怎么锻炼孩子的情商

如何能更好来培养孩子的情商？

有些家长很羡慕别人家的孩子天生就有很高的情商，再看看自家的孩子却不行。其实这情商不仅是天生的，也可以后天来培养。如想提高自己孩子的情商，确实需要掌握几个能培养孩子情商的方法，以帮孩子来提高情商，能轻松应对日后各种生活与学习。

需帮孩子树立一个正确的人生态度与乐观心情

一个乐观的人，有很积极的人生态度，是会觉得很幸福的。想帮孩子来树立积极的人生态度，需以身作则。家长们并不用知道怎样来教育孩子，需积极向上，乐观来面对生活中的各种事情，还能更好来感染孩子。听着很简单，可做起来并不容易，关键看家长能否做到这点。

要积极和孩子沟通，并懂得来赞美孩子

孩子都很单纯，喜怒哀乐都会全表现出来。因此，家长们很易洞察到孩子心思。这时，家长千万别嫌烦，需耐心依据孩子表情来做回应，还能让孩子感觉到自己很重要，也能感受到父母的爱。每当孩子在父母面前表现时，无论好坏，都需鼓励或赞美孩子，促发孩子有更多表现的欲望，逐渐让孩子变得很积极。

教导孩子辨别对与错

孩子有一个很纯洁的心灵，对周围都充满善意，这需家长来辨别是非。还需告诉孩子，哪些是对的，哪些是错的，尽早让孩子能认识人世间的善恶丑美，这才是对孩子最好的教育。如孩子做对，可给孩子一些奖励，做错，也需很耐心来提醒孩子。YJs21.cOM

满足孩子的好奇心

在一些家长看来，自己孩子常会做一些不正常的事情，这时，千万别急着来责备孩子。孩子本身就有很强的好奇心，这很易就让孩子做一些怪异的行为。家长千万别去干扰孩子，尽情让孩子发挥。如去阻止孩子，也会让孩子变成一个科学家或物理学家的机会。

在培养孩子情商时，是可以从这几个方面来入手的，以保证孩子的情商得到很好的培养。应对各种事情时，孩子自己都能自行来解决与处理。

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如何锻炼孩子的情商

经常会听到有家长发出这样的叹息“这么聪明的孩子，可惜情商有点低啊！”其实在大家为此而摇头叹息的同时，儿童教育专家却发现，很多家长其实只注重孩子智商发展的同时可否也会想过情商的教育，而事实上，情商技能的高低可是能决定着孩子的人生发展，那么孩子的高情商应该如何锻炼而成呢？

为什么要培养孩子的情商？

随着孩子的慢慢长大，家长们也应该开始关注孩子的情商教育。不同于智商，情商主要是靠后天培养起来的，家庭做为培养孩子情商的启蒙学校，家长就是孩子们情商教练，那么如何才能培养孩子的具有较高的情商呢？

从心理学家的分析所得，情商包括情绪认知、自我激励，是把握和调节情感的一种能力。情商高的人往往外向而快乐，不易陷入恐惧或伤感，社会交往能力强，从小培养孩子的高情商对孩子的一生都受益无穷。

事实上没有一个人的情商是完全靠遗传的，很多研究表明，一个人的情商要比其它智力因素更容易被环境影响和塑造，环境对孩子性格等基本因素的影响是不容忽视的。我们成年后变成什么样是 “天生”与 “教育”共同作用的结果，父母完全可以通过有效的引导，培养孩子良好的情商。

培养孩子高情商的两种方法

作为父母，教育孩子通常分两种方法。第一种方法就是由外即内，指的是鼓励赞赏孩子。在西方家庭教育以鼓励为主，家长通常鼓励孩子五次，才会惩罚一次。鼓励孩子的方法很多，例如在孩子玩玩具时，家长可以鼓励孩子与大家分享：你玩一次，我玩一次，并告诉孩子大家都喜欢这种行为。如果孩子表现很棒，家长可以向孩子表示出很欣赏孩子的这种行为，这也是爸爸妈妈所喜欢的。

而另一种方法就是由内向外，告诉孩子应该做什么，如何控制自己的情绪。作为一个家长，如果她的孩子很好，不需要管那是最好，但实际往往不是这样。如果我们能在教育过程中培养孩子自我控制的能力，随着孩子年龄的增长，他需要你管的地方会越来越少，因为他有自我控制的能力了。

孩子控制情绪的能力远没有成人好。如果我们想要他们未来更成功的话，就要帮孩子从小学会进行自我控制。由外即内就是在孩子成长的环境中，家长要施加什么样的影响。由内向外就是如何帮助孩子建立自我控制的能力。

怎么锻炼孩子思维

1、理解数字的概念

爸爸妈妈在教孩子数数时，不能操之过急，应多点耐心。让孩子一边口中念念有词，一边用手摸物品，这些物品可以是木珠、碗、豆子等。因为孩子能够用手触摸到物品更加能够引起孩子数数的兴趣。

2、学习分类的方法

引导孩子把日常生活中的一些东西，归为一类，可根据物体的颜色、形状、用途等不同的标准来分类。爸爸妈妈要注意引导孩子寻找归类的标准，即事物的相同点。这样也能够使孩子注意观察事物的细节，增强孩子的观察能力。

3、了解顺序的概念

顺序练习有助于培养孩子今后的阅读能力，这也是训练孩子逻辑思维的重要途径。这些顺序可以是从大到小，可以是从硬到软、从甜到淡，同样也可以反过来排序。例如爸爸妈妈可以拿来几个大小不同的苹果，让孩子动手把苹果按大到小排列起来：或者拿来软硬不同的东西让孩子按照软硬度来排列。

4、认识大群体和小群体

首先，应教给孩子一些有关群体的名称，例如家具、运动、食品等，使孩子明白，每一个群体都有一定的组成部分。同时，还应让孩子了解，大群体包含了许多小群体，小群体组合成了大群体。

