这是令孩子最害怕的8件事，爸妈千万要注意

以下八件孩子害怕父母做的事中不难看出，孩子心目中的好父母、好家庭，应该有友爱、轻松、宽容、民主和活泼的气氛。

孩子最害怕什么？玩具丢失了？还是好吃的没有了？都不是，孩子最担心最害怕的都与父母有关，你们才是孩子心中最重要的。多看看孩子担心的事，然后以后注意不要再犯，别再伤害了孩子的心。

一、爸爸妈妈吵架了

曾有一家儿童心理研究机构对3000余名学龄儿童进行了一次心理状况调查，其中有一条是“你最怕爸爸妈妈的是什么”，回答得最多的是：“我最怕爸爸妈妈生气，怕他们吵架”。有一个答卷写得很生动：“我最怕爸爸生气，他生气的样子可凶啦！把妈妈都气哭了，我吓得像一只小老鼠，心里直扑腾，饭也吃不下去……”

父母以为孩子还小，夫妻间说些什么，做些什么，对小孩子是无所谓的。其实，孩子们那一双双亮晶晶的大眼睛，早已把父母在他们面前的一切言行都记录下来了。

有些家庭，夫妻间争吵不休，满嘴粗话，甚至动手动脚，家庭气氛经常处于紧张状态，这在孩子的心理上形成巨大的压力；有些父母，长期感情不合，在家里寡言少语，在这种气氛中生活的孩子很压抑，时间久了势必损害他们的心理健康，会使孩子变得冷漠、孤独、执拗、粗野，成为心理方面的畸形儿。

因此，为孩子营造一个良好的家庭气氛，是每一位有爱心的年轻父母应该谨记的。

二、爸爸妈妈又发脾气了

孩子简直像极了蜡笔小新，又在恶作剧了，当你都催了十遍他还是不动窝的时候，劳累了一天的父母往往难以控制自己的情绪，对孩子吼了起来。对孩子发脾气，确实会让孩子害怕。在恐惧中，孩子那些让父母心烦的行为暂时看不见了。但他会怎么样呢？有这样几种可能：

1、乖乖地听你指挥，你让干什么，就干什么；

2、他被吓呆了，愣在那儿不动；

3、大哭起来，不会再干你不希望他干的事，也不去干你想让他干的事；

4、学着你的样子，也发起火来，把你心爱的花瓶扔到了地上。

孩子对人的情绪是十分敏感的。因此，父母发脾气，也一定会影响到孩子的行为和情绪。但是，孩子还弄不清，父母为什么发脾气。也就是说，在很多父母发脾气的时候，孩子虽然停止了父母所不期望的行为，但他们并不知道自己到底做错了什么。

在生活中，最好不要向孩子发脾气，但如果真的一不小心向孩子发了火，发完脾气后，最好向孩子解释清楚，孩子的问题到底是什么，该怎么做，同时还要通过行动让孩子感受到你的关心和爱护。

可能的话，发脾气前最好提出预警，如：“我都快忍不住要发火了，你能赶快……”，“今天我心情不好，你最好别……”。但是决不能因为发脾气后的内疚，就放松对孩子的要求，该坚持的必须坚持。

三、偏心，对孩子不能给予同样的爱

去年热播的电影《唐山大地震》的剧情大家应该都还记忆犹新，在唐山大地震中，一对儿女被压在了同一块水泥板下，面对只能救一个的艰难抉择母亲忍痛选择了儿子方达，很幸运女儿方灯后来也在这次灾难中活了下来，被一对解放军夫妇收为养女。

但女儿却因为怨恨母亲偏心，怨恨说出的那句“救弟弟”，在外面经历了很多事，吃了很多苦头都不愿回家认亲，和家人足足分离了三十二年。

父母偏心，让某些孩子从小就成长在父母的余光里，同是一对父母的孩子，零用钱、衣服、出游……待遇却不一样，这会给孩子的成长带来阴影。大量研究发现，父母偏心会对孩子们的心理健康造成不良影响，引发儿童、青少年乃至成年期出现行为问题，即使他们长大后离家生活多年，建立了自己的家庭，影响依然存在。

而且，无论是受到偏爱的孩子，还是被冷落的孩子，还是旁观的孩子，只要觉察到妈妈的偏心，都会受到损害。被冷落的孩子会对妈妈或者受宠的孩子怨恨，受宠的孩子则招致兄弟姐妹的憎恶。

四、父母失信、撒谎

家长说话不算数，多是因为学习而起，一些父母围绕学习口头承诺某些条件，但当孩子完成了父母的要求，父母却在兑现时推三阻四。

比如有的父母说：赶紧写作业，写完作业看电视，可是孩子写完作业，家长又会留一些学习任务，让孩子继续学习；有的家长答应孩子只要考试成绩达到前几名，就有什么奖励，孩子真的考好了，却得不到应有的奖励。孩子最讨厌父母轻易承诺又不能兑现，言而无信，“捉弄”自己。

失信同时失威信，家长说话不算数，不仅失去了自己在孩子心目中的威信，同样不利于孩子的成长，甚至还影响孩子的自身形象。它会让未形成守信观念的孩子觉得，一个人说话可以不负责任，答应别人的事情也可以不办，这样，孩子就很容易养成“轻率”“无信用”的坏习惯，成人后，这种"失信"的习惯会让自己损失很多朋友和机会。

做个说话算数的家长就要不轻易许诺，不随便许愿；不要为了达到自己眼前的目的，而随便地答应孩子的要求；当孩子提出要求时，要认真想一想，这种要求是否合理、能否兑现，如果是合理的、可兑现的，就要认真地承诺、必须兑现。

