将你内心的孩子活出来

很多人会做坠入悬崖的噩梦，绝望就是无尽的深渊，没有东西在下面托着你，你不知自己会坠到何处，这比死还可怕。但假若心中有了爱，坠落的梦就可以很美。据对婴儿的研究，婴儿一开始都是处于很深的绝望中，而足够的母爱可以托住他。所以，在婴儿期能获得一份高质量的母爱，是极为重要的。只是，假若你的母亲自己缺爱，那很难给你高质量的爱。假若你没有运气一开始获得足够的母爱，那么，你能否在你的生命中发现爱的存在，将爱活出来。这才是你生命的意义所在，否则，就只是轮回。特别是在恋爱关系中，是我们童年时与父母及其他重要亲人的关系模式的再一次呈现。婚姻恋爱，都是童年关系的一次轮回。恋爱时，或是两个孩子的恋爱，或是一个扮父母一个扮孩子。若是妻子扮孩子，孩子出生后，她很难好好照顾孩子，她会被吓着，一方面将孩子推给丈夫照顾，另一方面她还和孩子在丈夫这个“妈妈”那争夺爱。若是丈夫扮孩子，孩子出生后，丈夫会发现，妻子的注意力太多倾注到孩子身上，他难以接受这一点，更不用说给妻子提供好的支持环境了。于是，丈夫会寻求另一个“妈妈”，或者请自己的妈妈来，或者找一个小三，或者嫖妓。据说，妻子怀孕和刚生孩子那段时间，是丈夫最容易出轨的时候。若两个人或一人是僵硬的大人(内核是恐惧的小孩)，那他们会无法忍受孩子所带来的不确定感，孩子不能讲话，不能说理，虐待和暴打都没用，你通常围绕着控制感所建立的那一套都不行，于是会导致僵硬那一方的崩溃感。对于女人，就可能是产后抑郁症;对于男人，则很容易逃到工作或其他女人那里去。要养育好孩子，必须发展出一个能力来——能在一定程度上与孩子心灵呼应，要做到这一点，必须让你内心的那个孩子活出来。所以，很多父母都发现，孩子出生后，他们必须去学习，必须去成长，一开始很无奈，有被迫感，后来对孩子充满感激，因为孩子帮助了他们成长，让他们真的变得更好

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你的孩子，想让他将来从事哪一行？

最近跟同事、同学闲聊，谈到目前的状态。当医生的，不想让孩子再行医，原因"太累"；妈妈是当老师的，对子代的期望是不要再从教，原因"没劲"；有做平面设计的，希望下一代不要再做设计，原因"加班多，不规律"；做IT的，不希望下一代再做编程······诸如此类，这个社会貌似出现了"干一行，恨一行"的通病。

近来看《中国好声音》，几个选手得到导师转身的机会时，大多感动的痛哭流涕，问及原因，感谢父母的支持，同时感动于自己的坚持。汪峰有句百问不厌的问题："你的梦想是什么？"选手曰："唱歌。""到更大的舞台上歌唱。"他们确实唱的不错，有梦想的人做起什么来也都是饱含热情追求极致的。

那么，是不是现在的我们被手中的工作拖累了太多，已然忘记最初的梦想，迷迷茫茫地只是工作，吃饭，睡觉？当这种碌碌的迷茫蔓延，直至我们下一代降生的时候，又把自己经历的一切寄托在孩子身上，只要不干父母这一行都"ok"。正如这批新生代父母从小被寄予的"钢琴情结"，"芭蕾舞情结"。

下一代从事哪一行真的有那么重要吗？貌似没有，父母们最多期盼的不过是孩子做选择的余地大一些，幸福来得更容易些。但当我们的生活在别人眼里俨然已经很幸福的时候，我们能感觉到吗？幸福的敏感度我们有吗？这种幸福的敏感度我们能传给下一代吗？

那么幸福的敏感度如何捕捉呢？挖掘你的五感，关注你的周遭，然后感谢他们吧！近日虽然阴云密布，但你能感受到三伏日难得的凉爽；北京的交通诚然拥堵，但至少我们还有安全的交通工具；工作偶尔压力很大，但至少它证明着我们的价值……

