锻炼孩子记忆的六个要诀

记忆是知识的宝库，有了记忆，智力才能不断发展，知识才能不断积累。下面提供几则有助于增强幼儿记忆力的游戏。

依次说出名称

把6样东西按先后次序排列在桌上，让孩子看上几十秒钟，然后遮起要求孩子凭记忆依次说出这6样东西的名称。

辨颜色

让孩子闭上眼睛，说出你穿戴的衣帽鞋袜是什么颜色的。如果你也闭上眼睛说出他穿戴的衣帽鞋袜的颜色，将会引起孩子对这种游戏的更大兴趣。

找物品

当着孩子的面把8种不同的小物品分别藏好后，再让孩子将这些物品一一找出来。

看图说话

把15张不同内容的图片，放在桌上，叫孩子看一会儿，然后盖上。要求孩子把所看到的图片内容尽可能准确地叙述一遍。

“飞机降落”

将一张大纸作为地图贴在墙上，纸上画出一大块地方作为“飞机潮。再用纸做一架“飞机”，写上孩子的名字，上面按上一枚图钉。让孩子站在离地图几步或十几步远的地方，先叫他观察一下地形，然后，蒙上眼睛，让他走近地图，并将“飞机”恰好降落在“飞机潮上。www.Yjs21.com

看橱窗

这个游戏适合在带孩子外出时进行。路过商店橱窗时，先让孩子仔细观察一下橱窗里陈列的东西。离开以后，要求孩子说出刚才所看到的东西。

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妈妈要锻炼孩子不怕陌生人

导读：孩子怕生，是6个月左右开始的带规律性的现象，也可以说是年龄特点。但是，自此以后，有的孩子很怕生，有的孩子则不那么怕生，表现出了孩子之间的个别差异。孩子怕生的问题，是可以解决的。

6个月的宝宝并不记得老朋友，而且会产生分离焦虑。宝宝第一次接触陌生人要特别注意，不可用陌生人来吓唬他。嘴甜的孩子人见人爱，反过来，也会促使宝宝喜欢和陌生人交往。

出生三四个月的孩子，是不认生的。任何一个陌生人去和他玩，他都不会拒绝，可以玩得很高兴。当然，他只要见了妈妈，或是听见了妈妈的声音，他也会转头去找妈妈，而放弃陌生人。

到了6个月左右，宝宝开始害怕生人了。原来和他玩过的同一位客人，自以为已经是“老朋友”了，一进门就很亲热地去抱起宝宝，还面带笑容地问他：“还认得我吗？”客人没有料到，宝宝先是凝神用眼睛盯住客人，过了一会儿，哇地一声大哭起来。看来，宝宝并不记得这位“老朋友”，他的记忆力还没有发展起来，但宝宝开始认生了。

孩子怕生，是6个月左右开始的带规律性的现象，也可以说是年龄特点。但是，自此以后，有的孩子很怕生，有的孩子则不那么怕生，表现出了孩子之间的个别差异。孩子怕生的问题，是可以解决的。

怕生和依恋这两种情绪是同时出现的。6个月左右孩子出现依恋，他就是不肯离开妈妈，或主要照顾他的人。依恋的另一种表现，就是分离焦虑。在妈妈怀里，孩子就有安全感，离开妈妈，就焦虑不安。因此，当宝宝遇见陌生人时，只要是在妈妈身边，他都不会表现出那么害怕，至少是，他的怕生情绪会比较弱些。如果妈妈和陌生人有说有笑，交往密切，时间久了，宝宝也就认识这位陌生人了。

一岁多的孩子，只要妈妈在他的视线以内，都能和陌生的人一起玩。他和别人玩一会儿，会看看妈妈，只要能看见妈妈，他就放心了。他有时也会跑到妈妈身边，然后又回去和陌生人玩。这个年龄的宝宝，他把妈妈当作“安全基地”。如果有妈妈或其他亲人陪同，他就会减少对陌生人的害怕情绪。以后，他可以渐渐地离开妈妈或亲人。因此，万万不可以突然地把宝宝交给陌生人。教孩子认识陌生人，要在妈妈的陪同下，让他有一个从亲人到陌生人的交往过程。

