针对宝宝负面情绪该做什么？

导读：我们首先要做的是应对自己的内在情绪，然后才有足够的智慧去应对我们的宝宝。

作为年轻的父母，我们都不可避免地会遭遇年幼宝宝大发雷霆，甚至歇斯底里般的状态，面对那样的情形，我们内心的怒火似乎也在酝酿、升级、蔓延……直到不可遏制！冲动之下，我们会做些什么呢？有打的，有骂的，有躲的，有迁怒他人的……与此同时，所伴随的情绪大致如下：

一、烦躁恼火

忙了一天回到家的父母们，大都希望夜晚能安安静静地读报纸、看电视、做点自己喜欢的事情，或是搞些轻松的亲子游戏，然而宝宝并不能时刻配合我们的心愿。他们会因为自己的身心状况不佳哭闹起来，甚至大发脾气。当家长满耳充斥着尖叫、哭闹声，心情自然烦躁起来。虽然这样的情绪是人之常情，但对教育孩子却起不到任何有效的作用，我们或许可以做这样的尝试，来缓解自身的情绪：

1、干一件自己特别享受的事情。事情并不需要怎么特别，哪怕只是洗个热水澡、做个面膜、把音响调大声，听首自己爱听的曲子、沏壶香茶，只要有利于舒缓自己情绪的都行，总之把自己和宝宝尖叫哭闹的情境暂时隔离，等摆平了自己心头的波澜，再面对继续哭闹的孩子时，我们的内心便不再那么容易“起毛”；

2、回想宝宝可爱的神情、童趣的言语。每一个孩子都有可爱的一面，如果能够成功调用大脑中储存的这部分资源，就会在心中涌起无限爱怜的感觉，有助于冲淡烦躁和恼火的情绪；

3、认知调整。孩子的尖叫和哭闹并不总是无理的，有时代表某种无法用语言表达的涵义，如果我们能够猜中，宝贝的哭声就会低一些，猜错了，宝贝的哭声就高亢些。有时脾气大作也是孩子自己试图调节情绪的方法之一，他不会象大人有那么多的渠道可以宣泄和转移，所以这也是我们可以借题发挥的机会，教会他更多宣泄的方式。当我们的头脑在做类似上述的认知调整工作时，烦躁恼火的情绪便在不知不觉中遁形了

二、无助自责

这种情绪在年轻的妈妈身上时有发生。她们面对大发脾气的宝宝，感觉到无奈、无助，不知道怎样做才合适，下意识地想法是“我是个不合格的妈妈”、“我不称职”，在认知层面我们也可以做这样的调节：

没有谁天生会做妈妈，要胜任就得学习，眼前这个宝贵的学习机会绝不能错失，我一定能想出办法来。——经过一番自我激励，重新上岗后的妈妈就会变消极为积极。

三、羞愧愤怒

如果是家庭聚会或有客来访的情况下，宝宝也毫无顾忌地闹将起来，会令不少家长猝不及防，有失颜面。即便平时这些家长对待孩子颇有耐心，但在“外人”面前，他们依然会希望尽快“镇压”孩子的哭闹，保存自己的颜面。

我们要做的就是在冲动之前，对自己喊“停”，这么多双眼睛关注着这一幕，意味着有很多能量在这个场运转，或许这是个塑造孩子行为的好机会，如果借着这股能量把孩子往好处去推，也许比平时私下里教育孩子效果还好。比如，一个挑食的孩子，因为饭桌上没有合意的菜而大发脾气，我们可以说，宝宝，这个小菜心觉得好难为情，现在这么多人都知道宝宝不喜欢吃它，它伤心地哭起来……宝宝很可能被这个“童话”吸引，进而改善自己的行为。

带孩子做过飞机的家长都知道，空乘小姐会提醒说“如果发生紧急事件，请家长先把自己的氧气面罩戴好，再帮孩子戴上”，是啊，如果我们作为家长都无法处理、合理转化我们的负面情绪，又如何帮助宝宝接纳和改善自己的情绪呢？所以当宝宝发火时，我们首先要做的是应对自己的内在情绪，然后才有足够的智慧去应对我们的宝宝。