五、不耐心解答孩子提的问题

好奇是人类的天性，特别是在童年时期，好奇心特别重。但是不少爸妈对孩子的问题不加重视，没当好孩子人生中的第一个老师。

有的父母嫌孩子烦，三言两语打发孩子，孩子也许还很小，但他也能感觉到爸妈的态度，父母的冷淡会让孩子以为自己不应该问问题，或者不应该问这一类问题，让他对自己能力失去了信心。

爸妈的敷衍还会让孩子渐渐失去提问的热情，也会渐渐失去他的好奇心和求知欲；一知半解，信口作答，孩子对爸妈的话总是深信不已，你给他错误的答案，孩子会当成是真理而记住，错误的观念一进入脑海，再要改回来就难了。

以没有时间作借口不回答孩子问题，这只是一个借口，不应该成为理由。如果爸妈在当时没有时间回答孩子，也应该首先肯定孩子的提问，然后向宝宝说明自己现在确实没有空，并向宝宝承诺在某个专门的时间来回答宝宝的提问。

好问是孩子好奇心的表现，一般说，好问的孩子勤于思考，爱动手，求知欲强，父母应该对孩子的提问给予及时的肯定，让孩子感到提问题是一件快乐的事情，经常为提出问题而自豪。这对孩子的思维发展有很好的作用。

六、不欢迎孩子的朋友

孩子长大了，也希望拥有几个真心的朋友，和自己分享自己的喜怒哀乐，相信妈妈们应该也都希望自己孩子的人际关系好。但是有些父母可能会因为孩子的小伙伴不太懂礼貌，或太精于算计，或会欺负人，爱撒谎等缺点而不喜欢。

然而对孩子来说，随着身心的逐渐发展，希望家长以“大人”身份对待他们，尊重孩子在选择朋友时所拥有的独自意见。如果父母们老是管教与间断或不间断表达对孩子的好朋友不喜欢，势必会引起孩子们的反感，从而使双方的隔阂逐渐增大。

父母应当尊重孩子对好朋友的选择。父母要站在孩子的角度去看待孩子的好朋友，善于进行角色换位思考，尊重维护孩子的选择。父母要承认与孩子之间选择朋友时的差异，并尊重这种差异。有时候给孩子足够的面子，孩子也将会给父母足够的面子。

孩子能与他人建立好朋友是人际关系中一种最基本的关系，要尊重孩子根据双方意愿和喜好进行自由选择。

七、忽视孩子的优点

作为父母，我们总是希望自己的孩子是最好的。但是，在我们的眼里，自己的孩子总是不如别人的孩子好。这到底是为什么呢？

这源自于父母们望子成龙的心态。但是，每个人都有优点，也有缺点，孩子也是一样。父母由于天天跟孩子生活在一起，眼中看到的似乎总是孩子的缺点，而忽视了他们的优点。

在现实生活中，父母经常会把自己孩子的短处和别人孩子的长处相比，甚至把别人的孩子过度地美化和夸张，本想给自己的孩子树立榜样，其实却给孩子带来巨大的伤害，甚至会因此影响孩子的一生。

每一个孩子都有他的长处和优点，虽然孩子的天资有别，学习事物有快有慢，学习成绩也有高有低，但判断一个孩子的好坏，不能只取决于一个方面。

作为家长，不能只凭长相、成绩等某个方面就认定自己的孩子不如别人、没有出息，而是应该善于发现他们的优点，发现他们与众不同的地方，要始终相信自己的孩子是优秀的，要把赞美留给自己的孩子，让他们在你的赞美声中继续发扬自己的优点和长处。

八、在客人面前指责孩子

人来客往，亲朋好友相聚，谈论各自的孩子，常常成为重要话题之一

很多父母喜欢在众人面前揭自己孩子的短，似乎是在向别人诉苦，说自己教育这样一个孩子多不容易。但孰不知，自己只顾着吹毛求疵地指责他的短处，博取别人的赞叹有的家长，简直把孩子说成“豆腐渣”。

这无形中，让孩子觉得自己什么都不行，没人赏识他，例如学习不行，长相不行，交际不行，干家务不行，让家人为他受累，也觉得父母对自己不满意，和父母逐步疏远。

从以上八件孩子害怕父母做的事中不难看出，孩子心目中的好父母、好家庭，应该有友爱、轻松、宽容、民主和活泼的气氛。相反，他们最头痛的是气氛冷淡、紧张、沉闷、专横、毫无生气的家庭。

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行为习惯：做爸爸妈妈的，千万不要有这些坏习惯

整理了行为习惯：做爸爸妈妈的，千万不要有这些坏习惯，希望对新手爸妈对早期孩子正确教育引导有所帮助，仅供参考。

当我们谈论到坏习惯的时候，相信大部分人首先想到的就是酗酒、抽烟、赌博等等，其实坏习惯还有很多。当我们有了孩子之后，爸爸妈妈的坏习惯其实会潜移默化影响到孩子，很多爸爸妈妈可能还不自知。

有坏习惯不可怕，大家在生活中难免会有一些坏习惯，孩子在长大的过程中坏习惯就更加多了。主要是因为孩子现在经验少，有时候无法真正了解意义上的对或错，所以这就需要爸爸妈妈的帮助了。

如果爸爸妈妈仅仅跟孩子说：“不对！不许这样！这样是错误的！”是不行的，这样孩子还是会犯的。有的爸爸妈妈也存在着一些坏习惯，他们可能没有意识到，自己的这些坏习惯正在引导孩子,因为孩子是非常擅长学习的。

