调皮宝宝怎样教？

导读：顺应人性，首先是对受教育者感情上的顺应或欣赏其价值的存在，让他的长处带动做人的自信和自尊，再去弥补和改善其短处和不足，这样的方法往往是有效的。

程程是班上最调皮的孩子之一，经常有孩子告他的状，有的说他扯别人的衣服，有的说他揪女孩的辫子，有的说他在不停地做鬼脸，逗引其他的小朋友哈哈大笑。

老师出来的时候，程程立刻收敛了笑容，他意识到马上就面临一次严厉的批评。果然，老师把他叫到了跟前。怀着忐忑地心情，他走了过去。可是令程程没想到的是，老师不仅没有训他，还摸了摸他的头，并叮嘱他明天画画时别忘了穿上兜兜。原来老师刚才还真想好好教训他一顿，可猛然间看到他衣服上残留的水粉，老师想起了程程在上午的美术课上专注的样子，心里多了一份疼爱。老师让程程把画拿出来，并让全班孩子欣赏，程程嘴角上挂起了自豪的微笑。老师趁机说道：“你的画这么漂亮，要是再遵守纪律，下午就可以当班长了。”程程认真地点了点头。

午休时，调皮的程程入睡特别快，起床的时候，他帮老师一起摆枕头，而且动作非常麻利，态度也格外认真，似乎像变了一个孩子。

常常听到调皮孩子的家长无可奈何地说道：“打也打了，骂也骂了，可就是不管用。”其实暴力、武力、批评、对比都是教育孩子的大敌，不但起不了任何作用，反而使孩子产生逆反心理、敌对情绪，抹杀孩子的自尊与自信。每个做父母的对自己的孩子都充满了希望，虽然孩子是自己的，但孩子是作为一个完整的人而独立存在的，尽管幼年时期在经济上，甚至在自理能力上依赖于成人，但精神上却不能把孩子看成是父母的一部分，喜怒哀乐尽情对之发泄。对孩子的教育和沟通要想取得良好的效果，也需要我们像与家庭以外的人相处一样，保持一份冷静和理智，需要遵循人性、顺应人性。

顺应人性，首先是对受教育者感情上的顺应或欣赏其价值的存在，让他的长处带动做人的自信和自尊，再去弥补和改善其短处和不足，这样的方法往往是有效的。

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怎样对付娇气宝宝？

导读：孩子过于娇气，主要是大人过于疼爱、过于娇惯造成的。在家庭里，几个大人中如果有一个人不娇惯孩子，他往往会成为失败者，因为其他大人会跟孩子一起做他的反对派。要想给孩子治娇，长辈先要统一认识，认清娇惯孩子将带来恶果，害了孩子，也影响家庭。

孩子因其小，因其稚嫩，有点娇气是可以理解的，在家庭生活中，小女孩、小男孩向大人充满稚气地撒点娇、耍点赖，不是什么错误，反而让大人感受到天伦之乐，增加幸福感。然而凡事都有“度”，孩子一旦娇过了头，养成了过于娇气的毛病，就会影响孩子健康成长。

现在的独生子女，太娇气的不少，常有的表现是：

一、生活上娇气。吃东西挑挑拣拣，爱吃的吃个没完，不爱吃的一点儿不动，饭桌上大人颇费口舌，有时逼着家长做这做那；使用文具、物品由着性儿来，喜欢的就用，不喜欢的就扔在一边，磨家长买了这个买那个。有一点不舒服就不想上学，要求家长请假；经常要求不上体育课。

二、学习上娇气。做一会儿功课就喊累；让家长削铅笔、包书皮、整理文具；念会儿书就像“大爷”似的，支使家长倒水、拿饮料、拿水果；作业没做好，不赖自己赖家长；考试考不好，赖家长没给复习好；学习时遇到困难，动不动就厌烦，发脾气。

