改变孩子自卑心理的方法

导读：如果孩子有自卑心理，对其自身的身心发育都不利，作为家长要重视孩子的自卑问题，并学习改变孩子自卑心理的方法。

1、改变形象法心理自卑的孩子，通常具备服饰保守，说话吞吞吐吐，走路畏缩等特点。从改变服饰、说话的音量、走路的姿势入手，便是改变他们的心态，克服自卑心理的一条捷径。据国外最近的实验显示，人在举重的时候如果大声喊叫，就能多使出15%的力量，举起更重的杠铃。实验同时还证实，昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮也能提高自己的信心。因此，专家认为，家长对有自卑心理的孩子应特别注意教育他们改变自己的形象：穿整洁大方的服装，讲话爽快，走路昂首阔步等等。

2、语言暗示法语言是思想的表露。积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的心态，因而家长可以有意识地用“你聪明！”“你一定行！”之类的积极语言为孩子打气，或是在此基础上，让孩子根据自己的实际情况拟定一句鼓舞斗志的话，每天上学之前都念上几遍，在语言暗示后再满怀信心地去上学。

3、预演胜利法每当孩子遇到困难，不敢接受挑战时，就要求他们先在头脑中想象完成任务时的胜利情景。这种白日梦式的预演胜利法，对于帮助孩子战胜恐惧心理，愉快地接受富有挑战性的任务，具有立竿见影的效果。[工作计划之家 WWw.FZ76.cOM]

4、发挥长处法“尺有所短，寸有所长。”每一个人都有自己的长处和优势，同时也有自己的短处和劣势。如果用其所短，而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃；相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有残疾的人也能充满信心，享受成功的快乐。因此，消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。

5、储蓄成功法自信是成功的保证，自信也是建立在成功的经验之上的。科学研究表明，每一次成功，人有大脑便有一种刻划的痕迹——动作模式的电路纹。当人重新忆起往日成功的动作模式时，人又可重新获得那种成功的喜悦，从而消除自卑，充满信心。在消除孩子自卑心理时，为了能让他生活在成功的体验之中，行之有效的方法是指导他建立成功档案，将每一次哪怕是非常小的成功与进步都记录下来，积少成多，每隔一段时间就拿出来看看，经常重温成功的心情，这样能使他信心百倍地去克服困难。

6、洗刷阴影法失败的阴影是产生自卑的温床。有自卑心理的孩子遇到的挫折与失败比一般孩子要多得多，及时洗刷失败的阴影是克服自卑，保持自信的重要手段。洗刷失败阴影的方法很多，较为常见的有两种：一是家长要帮助孩子将失败当做学习的机遇，认真分析失败的原因，从失败中学习和吸取教训，总结经验；二是彻底遗忘，家长要帮助孩子有意将那些不愉快的、痛苦的事情彻底地忘记，或是用成功的经历去抵消失败的阴影。

7、降低追求法一位哲人说过：“追求越高，才能的发挥就越充分。”对于后进孩子来说，与其空谈立志，当什么爱因斯坦式的划时代的科学家，还不如订几个切实可行的小目标。让这些孩子适当降低追求，让大的目标分解成若干小目标，做到一学期、一个月、甚至一个星期都有目标可寻。目标变得小而具体，就易于实现，这样一来孩子就每时每刻都有成功感，就可更快地进步。

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纠正孩子的自卑心理

导读：如何在幼儿时间纠正自卑或者完全避免自卑，对父母来说是一件比较困难也需要耐心坚持下去的事情。

孩童时期，是一个孩子人格，价值观以及性格发展的重要时期。俗话说：“三岁看大，七岁看老”，这话是有一定的科学道理的。孩子的性格特征在幼小的时候基本定型，虽然在以后的成长中会有一些影响，但总体影响效果不大。幼儿时期的自卑，是指幼儿由于某种原因怀疑自己、轻视自己，在社会交往或集体活动中懦弱、害羞和畏惧。研究显示，从幼儿时期就形成自卑的比例还是很大的。幼儿的自卑心理将一直伴随他长大，对日后的工作，生活都产生负面的影响。