引起不愉快经验的刺激，会使宝宝产生恐惧的情绪。因此，当宝宝第一次和陌生人接触的时候，要特别注意。比如，孩子怕穿白大褂的人，就是因为这种人曾经给他打过针，使他有了“切肤之痛”的体验。

对一岁半以后的宝宝，切忌用陌生人来吓唬他。如在家里家长经常对孩子讲“外面有坏人，会把你抱走”之类的话，也不利于他和陌生人交往。至于培养孩子自我保护的安全意识，那是三四岁以后的事了。

住在大杂院里的孩子，比较不怕生，也会和陌生人交往。独门独户里的宝宝，如果经常跟着妈妈去串门，或者有较多的机会接触陌生人，那么也会得到锻炼。两三岁后，就可以开始让孩子学会有礼貌地和别人打招呼，嘴甜的孩子，人见人爱，反过来，他们也会喜欢和别人交往，包括和陌生人交往。

锻炼但小孩子的方法

导读：要针对孩子的问题，先讲道理并鼓励他，然后设计出具体的方案。只要家长下功夫，孩子胆小的问题是不难解决的。

如何让孩子不再胆小，能大大方方的在客人面前喊人说话，在学校勇敢的回答老师问题？这对于有些孩子来说的确有点困难。

因为胆小，孩子失去了许多展现自己、锻炼自己的机会。生活中，这些孩子不敢在生人面前讲话，家里来了客人躲在角落里一言不发，家长叫出来也躲躲闪闪；不敢在班上回答问题，更不敢向老师提出问题，要么难于开口，要么声音细小；不敢一个人呆在家里，总说害怕，怕什么也说不清楚；不敢一个人上街，像晚报、取牛奶、发封信件这些事情也完全不敢单独去做；不敢在晚上出屋门，即使很短的时间，很短的路，也很害怕；不敢在受小朋友欺负的时候大声讲理，更不敢反抗，一味忍受，回家哭泣。

家长如何指导、帮助孩子克服胆小的毛病：

家长对孩子胆小问题要有清楚的认识。包括造成孩子胆小的原因，胆小的主要表现，胆小是可以转变的，并树立转变孩子胆小的信心，认真设计具体措施，而不是简单的说教。特别是家长要认识到自己的责任，从转变自己的教育行为开始。采取有针对性的教育措施。

锻炼孩子在客人面前说话，可以先教他准备几句话，准备送茶送水，演练一下。当客人到了以后，鼓励他照着去做。客人的表扬，对他的言行就是一种强化。几次之后，就能大胆应酬了。

锻炼孩子在班级大胆发言，家长可以请几个与孩子关系较好的小朋友到家里来，练习讲小故事，一人讲一个。事先帮助孩子准备一个简短故事，讲了一次，下次就会勇敢一些。然后跟老师联系，请老师在课堂上提问他，事先让孩子准备好，回答之后，教师会表扬他，而且提出希望，下一次孩子就会跃跃欲试。

也可以在孩子预习功课时，让他写出几个不懂的问题上课提问。班上有联欢活动时事先与老师联系，让孩子准备一个小节目，或者参加一个集体节目，得到锻炼机会。

为了让孩子培养自己办事的胆量，可以选择孩子能办的一件事，告诉他应该怎样办。他自己不敢去办，家长不妨陪他去，事情由孩子办。由小事到较大的事，由简单的事到较复杂的事，几次下来，孩子的勇气和能力都增强了。

总之，要针对孩子的问题，先讲道理并鼓励他，然后设计出具体的方案。只要家长下功夫，孩子胆小的问题是不难解决的。

锻炼小孩正能量的句子

“小一班小一班，赞赞赞，小一班小一班，你们最能干！”正能量句子能够让人更加追求真理和价值，没有什么事情会一帆风顺，我们可以向大家传达一些正能量的话语，让你感触最深的正能量句子是什么？经过搜索的结果小编整理了一些与锻炼小孩正能量的句子相关的信息，我衷心希望这些句子能够为你们提供一些实用的指导！