三、劳动上娇气。一让干活就反感——“又让干活，我累着呢”；劳动时无精打采，应付差事；洗衣服怕水凉；打扫卫生、倒垃圾嫌脏；重活干不了，轻活不爱干；在学校还能努力表现，回家连脚都懒得洗。

四、经不起批评表扬。一受批评就委屈，情绪低落，流眼泪，有时跟家长强辞夺理；受点表扬，沾沾自喜，甚至得意忘形。

孩子过于娇气，主要是大人过于疼爱、过于娇惯造成的。在家庭里，几个大人中如果有一个人不娇惯孩子，他往往会成为失败者，因为其他大人会跟孩子一起做他的反对派。要想给孩子治娇，长辈先要统一认识，认清娇惯孩子将带来恶果，害了孩子，也影响家庭。有些家长总以“孩子还小”作为娇惯孩子的借口，这没有好处。要明白，随着孩子年龄增长，要使娇气逐渐减小，变成意志坚强的孩子。一般地说，小学中年级以后，就应把娇气克服掉。

治娇方法主要有：

一、劳动治娇。劳动是治娇的好方法。在给孩子讲清道理之后，安排难度稍微大一点的劳动任务，鼓励孩子坚持干好。开始，最好家长跟孩子一块干，随时指导。比如家庭大扫除，学习擀饺子皮，每天擦地板，刷洗卫生间等。关键是持之以恒，孩子劳动时，多肯定、多指导。寒暑假里，可以安排更多的劳动任务。

二、跑步、爬山治娇。娇气的孩子最怕跑步、爬山。家长跟孩子订个协议，每周一起跑步，不少于三次，距离远近依孩子年龄和身体情况而定。开始1000米，跑几次后提高速度，以后逐渐延长距离。记时间能调动积极性。利用双休日去爬山或者徒步远足也是好办法。跑步、爬山既能开阔视野，又能锻炼身体，磨炼意志。

三、定时完成学习任务治娇。跟孩子讨论，一次专心学习时间能达到什么水平，然后定一个目标。比如原来能专心学习30分钟，现在就定40分钟，而且明确学习质量要求。上好闹钟，抓紧分分秒秒，让孩子看到效果，及时鼓励。如果孩子做不到，家长可以一起来，读书，划重点，记笔记，互相竞赛，互相监督。家长的表现要认认真真，不能装样子。

四、跟班主任老师配合治娇。先与老师沟通，请老师给孩子安排一些经常性的任务，并给以表扬、批评。表扬、批评之后，家长及时跟孩子一起分析为什么受表扬、受批评，应如何正确对待。几次之后，孩子就能经得起表扬和批评了，而且学会调控自己情绪。还可以建议老师与孩子谈谈娇气问题，并在操行评语中写出“如能克服娇气，会取得更大进一步”一类的话，调动孩子自己治娇的积极性。

最后，再次提醒家长，为了治娇有好效果，不至于半途而废，家长必须下狠心，关键时候不能心软。

怎样对付磨蹭宝宝？

导读：由于孩子没有目的性，他们经常在做事情的时候，不是直奔主题，而是在做的时候，受到别的东西的吸引，偏离了主题，在家长看来，这也就是磨蹭，做事情不好好做。家长不能容忍孩子这点，家长的心中有一个标准，就是，一件事情一件事情的做，这个做完，再做下一个，可孩子不是这样的。这个世界吸引孩子的东西太多，他们不看重结果，他们喜欢过程，经常在过程中看到更好的东西。等慢慢，孩子的心智成熟了，这个情况会有所改变。

现在家长对孩子磨蹭的抱怨，来自现代社会生活节奏的加快，但是孩子并没有随着生活节奏而加快自己的生长速度，他们有自己的发展规律。可是家长很少有耐心等着孩子慢慢成长，所以，现在经常会听到家长说，快快快，你再快点。

