这位妈妈只做了3步，竟让孩子每晚主动早睡觉！

随着天气越来越冷，孩子起床变得越来越困难。每天叫孩子起床时，都得磨蹭个十几二十分钟才行。也是，大冷天的，谁不眷恋暖乎乎的被窝呢？但早上赖床的后果就是，上学迟到啊。

这样下去可是会影响孩子在老师心中的形象，以及孩子的成绩啊。所以，让孩子养成一个早起的习惯很有必要。

早睡，才能早起。有些孩子是越到晚上就越活跃，怎么哄孩子早睡成了家长头疼的一件大事。孩子睡太晚，不仅对第二天起床有影响，关键是会影响孩子的身体发育，值得家长关注。

晚睡对孩子的影响

不利于身高、体重的发展

夜间是生长激素分泌的高峰期，孩子如果错过了这段时间，生长激素分泌的少了，自然影响到身高发育。而且晚睡的结果，大多数会导致晚起，那孩子白天接受日晒的时间就会减少，少了日照中的维他命D，也不利于身高发育。

晚睡晚起的孩子，很多都会不吃早餐，有的甚至连午餐都省了，什么时候醒了什么时候吃，这样很容易导致孩子营养不均衡，而且身材偏瘦小；当然，还有另外一个极端，就是有的孩子玩到很晚才睡，玩到半夜的时候饿了，就会吃很多东西才睡，这样不仅会不易消化，而且很容易发胖。

抵抗力变差

人体在睡眠状态下时，各个器官开始修复，免疫力也会得到提高。相反，如果孩子长期晚睡，免疫力下降，必然容易受病毒、细菌的侵袭，容易生病。

容易性早熟

现在孩子的学业都很重，作业多的时候，可能要熬夜到半夜才能写完，而晚睡会刺激压力荷尔蒙的分泌，抑制生长激素活动，并影响脑下垂体对性荷尔蒙的正常调节，所以孩子容易出现性早熟，进而影响到身高发育。

曾经听一个经常熬夜的朋友说过：“我从初中到现在，都快十年了，没有一天不晚睡，这是我从小形成的习惯。所以现在成天的掉头发，身体说不出就是哪里不舒服，记性也越来越差，对事情的判断力也很模糊了，完全没有小时候那种很伶俐的感觉。我在想，我就是不猝死，也有可能被自己已经不清醒的大脑害死。一天到晚傻乎乎的。”

其实，晚睡就是一个恶性循环，久而久之就形成了习惯。就好像抽烟喝酒一样，很难戒掉。但只要做好这3件事，不用家长哄，孩子乖乖上床早睡觉！

规定一个时间，时间到了必须睡

不要指着孩子玩累了自己就知道睡觉，要知道，在孩子玩累的这个过程中，是以消耗掉孩子全部精力为代价的，这样对孩子的身体很不好。而且在孩子睡觉之前，会有一段过度亢奋的阶段，控制不好很容易使孩子失去最佳睡眠时间，最后导致晚睡。

建议给孩子规定一个睡觉时间，作为一个“死规定”，除非有特殊情况，平时到了这个时间就必须得去睡觉。比如规定孩子9点要上床睡觉，那么8点半的时候，就要试着让孩子静下来，进行睡前准备了。

睡前避免激烈运动

进入睡前准备阶段时，不要再让孩子看动画片、玩游戏了，这只会让孩子的大脑处在兴奋之中。大人需要多花点心思，尽量形成一个固定的模式，比如给孩子讲睡前故事，听听舒缓的音乐，安抚孩子的情绪，给孩子营造一个安静平和的睡前环境，目的就是要让孩子知道，安静下来以后就该睡觉了。

到睡觉时间，全家熄灯

很多家长自己到了晚上11点多都还不睡，就别指望着孩子能早睡了，因为父母是孩子的镜子，孩子都是有样学样。而且，白天大人都忙于工作，孩子也在学校，很难得到了晚上，一家人才能聚在一起，孩子当然会贪恋那一段和父母亲昵的晚间时间了。

如果想让孩子早睡，那么到了睡觉时间时，大人可以当着孩子面关灯，让孩子知道所有人都要睡觉了。然后，妈妈或爸爸带着孩子回他自己房间，聊聊天，或者讲个故事，看着孩子睡着后再离开。不然有的孩子虽然钻进了被窝，但却一点睡意都没有，等大人离开后，自己再爬起来玩就不好了。

虽然大人最好也要早睡早起，但现实似乎不太允许我们这样做。但至少请在孩子到了睡觉时间时，先暂停下手上的工作，等孩子睡了以后，再开灯做自己的事。总之，要给孩子营造一个适合睡眠的环境很重要。

要想让孩子早睡，养成习惯最重要！一旦习惯养成，每天到了睡觉的点儿，不想让孩子主动睡觉都难了。

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专治孩子作业磨蹭，这位妈妈的做法绝了！

开学的时候，家长们最是头疼，平时工作就够忙的，晚上还要辅导孩子做作业，可现在的“熊孩子”啊，就不听！就不听！就不听！一会玩手机，一会打瞌睡，1个小时的作业非要做3个多小时，弄到晚上11点多，第二天还不想起，这可咋办啊？