1.总是开着电视

好不容易到了周末，很多爸爸妈妈都会选择窝在家里面看电视，而且会一整天都开着电视，即使并没有人在看。这样是不对的，爸爸妈妈和孩子在周末的时候都会有自己要做的事情，电视机一直开着会产生背景噪音。

2.说别人坏话

可能你觉得在孩子不会说话时跟其他妈妈说脏话是没有关系的，但经过研究发现，蹒跚学步的宝宝非常容易受到周围语言的影响。不会说话的宝宝更容易记得你说的话，就算是你不经常说。你永远不会知道，下一秒你的宝宝会说什么。

3.危险驾车

开车太快的爸爸妈妈请一定要放慢速度，在路上一直将油门踩到底是对孩子的安全非常不负责任的一种行为。就算是你冒着触犯交通规则的危险安全地开回了家，也会给孩子带来不好的影响。

4.花很多时间玩手机

关于孩子和手机的问题，很多的爸爸妈妈都没有把握好。不过我们要知道的是，如果一天内超过7个小时对着手机，那么肯定会影响身体健康。

爸爸妈妈可以看一下自己使用手机的情况，如果你时不时就喜欢拿起手机，那么当孩子也开始玩手机的时候，你很难教育孩子不要玩手机，主要是因为孩子也会反驳，你在玩手机。

5.睡懒觉

一些爸爸妈妈总是喜欢睡懒觉，这对孩子来说是一个坏榜样。孩子也可能会养成睡懒觉的习惯，尤其是当孩子已经上学了，再睡懒觉就非常不好了。爸爸妈妈要给孩子树立一个好的榜样，自己要放弃懒觉，才有立场去劝孩子早起。

6.不自信

不管你的孩子是男孩还是女孩，都需要让他有一个强大的自尊心和一个好的心理状态，所以爸爸妈妈最好不要经常在孩子面前抱怨自己的身材，体重，皱纹或者其他缺点。

不然爸爸妈妈的这些言语可能会潜移默化的影响到孩子的心理健康，孩子听得多了，可能也会对自己的各方面感到不满意，如果自己没有及时调整的话，可能会产生自卑的心理。

7.爱说八卦

大家都有这样的体验，在高中形成的小组织毕业后依旧是会存在的。

如果各位妈妈没有办法做到和别的妈妈进行一些八卦会话，那么最好是能够放弃和这些妈妈交流。因为如果孩子看到你在和其他妈妈谈论别的孩子或妈妈的八卦，孩子可能会认为这样做是没关系的，孩子也会和别的小朋友谈论，久而久之就会成为一个小八卦。

爸爸妈妈的坏习惯对孩子的影响是非常大的，所以爸爸妈妈一定要进行自我反省，尽快改掉这些坏习惯。

爸妈千万不要忽视孩子的情商教育！

孩子从一生下来，首先接触的人便是爸爸妈妈，他对世界的认识、对事物的态度都直接受爸妈的影响，孩子其实就是父母的影子，你以怎样的态度对他，这种态度也会潜移默化成为他性格的一部分。作为父母，除了重视孩子在学校的学习外，还有一项在家庭教育中不可或缺，甚至比智商教育更为重要的，就是“情商教育”。

1、言出必行

你也许会认为：孩子小，偶尔骗骗他没关系。其实这要不得，除非你希望以后也被他骗。我不骗孩子。我还刻意要他知道：“爸妈不会骗他，爸妈说到做到。”这一点很重要，一方面可以获得他的信任；另一方面也能树立父母言出必行的威信，避免他因侥幸而无理取闹。

2、不要把自己的意愿强加给孩子

每个孩子都有自己的喜怒哀乐，即使父母，也无权要求他们事事按照你的意愿来做，即使你是为了他好。比如：你认为他该睡觉了，你一定要他把一碗饭全部吃掉，或者你一定要让他放下手里的玩具去做你要他做的事……强加的结果只能适得其反。让孩子按照自己的意愿行事，孩子不但开心、乐观，还能养成独立、有主见的性格。

3、忽视孩子的无理要求

遇上孩子提无理要求，或提出合理要求你也无法满足时，如果他哭闹不休，也要最大限度满足他吗？恰恰相反。对于孩子的无理要求，你一定不要满足，而且一次也不能妥协。否则只会使同样的不愉快一而再再而三地发生。当你对孩子说“不行”、“不能做”时，孩子往往不会马上放弃他的行动，他会一边看着你，一边继续试探你是否真的不让他做。这时，你应该坚决地走过去，把孩子抱开，让他做别的事；而不是继续坐在那里，重复说着“不行”，持续与孩子的较量。孩子从你坚决的态度上，可以知道这件事是真的不能做。

4、适当地给孩子一点权力

有时，孩子会对某件事很感兴趣，你不让他做，他也执拗地一定要做。这时不妨给孩子一点选择的权力。家里有两排落地书橱，孩子对里面的东西非常感兴趣，一再要打开书橱，翻出里面的书。我不想让他养成到处乱翻的习惯，又不想扼杀他的探究欲。怎么办？我一方面告诉他乱翻书不好，另一方面他实在要打开的话，就建议他：好吧，那我们拿一样东西，拿好就把书橱关上。他每次都很开心地照办。现在，他不仅会打开书橱，挑选一样东西，然而把橱门关上；而且东西玩好后，他还会打开橱门，把东西放回去。

