培养乐观宝宝三大关键

导读：很多情况下孩子是因缺乏经验和技能而失望、泄气，父母有针对性地培养技能即可，当然这里不包括太“专业化”的专门技能训练，例如学艺和英语的考级，而是指孩子平常遇到的生活、游戏和社交等普通技能，因为单项技能训练并不能让孩子应对复杂多变的困境。

1、培养乐观的“关键年龄”

乐观是指面临困难精神愉快、充满信心的状态。对于孩子来说，与乐观相关的心理素质包括：能够依赖想象力和对未来的展望，忍受眼前的不适应；听得懂和相信大人的劝告，调整自己的需要；在情绪与理智的较量中，能够较为成功地摆脱情绪的控制；抽象思维有了一定的发展，能够预见事物的未来发展趋势……这些心理素质在4岁左右逐渐健全，4岁是培养孩子乐观品质的最佳时期。

有一个心理实验证实了这一点。实验者告诉孩子们桌上有各种点心和玩具，想要得到喜欢的东西必须等实验者回来，如果不能等待可以呼叫实验者，但他只能得到他不大喜欢的东西。结果，平均年龄为4岁半以上的孩子，大多能等待很长时间，而4岁以下的孩子很少有坚持到底的成功者，是因为首先他很难理解实验者所做的承诺，其次他不能完备地想象出实验者归来对自己的意义，所以他们更可能身不由己地在困难面前“屈服”。其他同类的实验都证明，正常情况下，健康成长的4岁幼儿具备了面临困难培养乐观品质的条件。

2、抓住乐观的“关键能力”（励志的句子 Djz525.coM）

虽然4岁是孩子发展乐观品质的关键年龄，但这并不意味着到了4岁，孩子的乐观就必然到来，这与他4岁左右是否具备一个关键能力有关——延迟满足能力。

延迟满足是为了长远利益而延缓目前需要，在困难面前克制自己、建立自信的重要表现。除了一些特殊状况需要即时满足以外，一般情况下父母都可以采用延迟满足培养孩子的乐观品质。例如孩子大声呼叫父母做某件事，在排除安全顾虑以后，父母可以远远地答应着，但并不马上过来，等一会儿过来了，明明知道孩子想要什么，还要问问什么事儿，等孩子说清楚了再与孩子商量解决问题的办法。孩子的忍耐心就是这么一分一秒在等待中增强的，而等待之后必然有结果也使孩子对克服困难有了信心和想象力。

特别提醒：使用延迟满足策略时，要注意避免“过”和“不及”两个极端。

◎“过分延迟满足”：即对孩子的要求过于忽略，把孩子的等待时间拉得过长，以至挫伤了他的信心和信任。

◎“有求必应”：长期被这种策略调教出来的孩子耐心比较脆弱，一个小小的“不幸”就有可能使他情绪波动剧烈。

可见，把握好延迟满足的时间，是培养孩子乐观品质的关键策略。

3、造就乐观的“关键方法”

★提供具有适度挑战的游戏

根据孩子的发展水平选择难易适度的游戏，注意难度不要跨度太大。例如有一种游戏是“钓鱼”，是用磁铁相吸的原理锻炼孩子手眼协调的能力。先观察孩子能够钓着鱼的基数，然后鼓励孩子每次多钓出一两条鱼，或者渐渐加长鱼线的长度，让孩子耐心地对付晃动摇摆的鱼线，可以让孩子对自己说：“我一定能钓好多鱼。”自信和乐观便在与“鱼”的较量中建立了。

★训练应对挫折的技能

很多情况下孩子是因缺乏经验和技能而失望、泄气，父母有针对性地培养技能即可，当然这里不包括太“专业化”的专门技能训练，例如学艺和英语的考级，而是指孩子平常遇到的生活、游戏和社交等普通技能，因为单项技能训练并不能让孩子应对复杂多变的困境。

★不取代和迁就，也不训斥或体罚

看到孩子因遭遇困难而沮丧，父母往往会要么代替孩子完成任务，要么完全迁就孩子放弃努力，有的父母则厉声批评孩子甚至体罚，这两种极端行为都使孩子无法形成自信和乐观。正确的做法是提供鼓励的话语和一点点的技术支持，鼓励孩子坚持到底，体验经过努力克服困难带来的成就感。

★不向孩子宣泄自己的“垃圾情绪”

有的父母在外面受了“窝囊气”，回来便对孩子发“无名火”。这种情况特别容易打击孩子的自信和乐观，因为孩子会把父母的恼火归咎为自己的错误，但他又不知道自己错在哪儿，于是只好全盘否定自己。长久下去容易让孩子自责、退缩，并蔓延为隐约却牢固的消极心理氛围，淹没孩子乐观的笑容。因此，父母在遭遇困难时能否乐观面对，对培养孩子的乐观品质至关重要。

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培养乐观宝宝的4个“关键”