这真是许多妈妈们的心声。是啊，这些熊孩子们真够让我们心烦的，不过仔细想想，孩子们也没啥错，谁整天想学习、做作业啊，我们小时候不也想着跳皮筋、丢沙包吗？所以，家长还真得理解孩子。

“可理解他们学习咋办？不能整天不完成作业吧，班主任不得天天打电话啊！”

其实，让孩子专心写作业并不难，父母只是没找到他们的真正需求。

“孩子的真正需求不就是玩吗，什么都不做他们才开心！”

你只说对了一半，孩子的真正需求并不只是玩，他们还不想因完不成作业而受到老师批评。

也就是说，他们也想既满足了自己玩乐的需求，还能顺利完成任务，得到老师的肯定。

既然了解了孩子的需求，便来分析需求

分析前必须要明确主次，到底哪项需求才是孩子的主要需求呢？

“肯定是玩啊！他们最爱玩！”

不对，他们爱玩不假，但如果没有完成“老师布置的作业”，他们很难开开心心的玩。据一项统计发现，大部分孩子在做作业时玩手机、游戏等的水准都只是平均水准的76%，这说明孩子在没完成作业时并不能集中精力、完全放松的去玩，他们只是在拖、在逃避！

为什么会拖拉、逃避呢？

有三个原因：

1、不会做

遇到了难题，暂时解不开，大多数孩子就觉得烦，先玩一会吧。可家长们要说了：“他们不会问吗？”可以啊，但很有可能得到的是你的一句：“这都不会做，上课听讲了吗！”当然，您也可能不会说，只是耐心的跟他讲，但同样会在孩子脑中产生一种“这题我不会做，妈妈会不会觉得我笨”的自卑感，所以在这种痛苦来临前，他会选择逃避一会，先歇歇吧！

2、作业太多

一时半会很难做完，甚至有可能做到很晚，完成作业的目标遥遥无期，令他们看不到希望，所以很容易中途用拖延的方式来逃避。

3、习惯

有一部分孩子已经形成了拖拉的习惯，这种习惯是在平时学习中逐步养成的，如果真摊上了这种孩子，家长请先别抱怨，先检讨一下自己，原来干啥去了，为什么没有及时发现，是不是没有给他提供良好的环境，没有在他遇到难题的时候帮助他。

分析完了孩子的需求，便是解决需求了。

1、解决玩乐需求

每天根据孩子的作业量给他制定一个完成作业的时间，告诉孩子，只要按时做完作业，就会给他时间让他玩，让他吃一颗定心丸；相反，如果作业拖拉，没在规定时间内完成，则给予一定的惩罚，减少玩的时间。

2、解决老师任务的需求

我们也分三种情况来解决：

1.遇到难题，告诉他可以先放一边，等全部做完再一起汇总问家长；

2.针对作业多，可以将作业分割成一小块一小块，让孩子在15-20分钟内即可完成，大大增加他的成就感；

3.针对养成习惯的孩子，除了检讨自己外，还要给孩子改掉毛病的时间和空间，看到进步时一定要多鼓励。这样孩子反而会更自觉，比天天唠叨强多了。（当然，这需要过程，没耐心的家长就算了吧，对自己的孩子都没耐心，还怎么指望孩子奋进。）

美国妈妈哄孩子睡觉有高招

妈妈的甜味

女儿雷切尔3岁的时候，我给她生了个弟弟，从那时起女儿睡觉就成了问题。一天晚上，我和她在床上躺着帮助她入睡。我把我穿着的衬衫三脱下来然后对她说，“来，和妈妈的衬衫一起睡，妈妈就能整晚都在你身边了。”这个方法居然神奇地奏效了。现在，雷切尔每天晚上会从我放T恤的抽屉里挑一件T恤出来，然后小家伙就听话地去睡觉了。

起床的通行证

让4岁的儿子好好待在床上睡觉成了大问题。每10分钟，儿子就会跑过来给我们看他想像的伤口，要杯水喝或者要求再吻一下小猫——就这样反反复复。最后，我丈夫做了3张“票”给儿子让他每天晚上使用；儿子每次从自己的房间跑出来就要给我们一张票。这样让孩子知道他可以出来，但是他要决定什么时候是真的重要到需要跑出来，这对我儿子乔丹非常有帮助。儿子晚上的要求大大减少了，我们在睡觉的时候就都可以放松一些了。

方便饮水

如果你的孩子床边没有桌子，就在他的床头放一个水瓶支架(你在车窗边上放的那种支架)。这样，孩子如果上床睡觉之后觉得渴就可以很方便地喝水了。

“该睡觉了”闹钟

偶然的机会，我们发现了一种非常棒的方法可以结束孩子们上床睡觉的斗争。我丈夫把他的手表在晚上7点15分定好时间。手表的闹钟一响．我们就说：“闹钟响啦！”孩子们就知道该换上睡衣，准备睡觉了。有时候，我们还让孩子们分组比赛看谁先穿好睡衣。