5、让孩子承担一点责任

其实，孩子的责任感就应该从小培养。孩子应该从对自己做的事承担责任开始，树立起责任意识。孩子时常会把一大堆玩具弄得满地都是，我会让他和我一起收拾玩具，或者引导他自己收拾。他掉落的东西我让他自己捡起来，他摔倒后我让他自己爬起来。凡是他能做的事情，我都让他自己做。

6、让孩子了解别人的感受

一个不了解别人感受的人，是很难体谅别人的。虽然大人的世界有太多的辛苦和不如意，这些你或许不想让孩子过早知道。但让孩子了解父母的感受，体谅父母的辛苦，对孩子却是不无益处的。所以，我会让孩子知道我真的很累，我要睡觉，希望他自己玩，不要打扰我；我会让孩子知道我对他不好的行为真的很生气；我会让他知道打别人，别人会很痛，想打别人先打自己试试看；我会让他知道人是不可能不生病的，在他生病时，他必须坚强起来，承受疾病带来的不适，而不是无休止地折磨大人……

孩子的性格都是在日常生活的点点滴滴中培养起来的，作为父母，我们应该更努力探索，使孩子成为一个受人欢迎的人、一个高情商的人。

冬天千万别让孩子干这十件事！

现在是一年中最冷的时候，也是危险潜伏的时候，很多时候，是爸妈们的无知和不小心，让孩子受到伤害。您看看家里，热水袋、空调、过厚的衣物都可能成为“危险源头”。

你知道在冬天应该怎么保护、照顾孩子吗？

一、别让孩子常舔嘴唇，以防小红嘴

冬季干燥，孩子嘴唇干裂，这时候孩子总是认为用舌头去舔会让嘴唇湿润一些，但是由于唾液中含有淀粉酶，水分蒸发完会使嘴唇更干燥。久而久之就会是孩子变成小红嘴。

小贴士：

1.在寒冷的冬季如果发现孩子嘴唇干燥，要及时制止孩子舔嘴唇的坏习惯。

2.在给孩子准备润唇膏的时候。最好准备无香精，无色素的天然润唇膏。

二、避免穿衣过多，“有一种冷，叫你觉得孩子冷”

一大波冷空气袭来，这时候做为家长经常会盲目地给孩子里三层外三层的套上棉衣棉裤，但是家长一定要注意，冬季保暖固然没错，但是适量适度最关键，穿衣 过多过厚，热量过大，会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血流增多，从而增加了散热，反而使孩子降低了对外界温度变化的适应能力。

小贴士：

1.要先合理确定孩子是否需要增添衣物，可以先摸摸孩子的手脚，如果孩子的手脚温暖而不出汗，说明孩子的体表温度适宜；如果孩子的小脸通红或脊背出汗，则说明衣物过厚或过多，这时就可以适当减少衣物；但如果孩子的手脚冰凉，则说明孩子感到寒冷，需要及时增加衣物。

2.棉质衣物还是最好的选择。毛料虽然保暖，却会刺激孩子的肌肤、造成孩子不适；假如真要选毛料，也只能作为外衣，孩子的贴身衣物，纯棉材质还是不二之选。

三、不要让孩子在开暖气的车内睡觉

冬季严寒，车内温度较低，我们经常要在车内开暖气来让孩子取暖，但是作为家长一定要注意，切记不要让孩子在开着暖气的车内睡觉，因为在车子里开暖气， 车内空气内循环，导致不能及时补充新鲜空气，就很容易堆积发动机排除的一氧化碳，当浓度达到一定程度，就会使人一氧化碳中毒，严重的还会导致死亡。

小贴士：

1.长时间开启暖气需适当换气，以保证新鲜空气流通，这是预防一氧化碳中毒的有效方法。

2.暖气温度不宜过高，不要直吹孩子面部；对于家长来说，冬季开车时温度过高容易造成困倦从而引发事故。

四、御寒被子不要一味追求“厚重”

作为家长，要合理为孩子选择御寒被褥，不要一味追求“厚重”，冬天棉被盖太沉，会使孩子有压迫感，无法睡得香甜。

冬天开窗少，室内氧气含量相对少，厚棉被压在胸口会造成轻微的缺氧，并且厚棉被灰尘多，透气性差，孩子的抵抗力差，肺部发育还不成熟，容易引起其它呼吸道及肺部疾病的产生。并且，太厚重的被子也会容易使孩子在第二天早上起床受到风寒。

小贴士：

1.在选择被褥时最好选择具有高保暖性和良好的弹性的羊毛被或羽绒被。

2.及时在阳光好的天气下晒被子，阳光中的紫外线可以有效杀灭被子中的螨虫和细菌，给孩子温暖安心的保障。

五、不要选择“电极式”热水袋

充电式热水袋逐渐取代灌水式热水袋，充电式热水袋根据发热原理不同分为“电极式”热水袋和“电热丝式”热水袋，做为家长在为孩子选择取暖热水袋的时候，也要谨慎谨慎再谨慎。

“电极式”热水袋因为电极和液体接触，容易发生短路或者爆炸，“电热丝式热水袋”的安全性相对较高作为家有一宝的爸爸妈妈，应该尽量为孩子选取安全系数较高的“电热丝式”热水袋，从根源上保障孩子的安全。