5、建立时间的概念

孩子的时间观念很模糊，掌握一些表示时间的词语，理解其含义，对孩子来说，是十分必要的。当孩子真正清楚了“在……之前”“立即”或“马上”等词语的含义后，孩子做事也许会更规矩些。

6、掌握一些空间概念

大人们往往以为孩子天生就知道“上下左右，里外前后”等空间概念，实际并非如此。父母可利用日常生活中的各种机会引导孩子，比如：“请把勺子放在碗里”。对于孩子来说，掌握“左右”概念要难些。

其他适用的一些小方法：

首先要丰富孩子的词汇，使他掌握一定数量的概念。

其次要激发孩子的好奇心，鼓励孩子亲身实践，培养孩子善于发现问题和提出问题的能力。

利用游戏促进孩子思维能力的发展。例如进行分类和归类的游戏。

进行比较动、植物或其他事物的游戏。

进行训练理解力和创造力的游戏等。

有意识地对孩子设疑，引起孩子对问题的注意和思考。

采用多种形式扩大孩子的知识面，在使孩子掌握知识的同时，发展思维能力。

锻炼孩子的情商的几个方法

情商是指非智力因素，就是人们常说的心理素质。如果一个人性格孤僻、怪异、不易合作；自卑、脆弱，不能面对挫折；急燥、自负，情绪不稳定等等，这都是情商不足的表现，即使他的智商再高也很难有所成就，所以情商是一个人获得成功的关键。情商虽有一定的先天遗传因素，但更重要是后天发展的。那么如何从小培养孩子的情商呢？

一、教育孩子学会生存能力

有一个故事，说的是一群在山里野餐的小孩子迷路，在潮湿饥饿中度过了恐怖的一夜，他们无望地失声痛哭，“人们永远也找不到我们了”一个孩子绝望地哭泣着说，“我们会死在这儿。”然而，11岁的伊芙雷站了出来，“我不想死！”她坚定地说，“我爸爸说过，只要沿着小溪走，小溪会把我们带到一条较大的小河，最终你一定会遇到一个小市镇。我就打算沿着小溪走，你们可以跟着我走。”结果，他们在伊芙雷的带领下，胜利地穿出森林。也许人们会认为，像伊芙雷这样的女孩生来就有才能，其实才能不是天生的，得益于其父的后天的教育。目前西方国家，包括东亚的日本，十分重视孩子的生存教育，从孩子懂事起，就教育他们如何学会生存和自立，跌到了自己爬起来，自己学会吃饭，整理自己的东西，并知道什么情况下怎样保护自己等。

二、培养忍耐力和自制力

心理学家曾做过这样一个实验，幼儿园老师给每个孩子一块糖，并告诉他们：“现在吃，就只给一块，如果能忍一小时后再吃，可以再奖励一块。”以后的跟踪调查的结果显示，凡是那些能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。这在心理学叫延时效应，或延时满足。许多孩子办事虎头蛇尾，缺乏意志和耐性，长大以后事业上也少有成功。那么怎样培养孩子忍耐力呢？比如，幼小的孩子急于喝奶时，不要马上满足他，让他哭一会儿，一边慢慢和他说话，一边拍他的后背，然后再给他吃，忍耐时间逐渐加长，从几秒到几分钟；对每次都把零花钱很快花光的孩子，家长可以说：“如果你能忍住一星期不花零花钱，下周可以加倍给你，你可以攒起来买你需要的大东西了。”孩子遇到困难，家长不要马上给他帮助，而是鼓励他坚持一下，忍受挫折带来的不愉快，很快就会成功的。

三、多接触社会，经风雨见世面

有的家长很少让孩子出门，担心这担心那。孩子看到生人就哭、就躲，长大后易敏感、退缩。有的小孩子自私自利，缺乏团结精神，因而也很少有朋友，长大以后也会因人际关系紧张，而影响才能的发挥。所以，孩子懂事时就要让他适应新环境，对胆小的孩子鼓励他多接触人，或主动站起来回答老师提出的问题，这一过程又叫脱敏。不给孩子机会，他的适应能力是不会自然萌发的。

四、培养好奇心和探索精神

可是孩子对外界刺激是被动地接受，逐渐对周围的一切感到好奇，都想尝试去摸摸、看看、甚至会把玩具拆得七零八碎，这是一种求知欲的表现，也是获得知识和技能的重要途径。如果家长什么都不让孩子动，不但使他失去了学习的机会，也会扼杀了他的积极性，将来你想让他有兴趣干点什么事，他也懒得动了。正确的方法应该是，家长对孩子感兴趣的事，耐心地给以讲解，或一起跑他玩。

五、让孩子多动脑

一个男孩子因为腿短而无法爬上滑梯的第一级台阶，他央求妈妈把（未完待续） 他抱上去，母亲告诉他：“动动脑筋你就会有办法的。”小男孩想了想：“把我的小推车拖到那儿，然后站上去。”“很好，去吧，孩子。”母亲说。小男孩这样做了，一切变得十分容易了。生活中有些事情，只要我们稍微留意一下，总会想出许多解决问题的办法，因此要培养孩子勤于思考的习惯。

六、培养自信心和面对挫折的承受能力

一个在体操方面很有前途的12岁小孩来见总教练，总教练没有当即让她表演体操，而给了她4只飞镖，要她投射到办公室对面的靶子上。那个小女孩胆怯地说：“要是投不中呢？”教练告诉她：“你应该想到怎样成功，而不是失败。”小女孩反复练习，终于获得成功。因此，在生活中，你应该告诉孩子，做任何一件事心里首先要想到成功，而不是失败，相信自己成功的人才能取得成功。