其实，做事情不专心，本身就是3岁以前孩子的特点。三岁左右的孩子是先做再想，比如玩拼图，他们不会像大人一样，想着怎么拼，他们完全无意识，拼出后才发现原来是这样的。但是，大人就会觉得他们怎么这么磨蹭，东放一块西放一块，完全没有目的性。由于孩子没有目的性，他们经常在做事情的时候，不是直奔主题，而是在做的时候，受到别的东西的吸引，偏离了主题，在家长看来，这也就是磨蹭，做事情不好好做。家长不能容忍孩子这点，家长的心中有一个标准，就是，一件事情一件事情的做，这个做完，再做下一个，可孩子不是这样的。这个世界吸引孩子的东西太多，他们不看重结果，他们喜欢过程，经常在过程中看到更好的东西。等慢慢，孩子的心智成熟了，这个情况会有所改变。因此，对孩子，要给他们成长的时间，要尊重他们的特点。

在家庭中，有几点比较关键：

1。家长一定不要唠叨，你越唠叨，孩子越磨蹭，这几乎就是一个规律。但是，看着孩子磨蹭，不唠叨也很不容易，那么还有几个技巧。

2。磨蹭源于孩子的不自信和没能力，以及没兴趣。而能力是需要锻炼的，因此，家长一定不要包办代替，孩子自己能做的事情，就让孩子自己做。孩子可能会很慢，做得很不好，但是，慢慢的他就会做得很好。如果总是家长代替，看着是节省时间了，可是以后孩子会很依赖你，孩子会认为这是家长的事情，不是自己的事情，家长再让孩子做，孩子会很磨蹭。

3。如果家里计划出去玩，孩子肯定不会磨蹭，他们一定在不停的催，怎么这么慢呀，还不走呀。可是，如果干别的就不一定这样了。孩子有兴趣的事情，他们一定会很期待，很兴奋的投入。所以，在日常的生活中，多想办法调动孩子的兴趣，让孩子多参与。

4。孩子如果做得好，要及时鼓励。

5。帮孩子列计划，孩子不认字也没关系，他们对写在纸上的东西很认真的。家长告诉他们这些是什么意思，什么时间干什么，他们会很愿意执行。

6。事先提醒，事先提醒是一个心理缓冲，有了心理准备后，孩子会很难乐意面对时间的限制，如果没有这个缓冲，到时间就告诉孩子，你现在该结束游戏，去刷牙了，孩子一般会很不情愿，他们都会再想办法磨蹭一会。

7。计时。要求孩子做什么，需要在多长时间内结束，一定要明确。对于小孩子，一般最好的办法就是，在多少个数内结束。家长在一边数数，孩子就有了紧迫感，会加快速度。

8。这个现象在4、5岁的孩子中比较普遍，孩子们有很多兴趣班，平时家长留的功课可能也多，孩子做完这个，还有那个，为了逃避，孩子会磨蹭。所以，事情不要安排得太满。任务要定量，而不是定时。比如，弹琴，弹得好就少弹，弹两编，弹不好，多弹几遍。孩子尝到又快又好的甜头，就不会用磨蹭做逃避的工具了。

9。创造安静的环境，孩子做事情的时候，不要打扰他。有很多家长，在孩子玩的时候，干扰孩子，然后又说孩子不专心。比如，有一个爸爸，非常喜欢女儿，看到女儿玩，就过去摸摸头，吻吻脸，给喂点吃的，说几句话。这都不好，不要分孩子的心。

10。平时做一些小游戏，比速度，快的有奖励，慢的要惩罚。

最后一个，家长要尽量遵守时间。

怎样应对黏人宝宝？

导读：宝能否形成安全、稳定的依恋关系，1岁左右是关键期。此时，如果父母能和孩子最大限度地相处，给他们无微不至的关爱，对他们的哭闹、微笑等行为予以快速、合理的回应，不仅能增进亲子关系，更能增加宝宝的安全感，这将影响到他以后与人沟通的能力及探索新事物的勇气。