从地板开始

为了让孩子从婴儿床平稳地过渡到睡在床上，开始的时候，我把床垫子铺在地板上。如果孩子在半夜从床垫子上掉下来，他只会滚在几英寸远我在地板上放好的枕头上。孩子对睡在床垫子上适应以后，我们就把床垫子放回到床架上面。

有创意的夜间照明灯

鱼缸(安全地安装在墙上)，会是非常完美的夜间照明灯。不仅有鱼的陪伴．鱼缸散发的光线以匣鱼缸加热器有节奏的声音都能帮助2岁的儿子入睡。

建立奖励系统

为了让孩子们睡觉变得容易些，我们在每个孩子房间的门上部挂了一张表格。如果孩子乖乖听话上床睡觉，那么就给他们的表格上贴个小星星。等累积到10个小星星，孩子们就可以在晚上听到更多的故事。

装满妈妈的爱

为了孩子晚上好好在床上睡觉，我让儿子们自己选一个最喜欢的填充玩具和他们一起睡觉。我会拥抱玩具，给玩具一个吻。然后，我告诉孩子们我给玩具足够一个晚上享用的妈妈的爱了。如果孩子们在晚上一觉醒过来觉得需要我，他们知道可以抱紧玩具，在玩具身上他们能得到妈妈的一点爱。

学步孩子的午睡

绝大多数18个月左右大的孩子可以不再需要在上年再睡觉但是专家告诉我们．学步的孩子，在2~3岁之间仍然需要12小刚的午睡。朱蒂曼戴尔博士费城圣约瑟夫大学的儿童心理学家建议每天让孩子在相同的地方相同的时间进行午睡。不要让孩子在汽车或是他的小推车里面睡觉也不要让孩子穿着衣服或在黑暗的房间午睡．如果你的宝宝很活跃而且告诉你他不困你最好仍然坚持让孩子在床上安静地待上一段时间。即使没有睡着攘子仍然会从这样的休息中受益。

家园共育：妈妈这句表扬竟让6岁孩子失去自信

6岁的朋朋从小到大就一直被爸妈捧在手心里。特别是朋朋妈，从来不吝于表扬孩子。因为她认为，多表扬少批评，才能让孩子更好地成长。所以朋朋妈也不加分辨，孩子做什么事，就是一通表扬，最常说的一句表扬是“朋朋真聪明！”

在他人面前，不管朋朋懂礼貌还是大吵大闹，朋朋妈也是淡淡一笑地说：“我家朋朋就是聪明，不扭扭捏捏，将来肯定不吃亏。”

就这样，朋朋活在妈妈的表扬里，倒也没有什么问题，直到朋朋进入小学。

朋朋第一次考试考了90分，朋朋妈像往常一样表扬他：“朋朋真聪明，再大的难题都不怕！”有了妈妈的称赞，朋朋也变得得意忘形，学习粗心大意了，能算对的题目，常常一心急就写错了答案。

到了第二次考试，朋朋只考了70分，朋朋妈也是表扬他：“没关系，你很聪明，小小的失误不算什么。”

可是，到了第三次考试，朋朋的情况却更加糟糕，只考了50分。当朋朋妈像往常一样通过表扬去安抚他的情绪时，朋朋反而暴跳如雷，痛哭着说：“妈妈，我一点都不聪明！你不要再骗我了！”

难道表扬也有错吗？为什么朋朋妈这句表扬会让孩子失去自信呢？心理专家德韦克就曾认真地剖析过不当表扬对孩子的负面影响：（如果家长常常表扬孩子聪明），会让孩子不自觉看轻努力的重要性，会这样推理：“我很聪明，所以我不用那么用功。”他们甚至认为努力很愚蠢，等于向大家承认自己不够聪明。无论孩子有怎样的家庭背景，都受不了被夸奖聪明后，遭受挫折的失败感。这也是为什么，朋朋会崩溃地哭诉，自己其实不聪明，完全被妈妈骗了。

第一，切勿随意表扬

有些家长理解错了表扬的教育意义，不管什么事情都随口表扬，反而容易将对孩子的表扬流于形式，让孩子产生混乱的是非观念，这样的表扬还不如不表扬。就像朋朋妈犯的错误那样，孩子做错了事也不去纠正孩子，而是表扬孩子，会让孩子更加变本加厉，认为自己做的任何事都是对的。久而久之，孩子总是依靠大人来告诉他对错好坏，并习惯于取悦大人，迎合大人的期望。他衡量自己的价值会变成“能不能让别人高兴”。

第二，表扬要就事论事

不要笼统地称赞孩子聪明，很棒……这种泛泛的表扬虽然能暂时提高孩子的自信心，但是他并不明白自己好在哪里。长久以往，孩子就容易养成骄傲、听不得半点批评的坏习惯。就像上述案例，一味表扬孩子，让孩子活在顺风顺水的生活里也许是父母的期望，但是孩子有属于自己的人生，也会遭遇属于自己的失败，这个时候家长口中的“聪明”就不再是孩子的标签，而是孩子的噩梦。