七、保护孩子的自尊心

孩子做错事或坏东西在所难免的，不要老是数落孩子：“你怎么这样不听话！”“这个不能动，那个不能动”。这会伤害孩子的自信心和自尊心，不要怕孩子淘气给你添麻烦，而要多考虑什么有益于孩子的心理成长，因为幼儿的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到满足之后。情绪和社会化等方面所所表现出来的一种良好的心理状态。家长也要克制自己简单和粗暴的教育方式。如果真是不让孩子玩某样东西，应该用转移注意力的方式把孩子的兴趣转移开。

八、给予鼓励和支持

孩子的成长并不是一帆风顺的，有成功也可能有失败，甚至也可能有不切实际的幻想。在遇到困难和挫折时更需要鼓励和支持，千万不要泼冷水。尽管他们的梦想对你来说是那么稀奇古怪，你应高兴的是他们拥有较强的幻想力，幻想力正是创造的导师。

九、培养孩子尊重他人，团结友爱和合作意识

社会是一个群体，任何一项事情光靠一个人单枪匹马的奋斗是不可能实现的，必须依靠群体的力量，这就要学会同不同人打交道，并能取长补短。父母必须培养孩子与人合作的意识，训练孩子的合作行为，增加孩子的合作能力。这首先要学会尊重他人，并善于团结和自己意见不同的人。

一个良好的心理素质表现为：幼儿对自己感到满意，情绪活泼愉快，能适应周围环境，人际关系友好和谐，个人聪明才智得到充分的施展和发挥。亲爱的家长，你的孩子是否都具备这些品质呢？

锻炼孩子情商的方法有哪些

众所周知，IQ是智商，EQ是情商。IQ高的人，不一定懂得生活;而EQ高的人，一定懂得生活。孩子的EQ从小就要给TA培养，有助于TA以后的人际交往和生活的态度以及心态。下面介绍提高宝宝EQ的6个方法，家长们不妨看看。

1、同情心和爱心

孩子从出生起就具有同情心，一个9个月的婴儿在看到另一个婴儿啼哭时也会触景生情，毫不吝啬地落下眼泪，这是同情心最简单、最原始的表达方式。随着孩子的逐渐长大，你应该帮助他在平常的生活和玩耍中进一步培养这种好的品质。你可以不定期地问孩子：为了让其它小朋友开心、快乐，你该怎样做?今天你怎么惹小朋友生气了?你为什么会这样做?这个方法可以帮助孩子建立与他人的融洽关系，培养孩子不断为他人付出爱心。

2、理财习惯

通过带孩子一起购物来让他潜意识中懂得每一元钱的价值，开始孩子还惊讶钱消失的那么快，现在他会明白并很高兴钱帮了他们这么多忙!另外，你可以把钱交给孩子(至少8岁的儿童)，并让他买一些自己喜爱的东西。孩子第一次成为钱的主人并亲自支配它，定会不知所措，你可以为他做一些精心的场外指导。告诉他如何合理地计划、支出这些钱。从小培养孩子良好的消费习惯，会使他终身受益。

3、专注与责任心

鼓励并尽量让孩子全身心地专注于一项爱好或课外活动，如果这星期各种活动蜂拥而至，她既要练芭蕾，又要弹钢琴，还要画画，孩子会身心疲惫，力不从心，结果是她可能什么都学不好，相反，如果你只为她精心挑选一项她喜爱的课外活动，她不但会精力充沛地用心学，而且还会培养一种对自己所从事活动、对自己所在集体的强烈责任感。

4、学会理解别人

一天，妈妈发现，由于自己6岁的儿子嘲笑并且没有邀请同班的一个同学参加他的生日派对，致使这个同学伤心地哭了。

妈妈没有直接指责自己的儿子，而是引导他说：如果没有被邀请的是你，你有什么感受?儿子马上意识到由于自己的行为而给同学造成的伤害，他立即邀请这个同学参加了他的生日派对。通过一件看似微小但却能使孩子受益菲浅的小事，启迪他如何理解、善待他人。

5、诚实做人

孩子难免会说一两句谎话，这时你要耐心地教导孩子。6-7岁的儿童能很快意识到他们说了谎话，并感到很内疚、惭愧，却又不知所措，你要做的就是让他们摆脱一切心理压力，让他们放心地感到你不会责骂他们。当孩子能坦白地指出他人的错误行为时，你要对他的勇敢、正直行为进行鼓励、表扬。

6、不要拒绝勇敢

今天女儿忧心仲仲：她认为一个同学的做法是不正确的，但又不知该不该说。妈妈为女儿讲述了她的经历：在一次班干部竞选中，朋友请求她投自己一票，但这不是她的初衷，暗中投了另一个同学一票。朋友因失去这一票落选了，但这一切朱莉并没有告诉朋友。妈妈惭愧地说道：从那以后我发誓，只要自己坚信正确的就要勇敢地说出来。女儿被妈妈的一席话感染和激励着，她知道该如何面对和处理一些事情了。

从孩子出生的那一刹那，我们就开始关注它所受的刺激了。

现在很多产科大夫都会建议产妇们尽量能够自然生产，那是因为自然生下的小孩离开子宫后，可以在产道中受到挤压、刺激，所以更容易获得健康和聪明。

自然刺激

刚出生的孩子，我们要选择一些有声音、颜色鲜艳、有动感的玩具，这时候，对感官的刺激训练就开始了。另外父母亲的笑容、陪伴和言语刺激等等是不可缺少的刺激。对于低龄的孩子来说，父母亲的抚触也非常重要。抚触是每个人都需要的，成年人也需要握手、拥抱，对婴幼儿来说更为必要。不仅能开发孩子的触觉能力，促进他们成长，还传递着父母的爱心，让孩子产生良好的情感体验，培养健康的心态，是亲子交流的绝佳手段。父母亲对孩子的抚触应在孩子清醒时进行，父母一定要洗净手，除去戒指、手链、腕表之类的饰物，以免划伤孩子。抚触时用力要轻柔，时间不宜过长，每天五六次，每次三四分钟即可。

