养育男孩带给父母的四个挑战

与养育女孩相比，养育男孩带给父母的挑战要大得多。古希腊伟大的哲学家柏拉图早在2300多年前就这样写道：“在所有的动物之中，男孩是最难控制对付的。”

的确，这个天生带有“Y”性染色体的小家伙，自出生以后就会给父母带来无穷的教育困惑：

男孩喜欢冒险，登高、爬树等是他的强项，他常常会因为自己的“冒险”举动而伤痕累累；

男孩天生是个倔脾气，父母说东他偏往西，父母越说不可以他越是想尝试，父母越是严格控制他越叛逆；

男孩虽然事事粗心，但却有着一颗敏感的心灵，父母的不尊重、不理解，往往是他心中永远的痛；

男孩很难自我控制，对诱惑的免疫力低下，外界的一点点“风吹草动”，都会使他的学习成绩每况愈下；

……

因此，多次领教过男孩这些“伟大特性”的父母都有这样一个疑问：上天让小男孩出生，难道就是为了给父母制造麻烦不成？

其实不然。喜欢“制造麻烦”，往往是男孩体内过多的荷尔蒙睾丸素在起作用。睾丸素在赋予男孩男子汉特性的同时，也会带给男孩不安定的个性——坐不住、好斗、喜欢冒险、与同伴竞争、给老师捣

乱……而这些不安定的个性，也恰恰是男孩更富探索欲、创造欲、领导欲的最直接体现。

这也就是说，只要父母引导得当、教育得当，善于将男孩的个性弊端转变为一种成功的优势，每个男孩都会成为一个了不起的人、一个卓尔不群的男子汉！

俗话说得好，“细节决定成败”，这个道理用在教育男孩方面，也十分适用。如果父母能够在日常生活的细节中，给男孩正确的引导，男孩体内过多的睾丸素就会促使这些小“捣蛋鬼”成为顶天立地的男子汉！

那么，把男孩培养成了不起的男子汉，做父母的应该注意哪些日常细节呢？

本书从分析男孩的性别特征和心理特征出发，针对男孩生活、学习、理财、个性培养、能力培养以及危险禁区等多个方面，为家有男孩的家长总结了100个教育细节。每个细节中，都分析了男孩某些行为产生的原因，并给家长们提出了切实可行的建议。

概括来说，本书给家有男孩的父母们提出了这样一个教育男孩的四原则：

原则一：从小就要让男孩知道，他是个了不起的男子汉

男孩在四五岁的时候，就已经有了性别意识，他已经知道自己是个小男子汉。这个时候，父母就要有意识地培养其男子汉的作风——

男孩跌倒了，告诉他：自己爬起来；

男孩胆怯了，告诉他：你可以做得更好；

男孩犯错误了，告诉他：好汉做事好汉当；

男孩不听话了，告诉他：不给父母添麻烦，是男子汉的一种荣耀！

值得注意的是，让男孩从小就具有男子汉意识，父亲的作用是巨大的。无数事实证明，妈妈过多的保护和担心，会削减男孩的男子汉气概；而父亲更显严格的规则、更显宽松的约束，则会赋予男孩无与伦比的坚强与勇气，进而促使男孩更快地成长为一名优秀的男子汉。

原则二：千万别对男孩来“硬”的，要和男孩做朋友

男孩最怕什么？

很显然，他们最怕没有人理解、没有人支持，以及没有自由！

男孩最不怕什么？

家有男孩的父母都知道，男孩最不怕的就是武力胁迫，“越打越犟”是他们的长项。

因此，所有男孩父母一定要牢记这样一个教子箴言：如果你现在不和你的男孩成为朋友，那么青春期之后，他就会把你当作“敌人”！

和男孩做朋友，其实很简单——

给男孩更多自我选择的权利；

和男孩一同分享他的喜怒哀乐；

尊重你的男孩，并放弃“不打不成才”的教子观念；

时刻让男孩感受到你不温不火的关爱，巧妙约束但不强硬控制；

……

原则三：别让你的男孩太“富有”

