年轻父母注意 这些食物不宜多吃

现在的孩子都是家中掌中宝，想吃什么吃什么，但是妈妈注意。孩子不要过于吃这些食物哦！

1.鸡蛋

鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品，但若吃的过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩，导致肥胖，还能增加胃肠、肝肾的负担，引起功能失调。故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个

2.人参

目前，市场上有不少人参食品，如人参糖果、人参麦乳精、人参奶粉、人参饼干以及人参蜂王浆等等。

人参有促进性激素分泌的作用，儿童食用人参会导致xing早熟，严重影响身体的正常发育。

3.桔子

桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生”叶红素皮肤病”、腹痛腹泻，甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。儿童缺铁不仅会发生贫血，而且还会影响智力发育。

4.果冻

果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成，这些物质对人体没有什么营养人价值，却有一定毒性，吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。

5.泡泡糖

泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。再者，儿童吃泡泡糖的方法很不卫生，容易造成胃肠道疾病。

6.菠菜

菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果体内缺乏钙和锌，不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还会影响智力发育。

7.咸鱼

各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。

研究表明，在10岁前开始常吃咸鱼，成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。故儿童不宜常吃多吃咸鱼。

8.浓茶

浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。

9.豆类

豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排除体外，结果体内甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。

10.罐头

罐头食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂，添加剂有微量毒性，对成人影响不大，对正在发育时期铁儿童却有很大影响，不仅估损害身体健康，而且容易造成慢性中毒，故儿童不宜多吃罐头。

11.糖精

目前。儿童食用带甜味的食品和饮料，很多加入了糖精。据研究表明，大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、担、膀胱等脏器。因此我国规定在病人和儿童食品中不得使用糖精。

12.方便面

方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等，常吃或多吃容易造成儿童营养失调、影响生长发育和身体健康。

13.猪肝

猪肝含有大量的胆固醇，儿童常吃或多吃猪肝会使体内胆固醇含量升高，成年后容易诱发心脑血管疾病。

14.葵花籽

葵花籽中含有不饱合脂肪酸，儿童吃多了会消耗内大量的胆碱，影响肝细胞的功能，还能造成因”津亏”而引起的儿童干燥症。

15.可乐饮料

可乐饮料中含有一定量的咖啡因，咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用，对人体有潜在的危害。

由于儿童各组织器官尚未发育完善，抵抗力和解毒功能弱，危害会更大一些，所以儿童不要多喝可乐饮料。

16.爆米花

爆米花含铅量很高，铅进入人体拊损害神经、消化系统和造血功能。儿童对铅解毒功能弱，常吃多吃爆米花极易发生慢性铅中毒，造成食欲下降、腹泻、烦燥、牙龈发紫以及生长发育改组等现象。

17.烤羊肉串

羊肉串等火烤、烟熏食品，在熏烤过程中会产生20-苯胺和3.4苯并芘等强致癌物，儿童常吃或多吃这些焦化食品，致癌物质可在体内积蓄而使成年后易发生癌症。

18.巧克力

儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安肌肉抽搐、心跳加快影响食欲。

19.动物脂肪

儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用，日久容易造成缺钙而引起疾病。

20.食盐

儿童食盐每日不应超过5克，如果食盐很多，成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。

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不要再给孩子买这些食物 影响健康

大多数孩子喜欢逛超市。超市里面东西很多人很多东西都可以在超市买到。但是我们在挑东西的时候要注意了，有得食物很便宜都不要帮孩子买。这些食物不要再给孩子吃了，有害健康。

