避免儿童期的自我伤害 树立孩子健康心理

自残可谓不少人青春期记忆里的一道伤疤。宏观来看，这属于青少年和成年早期人群中一种颇为普遍的情绪障碍。不过，一项来自美国丹佛大学心理系的研究发现，更年少的儿童也会出于某种目的做出自我伤害的行为。

在关于这一主题最初的一项研究中，心理学家对年仅7岁的儿童进行了自残程度测量，并意外地发现，其中7%的女孩和8%的男孩均报告说自己曾在某个时刻有意识地伤害自己。

此前的研究显示，高中被试报告的自残比例高达20%，而大学被试则高达40%。在这项发表于《儿科学》期刊的研究中，“自残”被定义为包括刻蚀、烧烫、穿刺，以及击打自己以制造痛感等行为，但并不包括自杀。通过对665名年龄在7岁至16岁之间的儿童及青少年的访谈，研究者发现，不同年龄和性别的被试在自残行为的模式上存在关键区别。

数据显示，在高中以前，男孩和女孩的自残倾向相仿，但在九年级时，报告存在自残行为的女孩比男孩多了3倍。

该项研究并未检验是否现在的青少年和成年早期群体比过去的同龄人更倾向于自残，但研究者本杰明·L·汉金博士认为，这已经成为普遍的共识：“几乎每一个治疗过这些儿童的人都会告诉你，这些发人警醒的行为正越来越频繁地出现。”

在原因层面上，美国密歇根州海伦·德沃斯儿童医院儿童心理学科室主任史蒂夫·帕斯提纳克博士表示，社会对自残行为的日益关注和媒体的过度曝光有可能起到反作用——视频网站上晒出的关于儿童自残的视频越来越多，但有分析表明，其中每4个浏览者最多的视频中只有1个能够清晰地传递反对自残行为的态度。

帕斯提纳克同时透露，尽管一些儿童自残的目的是获得人们的注意，或有助于处理负面情绪。“做出自残行为主要是为了寻求刺激或镇定，在某种意义上，这是用生理上的痛感来治疗情绪上的苦闷。”

帕斯提纳克还提醒人们，这种自我攻击行为似乎可以理解为“战斗-逃跑”反应的一种表现形式。它就像一面警示牌，提示人们眼前的年轻人可能正受到抑郁或焦虑的困扰。

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电子产品上瘾会危害儿童心理健康

电子产品是双刃剑

该协会警告说，一些孩子由于使用电子产品，正在逐渐丧失一些简单的动作技能——很多三四岁的小孩能够在屏幕上划来划去，却因为长时间“粘”在平板电脑上而不能灵活地使用自己的手指。一些年龄稍大的儿童由于长期依赖电子产品而无法使用笔或在纸质试卷上答题。

协会呼吁家长们，抵制平板电脑的使用。英国公共卫生部门指出，儿童过度使用电子产品、上网时间太久会导致心理健康问题，如孤独、失落和焦虑等。

中日友好医院心理咨询科副主任心理师王彦玲表示，电子产品可以给大家带来更高性价比的社交成本，丰富业余生活，但电子产品也是一把双刃剑，它们既能愉悦身心，也可能对人构成伤害。

人格不健全的人，会因为别人玩电子产品而被动地玩，但人格成熟的人会知道自己想要的是什么，这样他就不会盲从。王彦玲表示，电子依赖的产生是由于人的本身人格方面的不足，在整个社会环境的促使之下，使得人产生了对某种电子产品的依赖。孩子并未真正成长为一个自我负责的人，因此相对于成人而言，他们更容易迷失自己。

别让电子产品成电子保姆

随着电子产品的流行，现在的孩子接触电子产品的年龄越来越小。市民郑女士告诉记者，自己家的小孩两岁多就开始玩电子游戏，“那会儿，他话都还说不太清楚”。

许多年轻父母因养育孩子缺乏经验和耐心，当孩子不太听话的时候，自己不是用心去解读孩子、安抚孩子，而是把手机、平板电脑塞到孩子手中，让孩子尽情玩电子游戏。电子产品成了名符其实的“电子保姆”。这样做的结果是，孩子与电子产品之间的关系越来越近，与父母的关系却越来越远了。当亲子关系出问题的时候，孩子的健康成长免不了会出问题。

王彦玲表示，不是说孩子不能接触电子产品，而是提醒父母，孩子接触电子产品从小就应把握好度，让孩子养成良好的习惯。

人生的最初几年，是人格形成的关键时期，在这段时间内，孩子们探索世界的欲望非常强，接受新事物的速度也非常快，且形成的社会认知对孩子未来将会产生深刻、深远的影响。这一时期，父母应为孩子提供各种条件，让孩子广泛接触自然、接触社会，充分满足孩子对现实世界的好奇心，并学会与人相处的基本技能，而不是让孩子把大量的时间花在人机交流上。