古语说的好，授之以渔不如授之以鱼。你的孩子做什么没那么重要，重要的是我们有没有给他感受幸福的敏感度。

孩子为什么内向？让孩子把心里话说出来

宝宝个案：洋洋快到5岁了，有点内向，在幼儿园也是老师眼中的乖孩子，平时在家话比较多，但最近一年妈妈经常出差，洋洋都是由奶奶带着。奶奶说洋洋不爱说话了，妈妈也注意到洋洋心里有话，但有时不论怎么问，就是不说。妈妈与老师沟通过，老师说洋洋本来在幼儿园就是不爱说话的孩子，最近也没发生什么事情。妈妈很苦恼，这么小的孩子能有什么心事呢?

心理分析：孩子的心理发展是一个漫长的过程，对孩子的每一个阶段都要施以必要的关注。洋洋的情况主要就是因为奶奶缺少与洋洋的交流，只是保证了孩子生活上的需要，没有或很少考虑孩子的心理需要。而妈妈由于忙于工作也忽略了与他的沟通，他心里渴望与妈妈交流，但又不确定妈妈是否有耐心听，是否有时间听，慢慢地，洋洋就不爱说话了。

家长与孩子之间的亲子沟通对于孩子的社会性发展起着重要的作用。孩子的行为、态度、价值观受家庭的影响很大，孩子与家长的沟通方式直接关系着家庭氛围，孩子与家长之间的沟通内容直接关系着孩子的认知、行为、情感等方面的发展。亲子之间能比较和谐地沟通，就能避免出现一些孩子的情绪问题、行为问题。越来越多的中小学生表现出与家长沟通有障碍，那么从小关注与孩子的沟通，与孩子平等沟通，养成沟通的习惯，就会有效避免以后出现在亲子间的代沟。

家长在与孩子沟通时，可以有效使用的一些办法包括：

固定“聊天时间”：家长要养成与孩子聊天的习惯，可以在每天的睡前，躺在床上，让孩子说说今天在幼儿园都发生了什么事，有什么高兴事儿，有什么不高兴的事儿。孩子的表述过程就是一个很好的概括归纳过程，同时家长也能从孩子的表述中了解到孩子在幼儿园都发生了什么事，对孩子在幼儿园的情况有所了解，也能保证及时了解孩子的心理需求。对于孩子的心理变化也能通过与孩子每天的聊天有所洞悉。

注重“身体语言”沟通：孩子与家长之间的交流可以用身体语言进行，抱一抱，亲一下，一个赞赏的眼神都是孩子需要的。美国的人类学家在研究人与人的沟通时发现，孩子在表达感情时，更偏重使用身体语言。即使有时家长没有长时间与孩子沟通，也要用身体语言告诉孩子“妈妈是爱你的”，“妈妈在关注着你”。

保持一颗“倾听的心”：家长与孩子沟通不良的一个很重要的原因，是由于家长过于主观，不考虑孩子的想法和需要，也没有静下心来去倾听孩子的真实想法。孩子的想法有时是有他的道理的。家长应该用问答的方式了解孩子的想法，而不是指责、批评。以宽容、鼓励的心态来听一听孩子的内心表白，能让孩子感觉到家长对待自己的平等态度，孩子也就更乐于将自己的心里话说出来。

减少不良沟通方法：在亲子沟通的过程中，有许多影响沟通的方法，家长由于是沟通过程的主动一方，往往会意识不到自己的做法是错误的。如经常指责、埋怨孩子，认为孩子做的总是不对的;对待孩子的问题经常是啰嗦、打岔，一个问题没解决，却想起孩子的一堆“不是”;对待孩子过于理智，凡事都要问个究竟，没有考虑孩子自己的空间和隐私。

你在孩子身上偷的懒，将来会加倍让你偿还！

香港江南四大家族之一的富豪田北辰参加了香港本地一档叫做《穷富翁大作战》的真人秀节目，按节目的要求体验了一把时薪只有25港币的环卫工的生活。

田北辰在体验了两天清洁工生活、尝尽底层心酸后，一语中的：“这个社会在极严厉的惩罚读不成书的人！”