我们所说的“富有”包含两个概念，一个是父母太多的溺爱和包办，一个是钱财的充裕。

很多父母特别宠爱男孩，所以一切事情都依着男孩；

很多父母很有钱，所以他们给男孩很多零用钱；

很多父母很有能力，所以男孩的大小事情他们都会包办；

……

然而，父母这种让男孩过于“富有”的做法，又会给男孩带来什么呢？

父母的过度宠爱让他们变得自私而没有责任感；太多的金钱让他们只想用“奢侈消费”的方式去消耗体内过多的睾丸素，从而忘记了自己还要学习；父母的事事包办则让他们丧失了劳动的能力、应对困难的能力、抵抗挫折的能力……

正因如此，明智的父母从不会让自己的男孩太过“富有”，他们会把“爱”藏起来一半，他们会寻找和创造机会让男孩去体验贫穷！

原则四：男孩的成功个性需要从小培养

生活中，男孩家长常常会有许多的无奈——

教他勇敢，他做事却总是唯唯诺诺；

教他坚强，他屡次轻易放弃；

教他果断，他还是拖拖拉拉；

……

每当遇到这样的情况，男孩的家长总会这样自我安慰：“等他长大后，他自然会懂得……”可事实却往往与家长的期望截然相反。

如果你期望一个一直都轻言放弃的男孩，长到18岁后，忽然一下变得坚强起来，这现实吗？

如果你希望一个一直都畏畏缩缩的小男孩，在20岁之后，忽然像个出色的外交家一样去交际，这可能吗？

如果你盼望你一直花钱大手大脚的儿子在25岁之后，能像理财专家那样去理财，这只能是你的一个美好梦想。

任何一个男孩，都不能只活在家长的梦想里。所以，教育男孩需要父母在他很小的时候，便脚踏实地地引导他去积累成功的能力和品质。

在此，希望每位阅读此书的家长，在未来的日子里，都能以自己的儿子为傲、以自己了不起的男孩为荣！

yjs21.cOm更多家园共育编辑推荐

“不做虎妈狼爸”给学校教育带来怎样的挑战？

教育部日前印发《关于加强家庭教育工作的指导意见》（以下简称《意见》），《意见》指出，家长要严格遵循孩子成长规律，因材施教。要求切实消除学校减负、家长增负，不问兴趣、盲目报班现象，不做“虎妈狼爸”。

从之前把女儿“骂”进名校的“虎妈”到如今把孩子“打”进北大的“狼爸”，伴随其社会效应的逐步发酵，俨然已经成为当下严苛父母的代名词。以奉行“三天一顿打，孩子进北大”家教理念的“狼爸”萧百佑为例，尽管其下三个孩子相继考入北大，但其高度严苛的家庭教育方式一度引起社会广泛争议。

俗话说：父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一课堂。究竟“棍棒底下出才子”的教育方式是否值得效仿？什么又是成功且科学的家庭教育？教育部《意见》明确规劝家长不做“虎妈狼爸”，显然有着极强的现实指导意义。而这是否意味作为学校一方在家庭教育方面就此可以“高枕无忧”了呢？显然不是！

苏联教育家苏霍姆林斯基认为，没有家庭教育的学校教育，和没有学校教育的家庭教育，都不可能完成培养人这一极其细微而复杂的任务。而作为家庭教育有效补充且相辅相成的学校教育在响应《意见》精神的同时，更要以积极的姿态应对“虎妈狼爸”，扮演好应有的角色。

剖析该《意见》不难发现，其已明确指出了充分发挥学校在家庭教育中重要作用的四方面举措，如强化学校家庭教育工作指导；丰富学校指导服务内容；发挥好家长委员会作用；共同办好家长学校。可以说，这些举措从家校合作的角度出发，意在通过学校指导的力量帮助家长树立科学的教育理念，从而纠正部分家长过度拔苗助长、不顾孩子个性及成长规律的“虎妈狼爸”行为。倘若学校能够全面贯彻、执行，其必然会产生积极的政策效果；但从更深入的角度思考，这就完美地实现了学校与家长教育理念的统一吗？

解答这个问题还要回到“虎妈狼爸”们对孩子教养“缺教少护、重智轻德、重知轻能、重身体健康轻心理健康”等问题的根源，想必除了家长本身对家庭教育的认知不足外，和当下部分学校以学生考试分数为唯一评价标准的办学思路以及社会“唯学历”的人才选拔观念等有关。试问多少家长会乐意在孩子面前伸出“棍棒”？多半还是执着在“上了好小学才能上好中学，上了好中学才能考上好大学，考上好大学才能有好工作”的传统“轨迹式焦虑”里不能自拔！