“不记得什么时候开始，女儿越来越黏人了。我上哪儿，她跟哪儿。屋子才那么大一点，可她像尾巴一样，总是黏在你身后，有时还非要你抱她。”看到女儿这么黏自己，周女士一开始确实有点小得意：女儿肯定是喜欢她才这样黏她。然而，时间一长，周女士又烦恼了：孩子如此黏人，不会影响独立性吧？

专家提醒

15个月之前的宝宝可以随意宠他

“有人认为，孩子黏人是因为他的情感需求没得到满足，一旦满足了，你想让他黏你都难；还有人觉得，太黏人的孩子独立性差，大人越顺着他，越会助长他的依赖感，所以必须拒绝他黏人。”采访中，记者发现类似周女士的困惑也困扰着许多父母。

“对待15个月之前的孩子，你可以随意宠他，不仅不会宠坏他，还有助于他和你(父母)之间建立起安全的依恋关系。”智灵童国际教育事业机构教学总监、智灵童国际幼儿园总园长荣合灵说。

事实上，宝宝能否形成安全、稳定的依恋关系，1岁左右是关键期。此时，如果父母能和孩子最大限度地相处，给他们无微不至的关爱，对他们的哭闹、微笑等行为予以快速、合理的回应，不仅能增进亲子关系，更能增加宝宝的安全感，这将影响到他以后与人沟通的能力及探索新事物的勇气。

“但如果把照顾孩子的责任过度集中在一人身上，也会造成孩子过度依赖这个人。”郑大教育学院心理系老师叶青青提醒，在妈妈积极照顾孩子的同时，也要平衡家里其他成员尤其是爸爸照顾孩子的机会。

孩子黏人顺从还是拒绝因人而异

“至于15个月以上黏人的孩子，家长该顺从还是拒绝，则要根据不同情况，有区别地对待。”荣合灵说。

安全感不足这类孩子的父母多是上班一族，平时照顾孩子太少，和孩子交流不多，很难建立起安全、稳定的依恋关系，于是，这些孩子多存在强烈的不安全感，一旦父母离开视线，就极度恐惧，哭闹不止。

建议：尽量多抽一点时间陪孩子，即便自己不得不离开，也要用孩子能听懂的话让他明白：我只是暂时离开，一会儿就回来。最好每次离开前和宝宝约定好回家的时间，且一定要守时；尤其孩子遇到困难时，父母及时的爱的语言和抚摸是他们的强大后盾。

和外界接触少在教养过程中，家长既不太注重带孩子接触外界环境和人员，又很少请朋友来家做客，使孩子很少有机会和陌生人沟通，更没有体验过和外人交往的快乐，因此，他们常常因为恐惧外界而过于黏父母。

建议：帮助孩子逐渐接触外界。先让孩子在熟悉的环境里(比如家里)接触外人，刚开始接触外人时，家长可以紧握孩子的手或紧紧搂住他，让他能够在安全感较强的情绪下尝试交往，当孩子看见陌生人退缩时，更要抱紧他，给他安全感。

心理依赖感较强由于家人从小到大包办过多或太过溺爱，孩子的依赖感就比较强，久而久之，就会影响他们的独立性。其中，部分孩子可能在面对新事物、新环境或陌生人时不自信甚至退缩，还有一部分孩子可能因娇惯而专横跋扈，影响人际交往。

建议：10个月、1岁、2岁……孩子会出现很多执拗期。他为什么执拗？就是要从思想、行为上体现他的独立。这时，家长要避免干涉、包办过多，否则，他会慢慢丧失承担责任的需求，导致心理依赖越来越强；如果孩子已经依赖感很强了，家长除了要学会拒绝，适当忽略他的黏人行为，还可以通过游戏比赛的方式吸引他独立做事，并及时表扬他的每一点进步。