这句话说的真狠。

为人父母，应该更加心紧，因为自己不仅仅为自己的人生谋划，还要考虑孩子面对的人生。

明智的父母都知道，孩子的人生属于他们自己，终有一天我们会放手，让孩子自己去走。但是在孩子羽翼未丰之前，父母和家庭的作用是关键。如果放任不管，在成长阶段没有父母的引导和教养，能自觉成才的孩子，我想不多。

有孩子看了湖南卫视的《变形计》就问父母“为什么城里的孩子都过得这么好，而那些山区的孩子过的这么苦？”

假如是你，你将怎么回答？

有的父母说，那是他们命好，家里有钱。也有的父母说是城里孩子的爸爸妈妈很努力，所以过上了好日子。我们也要努力，也能过上好日子的。还有的父母直接不回答，沉默，永远是沉默。让孩子自己去找答案。

当一个孩子看到两种不同的人生，不同的生活方式和生活质量，总有一天会产生这样的疑惑。

我们不知道孩子的内心具体的影响是什么，但是当孩子这样问起的时候。

应该告诉孩子，好的生活都是靠努力拼来的，所以你必须努力读书，因为读书是我们普通人唯一的出路，爸爸妈妈愿意陪你一起奋斗。

父母不仅仅应该是孩子的衣食父母，更要成为孩子的“战友”。

为什么呢？

因为人生如同战场，孩子会一次又一次地面临没有硝烟的战场。而站在他身边的那个人，直接会关系他的结果。

有一句说“不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友。“如果父母本身是扶不起的烂泥，是猪一样的队友，那孩子的人生堪忧。

我们村有一个孩子，小时候活泼可爱，读书成绩非常好，在小学3年级前，每次都是考第一。最重要的是还非常勤快努力，见到大家都是嘴巴甜甜的。大家都觉得这个孩子会有出息。

到了4年级，他爸爸因为包工程失利，欠下几十万的债务，于是天天喝酒，醉醺醺地不务正业，母亲看到这个烂摊子，也无力挽回，于是带着孩子跑回了娘家。

后来又带着孩子回来了，可是没想到的是，这个温顺勤劳的女人像变了样。开始在外边经常打牌，有时候还去赌钱，对孩子也是不管不问了。

因为家里没有钱，她就去借钱，以致于村里往日与她交好的姐妹都躲了起来。

一个好好的家没了。

这个孩子呢，从5年纪开始就逃课，也变了模样。最后读了当地最差的一所中学。高中上了一年就退学了，还是好说歹说花钱买进去的。如今就待在家里，经常骑着家里的摩托车，跟当地的几个小混混在外边耍。

有一次见到他妈妈骂他：“你天天鬼混，小心在外边被人打死。“

他直接说“你自己又在做什么，天天赌钱，小心被人剁手。“

只见他妈咬牙切齿又无言以对。

看到这个孩子变成了这个样子，难道不是父母的责任？

你如果是一个猪一样的队友，不仅仅帮不到孩子，反而害了孩子。

在孩子身上偷的懒，将来会加倍让你偿还。

我无法想象，一个孩子不读书，今后的路将是什么模样。

很多妈妈说自己的孩子没有斗志，不想读书。

那是因为孩子不知道生活的难。

我们的耳边总是冲斥着“读书无用“的论调。

就好像我们见到富二代、拆迁户、暴发户的美好人生总是不需要起点，直接就赢得了人生的大满贯。

可是这样的人有多少？比例又有多大？

前段时间，去姑姑家做客，她的女儿刚好要考高中了。

因为孩子的学习成绩一直处于班上第5名的样子，他爸爸跟我说，有考虑让她去读技校，因为一出来就能找工作，读大学的路太长，而且怕读出来没有用。

我跟他说读书肯定有用，可是他还是不依不饶地坚持自己的想法。

他拿他听到的一个故事来说，说他一个朋友的儿子高中毕业，做了几年销售，在北京一家很大的公司面试销售经理，小伙子一上去就直接跟面试官说，“我就是高中文凭，看你要还是不要？”

