让宝宝战胜内心恐惧的方法

做妈妈们的都知道，宝宝经常会害怕。他们可能会怕黑、怕小动物、怕一个人呆在黑屋子里，或者恰恰相反，害怕和一堆人在一起。可让妈妈们烦恼的是该怎么知道孩子到底怕什么？怎样帮助自己的宝宝战胜内心的小小恐惧呢？

Hers感官：用宝宝的眼睛看世界，用宝宝的耳朵听世界，用宝宝的感觉感受世界吧！

TIPS：对害怕宝宝的四原则

原则1：永远不要用“大灰狼”之类的来吓唬孩子

原则2：用孩子的语言与孩子对话

原则3：鼓励孩子战胜可怕的场景

原则4：与孩子聊天，尽量回答他的所有问题

◆怕生人

恐怖时分：当生人出现，宝宝哇哇地哭了……

及时处方：不是把客人介绍给孩子，而是把孩子介绍给客人。

宝宝感受[工作总结之家 wWw.dg15.cOM]

有的宝宝很怕生人。在与生人交往过后，宝贝会变得爱哭，不安。梦里会抽搐，无缘由地呜咽，哭泣。孩子的眼睛里的这些陌生人，对他来说，都是巨人！回想一下，在你童年的时候你是怎样理解那些成年人的，他们对你来说有多高大？毫不奇怪，宝宝会害怕。

妈妈呵护行动

首先，要考虑到宝宝的兴趣。如果宝宝想睡觉——让他安静地睡一会儿，如果他想吃东西——喂他吃些东西。不是把客人介绍给孩子，而是把孩子介绍给客人。同时，抱着他，或者领着他。不要让其他人抱他。只有和妈妈在一起，宝宝才感觉到安全。在妈妈的怀里，相识的过程会愉快而平静。你要留意他们对所有新事物的反应！更多地向宝贝讲解，告诉他这个阿姨是妈妈的好朋友，她家也有一个小朋友可以和宝宝你一起玩！那样的话，他们会自然地，充满信心地面对陌生的人与事物，不会发展成为惊慌失措、或不可抑制的恐惧。

◆怕黑

恐怖时分：当黑夜降临，他会说：“妈妈，开着灯，我害怕在黑屋子里睡觉。”

及时处方：让孩子能够自己调节灯的开关

宝宝感受

就在你让宝贝上床睡觉的那一刻，他会说：“妈妈，开着灯，我害怕在黑屋子里睡觉。”你开始回想：是不是有谁吓过孩子，是不是有谁讲过恐怖故事？是的，所有这些，都可能成为怕黑的原因。要知道，即使对我们大人来讲，被黑暗笼罩也不是一件很愉快的事情呦。

妈妈呵护行动

不要因为孩子怕黑就教训他，也不能嘲笑他，不能叫他胆小鬼。这会导致他自我封闭，纠缠在自己的恐惧和不安中。你要告诉他：“宝贝，睡吧，爸爸妈妈就在你的隔壁，没什么好怕的呀。”如果孩子感受到大人的支持，他会很容易安静下来，把注意力集中在睡眠上。如果他还是感到不安，你同样认为不能老是开着灯让孩子睡觉，在这种情况下该怎么办呢？给孩子装一个很方便开关的台灯，嘱咐它在快要睡着的时候自己关灯。或者送他一个玩具小手电，告诉他害怕的时候用来照亮，这样，即使在黑暗中，他会感到同样自信。

◆怕小动物

恐怖时分：当小动物出现，宝宝惊恐万状……

及时处方：宝贝你碰碰它，是不是很可爱。

宝宝感受

在感觉方面，成年人和孩子有什么区别？成年人有丰富的生活经验：一个东西是软的或者带刺的、光滑的或者坚硬的、凉的或者热的，这样的信息我们已经有所积累。而宝宝呢？他没有类似的经验，他所遭遇的一切对他来说可能是第一次，他无法断定是否会伤着自己。

妈妈呵护行动

这是宝宝成长的一个过程，他没有接触小动物的经验，他需要体验。是什么能让他害怕呢？首先，对于这个毛茸茸的小动物的未知，他的小心灵在想：那是什么呀？它还会动呢，会不会咬我呢？而当这一切是在他没有做好准备的情况下，宝宝会表现得非常惊恐，会大声地寻求妈妈的保护。这时做妈妈的你要主动给孩子介绍这个新朋友。不要刻意避开，如果那样，类似的情况还会发生，你可以对他说：“这是毛毛狗，你看它的毛是不是很柔软，样子是不是很可爱，来，宝贝，摸一下，它很乖，不咬人的。”