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用正面情绪教育宝宝

导读：人的情绪是会互相影响的，家庭是孩子生活成长的主要空间，孩子的身上总是不可避免地继承和延续了家长身上的部分情绪和性格。所以家长们请您注意，您在一味挑剔、担心孩子的情绪的时候，有没有反省—下自己，有没有发现孩子的情绪与自己有很多相像的地方。

现在的社会竞争激烈，很多家长面临着工作上的种种压力和挑战，有时常常会把工作中的不良情绪带到家里，在家人尤其是孩子面前诉说种种社会不良现象。而很多家长更是会把自己的境遇与孩子的学习很自然地联系起来，把自己作为一个例子，告诉孩子学习上应该如何努力才不至于重蹈家长的覆辙。

于是乎，望子成龙心切让很多家长失去了心理上的平静。在对待孩子的教育上，家长们时常因为孩子的一点波动就紧张、不安、焦虑。家长的这种情绪时刻在影响着我们的孩子，孩子出现了两种不同的反映：一种孩子感受到来自家长的压力，对自己的学习和成绩过度关注，情绪经常处于紧张焦虑之中，学习效果不佳。另外一种孩子对于家长的这种情绪似乎已经司空见惯，用冷漠和无所谓来对待家长的督促和指责。

人的情绪是会互相影响的，家庭是孩子生活成长的主要空间，孩子的身上总是不可避免地继承和延续了家长身上的部分情绪和性格。所以家长们请您注意，您在一味挑剔、担心孩子的情绪的时候，有没有反省—下自己，有没有发现孩子的情绪与自己有很多相像的地方。

家长在碰到工作上的压力的时候，应该少一声叹气，用行动去充实自己的实力，争取更好的发展空间，让孩子感受您的积极向上；在遇到不公的待遇的时候，少—声埋怨，用宽容和谅解化解内心的不平衡；在孩子成绩起伏的时候，不要整天把担心挂在嘴上，多给孩子—个温暖的眼神，—个鼓励的微笑；在孩子的情绪紧张焦虑的时候，给他一个坚定的支持和宽容的氛围。

看过影片《美丽人生》的人都为剧中那个用心良苦的父亲所感动，在集中营暗无天日的环境里，每个人都几乎看不到生活的阳光，可是这个父亲为了孩子性格和情绪的正常发展，把残酷的监狱生活变成了孩子的游戏场，尽管最后他们都成为了战争的牺牲品，可是孩子的心灵是充满阳光的，情绪是积极乐观的，因此他的人生虽然短暂却是美丽的。

家长只要放正心态，其实生活中处处都有美好的地方，让我们的家长做一面多棱镜，把生活的阳光折射给孩子，把积极的情绪传递给孩子，让孩子在家庭的空间里感受到—片晴空。

宝宝情绪不稳定我们应该怎么处理

宝宝情绪暴躁，妈妈该怎么处理？

宝宝情绪有点暴躁，这样妈妈很为难，不知道该如何处理？不能说重话说软了宝宝又不听，这可如何是好呢？

问题来了：我儿子3岁8个月了，从小性子很急，只要一急就会语无伦次，现在任何事情没顺到他的意思，他就生气，说我不跟你玩了，我不要你管了，你出去……这样的事一天要发生好几回，有时心情好就哄他一下，越哄越不像话，心情不好的时候真的懒得理他，打他，骂他都没用，他简直是软硬不吃，你说我该怎么办？

明月支招：每个孩子的天性的确是不一样的，儿童心理学专家经过大量的观察和研究，也把宝宝分为“易养型”和“难养型”，“易养型”宝宝性格相对平和温顺，容易讲得通道理，而“难养型”宝宝就比较执拗，也比较容易失去控制。令人欣慰的是，儿童心理学研究同时发现，只要父母一直保持耐心、温和的态度，同时持之以恒地纠正孩子的不当行为，长此以往，“难养型”宝宝渐渐也会变成“易养型”宝宝。

