妈 妈高招让宝宝吃饭是件享受的事

妈妈高招让宝宝吃饭是件享受的事

我家xx开始添加辅食那会，每次吃饭都得一边玩一边吃，极其令我头痛。但功夫不负有心人，现在的表现还算满意了。哈哈

来说一说这八大高招：

一：宝宝专用餐具，选用一套宝宝喜欢的餐具，更有助于宝宝对吃饭的兴趣。最重要的是，宝宝有专用餐具，可以避免交叉感染，特别是一些隐形的细菌，如口腔的一些细菌，特别容易传染。

二：饭前不给零食吃，要让宝宝有一定的饥饿感。以前的人，没零食吃，一到饭点，就饿得不得了，自然就能好好坐着乖乖吃饭喽。

三：愉快的就餐气氛。不管是做什么，没有愉快的气氛，谁都不愿意做，更别提好好做了。吃饭更是如此，愉悦的就餐气氛，就不用愁宝宝坐不住喽。

四：吃饭的场所（一定要在饭桌上吃）。有些家长看到宝宝在玩，也赶紧端饭来喂，久而久之，宝宝就形象吃饭不专心。所以吃饭时候，让宝宝坐在特定的餐椅上，和大人一起吃，才能让宝宝安安静静的享受美食。

五：要定量定点。都说七分饱是最舒服的，饭点和饭量要有分寸，不能这一餐吃得特别饱，下一餐又吃得特别少。还有饭点要有把握，不能一会喂吃两口，一会又吃一点这样，我们要根据宝宝的饭量，定好一定的份量和时间点让宝宝吃饭，然后吃一餐就是一餐，像大人一样吃饭。如果吃饭时间点和饭量豪无规则，那宝宝也不可能养成好好坐着吃饭的习惯。

六：食物的多样化。做多一些宝宝喜欢的食物，父母要为宝宝提供色香味俱全、又富于变化的饮食，来刺激宝宝的食欲，有了食欲，还怕坐不住吗。

七：好孩子是夸出来的，要多表扬，鼓励宝宝自己动手吃饭；多表扬鼓励宝宝，给于宝宝肯定，让宝宝自己动手吃饭，才能感受吃饭是一种享受。

八：大人要以身作则。父母要做好榜样，吃饭就要好好坐着安静的吃饭，孩子的模仿能力是最强的，只要大人做好了，孩子也就会照着做的。

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提高宝宝智商 妈妈有妙招

提高宝宝智商手段有很多，但本人根据经验觉得以下两种方法对增强记忆力和智力最好。

增强孩子记忆力要靠平时下功夫。家长要常常和孩子聊天，有时讲一个短句，然后叫孩子倒过来讲一遍。在散步时，让孩子记住经过的商店名字及路名，然后背出来，看看能记多少。

图书是提高孩子智力的极好手段，对1岁内婴儿应选用彩色图片，如一条狗、一个苹果、一支笔等。利用图片让他们认识看不到的东西或与看得到的东西相联系。

·对1-2岁孩子应选择有大幅图字的书，内容能反映他们比较熟悉的事物，如花、动物、房子等，并与字相联系。

·对2-3岁的孩子应选择含有故事内容的图画书，配合能跟着念的儿歌。

·对3-4岁的孩子应选择新鲜事物，有更多细节的书，如动物的故事、简单短小的童话，也可选一些短的唐诗，虽然不甚理解，也有利于增强记忆力。

在给孩子讲述故事时，要鼓励孩子提问和插话，以提高他们对学习的兴趣及思考能力。

宝妈必看：如何让1-5岁的宝宝养成良好的吃饭习惯

孩子是一个家庭的宝贝，每一位妈妈都希望自己的孩子吃饱穿暖，健康茁壮成长，但是许多新手妈妈总能遇到孩子不爱吃饭，挑食的情况，那么该怎么办呢？下面是小编整理的引导宝宝养成良好的吃饭习惯的方法，欢迎阅读。