◆怕水

恐怖时分：当把宝贝放入水中，他总是挣扎着逃出来……

及时处方：接一大盆水，里面放满玩具。

宝宝感受

怕水的情况在年幼的宝宝中十分地常见。当你把宝贝放到浴缸里，或者去游泳，他就会害怕，就会哭泣，就挣扎着要离开。为什么呢？洗澡的时候，有些感受让他们觉得不舒服，比如水从头上冲下来的时候感到喘不过气来。而游泳呢，很多宝宝不敢下水是因为觉得水冷。

妈妈呵护行动

几乎所有的孩子都从这个恐惧中走过。首先，不要强迫宝宝做他不喜欢做的事情，不要强制他洗澡，如果他非常怕水，那不妨从小环境开始，比如孩子拒绝去浴池，那就换个地方。比如在卧室里洗。还要尽量让宝宝感兴趣，可以接一大盆水，里面放满玩具，开始时建议孩子蹲在外边跟它们玩。过一段时间，以游戏的形式把孩子放进水里。关于游泳，要选择舒适的地方，比如去露天游泳池，那里的水经过一天日光的照射，就像温水一样，宝宝会感觉到很舒服，所以就不怕下水了。

◆怕独处

恐怖时分：睡觉的宝宝突然醒来的时候，突然哭着要找妈妈！

及时处方：立刻到宝宝身边，抱起宝宝，问问他“怎么了，宝贝？”

宝宝感受

也许我们言重了，但鲁迅先生还说过呢：“不理睬就是最大的轻蔑。”对于刚刚来到这个世界的宝宝来讲，关注是一种爱与关怀的表达。所以妈妈的随程呵护非常重要。只有让宝宝了解到：父母的关注会随时的给予，父母的爱是无条件的时候，他们才能更有信心地独自去迎接外面的世界。

妈妈呵护行动

在宝宝入睡前，尽量不让他进行剧烈的活动，比如玩游戏。这样会导致宝宝情绪的波动，不利于他的睡眠，更不利于安定宝贝的心神，从而总是要求妈妈来安抚。但可以让他读书，画画，玩橡皮泥，我们的目的是：宝宝情绪稳定后再让他躺下睡觉。如果宝宝醒了老是哭，你可以和宝宝聊聊天，问问他，今天怎么了，你做了什么等等。在这种情况下，孩子说出了他不安的情绪。也可能宝宝做了噩梦呢。在这种情况下，妈妈要安慰宝宝，一直陪伴着他，直到他的心情逐渐地平静下来再离开。

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帮助孩子们战胜恐惧心理

我的儿子快四岁了，但是他特别怕黑，每天晚上睡觉一定要开着灯，还要我陪在身边才能睡着。男孩子应该是挺勇敢的，而儿子从小就对黑夜表现出恐惧，我本来以为等到儿子大一点，这种情况就能够得到改善，可是现在他4岁了，也没有任何转变的迹象。

儿子的恐惧心理还不止表现在对黑夜的害怕上。有一次我在房间收拾东西，突然听到儿子尖锐的叫声，我吓坏了，急忙跑出去看看儿子发生了什么事情，只见儿子抱头躲在桌子底下。我巡视了一下屋子，发现有一只小蜜蜂飞进了屋子，原来儿子还害怕动物。

专家解惑

这是儿童常见的恐惧心理，妈妈应该了解到，孩子的恐惧感觉与生俱来。刚出生几天的婴儿听到较大的响声就会出现惊吓反应，1岁左右的孩子见到陌生人或者与母亲分离时就怕得大哭大闹，并且对于大人习以为常的洗澡、理发等行为也惧怕不已……

孩子渐渐长大，环境中许多因素会引起他们产生恐惧的感觉，而且每个年龄层的宝宝的恐惧对象也是不同的。四岁宝宝更多害怕动物、昆虫，害怕黑暗的房间。

虽然害怕情绪时儿童成长过程中的一种正常现象，但并不是说家长可以对此视而不见，相反，对于这种现象爸妈不能掉以轻心。因为孩子尚处于心理的发育期，过多、过强的害怕情绪会影响孩子健康心理的形成，以致日后出现软弱、缺乏自信，过度依赖大人等。所以，爸爸妈妈要通过适当的方法，帮宝宝战胜恐惧。