仅凭你的描述，我无法判断你家的宝宝到底是“易养型”还是“难养型”，但你的做法显然不能用“耐心”、“温和”与“坚定”来形容，心情好的时候，你就哄哄他，心情不好的时候，你就不理他，心情再不好的时候，你就打他骂他，说句你不爱听的话，这种做法，不用说对教育宝宝养成自律的习惯没啥用，就算是训练宠物，都没你这么干的。训练宠物，我们都讲究“赏罚分明”，对好的行为给予奖励，对不好的行为予以惩戒。想象一下，如果一只小狗今天咬了你一口，你打他一巴掌；明天咬你一口，你赏他一根肉骨头，长此以往，可怜的小狗不头脑混乱才怪。

所以，不要光抱怨宝宝脾气不好，而是要先管理好自己的情绪。宝宝的脾气往往会受到环境的影响，所以，一定要为他创造一个井井有条的家居环境。此外，以后不管他发多大的脾气，你都不能失去耐心，蹲下身，抓住他的小手，直视他的眼睛，告诉他，这样捣乱是不可以的。如果他哭，那就让他哭一会儿，等他哭过了，承认了错误，再去安慰他。你得先管住自己的脾气，才能管住他的脾气。

不过，要提醒你的是，宝宝发脾气的时候，你要赏罚分明，但平常，一定要用行动让他感觉到你对他的爱。有时候，宝宝发脾气，仅仅是因为感觉不到爱与关怀而已。

送宝宝礼物该注意什么？

过节送礼可以加强亲子关系，但是在此需要提醒家长的是送礼也是有一定的讲究，只有掌握对正确的方式才有意义呢，以下就让我们来详细的了解下送宝宝们礼物都应该注意那几点吧！

礼物的选择

好建议1：购买礼物之前，家长不妨倾听一下孩子的需求，只要在合理范围之内，应该尽量满足。千万别认为小孩子提出的要求“很无聊、很幼稚”，有时，就是简简单单的一盒巧克力、或是一只小皮球便能给孩子带来他最需要的快乐。

好建议2：家长可以试着自己动手制作一些“留有空白”的小礼物，比如一只纸风筝，让孩子在上面画上图案，既表达了关爱，又能让他发挥想象力。

坏做法1：送不符合幼儿心理特征的东西。比如3岁以前的孩子，送给他形象怪异、扭曲的面具、玩偶等。太小的孩子对“变形”的事物会产生心理恐惧。变形金刚也只适合读小学以后的孩子玩。

坏做法2：不加分析地送一些含有不良文化的玩具。比如奥特曼，男孩子拿了这种玩具就开始“打打杀杀”，既渲染了暴力气氛，又助长了外来不良文化的侵入。

专家说理：礼物本身含有认知功能，在节日送礼，又是一种文化的表达。家长给孩子送礼物，最重要的是表达一种关爱，因此不必拘泥于种类，吃的、穿的、用的、玩的都可以。但送出的东西一定要安全，而且最好能符合不同年龄段的心理特征，让孩子获取真正的快乐。

包装的形式

好建议1：包装不必过分精美奢华，装个盒子、包一层花纸即可，弄得朴素一点。有的礼品本身就有包装，也不必费心再里三层外三层了。

好建议2：如果家长特意要培养孩子的手指动作能力，可以适当地把礼物多装几个盒子，让孩子自己动手逐一拆开。但不要设计得太复杂，超出了孩子的能力所及。

坏做法：什么包装都没有，随便地把“裸露”的礼物直接交给孩子。

专家说理：包装本身并不太重要，太过豪华也会带给孩子心理负担。但把礼物稍微包装一下，比较郑重地送出手，会让孩子觉得你对送礼物这件事、对他本人都很重视。有的孩子天天嚷着要爸爸妈妈“带礼物回来”，其实就是为了引起家长对他的重视。

送礼的方法

好建议1：圣诞夜，在孩子睡着后，把东西一样样地包好，有的可以扎上绸带，然后摆到她醒来后一眼能看到的地方。到了早上，礼物一样样打开，充满悬念、谜底终于揭开、惊喜连连……