等到孩子稍微大一些的时候，父母可以带孩子多接触自然环境，观赏花草、倾听大自然的各种声音、逛公园、旅游等等，在这些接触自然环境的过程中锻炼孩子各种感官的敏锐性，培养孩子的观察能力，提高他的感知能力。

活动刺激

孩子的任何能力都是在活动中得到体现，也是在活动中得到锻炼的。所以我们要为孩子提供各种各样的活动机会，比如鼓励他和同伴去游戏、交往，参加竞赛、演讲、辩论、公益活动等等，培养他们的语言表达能力和人际交往能力，并且提高生活中的娱乐性和趣味性。并且引导孩子多使用左眼、左耳、左手、左脚，发挥其功能，促进右脑的发育。

很多父母会比较注重孩子的安全性而忽视了孩子的活动需求，会对孩子提很多的限制，这些限制会牢牢地捆住孩子的手脚而影响孩子的身心发展。比较正确的做法是家长一边鼓励孩子参与活动，一边用加强监护和安全教育来预防安全问题的发生。因噎废食是不可取的做法。

兴趣刺激

父母可以有意识地去发现或者培养孩子各种各样的兴趣爱好，比如可以让孩子参加集邮、摄影、下棋、收藏、插花、剪报、饲养小动物等等兴趣活动，这些兴趣爱好不仅可以开发孩子的智力，而且可以磨炼孩子的耐心和意志力。

在孩子的兴趣爱好中，往往隐藏着孩子的潜能，因为一个孩子在参加自己感兴趣的活动时，他的潜能最容易被激发出来，也容易去克服困难，坚持到底。

记得台湾的教育专家王财贵先生给家长提过如下建议：在孩子三岁以前，家长可以把世界名曲作为家庭的背景音乐让孩子熏陶其中，因为这个时期是孩子对音乐的敏感期。您的孩子三岁前可以不学乐理，但不可错过听音乐的最佳时机。他还建议在孩子三岁前，让他看遍世界名画、世界著名风景和建筑物的画片，让这些美的“画面”深深地印在孩子的脑海里。未来，这些音乐和画面将会成为一个孩子最宝贵的“艺术财富”，在他的生命中慢慢散发出艺术的气息来。

专业刺激

当我们发现了孩子在某些方面的特长时，我们可以给孩子提供接受进一步专业训练的机会，比如舞蹈、声乐、吟诗、作画、主持、书法、雕刻、泥塑、演奏乐器、练武术、踢足球、搞小发明、航模制作等等，这些专业的训练既可以深入地培养孩子的求知欲和创造精神，而且会让孩子在专业训练中获得一技之长。或许这些专业训练将会让孩子从此找到自己发展的方向。

但是需要注意的是，父母很容易把专业训练和兴趣爱好混淆起来。有兴趣爱好不等于为了专业训练，而专业训练也不一定是为了兴趣爱好。

兴趣爱好可以让孩子自由选择，而专业训练需要请教有关的专业老师，协助判断孩子是否具有某方面的专业天赋或者素质。另外在教孩子专业技能的过程中，也要选择合适的老师，使用合适的方法。任何一种对孩子有伤害的方法都是不足取的。

为您推荐情商训练的简单小游戏

【一只青蛙】

参与者围成一圈，面朝中央。主持人念“一”，顺时针下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“咚”，接着“两只青蛙跳进水中咚咚”……依此类推，跟不上节奏或出错者罚节目。

沟通是孩子每天生活随时需要的技巧。尤其，当孩子年龄渐长，欲望愈多时，语言沟通的需要就愈多，孩子情绪的波涛亦将愈发强烈。这个游戏可以锻炼孩子的倾听和分析能力。

【看图书讲故事】

方法：找一本适合幼儿看的图书，和幼儿一起看图书，给幼儿讲故事。幼儿对故事百听不厌，当幼儿对故事较熟以后，可以就书中的情节，提出问题让幼儿回答。

目的：训练语言理解能力。

【模仿操】

教幼儿模仿一些常见机械动作、动物动作、人的日常动作等，以锻炼肌肉、训练模仿能力，培养愉快情绪。

(1)开飞机：让幼儿两臂伸直举平做机翼，在地上小跑或弯腰直起做飞机下降、俯;中状。

(2)开火车：让幼儿两臂提起做跑步状，左右交替前伸后撤，做开火车动作。

(3)划船：教幼儿右脚在前，两臂半握拳，屈曲于体侧，由前向后转动，做划船的动作。

(4)洗手：让幼儿两臂弯曲，两掌相对前后摩擦。

目的：锻炼动作模仿能力。

【我是电台小广播 】

玩法：家庭每个成员作为一个广播电台，如：爸爸广播电台，孩子电台以他自己的名字命名。一位家长打电话，当拨到妮妮电台时，孩子开始向全家人广播了：“我叫妮妮，

今年5岁，很高兴大家收听，希望大家喜欢我，并和我成为好朋友，现在我给大家讲故事了……”

益处：培养孩子口齿清楚、落落大方，有自信，有表情地讲述故事和朗诵诗歌;自我介绍，结交新伙伴。

【小小营业员 】

准备：孩子的玩具5～10件，围裙。

玩法：将玩具逐一放好，家长先系上围裙当营业员，向孩子介绍商品。如指着玩具狗说：“这是只小狗，白白的毛，鼻子会闻气味，它有4条腿，有一条卷卷的尾巴，它会帮人们看门，你想买它吗?”孩子听营业员讲得好，就将小狗“买”回去，然后由孩子当营业员介绍商品，游戏反复进行。