小贴士：

1.在购买是可以用手轻捏一下来分辩，如果里面有明显的弧形圈装置，就是“电热式”热水袋，如果捏到两截硬邦邦的圆柱体，就是“电极式”热水袋。

2.电保暖产品属于低压电器产品，国家早就规定产品进入市场时必须有3C认证标志，为了孩子的安全家长最好去正规商场购买，不能一味贪图便宜。

3.注意热水袋是否有损坏，一旦出现破损、漏液现象，就都不能再充电使用喽。

六、避免给孩子吃过于烫口的食物，热汤虽好，也要当心哦

冬季为了给孩子取暖，家长们往往把热汤作为为孩子驱寒的必备神器，殊不知过于烫口的饭菜，在取暖之余还会对孩子的身体造成伤害，人的食道壁由黏膜组成，孩子的食道黏膜更是娇嫩，过于烫口食物会对孩子的食道黏膜造成伤害。

小贴士：

1.尽量不要给孩子食用过于烫口的食物，食物八分热就好。

2.辛辣刺激要避免，为了保护孩子娇嫩的食道黏膜，辛辣刺激也要尽量减少哦。

3.并非越烫越好，如果想让孩子从体质方面取暖驱寒，可以多是用温性食物，如白萝卜等。

七、不要让御寒衣物“超期服役”

很多家长，都为会给孩子准备棉鞋棉帽，但是在孩子穿戴使用过程中，家长一定要注意及时为孩子更换新的棉鞋棉帽，不要让御寒衣物“超期服役”，因为人的 皮肤上有大量的油脂，加上汗液，沾染灰尘，棉帽棉鞋上会自生大量细菌，所以家长要为孩子勤清洗，勤更换，使御寒衣物在保暖的同时，不成为孩子生病的导火 索。

小贴士：

1.家长在收纳冬季衣物的时候，要将棉，毛拖鞋清洗后再收纳。

2.清洗的时候还要注意衣物上的清洗说明，用温水，机洗或者手洗。

3.勤晒衣物，让阳光紫外线帮你杀死讨厌的病菌。

八、不要使用长期未清理过的空调取暖

在暖气还没来，热水袋不够热的青黄不接时刻，我们往往会想到用空调来取暖，但是要注意清洁空调滤网哦。

若空调不定期清洁，孩子的体质弱，抵抗力弱，长期处在空调房中，引发各种呼吸道疾病。

小贴士：

1.定期清洗空调滤网，从根源预防孩子的呼吸道疾病。

2.清洗空调滤网要使用专业的除菌清洗液，杀灭病菌，让孩子安心取暖。

3.对于使用时间过长的空调，要及时更换滤网。

九、不要到了冬天就“趴窝”

首先做为家长要明白，孩子总是生病和体质差是有直接的关联的，所以在冬季，适度的加强体育锻炼是增加孩子体质最直接的方法，切勿让孩子裹着棉被宅在床上“冬眠”，走出家门，适当锻炼，让坚实的身体抵抗力帮孩子抵御寒冬。

小贴士：

1.在让孩子锻炼时要做好准备活动，预防运动创伤，冬季气温低，身体发僵，人从室内到室外，温度骤然降低，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。在这种情况下，要做好充足的准备活动，准备活动要做到浑身发热，这样开始活动，便会觉得四肢有力，精神饱满，寒冷也不足惧啦。

2.掌握适宜的运动量。冬季锻炼应根据天气情况和孩子的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中，应循序渐进、量力而行，运动持续时间不宜过长，孩子的运动心率应控制在150次/分以下，合理安排锻炼才能让孩子在严冬中健康成长。

十、不要偏食，合理膳食很关键

冬天气候寒冷，为了适应外界的寒冷环境，人体需要更多的热能。而小宝贝们由于皮下脂肪少，皮肤毛细血管丰富，相对体重来说，体表面积又较大，所以身体 热能更容易散失，这时就需要更多的热量来补充身体消耗的能量。冬季，宝贝们的户外活动减少了，直接晒太阳的时间相对短了，很容易出现维生素D缺乏。并且相 比其他季节，宝贝在冬季吃的蔬菜和水果品种相对也比较单一，这都容易导致宝贝冬季缺乏维生素。不合理的膳食会导致宝贝摄入能量不均衡，造成孩子脾胃和一些 不必要的疾病。

小贴士：

1.冬天要有意识地给孩子多吃富含维生素的食物，如动物肝脏、鱼肝油、蛋黄、瘦肉、大米、面粉、玉米、各种新鲜蔬菜、柑橘类水果、杏仁、绿豆、红豆、牛奶等。

2.提供增强御寒能力的食物，多吃富含氨基酸，尤其是蛋氨酸的食物，通过甲基转移作用，可以提供一系列耐寒所必需的甲基，所以这类食物可以帮助人体增强耐寒能力。如蛋白质、海藻类食品、芝麻、葵花子、乳制品、叶类蔬菜等。饮食均衡宝贝们才不易生病哦。

害怕开家长会？一位妈妈是这样做的

一到开家长会，家长们总是战战兢兢，孩子们也是提心吊胆。怎么面对老师，回家如何引导孩子？还是一头雾水...

每次家长会后，家长多半都是教训孩子，指出孩子存在的问题，指责孩子的错误，但往往只有三分钟的热度，数落完孩子，过不了几天就没事了。

这样的家长都是在发泄自己内心的情绪，根本起不到教育孩子的目的，所以一到开家长会，很多孩子都战战兢兢的，内心充满了焦虑。家长会却完全起到了相反的作用。

一位妈妈针对不同家长整理出了不同的应对策略，快对号入座吧！

理智型家长

开家长会后，面对孩子似乎和平常一样，但是她会找到一个合适的机会和方式和孩子聊一聊。

不论孩子成绩好与坏都不会喜形于色，首先是真诚地肯定孩子所做的努力并提出表扬，同时理性的评价给孩子以进步的新起点和动力。面对孩子的问题，会心平气和地与孩子探讨产生的原因，提出严格的要求和建设性的意见和方法。允许孩子有去尝试改进的时间，这样孩子就有被信任、被重视、被关爱的感觉，这时家长对孩子的监督孩子就可以接受。

点评：这样的家长对孩子包容而不溺爱，对孩子的每一点成绩都强调是孩子努力的结果，对孩子的问题和孩子共同分担。家长心平气和，孩子心情愉快，这样孩子做事就会专心，就会全力以赴。

暴躁型家长

非常重视家长会，重视老师的意见，似乎非常积极地配合学校和老师。这样的家长却要纳入暴躁型里...

