怎样帮孩子建立情商

孩子的情感智能越来越受到父母的重视，让孩子学会一些基本的情感技巧，如乐观、自信，建立积极的做事态度等等，对于他日后的人生至关重要。

工具NO1：冷静下来

对于幼小的孩子来说，他的情绪反应往往来自身体，而不是情感方面。身体健康的孩子，较少有极端情绪反应，更会擅于控制自己的情绪，充满活力。

让孩子学会冷静下来，能够很好的掌控自己的思想、情感和需求，可选择孩子最轻松的时候进行，这时的孩子更乐于去尝试一些新鲜事情。

方式：

●用手指在孩子的背上画字、数字或图形，让孩子猜。

●让他的肌肉紧绷五秒钟左右，然后彻底放松。

●有规律地让孩子把注意力集中到自己身体的各个部位——从双脚开始，慢慢地往头部方向移动。

●深吸一口气。让孩子吐一口气，然后保持几秒钟，这样，当他吸气的时候，就会自然而然地大吸一口了。

工具NO2：摆脱沮丧情绪

令人不快的经历一旦在孩子的情感记忆库里沉积下来，当他再遇到类似的状况时，这些记忆碎片就会被激活，产生更激烈的反应。这不仅让孩子自己难过，还会影响同伴对他的态度。于是，孩子越来越会在意旁人对自己的态度，变得越来越焦虑和自闭，形成恶性循环。

因此，在一天结束之前教孩子将当天的痛苦情绪过滤掉，实在是一件很好的事情，试着和孩子一起，选择一两项下面的活动，想像着把不良情绪排放出去。

方式：

●让他发泄几分钟。在这个过程中，不要试图去压抑他的情绪

●作吐气运动，将“坏情绪”呼出来。

●想像着自己站在明媚阳光下的一条凉爽新鲜的溪水中，沮丧的情绪被溪水冲洗殆尽。

●自己对自己说：“让它去吧”、“没事儿”、“我现在感觉好多了”。

工具NO3：积淀愉快经历

每个孩子都会有很多积极正面的体验，如果这些愉快的瞬间能够积淀下来，将会成为孩子宝贵的精神资源。等到下次遇到不顺心的事情时，更会成为他自我安慰和鼓励的力量源泉。家长可以在晚上临睡前、在帮助孩子排遣掉不快的情绪时，教孩子学会如何将美好的时刻变成自己精神世界的一部分。

方式：

●回顾一天的生活

跟孩子谈谈那些美好的情景，比如与你共处时的甜美，完成某件事、学到新知识时的喜悦等等。尤其要引导孩子去找找那些与自己平时感受不一样的场景。

●情景再现

首先，由孩子想像困难场景，让他通过有效的正确方法去面对，引导他想像正确行为所带来的良好情绪。

然后，在孩子所想像的困难场景之下，让他用不正确的方法处理，引导他想像因此在他的内心所产生的不良情绪。

最后，让孩子有意识地在以上两种处理方法中做出选择，并由他将这种方法“情景再现”地表现出来。

●鼓励孩子

鼓励孩子把正面的情感体验渗入自己的身体，就像水被吸入海绵一样。如果你的孩子处事过于谨小慎微，就鼓励他想像自己被意外撞倒的情景，看他如何想办法保持放松和冷静，从而不再担心自己是否摔疼了。如果你的孩子争强好胜，就鼓励他想像在一场棋类游戏中输了，看他如何摆脱这种让自己沮丧的情绪。

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建立孩子健康的自尊

导读：我们与儿童的每日交往接触会影响儿童的正面自我形象，因此，我们需要通过言行让他们知道他们很能干，并且非常有价值，我们向儿童所发出的信息，不但影响他们对自己的看法，也影响着我们与他们的关系。

近来我们常常听到读到自尊在儿童发展中所起的重要作用。儿童的自尊高低直接影响到他们的社会行为与学习进程。自尊心较低的儿童比较不易迈出他们的舒适区域拥抱外部世界和尝试新的体验。比起具有健康自尊的孩童来说，他们倾向于不冒险或者少冒险，行为有偏差的儿童往往是没有勇气的儿童，他们缺少积极展现自己的自信，因而宁可把他们在家庭与同龄人中的位置确定在行为偏差上。简言之，如果儿童具有健康的自尊水平与良好的自我感觉，他们就比较容易交友，并且容易在学校里取得成功。

自尊是什么东西，儿童又是如何获得自尊的呢？自尊指的是我们大脑中存在的自我形象。这个形象通过我们的生活体验逐渐建立，并且受到种种信息的强烈影响。我们与儿童的每日交往接触会影响儿童的正面自我形象，因此，我们需要通过言行让他们知道他们很能干，并且非常有价值，我们向儿童所发出的信息，不但影响他们对自己的看法，也影响着我们与他们的关系。