在家人眼里，5岁的甜甜是个“爱生气宝宝”。什么事都得顺着她，稍有不如意，她就会强烈对抗。例如，晚饭她不想喝粥，非要喝饮料，妈妈劝她吃完饭再喝，她就大哭，连饭也不吃了；周末下大雨，公园去不了，甜甜马上就生气了，得花很长时间、费很多口舌才能把她哄高兴；外出玩得正开心的时候，若是哪位叔叔阿姨跟甜甜开个玩笑，她就可能情绪大变，又哭又闹，不依不饶。妈妈真不明白，女儿为什么这么小心眼，她是不是太敏感了？怎么才能让她变得开朗乐观呢？影响乐观的“关键事件”大人和孩子都会遇到挫折，只不过善于渲染心事的成人会把自己的困难描述为“风风雨雨的波折”，而不善于传达心情的孩子所遇到的困难常常被成人忽略为“鸡毛蒜皮的琐事”。其实将心比心，成人的心已经被岁月磨出了老茧，孩子的心是迎春萌发的蓓蕾，怎么禁得起秋风、夏雨和冬寒呢？在日常生活中，一件很小的事情就可能挫败孩子的自信心，让他情绪低落，心里痛苦，甚至悲观失望。下面一些孩提之事都足以摧残脆弱的童心，需要父母给予温情的关注和理性的教育。★由身体素质带来的挫折长期体弱多病的孩子总是被疾病困扰着，许多游戏和快乐的事情都不能充分地参与，孩子会很有挫败感。因此，加强营养保健、生活照顾、锻炼身体，是孩子抵抗挫折、建立乐观的基本保证。★由父母带来的挫折父母不经意间也会让孩子品尝挫折感：为了安全起见，限制孩子活动的自由；为了训练孩子乖巧听话，忽略了他的心理需求；孩子做错了事，过于严厉地批评他；当着众人的面否定孩子，伤了他的自尊心；对孩子的期望过高，使他无力企及；因孩子做事不成功而责备他；表扬其他孩子使自己的孩子感受到冷落；父母自己的心情不好，对孩子莫名其妙地发火等等。★由同伴带来的挫折同伴掌握某种技能而自己没有掌握；想与同伴交往却遭到拒绝；与同伴发生争执而处于下风；同伴之间“拉帮结派”而自己被排斥；被攻击性较强的同伴欺负；同伴无意的行为对孩子造成侵犯等等。★由老师带来的挫折老师关注个别孩子的特殊需要，而自己没有得到这种特殊待遇；老师不公正的批评和责备；老师表扬了其他孩子而自己没有得到肯定；老师对孩子的态度忽冷忽热；想与老师交流，老师却心不在焉或者不耐烦等等。★由玩具和游戏等个人生活带来的挫折孩子的求知欲很强，遇到新奇的事物和活动就想探个究竟，却无奈基本知识和技能以及生活经验不足，不能熟练地操作玩具和游戏，于是产生挫折感；在生活照顾上，孩子很想自己的事情自己做，但是有时是父母不让做，有时是自己做不好，于是沮丧、灰心在所难免。这里不可能一一列举孩子遇到的所有困难和挫折，但如果父母能带领孩子顺利地认识和解决诸如上述的一个又一个“关键事件”，孩子的乐观品质就会慢慢建立起来。培养乐观的“关键年龄”乐观是指面临困难精神愉快、充满信心的状态。对于孩子来说，与乐观相关的心理素质包括：能够依赖想象力和对未来的展望，忍受眼前的不适应；听得懂和相信大人的劝告，调整自己的需要；在情绪与理智的较量中，能够较为成功地摆脱情绪的控制；抽象思维有了一定的发展，能够预见事物的未来发展趋势……这些心理素质在4岁左右逐渐健全，4岁是培养孩子乐观品质的最佳时期。有一个心理实验证实了这一点。实验者告诉孩子们桌上有各种点心和玩具，想要得到喜欢的东西必须等实验者回来，如果不能等待可以呼叫实验者，但他只能得到他不大喜欢的东西。结果，平均年龄为4岁半以上的孩子，大多能等待很长时间，而4岁以下的孩子很少有坚持到底的成功者，是因为首先他很难理解实验者所做的承诺，其次他不能完备地想象出实验者归来对自己的意义，所以他们更可能身不由己地在困难面前“屈服”。其他同类的实验都证明，正常情况下，健康成长的4岁幼儿具备了面临困难培养乐观品质的条件。抓住乐观的“关键能力”虽然4岁是孩子发展乐观品质的关键年龄，但这并不意味着到了4岁，孩子的乐观就必然到来，这与他4岁左右是否具备一个关键能力有关——延迟满足能力。延迟满足是为了长远利益而延缓目前需要，在困难面前克制自己、建立自信的重要表现。除了一些特殊状况需要即时满足以外，一般情况下父母都可以采用延迟满足培养孩子的乐观品质。例如孩子大声呼叫父母做某件事，在排除安全顾虑以后，父母可以远远地答应着，但并不马上过来，等一会儿过来了，明明知道孩子想要什么，还要问问什么事儿，等孩子说清楚了再与孩子商量解决问题的办法。孩子的忍耐心就是这么一分一秒在等待中增强的，而等待之后必然有结果也使孩子对克服困难有了信心和想象力。特别提醒：使用延迟满足策略时，要注意避免“过”和“不及”两个极端。◎“过分延迟满足”：即对孩子的要求过于忽略，把孩子的等待时间拉得过长，以至挫伤了他的信心和信任。◎“有求必应”：长期被这种策略调教出来的孩子耐心比较脆弱，一个小小的“不幸”就有可能使他情绪波动剧烈。可见，把握好延迟满足的时间，是培养孩子乐观品质的关键策略。造就乐观的“关键方法”★提供具有适度挑战的游戏根据孩子的发展水平选择难易适度的游戏，注意难度不要跨度太大。例如有一种游戏是“钓鱼”，是用磁铁相吸的原理锻炼孩子手眼协调的能力。先观察孩子能够钓着鱼的基数，然后鼓励孩子每次多钓出一两条鱼，或者渐渐加长鱼线的长度，让孩子耐心地对付晃动摇摆的鱼线，可以让孩子对自己说：“我一定能钓好多鱼。”自信和乐观便在与“鱼”的较量中建立了。★训练应对挫折的技能很多情况下孩子是因缺乏经验和技能而失望、泄气，父母有针对性地培养技能即可，当然这里不包括太“专业化”的专门技能训练，例如学艺和英语的考级，而是指孩子平常遇到的生活、游戏和社交等普通技能，因为单项技能训练并不能让孩子应对复杂多变的困境。★不取代和迁就，也不训斥或体罚看到孩子因遭遇困难而沮丧，父母往往会要么代替孩子完成任务，要么完全迁就孩子放弃努力，有的父母则厉声批评孩子甚至体罚，这两种极端行为都使孩子无法形成自信和乐观。正确的做法是提供鼓励的话语和一点点的技术支持，鼓励孩子坚持到底，体验经过努力克服困难带来的成就感。★不向孩子宣泄自己的“垃圾情绪”有的父母在外面受了“窝囊气”，回来便对孩子发“无名火”。这种情况特别容易打击孩子的自信和乐观，因为孩子会把父母的恼火归咎为自己的错误，但他又不知道自己错在哪儿，于是只好全盘否定自己。长久下去容易让孩子自责、退缩，并蔓延为隐约却牢固的消极心理氛围，淹没孩子乐观的笑容。因此，父母在遭遇困难时能否乐观面对，对培养孩子的乐观品质至关重要。