幼儿自卑的早期表现有如下几个方面：

一、在公共场合比较胆小。具体表现为在公共场合不愿开口说话和做事，以及做任何能引起别人注意的事情。对于比赛一类的事情更是避之不及，虽然心理希望得到别人的肯定，但早在比赛前自己就已经否定了自己。

二、不愿与人交往。内心自卑的幼儿往往比较自闭，不愿意主动与人交往，宁愿一个人独来独往。拒绝与他人来往，也是自卑的幼儿为了掩饰自己的缺点避免暴露的一种表现。

三、对他人轻视或嫉妒。有自卑心理的幼儿往往觉得自己低人一等，但是为了减轻自己的心理压力，往往以故意贬低他人的方式来求得平衡。遇上比自己厉害或者条件好的人，对自己没有一个理性地规划，只是一味地嫉妒。

四、没有主见，不能坚持自己的意见。自卑的幼儿往往觉得自己不如别人，即使在与别人意见相左时，也不能很好地坚持自己的观点，或思前想后，犹豫不决，或随大流。

如何在幼儿时间纠正自卑或者完全避免自卑，对父母来说是一件比较困难也需要耐心坚持下去的事情。父母可以从以下几个方面着手：

首先，驱逐幼儿心里的阴影。自卑心理的形成，可能只是源于一次失败的或者一次不愉快的经历。父母应该及时关注孩子的内心世界，用积极的方式给孩子教育和疏导，不要让阴影长期存在。

其次，引导孩子建立积极的人际关系。积极的人际关系能让幼儿更开朗，也更具包容性。良好的人际交往能纠正幼儿的偏执心理，也能慢慢引导他逐渐敞开自己封闭的内心，公正地评价一些自己和他人。

再次，给孩子更多正面积极的评价。孩子之所以自卑，就是因为觉得自己技不如人，低人一等。这个时候，做父母的应该努力纠正孩子的这种消极心理。主要就得通过鼓励和表扬来肯定孩子的表现，慢慢提升孩子的自信心。

最后，分阶段让孩子获得成功的喜悦。通过让孩子获得成功来给予他鼓励是最好的让孩子找回自信的方式。那么父母可以通过分阶段为孩子设定可达到的目标，让孩子在努力之后获得成功。不断地通过这种分阶段成功的方式来强化孩子对自己的认可，从而找回自信。

改变孩子的浮躁心理

导读：现在的孩子备受宠爱，大人对孩子关怀有加，他们却生得浮躁不堪。做什么都耐不住性子，缺少恒心。

浮躁心理是当前一些青少年的通病之一，表现为行动盲目，缺乏思考和计划，做事心神不定，缺乏恒心和毅力、见异思迁，急于求成，不能脚踏实地。比如，有的孩子看到歌星挣大钱，就想当歌星；看到企业家、经理神气，又想当企业家、经理，但又不愿为了实现自己的理想努力学习。还有的孩子兴趣爱好转换太快，干什么事都没有常性，今天学绘画，明天学电脑，三天打鱼两天晒网，忽冷忽热，最终一事无成。

浮躁心理的产生主要有以下原因：

1.家长的影响。我国正处于社会转型期，社会利益和结构在进行着大调整，在改革带来的社会变化面前，不少家长的心理处于矛盾状态，既对改革的成果表示赞成和满意，又担心和忧虑在新体制带来的震动和冲击面前无法适应，因而患得患失，心神不安。也有的家长急于脱贫或改变生活的现状，表现出急功近利，出现急躁的心态，恨不得一眨眼成为“先富起来的那一部分人”，这种心理也影响到子女。