1.肉丸、鱼丸

丸子是很多的孩子都喜欢的，可是这些丸子里面的肉量是很少的，里面全部都是添加剂，可是说垃圾食品，对孩子的健康非常不好。

2.罐头

罐头类的水果不可以让孩子经常，因为罐头食品为了可以放久一些，经过很多的加工就失去它本来拥有的营养，孩子吃了不仅伤害身体，还影响智力。

3.儿童专属食品

现在超市里面有很多儿童专用的食品，可是这样的食品对孩子的专用根本就是按大人的需要的标准来做的，在一些产品里面有一些添加剂，所以在买的时候还是要慎重一点。

4.冷藏水果

有人认为冷藏的水果保鲜好看上去表面非常的漂亮，可是这样的水果有很多的病菌，如果不知道话，吃多了就会出现食物中毒，建议大家还是买新鲜的水果。

5.精肉馅

很多人为了方便都喜欢买一些剁好的肉馅的，因为这样的肉馅是通过机器弄成的，不卫生又不健康。如果为了方便，最好就起买一些肉，然后自己弄一个机器每次想吃肉馅就自己打碎。

温馨提示：

所以在帮孩子买东西得时候，要注意营养的搭配，不要看写着儿童就要买了。我要让孩子有一个健康的饮食习惯。

注意：孩子的成长，20%靠智商，80%靠这些！好父母应该知道

孩子成长中最重要的八项情商：

01、独立

独立性包括独立的意识、独立的行为，也就是说：

1.孩子要能够独立思考一些问题并自己拿主意；

2.孩子能承担起自己分内的家务、料理自己的生活。

独立性是孩子在新环境中生存、发展的必备心理素质。

同事的女儿上个月参加公务员考试，开考半小时后才发现没带2B铅笔，一着急在考场上哭了起来。监考老师吓一跳，过来问明情况后，给她借了一支……

事后，同事很自责地跟我说：“从小到大，每次考试前我都嘱咐她清点文具、准考证件，就是这次忘了，没想到就出错了，也是怪我呀……” 如果你爱孩子，就不要替他代劳太多事情。

孩子自己的事情，最好自己完成：自己收拾玩具，自己整理书包、文具，自己洗小臭袜子，自己拖拖小卧室的地…… 孩子自己的事情，让他学会自己做决定：你想买这条小狗，你就得保证天天遛狗、清理便便，你自己决定买不买；你想报绘画班，周六就不能玩了，还要坚持下去，你自己决定报不报……

同理心，可以简单理解为“换位思考”。在人际沟通中，“同理心”扮演着极其重要的角色。

为什么有的孩子很受同学们欢迎，而有的孩子却被同学们评价为“自私”“不合群”?就是因为有些孩子还没有同理心，从来不会站在别人的立场上考虑问题，也从不体会别人的感受；

为什么有些家长总觉得，自己整天那么辛苦，孩子却丝毫不理解？其实也是因为你还没有帮孩子建立起同理心，孩子还不习惯从你的角度上体谅你。

孩子同理心的培养，是个渐进的过程，妈妈可以尝试一下这个方法：每当你觉得孩子有点“自私”时，先稳定住谈话氛围，让孩子自由说出他的想法，然后你蹲下来，认真、平静地说出你的想法，最后让孩子就你的想法做出回应：“听完妈妈的话，你觉得接下来应该怎么做呢?”

03、自信心

自信心包括两部分：外部的认同感和自身的成就感，缺一不可。

孩子做了件很得意的事，但是被家长、老师一通否定，孩子肯定不会有自信；有时候孩子虽然收到了家长、老师的鼓励，但他内心有些怀疑自己的能力，或者不喜欢这件事情，那么孩子也不会有自信。

所以说，孩子自信心的建立要从两方面来着手：

1、要多跟孩子沟通，了解孩子特长、兴趣所在，以便能够及时、恰当地鼓励他；

2、要注意平时跟孩子沟通的方式，多些包容理解，不要轻易否定孩子。

04、责任心

责任心，是孩子对自己应遵守的规范、应履行的义务的正确认知。

一个没有责任心的孩子，习惯以自我为中心，无法跟同伴友好相处，也就没有稳定的人际关系;也正是因为没有责任心，孩子也往往缺少必要的奋斗动力。

孩子责任心的培养，一般从两方面进行：一是让孩子学会对自己的行为负责，对自己犯的错误负责；二是对自己的承诺负责。

比如：打扫自己的房间算是对自己负责;当初答应了妈妈一周只吃一次冰淇淋，就要履行承诺，这算是对自己的承诺负责。

05、自律

自律，就是抵抗外界诱惑、自我约束的能力。

一个不自律的孩子，对自己该做什么、不该做什么没有什么概念，往往在一些娱乐、消遣的事情上浪费大量时间，很容易一事无成。 孩子自律能力的提升，单纯靠提醒、训斥是没什么效果的，必须要跟“合理的目标、成就感、兴趣”三方面结合起来。