如何让宝宝养成良好的吃饭习惯（一）

1.允许手抓食物

在宝宝6.7个月的时候，宝宝的手部力量已经可以很好的做到抓握的动作，所以当宝宝在吃饭是出现抓饭菜的现象，不要制止，这是宝宝学习自己吃饭的开始，妈妈可以准备一些青菜、面包条、水果快等让宝宝锻炼。

2.允许宝宝拿勺子

宝宝到了1周岁左右，总是在吃饭时候跟大人抢勺子，家长制止反而会搞的到处都是，这时候，妈妈可以正确指导，给宝宝准备一个干净的勺子，顺势教宝宝如何用勺子盛起食物，如果妈妈怕弄得到处都是，可以给宝宝带上围兜，在吃饭凳子下垫一些报纸。

3.通过游戏训练使用勺子

对于宝宝来说，使用勺子是有一定难度的，我们可以通过游戏的方法，让宝宝学会如何正确使用勺子，游戏充满趣味性，可以增加宝宝的好奇心，可以用豆子作为道具，练习舀豆子。

4.让宝宝有饥饿感

宝宝在开始学习拿勺子时，只是因为好奇，所以适当让宝宝有饥饿感，可以更好的让他学会独立吃饭，也不会撒的到处都是。

宝宝出现边玩边吃的状态是正常的成长阶段，也是身体和神经发育的一个过程，家长只要做好心里准备就可以，当宝宝学会自己吃饭后，相信你会轻松很多，也会觉得很有成就感。

如何让宝宝养成良好的吃饭习惯（二）

1.专注吃饭不娱乐

宝妈们为了让孩子好好吃饭，可谓是使出了浑身解数，好话说一大堆，又是用玩具哄，又是用电视哄。

实际上，用好话哄孩子吃饭还可以，而用电视哄的话，反倒会让情况越来越糟。因为，如果孩子习惯了边吃饭边看电视，就不可能专心的吃饭，慢慢的，他们甚至会以吃饭为条件，来提出更多的要求。

所以，建议爸妈在平时吃饭的时候，不要边看电视娱乐边吃饭，或是有其他与吃饭不搭的行为，吃饭就是吃饭，那样孩子才能很好地专注于吃饭上。

2.孩子吃得乱七八糟也无所谓

孩子们的肢体能力还是处于成长初期，那他们自然不可能很精准地把食物送到自己嘴里，所以，他们吃饭的场地一定会是乱七八糟的。

这个时候，爸妈千万不要去责怪甚至训斥孩子，而应该多鼓励孩子，帮助孩子建立自信。

当然，对孩子的餐具使用训练，爸妈们也不能松懈，必要的时候，宝妈们需要把食物切成便于孩子夹取的大小和形状。

宝妈们可以从一开始的把食物做成粘稠的泥糊状，慢慢过渡到条块的食物。

3.饭要换着花样吃

每个妈妈都希望孩子能充分获得好的营养，而每个食物又有它们特定的营养价值。

这就需要宝妈注意宝宝食材的丰富性，有必要的时候，宝妈们也可以丰富食物的“美感”，注意食物之间的搭配组合，那就能引起孩子们对食物的兴趣。

其实，有时候，就算没有花样的食物搭配，只要给宝宝们一套漂亮的碗筷，那也会让宝宝对食物十分感兴趣的。

4.有仪式的吃饭才是吃饭

我们总说生活要有仪式感，其实，最需要仪式感的就是吃饭，一家人围坐在一起，那氛围自然是温馨的，而对于宝宝们来说，他们吃法的仪式感，不仅是要和家人在一起，更确切地来说就是有一个合适自己的餐椅。