父母应做好表率

专家表示，孩子们花在电子产品上的时间越多，社会交往的机会就越少，社会兴趣的范围也就越窄，这实际上剥夺了孩子健全人格的成长机会，对孩子的成长留下隐患。

如果孩子已经对电子产品产生一定的依赖，家长应该“导而不堵”。不管平时工作多忙，都要尽力抽出时间与孩子相处，在与孩子充分接触中，形成健康依恋关系；在与孩子的良性互动中，陪伴孩子广泛接触陌生世界，把电子游戏变成孩子的兴趣之一，而不是兴趣的全部。让孩子从小就明白玩什么、玩多长时间，从接触电子产品第一刻开始，父母就应督促孩子遵守约定。

专家建议，父母应严格控制儿童使用电子产品的时间，父母还应做好表率，与孩子交流时放下电子产品，吃饭不开电视，不频繁看手机，睡觉前不使用电子产品；父母应注重培养儿童更多的兴趣爱好，带孩子参与丰富多彩的活动。

避免让孩子被同龄人孤立

哪个妈妈不希望自己的孩子人见人爱花见花开？可偏偏有些宝宝还是不行的成为了众人眼中不受欢迎的那几类人。为什么宝宝会成为别人不喜欢的小孩子？辣妈们应该如何教育宝宝？

虽然说要鼓励孩子发展个性，但是太过另类的孩子往往难以合群，在幼儿园可能不会招其他小朋友喜欢哦，孩子经常“自娱自乐”很容易感到孤独呢！以下5类宝宝就是典型的个性另类宝宝，家长们看看你家宝宝有没有以下类似的行为吧！

1、神秘的独行侠

有时候听老师反映，别的小朋友在嘻嘻哈哈一起玩老鹰捉小鸡的游戏的时候，宝宝却不喜欢参与，只是喜欢一个人在墙边推积木。不合群的宝宝往往容易被别的小朋友忽略，但他们并不是有什么性格的缺陷，不合群的宝宝或许只是在这个小圈子中找不到“志同道合”的人，或者不喜欢他们的游戏方式。

每个孩子的性格特点不同，一些孩子喜欢安静，一些孩子好动不已，家长尝试从孩子的性格、兴趣出发，帮助孩子找到合适的小伙伴。

2、园里的小霸王

有些小朋友他喜欢跟别人一起玩，但是只要认定这个玩具是他的，他就绝不给别人碰它，更不要说是和别人分享了。孩子如果养成自私、霸道的行为习惯，别的小朋友都不会喜欢和他一起玩呢！

分享其实是建立友谊的基础，0～3岁是宝宝分享能力发展的关键期，家长要抓住这个时期，在日常生活中加以引导。比如，家长可以将宝宝的玩具“借走”10分钟，然后还给他。这样来回重复借走几次后，宝宝暂时失去的东西，所有权还是自己的，被拿走了但终究还是会回来，这样宝宝就产生了一种物权安全感。

3、自尊心强的失败者

有些宝宝的好胜心很强，即使是在玩游戏的时候都很较真。如果在集体游戏里输了，他就会赌气说不要玩了。宝宝这样“输不起”会让别的小朋友感觉很没劲，久而久之就不愿意和他一起玩游戏了。

小皇帝在家里和爸妈游戏从没有输过，孩子的家人对孩子百般迁就使得孩子难免有点自我中心，孩子娇惯成性，容不得自己失败，为我独尊的心理使得孩子的受挫承受力更低。

4、老师的小跟班

一些宝宝很黏人，他们在家里经常黏着爸妈，在幼儿园就只能在老师身上找到安全感了，因此他们就想小跟屁虫一样，时时刻刻都黏住老师，还经常撒娇，搞到其他小朋友都很不是滋味。

老师可以说是孩子们的“共有财产”了，因此谁都想要在老师身上得到家长般的关爱和照顾，因此谁要是独占老师的爱，难免会使得其他小朋友“侧目”。你家宝宝很爱黏人，归根结底是因为宝宝只有在成人身上才能找到这种特别的安全感。

5、爱炫耀的公主

一些宝宝总是喜欢把爸爸新给他买的小玩具车，或者穿着妈妈给她买的新衣服在别的小朋友面前炫耀。成人的世界充满拜金、物质的味道，使得小朋友也逐渐受到物质意识的影响，变得喜欢“炫富”，小朋友自然不喜欢和这种人成为好朋友呢！