有一个实现起来比较容易的目标，孩子才感觉有奔头；学习过程中尝到一点甜头后，才能激发进一步努力的兴趣；当孩子为自己的兴趣而努力的时候，抗干扰能力也便增强了。

06、抗挫折能力

抗挫折能力，也算是一种自我保护的能力，能让孩子在经受失败打击的时候，不至于出现精神、身体上的不正常反应。

抗挫折能力差的孩子，常因为一次成绩没考好就大哭一场，甚至好几天都闷闷不乐；工作中抗挫折能力差的孩子，动不动就怨天尤人，喜欢抱怨，热衷于散播“负能量”。

提高孩子的抗挫折能力，家长一方面要在生活中给孩子一些磨炼的机会，让他们面对一些压力；另一方面，不要对孩子过分强调“成功”的概念，以免给孩子过多压力。

07、时间管理能力

时间管理能力，意味着效率，是学习、工作的基本技能，也是生活的基本技能。

最能体现这一能力的，可能就是家庭作业了。同一个班，同样的作业，总有一部分孩子要写到半夜，到头来孩子累得不行，家长还抱怨老师布置作业太多。

时间管理能力是需要慢慢培养的，最开始可通过“倒计时”的方式，让孩子在一些小事上意识到时间观念，比如跟孩子一起计划好洗脚要几分钟、洗澡要几分钟、起床要几分钟，然后慢慢地过渡到学习中，比如完成一道题大约几分钟。

08、情绪管理能力

情绪管理，更侧重于对负面情绪的处理能力，孩子最终会形成怎样的性格、人际关系如何、社会适应能力的强弱，都与此相关。

情绪控制力差的孩子，在幼儿园、小学阶段往往表现为不分场合的大哭大闹、对家长依赖性过强、跟小朋友矛盾多。初中之后，情绪管理能力仍然低的孩子，问题相对更加严重，他们对家长、老师的叛逆心比正常孩子强很多，更容易厌学、逃学、打架、结交不良社会青年。

所以，在孩子小的时候，一定不能让他养成“通过哭闹、发脾气来达到目的”的习惯；当孩子有情绪时，教他说出自己愤怒、生气的原因，而不是通过骂人、打人来发泄。

育儿观念：注意！孩子这些性格缺陷不可放纵

对于一个家庭来说，宝宝基本上都是非常重要的组成部分，孩子的心情和身体状态也关系着爸爸妈妈们的喜怒哀乐。因此，父母对孩子在进行健康教育的同时也不能忽略了孩子的品德养成和性格培养，针对孩子性格方面的一些隐患，父母需提前预防并纠正。

1.胆小内向害羞

有些孩子明显对自己表现出了不自信的行为，他们做事胆小，平时低头埋胸说话小声，做事小心翼翼，对任何事都不敢发表自己内心的真实想法和意见，过于害羞，掩藏自己。对于孩子这样子的表现，家长不要以为这是乖的表现，其实是一种内心严重不自信的表现，如果不能及时对孩子进行引导，童年将会成为孩子性格形成的重要时期，日后必定会影响到孩子的性格形成，对他们的健康成长不利。

2.经常乱发脾气

很多家长都有这样子的烦恼，就是家里养了个小皇帝，动不动就生气乱发脾气。对于孩子这样子的性格，很多父母要反思，是不是自己和家人过于溺爱孩子，饭来张口，衣来伸手，要什么给什么，孩子形成了以自我为中心，唯我独尊的错误思维，才导致了孩子只要有一点点不如意就乱发脾气，这对孩子的性格养成也是存在很大危害的，家长们应该平时就注意对孩子的品德教养，从小养成独立的好习惯，不要过于溺爱孩子，不利于孩子的健康成长。

