选好参照物 让孩子轻松跳起来

随着“啪啪”的巴掌声，隔壁传来了豆豆的哭声。“看你一身泥的，怎么这么不小心?别的孩子怎么就不会滑到呢?”豆豆的妈妈一边打着豆豆，一边不停地数落着。刚下过雨，豆豆和一群孩子刚才在一片空地上玩耍，一不小心跌到了。听着豆豆的哭声，我想，这样的水地里，不要说一个六岁的孩子，就是我们成人有时也会摔倒的，为什么要如此责怪一个六岁的孩子呢?

很显然，豆豆的妈妈之所以责怪豆豆，是无形中把没有跌倒的孩子作为豆豆的参照物了。因为别的孩子没有跌跤，而豆豆摔倒了，那么也就理所应当该挨打受骂了。这虽然是一个显而易见的错误，但我们做家长的在生活中却常常去犯，原因就是我们没有给孩子选择好一个合适的参照物。生活中，有些做家长的，明明知道自己的孩子没有音乐方面的天赋，但又偏偏抱着随大流的思想，不负责任地把孩子送进了音乐速成班。一旦发现孩子没有什么起色，却又马上斥责到：“你看人家是怎么学的，你也不是有十个手指头吗?”如此下去，孩子的自尊心不仅受到了伤害，而且还会对家长所选的参照物产生恐惧和仇视的心理。与此相反，生活中有些家长呢，他们却根本不给自己的孩子选择什么参照物，一切由着孩子自己。其实，孩子的判断能力和选择能力毕竟有限，即便是他们自己选对了参照物，获得了成功，也会为此浪费了时间，多走了弯路，更不要说那些没有选对参照物，根本就挖掘不出自己潜质的孩子了。

聪明的家长在为自己的孩子选择参照物的时候，不仅事先对孩子有了透彻的了解，而且对参照物的选择也是很富有科学性的。它们所选的参照物就像是在树枝上悬挂一个苹果，只要孩子踮起脚尖或者蹦一蹦就可以得到。而且随着孩子得到“苹果”能力的提高，他们对孩子得到参照物的难度又是在不断增加，不断变化着的。采取这种方法所选的参照物，一可以让孩子品尝到成功的喜悦，二可以激发孩子的兴趣，踏踏实实地体验到获得成功的整个过程。孩子也就会在追求这种可望而又可及的参照物中，自由健康地成长起来。

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让孩子轻松快乐学会用筷子

使用筷子还有一大功能就是提升大脑发育能力。有研究表明，手指头是宝宝的智慧所在，不断的运动会刺激大脑皮层，提升那些“负责”想像、创造力区域的活动能力，达到手脑并用的效果，对智力发育有很大的帮助。

培养宝宝使用筷子应注意以下几点：

选择合适的时间

2周岁左右的孩子才刚刚开始学用勺子吃饭，未必能很好地完成用筷子吃饭的动作。虽然手部动作的训练可以促进大脑发育，但也要以大脑发育到一定水平为前提。对孩子各种能力的训练要遵循儿童大脑发育的客观规律，所以太小的孩子大脑发育还不完善，不适合用筷子。

选择合适的筷子

塑料筷子对刚开始练习使用筷子的小朋友来说太滑，不容易夹菜。孩子用的筷子要比成人的短些，最好是较细、圆的木筷或竹筷，可以选择带有卡通图案的筷子使宝宝乐于接受。

循序渐进，鼓励为主

3岁的宝宝可以学习使用筷子了，在学习用筷子吃饭之前，父母可以先试着教宝宝用筷子夹一些大块不易滑落的东西，比如蛋糕。等宝贝学会拿筷子了再练习夹细小的东西。宝宝学习使用筷子是一个循序渐进的过程，在这个过程中父母要做好引导的工作，引导宝贝使用筷子的兴趣，当宝贝学不好的时候要多多鼓励，不要挫伤宝宝的积极性。

如何让起床变得美好？老师给你支招轻松起床

你知道吗?

起床，并不是一件简单的事。在被叫醒的那一刻，我们的大脑需要完成一系列复杂的转换：

环境安全检查→潜意识切换→神经系统启动→四肢苏醒。我们简称这个过程叫“切换启动过程”。

在这个过程中，当潜意识接收到“醒来”的指令后，它会先检查一下周遭的环境是否安全，如果安全感很充足，潜意识就满意地准备下班了。于是意识会接替潜意识，逐渐控制大脑，切断梦境。

然后所有休息中的神经系统，开始启动……当你的大脑逐渐清醒，它会下命令给四肢：

伸展、坐起、揉眼睛、掀被子、下地……四肢也逐渐苏醒。这整个过程，需要在安全的环境里，按照个人的节拍速度进行，需要一定的“时间”，启动空调，也需要等待几分钟，何况人体呢。

也就是说，叫醒的那一刻，要给大脑一个“醒来”的信号，同时，还要提供足够的时间与安全的环境来启动大脑。

请想一想，你一贯使用的叫宝宝起床的方式，是否发出了让潜意识能轻易识别的信号，并提供了相应的时间和环境?

