训练眼睛的移动能力提高关注力

训练眼睛的移动能力提高关注力

细心的妈妈可能会发现有的小宝宝做事情很专注，有的小朋友三心二意的，什么都没兴趣，这是怎么回事呢？其实，宝宝的注意力经常是很不容易集中，往往也就几分钟热度，前一分钟还在玩积木，后一分钟已经在拨弄他的小汽车。所以注意力这种能力需要爸爸妈妈的训练。它是在后天的训练过程中逐渐形成的，而且，注意力的好坏会影响到孩子将来学习，生活。

在养育孩子的过程中，慢慢发现只需要一些简单的方法，就可以让孩子的注意力持久一些，慢慢地培养他对事物的专注能力，这对以后养成良好的学习习惯也是很有好处的。现在把这些方法和大家一起共享下，希望对各位美妈有帮助。

方法/步骤

1.充足的睡眠和健康饮食

宝宝需要充足的睡眠和健康的饮食，这个是必要条件，所以妈妈们首先要保证这点，宝宝才有心情配合我们一起来进行专注力的培养。而且，宝宝的饮食方面，要切忌吃的过饱，有些宝宝由家里老人家带，老人家恐怕宝宝饿着，抽空就喂宝宝吃饭。吃的太饱对宝宝的健康并不好，而且有专家表明：吃的太饱也会影响宝宝的专注力。

2.不要打断宝宝

宝宝在玩玩具的时候，不要经常打断宝宝，这样会影响到宝宝的专注力的培养。奶奶带乐乐来我们家跟豆豆玩。豆豆刚好在玩串珠游戏，乐乐看了看也拿了一条线跟豆豆一起串珠玩，穿了一会，一颗也没穿进去，奶奶看见豆豆已经穿了几颗了，马上打断乐乐说，要这样穿这样穿才可以。然后乐乐仍然在研究怎么穿的时候，奶奶不停的打断乐乐，告诉他应该怎么穿，就这样，5分针时候，豆豆已经穿好了，乐乐一颗也没穿上，奶奶的不断打断，让乐乐再也提不起穿串珠的兴趣，跑开玩其他的玩具了，结果奶奶又发了一堆的牢骚，你看看，一点都不专心，这样怎么行啊！

其实，宝宝在玩的时候，是很专心的，奶奶一直打断宝宝，就是严重干涉了宝宝的专注力，所以宝宝的注意力一点都不集中，久而久之，专注力就非常差了。

3.不要给宝宝太多的选择

现在的宝宝很幸福，家里有各式各样的玩具，还有电视，电脑，手机，各种智能的电子产品，所以我们的宝宝面临了更多更大的诱惑，在专注力方面的培养就有更大的阻力，所以，妈妈们更要特别注意，给宝宝的玩具，不要太多，要尽量的少。不然太多的选择，反而让宝宝无所适从，无法选择。

跟宝宝的对话，不要笼统的问，你想要玩什么？还是应该这样问：你是想玩积木，还是想看书呢？这样有针对性的提问，宝宝就比较好选择。问的范围太广不如不问。所以妈妈们要把握好这一点。

4.可以选择性的给宝宝一起玩

现在有很多玩具，很多小游戏都可以有效的培养宝宝的专注力，所以，妈妈要用心发现，带着宝宝一起玩，或让宝宝自己玩，在玩的过程中逐步的建立了一种良性的循环，然后慢慢的延长时间，这样，在妈妈创造的氛围中，宝宝在无形中就拥有了很好的专注力了。 虽然宝宝的注意力需要耐心的培养，但是每次让2岁的宝宝集中注意力的时间不宜过长，而且要经常更换让宝宝注意的内容，以便能让宝宝有更高的兴趣，把注意力坚持到底。

比如可以跟宝宝一起玩捡珠子，串珠子，拼图等等的游戏。豆豆很喜欢玩拼图的游戏，家里有一个太空拼图，豆豆每天晚上睡觉前都要拼一遍，刚开始不会玩，我陪着他随便玩，只是认识太阳，星星，卫星，地球等等，不要求他去拼，后来，慢慢的他有了兴趣，可以玩更长的时间。到后来可以玩30分钟时间，豆豆都能坚持下来，玩了几次，豆豆每次都能准确的拼好。对于一个两岁半的孩子，非常了不起了。