2.与遗传有关。心理学的研究表明，具有强而不灵活、不平衡的神经类型的人，容易急躁，沉不住气，做事易冲动，注意力易分散。

3.意志品质薄弱。有的父母只知给孩子灌输知识，却不知培养孩子的意志品质，因而造成有的孩子学习怕苦怕累，做事急躁冒进，缺乏恒心。

为了改变孩子的浮躁心理，父母应指导孩子注意以下问题：

1.教育孩子立长志。俄国伟大作家托尔斯泰说过：“理想是指路的明灯。没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就没有生活。”父母只有帮助孩子树立远大的理想，才能使孩子明确生活的目的和对崇高理想的追求，具有对生活和学习的高度责任感，这对防止孩子浮躁心理的滋生和蔓延是十分有利的。父母在帮助孩子树立远大理想时，要注意两点：一是立志要扬长避短。有的孩子立志经常不考虑自身条件是否可行，而是凭心血来潮，或看到社会上什么挣大钱，就想做什么工作。这种立志者多数是要受挫的。父母应该告诫孩子，根据自己的特点来确立目标(最好和孩子一起分析孩子的特点)，才会有成功的希望，千万不要赶时髦。二是立志要专一。

俗话说：“无志者常立志，有志者立长志。”父母要告诉孩子立志不在于多，而在于“恒”的道理。要防止孩子“常立志而事未成”的不好结果的产生。正如赫伯特所说：“人不论志气大小，只要尽力而为，矢志不渝，就一定能如愿以偿。

2.重视孩子的行为习惯。一是要求孩子做事情要先思考，后行动。比方出门旅行，要先决定目的地与路线；上台演讲，应先准备讲稿。父母要引导孩子在做事之前，经常问自己这样一些问题：“为什么做？做这个吗？希望什么结果？最好怎样做？”并要具体回答，写在纸上，使目的明确，言行、手段具体化。二是要求孩子做事情要有始有终。不焦躁，不虚浮，踏踏实实做每一件事，一次做不成的事情就一点一点分开做，积少成多，积沙成塔，累积的最后即可达到目标。

3.有针对性地“磨练”。父母可以采取一些措施，有针对性地“磨练”孩子的浮躁心理。如指导孩子练习书法，学习绘画，弹琴，解乱绳结，下棋等，有助于培养孩子的耐心和韧性。此外，还要指导孩子学会调控自己的浮躁情绪。例如，做事时，孩子可用语言进行自我暗示，“不要急，急噪会把事情办坏”，“不要这山看着那山高，这样会一事无成”，“坚持就是胜利”。只要孩子坚持不断地进行心理上的练习，孩子浮躁的毛病就会慢慢改掉。

4.用榜样教育孩子。身教重于言教。首先父母要调适自己的心理，改掉浮躁的毛病，为孩子树立勤奋努力，脚踏实地工作的良好形象，以自己的言行去影响孩子。其次，鼓励孩子用榜样，如革命前辈、科学家、发明家、劳动模范、文艺作品中的优秀人物以及周围的一些同学的生动、形象的优良品质来对照检查自己，督促自己改掉浮躁的毛病，教育培养其勤奋不息，坚忍不拔的优良品质。

警剔你家孩子的自卑心理

导读：个别的儿童阶段产生的自卑心理随着年龄增长可逐渐减轻或消失，但是如不注意调控，也有少数儿童将变得孤僻、寡言、内向、缺乏自信心。随着社会的发展，我们需要充满自信而又有朝气的人，一个自卑、性格懦弱的人很难适应未来社会，所以幼儿的自卑心理不容忽视。

幼儿自卑是指幼儿同于某种原因怀疑、轻视自己，在社会交往或集体活动中懦弱害羞和畏惧。自卑是幼儿常见的问题之一，据调查了解发现幼儿自卑的比例是比较高的。幼儿教育专家认为：个别的儿童阶段产生的自卑心理随着年龄增长可逐渐减轻或消失，但是如不注意调控，也有少数儿童将变得孤僻、寡言、内向、缺乏自信心。随着社会的发展，我们需要充满自信而又有朝气的人，一个自卑、性格懦弱的人很难适应未来社会，所以幼儿的自卑心理不容忽视。