好建议2：三四岁的孩子特别喜欢捉迷藏，可以把送礼物设计成一场寻宝游戏，培养他的方位感和对大小、颜色的认识。

专家说理：家长稍稍花一些心思和时间，就可以让孩子有不同凡响的经历，让他的生活和世界焕发出奇异的光彩。孩子不是为“长大”或“成功”、“成长”活着，孩子首先是为“童年”而活着。我们要让自己的孩子有过做天使的经历，不要让她生来只能做没翅膀的凡人。

换一种送法

好建议1：孩子生日或是重大节日的时候，家长可以给他和他幼儿园里的小伙伴们一人准备一份小礼物，哪怕是一块饼干，也是一份心意。

好建议2：爸爸妈妈给孩子送礼物的同时，也要求孩子给爸爸妈妈送一份礼物，最好是他自己动手做的，比如一幅画就行。

专家说理：借助礼物能很好地建立起家长和子女之间的情感关系，这种关系应当是双向的，父母让孩子感受到爱，也要让孩子学会爱父母。而对于3岁以上的孩子来说，正处于人际建立的初期，通过送礼物树立“分享”的概念，将帮助他们长大后形成良好的社会交往能力。

该说什么话

好说法1：“瞧，这就是给你的礼物！妈妈爱你，爸爸也爱你！”

好说法2：“你已经连续3个星期得到‘大红花’了，这段时间在幼儿园的表现真应该奖励一下！”

坏说法1：“这个东西很贵的哦，你玩起来要当心，千万不要搞坏！”

坏说法2：“礼物已经给你买好了，但现在不能拿出来。你今天晚饭吃得乖就给你，不乖就甭想得到！”

坏说法3：“你这次考得不错，应该得到礼物。不过下次要考得更好，会有更棒的礼物！”

专家说理：家长千万不能以钱来衡量礼物的价值，礼物承载的是对孩子的爱，爱的程度怎么能同商业价值划等号？

把礼物作为对孩子表现好的奖励是可以的，但只能奖励他过去的表现，不能用来奖励预期。很多家长习惯用礼物来吊孩子胃口，例如“你下次考到第几名就带你去迪士尼”，这是完全错误的做法，把礼物降格为“代币”，会让孩子逐渐对礼物失去兴趣，背上沉重的心理负担。

礼物是父母和孩子之间感情沟通的重要纽带，儿童心理专家、教育学者提出，送孩子们礼物，是颇有讲究，因为一些不正确的方式反而还会影响到孩子的一些价值观念，以下就来详细的了解下吧！

接宝宝回家应该聊什么？

“今天在幼儿园吃什么了，有没有吃饱？”“跑步时老师有没有帮你脱外套？”“老师今天教什么了，有没有叫你回答问题？”“今天有没有小朋友欺负你呀１“把今天教的儿歌背给妈妈听听１……每天下午接孩子离园时，家长们关切的问题总是一个接一个，恨不得让孩子把一天的生活细节都描述一遍，有人称其为“亲子交流”。

专家指出，“亲子交流”看似只是简单平常的几句话，却对孩子的成长有着重要的影响。

家长最爱嘘寒问暖

通过某幼儿园的一项小调查发现，在来接孩子的家长当中，第一句话就询问孩子吃、穿等生活情况的占了一半，其次是询问孩子的学习情况，还有少数家长会关心一下孩子和老师以及其他小朋友相处的情况等。记者还发现，这些家长当中，以爷爷奶奶、外公外婆等隔代亲人居多，老人们大都将注意力集中在对孩子的嘘寒问暖上。

一位爷爷说：“外孙自去年上小班后，每天都是我负责接送。”谈及接孩子离园时的交流，爷爷说：“还真没想那么多，就是下意识地问他吃了什么，有没有吃饱啊等，要么就是问他学了什么，老师教的儿歌会不会背啊之类的问题。”旁边的一位奶奶则说：“我孙女上大班了，她独立性很强，也很聪明，每天都会向我展示她学到的新本领，所以我每天就会问她，老师教了什么，学会了没有。”

专家建议：

锻炼孩子表达能力

很多家长都愿意利用接孩子离园的这段时间和孩子交流，这样既能了解孩子在园的情况，又增加了双方的沟通，更重要的是提高了孩子的表达能力。这种做法非常好，但需要注意的是，家长应该提高自己的提问水平，多用启发式提问，与孩子进行更广泛的交流。