可以说，当前的家庭教育正被涂抹越发功利化的色彩，而一旦被应试教育绑架，其结果只会增添越来越多的“虎妈狼爸”们。因此，作为学校尤其是办学管理者要积极响应并适时推动整个素质教育改革的步伐，一方面要大力开展学生综合素质评价，综合考察学生品行、身心健康、学业成绩，而非被“升学率”等冰冷的数字牵着走；此外，还要充分认识到“虎妈狼爸” 们之所以挤破头送孩子进入好学校与目前教育资源分布不均衡有着密切关联，作为学校应致力于提高办学特色、教学质量，服务基础教育改革大局，打造家长们眼中的“身边好学校”。

从这个角度来说，《意见》显然不只是对家长错误的家庭教育理念和教育方式的纠正、指导，其必将从家庭教育改革以及学校育人机制改革的两个方面进一步推动整个教育的深化改革步伐。而学校一方具备应对“虎妈狼爸”放大招的勇气容易，就看具体的实际行动能否深入下去了！

父母怎样培养男孩的探索行为？

建议一：呵护男孩的好奇心，满足他的探索欲

男孩出于好奇心搞破坏，妈妈要郑重对待。男孩因好奇痴迷于某种破坏时，妈妈不要过多干涉，只需给予支持，并提供必要的引导就行了。

陈源无意间走进了妈妈的书房，对里面各色的颜料产生了兴趣。妈妈是一名美术老师，书房里常备着颜料、画笔。陈源好奇地用水把颜料化开，然后就兴奋地拿起了画笔。他觉得从书房到客厅的白墙壁不错，就开始得意地在上面画了起来。

晚上，妈妈一走进屋，就被这面“花墙”激怒了，但她忍住了，没批评男孩。第二天，妈妈买了一套儿童绘画用具给他。陈源喜出望外，从此他就在这些用具上挥洒兴趣了。

如果妈妈没有送给陈源一套儿童绘画用具，而是给了他一顿打骂，那就是错误地扼杀了男孩的“破坏能力”。男孩的好奇心和兴趣点，常反映出他对某些事物更为敏感，这正是发掘男孩天赋的好时机。

建议二：不姑息男孩的故意破坏行为

男孩出于愤怒、撒娇，故意砸、摔物品的行为，属于故意破坏，这不同于探索心理，是男孩恶劣品质的表现。妈妈此时千万别姑息，要让男孩为破坏承担责任。

夏鑫吃晚饭时，发现妈妈没有为他做“糖醋鱼”，脸色马上就变了。他问妈妈：“为什么没有做？”妈妈解释说：“下班太晚了，鱼卖完了。”夏鑫又问：“那你怎么不早说啊，害我空欢喜了。”妈妈说：“不是怕你不高兴吗？”夏鑫嚷道：“你现在说，我更生气。”就“砰”的一声把碗扔到了地上。

这是他第三次砸碗了，妈妈不想再原谅他了。妈妈的脸色也冷了下来，低声说：“要不赶快吃饭，要是不吃，你就饿肚子吧。这个碗的钱从你下星期的零花钱里扣。”

从那之后，夏鑫就主动收敛了自己的行为。

“破坏大王”如果是在恶意破坏，妈妈一定不能纵容他，让他养成骄纵的坏脾气。妈妈在弄清他破坏的原因后，一旦发现他是恶意破坏，就要让他承担后果。男孩可以选择自己把东西修好，或者购买新物品偿还。

建议三：发掘男孩破坏行为后面的天赋

男孩的破坏性后面，隐藏着许多天赋，例如创造能力、思维能力、动手能力等。妈妈要善于观察他的破坏，从中发现男孩的天赋，然后通过正确引导，让男孩的特殊才能展现出来。

陈同不喜欢汽车、手枪这类男孩喜欢的玩具，他只喜欢玩积木。有一天，他把妈妈的女式皮箱给报废了：他用小刀把皮箱挖成了一个个小洞，说：“我在给小兔子建一个卧室和客厅。”

妈妈没有批评他，反而给他买了许多介绍建筑的图书。妈妈给他买了复杂的建筑积木，有时间就和他玩搭房子比赛。陈同的积木建筑搭建得别有风格，又快又好。陈同对建筑的兴趣日益浓厚，没事就琢磨，当一名建筑师成了陈同的理想。