幼儿自卑心理一般有以下几种表现：

1、做事没有主见，不敢自己选择游戏，爱说：我不会，我不敢，我不能等。

2、不愿与别人交流，喜欢一个人独处，从不主动提出问题。

3、害怕在陌生人或集体面前出来说话。

造成自卑的原因大至有以下几点：

1、不恰当的评价，随意的批评、训斥与挖苦，使幼儿感到自己很笨或者行为不好，这种消极的自我体验几经反复就会固定下来，形成幼儿自卑心理。

2、父母期望值过高，强迫孩子所难，过分的溺爱孩子，使孩子行为能力交叉，造成孩子心目中认为自己“我不行”伤了孩子的自尊心。

3、教师和父母评价幼儿有偏见，实施奖励不公。

如何消除幼儿的自卑心理，培养幼儿的自信心呢？我认为应采取以下措施：

1、多肯定、多鼓励、少批评。幼儿对成人的主人非常敏感，往往以成人的评价作为自我评价的重要依据。父母、老师是幼儿生活中的重要

人物，经常得到成人的肯定、鼓励，他们就会从成人对他的肯定鼓励中获得信任感，从而产生自信心。因此，多肯定、鼓励、少批评。不能一

味的指责、训斥幼儿，打击幼儿做事的积极性，挫伤幼儿的自信心。

2、多参与实践锻炼活动。幼儿自卑与幼儿能力较差有着密切的关系，因此在培养幼儿的自信心时，必须多给幼儿锻炼的机会，利用种种机会帮助幼儿掌握一些基本的能力。如：交往能力、动手能力、运动能力等。放手让幼儿去独立完成一些简单的力所能及的任务。

3、让幼儿体验成功。教师、父母为幼儿创造能够充分表现自己和体验成功的机会与条件。结合幼儿自身发展的特点，采用灵活多样的形式开展有意义的活动，使幼儿获得动脑，动手，动口的机会，使他们也享受胜利的快乐和成功的乐趣。

4、不要和别人的孩子攀比。不要拿自己的孩子的短处和别人的长处相比，更不能以许多幼儿的长处与自己孩子的短处相比。教师、父母应抓住每个幼儿自身的闪光点，引导他们看到自己的进步，使他们相信自己有优点和长处，从而树立起“我能行、我真棒|”的自信心。

孩子的改变

导读：朱承开是一个小小的男孩子，整个看起来就是小不点一个，小小的个子，说出来的话也让人感觉到不像是一个步入大班的孩子，而且脾气很拗，我有的时候说尽好话他也不会来甩你。

这样一个孩子，对于刚入幼儿园的我来说，真是一个棘手的问题，要怎样才能更好地引导他呢？我每次都是很头疼地想着这个问题。偶然有一次上计算课,我请他来摆摆2的组成，很快他就做对了，我心里也很高他能够掌握这些内容，就给他额头贴了一个五角星作为奖励，他可高兴了，蹦蹦跳跳地回到自己的座位上，端端正正地在小椅子上坐好了，开始学习新的本领。他的这一细微的举动正巧给我发现了，在以后的学习、活动过程中，我经常用类似的方法激他上进，他也没有辜负我的一片期望。

现在的朱承开与刚开学的朱承开可是大不相同了，他妈妈也告诉我现在的他可爱上幼儿园了，很喜欢跟老师、小朋友做游戏，也学会了很多本领。他的改变让我感到欣慰，也使我更加有信心去做好自己今后的工作。