解读宝宝“恐惧”的秘密

洗衣机、抽水马桶乃至街坊邻居的宠物狗，这些在你眼里司空见惯的东西对于一个1岁大的小宝宝来说，也许就像是侏罗纪公园里那些奔跑的怪兽。周围的世界，既充满惊喜也带来莫明的恐惧。

如果说有一只“野兽”徘徊在你的卧室，你会不会莫名惊诧？当然，那个发出怪声的东西实际上只是你家的吸尘器。但对于一个1岁的小宝贝而言，它可能就是一个要随时会跳起来捉住他、咬他的怪物。至少，14个月的嘟嘟就应该是这么想的。嘟嘟的妈妈觉得又好笑又无奈：“每当我用吸尘器给家里的地毯吸尘时，嘟嘟就会声嘶力竭地大叫，跺脚，那恐怖的样子真是让我不知道该怎么劝他！”

恐惧心理动物、惊雷乃至哪怕是相貌最和善的陌生人，都可能让1岁的宝宝受惊吓，甚至大哭。

动物、惊雷乃至哪怕是相貌最和善的陌生人，都可能让1岁的宝宝受到惊吓，甚至大哭。不过家长们也不必因此而过度担心，这时候的孩子对满是新鲜、稀奇“怪物”的世界产生恐惧（有时候还伴随着猎奇）的心理，是很普遍的，这是孩子认知发展的一个健康标志：这意味着小宝贝从此可以从记忆里获取信息，并根据这些信息进行判断，以预测未来的动向——比如预知曾经向他咆哮过的狗可能再次向他吠叫，从而产生相应的心理活动。“(能感知恐怖)意味着孩子已开始能对他所不熟悉的东西产生知觉。当被暴露在与以往不同的或奇怪的事物面前时，1岁多的小宝贝心里会感到脆弱和不安全。”明尼苏达大学婴幼儿发展训练中心的副主任，阿米·苏斯曼-斯蒂尔曼博士这样说道。

孩子因恐怖而焦虑的程度部分地取决于他天生的气质与脾性。但是，不管你的宝贝是一个勇敢的小探索者，还是一个羞怯的小乖乖，家长所能做的最好的事情，就是正视孩子的忧虑，并且给他提供足够的保证，让他感觉安全。下面是一些经常会遇到的状况，希望这些化解的方法能够帮得上你的忙。

恐惧之一：妈妈不见了

“妈妈！妈妈！”苗苗终于还是发现妈妈不见了！尽管家人在妈妈上班准备离开的时候，拼命分散他的注意力，逗他玩耍，敏感的苗苗还是发现了妈妈的离去。叫“妈妈”对于一个1岁的孩子来说已经是熟练之功，于是苗苗伤心地大哭，嘴里一直喊着：“妈妈……”

1岁左右的宝宝最为恐怖的事情，莫过于妈妈从身边离开。

如何化解：

所幸，这种在孩子15～18个月时将达到极致的“分离焦虑”不会永远存在。此前，你要让孩子学着适应你的暂时离开并与你平和地道别。临走的时候，不妨亲亲他，告诉他你要去哪儿、什么时候会回来，不要因为觉得可能孩子不懂就省略这些“仪式”。美国天佩市亚利桑那州立大学的发展心理学助理教授，凯瑟琳·赖麦里博士建议说：“与孩子分手的时候，让孩子拿着他最喜欢的玩具，并保证说你会想他。或者答应他，你回来时会和他一起搭积木。

恐怖之二：巨大的声响

轰隆隆……又一声响雷！闷了好几天的暴雨也哗哗地下起来。果果从前一次闪电就开始变得有些惊惶了，他指着窗外，拼命向大家“诉说”，他不知道发生了什么或要发生什么。雷声巨响，果果一下扑进了妈妈的怀里，还好奇心不减，偷偷看着巨响后的暴雨。