最后肯定是被录用了，而且薪资不少，话说小伙子的销售能力不错，经验丰富而且人脉很广。

当然这个故事的真实性有待商榷，往往是被他们添油加醋讲述出来的，他们在工地做事时，总是会流传很多这样的励志故事，故事的主人公往往是没有读书，但是逆袭而改变命运的。

那是因为不同的阶层，接触的信息不一样，就好像你根本就不知道那些重点大学毕业出来的人都在做什么。

所幸的是他最后还是听女儿的想法，决定让女儿拼一下，说自己也只能更努力一点，少打牌，少抽烟也要送女儿读书。这次中考孩子成了班级第二，班上唯一的6A学生，已经朝着市重点中学的大门迈进了一步。

当然，我们无法预知孩子的人生会如何，不能说入了名校就胜券在握。

但是在这为改变命运而拼搏的年龄，为什么不好好拼一把呢？

无论如何，也要将孩子送出去，只有到了那个高度才有看见更大的世界。

就好像发射卫星一样，没有一级一级的动力推进，卫星永远不能进入太空，就无法开启征服星辰的旅程。

父母往往就承担着一个这样的作用，一次又一次地激励孩子前行，放手让孩子进入更广阔的属于他自己的世界。

给孩子读书吧！

曾记得一句这样的话：世界没有绝对的公平，只有合理的不公平。

我们不能甘心于生活在这个合理的平庸之中，接受那命运不公平的安排。

对于每一个普通人来说，读书是唯一的跳板。

田北辰在节目末尾说的几句话，让我印象深刻，也值得各位深思：

“没有学历、技术的人，为了活下去，不是住笼屋就是要工作到半夜，但对于他们，最重要事情是下一顿吃什么，怎么会有时间和精力去思考未来怎么发展？”

苏霍姆林斯基说“对一个家庭来说，父母是根，孩子是花朵。”