十法改变孩子吃手恶习

导读：孩子吃手似乎很常见，但是你知道吃手对孩子的不良影响吗？找到改变孩子吃手的方法，是家长们的当务之急。

吮指是婴儿常见的行为，是发展过程中出现的。大约有一半的小婴儿有过这种吮指行为，其高峰在18-21个月。有80%的儿童在入睡时还要用一用。

吮指的方式在不同儿童那里是不同的。

有的只是把手指（多数是大拇指）塞在嘴里“咂”；有的是抱着毛绒的玩具就要吃指；还有的不是吃大拇指，而是吮食指、中指，甚至拳头。

吮指的时间对不同儿童也不相同。有的只要是醒着没人陪伴就吮，有的是在入睡前才吮。在入睡前吮指的，更难纠正。

对吮指的看法，不同国家有不同。在我们国家，家长很紧张，觉得孩子有了大问题了，千方百计地要纠正；但今天的欧美国家并不是这样看。他们认为这并不是什么不良行为，孩子到了5岁左右会自动放弃的，专家也认为，如果孩子快出恒牙了，还在吮指，才会对牙列的整齐与否有影响，否则就没有什么害处，不必过份担心。

吮指的原因一开始是偶然的、不经心的，婴儿在两个月左右就“发现”自己的手了。他偶尔把手、手指碰到嘴边、伸到嘴里，很自然，吮吸一下很快乐，就常常这样做，终于形成了习惯。有人认为小婴儿吮指是由于出生后吮吃瓶奶，吮吸动作没有得到满足，所以出现吮指，这也有可能。对于年龄大一点的儿童（五、六岁）来说，因为某个原因（父母争吵、爷爷经常发大脾气等）心理情绪紧张，感情无寄托，因而发生吮指，以求得安全感，这也是有的。

总之，对吮指的看法各式各样，是否急于纠正，认识也不尽相同。我个人认为这是一种在儿童发展过程中常见的行为，在一岁以内不必过份紧张，一岁以后，应该注意纠正。当然，在两三个月就纠正更好。两岁左右开始纠正，可以利用语言讲道理，效果更好。四岁经后再开始纠正，由于习惯太牢固，纠正起来，困难很大。

纠正吮指可以采取以下方法：

1、在小婴儿醒着的时候，总让他的手指有事做，摇小拨浪鼓、小摇铃，会有用，另外，抱他起来走动。在他刚要把手伸到嘴里时，把他的手指拿出来，逗引他看垂挂的玩具、听你唱唱歌，转移他的注意力。

2、在手指上涂上“有异味的东西”，如黄莲、一点点咸味、一点点辣味，对刚形成吮指习惯的小婴儿很有用。

3、不要批评，这样做会使他更加吮指，寻找安全感。

4、孩子大一点了，可以带他看牙医，让牙科医生对他说不能吮指的话（事先和牙科医生说好），这会很有用。

5、对在睡前要吮指的孩子，可以在睡前对他讲讲故事，一起看看图画书，甚至推迟一点睡觉，以使他累了，不吮指也可以睡着了。

6、对吮吸习惯比较牢固的孩子来说，睡前马上把他喜爱抱着睡觉的玩具一起收起来，让她会大哭大闹，这并不是一个好方法。最好和他一起玩“宝宝回家”的游戏，让他和你一起把这些宝宝放到“床上”去，让他们睡觉，然后你再和他看图书、讲故事，陪他睡觉。这样，他知道“宝宝们睡觉了”，会忘记他们，不会去找他们，也不会吮吸了（因为她只有在抱着这些毛绒玩具才吮指呢！）。

7、孩子因为你拿走她心爱的玩具而大哭大闹，你不理会她，是正确的，她哭闹几天就会好的。最怕是她闹了一阵，你又给她了，于是她就愈闹愈厉害，终致形成了生物钟，到时候就会自动醒来闹。