对于父母而言，最重要的是：你帮助你的孩子们建立了什么样的自我形象？虽然儿童在家庭以外的场合会有无数的体验，并且从通过包括同龄人在内的许多渠道获得各种反馈信息，但是，父母对孩子的自我形象的影响仍是至关重要的。事实上，低龄儿童的自我感觉基本维系于他们父母的感觉之上，因此，父母的自尊很明显地构成为儿童自尊高低的一个决定性因素。

一、具有健康自尊水平的儿童一般有下列特征：

1、他们感到自身很有价值（值得大人喜欢）。

2、他们相信自己很能干。

3、他们在学习中很有开拓精神。

二、家长可以用下述的一些方法来提高儿童的自尊心：

1、从孩子的长处着手，向孩子指出他们出色的方面，对低龄幼童而言，这个方法在一开始往往很难运用，但是随着孩子升上较高的年级，可供父母选择的成功范例就会越来越多。

2、让孩子有勇气面对失败，让他们知道错误是学习过程中不可多得的部分。

3、鼓励、帮助孩子建立起一切都有可能通过努力实现的态度。

4、在家里或某个房间里立一块成绩榜或建一个成绩角。

5、把鼓励的言词集中于孩子所作的努力，所取得的进步，与他们所作的贡献上，充分显示你对他们取得成功的能力深具信心。

6、告诉孩子你在生活中打开困难局面的故事，这对孩子有特别的肯定作用。

7、在决定重要的家庭事务时征求孩子的意见，这表示你尊重孩子的看法。

8、自尊来自于在较具冒险性的领域中获得的成功，因此，可以设法帮助孩子在当众演讲或演剧这类方面取得成功。

9、注意小的成绩与成功并且庆祝它们。

10、只把他们与他们的过去相比较。

11、教会他们从不同的角度看问题，特别是从积极的正面的角度看问题。

怎样帮助孩子尽快适应幼儿园生活(推荐)

居安思危，思则有备，有备无患。在幼儿园教师的工作中，经常会提前准备一些需要的资料。资料一般指代可供人们参考的信息知识等。有了资料，这样接下来工作才会更上一层楼！所以，您有没有了解过幼师资料的种类呢？下面的内容是小编为大家整理的怎样帮助孩子尽快适应幼儿园生活(推荐)，欢迎你阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

在孩子进入幼儿园的阶段，他们需要适应新的环境、新的朋友和新的规则。作为家长，我们可以采取一些方法来帮助他们尽快适应幼儿园生活。以下是一些建议：

1. 提前做好准备：在孩子入学前，和孩子讨论即将来临的变化，并告诉他们会发生什么。可以说到他们将会有新的朋友、老师和玩具，还有一些新的活动和规则。这样做可以帮助孩子心理上有所准备。

2. 参观幼儿园：在入学前，可以带孩子去幼儿园参观一次，让他们熟悉新的环境。可以向老师介绍孩子，参观幼儿园的各个区域，看看其他孩子在做什么活动。这样孩子会对即将到来的新环境有更清晰的认知。

3. 与新朋友建立联系：在幼儿园的第一天，孩子可能会感到害羞和担忧，因为他们还不熟悉周围的小伙伴。作为家长，我们可以鼓励孩子与新朋友交流并建立联系。可以给孩子一些提示，如询问对方的名字、喜欢做什么活动等。这有助于孩子更快地适应新环境。

4. 和老师保持良好的沟通：和幼儿园老师建立起密切的联系和沟通，对孩子适应幼儿园生活非常重要。家长可以询问老师一些关于孩子在幼儿园的表现，例如他们是否参与活动、是否和其他孩子相处得好等。这样可以更好地了解孩子在幼儿园的情况，并与老师共同制定帮助孩子适应的方法。

5. 建立稳定的日常生活：为孩子建立稳定的日常生活规律可以帮助他们更容易适应幼儿园的生活。包括早餐、午餐和晚餐时间的规定，固定的睡眠时间，以及户外活动和家庭互动的时间安排等等。这样的规律会给孩子一种安全感和稳定感，有助于他们更好地适应幼儿园的生活。

总而言之，帮助孩子适应幼儿园生活需要家长在日常生活中给予他们足够的关注和支持。通过提前准备、参观幼儿园、与新朋友建立联系、和老师沟通以及建立稳定的日常生活规律，可以帮助孩子更快地适应幼儿园的生活并提高他们的幸福感。不同的家长可以根据自己的情况和孩子的特点来选择适合的方法。

怎样让孩子断乳？

导读：生活中很多母亲为了避免孩子纠缠哭闹，采取离开孩子一段时间，把孩子托付给长辈和保姆带，或者在奶头上涂辣椒、红药水、黄莲水让孩子嘴巴吃点苦头，望奶生畏，甚至故意冷淡孩子﹑疏远孩子以达到断奶目的.