所以在培养的过程中，妈妈们要先激发宝宝的兴趣，才能迈出下一步。

5.不要过多给宝宝玩电子产品

例如电视，妈妈有没有这样的体验，觉得宝宝黏人的时候，就把他交给了电视，宝宝在电视前没完没了的看。这样对宝宝的专注力培养特别有害，电视和一些电子产品给了宝宝被动接受的大量信息，如果宝宝长时间接触，宝宝以后的注意力会有很大的干扰。当然也不是完全不让宝宝接触电视。有些动画片还是很值得一看的，所以妈妈们要帮宝宝把把关，不要把孩子交给电视。

6.培养宝宝看书

为什么单独把看书抽出来讲下呢，因为看书跟专注力的培养有密不可分的关系。前面说的都是通过游戏啊，玩具来培养专注力。其实最终专注力是用在宝宝的学习和工作上的。

通过了前面的不断培养，不断锻炼，妈妈们可以引导宝宝把专注力用在看书上了。从刚开始的3、5分钟，慢慢延长，天天都看。宝宝在这种良性的循环下，不仅培养了好的专注力，还养成了爱看书的习惯。

注意事项

不要急于求成，这个注意力的锻炼短期内看不出任何改变，妈妈们也尊重宝宝YJs21.COm

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幼儿注意力训练

注意总是和感觉、知觉、记亿、想象、思维同时发生。一个人如果没有良好的注意品质，将直接影响他的感觉、知觉、记忆、想象和思维能力的发展也会影响他做事的效率，许多孩子上学后学习困难，就是因为注意力没有发展好。因此著名教育家乌申斯基说：“注意是学习的大门。所以，训练幼儿的注意力是老师和家长的重要责任。现在我们分两个年龄段（1-2岁，2-3岁）来主要介绍一下亲子游戏。

幼儿早期（1-2岁）

发育概述：

此时的宝宝从爬楼梯或家具到独立行走，可以踢球，能小跑，乃至双足跳；

能敲、推、翻转物体，而后嵌套物体；

从尝试自己吃饭，到以后用杯子倒水不洒出，喜欢自己洗澡；

会翻页看书，能看书中的图画达几秒，而后可分辨出2个或以上的物体；

先是把不同的东西放在一起，以发现新的功能，以后能画物体和动物，有颜色区别，并能注意到物体之间的区别，还喜欢自己编故事。

推荐游戏：

1.戴帽子

这是一个配对游戏，家长把家里的各种空塑料瓶的瓶身和瓶盖放成两堆，让宝宝来配对，给瓶子“戴上合适的帽子”。瓶盖的大小要区分明显，让宝宝在动手操作中加强观察的注意度，同时还能锻炼小手的肌肉。当然如果孩子拧盖子太困难时，我们可以先要求孩子把盖子扣上。

2.合作画

家长可以和宝宝合作进行“美术创作”。家长用深色粗笔画单线条图画，其中留些简单直线用浅色粗笔画，让宝宝用深色粗笔在浅色线条上描摹，合作完成一幅图画。等宝宝掌握后，可以将描摹改为临摹，由横线条、竖线条等简单的线条图开始，逐渐增加难度。

训练孩子专注力的关键点

训练孩子专注力的关键点

4岁半的融融理解能力很好，却没有耐心写字和画画。上了中班以后，这个注意力不集中的缺点就更明显了，老师交代的事情他总是记不住，跟小朋友玩的时候也不专注，别的孩子玩性正浓时，他已经失去了兴趣，无所事事起来。妈妈很烦恼，孩子为什么缺乏耐心专注的好习惯？

“注意就是一扇门，一切由外部世界进入人的灵魂的东西都要通过这扇门。”著名的俄国教育家乌申斯基如是说。的确，孩子的耐心专注习惯与智力发展、学习效果密切相关。孩子只有具备基本的耐心专注习惯，他才会对事物有所观察，产生想象力，在专注的基础上强化记忆，并根据观察和记忆的素材进行认识、分析和解决问题，也就是促进思维的发展。

你知道吗？很多孩子智力正常但学习成绩落后，研究发现，注意力障碍是造成他们学习障碍的主要心理原因之一。所以，重视从小培养孩子的耐心专注习惯可以预防孩子将来出现学习困难。