现在的很多家长往往更关心孩子在幼儿园“吃什么了，玩什么了”，这些需要关心，但不是最主要的，家长可以多从孩子的感受、关心他人、获取新知识等方面进行问话，如：“你今天在幼儿园高兴吗？”“讲一个你今天觉得特别好玩的事儿。”“今天你们班阳阳来了吗，他的感冒好了吗？”“你教妈妈折小纸船，好不好？”“你今天帮老师整理图书、收拾玩具了吗？”等。同时，提问要具体，要找孩子感兴趣的话题，慢慢地，孩子会喜欢和家长交流一天的在园生活。

回到家后，也可以再给孩子一次表现的机会，请孩子跟家里人讲一讲，孩子又会得到一次锻炼。渐渐地，孩子的表达能力将会得到显着提高。

个案推荐：

问：你今天有没有帮助别人？

女儿：依依，小班；

家长：杨妈妈

“你今天在幼儿园有没有帮老师做事啊？”当依依的妈妈有一天这样问时，依依愣住了，好半天才回答了一句：“没有。”妈妈没有说什么。第二天，妈妈又一次这样问她，这回依依没有迟疑，直接回答：“没有。”第三天，当妈妈又把同样的问题提出来时，依依似乎早有准备：“帮了，我今天帮老师收玩具了。”妈妈表扬了她。此后，依依特别喜欢在班上帮老师和其他小朋友做事，老师经常表扬她能干，依依也因此觉得特别开心，从帮助别人中得到了很多乐趣。

宝宝的情绪由自己做主

导读：当孩子在“出气角落”宣泄情绪时，父母尽量不要打扰他，除非孩子觉得有人陪他聊聊天更好。当孩子自愿从“出气角落”出来的时候，父母将会看到一张神清气爽、笑逐颜开的可爱面孔。他们还会主动分享反省的心得体会，寻求父母的理解与支持。

对孩子而言，成长中的每一次新体验都意味着新的快乐，同时也会带来烦恼与困惑：父母不再有求必应，更喜欢对孩子说“不”；就算再不乐意，宝宝也得自己叠被子、收拾房间；总有几个小朋友不喜欢和自己玩；最糟糕的是，那么渴望参加体操表演，老师却偏偏没点自己的名。

面对以上这些事，孩子难免体验沮丧、愤怒、嫉妒等消极情绪，或者经历心情的大起大落。如果他们能够恰当地把握和控制，及时忍耐并积极反省，往往会出现令人惊喜的得体反应，养成受人欢迎的心理品质。

4个建议，帮助孩子成为自己情绪的主人

●设个“出气角落”

孩子和成人一样，有脾气、发脾气都是正常的。父母可以在家里设定一个专门的区域，作为全家人发泄情绪的场所。父母与孩子共同约定，无论当时心里有多不痛快，都不能随意发作，也不能迁怒别人。深吸几口气，把气愤、难过等强烈的感情压抑下来，立刻参与到其他活动、游戏或工作中去。回到家以后仍觉得心里不舒服的话，完全可以一头扎进“出气角落”，以自己喜欢的方式尽情宣泄“情绪垃圾”。

当孩子在“出气角落”宣泄情绪时，父母尽量不要打扰他，除非孩子觉得有人陪他聊聊天更好。当孩子自愿从“出气角落”出来的时候，父母将会看到一张神清气爽、笑逐颜开的可爱面孔。他们还会主动分享反省的心得体会，寻求父母的理解与支持。