许多孩子在断奶时会哭闹，拒绝食物，甚至养成咬被角、吮手指的毛病，这些孩子不同程度地有恋乳危机。就此，有的妈妈很担心写信咨询了专家，专家给予了分析和答复.。

专家：您好！

我想向你咨询一个问题.我的儿子今年7岁了，感觉他很喜欢摸我的乳房.我不知道该怎么办？

他是10个月时断奶的，吃母乳时没有摸乳房的习惯.只是一只手拍我后背.断奶后用奶瓶吃奶时，要一边摸着乳房一边吃，不许的话就有些烦躁.这种情形持续了大概一年左右，主要是保姆喂奶时他才这样.给孩子断奶前后我都在上班，但中午和晚上都在家吃饭.

儿子渐渐长大后，喜欢跟大人开玩笑，摸大人的腰啊，挠痒痒什么的.看到有人给孩子喂奶也会在一边观看.今年5.1出去玩，他舅妈在公园给妹妹喂奶，他赶紧站在前面挡住，不让别人看见.还有一次，舅妈喂奶时，他在旁边捏舅妈的乳房，我把他拉出去了.

平常他想摸我乳房时，我一直没有让摸，他有意无意的触碰我到胸部时，我也没有明确的说他，怕说多了，反而不好.只是委婉地提醒他：人的身体有些是隐私部位，不能给别人看和摸，也不能去摸别人.

昨天在商场，他和同学公然地去摸模特的胸和大腿间.我忍不住又有些担心了，他这样正常吗？说实话，.现在，我自己都有点怕儿子抱我了.

期待您的回复，内容可以公开的，我相信有这样烦恼的不只我一个.谢谢！

专家回复分析：

一﹑孩子“恋乳”的心理原因：

从出生到一岁的孩子心理学上称为乳儿期。乳儿，顾名思义就是吃奶的孩子。孩子吃母奶，不仅仅是满足生长发育的需要，更是安抚和亲密的源泉。这方面有很多相关的心理研究和实验.

比如，心理学家哈洛(Hallow)等人设计了一个实验，研究幼小的猴子对母亲的依恋。他制作了两种假的猴妈妈：一种假妈妈是用铁丝编成的；另一种是先做一个母猴的模型，之后套上松软的海绵状橡皮和长毛绒布。实验的时候，把刚刚出生的小猴放进一个笼子里，观察它究竟喜欢里面的铁丝妈妈还是布妈妈。一个有趣的现象出现了：如果铁丝妈妈身上没有奶瓶，而布妈妈身上有，小猴很快就和布妈妈难舍难分；即使奶瓶放在铁丝妈妈身上，小猴也不愿意在铁丝妈妈身边多呆一会儿，只有感觉饿了才跑去吃奶，其余的时间都依偎在布妈妈的怀里。哈洛等人对此进行了解释：小猴对母猴的依恋并不只是因为母猴能给它喂奶，更重要的原因是母猴能给小猴以柔和的感觉。

这个实验说明：孩子不仅仅需要母亲的乳汁，更需要母亲的爱！喂奶满足的是孩子物质和精神的双重需要.同样让孩子吃母奶，母亲的态度不同对孩子的影响也不一样。如果母亲把喂奶当任务，孩子吃着奶，自己却想别的，或者孩子一哭就用奶头堵嘴，会让孩子感到焦虑烦躁；如果把孩子抱在怀里，妈妈一边微笑一边轻拍孩子，孩子一边吃奶一边倾听妈妈熟悉的心跳和亲切的话语，孩子不仅饱吸了甘甜的乳汁，而且享受到了醉人的母爱，会身心和谐。所以，吃奶的孩子“恋母”也“恋乳”，母亲正确的喂奶方式，有利于孩子的身心健康。据研究，一个成人良好的习惯，有规律的生活方式，往往与乳儿时期吃奶时的习惯有关。

二﹑谨防不恰当断奶引发的各种断奶后遗症

随着宝宝月龄的增大，母乳已很难满足孩子成长发育所需的营养了。所以，一般父母会在宝宝长到10-12个月时，给孩子断奶，这是第一次“生理性断乳期”。

对于通过吃奶对母亲产生亲密依恋的孩子来说，断奶不单单是营养的转变，更重要的是在情感上失去在母亲怀里吸吮和偎依的机会，断奶的孩子情感上很敏感，更需要母亲情感上的高度关注。孩子在断奶阶段最需要的，是母亲让他确信他依然是被爱着的。

生活中很多母亲为了避免孩子纠缠哭闹，采取离开孩子一段时间，把孩子托付给长辈和保姆带，或者在奶头上涂辣椒、红药水、黄莲水让孩子嘴巴吃点苦头，望奶生畏，甚至故意冷淡孩子﹑疏远孩子以达到断奶目的.