家长要培养好宝宝正确的物质意识，家长自身要以身作则的同时，要多与孩子交心谈心，走进他们的内心世界，了解他们思想。同时家长不能对孩子用钱放任自流，对物质有求必应，避免让孩子过分地“阔绰”。

避免给孩子创下教育“伤痕”

家长对于孩子批评分寸的掌握，最应回避的伤害有哪些呢？

伤痕一：不该出手也出手—皮肉之苦最伤孩子自尊

5岁的宣宣弹琴时表现出极大的随意性，老师讲过的正确指法、手型和要求在她的脑子里没有留下丝毫的印迹，仿佛从来就没有学过似的。妈妈看在眼里、急在心上，一遍又一遍地提醒外加亲自示范，可宣宣摆出了一副不合作的态度，在琴凳上扭来扭去，一会儿喝水、一会儿上厕所，没过两分钟又嚷嚷着累了要歇会儿。

错误批评：

内心的怒气终于冲破了忍耐的底线，妈妈一巴掌挥了过去，宣宣的手背顿时就红了—说服教育升级为武力惩罚。

留下的伤痕：

从根本上说，武力惩罚不能解决任何问题，只能使双方的矛盾激化，使原本有可能继续下去的学习中途搁浅；在父母的拳头下，孩子的自尊心也被打得一败涂地，容易形成破罐破摔的心理，甚至既而对所有的批评刀枪不入，那可真是两败俱伤。它的另一个直接后果是：你以什么样的方式对待孩子，孩子就会以同样的方式对待你和他周围的人—对暴力行为的模仿是轻而易举的。由于父母的坏榜样，孩子在独立面对自己和小朋友的冲突时，头脑中的第一反应就是“先下手为强”。

教育有方：

将批评升级为“战争”，那就是父母的不是了。幼儿还没有形成自我评价体系，他们是通过成人尤其是父母对自己的评价来看待自身的。而且，脆弱的内心特别希望得到父母的肯定，这能给孩子自信，也能使他们愉快地接受批评。批评的艺术在于正强化，而非负强化。与其强化孩子的弱点或全盘否定，不如将孩子的点滴成绩和好的苗头看在眼里、记在心上、挂在嘴边，强化其好的一面，给予必要的指点，让孩子看到自己的潜力，提升自信。所以，妈妈此时不如使用“表扬式的批评”方法，去发现孩子的点滴长处，先褒后批：“你的左手手型比右手的漂亮，左手三指比二指好看，这一遍强弱感觉掌握得不错”，接着再提要求：“右手能不能也像左手那样漂亮，二指能不能往回勾一点，速度如果再放慢一点会更好。来，我们来试一试，我想宣宣一定没问题！”孩子需要在比较和实实在在的夸奖中发现自己的差距，如果父母肯定了孩子的一点成绩，她会有信心纠正自己的九个错误；相反，父母对孩子的一个错误采取粗暴的方式，她很可能会毫无心情保持自己的九个优点。

伤痕二：大喊大叫—失控的情绪难以给孩子正确的引导

陶陶每天都把家里弄得天翻地覆：玩具散落一地，画笔、画纸摊满了桌子，床上也堆着他的各种小玩意儿，自己最喜欢的书也十有八九到想看的时候不知道去哪了。多次的提醒仍然没能使陶陶有任何改观。

错误批评：

屋内的一片狼藉点燃了妈妈心中的怒火：“跟你说过多少次了，从哪儿拿来的东西玩完了还放回哪儿去。你就是不长记性，你不收，看我全把它们扔掉！”说着假装把孩子最心爱的玩具扔了，接着是一阵急风暴雨般的叫嚷。

留下的伤痕：

不是你的嗓门越高就越能产生立竿见影的效果，声调和结果往往成反比；并且大喊大叫使孩子丝毫感觉不到尊严的存在，也把你的修养咆哮得无影无踪。如果大人孩子都发脾气，批评很有可能会升级为哭闹和打骂，教育的效果抵消为零。而且孩子很快就会知道，妈妈嘴上说“扔掉”，但是手上却没有真正“扔掉”，妈妈的威信也由此丧失。

教育有方：

千万不要以为你的态度，包括表情、语气和目光无足轻重，只有好心就足够了；不肯在表达方式上花心思，孩子难以心服口服地接受批评。因为，有时候他们拒绝的不是批评本身，而是父母的态度。

心平气和地批评孩子，有助于保持良好的亲子关系，也能达到批评的目的。所以，最好管住自己的脾气，让自己息怒。

收拾好自己的东西对孩子来说是一个很难养成的习惯，妈妈应该对陶陶耐心一些。先和孩子一起收拾，能收好一件东西就鼓励一下。孩子被妈妈的肯定激励着，会慢慢学会独立整理自己的物品。