爸妈应当具体地表扬孩子的好行为，比如“你自己把房间收拾得这么整齐，真让人省心！”“你的字写得很工整，比以前进步多了！”这样会让孩子明白，哪些行为是正确的，值得一直做下去。

第三，表扬不要添加主观判断

孩子需要通过表扬，对自己做的事情感觉良好，增强自信心。所以爸爸妈妈切莫将孩子的行为和家长自己的心情挂钩，会让孩子认为自己做的一切不过是在讨好家长欢心，容易打压他们的积极性。比如同样称赞孩子画的小鸟，表扬他“你画的小鸟好像要从纸上飞出来了，真生动！”就比“我喜欢你画的鸟，让我看了很高兴”有更好的效果。

第四，表扬的同时家长可以善意地提出更好的建议，帮助孩子获得更大的进步。

比如孩子故意把字写得歪歪扭扭，认为这才是有个性。这个时候，爸爸妈妈可以说：“嗯不错，你写的字挺有个性的，爸妈都看懂了。可是老师看不懂怎么办？我们要不要也学学楷书，练习多一种字体？”这样孩子会更愿意接纳你的建议。

第五，有时候，鼓励比表扬更能打动人心

鼓励，即夸奖孩子努力用功，会给孩子一个可以自己掌控的感觉。孩子会认为，成功与否掌握在他们自己手中。如果家长告诉孩子，你的成功是通过努力用功得来的，那么孩子会更加地珍惜自己的“劳动成果”。为了继续取得好成绩，他们会激发更多的积极性去奋斗，享受努力的过程。这也是为什么，鼓励孩子的行为，比表扬孩子的天赋，有更加惊人的正面效果。当你愁着不知怎么表扬孩子时，不如用鼓励去为孩子打气。

爸爸妈妈都要记住，了解孩子的兴趣点和现有能力，以及同龄孩子的平均水平，然后在一个相当的水准上评价孩子，才是最重要的。记住，要让你的表扬和孩子的能力一起长大，原地踏步的表扬无异于一种变相的批评。如果不想让孩子失去自尊心、自信心，这种错误的表扬还是少说为妙。

如何成功教育孩子？看下这位妈妈怎么做

儿子：妈妈，我睡不着，你能和我说说话吗？

妈妈：可以，你说吧！

儿子：你对我的成绩满意吗？

妈妈：你对你自己的成绩满意吗？

儿子：还行吧，感觉挺有自信的。

妈妈：有时候自信比成绩更重要！

儿子：难道你真不在乎我的成绩吗？妈妈！

妈妈：不在乎！你想一想，我什么时候在乎过你的成绩呢？

儿子：小学的时候，我写作业一不认真你就把我的作业撕了，没有任何余地！

妈妈：我那是在乎你的学习态度。书写汉字不要求你写得怎么美观。首先必须认真，那是端正的态度问题。态度出问题了，学习肯定出问题，这个人就会出问题。

儿子：嗯，有道理，我中学的时候你重视我的成绩，每天都关注我的听讲情况。

妈妈：那是我在乎你的学习品行。一个学生不尊重课堂就是不尊重老师，不尊重老师就是不尊重知识，不尊重知识，他的品行也好不到哪里去！

儿子：嗯，那我上高中了。你肯定在乎我的成绩，因为关系到将来的高考呀！

妈妈：说实话，我真的不在乎！我在乎你的是学习品质！具有良好学习品质的学生就能够享受学习的过程。不想结果会怎样，愉悦地面对所有的过程。

儿子：妈妈，那我考上大学后你在乎我什么呢？听人家说，上了大学就是玩乐，很轻松的。

妈妈：儿子，等你上大学，妈妈就一定在乎你的成绩了。你想想，别人都在玩乐，都在挥霍学习的时候，你依然坚持，最后得到实惠的必定是你自己。

儿子：我明白了，小学的时候你在乎我的学习态度，中学时你在乎我的学习品行，高中时你在乎我的学习品质，上了大学你在乎我的学习成绩，是不是？

妈妈：我儿子感悟深刻呀！你将来踏上社会，我在乎你是否能够明智地选择。选择自己的事业，选择自己的爱情，这些都将左右你生命的大部分。

儿子：这些对我来讲很遥远的，我还没有想过。

妈妈：不着急，但是妈妈给你一个忠告——宁静致远！你看这两个字，宝盖头代表着家，下面一个丁，说明你必须具有担当，为自己的将来负责;静是一个青一个争，争得春天，春天意味着希望、美好和憧憬。只有时刻让自己的心宁静才能让自己达到更远的境界！

儿子：妈妈，你可真会曲解汉字，哈哈！

妈妈：怎么叫曲解呢？想想看，十年前你又哭又闹要玩电脑，我果断拒绝了。到现在，你可以和自己的同龄人比较比较，你的心不浮躁，这一点起到了很大的作用呀！明确了每一个学习阶段的重点和目标，再过十年，你会更加受益。我很欣赏你的‘不跟别人比就跟自己比’，体现了你乐观积极的心态！有了阳光般的心态，无论你将来做什么，你都会不辜负自己，都会做到享受生活的本身，这就是幸福！

