如何度过有意义的端午？

迎来了一年一度的端午节日了，中国人的节日和吃得东西都会有关，端午我们该吃什么呢？你想过如何在假期过得别有滋味吗？端午我们会吃粽子，鸭蛋，因为那是纪念屈原的，我们会吃黄鳝，因为正好肉质是最美味的时候，民间有“端午黄鳝赛人参”之说。

这些平常的东西，你知道怎么做吗？有尝试过如何亲自动手吗？在清明过后，我们就要开始腌制咸鸭蛋了，腌制十天到十五天，那样时间正好，而每个地方做鸭蛋的方法也是不同的，我记得妈妈教自己的做法是，把鸭蛋洗好，然后在太阳底下晒干，记得用笔在鸭蛋上注明日期，那样就不会忘记时间，味道也适中。在坛子里面放一包粗盐，调配好水，调匀，知道全部溶解，把鸭蛋放下去，因为盐水的浮力可以把鸭蛋浮起来，期间记得把小坛子放在太阳底下晒晒，那样鸭蛋才会出油，那样的味道更美味。

粽子：我们人人爱吃，可是你有亲手动手做过吗？尝试自己的劳动果实，那样的滋味是别有风味。芦叶在市场上提前买好，糯米也要晚上泡好，那样粽子才会咬起来比较糯。芦叶记得在开水中烫下，因为对于我们初学者而言，高难度的是不会的，烫过的芦叶包粽子的时候比较容易。

把材料都准备好，粽子的口味，要自己弄好，红枣的要提前泡好，豆沙的，要提前炒好，因为嘴巴比较叼的缘故，不喜欢吃外面买的现成的豆沙，而做豆沙馅的方法很简单，把红豆泡好，然后在锅子煮，那层壳自己会掉下来的，把壳去掉，然后再加红糖一起煸炒，直到变成颜色变红色。

肉馅：一定要把肉切成小块泡在将有里面，里面要加鸡精，糖，胡椒粉，少许黄酒，姜片。而做肉馅的米也要伴着酱油，那样的粽子才会入味。一切准备工作做好后，为了煮好分辨不同的味道，要准备不同的绳子，或者几个扎在一起，那样可以认出来，不会到最后不知道哪个是哪个味道。

包的时候先把粽子叶以1：3折成漏斗状，一定好用手握好，以防下面的漏出来，按照一定的比例，房馅料，喜欢吃吃得可以多放点，不喜欢吃得可以少放点。放到漏斗的最低的边为止，然后把多出来的叶子盖住漏斗的口，如果必要要多加一个叶子，一定要弄得结实一点，不然等煮的时候的就散了。

煮得时候记得把水盖过粽子，记得先用大火然后用小火，煮的时候可以加几个鸡蛋进去，那样的鸡蛋味道很好，很香。大概一个小时，就可以尝到自己亲手做得美味了。

端午假期，为什么不亲手做粽子呢？尝着自己做得粽子，心甜甜的，因为是自己亲手包的，比买来的更好吃，不要觉得麻烦，不想做。端午可以增进彼此家庭的感情，和乐融融地做着一件事情，平时工作学业忙，怎么能享受到这些呢？

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如何顺利度过“叛逆的两岁”

问题：自己的宝宝从出生到现在一直非常的乖，不吵不闹。让他做什么，他就做什么。可是从19个月之后，孩子突然变得非常不听话。一开始可能表现为我要求他做什么事情的时候，他变得习惯拒绝。然后，越来越变本加厉，让他做一些很简单的事情都会乱发脾气，大哭大闹，甚至还会用小拳头来打我。这究竟是怎么一回事？宝宝会一直这样不听话吗？我应该怎么做？

专家建议：其实不仅是国内的父母，就是在国外，几乎所有的父母都曾或者都会面临这样的状况，这对孩子来说是个必经的阶段，我们称这个阶段为“叛逆的两岁（TerribleTwo）”，持续阶段通常是在1岁半到3岁之前。