到吃饭的点儿，就让孩子坐在属于他自己的餐椅上，能让孩子意识到吃饭的时间性和重要性，宝宝也很容易养成独立吃饭良好习惯。

5.偶尔饿一下孩子也挺好

事实上，有时候孩子不吃饭，是因为他们并不是很饿，毕竟，妈妈们担心他们每天饮食不够，营养不充分，都是会给他们在三餐之外再吃一些食物，或者是再喝一杯奶。

其实，就算孩子在正餐的时候没有吃很多，爸妈也没必要非让孩子再额外补充，让孩子饿一小会儿，等到正餐的时候，他们一定会大快朵颐的吃饭。

还有另外一种“饿法”，就是在两餐之间，要多让宝宝运动，运动是消耗食物最快捷也是最健康的方式。

在这样“饿”的情况下，就算爸妈们不给宝宝食物，他们也会很向往餐桌上的美食的。

好的用餐习惯，是孩子成长过程的必须要培养的，所以，爸妈可别不注重孩子的用餐习惯，毕竟孩子们的用餐习惯，也是孩子有没有教养的重要体现。

如何让宝宝养成良好的吃饭习惯（三）

1. 把进餐时间限定在20～30分钟左右，同时明白过了这段时间宝宝就不会再吃更多了。最好不要拖延一顿饭的时间，使劲儿劝宝宝再多吃一些，而是等下次加餐或吃饭时间再给宝宝准备一些有营养的食物。如果想吃，大部分孩子都应该在前20分钟就吃完面前的食物了。

2. 培养每天有规律的进餐程序，包括一日三餐以及根据宝宝白天的小睡时间安排的两三次加餐，并尽量坚持。宝宝喜欢规律性，这样就能预知下一步要做什么。如果饿过了头，他就不会吃好，太累时让他吃也会很难受而不想吃东西。别指望宝宝上床睡觉前能大吃一顿，让他吃点儿小点心或喝点东西就行了，把正常该吃的饭菜留到他醒来之后再吃。

3. 尽可能多地给宝宝提供可以用手抓的食品，允许他在吃东西时弄得一团糟。两三岁的宝宝喜欢自己用手抓东西吃。

4. 称赞你正在吃的食物“很好吃”。父母是最有说服力的行为榜样，如果你能给食物做出正面评价，你的宝宝就会更愿意去尝试。

5. 让宝宝和你一起做简单的烹饪工作并准备食物，如果你有时间也有耐心的话。宝宝加工和接触过新食物后，吃起来就不会有压力，他也会对新食物越来越熟悉，说不定更愿意尝一尝。

6. 食物的份量要少。大份食物会让宝宝不知所措，甚至没了胃口。如果小份的食物宝宝能够吃完，可以称赞他，然后再给他一些。

7. 换个地方吃饭。比如，在户外野餐。这不但会让宝宝觉得吃饭很有趣，而且会让他有机会看到其他人享受用餐。

8. 尽量多和宝宝一起吃饭。宝宝通过观察和模仿父母及其他孩子吃东西，来学习吃那些自己不熟悉的食物。

9. 宝宝吃得好的时候，要夸奖他，因为两三岁的宝宝会对夸奖特别来劲。如果你只在他不吃东西的时候才关注他，他可能会仅仅为了得到关注而不吃东西。宝宝喜欢被关注，哪怕是负面的。如果他吃的不好，也不要说什么，只拿走没吃的东西，就当他已经饱了。

10. 尽可能多地安排你的宝宝和其他孩子一起吃饭，比如邀请小区里其他孩子来家里吃点心。你的宝宝与同龄孩子在一起时可能会吃得更好。

如何让宝宝养成良好的吃饭习惯（四）

1. 让大一点儿的宝宝和你一起去采购食物、准备就餐，诸如摆桌子等等。这会鼓励宝宝对食物和进餐时间有一个正面的态度。

2. 在一个安静放松的环境中进餐，不要出现电视、游戏和玩具等让人分心的东西。宝宝一次只能关注一件事情，因此那些东西会让他更难集中精神去吃饭。

3. 注意如果你们出去吃饭，宝宝也许不愿意尝任何东西，因为所有饭菜可能都是他不熟悉的。可以带去一些他会吃的食物让他垫一垫，以便挨到他下一顿饭或加餐时。

4. 进餐时给宝宝准备两道菜：先吃一道咸的开胃菜，再吃一道甜味菜。宝宝老吃一种口味就会觉得厌烦，他愿意尝试新口味。两道菜不但让宝宝有两次摄入所需热量和营养物质的机会，而且也意味着每顿饭的食物种类都更多样。