培养宝宝乐观的性格

培养宝宝乐观的性格

中国的爸爸妈妈热爱子女，望子成龙远远超过西方，做爸爸妈妈的有极强的牺牲精神来养儿育女，这是中华民族的美德。

一．如何培养宝宝快乐的性格

奠定宝宝良好的性格基础，需要统筹安排，“综合治理”，这不是一个简单的方法问题。有些爸爸妈妈向有关的宝宝教育专家咨询：“我的宝宝特别任性、不听话怎么办?”“我的宝宝非常胆小，爱哭，不说话，上幼儿园尿尿都不敢说，就尿在裤子里怎么办?”对于这样的提问，宝宝教育专家只好苦笑，不知怎样回答。因为宝宝的弱点，他性格中的“结”，不是有一把现成的钥匙能打开的；性格的培养是一个系统工程，也不是一朝一夕，一个方法就能使宝宝发生突变的。

培养优良性格，还要老老实实地，及早地，长时间地，从根本上抓起，即使宝宝已经有了不良的性格习惯，也要老老实实地从根本上改变养成不良性格的诸多因素，创造新的条件，在较长一段时间内(比如几个月，半年、1年、2年或更长)，抹掉坏的性格，重新养成好的性格、好习惯。我们一定要牢记：培养人的优良性格是没有捷径可走的，也没有神奇的”单方’’和“特效药”。什么是从根本上抓起呢?重要的是爸爸妈妈要学会正确地、科学地爱宝宝，这是一个重要的问题。

对宝宝性格影响最早、最深、最强、最经常的因素是爸爸妈妈的爱，爱是非常强大的力量，足以调动宝宝全部的心理活动，决定他们的状况和倾向。但不是每一位爸爸妈妈都知道应该如何来爱自己的宝宝，正确的爱是宝宝良好性格的阳光雨露，错误的妈妈与宝宝关系则是宝宝灵魂的腐蚀剂。怎样爱宝宝，大有学问呢！妈妈与宝宝关系有两种，即有两种不同的爱。

其一我们命名为“教育爱”，它的特点是：①有教子成才的理想、目标和信念；②讲究爱子的态度、原则和方法；③在满足宝宝必要的物质生活的同时，特别注重丰富宝宝精神生活和情趣；④建立起民主的，相互关心的“双向”爱的关系。

而另一种爱，可以叫“血缘爱”，它的特点正好与教育爱相反，是盲目的，只是为了满足亲人心理需要的爱，不讲究爱的态度、原则和方法，主要是设法满足宝宝物质生活的需求和欲望，又是建立所谓“水往下流”的“单向”的爱。这种爱表现为爸爸妈妈有高尚的牺牲精神，但是，它毕竟是朴素的、低级的、有待升华的爱。

如果爱你的子女只停留在这个水平上，正如高尔基批评过的：“这是连母鸡都会的”，自然培养不出高素质的人才来。

教育爱的内容极其丰富，不可能在很短的时间讲清楚。今天我们着重讨论对宝宝性格习惯产生直接影响的爱子态度和方法问题，也谈防止和克服种种溺爱问题。因为爱子态度牵动着宝宝表现的最敏感的神经，能控制宝宝的情绪、意识和行为，久之必然养成宝宝的性格。对性格还不定型的宝宝，往往爸爸妈妈温存平静，宝宝就恬静愉快；爸爸妈妈暴躁发怒，宝宝则胆怯害怕；爸爸妈妈严肃认真，宝宝就顺服听话；爸爸妈妈喜气洋洋，宝宝则浮躁而失去自制；爸爸妈妈娇惯溺爱，宝宝则吵闹折腾……总之，如果说爸爸妈妈的爱子态度是气温的话，宝宝的表现就是温度计的水银柱；又可以说宝宝的表现是爸爸妈妈，祖父母们爱子态度的一面镜子。所以要十分讲究爱子态度。教育爱的态度一般应做到如下的几个方面：

(1)建立快乐、安静的家庭气氛。要有劳动、学习的愉悦情绪，有教育者文明礼貌，以身作则的优良模范，即反对死气沉沉，也不要热闹非凡，两者都不利于宝宝的快乐活泼和稳定的情绪。教育者对宝宝的态度都要做到“和蔼可亲，严肃认真”8个大字。“爱态”的表现往往随着宝宝年龄有所区别：对8个月以内的宝宝可爱而外露，引逗其有天真快乐反应；对半岁以后的宝宝要爱而不露，多伴随认真和平静，使他集中注意，爱发音、说话。而对三四岁以后的宝宝是热烈的爱不便轻易外露，多给予平等、尊重、礼貌的交往，也要求宝宝尊重、礼貌地对待大人。掌握好以上分寸是非常重要的，宝宝最初的不听话，往往是破坏了以上分寸的结果。

惯坏的宝宝一般从半岁以后开始。常常见半岁以上的宝宝在保姆面前愉快地坐着玩，听老奶奶讲故事，看老奶奶择菜、做饭，还不时“嗯、嗯”的搭话，可是等妈妈一下班回家，由于妈妈过分外露热烈的爱，满面春风，笑容可掬，从那时起宝宝就吵闹没完了。这完全是教育者“爱态”不当所造成的，发展下去，宝宝就宠坏了，宝宝不能控制自己，总要等到打骂一顿，才“老实”几分钟，性格就扭曲了。

(2)爱子之心人皆有之，但是，爸爸妈妈要善于自控，做到3个“表里不一”。一是心里把他当宝宝，表面把他当大人，这样，宝宝就不会“以小卖小”，故意撒娇，人格、语言行为都能健康地成长，又不失天真活泼。二是心里万分疼爱，表面要作平静，并鼓励和表扬宝宝关心成人，这样的宝宝不自私，以爱人为乐，爱人为荣。三是心里非常关切，表面装得大意，不要老是问寒问暖，怕宝宝累了，饿了，摔了，冷了等，有时应该偷偷地观察宝宝，在他不知不觉中照料。这样的宝宝不以自我为中心，不任性娇气，独立性较强。

妈妈与宝宝关系中应完全避免3种不良态度和方法，以保证宝宝性格健康地成长：

1、严禁把宝宝当玩具和笑料。常常看见许多小青年围着一个宝宝，疯疯颠颠地没有分寸地逗着玩，往往把宝宝吓哭了，把宝宝羞得脸红，这会严重摧残宝宝的心理健康，形成胆小、内向、自卑、不会交往的不良性格。宝宝是很怕羞辱的，他稚嫩的心容易受到伤害。我们自身也有深刻的体验。人们只知道在生活上照料宝宝，因一次不慎可能着凉，会得感冒、肺炎；但人们从来不懂得，宝宝精神发育因一次不慎，会留下性格的伤痕，而且这种伤痕是难以弥合的伤口！