孩子太黏人要满足他的情感需要

此外，在对待黏人的孩子时，荣合灵还提醒家长要注意以下问题：

1。尽量满足孩子的情感需要而不是物质需要。有时，孩子明明自己会穿鞋，却撒娇让妈妈帮他穿。其实，孩子的真实意图只是想从你那儿获得关爱。这时你不妨亲亲他，说：“妈妈好爱你，你赶快穿好鞋，妈妈在门口等你啊！”

2。平时靠老人或保姆带孩子的爸妈，回家后最好和孩子独处。

3。千万不要用“你再哭，我就不要你了”等语言吓唬孩子，否则，孩子只会更害怕，反而更黏你。

4。不要欺骗孩子。让孩子哭着看到你离开，比你骗他悄悄走要好得多，否则，只会让孩子更焦虑。

怎样让宝宝变勇敢？

有这样一则小故事：两位妈妈分别带着自己的宝宝在公园里玩耍。当看到美丽的蝴蝶在草地上翩翩起舞时，两个孩子奔跑着去追赶，不小心都摔倒了。

一位妈妈赶紧跑过去，抱住孩子心疼地说：“乖乖，摔疼了吧？”孩子“哇”地一声大哭起来：“我好疼啊。”而另一位妈妈则站在一旁，淡淡地说：“没关系，自己爬起来。”这位孩子若无其事地爬起来，又继续奔跑着玩去了。

同样是摔跤，为什么有的孩子显得脆弱娇气，而有的孩子却表现得坚强勇敢呢？这跟两位妈妈不同的表现有关。前一位妈妈紧张不安的态度在暗示孩子，摔跤是很疼痛的，从而在心理上增加了孩子疼痛的感觉，使孩子变得娇嫩，这是消极的暗示。而另一位妈妈淡然平静的态度却暗示着孩子，摔跤没什么大不了，自己应该勇敢爬起来，这是积极的暗示。

心理学家说，暗示是指通过语言、手势、表情等施加心理影响的过程，暗示的结果是使受暗示的人在心境、情绪、兴趣、意志方面发生变化。暗示教育最大的特点就是“暗”，在潜移默化、不知不觉中影响孩子稚嫩的心灵。

积极的心理暗示带给孩子的是积极的认识和体验。与说理教育相比，暗示教育能融洽教育者与被教育者之间的关系，含蓄而委婉，避免说理教育给孩子带来的压抑感和逆反心理，使孩子于无形中养成良好的道德认识和行为举止、以及坚强的情感意志。据调查，有接近90％在品质、意识、和智力方面有杰出表现的人，年幼的时期都感受过来自家长的积极暗示。

幼小的孩子在心理上具有容易接受暗示的特点，可塑性很强，所以，家长应注意善用积极暗示，避免消极暗示。家长从哪些方面对孩子进行积极的心理暗示呢？

语言暗示

*设喻法

教育孩子时，晓之以理的“理”，不一定非要直白地说出来，有时通过设喻、讲故事、做游戏、角色体验等点拨启发孩子，让其从中懂得道理，能达到很好的教育目的。

*对比法

在纠正孩子的错误时，家长采用对比的方式，给孩子树立榜样，利用榜样的力量感染孩子，使其不断进步，注意恰当运用暗示性对比，以免伤害孩子的自尊和信心。

*激将法

好胜心强是孩子的天性，生活中家长不妨用暗示性的语言激起孩子的好胜心，往往能起到事半功倍的效果，促使他很快去完成某项事情或达到某种要求。

非语言暗示

·神态表情

神态表情是人心灵和内在情感的直接表现，家长可借助神态表情给孩子积极的暗示教育。孩子独立完成一件事时，给孩子赞赏、肯定的眼神，让孩子体会到成功的愉悦；孩子遇到挫折时，给孩子鼓励、安慰、爱抚的目光，让孩子感受到勇气和力量。这些饱含情感和爱的积极暗示，能对孩子产生更大的影响。