生活里充满了各色1岁宝贝闻所未闻、惊心动魄的巨大声响。这些小不点儿可不明白这些可怕的怪声是从何而来的。

如何化解：

这时你要告诉宝宝噪音不会伤害到他。同时，简单地向他解释这“怪声”的来源。如果孩子讨厌或恐怖的是家庭用具，比如吸尘器所发出的声音，那么，你不妨展示给孩子如何开和关这些东西，让他觉得自己可以控制这个发出怪声的“怪物”。平时，你也可以用噪音来与孩子玩些游戏，比如和宝宝一起用敲锅或罐的方式来模仿雷声，同时告诉他下雨的时候就会出现这种声响。

如何帮助孩子战胜恐惧心理

孩子的恐惧心理与成年人的恐惧并无两样，只是不同的年龄阶段的表现有所不同。一般来说，每个孩子都会经过这个情感发展的阶段。

爸爸妈妈应该怎样帮助孩子有效地战胜恐惧心理呢？试试下面这些方法吧：

1、不要惩罚或嘲笑孩子的胆小。这样只会适得其反，正确的应是承认孩子害怕的东西确实存在，这样，孩子知道你了解他的恐惧，也就会相信你的劝慰、解释，才能解除恐惧的心理。

2、教育孩子不要掩饰害怕。有些孩子往往会否认自己害怕，这是孩子常用来对付恐惧的一种方式，但实际上，越是这样，孩子自己越是恐惧。爸爸妈妈应该让孩子说出恐惧的具体内容，让孩子解除心理上的羞耻感，并逐渐克服恐惧心理。

3、平时爸爸妈妈要注意不要强刺激孩子。在日常生活中不要用“你不听话，大灰狼就会来把你吃掉”、“你不吃饭，就把你关到黑屋子里去”等等的话来吓唬孩子，爸爸妈妈可以讲授有关知识帮助孩子克服恐惧心理；如有的孩子害怕雷电，爸爸妈妈可以给他讲解有关雷电的知识，虽然孩子不完全懂得，但他会减少恐惧，感到安全。

4、利用孩子的愉快情感来克服恐惧心理。应经常让孩子参加游戏、去公园玩等活动，产生愉快情感来克服恐惧心理。同时，还可以鼓励孩子用讲故事、绘画等活动，讲出或画出自己最害怕的东西，把内心恐惧表达出来，宣泄出去，从而解除恐惧心理。

解读宝宝“恐惧”的秘密！

洗衣机、抽水马桶乃至街坊邻居的宠物狗，这些在你眼里司空见惯的东西对于一个1岁大的小宝宝来说，也许就像是侏罗纪公园里那些奔跑的怪兽。周围的世界，既充满惊喜也带来莫明的恐惧。

如果说有一只“野兽”徘徊在你的卧室，你会不会莫名惊诧？当然，那个发出怪声的东西实际上只是你家的吸尘器。但对于一个1岁的小宝贝而言，它可能就是一个要随时会跳起来捉住他、咬他的怪物。至少，14个月的嘟嘟就应该是这么想的。嘟嘟的妈妈觉得又好笑又无奈：“每当我用吸尘器给家里的地毯吸尘时，嘟嘟就会声嘶力竭地大叫，跺脚，那恐怖的样子真是让我不知道该怎么劝他！”>>>[宝宝]

让宝宝度过恐惧心理

恐惧心理动物、惊雷乃至哪怕是相貌最和善的陌生人，都可能让1岁的宝宝受惊吓，甚至大哭。

动物、惊雷乃至哪怕是相貌最和善的陌生人，都可能让1岁的宝宝受到惊吓，甚至大哭。不过家长们也不必因此而过度担心，这时候的孩子对满是新鲜、稀奇“怪物”的世界产生恐惧(有时候还伴随着猎奇)的心理，是很普遍的，这是孩子认知发展的一个健康标志：这意味着小宝贝从此可以从记忆里获取信息，并根据这些信息进行判断，以预测未来的动向——比如预知曾经向他咆哮过的狗可能再次向他吠叫，从而产生相应的心理活动。“(能感知恐怖)意味着孩子已开始能对他所不熟悉的东西产生知觉。当被暴露在与以往不同的或奇怪的事物面前时，1岁多的小宝贝心里会感到脆弱和不安全。”明尼苏达大学婴幼儿发展训练中心的副主任，阿米·苏斯曼-斯蒂尔曼博士这样说道。