如果根坏了，花朵肯定会枯萎。

不想让孩子将来过得太苦，能够体面地工作，能够朝着自己的理想迈进。

那就需要父母和孩子一起努力。

这个世界不相信软弱者的眼泪，也不相信虚妄者的鸡汤。

要知道，如果不读书，“在强弱悬殊的情况下，只有弱者越弱，越来越惨”。

穷人只会越来越穷，而且还会一代一代的穷下去，这才是最可怕的。

告诉你，优秀的孩子是这样培养出来的！

1．每天花半个小时和孩子交流。

2．和孩子在家也要使用文明用语，“早上好，请，谢谢，晚安”等等。

3．让孩子养成爱卫生的好习惯。

4．多听听孩子的声音！——用耐心、用爱心、用开心，心是长着眼睛的！

5．不要为了提醒孩子，而总是揭孩子的伤疤。

6．严肃指出孩子的错误！

7．不要总对孩子一本正经，要多和孩子一起欢笑：因为笑声能让孩子更加热爱生活；引导孩子积极、轻松愉快的看待事物。

8．给孩子讲故事，要有耐心，故事有一定的教育意义。

9．不要把当年未曾实现的理想强加在孩子身上，想让孩子去实现。

10．关爱孩子但适当时候适当的惩罚也是需要的，不要护孩子的短。

11．教育并不一定只是讲道理，有时适当可以采取一些强硬的措施。

12．结合孩子的表现，每天思考至少一个关于孩子成长的问题。

13．对幼儿进行艺术教育，培养幼儿高雅的审美情趣，注意引导、丰富幼儿的感性认识，在大自然中加深幼儿的情感体验，是非常有益的。

14．对于幼儿时期的孩子，不要让他们长时间地和自己的父母住在一起，隔代更亲，不利于教育。也许没有科学道理，但绝对适用。

15．注意培养孩子的善心。古人云：勿以恶小而为之，勿以善小而不为。

16．教会孩子微笑，微笑面对生活的一切，微笑面对人生。

17．对孩子不要乱许愿，承诺的事情想尽一切办法也要兑现。

18．要常换位思考！对孩子的所做、所想等家长应常换位思考，假如我是孩子的话，我将会怎样？

19．给孩子一定的空间和自由，同时给一定的压力和责任！

20．向孩子说明，他本身已经很可爱了，不用再表现自己。

21．从来不说孩子比别的孩子差。

22．绝不用辱骂来惩罚孩子。

23．在孩子干的事情中，不断寻找值得赞许的东西。

24．不要吓孩子。以免造成孩子过分胆小、怕事。

25．不要当众批评和嘲笑孩子，以免造成心理畸形，失去自信心等。

26．不要对孩子过分严厉。以免孩子惧怕、害羞不敢发表自己的观点，养成面善心恶的性格。

27．不要过分夸奖孩子。以免孩子养成“沽名钓誉”的不良习气。

28．不要暗示孩子做不良的事。比如，打架一定要打回来、自己的东西不给别的吃、乘车不购票等。

29．让孩子正确树立心目中的偶像。

内心可以宁静下来的孩子

孩子是有安静的本质，如果成人懂得安排环境，孩子的心智能奇妙的统整起来，因而变得镇静、喜悦，忙碌、忘却自我，就如同克服了自己，也克服了周遭的小小胜利者。

几乎每个成年人看儿童，都有一个固定的模式——他们天生好动，一刻也不能静下来。于是休闲时，常带他们到充满声光刺激的游乐场所，课业的安排也是一样接一样的，深怕稍一停顿就输给别人。在父母的安排下，能有多少思考经验，则不得而知了。

古语：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”

诸葛亮在他的《诫子书》里提到：

“夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也。非学无以广才，非静无以成学。淫慢则不能励精，险躁则不能治性。年与时驰，意与日去，遂成枯落，悲守穷庐，将复何及。”

如果我们错失孩子安静的本质，任其偏向喧闹，对他们身体与精神的发展，将是很大的损失。

我们常为心不在焉、未做完一件事又急着做另一件事、似乎很忙碌，但永远无法做好一件事的孩子担忧生气，甚至斥责打骂，最后束手无策时，只好自圆其说：大概是他的个性吧？

事实上，孩子是有安静的本质，如果成人懂得安排环境，孩子的心智能奇妙的统整起来，因而变得镇静、喜悦，忙碌、忘却自我，就如同克服了自己，也克服了周遭的小小胜利者。

古今伟人成功的共同特质之一，就是能专注到忘我的境界。

而孩子学习能力的好坏，也与能否专注有极大的关系，蒙特梭利博士曾说：“注意力集中，是儿童往后一切发展的基础。”

她以用圆规画圆作比喻，说明专注力有如圆心，当圆心固定时，才能画出完美的圆。

许多成人，其实也知道专注力对孩子的重要性，只是大多数不明白专注力是一项特质，只能经由练习而获得，无法经由命令而产生。成人如看到儿童分心、注意力不能集中时，大声斥责或提醒他们要专心，是一点作用也没有的。

但是“静、定”活动的训练，绝对是对孩子专注力的培养和获得，有很大的帮助。

因为，儿童在“静、定”活动的过程中，是以意志控制自己身体的活动，换句话说是以意志（精神）支配随意肌（肉体）。能够完成静定活动，是基于儿童意志力的安静。

当我们能静定时，精神状态是放松的，此时脑波会出现α波，而α波很适合发挥丰富的想象力，对右脑的开发，相当有帮助。

右脑是直觉的脑，因此在右脑发达的时期，给予孩子任何教导，他们都会直觉、没有选择的吸收，同时右脑也是以潜意识为主的脑。

而左脑是显意识的脑，有选择性辨别的能力，会对外来的信息，说：“不！”因此，当孩子六岁后，左脑功能快速发展，就不会全盘接受父母师长的教导。

很怕输在起跑点的父母，过度重视智育（也就是左脑的教育）。其实在婴幼儿时期，人类的右脑特别发达，结果因成人的功利，错失了用右脑强化孩子左脑功能的机会，若左右脑能同时使用时，学习能力可增加二至五倍。而孩子左右脑能均衡，身心才会健全。