通常当宝宝进入19个月之后，他的“自我意识”会逐渐增强，他渐渐会懂得说“不”，开始有自己的想法——这是宝宝的成长特质。比如说之前宝宝“抓奶瓶”简单地“想去抓奶瓶”的话；那现在他抓奶瓶是因为他“想喝牛奶”，他的目的性更为明确，他慢慢意识到自己“想做什么”，“不想做什么”。举个例子，妈妈想要宝宝去睡觉，宝宝不愿意去睡觉，他想喝牛奶，但他无法找到一个合适的方法让妈妈了解自己的想法，因为这个阶段的宝宝，其语言发育还不成熟，无法调动很多词汇（通常宝宝能够运用得词汇在20字左右）来表达自己的需求，所以他的外在表现就只能是哭闹。结果妈妈就觉得很奇怪，因为她不知道为什么宝宝这样不听话。其实根本原因是孩子内在的需求没有被满足的缘故。那么作为父母应该如何来应对这样的问题呢？首先，父母要表明自己的态度，让宝宝知道：你的哭闹我能够理解，我不否定你的感觉，但我希望你能找到更好的方式来表达自己的想法。其次，家长要鼓励宝宝通过其他途径，比如说肢体语言，比方学习宝宝手语（BabySigns），把自己的想法完整地、准确地表达出来。和孩子保持良好的沟通。这样的话，宝宝觉得自己的需要是能够被满足的，就不会再无理的宣泄自己的情绪。当然，这个阶段的宝宝在情感发育方面还不够完善，不能有效地控制和调节自己的情绪，父母也要给与充分的理解。

我们通常用“一半大人，一半孩子来形容”这个年龄阶段的宝宝。所以国外有的专家把“叛逆的两岁”叫做“第一个青春期（TheFirstAdolescence）”。一方面要像对待大人一样，学会去理解和尊重宝宝的需求，另一方面要学会从孩子的角度来给与宝宝更多的鼓励和支持。引导宝宝学会通过运用一定的方式方法来解决问题，满足需求。

宝贵的亲子时光如何度过？

曾经柔弱、娇小的宝贝儿，现在已经会走、会跑、会说话了，俨然一个“小大人儿”。“小大人儿”们最希望的是，让你成为他们最亲密的玩伴！而时尚的你，该如何给宝宝一个全新的惊喜？10个充满动感的亲子天地新鲜出炉了！抽出你宝贵的时间，与小宝贝儿享受每个快乐瞬间吧。