不反对男孩探索性的破坏应该是妈妈的教育起点，终点是挖掘男孩破坏背后潜藏的天赋。男孩毕竟还小，他无法察觉出自己破坏行为的背后有什么秘密。妈妈要做男孩特殊才能的发现者，并为男孩提供条件，将他的天赋引导出来，变成他的特长。

当我们养育男孩时，我们还在养育一个未来的父亲

专制父母给孩子带来的危害

罗美芳今年上小学五年级了，她觉得自己是个很懂事的孩子，可妈妈却认为她是个爱顶嘴的孩子。美芳认为自己很冤枉。

一次，美芳做完各科作业后打开电视，妈妈突然发现电冰箱的门没有关紧，就怒气冲冲地说她：“你看你，又忘记关紧冰箱门！”美芳随口回答了一声“不是我”就接着看她的电视。妈妈看美芳还在看电视，更加生气：“不是你，还有谁？谁整天忙着看电视，什么也不顾！”美芳觉得很委屈，便忍不住跟妈妈争起来：“你凭什么说是我干的？你看到我没有关吗？今天我根本就没有开过冰箱！再说，我写完了作业，看电视也没有影响谁，你冲我吼什么？”妈妈气得连说：“你看，你还顶嘴！”于是母女俩谁也不服谁，一场激烈的争吵就这样开始了。

许多父母，特别是那些缺乏耐性的父母，十分反感孩子顶嘴。他们认为，孩子顶嘴就是不听大人的教导，就是向父母提出挑战，往往十分恼火，除了对孩子呵斥外，有的还会痛打孩子一顿。其实，父母没有必要对顶嘴的孩子大动肝火，因为孩子顶嘴还有些积极的意义。

孩子顶嘴是聪明的表现。如外婆来，外孙女就要陪外婆看电视。九点多了，做母亲的会说：“快去睡觉，都差不多十点钟了！”外婆说：“我难得来一次，今晚又是星期六，就让她多看一会儿吧！”但妈妈仍不同意，女儿只好不情愿地去了卧室。这时，母亲又说：“好女孩儿要听妈妈的话，脸色不要这么难看！”女儿听到这话，马上回了一句：“妈妈，人人都要听妈妈的话吗？”母亲说：“那当然！”女儿笑了：“那你怎么不听妈妈的话？外婆叫我多看会儿，你偏不让我看！”母亲见说不过女儿，就开始呵斥：“你还顶嘴！”

孩子顶嘴还说明孩子有个性、有主见、有活力、勇敢等，否则，孩子对父母的“不合理”要求只会忍气吞声。

孩子的顶嘴在某种程度上能防止一些不良心理的形成。孩子的顶嘴，是他们对大人“不合理”要求的公开抗争，也是一种心理宣泄。这样的孩子不会有畏缩心理、压抑心理及懦弱、保守、逆来顺受的性格。顶嘴能使他们保持心理的平衡，能起到保护身心健康的作用。

生活中，听话的乖孩子最讨父母或其他长辈的喜欢，而“顶嘴”、“拗性”的孩子往往会遭到大人们的训斥，甚至被剥夺辩解和说明的权利。

父母的这种专制作风，会给孩子的成长带来一系列危害：

1、产生逆反心理

生活中有的孩子犯了错误，试图找出理由为自己辩护，其目的无非是为求得父母对自己的谅解，这种心理很正常，也是孩子鼓足了勇气才这样做的。如果父母武断地加以“打击”，孩子会认为父母不相信自己。对父母的这种“蛮横”做法，孩子虽不敢言，但心不服，以后孩子即便有更充足的理由也不会再申辩了。孩子一旦形成了这样一种心理定势，父母的批评就根本无法接受，还会把父母的训斥权当耳边风。

2、形成认识障碍

一些犯了错误的孩子，因为没有真正认识到错误而与父母争辩。而这时父母简单粗暴地不给孩子争辩的机会，不让其通过“辩”来分清是非，根本性的问题其实没有真正解决。由此，孩子的认识就会逐渐产生偏差。