“杀伤性叫醒”最伤孩子

很多妈妈，总担心叫不醒孩子，常会用“锲而不舍”的噪音来叫孩子起床。比如一直喊“起床了，起床了……”直到孩子坐起下地才罢休……或者一直摇晃孩子身体，摇到孩子起来为止……很不幸，这都属于“杀伤性叫醒”：即用惊醒的方式，切断启动过程，让人立即恢复意识。这种粗暴的方式会带给孩子带来极糟的影响。

我们前面提到了，睡眠是由潜意识负责的，睡着时它非常活跃，会接收大量的外界信号，并保留下来，制作成梦境，如果在此时，被“粗暴”的惊醒，潜意识就会戛然而止，它还没来得及叫意识来接班，就仓皇逃离，这个时候“惊吓”的记忆和感受，会很容易进入潜意识之中，形成深层的惊悚，导致神经系统的紊乱，小则令孩子起床后迷迷糊糊，把鞋油当牙膏……大则一天浑浑噩噩，头脑不清……长期以来都被“杀伤性叫醒”，会带来一系列神经或心理的问题，比如破坏情绪控制、冲动易怒、心境低落、反应迟缓、注意力涣散……

再有，孩子在睡眠中时，对环境的安全感要求非常高，“杀伤性的叫醒”往往会剥夺这种安全感，潜意识在检查环境时，就觉得不安全，于是孩子在极度不安、恐慌、焦虑的环境中醒来，就会出现一些防御行为，比如攻击人，冷漠麻木，或者哭闹。

叫孩子起床的几种常见错误方式

我们常常采取的叫孩子起床的方式中，有哪些属于“杀伤性叫醒”呢?我们列举一些，请父母们小心慎用。

1、愤怒地冲房间，大喝一声“七点了，还不快起!”——要知道，留恋被窝，留恋潜意识梦境，是人的共性，带有“到点还睡是错误的”这种指责性的叫醒行为、语言，很容易把孩子的睡眠安全感夺走，加上大噪音的惊醒，足以摧毁所有人幸福的早晨。

2、一把拉开孩子的被子——这种方式不仅严重摧毁孩子的睡眠安全，而且温度的变化，会突然袭击神经系统，就算对方“嗖”地坐起来，四肢也是僵硬的。所以不建议去移动孩子睡眠中曾经拿着的、抱着的、盖着的任何东西，那是他感觉安全的环境，不要碰!

3、一点都不温柔的拍孩子的身体——叫醒时，碰触孩子的身体，尤其是粗暴的“拍打”，是极具杀伤力的，人类在潜意识的控制下，对于突然出现的身体“袭击”，除了会吓一跳外，还会反击。在很多睡眠试验中，“拍打”都是最糟糕的叫醒方式，会马上激怒一头温顺的绵羊!!

4、反复唠叨不断叫唤——有些父母会使用过5分钟叫一次的方式叫孩子起床，这看似是给了孩子一些“启动时间”，但实际上，孩子在完成切换和启动的过程时，不断被你的叫醒打断，每一次都要重来，所以反而越叫越起不来。其实，在睡梦中的人，第一次接收到“起床”的信号，当时人看似还睡着，其实他的脑部已经开始切换了，不需要反复叫，他启动完成自然会起来。

5、生活噪音叫醒——有些父母不会特意去叫醒孩子，而是用自己起床之后产生的噪音来叫醒孩子，比如走路声、洗脸刷牙声、脸盆摩擦声、谈话声……这种方式虽然不会惊醒梦中人，但会让孩子感觉极度反感，因为在切换启动的过程中，脑部的工作不断被噪音打断，不能在安全安静的环境中完成，导致烦躁的醒来，以及“起床气”。

我们可以简单归纳一下，凡是激烈的砍断睡眠过程，使用过大的声音，或者不间断的噪音，以碰触对方身体，剥夺睡眠安全感等，都是“杀伤性叫醒”方式。

那些美好的叫醒方式

孩子其实都希望在爱中安全的醒来，下面的一些方法你不妨试一试：

1、前一天晚上告诉孩子，明天早晨你会及时叫醒他，让孩子提前有个心理准备。如果孩子已经习惯由你叫起，则不须特别提醒。但如果时间改变，比如从七点改至六点半，最好还是说一句：“明天我会早半个小时叫你哦!”