耐心专注的好习惯包括以下几个方面的内容：注意的稳定性、注意的广度、注意的转移能力、注意的选择性、注意的意识性，通俗地说，就是下面的5个“点”。

专注的时间久一点

这是指注意的稳定性，是对同一对象所能坚持的注意时间，时间持续越长，注意力的稳定性越强。一般情况下，3岁孩子能集中注意3～5分钟，4岁孩子能集中注意10分钟左右，5～6岁孩子能集中注意15分钟，6～7岁孩子能集中注意20～25分钟。

方法1：每次延长一点点

给孩子讲一个故事，看他的注意力能集中几分种，作为初始状况记录下来，下一次讲故事延长一两秒(分钟)，如果他能坚持听下去，就给她一个小奖励(如一张小贴画)，这种情况稳定以后，父母接着适当延长时间。做游戏、画画等也可以这样训练孩子。

方法2：孩子游戏，请勿打扰

如果孩子正在专注地玩耍和游戏，这正是他们自主发展耐心专注习惯的过程，成人要把它当成严肃的工作而尊重，不要轻易地打断他们，例如孩子玩沙、玩水、玩土通常很专注，大人只要在旁边保证孩子必要的健康与安全就行了，随他们玩个够，不要怕不卫生而打断和阻止他们。得到父母充分尊重的孩子，耐心专注习惯将会健康地成长。

专注的范围宽一点

这是指注意的广度，是在同一时间里所能把握的注意对象的数量。数量越多，孩子注意的范围越宽广，如果孩子的注意范围狭窄，就只能注意某一事物，不能再注意与之相关的其他事物。

方法1：闭上眼睛想一想

在孩子的面前放6件玩具和生活用品(根据孩子的情况最初也可以少一些)，例如笔、书、手绢、勺子、杯子、手机，让孩子边看边说桌子上有什么物品，然后让他闭上眼睛想一想刚才看见了多少物品，以后可以逐渐增加物品数量。经常玩这样的游戏可以拓展孩子的注意范围。

方法2：大相似，小不同

到书店购买类似的书，例如一幅图片上有太阳、小鸟、小河、柳树和鸭子，另一幅图片类似，河里却多出了一条鱼，让孩子仔细看完前一幅，再看后一幅，问他两幅图片有哪些不同，但不准翻书。这对孩子的注意力和记忆力都是良好的训练。

专注的调节快一点

这是指注意的转移，是根据任务和要求主动、及时地转移注意对象的能力，它不同于注意的分散，注意的分散是随意离开任务和要求，属于不良的行为习惯。孩子专注地完成一件事情固然是可贵的，但是生活中许多事情需要一件接着一件的完成，这就需要孩子的注意力能灵活地转移。父母和老师在一定时间内布置任务的多少和这些任务之间的联系性，都会对孩子产生影响。当孩子不能按成人的要求去做时，有两种可能，一个是孩子在注意的转移上有困难，即俗语所说的“脑子还没有转过来弯”，另一个则表明孩子可能比较有主见，喜欢尝试自己所想的事物或活动。如果是前者就需要家长的专门训练，后者则是需要家长保护的品质。

方法：布置系列任务

用好表达顺序的关键词，指导孩子陆续完成几个简单的任务。例如回家的时候，妈妈提醒孩子：“先脱皮鞋换上拖鞋，再把皮鞋放在鞋架上。”吃完晚饭，爸爸要读报纸，还想看看孩子的作品，就可以对孩子说：“宝宝，先帮爸爸把桌子上的报纸拿过来，然后把你今天在幼儿园的画拿过来，让爸爸看看。谢谢宝宝！”

专注的兴趣浓一点

这是指注意的选择性，是对自己感兴趣的事物能够集中注意力，较少受外界干扰。每个人都有自己注意力集中的兴奋点，孩子也不例外，父母要善于观察孩子的注意力兴奋点在哪里。

方法1：“扬长促短”