美食天地

偶尔带着宝宝到外面美餐一顿，和你面对面的交流，会让他有一种独立感，觉得自己和你一样，都是大人了，这是多么光荣的事！

精心安排

1、不妨多准备一套宝宝大小的餐具，让他和你在“公平、公正”的环境中就餐。

2、让孩子来“点菜”，不要小看这个过程啊，你会为他与服务员之间的“对话”大吃一惊的！

3、“席间”可以安排一些小活动，比如看谁蔬菜吃的最多，看谁吃饭最干净，在游戏中帮助孩子纠正不良的吃饭习惯。

广阔农庄

农庄可是一个绝好的远足地点，这里不仅有广阔的活动空间，而且还让宝宝亲身与那些小动物们接触，了解大自然的奥秘。

精心安排

1、找一个离家较近，自然环境优雅，卫生环境较好的农庄。

2、和宝宝一起去给小动物们买食物，让宝宝在实践中了解每种动物都吃什么食物，偶尔碰到一些养牛的农庄，也许还有机会让宝宝一起去帮助挤奶呢！

3、让宝宝告诉你他认识的小动物，然后模仿它们的叫声，兴许还有小动物与宝宝相呼应呢！

4、带宝宝到农家去吃吃农家菜吧。如果有机会，还可以坐上农民伯伯的拖拉机去兜风呢！

幽静图书馆

图书馆之行对于宝宝来说，充满乐趣，而且富有教育意义。在这里，不仅可以看书，而且还可以看录像，听CD，在充满书香的范围中度过快乐时光。

精心安排

1、让宝宝做主，随便选他喜欢的书籍和录像带。

2、回到家之后，和他一起阅读观看，不要让他“孤芳自赏”啊，否则他很快就会失去兴趣。

3、与宝宝一起讨论书中或者录像带里的人物，玩玩模仿游戏。

动感游泳池

在游泳池里尽情地玩耍，拍打，追逐，嬉戏吧，尽情享受宝宝银铃般的笑声！

精心安排

1、选择一家有专业儿童游泳池的娱乐中心，特别是要注意卫生条件。

2、为宝宝准备好泳衣，救生圈，飘浮玩具，毛巾等。

3、和宝宝玩泼水游戏，这个游戏非常消耗体力，所以要时刻注意宝宝的安全。

精彩影院

宝宝对看电影是非常感兴趣的，在影片中会激发宝宝的想像力，让他们对周围的世界有了更深刻的了解。

精心安排

1、先咨询一下正在放映的适合宝宝看的影片，确保宝宝能“吃”到精神大餐。

2、到了电影院，不要选择太近或太低的位置，最好给宝宝准备一个相对高一点的座这样，小家伙就不会错过任何一个精彩镜头了。

3、随身带一些他喜欢的玩具，当他看得不耐烦了，可以缓解—下他的焦躁情绪。

4、回到家后，和宝宝一起讨论影片中的人物，让他模仿印象最深的一个角色。

快乐游泳场

游乐场是宝宝最钟爱的地方，为了安全起见，有专门为低龄宝宝设计的柔软游乐场。在这里，宝宝们终于有了展现自己体能的舞台！这里有各种各样不同的游戏，爬格子，滑滑梯，玩具车等等，所以他们永远都不会感觉到枯燥，因为它的安全，父母也会少了很多但心。现在很多公园、快餐店都有专门为宝宝准备的迷你游乐场，宝宝在游戏中会淡忘时间。

精心安排

1、首先进行“市场调研”，寻找这种适合宝宝的游乐场，安全第一，卫生条件要好。

2、给宝宝穿上宽松、耐脏、耐磨的衣服。

3、随身带些零食、饮料，便于精力补给。

4、结束时，用毛巾擦干宝宝身上的汗，防止感冒。

开辟菜园

对手住在城市中的人们来说，很难开辟出一块快乐菜园，不过如果有的话，那就太棒了！在空气清新的早晨，到菜园子里干活，对宝宝来说，吸引力太大了，他知道自己也能帮助别人，一定高兴得不得了。在与土地的亲密接触中，宝宝的体能在增强，自立能力在增强自信心、爱心也在增强。

精心安排

1、在自家，或者到近郊开辟出一小块菜园。

2、给宝宝买一套儿童工具，包括铲子，锹，小土筐等等。

3、带宝宝到农产品市场，选择他想要种的种子，葵花种子最适合宝宝播种，向日葵色彩明亮，而且充满生机，宝宝会看着它一天一天地成长起来。

4、教他如何翻土，怎样除草，如何播种。

5、待果实成熟之后，可以让宝宝亲子采摘，自己品尝，或者送给亲朋好友，太有成就感了！在菜园子里玩捉迷藏的游戏，再好不过了！

漫步林间

带着宝宝在公园或者小树林里散步，在这段亲子时光中，增强宝宝体能的同时，语言的交流还有助子宝宝语言能力的提高：同时，自然环境会让宝宝进一步地了解周围的美妙世界！

精心安排

1、带宝宝去公园或者小树林，告诉他，你们要去寻找珍奇的植物、小动物、小昆虫。

2、随身带一个小罐子，和宝宝一起去捉小昆虫，捉到了，放到罐子里，再摘片叶子放在里面，不要把它们饿坏了！

3、还可以给宝宝介绍不同种类的花朵和树木，摘下不同的花瓣和叶子，回到家之后，和宝宝一起制作粘贴画，不知不觉地，宝宝开始对自己周围的世界产生了浓厚的兴趣！

有趣的公车

你可能对坐公车已经厌烦透了，但宝宝却视之为最有趣的时光。在坐车的过程中，他会看到许多令他感兴趣的事物，让宝宝更加融入到社会中来，加深对周围世界的了解。

精心安排

1、上车时，让宝宝自己去刷卡或者投币，培养他的自立能力。

2、旅程中，给宝宝介绍沿途中高耸的大楼，还有路上形形色色的人们，鼓励他提问题。

3、一起玩数数的游戏，比如：“站台上一共站了几个人叫？”你会发现，整个旅程并不枯燥，也许你自己都会慢慢喜欢上坐公车了！

温馨小家

家里是度过亲子时光最温馨的地方，这是宝宝最熟悉的地方，有一种很强的安全感，这里的一切都是那么的熟悉，与父母依偎在家里，甜蜜无比哦！

1、早晨，和宝宝一起做些小点心，然后玩游戏。

2、中午，和宝宝坐在一起吃相同的午餐他会非常喜欢的。

3、下午，一起玩拼图游戏，坐下来观看他最喜欢的动画片，然后打个盹。

4、黄昏时分，和宝宝一起在阳台上做游戏，吃早上做的小点心。

5、夜幕降临，给宝宝舒服地洗个澡，讲个故事，睡觉觉了！

国外宝宝如何度过暑假

不少中国的宝宝把电视当成了暑期生活中的主角，在电视前花费的时间占了很大比重，家长们是否对国外的宝宝如何过暑假比较好奇呢？那就看看国外宝宝的暑期安排吧，或许会给家长们一些启发。