总是把参加家长会后的紧张、忧郁、愤怒在家长会后见到孩子的第一时间就不折不扣地倾倒给孩子。表现为：听不得老师的批评性建议，不能控制自己的情绪和行为，回到家里不由分说，巴掌和辱骂劈头盖脸扑向孩子，把懂事的孩子整得无地自容，把顽皮的孩子推向罪恶的深渊。

点评：作为家长，首先要有控制自己情绪的能力。让愤怒驾驭自己是不明智的，你会失去孩子对你的信任、尊重，久而久之，对孩子的心理影响会带来孩子性格的变化。正是由于我们每次家长会后控制不住自己的情绪，长此以往，让很多孩子害怕甚至讨厌学校开家长会，有的孩子把这些怨恨迁怒于学校和他的老师。

忧郁型家长

每次都在唉声叹气，怎么办？怎么办？认为自己的心血白费了，这种担忧的情绪传染给孩子，虽然对孩子没有打骂，但家长这种精神状态对孩子有着非常不好的影响，让孩子的心理负担更加沉重。面对孩子的问题，先别说怎么帮助孩子建立信心，连家长自己都找不到信心。

点评：家长不知如此这样给懂点事的孩子带来更沉重的心理负担，让他们更不知所措，更没有信心，下次开完家长会，收起一副忧心忡忡的面庞吧，经常给孩子微笑和鼓励，或许会收到不一样的效果哦！

家长会后，家长应该这样与孩子交流

1、积极肯定孩子在各个方面的进步，大力表扬。让学生看到老师、家长与他们分享着努力过程中的幸福与快乐。

2、面对老师提出的孩子的不足之处，家长们不应立即否定孩子过去的良好表现，而应该与孩子站在同一立场上去思考出现问题的原因，并帮助孩子改正。

3、努力做一名受孩子和老师欢迎的家长。平常注意与孩子的沟通，对孩子的情况要非常了解，而且与老师保持密切的联系。更重要的是经常思考孩子身上发生的变化和遇到的问题，在孩子需要帮助的时候可以及时提出合理化建议。家长会后要帮助孩子分析学习中的细节问题，比如学习习惯、学习方法、学习毅力等方面是否做得很好。鼓励孩子及时与老师交流，向老师请教，提高学习的自信心。

4、要求孩子用书面形式列出需巩固和改进的地方，并制定出下一阶段的学习计划。

5、提高家长管理的持续性，这也是培养孩子做事有毅力的一个基本方法。与孩子一起将学习计划记在家长会记录本上，以提醒孩子按计划行事，并阶段性地检查孩子计划完成情况以及取得的成效。

其实，父母才是孩子的第一任老师，给你的孩子树立什么样的生活状态，将深层次影响着孩子的成长，用态度改变学习是一个神奇的结果，父母们不妨真的试一下。

这十句话，千万不要对孩子讲

家长们在孩子的身前也要注意自己的言行，可不要无意间影响了孩子的身心发育。以下是孩子最讨厌父母说的10句话，父母们要注意了!

1.我们是不行了，孩子，就看你的了!

把孩子的发展当成自己唯一的指望，是一种丧失自我的表现。这种家长往往得过且过，患得患失。自我丧失感虽然是为人父母的共性，但它并不是一种健康的心里，这种心里会给孩子造成负面影响。

2.“你看看人家谁谁谁!”

或许这是家长们最长说的一句话了，而恰恰是孩子们最讨厌的一句话。这种比较对孩子价值观确立是一种极大的干扰，对于孩子的自我评价系统也是一种破坏。

3.“没时间管你，不挣钱怎么过日子啊?”

名人言：“没有时间就意味着没有时间做人。”抽时间和孩子相处是教育最大的前提。

4.“宝宝，爸爸不听话，打他!”

经常见到一些父母把孩子当玩具或者宠物，为了好玩，开这样或那样的玩笑。要知道孩子小时候是不辨是非的，什么行为得到鼓励和刺激，什么行为就得到强化。父母不应该随便利用孩子开玩笑，在这些无聊的玩笑中，孩子会养成不良的习惯，滋生不良的价值取向。

5.“进了前三名，妈妈给你买……!”

物质奖励看似是一种增强孩子动力的保障，其实弊大于利。孩子学习不是为家长学的，考砸了惩罚，考好了奖励，破坏了孩子对知识的正常理解，也助长了孩子的功利心。

6.“没有原因，我说不行就不行!”

这是典型的暴君式教育方式，源于家长头脑中的“棍棒底下出孝子”的传统观念。这不仅会导致亲子关系对立，更会破坏和妨碍孩子的公正心和民主意识成长，缺乏协商能力，甚至还会滋生暴力倾向。

7.“你爱怎么着就怎么着吧，谁管得了你啊?”

一般父母这样说的时候，并非孩子完全不服管，可能只是不小心旧错从犯，这会让孩子觉得委屈。此类方法前两次用或许会让孩子感到愧疚，但是用多了就会引起逆反，索性将错就错。

8.“孩子是我的，我想怎样就怎样!”