2、避免把宝宝当“出气筒”打骂。打骂宝宝从另一方面伤害宝宝的自尊心，它必然使宝宝要么懦弱，屈从，无责任心；要么倔强、任性、学会粗暴，并产生仇视心理。这与培养同情心，关心人的性格是背道而驰的。常受打骂，还会养成自暴自弃，自甘落后的不良性格。那么，在宝宝犯了严重错误或有危险举动时，是不是也不能打骂呢?是的，不能打骂，却要表示生气、愤怒，斥责或冷淡。仍然要尊重人格，在不使他感受侮辱和屈辱的前提下，令他觉得有错误和有责任就适宜了，要使他心中难受和自责。

3、禁止数落宝宝的缺点和弱点，尤其要严禁在他人面前数落宝宝。经常受数落的宝宝开始或是感到害羞，或是因缺点感到光荣，洋洋自得地使大家注意他。而后他的耳朵磨起了茧，对缺点习以为常了，最后产生了“认同”，缺点越来越发展。这样的宝宝性格中决无上进心、自信心的品质，只会自暴自弃，随波逐流。爱子态度中最重要的是尊重宝宝，真正把宝宝当“小朋友”对待，既平等，严格而又有礼貌。接受如此尊重的宝宝都是快乐、上进、自信，有礼貌而且独立性很强的人。

(3)怎样尊重宝宝

爸爸妈妈既是爸爸妈妈，又是朋友，两个大一点的女孩又上学，又帮爸爸妈妈劳动，家里的事也都七嘴八舌参加讨论，无话不说。吃过晚饭以后，爸爸妈妈和宝宝们说说笑笑讲故事，最后妈妈说：“宝宝们，不早了，该睡觉了，晚安！”宝宝们也说爸爸妈妈晚安后愉快地爬上阁楼去了。有一天二女儿劳拉忽发奇想地问妈妈：“妈妈，你以前是怎样爱上爸爸的，你和爸爸是怎样恋爱的?”在这样一个突如其来的袭击面前，妈妈没有丝毫慌张，她仍然认真而平静地一边做事一边搭话，说：“噢，你问这事呀，那时爸爸妈妈很年轻，爸爸妈妈都很漂亮是吗?我们两家住得很近，常常在一起玩，慢慢有了感情了。有一天，爸爸约我到森林去打猎，我高兴地答应了，爸爸背着猎枪可神气呢，在森林里转悠，爸爸一枪打一只野兔，一枪又打一只山鸡，我们还生起火来，烧野味吃呢，味道真香，真好吃。我们野餐以后就唱起歌来，跳起舞来，一直玩到很晚才回家，我们感情更深了，更相爱了，就这样，是吗，劳拉。”你看，妈妈是这样尊重宝宝，像讲故事一样回答女儿好奇的提问，像朋友谈心一般，使女儿沉浸在幸福的想象之中，更爱爸爸妈妈，又朦胧地懂得恋爱是怎么回事。但是，假如这个问题发生在一个普通中国妈妈的身上会怎样呢?当天真的宝宝问妈妈以前是怎样谈恋爱的，首先妈妈自己就脸红了，接着就羞辱宝宝：“这么小就问谈恋爱的事，真不害臊?” 还用手指头按眼皮羞她。或者有的妈妈就训斥宝宝：“走开，宝宝问这样的事，没出息！”，如果宝宝受到如此奚落，那我们可以想象得出，他受到侮辱以后再也不可能对妈妈说知心话了，他的快乐天真至少在爸爸妈妈面前就此结束，到了少年期就“闭锁”心灵的秘密，两代人的代沟即开始形成。

二．让宝宝永远快乐的建议

作为成年人，我们时常感到快乐是难以捉摸的。阳光般的性情也许是与生俱来的，但专家们认为，这绝对离不开良好的外界环境的培养。这里指的外界环境并不意味着金钱，金钱换不来宝宝真正的快乐。有关研究的专家发现，快乐的人们通常都有如下一些共同特点：乐观的世界观，亲密的家庭关系，善解人意，众多好友，坚信自己的人生有意义等。对于新手爸爸妈妈来说，最关键的问题：“我如何做才能让宝宝拥有以上这些特质呢?” 有些答案是显而易见的：完全接受宝宝的个性，不要试图按照爸爸妈妈的希望改造宝宝，比如说他是个文静的宝宝，爸爸妈妈就不要试图把他变成一个活泼的宝宝。爸爸妈妈应该关心宝宝的需求，重视宝宝的胆怯，用心倾听宝宝对你说的话。最为重要的是，一定要让宝宝从小就知道，爸爸妈妈是无条件地爱他。

以上这些原则十分重要，而以下列举的10个具体建议，可帮助爸爸妈妈找到合适的方法，引导宝宝将来成为一个快乐的人。

(1)家庭传统意味着快乐“长久”。无论是每天共进晚餐，还是每年一起庆祝生日或是节日，对一个家庭而言，没有什么比建立家庭传统更有价值的了。过春节时的饺子、鞭炮，或是过生日时的蛋糕、蜡烛，这些传统都十分重要，因为它们赋予宝宝生活的意义，加强家庭成员之间的感情，教给宝宝“长久”的含义。同样珍贵的是每个家庭独特的小传统，例如每个周末全家外出晚餐，每个月末全家一起看一场宝宝电影等，这些熟悉而亲密的传统习惯会带给宝宝强烈的安全感。

(2)歌唱的鸟儿最快乐。人们常说音乐可以陶冶人的情操，一点儿也不错。

在古代，西方人坚信音乐可以医治一个人肉体和心灵的创伤。而在现代，宝宝医学研究发现，给患病的宝宝听他们喜爱的歌曲，可以减轻他们的疼痛症状。成年人也都有这样的经历，听一首好歌，有时会让人精神振奋，身心舒展。而对宝宝来说，每当全家一起唱一首他喜爱的宝宝歌曲，他都会很快乐。