美国：在美国到了暑假，孩子们一般都不会闲呆在家里，而是去参加各种各样的夏令营。美国老师还会给很小的孩子一个课题，让他写论文。孩子会自己去找资料弄清楚，这是一个学习的过程，把知识教育转变到获取知识的能力培养上。美国一公司经理为满足孩子们的愿望，投资创办了一个企业家夏令营，让孩子们暑期学当企业家。

法国：法国巴黎的不少学生，尤其女生都利用暑假参与对老年人和残疾儿童的义务照顾活动，帮助他们做家务，陪伴散步或上医院等。

加拿大：在加拿大，暑期孩子们的主要活动有划独木舟、探险、学习驾车。孩子参加这些活动后变化很大，显得成熟很多。此外，他们也会抽出时间去打工赚钱，但这个时期的打工，并不真正为了支付自己的生活费用，而是一种社会实践。

澳大利亚：在澳大利亚，假期是孩子们表现自己的最好时机，不管他们干什么，都是在没有压力的外部环境下进行的，随孩子自己去安排，做自己喜欢的事，参加社区活动、旅游、打工等。但他们重视和倡导孩子去参加没有任何报酬的义务劳动，其种类包括学习辅导、环境保护、家务劳动、帮助残疾人、为患者服务等。

如何帮助宝宝克服过度恋母

孩子出生后，妈妈与宝宝相处时间占绝大部分，宝宝平时若接触的人少，会对母亲存在一种依赖心理，做什么事情都希望妈妈在身边。孩子小时候都有一点恋母情结，随着年龄的增长，接触的人增多，这种情节会逐渐减弱。但是如果宝宝谁都不要，整天只要妈妈，这时妈妈需引起注意，应采取一定的措施疏远一些。

1、疏远但不要突然离开

妈妈不要觉得宝宝反正自己会玩，或者反正他睡着了，发现妈妈不在哭一下就好了，这会给宝宝带来不安全感，造成不能信赖妈妈的心理。

2、与家人或保姆同时照看宝宝

妈妈可以离他远一点或做自己的事情，让他跟家人或保姆玩，但要让他看到你。

3、缩短相处时间

减少妈妈与宝宝相处的时间，让宝宝用更多的时间与爸爸、爷爷奶奶等人接触，比如，以前妈妈和宝宝在一起多达90%的时间，现在你可以抽出30%的时间给爸爸、30%的时间给其他的人，让宝宝逐渐适应与其他人相处。

4、让宝宝接触更多的人

经常带宝宝到公园、游乐场、儿童乐园等人多的地方，把宝宝介绍给其他的孩子和家长，让宝宝与别的孩子一起玩。

5、让宝宝学会与别人合作

宝宝平时玩的时候，主要是一个人或与妈妈一起玩。但时间长了，宝宝容易形成孤僻的性格。在平时，妈妈可以把两个人的游戏设计为多人游戏，让孩子学会与别人合作。比如两个人的传接球游戏，可以设计为三人、四人传球，让爸爸和其他人也参与进来。

如何合理度过宝宝入园焦虑期

每年的新生入园，总会有一段不适应期，该如何解决这一问题呢？

要入幼儿园了，宝宝在爸妈的陪伴下一起到幼儿园报到。但是接下来的事情却让爸妈感到难过。有的宝宝哭闹着不让爸妈离开；有的宝宝前几天高兴地去上幼儿园，但是后来却在家耍赖皮，怎么也不肯再去了，满脸的眼泪让爸妈于心不忍，有的宝宝虽然在爸妈的哄骗下到了幼儿园，但爸妈却发现宝宝闷闷不乐，白天食欲不振，晚上噩梦连连——这样一个时期真难过，怎么帮助宝宝尽快度过呢？

焦虑反应属正常

宝宝第一次进入幼儿园，由于与爸妈分离所产生的一系列焦虑情绪的反应都是正常的，毕竟第一次离开了熟悉的家庭环境，离开熟悉的爸妈，进入一个陌生的地方，接触陌生的人，并且还要逐渐学会独立照顾自己。那如何减缓宝宝的这种焦虑情绪呢？这里我们介绍7个方法给大家。