1、秦始皇找到了神奇的药，天荒地老的笑话；如果你想长寿，你应该在运动中寻找它。

2、体育课上你很认真，玩得很开心，老师就喜欢这样的小朋友。

3、松树上的雨露在春天里久久不散，暮年里习习红红的晚霞。

4、我们让公众讨厌农村；但我们也认为人们喜欢乡村运动。同时，我们确保所有的农村体育都配备了先进的体育设备。这样，公众既消费交通工具，也消费制成品。

5、保持青春健美的心，运动带来全家福。

6、即将到来的运动会，是我们最后一次最快乐的运动会，我会有一个好的记录，我们都有。

7、我只是想睡觉，当我累了，但后来我爱上了运动的乐趣。

8、筋老七病八痛，关键是要多锻炼。

9、我从来都不是一个爱运动的孩子，但我总是无可救药地痴迷于运动鞋。也许，有时候，喜欢不需要理由，只是一种简单的爱。从此，在每个寂静的夜晚，为它，为它不眠之夜！

10、研究表明，经常锻炼的人比不锻炼的人有更好的自我形象和自我感觉更好。他们做事也更有效率，也不太可能把错误归咎于别人。

11、你像一颗恒星的轨道我的生活，我将有一个新的起点上的运动，在我的世界里，我的轨迹运动你的痕迹，从那时起我就对你是弧的一圈，我想对你是一颗行星。

12、全民健身，全民健身，全民健身。

13、全面建成小康社会离不开劳动，锻炼身体是全民族的健康之本。

14、宇宙，所有生命的集合体，在任何地方都只给我们物质和运动。

15、小一班小一班，赞赞赞，小一班小一班，你们最能干！

16、所谓亲子，不过是互相滋养，互相成长，但是我们的成长要走在孩子前面，才能让孩子接触更广阔的世界。

17、小一小一，绝不简单，勇于拼搏，展现自我！

18、人不学习知识少，就会变低人一等；不锻炼身体的人缺乏健康，成为废物。

19、宝贝，你很棒，参加了那么多的运动。

20、这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，若是他不曾希望它长成种粒；单身汉不会娶妻，若是他不曾希望有孩子；商人也不会去工作，若是他不曾希望因此而有收益。

21、一千回来，一万回来，一如青春可以归来；千千万万重要的，最重要的，锻炼最重要的。

22、让我惊讶的不是这个世界是如何运转的。，但世界实际上运动！

锻炼孩子胆量的10种方法

有胆量的孩子通常更自信，相信自己有能力面对困难和挑战。他们相信自己可以克服困难并取得成功，这种自信心对他们未来的成长和发展至关重要。以下是幼儿教师教育网的小编为大家整理的有关“锻炼孩子胆量的10种方法”，以供参考，欢迎收藏阅读！