5. 一般来说一餐的食物的份量要适量。不能过多或者过少，过少孩子吸收不到营养，过多孩子容易引起肠胃不适。

妈妈吃螃蟹宝宝得奶癣

妈妈吃螃蟹宝宝得奶癣

秋季到来，宝宝的脸上总是红扑扑的……每年秋冬季节，在天气转换时，总是婴幼儿好发奶癣的高峰季节。这时候，不仅宝宝难受，而且妈妈心焦……在上周的名医网上聊中，国际和平妇幼保健院新生儿科主任施婴婴教授提醒诸位妈妈，最近是奶癣的高发季节，既要让宝宝远离致敏食物，妈妈自己也要学会“忌口”。一旦发现宝宝奶癣发作，不要病急乱投医，也不要掉以轻心。

秋冬交替奶癣频发

最近正是菊黄蟹肥的时节，个大、喷香的大闸蟹纷纷“爬”上了餐桌。刚刚生下宝宝的林女士禁不住“食指大动”，品尝了几只。这一天，她就给饿了的宝宝喂了奶。没几分钟，宝宝的脸上现出了一块块的小红斑。她一时不以为意，可一个小时候后惊讶地发现，那些小红斑居然慢慢渗出了浅黄色的液体。这下，吓坏了的她连忙把宝宝送去附近医院，经诊断，宝宝是得了“奶癣”。

国际和平妇幼保健院新生儿科主任施婴婴教授指出，婴儿奶癣是一种过敏症状的皮肤病，病因复杂，有的婴儿具有遗传倾向。如果父母双方均为过敏体质，则孩子80%是过敏性体质。在婴幼儿时期，早期过敏原主要为食物、日光、化妆品、肥皂等，都可能诱发“奶癣”，甚至吃少量的鱼、蛋也会使病情加重，所以有过敏家族史的婴幼儿，在添加辅食时，要格外小心。对于母乳喂养的家庭，妈妈们要更留心自己的饮食，切勿贪图一时的口福，“连累”宝宝被奶癣缠上。

【专家说法】消化不良加重奶癣

采取母乳喂养的家庭，妈妈们应调整自己的饮食，少吃鱼、虾、蟹等含蛋白质高的水产类食物，以及辛、酸、辣等调味品。此外，还应多吃蔬菜、水果、豆制品和畜、禽肉类食物。如果采取牛奶哺喂，可适当延长牛乳的煮沸时间，以利蛋白质变性，减轻致敏作用。也可适当增加新鲜果汁、水果、蔬菜等。但值得提醒的是，不论采用何种喂养法，都应注意不要给婴儿喂得过饱，因消化不良会使奶癣加重。

盲目断奶影响宝宝健康

4个月大的欣儿原本粉粉嫩嫩的，煞是惹人喜爱，但最近，一些密集的小丘疹爬上了她原本粉嘟嘟的脸蛋，皮肤也变得干干的，还有灰白色的鳞屑。家里的老人家认为，欣儿是得了奶癣，最好的方法，就是及时给欣儿断奶，切断“源头”。为此，欣儿的妈妈非常犹豫。一方面，她不愿意看到欣儿因为奶癣瘙痒，日日寝食不安，而另一方面又担忧，太早断奶不利于欣儿的健康成长。