(3)快乐也可以放大。积极参加社会活动至少教给宝宝两件事情。例如：爸爸妈妈积极和宝宝一起参加幼儿园的运动会，或者积极参与宝宝的社区汇演，宝宝会意识到爸爸妈妈对他的重视，这会大大增强他的自信心。同时，爸爸妈妈的参与也教给宝宝“社会”的基本含义。它让宝宝感到自己也是这个社会的一部分，而每个人都可以通过它对别人作出贡献。有关的研究专家表明，奉献和快乐之间有着密切的关联。让宝宝参加社区大扫除，或是探视社区孤老，即使是宝宝也会从中发掘付出的快乐。

(4)再见吧，负面评论。成人们时常对各种人与事进行评论，其中不乏负面的东西。例如，爸爸妈妈评论宝宝幼儿园的园长很无能，或者宝宝医院医生很马虎等。爸爸妈妈也许不会意识到这些评论对宝宝产生的影响。但事实上，它们会让宝宝渐渐丧失对周围人和环境的信任，从而失去安全感，而没有安全感的宝宝是不会快乐的。爸爸妈妈应该让宝宝觉得世界是美好的，而人们本质上都是好人。让宝宝在快乐的环境下成长，享受到爱的阳光。

(5)兴趣爱好是永远的快乐。有关的专家研究发现，全身心投入到一项充满挑战的任务中，会给人带来很大的快乐。对于宝宝而言，培养他的兴趣爱好，例如：集邮、绘画等，让他投入其中，会让他很快乐。但这里的投入并非指给宝宝安排满满的绘画课程或者舞蹈练习等，因为那样只会让宝宝失去兴趣，失去从中得到的快乐。而兴趣爱好，也不一定是指某一种技能，例如：集邮、拼图等，它们并不是某种竞技，却同样可以开发宝宝的智力，更能让宝宝学会投入的快乐。

(6)花开落叶是快乐。生活在现今的高科技时代，成人们常常忘了亲近大自然。对宝宝来说，大自然充满了神奇的力量，无论是雨雪、白云，还是花开、叶落，都可以从中发掘到很多快乐。亲近自然还可以培养宝宝的各项感官能力、观察能力、反应能力。

(7)小动物带来的……爸爸妈妈经常犹豫是否该让宝宝饲养小动物，例如：兔子、金鱼、小猫、小狗，因为它们需要时间和精力。即使宝宝保证自己会全力照料小动物，通常大部分工作还是要由爸爸妈妈来完成。不过，有关的专家研究发现，花工夫饲养小动物是值得的。因为，当宝宝感到担忧或害怕时，小动物的陪伴会让他们更觉安心。宝宝从饲养的小动物身上可以学到忠诚、共鸣、依恋等情感。有关研究的专家还认为，通过饲养小动物，宝宝学会体贴和照顾他人，感觉自己有价值，有成就感。

(8)温馨的家是快乐的田园。建议把家变得更温馨，看来是个小问题，但对宝宝而言，这却是很重要的。如果家里乱七八糟，宝宝会不希望小朋友来家里玩。另外，井井有条的家会给宝宝带来平和与满足。需要注意的是，温馨不代表干净过头，因为，舒适是快乐的一个组成部分，而干净过头只会给宝宝带来束缚。

(9)吃得开心可以更健康。

作为成年人，爸爸妈妈会注意饮食健康和饮食习惯，但是，宝宝通常没有这些概念。所以，爸爸妈妈要为宝宝及早建立正确的饮食习惯，包括全家坐下一起用餐，选择健康营养的食物等。

(10)运动的感觉真棒。有关的研究表明，经常参加体育运动不仅有助于宝宝的身体健康，还有助于宝宝的心理健康。健康强壮、体力充沛才能带给宝宝良好的自我感觉，让宝宝快乐。另外，对宝宝来说，跑、跳、游泳、骑车等体育运动本身就十分有趣，而这不恰恰就是快乐的源泉吗?

造就乐观宝宝的“关键方法”

★提供具有适度挑战的游戏

根据孩子的发展水平选择难易适度的游戏，注意难度不要跨度太大。例如有一种游戏是“钓鱼”，是用磁铁相吸的原理锻炼孩子手眼协调的能力。先观察孩子能够钓着鱼的基数，然后鼓励孩子每次多钓出一两条鱼，或者渐渐加长鱼线的长度，让孩子耐心地对付晃动摇摆的鱼线，可以让孩子对自己说：“我一定能钓好多鱼。”自信和乐观便在与“鱼”的较量中建立了。

★训练应对挫折的技能

很多情况下孩子是因缺乏经验和技能而失望、泄气，父母有针对性地培养技能即可，当然这里不包括太“专业化”的专门技能训练，例如学艺和英语的考级，而是指孩子平常遇到的生活、游戏和社交等普通技能，因为单项技能训练并不能让孩子应对复杂多变的困境。

★不取代和迁就，也不训斥或体罚

看到孩子因遭遇困难而沮丧，父母往往会要么代替孩子完成任务，要么完全迁就孩子放弃努力，有的父母则厉声批评孩子甚至体罚，这两种极端行为都使孩子无法形成自信和乐观。正确的做法是提供鼓励的话语和一点点的技术支持，鼓励孩子坚持到底，体验经过努力克服困难带来的成就感。

★不向孩子宣泄自己的“垃圾情绪”

有的父母在外面受了“窝囊气”，回来便对孩子发“无名火”。这种情况特别容易打击孩子的自信和乐观，因为孩子会把父母的恼火归咎为自己的错误，但他又不知道自己错在哪儿，于是只好全盘否定自己。长久下去容易让孩子自责、退缩，并蔓延为隐约却牢固的消极心理氛围，淹没孩子乐观的笑容。因此，父母在遭遇困难时能否乐观面对，对培养孩子的乐观品质至关重要。

乐观宝宝需具备的“关键能力”

虽然4岁是孩子发展乐观品质的关键年龄，但这并不意味着到了4岁，孩子的乐观就必然到来，这与他4岁左右是否具备一个关键能力有关——延迟满足能力。

延迟满足是为了长远利益而延缓目前需要，在困难面前克制自己、建立自信的重要表现。除了一些特殊状况需要即时满足以外，一般情况下父母都可以采用延迟满足培养孩子的乐观品质。例如孩子大声呼叫父母做某件事，在排除安全顾虑以后，父母可以远远地答应着，但并不马上过来，等一会儿过来了，明明知道孩子想要什么，还要问问什么事儿，等孩子说清楚了再与孩子商量解决问题的办法。孩子的忍耐心就是这么一分一秒在等待中增强的，而等待之后必然有结果也使孩子对克服困难有了信心和想象力。