这些都属于不恰当的断奶方式，和孩子的需求背道而驰，容易给幼小的心灵带来创伤，让孩子心理恐慌，缺乏安全感，产生情感焦虑并引发包括摸乳房﹑摸胳膊﹑摸耳朵﹑咬被角﹑抱母亲的衣物在内的各种断奶后遗症.

发邮件给我的这位女子，在孩子断奶期间，自己忙于工作，只在吃饭时可以见到孩子，孩子主要由保姆来带，保姆用奶瓶喂奶时，孩子因为缺乏安全感，烦躁不安，出现抚摸保姆的乳房寻求慰籍的行为，她和保姆对孩子这种行为没有及时纠正，而是听任它持续了一年.由此可知，她七岁的儿子之所以对乳房有特殊的兴趣，就是当年断奶方式不恰当，他出现“摸乳”行为时没有及时纠正而延续下来的断奶后遗症.

三﹑怎样帮孩子克服“恋乳”情结

断奶期是第二次母婴分离，也是宝宝成长过程中的一个重要里程碑。从完全吸食母奶到断奶，习惯于母亲香甜的乳汁到彻底告别，孩子需要一个适应过程，更需要母亲采取正确的断奶方式并对断奶期间孩子出现的各种不良行为及时矫正.帮孩子从生理到心理上戒断对母乳的依恋.

对于断乳期孩子出现的摸乳房﹑摸耳朵﹑咬被角等行为，母亲可以尝试一些办法转移其注意力，比如，把孩子的手轻轻挪开，指着色彩鲜艳的玩具给他看，抱着他在房内边哼儿歌边走动，或者陪他做游戏，讲故事等等，满足孩子的情感依赖﹑缓解他内心的紧张感.只要母亲有足够的爱心和耐心，方式得当，孩子的这些坏习惯在短期内是可以戒掉的.

发邮件给我的这位妈妈，因为错过了纠正的最佳时期，现在再纠正有点困难，但积极采取一些行动，还是可以帮孩子摆脱“摸乳”行为的.可以尝试以下一些方法：

(一)﹑转移注意法

孩子出现碰触乳房行为时，不动声色地握住他的手，拉着他去做他感兴趣的事情，比如，讲故事，玩游戏，和他一起看动画片等等，转移他的注意力，也逐渐淡化他对乳房的关注.

(二)﹑亲子沟通法

孩子摸乳其实是情感上依恋母亲，渴望母爱的信号，所以，不管工作多忙，每天一定抽点时间陪孩子，跟他交谈，陪他游戏，跟他做朋友，让他享受到充沛健康的母爱，如果孩子能感受到并且获得了安全感，自己就会减少对母乳的依恋.

(三)﹑环境熏陶法

给孩子布置充满温馨与童趣的房间，鼓励孩子听音乐，看适合他的漫画与图书，培养孩子的兴趣与爱好，引导他过充实而有规律的生活，条件允许的话，经常陪孩子到大自然中走走，让绚丽多姿的大自然开阔他的视野，陶冶他的心灵，丰富他的内心体验，让孩子在心旷神怡中养成开朗豁达的心胸，转移摸乳房的不良习惯。

(四)﹑情理说服法

七岁的孩子还是天真烂漫的儿童，母亲因势利导，对他进行情理说服.也可以达到一定效果.

比如，她说“舅妈喂奶时，他在旁边捏舅妈的乳房，我把他拉出去了”.拉出去只会增加孩子的好奇心，如果把他的手轻轻握住，蹲下来和颜悦色地问他：“妹妹这么小，吃奶时，都不摸她妈妈的乳房，你这么大了还去捏，妹妹长大以后会羞你的.你想让妹妹这样羞你吗？”，然后用手指比划着做羞他状，在嘻戏中让他感到惭愧，自觉收敛行为.

对于他在商场和同学摸模特的胸和大腿间的行为，可以请商场的工作人员出面制止，利用职场权威对他们起到警示作用，母亲趁机委婉地提醒他们，这类行为是不受欢迎的，希望以后不要再犯.

祝愿这位母亲用爱心，耐心和慧心，纠正孩子的不良习惯，让孩子健康快乐地成长！