3.不能融入周围

有一类孩子平时在家表现好好的，跟父母有说有笑，各方面都不错，可只要一跟其他小朋友接触，他们身上的缺点马上就出来了，不懂得和其他小朋友沟通交流，不会尊重他们，常常闹得不欢而散，这就是我们常说的不合群。孩子有这方面的性格问题，父母先要思考一下自己平时的教育方式，是不是平时总把孩子关在家里，很少让他们于邻居、小区内的其他同年龄人接触等等。孩子应该有自己同龄的朋友，学会相处，学会沟通，而不是只有家人。

4.对自己不自信

对于没有自信的孩子来说，他们的生活是单调的，因为总是觉得自己这也不行，那也不行，他们只能经常远远地看着那些自信爱表现的同学，投以羡慕的目光。常说自己不行的孩子，家长应该经常鼓励和表扬孩子，就算是一丁点微小的进步，父母也要放大肯定。而不是经常责罚孩子，打骂孩子，不然他们会更不自信。

父母要注意的6大不良家教（家教）

父母要注意的6大不良家教（家教）

不良家教直接影响着孩子的身心健康，它给孩子和家庭带来的危害是相当严重的。相当大一部分的爸爸妈妈总是认为孩子还小、什么都不懂，不知道自己一味的强制教育，会对孩子造成心理和生理上的伤害。有些父母不注重潜移默化的教育的引导方法，只会抱怨为孩子付出了自己的心血和金钱，但是孩子还是不成材。那是因为父母从来都没有根据自家宝宝的心理和生理特点来制定教育方法，一味的以自己的心理状态和对宝宝的过高期望来制定教育方案。此时，爸爸妈妈要重视孩子的心理卫生，对孩子因材施教，把家教搞好。这样才能预防和遏制不良家教的产生。

教育专家指出，在孩子的成长历程中应该避免6种不良家教：

第一：父母不能有效的正确引导孩子。父母的文化综合素质较低，没有可行的正确科学的教育方案。对孩子的教育方法多表现为简单粗暴，自身的行为也不端正，使孩子无法适应，导致孩子形成错误的价值观和社会观念，孩子更在生活上潜移默化中学习了父母错误的品行习惯等。这样会使孩子流浪社会，出现不同的行为问题。

第二：问题家庭。问题家庭，父母往往冷落自己的孩子，让孩子成为自己的泄愤工具，导致孩子被社会上的恶习有所向往，形成自暴自弃、攻击他人等逆反心理。第三：骄纵宠溺孩子。过度的宠溺孩子关爱孩子，不断的满足孩子的任何需求，使孩子养成任性、懒惰、自私、贪婪的性格，难以适应社会生活，自理能力差。容易受到他人的诱惑，依赖性极强，甚至可能走上犯罪道路不能自己。

第四：物质上满足孩子，心理上忽略孩子。随着生活节奏的加快，许多家长可能忙于生计、创业，以为有了钱才能为孩子创造更好的明天。忽略了孩子教育和孩子的心理健康，也有的父母觉得自己的教育方法对孩子没有效果，想不出对策就任由孩子放任。

第五：教育思维上的冲突。由于两代人的思维方式不同，对孩子的教育理念也不同。这样会促使孩子利用护短的心理，肆无忌惮说谎，为所欲为。

第六：对于孩子的心理关注少。父母什么事都以自我为出发点，从来不考虑孩子的感受。望子成龙望女成凤的家长们，总喜欢强迫孩子学许多东西，把自己的孩子和别的孩子盲目对比，总是谴责挖苦自己的孩子。过强的刺激造成负性心理，对孩子总是充满了不信任，对其猜忌。总是认为孩子这里不好哪里不好。当孩子做的好的时候希望得到父母的关注和鼓励，否则孩子会失去做好的动力，甚至成为问题儿童，逆反。