“家长往往误认为‘奶癣’与吃奶有关，采取提前断奶的办法。结果往往适得其反，不仅湿疹照长，而且婴儿也会因为母奶或牛奶的摄入不足，造成营养不良，抵抗力下降，其它病并发。”专家提醒家长，切勿因为爱子心切乱投医，盲目为孩子断奶。

【专家说法】高蛋白易诱发奶癣

如果宝宝以奶类食品为主食，要判断是否还能吃奶，得从寻找过敏源做起。引起吃奶孩子发生奶癣的可能的过敏食物不外乎牛奶、母乳或添加的辅食。若怀疑是奶过敏，一是尽量吃母乳，二是可以将牛奶多煮沸几次，以破坏致敏的蛋白质，然后再喂孩子；或者还可选用特殊配方奶粉(比如：水解蛋白奶粉、羊奶等喂养)。

此外，由于高蛋白食物不易消化，容易诱发婴幼儿过敏，父母应注意避免让4个月内的宝宝添加高蛋白辅食。

提醒及时就医避免奶癣复发

孩子得了奶癣，一定要及时到医院接受治疗，尽快控制病情，避免患儿病情加重和复发。奶癣的破损处，可涂用一些皮质类固醇霜剂，有较好的止痒抗过敏作用。如果奶癣并发感染，局部可用具有消炎、止痒、抗过敏、抗真菌等多种作用的药物。如果皮损较广泛或瘙痒明显，还应口服抗组织胺类药物等。

奶癣宝宝科学食谱

菜泥汤(白菜、胡萝卜、卷心菜)、丝瓜汤、绿豆百合汤、泥鳅汤等。

“奶癣宝宝”饮食要点

要点1：避免让宝宝提早年龄阶段地过量进食，食物应以清淡为主；

要点2：寻找可疑的食物过敏原，如果发现明显地诱发宝宝长奶癣的食物，立即停用，即使是妈妈也应避免吃可能引起宝宝过敏的食物。但过段时间后，还可从少量再作尝试；

要点3：给宝宝添加新食物要从少量开始，如果10天左右宝宝没有出现过敏反应，才可能再增加摄入量，或增加另一品种的新食物；

要点4：少吃动物油，适当多摄入植物油；

要点5：牛奶煮沸次数要多一些，使其中引起过敏的乳白蛋白变性，从而减轻过敏；

要点6：饮食多选用清热利湿的食物，如：绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食刺激性食物；

要点7：多吃富含维生素和矿物质的食物，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应；

要点8：4个月内的宝宝不要过多食用高蛋白食物，以免因为不易消化，诱发过敏。

妈妈“唠叨”能让宝宝聪明

儿子出生后我就不断地指着屋里的东西告诉他这是什么，那是什么。家里人取笑我“唠叨”，我却照说不误。不久我发现，只要我问他：“宝宝，挂钟在哪儿？”或是“布贴画在哪儿？”他的眼睛就会有意识地看向这些东西的位置，而那时儿子才三个月。此外，我还把我所有能记起的儿童歌曲手舞足蹈地唱给他听，或者配上动作绘声绘色地给他讲童话和寓言故事，每当这时候儿子就会目不转睛地盯着我不哭也不闹，有时还会笑出声。

天气好转，我和他爸爸就尽可能带他到外面去玩，并且不停地把沿途看到的事物讲给他听，因为我知道即使是一片树叶、一个行人，对儿子来讲也是新奇的。

我的苦心没有白费，七个月儿子叫第一声“妈妈”，十五个月背出第一段歌词。现在的儿子不仅能用语言表达自己的想法和意愿，而且还常常“妙”语惊人。一次他不小心掉到床和暖气片的夹缝里，奶奶忙把他拉出来问他怎么样，他边哭边说：“都人仰马翻，头破血流了！”弄得大家忍俊不禁。

随着儿子一天天长大，我们的话题也越来越宽，为此我渐渐有了一种紧迫感。为了培养出优秀的儿子，至少为了不至于有一天和儿子无话可谈，看来自己还得不断充实，活到老学到老啊。