“扬长促短”即以孩子的“优势”带动和促进“劣势”。比如，孩子上课和做作业时思想不集中，容易被外界干扰，但非常喜欢看书或报刊，能看一下午不动窝。那么，就可以把孩子喜欢阅读作为手中的“筹码”，如果他在家好好写作业，就在阅读上给予奖励，比如买新的书或者延长读书时间，如果写作业三心二意，就限制读书时间，或者剥夺读某本书的权利，用这种“激励机制”刺激孩子写作业要专心。当然，父母要把握好运用“筹码”的分寸和策略，不要挫伤了孩子读书的积极性。

方法2：变着花样一起玩

人的耐性强弱和专注力长短与人对事物的感兴趣程度息息相关，而感兴趣与否在于他对事物是否还有新发现。当孩子对玩具不再感兴趣，是因为他玩不出新花样了，这时，需要父母及时地参与进来，与他一起变着花样玩，吸引他的兴趣和注意力。另外，父母还可以观察孩子最爱玩的是什么游戏，并积极地参与进来，想法设法延长游戏时间，加强孩子神经中枢的兴奋与抑制机制，促进孩子的生理机能发育。

专注的意志强一点

这是指注意的意识性，分为有意性与无意性。有意注意是有目的、有任务、需要努力而达到的注意，无意注意是不需要努力和意志而轻松产生的注意，幼儿的注意力以无意注意为主，这就启发父母一方面不宜总是对孩子提太高的要求，另一方面还要培养孩子的努力与意志。

方法1：玩具数量要适中

玩具并不是越多越好，如果孩子眼前的玩具过多，他的视觉容易造成混乱，不便于他确认自己喜欢的目标，降低了他的有意注意水平，因此，他可能各个玩具都抓抓摸摸，但持续时间不长。可见，父母不能光买玩具，还要学会投放玩具。父母可以把玩具适当分类，有些玩具暂时收藏起来，过一段时间再拿出来。这样孩子会专心地玩眼前的玩具，“藏”了一段时间的玩具再拿出来也有新鲜感了。

方法2： 用“夸张”带动注意

写写画画是一项基本学习技能，可有的孩子畏惧新技能的学习，不愿意付出努力。不妨用夸张的表情和动作带动孩子的兴奋点与积极性，例如父母边写画、边唱歌、边摇头晃脑，一副自得其乐的样子，渐渐地孩子就会被吸引，不知不觉地被带入情景，他的努力与意志也会随之增强一些。

应注意训练孩子的专注力

有的孩子专注力不强，经常开小差，做事情总是三分钟热度。专注力对于孩子的学习是非常重要的，专注力不强，学习质量难以保证。年轻的父母可以这样对幼儿进行专注力的训练。

1、视觉注意力训练。让孩子看一些照片或图片，并提出一些问题，比如给孩子看一张照片，让他说说照片里都有什么人，几个男的、几个女的、几个大人、几个小孩，他们每个人都在干什么等。让孩子观察的东西要不断地变换，不然他就会没有兴趣了。

2、听觉注意力训练。给孩子讲故事，故事讲完之后要提问题让他回答，如果能够在讲故事之前就把要问他的问题提前告诉他，效果会更好。

3、动作注意力训练。即通过让孩子完成特定的动作来达到训练注意力的目的。比如教他做一些体操动作、舞蹈动作或一些游戏动作，都能达到这种效果。

4、混合型注意力训练。实际上就是把眼睛看、耳朵听和动作结合起来，即训练了视觉，又训练了动作。这种训练难度大，可以边说边示范该孩子看，让孩子跟着做，比如说出一种行动。让孩子表演出来等。

提高注意力的方法

培养孩子对提高注意力的自信

自信往往通过多肯定、多鼓励来达到。多一些正面暗示，尽量避免负面暗示，例如家长说“我们孩子注意力不集中”、“我们孩子总是不专心”，孩子自己说（或认为）“我不专心”、“我无法专心”等，都非常不利于自信的培养。

排除外界的干扰

作为家长要为孩子创造一个舒适、安静、良好的环境。家长不要以关心之名总去打扰。

利用钟表

通过“定时法”来锻炼孩子的注意力，限时完成一件事。

专注活动

“倒数数”、“描红画画”、“找不同”、“走迷宫”、拼图、下棋、听故事再讲故事。

扶慰动作

摸摸孩子的肩，孩子就会专心许多。

少看电视，多阅读

舒尔特表格训练法

让孩子自己单独于自己喜欢的事情。

多运动

大肌肉运动与精细动作训练。可以让大脑中的海马体长出更多的细胞，让人的思维、感觉和反应都能更灵敏，从而让人变得更聪明起来。适当运动可以让大脑释放一种安静物质，可以让人安静下来。