锻炼孩子胆量的10种方法

一、让孩子有自信

1. 给予肯定和表扬：

无论孩子做出什么努力或取得了什么成就，都要给予肯定和表扬。让他们知道他们的努力和成绩得到了认可，这将鼓励他们继续努力。

2. 培养兴趣爱好：

帮助孩子找到他们感兴趣的事物，并鼓励他们在这些领域尝试和发展自己的能力。当他们在自己喜欢的事物上展现出才能和成就时，他们会更有自信心。

3. 提供支持和鼓励：

当孩子面临挫折或困难时，要给予他们支持和鼓励。帮助他们制定解决问题的方法，并鼓励他们坚持下去。他们会通过自己的努力克服困难，从而增强自信心。

4. 培养积极的思维方式：

教导孩子积极的思维方式，例如乐观、积极应对挑战、相信自己能够成功等。这些思维方式能够帮助他们建立自信心，并更容易面对各种情况。

5. 给予自主权：

鼓励孩子做出自己的决策和选择，并尊重他们的决定。给予他们自主权可以让他们感到被重视和认可，从而增加自信心。

6. 鼓励孩子参与体育和团队活动：

参与体育和团队活动可以帮助孩子建立团队合作和领导能力，并培养他们自信心。这些活动可以让孩子发现自己的才能和潜力，并与他人合作取得成功。

7. 激发好奇心和求知欲：

鼓励孩子提出问题、寻找答案，并培养他们的好奇心和求知欲。这将使他们对学习有更大的兴趣，并更有动力克服困难。

二、给孩子授权

1. 学习授权：

给孩子授权决定自己的学习目标和方式，鼓励他们在学习中展示主动性和独立思考能力。

2. 选择授权：

让孩子自由选择他们感兴趣的活动和课程，帮助他们发现自己的兴趣和潜力，并为他们提供支持和资源。

3. 决策授权：

允许孩子参与决策，包括家庭事务的决策和个人事务的决策。这样可以帮助他们发展责任感和自信心。

4. 时间授权：

给予孩子自己管理时间的权力，让他们学会规划和控制自己的时间，并负责完成自己的任务和目标。

5. 责任授权：

给孩子赋予一定的责任，如照顾小宠物或家务事，让他们学会承担责任和尊重他人。

6. 金钱授权：

给孩子一定的零花钱或让他们管理一部分家庭预算，让他们学会理财和价值观。

7. 社交授权：

让孩子自己选择朋友和社交活动，建立自己的社交圈子，并帮助他们学会处理社交关系和解决冲突。

三、积极感受新的经历

1. 赞赏与鼓励：

给予幼儿肯定和鼓励，让他们感受到尝试新事物的积极性和成就感。比如，当幼儿勇敢尝试新食物、新玩具或新游戏时，及时给予称赞和肯定。

2. 提供支持与安全感：

确保幼儿在新经历中感受到支持和安全感。为幼儿提供所需的资源和环境，确保他们在尝试新事物时感到舒适和安心。

3. 提供启发与挑战：

为幼儿提供新的学习机会和挑战，激发他们的兴趣和好奇心。比如，带幼儿参观新的景点、参与新的活动或尝试新的技能。

4. 演绎和模仿：

通过角色演练或模仿来引导幼儿积极感受新的经历。通过故事、游戏或戏剧等方式，让幼儿在虚拟的场景中体验不同的角色和体验。

5. 创造奖励和庆祝机会：