游戏的变化：可以出现水果、蔬菜、交通工具、娃娃等各类物品;还可以让顾客描述自己要买的物品特征，不说出名字，让营业员猜，猜对了就把物品“卖”给顾客。

想从小培养儿童情商，除了一些训练方法以外，更重要的是父母的以身作则，这样孩子才能变得更好~

锻炼小孩的情商方法有哪些

孩子情绪、情感的发展，往往都源于母亲的哺乳和关爱，孩子在吃奶的时候，他会非常专注地看着妈妈的眼睛。如果妈妈这时候能够给孩子一个足够的回馈，那么孩子就会非常安心地来享受这个吃饭的过程，享受在妈妈怀抱里的幸福。

所以情商的培养，更多的责任也就落在了妈妈身上。现实生活中我们都能看到，情商对一个人的发展来说比智商还重要，所以家长一定要在孩子智商开发的同时，关注孩子情商培养问题。

有一个小孩和妈妈一起到别人家去做客，这一家正好是卖糖果的，女主人一看来了孩子了，知道孩子爱吃糖，就问：“宝贝，你最爱吃什么糖啊？”

“我最爱吃巧克力。”“爱吃巧克力啊，行。”女主人转身端了一盆巧克力，说：“宝贝，这种巧克力你爱吃吗？”“我喜欢。”“喜欢呀，来，自己拿。你不是爱吃巧克力吗，自己抓。”

这女主人一看小孩又爱吃又不肯抓，就抓了一把，孩子一看赶紧把兜打开，说：“谢谢阿姨，我真喜欢吃这种巧克力，太谢谢您了。”这女主人一看孩子真喜欢吃，又抓了一把给他。

这妈妈在旁边，就觉得特没面子，回家就教训她的孩子：“你这孩子，跟我一块到人家去，告诉人家喜欢吃巧克力，可是人家让你抓，你怎么自己不抓啊？还要阿姨给你抓，好像没吃过似的，干嘛要这样啊？”

小孩就笑了说：“妈妈我特喜欢吃巧克力，可是你又不给我买，让阿姨抓给我，是因为我的手小，阿姨的手大。”

你看，这个小孩就明白：别人比自己强，凡事不要只靠自己的力量，适时地学会依赖一下他人，不但是一种谦卑，更是一种聪明，这就叫情商。

有一次我和新东方的俞敏洪聊天，他说他当初大学毕业的时候，是班上倒数第五名，可是他们班当初前五名现在都在他的麾下效力。我说这就是典型的高智商的人给高情商的人打工。

俞敏洪告诉我：这话你说得对，我读大学的时候，五年，每天都给宿舍打开水，他们喝的开水都是我给打的，所以等到我要去办新东方的时候，我就去找他们，请他们帮忙。他们说，你没钱时，我们天天喝你打的水，你有钱有肉吃了，我们一定能喝着汤，所以都过来帮着办新东方。

那时候俞敏洪没有钱，但有力气，就打开水给大伙儿，大伙儿都觉得，每天老俞给我们打开水喝，这个人厚道，不错。

这是什么？实际上，它是一个典型的情商问题。

我们从一个人情商的高低可以看出这个人在社会里头会是什么样儿。因此家长一定要引领我们的孩子，从小学会做人，培养他的情商。

我孩子上幼儿园的时候，我会每天在他兜里检查有没有一包纸巾，我告诉孩子：这个纸巾，你流鼻涕或者哭了擦眼泪，哪儿脏了你擦一擦；如果有别的小朋友哭了，你掏出纸帮他擦眼泪，爸爸会更高兴。这就是在努力培养他的情商。

而且我告诉他怎么跟人家说，我说你就跟他讲：我知道你现在很难过，要不然你都不会哭。来，我帮你擦擦眼泪吧。有我跟你在一起，我们一起面对，不哭了，好吗？

这样他就能交到好多好朋友，为什么？因为你在一个人情绪情感最低落的时候，给他送过去关心，他会觉得你是好人，你的人气自然而然也就上来了，所以一定要想办法引领孩子学会做人。

培养孩子情商，给家长八条建议

▌让孩子清心

当你不想占别人小便宜的时候，你就不用担心会吃什么大亏。什么意思？我从来不会占别人的便宜，也就不在意我会不会吃大亏，做什么事会不会对我有什么损失。你怀疑别人对你别有用心，怀疑朋友对你别有用心，实际上是在侮辱自己的智慧，你又没占他便宜，你怕什么吃亏啊，对不对？

▌寡欲

当你无所图的时候，你就用不着担心：会不会上当?他这么来说是不是让我干什么，会不会骗我什么东西?你不去占他便宜，无所图取，干吗担心上当啊？这样你就不会进他的圈套。

▌学会低调

跟对方交往的时候，不要盛气凌人或居高临下，适当把自己的位置稍微放低一点。

举个例子，我们同样坐椅子，如果对方个子比你矮，你可以把身子稍微往前倾，这样你的视线就比对方的视线低。

心理学告诉我们：一个人把自己的视线放的比对方的稍微低一点，对方心里头会更舒服。反过来，你总是用这样（俯视）的姿势看别人，别人会怎么看呢？他会觉得是在仰视你，就不会对你好。

▌学会无为

我一不求当官，二不求发财，我在乎什么？我还怕你什么？当你把自身的这些利益，置之度外的时候，你不用有太多的担心。

▌不争

不去跟别人争那些小利益，小东西，尤其是在幼儿园、中小学。这些小的利益，对人一生能有多大影响？

举个例子，课间两人打乒乓球，你赢了我能怎么样？赌多大的家产了吗？有多少利益在里头？没有。

遇到这些事，你就说“好，行，你赢了。”别人就觉得你这个人好说话，下次还愿意跟你玩。明明你输了你非要说自己赢了，那人家下次都不愿意跟你玩了。

▌注意距离

对别人有礼貌，实际上也是对自己的一种尊重。距离产生美，跟人在一块的时候，不要无话不谈，推心置腹，人要保持距离。火车跟火车之间要有一个距离，太近了就会追尾。保持一定的距离，你就会发现，能够总是在一块儿。