3、扼杀新思想

一个想“顶嘴、辩解”的孩子，往往能将是非、善恶权衡在自己的评判标准上，显示了不唯命是从、求实明理的思想特质。许多孩子正是在有所听和有所不听的过程中，逐步学会了认识问题、处理问题的能力。而父母“不许顶嘴”的高压使孩子产生了唯唯诺诺的心理，这让他们以后如何创造性地解决问题、处理问题呢？

面对“顶嘴”的孩子，父母该怎样做：

1、宽容对待

这需要父母们应有足够的民主风范，切忌为了面子和尊严，而置孩子的“委屈”和“苦衷”于不顾，以势镇人，以“大”压小，从而挫伤孩子的自尊，导致孩子形成逆反和逃避心理。

2、耐心倾听

要真诚地去倾听孩子辩解的理由，并且加以具体分析。不要凭主观臆断或一面之词而妄下结论。

3、营造辩论氛围

因势利导，充分让孩子申辩，培养他们敢想、敢说的良好习惯，能使他们既明事理，又练口才。

4、引导孩子学会自我分析

从鼓励的角度去教育孩子，使他们能正视存在的问题，鼓足信心去克服、解决它。

父母们要少些“权威教育”，善待孩子的“顶嘴”，把他们的思辩和不讲礼貌区别开来，让他们在争辩中能清楚地认识到自己的对与错，从而更坚定自己的正确想法。

如何更好的做两个男孩的父母？

现在由于二胎的开放，家里有两个孩子也很正常，尤其是两个男孩，父母为了孩子各自成家立业以后，两兄弟能不能和睦相处一直担忧着，下面我给各位家长说说我的看法和做法。1.首先要让孩子小时候有个快乐的童年，两个孩子要同等对待，不要让他们各自产生嫉妒心里。

2.趁着孩子对人生不太成熟的心里给予正确的引导，教育他们互敬互爱、互相团结，懂得谦让别人，长大之后就会有好的品质，兄弟之间的关系也会融洽。

3.告诉他们，做哥哥的要有当哥的样子，要勇于担当，知道照顾和爱护弟弟。做弟弟的要懂得感恩，要懂得拥护和爱戴自己的哥哥。

4.遇到困难要多和兄弟商量商量，互相学习，谁对就听谁的，这样不仅增加了解决困难的方法，还会促进兄弟之间的感情进一步加深。

5.多带两个孩子参加户外活动，让兄弟俩互相合作完成一项任务，从而培养他们的默契心里。

6.家长的一举一动时刻影响着孩子，所以家长在处理自己兄弟朋友之间的事情时，要掌握分寸，如果孩子在身边，不该说的就不要说。

很简单，公平对待，教育好是第一关键，我家三个孩子，我哥，我姐，我，家里很穷，我老爸说没钱也毕业让我们读大学，我老爸干石匠，小时候为了交学费愁的很，我第一次考高中没考上，我说不想上了，他说不上就逼我去烧砖，我一听，烧砖很辛苦，我还是回学校继续复读考上了，后来上了大专，我哥本科，我姐是实在学不进去初中数学一直考0分，没办法才不上了，我跟我哥家里是没钱，但是上完大学我们自己挣，我哥一个月现在1万8工资不多，至少首付付了，老婆娶了，我也不考老爸老妈，我自己也做生意，我跟我哥说爸妈你们别出去打工了，我们已经上完大学可以自立，可是老爸说我还没娶媳妇，坚持出去，我说我自己赚钱自己解决不用你在操心，只要家里人在家健康没什么病，我在外面和我哥就能赚到钱

这问题很难，家家有本难念的经。在我们农民最怕父母一碗水端不平，其实想想，只有父母从小给孩子做榜样让他们从小就不争不抢长大后心正别太自私。不要因为金钱，利益伤了一家人的和气。我老公自已，没人和我们争家产，我们也没有家产。如若他兄弟俩，我认为吃亏的会是我！斗不过自已的良心！将心比心如若懂得感恩的人他不会太为难自已的同胞兄弟，现在要做的是父母别偏心，我有一双儿女，买东西都一样，所有吃的都平分。一块糖也一人一半。现在形成习惯，有好吃的都会留给对方。我不希望以后他们因为利益伤了亲情