做平衡性训练

如单腿站立、单腿站立加上头顶书本。

精细动作

手工折纸、泥塑、写字、捡豆子等。

做一些手指操、双手写字

左手做事情，很多手指操，边算数边做双手协调性训练或平衡性训练。

专利算盘，进行心象运算

训练孩子的注意力与精细动作，数的分解。

提高宝宝注意力是关键

1、听音乐

孩子对声音一般都比较敏感。

测试：选择一首韵律优美的乐曲，打开让宝宝听，然后计算一下孩子从开始对音乐产生反应到失去兴趣之间的时间长短。

一般来说，孩子扭头去看别的或干别的事情，就意味着他对此失去兴趣了。

适合年龄：1个月以上。

2、照镜子

看看孩子对着镜子能够照多长时间。

测试：把一面大小合适的镜子给孩子（小宝宝可由妈妈抱着照），然后计算一下孩子从开始注视镜子中的影像到把目光移开的时间长短。

适合年龄：3个月以上。

3、看画册

给孩子看颜色鲜艳的画册，然后计算一下孩子从开始看到扭头表示不想看之间的时间长短。

适合年龄：4个月以上。

4、玩积木

给孩子积木，让他随意地玩。记一下孩子拿着积木注意力集中地玩了多长时间。但要注意，不要在孩子经常玩积木，已经对这项活动不感兴趣的时候测试。当然，也可以用孩子感兴趣的其他活动进行测试。

适合年龄：7个月以上。

培养注意力有什么好处

1、提高学习能力。

当孩子能够把注意力集中于某件事情的时候，他们就会主动去探求未知的东西，寻求解决问题的办法。

比如，经常喜欢搭积木的孩子更容易掌握组合与分解的知识技巧，这可以提升数学思维能力。

2、锻炼毅力。

当孩子热衷于某一件玩具并长时间摆弄时，不知不觉中也锻炼了他的恒心和毅力。注意力游戏还可以帮助孩子克服散漫的习惯，能够沉着冷静地处理问题，形成稳定的心理素质。

3、激发好奇心。

当孩子注意力集中时，就可以深入地思考问题。比如孩子在搭积木时，开始可能只会往上码高。逐渐地，他会试着往左右搭，或组成新的图形。

4、提高自信心。

注意力集中的孩子，由于能够专心于自己所做的事情，所以更容易获得满意的结果，更能体验到成功的快乐。如果再得到父母的夸奖，孩子就会更加自信。

哪些因素会影响注意力发展

孩子的注意力发展得好坏会受遗传、疾病等的影响，但家庭环境和教养方式在其中起着重要的作用。

以下几种情况会影响孩子的注意力发展：

1、家庭成员对孩子的教养态度不一致，使孩子无所适从，难以形成定性。

2、家长对孩子过分娇宠和纵容，缺少行为规范，使孩子随心所欲，想做什么就做什么，因此缺乏忍耐性和自制力，无法集中精力做完一件事。

3、玩具太多或不断地更新，使孩子无法静下心来专心地玩，无法从中获得创造和体验的快乐。

4、家里无法给孩子提供一个安静的环境，孩子很难形成良好的专注力。

１、0－6个月：

注意力发展水平

这一时期宝宝的注意实际上是一种先天的定向反射，也叫不随意注意。你给宝宝什么，他就看或玩什么，主动选择的能力还很弱。不过，新生宝宝也有自己的偏爱，比如，他们偏爱对比鲜明的图案，喜欢看人脸的模样。而且他们往往会把注意力集中在声音来源的方向，而不是眼睛看到的东西，所以带响声的玩具更能引起宝宝的注意。对3～6个月的宝宝来说，看得见的和可操作的物体更能引起他们持久的注意和兴趣。