特别提醒：使用延迟满足策略时，要注意避免“过”和“不及”两个极端。

1.“过分延迟满足”：即对孩子的要求过于忽略，把孩子的等待时间拉得过长，以至挫伤了他的信心和信任。

2.“有求必应”：长期被这种策略调教出来的孩子耐心比较脆弱，一个小小的“不幸”就有可能使他情绪波动剧烈。

可见，把握好延迟满足的时间，是培养孩子乐观品质的关键策略。

培养“快乐”宝宝的五大秘籍

下面的这些经验适合那些宝宝在12个月以内的妈妈，看看它，或许你就可以发现如何才能培养出一个快乐的宝宝了！

当我怀孕的时候，我看了很多书，对于孩子出生后的生活还是有些担忧，因为在之前看过很多脾气比较怪、哭闹不止的孩子，使他们的父母没办法休息，也没有办法处理这种情况。

果然，当我的女儿乐乐出生后，我担心的情况发生了，她总是不停地哭闹，脾气也越来越怪异，我想这肯定有什么问题。

于是我找了相关的育儿专家进行了咨询，专家说“孩子的气质很重要，父母应该在孩子变得烦乱之前，能够认识到宝宝的真实需要，就会使孩子不至于哭个没完没了或无故发脾气。对于即使是脾气比较不好的孩子，也应该慢慢培养你与孩子的关系，以使孩子慢慢感觉有安全感。”在我按照专家的建议实践了几个月以后，我家乐乐在长到5个月的时候，她基本上可以睡整个晚上了，也不再乱发脾气。下面我就把我的经验告诉给那些宝宝在12个月以内的妈妈，如何才能培养出一个快乐的宝宝。

保持冷静

有研究表明，当父母对他们的宝宝的行为变得失望的时候，婴儿会感受到紧张并做出反应。然后，这会变成一个恶性循环，宝宝变得更紧张，父母更加失望，从而使这个循环加剧，宝宝的脾气会越来越坏，父母的耐心也会越来越差。

对于宝宝的哭闹，父母一定要保持冷静，不要被孩子的哭声弄得失去智商，这样可能更使你不知道宝宝需要什么。记得去年，在乐乐7个月的时候，我早上着急出门上班，她却总是这个时候来捣乱，嘴里发出呜呜声直到我抱着她才停止，直到后来我才找到解决的方法。那就是有一天我把她放入婴儿椅中，并给她一个磨牙棒，咬着磨牙棒使她很快乐，现在这种方法基本上是我早上上班前与她分开的必备程序了。后来，我总结可能是乐乐这个阶段开始长牙了，牙床难受，但又没办法表达，所以通过哭闹来引起大人注意。找到原因对症下药，解决起来就比较容易了。

对于第一次做母亲的家长来说，喂养宝宝的过程也是一个学习积累的过程，从一开始的手足无措到后来的应付自如，心里上也经历了恐慌到镇定自若，但保持冷静是做出正确判断所必须的。育儿专家说，“我总是告诉父母，如果你的孩子的某种特定情况使你不快乐或特别难受，那么你就改变它。在此之前，父母也应该避免某种特定的情况成为生活的麻烦”。比如，有些宝宝必须家长抱着才能入睡，只要一放到床上就会醒，这非常累人，而且随着孩子体重的增加，这无疑是一个体力活。还有就是，小孩在大人的床上睡，不在自己的小床上睡，为避免以后成为麻烦，还是要从婴儿期就避免这种情况的发生。

再现母体环境

为什么一些婴儿过度挑剔？这可能是因为他们离开了他们熟悉的母体环境，来到陌生的世界后没有安全感，毕竟那是他们生活了10个月的家。对于这些想念母体的婴儿，可以通过人为的方法模拟一些母体的环境来使他们安静。育儿专家推荐一些传统的抚慰技术，将宝宝用柔软舒适的毯子裹起来，使他感觉温暖，并把他抱起来贴近母亲身体的左侧，有条件可以放些羊水的声音的碟或磁带，逐渐轻柔的摇晃，同时可以给宝宝一个安抚奶嘴，让他从声音到动作充分感觉母体的环境，这种方式宝宝可以听到出生前妈妈的心跳声和羊水的声音，能感觉到妈妈轻微的动作，环境温暖而安全，宝宝自然而然的就会安静下来。

婴儿需要安静是一个错误的说法，研究表明，宝宝在子宫的时候，听到的是一个持续的声音，妈妈心脏跳动的声音比吸尘器声音还要大，这就是为什么婴儿用规律的持续的声音催眠比非交互的静止和杂乱的声音效果要好的原因。婴儿更习惯类似心跳的有规律持续的声音，但是现实世界却有太多杂乱的声音干扰，离开母体环境的婴儿难免有些“水土不服”。

保持身体接触

身体上的接触会使妈妈与宝宝建立很强的联系。早产儿通常对触觉更敏感，而且无论是早产儿还是足月出生的宝宝在妈妈的臂弯中都会感到满足，从而减少哭闹的次数。人们往往有一个错误的认识，认为宝宝除了吃和拉基本没什么其他的需求。但是在我女儿出生后，当我抱着她的时候，能明显感到她对我的依赖和满足，当我离开回来的时候，能感到她在看到我的时候的激动。所以要加强与宝宝的身体接触，以满足她的需要。

虽然说要加强与宝宝的接触，并不是说妈妈需要整天都抱着他。事实上，可以通过一些其他的方法来达到同样的效果。比如，在给宝宝换尿布的时候，如果宝宝喜欢，可以花一些时间按摩宝宝的手、脚和身体，或者可以与宝宝一起洗澡。

把握教宝宝说话的时机

当妈妈与宝宝近距离接近时，宝宝能在近距离观察妈妈的动作和行为，此时要满足宝宝的求知欲是很重要的。一般大家都会认为，宝宝在很小的时候不能说，不能走，对宝宝说话可能他也听不懂，但是这是一个训练的过程，训练宝宝观察能力、注意力和理解力的过程。妈妈可以在日常的喂养过程中这样做：看着宝宝的眼睛，对宝宝说有关你和宝宝两人正在做的事情，一块做藏猫猫的游戏。自从我女儿出生之后，我变得非常爱说话，我会告诉她我正在给她穿什么衣服，我们要去哪里，我们在路上看到什么花，我感觉她并不觉得我唠叨，并很享受这种状态。当她变得有些烦躁时，我所做的就是对她说点什么，她马上就会安静下来。