儿子：跟你一谈话，心里感觉有更大的力量了。

妈妈：儿子，快12点了，睡觉吧！

儿子：好的，妈妈晚安！

妈妈：晚安！

儿子带着满足很快进入了梦乡，母亲却平生第一次失眠了，没办法，就让自己享受这失眠的当下吧……

小学重态度，中学重品行，高中重品质，大学重成绩，将来重选择。不可颠倒，因为教育没有回头路可走。家长的引导很重要，推动摇篮的手就是推动地球的手。

一位妈妈的分享：从0分到满分作文，只因为我做了这些

在其他家长看来，笑笑的语文成绩好，每次语文考试都在全班前几名，特别是她的作文，时常被老师拿来当范文，诵读给同学听。久而久之，她们班的家长都知道四（二）班有个叫笑笑的孩子作文写得很好。有一次在我去学校接她，她们班主任专门把我拉到办公室谈话，说很多家长都羡慕笑笑有个教师妈妈，也希望自家孩子也能轻轻松松让孩子爱上作文，偷偷地向她打听有什么秘诀呢！

我当时听完就笑了，其实她们哪里知道，去年暑假我把笑笑从乡下奶奶那里接到身边时，孩子讲话滔滔不绝，写起作文却难以下笔，磨蹭半天不动笔。入学的模拟题的作文她就考0分，后来我从小处入手，慢慢引领孩子，才让孩子写作文没烦恼。

那么，到底我这位教师妈妈有什么小方法教育孩子？其实我只是走了这三步……

基础第一步

先帮助孩子梳理头绪，写出简单的作文

对待完全不会写作文的孩子，作为家长应当先做好第一步：帮孩子梳理头绪，让孩子尽可能完成一篇作文，而不是让他半途而废。

有些孩子往往不知道自己应该写什么，可以说脑袋空空，写出来的文字自然就干瘪无趣。但是我作为教师知道，一般小学生的作文都是记叙文，也就是“讲故事”，讲故事无非就是，一件事情的发生，总离不开时间、地点、人物、事情的起因、经过和结果。家长应该把这六要素强化在孩子的心里，让他至少能根据六要素写点什么出来。

小学一般有这样几种类型的作文，家长可以通过提问的方式，让孩子在大脑里形成提纲。

当孩子顺着你的引导回答出问题后，你就可以告诉孩子：“你说的这些，就可以把它化成文字，那这篇文章自然就是你的作文了。”

进阶第二步

让作文更有条理、更通顺

当你的孩子能够写完一篇作文时，哪怕毫不生动，至少也是一种进步。这个时候，从基础第一步到进阶第二步，考验的就是孩子的词汇量和连贯性。

想让孩子扩充自己的词汇量，爸爸妈妈不妨买一些课外书籍给孩子，比如绘本故事或童话故事，让孩子在故事中学习到更多词汇。平时跟孩子玩查字典的游戏，让他认识更多的字词。有的爸妈还会跟孩子一起收集不同类型的词语：

颜色

白里透红、白嫩嫩、黄灿灿、红彤彤、洁白、碧绿、瓦蓝、绿油油、黑乎乎

味道

香喷喷、甜滋滋、香甜可口、清凉酸甜、又苦又涩

形状

尖尖的、弯弯的、圆滚滚、细长、椭圆

其次，想让孩子写作文有连贯性，不妨给孩子提供一些联接词，比如：“首先……接着……然后……最后……”，“有的……有的……有的……”，“有时……有时……”等等。孩子可以把这些联接词抄下来贴在书桌上，随时为自己所用，慢慢地就能在考试中运用。只有把“话”说通顺了，读起来才合理。

高阶第三步

把重点的句子写得更有文采

只搭好骨架，而没有丰富的语言材料作血肉，读起来就会涩涩的、不生动。如何引导孩子将“话”中的重点句子写得更详细更具体更有文采呢？这个时候，爸爸妈妈不妨采用“语句扩充法”，逐步让孩子在分析和思考中把“话”写得更丰满些。

比如一个孩子在写作文《春天来了》的时候，有一句是“小草长出来了。”针对这句话，妈妈向孩子提出这样的问题：

（1）什么颜色的小草呢？

（2）它从哪里长出来？

（3）你觉得它在春天里生长高兴吗？

（4）如果不用“长”，你能想到更好的词语吗？

孩子经过一番冥思苦想，终于扩充写成一段话：春天来了，绿油油的小草从泥土里钻出来，好像开心地说：“太好啦！我想要快快长大！”