·0－3个月：

对移动的物体感兴趣

对妈妈说话的声音有反应

视觉反应开始变得敏锐。

·4－6个月：

听到声音后会模仿

看到东西后会伸出手来。

培养注意力的游戏：

1、玩手绢

准备一块网眼较大的单层纱布或透气性好的手绢。当宝宝仰面躺着的时候，将纱布或手绢蒙在宝宝的眼睛上，然后你发出“哇——”的一声，迅速将纱布拿开，将脸对着宝宝，让他看到你微笑的样子。当宝宝熟悉这种玩法后，可适当延长蒙住脸的时间。这对培养瞬间注意力很有好处，宝宝也会很感兴趣。

适合月龄：2个月以上。

2、摇拨浪鼓

在宝宝醒着且精神状态好的情况下，你拿着拨浪鼓等能发声的玩具，在宝宝的身体两侧交替着摇晃。这对培养宝宝集中注意力很有帮助。不过要注意掌握摇晃的节奏，观察宝宝是否在听。如果宝宝表现出了不耐烦的样子，表明他已经疲劳，或对刺激产生了习惯化，就应立刻停止。而且，玩具的声音要悦耳。

适合月龄：1个月以上。

3、看挂件

这一时期特别是3个月前的宝宝主要以仰卧的姿势为主，所以给宝宝看的东西最好在他的上方。可以在他的小床上方挂一些黑白或彩色挂件，也可以是能发出声响和可以动的挂件，用来吸引宝宝的注意力。

适合月龄：出生后2周以上。

4、目光交流

妈妈可以一边和宝宝说话，以吸引他的注意力，一边用目光和宝宝进行交流，最好能同时给宝宝唱一首歌。经常这样做不仅可以培养宝宝的注意力，还能增进亲子感情。

适合月龄：出生后几天，宝宝清醒的时候就可以进行。

２、7－12个月

注意力发展水平

这一时期的宝宝手的动作更加灵活自如，抓握和摆弄物体的能力发展很快，能够模仿别人的动作，或按照妈妈的指示做动作，不过持续的时间还很短。

到了后期，宝宝已经开始学习走路了。从坐稳、爬行，到扶物站立、行走，随着能力的增强，宝宝的注意力不仅表现在能盯着东西看，而且更多地表现在会有选择地去够取物品、抓握和操作物体等等。

·7－9个月：

能够记住熟悉物体的位置

手的动作相当灵活，可以模仿一些动作了

对妈妈的话感兴趣，并能理解简单的指令。

·10－12个月：

开始练习站立、走路

可以用食指和拇指配合着捏东西

能够有意识地发音，如“妈妈”、“爸爸”。

培养注意力的游戏：

1、拽绳子

给宝宝准备一个用手一拽就能响的挂件，让他拽着玩。这可以使宝宝的注意力持续集中，还有利于培养宝宝的好奇心。

2、撕纸

七八个月的宝宝非常喜欢撕纸。给他一些白纸或不易掉色的包装纸等，让宝宝撕着玩。在撕纸过程中，宝宝的注意力会非常集中，并能坚持较长时间。

小提示：这一时期的宝宝对家里能抓的小物体，如勺子、钥匙等很感兴趣；还有敲打锅碗瓢盆等弄出声音来的游戏，宝宝也很喜欢玩，只要没有危险，尽可能让他玩得持久一些。这对宝宝集中注意力很有好处。

3、敲积木

把积木放在宝宝的两只手上，让他先熟悉一下。然后教他双手拿着积木互相敲击。这样做既可以培养宝宝的注意力，也能锻炼他双手配合操作物体的能力。

4、照镜子

妈妈抱着宝宝坐在镜子前，一边和宝宝照镜子，一边给他讲哪个是眼睛，哪个是鼻子，哪个是嘴巴。还可以突然向旁边移开，然后再转回来重新照镜子。

1、当宝宝着迷于一个游戏时，请不要轻易打断他。如果看到宝宝好像对这个游戏已经玩腻了，将目光转向别的地方时，妈妈可以在这个游戏中寻找新的兴奋点，并且做出玩得很开心的样子，以此来吸引他的注意。