因为孩子是自己养的，所以就把孩子看成是自己的私有财产，把愿望强加于孩子，任由情绪随意发泄，无视孩子的个人意愿。会让孩子心生怨意，久而久之形成孩子与家长关系紧张或滋生叛逆。

9.“你怎么这么笨?”

反复的言词否定，无异于毁灭孩子的自信，让孩子自我否定并且在面对同一件事时越来越恐惧。

10.“如果爸爸妈妈离婚，你要爸爸还是要妈妈?”

如果是真离婚另当别论，如果仅仅是个玩笑，那就太愚蠢了，孩子会因此产生恐惧心理，他一定会想爸爸妈妈为什么要离婚?他们是不是不要我了?他也一定会考虑自己会跟谁，但结果更遭，因为他发现跟谁都很痛苦。如此周而复始地焦虑不安，很可能形成抑郁情绪。

爸爸妈妈要从小关注孩子的心理发展

孩子成长发育的过程中，他会遇到很多挫折和迷茫，孩子现在的内心还不是非常成熟，遇到事情总是不能够想得透彻，所以爸爸妈妈的引导就尤为关键了。

非常多的爸爸妈妈只关心孩子的身体健康，没有关心他的心理健康，这其实是非常危险的。孩子的心理是敏感而脆弱的，有时候爸爸妈妈的一个小小的举动就会让他觉得爸爸妈妈是不是不爱他了。

爸爸妈妈在关心孩子身体健康的同时，也要多关心孩子的心理健康，总是和孩子交流下，发现问题及时处理。

社会学家是这样认为的，爸爸妈妈在平时生活中的行为，特别是自己的感情，是宝宝心理健康发育的非常重要的因素；爸爸妈妈的行为是宝宝学习的榜样，是宝宝心理发育的影响指针。

现在已经发现了，爸爸妈妈如果平时表现地友善平和，接人待物谦虚礼貌，那么就会帮助宝宝的心理健康发育;但是如果爸爸妈妈在家里经常情绪恶劣，一直吵吵闹闹的话，那么就会让宝宝一直处于紧张和恐惧之中，对于宝宝的心理发育有着非常不好的影响。

一、做个敏感的妈妈

一般情况下，在众多的家庭成员里面，妈妈往往是那个敏感细心的人，可以第一时间注意到孩子的行为异常。所以妈妈的安慰是非常关键的。因此妈妈要发挥好自己的作用。

妈妈在生活中要经常观察孩子，做个细心敏感的妈妈。孩子情绪发生变化的时候肯定会有一些很特别的动作。这就是孩子情绪变化的时候发出的信号，妈妈要是很细心的话，肯定能够第一时间发现的。

孩子都非常希望自己得到肯定，因此要是他向你展示自己完成的作品时，妈妈不管在干什么都要停下来，抽出时间好好欣赏孩子的作品，要给与孩子鼓励和引导。

二、积极关注孩子

爸爸妈妈的工作会很忙，有时候会忽略很多孩子的细小情绪变化，不过要知道的是，平时在生活中千万不能吝啬表达你的爱。拥抱和亲吻是最能够让孩子感受到父母的爱的方式，所以要是有空的话，一定要多抱抱孩子，多亲亲孩子。

爸爸妈妈要经常和孩子进行沟通，了解孩子在想什么。多使用温柔和引导的语气鼓励孩子说出他的想法。孩子其实是非常敏感的，他可以感觉得到爸爸妈妈不经意的冷落，遇到这种情况，他会觉得非常迷惑不安，不知道应该怎么做。

爸爸妈妈还要注意，最好是不要把工作中的烦恼带给孩子，也不要开心的时候对孩子好点，不开心的时候就不管不顾孩子。一贯的关爱和呵护才能让孩子拥有安全感。

三、和孩子多说话

要是自己的工作实在太忙，平时抽不出时间陪孩子，在孩子晚上睡觉前可以轻轻地抚摸他，让孩子知道你爱他。身体上的接触是亲子之间最能够表达爱意的方式，要是爸爸妈妈经常不触碰孩子，孩子会觉得父母不爱他，可能会出现一些不好的行为。

因此，千万不要吝啬你的表扬，多多表扬他会给孩子自信心，会让孩子感受到你浓浓的爱。

孩子是上天派来的天使，是最纯洁的小精灵。爸爸妈妈在孩子小的时候一定要照顾好孩子，保护他内心的单纯和善良。孩子的心理健康很重要，爸爸妈妈要从小就多加关注。

最要注意的伤害孩子智力的三个地方

妈妈并非完人，有时候也会因为常识欠缺或工作忙碌而忽视孩子的一些特别行为及生活中的一些细节。殊不知，小小的疏忽也常常会给宝宝智力造成严重的不良后果。

失误1

带孩子来到装修未完毕的住宅：就快搬新家，当然令人兴奋，但如果妈妈经常带孩子光顾自己尚未完工的新屋的话，很容易引发宝宝汞中毒，因为油漆中含有大量的汞。

尤其不能让宝宝用小手去接触油漆未干的墙壁或墙纸，以免他们习惯性地把满是油漆的手放入嘴中。汞中毒会导致不同程度的瘫痪和智力障碍。

失误2

让宝宝尽情享受甜食：宝宝缺乏自控能力，面对自己喜欢的糖果、甜食，便会情不自禁地大吃特吃。

妈妈的这种放任很容易使宝宝患上呼吸道和消化系统疾病，或是酮症酸中毒，造成脑细胞的损伤，影响智力。

失误3

说梦话的孩子：孩子常常说梦话是情绪不稳定的表现，妈妈可别以为只要安慰几句就万事大吉了，长此以往也会对智力产生不良影响。妈妈的正确的做法是带孩子上医院做检查，看看孩子的神经系统是否有不妥。