▌学会多听

交流、交往的过程中，我们好多人听，都是用嘴巴去听，这是不对的。别忘了，简体字的听，右边的斤代表斧头，就是要砍掉左边的口，管住口，意思是不要用嘴听，要用耳朵去听对方。

别人跟你说什么，你静下心来去听，少说一句，没人当你是哑巴。对方说的时候，你就侧着脑袋，眼睛看着他就可以了，等他说完，你再说不就行了吗？所以在孩子稍微大一点之后，这个道理一定要跟孩子说。

▌学会至善

与人为善，与人方便，得饶人处暂且饶人，送人玫瑰，手留余香。不去跟别人去较劲，用土去砸别人，首先会脏了自己的手，何必呢？

跟别人相处的时候，适当的嬉笑，偶尔两人开个玩笑，然后一笑而过就行了。如果对方把玩笑开大了，你就一笑，把脸拉下来，然后做其他的事。这样不至于让对方很尴尬。同时让他清楚了你心里不高兴。

所以人跟人交往的过程中，一定要让孩子学会设身处地，从对方的角度来思考问题和做事情。人家就会觉得你这个人善解人意，能够设身处地为别人考虑，值得交往。

在跟人交往的过程中，有一个禁忌：就是既不要苛求自己，也不要苛求别人。

不同的人来自不同的家庭，有不同的成长背景，有不同的受教育经历，所以在看问题、做事情的视角、方式、方法也会不一样。每个人都有自己的性情、品格和所长所短，你凭什么非要别人和你是一模一样，让别人迎合你的意思呢？

就像你有时候做事情，也未必能达到对方的要求，性质是一样的，这就要求我们对别人宽容一点。你对别人的要求越高，别人不满的情绪也会越大，反过来，你对别人的要求不是太高，多夸一夸别人，你的人际关系会处的更好。

具体的关于孩子情商的修炼,我们要引领孩子做这样一些事情

▌尊重他人

尊重他人的人格

尊重他人的思想

尊重他人的感情

尊重他人的劳动成果

尊重他人的缺点

尊重他人不如我

甚至尊重他人的错误

你不要粗暴的去对待，指责别人，或者是一脸的不屑，甚至践踏对方尊严，这就不对了，别人就不会来跟你做朋友。

▌理解他人

理解别人的处境

理解别人的行为

理解别人的初衷

理解别人的情感

换个角度想，不要总是以我为中心，人跟人交往的过程中，最忌讳就是我觉得、我认为、我怎么怎么样。

▌容忍他人

容忍他人的长处

容忍他人的优点

容忍他人比我强

容忍他人冒尖儿

容忍他人的缺点

容忍他人的错误

我可以对自己稍微严一点，但是对别人，更多的是一种宽厚，是一种宽待。

▌以诚待人，胸襟坦荡

真诚、坦荡，所以诚者，天之道也。诚人者，人之道也。人跟人交流的过程当中，不骗他，更不要说坑他，我真诚的来做，诚信的来做。

▌情感独立

在跟别人相处的时候，不要把自己的幸福建立在别人的行为方面，你能够把握的，只有自己。不要想着别人稍微帮我一下，我不就成了吗？这样等于埋怨他人，把自己的失败责任，全部推到对方头上，下次就不会有人跟你相处啦。

所以，我们在指导孩子情商修炼时，有很多细节的东西，比方说：

用同情和忍耐的态度，去分担他人的困难。你的事情，看看我能不能帮你点什么忙？

容忍他人的意见和生活方式。他跟你提意见，你就说好好好，太感谢你了。你可以不改，但是不要一脸不屑，否则下次再也没有人愿意跟你相处了。

▌多称赞别人

“你今儿这衬衣，真的是好有品质”；“你的头花真好看”；“你这个项链可不是一点半点的钱能买的了的，绝对很贵”......对方听了，心里会很舒服，下次他愿意跟你接着聊。那些不友好的言行，都是我们在跟人相处的时候，要注意的。

请各位家长在教孩子的时候，会说这些

①我承认，我错了，这是个六字箴言；

②经常跟对方说，你做的不错，你做的很好；

③跟别人交流，你是怎么想的，听一听对方的意见，自己想做什么，别人会介意吗；

④介意我怎么怎么吗？问一下，请示一下对方；

⑤别人帮助了你，说谢谢；

⑥很重要的一个词，就是跟对方说咱们，我们，最不重要的一个字就是我。

各位家长，如果您家孩子，把身边的每一个人，都看做是天使，他每天都会生活在天堂之中，如果他把身边的人看作是魔鬼呢？他就会生活在地狱当中。

所以，一定要培养孩子的情商，让他去优待身边的每一个人，他的生活质量将来才会高。

情商低的孩子怎么办？

1，话别说太满，人别熟太快。

2，别人自嘲可以，但你千万别附和。

3，不要把别人想得太坏，也不要把别人想得太好，都是凡人。

4，可以嘲笑你的朋友，但不能嘲笑他喜欢的东西。

5，把每一句“我不会”都改成“我可以学”。

6，刚开始和对方不熟悉的时候，聊到晚上十点多对方发来消息就别回复了，第二天早晨再回复，这样又可以聊一天。

7，把“随便”改成“听你的”。

8，别人骂你你要听，别人夸你你别信。

9，请道歉而不是取笑别人开不起玩笑，你以为谁没有底线只不过还没到底而已。

10，聊天时别人发微笑，你不知道怎么回的话，就回，你笑得真好看。

11，能用表情包解决的就不要说脏话！

12，恰到好处的装酷，适可而止的套路。

13，如果一个人不理你，有可能是对方的问题；如果大家都不理你，那你就要考虑自身问题了。

14，人前不应该说的话，背后也别说。

15，在最愤怒时忍住最伤人对方的那句话。

16，如果没有十足的把握和必要，就不要轻易说假话。

17，不要把负能量带给身边的人。

18，不要吝啬你的赞美和表达爱意的语言。

19，女孩子永远抗拒不了陪她通宵聊天的人。

20，刻薄嘴欠和幽默是两回事；

口无遮拦和坦率是两回事；

没有教养和随性是两回事；

轻重不分和耿直是两回事。

21，真的不必把太多人请进生命里，太多热情总是不被珍惜。

22，如果遇到了傻Ⅹ，不要与他争论，而且要同意他的一切观点，把他培养成大傻Ⅹ。

23，把“听明白了吗”换成“我说明白了吗”。

24，不能侮辱别人的idol，谨记！

25，在拒绝这件事上，越简单越好，明明是别人需求自己帮忙，解释半天变成自己亏欠了别人的感觉，帮得上，想帮就帮，帮不上，就拒绝。人际交往，简单明了有时最恰当，懂得拒绝，才可以洒脱不纠结。