孩子因恐怖而焦虑的程度部分地取决于他天生的气质与脾性。但是，不管你的宝贝是一个勇敢的小探索者，还是一个羞怯的小乖乖，家长所能做的最好的事情，就是正视孩子的忧虑，并且给他提供足够的保证，让他感觉安全。下面是一些经常会遇到的状况，希望这些化解的方法能够帮得上你的忙。

恐惧之一：妈妈不见了

“妈妈！妈妈！”苗苗终于还是发现妈妈不见了！尽管家人在妈妈上班准备离开的时候，拼命分散他的注意力，逗他玩耍，敏感的苗苗还是发现了妈妈的离去。叫“妈妈”对于一个1岁的孩子来说已经是熟练之功，于是苗苗伤心地大哭，嘴里一直喊着：“妈妈……”

1岁左右的宝宝最为恐怖的事情，莫过于妈妈从身边离开。

如何化解：所幸，这种在孩子15～18个月时将达到极致的“分离焦虑”不会永远存在。此前，你要让孩子学着适应你的暂时离开并与你平和地道别。临走的时候，不妨亲亲他，告诉他你要去哪儿、什么时候会回来，不要因为觉得可能孩子不懂就省略这些“仪式”。美国天佩市亚利桑那州立大学的发展心理学助理教授，凯瑟琳·赖麦里博士建议说：“与孩子分手的时候，让孩子拿着他最喜欢的玩具，并保证说你会想他。或者答应他，你回来时会和他一起搭积木

>>>克服宝贝心理恐惧的八件事

恐怖之二：巨大的声响

轰隆隆……又一声响雷！闷了好几天的暴雨也哗哗地下起来。果果从前一次闪电就开始变得有些惊惶了，他指着窗外，拼命向大家“诉说”，他不知道发生了什么或要发生什么。雷声巨响，果果一下扑进了妈妈的怀里，还好奇心不减，偷偷看着巨响后的暴雨。

生活里充满了各色1岁宝贝闻所未闻、惊心动魄的巨大声响。这些小不点儿可不明白这些可怕的怪声是从何而来的。

如何化解：这时你要告诉宝宝噪音不会伤害到他。同时，简单地向他解释这“怪声”的来源。如果孩子讨厌或恐怖的是家庭用具，比如吸尘器所发出的声音，那么，你不妨展示给孩子如何开和关这些东西，让他觉得自己可以控制这个发出怪声的“怪物”。平时，你也可以用噪音来与孩子玩些游戏，比如和宝宝一起用敲锅或罐的方式来模仿雷声，同时告诉他下雨的时候就会出现这种声响。

宝宝为什么会产生恐惧

如果宝宝身边出现了陌生人，同时你不在旁边的话，他肯定会大喊大叫想叫你过来，整个人处于一种极度没有安全感的状态。很多爸爸妈妈会感到疑惑，之前宝宝一直都好好地，刚刚出生的时候，身边的亲戚朋友来看他，一点都不会哭闹，为什么现在突然间就变得这样了呢？

孩子出现恐惧的状态是有原因的，作为一个成长阶段必要的过程，孩子的恐惧是很正常的，我们可以缓解孩子的恐惧，但是不能保证它不出现。

对周围事物的未知导致孩子会有恐惧感，这是很正常的。如果恐惧感太强，对孩子的成长或者生活造成影响的话，爸爸妈妈就要多注意了，一定要第一时间缓解他的恐惧。

那么，孩子到底为什么会变得恐惧呢？接下来就一起来看看吧。

1、宝宝的恐惧

孩子来到这个世界以后，对整个世界充满了好奇，他会东摸摸西看看同时一直会显得非常兴奋。

但如果爸爸妈妈忙不过来，找一个保姆来照顾他的话，他就会显得非常排斥，甚至当生人靠近一点点的时候他的反应都会很大。一般来说，爸爸妈妈的其中一个一直在他的视线范围内，一旦离开视线他也是不干的。

2、宝宝产生恐惧的时间

在7到9个月时，孩子的心中会慢慢产生恐惧，尤其是看到一些陌生东西的时候。通常情况下，在孩子看到陌生人的时候会显得比较害怕。比方说保姆或者是一个之前从来没有来过的亲戚出现在他面前的时候，他会尖叫会哭泣。这种害怕，我们把它叫做“奇怪焦虑”。