2、使用光线叫醒。如果你有可调光的台灯，可以逐渐调亮台灯，然后开着它，悄悄走开即可。光线会替你叫醒他的，因为人类从远古时代，就是被光线叫醒的，光线会唤醒视觉系统，由它传递信号给潜意识，并叫醒脑部，启动四肢，这是最自然的一种醒来方式。即安全又有效，完全不需要你费力。如果家里没有这样的台灯，缓缓地安静地拉开窗帘，也一样有效。

3、使用早饭香气叫醒。呵呵……只要你把香喷喷的早饭悄悄放在床头柜上，香味会通过孩子的嗅觉系统，给大脑温柔的传递“该起来吃饭”的信号。当然，用香气怡人的鲜花也可以达到此效果。

4、使用音乐叫醒。请选一些舒缓的乐曲，并用小一些的音量，通过听觉系统传达信号给脑部，叫它醒来。如果有一些特殊环境音，比如清脆的几声鸟叫，小溪潺潺等也不错哦。

5、轻抚叫醒。对于那些睡得较深，不容易叫醒的孩子，可以使用这个方法。但切忌一定要温柔，要轻缓。而且抚摸的顺序要从手开始，然后到小臂、上臂、脸颊……如果被子盖得厚，就隔着被子触碰手部或小臂。当孩子缓缓蠕动并睁眼时，微笑注视他，说声“起床喽!”即大功告成。你的手最好是温暖柔软的，冰冷僵硬的手会有反效果哦。

6、轻唤叫醒。先轻微接触孩子的床，让孩子感觉到这个小小的触动。比如双手先按到床上，或是先坐到床边。然后小声唤孩子的名字，然后说：“现在想起床吗?”征求孩子的意见，会让睡眠中的孩子感觉到安全和体贴。当孩子微睁双眼点头时，给他一个微笑，然后静静走开，让孩子无干扰的完成启动。

7、使用同一个方式叫醒。当父母找到一种对方很满意的叫醒方式，请坚持一直使用，不要没事就变换方式。形成一个人对孩子的叫醒的习惯，不仅每次都能成功的叫醒他，而且还能培养孩子对你的爱与依恋。

我们再归纳一下，叫醒里最上乘的方式：就是温柔与耐心，让一个人感到足够的安全，并用愉悦的刺激传达“醒来”的信号。

还需要提醒一下的是：切换与启动的时间因人而异，有人需要五分钟，有人需要十分钟，有人需要二十分钟……请根据这个时间，决定你去叫孩子的时间点。给孩子充分的起床时间。有很多保健专家建议，人起床时，最好先睁眼躺十分钟，再做起来，有助于身体健康。所以，不要要求对方在你下达指令的那一刻就弹起来。

无论是对待孩子还是其他家庭成员，当你需要叫醒别人时，请记得都采用上述美好的方式。

叫孩子起床，是需要花心思的小事，当你用爱心来做这件事时，相信你也会感到幸福。帮助孩子安全优雅的醒来，也会带给他幸福的一天!

自制图书让孩子轻松学阅读

从宝宝学说话开始，父母就可以挑出宝宝的照片，装在相册里，一面是照片，一面是字。翻开一页，是宝宝笑，旁边的字就配“笑”；宝宝在玩，旁边的字就配“玩”。这样制作简单的书，会培养宝宝对认字的兴趣。

1岁以内的宝宝，可以先不认字，只了解照片的内容就行，可以让宝宝学习识别情绪；2岁以上的宝宝，就可以配上短句，比如“宝宝在广场玩”，让宝宝明白，原来这些字是说明图片的，这就是阅读的开始。

每次带宝宝出去玩，事后都可以把照片编成一本“书”。比如去动物园的路上，宝宝看到小马，宝宝饿了等等。这可比公主王子之类的故事，更让宝宝感到亲切有趣。时间长了，宝宝就学会了自己挑照片，自己配“图注”，一个小作家就这样诞生了。会自己“编书”的宝宝，妈妈根本不用担心他会不爱读书学习。

小提示

宝宝注意力有限，让宝宝看照片的时间不可过长。同样，一本“书”也不能太厚，冲照片时，冲印店送的简易相册最合适。洗照片要挑好的冲印店，柔和的色彩才能让宝宝喜欢

做好四个方面让孩子优雅起来

除了外貌，气质能给人很深的印象，个人独特的气质是一个人的精华，是内心世界的展现。一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐，待人接物的方式态度等的总和。

有的人相处起来让人身心愉悦，而有的人让人厌恶，这和孩子的生长环境和家庭是分不开的。

要说孩子不要输在起跑线上，那么就要从孩子的气质教育开始。孩子来到我们的家庭，更是家长的老师。他们天真无邪，无论说和做都受大人的影响。所以家长要以身作则，时刻要求自己，给孩子做个好榜样。