26，逢人只说三分话，未可全抛一片心。

27，不要在公众场合揭别人的短处，让别人难堪。

28，社交没那么容易，每个人都有他的手机。

29，看透不说透，还是好朋友。

30，当你往上爬的时候对别人好一点，因为你走下坡路的时候会遇到他们。

31，颜值要高，脾气要好，原则要有。

32，该叫阿姨的叫姐，该叫姐的叫美女该叫美女的叫妹子。

33，学会拒绝，没人会感激你的善良，他们只会得寸进尺。

34，自嘲是最高境界，而不是嘲笑别人。

35，请不要随意出卖一个朋友的隐私来取悦另一个不熟的朋友。

36，有分寸的信任，有理由的怀疑。

37，把身材练好，把妆化好。

38，不会讲话时别瞎说沉默微笑更好。

39，最印象的一句话，“交友不必言尽，言尽则无友”。

40，越是亲近的人越要用心对待，一句随意的话会伤害她。

41，修得豆腐嘴，藏得刀子心。

42，千万不要为了恋爱而淡了身边所有人。

43，清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，独处时思考。

44，永远不要听信别人口中的他。

45，女生之间的嫉妒心太可怕，不要公开说这个女生比那个好看。

46，不要人后捅刀子嘴别贱。

47，践踏别人的梦想等同于谋杀。

48，常与同好争高下，不共傻瓜论短长。——出自《欢乐颂》

怎么提高孩子的情商

如果父母能在日常生活中管理好自己的情绪，并且在孩子有情绪时及时介入，告诉孩子正确处理方式，孩子自然会养成优良的情绪控制能力。

许多人在中小学阶段，除了接受学校教育，还上过各种各样的“培训课”，有学乐器的，有学书画的，有学运动的，也有学奥数、英语的，不一而足。然而，最近却有一种绝大多数人闻所未闻的培训课流行了起来，那就是“情商课”。

近日，一则新闻把“情商班”推入公众的视野：家住上海的黄女士，觉得自家上初三的女儿“还不具备健全的人格、健康的心态”，于是花了两万元，为女儿报了一门“情商培训课”。尽管这是一笔不小的开销，但黄女士却对课程赞许有加，认为这门课程有利于补全校园课程在孩子心理建设方面的缺失，给孩子的心态带来积极改变。（《新闻晨报》）

确实，情商对一个人的生活与工作有着相当重要的作用。高情商会明显增强一个人的社会竞争力，低情商则很可能造成社交障碍。然而，为培养未成年人情商，花重金让孩子上“情商课”，未必是最优选项。一方面，“情商课”价格不菲，黄女士的女儿上一堂课就要花掉300元，普通家庭难以轻易承受如此高的开销；另一方面，“情商课”终究还是一种课堂教育，一周一次的课程至多只能对孩子起一定指导作用，而无法取代日常生活的情商培养。

归根结底，培养孩子情商的职责，还是要落到家庭教育上。父母是孩子的第一任老师，跟孩子接触最频繁、最密切，也是最了解自己孩子的人。未成年人心智尚不成熟，在成长中经常模仿他们身边的成年人，因此，家长的一言一行，都会给孩子作出好或坏的榜样，进而影响孩子的人格发展。

“情商”的核心，一是对自身情绪的认识、了解与控制能力，二是与人交际，融入集体的能力。这两种能力的培养，不能仅依赖课堂学习，而需要在日常生活中实践。孩子能否培养出良好的情绪控制能力和社交能力，很大程度上取决于家长。

如果父母能在日常生活中管理好自己的情绪，并且在孩子有情绪时及时介入，告诉孩子正确处理方式，孩子自然会养成优良的情绪控制能力。反之，如果父母总乱发脾气，自己都控制不了自己，孩子当然会被带偏。

而在交际能力上，孩子与人交流的方式，很大程度上就是模仿父母与人交流的方式。良好的家庭教育和父母的言传身教，会给孩子打下坚实的情商基础，而如果父母总在日常生活中给孩子显露坏榜样，或者对孩子疏于关照，不管不顾，自然会给孩子的情商带来负面影响。这种家庭给人带来的负面影响，就算是由专业的心理教育人士进行授课辅导，也很难轻易根除。

父母出于为孩子好的心理，花钱给孩子上“情商课”，固然不是坏事。但是，家庭教育在孩子成长过程中的重要地位是不可替代的。只要搞好家庭教育，“情商课”的锦上添花可有可无，而如果搞不好家庭教育，再昂贵的“情商课”，也不一定能达到“雪中送炭”的目的。

第一、让孩子辨识自己的情绪。

如果孩子放学回来告诉你：今天在学校有同学欺负我!

做父母的应该很有技巧地回答：是吗?还好吗?是不是你很委屈?