·行为举止

家长是孩子的第一任老师，他们的一举一动都时刻影响着孩子，为孩子所效仿。家长自觉排队，用行为暗示孩子，插队的人是不受欢迎的；在公共场所不随地乱丢果皮纸屑，也会让孩子学会自觉把垃圾丢到垃圾桶里。家长良好的行为举止都在无形中暗示孩子正确的道德、行为规范。

暗示用得好，就像一阵润物无声的细雨，悄悄滋润着孩子稚嫩的心灵，对于培养孩子规范的举止、优良的品性、良好的习惯具有很重要的意义。让我们多给孩子一些积极的心理暗示吧。

怎样教会宝宝与他人分享

导读：宝宝不愿让小朋友动他的玩具，这是儿童在社会化过程中的一种正常现象。一般儿童在2岁左右自我意识开始萌芽，懂得“我”、“我的”、“我要”、“我不要”、“我不给”，宝宝出现这种意识，比较早一些。

我的宝宝1岁2个月，前两天我的一个朋友带孩子来我家玩玩，他根本不让小朋友动他的玩具，即使小朋友拿了他平常根本就不玩的玩具，他都要马上抢过来。平时我经常带他到外边玩，他不是那种不合群的孩子。我应该如何教育孩子学会分享呢？

专家回答：

这是一个社会行为问题。宝宝不愿让小朋友动他的玩具，这是儿童在社会化过程中的一种正常现象。一般儿童在2岁左右自我意识开始萌芽，懂得“我”、“我的”、“我要”、“我不要”、“我不给”，宝宝出现这种意识，比较早一些。

家长看见孩子有这种行为，可以试试以下方法：

1、不要强迫孩子把玩具拿给小朋友玩，这会使他产生逆反心理，讨厌那个小朋友，还会把玩具枪过来。最好是自己参与进去，说“看啊！咱们一块儿玩小火车，宝宝在这边，小朋友在那边，我给你们开来开去。现在，接好！“他可能不懂，可以由家长带领玩。

2、引导孩子去体验别人的感情。可以说：“宝宝，小朋友很喜欢你的玩具，咱们让他玩一玩，他一定高兴，好吗？”家长经常让孩子体验别人的感情，使孩子产生同情心，主动拿出玩具来和小朋友分享快乐。这种体验要长时间培养。

3、现在，绝大多数家庭都是独生子女家庭，孩子没有同龄小伙伴，不管什么东西，包括吃的、穿的、用的、玩的，都是他一个人的，因此，“什么都是我的“正是他的理解，这无可非议，关键在大人，要创造机会让他和别的小朋友一起玩，假日里带孩子到亲友家去串门，请有小孩的同事、朋友带孩子到家里来做客，让孩子把自己的玩具、图书拿出来与小伙伴分享。开始一定很困难，次数多了，孩子不仅愿意拿出玩具和大家玩，而且会很高兴。

4、一旦发现孩子愿意拿出玩具来和小朋友一块玩，应该及时表扬，让他知道这是好行为，把分享看成快乐的事。家长要表现出大方的态度，不要让孩子感到妈妈舍不得拿出玩具来给小朋友玩(主要是怕玩坏了)，这个年龄的儿童已经很敏感，您的态度会给他暗示。

5、另外也可以采用目标转移法，让宝宝玩一些别的玩具，不和小朋友抢。

怎样对待“电视迷”宝宝

导读：美国小儿科医学会建议，别让两岁以下的小孩看电视，至于大小孩，建议只看优质节目，且一天不超过两小时。如何能帮助孩子不粘在电视机前？

电视为孩子认识世界打开了一扇崭新的窗口，他们可以从电视节目中获取多种知识、信息。现今，电视这种视频传媒已经成为孩子开阔视野、启发智力、塑造完善人格必不可少的方式。但与此同时，电视也给孩子带来了很多负面影响，孩子长时间“泡”在电视机前，不仅会搞坏眼睛，对体能、智力、脑力与性情也有影响。如容易使他们形成被动接受的习惯，不利于培养其主动求索的能力；使孩子缺乏参与感，妨碍其自主自立意识的养成。而且，长久迷恋电视的孩子会减少与他人的交往机会，容易患上“电视性眼病“”电视综合征”，产生“听觉统合障碍”等，对他们的活动能力、社会交往能力以及感知觉能力的发展都是极为不利的。因此，美国小儿科医学会建议，别让两岁以下的小孩看电视，至于大小孩，建议只看优质节目，且一天不超过两小时。如何能帮助孩子不粘在电视机前？