另外，如果你把孩子交由别的人照顾一会儿，他也会特别害怕你的离开，就算是现在照顾他的人是比较熟悉的人，这种“害怕”也同样会有。

3、宝宝产生恐惧的原因

那么，是什么原因造成7到9个月孩子会产生恐惧呢？一些调查认为当孩子开始感到恐惧是因为，他已经学会了对他知道或者熟悉的东西和不知道的事物进行比较。

随着孩子知道越来越多的东西，孩子面对陌生事物的恐惧也会随之变大。其实孩子产生恐惧的原因很简单，在孩子学会分辨熟悉和不熟悉事物的区别时，恐惧就产生了。

有的人会觉得恐惧是一种“生物机制”，在看到不熟悉的事物时，出现恐惧是人类一种本能的行为，因为陌生的事物总归会是有一些潜在的威胁。所以，无论怎么样，这都是一个很正常的成长过程。

4、缓解宝宝恐惧的方法

当孩子到了一个新环境或者见到了陌生人你应该待在他的身边；

跟孩子说明，这个陌生人是没有危险的。在你和“陌生人”打招呼时，最好是朝他微笑，同时要友善一些，孩子看到之后，也会慢慢减少恐惧；

给宝宝一些时间来熟悉新的环境和陌生人；

在宝宝觉得恐惧的时候，可以给孩子一个他喜欢的玩具来安慰他；

鼓励想要和他相处的人靠近的慢一点温柔一点，让孩子一点点适应；

如果宝宝实在害怕陌生人的话，也没关系，你可以下次再试试。

宝宝恐惧怪物父母怎么办？

宠物死亡，或者遭遇其他意外事件的时候，不要因为害怕吓着宝贝而将宝贝目睹的死亡描述成睡眠，这样会让宝贝将睡眠与死亡等同起来，从而害怕上床睡觉。避免让宝贝独自一人待在某个地方，这样会使他缺乏安全感。尝试告诉宝贝他们恐惧的东西根本不存在。比如，宝贝觉得床底下有怪物，那就用灯照着床底下，搂着他一起去查看一番，多尝试几次，宝贝就会明白这样的恐惧毫无道理。但是如果宝贝十分恐惧，不要强迫宝贝做这样的事情。

宝贝对外界的新鲜事物往往有恐惧心理，这时父母不要嘲笑、忽视宝贝的恐惧行为，给予宝贝足够的心理安慰，并想方设法让他确信没有人会伤害到他。当宝宝遇到如下的情况时，父母可以采取对应的措施。

宠物死亡，或者遭遇其他意外事件的时候，不要因为害怕吓着宝贝而将宝贝目睹的死亡描述成睡眠，这样会让宝贝将睡眠与死亡等同起来，从而害怕上床睡觉。避免让宝贝独自一人待在某个地方，这样会使他缺乏安全感。尝试告诉宝贝他们恐惧的东西根本不存在。比如，宝贝觉得床底下有怪物，那就用灯照着床底下，搂着他一起去查看一番，多尝试几次，宝贝就会明白这样的恐惧毫无道理。但是如果宝贝十分恐惧，不要强迫宝贝做这样的事情。

寻找一些能够帮助宝贝入睡的常规方法。比如给宝贝开一盏小灯，开着门，让他最喜欢的玩具、依恋的小毯子陪他入睡，给宝贝放一些比较轻松柔和的音乐或他喜爱听的故事，带宝贝去商店买一些他认为可以驱除怪物的物件等等。寻找一些有创意的驱逐恐惧的方法。比如，告诉宝贝，当他梦见怪物的时候，可以想像一些怪物的克星，比如仙女、魔幻师等来帮助他驱除怪物。留在宝贝的房间，陪伴宝贝直到他入睡。选择一些主人公战胜怪物与鬼魂的书籍让宝贝阅读。这样可以让他尝试想像像主人公一样去战胜怪物，增加他战胜恐惧的经验与信心。

转移宝贝的注意力。一旦宝贝被心中的恐惧所左右，妈咪可以给宝贝喝点饮料，吃点小点心，帮助他摆脱他感觉恐惧的事物。宝贝与陌生人交往时，妈咪一定要陪伴在左右。对于那些面目狰狞，看起来不太友善的陌生人，最好对他们敬而远之。即便是父母的好朋友，也要给宝贝足够的时间熟悉他们。当宝贝不熟悉他们时，不要强迫宝贝与他们交流。