墨西哥的孩子父母如何养育

墨西哥的孩子父母如何养育

在上一代的墨西哥家庭中，普遍是生育6-7个小孩，现今平均生育2-3个宝贝。80%的孩子是母乳喂养，直到3个月后才开始添加配方奶。

墨西哥合众国印欧混血种人占90%，官方语言为西班牙语，居民中92．6%信奉天主教。墨西哥是第三世界中经济比较发达的国家之一，经济发展水平在拉西美洲居第二位，仅次于巴西，在全球居第十三位，被公认为具有发展前途的新兴工业国家和著名的旅游国家。

家庭成员

爸爸：AntonioRamirez企业经理

妈咪：IvonneGonzalez全职妈咪

女儿：ClaudiaRamirez19岁

大儿子：DanielRamirez16岁

小儿子：AngelRamirez9岁

据爸爸Antonio的介绍，墨西哥家庭的月平均收入跟中国相似，大约为5000元人民币，国民间的贫富悬殊比较大。从幼儿园到大学都是全额免费的教育。尽管教育都是免费的，但宝贝的衣食住行仍需不少的花费，因此墨西哥家庭在养育子女的时候，也要斟酌自己能否养得起这么多小孩。

墨西哥女性分娩之后，通常能够获得总共80天的产假，分娩之前休息40天，分娩之后再休息40天。不少墨西哥妈咪都选择兼职工作，每天工作半天，剩下半天再加照料宝贝。

十年前，绝大多数墨西哥女性生育之后，就不再工作，留在家里照料小孩。随着社会的发展，越来越多的墨西哥女性希望保持自己经济上的独立。在5年前，绝大多数女性分娩之后都回到自己的工作岗位去上班。工作单位对待当女性员工的纪律要求也很严格。如果因为照料生病的小孩而迟到误工，都要被扣罚工资。因此，不少墨西哥妈咪选择一些兼职工作，每天工作半天，剩下半天可以照料家庭和宝贝。

传统草药与西医并存，很多宝贝或家人得了病，都喜欢到墨西哥传统草药市场去买些治病的药，回来熬制好后给患儿喂下，治疗疾病。

爸爸Antonio说，墨西哥的医疗体系跟中国很相似，也分为西医和传统的墨西哥草药。尽管传统的墨西哥草药未能像中医那样形成独立的理论和实践体系，但在墨西哥仍然受到国民的青睐。很多宝贝或家人得了病，都喜欢到墨西哥传统草药市场去买些治病的药，回来熬制好后给患儿喂下，治疗疾病。

墨西哥西医院分为三种：社区医院、私立医院和公共医院。一般的墨西哥产妇分娩，60%选择社区医院。私立医院服务最好，但是由于其价格昂贵，只有 20%的产妇分娩会选择私立医院；而公共医院往往医治一些疑难病症，因此只有15%的产妇分娩选择公共医院；其余5%的产妇则选择在家中，请一些助产婆来帮助分娩。

由于西医之间竞争激烈，抗生素使用也比较泛滥，当宝贝生病后，家长往往会带着宝贝多看几个医生，以了解宝贝究竟得了什么病，应该使用何种药物进行治疗。儿童疫苗在墨西哥是100%免费的，家庭健康保险往往也由有正式工作的爸爸从自己的薪酬中按月扣除。

产后康复的妙招，就是分娩后回到家后，家人在澡盆中盛满热水，水中放一些生菜，让产妇泡个澡，帮助骨缝合拢。妈咪和宝贝通常每天都要洗澡，以保持身体洁净。

墨西哥产妇在医院分娩后，通常在医院呆上20个小时，如果母子的身体状况都正常，20小时后就可以离院回家。在路上，为了防止产妇和宝贝受风感冒，通常会用厚厚的布盖上产妇的头和身体，脚上穿上厚厚的袜子。

妈咪Ivonne说，墨西哥传统草药对于刚分娩后的妇女康复还提供了一些独特的保养治疗方法。分娩后回到家后，就洗个热水澡。家人会在澡盆中盛满热水，水中放一些生菜，让产妇泡个澡，帮助骨缝合拢。此外，对于女性生育后肚皮松弛的状况，聪明的墨西哥人用乙醚浸泡一些蔬菜和草药，然后，把药水涂抹在新妈咪的肚皮上，再用绷带把肚子绑紧。一周后，新妈咪的肚子上的皮肤就恢复了往日的紧缩状态。这让当了妈咪的女性能够恢复青春靓丽的身体，拥有愉悦的心情。