8、可以带孩子到姥姥、奶奶家住几天或者外出旅游几天（把她心爱的毛绒玩具也带几件，以备急需，不过，不让她看见），彻底改变，有时会连不良行为也改变了。

9、如外出不可能，把屋里的摆式换个样，床换个地方，被褥抱套不同的，也可能有用。

10、换其他人（如姥姥、奶奶）来照顾她睡觉几天，试一试。

孩子脆弱心理的表现及克服的方法

宝宝什么时候变得脆弱敏感

三岁以后，宝宝突然对成人表现变得敏感、脆弱，孩子开始对妈妈在感情上依恋。可能因为一点点小事情就会哭哭啼啼，没有安全感，说明孩子的情感敏感期到来了。到了六岁后，以前绝不会引发他哭啼的事情，而在这个时候他却会委屈和哭泣，情绪极不稳定，对父母传递过来的情感高度敏感，父母情绪稍微有一些变化，他的眼泪就掉下来了，把注意力转移到父母对他的情感上来，在幼儿园，和小朋友有一点点小矛盾，就立刻哭着说要妈妈，以前总是高高兴兴上幼儿园，现在忽然哭着不让妈妈离开，必须陪着他。这个时候家长就下个定义：认为孩子太脆弱，承受力差，爱哭，这样的结论是不妥的。任何情感都需要表达出来，宝宝敢于说出，这样可以产生积极作用。

宝宝为什么如此脆弱

现在的宝宝，大部分是独生子女，在家备受宠爱，处处以自我为中心，凡事要求家长迁就，致使感情和心理相当脆弱，动不动就哭鼻子。比如，在幼儿园受了老师一点小批评，和小朋友玩受了点委屈，家长没答应他的要求，等等，这些都能让这些感情脆弱的宝宝情绪低落。

感情脆弱的宝宝一般有哪些表现

1、宝宝过于敏感自尊

这类宝宝很在乎别人的评价，尤其是受到嘲笑、轻视后会感到十分害怕，形成自卑脆弱、退缩逃避、气量偏小的性格，在行为举止上常常显得拘谨、不爱说话、喜欢独来独往。

2、宝宝虚荣心强

现在很多的家庭都给宝宝提供过于优越的物质条件，从而助长了宝宝在物质上的虚荣心。专家认为，在幼儿的自我意识发展过程中，往往会过高地评价自己，再加上很多家长喜欢盲目地夸奖宝宝，使宝宝产生在精神上的虚荣心。虚荣心强的宝宝很喜欢攀比，如果看到别人比自己强，往往会感到强烈的失落感，心理失去平衡，脆弱不堪。

3、宝宝赢得起输不起

输赢本乃兵家常事，可是有些宝宝赢了，他会高兴得手舞足蹈，输了，他就怨天尤人、垂头丧气，甚至自暴自弃。

4、缺乏直面挫折的勇气

同样是摔跤，有的宝宝能自己迅速爬起来，拍干净身上的尘灰，继续若无其事地玩耍;而有的宝宝却只是趴在地上啼哭，伤心。这表明，在挫折面前，后者缺乏直面挫折的勇气，心灰意懒、逃避退缩。

家长如何帮助宝宝克服脆弱

1、给宝宝营造一个宽松的环境，逐渐扩大宝宝的交往范围，尽可能地挖掘宝宝的优点，使宝宝在活动中获得最大的成功，让他有充分把握和表现自己的机会，获得他人的认可、赞美，树立自信心。

2、注意教育的方式，不要纵容宝宝的消费欲望。要培养宝宝节俭朴素的生活习惯;不要盲目表扬宝宝，使其对自己有一个客观的认识和评价，让宝宝受得起表扬也受得起批评。

3、要有一颗平凡心，正确对待宝宝的输赢。当宝宝失败时，家长鼓励宝宝，把宝宝从脆弱的感情中拉出来，转移宝宝的注意力。家长能够对输赢淡然处之，宝宝对输赢的心态也就能摆正了。

4、在挫折教育上，身教重于言教。当家长受到挫折时，冷静、坚强、勇敢的心态可以潜移默化培养宝宝直面挫折的勇气。当宝宝面对挫折时，家长要显得平静，淡化宝宝的受挫意识。当宝宝经过自己努力克服了一些挫折后，家长要及时赞扬宝宝，让宝宝在心理上获得一种胜利感，从而增强克服挫折的自信心和意志力。