布置“出气角落”的2点建议：

1、“出气角落”可以是一个宽大的旧沙发，或是几张软垫子，最好能有一个帘子(方便与其他空间隔离开)，布置得温馨舒适些。

2、可以放些旧的毛绒玩具、画笔、白纸、小杠铃、图书等，让孩子自由选择自己习惯的发泄方式，如拍打毛绒玩具、胡乱涂鸦、做点运动、阅读喜欢的书籍等。

●打个秘密暗号

孩子最喜欢秘密，也最珍惜秘密。父母的一方可以与他设定一些“你知我知天知地知”的暗号，比如眨左眼表示“干得不错”，眨右眼表示“继续努力”，右手小指碰头表示“停下来，想一想”，竖大拇指表示“你是我的骄傲”等。平时可以适当使用这些暗号，形成相互间无言的默契。当孩子拿到五角星，父母眨一下左眼，他会比听到口头表扬更加兴奋和喜悦；当孩子学会跳绳，父母眨一下右眼，孩子将备受鼓舞，更加勤于练习。当然孩子也会时不时打出几个动作，看父母是否心领神会，父母必须要反应敏捷才行。

在孩子即将当众发怒的时刻，再多的劝告都已经苍白无力，甚至只起到反向的作用。此时，父母充满信任的眼神，加上右手小指碰头的有趣动作，却有神奇的效果。孩子的脸部线条可能会变柔和，急促的呼吸也渐渐平缓，紧握的双拳伸展开，一场“危机”就这样悄无声息地化解了。当孩子暂时平静下来后，父母最好马上带着他远离当时的情境。

●来个“亦褒亦贬”

有时候，批评不当也可能导致孩子强烈的情绪反应。

1、分寸把握不到位

父母千万要记住，不赞成孩子的某种行为并不是对他本身的否定，一定要就事论事。比如孩子平时一向很乖，有一回感冒了却提出要吃冰淇淋。父母假如借题发挥，由这一事件轻率得出“你就是一个不讲道理的小孩”这样的结论，孩子当然会忿忿不平了。

2、表达过于直接

开门见山的责备容易引起孩子的逆反心理。如果父母想指出孩子当天上午对长辈没有礼貌的言行，聪明的做法是先从孩子的优点说起，赢得他的好感，特别要列举他平时礼貌待人的“闪光事迹”，随后引出上午的不礼貌事件，形成强烈落差，最后请孩子自己分析和解释。

“亦褒亦贬”的批评方式能够满足孩子与日俱增的自尊心，提升他的自我期望，引导他适度控制自己的不良情绪反应，不失为提升孩子控制情绪的一大高招。

●做个平衡补偿

孩子做游戏输了，他当然会郁闷、不开心。但是如果每次父母都能给他一个大大的拥抱，并且告诉他“你是最棒的”，孩子就能逐渐克服消极的内心感受，坦然而从容地投入到下一个游戏中。这就是情绪的相互补偿起了作用，将有力的积极情绪与较弱的消极情绪配对，缓冲消极情绪发作的强度，达到一定程度的心理平衡。

父母在处理孩子情绪问题时通常容易犯“火上浇油”的错。孩子的坏情绪已经像火山那样一触即发，父母还要当众呵斥一番以显示自己的权威，导致后果一发不可收拾。如果在“暴风雨”来临前夕，父母能慈祥地看着孩子，温和地安慰和劝说，轻描淡写地替他解围，并迅速把他带离情境，孩子心中的那团火可能就不会熊熊燃烧起来。对待孩子的怯生现象也是如此，父母越是煞有介事地要求他当着陌生人的面表演，他越是害怕退缩。不如先让他很自然地和陌生人说说话，一起做游戏，相互熟悉后，孩子反而愿意把自己的“拿手功夫”秀出来。因为他内心的恐惧情绪已经与共同活动的愉悦感发生了“中和反应”。

孩子负面情绪爆发触动到了你什么？

儿童对自己情绪的认识和掌控是一个漫长的过程，每一次的情绪体验都是他成长的机会。孩子的情绪属于他自己的管理范畴，大人不应该为此负责，不要因为孩子不高兴就觉得自己很失败。我们能做的，就是首先了解孩子行为背后的情绪，并完全接纳孩子的情绪。

孩子哭闹，父母该立即去制止吗？父母该允许孩子哭泣吗？成长的父母，最重要的标志是接纳、允许自己有情绪，继而也接纳、允许孩子有情绪。懂得“同理”自己，才会“同理”孩子，“同理”在前，才会顺藤摸瓜理清情绪来源。情绪来源才是父母疗愈孩子情绪的最好“抓手”。