家庭教育中父母需注意的10个不要

1．不要恐吓孩子

采用恐吓的方式来管教孩子，也会减弱他的自我观念。如果父母说：“你下次再这样，就要你好看！”或者说“你再打弟弟，妈妈就要狠狠揍你一顿。”每当孩子听了这些话，他们会惶恐难过，从而对父母产生一种恐惧心理。

2．不要瞧不起孩子

有时节们了许会对孩子说：“我怎么这样笨啊！”或者“你是木头人吗？”每当这类瞧不起孩子的话脱口而出时，都会损伤孩子的自尊心、削弱孩子的自我观念。

3．不要贿赂孩子

有些父母许诺孩子，如果读书成绩好，就给买什么东西，以此将刺激作为动力，这不是个好办法。这样的贿赂会引发孩子做事的动力由内转向外。他不是为学习建立起来的良好自我观念而学习，而是为了物质奖励。这样不利于孩子树立良好的学习目的性。

4．不要逼孩子答应“下次不敢了”

孩子犯了错误，妈妈气极地说：“好，现在你要答应我，你再也不敢这样了。”可不一会儿，老毛病又犯了，妈妈觉得自己受了骗，大怒地骂道：“你答应妈妈的，怎么又不乖啦？”妈妈该知道，要小孩许诺是没有意义的。许诺和恐吓是一对难兄难弟，对孩子不会起积极的作用。假使碰上敏感的孩子，逼他许诺反而会使他再度犯错而感到难过。即使孩子不太敏感，也会使孩子口是心非。

5．不要过度保护监督孩子

过度保护监督孩子会挫伤孩子的自我观念，削弱培养孩子的自主能力。因为当父母过分监督孩子的行为时，其实也是在告诉孩子：“你不能照料自己。”大多数家长对孩子照料自己的能力不很自信。我们应该把“只要孩子自己能做，决不包办代替”当作座右铭。这样才能逐步培养孩子自己照料自己的能力。

6．不要对孩子唠叨不休

过分唠叨不休，会使孩子觉得父母认为他没有理解事物的能力，久而久之，孩子会产生厌恶不快的感觉。其实，有条理地向孩子交代事情，会增强孩子的自信心和自尊心。

7．不要强迫孩子立即盲目地服从他人

如果你硬要孩子丢开他正做着的事，听你的话做别的事，他的反应会很不乐意。父母应事先提醒孩子，等一会儿要他做什么，比如说：“小军，差不多再过十分钟，你该进来吃饭了！”同时，他们也可以允许孩子在服从命令之前有稍作抱怨的自由，比方说：“喔，妈妈，我非要现在进来吗？”要求孩子立即而又盲目地服从，对抚育出独立而自我调节的人，这种主法是无效的。

8．不要纵容孩子

过分纵容孩子并不利于孩子本身。因为孩子迟早要长大成人，要走上社会，有些在家里行得通的事，到外面就很难说了。因此，纵容孩子只会剥夺孩子的潜在能力的发展机会，阻碍他成为能干、独立、能自我调节的人。

9.不要订不适合孩子年龄的规矩

假如你希望一个两岁的孩子同五岁的孩子一样循规蹈矩，只会使他自觉无能。因为你期望于他的，是他的年龄不可能达到的行为水平。这时他的自我观念有极坏的影响。

10.不要用不一致的规矩管教孩子

有些父母凭自己的喜怒随意设立规矩，同样的行为有时遭罚，有时由他去。这样会使孩子感到迷惑。孩子需要你用一套一致、可信、可靠的规矩来教你用一套一致、可信、可靠的规矩来教育他。