伤痕三：喋喋不休—过滥的批评引来逆反

玟玟有一大盒子各种形状的小珠子，串起项链漂亮极了；但当她看到别的小朋友拿着几个透明的围棋棋子充当“夜明珠”时，哭着喊着要，对方不给，她就把人家装“夜明珠”的小瓶子扔到地上……

错误批评：玟玟的举动让妈妈觉得很没面子：“跟你说过多少次了，你怎么就不明白呢？不能总是看着别人的东西好，你家里的玩具还少吗？自己的东西扔在一边不玩，一看到别人拿点什么就跟宝贝似的，真没出息……下次再这样，我绝不再给你买任何玩具！”

留下的伤痕：

如此絮叨、缺乏新鲜感的批评，不能给孩子大脑以明显的刺激，说得越多，孩子越会把这些话当成耳边风。而且，别看孩子小，对语言的领悟能力一点不差，“没出息”、“占有欲”一类不尊重孩子人格的话很容易引起他们内心的反感，明着或暗着和你对着干，身上的毛病很可能会有增无减。

教育有方：

漂亮的和新鲜的东西对孩子来说是一种诱惑，抵御诱惑其实是一件很不容易的事。所以，父母不妨告诉孩子：她喜欢自己没有的东西并没有错，但他人的东西我们不能要、更不能抢或毁坏。接着向孩子讲清楚：世界上的好东西多得数不清，我们不可能全部拥有；如果特别想要，就得凭自己的努力去争取，比如如果对方愿意，可以用自己的漂亮珠子和小朋友换。

伤害孩子心理的牢骚话

导读：从宝宝降临妈妈肚子里那天起，妈妈就对宝宝充满无限疼爱。然而当宝宝把妈妈弄得筋疲力尽，即使忍耐度再好的妈妈都或多或少会对宝宝出言不逊。妈妈觉得没什么大不了的责骂，在宝宝心中可能会留下深深的伤痕，所以妈妈出口前一定要三思。

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在日常生活中，妈妈要避免以下最常见的牢骚：

一、否定宝宝人格

“烦死了，自己去玩!”“笨!”“你怎么这么笨!”妈妈往往以大孩子的标准来衡量宝宝的行为。

妈妈带着宝宝到亲戚或邻居家玩，宝宝不愿叫“阿姨”，妈妈就会责怪说：“这孩子怎么这么没用，叫一声阿姨都不会。”虽然是对别人说的，可是宝宝都听在心里。

正确方法：如果宝宝有能力而没有做好，妈妈也须耐心指导，而不是责骂。

二、影响孩子对妈妈的信赖

“我才不要你!”“把你送给别人!”“再不好好吃饭，妈妈就不要你了，把你送给别人做儿子。”这类话会让宝宝怀疑妈妈为什么不爱他。

宝宝被妈妈骂了几句，一气之下跑出家门，妈妈追到家门口，生气地对着宝宝喊：“你给我回来，不回来是吧，那以后永远不要回来了。”这类话听多了，宝宝心理会产生阴影，以后可能真的要离家出走。

正确方法：宝宝有时候是需要小小的惩罚来纠正不良习惯或错误，但妈妈的惩罚不能让宝宝对妈妈的爱产生怀疑，只要让宝宝知道他的行为是不对的就可以了。

三、吓唬宝宝，导致宝宝不安

“我告诉老师去!”宝宝对老师很敬重，更不敢像对妈妈一样对老师撒娇，妈妈喜欢利用宝宝这一害怕心理对宝宝施压。

孩子一做错事就说“叫警察叔叔把你带走”，孩子会怀疑自己是个坏孩子，在别人面前抬不起头。

正确方法：宝宝做错事情，妈妈应及时帮他纠正，并称赞他是个好孩子。

四、不顾宝宝的能力，提出过分的要求

“快一点!”“动作快一点，妈妈还要上班呢。”其实宝宝动作慢不是他的错，他不知道为什么要快。

“再做好一点!”在宝宝眼里，他的作品可能已经做得最完美，可是在妈妈眼里，还是没有达到要求。

“连这个也不会!”宝宝不是天才，人不是一生下来就什么都会做。责骂多了，宝宝会做的事情他也不敢做了。

正确方法：妈妈花时间去了解宝宝的能力，在让宝宝做之前，把事情与宝宝的能力进行对照。如果宝宝能做而不做，妈妈应进行劝导;如果超出宝宝能力，就要量力而行，千万不要勉强，小心适得其反。