家长可以带孩子常玩这样的游戏，给一个简单普通的句子，让孩子联结起一个更有文采的句子，慢慢的，孩子自然就能在考试时发挥出水平。

最后，我要说：孩子写作文犹如工人盖房子，需要慢慢打下扎实的基础。当你的孩子有写作文的烦恼时，作为家长的我们不要光顾着催促和鼓励，不妨用实际行动引导孩子，从基础第一步到进阶第二步，再到高阶第三步，一定能打开孩子的心扉，不再拒绝写作文。平时家长也可以给孩子买童话故事，作文选集，让孩子多多积累和体会，好记性不如烂笔头，只要多看多写，写出好作文也是轻而易举的事情。

这5种睡姿，让孩子越睡越笨！越睡越丑！妈妈们都注意啦

孩子的睡眠姿势是爸爸妈妈常常会忽略的问题，大家都会觉得，睡姿怎样没有什么关系，只要孩子能睡着觉，不哭不闹已经是很省心的了。

这样想的父母就大错特错了！错误的睡姿往往影响着孩子的健康成长，如果你的孩子有以下八种睡觉的坏习惯，就应该及时去纠正了。

有不少孩子会喜欢枕着自己的小手睡觉。

睡觉时将手枕在头下，或者觉得这样比较有安全感，但是这个睡姿不仅影响血液循环，还会导致胳膊麻木酸痛。

起床后会让孩子觉得疲累等，有时还会使腹内压力升高，久而久之还会引起胃食管反流，伤害食道。

所当孩子发现宝宝枕着自己的小手睡觉时，要及时帮他把小手拉出来放好，用一个小枕头给孩子垫着，帮孩子改掉这个错误的睡姿。

张嘴呼吸

有的妈妈会发现，孩子睡眠时喜欢张着小嘴呼吸，那样子特别可爱，流出来的口水，还表现出一副似乎饿了的表情。

其实，睡觉时闭口才是保养元气的最好办法，如果张口用嘴呼吸，不但容易吸进灰尘，还极易使气管、肺受到冷空气的刺激，影响睡眠质量。

长期用嘴巴呼吸，还会对身体造成损害，而且会变丑哦~

当发现孩子有张嘴呼吸睡觉的坏习惯时要几时带去医院就诊，检查一下是什么原因，是因为感冒发烧造成鼻堵塞、还是急性鼻炎或慢性鼻子，或是扁桃体炎或扁桃体肥大引起的，对症下药。

蒙头睡觉

有的宝宝喜欢“蒙头大睡”，盖着被子感觉比较安全，其实这是不科学也不健康的。

睡觉时用被子蒙着头，随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度会不断下降，时间长了，就会导致缺氧，造成睡眠质量不高，易做噩梦，醒后感到头晕、乏力、精神不足。

当妈妈发现孩子用被子盖着头睡觉的时候，要及时把孩子的头露出来，让孩子可以呼吸道新鲜的空气，不要闷坏了。

吹着风睡觉

夏天的时候因为炎热的天气，家里都喜欢开空调;当冬天寒冷的时候，不开空调为了很通风就喜欢打开窗。

其实如果常常吹着风睡，脖子、背部受寒后会导致气血凝滞，筋络痹阻，以致晨起僵硬疼痛，动作不利落。

对着风睡，还易受凉生病或引起呼吸道疾病，因此，睡觉应避开风口，床要与窗、门保持一定距离。

睡衣太紧

有的妈妈喜欢给孩子穿上紧身的衣服，觉得这样比较保暖。

但其实睡衣太紧不仅会影响呼吸，还会导致血液循环不畅，睡中容易惊醒。因此，要给孩子穿宽松一点的睡衣。

要给孩子保暖，不一定要穿紧身的衣服，可以给孩盖厚一点的小被子。

孩子向其他同学“施暴”后，这位妈妈含泪写了这封信！

孩子向其他同学“施暴”后，这位妈妈含泪写了这封信！

小帮帮说：对孩子来说，打闹是再正常不过的事情，但如果孩子因打闹受伤，家长又该怎么办呢？孩子被打了，要不要打回去？孩子受了欺负，家长要怎么应对？欺负人的孩子到底应该如何教育.......这是萦绕在很多家长心头的不解难题。孩子年龄太小不辨是非，家长正确的引导对孩子的成长至关重要。来看看一位妈妈的做法，在她的孩子打伤了别人的孩子后，她提笔写下这封情意满满的信，其中的自责和伤心让人动容。在校园欺凌时有发生的现在，希望这封信，可以带给你一些小小的启示。

亲爱的朋友：

你把孩子从学校接回家，发现孩子脸上新添了一道伤口，这是本周的第二次“中枪”，之前你孩子的脸上已经有了一道划痕。当你看到了孩子脸上新添的伤口，愤怒的情绪油然而生，你十分生气：明明都是朋友，为什么我的孩子就经常受伤呢？你希望自己的孩子不要再被伤害了，这对我也一样，我也不希望我的孩子再伤害你的孩子了。

当我看到你孩子脸上的伤口时，非常的生气和难过，也感到深深的愧疚，很抱歉我的孩子不能很好的控制自己的行为，当他生气的时候，会以打人的方式做为发泄，我很抱歉我的孩子误伤了他最好的朋友——你的孩子。因为事故频发，很多人认为我儿子有暴力倾向，他们想知道我儿子在家里是不是受到什么不好的对待，以至他很多时候表现的很“暴力”。