给予幼儿积极参与新经历的奖励和庆祝机会，增加他们的动力和兴趣。可以准备一些小礼物或举办简单的庆祝活动，以表扬幼儿的努力和成就。

四、及时给予鼓励

1. 称赞：

当幼儿做出好的行为或取得进步时，及时给予称赞和鼓励，让他们知道他们做得很好。

2. 注意力：

关注幼儿的努力和付出，并给予肯定。比如，留意他们完成的作品，询问他们正在参与的活动，让他们感受到被重视和认可。

3. 提供挑战：

给幼儿提供一些适当的挑战，让他们有机会尝试新的事物和解决问题。当他们成功完成这些挑战时，给予鼓励和赞扬。

4. 鼓励尝试：

鼓励幼儿尝试新的事物，不论结果如何都表扬他们的努力和勇气。重要的是让他们明白失败是成长的一部分。

5. 明确目标和期望：

给幼儿设定具体的目标和期望，并提供支持和指导。当他们达到或超过这些目标时，给予认可和鼓励。

6. 支持积极行为：

当幼儿表现出积极的行为，比如与他人分享、帮助别人等，及时给予赞许和鼓励，以促进这些行为的发展。

7. 关心和倾听：

表达对幼儿的关心和兴趣，倾听他们的想法和感受。这将增强他们的自尊和自信，从而激励他们更好地表现。

五、发现孩子潜力

1. 观察孩子的兴趣和热情：

注意孩子在哪些活动或主题上表现出特别的热情和兴趣。这可能是孩子潜力的指示器。

2. 提供多样化的学习机会：

让孩子接触不同的学科和活动，如艺术、音乐、运动、科学等。通过尝试各种不同的学习机会，可能会发现孩子在某些领域有特别的天赋。

3. 鼓励孩子尝试新事物：

鼓励孩子参加各种活动和竞赛，让他们有机会发现自己的潜力和兴趣。支持孩子尝试新事物的勇气，即使他们可能失败，也要给予鼓励。

4. 给予积极肯定和支持：

孩子的成长和发展需要积极的肯定和支持。当孩子展示他们的学习和努力时，给予真诚和具体的赞扬，以激发他们的自信心和动力。

5. 定期沟通和观察：

与孩子保持良好的沟通是了解他们潜力的重要途径。听取他们的意见和观点，通过观察他们在不同情境下的行为和表现，可以发现他们的特长和潜力。

6. 寻求专业意见和指导：

如果对孩子的潜力和发展方向有疑虑，可以寻求专业人士的意见和指导，例如老师、辅导员或心理咨询师。他们可以提供专业的评估和建议，帮助发现孩子的潜能。

六、培养孩子的责任心

1. 设立明确的责任和义务：

给孩子明确的家务分工和责任，如整理房间、拾掇书包、洗碗等，让他们明白自己在家庭中的角色和责任。

2. 榜样的力量：

父母是孩子最重要的榜样，要以身作则，展示出自己的责任心，让孩子从小就能够模仿。

3. 让孩子参与决策：

在一些家庭事务上，给孩子一些决策权，让他们体验到自己的选择和决策可能产生的结果，从而培养责任感。

4. 培养孩子的自我管理能力：

让孩子自己负责完成一些小事情，如按时完成作业、管理自己的时间表等。逐渐提高任务难度，让他们学会自我管理和承担责任。

5. 奖惩制度：

当孩子完成自己的责任时，可以给予适当的奖励，鼓励他们持续保持责任心。同时，当孩子没有完成责任时，要给予适当的惩罚，并与他们讨论行为的后果，让他们意识到自己的责任。