孩子最怕看到父母做这四件事

在教育孩子的过程中，父母难免会做的不周全。但是，对于这些不周全的方面，哪些是孩子最怕看到的呢？下面让我们带大家一起来分享一下吧！

1、父母不回应自己

一个小男孩，很喜欢一个叔叔。大人猜测：“那么喜欢，是因为他长得帅吗？”男孩摇头。大人再问：“是因为他给你买好玩的好吃的吗？”男孩答道：“因为他会听我说话。”

一个小女孩，很喜欢一个好朋友。她常会把自己喜欢的故事讲给别人听。讲给过很多人。可是，只有她的那个好朋友，每次听到后都笑得满地打滚，就像她自己一样。

被看见，并得到回应，是一个孩子在这个世上最大的期待。而父母的回应，则是孩子世界里的阳光。只有这阳光照射过来了，孩子的内在生命，才获得了光合作用的机会。

孩子能够从母亲的眼睛里照见自己。母亲微笑着回应孩子，孩子就觉得自己是好的，值得爱的；母亲忧郁地回应孩子，孩子就觉得自己也许是不可爱的，糟糕的。

当孩子饿了，没有吃的；难过了没人拥抱；当孩子哭到歇斯底里也没人理解，那么孩子的世界就好似空无一物，孤独无望。时间久了，他们也就对外部世界不抱信任了，同时也难对自己的未来抱有多少的期待。

父母的不回应让孩子感到恐惧、无助。

2、父母过得不快乐

有一回，我和一个朋友打电话。因为有些争执，说话声音大了一些，情绪也有些激动。

小家伙原本独自专注地在玩拼图，可是听到我的高分贝说话声后，几次跑到了我身边，一会儿说，妈妈这个我不会；一会儿说，妈妈我口渴；一会儿贴在我身上，摸摸我，蹭蹭我。

他其实是在用自己的方式向我表达：妈妈，你不开心，我也是不安的。

中国有个古老的说法，叫做“母子连心”。

母亲过得不快乐，孩子如何敢快乐？

母亲过得不好，孩子如何敢让自己过得舒服自在？

当然父母过得不好，又分不同情况。

有的是夫妻不和，关系不睦。他们的孩子最容易焦虑不安，甚至恐惧或愤怒，因而出现各种行为问题和学习问题。

也有的是父母勤勤恳恳，为了孩子不惜委屈自己、做出太高的牺牲。比如那些倾家荡产也要送孩子出国的，拼尽了家底也要攒够学区房的，缩衣节食供孩子学习各种高消费才艺的，等等。

这些家庭的孩子其实也很容易出问题。因为他们背上背负了太重的负担，内心有太多的负疚感，长此以往，这些孩子形同牵线木偶，会逐渐失去鲜活的创造力和真正的自我。

父母不开心，孩子也很难快乐。

3、父母总替自己做决定

我经常听见父母这样跟孩子说话：“听话，你还是不是妈妈的乖宝宝了？”直接要求孩子乖巧，懂事。

也总会听见一些父母温柔地要挟孩子：“你再这样，妈妈就伤心了，妈妈不爱你了。”凭空给孩子制造内疚和恐惧。

还经常听见有父母训斥孩子：“你不懂，你不行，你听我的才好。”简单粗暴地压制孩子。

正因为如此，我们但凡遇到“孩子不听话，孩子不懂事，孩子闹脾气……”之类的问题，背后多半有一个强势的、不尊重孩子个人意愿的、看不到孩子自主需求和内心情绪的父母。

也许孩子小的时候，父母们的“权威”还能管用。但孩子越大，亲子冲突就会越激烈。这也是为何，到孩子青春期前后，心理咨询师们接到的家庭求助案例就越多。

何必呢？

孩子不是为了听我们的话，不是为了乖，懂事，不是为了完成我们的意愿，才来到这个世上。

孩子有他们自己的想法，有做决定和犯错的权利，有过他们自己日子的自由。

如果一个小孩，他人生中的每一次决定都是由父母来做的，那么总有一天，他会用非常极端的折腾方式，把父母欠下的一切都找补回来。

4、父母要自己的面子，不给孩子面子

中国父母最爱面子，也最不爱给自己的孩子面子。

我小时候学习好。那几乎是作为书呆子的我，硕果仅存的荣耀。然而每次遇到旁人夸我，我妈都会碍于情面，谦虚地回别人：没有啦！凑合啦！

独留下我在风中凌乱。

夸一下我，有那么难吗？或者是我还不够好吗？

总难以得到父母认可的孩子，内心有巨大的挫败感，并且随时头上会冒出一行字：你不够好。

这样的小孩长大后，面对自己应得的权利，往往也会过于“谦虚”，认为自己不配。

我也见过很多父母，由于孩子跟其他小朋友发生冲突，碍于面子会直接打圆场，或者干脆不分青红皂白批评自家孩子。

哪怕孩子委屈了，也只是非常大度地来一句：“别哭了，这么大不害臊！”

这样的小孩，再次遇到冲突，无法学会恰当的解决办法。他们只从父母那里得到了一个信息：我不该去争，我不该去抢，我应该多忍让。

父母不给孩子面子的情形，还有太多种。但每一种，其实都是对孩子内心的一场荼毒。

孩子与面子，你究竟会选哪一个？