我向你保证，我的家庭是一个非常和谐的普通家庭，在我的家庭中，没有暴力行为。我的儿子会和自己的兄弟姐妹打闹，他也会作业而奋战，他吃了食物之后会乖乖去刷牙，他就是一个普通的孩子，没有什么特别的地方。他受了良好的教育，如果有时候他表现的专横又霸道，只能怪我们给他的基因不好。

谢谢你如此的包容，对我儿子的行为和这封信都表现出足够的耐心，我真的非常感谢你。我的孩子还在成长中，我们正在努力引导他的性格发展，引导孩子不再暴力，把孩子身上“强硬”的部分变成他身上闪闪发光的优点，虽然这很难，但我仍然希望我可以做到这些！我们全家人都在努力教育孩子，给儿子讲道理，纠正他身上的不良行为，我们希望孩子每天都可以做的比昨天好。

对你孩子受伤这件事，我和你一样都感觉到十分难受。每天孩子去学校的时候，我都感觉到不安和害怕：担心你的孩子伤害我的孩子，也希望在你孩子发火的时候，我的孩子可以及时躲开你孩子的怒火，出于同理心，我能理解你对我儿子的愤怒与不满。虽然我的孩子只有3岁，但是我仍然不希望我儿子以年纪小为借口乱伤害他人。相信我，我的儿子目前只是处于一个好动的阶段，等这个阶段平稳度过，他就不会胡乱再伤害其他人了。

好好安慰你的儿子吧，把儿子轻轻的抱在怀里，轻轻地吻他，告诉他你为他的所作所为感到骄傲。在这里，我想再次感谢你的儿子，真的谢谢你的儿子，感谢他愿意成为我儿子的朋友。

我希望我们可以一直保持联系，我希望我的孩子们也可以接着做朋友，我肯求你对我的孩子耐心一点，多给他一些时间学习，相信他很快就能知道朋友之间的正确相处之道。说实话，我儿子是一个很可爱的小男孩，这也是你的孩子选择和他做朋友的原因。

终有一天，我的儿子和你的儿子可以成为朋友，两个人不再因为打闹和口角而受伤，我相信在我们共同的努力下，这样的一天，很快就会到来。

你的，

最亲爱的朋友

想让孩子懂得爱你，聪明爸妈只需做好这一件事

孩子不会爱人、不懂感恩，难以理解父母的苦心？

孩子会不会爱、如何爱，还得看父母怎么教——

01

有个小男孩，在妈妈过生日前夕，用了几个晚上的时间，偷偷为妈妈画了一张生日卡，并写上了很多甜蜜的话。

生日当天，他兴致勃勃地拿出了卡片，本以为妈妈会喜出望外。没料到，妈妈随手接了过来，扫了一眼就放到了一边。

他很失望，但还是提醒妈妈：“里面还有很多字呢。”

妈妈敷衍他：“等一会我有时间再看。”他愤怒地抓起卡片，“我不给你了，再也不给你了。”然后气冲冲地跑开了。

后来这件事被他妈妈当笑话出来讲：“你没看到他生气的样子，真好玩。”

听的人中也有人笑，“小孩就这样，任性。”

我听了我却笑不出来，眼前只闪动着那双失望的眼睛。

他得到爱，也想要回报给他所爱的人，却落了个一场空！而这样的相处方式，可能只是他和妈妈之间长久以来的一种固定模式。他一颗热烈的心，被冷着，淡着，直到熄灭。

02

有个男同学曾经和我们讲过自己耿耿于怀的一件事。

情人节他给自己的老婆买鲜花，想要浪漫一下，谁知老婆毫不领情，拿起鲜花就扔到了垃圾桶里，并警告他，“以后少买这些华而不实的东西。”

男同学咬牙切词的发誓，自己以后再也不“犯贱”了。

我很怀疑，那个失望的小孩，最后会变成这种不解风情的伴侣。

因为他们走的是一条有因果关系的道路：曾经付出的爱没有人要，最后索性关闭了自己，不懂得怎么去珍惜和保存别人的爱。

有时候，看有些父母抱怨孩子成年了也不懂事，不体谅父母，我都觉得，这真的怪不得孩子。要怪还是要怪父母，从小你有教会他们怎么去爱亲人吗？你有告诉孩子他需要感恩吗？

爱不会自动从心里长出来，就像种子很难在贫瘠的土地上发芽。

03

我在学校门口接孩子放学，每天都能看见有些已经人高马大的孩子，一出校门就把沉重的书包甩给爷爷奶奶，他们两手空空嬉笑着和身边的同学打闹，完全忽视了孱弱的老人家已经不堪重负。

当然，老人们也从不拒绝，他们彼此都默认了这种方式：孩子只管享受，不需要承担和付出。

高中的时候我有个好朋友。

好到什么程度，好到换穿一件衣服，经常吃住在她家。她父母很慈祥，没什么文化，但特别尊重有知识的人，竭尽全力的支持孩子读书，挂在嘴边的话就是“学生最重要。”