6. 鼓励孩子参与志愿者工作：

带孩子参与一些志愿者活动和公益项目，让他们体会到为他人和社会负责的重要性。

七、在安全的环境中出现

1. 家庭环境的安全性：

父母要确保家庭的基本安全措施得到了落实，如安装烟雾报警器、电源插座防护、家具的安全稳固等。此外，家长还应定期检查家中的安全状况，确保孩子在家中能够远离危险。

2. 了解孩子的兴趣爱好：

父母要关注孩子的兴趣爱好，并为他们提供相应的学习、娱乐机会。例如，如果孩子对音乐感兴趣，可以给他们提供一个学习乐器的机会，或者带他们去参加音乐班。

3. 提供适当的教育资源：

为了让孩子在安全环境中发展，父母可以提供适当的教育资源。这包括为孩子选择适合他们年龄和能力水平的书籍、玩具和游戏，让他们在学习中得到适当的挑战和成长。

4. 监督孩子的活动：

父母可以适当地监督孩子的活动，以确保他们在安全环境中进行。这不仅包括物理环境的监督，也包括在互联网和社交媒体使用方面的指导。

5. 建立良好的沟通和信任关系：

父母应该与孩子建立良好的沟通和信任关系，让他们感到舒适和安全。这样，孩子就会更有可能与父母沟通他们的需求和担忧，并寻求他们的帮助。

八、做一些挑战性的行为

1. 创立适合孩子年龄和兴趣的挑战：

根据孩子的兴趣和能力，为他们设定适当的挑战性任务。这可以是一个室内或室外的运动游戏，或是一个学术方面的挑战，如学习一门新的乐器或语言。

2. 提供鼓励和认可：

当孩子取得挑战性行为中的进展时，给予他们肯定和表扬。这将增强他们的自信心和动力，继续努力。

3. 监督和指导：

确保孩子在进行挑战性行为时得到适当的监督和指导。你可以陪伴他们前往战胜困难的地方，并提供必要的指引和建议。

4. 提供安全保护措施：

确保孩子在进行挑战性活动时有必要的安全保护措施。例如，如果他们进行户外活动，确保他们穿戴适当的防护装备。如果学习新的技能，确保他们有适当的设备和材料以确保安全。

5. 鼓励孩子从失败中学习：

挑战性的行为往往伴随着失败和挫折。帮助孩子理解失败是成长的一部分，鼓励他们从失败中学习，并提供支持和鼓励让他们继续尝试。

6. 建立合理的目标：

确保孩子设定合理的目标，这样他们可以逐步提高，并为实现更大的挑战做好准备。帮助他们制定计划，了解每个目标需要付出的努力。

九、学习表达自己意见

1. 鼓励他们识字和说话能力：

提供丰富的语言环境，读给他们听，同时鼓励他们用语言表达想法和意见。

2. 提供选择的机会：

在日常生活中，给幼儿提供选择的机会，例如询问他们想吃什么，穿什么衣服等，这样可以培养他们独立思考和表达意见的能力。

3. 听取他们的意见：

当幼儿有什么想法或意见时，认真倾听并给予回应，这样可以鼓励他们继续表达自己的意见。

4. 鼓励他们参与决策：

在适当的时候，让幼儿参与家庭或学校的决策过程，例如让他们投票选择要做什么活动，培养他们参与决策的能力。

5. 提倡尊重和包容：

告诉幼儿每个人都有不同的观点和意见，鼓励他们尊重他人的意见，并在表达自己意见时保持友好和包容。

6. 练习表达技巧：

通过角色扮演、故事讲解等方式，帮助幼儿练习表达自己意见的技巧，例如用简短的句子、用手势或画画等。

7. 提供良好的学习环境：

在学校或家庭中，创造一个开放、鼓励幼儿表达意见的环境，让他们感到安全和自信，愿意分享自己的想法。

十、鼓励孩子去挑战

1. 给予积极的反馈和鼓励：

当孩子尝试新事物或面对难题时，要及时给予肯定和鼓励。激励他们相信自己有能力去克服困难。

2. 提供支持和指导：

在孩子面对挑战时，你可以提供一些帮助和指导，帮助他们找到解决问题的方法。鼓励他们寻找解决方案，并提供必要的支持。

3. 培养积极的心态：

教导孩子学会从失败中学习，鼓励他们将挫折看作是前进的机会。让他们明白，挑战是成长和进步的机遇。

4. 设定适当的目标：

帮助孩子设定合理和具有挑战性的目标，并教导他们制定计划来实现这些目标。确保目标可以激起孩子的兴趣和动力。

5. 培养坚持和毅力：

鼓励孩子坚持不懈地努力追求目标，并让他们明白成功需要付出努力和时间。帮助他们管理挫折和挑战，并提供支持和鼓励。

6. 建立嘉奖和奖励机制：

当孩子克服挑战并取得进步时，给予他们适当的嘉奖和奖励，以鼓励他们继续努力。

春季锻炼帮助孩子长高

导读：春季万物复苏，对于孩子来说，这是个长个的黄金时期，如何把握这么好的时间段来长身体呢？我们听听专家怎么说！

春天是孩子长个儿的黄金季节。清华大学第一附属医院预防保健科郑东旖主治医师指出，除了注意补充营养、保证睡眠、预防疾病外，适量运动可以帮助孩子长大个儿。

郑东旖介绍，经常参加体育锻炼可以改善孩子的血液循环，增进食欲、增强身体对营养物质的吸收，从而提高骨细胞的生长能力。适量运动给予骨骼一定程度的纵向压力，能刺激长骨骨骺软骨细胞的分裂增殖，并刺激生长激素的分泌，从而促进长高。此外，适量运动能够促进睡眠，使夜间生长激素的分泌达到应有的峰值；

除此之外，经常运动还有利于骨骼钙磷代谢，加速矿物质的骨骼沉积，使骨密度增加、骨骼变得粗壮和坚实。据介绍，既往研究表明，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4～8厘米，因此，建议儿童每天户外运动1~2小时。在孩子喜欢的基础上，可以根据孩子的年龄及运动发育水平选择跳跃、摸高、慢跑、跳绳、骑车、篮球、排球、芭蕾、伸展体操、游泳和引体向上等运动。这些运动能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用，对脊柱和四肢骨骼的增长很有利。