1、先跟孩子订好看电视规则，包括看的时间和次数“。先说好规则，可减少争执和赖皮的机会。”史丹佛大学儿童学教授罗宾森建议。比如说，周末就和孩子讨论下周可看哪些节目。其它基本规则，像吃饭要去做功课，都要事先跟孩子说好，也要让照顾他们的祖父母或保姆知道，培养他们信守承诺的习惯。节目看完了，一定要关掉电视。

2、适当地与孩子讨论、交流对电视节目的看法。与孩子一起看电视，是一个很好的与他进行沟通交流的机会。在这一过程中，父母可以发现并建立与孩子交流的共同话题，了解他的所思所想，帮其解答一些疑惑，使亲子关系变得更加融洽。对于年龄较小的孩子，父母也不要小瞧他们，因为他们也能在看电视特别是在看动画片时关注其中人物之间的交流，体味人物之间的情感，如当3岁左右的孩子看到小鹿被狮子追赶而没有妈妈保护时，会紧张地哭起来；当看到天线宝宝们相亲相爱地聚在一起跳舞时，也会高兴地手舞足蹈。同时，在和孩子一起看电视时，对于节目中出现的正面人物的优良品德，父母要明确表扬，对于反面人物的不当做法要及时否定，使孩子逐渐学会明辨是非，为培养其正确的人生观奠定基础，也可以引导孩子复述所看节目的主要内容，增强他的记忆力和语言表达能力，使亲子关系更加密切。

3、以优质的DVD取代不好的电视节目。其实已有越来越多的家长发现电视节目并不能提供孩子有益的内容，因此家长们愿意花钱购买或租借优质的DVD当孩子的教学工具。

4、别把电视当保姆。别因为无暇陪伴，就把孩子丢给电视。相反的，可请孩子来分担一部分家事。王女士注意到女儿一放学就趴在电视机前，叫也叫不动，而她又要忙着准备晚餐，没办法陪她。后来她想出一个好方法，和女儿一起准备晚餐。她也利用这段时间和女儿聊天谈心，了解她一整天发生了什么事。没想到是一举数得，一开始只是不想让她看太多电视，后来却教会她做菜，母女俩还因此变得很亲近。她也建议每个父母都要花心思想一下，如果没办法陪小孩，就该找事给他们做。当然，也别把电视当处罚或奖赏工具，因为那将增添电视的价值与神奇魅力。

5、大人也要以身作则，关掉电视，创造更多有趣的家庭活动。专家鼓励大家关掉电视，出去参加文艺活动，或是运动健身，更重要的是，增加与家人互动相处的时间。

6、养成良好的进餐习惯，确定餐后看电视时间。年龄越小的孩子越喜欢边吃边玩儿，如一边吃饭，一边看电视。但边吃饭边看电视会导致孩子因看电视分心而造成对食物咀嚼不够，从而加重消化系统的负担。如果吃过饭后立即看电视，则会因为大脑兴奋中心转移而造成消化液分泌停滞，影响肠胃消化功能。所以，最好让孩子在饭后稍微休息一会儿再看电视。养成良好的饮食习惯。平日，孩子的食物应尽量丰富。特别是一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、猪肝、鸡蛋、鱼肝油等，它们能够使孩子视网膜中的杆状细胞获得充足的营养，增强孩子眼睛的调节、适应能力，促进其视力发展。