宝宝上幼儿园有恐惧感怎么办

宝宝上幼儿园有恐惧感怎么办

有不少的孩子对于去幼儿园都存在这一定的恐惧感，使孩子从一开始就不愿意到幼儿园去，再加上幼儿园里的新的老师，新的小朋友，更是增加了孩子对幼儿园的恐惧的心里。家长要如何帮助孩子呢。

孩子焦虑是正常表现，家长不必紧张

学前教育专家说，幼儿园刚开学，我们经常可以看到这种情况：有些孩子被父母抱进幼儿园时，脸色一下子变了，拉着父母往外走，不愿待在幼儿园。在幼儿园里，这些孩子会出现饮食减少、睡眠不安、情绪不稳、少言寡语甚至是拒绝进食的情况。这种现象，在心理学上叫做“入园分离性焦虑”，其实是孩子离开父母时的一种正常的心理反应，家长不要因此而焦虑或过于紧张。

这种“入园分离性焦虑”外在表现上有很多种情况，每个孩子因为个性特征的差异，其表现也不相同，活泼好动、性格开朗的孩子可能适应会快一些，而内向、敏感的孩子表现则可能会强烈一些，有效的方法可以消除幼儿分离焦虑，有助于幼儿身心健康。

不要看到孩子伤心就跟着抹泪

对出现“入园分离性焦虑”的孩子，专家说，家长如果按照一定的方法去做，就能够帮助孩子尽快度过这段适应期。

家长首先要做的就是，送孩子去幼儿园的态度要坚决，不要看到孩子撕心裂肺地哭闹，自己也在一旁抹眼泪，把不良的情绪传递给孩子。在孩子哭闹时，家长表现得不要太上心，要让孩子知道，哭闹也是不行的，在这个阶段必须要去幼儿园。为了安慰孩子，家长可以在去幼儿园之前，与孩子做一些约定，对他进行心理暗示。

根据孩子个体差异，入园可以循序渐进

还有些孩子因为比较内向、敏感，在这方面表现得特别不适应，在这种情况下，牛老师建议家长可以与幼儿园老师沟通，用循序渐进的方法让孩子适应幼儿园的环境。“我们现在都提倡人文关怀的入园方式，不提倡硬性、强暴的方法。有的幼儿园老师说，孩子哭了，没事就让他哭吧，等哭够了就不哭了，这种方法也是不可取的。无论是家长还是幼儿园老师，都要想办法解决孩子适应幼儿园的问题。

家长离开幼儿园时不要太留恋

还有些家长可能不太注意，他们离开幼儿园的方式对孩子也很有影响。高级育婴师孙文波老师说，家长把孩子送到幼儿园后，不论孩子如何哭闹，都要坚决与孩子告别说再见，说爸爸妈妈要上班去了。家长也可以稍微停留一些时间，但时间不要太长，时间越长，孩子对父母的依恋越强烈。

对爱发脾气的孩子要安抚、讲道理

在幼儿入园这个阶段，很多孩子非常爱发脾气，动不动就哭闹。孙文波说，其实这是孩子在这个阶段对于焦虑和紧张的一种正常宣泄，家长不要一看孩子发脾气就粗暴对待，这样也是不合适的。家长可以等孩子哭后对他进行安抚，然后再跟孩子讲道理，3岁多的孩子都是可以讲道理的。

如果孩子经常发脾气，家长就要主动与幼儿园老师沟通，了解孩子在幼儿园的表现，找出问题的症结。比如，可能是孩子在幼儿园与其他小朋友发生了争执等，然后针对孩子的症结进行疏导。

不肯睡午觉的孩子，可带个玩具去幼儿园

启乐园的孙毓老师说，有的孩子的表现让老师头疼，中午别的孩子去睡午觉了，但无论老师怎么安抚，他就是不肯睡午觉。这其实也是“入园分离性焦虑”的一种表现。对这样的孩子，家长可以与幼儿园老师沟通，让孩子带一个平时在家里最喜欢的玩具去幼儿园，让孩子抱着玩具睡，减少孩子的孤独感，让孩子把对妈妈的依恋转移到玩具身上。

孩子是否可以快速的适应新的环境，新的老师，小朋友，其实大部分还是取决与家长态度问题，并直接影响孩子的心里健康承受的问题。当然孩子本身也是很重要的取决于孩子性格问题的倾向。