家有“害羞儿”父母需注意

“陌生人焦虑”在6个月-1岁和5-6岁的小孩中表现明显，对孩子的心理发展有长期影响，因此父母要给孩子提供良好的社会环境，帮助其度过敏感期。

一些家长发现，孩子到了五六个月大时，突然一反常态，原来谁都让抱的孩子突然变得退缩、哭泣、怕生起来，陌生人越是接近，他就越是退缩。家长们不仅纳闷，孩子这是怎么了？

案例

当牛牛妈和她的一个“陌生”朋友进来时，7个月大的牛牛正坐在书房的地板上摆弄着他的玩具。“陌生”朋友走到牛牛身边，弯下腰来主动和牛牛打招呼：“嗨，牛牛，你好！”只见牛牛盯了“陌生人”一会，竟突然哭起来，转向妈妈爬了过去。

牛牛妈说，牛牛小时候一点都不认生，那时候他乖巧的很，谁见了都想抱一下，而且牛牛很少哭，没想到长大了几个月，反而认起生来了。

7个月大的牛牛见陌生人就哭

专家说，6个月-1岁的孩子，是孩子自主意识提高比较快的一个阶段，此时孩子开始有了独立的思考，因此对周围环境和人物的防备心也明显提高，表现为除了父母外，看到陌生人就哭。在早期教育中，这种现象被称作为“陌生人焦虑”。

“陌生人焦虑”几乎每个孩子都会出现，只是由于孩子天性的不同，焦虑的程度有所差别，出现的时间也不同。一般“陌生人焦虑”出现在6个月-1岁的孩子，而且到1岁时，这种情况表现得最为明显。

一些家长发现，孩子到了五六个月大时，突然一反常态，原来谁都让抱的孩子突然变得退缩、哭泣、怕生起来，陌生人越是接近，他就越是退缩。家长们不仅纳闷，孩子这是怎么了？

案例

当牛牛妈和她的一个“陌生”朋友进来时，7个月大的牛牛正坐在书房的地板上摆弄着他的玩具。“陌生”朋友走到牛牛身边，弯下腰来主动和牛牛打招呼：“嗨，牛牛，你好！”只见牛牛盯了“陌生人”一会，竟突然哭起来，转向妈妈爬了过去。

牛牛妈说，牛牛小时候一点都不认生，那时候他乖巧的很，谁见了都想抱一下，而且牛牛很少哭，没想到长大了几个月，反而认起生来了。

7个月大的牛牛见陌生人就哭

专家说，6个月-1岁的孩子，是孩子自主意识提高比较快的一个阶段，此时孩子开始有了独立的思考，因此对周围环境和人物的防备心也明显提高，表现为除了父母外，看到陌生人就哭。在早期教育中，这种现象被称作为“陌生人焦虑”。

“陌生人焦虑”几乎每个孩子都会出现，只是由于孩子天性的不同，焦虑的程度有所差别，出现的时间也不同。一般“陌生人焦虑”出现在6个月-1岁的孩子，而且到1岁时，这种情况表现得最为明显。

一些家长发现，孩子到了五六个月大时，突然一反常态，原来谁都让抱的孩子突然变得退缩、哭泣、怕生起来，陌生人越是接近，他就越是退缩。家长们不仅纳闷，孩子这是怎么了？

案例

当牛牛妈和她的一个“陌生”朋友进来时，7个月大的牛牛正坐在书房的地板上摆弄着他的玩具。“陌生”朋友走到牛牛身边，弯下腰来主动和牛牛打招呼：“嗨，牛牛，你好！”只见牛牛盯了“陌生人”一会，竟突然哭起来，转向妈妈爬了过去。

牛牛妈说，牛牛小时候一点都不认生，那时候他乖巧的很，谁见了都想抱一下，而且牛牛很少哭，没想到长大了几个月，反而认起生来了。

7个月大的牛牛见陌生人就哭

专家说，6个月~1岁的孩子，是孩子自主意识提高比较快的一个阶段，此时孩子开始有了独立的思考，因此对周围环境和人物的防备心也明显提高，表现为除了父母外，看到陌生人就哭。在早期教育中，这种现象被称作为“陌生人焦虑”。