日本教育学博士七田真认为，每个孩子都有可能成为天才，而秘密关键其实就在右脑。

平凡的一般人通常只知道活用左脑，而被称为天才的伟大的画家、音乐家、诗人、作家等，则是从自己的潜意识（也就是右脑）获得灵感。

伟大的发明家爱迪生说：“发明是来自于宇宙的无限力量，透过我们表现出来的东西，这在我们放松的时候就会出现。”

帮助幼儿心灵的安静

所谓教育，就是给予适当的环境，协助儿童的发展，并期待人格能健全发展。

有一天，意大利教育家，玛利亚蒙特梭利博士，从一位母亲手中抱过一个婴儿，她看着婴儿红润圆胖的脸孔，透出一股难以形容的安详、宁静，于是她发现，原来孩子有天生爱好安静的本性。

这个发现，激发了她的灵感。她将安静变成一种游戏，用在小朋友身上，结果收获超乎她的预料，孩子非常喜欢这个游戏，他们一旦认识、体验安静游戏后，便会一再要求多次进行。

这显示安静确实是儿童生命本质的一部分。

事实上，儿童内部存在着自然发展的法则，有运用自己心智能力、实践自我表现的欲望。成人若懂得站在协助者，而不是干预者的角度，去尊重孩子各阶段身心的发展，他们自然会完善地开展自我。

静、定活动的安排，就是有助于孩子心灵的开展，孩子在心灵安静后，能学会听和管理自己的能量，体会内在的安定，对孩子心灵成长有很大的教育意义。

而且他们内心获得抒发的渠道后，也会培养关怀他人情感，以及宽容他人的精神。

请家长不要再喊：“给我安静”了！

老师、家长常为分心的孩子忧虑万分，看着孩子上课或写功课躁动不安、无法专注时，常头痛不已，忍不住对孩子吼叫：“安静！”“不准说话！”“到那边去罚站！”到底孩子能安静几分钟？

传统的打、骂是一点用处也没有。成人要思考的是“如何才能使孩子安静？”

关于孩子的内心力量来源

一个家庭教育的重要的point是：for yourself

不管吃饭、游戏、学习、安全，等等，所有这些，都要反复和孩子强调，是为你自己。

看书的乐趣在于学到了新知识，学习的乐趣在于掌握了新技能，考试成绩不是为了给父母交代，不是为了让老师去评先进，为的是证明你自己的水平和努力。

首先父母得这么想，别把孩子的得失输赢都揽到自己身上，好象孩子胜利自己就与有荣焉，孩子失利就证明自己的失败。

我们只是引导者，他们的学习、职业、人生，都是他们自己的事。

时刻记住这一点，就不会给孩子太大压力，就不会因为孩子的一时错误、失败而气急败坏。当然孩子也相应的有担当、有主见。相应的抗压能力也会提高。

让孩子们深刻理解做一切事情都是为自己，那么重要。

自己认可自己的长处、进步，那么外来压力影响很小；自己认识自己不足，那么自设目标、自定期限、自行追赶。总之都是自主的、可控的。

而反之如果让外物占据主动，做什么是为了讨别人欢心，评判自己的标准由家长、老师、社会来定，那么受到否定就太有可能了，自身完全控制不了外界的反应了。

外界有什么刺激、意外出现，比如变态的老师啦、变态的学校啦、攀比成风的环境啦，等等，我们无法控制和预防，只有强大自身，以不变应万变，最靠谱~

做什么都为了自己变得更好，而不是超过谁、比上谁、取悦谁、补偿谁。。。

人生变故很多，外因各种各样，防不胜防，只有不断修炼自己、加强自身，才能百战不殆~

所谓不以物喜，不以己悲的境界，都是修炼出来的。对孩子来说，家长的言传身教，当然是修炼的第一步。

“从自身找原因”不但是解决困难的武器，更是强大内心的盾牌。

有些孩子完全没有得到这方面的教育和熏陶，凡事靠别人，也凡事怪别人，那么所谓的“抗压力”也就是子虚乌有。

别人对他好时，一切都好，别人对他不好，他的世界就垮塌了。

我们可以怎么做？这是值得探讨的问题。

我想到的几点是：

第一，孩子遇到困难和失败时，不引导他归咎于别人、外界，而是引导他总结反思自身哪里做的不好，实实在在地让孩子体会：世界还是那个世界，当我进步了，成长了，本来困难的事就变得简单了。只有解决自己的问题，才能不但解决当前的困难，还能获得长远的好处；