优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉，因而，它会使人在社交场合受到欢迎，增加成功的机率。

一：鼓励孩子多学知识

首先，家长要意识到，智慧使人文明。因此要从小鼓励孩子多学知识，锻炼孩子思维的敏捷性、灵活性和创造性；开阔孩子的视野，丰富孩子的社会经验。这些都会使孩子的言谈举止中透出智慧与大方，对培养孩子气质十分有益。

二：要使孩子养成良好的语言行为习惯

在这方面，家长尤其要注意给孩子做出表率。模仿是小孩子的天性，父母的一言一行都会给孩子带来深远的影响，父母在孩子面前说脏话，就会在不知不觉中传染给孩子。因此，家长要尽量使家庭中充满愉快、和谐、文明平等的气氛，使孩子从小养成文明礼貌的好习惯，并能够健康成长。

三：要培养孩子良好的道德品质

品德是良好气质的灵魂，孩子具有同情、关心他人的品质时，才会在公共汽车上把座位让给老人，从而表现出谦荣有礼、尊敬老人的气质。同样，孩子只有表现出乐群、合作等良好的品德时，他才不会表现出性格孤僻、我行我素等不良气质。所以，家长在日常生活中应以身作则，言传身教，培养孩子的道德情感，训练孩子的道德行为，使孩子成为一个品行高尚的人，这样孩子自然就会具备良好的外在气质。

四：要注意孩子服饰打扮

服饰是一个人精神面貌的体现，俗话说：“佛是金装，人是衣装”，得体的服饰会给孩子的气质锦上添花，家长在打扮孩子时，应以自然、朴素、大方、美观为原则，不要过分追求奇装异服，以防养成孩子追求穿戴，自我欣赏，爱虚荣和任性等不良习惯。此外，有的家长喜欢把男孩打扮成女孩，女孩打扮成男孩，这些做法不利于养成孩子优雅，适宜的气质。

从小就让孩子“动起来”

想必，有很多父母都经历过这样的情况：当自己的孩子见到父母洗衣服、洗菜常常会产生一种新奇感，并模仿起来：你包饺子和面，他就伸手楸一块面团玩；你洗衣服，他就在旁边玩肥皂……

孩子这种积极模仿、动脑动手的做法，不少家长不大理解这是孩子的心理需求，认为孩子小，用不着他干这些活；或者嫌他笨手笨脚，添乱，不愿让孩子插手。有时，孩子不顾父母的反对，偷偷地学着干，结果甚至受到父母的训斥。父母的这种做法，大大地挫伤了孩子的自主学习和热爱劳动的积极性。

心理学家研究认为，人的一举一动都受大脑的支配，而人又是通过各种实践活动，使相应的脑细胞得到锻炼，促使人的聪明才智的发展。正如陶行知先生所说“人生两只宝，双手和大脑”动手和动脑是互相促进的。人的思维逻辑越好，双手就更灵巧。

很多父母自己也有这方面的经验，有些事情不明白，记不住，通过自己的摸索、实践，慢慢就弄清楚了，牢牢记住了。幼儿更是这样，因为他们的感知、记忆、思维具有明显的具体形象性的特征，他们通过自身积极、主动的探索和直接动手操作，知识和经验不段扩大，认知能力也不断得到提高。

研究表明，手脑并用的训练，是发展思维的良好手段，劳动是促进智力发展的实践活动。凡是热爱劳动、双手灵巧的孩子，都在智力上表现得更加聪慧。前苏联教育家霍姆林斯基说：“儿童智慧在他们手指上。”

因此，父母要从小培养孩子的动手动脑的能力。幼儿在1岁多时，要训练他拿匙吃饭；2岁左右要逐步训练脱简单的衣服及鞋袜；4岁左右要学会穿衣服及鞋袜等自我服务，以及洗碗、拖地等一些简单的家务劳动。

在这过程中要及时表扬鼓励他，在遇到困难是要给予引导帮助，告诉他解决困难的技巧，培养他坚韧不拔的精神，自己的事情再困难也要自己干。父母千万不要包办代替，也不要直接把问题的答案告诉他。

在日常生活中，不论碰到什么问题，要教孩子学会自己动脑思考，自己动手解决问题，这其中也包括自制玩具，有些父母无限制地给孩子购买玩具，使孩子觉得一切东西都来的太容易，养成对玩具不珍惜、任意毁坏的坏习惯。父母可与孩子一起动手，制作一些玩具，这不仅是为了孩子进行勤俭节约的教育，更重要的使他学会动脑的设计，学会动手制做，开发他们的智力。