“陌生人焦虑”几乎每个孩子都会出现，只是由于孩子天性的不同，焦虑的程度有所差别，出现的时间也不同。一般“陌生人焦虑”出现在6个月~1岁的孩子，而且到1岁时，这种情况表现得最为明显。

“陌生人焦虑”几乎每个孩子都有

原因分析

除了6个月-1岁这个阶段，5-6岁也是孩子自主意识提高的另一个高峰，此时，孩子的认知能力显着提高。依照心理发展来看，5-6岁之间是人生正常的“害羞期”，这期间的孩子多半不习惯和陌生人独处，也不喜欢和陌生人沟通、交流。随着年龄的增长，他们才会慢慢克服害羞。

由于害羞的孩子很少惹祸或制造麻烦，所以也很少被人注意，因此越来越沉默。大部分害羞的孩子，往往缺乏一套社交技巧，他们常常很难表达自己的内心，更不愿把自己内心的想法告诉他人。

“虽说这个年龄段的孩子是‘陌生人焦虑’的敏感期，但是‘过度保护’也是造成害羞儿的主因之一，这类孩子会如温室中的花朵，很难禁得起挫折与压力。”梁丽萍说。

五六岁时“陌生人焦虑”表现为害羞

专家建议：让孩子慢慢信任陌生人

孩子完全是看家长的“脸色”来决定他对陌生人的态度的，因此在面对陌生人时，家长要给孩子时间，让他一步步去接近陌生人；“千万不要强迫孩子，你越强迫，他越会觉得自己面临危险；更不要随意离开他，那只会让他更恐惧，不会让他勇敢。”

因此，家长要多点耐心，多给他一点成长的时间。如家长在面对孩子的“陌生人”时，可以对陌生人微笑，并且主动和陌生人打招呼，让孩子慢慢放下戒备心，让孩子认识到“陌生人”是值得信任的。过后，家长可以告诉孩子，这个“陌生人”是谁，是干什么的，跟我们的关系怎样，以后见到他，我们应该怎么做等。做这一切，都是为了让孩子对事物的认识有个渐进的过程，过渡地去认识社会。

除此之外，专家还建议，陌生人也要善于做一个更敏感、更和善的陌生人。如果身边有孩子处于“陌生人焦虑”敏感期，陌生人最好和孩子保持一定的距离，然后再和孩子微笑、打招呼等，最后再慢慢走近孩子，与他沟通交流。

多让孩子参与社会活动

孩子想尽快度过“陌生人焦虑”，应该多参与社会活动，如参加公园的户外活动；带孩子多串门，参加一些家庭聚会，交朋友；多到人多的地方去，让孩子从少到多地去接触同龄孩子，鼓励他去尝试更多的事情，培养他的独立性。

参加这类的活动，会让孩子慢慢理解个体和群体之间的关系。但是由于处于“陌生人焦虑”的敏感期，因此这类孩子由于防备心太强，不会主动参与到活动中去，因此，卢丹映建议，家长应该主动带孩子做这类事情，如家长先主动和孩子们玩，让孩子观看一段时间别的小朋友后，再试探地问他：“你想不想一起跟小朋友玩呢？这里的很多小朋友，他们都跟你一样呢！”

游戏和故事提高孩子认知

为了让孩子尽快度过“陌生人焦虑”敏感期，最重要的是提高孩子的认知，梁丽萍建议，可以通过玩游戏和讲故事等形式。如通过游戏老鹰抓小鸡、围圈跳舞等，让孩子理解老师和孩子间的关系、孩子与孩子之间的关系等。

另外，讲故事可以提高孩子的认知能力。故事中包含大量的社会知识、自然知识，以及很多做人的道理，如家长可以讲“闻鸡起舞”、“程门立雪”等故事，都可以丰富孩子对人类社会的认知经验。

对于大孩子来说，小孩子的行动能力、语言表达能力差，但是孩子此时处于模仿阶段，对于6个月~1岁的小孩子来说，家长可以试着抱孩子一起参与活动，主动去做某些事情，让孩子模仿，让他感到“陌生人”是值得信任的，陌生环境也是安全的。