因为担心，所以不允许

我一向认为孩子哭泣的时候大人应该想办法哄住孩子，不应该任由孩子哭下去。而一位心理学的专家却告诉我，孩子哭如果让父母心里难受、烦躁不堪，往往是父母自己在成长过程中，内心积郁了许多负能量，没有得到宣泄的机会。

孩子负面情绪的爆发，会触及父母内心的同类情绪，潜意识里因为担心自己失控，所以也不允许孩子发泄。

接纳才能释放

一次我送儿子去幼儿园，看到一个刚入园的四岁多的男孩因为妈妈离开而大哭大闹不止。一个老师搂着男孩让他趴在自己的怀里哭，边拍着他后背边说：“我知道跟妈妈说再见是很难过的事，嗯，是非常非常难过的事，不过你要知道妈妈下午肯定会回来接你的。我们来做点什么帮你感觉好一点好不好？”

一边说着，老师一边慢慢领着男孩往屋里走，孩子这时已经由大声嚎哭变成了小声地抽泣，进屋之后，老师拿给他一张纸和各色蜡笔，和他一起坐下来写信，这时候孩子已经完全停止了哭泣，用心地写写画画起来。

孩子情绪不好时大人需要做的四步骤：一、认可孩子的感觉和情绪；二、搞清楚孩子为什么这样；三、帮助孩子心情好起来；四、启发孩子自己解决问题。

上面那个老师对待哭闹的孩子就履行了这几条原则：首先认可孩子难过的情绪，然后帮孩子想个办法疏导和表达自己的感觉。

情绪无好坏，它是正常的情感反应

关于孩子的情绪，有些父母不允许孩子害怕，如果孩子说怕恐龙，妈妈就说：那有什么好怕的，都灭绝了。如果孩子怕黑，就说：妈妈都不怕，你也不用怕。

实际上情绪没有好坏之分，怕、恐惧都是人的正常的情感反应，孩子既然有了这样的感受，父母应该首先表达出接受，接受之后再引导他去面对，不能以自己的标准去衡量孩子，拒绝和否定孩子的情绪。

情绪被压抑孩子不敢做真实的自己

否定孩子的情绪给孩子的暗示是：妈妈不喜欢我害怕，害怕是不好的行为，我不应该害怕，否则妈妈就不爱我了。、

为了取悦父母，孩子在想哭泣时和害怕时就会压抑自己，犯了错会撒谎，遭受欺负会隐瞒不报。如果在父母面前都要戴上假面具，孩子在哪里才可以做真实的自己呢？假面具戴久了，孩子的心理就会逐渐扭曲。

每一次的情绪体验都是成长的机会

儿童对自己情绪的认识和掌控是一个漫长的过程，每一次的情绪体验都是他成长的机会。孩子的情绪属于他自己的管理范畴，大人不应该为此负责，不要因为孩子不高兴就觉得自己很失败。我们能做的，就是首先了解孩子行为背后的情绪，并完全接纳孩子的情绪。

当孩子会说话了之后，大人在接纳他情绪的前提下，教他正确地沟通，学着用语言把情绪表达出来，孩子就不会因为无助和受到挫折而大哭大闹不止，逐渐就会做到遇到事情不惊慌失措，不发脾气，会尝试讲道理并寻求帮助。只有这样，孩子才会拥有强大的内在，变得通情达理，从容不迫。

孩子和大人一样，都会有情绪，快乐、悲伤、孤独或兴奋，孩子也需要发泄情绪。因此，父母要学会了解和接纳孩子的情绪。

父母成长才能更好的支持到孩子的成长

在我们的传统思想中，往往认为小孩子什么都不懂。但回忆自己的成长经历时，却发现我们其实有着很多不为大人所知的烦恼，也曾经渴望得到更多的支持。也许我们在无助中度过了很多岁月，但我们的孩子不应该如此。

也许我们是稀里糊涂地长大的，也还长得不错，但我们的孩子应该更加享受成长的过程。我们的父母在他们所知所能的范围内已经尽了他们的努力，今天，曾经的小孩成为了父母，轮到我们的时候，我们也需要去努力，为他们，也是为我们自己。