这个回答不但帮助孩子辨认自己的情绪状态，还带来两个天大的好处。首先，孩子可以从中明了，接下来要处理的，是自己的情绪，而不是那个对方。也就是说，现在真正该做的事情，不是因自己感到委屈而找对方理论，而是应该意识到，真正的困扰其实是自己的情绪反应，那么随后该努力的，就是如何调试情绪，做出合适反应。

其次，孩子可以从中学会换位思考的能力。这次挨欺负，心理难受，以后就知道了，若去打别人，别人也就会有这样的感受。这个深刻的情绪体会，有助提升孩子换位思考的能力。所以从情商教育的角度而言，这会是个一举两得的做法。

在协助孩子辨识情绪之后，接下来，爸爸妈妈就可以再问：你需不需要告诉我们事情的原委，帮你分析一下? 这是个很重要的亲子沟通方式，当父母学会发问及倾听，孩子就会愿意开口说话，培养良好的亲子沟通习惯，会让彼此的沟通畅行无阻。

第二，让孩子树立自信。

自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面对别人的恶意攻击时能沉稳以对，并拥有良好的抗挫及抗压能力，在人际关系上也会得心应手。

父母亲对孩子的评价，对其自信有着直接的影响，因此，若平时只是批评而极少给予表扬，父母亲就会在不知不觉中，塑造了孩子心目中不佳的自我形象。所以建议父母时常夸赞孩子值得欣赏的优点，在我们机构，我几乎每天都要侧重一些孩子的优点进行语言上的肯定。但是，特别提醒家长，这些优点不该是孩子和别人比较的成果，而是孩子他本身所具有的特质。

比如，很有爱心;很有礼貌，会主动和朋友打招呼等等这些人格特质，而并非每次都名列前茅等建立在比较之上的结果。如果要称赞孩子的学习表现，学习很认真、负责，会自我督促念书就会是更好的理由。多鼓励和肯定孩子，让他对自己有着合适的自信，会让他的情商能力大幅度提高。

第三，让孩子发展负面情绪的管理技巧。

我们机构近期在一天的学习前加入了冥想的练习，让孩子坐下，闭上眼睛，意念集中静坐10分钟。实验表明，静坐冥想有助降低一个人的焦虑感，而且能够强化注意力的集中，进一步地提升学习效率。像这些设计得当，适合孩子的放松技巧，早早学会，对他们未来的抗压能力就会有所帮助。

父母可以鼓励孩子培养健康的兴趣和嗜好，来帮助他们排解压力，例如带孩子一起体育锻炼，画画、唱歌等。心理学上的研究显示，做运动是极佳的疏压方法之一，持续做有氧运动20分钟以上，会促进大脑中脑内啡的分泌，因而在生理上起到舒缓压力的作用。

第四，培养孩子的人际互动能力。

现在的孩子都是独生子女，所以父母应该要多安排些机会，欢迎孩子的玩伴来到家里和孩子一起玩耍，学习，以及共同度过生命中的重要时刻(如生日聚会等)。 父母亲该观察的是，孩子在和别人的互动当中，他是主动和他人说话?还是害羞不开口?当别人跟他说话的时候，他是什么反应?而万一与他人发生矛盾，他又是如何回应的?现在的孩子，太缺乏这样的团队生活了，家庭小霸王的性格都快成了当今孩子心智畸形的通病，每个初来我们机构的孩子都存在这样的个性，通过一段时间的团队生活后，他自己才意识到自己存在的不足!

此外，也应鼓励孩子学会分享，还要鼓励孩子主动向他人提供协助，这是团队协作能力中很重要的一个特质。父母亲该多鼓励孩子观察别人的需求，而主动提供帮助。不妨常问孩子：“你有注意到有谁特别需要帮忙吗?”，“你觉得你能够做些什么去帮助别人吗?”而在孩子提供他人协助时，例如帮家人提东西，则该立刻给予及时的表扬，如此一来，孩子就能够培养出团队意识及协作能力。日后无论对工作还是生活，皆会大有助益。

我接触到很多家长大包小包一人独揽送孩子来我们机构，家长满头大汗，孩子在后面袖手旁观，每每看到此情景，我的情绪可以用愤怒来形容，这样的家长，我总免不了最后警告之：我把孩子培养的再好，你这种“老妈子”的爱孩子心态，孩子一旦回归到你们的家庭环境，再好的好习惯好行为都会“歇菜!”

这就是我们教师界经常说的一句话：老师用一天培养孩子的做人心态，家长的一些举止可以用几分钟让老师的心血白费!

第五，让孩子拥有乐观积极的态度。

心理学研究发现，只要孩子对自己持正面的看法，对未来有乐观的态度，那父母就大可放心，这孩子这辈子不会离幸福太远。

如果孩子总看事物的阴暗面，总拿别人的缺点来衡量自己的缺点，做事情、说话总带着悲观的情绪，这样孩子一旦进入中学，叛逆心理就会非常大，并且调整起来最艰难!

要让孩子懂得对事情做正面的思考，即便接受了家长或老师的正面批评，这样的孩子多数都会正面担当并会知错改错，而不会因此觉得有失颜面而耿耿于怀，反之，孩子就会强词夺理，拿着不是当理说，甚至用不如他的孩子作攀比!所以，有正面、乐观积极思维能力的孩子，就是乐观特质的精彩展现。因为他知道怎么在任何环境中看到事情的优点面，从而避免了负面情绪的不当干扰，而找到激励自己的动力。

为了帮助孩子学会看到事情的优点面，父母亲应常常用正向发问的方式启发孩子的思考，比如“今天认识的这个新同学，你觉得他有什么优点?”

而在碰到挫折时，爸妈不该说：“你怎么回事，表现得一塌糊涂。”而该用：“这次可能“让你”自己失望了，那你觉得有没有什么值得肯定的部分呢?”如此一来，孩子就有能力去思索正面的答案，例如“比起上次还是略有进步”，或者是“学到了重要的经验，下次上台该做更充分的准备。”

正向思维能力是在日积月累中形成的，只要平时多花点心思，父母亲就能帮助孩子培养出乐观的正向思考习惯。