小孩缺乏自信、胆小也是感统中的触觉失调的主要表现。触觉失调的人，比较内向，而且爱独处，不喜欢到户外玩，怕到人多的地方，喜欢粘特定的人，而运动能力不好。因此，当孩子已经不处于“陌生人焦虑”敏感期，却长时间过于敏感，则可能是感统失调。

感觉统合失调会造成脑功能的反应不全，从而引发学习上的困难。最终，学习上的困难会对孩子的观察能力、创新能力和自信心等多方面造成不良影响。因此，专家建议，一旦有此情况，应带小孩去医院进行感统能力测试，医院和早教机构都有系统的感统训练的方法。

专家提醒

不处敏感期却长期敏感，警惕感统失调

孩子6个月-1岁、5-6岁是“陌生人焦虑”敏感期，表现为除了父母外，看到陌生人就哭。

父母要多关注孩子的优点

晶晶吃饭撒饭粒，无论大人怎么批评，他都改不了这个毛病，有时甚至用脚把掉在地上的饭粒擦来擦去，弄得一地黏黏糊糊的。一天三顿饭，他有两顿饭的时间要挨骂，甚至挨打。晶晶的父母自觉无招了，便求助于心理医生，医生建议：“当晶晶再犯同样的毛病时，你们不必去理会他。”

父母遵医嘱，当孩子再用脚擦桌底的饭时，佯装没看见。几天下来，妈妈发现晶晶没再用脚擦饭，立即表扬了孩子，“今天晶晶的鞋底没有黏黏糊糊的饭粒，真干净！”“晶晶的桌子底下没有饭粒，看了真让人舒服。”孩子见父母对自己擦饭粒的事不闻不问，不擦饭粒倒获得表扬，便有意识地控制自己不掉饭粒，即使掉了饭，也会弯腰捡起，晶晶受表扬的次数越来越多。渐渐地，晶晶在不知不觉中改掉了这一毛病。

强化孩子的良好行为

父母对孩子进行教育时，对于孩子表现出来的良好行为给予肯定和表扬，会使孩子感到高兴，以后愿意再重复这种良好行为，这种做法叫正强化。有些父母的眼睛总盯着孩子的缺点，并翻来覆去地讲这些缺点，这就称之为负强化。负强化不仅改变不了孩子的不良行为习惯，反而易于强化这种习惯。如有些孩子有偏食的毛病，父母很着急，于是逢人便说：“我这孩子只吃鸡、鸭、鱼、肉……蔬菜一点也不沾，真让人着急。”当着他人的面数落孩子的缺点，这更会加剧他的缺点，如此强化下去，孩子改掉偏食的毛病几乎不可能。

晶晶的父母错误地认为，关注孩子的坏行为，对孩子进行训导和惩罚，可以制止不良行为的发展。其实对孩子来说，这种惩罚和训导都似乎是一种奖励，因为这一行为引起了父母的重视，故孩子对这一行为印象深刻。这就是不少孩子爱恶作剧的原因所在。

别只盯着孩子缺点

每个人都希望被人关注，孩子更是如此，那些眼睛只盯着孩子缺点的家长，对孩子的一些良好行为总是视而不见，或是觉得孩子做得好是理所当然，不值得大惊小怪，而孩子的一些不良行为往往易引起父母的注意。那么孩子就会选择引起父母注意的负面行为，而不愿选择父母毫不理会的行为。

父母关注什么行为，这种行为就会逐渐形成孩子的习惯。因此，父母应多关注孩子好的一面，对良好行为给予及时肯定与奖励，淡化孩子的缺点，对孩子的不良行为采取漠然处之的态度，使他没有加深印象的机会。

淡化孩子的缺点绝不意味着为孩子的行为护短，也不是发现了孩子的缺点时，将大事化小、小事化了，设法替孩子开脱辩解，而是策略地对孩子进行正强化。