第二，不避讳在孩子面前显示自己的失败和软弱，清楚地让孩子看到：谁都会遇到问题，但只要努力去解决，最终也许不一定成功，但肯定有所收获；

第三，分析外界对待孩子的态度，告诉他们未必人人喜欢你，别人对待你的态度首先决定于你所处的地位、你的能力和本领；其次取决于你对待他们的态度；只有最弱小最没本事的人，才指望着别人毫无原由地对自己好。

不怕别人不喜欢的基础是自己喜欢自己；

不怕别人给压力的基础是自己要求自己。

不管是学习还是生活，最重要的是时刻审视自己，时刻锤炼自己，加强内心力量。

为了自己打造更好的自己，这是幸福的源泉，也是提高的方法。

是价值观，也是方法论。

好孩子不是“管”出来而是“惯”出来的

美国作家杰克·霍吉说：“行为变成了习惯，习惯养成了性格，性格决定命运。”命运的基石就是养成习惯的行为。“习惯”犹如飞驰的列车，惯性使人无法停步地冲向前方。前方有可能是天堂，也有可能是深谷，习惯就是人生的方向盘。

同事们都羡慕我有个好女儿：省心，自觉，不用管。我告诉他们：好孩子不是“管”出来的，是“惯”出来的。这里的“惯”不是娇惯，而是帮助她养成好习惯。

习惯是由多次重复的行为形成的，因此，要培养好习惯得从平时的行为抓起。孩子平时大部分时间在学校，作为父母，主要是双休日和寒、暑假对孩子的管理和引导。

女儿读小学时，每年的暑假我们家都有一段时间的“真空”：她爸爸白天在外面做生意，我要参加学校组织的旅游，一连六七天没人管孩子，怎么办呢？我想出了一个“遥控”的办法：和孩子一起制订一份作息时间表和计划书，然后让她按部就班地去完成。详细的作息时间已经忘记了，我只大致记得每天要有这样几项内容：进行一个小时的体育活动，画三幅小国画，写三张(16开大小的)毛笔字，吹一个小时的长笛，做一个小时的作业，然后看电视，睡午觉，看书。看电视要有选择性，买一份《中国电视报》，圈出适合她看并且她也喜欢看的节目，定时看，每天看电视的时间不超过两小时。

计划订好之后，画一张表，每天登记，完成一项打一个勾，完不成的第二天补上。总体完成得好的奖励，否则处罚。

日复一日之后，孩子的习惯慢慢养成了，无论父母在家不在家，该做什么的时候，她会自觉去做，后来再大一些，她就可以自己为自己订计划了。

女儿刚参加完高考，考前她们高中提前17天让学生在家里复习。我照常到校上班，她爸爸照常忙他的餐馆，就她一个人在家里复习。头两天放假，她收拾屋子，整理书籍资料，归类，订考前复习计划，稍作调整、放松。从第三天起，便进入了有条不紊的自学。有时候，我和她爸在餐馆里忙到晚上近十点钟才回家，女儿一个人仍在她的房间里安静地学习，电视、电脑都没随便开。倒是我们回去之后，她才过来和我们一起看看《艺术人生》、《人物》、《央视论坛》、《新闻调查》等电视节目，23∶00前睡觉。

又逢暑假，孩子们兴奋，父母们忧心忡忡，巴不得学校天天上课。其实假期是培养孩子自主意识和独立生活、学习能力的绝好机会，关键是父母如何遥控，孩子如何自控。建议父母学一点“放风筝”的技巧：和自己的孩子一起制订一份覆盖学习、生活、娱乐等方面的计划，然后抓住这根“线”，让孩子在假期“飞得高，飞得远”，又不偏离“轨道”。

好习惯养成之后，的确有“一劳永逸”之效。依照这个推论：多次重复的行为变成习惯，习惯决定性格，而性格最终决定人的命运。这样看来，对孩子习惯的培养就真不是一件小事了。