7个方法缓解情绪

首先，提前使宝宝的心理有准备。宝宝对爸妈的依恋很强烈，让他们一下子离开爸妈，会使其依恋感受阻，产生分离焦虑症，引起不安全感。因而让宝宝对上幼儿园提前有个心理准备是非常必要的。爸妈可以在假期里或开学前带宝宝到即将要去的幼儿园门口或里面转一转，让宝宝熟悉一下环境。

其次，在家中给宝宝一定独处的时间和空间。例如在客厅的一角，利用橱柜或桌椅隔出一个独立的空间，让宝宝体验在视线中感觉不到成人注视的情况，在那里游戏、看图书等，培养宝宝的独立能力，减轻宝宝对成人的依恋感。

第三，让宝宝对幼儿园产生期待感，认为在幼儿园中老师是一个可以帮助自己的人，相信哥哥和姐姐也都是在幼儿园中快乐地学会本领的。

第四，爸妈还可以培养宝宝一定的生活自理能力，如穿衣、上厕所、吃饭等；生活习惯，如午睡等，帮助宝宝增加入园后的心理自信。

第五，爸妈要调整好心态，给宝宝以积极的暗示。当宝宝对爸妈产生依恋和依赖不想去幼儿园的时候，很多爸妈往往心软、动摇。须知，宝宝虽小，对爸妈的情感、心态却是十分敏感的，当宝宝察觉到爸妈的动摇心态时，会强化他不愿上幼儿园的想法。所以爸妈应把握好心态，保持愉悦的情绪状态，送宝宝进幼儿园，并对宝宝的点滴进步予以及时鼓励，例如：“今天你只是到幼儿园门口时才哭了一次，真棒”、“你是笑着和妈妈说再见的，好乖”等。

第六，引导宝宝和老师交往。由于是很多宝宝围绕几个带班的老师，有的时候，如果宝宝不能够阐述自己的需求，可能会被老师忽视。所以爸妈应教育宝宝学会和老师交往，有什么需求去跟老师说，相信老师就像妈妈一样能够帮助自己，爱自己。例如，想喝水了就要说：“老师，我想喝水”等。另外，爸妈也要告诉宝宝正确对待老师的批评，并与老师及时沟通，尽快消除宝宝由此产生的负面情绪。在与同伴交往方面，要告诉宝宝小朋友间要相互谦让、合作，有玩具要一起玩，与小朋友之间有了矛盾要找老师，不能打架。爸妈可以通过幼儿园老师了解班上有哪些小朋友是住在同一小区或邻近地区的，这样可以互相联系，彼此串串门或相约在双休日共同到郊外或游乐场玩耍。既可以增加与同伴交往的机会哦，同时宝宝有了熟悉的伙伴，大多就愿上幼儿园，从而缓解分离焦虑。

第七，当宝宝从幼儿园回到家，爸妈可以问他在幼儿园里都学了写什么，今天最高兴的事情是什么等，了解宝宝的心理感受，及时帮助宝宝消除一些情绪问题。

入园焦虑是每一个宝宝都要经历的，度过了这一阶段，爸妈会发现，宝宝越来越活泼，他已经爱上去幼儿园了。

前辈妈妈经验谈

1、是不是所有的宝宝初次上幼儿园都会哭？

一般都会哭的，因为离开爸爸妈妈，离开熟悉的环境，宝宝有些难适应。不哭的宝宝也有，但只占少数。

2、要哭的宝宝，一般是哭多久，最长的是多久，有没有连续哭上两三个星期的？

这主要看宝宝的适应能力，还有爸妈的态度，一般一个星期左右宝宝就会停止哭的，但有极个别的宝宝会哭上一个月。爸妈不要因为宝宝哭就不送宝宝进幼儿园，除非宝宝病了。

3、老师一般是如何对待这些宝宝的，如何哄他们的？

老师通常都会仔细观察宝宝，用引开注意力等方法来平息宝宝的情绪。

4、多久才会让宝宝喜欢上幼儿园，和幼儿园的环境关系大不大，软件环境（小朋友、老师等）重要还是硬件环境（设施、饭菜）更重要？

这要看宝宝的性格来定，一般来说，外向型的宝宝更容易在较短的时间内适应幼儿园的生活，而内向型的宝宝则需要外部环境来帮忙了。通常，软件环境比硬件环境更重要，如果老师很会哄宝宝，那宝宝适应起来就会快些。爸妈也要带给宝宝积极的情绪，让宝宝认为爸妈选择的是个很好的幼儿园，培养起他的道德感和归属感，宝宝也会很快喜欢上幼儿园的。