她每天都衣来伸手饭来张口，一点家务也不做，有时候她看见父母忙碌不忍心，想要帮着干点啥，还要遭到父母的呵斥，“你只管学习，别的不要管。”

说实在话，那时候我挺羡慕她，因为在我自己的家里做小孩没有这样的待遇，初中的时候放寒暑假我就要给父母做饭了，收拾屋子、织毛衣、踩缝纫机是我妈开给我的业余科目。

看人家的小孩这么金贵，再看看自己，实在是心理不平衡。

后来我们都大了，我才发现，因为一直被父母偏移在自己的轨道上，从来没有也不需要付出，她最大的问题出现了——

那就是不知道怎么对人好，也不会对人好，就连她最爱的妈妈，也是一不高兴就吼一顿，然后再后悔。

她不会说很温情的话，也不会很温情的对待喜欢的人，有时候我明明都能看见她内心温情的闪动，她却偏要压抑着自己，做出若无其事的样子。

她姐说她不懂人情世故，可这也怪不了她，是父母一直让她只想着自己，不必对别人有任何回报，这种经年累月的暗示让她心里的一部分都蒙了尘，落了灰。

对别人好的那种技能好像许久不上发条的玩具，彻底失去了动力。

04

有人总相信，孩子小不需要为父母做什么，以后他们就懂了。这是错误的想法，知道付出，是被训练的结果，而感受到付出的快乐，是比被爱还要大和广博的情怀。

爱和能力无关，刚会写字画画的孩子给妈妈画一张卡片，那就是他所能做出的最好的关于爱的表达，不应该被忽视，而应当被褒奖。

民间有句老话说：惯子如杀子。

想让孩子学会爱人、懂得付出，千万不能太娇惯他。

你娇宠他，捧他在手心，他永远只需要想着自己，久而久之，就会变得自私，而自私的人很少有真正的快乐，因为他们永远只看到自己失去了什么，最后他们的世界将缩小到只有他自己。

娇惯孩子是很短视的一种行为。

漫长的人生中，当父母的只能有短暂的时间将孩子奉为至宝，在绝大多数光阴中，他们需要独自面对这个世界。教会他们有爱，会爱，才是父母给孩子最珍贵的一份礼物。

父母的爱再浓再烈，若是都在他的心里结不出善意，那这样的爱还有什么意义呢？如果一个人连朝夕相对的父母都不知道怎么爱，在这个世界上还会有别的值得去付出的人吗？

很多中国父母的爱很无私，从小管到老，一刻不能放松，丝毫不求回报。这是伟大的爱，也是狭隘的爱。

因为这爱的终端是死胡同，它只是单程路，从这头到那头，没有河流蓬勃入海的那种力量，也得不到落地生根繁花似锦的结果。

我也是比较疼孩子的人，但儿子从小学时候就能帮我洗碗、做家务，初中已经会炒鸡蛋、做米饭，永远都是自己背书包，有时候还要帮我拎点菜。

我一个人在家他会老气横秋的告诉我“锁好门，不要随便给人开门”，他很为自己是一个小男子汉而自豪，能在父母面前做大人让他得到了强烈的荣誉感和存在感。

孩子需要知道父母爱自己，更需要知道父母也需要自己。这对孩子而言，是双重重要的事情。

任何爱，无论父母之爱还是伴侣之爱，都应该走双程。

从一颗心到另外一颗心，如种子落到潮湿的土地，生根发芽，长出嫩绿的枝叶，生出一片阴凉。这样的爱才会有价值。

孩子不仅仅是父母独有的财产，他除了是父母的孩子，还是未来社会的公民，他所爱的人未来的伴侣。

而一个好的公民和好的伴侣，会从一个懂得爱的孩子身上开始展现雏形。

责商教育谭院长点评儿女之爱的传递很大程度是父母从点滴言行举止而浸润的。相信大家都听过这么一句话：“爸妈养你，不需要回报什么，只需要你自己过得幸福就行了。”这句话听起来似乎没有错，但是仔细一想，道出了中国家庭教育的一个共同问题，即教育出众多“啃老族”“白眼狼”群体。

父母对孩子的教育是一个付出的过程，对孩子的爱也是无私的爱，不求回报的爱。这种教育方式听起来很伟大，但分析起来问题也很大。在这种教育模式下，我们的孩子把父母的爱当做是理所当然，没有一丝的感恩，也没有回报的思想，极有可能养成一颗冷漠的心，将来不仅对父母冷漠，对整个社会都是怀着冷漠。

父母对孩子的教育应该是一种责任的教育，既要让他们意识到父母对自己的爱，也要教会他如何去爱别人。而且付出和收获都是相对的，如果不付出爱，哪里会收获爱呢？

学会爱别人是一种是一种正能量的传播，也是一种责任的担当！要教会孩子爱别人，父母首先要以身作则，进而教会儿女如何爱父母！