当然，所有的宝宝都需要休息时间，当你注意到宝宝在和你玩耍一会儿后，把头扭向一边或者扭动身体的时候，可能表明宝宝累了，需要休息了。通过观察宝宝的暗示，能够帮助宝宝学习控制生活中的紧张度并把握快乐。

进度计划

“进度计划”近几年已经成为日常用语了，但是如此流行的原因是因为工作，总是在不断计划、跟进、检查，但所有这些工作中的计划进度都是依赖于公司的制度和利益。对于成为父母的工薪一族来说，“进度计划”同样也可以用在孩子的抚养上。通常，宝宝是依赖他们的父母来了解外在世界的，当他们知道什么将要到来，对于宝宝来说可能会感到更有安全感。对于家长来说，为宝宝建立一个路标也意味着自己抚养工作量的减少。对于乐乐来说，自从我建立了宝宝的计划表，就能在她哭之前知道她的需要，从而避免了哭闹。现在基本上我只能听到她累了或饿了时候的呜咽声，除此之外，基本上已经避免了比较频繁的哭闹，但这也是经过了一定时间才得出了这个喂养计划的。当然，对于喂养孩子不能像工作那样丁是丁卯是卯，也有一些例外，但总体上要比没有做计划有了很大程度上的改善。

基本上，父母所做的所有事情都是一些常规事务，比如：宝宝在最后一次吃完以后，多长时间会醒；醒的时候能活动多久。很多宝宝在白天不能连续玩3个小时，当你感觉比较烦累的时候，可能也正是他想告诉你他想打个盹的时候，所有这一切都依赖于对孩子生长规律的掌握和日常有意识的训练。

在喂养婴儿的日常生活中，应尽力在特定的环境下做某些事，这样有助于婴儿的条件反射和生活的规律性。比如：白天小睡后喂食，要将孩子放在婴儿椅中，而在晚上睡觉的时候喂食就放在婴儿床上，这样就会给他一个信息：吃完该睡觉了。对于我10个月大的孩子来说，我会在她睡觉的时候放一些有节奏的古典音乐，当她听到这些曲子的时候就知道要睡觉了。所有这一切都是依据一些日程来安排，几点吃饭，几点玩耍，几点睡觉等等。宝宝生活规律了，大人的负担也就轻了，否则，半夜宝宝要玩，大人正犯困，白天宝宝要睡觉，大人要工作，长此以往对孩子和家长的健康都会有影响。

宝宝“时间观念”早培养

你对孩子说半个小时后吃饭，可是到那时候他依然玩得忘乎所以；你对孩子说明天要做什么，他却对你兴致勃勃讲昨天发生的事；你叫孩子要准时起床，他却老是赖床……是孩子调皮不听话吗？不一定，很可能是他并没有建立起一定的时间观念。

一宝宝的时间认知发展

其实，孩子们从很小的时候就有时间观念了，只是他们的时间观念不是和成人一样的“几点钟”这么详细确切。不过，他们对时间的判断标准是随着年龄增长而变化的。

在三岁以前，幼儿几乎都是活在“当下”，对于时间的流逝没什么感觉，言谈中自然很少提到过去或未来所发生的事。他们对时间的知觉，主要依靠本身的“生物时钟”来提供时间的讯息。例如，婴儿主要依靠生理上的变化产生对时间的条件反射，这也是人生最早的时间知觉的表现。肚子饿了，便知道喝奶的时间到了，这种对吃奶的时间所产生的条件性反应，就是由“生物钟”所提供的时间信息而形成的。

大约三岁开始，孩子的时间概念积极形成，言谈中也越来越常使用与时间有关的字眼。此阶段幼儿的时间知觉是以与事件的联系为主，他们总是借助于生活中具体事情或周围现象作为指标，包括：周遭环境或大自然的变化，如日夜和季节的变化以及生活中的具体事例，如吃饭、睡觉、上学等，都是幼儿知觉时间概念变化时的主要指针，尤其是生活作息在他们的时间的理解上起着决定性的作用。例如，“早晨”就是起床的时候或天亮的时候，“白天”就是“上学的时间”，“下午”就是午睡起来之后等等。

一般来说，3-4岁的小孩应该知道白天、黑夜、早上、晚上；4-5岁的小孩应该分得清昨天、今天和明天；5-6岁的小孩应该知道具体为几点钟。

二宝宝时间观念形成的不同阶段

刚出生

此时，宝宝要面对从子宫搬家到外界的“适应期”，一切以宝宝的自然生理反应为主：饿了吃，困了睡，不舒服哭。不过即使是这个阶段的宝宝，如果能得到及时的满足，宝宝对父母的信任感会强烈些，会为日后的配合做好准备。

满月

宝宝醒着的时间逐渐增加到4~6小时了，开始对妈妈说话的声音熟悉了，如果妈妈足够仔细，一定能发现孩子一次能吃多少，吃的时间有多长，一次睡眠时间持续多久。这样的观察可以帮助妈妈确定每次喂奶的间歇、休息的规律，让妈妈主动来安排宝宝的作息时间。

6个月后

宝宝通常可以睡整晚，不再需要半夜吃奶，白天玩耍的时间也相对多了。这时，父母要增加跟孩子交流的机会，比如睡前固定的讲故事时间，或者放唱轻柔的催眠曲，都是提醒宝宝睡觉时间到了的好方法。

周岁后

宝宝开始行走和呀呀学语了，对爸爸妈妈的语言和动作很感兴趣。至于时间的概念，他们并不了解，但会明白宝宝肚子饿了，该出去玩了，宝宝要睡了这些具体的要求。

2岁以后

宝宝有基本的语言表达能力了，也会看小画书了。父母可以和孩子一起动手来制作精美别致的小挂钟或者有图画的时间表，放上一天里具体的安排。这个时候孩子虽然对时间的几点几分还不太明白，但他已经很理解每天都有起床、洗漱、吃饭、玩耍、讲故事、睡觉等大概的项目。