也可以更换游戏内容，但不要选择与原来完全不一样的游戏，而要尽量找到能够延续前面游戏的新的游戏方法。

2、尽可能让宝宝用同一个玩具玩较长的时间。在他没有玩腻也没有将玩具扔掉之前，不要让他停止这个游戏。

3、再简单的游戏，只要能够让宝宝集中注意力，就能达到目的。因为只有孩子自己对这个游戏感兴趣，他才能自然掌握如何集中注意力。

3、13－18个月

注意力发展水平

1岁多的宝宝基本上都学会了走路。随着活动能力的增强，宝宝对周围环境的兴趣增加了。而且，这一时期的宝宝能够听懂成人的话了，所以语言开始能够引起宝宝的注意。比如，当宝宝听到成人说出某个物体的名称时，便会相应地注意到那个物体。这样，宝宝就开始能够集中注意力看图画书、图片，听儿歌、故事了。

如何训练孩子的注意力？

家有5，6，7岁的孩子赶紧保存对上学很有帮助!留着～

注意力训练，有用。

第一关听课不走神题

训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩

训练要求:每天训练10分钟,放学后在家里写作业前训练,由家长监督训练情况,必须每天坚持训练,效果明显。

1.1.1.数字传真

训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。

例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写：68715

1.1.2.听字训练

训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。

例文：有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能要飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都是觉得非常的快乐。这一天早晨，它醒了。那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又有站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。

第二关听写训练题

1.2.1.词语思维

训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。

例文：凳子课桌洗衣机篮球电视机自行车书包电冰箱作业本葡萄空调电风扇电话机被子杯子钢笔手机篮球羽毛球打火机飞机刀剑

1.2.2.找差异训练

训练方法：仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方.

例文：

第一组:

甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长.

乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长.

第二组:

甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈.

乙:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送给妈妈.

针对孩子注意力训练集锦

2.1.按顺序找数字

我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面(见下表)，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高!

21127120

61517318

19482513

24222105

914112316

2.2.玩扑克游戏。

可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。

2.3.买一些智力训练的书，每天坚持做练习。

一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。

2.4.玩“开火车”游戏。

这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开?”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开?”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。

这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。

智力训练是早教最关注的内容

刚刚完成的《大城市社区0至3岁婴幼儿教养现状调查》提出，必须从0岁起就开始关注婴幼儿的成长和教养，并将早期教养与科学育儿水平列为一个城市文明程度的重要标志之一。

带养人文化偏低

从上海的情况来看，超过半数的婴幼儿主要是由父母带养，有43%的婴幼儿是由祖辈带养的。调查发现，即便是在上海这样的教育发达城市，仍有70%的带养人的文化层次集中在初、高中水平，由此也造成了带养人较少接受专业的早教指导，只有一半左右的家长参加过早教机构组织的亲子活动或育儿知识讨论。大多数母亲的育儿知识是在怀孕期间从医院获得的，主要是些优生优育的内容，而对宝宝的早期教育，家长普遍知之甚少。

值得关注的是，家长对于早教内容的兴趣依次为智力训练、疾病预防和营养保健，其中有超过八成的家长将智力训练知识看作是育儿的第一需要。

少数家长不动粗

尽管上海婴幼儿的社会性发展总体状况较好，但却有40%的孩子需要在父母的鼓励下才愿意与他人交流。约有一成的婴幼儿在与外人接触时会表现得较为紧张，要么紧紧地依偎着父母，要么哭闹不止。超过半数的婴幼儿独立性较差，不能单独睡觉，只有46%的婴幼儿睡在自己的小床上，但床也必须挨着父母的大床边。

调查显示，有76%的家长在婴幼儿犯错误时能采用说服教育的方式，但真正能做到不打骂孩子的家长仅占一成左右。每天都能抽时间陪孩子看小人书或画图画的家长也仅占23%。

早教指导要实用

主持此项调查的华东师大中国现代城市研究中心高向东教授说，2003年上海在全国率先制订了《0至3岁婴幼儿教养方案》，提出要普及婴幼儿的早期教育，但目前沪上早教机构的师资比较紧缺，教师的专业化水平还有待提高。据调查，早教机构教师的学历在本科以上的占31%，其余均在大专以下，甚至还有部分教师的学历在中专以下。而且，早教机构教师的专业化水平普遍较低，大多数教师的专业知识结构局限在3至6岁的幼儿园教育技能上，对0至3岁婴幼儿的教养知识较陌生。

高向东教授建议说，早教机构应当通过多种形式向家长提供实用指导，比如，通过定期的讲座来向家长传递科学的教育观念和教养方式；设立咨询处，随时解答家长在育儿过程中可能出现的难题。