲。

借助给孩子设立压力情境的方法，锻炼孩子的忍耐力。通过为孩子设立这些压力情境，孩子心中有了矛盾，开始主动调节自己的需求达不到满足时的情绪，达到心态平和。

让孩子习惯并平静地接受延迟满足，离不开表扬和奖励，因为孩子控制自己的情绪时非常痛苦，当年幼的孩子努力按照成人的要求“刷新”了自己以往的纪录，父母一定要肯定孩子，给予精神和物质上的小奖励，让孩子觉得自己的努力没有白费，是值得的，从而获得精神上的支撑。

延迟满足能力的培养要循序渐进，从易控制的事做起。在长达十多年的观念传递之后，孩子就会把它内化为自身的一种素质和能力。

其实家长一位的总是满足孩子的需求，在孩子成长的过程中对于孩子的影响是严重的，因此家长应对孩子采取另一种方式，这样的方式要比家长总是付出满足孩子的效果要来的好，家长还是多考虑一下这种方法吧。

告诉你12个方法，给孩子造就一个快乐环境

1、给孩子随性玩耍的时间，不要把生活安排得太有规则。

自由玩耍比有计划性的活动，对学龄前的孩子来说更为健康有益。惟有这样才能让他们的想像力无拘无束的发挥。以他们自然的方式去探索他们所好奇的世界

2、确保孩子吃得健康。

健康的饮食，不仅让孩子身体健康，也能让孩子的情绪较稳定。

3、鼓励他多运动。

运动不但可以锻炼孩子的体能，也会让他变得更开朗。运动可以缓解压力与情绪，从运动中还能发现乐趣与成就感。

4、常常拥抱。

轻轻一个拥抱，传达的是无限的关怀，是无声的“我爱你”。研究发现温柔的抚触拥抱，可以上早产儿变得较健康、较活泼，情绪也较稳定。

5、用心聆听。

用心聆听更能让孩子感受到被关心。当孩子对你说话时，尽量停下你手边正在做的事情，专心听他讲话。

6、教导他关怀别人。

快乐的孩子需要能感受到自己与别人有某些有意义的连结。孩子在帮助他人的过程中可获得快乐，并养成喜欢助人的习惯。

7、教导他解决问题。

当孩子发现他有能力解决面对的问题，就能带给他们快乐与成就感。

8、放弃完美主义。

事事要求完美，会减弱孩子的自信心与不怕犯错的勇气。

9、笑口常开。

开怀大笑，对你和孩子都有益处。

10、有创意的赞美。

赞美要具体一些，说出细节。父母应该让孩子自己发现，完成一件事情所带来的满足与成就感，而不是用物质报酬来奖赏他。

11、激发他内在的艺术天份。

接触音乐、美术、舞蹈等活动，可以丰富孩子的内心世界。

12、给他表演的舞台。

当你能欣赏孩子的才能，并表现出你的热情时，孩子自然会更有自信心。