综上所述，我们发现宝宝的时间形成有如下规律在满月以前：宝宝负责满足自己，父母负责及时提供满足，铺垫培养时间观念的基础；

三培养宝宝时间观念三步走

在帮宝宝竖立时间观念时，妈妈们要顺应宝宝的生物钟时间灌输时间和秩序的概念。每一个步骤都对下一个环节进行提示，以强化宝宝的时间观念。

0～1岁

0～1岁的宝宝，主要依靠生理上的变化产生对时间的条件反射。宝宝1个月时就会随妈妈的生活安排产生初步的时间观念，如饿了，便知道喝奶的时间到了；吃奶后过了一段时间要排尿，宝宝会哭着要妈妈换尿布；吃饱、睡醒以后又哭着要求大人抱；玩累了入睡……如此反复循环。对时间的认知，宝宝主要依靠自身的生物钟来完成。

巧妈妈对策

1。顺应宝宝的生物钟。出生后不久，宝宝就形成了按时吃奶、睡眠、玩耍等生活规律，妈妈按照宝宝的生理需求来安排他吃、喝、拉、撒、睡，不要随意调整他的作息时间，以免打乱生活秩序。否则，宝宝不能对时间建立很好的条件反射，也不可能建立良好的时间观念。

2。灌输秩序概念。这个年龄段的宝宝能理解诸如“妈妈先跟我打招呼，然后给我喂奶，再给我洗澡”这类的秩序概念，因此，周岁之前是向宝宝灌输秩序概念的最佳时间。如果你随意改变计划，秩序被打乱，宝宝就会以发脾气、哭闹的方式进行“抗议”，拒绝合作。为此，在照顾宝宝的时候，不妨给他讲述做事情的过程，如“现在我们穿鞋，然后去公园”；需要做另一件事时，提前给他提醒：“故事讲完后，就是洗澡时间啦。”让宝宝从秩序概念中理解时间概念，一点一点地积累逐渐形成时间概念。

3。帮助宝宝用活动区分时间段。1岁左右，宝宝的睡眠时间逐渐减少，多了许多活动时间。这时你可以调整他的作息了，如固定白天玩耍、睡午觉的时间，晚上陪他进行较安静的活动，如看画报、讲故事等，作为睡前的信号。让他初步感知用玩耍、睡眠等活动来区分白天与黑夜。

1～2岁

周岁以后，宝宝能用简单的语言表达想法了，对时间的认知有了快速发展，虽然对几点几分的数字化时间仍没有概念，但已经能认识一些特殊活动的时间了，如午餐时间、睡觉时间。他还可能知道一周有7天，如果你说这天不用上班，他可能会说这是周末。

巧妈妈对策

1。指导宝宝用动作和语言来建立时间概念。如早上，宝宝起床后会要穿衣，随后指着毛巾要洗脸、洗手，走到桌边吃早餐，挥手向上班去的爸爸妈妈说再见；晚上累了会走到床边要求睡觉。慢慢地，你会发现，宝宝不需要你的指点可以自己做一些事情了，表明他已经形成“运动定型”，这将使他养成遵守时间、做事不拖拉的好习惯。

2。带宝宝出游前制定出游的过程，并用语言描述给他听。如：我们到车站乘公交车去公园，然后一同吃午餐，之后一起做游戏……让宝宝理解时间的相对概念：现在、之前、之后，等等。

3。使用形象化计时工具，如计时器、闹钟等。先将时间设定好，时间一到就发出声响，宝宝会作出反应：“哇，时间到了，我要快一点儿。”也可以选用图像化的挂钟，如以十二生肖代表数字的钟，用它来提醒宝宝：“当短针走到‘老虎’的时候，你就要把饭吃完。”这个时候的宝宝思维还停留在具体形象化阶段，将抽象的时间具体为声响与动物，更容易理解，教育效果也会更好。

2～3岁

到两三岁，宝宝的时间概念基本形成，言谈中越来越多地使用与时间有关的字眼。对时间的认知，局限在与事件的联系上，总是借助于大自然与周围环境的变化、生活中的具体事例为指标，将吃饭、睡觉、看电视、做游戏等视为时间概念的指针，特别是生活作息，在他对时间的理解上起着决定性作用。在宝宝眼中，“早晨”就是起床的时候或天亮的时候，“白天”就是游戏的时间，“下午”就是午睡起来之后。只有到三四岁时，宝宝才能知道白天、黑夜、早上、晚上，甚至今天、明天等时间概念了。

巧妈妈对策

1。尽量用宝宝理解、熟悉或亲身经历过的事物来教他认识时间。如告诉宝宝“下午三点钟我们去动物园”，他可能无法理解，但换成“睡完午觉后我们去动物园”，他就知道是怎么回事了。

2。有意识地使用时间词汇。虽然宝宝的时间概念发展大都跟不上他对时间词汇的掌握速度，但学习使用时间词汇能增进他的时间概念。为此，你可以有意识地在他面前使用时间词汇，如“你今年两岁，明年就三岁了。”或教他唱一些和时间有关的儿歌，“雪花飘，冬天到。”

3。制定一个合理的作息时间表，指导宝宝有条不紊地执行。如早上7点起床、7点半吃早餐、8点自由活动，中午12点吃午饭、午睡1～2个小时、自由活动，下午6点或6点半吃晚饭，晚上8点半上床睡觉。

4。督促宝宝严格遵守时间。无论画图、玩玩具，还是做游戏，都要按时开始，按时结束，从小养成守时、惜时、对时间有紧迫感的习惯，避免日后做事“慢吞吞”、“拖拖拉拉”。

小编点评：宝宝很可能出现不配合的时候，妈妈们不要着急，为了避免宝宝哭闹，可以采取转移注意力的方式来引导宝宝。慢慢让宝宝形成习惯。

培养聪明宝宝要点三

要点三：讲故事

孩子半岁以后，爸爸妈妈可以讲故事给他听了，千万不要认为孩子听不懂就懒得去做。给孩子讲故事，可以培养出对耳朵听到的内容有极强理解能力的孩子。

通过听故事，孩子会变得善解人意，能够借助语言去想象；而且，在父母充满感情的讲述中，孩子的情绪也跟着起伏，这将使孩子的内心拥有丰富的情感；而且由于孩子从小培养起认真听别人讲话的能力，进入学校之后，他很容易理解老师的讲课内容。

给孩子讲故事时最好有教具，可以一边讲，一边比划给他看。例如，你讲到小白兔的故事，可以在手中拿小白兔的玩具，一边讲一边比划：“小白兔在吃草”“小白兔找妈妈去了”……

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